A terhesség korlátozásokat teremt, de a legtöbb család nem hagyja abba a szexet. És bár számos ellenjavallat van, a legtöbb esetben a terhesség alatt helyesen kiválasztott pozíciók biztonságossá teszik a szexet.

Amikor szexuális pihenésre van szükség:

Nem lehet szexelni minden olyan esetben, ha azt a megfigyelő nőgyógyász tiltja.
- A tilalmat akkor vezetik be, ha vetélés, alacsony placentáció fenyeget, valamint olyan esetekben, amikor egy nő többes terhességben szenved.
- A terhesség korai szakaszában jobb nemi életet nem gyakorolni olyan időszakban, amikor a terhesség hiányában a menstruáció megtörtént volna, és minden esetben szükséges a szexuális pihenés a korábbi terhességek megszakítása során, ha ez megtörtént. előtt.

A legjobb szexpozíciók a terhesség alatt megszünteti a nyomást a nő gyomrára; valójában nem sok van belőlük. Az, hogy a terhesség alatt melyik testhelyzet megfelelő az Ön számára, számos tényezőtől függ, például a terhesség hosszától, a nő általános állapotától és aktivitásától.

El kell fogadnia azt a tényt, hogy a szexuális élet nem lesz teljes a következő hónapokban, ugyanakkor nincs szükség túlzott óvatosságra. Egy egészséges terhes nő gyakran jobban élvezi a szexet, mint a terhesség előtt, és nem szabad halálos betegként tekinteni rá.

A terhesség alatt az a legjobb testhelyzet, amelyben mindkettő kényelmes, és amely nem hordozza a baba károsodásának kockázatát.

Biztonságos testhelyzetek terhesség alatt:

Póz: nő térd-könyök helyzetben, férfi hátulról. Sokan szeretik normál időkben, de terhesség alatt nem fárasztja a nőt, megakadályozza a gyomorra nehezedő nyomást, és lehetővé teszi a férfi számára, hogy teljesen kontrollálja a helyzetet. Kényelmes párnákat tenni a női mellek alá, így kényelmesebb lesz.

Oldalt póz, férfi hátulról. Sokan intuitív módon találják meg, és ezt tartják a legbiztonságosabbnak. Nem szabad a jobb oldaladon feküdni, célszerű a bal oldalon feküdni. Ráadásul ez a pozíció nem fárasztó egy várandós nő számára, és lehetőséget ad a csikló és a mell további simogatására. Általában a második trimeszterben kezdik gyakorolni, amikor a has már jelentősen korlátozza a lehetőségeket.

Cowgirl póz. Valószínűleg ez az egyik leghíresebb szexuális pozíció, amelyet nem csak érdekes helyzetben lévő párok gyakorolnak. Sokan a szülés után is gyakorolják, de mély behatolást biztosít, ezért óvatosan kell használni. Ezenkívül jelentős aktivitást igényel a nőtől, és fáradtsághoz vezethet.

Az összes többi kényelmes terhességi pozíció ennek a háromnak a változata.
Ez egy ferde póz amikor a férfi mögött, a nő pedig az oldalán fekszik, a póz az ágy szélén, ami a térd-könyök póz egyik változata, és néhány más.

A terhesség alatti szex nagyon szórakoztató lehet, ha megértően bánsz egymással.

A férfinak emlékeznie kell arra, hogy kerülni kell a mély behatolást, a mell durva simogatását (ez oxitocin felszabadulásához vezet, és összehúzódásokat válthat ki), és nem követelhet túlzott aktivitást egy nőtől.

Ugyanakkor nem kell úgy bánni vele, mintha beteg lenne, egészséges, nem fogod zavarni a babát. A nemi közösülés során a magzatvíz, a méhnyak nyálkahártya dugója megbízhatóan védi a gyermeket, és fizikailag nem zavarható.

Az egyetlen dolog, amit kerülnie kell, az a hasra gyakorolt ​​nyomás, különösen a terhesség késői szakaszában, a háton és a jobb oldalon.

Hallgassátok meg egymás kívánságait és legyetek boldogok.

Sok várandós nő gyakran felteszi a kérdést, hogy lehet-e szeretkezni a terhesség alatt, milyen szerelmi pozíciók biztonságosak, lehet-e kenőanyagot használni, és ez árt-e vagy hasznot hoz-e a babának és a kismamának. A nőgyógyászok véleménye ebben a témában eltérő, de bizonyos szempontból a szakértők egyöntetűek.

A szex előnyei és ártalmai a terhesség alatt

Az orvosok különböző időpontokban különböző tájékoztatást adtak a várandós nőknek. Néhányan azt mondták, hogy a szex szigorúan tilos. Mások éppen ellenkezőleg, szeretkezésre szólítottak fel, és a következő okok miatt vitatkoztak:

• az esetleges félreértések és elégedetlenség kiküszöbölése a férfi részéről a szextől való tartózkodás esetén;
• gyermeket váró nő hangulatának emelése;
• a hormonszint normalizálása a vérben.

Manapság egyes nőgyógyászok azon a véleményen vannak, hogy a szex biztonságos és egészséges, míg mások úgy vélik, hogy károsíthatja a nőt és a magzatot is. Ebben a tekintetben a szülész-nőgyógyászok arra kérnek minden nőt, hogy a negatív következmények elkerülése érdekében a lehető legjobban ismerje fel a szex pozitív és negatív hatásait. A szex számos okból előnyös, többek között:

• A vér hormonszintjének normalizálása. Ebben az esetben fontos szerepet játszik az emberi szervezetben termelődő boldogsághormon – endorfin. A terhes nők vérében az endorfin növekedése jótékony hatással van az egészségére. A baba a hormon egy részét az anyja vérén keresztül is megkapja.
• Érzelmi tényező. A szexuális kapcsolat jelentősen javítja a hangulatot. A legtöbb nő fél attól, hogy férfija viszonyt kezd. Természetesen nem a szex a fő dolog egy kapcsolatban, de jelenléte jótékony hatással van a nő és a férfi kapcsolatára. A nő vágya és nyugalma jót tesz a gyermeknek és a terhesség egészének.
• Az izomszövet erősítése. A méh izmai hajlamosak megerősödni a fizikai aktivitás során. A szex a legjobb edzés az izomszövet számára, melynek köszönhetően megerősödik, ezáltal felkészül a szülésre.
• A méhnyak ellazítása. A prosztaglandinok 20 szénatomos anyagok, amelyek hatással vannak a simaizmokra. A prosztaglandinok az ondófolyadékban találhatók, és a méhnyakra hatnak, ellazítják azt.

Annak ellenére, hogy a terhesség alatti szexuális kapcsolat jelentős számú pozitív oldala van, még mindig vannak negatív oldalaik. A testhelyzetben való szex veszélyeire utaló okok:

• A vetélések. A korábban vetélésen átesett nőknek óvatosan kell megközelíteniük a szexuális kapcsolatot. A legtöbb betegben ebben az esetben az izmok simaak és rossz tónusúak, és a méhnyak ellazultabb, mint más nőknél.
• Isthmic-cervicalis elégtelenség. Ez egy olyan patológia, amely a vetélések és a koraszülések gyakori oka. Ez a méh izomgyűrűjének tónusának csökkenésében nyilvánul meg, ami a magzati terhelés képtelenségéhez vezet (javaslom, hogy olvassa el:). Az ilyen rendellenességben szenvedő nőknél a szex vérzést okoz.
• Többszülés. A többes terhesség alatti szex kényelmetlen és fizikailag veszélyes a nagy has és a megnövekedett sérülésveszély miatt.

Ellenjavallatok az intim élethez a terhesség alatt

Egyes nők számára nagy vágyuk ellenére tilos az intim élet. A terhesség alatti szex ellenjavallt, ha a női testben szexuális úton terjedő fertőzések vannak jelen. A szexuális érintkezés során fellépő összes betegség nagy valószínűséggel átterjed a terhes nő gyermekére.

Szexuális úton terjedő betegségek:

• szifilisz;
• chlamydia;
• mikoplazmózis;
• ureplasmosis;
• hepatitis B és C csoport;
• citomegalovírus;
• humán papillómavírus;
• herpes simplex vírus.

A vírusos és fertőző patológiák mellett a terhes nő és a magzat patológiái abszolút ellenjavallatok a szexhez. Ezek tartalmazzák:

• alacsony placentáció;
• a magzat magas nyomása növekedése és fejlődése miatt, ami vérzéshez vezet;
• placenta leválás;
• a magzat csökkent vérellátása az elégtelen tápanyag, energia és oxigén miatt.

Megengedett pozíciók a szerelem számára

A terhes nők számára készült Káma Szútra nagyon változatos. Sok esetben a tájékozott és körültekintő betegek jobban élvezik a terhesség alatti szexet. A nőgyógyászok azt javasolják, hogy hetente 1-2 alkalommal feküdjön le a férjével, és jobb, ha kiválasztja a legkényelmesebb és legbiztonságosabb helyet a szeretkezéshez.

Milyen pózokkal lehet a terhesség alatt élvezni, és nem ártani a babának? A terhesség alatt a szexet olyan személlyel kell végezni, akivel egy nő a lehető legtöbbet pihenhet. Az orvosok azt javasolják, hogy egy férjjel vagy olyan férfival feküdjenek le, akiben a nő teljesen megbízik.

A nőgyógyászok kenőanyag használatát javasolják. A kenés minimalizálja az esetleges kényelmetlenséget, serkenti a csúszást, fokozza a szexuális vágyat és fokozza a nemi közösülés élményét.

Egy másik probléma, amely aggasztja a nőket, az orális szex. A betegek gyakran kérdezik, hogy elégedettek lehetnek-e az orális szexszel. Egyes nők nőgyógyászhoz fordulnak azzal a kérdéssel, hogy a cunilingus okozhat-e embóliát. A szakértők véleménye is megoszlik ebben a kérdésben, de a legtöbb orvos azt állítja, hogy ez lehetetlen.

1 trimeszterben

Az első trimeszterben nincsenek különleges korlátozások a pozíciók kiválasztásánál, feltéve, hogy nincs ellenjavallat a szexuális kapcsolatnak. Az egyetlen szabály, amelyet a férfinak be kell tartania a korai szakaszban, a pontosság és a gyengédség partnere iránt. Ebben a trimeszterben tilos a hirtelen mozgás. Az első trimeszterben a terhes nő általában megtagadja a szexuális kapcsolatot a rossz egészségi állapot miatt.

A 2. trimeszterben

A terhesség második trimesztere a legkedvezőbb időszak a szeretkezésre. Növekszik a libidó, megszűnik a toxikózis, ami érzékenyebbé teszi a nőket. A betegek még azt is mondják, hogy ebben az időszakban szinte minden éjjel szexről álmodnak. Szerelempózok a második trimeszterben (lásd a fotót):

• A nő a tetején, vagy a „tehénlány”. Biztonsága és kényelme miatt sokan szerették. Ebben a partnerek maguk szabályozzák a behatolás sebességét és mélységét, valamint a mozgás irányát. A test felesleges fizikai igénybevételének kiküszöbölése érdekében javasolt az „oda-vissza” irány használata.
• Térd-könyök póz (további részletek a cikkben:). Előnye, hogy minimálisra csökkenti a hát terhelését, amely a terhesség alatt a fő terhelést viseli. Ebben a helyzetben a karján, a könyökén és a mellkasán pihenhet. A megállóhelyek változatossága nagy előny. A férfiaknak emlékezniük kell a mozgások pontosságára és átlagos sebességére.

A 3. trimeszterben

A harmadik trimesztert a legnagyobb körültekintéssel és odafigyeléssel kell megközelíteni. A szex azonban ebben az időszakban ugyanolyan fontos, beleértve a szülés megindulását és lefolyását. Néhány a legkényelmesebb pozíciók közül a 3. trimeszterben:

• Kanál póz. A klasszikus kanalazási pozíció a legkényelmesebb a nők számára a harmadik trimeszterben. A partner az oldalán fekszik, háttal a férfinak, térdét kissé behajlítva. A partner a nő mögött áll, behajlított lábakkal. Ez a pozíció növeli a szexuális érzéseket és az érzékiséget, mivel a pár közel van egymáshoz.
• Oldalsó póz. Férfiak számára kényelmesebb az a pozíció, amikor a férfi az ágy közelében térdel, a nő pedig az oldalán fekszik a szélén. A partner maximális ellazulást érez, és nem érez feszültséget az izmokban.
• Álló. Ez a pozíció olyan párok számára alkalmas, amelyekben a lány megbízható támaszt kap a karjához.

Szexuális élet a terhesség alatt

Meg kell jegyezni, hogy ez a kérdés sehol nem talál egyértelmű értelmezést: sokan úgy vélik, hogy a szex és a terhesség összeegyeztethetetlen dolgok. Nem kevésbé vannak olyanok, akik az „érdekes helyzetet” nem tartják oknak az absztinenciára. Ezért Ön dönti el, mit, hogyan és mennyit.

Figyelem:
a klasszikus szexuális együttlét általában ellenjavallt a veszélyeztetett terhes nők számára (fokozott méhtónus, korábbi vetélések, alacsony méhlepény-tapadás, vetélés veszélye).

A másik dolog a saját vágyad. Itt sokféle lehetőség van. Egyes nőknél a terhesség alatti szex iránti vágy szinte a fogantatás utáni első hetekben eltűnik, és nem tér vissza hamarosan. De biztosan visszajön! Mások számára éppen ellenkezőleg, észrevehetően megnő, és naponta legalább többször készek szeretkezni. Ez az Ön egyéni hormonális hátterétől függ, ezek a lehetőségek normálisak.

De mivel ez a téma nem közömbös a családja bővítésére váró párok számára, megpróbálunk válaszolni az esetleges kérdésekre.

A fő gondolat a következő: ha a terhesség normálisan fejlődik és jól érzi magát, akkor nincs ellenjavallat. Azonban mind a közérzete, mind az érzelmi állapota gyakran függ a terhesség időtartamától.

Az első trimeszterben

Szexuális élete szinte teljes mértékben a saját jólététől függ. Sajnos a súlyos korai toxikózis jelentősen fárasztó lehet. Az emlőmirigyek súlya és a mellbimbók fokozott érzékenysége pedig olykor nagyon kellemetlenné teszi a mellsimogatást. Ne feledje a teljesen természetes ingerlékenységet, szorongást, gyanakvást, könnyezést... És lehet, hogy egyáltalán nem lep meg a libidó csökkenése. A helyzet súlyosságát súlyosbítja, hogy a férfiak libidója legtöbbször ugyanazon a szinten marad.

Megjegyzés a férfiaknak:
Kedves leendő apukák! Ha a felesége azt mondja, hogy „nem”, ne váljon unalmassá. Elvégre nem vagy vadállat, akit csak primitív ösztönök irányítanak. Egyébként az állatokról: egy nőstény elefánt 22 hónapig szüli utódait. Együtt érezni az elefánttal...

Nos, komolyra fordítva a szót, igazából nincs jogod egy nőtől ugyanilyen felkészültséget elvárni. A „megközelítést” jobb ilyen „messziről” kezdeni, amit egy népszerű gyerekdalban „szépnek” neveznek. A lényeg, hogy ne légy türelmetlen. Egyébként ne felejtse el, hogy a toxikózis még a legsúlyosabb esetekben is „hézagokat” hagy a jólétben. Használd őket testi szerelemre. És ne feledje, hogy mindezek a nehézségek átmenetiek, és nem érdemlik meg, hogy a családi élet vezető problémája közé emeljék őket. Teljesen elfogadhatatlan ragaszkodni a házassági kötelezettségek teljesítéséhez, ha a feleség nem tud szeretkezni és megsértődik.

Egyébként a klasszikus aktus mellett a kölcsönös elégedettség egyéb formái is teljes mértékben az Ön rendelkezésére állnak.

És azoknak a szerencsés nőknek, akiket nem érint a rossz egészségi állapot a terhesség első felében, a házassági kapcsolatokat nem szüntetik meg. És itt több kérdés is felmerül: szükséges-e fogamzásgátlás terhesség alatt, fennáll-e a veszélye annak, hogy fertőzést kap a baba, milyen testhelyzetekben lehet szeretkezni?

Mindannyian megértjük, hogy jelenleg nincs szükség fogamzásgátlásra, azaz a lehetséges terhesség elleni védelemre.

Egy másik dolog a tisztaság és a fertőzés hiánya. Ha Önnek nincs se szájpenésze, se gyulladása a hüvelyben (ezt általában a terhesgondozóban kötelezően elvégzendő kenetvizsgálat eredménye határozza meg), és ha férje (vagy párja) is teljesen egészséges (ehhez ő vérvétel szükséges). a nemi traktus mikroflórája), akkor nyugodtan szeretkezhet óvszer használata nélkül, de ügyeljen a normál higiéniai követelmények betartására.

Ha a vizsgálati eredmények egy kicsit is riasztóak, akkor óvszerre van szükség. Nincs értelme növelni a magzat fertőzésének kockázatát, vagy kitenni a férjet a rigó kockázatának (a fityma gyulladása és a péniszfej finom bőre, bár nem veszélyes az életre és a potenciára, nem valószínű adj neki örömet).

Természetesen az óvszerhasználatról elmondottak a terhesség teljes időszakára érvényesek.

Ami a szexuális pozíciókat illeti, a terhesség kezdetén nincsenek különleges korlátozások. Természetesen javasolhatjuk a gyengéd „mód” használatát a méhhez – olyan pozíciókba, amelyek kiküszöbölik annak lehetőségét, hogy a pénisz túl mélyen behatoljon a hüvelybe – térdkönyök vagy „te a tetején” pozíciók nélkül.

A második trimeszterben

Ebben az időszakban, amelyet a „terhesség aranykorszakának” is neveznek, a legtöbb nő fokozott érdeklődést tapasztal a testi szerelem iránt. Ekkorra a toxikózis általában elmúlik, az egészség és a hangulat javul. Ezenkívül a vértérfogat növekedése a hüvely és a szeméremtest ereinek javulásához vezet a szexuális izgalom során, és a női nemi szervek hidratáltsága is javul. Mindez hozzájárul a kellemes érzések nagy intenzitásához a szexuális kapcsolat során. Sok nő ekkor tapasztalja meg először az orgazmust. És néhányan felfedezik a multi-orgaszticitást is, amelynek létezését korábban nem is sejtették.

A harmonikus szexuális kapcsolatok kulcsa a gondos higiénia. Ilyenkor a női nemi szervek váladéka gyakran nagyon sajátos szagot kap, és ez megnehezítheti a sokak által kedvelt orális-genitális játékokat. Ezért nagyon fontos a külső nemi szervek gondos tisztálkodása és az aromás növényi olajok használata.

Emlékeztessük magunkat arra is, hogy a higiéniai eljárások nem zavarják a férjét – a pénisz ismételt alapos mosása senkinek nem árt, és az előnyök kétségtelenek.

Amikor a magzat aktívan mozogni kezd, a következő kérdés merülhet fel: okozhat-e mechanikai sérülést a babának az aktus során? A válasz negatív!

Normál terhesség alatt a magzatot megbízhatóan védi membránja és magzatvize, és szinte lehetetlen károsítani a szokásos nemi érintkezés során. Ugyanez vonatkozik a női orgazmusra is (bár azt méhösszehúzódások kísérik, amelyek néha még az aktus befejezése után is folytatódhatnak). Normál terhesség alatt nincs veszély a magzatra!

Még egyszer a fertőzésekről: akut vagy krónikus húgyúti fertőzés hiányában a leendő apánál a magzat fertőzésének kockázata nulla. Végül is a méhnyakban lévő nyálkahártya és a magzatvíz megbízhatóan védi a babát. Apukák! Vigyázzon egészségére, babája egészsége most Önön múlik!

Ami a szeretkezési pozíciókat illeti ebben a trimeszterben, itt még semmi sem változott. Az egyetlen dolog, amitől tartózkodnia kell, az az, hogy a pénisz túl mélyen behatol a hüvelybe.

A harmadik trimeszterben

A legtöbb párnál csökken a szexuális aktivitás intenzitása. A hasa gyorsan növekszik, és ez jelentős kényelmetlenséget okoz a közösülés során. A „háton” pozíciót ösztönösen azonnal meg akarja szüntetni. Még az is eszedbe jutna, hogy egy egészséges felnőtt férfit babára rakj? (Erre azonban orvosi magyarázatot is találhatunk.) A térd-könyök helyzet a hát alsó részének terhelése miatt nem kényelmes. A „te vagy a tetején” pozíció jelentős fizikai erőfeszítést igényel tőled, és néha a pénisz túlzottan mély behelyezése kíséri. Már csak az „oldalsó” pozíció maradt hátra. De magas szintű kölcsönös érdeklődés mellett a képzelet repülései csodákra képesek.

Van még néhány pont, amit tisztázni kell:

1. A méhnyak fokozott sebezhetősége. A méhnyak mechanikai hatásokkal szembeni nagy érzékenységéről beszélünk. A meglazult nyálkahártya a súrlódás során könnyen „összehúzódik”, a méh gazdag vérellátása pedig az aktus után véres „kenetek” megjelenéséhez vezethet. Nincs ezzel semmi baj, de minden esetben konzultáljon orvosával.
2. A kolosztrum már kezd kiszabadulni a mellbimbóidból, és a leendő apának ez nem mindig tetszik. Lehet együtt érezni vele.

Ne felejtsük el, hogy a tisztán fiziológiai „problémák” mellett a terhesség végére mindenféle egyéb „akadály” kialakulhat a szex előtt. Te (na persze a leendő családapával együtt) egyre többet gondolsz a szülésre és a babára: „felszerelés”, költségvetés beszerzésére, szülészetválasztásra, nagyszülők segítségének megszervezésére. Sose tudhatod.

Ami pedig a leendő apát illeti, neki is megvannak a maga „problémái”: át kell gondolnia saját pozícióját a családban, mind a közeljövőben való figyelem csökkentése, mind a család megélhetése szempontjából. Ráadásul a tested arányainak megváltoztatása arra készteti, hogy ne csak szexpartnerként ismerjen fel, hanem saját gyermeke anyjaként, és az erotikus érzékelést egy mélyebb és összetettebb szintre állítja át - az örök és misztikus női küldetés tiszteletére. Mindezen tevékenységek és élmények mögött a szexuális igények gyakran háttérbe szorulnak.

Figyelem:
A harmadik trimeszterben a szexuális kapcsolatok jelentős korlátozására van szükség a következő esetekben:

• vetélés veszélye (beleértve az anamnézisben szereplő visszatérő vetélést),
• elölfekvő méhlepény,
• többes terhesség,
• a magzatvízzsák gyulladásának jelei.

Figyelem: a terhesség bármely szakaszában a szexuális tevékenységhez szakorvossal kell konzultálni, ha egy nő fájdalmat érez a közösülés után, vagy vérzést észlel a nemi szervekből.

Mint tudják, a terhesség három trimeszterre oszlik. Mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai és veszélyei, kritikus időszakai. Úgy tartják, hogy a harmadik a legnehezebb egy nő számára, mert a gyerek már nagy, és a szülés a sarkon van.

Harmadik trimeszter

Ha a szülészet első és második trimesztere közötti határ meglehetősen egyértelmű - 12 hét, akkor néha nézeteltérések merülnek fel a harmadikkal. Az általánosan elfogadott álláspont szerint az utolsó trimeszter a terhesség 27. hetében kezdődik és a szülésig tart. Ez a pillanat általában 38 és 42 hét között következik be.

Egyes orvosok azonban a 27–28. hetet a második trimeszter végének tekintik. Ez azonban nincs különösebb hatással a terhesség lefolyására, különösen azért, mert meglehetősen nehéz meghatározni egy adott nő pontos időszakát.

Az orvost ebben a kismamák korszerű vizsgálati módszere - az ultrahang - segíti. Az ultrahangvizsgálat teszi lehetővé a valóságnak leginkább megfelelő terhességi kor meghatározását, mert sokféle paramétert vesz figyelembe. Bár az ultrahang nem zárja ki a hiba lehetőségét, hiszen szubjektív módszerről van szó.

A harmadik trimeszternek megvannak a maga sajátosságai, amelyekkel a kismamának tisztában kell lennie. Közülük a legfontosabbak azonosíthatók:

• Gyermek fejlődését
• Változások a nő testében.
• A diéta jellemzői.
• Az ivási rendszer.
• Szükséges fizikai aktivitás.
• Az intim élet árnyalatai.
• Lehetséges veszélyek.
• A szülés előhírnökei.

Gyermek fejlődését

A harmadik trimeszterben már elég nagy a baba. A legtöbb szerve kialakult és önállóan is képes működni. Ebben az időszakban a külső tényezők hatása a magzat fejlődésére minimális.

Az anya számára a betegség esetén szedhető gyógyszerek listája bővül, anélkül, hogy félnének attól, hogy a gyermeket károsítaná. Bár vannak olyan gyógyszerek, amelyek szedése a harmadik trimeszterben veszélyes, mivel befolyásolják a magzati szív- és érrendszer kialakulását. Ezek közé tartozik néhány nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer – például az indometacin.

A baba a harmadik trimeszterben aktívan mozog. A kismamának mindenképpen számolnia kell a mozgását. Ez segít neki megbizonyosodni arról, hogy minden rendben van a babával. Ha a mozgások hirtelen alábbhagynak, értesítenie kell orvosát. A legtöbb esetben kiderül, hogy a gyermek egyszerűen alszik vagy pihen. Ezt a magzati szívverést rögzítő CTG elvégzésével határozzák meg.

A harmadik trimeszterben már tud reagálni a glükóz áramlására. Ha a kismama megeszik egy tábla csokoládét vagy édes teát iszik, a gyerek erre szinte mindig aktív mozdulatokkal reagál.

28 hetes terhesség után a csecsemők általában akkor is túlélik, ha idő előtt születnek, mivel szerveik többsége az anya testén kívül is képes működni.

A test változásai

Az utolsó trimeszterben a test változásai a legkifejezettebbek. Ebben az időben a testtömeg-gyarapodás eléri a maximumot. Normálisnak tekinthető, ha nem haladja meg a 12-14 kg-ot.

27-28 hetes terhesség után a kismama a következő kellemetlen érzésekre panaszkodhat:

1. Gyakori gyomorégés.
2. Légszomj járás és fizikai aktivitás közben.
3. A járás ügyetlensége.
4. Túlzott ízületi mobilitás.
5. Alsó hátfájás.
6. Kellemetlen érzés a baba különösen erős mozgásaiból, lökéseiből.

Ezek a megnyilvánulások a magzat méretéhez kapcsolódnak. A harmadik trimeszterben meglehetősen nagy, és a hasüreg nagy részét elfoglalja, összeszorítva a környező szerveket. Ez magyarázza a gyomorégést és a levegőhiány érzését - légszomjat.

Közelebb a szüléshez, a nő teste aktívan elkezdi termelni a relaxin hormont, ami növeli az ízületek mobilitását. Feladata a szülőcsatorna előkészítése a gyermek áthaladására. Azonban minden ízület részt vesz a folyamatban, és ennek eredményeként a nő panaszkodni kezd a hipermobilitásuk és a lazaságuk miatt.

Ez rossz koordinációhoz és kínos járáshoz vezet. Ráadásul ebben kiemelt szerepe van a súlypont eltolódásának. Fájdalmas fájdalommal jár a hát alsó részén.

Ha a gyermek túl aktívan mozog és nyomja, különösen a hipochondrium területén, fájdalmat okozhat a nőnek. Ebben a helyzetben néha a testhelyzet megváltoztatása, az ízletes ételek vagy a pihenés segít.

Az étrend jellemzői

A terhesség harmadik trimesztere bizonyos korlátozásokat ír elő a várandós anya étrendjében. Először is figyelnie kell a saját súlyát. Ez nem jelenti azt, hogy egy nőnek ebben a szakaszban be kell tartania a modern diétákat vagy böjtölnie kell. A babahordozás során az élelmiszer korlátozása elfogadhatatlan.

Ebben a helyzetben azonban egészséges táplálkozásról beszélünk. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie a fő összetevők - fehérjék, zsírok, szénhidrátok, tejtermékek - tekintetében. A rost- és vitaminforrásnak számító zöldségek és gyümölcsök napi fogyasztása is rendkívül fontos.

Ebben az időszakban fontos, hogy kevesebb pékárut, süteményt, péksüteményt, péksüteményeket együnk. Ezek az élelmiszerek nagy mennyiségű zsírt és könnyen emészthető szénhidrátot tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a gyors súlygyarapodáshoz. Az ilyen ételeknek azonban a gasztronómiai élvezeten kívül nagyon kevés haszna van.

Ebben az időszakban a terhes nő étrendjének tartalmaznia kell:

• tej;
• túró;
• kefir vagy joghurt;
• gabonafélék;
• hüvelyesek;
• sovány húsok;
• gyümölcsök és zöldségek;
• zöldek - kapor, petrezselyem;
• növényi olaj - napraforgó vagy olíva.

A kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi, hogy a kismama és gyermeke megkapja az egészséghez, növekedéshez és fejlődéshez szükséges összes anyagot és mikroelemet.

A terhesség alatt különösen aktívan fogyasztják a vasat és a kalciumot, mivel ezek a mikroelemek először a magzatba kerülnek. Emiatt a szülés utáni nők gyakran vashiányos vérszegénységben szenvednek, kihullhat a hajuk, letörhet a körmük, és gyakran szenved a fogszuvasodástól.

Az ivási rendszer is fontos.

Az ivási rendszer

Úgy tűnik, hogy a terhesség alatt nincs korlátozás az italokra. De a valóságban ez nem így van. Ezek egy része nem ajánlott a kismamának. Ezek tartalmazzák:

• kávé;
• zöld és fekete tea;
• alkohol bármilyen formában;
• energikus italok;
• édes pezsgő víz.

A kávé és a különféle teafajták nagy mennyiségű koffeint tartalmaznak. Ez az alkaloid növelheti a teljesítményt, javíthatja a hangot és a hangulatot. A koffeinnel való visszaélés azonban megnövekedett vérnyomáshoz és pulzusszámhoz vezet. Az ilyen megnyilvánulások nemcsak kellemetlenséget okoznak az anyának, hanem rontják a magzat vérellátását is.

Az alkohol képes bejutni a gyermek vérkeringésébe, de az éretlen máj nem tudja semlegesíteni, és az alkoholos italok mérgező hatása maximálisan megnyilvánul.

Az energiaitalok és az édes szénsavas víz a terhes nőkre káros anyagokat tartalmaz. Ilyenkor teljesen el kell őket hagyni.

• ivóvíz;
• gyógyteák - például kamilla;
• gyümölcslevek;
• gyümölcsturmix;
• kompót.

Különleges helyzet áll fenn az ödémás szindrómában szenvedő nőknél. Korábban az ajánlások egyértelműek és kategorikusak voltak. A nőgyógyászok azt követelték, hogy a kismama jelentősen korlátozza az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Jelenleg az orvosi nézőpont megváltozott. Egy nőnek azt tanácsolják, hogy annyi folyadékot igyon, amennyit akar.

De nem szabad elfelejteni, hogy a harmadik trimeszterben a duzzanat a gestosis következménye lehet.

Preeclampsia

A preeclampsia a harmadik trimeszter patológiája. Korábban késői toxikózisnak nevezték. Ez a szindróma a következő tüneteket tartalmazza:

1. Fokozott vérnyomás.
2. A karok, lábak és - előrehaladott esetekben - az egész test duzzanata.
3. Fehérje megjelenése a vizeletben (proteinuria).

A preeclampsia a harmadik trimeszter nagyon veszélyes szövődménye. Ennek eredménye néha a görcsök megjelenése egy terhes nőben - eclampsia. Ilyen helyzetben csak az azonnali császármetszés mentheti meg az anya életét. De még sikeres műtét esetén sem mindig kedvező az eredmény.

Gestosis esetén az ödéma nem alakul ki, mert sok víz kerül a szervezetbe. A környező szövetekben felhalmozódik a károsodott veseműködés miatt. Még súlyos ödéma szindróma esetén is, egy nő valójában vízhiányban szenved. A folyadékbevitel korlátozása pedig valódi kiszáradáshoz vezethet.

Gestosis esetén a kezelést fehérjekészítményekkel végezzük. Amikor az albumin szintje a szervezetben elegendő lesz, a víz felhalmozódása megszűnik a szövetekben, és az ödéma magától megszűnik. Ezenkívül ezzel a patológiával nem használhat diuretikumokat, mivel az ilyen terápia csak rontja a helyzetet.

A fizikai aktivitás

A terhesség harmadik trimeszterében bekövetkezett testváltozások jelentősen korlátozzák a nő fizikai aktivitását. A túlsúly fájdalmat okoz a hátban és a hát alsó részén, a test súlypontjának eltolódása járási nehézségekkel jár. Ebben a szakaszban még a hosszú séta is fokozott duzzanatot, ízületi fájdalmat és túlzott fáradtságot okoz.

Ráadásul a terhesség utolsó hónapjaiban, heteiben a baba egyre több helyet foglal el a hasüregben. Ez edzés közben légszomjhoz és gyakori vizeléshez vezet. Ebben a szakaszban a kismama félóránként felkeresheti a WC-t, ami nem kedvez a hosszú sétáknak.

De nem minden terhes nő tapasztal ilyen nehézségeket. Sokan éppen ellenkezőleg, aktív életmódot folytatnak egészen a születésig, folytatják a munkát, és néha még sportolnak is. Nem szabad azonban túlzásokba esni.

Milyen fizikai tevékenységek lehetségesek a harmadik trimeszterben? A következő tevékenységek hasznosak lesznek a kismama számára:

1. Torna otthon.
2. Jóga és fitnesz terhes nőknek.
3. Sétáljon normál tempóban.
4. Úszás.

Néhány gyakorlatot teljesen el kell kerülni szülés előtt. Extrém hobbiról beszélünk:

• sziklamászás;
• vadvizi evezés;
• síelés.

Mivel a kismama ebben az időszakban még a legjobb egészségi állapotában is bizonyos ügyetlenségtől szenved, az ilyen időtöltés súlyos sérülésekkel jár. A harmadik trimeszterben a futás és a kerékpározás sem javasolt.

A fizikai aktivitásnak örömet kell okoznia, és nem kell túlzott fáradtságot okoznia. Ezenkívül nem kísérhetik fájdalmas érzések a hasban vagy fokozott váladékozás a nemi szervekből.

Intim élet

Az, hogy az intim élet megengedett vagy tiltott az utolsó trimeszterben, talán a legizgalmasabb kérdés mind a nők, mind a férfiak számára. Várandós apáknak – különösen azért, mert az orvosok a szülés után 6 hétig határozottan elutasítják a szexuális tevékenységet. És az újdonsült anya még ezen időszak után sem tudja mindig megmutatni a kellő buzgalmat intim életében. Ez az oka annak, hogy a partnerek nem akarnak lemondani a szexről a terhesség harmadik trimeszterében.

A 27 és 40 hét közötti szexre nincs korlátozás. A jövőbeli szülők folytathatják a szexuális tevékenységet a szükséges mértékben. Ezenkívül ebben az időszakban sok nő észleli a szexuális vágy növekedését. És a szex közbeni érzések gyakran élénkebbek lesznek.

A nő terhességét azonban továbbra is figyelembe kell venni intim életében. Ebben a pozícióban nem minden pozíció és elégedettségi lehetőség megfelelő neki. Ezen kívül vannak bizonyos orvosi ellenjavallatok a szexhez.

Ezek függenek a terhességi kortól, a terhességi szövődményektől és a várandós anya egyidejű betegségeitől. A nőgyógyásznak ezt a következő vizsgálat során meg kell jegyeznie, és javasolnia kell a nőnek, hogy tartózkodjon a szexuális tevékenységtől. Ezenkívül ne felejtse el, hogy a szex kiváló stimuláns a szülés megindulásához.

Szülés indukciója

Az erőszakos szexuális élet serkenti a szülés megindulását. Az orvosok és sok házaspár tudják ezt. Néha a nőgyógyászok még ezt a módszert is javasolják a szülés felgyorsítására.

A szex és az orgazmus a méh összehúzódásait okozza, ami rendszeres összehúzódásokhoz és korai szüléshez vezethet. Ez általában 38 hét után is megtörténik, amikor a terhesség teljes időtartamú. De néha vannak kivételek. Emlékezzen erre a lehetőségre, és próbálja meg elkerülni a szexuális túlzásokat a 27 és 38 hét közötti időszakban.

A normális szexuális tevékenység ilyenkor nem okozhat kárt sem a várandós anyának, sem a gyermeknek. Ezért ésszerű határokon belül és orvosi ellenjavallatok hiányában megengedett.

Lehetséges veszélyek

A terhesség harmadik trimesztere meglehetősen biztonságosnak tekinthető a baba fejlődése szempontjából. Ebben a szakaszban a magzat megbízhatóan védett az anyaméhben. Gyakorlatilag nem befolyásolják a gyógyszerek és más külső hatások. Azonban az utolsó trimeszterben különböző terhességi szövődmények léphetnek fel.

A preeclampsia meglehetősen gyakori. Ezzel kapcsolatban azonban komoly óvatosság tapasztalható a várandós klinikai orvosok körében. A gyakori vizsgálatoknak és a proteinuria kimutatására szolgáló állandó vizeletvizsgálatoknak köszönhetően ennek a patológiának a kialakulása nem marad észrevétlen. A bonyolult gestosis általában csak azoknál a nőknél fordul elő, akik megtagadják az orvosi felügyeletet.

Azonban ezen a patológián kívül az utolsó trimeszterben előfordulhatnak:

• Koraszülés.
• A magzatvíz korai felszakadása.
• Placenta leválás.

Koraszülés

A 38. hét előtt kezdődött szülést koraszülöttnek, az ilyen gyermeket pedig koraszülöttnek nevezik.

A harmadik trimeszterben ez a szövődmény a következőkből származhat:

1. Túlzott fizikai aktivitás, túlterheltség, extrém sportok.
2. Súlyos stressz, pszicho-érzelmi stressz.
3. Olyan gyógyszerek szedése, amelyek méhösszehúzódást okoznak.
4. A méhnyak idő előtti kitágulása.

Nagyon könnyű koraszülésre gyanakodni. Jellemzőjük az összehúzódások megjelenése, amelyek nem tűnnek el helyzetváltoztatás, pihenés vagy görcsoldók - például No-Shpa - szedésekor.

Ha a méhösszehúzódások rendszeressé válnak és intenzitása fokozódik, ez a sürgősségi kórházi kezelés oka. Ilyen helyzetben tanácsos mentőt hívni a szállításhoz, mert gyors lehet a vajúdás.

A legtöbb esetben a koraszülötteket biztonságosan szoptatják. Ez azonban nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül kell hagynia az orvosi ajánlásokat és korlátozásokat. Egy kíméletes kezelés a későbbi szakaszokban lehetővé teszi, hogy a terhességet komplikációk nélkül továbbvigye.

A magzatvíz szivárgása

Az utolsó trimeszter egyik szövődménye a magzatvíz kiürülése a 27-38 hét között. Az orvosok taktikája ilyen helyzetben más.

A legmegfelelőbb intézkedés erre a szövődményre a terhesség meghosszabbítása. Ez azonban csak akkor lehetséges, ha nincs munkatevékenység - méhösszehúzódások és a méhnyak kitágulása.

Ha idő előtt felszakad a magzatvíz, a szülészorvosok szigorú ágynyugalmat javasolnak legfeljebb 38 hétig, a hüvely fertőtlenítését, a vérkép és a méhnyakcsatorna mikroflórájának monitorozását. Ezenkívül a magzati szívműködés (CTG) rendszeres ellenőrzése szükséges.

Ha magzati hipoxia, egyidejű patológia van a nőben vagy fertőző szövődmények, akkor az orvosok császármetszéssel sebészi szülést hajtanak végre, vagy gyógyszerekkel serkentik a szülést.

Placenta leválás

A normálisan elhelyezkedő placenta leválhat. Leggyakrabban ez a terhesség utolsó hónapjaiban fordul elő. Ez a patológia mindig nagyon veszélyes, és mind az anya, mind a magzat életét veszélyezteti. A következő tényezők járulnak hozzá a placenta leváláshoz:

1. Trauma (esés, ütés, baleset).
2. Preeclampsia.
3. A várandós anya hipertóniás betegsége.
4. Endokrin betegségek.

Éppen ezért az utolsó trimeszterben a nőnek különösen gondosan figyelemmel kell kísérnie egészségét, figyelnie kell a legkisebb betegségre és időben orvosi vizsgálaton kell átesnie. Kerülni kell a sportolást és az extrém fizikai aktivitást is, amely sérülést okozhat.

Hogyan lehet gyanakodni a korai méhlepény-leválásra 26-27 hetes terhesség után? Ennek a patológiának két fő megnyilvánulása van - fájdalom és vérzés.

A leválás során fellépő fájdalom általában akut, súlyos, és méhösszehúzódásokkal jár. Vérzésre kell gondolni hirtelen fellépő gyengeség, szédülés vagy ájulás, tachycardia, vérnyomásesés, a bőr súlyos sápadtsága esetén. Egyes esetekben a placenta leválása során fellépő vérzés külső jelenség, és lehetetlen nem észrevenni.

Ilyen helyzetekben a kismamának vagy hozzátartozóinak azonnal mentőt kell hívniuk sürgősségi kórházi ellátásra, mert csak az azonnali császármetszés mentheti meg mindkettejük életét.

A harmadik trimeszterben azonban nem minden gyakori megnyilvánulás veszélyes. Ebben az időben a legtöbb nő a szülés úgynevezett előfutárait tapasztalja.

Hírnökök

A terhesség utolsó trimeszterét speciális klinikai megnyilvánulások jellemzik, amelyeket a szülés előfutárának neveznek. Ezek a következő tényezőkhöz kapcsolódó testváltozások:

• A magzat növekedése és helyzete.
• Specifikus hormonok hatása.
• Helyi folyamatok a méhnyakban.

Ahogy a magzat nő, elkezdi elfoglalni a teljes méhüreget, és ennek megfelelően az anya hasüregét. Felül a gyermek megnyomja a membránt és a gyomrot. Ez gyomorégéshez és légszomjhoz vezet.

Az alsó részen összenyomja a hólyagot, ezért a terhes nőnek állandóan WC-t kell látogatnia. Azonban minél közelebb van az esedékesség időpontja, annál lejjebb esik a baba. Hamarosan a feje elkezd tapadni a medenceüreg bejáratához. Vizuálisan ez a következőképpen fog tükröződni a nő testén:

1. A hasa lejjebb fog esni.
2. Megváltozik a járás, ügyetlenebb és kacskaringósabb lesz.
3. A testtartás jellegzetes megjelenést kölcsönöz majd – magasra tartott fejjel és megnyúlt nyakkal. Ennek oka a súlypont eltolódása.

Ezenkívül a kismama észreveszi a gyomorégés és a böfögés eltűnését, mivel enyhül a has felső részének nyomása.

Az elmúlt hetekben a relaxin hormon aktív termelése miatt az ízületek mozgékonysága növekedni kezd. Ezek a változások mind a nő, mind a körülötte lévők számára észrevehetőek lesznek.

A harmadik trimeszterben bekövetkezett változások nemcsak a méh üregét érintik, hanem a méhnyakot is. A bejáratot elzáró nyákdugó a születés előestéjén válik le. Teljesen egyszerre vagy fokozatosan, töredékesen szabadulhat fel. A második esetben ezt néha észre sem veszi a nő. A nyákdugó áthaladása meglehetősen következetlen a vajúdás előjele.

A harmadik trimeszter megköveteli, hogy a kismama különösen odafigyeljen saját egészségére. Végül is a terhességi szövődmények ebben a szakaszban néha két életet fenyegethetnek egyszerre.

Szinte minden kismama szeretné tudni, hogy lehet-e szeretkezni a terhesség alatt. Ezen túlmenően sok vita merül fel ebben a témában, és időnként a nézőpontok egyenesen ellentétesek. Egyesek biztosak abban, hogy a terhesség az intimitás ellenjavallata, míg mások abban, hogy a terhesség alatti szeretkezés nemhogy nem veszélyes, de még előnyös is.

Beszéljünk arról, hogy mikor nem ellenjavallt a szeretkezés, és milyen esetekben kell önmérsékletet tanúsítani, és a szeretkezést kedvezőbb időkre halasztani.

Hogyan lehet szeretkezni a terhesség alatt a különböző szakaszokban

Elég nehéz egyértelműen megválaszolni, hogy lehet-e szeretkezni a terhesség alatt. Vannak esetek, amikor az orvos absztinenciát javasolhat, különösen, ha fennáll a vetélés veszélye. Nézzük azokat az eseteket, amikor nem lehet és mikor lehet szeretkezni a terhesség alatt:

1. Szerelmeskedés az első trimeszterben

Általában nincs ellenjavallat a terhesség alatti szeretkezésnek, kivéve: tónus, vetélés veszélyével járó vérzés, korábbi terhességek során bekövetkezett vetélés, a várandós anya rossz egészségi állapota. Nagyon gyakran a várandós anya rossz egészségi állapota akadályozza meg a szeretkezést a terhesség alatt az első trimeszterben. A korai súlyos toxikózis, a gyengeség és az instabil érzelmi állapot a legkevésbé kedvez az intimitásnak. Ha azonban jól érzi magát, és az orvos nem említett ellenjavallatot, akkor a terhesség alatt is lehet szeretkezni. Ami a pozícióválasztást illeti, ezek bármiek lehetnek, kivéve a nagyon mély behatolást biztosító pozíciókat. Azok a pozíciók, amelyekben a terhes nő nagy fizikai stresszt tapasztal, szintén nem ajánlott.

2. A második trimeszterben a legtöbb esetben a várandósság alatt is lehet szeretkezni

Ebben az időszakban a nő általában jól érzi magát. Bizonyos esetekben azonban vannak korlátozások, például ha egy nőnek ICI-je van (isthmic-cervicalis elégtelenség), ez koraszülést fenyeget. Általában a varratok vagy a szülészeti pesszárium segít elkerülni a méhnyak további lerövidülését és kitágulását. Az intim kapcsolatok másik ellenjavallata lehet az alacsony kötődés vagy a placenta previa. A második trimesztertől kezdődően a terhesség alatti szeretkezést úgy kell végezni, hogy a kismama gyomrát nem terheljük meg a testhelyzetek megválasztásával, a szexuális közösülés gyakoriságát és intenzitását is érdemes csökkenteni.

3. Hogyan szeretkezni a terhesség alatt a harmadik trimeszterben?

Sok párnál ebben a szakaszban csökken az intim vágy, ez fiziológiai változásoknak és csekély pozícióválasztásnak köszönhető, ráadásul a nő hamar elfárad. A terhesség alatt szeretkezhet, ha nem fenyegeti a koraszülés, a placenta previa vagy a többes terhesség. A szülés előtt 2-3 héttel azonban ajánlott kerülni az intimitást, mert az összehúzódásokat válthat ki. Ha azonban egy nő már 39-40 hetes, akkor éppen ellenkezőleg, a gondos intimitás felkészíti a méhnyakot a szülésre. A pózok választéka ilyenkor nem nagy. Leggyakrabban ez egy óvatos behatolás, oldalt fekve.

Minden pár maga dönti el, hogyan szeretkezik a terhesség alatt, a lényeg az, hogy a legszelídebb pozíciókat és az intimitás módját válasszák. Ezenkívül, ha az orvos azt javasolja, hogy egy ideig tartózkodjon a szeretkezéstől, jobb, ha meghallgatja az ajánlásokat.