Sergej Kutovoy je osoba s invaliditetom vrijedna uzora. Kako stvarno izgubiti težinu: nevjerojatna priča Sergeja Kutovoya Sega kutova što se dogodilo

Evo pjesme koju sam otpjevao za Ksyu ❣️ Mot - vjenčanje 😇 ⠀ Moj glas je tako-tako, ali glavno je da sam pjevao svim srcem! Želeći obradovati voljene 🙏🏻 ⠀ Hvala vam puno na stotinama riječi podrške i ljubavi. Puno te volim 😻

Uspjela sam smršaviti 😭 ⠀ Ne vjerujem ni da bismo uspjeli! ⠀ 3. svibnja obećala sam sebi i svima vama da ću smršaviti prije vjenčanja 🙈 ⠀ Još dva dana do vjenčanja i mogu slobodno reći da sam to i uspjela! 😭 ⠀ 28. travnja bila sam ❌: Težina - 86,4 kg; Struk - 98 cm; Prsa - 118 cm. ⠀ 14. lipnja (danas) postao sam ✅: Težina - 77 kg; Struk - 86,5 cm; Prsa - 116 cm. ⠀ Izgubila sam 9,6 kilograma i smanjila struk za 11 centimetara ❤️ ⠀ Želim vam svima reći puno hvala! Svaki dan sam od tebe dobivao stotine riječi fantastične podrške! Brinuo si i za mene i za sebe, a to mi je dalo nevjerojatnu snagu! ⠀ Želim reći hvala svojoj ženi @senya.ks ❤️ Uostalom, cijela ova zbrka je započela zahvaljujući njenoj vjeri u mene + toliko sam joj želio ugoditi 😭 ⠀ Hvala mojim mačkama @va.sty i @aivan_kutove, koji mi govore samo istinu i tjeraju me da se trezveno procijenim . Posebno hvala Nastji 😅❣️ ⠀ I, naravno, veliko hvala mom omiljenom treneru i već dobrom prijatelju @dania_bry, koji je izdržao sve moje slomove i psihoze, ali je i dalje vjerovao u mene! 💪🏼 Hvala za svo uloženo znanje i rad 🙏🏻 ⠀ Na ovaj trenutak Jasno mi je da želim ostati u ovoj formi što je duže moguće i čak je još više poboljšati! Prvi put u 4 godine osjećam se tako dobro, dečki 😭 ⠀ Vjerujte u sebe, i vi ćete sigurno uspjeti! To sigurno znam ✅ Volim to 💫🙈

Nađimo se? ⠀ Odlučila sam organizirati sastanak uoči vjenčanja i razgovarati o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ 15. lipnja, subota u 15:30 u “LJETO” shopping centru Letual Store! ❣️ ⠀ Na ovaj dan održat će se event iz Letuala i ja sam pozvana kao gost, a zauzvrat sam odlučila organizirati susret s vama 😻 ⠀ Sam event počinje u 13:00 s iznenađenjima! Prvih sto gostiju dobit će L’Etoile Box s kozmetikom (za kupnju od 1.999 rubalja ili više nakon popusta). Izvlačenja poklona održavat ćemo cijeli dan (za kupnje iznad 999 rubalja nakon popusta). Detalje možete pronaći na blagajni i tamo možete ispuniti karticu! Uz crteže bit će govora stručnjaka! 🙏🏻 ⠀ U 13:30 možete razgovarati s beauty blogericom Natalya Lomakina o njezi lica, masaži lica i utjecaju režima na stanje kože, pitajte Nataliju sve što vas toliko dugo zanima 😎 ⠀ U 14:15 fitness blogerica Rita Boyko će vam reći kako se održati u izvrsnoj formi tijekom cijele godine 👻 ⠀ U 15:30 moj govor o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ A u 17 sati nastupit će Khabib, finalist emisije “Pjesme na TNT-u” i voditi igru ​​“Istina ili izazov”. Svi će moći snimiti selfie s umjetnikom! ❣️ ⠀ Trgovina će imati SPA zonu, bar s osvježavajućim limunadama i kolačićima, prostor za šminkanje i frizera, kao i brijačnicu. Dođite ⠀ Čekam vas 15. lipnja u 13:00 u Shopping centru SUMMER! ❤letoile

Kakvo nam se čarobno vrijeme šulja 💫 Zamislite samo! Još uvijek ne mogu vjerovati da se naši snovi ostvaruju! ⠀ Vrlo brzo će se naše dvije obitelji (čitaj već jedna velika) okupiti u St. Petersburgu kako bi proslavili naše vjenčanje s Ksenijom! Uštini me - jesam li budan? ⠀ Ne znam ni kada će još u mom životu biti takva prilika - da okupim sve svoje najmilije na jednom mjestu, ali ja sam nevjerojatno sretna i uživam u svakom trenutku ❣️ ⠀ Hvala ti živote što si dao priliku da ostvari snove 🙏🏻 ⠀ Vrlo brzo.. 👰 🎩

Sutra ćemo službeno postati muž i žena... 😭 ❤️ ⠀ Uoči, želim reći: ⠀ Prepustite se jedno drugome, ovo je jako važno! ⠀ razgovaraj ako te nešto muči ⠀ ne pokušavaj promijeniti prijatelja prijatelja 🙏🏻 ⠀ Ugodan dan, volim te obitelj ☺️🌙

Odletjela je na more bez mene 😭 ⠀ Dobro, nije sve tako tužno 😅❤️ Vjenčat ćemo se vrlo brzo. I počela se javljati misao: "Bilo bi cool imati djevojačku/djevojačku večer!" Ovo je tako atmosferično i uzbudljivo 🙏🏻 ⠀ Odluku su svi donijeli jednoglasno! Imat ćemo vremena nedostajati jedno drugome, prisjetiti se svega lijepog što nam se dogodilo u prošlosti U zadnje vrijeme i sanjati što nas još čeka! Po mom mišljenju, ovo je tako cool i čak, do neke mjere, magijski ritual! Ovim procesom se još više približavate činjenici da ćete uskoro biti u statusu “MUŽA”! Dok pišem, još više sam zabrinut! ⠀ Tijekom razgovora djevojke su predložile da ga provedu u inozemstvu, kao u pravim američkim filmovima. Ideja mi se odmah svidjela! Karte su kupljene sutradan ❣️ ⠀ Njih dvoje su odletjeli. Tako skromna, obiteljska i vrlo ugodna djevojačka večer 😻 Baš mi je drago što će se sunčati, plesati, jesti ukusnu hranu i kupati se u moru. I razveselite nas sunčanim fotografijama ☀️🙏🏻 ⠀ Uzimajući u obzir pitanja, odmah ću reći ⤵️ Apsolutno vjerujem i poštujem Kseniju. Nije bilo šanse da čak ni pomisli da bi mogla "učiniti nešto loše". I ne bih se oženio djevojkom da joj potpuno ne vjerujem. Za mene su te stvari apsolutno nespojive. ⠀ Inače, prijatelji i ja također letimo na more ❤️ Želim da to bude sportska momačka večer - plaža, more i trening, jer prije vjenčanja moram doći u formu! Ja ću se zabaviti na vjenčanju, plus?😅❤️ ⠀ Ugodnu večer, dragi!!

Nova slavna osoba u u društvenim mrežama među Ruski korisnici postao 20-godišnji stanovnik Arhangelska Sergej Kutov. Njegova priča o samopouzdanju iznenadila je tisuće ljudi. Prije nekoliko godina jedan je momak izgubio nogu uslijed nesreće. Ali nije odustao od sebe i radikalno se promijenio.

Povijest gubitka težine Mladić započeo je 2013., dok je još bio školarac. Tada je težio 148 kilograma s visinom od 186 centimetara. U 5 mjeseci uspio je izgubiti 44 kg. Kako sam Sergej Kutov izvještava u intervjuu za portal AdMe, sa 17 godina pao je pod kotače automobila na pločniku, zbog čega je ostao invalid - izgubio je nogu. Kamionu WAF su, kako se doznaje, otkazale kočnice i on je pri brzini od 100 kilometara na sat udario momka.

Sergej je bio na rubu smrti - bio je u komi 10 dana. Zatim sam 9 mjeseci ležao u krevetu - zdjelica mi je bila zgnječena, bilo je nemoguće čak i sjediti.

Nakon bolnice, tip se ponovno udebljao - ponovno je počeo težiti 120 kg. Sam tip se prisjeća da je "izgledao kao starac: ćelav invalid, u invalidskim kolicima, s naočalama, sa 37 ožiljaka na tijelu."

Tip se odlučio baviti sportom. Transformacija je trajala godinu i pol. Mladić osnovom uspjeha naziva trening i prehranu.

“Najveća tajna mršavljenja je ubrzati metabolizam. Ubrzani metabolizam povećava brzinu sagorijevanja masti, apsorpciju hrane i izgradnju mišića,” objašnjava Sergey Kutov.

Momak trenutno studira na fakultetu, ide u teretanu i na bazen, ima prijatelje i djevojku.

Priča o ovom mladiću iz Arkhangelska može začuditi sve one koji se žale na život, ali ne žele učiniti ništa po tom pitanju. Tisuće, milijuni punopravnih zdravih cmizdravaca boje se sanjati o čemu sanja jednostavan 19-godišnji momak iz Arhangelska.

Prije dvije godine Sergej Kutovoy nije se razlikovao od svojih vršnjaka. Osim ako nemate višak kilograma.

Sve sam pojeo i bio nemoćni debeli komad. Do svoje 19. godine nisam imao djevojke, čak se nisam ni ljubio”, rekao je Sergej u posebnom video filmu koji su o njemu snimili volonteri. - Moj jedini san bio je ne živjeti kao svi drugi.

Tako je Sergej doživio 17 godina, izgubivši 50 kilograma sa 140 uz pomoć dijete. Težina od 90 kilograma nije bila krajnji cilj.

2013., završavao sam 11. razred, do mature je ostalo još 4 mjeseca”, nastavlja se prisjećati momak. - Išao sam kući u dobro raspoloženje, jer sam smršavio i uskoro ću u potpunosti postići svoj cilj! Približavam se pješačkom prijelazu... Čuje se oštar udarac i vuče me auto. Bio je to kamion, jurio je brzinom od 90 km/h. Vukao sam se 15 metara i da nije bilo stupa koji je zaustavio auto, otkotrljao bih se ispod njega. Noga je završila između kamiona i stupa i skoro se otkinula. Kad sam bio u komi, moj otac je izabrao život umjesto noge.

Priča ovog mladića iz Arkhangelska može natjerati na razmišljanje sve one koji se žale na život, ali ne žele ništa poduzeti po tom pitanju. Fotografija:

Samo sam jeo i jeo, tada nije bilo vremena u bolnici izgled, i glavno je preživjeti, i naravno, količina hrane nije bila kontrolirana, s obzirom na to da sam svih 9 mjeseci stalno ležala, bez potrošnje energije, i na kraju - debela nakaza koja, u teoriji, trebao se sam napiti ili pušiti. Ali počeo sam učiti i tražiti izlaz iz trenutne situacije”, priča svoju priču na društvenoj mreži. - Prije nesreće smršavio sam 50 kg na proteinskoj dijeti u 6 mjeseci, zbog čega sam sa 17 godina imao bubrežne kamence (utvrdili su na vrijeme i operirali). Nikome ne preporučam nikakve dijete, samo pravilnu i uravnoteženu prehranu! Sljedeća je važna točka!! ️ Nikada se nisam osjećala ograničeno ili inferiorno, uvijek sam sigurna u sebe, zbog čega vjerojatno nikada nije bilo govora o tome da stavim “ovo” na sebe - pomirim se s tim. Uostalom, prije svega, ja sam osoba iznutra, a ne izvana, jer se može sa svim udovima, ali takav moralni monstrum? Pitanje nije bilo kako živjeti bez noge, već kako smršaviti bez noge? Nema kretanja već 2 godine, nema treninga, jer u Arkhangelsk u teretanu jednostavno ne možete u invalidskim kolicima...

Ali Kutovoy nije očajavao, naučio je trenirati u svom položaju i izgubio višak kilograma, dok je pumpao idealan torzo.

Tko bi rekao da će osoba s invaliditetom živjeti tako aktivno. Uostalom, većina niti ne pokušava podići svoj životni standard, niti ne razmišlja o tome - oni samo postoje", naglašava tip. - A drugi dio hoće, ali se boji i nikad neće pokušati. I samo će najočajniji otkriti nešto novo za sebe i ovaj svijet.

Proveo je 9 mjeseci u bolnici i dobio na težini 110 kg, s obzirom na to da mu noga (težina 20 kg) više nije bila tu. Fotografija: Osobna stranica heroja publikacije na društvenoj mreži

Sergej je nakon nesreće dobio prvu djevojku. I ne sama. Danas je njegov status "oženjen". Njegova odabranica je prelijepa Polina Mukhacheva iz Jekaterinburga, koja ga jednostavno idolizira. Od milja je zove Paša.

Vodi me na vožnju svugdje i uvijek, ali ja sam već navikao na takvu brigu - piše Sergej o svojoj voljenoj. - Apsolutno svi gledaju u nas i ne skidaju pogled od iznenađenja. Odavno sam se navikao, a i ona. Znate li kako svladavamo korake? Koračam nogom poput ranjenog borca, a ona je s moje lijeve strane i oslanjam se na njezina krhka ramena, penjući se uz svaku stepenicu, malo po malo. A ona tako vjerno trpi i ljubi. I onda ona dovuče ova kolica od 20 kilograma, a ja čekam tamo, gore. I moram gledati kako moja hrabra djevojčica to podnosi. Bože, njoj je sasvim svejedno s nogom ili bez, s rukom ili bez, glavno da je živa i samo ona.

Nakon što je Kutovoy otvorio stranicu za sebe, broj njegovih pretplatnika raste svakim danom. Danas u jednostavan momak, koji je unatoč nesreći postao pravi ljepotan, uspješno je posložio svoj osobni život i nastavlja sanjati visokih, gotovo 40 tisuća obožavateljica. Uz to daje savjete kako pravilno vježbati. To pomaže Sergeju zaraditi malo novca - on čak reklamira posebnu sportsku opremu.

“Samo sam jeo i jeo, tada u bolnici nije bilo vremena za izgled, ali glavna stvar je bila preživjeti, a količina hrane, naravno, nije bila kontrolirana, s obzirom na to da sam cijelo vrijeme bio u krevetu. 9 mjeseci, bez utroška energije i na kraju - debela nakaza koja se u teoriji trebala napiti ili pušiti. Ali počeo sam učiti i tražiti izlaz iz trenutne situacije.” - Dečko svoju priču priča na svom Instagram profilu.

Sergej je u sebi pronašao snagu i unatoč tjelesnom nedostatku počeo se baviti sportom i brinuti o svom zdravlju. U kratkom roku postigao je nevjerojatne rezultate o kojima govori na svom Instagramu na kojem ima stotine tisuća pretplatnika.

“Prije nesreće smršavio sam 50 kg na proteinskoj dijeti u 6 mjeseci, zbog čega sam sa 17 godina imao bubrežne kamence (saznali su na vrijeme i operirani). Nikome ne preporučam nikakve dijete, samo pravilnu i uravnoteženu prehranu!”

“Nikada se nisam osjećao ograničeno ili inferiorno, uvijek sam siguran u sebe, što je vjerojatno razlog zašto nikad nije bilo govora o tome da stavim “ovo” na sebe - pomirim se s tim. Uostalom, prije svega, ja sam osoba iznutra, a ne izvana, jer se može sa svim udovima, ali takav moralni monstrum? Pitanje nije bilo kako živjeti bez noge, već kako smršaviti bez noge? Nema kretanja 2 godine, nema treninga, jer u Arkhangelsk jednostavno ne možete doći u teretanu u kolicima…”

Danas se Sergej više ne osjeća invalidom i jednostavno je sretan! Ima djevojku iz Jekaterinburga, Polinu Muhačevu, jako se vole i predviđaju im dugu budućnost.

“Vodi me na vožnju svugdje i uvijek, ali ja sam već navikao na takvu brigu. Apsolutno svi gledaju u nas i ne skidaju pogled od iznenađenja. Odavno sam se navikao, a i ona. Znate li kako svladavamo korake? Koračam nogom poput ranjenog borca, a ona je s moje lijeve strane i oslanjam se na njezina krhka ramena, penjući se uz svaku stepenicu, malo po malo. A ona tako vjerno trpi i ljubi. I onda ona dovuče ova kolica od 20 kilograma, a ja čekam tamo, gore. I moram gledati kako moja hrabra djevojčica to podnosi. Bože, njoj je apsolutno svejedno s nogom ili bez, s rukom ili bez, glavno da je živa i samo ona.”– piše Sereža o svojoj voljenoj.

Pred Sergejem su još uvijek veliki ciljevi, planira si nabaviti protezu i glumiti kao model u fitness časopisu, te sudjelovati na Olimpijskim igrama u Pjongčangu.