ساشا زفيريفا: "أيتها النساء، يجب أن تأتي أولاً، ثم رجلك، وبعد ذلك أطفالك فقط! مقابلة مع ساشا زفيريفا وحتى لا يأكلوا أبدًا.

كانت البلاد بأكملها تحفظ أغاني المجموعة التجريبية عن ظهر قلب، وهو ما كان فضلًا كبيرًا لمغنية الفريق، المغنية ساشا زفيريفا. لأكثر من 10 سنوات، أسعدت المعجبين بإبداعها، ثم ذهبت فجأة إلى الظل، ثم خرجت - ولكن بجودة لم يتوقعها أحد منها. اليوم، يدعي نجم التسعينيات بنشاط أنه خبير في شؤون الحمل والولادة. هناك أسباب لذلك: زفيريفا لديها 3 أطفال وتتمتع بتجربة أمومة مثيرة للاهتمام. وهي الآن تقوم "بجولة" نشطة في مدن روسيا من خلال ندوات تدريبية، وتجمع، إن لم يكن في الملاعب، كما في الأيام الخوالي مع "الديمو"، ثم في قاعات كاملة..

لُقبت ساشا زفيريفا سرًا بـ "معلمة الأمومة"، لأن هذه المرأة ذات الشعر البني اللامع أصبحت أمًا ثلاث مرات في سن 35 عامًا. وهي تقوم بتربية ابنتها فاسيليسا البالغة من العمر 12 عامًا، وابنها ماكار البالغ من العمر 8 سنوات، وابنها ليف البالغ من العمر 11 شهرًا. وفي الوقت نفسه، لدى زفيريفا وجهة نظرها الخاصة حول عملية الحمل والولادة والتعافي بعدها.

ما يقرب من 350 ألف متابع على Instagram (@sashazvereva، - ملاحظة على الموقع الإلكتروني)يستمعون بعناية إلى جميع نصائح العازفة المنفردة السابقة للمجموعة التجريبية ويدخلون معها عن طيب خاطر. ومع ذلك، فإن التبادل الافتراضي للمعلومات لم يكن كافيا للأمهات الروسيات، وطارت ساشا خصيصا إلى روسيا من أمريكا، حيث تعيش الآن مع أطفالها، بعد أن نظمت سابقا ندوات في المدن الكبرى في بلدنا.

وستقوم زفيريفا قريبًا برحلة طويلة للعودة إلى لوس أنجلوس، حيث لا تنوي العودة منها. قبل أن ننتقل إلى موضوع الولادة الملتهب، تساءلنا لماذا استحوذت الولايات المتحدة على قلب النجمة إلى هذا الحد.

موقع الويب: ساشا، لقد سافرت الآن للعمل في روسيا، ولكنك تعيش في نفس الوقت في أمريكا. لماذا؟

في عام 2012 ذهبت مع ديما (ديمتري ألمازوف، زوج ساشا زفيريفا، دي جي - ملاحظة على الموقع)في جولة إلى لوس أنجلوس، وقد أحببت هذه المدينة تمامًا. وفي وقت لاحق، قضينا أنا وأطفالنا عطلتنا الصيفية هناك. لقد شعرنا بالرضا لدرجة أنه عند عودتنا إلى روسيا حزمنا حقائبنا وعادنا إلى الولايات المتحدة. استأجروا منزلاً وسجلوا فاسيليسا وماكار فيه المدرسة الأمريكية. كل شيء سار بسلاسة.

"أنا وأطفالي نستمتع بالمناخ الرائع والقرب من المحيط. أحب المسطحات المائية الكبيرة لأنني أحصل على الطاقة من الماء وأشعر بالسعادة الحقيقية. ومع ذلك، لا تزال ديما تعيش في روسيا، ولكنها تزورنا في كثير من الأحيان. جميع أفراد الأسرة لديهم بطاقات خضراء، لذلك يأتي زوجي لزيارتنا بهدوء كما لو كان منزله.

موقع الكتروني: كيف تتعاملين مع ثلاثة أطفال بمفردك؟

س.ز.:لن أخفي أن الأطفال الثلاثة أمر صعب، لأنهم بحاجة إلى الكثير من الوقت والاهتمام. أحيانًا أسمع بعض الأمهات يتحدثن: "أوه، اثنان، ثلاثة، ستة هم نفس الشيء!" ولكن لا، هذا ليس صحيحا على الإطلاق.

“إذا كنت تهتم حقًا بطفلك وتعليمه وتربيته النفسية والأخلاقية، فلن يكون لديك مثل هذا الرأي أبدًا. أن تكوني أمًا هو عمل شاق."

وفي هذا الصدد، الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لي، لأنني لست مجرد أم. عليك أن تعمل بجد لإطعام عائلتك في الولايات المتحدة، وهذا ليس رخيصًا. يحدث أنه عندما أذهب إلى السرير أشعر وكأنني أشعر بالإغماء. الجميع يساعدني على الصمود التغذية السليمةوالفيتامينات. حسنا، المحيط. أعتقد أنه لو كنت أعيش أسلوب حياة غير صحي، فلن أمتلك القوة الكافية لدعم عائلتي. بالطبع، أنا لست أمًا مثالية، ولكن، مثل العديد من النساء الأخريات، أحاول أن أكون الأفضل لأطفالي.

س.ز.:أود أن أقول إنني أم "معتدلة". عند الضرورة، يمكنني أن أكون صارمًا، لكن في أغلب الأحيان أعانق أطفالي وأعانقهم وأقبلهم. أنا لا أوبخهم أو أهينهم أو أشير إلى عيوبهم أبدًا. أنا لا أطلب: "اذهب والتقط الألعاب المتناثرة".

«أعبر عن استيائي من خلال «رسالة أنا»، أي أشرح للطفل كيف أثر تصرفه على مشاعري. على سبيل المثال: "أتعلم، أنا حزين جدًا لأن غرفتك أصبحت قذرة جدًا. لقد قمت أنا وأنت بالتنظيف مؤخرًا، والآن سيتعين علينا القيام بذلك مرة أخرى.

الموقع: ما هي المبادئ الأخرى التي تلتزم بها في تربية الأطفال؟

س.ز.:هذا موضوع واسع جدًا للمحادثة. تتم عملية التعليم منذ الولادة وحتى سن 18 عامًا أو حتى بعد ذلك. أهم مبدأ بالنسبة لي هو أن أحب أطفالي وأقبلهم بلا حدود كما هم. يرتكب العديد من الآباء خطأً كبيراً - فهم يحاولون "ملاءمة" أطفالهم مع المثل الأعلى الذي يحلمون به. مع فكرة أنهم هم أنفسهم يفتقرون إلى شيء ما في مرحلة الطفولة، فإنهم يمنحون طفلهم كل شيء دفعة واحدة - يأخذون طفلهم إلى الكمان، أو يعدونه للقبول في كلية الحقوق، أو يرسلونه إلى قاعة الرقص، في حين أن الطفل الفقير ليس لديه القدرة على ذلك. هذا.

"لذلك لا تغتصب طفلك! إذا كان يعاني من فرط النشاط فلا داعي لتهدئته باستمرار وإجلاسه على كرسي. اركض خلفه بالملعقة وأطعمه كما تذهب. وعلى العكس من ذلك، إذا كان هادئًا وموسيقيًا، فلا تحاول تربيته ليكون ممولًا، بل دعه يبدع بحرية.

الموقع الإلكتروني: هل تعلم دائمًا أنه سيكون لديك عائلة كبيرة؟

س.ز.: أم للعديد من الأطفاللم أكن أريد أن أصبح. لم أفكر في هذا إلا عندما أنجبت فاسيليسا قبل 12 عامًا. كانت الولادة الأولى طبيعية وجميلة جدًا (في الفضاء فقط!) لدرجة أنني أدركت أنني لا أريد التوقف عند هذا الحد، على الرغم من حقيقة أن ولادة طفل بالنسبة للعديد من النساء ترتبط بالكابوس.

أعطتني هذه العملية مشاعر إيجابية أكثر من المشاعر السلبية. بعد ولادة طفلي الثاني، مكار، أدركت أن هذا لم يكن الحد الأقصى، وأود تجربة هذه المشاعر مرة أخرى. عندما ولدت ليفوشكا، شعرت بالحزن لمجرد فكرة أنني لن أكون حاملاً بعد الآن.

"لذا، بطبيعة الحال، أريد المزيد من الأطفال."

دعونا نرى ما إذا كانت رغباتي تتغير بعد الولادة الرابعة. لا أفكر في المستقبل وأعيش اليوم.

موقع الويب: أنت تعمل بنشاط على الترويج للولادة الطبيعية. لماذا هذا مهم جدا بالنسبة لك؟

س.ز.:مجرد ملاحظة سريعة: كثير من الناس في حيرة من أمرهم ويعتقدون أن الولادة الطبيعية تعني الولادة في المنزل. لا، لا، وألف مرة لا! كل ما أريد أن أنقله إلى الأمهات الحوامل هو أن لهن الحق في التحكم في عملية ولادة طفلهن دون تدخل طبي.

يمكنك ويجب عليك الاستماع إلى جسدك وعدم الاستسلام لتلاعبات أطباء التوليد عندما يكون من المناسب والمربح لهم "خدمتك" في أسرع وقت ممكن. لا يجب أن توافق على التحفيز والتخدير وغير ذلك الكثير الذي غالبًا ما يُفرض على الأمهات.

"هذه هي ولادتك ويجب أن تجربها بشكل طبيعي قدر الإمكان. وفي هذه الحالة، ستحصلين على أطفال أصحاء وعلاقة قوية مع طفلك.

الموقع الإلكتروني: ساشا، أنت واحد من القلائل أمهات النجوم، الذين لا يخفون أطفالهم منذ الطفولة فحسب، بل يشاركون أيضًا مقاطع فيديو عن الولادة. هل أنت شخص منفتح؟

س.ز.:وفي الواقع، فإن عدداً هائلاً من النجوم، وخاصة الأجانب منهم، لا يخفون أطفالهم عن الجمهور. وكقاعدة عامة، أولئك الذين لديهم أي خرافات في هذا الصدد يخفونها. أنا لا أملكها، أنا أؤمن بالله، وأثق به وأعلم أنه سيحميني وعائلتي. لكنني لا أفهم هذه العلامات: فهذا يعني أنه يمكنك إظهار كعبك، لكن لا يمكنك إظهار وجهك!

كما أنني لا أرى أي خطأ في مشاركة فيديو ولادة أطفالي مع الناس. أردت أن أبين بمثالي أن الولادة ليست بأي حال من الأحوال نفس "الكابوس" المصحوب بصرخات المرأة التي تفطر القلب، ولكنها عملية طبيعية وجميلة تعيشها الأم مع طفلها. وأنا سعيد لأنني نجحت: لقد غير عدد كبير من النساء رأيهن. قررت العديد من الأمهات، بعد قراءة مقاطع الفيديو الخاصة بي، أن يعيشن عملية الولادة مرة أخرى، ولكن بشكل مختلف فقط، وبعواطف مختلفة.

س.ز.:بدأ الأمر بمشاركتي في برنامج "حامل"، حيث تحدثت بالتفصيل عن حملي وولادتي. وعندما انتهى البرنامج بدأت أتلقى عدداً هائلاً من الرسائل والرسائل والتعليقات على إنستغرام. شاركتني النساء اللاتي تجرأن على أن يصبحن أمهات مرة أخرى المشاعر التي مررن بها أثناء الولادة بعد توصياتي. كتب الكثيرون أنهم يرغبون في التعرف على فلسفتي بشكل أفضل.

نحن نتحدث عن آلاف الطلبات التي لم أستطع تركها دون إجابة. إذا كان هناك طلب، سيكون هناك عرض.

"وكتبت على حسابي على إنستغرام: "يا فتيات، كيف تريدونني أن أسافر إلى روسيا وأقوم بجولة في بعض المدن الكبرى مع ندواتي؟" وفي التعليقات، صرخ مئات المشتركين قائلين إنهم سيكونون سعداء بحضور اجتماعات "أمهاتنا".

هكذا بدأت نشاطي. خلال محاضراتنا، لا نتطرق فقط إلى موضوع الحمل والولادة، بل نتطرق أيضًا إلى فترة التعافي بعد ولادة الطفل.

الموقع الإلكتروني: لماذا تعتقدين أنه من المهم جدًا أن تستعيد المرأة قوامها النحيف بعد الولادة في وقت قياسي؟

س.ز.:بصراحة، أقول لجميع الفتيات: "بعد الولادة، ستظل لديك بطن، لا تنزعجي - هذا طبيعي". وأضرب دائما مثال كيت ميدلتون التي خرجت من مستشفى الولادة وكأنها حامل في شهرها السادس. هذا أمر طبيعي: عضلات البطن ممتدة ولا يمكنها الانقباض بهذه السرعة. نتعلم خلال المحاضرات كيفية ربط المعدة بشكل صحيح باستخدام وشاح أو شريط، حتى لا نرتدي ضمادة خاصة بعد العملية الجراحية يتم فيها "حشو" جميع الأعضاء حرفيًا. ليست هناك حاجة للاستعجال في إنقاص الوزن - فمن الأفضل استعادة صحتك أولاً.

"بشكل عام، بعد الولادة، تحتاج المرأة إلى الاستلقاء في السرير لمدة أسبوع على الأقل، وعدم القفز في الشقة أو الركض مباشرة إلى صالة الألعاب الرياضية. في أول 40 يومًا، يجب أن تحاول تجنب الأحمال الثقيلة وأن تبدأ التدريب فقط بعد الراحة. ولكن حتى هنا من المهم عدم المبالغة في ذلك، حتى لا تصاب بالإغماء، ولا ترهق نفسك إلى الحد الذي يؤدي إلى انخفاض إنتاج الحليب. لأنك أم قبل كل شيء."

الموقع الإلكتروني: في رأيك، هل يمكن أن يساعد تناول المشيمة الخاصة بك على تعافي المرأة؟

س.ز.:لسوء الحظ، هذا الموضوع يسبب حالة هستيرية بين الشعب الروسي. لا أريد رؤية كلمة "هوليفار" في التعليقات، لذا سأترك سؤالك دون إجابة. يمكن لأولئك المهتمين حقًا مناقشة هذا الموضوع معي في الندوات.

29 أبريل 2016

مغنية ومشاركة في برنامج الواقع "حامل" - عن الشعبية على الشبكات الاجتماعية والمنتقدين وحلم الطفل الرابع

تتحدث المغنية والمشارك في برنامج الواقع "الحامل" عن الشعبية على شبكات التواصل الاجتماعي وسوء المهنئين وحلم الطفل الرابع.

حتى وقت قريب، كان اسم ساشا زفيريفا مرتبطًا فقط بأغنية "الشمس بين يديك". ومع ذلك، في الصيف الماضي، لعبت الفنانة دور البطولة - وهذا جعلها تحظى بشعبية كبيرة مرة أخرى. يقرأ مدونتها على Instagram أكثر من 300 ألف شخص.

تقول ساشا: "لقد لعبت دور البطولة في برنامج واقعي أثناء حملي للمرة الثالثة". — كنت أتوقع طفلاً في أمريكا، في لوس أنجلوس. لقد كان وقتًا رائعًا، وكان من أجمل ذكريات حياتي. كما تعلمون، عندما تمر الولادة، يتم مسح كل شيء في رأس الأم. يتحول الاهتمام إلى الطفل. وبفضل مشاركتي في البرنامج التلفزيوني، أتيحت لي الآن الفرصة لمراجعة بعض اللحظات. كنت محظوظًا لأنهم قاموا بتصوير الولادة. يمكنني تحليل كيف سارت الأمور وأخذ أي أخطاء بعين الاعتبار.

بشكل عام، أتذكر إطلاق النار بشكل إيجابي للغاية. لم يكن هناك سوى إزعاج صغير واحد - كان علي أن أرتدي ميكروفونًا باستمرار. كان عليّ أن أحصل على شورت "تلفزيوني" خاص بجيب صغير في خزانة ملابسي، أرتديه تحت أي فستان. وضعت الميكروفون في هذا الجيب، ثم دفعت الأسلاك للأعلى.

الصعوبة الأخرى هي التفاوض مع الأميركيين حول التصوير. في روسيا، كل شيء أساسي - اذهب وقم بتصوير ما تريد. وهنا، إذا دخل شخص غريب في الإطار، حتى لو كان يومض في الخلفية، فأنت بحاجة إلى الحصول على إذن كتابي منه. حتى لو كان مجرد فيديو لليوتيوب وليس للتلفزيون. إذا تم التصوير في المدرسة، فأنت بحاجة إلى إذن من أولياء أمور جميع تلاميذ المدارس. ومع ذلك، في بعض الأحيان، ما زلنا نلجأ إلى الحيل. على سبيل المثال، عندما كنا نصور في المستشفى، ركضت الممرضات إلينا: "ماذا تفعلين! ماذا تفعلين؟" لا يمكنك التصوير هنا." كان علي أن أقول إن هذا الفيلم مخصص لي فقط وأحاول أن أبقي الآخرين خارج الإطار. بشكل عام، كان علينا دائمًا التوصل إلى شيء ما، والخروج منه، حتى لا نغضب أو نحرج الأمريكيين.

- أنت تقول أنك تريد تحليل أخطائك. لأي غرض؟ هل تخطط للذهاب إلى هذا الطريق مرة أخرى؟

- أنا لا أستبعد مثل هذا الاحتمال. إذا كان كل شيء على ما يرام في الحياة، فلماذا لا يكون لديك طفل رابع؟ ما زلت أعتبر نفسي امرأة شابة إلى حد ما. في أمريكا وأوروبا، في سن 35 عامًا، يبدأ الأشخاص بالتفكير في الأطفال فقط. أنا الآن في ذروة سنوات الإنجاب. وأنا أريد طفلاً أيضاً. ربما تحتاج فقط إلى الوضع الحياتي المناسب لهذا الغرض. الآن انتقلت للتو إلى بلد جديد، لدي الكثير من المخاوف بشأن تربية ليفا، كما يحتاج طفلاي الأكبر سنًا إلى الاهتمام. ولكن إذا استقر كل شيء في الحياة يومًا ما، فسأفكر بالطبع في المزيد من الأطفال، وربما حتى طفلين.

– لماذا قررت الانتقال إلى لوس أنجلوس؟

- لقد أتيت إلى هنا عدة مرات. أنا حقا أحب هذه المدينة. في الوقت نفسه، ذهبت إلى مدن أخرى في أمريكا - نيويورك، ميامي، شيكاغو. لكن لوس أنجلوس هي التي أعطتني نوعًا من الرهبة. بدا لي أن هذا كان مكانًا خاصًا وغير عادي. الذين يعيشون في موسكو، أردت باستمرار الذهاب إلى مكان ما والبحث عن الطرق. بعد عودتي من برشلونة، كنت أبحث بالفعل عن تذاكر إلى تل أبيب. لكن في لوس أنجلوس تم "تركي" - لم أرغب في الركض إلى أي مكان على الإطلاق. إذا سافرت، فسيكون ذلك فقط في الولايات المتحدة الأمريكية.

"انتقلت إلى فئة الأمهات المشهورات"

- في روسيا كنت مشهوراً كمغني. في أمريكا، هل تستطيعين كسب لقمة عيشك من خلال الغناء؟

— الشيء المضحك هو أنني انتقلت بالفعل في روسيا من فئة الفنانين إلى فئة الأمهات المشهورات. إذا قمت بكتابة "Sasha Zvereva" في محرك البحث، فلن تكون الاستعلامات الأولى هي "Sasha Zvereva المغنية" أو "أغنية Sasha Zvereva "The Sun in Her Hands"، ولكن شيئًا مختلفًا تمامًا: "Sasha Zvereva ولدت"، "حمل ساشا زفيريفا"، "مدونات ساشا زفيريفا"، "ندوات ساشا زفيريف". الآن ليس لدي نشاط غنائي، ولكن نوع من النشاط التربوي الأمومي.

عندما حصلت على البطاقة الخضراء الأمريكية، قدمت نفسي كمغنية. كنت بحاجة لإثبات تفردي والحديث عن الجوائز في مجال الموسيقى. أقنعني أن موهبتي يمكن أن تكون مفيدة في الولايات المتحدة. لقد خططت لعدة جولات في أمريكا. ما زلت أصنع مقاطع فيديو وأسجل ألبومًا. أنا أيضًا أصنع مزيجًا وأؤدي دور DJ. لا أريد أن أتبع مسار العديد من زملائي من التسعينيات. لقد فعلوا نفس الشيء لسنوات عديدة، ويعيشون في الأمل: "الآن سأكتب أغنية وأعود إلى المسرح، مثل فيرا بريجنيفا أو ميتيا فومين". أنا من دائرة مختلفة قليلا. لقد وصلت إلى نقطة واحدة، ورأيت أن أغنياتي الجديدة لم تكتسب نفس الشعبية كما كانت من قبل، وتحولت إلى شيء آخر. هنا في أمريكا، إبداعي هو تصميم الملابس للأمهات الحوامل والمرضعات. ذات مرة واجهت مشكلة: لا توجد ملابس أنيقة وجميلة لهؤلاء النساء. وضع على فستان عصري، لا يمكنك إطعام طفل فيه. وقد توصلت إلى سحابات ذات علامة تجارية على الجانبين - يمكنك دائمًا فتحها وتقديم الثدي للطفل. ملابسي مخصصة للأمهات الناجحات والنشيطات اللاتي يجمعن بين العمل والأمومة.

- اتضح أن الغناء أصبح شيئا من الماضي؟

- يبدو لي أنه إذا غنى الإنسان، فسوف يفعل ذلك دائمًا. أنا أغني كل يوم. إذا طلب مني التحدث في مكان ما، فلن أرفض أبدًا. قبل انتقالي إلى أمريكا، كنت أقيم حفلات موسيقية بانتظام. حتى أنني تفاخرت أمام عائلتي وزوجي: "منذ 16 عامًا، انطلقت الأغنية، ومنذ ذلك الحين لم يمر شهر واحد في حياتي دون أداء!" لقد كنت أقوم دائمًا بإقامة الحفلات الموسيقية، حتى عندما كنت حاملاً في الشهر التاسع. الآن أصبح عددهم أقل، لأنني متعلق بهم الابن الاصغر. ولكن بمجرد أن أتوقف عن الرضاعة الطبيعية، أستطيع العودة إلى العمل بكامل طاقتي.

"لقد بكيت طوال الليل"

— مدونتك على Instagram تحظى بشعبية كبيرة. هل يؤثر هذا بطريقة أو بأخرى على حياتك؟

- لقد تغير كل شيء بالتأكيد. كثير من المدونين يزخرفون ويكذبون: يقولون أنا أمامكم كما أنا. لا شيء من هذا القبيل! عندما يكون لديك مئات الآلاف من المشتركين، ستضع مكياجك مرة أخرى في الصباح وتفكر فيما سترتديه حتى لا تتعرض للانتقاد. الآن أنت في الأفق. يأتون إلي دائمًا في الشارع: "مرحبًا. هل يمكنني التقاط صورة معك؟" ويجب أن أحافظ على الصورة التي تم إنشاؤها في المدونة. إذا أضع نفسي في مكانه أمي جيدةلا أستطيع الظهور في الشارع وفي يدي سيجارة أو زجاجة كحول.

انستغرام في مؤخرايجلب الدخل لجميع المدونين على الإطلاق. بغض النظر عما يقولون: "هذا ليس إعلانًا. أنا لا أحصل على أي شيء لهذا. أنا حقا استخدم كل شيء." يكذب. أقوم أيضًا بالإعلان عن منتجات معينة. وأنا على يقين: إذا الناس العاديينلقد عرضوا شيئًا مشابهًا مقابل المال - لن يرفض أحد.

بشكل عام، أدركت أنه من المستحيل إرضاء الجميع. منذ بضعة أيام فقط قمت بنشر صورة: وجهي وقطعة من الفستان ومقبض عربة الأطفال التي أدفعها. لم أوقع على الإطار - ولا كلمة واحدة! ولكن بعد ذلك بدأت التعليقات: “أي نوع من الفستان هذا؟ من فعل الشعر؟ ما هي ماركة هذه العربة؟ وهنا سيف ذو حدين بالنسبة لك. إذا قمت بالتوقيع على كل شيء، فسيقولون أنني أعلن عن شيء ما مرة أخرى. إذا لم تشر إلى أي شيء، فسوف يسألون أنفسهم.

بفضل Instagram، أصبحت حياتي نوعًا من الاستكشاف. أكتب عن أين أذهب مع الأطفال، ماذا أفعل؟ ما هو المطعم الذي سيطعمك جيدًا؟ وبشكل عام كيف يمكن لأم لديها ثلاثة أطفال أن تعيش في أمريكا؟

- هل يستمع المشتركون؟

- وكيف! بفضل مدونتي، تختار الآلاف من الفتيات في جميع أنحاء روسيا الآن الولادة الطبيعية - حيث يكون تدخل الأطباء في حده الأدنى. ثم يكتبون لي رسائل يشكرونني ويشاركونني انطباعاتهم. بعض الفتيات يتبعن خطاي. إنهم يعيشون في نفس المجمع السكني الذي أعيش فيه. يذهبون إلى طبيبي.

— الشعبية أيضًا لها جانب سلبي عندما شخص شهيريبدأون في كتابة أشياء سيئة. كيف تشعر حيال ذلك؟

- من الحب إلى الكراهية هناك خطوة واحدة فقط. أعلم أن هناك مجموعات كاملة تجتمع فقط لتنتقدني بالإجماع. إذا كتبوا أشياء سيئة على صفحتي، أقوم بحظرهم على الفور. ومن ثم يقومون بإنشاء صفحات لصب كل تيارات الكراهية لديهم هناك. يناقشون كيف وضعت ساقي في هذه الصورة أو تلك، وما أرتديه وكيف يبدو مانيكيرك. لأكون صادقًا، لم يكن لدي أي فكرة أن هذا يمكن أن يزعج أي شخص. الناس يضيعون حياتهم الثمينة، واهتمامهم في مثل هذا الهراء! لكن يمكنهم تخصيص هذا الوقت لأحبائهم والسفر والحب والقيام بشيء ممتع. لكنهم يقومون بإنشاء حسابات ويشترون السلبية.

تقريبا كل شخصية شعبية لديها مثل هذه "التحف". لسوء الحظ، في بعض الأحيان يتغلغلون بعمق في حياتنا لدرجة أنهم يبدأون في الإضرار ليس فقط على الإنترنت، ولكن أيضًا في الواقع. كتبت ذات مرة على إنستغرام أنني سأغادر لوس أنجلوس إلى موسكو لفترة من الوقت، وخلال ذلك الوقت سأؤجر شقتي لبعض الأمهات الروسيات. فكرت: "حسنًا، لماذا سيقف السكن هنا بدوني لمدة شهرين؟" ومن ثم وجهت «التحف» خطاباً إلى إدارة المجمع السكني بشكوى. وعلى الرغم من أن الإدارة لم تجد إعلاني على الإنترنت، إلا أنهم أرسلوا لي رسالة تحذير: إذا حدث هذا، فسوف يتعين علي دفع غرامة كبيرة. وهكذا خسرت حوالي 10 آلاف دولار! ترجم إلى روبل - مبلغ ضخم من المال. كان من المعتاد أن "التحف" تعطل حفلاتي وتقلب الناس ضدي. إنهم يؤذون عمدا، وهم يعرفون أنهم يسببون الألم. ولكن لا يمكن فعل أي شيء! أنا متأكد من أن القدر نفسه سوف يعاقبهم.

— باعتبارك مدونًا ذا خبرة، فقد اكتسبت مناعة بالفعل: إذا لم يعجبك التعليق، فإننا نحظره. وفي البداية ربما شعرت بالقلق عندما رأيت انتقادات موجهة إليك؟

"لقد عايشت كل هذا منذ وقت طويل." وظهرت أغنية "الشمس" في نهاية عام 1999. وفي عام 2000 أصبحت ذا شعبية كبيرة. كان عمري 19 سنة. هل يمكنك أن تتخيل مدى اختبار هذا لنفسية الشباب الهشة؟ كان هناك ارتباك وتذبذب في رأسي. وفي الوقت نفسه، بثت قناة MTV برنامج “12 Evil Spectators”، حيث انتقد الناس في الاستوديو المقاطع. في جوهرها، كان هؤلاء هم نفس الكارهين "للتحف" - كل هذا فقط جاء من اقتراح القناة التلفزيونية. كقاعدة عامة، يقوم المحررون بعد ذلك بتحرير هذه المناقشات وبث فقط ما يتعلق بالعمل والفيديو، وليس بشخصية الفنان نفسه. لكن ذات يوم كنت "محظوظًا" بالوصول إلى تصوير هذا البرنامج. جلست في غرفة التحرير وسمعت كل شيء. بدأ بعض المراهقين المصابين بقضمة الصقيع يقولون إن أسناني ملتوية وصفراء... كنت قلقة جدًا بشأن ذلك! بكيت طوال الليل. وفي اليوم التالي ذهبت وحصلت على تقويم أسنان.

— تبين أن النقد كان مفيدا؟

"كنت سأصل إلى هذا بنفسي عاجلاً أم آجلاً." لا أعتقد أنني بحاجة إلى المرور بمثل هذه المحنة. كنت لا أزال ضعيفًا جدًا في ذلك الوقت! الآن أنا محصن ضد كل شيء. أنا لا أهتم مطلقًا بكل هذه السلبية. أعلم أن أطفالي رائعون، وأنني على الطريق الصحيح، لذلك من المستحيل أن أسقطني. لا نصيحة ولا تخويف ولا انتقاد. سأظل أدفع مثل الدبابة.

- بعد بطولة مسلسل "Pregnant"، هل ترغبين في مواصلة العمل التلفزيوني؟

- أخبرني مبدعو برنامج الواقع: "ساشا، إذا كنت حاملاً مرة أخرى، فاكتبي، اتصلي. لأننا ربما لن نجد بطلة مثلك مرة أخرى." لذا، ربما سنلتقي مرة أخرى على شاشة التلفزيون!

الأعمال الخاصة

ولدت ساشا زفيريفا في 1 مارس 1981 في بوتسدام (ألمانيا). في مارس 1999، أصبحت المغنية الرئيسية في المجموعة التجريبية. أشهر أغنية هي "مشمس". منذ عام 2010 كان يغني منفردا. في عام 21015 قامت ببطولة. أم لثلاثة أطفال: الابنة فاسيليسا (12 سنة)، الأبناء مكار (7 سنوات) وليف (8 أشهر).

لقد غنت ذات مرة في المجموعة التجريبية. وهي تعيش الآن في لوس أنجلوس، وتربي ثلاثة أطفال، وتصمم الملابس، وتنشط على موقع إنستغرام، حيث لديها ما يقرب من 600 ألف مشترك. في أغسطس، ستأتي ساشا إلى يكاترينبرج مع حفل موسيقي وندوة للأمهات المستقبليات والشابات. وفي مقابلة مع يوم المرأة، روت المغنية والمدونة كيف تأكل وتعتني بنفسها، وما تعلمه لابنتها وأبنائها، وما الذي يفاجئها في أمريكا.

"أريد أن أحمي ابنتي من الأخطاء مع الرجال"

ساشا، كيف كانت طفولتك؟

معيار تمامًا بالنسبة لطفل سوفياتي - ثم اختفى الجميع في الفناء. أحببت أيضًا المشي، وفي كل صيف أحضرني والدي إلى منزلهم الريفي - والآن قاموا ببناء منزل دائم على هذا الموقع ويعيشون فيه. ولكن بعد ذلك كان المنزل الذي قضيت فيه إجازتي. لعبت أنا والفتيات الكرة. كما تعلم، عندما تضربه بالحائط وتقفز فوقه طرق مختلفة- مع التقلبات والملوثات العضوية الثابتة؟ كانت هذه لعبتنا المفضلة. مع تقدمي في السن، تغيرت الألعاب. بدأنا نسير ليلاً: وعندما حل الظلام، خرجنا إلى الطريق الذي يؤدي إلى حقل. كان الأسفلت يسخن أثناء النهار، فنستلقي عليه ونحصي النجوم. كانت هناك رائحة الزهور البرية العطرة في كل مكان - أتذكر هذه الأحاسيس جيدًا.

وعندما سمح لنا آباؤنا أنا وأصدقائي بقضاء الليل في منزل بعضنا البعض، كنا نخرج من النافذة في الطابق الأول. في أحد الأيام، ذهبنا إلى النهر في الساعة الخامسة صباحًا، عندما كان الجو خفيفًا بالفعل وكان الضباب يطفو على الماء. سبحت في بيجامة. وتم خلع ملابس بعض أصدقائي تمامًا.

لقد تغير صديقاتي وأصدقائي دائمًا، ولم يكن هناك واحد فقط. لكن كان هناك العديد من الصديقات الرئيسيات، لكنني لا أتواصل معهم الآن، لقد فقدنا بطريقة ما.

كيف كانت علاقتك مع والديك؟

لن أقول إنني واثق للغاية - لقد كنت متحفظًا. لا أعرف من هو "جدارتي" أو جدارة والدي، لكنني ما زلت لا أكشف لهم عن كل الأسرار والبطاقات وأحاول أقل قدر ممكن إزعاجهم بخططي ومغامراتي ومغامراتي. لدي أصدقاء يخبرون أمهاتهم بكل أفكارهم، لكن هذا ليس هو الحال معي.

هل تقتدي بوالديك في تربية أبنائك؟

ليس في كل شيء، أفعل الكثير من الأشياء الخاطئة. أقضي الكثير من الوقت في دراسة القضايا المختلفة. أنا لا أفعل ذلك بالطريقة التي من المفترض أن يتم بها، كما فعلت "جداتنا" (يضحك). كما تعلمون، أحيانًا يقولون لي: "لقد نشأت لتكون طبيعيًا. إذن هذه هي الطريقة التي ينبغي أن يتم بها الأمر." لا! أتعامل مع أي قضايا بدقة شديدة، من حمل الطفل إلى ولادته وتربيته. لم أعد أكرر الكثير من الأخطاء التي ربما ارتكبها والداي معي. أنا أكثر حرصًا في أمور التغذية والرضاعة الطبيعية والتطعيمات والعلاج الدوائي وولادة الطفل (ساشا زفيريفا للولادة الطبيعية بدون تخدير - تقريبًا يوم المرأة) وما إلى ذلك.

على سبيل المثال، أمي لم ترضعني لفترة طويلة بسبب "عدم وجود الحليب". لكنني أعتقد أن المشكلة لم تكن في اختفاء الحليب، بل في أن الأم لم تبذل جهدًا كافيًا لظهوره. ونتيجة لذلك، لا بد لي من تحسين مناعتي. لم تكن أمي تعرف الكثير عن التطعيم في ذلك الوقت، والآن أرى علامة التطعيم ضد الجدري على يدي. لذلك، أحتاج إلى استثمار الكثير في مناعتي وصحتي حتى أصحح الضرر الذي لحق بي في طفولتي.

نفس الشيء بالنسبة للتغذية: أنا متأكد تمامًا من أن السيلوليت، الذي أصبت به مبكرًا، في سن 13-14 عامًا، هو نتيجة لسوء التغذية: تناول الزبادي غير الصحي، والحليب... أرى بنفسي كيف يجب أن أتعامل معه. عواقب أخطاء الوالدين، أحاول عدم تكرارها.

لكنني ألاحظ شيئًا ما. على سبيل المثال، غيّر والداي الآن وجهة نظرهما تجاهي وبدأا في معاملتي باحترام كشخص بالغ. مهما أخطأت في الحياة، فهم يقبلون خياري. وأنا حقا أحب هذه السمة التي لديهم. أريد أن أفعل نفس الشيء مع أطفالي.

بالتأكيد، لا أريد أن تكرر ابنتي أخطائي فيما يتعلق بالرجال (كانت ساشا زفيريفا في زواج مدني مع رجل الأعمال إيليا غوسيف، الذي ولد منه أكبر الأطفال - فاسيليسا وماكار. وفي عام 2011، تزوجت من الموسيقي ديمتري ألمازوف - دي جي بوبينا. انفصل الزواج في عام 2015: لم يرغب إيليا في الانتقال إلى الولايات المتحدة مع عائلته. لذلك أنجبت زفيريفا ليف، الابن الذي تشاركه مع ألمازوف، في لوس أنجلوس - لاحظ يوم المرأة). سأحاول أن أشرح لها أنه يجب أن يكون هناك رجل واحد فقط، وأن عفتها هي أعظم هدية من الله. لا داعي لإهدارها، بل على العكس من ذلك، يجب الحفاظ عليها وإعطاؤها للرجل الذي ستتبعه طوال حياتها، والذي سيصبح رأس القارب الذي ستبحر به حياة عائلية. ربما تكون هذه هي النقطة الأساسية التي أود أن أنقلها لأطفالي: نختار رفيقًا واحدًا مدى الحياة. كل أوراق المساومة هذه والشباب الجامح لا تؤدي إلى أي شيء رائع بشكل خاص.

مع زوجها الأول إيليا جوسيف وأولادها المشتركين فاسيليسا وماكار

في هذه اللحظةفاسيليسا هو الأكثر مثلي. وماكار وليف في رأيي ليسا مثلي على الإطلاق - بمفردهما (يضحك).

ماذا تفعل مع كل فرد؟

أنا وفاسينكا نسافر باستمرار بشأن أعمالي، ونتحدث فقط ونعبث. إنها تحب الذهاب معي للتسوق والذهاب إلى المنتجعات الصحية والتدليك والعناية بنفسها وشراء البقالة. أفضّل اصطحاب Basilisk معي في رحلة بدلاً من اصطحاب الأولاد الصغار، لأنهم يشعرون براحة أكبر في وضعهم القياسي.

مكار يحب ركوب دراجته على طول المحيط معي. أنا وماكارونشيك نذهب أيضًا إلى الشاطئ ونلعب بالرمال. إنه يحب الرسم، يمكنك أن تتخيل معه، وتناقش رسوماته: فهو يروي قصصًا كاملة عنها، وأنا أفكر فيها وأخبرهم المزيد.

كل شيء واضح مع ليفوشكا - فهو يبلغ من العمر عامين فقط. كل ما يحب فعله هو اللعب ومص حليب أمه. وهذا ما نفعله معه.

"في أمريكا الرجال خائفون"

انتقلت ساشا إلى لوس أنجلوس إلى حد كبير بسبب أطفالها.

متى زرت لوس أنجلوس لأول مرة؟

كان ذلك في عام 2000 مع مجموعة "Demo" كجزء من جولة كبيرة - ثم انطلقنا مع "Solnyshok". لا أتذكر شيئًا سوى "ممشى النجوم". الزيارة الواعية التالية، وليست ضمن سلسلة من الجولات التي لا نهاية لها، كانت مع الزوج السابقديما المازوف. لقد استقرنا في هوليوود، حيث لا أذهب الآن على الإطلاق، لأنها بعيدة عن المحيط. لكنني أتذكر كيف شعرت بعد ذلك، حتى على بعد عدة كيلومترات، بنسيم المحيط، وحتى في أشد درجات الحرارة قائظًا، هبت رياح منعشة. سوف أتذكر رياح لوس أنجلوس هذه إلى الأبد!

الآن أعيش على مرمى حجر من المحيط، وهذه الرياح تهب عبر شقتي طوال اليوم: نحن لا نغلق النوافذ والشرفات حتى نشعر بها على بشرتنا. هنا أمشي حافي القدمين. وهذا الشعور بالحرية والرياح ورائحة عشب البحر هو حياتي كلها.

هل كان هذا هو السبب الرئيسي للانتقال من موسكو إلى لوس أنجلوس في عام 2014؟

بادئ ذي بدء، فعلت هذا من أجل صحة الأطفال وسعادتي. هذا هو المكان الذي أشعر فيه بهذا، على الرغم من ذلك صعوبات الحياةالتي نشأت وتنشأ. المناخ المعتدل، والشمس كل يوم، والقرب من محيطي الحبيب - كل هذا يجعل تجربة جميع المشاكل أكثر هدوءًا مما حدث في موسكو. من الأسهل كثيرًا أن تصاب باليأس هناك. وتوقف الأطفال عن المرض. هذه السعال والمخاط التي لا نهاية لها، والتي تعذب جميع أمهات موسكو، ببساطة غير موجودة هنا.

هل يقاوم الأطفال؟

التحرك على وجه التحديد - لا. وبدأت فاسيليسا، التي كانت تبلغ من العمر 10 سنوات في ذلك الوقت، في إظهار استيائها لاحقًا لأنه لم يكن من السهل عليها التكيف مع المدرسة. استغرق الأمر منها حوالي عام ونصف لتعتاد على ذلك. الآن كل شيء على ما يرام، واللسان "عالق"، والوقت يشفى، وأمي قريبة. لذلك يشعر فاسيليسا أيضًا بأنه في منزله.

وأنا لا أحب لوس أنجلوس فحسب، بل أحبها بجنون! كاليفورنيا بالنسبة لي لا تشوبها شائبة في جمالها الخارجي وامتلاءها المنتجات المناسبةوالمشاركة في نمط حياة عضوي. لن أكون قادرًا على متابعة فلسفتي في أي مكان آخر كما أفعل هنا. كما تعلمون، حتى أنني توقفت عن طلاء أظافري، لأنني هنا أريد أن أكون على طبيعتي فقط. على عكس موسكو، حيث تحاول دائمًا ضبط نفسك وتغيير نفسك... لكنني هنا لا أفعل شيئًا على الإطلاق باستثناء تناول الطعام بشكل صحيح والذهاب إلى المحيط. وسرعان ما أخطط لتحسين نومي - يبدو لي أن هذا هو كل ما هو مطلوب للجمال والانسجام.

إن أسلوب الحياة بالقرب من المحيط يناسب زفيريفا أكثر من الحياة اليومية القاسية في موسكو

تتحدث كثيرًا عن الأكل الصحي والأطعمة العضوية التي تشكل نظامك الغذائي في أمريكا. كيف تأكل خلال جولاتك في روسيا حيث لا تتوفر أطعمتك المفضلة بشكل مجاني؟

Kale (نوع من الملفوف - تقريبًا. يوم المرأة) متاح بالفعل مجانًا في روسيا، خاصة في موسكو - لقد بدأ زراعته بنشاط في المزارع. يمكن أيضًا العثور بسهولة على الكينوا والشيا (نوع من الحبوب والبذور - ملاحظة يوم المرأة). ولكن مع حليب اللوز وجوز الهند - نعم، هناك مشكلة. لقد وجدت حليب جوز الهند، لكنه كان ذا نوعية سيئة. لأكون صادقًا، لقد طردوا طفلي أيضًا.

بالطبع، عندما أقوم بجولة في روسيا، لا أحضر معي كل الطعام من كاليفورنيا. حسنا، الحليب فقط، وليس لنفسك، ولكن للأسد. يمكنني أن أتدبر أمري - لقد عشت بطريقة ما من قبل. لكني أختار وقت الصيف للندوات. ليس فقط حتى لا تعاني من برد الشتاء، ولكن أيضًا لتناول الكثير من الخضار الطازجة: الطماطم والفجل والخيار والكثير من الخضار... أصنع لنفسي سلطة بالزبدة أو أطلبها في أحد المطاعم.

وعندما أتعب من الطعام البارد والخام وأريد شيئًا ساخنًا، أتناول الحساء. أنا أحب حساء السمك الروسي. في بعض الأحيان يمكنني تناول المعكرونة مع معجون الطماطم بدون الجبن. (يضحك) كما أنني أحيانًا أتناول البسكويت والمقرمشات وقطع الحلوى في روسيا.

ما الذي لن تأكله أبدًا؟

النقانق والسلامي. أبداً. أبداً.

هل تؤثر أمريكا على العقلية؟ هل تلاحظ تغيرات في نفسك أو أطفالك؟

الأطفال - نعم، يتغيرون. أرى هذا في مكار. نحن جالسون على الشاطئ، أقول: "مكار، من فضلك اذهب إلى ستاربكس، أحضر لنا كل الكاكاو مع حليب جوز الهند والشاي". ستاربكس على الجانب الآخر من الشارع، لكن ماكار يرد: "لا، قد يسرقونني في الطريق". إذا رفعت صوتي عليه أو بدأت ببساطة محادثة صارمة، فقد يقول ابني: "سأخبرك بكل شيء عنك". ويتم تعليمهم في المدرسة اتباع كافة إجراءات السلامة، مثل "الطرق" إذا تعرضوا للإيذاء في المنزل. بالطبع، لن يشتكي أبدا من والدته، يقول هذا في حرارة اللحظة في لحظات الاستياء. لكن هنا في أمريكا، من المهم جدًا معاملة الأطفال بطريقة إنسانية وبعناية وصحيحة. في بعض الأحيان، عندما نجلس على الشاطئ، تتوقف سيارة شرطة، وينظر إليها ضابط ولا يسألني (!)، بل يسأل الأطفال: "هل أنتم بخير؟" إذا أجابوا أن كل شيء على ما يرام، فإنهم يغادرون. هنا يراقبون عن كثب أنه لا يوجد عنف جسدي فحسب، بل أيضًا عنف أخلاقي في الأسرة، سواء ضد الأطفال أو ضد النساء - فهم صارمون للغاية بشأن هذا الأمر.

كما تعلمون، الرجال هنا خائفون: إنهم يخافون من الطلاق والعلاقات الوثيقة، لأنه بمجرد حدوث أي شيء، تبلغ المرأة على الفور عن العنف. وسيتم اتخاذ مثل هذه الإجراءات، وسيتم فرض مثل هذه الغرامات، لا تقلقي يا أمي! لذلك، يفضلون في أمريكا عدم لمس بعضهم البعض مرة أخرى والحفاظ على مسافة شخصية.

لقد تأثرنا أيضًا بانفتاح الأمريكيين - فقد بدأنا نبتسم أكثر، ونحيي الناس، ونتعرف عليهم، ونهتم بحياتهم، ونثق في الناس. وبالطبع، نتبع جميع القواعد: لا يمكنك ترك الأطفال دون سن 10 سنوات بمفردهم في المنزل أو في السيارة بالقرب من المتجر.

"لقد توقفت عن كوني الفتاة المسترجلة والآن لا أستطيع العيش بدون شعر طويل"

تلتزم ساشا بأسلوب حياة صحي وتحب الرياضة...

قلت أنه مع التقدم في السن أصبحت أكثر تحفظا. هل تشعر بالانسجام الآن أم أنه لا يزال هناك شيء تريد تغييره؟

يمكنك تغيير شيء ما طوال حياتك. أنا بعيد عن المثالية. أحيانًا لا تضعني عاطفتي المفرطة وأعصابي في أفضل المواقف. أتمنى أن أتمكن من إدارة مشاعري بشكل أفضل. لكن بشكل عام أشعر بالانسجام والراحة. أنا أعتبر نفسي شخصًا سعيدًا تمامًا.

في كل مكان ودائمًا يريدون مني أن "أجد رجل أحلامي وشريك حياتي". ولكن الآن، بعد ثلاث سنوات من العيش بشكل مستقل، بدأت الأفكار تتسلل إلى رأسي: "ربما يكون هذا أفضل وأكثر راحة؟ ربما لا أحتاج لأحد." كقاعدة عامة، يعتاد الناس على حريتهم، والحياة بدون شريك، لذلك بدأت أفكر في الأمر (يضحك). على الرغم من أنني أفهم بالطبع أن الانسجام الكامل سيأتي إلي عندما يكون بجانبي كتف قوي بكل معنى الكلمة.

ما هو نشاطك المفضل في أمريكا؟

أحب حقًا ركوب الدراجات النارية على طول الجبال المتعرجة أو عبر الغابات أو على طول الطريق السريع على طول المحيط. ولا يهم إذا كنت أقود السيارة أو أحد أصدقائي. أنا فقط أحب أن أذهب وأشاهد. في هذه اللحظات، يكون التركيز على الطريق مرتفعًا جدًا لدرجة أنه لا يوجد حتى ثانية واحدة للتفكير فيما يزعج رأس المرأة عادة. أتأمل الطبيعة وألاحظ كل التفاصيل، حتى الجانب الذي ينمو فيه الطحلب على الحجارة أو أي جانب من أشجار عيد الميلاد يحتوي على إبر أكثر رقة. هذا هو تطهيري من السلبية التي أتلقاها، بما في ذلك من Instagram.

ما هي علاجات العناية بالبشرة المفضلة لديك؟

الأولوية الآن هي مستحضرات التجميل التي اكتشفتها بنفسي هذا الشتاء. كل ما استخدمته من قبل، ولم يكن مستحضرات تجميل رخيصة، لم يسعدني كثيرًا ولم يمنح وجهي نضارة مثل مستحضرات تجميل لومافيرا. تحتوي المنتجات على أطعمة خارقة، وأنا مهووس بها. بعد أن جربت مستحضرات التجميل بنفسها، أصبحت الموزع الرسمي في الاتحاد الروسي وفي بلدانها. في الشبكات الاجتماعيةسأوضح لك كيفية استخدام كل هذا، ولماذا يعمل ومبدأ التشغيل.

الإجراء المفضل لدي هو ثلاثية Lumavera: يوم واحد - التقشير الإنزيمي، والثاني - قناع الأكسجين، وفي كلا اليومين في الصباح والمساء، يتم تطبيق مصل Power Glow، الذي يحدث تغييرات مرئية في الجلد. الآن جاء والدي لزيارتي، وأنا أعاملهم كل يوم، كما يرون التغييرات. وجميع أصدقائي سعداء.

في الوقت الحالي، أطلب من مبتكر العلامة التجارية، ديفيد، الذي أنا صديقته، أن يصنع كريم للجسم يحتوي على حمض الجليكوليك، بحيث يقوم هذا الكريم بتقشير البشرة وتجديدها على مستوى غير مرئي كل يوم. لأن المقشرات الكاشطة تخدش وتضر بسلامة الجلد، لكني أريد صنع جيل جديد من التقشيرات باستخدام الأحماض المستخرجة من البنجر العادي والسبانخ والبرتقال وغيرها من المنتجات الطبيعية.

في السابق، كنت مرتبطًا بتصفيفة شعر مختلفة - شعر أسود وبوب. الآن لدي شعر طويل ومهندم. هل النمط المختلف مرتبط بالتغيرات في الحياة؟

لم يكن هذا رمزا حياة جديدة- تسريحة شعر جديدة." لقد غيرت أسلوبي دون وعي. لكن يمكنك أن ترى كيف تغير مظهري بعد أن غيرت مسيرتي المهنية وأخذت حياتي في اتجاه جديد. أولاً، تغيرت داخلياً، وهذا أدى إلى تغييرات خارجية. من المحتمل أن العمر يؤثر أيضًا: في عمر 20-28 عامًا، كنت مسترجلة أكثر، حادة وسلوقية (يضحك)، ومع تقدمي في السن اكتسبت اللطف والصبر. الآن أشعر بأنوثة وجاذبية أكبر، لذا لا أستطيع العيش بدونها شعر طويل. كانت هناك محاولات لإزالة وصلات الشعر، لكن في كل مرة كانت تنتهي بمخاوف كبيرة وأعيدها. لكنني لا أفقد الأمل في تنمية شعري حتى أتمكن من تسريحة شعر أكثر أو أقل أنوثة.

قررت المغنية ساشا زفيريفا أن تحكي قصة صريحة إلى حد ما. أخبرت النجمة، التي تعيش في أمريكا منذ عدة سنوات، معجبيها بالتفصيل عن سبب انتقالها إلى الخارج بشكل دائم.

وصفت المغنية والدي جي والمدونة الشهيرة على صفحتها الرسمية على إنستغرام بالتفصيل وبشكل علني جميع تجاربها ومشاعرها المرتبطة بزيارة أمريكا. باختصار، إنها تتلخص في البهجة الكاملة والأحاسيس التي لا توصف التي تلقتها المغنية الرئيسية السابقة لمجموعة "Demo" التي كانت ذات شعبية كبيرة عندما وصلت إلى هذا البلد للتصوير. بالإضافة إلى ذلك، تحدثت ساشا أيضًا عن جولة زوجها الثاني الذي زارت معه الولايات المتحدة.

"في أغلب الأحيان كنا نعيش مع صديقنا. في الصباح، بينما كانت ديما نائمة، كنت أسير على طول الطريق النظيف على طول كولد ووتر إلى هول فودز وأتجمد هناك... أنظر إلى هذه الخضروات والتوت الرائعة في أي موسم، والتي يتم رش الماء عليها من الأعلى... أتخيل ذلك ها أنا غني، وأخذ كل شيء من الرفوف، وأرميه في العربة، دون النظر إلى السعر... أن ساشا لم تحلم حتى أنها ستفعل ذلك بعد 6 سنوات... من المستحيل أن أنقل ما أقوله من ذوي الخبرة (وما هو السر، وما زالت تجربة) في مدينة الملاهي. لقد اعتقدت دائمًا أنه من الممكن عدم الطيران بعيدًا. يمكنك فقط ركوب السيارة وقتما تشاء والذهاب إلى الحديقة في أي مساء! لا أستطيع أن أقول إنني أهتم بالمحيط ولوس أنجلوس. لقد علمت بشدة وجاهدت من كل قلبي، وأنا أعلم الآن بنسبة 100%، أنني سأعيش كعائلة كاملة في منزل كبير وأنيق في ماليبو..."

شكرها معجبو زفيريفا على هذه القصة التفصيلية عن الحياة، وبالطبع أشاروا إلى رغبتها في تحقيق رغباتها العزيزة وتحقيق الأهداف التي حددتها لنفسها.

"وأنا أحب حقيقة رغبتك الشديدة في العيش في لوس أنجلوس... لقد حلمت... وها هو... أنت تعيش في المكان الذي تريده بالضبط!!! الإخلاص للحلم هو ما هو عليه"

"أنا سعيد جدًا لأن كل شيء سار على ما يرام بالنسبة لك! ومن الرائع أن تعيش حيث تشعر بالراحة."

"لقد سلكت طريقًا صعبًا على نفسك - ولكن هذه هي حلاوة الحياة! دع كل شيء يكون على ما يرام"

"أريد فقط أن أقول: "من أجل تحقيق الأحلام"

"ببساطة مكتوبة بشكل رائع! يبدو الأمر كما لو كنت هناك لبضع دقائق الآن.

"دع الأحلام تتحقق"

دعونا نتذكر أن زفيريفا انتقل إلى لوس أنجلوس في عام 2014. هناك تعيش مع ثلاثة أطفال: ابنة فاسيليسا وابنها مكار من زواجها الأول، وكذلك ليف، الذي ولد من الزوج الثاني للمغنية.

أقطع السلطات، وأزين شجرة عيد الميلاد، وأجرب فستانًا، وأضع المكياج، وأشاهد فيلمًا، وأتناول اليوسفي - كل شيء عن العام الجديد 2018!

قائمة بأسماء معاصرينا الذين اختاروا، لسبب أو لآخر، السفر إلى الخارج للإقامة الدائمة، تاركين المجال الروسي مفتوحًا للآخرين. إما أنه كراهية للوطن الأم، أو التعطش لشيء جديد... على أي حال، إذا وجد هؤلاء الأشخاص أنفسهم فوق التل، فإننا نهنئهم!

1. عضوة سابقة في مجموعة تاتو لينا كاتينا
الولايات المتحدة الأمريكية

بعد انهيار المجموعة الشهيرة، قررت لينا غزو أمريكا بحفلات موسيقية فردية. بفضل طلاقتها في اللغة الإنجليزية وسمعتها الطيبة، غادرت كاتينا إلى الولايات المتحدة، حيث بدأت التسجيل. لكن البلاد أسرت الفتاة لدرجة أن المغنية بقيت لتعيش هناك. تزوجت لينا هناك. وكان زوجها الموسيقي ساشو كوزمانوفيتش، الذي أنجبت منه كاتينا طفلها الأول في عام 2015. يشار إلى أن الفتاة أنجبت في روسيا.

تعتزم لينا كاتينا اليوم تحقيق الشهرة في جميع أنحاء العالم. إنها تغني باللغة الإنجليزية، وأصدرت مؤخرًا ألبومًا باللغة الإسبانية وتنوي العودة إلى موطنها روسيا بحفل موسيقي ساحر!

2. "التجريبي" السابق ساشا زفيريفا
الولايات المتحدة الأمريكية


في سن 17 عاما، أصبحت الفتاة واحدة من المطربين الأكثر شعبية في روسيا، وفي 33 عاما انتقلت بالفعل إلى أمريكا، حيث وجدت نفسها. وهي الآن أم لثلاثة أطفال جميلين وهي أيضًا مصممة أزياء ولديها خط ملابس خاص بها ومتجر في Rodeo Drive. تعلم زفيريفا أيضًا: النجم السابقمشاهد اليوم تعطي دروسا للأمهات الشابات.

بشكل دوري، لا تزال تزور موطنها روسيا مع حفلات موسيقية صغيرة لأقرب الناس إليها والمعجبين المخلصين.

3. ليكا ستار
إيطاليا

اليوم ليكا هي زوجة رجل أعمال إيطالي ناجح وأم لطفلين ساحرين. تتذكر ستار مسيرتها المهنية كمغنية جذابة بشكل مثير للسخرية. لكنها لا تزال لا ترفض إذا تمت دعوتها، من الذاكرة القديمة، للأداء على المسرح الروسي.

اليوم لديها العمل الجادالمتعلقة بالعقارات. الآن لم تعد Lika Star، ولكن Glykeria Secchi-Pavlova المحترمة.

4. ناتاليا فيتليتسكايا
إسبانيا

منذ عام 2008 توقف المغني عن القيام بجولة و الحياة الاجتماعيةالذهاب مع ابنتي للإقامة الدائمة في مدينة دينيا الفاخرة. هنا تمتلك فيلتها الخاصة وتتمتع بالحياة في سلام وهدوء. تقوم المغنية بدور نشط في المناقشات السياسية، وتدافع عن موقفها وتحتج علانية. إنها تفتقد صالونات التجميل في موسكو والأيام الممطرة التي لا تجدها في إسبانيا أثناء النهار.

5. أليكسي سيريبرياكوف
كندا

كان عام 2012 عامًا حاسمًا بالنسبة للممثل. غادروا مع عائلاتهم روسيا وذهبوا إلى تورونتو، حيث قاموا بتأثيث منزلهم بالكامل. "هذه ليست هجرة، عندما غادر الناس إلى الأبد قبل 30 إلى 35 سنة. إنها مجرد محاولة للعيش في منطقة مختلفة. أواصل العمل في روسيا. بغض النظر عن المكان الذي أعيش فيه، سأظل مواطنًا روسيًا. "هذه محاولة لأخذ مكاننا في المستقبل"، يشرح أليكسي موقفه. (فيما يلي، يتم الحفاظ على علامات الترقيم والأسلوب والإملاء التي استخدمها المؤلف - ملاحظة المحرر)

"أريد أن يكبر أطفالي ويفهموا أن المعرفة والعمل الجاد يمكن تقديرهما، وأنه ليس من الضروري أن تكون فظًا أو عدوانيًا أو خائفًا من الناس. لقد سئمت مما يحدث في روسيا. يمكنك القول أنه هرب ولم يستطع تحمله. أريد أن يتعلم أطفالي: العالم كبير، ويمكنك العيش بشكل مختلف. الجميع يتحدث عن مصطنعة الابتسامات الغربية، لكن بالنسبة لي، الابتسامات المصطنعة أفضل من الغضب الصادق.

6. ايليا لاجوتينكو
الولايات المتحدة الأمريكية

يعيش العازف المنفرد الرائع وزعيم مجموعة Mumiy Troll وزوجته عارضة الأزياء آنا جوكوفا وبناتهما في أمريكا منذ فترة طويلة. يعلن إيليا صراحة أن هذا البلد هو بالضبط المكان الذي جاء منه نجوم العالم وحيث يتم تحديد كل شيء أسئلة مهمة. اليوم يدعي الفنان أنه ممزق بين فلاديفوستوك وطوكيو ولوس أنجلوس.

في هذه المدن الضخمة، يرى لاجوتينكو مستقبل الموسيقى. إنه متأكد من أن هذا هو المكان الذي يولد فيه شيء جديد على وشك تفجير العالم كله. والموسيقي، مثل أي مبدع، يريد أن يكون في أصول مثل هذا الحدث. ولهذا السبب لا ينبغي إدانة تحركه. يجب أن ندعم إيليا في طريقه الصعب!