Cipele za udobno hodanje. Kako odabrati obuću i odjeću za nordijsko hodanje

Sportske cipele odavno su prevazišle svoju izvornu namjenu, čvrsto ulazeći u naše živote. Ipak, odabrati najbolje tenisice za svakodnevno nošenje nije lak zadatak. Cipele za hodanje trebaju prije svega zadovoljiti svog vlasnika, biti moderne, lagane, udobne i izdržljive.

Praktičnost tenisica danas cijene mnogi. Lako mogu zamijeniti dosadne cipele, čizme, ženske balerinke i sandale, izvrsno se kombiniraju uz gotovo sve vrste odjeće: traperice, hlače, sve vrste suknji, sarafana i haljina. Osim uobičajenih, danas možete pronaći izolirane modele u kojima nije hladno ni zimi. Često način odijevanja naše djece ovisi o izgledu roditelja. Moderne djevojčice i dječaci nisu ništa manje hiroviti u odabiru cipela, pa su se i oni zaljubili u tenisice zbog udobnosti i modernog modnog dizajna.

Karakteristične karakteristike kvalitetnih urbanih tenisica

Izbor dobrih cipela je odgovorna stvar, stoga je vrijedno pristupiti vrlo ozbiljno. Tenisice bi trebale imati jedinstven dizajn koji im omogućuje korištenje u svakodnevnom životu, idealno "sjediti" na nozi, biti što praktičnije, udobnije i modernije. Nekima će pomoći odgovoriti na pitanje koje su tenisice najbolje za svakodnevno nošenje praktične savjete koje ne treba zanemariti.

Prilikom odabira sportske obuće za svaki dan obratite pozornost na takve detalje:

• tenisice ne smiju biti preteške;
• ravnomjerni, uredni šavovi;
• nedostatak ljepila na šavovima, potplatima, drugim detaljima;
• prisutnost tvrdog neizbrisivog leđa;
• dobra elastičnost nožnog prsta (nakon pritiska na nožni prst, udubljenje bi trebalo nestati);
• prisutnost napuhanog valjka na vanjskom rubu, koji štiti noge od trenja;
• uklonjivi protuklizni uložak;
• ortopedski umeci s kojima je noga fiksirana u ispravnom položaju;
• prisutnost nosača luka koji sprječava oštećenje stopala;
• izdržljivo savijanje potplata u području prstiju (ne u sredini);
• gornjište izrađeno od visokokvalitetne prave kože ili prozračnog sintetičkog materijala;
• odsutnost loš miris;
• izdržljive vezice, po mogućnosti vodootporne za sprječavanje mokrih nogu;
• naljepnica s informacijama o proizvodu;
• cijena kvalitetnih proizvoda ne može biti vrlo niska;
• moderan i moderan dizajn.

Najbolji proizvođači tenisica

Moderno tržište prepuno je svih vrsta krivotvorina, a često i loše kvalitete. Kako biste se osigurali od kupnje nekvalitetnih cipela, bolje je odabrati najudobnije tenisice za svakodnevno nošenje u specijaliziranim trgovinama. Danas su među najpoznatijim brendovima Nike, Adidas, Puma, Asics, Reebok, Saucony, New Balance.

Nike

Možda mnogi vjeruju da se tvrtka fokusira samo na profesionalne sportaše. Međutim, nije. Trenutno su ove američke tenisice idealna obuća ne samo za sve vrste sportova, već i za obične šetnje.

• olakšati;
• pouzdanost;
• korištenje ekološki prihvatljivih, izdržljivih materijala;
• elastičnost strukture;
• jedinstveni zračni potplat;
• čvrstoća vezivanja;
• raznolikost modela.

Pogledajte katalog:

Adidas

Proizvodi njemačke tvrtke odavno su postali legenda i omiljena obuća za sve kategorije stanovništva, što je vjerojatno razlog zašto ih tako često pokušavaju lažirati. Adidas tenisice za svaki dan spoj su napredne tehnologije, zanimljivog dizajna i nevjerojatne udobnosti.

Prednosti:

• veliki asortiman;
• trajnost (zbog upotrebe materijala otpornih na habanje);
• mala težina;
• hipoalergenost;
• stil;
• izgledati dobro i "sjesti" na nogu.

Puma

Sportske cipele koje se vide divlja mačka preferiraju mnoge slavne osobe.

Prednosti:

• udobnost od prve minute;
• otpornost na habanje;
• olakšati;
• korištenje prvoklasnih materijala;
• originalni dizajn, u kojem se praktičnost kombinira s najnovijim modnim trendovima;
• dobra zaštita stopala od trenja;
• veliki izbor modela.

Reebok

Zajedno s modelima za sport, tvrtka proizvodi visokokvalitetne cipele za svaki dan. Na prvi pogled ovaj proizvod izgleda jednostavno. No, upravo se u jednostavnosti krije elegancija, praktičnost i modernost ovog modnog brenda.

Prednosti:

• fleksibilnost potplata;
• dobra fiksacija noge;
• pouzdanost, visoka otpornost na habanje;
• korištenje materijala koji praktički ne dopušta prolazak vlage;
• veliki izbor ljetnih i zimskih modela;
• elegancija.

Asics

Svjetski poznata korporacija dugo je proučavala pokrete ljudskog tijela, što je omogućilo stvaranje izvrsnog modela za sport, redovito trčanje i svakodnevne šetnje.

Osobitosti:

• praktički nema razlike između prsta i pete;
• posebna tvar koja se nalazi u međupotplatu pomaže smanjiti udarna opterećenja tijekom kretanja;
• strukturna krutost;
• nije osjetljiv na deformacije zbog upotrebe posebnog materijala;
• neklizajući potplat;
• olakšati;
• originalni dizajn.

Saucony

Tenisice ove američke tvrtke svake godine postaju sve popularnije. Ova cipela savršeno kombinira korištenje modernog inovativne tehnologije s originalnim dizajnom i razumnim cijenama.

Prednosti:

• korištenje visokokvalitetnih prirodnih i umjetnih materijala;
• udoban antibakterijski uložak;
• dobra fiksacija stopala i ortopedske karakteristike;
• atraktivan izgled;
• veliki izbor modela;
• pristupačne cijene.

nova ravnoteža

Oni koji žele izgledati elegantno, trošeći malo novca, cijenit će praktične cipele ovog proizvođača. Iako tvrtka postoji više od jednog stoljeća, cipele su postale popularne tek u posljednja dva desetljeća.

• korištenje laganih, izdržljivih, prozračnih materijala koji odbijaju prašinu;
• veliki izbor modela;
• lako se obuva bez čarapa;
• pogodan za odjeću različitih stilova;
• dobra kombinacija cijene i kvalitete.

Pogledajte katalog:

Cipele za žene

Pogledajmo pobliže ženske casual tenisice. U novije vrijeme dame su takve cipele koristile uglavnom za trčanje, sport i fitness. Danas vrlo tražen ženske tenisice za svakodnevno nošenje. Dizajneri su u stalnoj potrazi, razvijajući nove modele koji su u skladu s elegantnim elementima ormara, izrađenim u casual stilu. Tenisice koje su predstavili omogućuju vam stvaranje zanimljivih modernih slika, često vrlo složenih i odvažnih.

Ženske ležerne tenisice upečatljive su svojom raznolikošću. Najudobnijim cipelama smatraju se cipele od prirodnih materijala s laganim ravnim potplatom od poliuretanske pjene ili modeli na klin. Posebno su popularne tenisice od kože i antilopa. Želeći ostati elegantan toplo vrijeme, može zaustaviti pozornost na cipelama od visokokvalitetnih sintetičkih materijala. Primjerice, mrežaste tenisice savršeno su rješenje za ljeto. Sposobnost mreže da "diše" omogućuje stopalima da se osjećaju ugodno čak i na vrućini.

Korifeji među proizvođačima ženske sportske obuće za svaki dan ove su godine Nike i Puma. Posebnost tenisica je udobnost, izdržljivost i jedinstven dizajn. Osim nježnih pastelnih boja, dizajneri su koristili svijetle nijanse ružičaste, žute i zelene. U takvim cipelama svaka će se dama osjećati samouvjereno i elegantno.

Ništa manje zanimljiva nije ni Adidasova kolekcija. Ove sezone dizajneri su ponovno predstavili modele koje svi vole, poboljšavajući njihove karakteristike čvrstoće. Primjena najnovije tehnologije i materijali omogućili su povećanje otpornosti na habanje, praktičnost i praktičnost tenisica. U modelima ove marke kombinacija klasičnih detalja sa svježe ideje. Adidas je predstavio ženstvenu i laganu cipelu koja savršeno pristaje romantičnom stilu. Popularne nijanse su snježno bijele i pastelne, ažurirani modeli izrađeni su u ružičastoj, crvenoj, žutoj, sivoj, crnoj boji.

Mnogi novi proizvodi modne kuće Chanel ušli su u ocjenu ženskih tenisica za svakodnevno nošenje. U tenisicama se može pratiti osebujan stil marke: klasični stilovi, fleksibilni potplat, nešto zadebljana peta, tekstil s cvjetnim printom, gornjište od kože i antilopa, plemenite bijele i sive boje.

Sada kada su tenisice čvrsto ušle u svakodnevni život, fashionistice i fashionistice sigurno su odahnule. Mnogi su se zaljubili u ove cipele jer su toliko praktične, udobne i moderne da se savršeno uklapaju u svaki ormar. U tenisicama nije sramota izaći u šetnju parkom, otići na zabavu, naći se s prijateljima, otići na posao.

Dugi niz godina trčanje je jedna od najpristupačnijih i najpopularnijih vrsta tjelesne aktivnosti koja vam omogućuje sveobuhvatno poboljšanje zdravlja, treniranje srčanog mišića, pluća i mršavljenje. višak kilograma i pronaći emocionalnu ravnotežu. Svakodnevno standardno trčanje neće zahtijevati ozbiljne materijalne troškove za opremu, osim za cipele, jer su dobre tenisice neophodne. Profesionalni atletičari dobro su upoznati s modernim izborom i odmah će navesti najbolje tenisice za trčanje po zemlji, na autocesti ili tenisice za nordijsko hodanje, ali za početnike će biti teško razumjeti predloženi raspon. Stoga, posebno za njih, pregled glavnih karakteristika tenisica za trčanje ili kako odabrati tenisice za trčanje?

Kome trebaju posebne tenisice za trčanje?

Svi koji trče nedaleko i rijetko, koji nemaju ozbiljnih problema sa zdravljem i blagostanjem, mogu proći s običnim kvalitetnim standardnim tenisicama. Glavna stvar je da budu veličine, dobro prozračene i imaju neka svojstva amortizacije.

Ljudi koji su raspoloženi za ozbiljne i redovite aktivnosti trebaju biti spremni na činjenicu da će im trebati više od jednog para sigurnosnih cipela – za različita godišnja doba i različite rute – terenske tenisice, cestovne cipele, vodootporne cipele, izolirane cipele ili drugo. Posebne, pravilno odabrane tenisice omogućit će učinkovitiji i sigurniji trening za ljude:

• koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu, pa prema tome njihova stopala doživljavaju povećana udarna opterećenja;
• sprinteri koji se kreću brzinom većom od 13 km / h;
• Staderi koji treniraju najmanje tri do četiri puta tjedno po 30 minuta ili više.

Koje tenisice postoje?

Varaju se oni koji misle da će najbolje tenisice morati birati, fokusirajući se na boju, stil i veličinu. Kriterija je zapravo puno više, kao i varijanti ove vrste cipela.

Opći kriteriji odabira

Unatoč raznolikosti tipova tenisica za trčanje, svi modeli dijele niz ključnih karakteristika na koje se trebate usredotočiti pri odabiru.

• Vrijedno je kupiti samo mekane i fleksibilne modele, posebno u prednjem dijelu, gdje se stopalo savija.
• Obavezno imajte blokove za ublažavanje, koji se nalaze ovisno o stilu trčanja u području pete ili prstiju.
• Tenisice bi trebale biti dobro prozračne kako bi se izbjegao pelenski osip, nelagoda, neugodan miris i gljivične infekcije. Ne kupujte potpuno kožne, bolje je da su od kombiniranih materijala.
• Kao elementi za pričvršćivanje - vezice, za najčvršće prianjanje na nogu.
• Težina jednog para ne smije prelaziti 300-400 grama.
• Uložak mora biti izmjenjiv kako bi se mogao zamijeniti novim ili ortopedskim.
• Materijal potplata je visoke kvalitete, otporan na deformacije, abraziju, mehanička oštećenja.

Ako vas više privlači samo aktivna šetnja šumom ili gradskim ulicama, a ne trčanje, onda je bolje kupiti cipele za hodanje, one će vam biti puno ugodnije i udobnije.

Pregled popularnih marki i modela

Odabrani popis temelji se na povratnim informacijama kupaca koji su imali priliku isprobati predstavljene tenisice na djelu. Svi modeli su proizvodi poznatih marki, tako da su njihove karakteristike kvalitete nesumnjive. Što se tiče funkcionalnosti, svaki od parova je optimalan za određene uvjete.

Nike Free Run Distance- univerzalni model, pogodan za amaterske i profesionalne utrke. Potplat je masivan, podijeljen na velike segmente, izvrsne performanse amortizacije za velike udaljenosti. Visoka čvrstoća i otpornost na habanje.

Speed ​​​​300 Ignite by Puma- maksimalna udobnost u jednom paru poznatog brenda. Model za sprintere. Prikladne za osobe s neutralnom pronacijom, pružaju izvrsnu amortizaciju u području pete, prstiju i sredine. Vrhunac modela je poseban umetak u višekomponentnom potplatu, koji povećava snagu potiska i pozitivno utječe na ubrzanje. Reljef potplata je pogodan za tlo i asfalt, otpornost na habanje je izvrsna, tenisice su vrlo lagane, prozračne po cijeloj površini, postoje reflektirajući elementi.

Wave Enigma 5 od Mizuna- jedan od najboljih modela za trčanje. Vrlo udobne i izdržljive tenisice za trčanje za osobe s normalnom pronacijom stopala. I gornji dio i vanjski potplat su izdržljivi i prozračni. unutarnji dio mekan, udoban za stopalo, visoka sigurnost od ozljeda, protiv umora. Model je dizajniran za duge vožnje umjerenim tempom, a ne za brza natjecanja. Amortizacija 5 od 5.

od istog proizvođača Mizuno - poseban razvoj za trkače koji vole neravan teren i off-road. Tenisice se odlikuju dobrim prianjanjem i izdržljivošću tijekom intenzivnog korištenja. Vrlo lagan, ali masivan izgledom. Na peti se nalazi poseban zaštitni umetak koji štiti sportaša od prekomjernih udarnih opterećenja, izvrsna amortizacija. Duboko, savršeno fiksira nogu u anatomski ispravnom položaju.

Supernova Sequence Boost 8 iz poznate tvrtke Adidas. Dio profesionalne linije za asfaltne utrke, izbor broj 1 za najkvalificiranije sportaše. Sprječavaju ravna stopala, stabiliziraju stopalo, poseban Boost međupotplat s EVA umetkom za savršenu prozračnost. Tenisice idealno ublažavaju udarna opterećenja, čine sport udobnim i produktivnim. Pogodno za osobe s prekomjernom i normalnom pronacijom. Izdržljiv i pouzdan, kao i sve stvari iz Adidasa.

Još jedan razvoj Adidasa - tenisice Energy Boos t, također je uključen u premium segment. Gornjište - sportska sintetika s poliuretanskim umetcima, 100% prozračno, pruža izvrsnu prozračnost pod svim opterećenjem, jer također ima Boost potplat s Eva umetkom. Cipele su gotovo neprimjetne, vrlo lagane, prianjaju uz nogu kao druga koža. Amortizacija je odlična.

Ultra MT by The North Face- Još jedan svestrani model za trčanje na bilo kojoj podlozi. Puno je inovacija implementirano u tenisice, a jedna od njih je super-prozračna tkanina mikroporozne strukture. Skup elemenata za amortizaciju udarca pouzdano štiti od ozljeda, a tijekom kretanja vraća energiju koju trkač troši. Jedan od najudobnijih modela s cijelog popisa, otpornost na habanje je na vrhu.

Sonoma od Asicsa– Pristupačne tenisice za trčanje s uravnoteženim performansama. Odlično su se pokazali izvan ceste. Izvrsna opcija za amatersku upotrebu. Prikladno za osobe s normalnom pronacijom, peta je zaštićena od udaraca posebnim gel umetkom. Gornji dio je mrežast, ojačan slojevima, dizajn je izdržljiv i udoban, noge se ne umaraju čak ni nakon dugih udaljenosti. Pogodno za umjereno trčanje.

Gel Trabuco 10 iz istog ASICS-a dizajniranog za neravne terene, rute povećana složenost. Izvrsno prianjanje na suhom i mokrom terenu, skliskim površinama, travi, blatnim cestama. Nije prikladno za trčanje velikom brzinom, više za umjeren tempo. Amortizacija je izvrsna, otpornost na habanje također.

S-Lab Fellcross 3 tvrtke Salomon– Agresivan dizajn, moćna terenska konstrukcija. Veliki broj rubovi jamče izvrsno prianjanje na bilo kojoj vrsti i stanju oštrice. Izrađen od vodoodbojnih materijala, vrlo mekan i izdržljiv. Amortizacija je prosječna, tenisice ne pristaju ili zbijena zemlja. Vrlo prilagođen korisniku. Težina je prosječna.

Na temelju karakteristika cipela sportskih stručnjaka, možete odabrati analoge ne tako poznatih marki, odnosno jeftinije.

Povezane objave:

Kako pravilno trčati da smršavite
Trčanje
Trčanje na otvorenom zimi - sve što trebate znati prije početka treninga
Kako se obući za trčanje u jesen
Kako pravilno trčati za učinkovito mršavljenje

Za početnike, zahtjevi za cipele za nordijsko hodanje su jednostavni - možete vježbati u svakodnevnim udobnim cipelama bez pete. Ali dolazi vrijeme neizbježnog napretka, povećanja trajanja nastave, raznolikosti staza i povećanja tempa. Do tog vremena bolje je pripremiti se unaprijed pobrinuvši se za visokokvalitetne, tehnološki napredne cipele za vježbanje koje će pomoći u izbjegavanju žuljeva i bolova u stopalima.

Oni koji su ikad planinarili ili skijali znaju da na cipelama treba štedjeti zadnje. Dobra oprema jamstvo je dobrog raspoloženja i očuvanja zdravlja u dugim prijelazima.

Kao i mnogi moji vršnjaci, počeo sam se baviti sportom kada nije bilo normalne sportske obuće. Ako ste uspjeli nabaviti dobre tenisice, onda nisu išli gnječiti blato na treningu, već su obuli ono što se zove "na izlasku". Za što su mnogi od nas kasnije platili ozljedama gležnja ili koljena.

Sada su druga vremena, na tržištu ima jako puno kvalitetne sportske obuće i osobno smatram nerazumnim ne iskoristiti tu raznolikost.

Kako odabrati cipele za hodanje

Cipele za hodanje, kao i sve druge, potrebno je odabrati ovisno o rutama koje u njima morate savladati. Reći ću vam o vrstama cipela koje će biti udobne nordijskom hodaču, a na vama je samo da odaberete prema svojim potrebama.

Dopustite mi da vas podsjetim da bez obzira koje cipele odaberete, glavna stvar je da vam savršeno pristaje u smislu bloka i veličine, stoga obratite posebnu pozornost na isprobavanje. Bolje je otići na provjeru poslijepodne, jer se do večeri stopala lagano povećavaju. Svakako uzmite ne isprobavajući čarape u kojima ćete trenirati. Isprobajte nekoliko različitih cipela različite veličine, hodajte po trgovini u tenisicama 10-15 minuta. Općenito, isprobajte sedam puta i kupite tek osmi.

Cipele za nordijsko hodanje najbolje je birati između tri vrste obuće

1. Tenisice.
2. Cipele za planinarenje.
3. Trekking čizme.

Tenisice za košarku i tenis bolje je ne birati, ma koliko vam se sviđale, kao ni dvoransku ili modnu obuću.

Tenisice

Prave tenisice za trčanje nisu Reebok, Nike, Puma ili Adidas, iako ti brendovi imaju super modele, ali su jako rijetki, pogotovo na našim prostorima. Prave tenisice za trčanje su Asics, Mizuno, Brooks, Saucony ili New Balance.

Upravo na te brendove treba obratiti pažnju kada tražite dobre, tehnološke cipele za trčanje ili nordijsko hodanje.

Tenisice za trčanje su u većoj mjeri naoštrene kako bi neutralizirale udarna opterećenja na oslonac lokomotorni aparat sportaša, stoga posebnu pozornost posvećuje tehnologijama omekšavanja i stabilizacije. Naravno, što je model tehnološki napredniji, to je skuplji.

Cipele za hodanje manje su zahtjevne u smislu biomehaničkih prilagodbi ili amortizacije, pa ako ne trošite previše na cipele, prvo pogledajte marke početnika za trčanje koje nisu toliko tehnološki napredne kao napredniji modeli, ali su jednako udoban i otporan na habanje.

Sve tenisice za trčanje podijeljene su u nekoliko glavnih kategorija

• Amortizacija.
• Stabilnost
• Kontrola pokreta.
• Polumaratonske ili lagane tenisice za trening.
• Cipele za maraton ili natjecanje.
• Križne cipele ili staze.
• Specijalizirane cipele (cipele s nitnama, itd.).

U kategoriji amortizacije vjerojatno ćete pronaći odlične cipele za nordijsko hodanje, jer će ova kategorija imati cipele za neutralno stopalo, s puno omekšivača (gela) u peti, a ponekad iu području prstiju. Takve će tenisice biti dobre za hodače bez izražene opstrukcije stopala prema vanjskom ili unutra, te onima koji više vole trenirati na različitim podlogama od asfalta do zemlje. Gotovo sve amortizirane cipele opremljene su visoko prozračnom mrežom koja pruža izvrsnu ventilaciju, ali se u isto vrijeme mokri.

Hodači s ozbiljnom prekomjernom pronacijom, kao i amateri koji imaju više od 100 kilograma, mogu pomnije pogledati tenisice za trčanje kategorije motion control.

Tenisice za trčanje i hodanje po neravnom terenu ili stazama preporučuju se onima koji vole duge treninge izvan grada na šumskim stazama, s pristupom početnim i off-road terenima. Takve tenisice, u pravilu, opremljene su vodonepropusnom membranom (Gore-Tex) i tvrdim umetcima - pločama po cijelom stopalu, štiteći od oštrog kamenja i grana. U nekim modelima susreo sam poseban džep na jeziku, u kojem je prikladno sakriti vezice, kako bi se izbjeglo da budu uhvaćene štapom.

Staze su dobre za aktivan trening zimi ili izvan sezone, savršeno će vas nositi kroz otopljeni snijeg ili blato, a istovremeno vam se noga u njima ne smrzava do minus 10-15C.

Po mom mišljenju, trail će biti najsvestranija obuća za većinu brzih nordijskih hodača. U njima možete hodati po svim vremenskim uvjetima, kako u gradu tako iu šumi, bez straha da ćete se ozlijediti ili smočiti noge. Jedina stvar koju treba imati na umu je da su staze mnogo tvrđe od obuće s jastucima i mogu biti vruće u toplim ljetnim danima.

Ako više volite ležerne duge šetnje, osobito daleko od uređenih staza u parku, možda biste se trebali pobrinuti za par ili čak. Pročitajte o ovim kategorijama cipela.

Koje tenisice nosiš? Podijelite svoje iskustvo u komentarima, nemojte se sramiti 🙂

Video recenzija dobrih Asics Fuji Trabuco staza koje koristim i preporučujem za nordijsko hodanje zimi i van sezone.

U posljednje vrijeme sve više stilista i dizajnera u razvoju ženskih cipela posvećuju veliku pozornost njihovoj praktičnosti. Modeli koji ne izazivaju nelagodu tijekom cijelog vremena nošenja izvrsni su za starije žene i fashionistice koje si iz zdravstvenih razloga ne mogu priuštiti visoke pete.

Moderne udobne cipele 2018

U nadolazećoj sezoni na vrhu su popularnosti ženske udobne cipele. Renomirani stilisti i dizajneri diljem svijeta razvijaju zanimljive, sandale, čizme i gležnjače koje pružaju maksimalnu udobnost pri nošenju. Pritom se posvećuje pažnja izgled proizvodi - trendseterice ne štede na ukrasnim elementima, svijetlim bojama, kontrastnim umetcima i još mnogo toga.

Udobne cipele s petom

Iako su cipele s visokom petom namijenjene uglavnom za izlaske i posebne prilike, neke lijepe dame ipak biraju takve proizvode kao opciju za svaki dan. U pravilu se takvi modeli ne oslanjaju na tanku ukosnicu, već na debelu, stabilnu petu, zahvaljujući kojoj žena praktički ne osjeća visoki uspon.

Udobno ljetna obuća za žene s potpeticama uglavnom je izrađena od mekanih prirodnih materijala koji ne trljaju stopala i dopuštaju koži da diše i po najvećoj vrućini. Osim toga, može se nadopuniti perforacijama, otvorenom petom ili prstima i drugim elementima za veću udobnost.

U zimskom i demi-sezonskom razdoblju godine pete postaju još manje relevantne nego u toplom vremenu, jer značajno povećavaju vjerojatnost klizanja i pada. Međutim, neke žene koje se ni u ovom razdoblju ne žele odreći zamjetnog uspona, daju prednost čizmama ili čizmama s debelom petom i traktorskom platformom koja izvrsno prianja na zaleđenim površinama.

Udobne cipele s platformom

Ženske udobne cipele s platformom popularne su kod nježnog spola tijekom cijele godine. Baš poput modela s potpeticama, ona svoju vlasnicu vizualno može učiniti malo višom, a njezina silueta vitkijom i elegantnijom. Osim toga, proizvodi s platformom su najudobnije cipele za osobe koje pate od bolesti zglobova.

U hladnim klimatskim uvjetima, zimske opcije na platformi su izuzetno popularne, jer su puno toplije od drugih sličnih modela, a osim toga pružaju maksimalnu udobnost i stabilnost pri hodu po snježnim ili zaleđenim površinama. To posebno vrijedi za proizvode koji su dovoljno stabilni i ne klize.

Udobne ljetne ženske cipele nisu izgubile na važnosti već dugi niz godina, au većini slučajeva preferiraju ih sitne fashionistice kojima je neugodno zbog malog rasta. Ako je visoka žena odabrala cipele ili sandale s platformom, preporučuje se obratiti pažnju na proizvode sa zaobljenim vrhom - oni će učiniti nogu elegantnijom.

Prema liječnicima, za praktičnost i održavanje zdravlja kralježnice i zglobova, platforma ne smije biti veća od 4 centimetra. Udobne ženske cipele s tako malim porastom ne povećavaju opterećenje na gležnju i ne stisnu stopalo, što je vrlo važno za one djevojke koje većinu vremena provode na nogama.

Udobne cipele na klin

Wedge je križ između pete i platforme. Baš kao i ove dvije opcije, omogućuje lijepim damama da se malo "podignu" iznad tla, dajući slici lakoću, romantičnost i gracioznost. Prema ortopedskim liječnicima, najudobnije cipele na klinu imaju visinu od oko 5-7 centimetara, dok više opcije mogu uzrokovati nelagodu tijekom dugotrajnog nošenja i nisu prikladne za rad ili stalno nošenje.

Udobne cipele za žene

Mnogim ženama koje moraju puno vremena provoditi na nogama često se postavlja pitanje koje su cipele najudobnije? Zapravo, nije moguće dati nedvosmislen odgovor na ovo pitanje, jer maksimalna udobnost i udobnost za svaku mladu damu ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su:

• strukturne značajke stopala, njegova duljina i visina stopala;
• ten lijepe dame, prisutnost viška težine;
• prisutnost kroničnih bolesti, problema s kralježnicom i zglobovima;
• dob;
• značajke radnog režima - sjedeći način života, potreba za stalnim stajanjem ili kratkotrajnim pokretima;
• životni stil općenito.

Udobne cipele za cjelodnevno hodanje

Posebno za aktivne fashionistice koje su gotovo cijelo vrijeme u pokretu osmišljene su udobne ženske cipele za svaki dan – ili niske pete, mokasine i loaferice, natikače, tenisice i tenisice. NA zimsko vrijeme godine, ove modele zamjenjuju udobne čizme i gležnjače s niskom ili malom petom, kao i uggsice, koje su odavno osvojile srca nježnijeg spola.

U međuvremenu, stručnjaci kažu da su najudobnije cipele za rad na nogama modeli s niskom petom, visine oko 3-4 centimetra. To je zbog činjenice da nošenje proizvoda i na visokom usponu i na ravnom potplatu dovodi do zakrivljenosti kralježnice, pojave ravnih stopala, proširenih vena i drugih bolesti.

Udobne cipele za putovanje

Odlazeći na putovanje, svaka lijepa dama misli da u njezinoj prtljagi ima najudobnije cipele u kojima može dugo hodati. Sljedeće opcije su najprikladnije za ovu svrhu:

• prozračna tkanina koja odvodi vlagu od stopala. Takve cipele trebaju imati lagani potplat s opružnim učinkom, anatomski dizajn koji odgovara strukturi stopala i posebne ortopedske elemente, na primjer, lučni nosač na ulošku;
• tenisice s gumenim potplatom, koji ne smije biti premekan i lako se savijati. Takve udobne cipele trebale bi biti pričvršćene posebnim čičakom ili imati vezice, međutim, potonja opcija može izazvati blagu nelagodu zbog neočekivanog odvezivanja vezica;
• mokasine od prave kože s lučnom potporom na ulošku i malom petom;
• u vrućoj sezoni najudobnije cipele za žene su lagane sportske sandale.

Udobne cipele za trudnice

Tijekom razdoblja očekivanja bebe, u tijelu buduće majke događaju se primjetne promjene, koje se moraju uzeti u obzir pri odabiru garderobe i obuće za svaki dan. Dakle, zbog hormonalnih promjena i dobivanja dodatne tjelesne težine kod mladih žena koje su u "zanimljivom" položaju, noge vrlo često otiču i povećavaju se. Osim toga, rastući trbuh uzrokuje pomicanje težišta, što može dovesti do bolova u leđima i poremećaja ravnoteže.

Kako bi se izbjegle komplikacije i pojava dodatnih zdravstvenih problema za buduću majku, udobne ženske cipele u tom razdoblju moraju ispunjavati sljedeće zahtjeve:

• peta, platforma ili wedge do 5 centimetara. Zabranjeni su previsoki uspon, kao i ravni potplat;
• prirodni materijali;
• reljefni potplat;
• slobodan prostor za stopalo. Budući da stopala i gležnjevi gotovo uvijek otiču dok čekaju bebu, budućim majkama najbolje odgovaraju udobne cipele za pune noge, koje karakteriziraju širok gornji dio, zaobljeni vrh i nedostatak stiskanja u cijelom stopalu;
• U idealnom slučaju, prisutnost ortopedskih uložaka.

Udobne uredske cipele

Lijepe dame koje rade u uredskom okruženju po prirodi svog posla moraju nositi cipele cijeli dan. Udobne cipele za posao trebaju izgledati ženstveno i elegantno, ali u isto vrijeme ne uzrokovati nelagodu tijekom cijelog dana nošenja. Dakle, za poslovne žene najbolje je odabrati klasične ili druge zatvorene opcije na maloj peti ili klinastoj peti visine 5-7 centimetara.

Udobne cipele za vjenčanje

Uoči najvažnijeg dana u životu, svaka mlada dama pažljivo razmišlja o svojoj slici do najsitnijih detalja, obraćajući posebnu pozornost na odabir cipela ili sandala. Do danas su stilisti i dizajneri diljem svijeta razvili moderne udobne cipele za mlade mladenke koje izgledaju impresivno i elegantno, dobro se slažu s vjenčanicama i, štoviše, moći će zadržati udobnost i dobro raspoloženje svog vlasnika tijekom cijelog dana.

Dakle, to mogu biti šarmantne salonke na malu petu ili na platformu, baletne cipele sa ženstvenim dekorom od kamenčića ili drugih sjajnih elemenata, zatvorene cipele u snježnobijeloj ili nekoj od pastelnih nijansi. Osim toga, za glavnu proslavu mnoge djevojke odabiru jednostavne i koncizne proizvode ukrašene čipkom.

Kako odabrati udobne cipele?

Danas trgovine i butici nude nevjerojatno širok izbor cipela za lijepe dame, među kojima odabir pravog modela može biti vrlo težak. Svaka dama želi da njezine cipele, čizme ili sandale budu lijepe, moderne i atraktivne, a da istovremeno ne trljaju i ne stvaraju nelagodu tijekom nošenja. Iako udobne udobne cipele proizvode različiti proizvođači, kako biste odabrali vlastitu opciju, potrebno je vrlo pažljivo pristupiti pitanju postavljanja i uzeti u obzir mnoge važne nijanse, kao što su:

• postavljanje treba obaviti u popodnevnim satima;
• Tijekom montaže moraju se nositi obje cipele.
• vrijedi obratiti pozornost na fleksibilnost potplata - za to bi trebao biti savijen;
• peta bi trebala biti niska i stabilna;
• u svakom slučaju prednost treba dati modelima od prirodnih materijala.

Udobne cipele za starije osobe

U starijoj dobi izbor cipela ili čizama postaje pravi problem, jer većina ljudi već ima mnogo različitih bolesti. Udobna obuća za problematična stopala uglavnom se prodaje u ortopedskim trgovinama, gdje se velika pažnja pridaje udobnoj potpori za pravilno podizanje noge i održavanje stopala u željenom položaju. Cipele možete kupiti iu običnim trgovinama, ali starije osobe uvijek trebaju dati prednost prostranim proizvodima od prirodnih materijala s potplatom i anatomski oblikovanim ulošcima.

Hodanje je oduvijek bilo sastavni dio ljudskog života. Nekada je to bio samo način da se stigne od točke A do točke B.

Danas pak znanstvenici i liječnici diljem svijeta neprestano govore o zdravstvenim dobrobitima hodanja.

Sada oni kojima je trčanje iz nekog razloga kontraindicirano, hodaju redovito. Tako netko mršavi, netko očvrsne, netko održava tijelo u dobroj formi, a netko trenira srce.

Neki misle da nema razlike između tenisica za trčanje i hodanje, no to nije točno.

Ako je u prvom slučaju model razvijen uzimajući u obzir nagib tijela, onda u drugom slučaju to ne bi trebalo biti dopušteno.

Danas je izumljeno mnogo uređaja za planinarenje, od pedometara do specijaliziranih cipela. Samo o njoj i bit će riječi.

Sportske cipele za hodanje

Tenisice više nisu samo sportska odjeća. A novi modni trendovi učinili su i ove cipele trendom.

Sada djevojke ne moraju nositi trenirke da bi obule tenisice, jer se one mogu kombinirati i uz suknju i uz haljinu.

No, ako ste stalno u pokretu i trebate dobru potporu, onda bi cipele za hodanje bile dobar izbor jer imaju niz prednosti:

• Njihov dizajn i konstrukcija dizajnirani su za ozbiljna opterećenja;
• Anatomski su prilagođeni stopalima;
• Po želji možete odabrati par na temelju toga kako će se položaj stopala mijenjati u pokretu.

Razne cipele za hodanje

Pogrešno je vjerovati da kupnjom jednog para cipela možete hodati u njemu iu planinama iu gradu.

Zapravo, odabirom "svog" para, trebali biste razumjeti u koje svrhe vam je potreban.

Uostalom, danas trgovine jednostavno pucaju od ogromne vrste tenisica. Postoje i ženske tenisice za hodanje, i muške, i za nordijsko hodanje, i za šetnju po gradu i za šetnju zimi.

Muške cipele za hodanje

Muške tenisice razlikuju se od ženskih ne samo po dizajnu. Bez sumnje, uvijek su suzdržanije boje, obično imaju nijanse plave, crne i sive u dizajnu.

Osim toga, njihov dizajn je napravljen na temelju anatomske značajke muške noge.

Njihov je uložak čvršći (ženske tenisice imaju univerzalni anatomski uložak zbog hormonalne pozadine koja se redovito mijenja), a vezice su puno voluminoznije i jače.

Ženske cipele za hodanje

Prvo što upada u oči pri pogledu na ženske modele je dizajn i paleta boja.

Ženske tenisice mogu biti u svjetlijim bojama (crvena, roza, žuta i sl.) od muških. Osim toga, takve cipele mogu biti ukrašene kamenčićima ili otiscima.

Uobičajena pogreška je kupnja muškog para na temelju uniseks dizajna.

Ovo se ne može učiniti. Uostalom, ženske tenisice razvijene su na temelju anatomskih karakteristika stopala (blok je mnogo uži, materijal je manje krut, a jastučići su jači), a kupivši "ne svoje" cipele, osoba je u opasnosti ozljede.

Zimske tenisice

Prilikom odabira cipela za zimsko hodanje, uzmite u obzir ove nijanse:

• Potplat je nužno fleksibilan i valovit, to će poboljšati prianjanje s površinom, zaštititi od padova i dati stopalu priliku da se slobodno kreće;
• "Vaš" par ne bi trebao visjeti na nozi ili biti tijesan. Izmjerite tenisice do vrha;
• Birajte cipele koje imaju umetke za ublažavanje u prstima i peti;
• Za šetnju zimi ne biste trebali kupovati tenisice s mrežicom sa strane (neki modeli je imaju). Takve cipele će se vjerojatno smočiti;
• Kupujte cipele koje su izrađene od kvalitetnih materijala i omogućit će vašim stopalima da dišu. Takvi modeli nisu jeftini, ali jamče vam toplinu, udobnost i dugi vijek trajanja;
• Potražite tenisice za trčanje otporne na hladnoću. Raspon temperature naveden je na tvorničkom pakiranju.

Cipele za nordijsko hodanje

Za ovaj sport treba birati tenisice čiji potplati imaju iste kvalitete kao i zimske - valovitost i fleksibilnost (iz istih razloga).

Prikladno za nordijsko hodanje:

• tenisice;
• cipele za planinarenje.

Kako odabrati cipele za hodanje

Udobne cipele za hodanje ključ su dobrog hoda i zdrave kralježnice.

Zato je važno znati što uzeti u obzir pri njihovom odabiru.

• Dobre sportske cipele trebaju imati sljedeće karakteristike:
• Jedini. Izrađen od tri sloja gume Visoka kvaliteta. Ima najmanje 1 zračnu komoru, dobra zaštita. Peta - čvrsta;
• Potpora luka. On je odgovoran za pravilan položaj stopala. Nosač luka se ne savija i ne troši. Stoga, ako vam isprobavanje cipela nije ugodno, bolje je odbiti ovaj par;
• Materijal. Uz potplat mora biti koža. Inače, dopuštena je sintetika. Obično su to mrežasti umeci koji omogućuju cirkulaciju zraka kada se nose.
• Vezice. Najbolja opcija su ravne vezice od sintetike. Ne odvezuju se (kao okrugle) i ne sprječavaju kretanje stopala (kao kožne).
• Čarape. Trebao bi biti elastičan, to ukazuje na elastičnost cipele, što je važno pri kretanju. Da biste odredili elastičnost, jednostavno pritisnite prst na prst, udubina bi se trebala brzo izravnati.
• Druge značajke. Važno je da proizvod ne odiše jakim mirisom ljepila, to ukazuje na lošu kvalitetu. Šavovi su ujednačeni i uredni. Tragovi ljepila na površini nisu dopušteni. Stražnja strana je šivana nekoliko puta.

TOP 6 najboljih cipela za hodanje

Unatoč velikom izboru sportske obuće, postoji niz vrhunskih brendova u svom području.

Muške cipele

Reebok Run Tone Action.

• Osnova - porozna guma;
• Vrh - sintetički mrežasti materijal;
• Značajke - toniranje, "disanje".

• Potplat je fleksibilan, vanjski sloj je podijeljen;
• Gornji dio - freelight, ultra lagani materijal;
• Značajke - Pogodno za svaki teren.

Asics Gel Solace AW13

• Vanjski potplat je izdržljiva guma i gel-silikonski umetci;
• Značajke - za hodanje u sportskom stilu.

Ženske tenisice

• Osnova - opremljena je kanalima fleksibilnosti;
• Značajke - Idealno za fitness.

Reebok Easy Tone

• Baza - postoje 2 zračne komore;
• Značajke - ortopedski učinak.

Nike Air Miller Walk

• Potplat - opremljen zaštitnom Sole tehnologijom;
• Karakteristike - idealan za duge šetnje.

Gdje je najbolje kupiti cipele za hodanje?

Sada znate koje nijanse morate uzeti u obzir pri odabiru cipela za hodanje i samo aktivan život.

Kako odabrati kvalitetne cipele i koji su parovi najbolji na ovom području.

Ako ozbiljno razmišljate o kupnji posebnih cipela za hodanje i spremni ste za to platiti pristojan iznos (shvaćajući da je to korisno ulaganje u vaše zdravlje), onda biste izbor trgovine trebali shvatiti ne manje ozbiljno.

Ne biste trebali kupiti takve cipele na tržištu ili u običnoj trgovini cipela. Dajte prednost specijaliziranim sportskim trgovinama.

Prvo, profesionalni konzultanti pomoći će vam u odabiru. Drugo, na ovaj način manja je vjerojatnost da ćete kupiti krivotvorinu.

A ako ste jedan od onih koji radije kupuju na internetu, onda obratite pozornost na velike, specijalizirane online trgovine, a po mogućnosti na službene stranice proizvođača.

Odabirom pravog para cipela i kupnjom na pravom mjestu možete sa sigurnošću računati na udobne šetnje u trajanju od nekoliko sezona.