Dom Novac

Poznati vegetarijanci svijeta: popis. Vegetarijanske zvijezde

Među nama postoje tisuće, ako ne i deseci tisuća pravih vegetarijanaca. Među njima ima daleko od najobičnijih ljudi, ali i izvanrednih sportaša, poznatih glumaca, pjevača, znanstvenika i pisaca. Svakodnevno se pridržavaju načela vegetarijanske prehrane, postavljaju nove ciljeve, postižu nevjerojatne visine i pritom iskreno uživaju u životu. Gledajući ih, teško je povjerovati da vegetarijanstvo može biti opasno. Je li moguće inspirirati se njihovim pobjedama i na neki način slijediti njihov primjer.

Sportaši vegetarijanci

Neki liječnici kažu da su sport i vegetarijanstvo nespojivi. Jednostavno zato što će ljudi koji se namjerno odreknu proteina kasnije osjećati nedostatak istih, patiti od anemije, osjećati slom, a ponekad ih neće imati niti da bi ustali iz kreveta. Međutim, pravi vegetarijanci, čija su postignuća ušla u povijest svjetskog sporta, ne misle tako. Naprotiv, oni tvrde da su tjelovježba i vegetarijanska prehrana komplementarni.

U nastavku je popis nekih od njih:

Mike Tyson, ili Iron Mike, američki je boksač i apsolutni svjetski prvak, što je, inače, postao s 21 godinom. Tijekom svoje karijere Mike je uspio postaviti nekoliko rekorda koje do danas ne mogu pobijediti. Sportaš je 2010. prešao na strogo vegetarijanstvo. Ova mu je odluka omogućila ne samo da izgubi 45 kg, već i da postane puno sretniji, o čemu je rekao novinarima u nedavnom intervjuu.
Carl Lewis. 9-struki olimpijski pobjednik i 8-struki svjetski prvak u sprintu i skoku u dalj. S pravom se naziva najboljim u svom sportu zbog činjenice da je uspio osvojiti zlato 4 puta zaredom. Na pitanje "Kako uspijeva doseći takve visine?" on odgovara da je sve zbog hrane. Načela strogog vegetarijanstva, kojih se drži od 1990. godine, omogućuju mu da jede samo najbolje što priroda daje. Prema njegovim riječima, najbolje rezultate pokazao je u prvoj godini promjene prehrane.
Bill Pearl je bodybuilder i poznati trener koji je objavio knjigu "Keys to the Inner Universe" koja je postala svojevrsni vodič za sportaše početnike. Bill je 4 puta dobio titulu "Mr. Universe".
Muhammad Ali je američki boksač koji je osvojio Olimpijske igre 1960. Ali je više puta postao svjetski prvak među profesionalcima u teškoj kategoriji. Godine 1999. dobio je titulu "sportaša stoljeća".
Robert Parish je 4-struki prvak asocijacije, košarkaš sa svjetskom reputacijom, koja je zahvaljujući broju odigranih utakmica čvrsto ušla u povijest NBA lige. Njih je čak 1611. Svojim vegetarijanskim načinom života dokazao je da ni golema visina (216 cm) nije preduvjet za jedenje mesa.
Edwin Moses je sportaš, svjetski rekorder, dobitnik dvije zlatne medalje na Olimpijskim igrama, a istovremeno i iskusni vegetarijanac.
John Sully legendarni je košarkaš, glumac i pravi obožavatelj vegetarijanstva.
Tony Gonzalez španjolski je nogometaš koji je dugo eksperimentirao s prehranom. Činjenica je da je "okušao" veganstvo i vegetarijanstvo, ali je kasnije odlučio pridržavati se načela vegetarijanske prehrane, razrijeđene prema savjetu svog trenera s nekoliko porcija ribe ili piletine pojedenih tjedno.
Martina Navratilova - ova tenisačica ima 18 pobjeda u singlu, 10 u mješovitim parovima i 31 u ženskim parovima. A ona sama nije samo prava vegetarijanka, već i gorljiva predstavnica organizacije PETA koja se bori za prava životinja.
Prince Fielder poznati je igrač bejzbola koji se odrekao mesa nakon što je saznao što sve stoka i perad moraju trpjeti na farmama.
Tony La Russa je bejzbolski trener koji radi u Nacionalnoj i Američkoj ligi. Postao je vegetarijanac nakon što je u jednoj emisiji vidio kako teletina dolazi na stolove potrošača.
Joe Namath je zvijezda američkog nogometa koji je primljen u NFL Kuću slavnih 1985. godine. Svojim primjerom pokazao je da za dobro igranje nogometa uopće nije potrebno jesti meso.
David Zabriskie slavni je biciklist koji je 5 puta osvojio američko državno prvenstvo u utrkama, dok je na Grand Touru zauzimao visoko mjesto. On nije samo iskusni biciklist, već i strastveni vegan.
Bill Walton američki je košarkaš koji je dvaput osvojio NBA naslov. Nakon toga je proglašen najkorisnijim igračem. Uspio je postići velike pobjede i priznanja bez kapi životinjskih bjelančevina.
Ed Templeton je skateboarder, umjetnik i striktni vegan od 1990. godine.
Scott Jurek višestruki je pobjednik ultramaratona koji je postao vegetarijanac 1999. godine.
Amanda Riester - boksačica, bodybuilderica, trenerica, osvajačica 4 titule Chicago Golden Gloves, prvakinja Sjeverna Amerika fitness i bodybuilding. Amanda je strastvena veganka, što je, kaže, postala još u djetinjstvu. Bavi se i rehabilitacijom pasa lutalica, a istovremeno uzgaja 4 pit bula koje je spasila.
Alexey Voevoda je jedan od najvažnijih jaki ljudi mir. Tri puta je osvojio Svjetski kup u obaranju ruke i dva puta postao olimpijski prvak (bob).
Ekaterina Sadurskaya je ukrajinska sinkronizirana plivačica koja je dio nacionalne reprezentacije i pridržava se načela vegetarijanske prehrane.
Denis Mikhailov nije samo vegan, već i sirovojelac. Kao ultramaratonac ušao je u Guinnessovu knjigu rekorda svojim 12-satnim trčanjem na traci.
Natasha Badman je vegetarijanka i prva žena na svijetu koja je osvojila naslov svjetske prvakinje u triatlonu.

Znanstvenici vegetarijanci

Liječnici kažu da vegetarijanska prehrana negativno utječe na rad mozga. Međutim, grandiozna svjetska otkrića pravih vegetarijanaca čine ga upitnim. Teško je reći koliko je stručnjaka zapravo odbilo životinjske bjelančevine. Ipak, sasvim je moguće navesti najsjajnije obožavatelje ovog elektroenergetskog sustava.

Leonardo da Vinci poznati je matematičar, fizičar, prirodoslovac i anatom, te arhitekt, kipar, slikar, koji se s pravom smatrao primjerom "Univerzalnog čovjeka". Brižno se odnosio prema svim živim bićima, često ih je otkupljivao i puštao na slobodu. Stoga jednostavno nije mogao jesti meso.
Pitagora sa Samosa - filozof i matematičar drevna grčka. Svoju strast prema vegetarijanstvu objasnio je jednostavnom frazom: "Ne možete jesti nešto što ima oči."
Plutarh je filozof, moralist i biograf antičke Grčke, koji je čvrsto vjerovao da "um čovjeka zanijemi od mesa".
Albert Einstein - znanstvenik koji je stajao na početku moderne teorijske fizike, koji je postao laureat Nobelova nagrada 1921. godine. Kao počasni doktor 20 najboljih svjetskih sveučilišta, član nekoliko akademija znanosti, uključujući SSSR, bio je pravi vegetarijanac. Uz to je pisao znanstvene radove, knjige i članke. Godinu dana prije smrti postao je vegan.
Nikolaj Drozdov je doktor bioloških znanosti, profesor, voditelj emisije "U životinjskom svijetu" i pravi vegetarijanac, što je postao davne 1970. godine.
Benjamin McLane Spock američki je pedijatar svjetskog glasa, autor knjige The Child and its Care (1946.), koja je postala jedan od najvećih bestselera u povijesti ove zemlje. Od svog nastanka, knjiga je prevedena na 39 jezika svijeta i izdana u milijunskim nakladama nekoliko puta. U posljednjem sedmom izdanju njezin autor snažno preporuča da se djeca svih uzrasta prebace na vegansku prehranu, čiji je i sam pristaša.
Benjamin Franklin - znanstvenik, izdavač, politička ličnost, slobodni zidar, novinar i diplomat, koji je postao prvi Amerikanac primljen u Rusku akademiju znanosti. Zagriženi vegetarijanac koji je tvrdio da je bolje trošiti novac na knjige nego na meso.
Bernard Shaw je pisac, dramatičar, romanopisac i nobelovac. Godine 1938. dobio je Oscara za scenarij za Pigmaliona. Javna osoba s aktivnom životnom pozicijom, koji je doživio 94 godine, ostao je vegetarijanac s prekrasnim smislom za humor do posljednjeg. Isprva se žalio na liječnike koji su ga uvjeravali da bez mesa neće dugo izdržati. A onda je rezimirao da su svi oni koji su bili zabrinuti za njegovo zdravstveno stanje odavno umrli. I sam se 70 godina pridržavao načela vegetarijanstva!

Vegetarijanske zvijezde

Među strastvenim vegetarijancima ima glumaca, glazbenika, modela, TV voditelja i pravih zvijezda svjetskog i domaćeg estrade, a to su:

Bryan Adams je rock glazbenik, gitarist i tekstopisac koji je na scenu stupio davne 1976. godine. Budući da je uvjereni vegetarijanac i ne želi odstupiti od svojih principa, na svoje koncerte, bez obzira u kojoj zemlji se održavaju, stalno nosi hranu.
Pamela Anderson je glumica i manekenka koja ne samo da se pridržava načela vegetarijanske prehrane, već i brani prava životinja, a također sudjeluje u mnogim dobrotvornim akcijama. Godine 1999. dobila je nagradu Linda McCartney za svoju aktivnu životnu poziciju u odnosu na ovaj sustav prehrane.
Olga Budina - Ruska glumica koji se odavno odrekao mesa. Prema njezinim riječima, podsjeća je na životinje koje su "trčale, disale, zaljubljivale se i živjele svoje živote". Zato ih je nemoguće jesti.
Laima Vaikule je pjevačica i glumica s više od 20 milijuna prodanih diskova u SAD-u, Europi i Rusiji. Vegetarijanac je iz etičkih razloga, jer ne prihvaća ubijanje životinja.
Timur "Kashtan" Batrutdinov je TV voditelj i komičar koji priznaje da budući da je vegetarijanac, još uvijek nosi kožne cipele.
Richard Gere poznati je glumac i uvjereni vegan.
Bob Dylan je pjevač, pjesnik, glumac i umjetnik koji je također član Vegetarijanskog društva Australije.
Kim Basinger je talentirana glumica koja je nagrađena Zlatnim globusom i Oscarom. On je pravi vegan i jako voli životinje.
Madonna je pjevačica, producentica, glumica, scenaristica, redateljica i povremeno veganka s iskustvom i IQ-om od 140 bodova.
Paul McCartney je rock glazbenik, pjevač i skladatelj, jedan od članova legendarne grupe The Beatles. Dobitnik je nekoliko nagrada Grammy. Dugo vremena zagovarao prava životinja sa svojom suprugom Lindom. Naknadno je vegetarijanka postala i njihova kći Stella, modna dizajnerica koja je odustala od krzna i kože u svojim kolekcijama.
Ian McKellen je glumac koji je glumio u filmovima "X-Men" i "Gospodar prstenova", autor članka "Zašto sam vegetarijanac".
Bob Marley je glazbenik i skladatelj koji je izvodio reggae pjesme.
Moby je pjevač i tekstopisac koji je postao vegan iz vjerskih razloga.
Brad Pitt poznati je glumac i producent koji je već 10-ak godina vegetarijanac. Cijelo to vrijeme pokušava usaditi ljubav prema sebi i svojoj djeci, te supruzi Angelini Jolie, ali za sada bezuspješno.
Natalie Portman je glumica i prava veganka od svoje 8. godine.
Kate Winslet je zvijezda "Titanica" i gorljiva vegetarijanka koja je svoju djecu prebacila na ovaj način prehrane.
Adriano Celentano je glumac, pjevač i skladatelj koji brani prava životinja i pravi je vegetarijanac.
Orlando Bloom zvijezda je filmova Gospodar prstenova i Pirati s Kariba. Budući da je vegetarijanac, može jesti meso, ali samo u slučajevima kada to redatelj zahtijeva tijekom snimanja sljedećeg filma.
Keanu Reeves je glumac i glazbenik koji je također vegetarijanac.
Uma Thurman je glumica koja je s 11 godina postala vegetarijanka.
Steve Jobs - o njemu se počelo pričati nakon pojave na tržištu Appleovih proizvoda, čiji je on osnivač. Poznati inženjer koji već gotovo 20 godina boluje od raka, odlučio je postati vegan. To mu je omogućilo da živi mnogo duže nego što su liječnici predviđali.

Gore navedeni su samo najsjajniji pristaše vegetarijanstva. Ovaj popis nije konačan, ali sadrži imena ljudi, koji su svojim primjerom pokazali da je ovaj sustav prehrane ne samo bezopasan, već i vrlo koristan. Istina, uz pažljivo planiranje prehrane.

U američkom talk showu s holivudske zvijezde prve veličine, voditelj je svoje goste, kao šalu-improvizaciju, ponudio pizzom. Ono što se zatim dogodilo šokiralo je ne samo voditeljicu, već i većinu publike u dvorani (a možda i ne samo u dvorani). Glumci su se odjednom na sve načine počeli opirati jedenju pizze, ali i nisu htjeli pogledati uživo pretjerano zabrinuti situacijom, pa je bilo očito da su u pravoj dilemi. I jedan vrlo poznati glumac odlučio je rukama ostrugati sir prije nego što je probao komad pizze. Drugi su ga jednostavno odbijali jesti. Nakon onoga što su vidjeli na licima publike u dvorani, pročitana su samo dva pitanja: "Jesu li ljudi ili roboti? Jedu li oni uopće nešto?"

Istina je da glumci svoju prehranu shvaćaju krajnje ozbiljno, i to s dobrim razlogom. Jako im je važno zdravlje jer je njihovo tijelo ključ uspješne karijere. Ako vrlo brzo počnu izgledati staro, izgubit će puno potencijalnih uloga.

Šoubiznis je vrlo okrutna industrija koja od svih koji se pojavljuju na velikom platnu zahtijeva idealan izgled. Dakle, oni glumci kojima su u talk showu ponudili pizzu nisu bili nimalo pretenciozni celebrityji - oni su jednostavno vodili računa o svom zdravlju.

Kako se pokazalo, mnogi su glumci odlučili postati vegani iz istog razloga - nastoje se brinuti za svoje tijelo. Mnoga istraživanja pokazuju da ovakav način prehrane smanjuje rizik od razvoja raka i velikog broja drugih bolesti, te zapravo produljuje život. Pa je li ikakvo čudo što su mnogi glumci vegetarijanci?

10. Brad Pitt

Jedan od najpoznatijih holivudskih glumaca, Brad Pitt već je dulje vrijeme uvjereni vegan. Zbog zdravstvenih dobrobiti takve prehrane postao je vegetarijanac, no to nije jedini razlog njegovih životnih izbora. Glumac je pobornik vegetarijanstva i zbog negativnog utjecaja stočarstva na okoliš.

Mnogi ljudi podržavaju pokrete protiv zagađenja okoliš i protive se emisiji ugljika, ali jeste li znali da je poljoprivreda najveći emiter ugljičnog dioksida i metana u atmosferu? Uzgojem stoke nastaje ogromna količina organskog otpada, pri čemu se u atmosferu ispuštaju ogromne količine metana, što je, prema mišljenju stručnjaka, glavni uzrok klimatskih promjena.

Vegetarijanska prehrana Brada Pitta navodno je izvor obiteljskih sukoba jer ni Angelina Jolie ni njihova djeca nisu vegetarijanci.

9. Joaquin Phoenix

Od svih poznatih holivudskih glumaca vegetarijanaca, Joaquin Phoenix ima možda najduži staž: vegetarijanac je postao s 3 godine. Glumac se čak sjeća i trenutka kada je odlučio promijeniti način života kako bi spasio životinje.

Prema Joaquinu, pecao je sa svojim ocem i braćom i sestrama kada se prvi put susreo s brutalnošću gledanja ribe koju je ulovio njegov otac kako se trza i bori za život sve dok nije uginula. On i njegova braća i sestre obećali su da više nikada neće jesti meso i kategorički su pitali roditelje zašto su to učinili. Prema njegovim riječima, "... rekli smo: 'Zašto nam niste rekli odakle dolazi meso?' A [moja majka] nije znala što da kaže. Još se sjećam trenutka kad je plakala."

Joaquin Phoenix nije samo pristaša strogog vegetarijanstva, već i aktivni borac za prava životinja. Sudjelovao je u nekoliko kratkih filmova i dokumentaraca o okrutnosti prema životinjama, poput poznatog dokumentarca "Zemljani" u kojem je čitao tekst.

8. Woody Harrelson

Ovaj glumac možda je najpoznatiji po svojoj ulozi u američkom sitcomu " Smiješno društvo" ("Cheers"). Vegan je dugi niz godina. Nedavno je Woody Harrelson uvršten na popis "Najseksi slavnih vegetarijanaca" koji je sastavila organizacija za prava životinja PETA.

Od mliječnih proizvoda se odrekao još kao mladi glumac. Jednom je Harrelson šetao ulicama New Yorka i iznenada ga je zaustavio prolaznik. Rekla je da su mu curenje iz nosa i akne posljedica netolerancije na laktozu, pa je tako zapriječila put mliječnim proizvodima u kuhinju Woodyja Harrelsona.

Nekoliko dana kasnije, nos mu je nestao curiti, a akne su nestale. Kasnije je glumac odbio meso, žaleći se da se nakon što jede hamburgere i odreske osjeća energetski prazno. Zapravo, otišao je dalje od većine vegana u pogledu ograničenja u prehrani, izbacivši i šećer i brašno.

U popularnom filmu "Welcome to Zombieland" Woody glumi lika opsjednutog "Twinkies" biskvitom. Međutim, a to je malo poznata činjenica, glumac zapravo nije pojeo niti jedan keks na snimanju jer ih je sve zamijenio veganskim "lažnim twinkiesima" koji su u potpunosti napravljeni od kukuruznog škroba.

Sudjelovao je u brojnim projektima PETA-e, uključujući programe borbe za oslobađanje čimpanza korištenih u pokusima.

7. Alicia Silverstone

Zvijezda klasičnog filma Clueless iz 1995., Alicia Silverstone, nedavno se pojavila u talk showu Oprah Winfrey i raspravljala o svom izboru da postane veganka. Kao tinejdžerica, glumica se borila s nizom zdravstvenih problema, uključujući akne, astmu, nesanicu i zatvor. Otkako je Alicia počela slijediti vegansku prehranu, primijetila je mnoge nevjerojatne promjene koje su se dogodile u njezinom tijelu.

Sada Alicia Silverstone ima 39 godina i tvrdi da je puna energije. Mnogi vegani to doživljavaju, suprotno uvriježenom mišljenju da vegetarijanska prehrana gubi energiju i vitalnost.

Prema , postoji nešto što se najviše ističe na ovoj pozadini: njene bijele mrlje na noktima su nestale, a oči su joj počele puno manje crveniti. A to je iznimno važno za njezinu glumačku karijeru.

Poput Gwyneth Paltrow, Alicia Silverstone napisala je vlastitu vegansku kuharicu pod nazivom The Kind Diet. Kako kaže glumica, postala je veganka nakon što je kao tinejdžerica vidjela kako se životinje kolju. Zatim je pogledala svog psa i pomislila: "Ako te ne želim pojesti, kako onda mogu jesti životinje koje su slatke i nevjerojatne poput tebe?"

6. Tobey Maguire

Tobey Maguire već je dugi niz godina iznimno striktan vegan. Na snimanju filma Veliki Gatsby doživio je incident. Na raspolaganju svakom od glumaca koji su tumačili glavne uloge, za kretanje po gradu bili su najskuplji Mercedes Benz automobili. Ali tko god je organizirao darove očito nije bio svjestan veganskog načina života Tobeya Maguirea jer su sjedala automobila bila presvučena kožom. Glumac je odbio novi automobil jer u životu ne koristi kožne proizvode.

Mnogi ljudi misle da je biti vegan samo promjena prehrane, no to uopće nije tako. Slijediti veganski način života znači odreći se svih životinjskih proizvoda - nije dopušteno ništa što dolazi od ili od životinja, uključujući kožu.

Koža se radi od indijskih krava, koje se nekoliko dana drže bez hrane i vode da umru od gladi i same umru, budući da je ubijanje krava u Indiji protuzakonito. Kad malo bolje razmislite, shvatite da nošenje kožne odjeće nije ništa bolje od nošenja krzna. Kao i Woody Harrelson, Toby je također dobio PETA-inu nagradu za "najseksi vegana". Tobey Maguire bio je taj koji je prvi uvjerio našu sljedeću slavnu osobu da postane vegan...

5. Natalie Portman

Natalie Portman etablirala se kao jedna od najvećih glumica današnjice, a pojavljuje se u nekim doista nevjerojatnim projektima.

U svojim tridesetima izgleda lijepo kao i uvijek. u cemu je tajna Veganska prehrana. Kada glumicu pitaju o njezinoj zapanjujućoj boji kože, ona odgovara da ona tajno oružje- biti vegan, a tvrdi da čim pojede bilo koji mliječni proizvod, odmah joj se pojave prištići i miteseri.

Natalie Portman je prvi put postala veganka 2009. nakon što je pročitala knjigu Jonathana Safrana Foera Eating Animals. Poput Maguirea, ne samo da ne jede proizvode životinjskog podrijetla, već niti koristi niti nosi proizvode životinjskog podrijetla.

Imala je čak i vlastiti brend veganskih cipela koji se, nažalost, ugasio. Problem s kupnjom stvari od “veganskih” dizajnera je taj što su obično jako skupe. A to znači da mnogi vegani (uključujući Natalie) obično kupuju obuću i odjeću u jeftinim trgovinama kao što su Target ili Wal-Mart, jer je većina stvari koje oni prodaju napravljena od umjetnih materijala.

Vegani moraju stalno provjeravati sastojke ne samo hrane koju kupuju u supermarketima, već i odjeće koju kupuju. Kao što možda pretpostavljate, vegani vole nositi pamuk.

4. Demi Moore

S 53 godine Demi Moore i dalje izgleda sjajno. Zadržala je onaj sjajni efekt koji je potaknuo njezinu uspješnu filmsku karijeru, a mnogi se i danas pitaju kako joj je to pošlo za rukom. Možda pije ljudsku krv? Ili je vanzemaljac prerušen u čovjeka? Ne, istina je zapravo mnogo nevinija. Počela je voditi veganski način života. Ne samo veganska – ona se hrani sirovom hranom, odnosno pridržava se veganske sirove prehrane.

Filozofija prehrane sirovom hranom je da pod utjecajem toplinske obrade nestaju svi korisni minerali i vitamini u proizvodima. Demi Moore također tvrdi da je u tako dobroj formi jer jede puno voća i povrća, koji sadrže širok spektar antioksidansa protiv starenja.

Sada bi neki mogli pomisliti da glumica slijedi vegansku prehranu zbog zdravstvenih dobrobiti, a ne iz moralnih i etičkih razloga spašavanja životinja. Moram reći da na kraju Demi Moore doista igra veliku ulogu u zaštiti životinja, iako joj to nije bio izvorni cilj. Istina je – kada jedna osoba učini nešto tako jednostavno kao što je promjena prehrane, to ima ogroman pozitivan učinak na okoliš.

3. Alec Baldwin

Alec Baldwin nedvojbeno je jedan od najpopularnijih glumaca našeg doba i jedan od mnogih koji su se odlučili na veganstvo. Ali razlog zašto je napravio ovaj izbor mogao bi vas iznenaditi.

Sve je počelo 2011. godine kada je Baldwinu dijagnosticiran predijabetes. Dijagnoza je zabrinula glumca pa je odmah pokušao pronaći način kako preokrenuti bolest dok je još bilo vremena. Odlučio je krenuti na vegansku prehranu, a kao rezultat toga, Baldwin je postao veliki uspjeh!

Ali i prije toga, Alec Baldwin bio je dugogodišnji vegetarijanac. Odrastao je uz krave i drugu stoku. "Bili su mi kao kućni ljubimci", kaže glumac, "Jednom se dogodio incident zbog kojeg sam zauvijek odbio jesti govedinu."

Kao i drugi glumci vegani, Alec Baldwin je aktivno uključen u PETA-u, organizaciju za prava životinja. On čita tekst u kratkom filmu "Meet Your Meat" koji gledateljima prikazuje što se stvarno događa na velikim specijaliziranim farmama (farme peradi, farme svinja itd.).

2. Olivia Wilde

Svi znaju Oliviju Wilde po njezinim nevjerojatnim, lijepim crtama lica. Pojavila se u brojnim filmovima, dobivajući pohvale publike i kritike. Gorljiva je aktivistica za niz pitanja, uključujući prava životinja. Veganka je nešto više od pet godina, a prije toga je bila vegetarijanka od 12. godine.

Poput Natalie Portman, Olivia je tijekom trudnoće prešla s veganstva na vegetarijanstvo te počela konzumirati mliječne proizvode i jaja kako bi svojoj bebi pružila potrebne blagodati. hranjivim tvarima i vitaminima.

Kreirala je web stranicu pod nazivom "Wilde Things" posvećenu veganskom načinu života. Ova stranica objavljuje veganske recepte, priče iz njenog veganskog života i zanimljiva informacija za one koji razmišljaju postati vegani.

Zašto mnogi postaju vegani? Prema jednoj teoriji, sve je u samoj prirodi čina. Glumci, po prirodi svoje profesije, moraju biti duboko osjećajni, empatični ljudi. Drugim riječima, moraju se moći staviti na mjesto drugih. Ali nakon godina razvijanja svojih profesionalnih vještina, mnogi počinju širiti svoj osjećaj empatije prema svim živim bićima - ne samo prema ljudima.

Glumci poput Olivije Wilde imaju sposobnost iskusiti, u najizravnijem smislu, kako je to odrastati od rođenja u užasnim uvjetima postojanja, biti premlaćivan i zlostavljan samo da bi bio neljudski uništen za potrošnju.

1. Daryl Hannah

Poznata po ulozi Ellie Driver s katanom u filmu Kill Bill Quentina Tarantina, Daryl Hannah još je jedna uspješna glumica veganka.

Dok je bila djevojčica, sjeća se kako je gledala telad na farmi i razmišljala o tome kakva su to divna stvorenja. Onda joj je netko rekao da će sutradan jesti teletinu.

Daryl Hannah je od tada postala striktna vegetarijanka i s vremenom je prešla na potpuno veganski način života. Prema njezinu mišljenju, ova odluka temelji se isključivo na emocijama, no utjecala je i etička komponenta, blagotvorni učinci na zdravlje i okoliš.

Daryl Hannah, kao i mnogi drugi glumci, okrenula se internetu kako bi pričala o svom putu do veganstva, stvarajući online chatove i vlogirajući o svemu veganskom. Ona objašnjava kako odluka o veganstvu može imati ogroman pozitivan utjecaj na okoliš, čak i ako to učini samo jedna osoba.

Jeste li znali da ako prestanemo uzgajati stoku za hranu, mlijeko i druge životinjske proizvode, možemo riješiti problem gladi u svijetu u samo jednoj noći? Razmislite koliko je hrane i vode potrebno za uzgoj životinje prije nego što se zakolje za hranu. Farme koje uzgajaju stoku koriste pet puta više zemlje, za proizvodnju iste količine hrane koja se proizvodi na farmama koje se bave samo usjevima.

O vegetarijanstvu je napisano mnogo knjiga, ali polemike ne prestaju. Neki ljudi preferiraju biljni ručak, dok drugi ne zamišljaju večeru bez mesa. Također se rađaju mnogi mitovi o opasnostima veganske prehrane. Ipak, svatko odlučuje za sebe.

I naš sljedeći neobičan izbor posvećen je ljudima koji su već odlučili u svom životu. Štoviše, većinom se radi o ličnostima poznatim diljem svijeta. Istina, malo ljudi zna za njihov stil života i prehrambene navike. Podignimo zajedno veo tajne...

1. Leonardo da Vinci

Veliki talijanski znanstvenik, umjetnik, arhitekt, izumitelj, pisac renesanse. Mnogi njegovi izumi, koje su implementirali moderni inženjeri, promijenili su svijet: bicikl, letjelica, automobil, padobran, reflektor, katapult, tenk, prijenosni mostovi, robot, teleskop s dvije leće i dr. .

Prema zapisima u Leonardovim dnevnicima, on nije jeo meso od djetinjstva: “Od malih nogu sam izbjegavao jesti meso. I vjerujem da će doći vrijeme kada će se ljudi prema ubijanju životinje odnositi kao prema ubojstvu čovjeka.”

2. Henry Ford

Slavni osnivač Ford Motor Company i autor 161 američkog patenta vjerovao je da ljudska duša živi beskonačan broj života. Slijedio je vegetarijansku prehranu kako bi se pripremio za svoju sljedeću inkarnaciju.

Izmislivši tekuću traku, usporedio ju je s prošlim životnim iskustvima: “Iz života u život stječemo nove i nove vještine, prenoseći postignuto na sljedeće tijelo, što omogućuje postizanje savršenstva.”

A Henry Ford je bio siguran da mu njegova načela poštenja i pravde pomažu u industriji. Inače, sadašnji vlasnik korporacije Ford, Alfred Ford, također slijedi načela svog pradjeda.

3. Bruce Lee

Legendarni guru borilačkih vještina, briljantan filmski glumac, redatelj, scenarist i producent. Bruce Lee je čak 12 puta uvršten u Guinnessovu knjigu rekorda!

U jednom od britanskih programa Big Breakfast, kći velikog borilačkog umjetnika, Shannon Lee, ispričala je kako je njezin otac u jednom trenutku života postao 100% vegetarijanac.

4. Lav Tolstoj

Svjetski poznata spisateljica postala je vegetarijanka s 50 godina. On je svjesno poduzeo takav korak, vjerujući da će mu to pomoći u njegovom moralnom i duhovnom usavršavanju.

Pritom je često govorio: "Dok god postoje klaonice u svijetu, bit će i bojnih polja."

5. Albert Einstein

Briljantni fizičar, dobitnik Nobelove nagrade 1921., Albert Einstein formulirao je svoje stajalište o ovom pitanju na sljedeći način: "Ništa neće donijeti toliko dobrobiti ljudskom zdravlju i povećati šanse za očuvanje života na Zemlji kao širenje vegetarijanstva."

6. Shania Twain

Shania u prijevodu s jezika starih Indijaca znači "ići svojim putem". Svojedobno je album “Come on Over” dospio na listu najprodavanijih. Pjevačica je tri puta zaredom nagrađena "dijamantnim" albumima.

Shania je postala vegetarijanka 1993. godine, na njezinom jelovniku su mahunarke, povrće i voće. Čak je i svog voljenog psa naučila jesti kašu. Pjevačica je jako zadovoljna svojim izgledom i stanjem: “Prestala sam jesti meso, ribu i jaja. A u isto vrijeme, sada imam puno više energije nego prije.

7. Richard Gere

Impozantni Richard Gere iskreno slijedi učenja Dalaj Lame. Jako voli životinje i sudjeluje u razna događanja za njihovu zaštitu. Prema riječima glumca, više od 30 godina ne jede meso.

8. Nikolaj Drozdov

Poznati ruski znanstvenik, doktor bioloških znanosti i voditelj TV emisije "U svijetu životinja" od 1977. godine. Nikolaj Drozdov je autor preko 200 znanstveno-popularnih članaka, razn nastavna sredstva i knjige!

Znanstvenik je 70-ih postao vegetarijanac. “Vegetarijanstvo je moj životni stav. Vjerujem da je ovaj put pravi za čovjeka. Naš je želudac savršeno prilagođen biljnoj hrani. Prije sam jeo plodove mora i ribu, ali sam onda shvatio da mogu i bez toga.

Od svog sam gurua naučio da među olimpijskim pobjednicima ima mnogo vegetarijanaca. I ja, kao biolog, mogu primijetiti da su orangutani i gorile apsolutni vegetarijanci, ali nikome neću savjetovati da ih kontaktira.”

9. Uma Thurman

Ime holivudske zvijezde na sanskrtu znači "davanje blaženstva". Uma Thurman je predana vegetarijanka od svoje 11 godine. A vrijedi napomenuti da majka troje djece ima sjajnu figuru, au filmovima i dalje pokazuje izvrsnu fizičku spremu.

10. Tobey Maguire

Slavni glumac Spider-Mana vegetarijanac je od 1992. godine. Toby ima svoja pravila: u svoju kuću ne smije pozivati ni ljude odjevene u kožnu odjeću.

11. Paul McCartney

Paul McCartney je legenda u svijetu glazbe. Više puta je uvršten u Guinnessovu knjigu rekorda, među ostalim i kao najuspješniji glazbenik i skladatelj. Uz sva ostala postignuća, Paul je vegetarijanac i svjetski poznati aktivist za prava životinja.

12. Natalie Portman

Ova talentirana glumica ne samo da je osvojila Oscara, već je i diplomirala psihologiju na Sveučilištu Harvard. Natalie je jednom u intervjuu rekla da nije jela meso od svoje 8 godine, nakon što je svjedočila znanstvenim eksperimentima na piletini.

13. Leonardo DiCaprio

A Leo? Da, da, veliki holivudski glumac aktivni je branitelj životinja i okoliša. Konstantno organizira događanja i snima filmove u znak podrške okolišu.

Godine 1998. DiCaprio je osnovao zakladu za zaštitu okoliša. A na njegovoj web stranici možete pronaći puno savjeta o zdravom načinu života i vegetarijanstvu!

14. Brad Pitt

Ovaj holivudski osvajač ženskih srca također je vegetarijanac. Pitt je, kaže, pristaša "prehrane bez ubijanja", bio je uvjeren da vegetarijanska prehrana poboljšava aktivnost mozga i usporava proces starenja. U isto vrijeme, za Brada, njegova dijeta nije danak modi, već filozofija.

Inače, nedavno je u Liverpoolu provedeno istraživanje: dvije skupine djece od 9 godina hranile su se po različitom jelovniku (sa i bez mesa), ali su dobile istu visinu i težinu.

15. Kim Basinger

Jedinstvena ljepotica, najpopularnija glumica 1980-1990-ih, dobitnica Oscara. Već u dvorištu 2010-ih, a Kim je još uvijek u izvrsnoj formi, publici daje nove uloge. Kako joj to uspijeva? Ova mudra i šarmantna žena ima dvije male tajne - sport i vegetarijanstvo.

Jednom su glumicu pitali o vegetarijanstvu, a ona je odgovorila: "Ako ste u stanju osjetiti i razumjeti patnju drugog bića, razmislit ćete."

16. Jim Carrey

Jedan od najplaćenijih glumaca u Hollywoodu, nenadmašni majstor žanra komedije i drame. Nakon što je u određenoj fazi preživio krizu, talentirani glumac ponovno je "na vrhu planine". Što se tiče vegetarijanstva, na to ga je dovela briljantna uloga u filmu "Ace Ventura".

Jim kaže da mu se svidjela stroga vegetarijanska prehrana. A na dodjeli nagrada MTV-2009 izrazio je (sa svojom karakterističnom ekspresivnošću) ideju da bi se ista svinjska gripa mogla dogoditi upravo zbog pogrešnog odnosa čovjeka prema životinjama.

17. Demi Moore

Prelijepa brineta Demi Moore uvijek je na vrhu, unatoč usponima i padovima. Kao majka troje djece, održava se u odličnoj formi. Na gornjoj fotografiji možete vidjeti kako je 52-godišnja Demi zablistala na CFDA 2015. u New Yorku. Glumica ne krije: "Vegetarijanstvo je moj put do ljepote."

Kao ove Zanimljivosti. Mi vas, naravno, ne potičemo da učinite ništa, ali možda će mjesec ili dva "zelene prehrane" koristiti bilo kome od nas. Osim toga, sada je najpovoljnije vrijeme - sezona svježih bobica, voća, bilja i povrća.

Dobri radni dani i praznici!

Njihov moto je "Mladi i zeleni!" 17 poznatih vegetarijanaca - o svom izboru ažurirano: 23. lipnja 2017. od strane: mila ognjevič

Prema PETA-i, broj vegetarijanaca u Sjedinjenim Državama dosegnuo je 5%, a vegana - 2,5%. Zasigurno ni kod nas brojke nisu ništa manje impresivne. Tako brzo širenje vegetarijanstva prvenstveno je posljedica činjenice da ljudi češće razmišljaju o sudbini životinja, tisuće koje besmisleno umiru svaki dan. Ne posljednja uloga Slavne veganke imale su ulogu u popularizaciji ovog načina života.

Bill Clinton

42. predsjednik SAD-a Bill Clinton 4 je puta bio podvrgnut operaciji koronarne premosnice i stenozi nakon čega je 2010. godine odlučio postati vegan. Proteklih godina smršavio je 9 kilograma i postao gorljivi promotor veganstva. Tijekom intervjua za CNN rekao je da se osjeća odlično i da je pun energije.

Carrie Underwood

Najseksipilnija poznata veganka na svijetu prestala je jesti životinjske proizvode s 13 godina. U toj dobi je ona, živeći na farmi, prvi put vidjela ubijanje životinje. Budući da pati od intolerancije na laktozu, prelazak na novi način prehrane nije joj teško pao.

Al Gore

Bivši potpredsjednik SAD-a Al Gore, poznat po svojim govorima u obranu okoliša, postao je vegan 2013. godine. Tako se pridružio Billu Clintonu, s kojim je ranije surađivao.

Natalie Portman

Ovaj poznata glumica Dugo sam bio vegetarijanac, a 2009. godine, nakon knjige Eating Animals, postao sam vegan. O tome je napisala da je cijena koju čovječanstvo i okoliš plaćaju za uzgoj životinja previsoka.

Mike Tyson

Slavni boksač Mike Tyson nakon što je završio svoj sportske karijere postao vegan. Prema njegovim riječima, nakon toga se počeo osjećati bolje, pao je 45 kilograma, a tlak mu se napokon vratio u normalu.

Ellen DeGeneres

Ellen DeGeneres, komičarka i TV voditeljica, pročitala je nekoliko knjiga 2008. godine i također postala veganka. Prema njezinim riječima, ona više ne može ignorirati brutalni genocid nad živim bićima. Kao i mnogi drugi poznati vegani, Ellen vodi svoj blog o veganstvu, a čak planira otvoriti veganski restoran u Rusiji.

Alicia Silverstone

Prema časopisu Health, Alicia Silverstone postala je veganka s 21 godinom nakon što je pogledala nekoliko dokumentarni filmovi o stočarstvu. Prema njezinim riječima, prije nego što je prešla na novu prehranu, stalno je patila od problema s gastrointestinalnim traktom, nesanicom i astmom. Danas ovaj poznati vegan na svojoj web stranici Good Life daje savjete početnicima.

Asher

Ova glazbenica i plesačica na veganstvo je prešla 2012. godine. To je zbog činjenice da mu je 2008. godine otac umro od srčanog udara, nakon čega je Usher odlučio voditi zdrav način života.

Joaquin Phoenix

Ova poznata veganka takva je postala u ranom djetinjstvu, s 3 godine. U toj dobi roditelji su ga vodili u ribolov, gdje je vidio kako se ribe izvučene na obalu guše. Nakon ovog incidenta jednostavno nije mogao jesti ono što je nekada bilo živo biće.

Carl Lewis

Jedan od najpoznatijih vegana na svijetu, osvajač zlatne medalje Olimpijske igre Carl Lewis prešao je na veganstvo dok se pripremao za Svjetsko prvenstvo 1991. Tijekom ovih natjecanja uspio je postaviti svjetski rekord.

Odluku o veganstvu donio je nakon što je upoznao dvoje nutricionista koji su ga inspirirali svojim primjerom. Nije mu bilo lako prihvatiti novu dijetu, ali je uspio pobijediti želju da jede meso.

Woody Harrelson

Jedan od najpoznatijih vegana na svijetu, Woody Harrelson, već 25 godina vodi zdrav način života. U mladosti je patio od akni i stalnog curenja nosa. Ispostavilo se da je to intolerancija na laktozu. Nakon toga je shvatio da su životinjski proizvodi štetni za ljudsko zdravlje.

Danas Woody Harrelson ne samo da ne jede životinjske proizvode, već i aktivno promovira pažljiv stav ekologiji primjerom. On ne koristi mobitel, živi na organskoj farmi i suvlasnik je organskog pivskog vrta.

Thom Yorke

Jedna od pjesama The Smithsa pod nazivom "Meat is Murder" natjerala je osnivača Radioheada da razmisli o sudbini životinja, nakon čega je potpuno prešao na vegansku prehranu. Sada je njegova prehrana potpuno bez životinjskih proizvoda.

Alanis Morissette

Alanis Morissette do 2009. imala je višak kilograma i osjećao se jako loše. No jednog dana naišla je na knjigu dr. Furmana Eat to Live i postala veganka. U intervjuu za magazin OK rekla je da želi doživjeti 120 godina i to ovaj trenutak razvija dijetu koja može spriječiti većinu bolesti. Za mjesec dana veganske prehrane uspjela je smršaviti 9 kilograma.

Russell Brand

Slavna veganska osoba po imenu Russell Brand odrekla se mesa nakon što je pogledala hvaljeni film Vilice iznad skalpela. Nakon nekog vremena odlučio je s vegetarijanstva prijeći na veganstvo.

Morrissey

Nedavno je ovaj vegan izazvao veliku buru u medijima svojom oštrom kritikom Dana zahvalnosti. Smatra neprihvatljivim svečani prijem u Bijeloj kući, jer na taj način predsjednik odobrava brutalno ubojstvo milijuna purana: šokiraju se, nakon čega im se odsijeku glave.

Diljem svijeta svake godine sve je više obožavatelja i sljedbenika tako popularnog trenda kao što je vegetarijanstvo. Svaka osoba dolazi do toga, vođena vlastitim uvjerenjima. Netko jednostavno teži zdravom životu, nekome je neizdrživo shvaćanje patnje životinja, netko pak razmišlja globalno, brinući se za budućnost našeg planeta. Većina vegetarijanaca, kako najobičnijih ljudi tako i slavnih, smatra je nekom vrstom životne filozofije i vrlo ozbiljno shvaća poštivanje njezinih pravila.

Poznati vegetarijanci, među kojima ima puno predstavnika različitih područja djelovanja, predmet su imitacije, jer su brojni obožavatelji zainteresirani za njihove živote. Često se to može čuti poznati ljudi namjerno naširoko objavljivali svoje vegetarijanstvo kako bi povećali interes za sebe.

Sasvim je jasno da se takve "PR kampanje" događaju. Ipak, popis slavnih osoba koje se ozbiljno pridržavaju načela vegetarijanstva vrlo je dugačak. U mnogim slučajevima zvijezde tvrde da im je prelazak na ovakav način prehrane i života pomogao da preispitaju vrijednosti, životnu filozofiju. Štoviše, neke slavne osobe vegetarijanke kažu da su nakon takvih promjena pronašle pravi smisao života i sada na potpuno drugačiji način gledaju na svijet i ljude oko sebe.

Činjenica da svake godine sve veći broj poznatih ljudi u Rusiji, ali i svjetskih zvijezda, prelazi na ili vegetarijanstva, također ukazuje da će među svojim obožavateljima ovi pokreti otkrivati sve više i više više ljudi. U nastavku teksta govorit ćemo o tome tko je od najpoznatijih ljudi u raznim područjima uvjereni vegetarijanac i kako je tko od njih došao na takvu odluku.

Slavni vegetarijanci: prehrana nije prepreka uspjehu

Većina mesojeda je uvjerena da bez životinjske hrane čovjek ne može voditi aktivan način života i uspjeti fizički i psihički. Međutim, najpoznatiji znanstvenici, sportaši, glumci i dr., koji se dugi niz godina pridržavaju načela vegetarijanstva, potpuno poništavaju ovo uvjerenje. Širok popis uvjerava da pri pravilna organizacija Nutricionistički gledano, vegetarijanci mogu postići nevjerojatan uspjeh u raznim područjima djelovanja.

Znanstvenici i književnici

Mnogi svjetski poznati ljudi intelektualnog rada prakticirali su upravo takva životna načela i sustave prehrane. Vegetarijanci su bili mnogi veliki znanstvenici i briljantni pisci.

Među piscima se bez pretjerivanja mogu izdvojiti takvi, briljantni ljudi koji su bili vegetarijanci:

- izvanredan pisac. Počeo je ispovijedati načela vegetarijanstva nakon razgovora s engleskim vegetarijanskim piscem Williamom Freyem.
Franz Kafka - pisac čija su djela poznata po posebnom utjecaju na čitatelje i prepoznata kao jedinstvena pojava u svjetskoj književnosti.
Mark Twain - "Otac" Toma Sawyera i autor mnogih drugih beletrističnih i publicističkih djela.
Richard Bach - američki pisac koji je stvorio djelo "Galeb Jonathan Livingston" i mnoge druge.
Charlotte Bronte je engleska spisateljica koja je napisala roman Jane Eyre.

Bilo je mnogo pristaša upravo takve filozofije među briljantnim misliocima i znanstvenicima:

Pitagora - matematičar i filozof, čije se učenje temeljilo na idejama pravde i humanosti, zabranjivao je ozljeđivanje životinja i njihovo ubijanje.
Platon filozof, Aristotelov učitelj. Uvijek je preferirao najjednostavniju biljnu hranu i suzdržavao se od pretjerivanja.
Leonardo da Vinci - znanstvenik i umjetnik, autor mnogih važnih izuma za čovječanstvo. Od ranog djetinjstva odbijao je jesti meso, vjerujući da će jednog dana ubojstvo životinje biti izjednačeno s ubojstvom čovjeka.
Albert Einstein - znanstvenik i humanist, izvanredni fizičar, dobitnik Nobelove nagrade.
Nikola Tesla - Izumitelj, fizičar, autor revolucionarnih ideja na području električne energije.
Steve Jobs - naš istaknuti suvremenik također je bio vegetarijanac. Osim toga, jeo je vrlo ekstravagantno. Na primjer, nekoliko je tjedana mogao jesti samo mrkvu ili voćne frapee. Sam Jobs je ovaj pristup smatrao nekom vrstom filozofije asketizma. Kasnije, unatoč preporukama liječnika i zahtjevima voljenih, Steve Jobs nastavio je jesti na potpuno isti način, ostajući vrlo asketski do kraja života.

sportaši

Unatoč uvjerenju mnogih ljudi da je vegetarijanskom prehranom nemoguće postići visoke sportske rezultate, poznati sportaši koji se hrane isključivo biljnom hranom dokaz su suprotno. Evo samo kratkog popisa:

Carl Lewis - I dalje se smatra najboljim sportašem svih vremena. Uostalom, sportaš je osvojio devet olimpijskih medalja i postao osam puta svjetski prvak. Zanimljivo, sportaš je vegan, odnosno konzumira isključivo biljnu hranu.
Mike Tyson - svjetski poznati boksač, autor tri zapisa, svjetski prvak. Ovaj legendarni boksač, iako je borac biljnog porijekla, ima mnogo uspjeha i reputaciju najprepoznatljivijeg sportaša u svijetu boksa.
Muhammad Ali - s pravom se smatra utemeljiteljem modernog boksa. Njegova lakoća u ringu, prema riječima samog sportaša, također je postignuta zdravom prehranom.
- izvanredan profesionalni hrvač koji u cijeloj karijeri nije poražen niti jednom. Posjedovao je fenomenalnu snagu i izdržljivost.
Marina Navratilova - Ovaj tenisač je devet puta bio pobjednik turnira u Wimbledonu. U karijeri je dobila 166 nagrada.
Scott Yurek - sportaš-trkač koji se "specijalizirao" za maratone. Uspio je pobijediti u jednoj od najtežih utrka na svijetu - 216 kilometara u Dolini smrti (Kalifornija).
Serena Williams - tenisač, olimpijski pobjednik, dvaput je osvojio turnir u Wimbledonu. Ona je najtitulovanija američka tenisačica.
Bill Pearl poznati američki bodybuilder. Kad se sportaševa dob približila četrdesetoj, liječnici su mu dijagnosticirali visoku razinu. Zbog visokog rizika od razvoja teških bolesti, liječnici su sportašu preporučili prelazak na vegetarijansku prehranu. Od životinjske hrane na njegovom jelovniku ostala su samo jaja i mliječni proizvodi. Ali to ga nije spriječilo da nastavi trenirati i postići ozbiljne rezultate u sportu.

Pored navedenih poznati sportaši, vegetarijanci ili vegani i dalje su mnogi moderni sportaši, kao i oni koji su se upisali u povijest sporta. Stoga je zaključak nedvosmislen: vegetarijanstvo nije prepreka za postizanje sportskih rezultata.

zvijezde show businessa

Toliko modernih filmskih zvijezda, pjevača i glazbenika već je odustalo od mesa. Neki poznati ljudi u isto vrijeme aktivno promiču ovaj stil života i prehrane. Budući da imaju vrlo veliku vojsku obožavatelja, vegetarijanska životna filozofija također stalno povećava broj sljedbenika.

Ova pjevačica i glumica već je debelo prešla četrdesetu, ali izgleda sjajno. I sama često govori kako su njezina mladost i svježina rezultat potpunog odbacivanja životinjskih proizvoda.

Zvijezda se hrani isključivo biljnom hranom, minimalizira količinu šećera i kruha u prehrani i tvrdi da svako jutro osjeća pravu vedrinu i želju za životom.

Natalie Portman

Oscarom nagrađena glumica odrekla se mesnih proizvoda s osam godina. Samo je tijekom trudnoće prekinula vegetarijansku prehranu. Međutim, sada ga se ponovno pridržava i, štoviše, aktivno štiti prava životinja, odbijajući proizvode od kože, krzna i antilopa.

Jared Leto

Ovaj glumac i glazbenik, iako je odavno izmijenio peto desetljeće, također izgleda odlično. On to objašnjava osobitostima prehrane. Svojedobno je Jared postao vegetarijanac, a zatim je potpuno napustio životinjsku hranu i postao pravi vegan, što je već više od dvadeset godina. Usput, zvijezda također praktički ne koristi alkohol, a također poziva sve da ne koriste prirodno krzno.

Već dugi niz godina ovaj poznati i omiljeni glumac je uvjereni vegan. Pitt se ovom prilikom često sukobljavao s Angelinom Jolie, koja nikako nije uspjela postati vegetarijanka.

Međutim, nakon rastanka s Angelinom Pitt nije promijenio svoje navike. Ne jede meso i aktivan je aktivist za prava životinja. Osim toga, često svima oko sebe govori o opasnostima mesa za tijelo i negativan utjecaj jedenje mesa na okoliš.

Demmy Moor

Svojedobno je glumica odbijala meso kako bi smršavila. Kasnije se uvjerila da je biljna hrana učinkovit put do vitkosti, jer ni u razdoblju sva tri nije dobila. Osim toga, Moore preferira jesti hranu u prirodnom obliku. U svojoj prehrani - samo četvrtina proizvoda u termički obrađenom obliku, svu ostalu biljnu hranu glumica jede sirovu. Također redovito pije svježe sokove, jede začinsko bilje i proklijale žitarice. Kao rezultat toga, zvijezda izgleda sjajno.

Gwyneth Paltrow

Glumica ne samo da sama prakticira vegetarijanstvo, već pokušava uvjeriti širu javnost da meso nije dobro za tijelo. Autorica je knjiga o zdravoj prehrani i tradicionalistima makrobiotika . Ova filozofija predviđa odbacivanje kućanskih kemikalija, brze hrane, hrane iz supermarketa.

Poznati glazbenik pridržava se mikrobiotičke prehrane, aktivno se bavi joga . Dugo je prakticirao vegetarijanstvo, no nedavno je Sting ipak ponovno počeo jesti meso.

Stvar je u tome što pjevačica ima takozvanu organsku farmu na kojoj se uzgajaju životinje. Sting jede njihovo meso. Odnosno, prehrambene navike pjevačice ne temelje se na principima zaštite životinja, već na očuvanju vlastitog zdravlja.

Keanu Reeves

Ovaj glumac, iako nije strogi vegetarijanac, ipak se trudi ne konzumirati brzu hranu, a ponekad i mjesecima ne jede mesna jela. Ovaj mu pomaže da izgleda jako mlado, iako je Reeves rođen 1964. godine.

Alice Milano

Glumica, koja je u seriji Čarobnice glumila vješticu, od 2000. godine prakticira vegetarijansku prehranu. No, nije joj tako lako ispoštovati ih, jer glumica ima soju. Osim toga, Milano jako voli životinje. Ona ne nosi krzno i potiče sve da poduzmu aktivne korake kako bi pomogli manjoj braći.

Paul McCartney

Svojedobno je Sir McCartney promatrao ovce i shvatio da ne može jesti meso. Kasnije je prestao jesti i ribu. Odgajao je djecu vegetarijance, objavio je knjige o vegetarijanstvu, ne nosi krzno. Glazbenik je uvjeren da će, ako ljudi odbiju meso, to pomoći u rješavanju mnogih svjetskih problema - gladi, okrutnosti, ekoloških problema.

Glumac je odbio mesne proizvode, navodeći činjenicu da takva hrana ima štetan učinak na stanje tijela i, štoviše, proizvod je vrlo okrutne industrije.

Affleck često nelaskavo govori o proizvođačima mesa i potiče svoje obožavatelje da se odreknu životinjskih proizvoda.

Tobey Maguire

Tobey Maguire je 14 godina prakticirao vegetarijanstvo, a zatim je odbio i mliječne proizvode, kao i jaja. Rijetko koji glumac može sebi priuštiti sir. Jede i mliječnu čokoladu i med.

Vladimir Zeldin

Slavni glumac, koji je doživio 101 godinu, nije se prestrogo pridržavao načela vegetarijanstva, već je uvijek preferirao povrće i voće nego meso. Osim toga, trudio se ne jesti nakon sedam sati navečer. Glumčevo omiljeno jelo bila je juha od kupusa s kiselicom.

Madona

Pjevačica je vegetarijanka, ali je do toga došla zahvaljujući svojoj strasti prema kabali. Madonna je odbila slatkiše, pije posebnu vodu. A opet izgleda odlično.

Osim gore spomenutih svjetski poznatih ljudi, vegetarijanstvo - strogo ili ne previše - prakticirali su ili sada prakticiraju mnoge druge zvijezde različitih područja djelovanja. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde Julia Roberts i mnogi drugi preferiraju biljnu hranu, što je više puta spomenuto, komunicirajući sa širokom publikom.

Svi oni tvrde da je vegetarijanstvo njihov svjestan izbor, a do toga je došlo iz raznih razloga. NA moderni svijet vegetarijanstvo je i popularan trend, i načela, i želja za zdrav život. A ako pomno pogledate vegane i vegetarijance, zaključci se nameću sami jer izgledaju sjajno. No, sve zvijezde blisko surađuju s nutricionistima i drugim stručnjacima, pa je njihov jelovnik u pravilu uravnotežen i sadrži sve tvari potrebne tijelu. Stoga obožavatelji zvijezda koji su odlučili slijediti primjer također trebaju pažljivo sastaviti jelovnik i postupno prijeći na vegetarijansku prehranu.