Vladislav, bir elinde muhteşem bir gül buketi tutarken, diğer eliyle tişörtünün boynuna asılı güneş gözlükleriyle oynayarak platform boyunca heyecanla yürüdü.

Tren yakında gelmeli. Alina ve Nastyusha Adler'den dönüyor. İki haftalık ayrılık bir anda geçti. Parlak olaylar ve keyifli anlarla dolu günler, Vladislav'ın görünümünde silinmez bir iz bıraktı. Adamın güçlü, uzun boylu figürü ve oldukça etkileyici yüzü her hücresinden tam bir memnuniyet yayılıyordu ve gözlerinin derinliklerinde yalnızca endişe gizleniyordu.

Yaklaşan bir tren gürültü yaptı. Vladislav aceleyle, Alina'nın çoktan göründüğü basamaklarda dördüncü arabaya doğru yöneldi. Adam selam vermek için elini salladı, arabaya koştu, valizi kaptı, kendisine sevinçle gülümseyen karısına elini verdi, hızla yanağından öptü ve gülen Nastya'yı hemen kollarına aldı.
- Kızlar! Ne kadar bronzlaşmış ve güzelsin! – dedi Vladislav nefes nefese gülerek. - Tekrar hoşgeldiniz! Tatilin nasıldı?
- Herşey yolunda! – Alina kocasına bakarak sevinçle cevap verdi. - Burada nasıl başa çıktın? Sıkılmadın mı?
- Burada sıkılacaksın. Sürekli duruşmalar. Nefes alacak zaman yok” diye şikayet etti kocası.
- Muhtemelen balığa mı gittin? – Alina kurnazca sordu. - Ne kadar bronzlaşmışsın. Bak kızım, babam da neredeyse senin ve benim gibi bronzlaşmış!

Kız babasına baktı ve bağırdı:
- Baba, ne tür mermiler getirdim! Ve denizdeki su ılıktı, ılıktı!
- Hadi kızlar, çabuk eve gidelim. Nastyusha, bana kabukları gösterebilir misin? – Vladislav konuyu ele aldı.
- Sana göstereceğim, sana göstereceğim! – kızım çığlık attı ve platform boyunca koştu.

Akşam sıkıntılı geçti. Yoldan yıkanıp akşam yemeği yerken, valizlerimizi açarken gece oldu.
Vladislav, Alina'nın mutfakta meşgul olmasını beklemeden yatmaya gitti.
Nihayet birikmiş işleri bitiren kadın yatak odasına gitti. Vladislav uykusunda sessizce horluyordu. Alina rahat bir nefes aldı. İki haftadır birbirimizi görmemiş olmamıza rağmen yol onu yormuştu ve kendi rahat yatağının tadını çıkararak huzur içinde uyumak istiyordu.

Alina geç uyandı. Kocam çoktan işe gitti.
"Önemseme!" - diye düşündü kadın tatlı bir şekilde esneyerek. - “Nasıl hazırlandığımı bile duymadım. Yoldan yorulduğunu anlıyor.”

Bütün gününü endişelenerek geçirdi. Pek çok ev işi birikti. Ve yarın işe gitmem gerekiyor. Ancak Alina meşgulken kocasına lezzetli bir akşam yemeği hazırlamayı da unutmadı. Bulaşıkları temizlemeyi bitirdikten ve bir dakika dinlenmek için kanepeye uzanmaya karar verdikten sonra kapı zilinin çaldığını duydum.
“Nastya, anahtarlarını mı unuttun?” - Alina kapıya yaklaşarak düşündü.
Ancak kapıyı açtığımda tanımadığım bir kadınla karşılaştım.
- Merhaba! – yabancı kararlı bir şekilde selamladı. - Ben Natalia'yım.
- Ve ne? – Alina şaşkınlıkla sordu.
- Nasıl? Vladislav hiçbir şey söylemedi mi? Kadın öfkeyle, "Söz verdi," diye yanıtladı.
- Neye söz verdin? – Alina şaşkınlıkla sordu.
- Kocamızı nasıl paylaşacağız?
O anda Alina'nın karşısına bir uzaylı çıksaydı duyduğu belirsiz soru karşısında bu kadar şaşırmazdı.
- Hangi koca? – korkunç bir tahmin anını geciktirmeye çalışarak kekeledi.
-Vladislava. Belki içeri girmeliyim? – Natalya hiç utanmadan önerdi.
Alina sessizce kapı eşiğinden uzaklaştı.

Natalya hiç utanmadan daireye girdi. Alina gözlerinden süzülen yaşlar arasında yabancıya bakmaya çalıştı. İnce, ortalamanın üzerinde, zevkli giyimli, bakımlı bir kadın. Eğer bu aptalca durum olmasaydı Alina yabancının oldukça harika göründüğünü itiraf ederdi.

Alina, artık ayaklarımı sürüklemeye gücüm yetmiyor. – Natalya ona döndü, "Vlad ve ben bir yıldan fazla bir süredir birlikteyiz." Tamamen bitkin düşmüştü. Bu sefer Adler'den döner dönmez sana her şeyi itiraf edeceğime söz verdim. Bu arada, bu iki haftayı onunla geçirdik, daha da kötüsü değil. Önce Odessa'da ailemi ziyaret ettik, ardından Yalta'da parti verdik.

Etkileyici, güzel gözler Kabarık kirpiklerle çerçevelenen Alina, aşırı şaşkınlığını dile getirdi ve tek kelime edemeyen hostes, davetsiz konuğu dinledi. Yaşananlar gerçek dışı görünüyordu. Absürt! Vladislav'ı, kocası, harika babası ve bu Natalya! Çılgın! Olamaz!
Ancak kocanın sık sık devamsızlığı, genellikle hafta sonlarını kapsayan plansız iş gezileri hakkında bilinçaltına bir düşünce çoktan girmiş, kalbi sıkıyor ve neredeyse durduruyor.

Sinir gerginliği sonunda şok olmuş kadını serbest bıraktı ve ağlayarak kanepeye oturdu ve yüzünü ellerinin arasına sakladı.
Natalya sustu ve yanına oturdu. İki dakika bekledikten sonra şunları söyledi:
- Alina, her şeye zaten karar verildi. Seni terk ediyor. Bu şekilde daha iyi olacak.
- Burada olduğunu biliyor mu? – diye sordu Alina canlanarak.
- HAYIR. Ben de sana gelmeye karar verdim. Bugün onu görmedim ama gece sana her şeyi itiraf edeceği konusunda anlaştık.
Alina acı bir şekilde, "Geceleri rahat uyudu," dedi, "ya da piç gibi davrandı."
Şok yavaş yavaş onu bıraktı ve pragmatik zihni mevcut durumdan bir çıkış yolu aramaya başladı.
- İşte bu, Natalya, diye düşündüm. Ben aldatılan ne ilk ne de son eş değilim. Muhtemelen Vlad'la tanışmadan önce siz de yalnız mıydınız?
- Kocam üç yıl önce öldü. İki çocukla yalnız kaldım.
- Apaçık. Alina acı bir şekilde gülümseyerek, "Bir adamın omzunu özledim" dedi.
- Vlad bana çok yardımcı oldu. Desteklendi. Bu bizi daha da yakınlaştırdı” diye açıkladı Natalya.
- İyi evet. Seni yakınlaştırdı, peki ya biz? – Alina derin bir nefes aldı…

Bir gün önce birisi Alina'ya hayatında böyle bir durumun mümkün olduğunu söyleseydi buna inanmazdı. Ama kader herkese çöllerine göre dersler ve hediyeler sunar. Ayrıca mevcut şartlarda nasıl davranacağımızı da önceden bilmiyoruz.

Vladislav nihayet gece eve döndüğünde hayali bir resim buldu: karısı, kızı Natalya ve iki çocuğu mutfakta huzur içinde çay içiyordu.
Vladislav'ı gören bütün çocuklar bağırarak ona koştu:
- Babam geldi!

O anda Alina'nın ona bakan gözlerini sonsuza dek hatırladı.

Çocuklar çizgi film izlemeye gönderilirken, klasik üçgenin buluşmasında karar aşamasına gelindi. Bir ültimatom şeklinde Vladislav'dan aynı akşam kiminle kalacağına karar vermesi istendi.

O akşam apartman kapısını arkasından kapatamadı.

...Vladislav, bir elinde muhteşem bir gül buketi tutarken, diğer eliyle cep telefonunu kulağına bastırarak heyecanla doğum hastanesinin verandasına doğru yürüdü.
- Peki Nastyuşa? Yakında orada mısın? Büyükbaba ve büyükanne tamamen bitkin durumdalar, torunlarına bakmak istiyorlar! - Telefonda kendi yerli sesini duyunca kızına sordu ve istemeden arkasına baktı.

Gülümseyen Alina, arabanın tavanına iliştirilen balon çelenklerini düzelterek ona elini salladı.

Virineya - 23.10.2012 15:24

İyi günler! Çaresizlik içindeyim, ne yapacağımı, nasıl doğru davranacağımı bilmiyorum. Yardım istemekten utanıyorum, zaten 52 yaşındayım ve muhtemelen şu ya da bu durumda ne yapacağımı bilmem gerekiyor ama çaresizim. Daha önce de söylediğim gibi 52 Kocamla birlikte yıllar 11 yıldır yaşıyoruz. İlişki en başından beri kolay değildi ama onu mümkün olan her şekilde haklı çıkardım. İçtiğinde bana haksız yere hakaret etti, benim asla yapmadığım her türlü kötü şeyi söyleyebilirdi ama hayalini kurdu, herkesi ve her şeyi kıskanıyordu. Davranışını annesinin yokluğuna ve yatılı okulda büyümüş olmasına bağladım. ve bana başarısız olan ilk evliliğini (neredeyse 30 yıldır yaşadığı. Her şey geçmiş gibiydi, alıştım. Hayır. bir yıl önce işimi kaybettim (işletme iflası) ve bulamıyorum) uzmanlık alanımda bir iş (yaşım). Biraz yarı zamanlı çalışıyorum ama neredeyse tamamen kocama bağımlıyım. O emekli ama çalışıyor. Şimdi boynuna oturduğum konusunda sürekli sitemler var. Ve bir ay önce yalnız kalmıştı (hayatımızda ilk kez birlikteydi), akrabalarının yanına gitti, ben arkadaşlarımla ve çocukluk arkadaşlarımla tanıştım, o da durup eski okul arkadaşıyla birlikte yaşadı, uzun süredir bekardı, boşanmış, çalışıyor, çok aktif ve yaşına rağmen harika görünüyor (63 yaşında) Yani dünden önceki gün kocam geri döndü, ancak onunla birlikte bir arkadaşımdan SMS ve çağrılar geldi. Okudum. Şöyle yazıyor: zaten onu çok özlüyor. Genelde evde bir skandal var. Önce gülümsedi, güldü ve sonra bana bağırmaya başladı. Ve zaten arkadaşlarını arayıp onu geri göndereceğimi söyledi. Ama bu değil yani öncelikle burası onun evi, benim evim yok ve gidecek hiçbir yerim yok, panik ve çaresizlik içindeyim. Yaşamak istemiyorum. Bana nasıl davranacağımı söyle. Hayatım boyunca onun önünde rezil oldum, işim yok, sağlığım yok (bana sakatlık verildi)...

Psikoloğun cevabı

Merhaba Virineya!

Sana çok sempati duyuyorum. Ve doğru, geri çekilmenin herhangi bir yolu olmadan ilkeli olmak oldukça zor - konuttan bahsediyorum. Kendi evin olmadığı için nasıl oldu bilmiyorum. Belki daha önce kendinizi düşünmediniz, belki çocuklarınız veya diğer akrabalarınız dairenizde (evinizde) yaşıyor - sonuçta bu adamla evlenmeden önce yaşadığınız bir yerde...

Bazı nedenlerden dolayı, bazı yaşamsal nedenlerden dolayı, kendinize saygılı davranmaya alışkın değilsiniz, hakaretlere katlandınız (gerçekten hayatta bunu yapmaya değer mi?)... Ne yazık ki, bir başkasına birkaç kez hakaret etmiş olmak “içinde” arasında”, insanlar nadiren orada durur. Hakaret yalnızca bir kişiye saygı duyulmadığının bir göstergesidir (ve daha derine bakarsanız, genel olarak kendinize)...

Hayatın boyunca bu adamın önünde alçaldığın için çok üzgünüm. Bu genel olarak hem sizin için hem de onun için iyi değil... Ve eğer evinizi veya onun size sağladığı parayı kaybetmekten korkuyorsanız nasıl davranmanız gerektiğini bilmiyorum... Doğru, öyle pek iyi olmayan bir insana güvenmek çok zordur. Her ne kadar bazen biz kendimiz sevdiklerimizi yozlaştırıyor gibi görünsek de, onlara - önce küçük şeylere, sonra daha fazlasını talep etmeden bize karşı daha ciddi şekilde saldırgan ve saldırgan bir şeye izin veriyoruz. dikkatli tutum Kendine...

Ve tabii ki kocanızın hayatında başka bir kadının ortaya çıkması çok yazık...

Peki bu durumu değiştirmenin gerçekten bir yolu yok mu? Evet, 52 yaşında iş aramak zordur. Evet engellilik de kolay değil. Ama önünüzde hâlâ çok (Tanrı mümkün olduğunca çok versin!) yıllar sürecek bir yaşam var.Neşesiz, herhangi bir ilgi alanınız, hobileriniz olmadan yaşamaya gerçekten hazır mısınız (erkeklerden bahsetmiyorum - dünya çok çeşitlidir ve oradadır) içinde pek çok harika şey var mı?) Sonuçta kocanıza ne kadar bağımlı olursanız o kadar savunmasız olursunuz! Ve bir gün artık başka biriyle yaşamak istediğini söyleyeceğinin de garantisi yok (sanki anlayışlı davranışlarınız her şeyi garanti edebilirmiş gibi!)...

Bazı nedenlerden dolayı yaşam gücünüzü kaybetmiş gibisiniz, sanki onu başka birine - kocanıza, belki başka birine - emanet etmişsiniz gibi... Ama hayatınızı ve bilgeliğinizi yönetme konusundaki orijinal yetenek her birimizde var! Ve hepsine sahipsiniz! Sanki kendinize, duygularınıza, bir şeyleri hissetme ve isteme hakkınız olduğuna pek güvenmiyorsunuz...

Ve aynı zamanda yardım istemek utanılacak bir şey değil! Yardım istemek normal ve doğrudur! Her ne kadar belirli bir durumda ne yapacağımıza hala kendimiz karar vermek zorunda olsak da... Ancak başka bir kişi, öncelikle duygularınızı paylaşma fırsatıdır ve ikinci olarak, bir uzman elbette sizin durumunuzda başka bir şey görür. gerçekten fark etmiyorum...

Hayatta, en azından deneyimlerinizde güvenebileceğiniz birini bulmaya çalışın. Belki sana içtenlikle sempati duyacak iyi bir arkadaş... Duygularınızı ve deneyimlerinizi önemsiz görmemelisiniz! Ya da saklamanız ve genel olarak her şeyi kendiniz anlamanız gereken bir şey... Bu öyle değil! Hepimiz yaşayan insanlarız ve sevdiklerimizin bizi incitmesi çok rahatsız edici!

Ve kocanın ağlaması - iyi bir yol kendini savunma. Yanlış - diye bağırdı - Korkmuştun ve artık onun istediği gibi yaşayabilirsin... Her ne kadar muhtemelen onun çığlığından korkmak için bazı içsel nedenlerin varsa da...

Kocanızın onu kovduğunuza karar vermesi iyi bir şey... Sizi kovabileceği aklına gelmiyor. Belki de yaşayacak bir yerin olmayacağından korkmamalısın?

Ve belki aslında kendinize daha fazla saygı gösterilmesini talep edebilirsiniz ama durum ne kadar kötü olursa olsun her zaman korkuyorsunuz?

Senin için en iyi nasıl yaşayacağımı bilmiyorum... Doğru, bunu yalnızca sen anlayabilirsin. Kendinizi dinlemek, sizin de değerli, harika olduğunuzu, düşünülemeyecek kadar özel bir şey değil, sadece kendiniz olduğunuzu hatırlamak! Ve kendinizi korumak ve kocanızla olan ilişkinizde yok etmek istemeyeceğiniz şeyleri yok etmemek için, durumunuzda yapabileceğiniz taleplerin düzeyini kendiniz belirleyin...

Kendiniz için bu en doğru ve mutlu yolu bulmanızı içtenlikle diliyorum!

Saygılarımla, psikolog, gestalt terapisti Marina Chernyshova

Hiç kendinizi kaybolmuş hissettiniz mi? Veya belirli bir durumda ne yapacağınızı bilemiyor musunuz?

Bugün size şununla ilgili bir hikaye anlatacağım: “Kaybolma” durumunda ne yapılmalı? Bu duyguyu her insan yaşamıştır, ne yapacağınızı anlayamadığınız ve bu nedenle kendinizi kötü hissettiğiniz (mide burkulması vb.) ve muhtemelen “Bize ne yapacağınızı yazacak mısınız?” diye merak etmişsinizdir. bu durumda yapılacak." Ama üzgünüm Anon, herkesin kendi hayata bakış açısı var. Ve fikriniz farklı gelebilir ama özü aynı. Asıl mesele kendinizi kontrol etmektir (yani kendinizi kötü hissettiğinizi göstermeyin vb.), ayrıca aceleci sonuçlar çıkarmayın, her halükarda 5-7 dakika düşünebilirsiniz (bir kararın verildiği durumlar hariç) şimdi ve sadece şimdi yapılması gerekiyor). Aslında en zor şey seçimdir. Örneğin: harika bir kızla (erkek) çıktınız ve sonra size "Arkadaşınızın onu (onu) nasıl öptüğünü gördüm ya da tam tersi" dediler. Asıl sorun şu ki, bu en iyi arkadaşınız var, ama aynı zamanda kız da var ( adam) her şeyde iyiydi. Ve burada 3 seçeneğiniz var: Dedikoduya inanın, inanmayın ya da çözün. AMA BİR ŞEY VAR - sen her şeyi açıkça söylemeyen birisin - hıçkırık. Sorun şu ki bu sadece bende değil, gerçek hayatta da oluyor. Sonra aptallığımı fark ettim, bir Hikkan sitesine yazıyorum. Ve kimsenin bunu okuması pek mümkün değil. Sadece yürekten bir çığlık. Bunu okuduğunuz için teşekkür ederim... p.s. Hatalarım için kusura bakmayın aceleyle yazdım

Herhangi bir durumdaki herhangi bir kişi manipülatör olur

Everett Shostrom şöyle yazıyor: “Manipülatör bir lejyondur. O, gerçek doğamızı etkisiz hale getirmemize ve bastırmamıza, kendimizi ve komşularımızı daha sonra bazı hayali veya gerçek çıkarlar elde etmek için manipüle edilebilecek bir duruma indirgememize olanak tanıyan aldatıcı hileler kullanarak, bilinçli, bilinçsiz ve bilinçsizce her birimizin içinde yaşar. ”

Daha önce de belirttiğimiz gibi, işte ve evde iletişimde bilinçli veya bilinçsiz olarak manipülatif teknikleri kullanıyoruz. E. Shostrom'a göre bu tür bir iletişim diğer insanlarla ve kendimizle olan ilişkilerimizi yok eder. Bu tuzaktan kaçınmak için gerçek benliğinize dönmeniz, temelinizi bulmanız, yaşamınızı ve iletişiminizi samimiyet ve davranışlarınıza karşı sorumluluk ilkeleri üzerine kurmaya çalışmanız gerekir. Sjostrom bu davranışı gerçekleştirme adını verir.

Bazen bir kişinin yabancılar olmadan bile kendisi olmadığı görülür. Oyunlar oynamaya devam ediyor. Bu oyunlardan bazıları Eric Berne tarafından People Who Play Games ve Games People Play kitaplarında analiz edilmektedir.

Bir örnek verelim - "Tahta Bacak" oyunu. Belli bir kusuru olan (gerçek ya da hayali) bir kişi, tüm başarısızlıklarını haklı çıkarmak ve kendine karşı küçümseyici bir tutuma neden olmak için buna başvurur. Böyle bir oyuna örnek: “Benden ne istiyorsun, tek ebeveynli bir ailede büyüdüm, babam beni terk etti.”

Eğer kendinizi bu oyunlardan birine kaptırırsanız, diğer insanları (onlara acıma veya suçluluk hissettirerek) manipüle etmek daha kolay olabilir. Ancak böyle bir manipülatörün kendi hayatı da rengini kaybeder. Bu tür oyunların tehlikesi, bunlara kapılmanın, mutsuz bir nevrotiğe dönüşmenin ve tüm hayatınızı inanılmaz derecede sıkıcı ve nahoş bir senaryoya göre boyamanın çok kolay olmasıdır.

Bu kitapta bahsettiğimiz manipülatörün, kelimenin suç anlamında bir dolandırıcı ya da sinsi bir düşman entrikacı olmadığını anlamak önemlidir. Dünyayla ve kendimizle manipülatif iletişim hepimiz için ortaktır. Psikologların da belirttiği gibi bu iletişim tarzı, doğrudan şiddete kıyasla bir bakıma ileri bir adımdır. Ancak böyle bir iletişime tam teşekküllü denemez, bu nedenle "güncelleme" yolunu seçmeye değer.

Koyun Kılığına Giren Kim kitabından? [Bir manipülatör nasıl tanınır] kaydeden Simon George

Bir manipülatörle yaşam Yukarıda sıralanan kuralların özünü anlasanız ve manipülatörlerle daha etkili etkileşim kurmak için onlara uysanız bile, onlarla hayatın hala tatlı olması pek mümkün değildir. Ancak bunu daha katlanılabilir hale getirebilir ve olma şansınızı azaltabilirsiniz.

Çatışma Yönetimi Atölyesi kitabından yazar Emelyanov Stanislav Mihayloviç

Ders 2.4. Konu: “Çatışma durumları.” Didaktik oyun“İş ilişkilerinde sinir bozucu durumlar” Dersin amacı. Öğrencilerin süreçteki çatışma durumlarını belirleme becerilerini pekiştirmek sosyal etkileşim standart olmayan iş durumlarında. Gelişim

Kitaptan Herhangi bir durumu çözmenin anahtarı nasıl bulunur? yazar Bolşakova Larisa

5. Her durumda soğukkanlılığı nasıl koruyabiliriz? İnsanlarla iletişim kurarken neredeyse her zaman belirli duyguları yaşarız. Başkaları da duyguları deneyimliyor. Durum çok gerginleşirse, bir çatışma çıkarsa ya da muhatap sadece üzgünse ya da gerginse, hem biz hem de

Anlam Susuzluğu kitabından. Adam içeri aşırı durumlar. Psikoterapinin sınırları kaydeden Wirtz Ursula

Bölüm II Kritik bir durumdaki adam

yazar Libina Alena Vladimirovna

Alena Vladimirovna Libina Zekayla başa çıkmak: zor bir hayattaki bir kişi

Başa Çıkma Zekası kitabından: zor bir yaşam durumundaki bir kişi yazar Libina Alena Vladimirovna

Giriş Zor bir yaşam durumundaki bir kişi Hayat modern adam bol zor durumlarçeşitli yaşam zorluklarını, psikolojik sorunları ve başkalarıyla olan çatışmaları çözmek için yeterli bir yolun seçilmesiyle ve ayrıca

Kanunlar kitabından seçkin insanlar yazar Kalugin Roman

Bir kişi başkalarını suçlamaya başlayana kadar başarısız olmaz.Hayatta en az bir hata yapmadan bir şeyler öğrenmek nadiren mümkündür. Başarısızlık, yeniden denemeye davettir. Hayatta bazen birileri yüzünden başarısız oluyormuşuz gibi geliyor.

Kitaptan Kurban kompleksinden nasıl kurtulurum kaydeden Dyer Wayne

9. Bölüm Her durumda hayata yaratıcı ilgi Mutluluğa giden yol yoktur, mutluluk yolun kendisidir. Bir kişinin her zaman seçebileceği farklı seçenekler vardır. Her durumda nasıl daha fazla davranacağına ve hangi ruh halinde olacağına karar verebilir. En çok

Amacınız kitabından yazar Kaplan Robert Stephen

Farklı Bir Yol Geçtiğimiz otuz yıl boyunca burada sorulan sorularla boğuştum ve şu sonuca vardım: İnsanların umutlarını ve isteklerini gerçekleştirmenin anahtarı, başarıya ulaşmak değil, onların eşsiz iç potansiyellerini gerçekleştirmeye çalışmaktır. Seçilmiş olmak

Olanı Sevmek: Hayatınızı Değiştirebilecek Dört Soru kitabından kaydeden Mitchell Stephen

10. Herhangi bir düşünce veya çalışma üzerinde Çalışma yapmak

Karizma kitabından. Başarılı iletişim sanatı kaydeden Piz Alan

Farklı bir yaklaşım Tüm alışkanlıklarınızın, hayata karşı tutumunuzun bir anda suya dönüştüğünü ve büyük bir havzada son bulduğunu hayal edin. Pelvisinizin büyük bir kısmı başka insanlar tarafından (ebeveynler, öğretmenler, akranlar ve medya) doluydu.

Bilgeliğin Kendi Kendine Öğretmeni kitabından veya öğrenmeyi seven ama öğretilmekten hoşlanmayanlar için Ders Kitabı'ndan yazar Kazakeviç İskender

“Bir insan üç durumda daha akıllı olur...” Diğer insanların davranışları üzerine düşünün. Kendi davranışınızı düşünün. Konfüçyüs, bir kişinin üç durumda daha akıllı hale geldiğini savundu: - Kendi hatalarından ders aldığında - bu en zor ve acı verici olanıdır

İkna kitabından [Her durumda kendinden emin performans] kaydeden Tracy Brian

Bilinçaltıyla Doğrudan Temas kitabından yazar Kordyukova Anastasia

Tamamen Farklı Bir Yaklaşım Bu kitap, Bilinçaltıyla çalışmaya tamamen farklı bir yaklaşımı anlatıyor. Birçok kaynak bu şaşırtıcı mekanizmayı etkilemenin yollarını anlatıyor. Ancak bunların neredeyse tamamı Bilinçaltının sizin hizmetkarınız veya hizmetkarınız olduğu gerçeğine yöneliktir.

İyimserliğin Gücü kitabından. Pozitif insanlar neden daha uzun yaşar? yazar Clifton Donald

Her durumda asıl önemli olan olumlu bir an bulmaktır.Lisede ailem hala tüm çabalarımı destekledi ve bu elbette hırslarımın ve önceliklerimin kapsamının oluşmasında olumlu bir etkiye sahipti. Okuldan mezun olmadan birkaç yıl önce, bunu yapmaya karar verdim.

Kitaptan manipülasyon becerilerini geliştirmek için 50 alıştırma kaydeden Carre Christophe

Alıştırma 10 En son manipülatör olduğunuzda, ailenizde, sosyal veya profesyonel yaşamınızda, çoğu zaman farkına bile varmadan, manipülasyon tekniklerini kullandığınıza inanmak için her türlü nedenim var. Şimdi biraz yapabilir misin?