Ha a lakás túl meleg, a tulajdonos kártérítésre jogosult. A lakásfelügyelet pontosításai
A kép szerzői jogaütés magazin Képaláírás A csatornázás hiánya aztán sok ember életébe került – írta a Punch magazin.
Szenved a hőségtől? Gondoljunk csak egy pillanatra azokra, akik 1858-ban, a rekordhőmérséklet és a nagy bűz évében Londonban éltek.
A London Standard újság szerint 1858. június közepére a levegő hőmérséklete a városban 30 Celsius-fokra emelkedett, és több hétig ezen a szinten maradt.
Akkor még nem volt klíma, hűtőszekrény: az ételek gyorsan megromlottak, ráadásul – mondja a londoni Beverly Cook Múzeum kurátora – a városban nem volt megfelelően működő szennyvízcsatorna.
A Temzébe került minden, amire az embereknek nem volt szüksége – a kamrás edények tartalmától és az újszerű vízöblítő WC-ktől a háziállatok tetemeiig, a romlott élelmiszerekig és a halászatból származó hulladékig.
A halászati hulladékok közé tartoztak a hentesektől származó tehén- és sertéstetemek részei, valamint a folyó menti bőrgyárak vegyi anyagai.
A Temze gránittöltése még nem épült meg, az emberek gyakran - szándékosan vagy véletlenül - belefulladtak a folyóba, holttestük gyakran a vízben maradt.
Ráadásul a lovak szolgálták a fő vonóerőt minden közlekedésben, és a város utcáin folyamatosan hatalmas trágyahalmok gyűltek össze – mondja Cook.
– Vonzották a legyeket, amelyek természetesen betegségeket terjesztenek, például hasmenést vagy tífuszt – magyarázza a szakember.
A szagok émelyítő keveréke lebegett a városban, amit a hőség csak súlyosbított. A hányás késztetésének megtapasztalásához elég volt a folyóhoz menni.
Ez a nyár Nagy Bűzként vonult be a történelembe, és ebben nem volt túlzás.
Képaláírás Beverley Cook, a Londoni Múzeum kurátora szerint 1858-ban lehetetlen lett volna ilyen közel jutni a Temzéhez.Az 1850-es években London lett a világ legnagyobb városa, ahol több mint 2,5 millió ember szenvedett hiányt. vizet inniés egészségügyi.
- A hőség visszatért Európába. Rekord hőmérséklet született Spanyolországban és Portugáliában
Charles Dickens az 1850-es években írt Kis Dorrit című regényében így írja le a Temzét: sáros vizek esővízcsatorna".
Ami még rosszabb, a városlakók számára a Temze és a hozzá ömlő, gyakran egyformán szennyezett folyók szolgáltak ivóvízforrásként.
A londoniak körében elterjedt volt a "nyári hasmenés" fogalma, és sokan szenvedtek tífuszban. A kolerajárványok több ezer emberéletet követeltek.
"A londoniak életkörülményei teljesen szörnyűek voltak" - mondja Beverly Cook.
"A folyó az egész városon keresztül folyik, így nyilvánvalóan nehéz volt elkerülni. És amint megközelítette, azonnal borzasztó szag kerített hatalmába, amit az akkori londoniak miazmának neveztek."
– Nagyon sok információ érkezett hozzánk az akkori városlakóktól – azt mondták, rosszul lettek a szagtól, amint a folyóhoz közeledtek, maszkkal vagy ruhával kellett eltakarni az arcukat.
A kép szerzői joga Londoni Múzeum Képaláírás századi fehér mészcsomagolásból származó címke - a vásárló garantáltan megkíméli a mészporos élelmiszert mindentől kellemetlen szagokA nemrég felállított alsóház a folyó közelében volt, és a képviselők kifogásolták, hogy teljesen lehetetlen olyan szobákban tartózkodni, amelyek ablakai a Temzére néznek.
A függönyöket kalcium-hipoklorittal, más néven meszeléssel impregnálták.
Ennek a gyógyszernek a gyártói azt állították, hogy ellensúlyozza a betegségeket, de valójában nem volt más, mint egy gyenge légfrissítő, amely alig bír megbirkózni a szörnyű bűzzel.
A "rémisztő" szót itt szó szerint kell érteni: akkor azt hitték, hogy a miazma betegségeket hordoz, és az embereket megijesztette az uralkodó bűz.
Az a tény, hogy egyes betegségek vízzel is átvihetők, csak akkor kezdtek felismerni.
A kép szerzői jogaütés magazin Képaláírás Rajzfilm a Punch magazinból: "A Temze-apa bemutatja utódait a gyönyörű Londonnak"A szatirikus magazinokban gyakran lehetett találkozni "Atya Temze" figurájával - egy piszkos öregemberrel, beteg és eltorzult utóddal.
A Brit Birodalom hatalmának csúcsán volt – a Temzét hagyományosan a „gazdagság folyójának” tekintették. "Ez volt az a folyó, amely számtalan kincset hozott egy növekvő birodalomból Londonba, de a halál folyójává is vált" - mondja Beverly Cook.
„A helyzet több éven át romlott, és úgy gondolom, hogy az akkori forró nyár volt a válság tetőpontja. nyári napok, további ösztönzést jelentett, hogy tegyenek valamit a történtekről” – mondja a Londoni Múzeum kurátora.
A kép szerzői joga PoppyPixels Képaláírás Nem volt menekvés a parlament épületeit átható bűz előlBenjamin Disraeli, akkori pénzügyminiszter vállalta a problémát. Olyan törvényjavaslatot javasolt, amelyet a képviselők 18 napon belül elfogadtak.
Az első olvasat során, 1858. július 15-én, Disraeli ezt mondta a parlamenti képviselőknek: „Ez a nemes folyó, amely oly sokáig örömet és büszkeséget okozott az angoloknak, és amely eddig kereskedőink nagyszerű tetteihez és költőink gyönyörű soraihoz kapcsolódott, azzá vált. egy sztájiai mocsár, amely elviselhetetlen, borzalmas szagot áraszt."
"A közegészségügy forog kockán, szinte minden élet, amely valaha a Temze vizében élt, eltűnt vagy megsemmisült. Természetes félelem, hogy a partján letelepedett élőlényekre is ugyanez a sors vár. Ez a nagy város elnyelte a járványoktól való félelem” – mondta Disraeli.
A projekt 1858. augusztus 2-án vált törvényessé. A Városi Közszolgálat megkapta a pénzeket és a felhatalmazást a kor legnagyobb mérnöki projektjének megvalósítására. A munkát a következő évben kellett elkezdeni, és Joseph Baseljet nevezték ki a projekt élére.
A Baseljet összekötött csatornák rendszerét tervezett a londoni lejtő elfogására, mielőtt az elérné a Temzét, valamint egy új töltést beépített lefolyókkal.
A kép szerzői joga Crossness motorok Peter Scrimshaw Képaláírás Így néz ki belülről Crossness, az egyik első szivattyútelep LondonbanA hulladékot gondosan megtervezett szivattyútelepeken szivattyúzták ki, amelyek között voltak híres állomások Crossness és Abby-Mills.
A szennyvizet továbbra is a folyóba mosták, de kevésbé lakott területeken. „Szem elől, tudatától” – magyarázza Greg Warner, a Crossness Engines Trust önkéntese, egy nem kormányzati szervezet, amely viktoriánus szivattyúállomásokat épít újjá.
Ezek az állomások csak a 20. században szüntették meg működésüket, amikor elfogadhatatlanná vált a tisztítatlan szennyvíz egyszerűen a környezetbe ürítése.
Warner egyfajta hősnek nevezi Baseljetet, aki sokat tett a londoniak egészségéért.
"Képzeljen el egy 45 centiméteres szennyvízréteget a Temze felszínén," mondja Warner. "Fizikailag elterelte az egész lefolyást London központjából."
A várost ellátó Thames Water Company szerint vizet inni, a régi csatornacsövek még mindig kitűnően működőképesek, bár egy sokkal kisebb városra készültek.
A londoni víz- és csatornarendszer jelenleg nagy felújításon esik át, a város lakossága 2030-ra várhatóan eléri a 10 millió főt.
Beverly Cook szerint a Baseljet építészeti tervezése a legmagasabb színvonalon, a legmagasabb műszaki színvonalon készült.
"Ez a projekt nagyon jól kitalált és kivitelezett volt. Előnye a város gazdagsága volt – nem kellett aggódnia a pénz miatt, csak mindent a legmagasabb szinten kellett megtennie."
Minden jó mértékkel. Annak ellenére, hogy "a csontok melege nem fáj", télen túl meleg van, és ennek következtében a száraz levegő kényelmetlenséget okoz. Ezenkívül bőr-, haj- és néha a szív- és érrendszeri és légzőrendszeri problémák is megjelenhetnek. A nyári túlmelegedés még komolyabb egészségügyi problémákkal is jár.
Sok régióban már május végén nappal meleg lesz, éjszaka pedig nincs ideje lehűlni a háznak. Az éjszakai és a nappali kényelmetlenség megzavarja a normális pihenést, a hő „kimeríti”, megfosztja az embert az erőtől és a hatékonyságtól.
Ha otthonában többet mutat a hőmérő, jobb, ha egyszerű lépéseket tesz a légkondicionálás javítása érdekében, mint hogy sok olyan terméket alkalmazzon, amely hidratálja a bőrt, küzd a száraz hajjal vagy más súlyosabb egészségügyi problémákkal.
Lefüggönyözzük az ablakokat
Annak érdekében, hogy csökkentse a napfény behatolását a helyiségbe, le kell függönyöznie az ablakokat. Ehhez használják:
- fólia;
- könnyű vastag függönyök;
- speciális fényvisszaverő függöny.
Az ablakokon lévő fólia tükröződik napsugarak a belső hűvös tartása. Nyári függönyökhöz a könnyű, világos színű anyag a legjobb. A világos vagy sötét anyagok inkább elnyelik, mint visszaverni a napsugarakat. Olyan anyagot kell választani, amely ellenáll a színnek: megvédi a házat a forró sugaraktól, és megakadályozza a bútorok vagy a tapéta fakulását.
Hőszigetelés ablakokhoz A ház hőmérsékletének csökkentésének egyszerű és egyszerű módja a tükrös ablakok használata, ha speciális napvédő fóliát vásárol (tapadó felülettel rendelkezik), amely visszaveri a napsugarakat. Ezt a lehetőséget nem nevezheti túl megfizethetőnek. Még egyszerűbb, de sokkal gazdaságosabb, ha sima fóliát használunk. Például vegyünk egy 15 méteres tekercscsomagot, ez elég egy ablakhoz. Elég nedvesíteni belül poharat sima vízzel és formázhatod a fóliát. Meglepő módon elég sokáig fog tartani. Természetesen a szélek köré ragaszthat egy kis szalagot.
Tipp: amikor nagyon meleg van kint, amikor elhagyja a házat, be kell zárnia az összes ablakot, különben a meleg a helyiségben lesz. Szellőztetni csak akkor érdemes, ha az ablakon kívüli hőmérséklet nem sokkal magasabb a szobahőmérsékletnél. Ideális szellőzés nyáron - éjszaka.
Modern technológiát használunk
A helyiségben lévő megnövekedett levegőhőmérséklet kezelésének modern módja a légkondicionáló és a ventilátor használata. De annak ellenére, hogy a fejlődés nem áll meg, egyre több új léghűtő rendszer jelenik meg, sok ellenfele van. A klímaberendezéseket és az osztott rendszereket azzal vádolják, hogy különféle betegségek forrásai. Ez valóban? Ha igen, hogyan csökkentheti a megbetegedések kockázatát klímaberendezés mellett?
A klímaberendezések és az osztott rendszerek előnyei és hátrányai
Klímaberendezések nélkül lehetetlen elképzelni modern üzleteket, hatékony munkát az irodákban, hűvösséget és kényelmet a házakban és lakásokban. A fő céljukon kívül - a levegő hőmérsékletének optimalizálása érdekében - megtisztíthatják a levegőt a portól és a kipufogógázoktól, fertőtleníthetik a levegőt a mikrobák befogásával, és a levegőt különböző irányokba mozgathatják, kiküszöbölve a huzatot.
Ugyanakkor a légkondicionálás betegségeket okozhat, ha:
- a berendezés nem esett át időben a beltéri egység műszaki vizsgálatán és megelőző tisztításán;
- egy személy hosszú ideig egy folyamatosan működő légkondicionáló közvetlen közelében van;
- a berendezés a gyártók által nem javasolt körülmények között működik.
Olvassa el is
Hogyan készítsünk lefolyólyukat egy magánházhoz
Ventilátor hűvössége
Sokan inkább nem légkondicionálót, hanem ventilátort használnak. Néha ez az eszköz az egyetlen megfizethető. A modern módosítások "harangok és sípok" vannak permetezett apró vízrészecskék formájában. A hagyományos ventilátor nem hűti a levegőt, hanem körbevezeti a lakásban, szellő hatását keltve. Jobb a semminél, mint a légmozgás hiánya. A készülék használatakor óvintézkedéseket is kell tenni, ne aludjon el a ventilátor légáramában, ne jöjjön fel gőzben, az utcáról érkezve. A legnagyobb hatás akkor érhető el, ha:
- terítsen nagy jégdarabokat a ventilátor elé. A hideg levegő szétterjed az egész lakásban.
- irányítsa a szellőt a ventilátorból a függő nedves ruhára – jól hidratálja és hűti a helyiséget.
Bevált módszer az otthoni levegő hűtésére Vigyázat a ventilátorral: tanulmányokat végeztek, amelyek eredményeként világossá vált, hogy 35 fok feletti hőmérsékleten a ventilátor kellemetlen következményekkel fenyegeti a szervezetet. A forró testre irányított forró levegő nem hűt, hanem kiszáradást okoz. Így jön létre a hőkimerülés. Ez egy fájdalmas állapot, amelynek oka a túlmelegedés.
Párásító használata
A modern párásítók nagyszerű segítők az optimális beltéri környezet, az egészséges páratartalom és hőmérséklet megőrzésében. A legnépszerűbb ultrahangos modellek. Ezek a leghatékonyabbak, ugyanakkor kompaktak, gazdaságosan fogyasztanak áramot. A hagyományos hideggőzös párásítónak megvannak az előnyei és hátrányai. A környezet nedvességgel való telítettsége egy ilyen eszköz működése során a hideg desztillált víz speciális szűrőjének köszönhető. A párásítók másik típusa a gőzmodell, amely vízbe merített elektródpáron működik, hogy felmelegítse és elpárologtassa azt.
Ultrahangos háztartási légnedvesítő Ön dönti el, hogy melyik eszközt választja. A hatékonyság és a hosszú távú használat közvetlenül tükröződik a párásító költségében. Ha 30 fok feletti a hőség, a párásító nem asszisztens. A fényvisszaverő roló sem spórol. Csak légkondicionáló.
Nyílt vizet rendezünk a házban
De nem mindig és nem mindenhol egy vidéki házban vagy vidéken lehet klímaberendezést felszerelni. Ha nagyon meleg van, harcoljon a fő ellen mellékhatás magas levegőhőmérséklet - szárazsága - egy egyszerű és régóta ismert módszer segít. A házban több vödröt vagy medencét kell elhelyezni hideg vízzel. Amint felmelegszik, cserélni kell. Hideg víz csökkenti a levegő hőmérsékletét.
Tipp: hűtse le a helyiséget néhány éltető fokkal, és fagyjon bele a víz műanyag palackok. Az ilyen jég szétteríthető a lakásban - hűvösebb lesz. A felolvasztott palack újra behelyezhető a hűtőszekrény fagyasztójába – ez a jégforrás minden évszakban.
És nyáron meleg van
A beton autópályákkal és sokemeletes épületekkel felépített város körülményei között a nyári meleg különösen erősen érezhető. ok ha van Nyaralóház Egyesült Királyság, ahová a meleg időszakban mehet. A dolgozó polgárok gyakran kimennek a városból a hétvégére, és itt is találkozhat egy probléma: vidéken is meleg lehet, főleg nappal. Annak érdekében, hogy a vidéki ház megőrizze éltető hűvösségét a jövő hétvégére, le kell függönyöznie az ablakokat, és bent kell hagynia a víztartályokat.
Mire panaszkodunk általában a városi közműveknek, amikor a tél beköszönt? Így van, a legtöbb panasz a fűtéssel kapcsolatos. Gyakran túl hideg van a lakásokban, és elkezdjük kérni a szolgáltatókat, hogy tegyenek valamit, hogy az akkumulátorok még egy kicsit melegebbek legyenek.
De a 2016-os tél Oroszország számos régiójában meglepőnek bizonyult meleg tél. Időnként az ablakon kívüli átlaghőmérséklet egyszerre tíz fokkal is meghaladta a normát. A közműveknek pedig nem mindig van idejük gyorsan reagálni az ilyen változásokra.Ennek eredményeként Oroszország sok lakosa először szembesült olyan problémával, mint a "túlmelegedés". Ez a szó arra a helyzetre utal, amikor a fűtési hálózatok alkalmazottai túl keményen dolgoznak, aminek következtében a lakások hőmérséklete meghaladja az összes megállapított normát, kényelmetlenséget okozva az állampolgároknak. A lakásban egyébként a normál hőmérséklet Celsius-skála szerint 22-24 fokos nulla felett van. A plusz-mínusz két fokos ingadozás elfogadhatónak tekinthető. Ha a hőmérséklet kellően hosszú ideig nem felel meg ezeknek a szabványoknak, nyugodt lelkiismerettel lehet zajt ütni.
A helyzet enyhén szólva is atipikus Oroszország számára, ezért kevesen tudják, mit lehet tenni ilyen esetekben. És egyszerre több kijárat is lehet. A konkrét helyzettől függ, hogy melyiket választjuk.
A könnyű út
A megnövekedett szobahőmérsékletet azok tudják legkönnyebben megbirkózni, akiknek radiátoros rendszer van a lakásban, szabályozható melegvíz ellátással. Elég csak letakarni vagy teljesen elzárni a radiátor vízellátását, és a lakás hőmérője lekúszik a szeme láttára.
A kiegyenlítő szelep a fűtési felszállóra is felszerelhető. A teljes vagy részleges átfedés következtében a lakás hőmérséklete csökkenni fog. Miután megtalálta a legjobb megoldást, könnyedén hozzárendelheti az otthoni klímát a kívánt arányhoz.
Ez természetesen megoldja a problémát, ha a lakásában magas a hőmérséklet. Ez azonban csak a tünetek elfojtása, amikor már oda lehet figyelni a probléma okára. A túlmelegedésnek van egy másik kellemetlen aspektusa is – minden plusz fok, amellyel radiátoraink felmelegszenek, az a pénz, amit túlfizetünk a fűtésért.
Minden esetben reklamálunk
Annak érdekében, hogy ne fizessen külön pénzt a fűtésért, fel kell hívnia a közművek figyelmét a túl meleg radiátorok problémájára a háza lakásaiban.
Először is érdemes megpróbálni befolyásolni a helyzetet az alapkezelő társaságán keresztül. Formálisan a ház lakói nem állnak közvetlenül kapcsolatban a város fűtési hálózatának dolgozóival, ezért nem a lakástulajdonosoknak kell velük kommunikálniuk, hanem az alapkezelő társaság vezetősége, amely egy adott ház.
Ha panaszt írtak az alapkezelő társaságnak, de ez nem hozott eredményt, akkor forduljon a felsőbb hatóságokhoz, amelyek a lakásfelügyelet és a Rospotrebnadzor. Fontos felhívni a tisztviselők figyelmét arra, hogy meleg van a házban, és az alapkezelő társasághoz intézett fellebbezés nem vezetett eredményre. Nem az a tény, hogy még az ilyen intézkedések is képesek lesznek gyorsan megoldani a problémát. Inkább arra tekintettel kell megoldani természeti viszonyok vagy a hőmérséklet tervezett csökkenése a hálózatban. Ezzel azonban megmutatja az alapkezelő társaságnak, hogy nem kíván beletörődni a tisztességtelen munkájukba, ezzel garantálva jövőbeli kérelmei gondos mérlegelését.
A probléma megoldásában van egy árnyalat. Fontos, hogy ne Ön legyen az egyetlen, aki az alapkezelő társasághoz, majd később a magasabb hatóságokhoz fordul. Gondoskodnia kell arról, hogy háza többi lakója is szembesüljön a túlmelegedés problémájával. Hiszen sokszor előfordul, hogy a ház első emeleti lakásaiban túl meleg van, a felsőbb szinteken lakók pedig a hidegre panaszkodnak, ami megnehezíti a közművek munkáját. És így kiderül a túlcsordulás.
Ebben az esetben a fűtési intenzitás egyszerű beállítása nem oldja meg a problémát - az alapkezelő társaságnak munkát kell végeznie a ház fűtési rendszerének kiegyensúlyozása érdekében, hogy a felső emeleti lakások hőmérséklete megegyezzen az elsővel. a ház emeletei.
Extrém intézkedések
De gyakran előfordul, hogy nincsenek vezérlőszelepek sem a felszállókon, sem a radiátorokon a lakásban, és túl meleg várni az alapkezelő társaság intézkedéseire, valamint a lakásvizsgálatok és a Rospotrebnadzor válaszaira.
Ilyen esetekben "népi" módszerekkel kell eljárnia. A lakás hőmérsékletének szabályozásának legnépszerűbb módja az ablakok kinyitása. Ezzel a lépéssel megpróbálhatja megtalálni az optimális megoldást. Ezt sokkal könnyebben megteheti, ha otthonában modern, mikroszellőztető üzemmóddal rendelkező műanyag ablakok vannak beépítve. Az ilyen ablakok csak egy kis rést hagynak, amelyen keresztül hideg friss levegő jut be a lakásba. Ezzel elkerülhető, hogy a lakás lehűljön és túlságosan csökkenjen a hőmérséklet.
Van egy másik eset - takarók. Úgy gondolják, hogy ha a radiátorokat takaróval takarja le, akkor csökkentheti átlaghőmérséklet a lakásodban. A logika egyszerű: az anyag, amelyből a takaró készül, minimális hőátbocsátási tényezővel rendelkezik. A radiátor hőjét veszi el anélkül, hogy "átadná" a lakás légkörének. A kiút enyhén szólva nem a legmegbízhatóbb, de, ahogy mondják, hal nélkül ...
A nyári hőség elleni küzdelem egyik leghatékonyabb módja a légkondicionálás. Képes lehűteni a helyiség levegőjét és fenntartani a kívánt hőmérsékletet.
Természetesen ennek a módszernek vannak hátrányai - a légkondicionáló bonyolult és költséges telepítést igényel. Vásárolhat azonban olyan mobil klímaberendezést, amelyet nem kell telepíteni.
Ha nem lehetséges légkondicionálót vásárolni és telepíteni, használhat másik eszközt - ventilátort. Segítségével a forró idő sokkal könnyebben átvihető.
Ha a lakás ablakai a ház ellentétes oldalára néznek, kinyithatja őket és huzatot készíthet. De emlékeznie kell arra, hogy a huzat hosszú ideig tartó tartózkodása veszélyes lehet az egészségre.
Korlátozni kell a napfény behatolását a helyiségbe. Ha a függönyök vagy a redőnyök nem elég hatékonyak, akkor az ablakra rögzítve tükrös fényvisszaverő fóliát használhatunk. Visszaveri az infravörös és ultraibolya sugarakat. Egy ilyen fólia különösen hatékony, ha az ablakok a napos oldalra néznek.
A hőt nehezebb elviselni, ha a helyiség levegője száraz. Nedvesíteni kell. Ehhez használhat nedves törölközőket vagy lepedőket, akaszthatja őket a szobákba. Ezenkívül az üzletekben olyan párásítókat találhat, amelyek automatikusan fenntartják a páratartalmat.
Állandó beáramlás friss levegő segít elviselni a meleget. Természetesen a nyitott ablakok részben segítenek a probléma megoldásában. De van egy hatékonyabb és technológiaibb módja - a szelepek felszerelésének szellőztetést. Biztosítják a megfelelő légcserét éjjel-nappal.
Mi a teendő, ha télen meleg van a lakásban
Télen néhány házban nagyon meleg radiátorok vannak. A légkondicionáló télen tehetetlen - a külső egységnek pozitív hőmérsékleten kell működnie. De már korán tud segíteni, amikor kint már nulla körül van, és még melegek a radiátorok.
A legtöbb hatékony módszer a túl forró akkumulátorok elleni küzdelem - termosztátok vagy szokásos elzárószelepek felszerelése rájuk. Segítségükkel beállíthatja a vízellátást. A legrosszabb esetben zárja be.
Ha ez nem lehetséges, kinyithatja az ablakokat. De télen tele van a megfázás veszélyével. Ha rövid időre kinyitja az ablakokat, akkor egy idő után újra felmelegszik a levegő a helyiségben, és visszatér a hő.
A radiátorok letakarhatók nedves törülközővel vagy lepedővel. Ez párásítja a levegőt és csökkenti az elemek hőmérsékletét. Csak egy hátránya van - a lapok gyorsan száradnak, és folyamatosan nedvesíteni kell.
Egy másik lehetőség, ha az akkumulátort vastag takaróba tekerjük. Hőszigetelőként szolgál, és segít csökkenteni a hőmérsékletet. Az akkumulátor mellé pedig tehetünk egy üveg vizet, ami elpárolog és csökkenti a levegő szárazságát.
Az alapkezelő társaság felelős az Ön otthonába szállított víz hőmérsékletének szabályozásáért. Felveheti vele a kapcsolatot azzal a kéréssel, hogy csökkentse a hűtőfolyadék hőmérsékletét. Ha kérését figyelmen kívül hagyják, írásos panaszt tehet a Rospotrebnadzornál.
Források:
- Ha a lakás egész évben forró
Természetesen sokan tudják, hogyan kell óvakodni a hőségtől és a napszúrástól: igyon többet, ne menjen ki mezítláb, ne viseljen műruhát és szellőztesse ki a helyiséget. De vannak szokatlan és nagyon hatékony technikák is. Melyik?
Utasítás
Az orvosok azt javasolják, hogy a hőségben ne végezzen fizikai tevékenységet, különösen azokat, amelyek magas oxigén-, fehérjefogyasztást és izzadást okoznak. Ezek erőszimulátorok, futás, kosárlabda és egyéb játékok. Érdemes egy időre áttérni az aerob tevékenységekre, amelyek oxigénnel telítik a szervezetet: úszni, sétálni, de nem nagy melegben, hanem akár kora reggel, vagy késő este.
Nézze meg a minket körülvevő zöldet - tanácsolják az orvosok. Javasolják a zöldes lencsés napszemüveg viselését is. Ez a szín jól stimulálja a szemfenék idegvégződéseit, ami szükséges a test normál tónusának és hőszabályozásának fenntartásához. A zöld ételek pedig hűsítő hatással vannak a szervezetre.
Köszönöm
Hogyan alkalmazkodik az ember a hőséghez?
A hő túl magas hőmérsékletű környezet (30 Celsius fok felett). Ez a cikk arról fog szólni, hogyan alkalmazkodik az emberi test az ilyen magas hőmérsékletekhez, és mit kell tenni, ha túl meleg van. Az emberi test úgy van kialakítva, hogy télen és nyáron is jól érezze magát. Ehhez van egy hőszabályozó központ, amely biztosítja a testhőmérséklet állandóságát, és a környezeti hőmérséklet változásaira válaszul kompenzációs mechanizmusokat indít el. Nyáron a hőguta megelőzése érdekében a test hűtésére szolgáló mechanizmusok aktiválódnak.
A test hőguta megelőzésére szolgáló mechanizmusai a következők:
- a test hőtermelésének csökkenése;
- a hőátadás maximális növekedése.
Az agy a bőrreceptoroktól kap jeleket a hőmérséklet változásairól. Ezek speciális hőreceptorok ( érzékelők), amelyek a bőr felszíni rétegébe ágyazódnak. Azonnal reagálnak és jeleket küldenek az agynak, ha a környezeti hőmérséklet akár 2-3 fokkal is megváltozik.
A hőtermelés csökkentésének és a hőátadás növelésének mechanizmusai a következők:
- A szervezetben minden folyamat lelassul. A légzés felületessé válik, a pulzusszám ritkább. Mindez a hőtermelés leállítása érdekében történik.
- A bőr erei kitágulnak, és megnő a bennük keringő vér mennyisége. Ez fokozott hőátadáshoz vezet.
- 30 Celsius fok feletti hőmérsékleten a verejtékmirigyek munkája aktiválódik. Az izzadságtermelés a hőátadás fő mechanizmusa. Így az izzadság elpárolgása lehűti a testet, ami a testhőmérséklet környezeti hőmérsékleténél alacsonyabb csökkenéséhez vezet. Az izzadás jelentősen csökkentheti a testhőmérsékletet, de fontos megérteni, hogy ezalatt nagy mennyiségű folyadék vész el.
Hogyan kíméld meg magad a melegtől a lakásban?
A hőség idején a lakásban tartózkodva nagyon fontos, hogy megakadályozzuk a napsugarak bejutását a helyiségbe. A napfény 5-10 fokkal megemelheti a helyiség hőmérsékletét, ezáltal létrehozva Üvegházhatás. Ennek elkerülése érdekében be kell zárni az ablakokat sötétítő függönnyel vagy akasztani a redőnyöket. A fényvisszaverő fólia segít a lehető legjobban visszaverni a napsugarakat, amelyet az ablak oldaláról lehet a függönyökhöz rögzíteni. A megfelelő ruha viselése megkönnyíti a lakás melegének elviselését. Nem ajánlott sűrű, szintetikus anyagokat viselni, mert megakadályozzák a hőátadást és további hőt hoznak létre a bőr számára. A laza pamutruházat nem zavarja a hőátadást, és nem hoz létre üvegházhatást.
Mi a teendő, ha nyáron meleg van a szobában?
Napközben ajánlatos az ablakokat zárva tartani, reggel és este pedig kinyitni a helyiség szellőztetése érdekében. A jól szellőző helyiség megakadályozza a szervezet oxigénéhezését. Ahhoz, hogy a lehető legjobban felfrissítse a helyiséget, folyamodhat huzathoz. Ehhez egyidejűleg ki kell nyitnia a szemközti helyiségekben található ablakokat. Ez segít gyorsan lehűteni a helyiséget, de nagyon fontos, hogy ne fázz meg. Ennek elkerülése érdekében huzat idején nem ajánlott bent lenni.Az izzólámpák LED-es lámpákra való cseréje segít csökkenteni a helyiség hőtermelését. Ez utóbbiak kétszer kevesebb hőt bocsátanak ki, mint a hagyományos izzólámpák.
Mit lehet és mit nem lehet hidegrázás esetén?
Miért nem lehet alkoholt inni hőségben?
A melegben nem szabad alkoholt fogyasztani. Az ivástól alkoholos italok több okból is el kell hagyni. Először is, amikor nyáron alkoholt fogyaszt ( És ez még a sörre is vonatkozik.) növeli a terhelést szív-és érrendszer. A szívinfarktus és a szélütés kialakulásának kockázata a hőségben többszörösére nő. Másodszor, a szervezetbe jutva az alkoholnak sok vízre van szüksége. Lebontja és a testvizet használja fel az anyagcseréhez. Ez magyarázza a szájszárazságot erős ivás után. Nyáron azonban a szervezet már nagy mennyiségben veszít vizet, az alkoholfogyasztás akár kiszáradáshoz is vezethet. Az orvosok nyomatékosan javasolják, hogy a strandon és más helyeken pihenés közben kerüljék az alkoholfogyasztást, mivel ez többszörösére növeli a hőguta kockázatát.Azt is meg kell jegyezni, hogy nyáron az alkohol hatása felerősödik. Ez azzal magyarázható, hogy az erek kitágultak, és a vérkeringés bennük intenzívebb. Az alkohol nagyon gyorsan behatol a gyomornyálkahártyán keresztül a kitágult artériákba, és a vérárammal az egész testben elterjed.
Frissítő italok otthon
A saját kezűleg otthon elkészített frissítő italok segítenek leküzdeni a szomjúságot. Ezenkívül az oltott szomjúság érzése utánuk sokáig fennáll, ellentétben az ipari italokkal. Az a helyzet, hogy a különféle ipari gyümölcslevek és szénsavas italok sok cukrot tartalmaznak, amelyek elfogyasztása után nagyon rövid idő elteltével újra előjön a szomjúság érzése. Számos házi készítésű ital létezik, amelyek mindegyikének megvannak a maga sajátosságai és az elkészítési sajátosságok.
A következő típusú üdítőitalok léteznek:
- gyümölcsturmix;
- kuvasz;
- limonádé;
- kompót;
- Gyógynövény tea.
Morse
A morse olyan ital, amely bogyókat vagy gyümölcsöket tartalmaz ( frissen vagy fagyasztva), víz és további alkatrészek ( cukor, menta, jég). A Morse története sok évszázadra nyúlik vissza, sőt még régebben is ősi rusz erdei bogyókból készült, és nemcsak szomjúság oltására, hanem bizonyos betegségek kezelésére is használták. Ma már ezt az italt bizonyos betegségek elleni küzdelemben is használják, sőt van egy olyan meghatározás is, mint a tengerterápia ( mors kezelés).Morse főzési szabályok
Ennek az italnak az elkészítéséhez bármilyen bogyó vagy gyümölcs használható, de tanácsos olyanokat venni, amelyeknek nagy mennyiségű gyümölcsleve van. A nyersanyagokat össze kell törni ( burgonyapüré készítővel összetörjük, pl.) és sajtkendővel nyomjuk ki a levét. Ha a gyümölcsital fagyasztott élelmiszerekből készül, az eljárás végrehajtása előtt azokat szobahőmérsékleten 15-20 percig tartva fel kell olvasztani. A gyümölcsital készítéséhez használt edények üvegből vagy kerámiából készüljenek, ne fémből.
A lé préselése után visszamaradt nyersanyagokat ki kell önteni meleg víz 200-300 gramm gyümölcsönként egy liter folyadékot, és lassú tűzön forraljuk fel. Ezután a húslevest ki kell szűrni a préselésből, le kell hűteni és össze kell keverni a kifacsart lével. Ízlés szerint különféle további összetevők is hozzáadhatók.
A következő összetevők használhatók kiegészítőként a gyümölcsital főzésekor:
- cukor ( forraláskor adjuk hozzá);
- édesem ( adjuk hozzá, miután a húsleves már felforrt és kissé lehűlt);
- menta ( kész hűtött italba tesszük);
- citromhéj ( nyersanyagok kitermelése során adják hozzá);
- szelet citrusfélék kész gyümölcsitalok díszítésére használják);
- vanília ( felforraljuk);
- fahéj ( forráskor hozzáadjuk);
- jég ( a kész gyümölcsital hűtésére szolgál).
Milyen összetevőket használnak gyümölcsitalokhoz?
Bármely bogyó és gyümölcs, amelynek lédús, vizes pépje van, felhasználható a gyümölcsitalok fő összetevőjeként. Javasoljuk, hogy szezonális helyi gyümölcsöket válasszunk, mert az importtermékekre jellemző a magas nitrát- és egyéb káros anyagok tartalom.
A következő gyümölcsök a legnépszerűbbek a gyümölcsitalok készítéséhez:
- cseresznye;
- homoktövis ( a forralási folyamat kötelező).
Javaslatok a gyümölcsital kiválasztásához
A gyümölcsital a szomjúság oltása mellett pozitív hatással van az ember közérzetére is. Ezért, ha lehetséges, ajánlatos kiválasztani azt a gyümölcsital típust, amely egy adott személy számára a leghasznosabb lesz.
- Piros áfonya. Ez az ital hasznos lesz a különféle fertőzésekkel szembeni alacsony ellenállású emberek számára, valamint azok számára, akik veszélyes iparágakban foglalkoznak, mivel az áfonya eltávolítja a káros fémeket a szervezetből.
- Karmazsinvörös. Szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek javallott, mivel erősíti az erek falát, növeli a hemoglobint, javítja a vér jellemzőit. Valamint a málnalé ajánlott azoknak, akik hajlamosak gyakori megfázásra, emésztési zavarokra.
- Áfonya. Az áfonyalé a húgyúti krónikus betegségben szenvedő nők számára ajánlott ( pl cystitis). Az ital alacsony savasságú gyomorhurut, ödéma és veseproblémák esetén is hasznos.
- Földi szeder. A szederlé javítja a gyomor-bél traktus működését, így használata különösen a székrekedésben szenvedők számára előnyös. Az ital is csökkenti artériás nyomás (ezért nem javasolt hipotenzió esetén), aktiválja az epe kiáramlásának folyamatát.
- Cseresznye.Ízületi problémák esetén ajánlott, mivel a bogyók megakadályozzák a sók lerakódását. A cseresznye sok melatonint tartalmaz, amely az alvási folyamatért felelős, ezért fokozott álmosság esetén ezt az italt nem ajánlott reggel fogyasztani. Ha alvászavarai vannak, ne hagyja ki esti fogadás olyan tenger.
- Fekete áfonya. Ez a morze látásproblémákkal küzdőknek, valamint azoknak ajánlott, akik szemüket rendszeres stressznek teszik ki ( számítógépen dolgozik, köt, javít vagy apró alkatrészeket gyárt).
- Homoktövis. A homoktövis italt betegségekre való hajlam mellett kell fogyasztani légzőrendszer (hörghurut, torokfájás). Ezenkívül az ilyen gyümölcsital gyakori stressz, ideges fáradtság, depresszió esetén ajánlott.
- Ribizli. Magas koleszterinszint esetén a ribizlilé, különösen a fekete ribizli ajánlott. Ennek a bogyónak minden fajtája gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, így az ital előnyös lesz a krónikus fertőzésekben.
Kuvasz
A kvass olyan ital, amelyet erjesztéssel állítanak elő. A kvast hagyományosan kenyérből, élesztőből, cukorból és vízből készítik, de ennek az italnak más fajtái is vannak. Mivel a készítmény az erjesztési folyamaton alapul, a kvass egy kis mennyiségű alkoholt tartalmazó szénsavas ital ( legfeljebb 1,5 százalék). Ezért a kvass nem ajánlott 3 év alatti gyermekek számára.A kvassnak a következő fajtái vannak:
- klasszikus kenyér élesztő kvass;
- kvas Borodino kenyérből;
- alma kvass;
- kvas szárított gyümölcsökből.
A klasszikus kvass kenyérből, élesztőből készül ( szárítjuk vagy préseljük), víz és cukor. A kenyér kiválasztása befolyásolja a kész ital ízét. Tehát, ha rozskenyeret használ, a kvass sötét lesz, gazdag-éles ízzel. Ha búza-rozs kenyeret veszünk, az ital könnyebben és lágyabb ízű lesz. A klasszikus kvass készítésének folyamata 3 szakaszból áll.
A kenyérélesztő-kvaszt a következő szabályok szerint készítik:
- Első fázis. Először fel kell készítenie az indítót. Ehhez kell egy fél vekni kenyér ( 200-250 gramm) ujjnyi vastag rudakra vágjuk, és a sütőben megszárítjuk. Fontos, hogy a kenyér ne égjen meg, mert a kvasnak keserű íze lesz. A szárított kekszet fel kell önteni 2 csésze forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá 60 gramm cukrot ( nád használható) és pépesre morzsoljuk. A kapott masszát természetesen le kell hűteni ( azaz ne tedd be a hűtőbe.) 35 fokra, majd adjunk hozzá 20 gramm száraz vagy 30 gramm normál élesztőt. Ezután az indítótartályt le kell takarni egy ruhával ( nincs műanyag fedél) és hagyjuk szobahőmérsékleten erjedni egy napig.
- Második fázis. Miután az indító készen áll ( az erjedés kezdetén megjelenő habnak le kell ülepednie), a masszát át kell tenni egy nagyobb edénybe ( a legjobb megoldás egy 3 literes üvegedény). 200-300 gramm kekszet adunk a kovászhoz, majd az edényt hideg sziruppal meg kell tölteni, amelyet vízből és 50 gramm cukorból készítenek. Ezután az edényt letakarjuk ruhával, és 24 órán át hűvös helyen állni hagyjuk.
- Harmadik szakasz. Az utolsó szakasz az ital szűrése, amelyhez több rétegben hajtogatott gézt használnak. A kvaszt gézen keresztül egy szorosan záródó fedéllel ellátott edénybe kell önteni, és hűtőszekrénybe kell tenni. A megmaradt kenyérmasszából további 1-2 adag italt készíthetünk.
A Borodino kenyérből készült kvast a klasszikus kvasszal analóg módon készítik, de élesztő hozzáadása nélkül. Ezenkívül 50 gramm mazsolát adnak ehhez az italhoz. A kovász elkészítése közben teszünk mazsolát. Mivel az ital élesztő nélkül készül, az erjesztési folyamat tovább tarthat, mint az ital esetében hagyományos recept. Általános szabály, hogy teljesen felkészült a kovásznak körülbelül 3 napra van szüksége.
Almás kvass
Ez a fajta kvas bármilyen almából készül, de jobb, ha savanyú ízűeket veszünk, amelyek jellegzetes savanyúságot adnak az italnak. Egy liter kvas elkészítéséhez hámozzon meg és magozzon 3 almát, szeletekre vágva, öntsön egy liter vizet, és forralja fel. 5 perc forralás után vegye le az edényt a tűzhelyről, és hűtse le az almalevest 35 fokra. Ezután 200 ml húslevest kell leereszteni egy külön edénybe, hozzá kell adni az élesztőt, és meg kell várni, amíg hab jelenik meg a folyadék felületén ( az élesztő típusától függően 15 perctől egy óráig is eltarthat). Ezután az erjesztett élesztőt egy főzetes edénybe kell önteni, ízlés szerint adjunk hozzá cukrot, citromlevet ( ha nem savanyú az alma), takarjuk le egy ruhával, és hagyjuk egy napig erjedni. Kívánt esetben fahéjat, mézet cukor helyett, vaníliát, mentát adhatunk a kvasshoz.
Kvasz szárított gyümölcsökből
A szárított gyümölcsökből készült kvast ugyanazon elv szerint készítik, mint az almakvaszt. Az egyetlen különbség az, hogy 5 perc helyett az aszalt gyümölcsöket tovább kell főzni - 15-20 percig. Aszalt sárgabarack, mazsola, aszalt szilva, füge használható alapanyagként.
Javaslatok a kvass használatához
Az erjesztési folyamat során a kvasban különféle enzimek képződnek ( emésztést segítő anyagok), probiotikumok ( hasznos baktériumok), aminosavak. Összetételének köszönhetően az ital pozitív hatással van az emésztőrendszer minden szervére és különösen a belekre. A kvas rendszeres fogyasztása hozzájárul a mikroflóra normalizálásához, ami hasznos lesz azok számára, akik gyakran szenvednek dysbacteriosistól, székrekedéstől és más hasonló problémáktól.
Limonádé
A limonádé egy savanyú ízű üdítőital, amelyet hagyományosan citromból készítenek.Hogyan készítsünk limonádét?
Körülbelül 1,5 liter ital elkészítéséhez 10-12 közepes méretű citromra lesz szüksége. A citrusféléket le kell forrázni forró víz hogy eltávolítsuk belőlük káros anyagok amellyel a szállítás során feldolgozzák. Ezután finom reszelővel le kell húzni a citrom héját, majd ki kell préselni belőlük a levét. A héját meg kell szórni cukorral ( 150-200 gramm) és öntsünk egy pohár forró vizet. Kívánt esetben mentát adhatunk a sziruphoz, majd a folyadékot 15-20 percig állni kell, hogy a héja ízt adjon. Ezután a lehűtött szirupot szűrjük, adjunk hozzá citromlevet és egy liter vizet ( használhatsz szénsavas vagy szénsavmentes vizet). Az italt sötét edényben, a hűtőszekrény alsó polcán kell tárolni, mert a benne lévő vitaminok a fény hatására elpusztulnak.
A citrom mellett narancsot is gyakran használnak limonádék készítéséhez. A citrusfélék aránya a személyes preferenciákon alapul. Tehát a legnépszerűbb az a recept, amely egyenlő arányban használ narancsot és citromot. Ennek az italnak kifejezett citrusos illata és jellegzetes savanyúsága van. Ha csak narancsból készítünk limonádét, akkor jelentősen csökkentsük a cukor arányát, nehogy túl édes legyen az ital. Grapefruitot, mandarint is adhatunk a limonádéhoz, a mentát pedig bazsalikommal, oregánóval helyettesíthetjük.
Tippek a limonádé fogyasztásához
Köszönet egy nagy szám vitaminok, limonádé hasznos lesz azoknak, akik gyakran vannak kitéve megfázásnak. Főleg a hőség idején fáznak meg a légkondicionált helyiségekben dolgozók. A limonádé emellett normalizálja az anyagcserét, javítja az agyi aktivitást és növeli a munkaképességet.
Kompót
A kompót gyümölcsök vagy bogyók főzete, hozzáadott cukorral. Ez az ital a legnépszerűbb és számos elkészítési lehetőséggel rendelkezik. A kompót és a többi hűsítő ital közötti különbség a hosszabb eltarthatósága ( 3-5 nap), mivel a gyümölcsök, amelyekből készül, hőkezelésen esnek át.Hogyan kell főzni a kompótot?
Az összes kompótrecept közül lehetetlen kiemelni egy klasszikusnak nevezhetőt. A nyersanyagok összetétele, arányai, főzési jellemzői - mindezeket a tényezőket nagyobb mértékben csak a személyes preferenciák határozzák meg. Csak vannak Általános szabályok, amelyet ennek az italnak az elkészítésekor kell vezérelnie.
A kompót elkészítésének általános szabályai vannak:
- Edények. A kompót elkészítéséhez nem ajánlott alumínium edényeket használni, mivel sok hasznos anyag ezzel a fémmel érintkezve lebomlik. Jobb zománcozott edényeket használni.
- Fő nyersanyag. A kompót bármilyen bogyós gyümölcsből vagy gyümölcsből készíthető, különféle kombinációkban és arányokban. Az aszalt gyümölcsökből főzött kompót is jól oltja a szomjat.
- Víz. A kompót elkészítéséhez tiszta vizet használnak, amelyet 200-300 gramm gyümölcsre egy liter folyadékkal kell felvenni. Ha gazdagabb ízű italt szeretne kapni, csökkentse a víz mennyiségét.
- Cukor. A cukor mennyisége a gyümölcs ízétől és személyes preferenciáitól függ. Átlagosan 2-3 evőkanál cukrot használnak fel egy kilogramm alapanyagra. Birsbefőtnél, savanyú almánál vagy fanyar körténél a cukor mennyisége 5 evőkanálra növelhető.
- Kiegészítő komponensek. A szokatlan íz érdekében különféle fűszereket vagy gyógynövényeket adnak a kompóthoz. Az almakompótot fahéjjal, szegfűszeggel vagy szegfűborssal kombinálják ( borsóban). A cseresznyebefőtt cseresznyelevéllel vagy babérlevéllel ( 1-2 szórólap folyadék literenként). Mentát, zöld kardamomot tesznek az őszibarackhoz és a sárgabarackhoz.
- Főzési idő. Minél kevésbé főzzük meg a növényi alapanyagokat, annál telítettebb lesz a kompót íze, de csökken az eltarthatósága. Átlagosan 10-15 percet vesz igénybe a kompót főzése például almából. Ha az ital vizes bogyókból készül ( pl málna), akkor a főzési időt 5 percre kell csökkenteni. Ha szárított gyümölcsöt használnak fő összetevőként, a főzési időt 20 percre kell növelni.
Gyógynövény tea
A gyógynövényekből főzött tea segíti a szomjoltást, emellett erőt ad és erősítő hatású is, ami a nyár beköszöntével, ill. magas hőmérsékletek. Egy ilyen italt melegen is ihat ( ebben a formában nem csak a szomjúságot oltja, hanem segít a szervezetnek ellenállni a hőnek) és lehűtjük.Hogyan készítsünk gyógyteát?
Ez az ital friss vagy szárított gyógynövényekből, vízből és cukorból készül ( helyettesíthető mézzel, vagy egyáltalán nem használható). Hozzáadhatunk citromot, fűszereket, jeget is. Ha a teát friss nyersanyagokból készítik, egy evőkanál zúzott fűszernövényt használnak egy pohár forrásban lévő vízben. A gyógynövényeket fel kell tölteni vízzel, és hagyni kell infundálni. Száraz gyógynövényekből készült tea készítésekor egy teáskanál nyersanyagot veszünk, egy pohár vízzel felöntjük és felforraljuk.
