Gimnastika za podizanje kutova usana, ako su spušteni i od bora oko usta. Vježbe i preporuke za artikulacijsku gimnastiku za djecu

Gimnastika za usta

1. Izražajno, napinjući mišiće i rastežući usne, izgovorite samoglasnike: A, I, E, B, B.

2. Zviždati zabavnu melodiju.

3. Napuhnite obraze i pomičite zrak s jednog obraza na drugi.
Zatim žvačite s napuhanim obrazima.

4. Malo otvorite usne i polako zategnite i opustite mišiće usta bez pomicanja čeljusti ili zatvaranja usana.

5. Lagano nagnite glavu i puhnite, kao da držite pero u zraku. Opustiti.

Gimnastika za oči

1. Širom otvorite oči i okrećite se u krug očne jabučice: prvo udesno, zatim ulijevo, fiksirajući svaki položaj očiju.
Zatim opustite mišiće.

2. Pričvrstite srednji i prstenjak obje ruke na vanjske kutove očiju.
Popravite ovaj položaj.
Polako zatvorite oči, a zatim se postupno opustite i otvorite ih.

3. Stavite vrhove prstiju obje ruke ispod obrva.
Podignite obrve što je više moguće.
Svladavajući otpor ruku, polako spuštajte gornje kapke dok se oči ne zatvore.
Zatim se polako opustite.

4. Podignite obrve visoko uvis, učvrstite se u tom položaju i, svladavajući otpor, polako spuštajte kapke dok se oči ne zatvore.
Zadržite ovaj napeti položaj 6 sekundi, a zatim se polako opustite.

Vježbe usmjerene na jačanje mišića usta

Početna pozicija u svim predloženim vježbama je ista. Sjedimo na turskom na krevetu: ravna leđa, spuštena ramena.

Vježba 1. Počnite rastezati usne u cijev, napuhnite obraze i naizmjence pomičite zrak unutar njih, pa na jedan, pa na drugi obraz. Istodobno počnite izgovarati samoglasne glasove "o", "y", "a". Vježbu ponovite najmanje tri ili četiri puta.

Vježba 2. Udahnite kroz nosna šupljina. Sada izdahnite kroz usta. Usne bi u ovom trenutku trebale biti potpuno opuštene. Radite ponavljanje, ali samo s ispruženim usnama kao za vrijeme poljupca – cjevčicom. Ponovite vježbu onoliko puta kao u prethodnoj verziji.

Vježba 3 Stisnite zube i udišite zrak kroz njih. Zadržite dah. Izdahnite zrak prvo kroz jedan kut usta, a zatim kroz drugi. Ponovite tri ili četiri puta.

Vježba 4 Pritisnite usne zajedno bez pritiskanja. Zategnite kutove usta kao da sisate 2 kriške limuna prema stražnjim zubima. Nije potrebno stiskati zube. Sada pokušajte podići kutove usta dok se lagano smiješite. Zatim ih malo spustite. Napravite kružne sitne, pulsirajuće pokrete prstima u kutovima usta gore-dolje dok ne izbrojite do trideset. Odmorite se i opustite.

Vježba 5 Pritisnite usne zajedno bez stiskanja zuba. Počnite tapkati kažiprstom po sredini usana. Polako maknite prst s usana dok ne počnete osjećati peckanje. Zatim počnite praviti brze pulsirajuće pokrete prstom dok ne izbrojite do trideset. Opustiti.

Kakav se učinak može postići: nestaje "tužno lice" - zauvijek spuštene usne. Bore oko usana nestaju, a same usne postaju punije.

Skup vježbi za usta i obraze - "između vremena"

Prikazani skup vježbi usmjeren je na poboljšanje kružnog oralnog mišića. Posebno relevantno za radne urede.

Početni položaj za sve vježbe – sjednemo leđima okrenuti kralježnici, opušteno spuštamo ruke na koljena.

Vježba 1. Duboko udahnite kroz nosnu šupljinu. Nozdrve su proširene. Počnite napuhavati obraze što je više moguće i kroz stisnute usne počnite gurati zrak prema van. Ponovite tri do četiri puta.

Vježba 2. Počnite izgovarati samoglasnike "i", "a", "o", "y", "s", ponavljajući svaki od njih pet do šest puta.

Vježba 3 Udahnite zrak kroz nos, dok pokušavate cjevčicom istegnuti usne. Držite kut kita s 3 prsta. Mirno pustite zrak kroz usta. Pokušajte vježbu izvesti što energičnije. Ponovite četiri puta.

Vježba 4 Nemojte se ustručavati otvoriti i zatvoriti usta. Ostavite svoja usta otvorena i tako zadržite neko vrijeme.

Vježba 5 Otvorite usta do pola, povucite usne prema unutra. Zategnite mišiće i držite ih neko vrijeme. Vježbu ponovite najmanje pet puta.

Vježba 6 Naizmjence podižite kutove usta, a zatim podignite oba kuta u isto vrijeme.

Vježba 7 Stisnite usne, omotajte ih prema unutra dok se ne zaustave, tako da nestanu.

Vježba 8 Naizmjence spuštajte kutove usana. Ostanite u ovom položaju neko vrijeme.

Vježba 9 Prinesite kažiprste ustima i pritisnite ih na kutove. Pokušajte se nasmiješiti. Pritisnite na usne. Sada se opusti. Ponovite dvadeset puta.

Vježba 10 U isto vrijeme spustite kutove usana. Zadržite ovaj položaj deset sekundi.

Učinak: možete ojačati sve mišiće oko usta, izravnati okomite nabore, riješiti se bora na gornjoj usni.

Skup vježbi za obraze - "jutro"

Ovaj kompleks se mora izvesti odmah nakon spavanja.

Sjedni na krevet na turskom. Spustite ramena, ispravite leđa.

Vježba 1. Uzimajte puno zraka kroz nosnu šupljinu. Krila nosa bi se trebala zategnuti. Polako, nakon istog vremenskog razdoblja, dva do tri puta ispustite sav zrak kroz usta, s razmakom od tri do četiri sekunde.

Vježba 2. Duboko udahnite kroz nos. Prestanite disati - unutarnji mišići lica bi se trebali zategnuti, krv će početi teći u lice. Ne udišući zrak stisnutih usana, počnite naduvati obraze. Nakon dvije ili tri sekunde, snažno istisnite zrak. Ponovite dva ili tri puta.

Vježba 3 Duboko udahnite kroz nos, dok uvlačite obraze. Nakon što ste nakratko zadržali dah oko sekundu, polako, ravnomjerno izdahnite kroz usta, sa zatvorenim usnama. Obrazi su napuhani. Ponovite dva puta.

Vježba 4 Udahnite zrak i "zakotrljajte loptu" u različitim smjerovima.

Vježba 5 Kažiprstima pritisnite vrh obraza. Polako otvorite usta tako da vam se usne ispruže. Nasmiješite se i osjetite kako vam se mišići stežu pod prstima. Ponovite vježbu deset puta.

Vježba 6 Nadujte obraze i čvrsto stisnite usne. Pritisnite prste na obraze, držeći usne otvorene.Ne ispuštajte zrak. Brojite do deset, pa se odmorite. Napravite deset ponavljanja. Postupno povećavajte broj dok ne dosegnete trideset.

Vježba 7 Desnom rukom uzmite lijevi obraz tako da palac uđe u usta, s unutarnje strane obraza. Preostali prsti trebaju dobro pristajati uz kožu s iznutra.Pokušaj se nasmiješiti dok udišeš kroz nos. U tom slučaju, mišići obraza će se skupiti, a prsti će im se početi suprotstavljati. U vrijeme odmora, morate otpustiti prste. Ponovite dvaput za oba obraza.

Vježba 8 Nadujte desni obraz i izdahnite kroz kut usana. Sada ponovite isto s drugim obrazom. Ponovite tri ili četiri puta.

Vježba 9 Desna ruka popraviti lijevu stranu vrata. Stavite tri prsta druge ruke na lijevi kut usta. Skupljeni mišići povlače lijevi kut usta prema dolje. Ruka ga drži na mjestu. Prilikom izdisaja mišići se opuštaju.

Vježba 10 Zamislite 2 točke: jednu iznad gornje usne, točno u sredini, drugu iznad donje usne.Otvorite usta, istegnite točke tako da se pojavi pravilan oval.Gornja usna mora biti pritisnuta na zube. Stavite prste na vrh obraza bez pritiskanja na njih. Držeći usne u ovom položaju, pokušajte se nasmiješiti kutu svijeta. Spustite kutove. Odmah ponovite.

Učinak: Osjetno će ojačati mišići vrata i obraza, podići će se opuštena koža obraza, nestat će efekt "utonulih" očiju, a oblik lica će se poboljšati.

Naša djeca su sada počela manje pričati, više slušaju i gledaju u ekrane televizora i monitora. A razgovor u ranom djetinjstvu je vrlo koristan! Ne razvija se samo govor, već se jačaju mišići jezika, usana, obraza. Za organe artikulacije trening je jednako važan kao i za noge i ruke.

vježbe:

Kod sjedećeg djeteta mišići su slabi i tromi. Uvijek počinju razgovarati s bebom uz zvukove: "ah-ah", "oo-oo", "ay", "agu", "ghouls-ghouls", "poke-poke-poke". Ovi prvi zvučni kompleksi prva su artikulacijska gimnastika. Nije uzalud da dijete također smije lizati razne predmete: igračke, žlice, tanjuriće, žvakati gumene bradavice, zube. Time se jačaju mišići čeljusti, obraza, jezika (pri lizanju nastaje gornji uspon jezika). Većina moderne djece do pete godine ima “kašu u ustima”, jer jezik “visuje”, obrazi su upali, a usne napete i pomalo spastične. Jednostavne vježbe pomoći će ojačati ili opustiti mišiće artikulacijskog aparata. Evo nekoliko jednostavnih vježbi.

Vježbe za usne

"Osmijeh" Ako su bebine usne stisnute, napete, najviše najbolja vježba- Ovo "Osmijeh". Samo trebate razvući usne u osmijeh, možete uz zvuk: "i-i-i" i zadržite 3-5 sekundi, dok su zubi jedan na drugom u položaju "Ograda".

"Cijev" "Cijev"- usne su ispružene prema naprijed, moguće je uz zvuk "oooo", dok je kretanje usana prema naprijed razvijeno i fiksirano. Vježbu možete popratiti pjesmom: Proboscis slona vuče, Upravo će dobiti bananu, Presavijte usne u cijev I pokaži slona. A onda naizmjence "Osmijeh" - "Cijev” uz zvukove “iu-iu-iu”. Time se jačaju bočni mišići usta, važno je da ramena i vrat nisu napeti.

"Prozor" Za jačanje kružnog mišića usta i aktiviranje gornje usne, dobro je napraviti vježbu. "Prozor": stavite zube jedan na drugi, otvorite i zatvorite usta, ponovno spojite zube. Tako učimo dijete da drži širom otvorena usta. Može li se ova vježba izvesti u oblik igre, pokazujući djetetu kako se vuk ceri i cvokoće zubima. Ova vježba je korisna i za prevenciju disgrafije. Budući da u prvom razredu, kada dijete tek uči pisati, šapuće sve zvukove i neprimjetno kontrolira pokrete usta, usana, jezika, akustičnu i kinestetičku sliku zvuka prevodi u grafem. Prilikom izgovaranja pojedinačnih samoglasničkih glasova (“a”, “o”), čeljust se spušta prema dolje.

"Nit" "Nit" također jača kružni mišić usta i uči vas čvrsto stisnuti, a zatim otpustiti usne, učinak je napetost, opuštanje. Zatvorite usta i snažno stisnite usne, kontrolirajte da usne stoje simetrično jedna na drugoj, da zubi ne strše i ne grizu donju usnicu.

Vježbe za obraze

"Obrazi su smrznuti" "Obrazi su smrznuti"- trljajte obraze kružnim pokretima prstiju, gnječite mišiće obraza.

"Hrčak" "Hrčak"- naizmjenično napuhavanje i ispuhavanje obraza, naizmjenično napetost-opuštanje, poprati vježbu pjesmom: Hrčak nadima obraze Ima žita u vreći, Naduvamo i obraze Pomozimo sada hrčku.

"dušo" "Mlad orah" ili „Dušo„Jezikom oponašamo da sišemo bombon, naslanjajući jezik naizmjenično na lijevi, pa na desni obraz. Ova vježba je dobra za jačanje bukalnog mišića i u budućnosti za postavljanje zvuka [r]. Kada koristite pjesmu, također možete popraviti orijentaciju u prostoru - desno-lijevo: Vjeverica lomi orahe Temeljito, bez žurbe, Odmaramo jezik Lijevo, desno, bočno.

Jezične vježbe

Vježbe za jačanje i opuštanje mišića jezika možda su najvažnije u logopedskoj praksi, budući da je jezik uključen u proizvodnju mnogih zvukova. Ako je djetetov jezik napet, onda je najbolja vježba za opuštanje – Nestašni jezik ćemo kazniti. Da biste to učinili, morate otvoriti usta, isplaziti jezik i, pljesnuti ga usnama, pomicati ga naprijed-natrag uz zvuk: "pet-pet-pet". Također je dobro ugristi vrh jezika zubima uz zvuk: “ta-ta-ta”.

Za jačanje mlohavog, slabo mišićavog jezika koristite sljedeće vježbe:

"lopata" "lopata"- držeći napet jezik raširen na donjoj usni brojeći do pet. Pritom je važno da su usta širom otvorena, usne u osmijehu, donja usna ne podupire jezik i da ne skreće u stranu.

"Igla" "Igla"- držati jezik oštrim. Trebali biste otvoriti usta, ispružiti oštar jezik naprijed, usne su blago rastegnute, jezik se ne savija ni prema gore ni prema dolje. Zadržite pozu brojeći do pet.

"Gledati" "Gledati"- ova vježba razvija pokretljivost jezika, a također vas uči kako ga učiniti oštrim. Otvorite usta, isplazite jezik i zamahujte njime s jedne strane na drugu od desnog kuta usana ulijevo, pri čemu se jezik ne smije savijati i dodirivati ​​usne, važno je paziti da donja čeljust ostane nepomična.

"ljuljačka" "ljuljačka"- vježba za jačanje mišića jezika za gornji lift. Na gornjem usponu jezika tvorimo mnogo glasova: [p], [p "], [l], [l"], [d], [d"], [t], [t"], [ w], [g], [u], [h]. Obično u djetetovom govoru nema zvučnih i šištavih zvukova, razlog tome mogu biti oslabljeni mišići jezika. Bit vježbe "Swing" je podizanje jezika gore-dolje s otvorenim ustima, simulirajući pokrete zamaha. Istodobno se razvija točnost i aktivnost vrha jezika, sposobnost brze promjene položaja, potrebno je osigurati da donja čeljust i usne ostanu nepomične, jezik je širok, a donja usna ne pomoći poduprijeti jezik. Možete koristiti i šalu: Iznad hrasta, iznad smreke Poletjeli smo na ljuljačkama Reci mi, da li bi mogao Koristiti jezik za ljuljanje?

"ukusni džem" "ukusni džem"- vježba je usmjerena na jačanje i gornje podizanje vrha jezika. Ovu vježbu dobro je koristiti u pripremi za proizvodnju glasa [sh], budući da je pomicanje prednjeg dijela jezika prema naprijed i prema gore blisko obliku čašice koju jezik poprima izgovaranjem ovog glasa. Pritom je važno osigurati da radi samo jezik, kako mu donja usna i čeljust ne bi pomogli, jezik treba ostati širok, a bočni rubovi dodiruju kutove usana.

"Operite zube jezikom" "Operi zube jezikom"- ova vježba ima za cilj aktiviranje vrha jezika, kako za podizanje prema gore, tako i za njegovu fleksibilnost u donjem položaju. Oponašamo pranje zuba jezikom, dok su usta širom otvorena, donja čeljust je nepomična, jezik treba biti širok i kretati se odozdo prema gore. Prvo operite donje zube s jedne i s druge strane, zatim od kutnjaka do središta gornjih zuba s obje strane, važno je da vrh jezika dopire do zubnog mesa. Vježba je korisna kada se insceniraju glasovi [w], [p], [l], [u].

"Slikar" "Slikar"- pokreti vrhom jezika po nebu, kao da slikamo "plafon" u ustima, usta su širom otvorena. Vježba jača mišiće jezika za podizanje prema gore, posebno ju je dobro koristiti kod postavljanja zvuka [r].

"Maca pije mlijeko" "Maca pije mlijeko"- pokreti jezika naprijed-natrag, kada se gurne u usnu šupljinu, bočni rubovi jezika su blago savijeni, kao da tvore kantu. Ova vježba trenira sposobnost brzog mijenjanja položaja jezika, jača njegove bočne mišiće, rasteže hioidni ligament (uzda).

"Konj" "Konj"- škljocanje jezikom poput konja. Vježba dobro rasteže hioidni ligament, jača gornji uspon jezika i koristi se pri postavljanju zvuka [p]. Vrlo je važno da su usta otvorena, a donja čeljust nepomična.

"Gljiva" "Gljiva"- spljošteni jezik se zaustavlja u "Konju" na vrhu i lijepi se za nebo, ovaj položaj rasteže frenulum i fiksira gornji položaj jezika, toliko potreban za glasove [w], [p].

"Djetlić" "Djetlić"- jedna od važnih vježbi za postavljanje zvuka [p]. Usta su širom otvorena, tapkaju vrhom jezika iza gornjih zuba duž alveola uz zvuk: “d-d-d-d”. Zvuk [d], općenito, ključan je za postavljanje [p], jer pomaže da se jezik dugo drži gore. Prvo usporeno izgovaramo "d-d-d", zatim ubrzavamo tempo i izgovaramo ga intenzivnije i jasnije. Prilikom izvođenja ove vježbe vrlo je važno osigurati da su usta cijelo vrijeme otvorena, radi samo jezik, donja čeljust je nepomična, usne su u osmijehu, vrh jezika ne smije biti uvučen, a priroda zvuk treba biti u obliku jasnog udarca, a ne škripanja. Ovo je jedna od najtežih vježbi, pa je treba izvesti nakon što popravite sve navedeno. Budući da je potrebno dobro ojačati mišiće usta i usana, usta moraju biti u stanju držati otvorena. Dugo vrijeme nepomičan, jezik se lako podiže, donja čeljust stoji na jednom mjestu i ne smeta.

Sve ove jednostavne vježbe možete započeti s bebom od 1 godine na razigran način, oponašajući pokrete raznih predmeta i životinja, uz pjesmice, dječje pjesme, pljeskanje. Pritom je važno prvo sami pokazati pokret, kako bi ga dijete vizualno popravilo. Dakle, možete se zabaviti i korisno provoditi sa svojim voljenim djetetom, a do pete godine imati dobar zvučni izgovor čak i najsloženijih skupina glasova, jer je artikulacijska gimnastika jedna od najvažnijih komponenti logopedskog rada.

Pitaj pitanje za logopeda.

Na liniji. Besplatno

Ponekad je dovoljno na vrijeme otkriti probleme koji su započeli u formiranju čeljusti kod djeteta i obratiti se stručnjaku za pomoć. Tada se mnoge anomalije mogu spriječiti jednostavnim, pristupačnim i besplatnim metodama, trošeći samo vrijeme na satove sa svojim voljenim djetetom.

Što je miogimnastika?

Riječ je o specifičnom skupu vježbi za mišiće lica i žvakaće koji se nalaze oko zuba i na ovaj ili onaj način utječu na njegovo formiranje. Uz njihovu pomoć možete promijeniti započete nedostatke ugriza, poboljšati dikciju, a također djelomično utjecati na pravilno formiranje čeljusti i kontura lica. Nije iznenađujuće da miogimnastika u ortodonciji zauzima tako važno mjesto.

Njegova uporaba je posebno učinkovita za djecu od 4-7 godina. Vjeruje se da nakon što dijete navrši 9 godina, ove vježbe ne mogu djelovati kao terapijska metoda. Ipak, često se propisuju uz druge ortodontske intervencije na dentoalveolarnom sustavu.

A. Rogers je još u prošlom stoljeću razvio prve dijagnostičke parametre i gimnastičke komplekse takvog plana. Na temelju njegova rada danas se u stomatologiji razvijaju nove vježbe koje nastoje spriječiti ili ispraviti većinu problema u radu mišića čeljusti.

Miogimnastika lica najčešće se propisuje u takvim varijacijama:

• kao samostalna metoda liječenja;
• kao priprema za sve ortodontske zahvate;
• ili kao dodatni utjecaj tijekom takve korekcije;
• za konsolidaciju rezultata nakon posebnog tretmana;
• te kao metoda sprječavanja budućeg funkcioniranja čeljusti.

Liječnici kažu da je važno u početku provesti odgovarajuću dijagnozu i tek onda odlučiti o onim vježbama koje će biti prikladne u svakom pojedinom slučaju. Stoga je samoliječenje potpuno isključeno. Samo stručnjak može odrediti što točno odgovara djetetu i odabrati najbolju opciju.

Princip rada

Da biste postigli očekivani rezultat, morate se pridržavati sljedećih osnovnih načela liječenja:

• slijed - u početku se proučavaju i aktivno koriste jednostavne vježbe, a tek nakon što se svladaju mogu se pristupiti složenijim kompleksima;
• sustavno - trebate vježbati svakodnevno, redovito, kontinuirano, bez dugih pauza;
• Svijest - najbolje od svega, miogimnastika pomaže kada dijete razumije što se od njega traži i s velikom željom izvodi ispravne pokrete;
• aktivnost - mišići bi trebali napraviti maksimalnu amplitudu;
• individualni pristup - samo uzimajući u obzir strukturu čeljusti određenog djeteta, možemo govoriti o bilo kojim vježbama, budući da nisu univerzalne i u svakom kliničkom slučaju koriste se vlastite kombinacije;
• dobne granice - najbolje razdoblje za učinkovite rezultate je dob od 4 do 7 godina;
• integrirani pristup - oni pacijenti koji su koristili miogimnastiku u kombinaciji s drugim metodama liječenja dentoalveolarnih anomalija mogu se pohvaliti najvećim postignućima, na primjer, Rokabado kompleks se često nadopunjuje autogenim treningom i akupresurom.

Prednosti i nedostatci

Učinkovitost miogimnastike određena je sljedećim prednostima:

• vraća punu funkcionalnost žvačnih mišića;
• normalizira ukupni ton lica;
• poboljšava rad donje čeljusti, čineći ga pokretljivijim;
• utječe na razvoj potrebnih zglobova.

Prednost metode je što je primjenjiva ne samo u ortodonciji, već i u logopediji, što pozitivno utječe na dikciju.

Istina, postoje neki nedostaci:

• tijekom izvođenja posebnih vježbi, prilično je teško kontrolirati ispravan učinak na željene mišiće i točno postaviti potrebno trajanje lekcije;
• Nažalost, nisu svi oblici okluzije i drugih anomalija čeljusti podložni takvom utjecaju, a za odrasle se pokazuju uopće neučinkovitima.

Dakle, bit će suvišno izvoditi gimnastičke aktivnosti s hipertrofijom mišića lica, parestezijom obraza i drugim anomalijama uzrokovanim patološkom strukturom same kosti.

Miogimnastika s malokluzijom

Ovisno o obliku okluzije i intenzitetu defekta, propisane su sljedeće vježbe.

1. Ustanite uspravno, ispružite ruke i vratite se. Podignite bradu i pokušajte je gurnuti naprijed što je više moguće. Vraćajte se povremeno u početna pozicija. U jednoj sesiji napravite do 10-15 ponavljanja. Potrebna su vam najmanje tri pristupa dnevno.
2. Postupno povećavajte opterećenje i nakon 30 dana komplicirajte. Povlačeći donju čeljust prema naprijed, pokušajte sjekutiće smjestiti ispred gornjih.
3. Osim toga, predlaže se izvođenje posebne vježbe prema Rubinovu. Da biste to učinili, morate zatvoriti i otvoriti usta bez ikakvog pomaka najmanje 3-5 minuta. Ponovite najmanje pet puta dnevno.

1. Potrebno je snažno stisnuti i odvojiti zubnu denticiju. Da biste provjerili kako je dijete dobro, možete prstima pritisnuti lice u području rasta molara.
2. Da biste dali pojačanje, učinite isto, ali s povećanim otporom. Kažiprst i srednji prst postavljaju na prednji dio reda i pri otvaranju usta pokušavaju spriječiti aktivne pokrete čeljusti. Dakle, osoba ulaže mnogo više truda, dobro razrađujući prave mišiće.
3. Druga vježba se izvodi pomoću olovke ili štapića odgovarajuće veličine. Na ovaj predmet se stavlja gumena cijev i ugrize sjekutići.

Liječenje uključuje sljedeće učinke:

1. Pokušavaju ispružiti jezik i snažno pritisnuti stražnji dio neba. Radite to 3-5 minuta ili do prvog osjećaja umora mišića.
2. Nagnite glavu unatrag i otvorite i zatvorite usta. Kada se čeljusti zatvaraju, morate ispružiti ruku dalekom rubu nebo.
3. Neko vrijeme se donja čeljust povlači naprijed dok gornji sjekutići nisu potpuno pokriveni.

Ako se nađe: širom otvorite čeljusti, pokušavajući pomaknuti donju u smjeru u kojem se promatra problematično područje. A onda ih zatvore u istom položaju i drže do pet sekundi.

1. Donji zubni red pokušavaju povući naprijed tako da bude ispred gornjeg. Zadržite položaj najmanje 10 sekundi.
2. Oni kompliciraju prethodnu verziju istodobnim okretanjem glave prvo ulijevo, a zatim udesno. Ponavljanja se izvode 10 puta.
3. Morate staviti noge u širinu ramena, zabaciti glavu unatrag i staviti ruke iza leđa. Pokušajte gurnuti donju čeljust tako da postignete zatvaranje rubova zuba.

Jezične vježbe

Također, u nekim slučajevima potrebna je miogimnastika za korekciju položaja i funkcioniranja jezika. Najčešće se propisuje u slučajevima problema s gutanjem. Primjenjuju se sljedeće vježbe:

1. "Gledajte" - s pažljivo zatvorenim usnama, napravite pokrete jezikom u krug, crtajući duž unutarnje strane usana.
2. "Nestašan jezik" - stavite ga u ispruženi položaj, lagano gurajući naprijed. Zatvarajući usta, učinite to na način da se ispostavi da ga "šamarate" gornjim redom.
3. "Bojimo strop" - neka dijete zamisli da je jezik četka, a nebo strop. Morate ih pokušati provući duž gornjeg dijela sluznice s najvećom pažnjom, a da vam ništa ne nedostaje.
4. "Jackhammer" - usta se širom otvaraju, a jezik dopire do neba. U tom položaju pokušavaju brzo zatvoriti usne, simulirajući udarac čekićem.

U slučajevima s rezanjem frenuluma jezika, nude se sljedeće vježbe:

1. Ližite usne naizmjenično gornje i donje. Pokrete treba izvoditi od jednog ruba do drugog, a također pokušavaju doći do brade i ruba nosa.
2. Slično se provode na način da se broje svi zubi u nizu.
3. Naliježu vrhom naizmjenično na svaki obraz.
4. Ispuštaju zvukove kliktanja, poput jahača, otvorenih usta.

Ponovite kompleks do deset puta.

Uz poteškoće pri gutanju za razvoj funkcije prednjeg dijela ovog organa:

• Jezik se drži u položaju "kolona".
• Izrežite gumene prstenove iz pipete, stavite ih na vrh jezika i pritisnite na alveole. U tom položaju progutajte i zatvorite usta bez zatvaranja zuba. Važno je stalno pratiti da gumeni prstenovi ne skliznu. Progutajte do 10-12 puta u jednom potezu. Možete početi s pet ili čak dva.
• Isti prsten držite jezikom sa stisnutim zubima. Postupno povećavajte vrijeme izvođenja s 5 na 15 minuta.

Savršeno za ispravljanje rada srednjeg dijela tijela:

• zveket 50-60 puta;
• pritisnuti prstenove jezikom prema nebu sa zatvorenim zubima i razdvojenim usnama.

Stražnji dio je dizajniran na sljedeći način:

• grgljati jednostavno Topla voda neko vrijeme;
• izvoditi pokrete zijevanja.

Za usne

S problemima zatvaranja rade slične vježbe, ali u drugačijoj kombinaciji:

• čvrsto stisnuvši usta, nacrtajte jezik u krug;
• povucite ga naprijed, stavljajući ga na donju usnicu i pokušajte ga pogoditi gornjom;
• otvarajući usta, stavite vrh jezika na nebo, a pri zatvaranju pokušavaju imitirati zvuk čekića;
• gurnite donji red dok se gornji sjekutići ne preklapaju i držite ovaj položaj 10 sekundi;
• komplicirati radnje izvodeći ih okretima na strane;
• ispružite donju čeljust, a glavu zabacite unatrag.

Odnosno, dio vježbi se ponavlja slično nekim drugim problemima.

Za kružne mišiće usta

Sljedeće mogućnosti miogimnastike posebno su učinkovite u prisutnosti međulabijskog prostora i navike da se ne diše kroz nos:

1. Naizmjence ispružite usne prema naprijed, kao da pušete svijeću, a zatim ih razvucite u širok osmijeh. Istodobno, možete pokušati izgovoriti zvukove.
2. Čvrsto stisnite usne, a u to vrijeme nosom uvucite što više zraka kako biste napuhali obraze. Sada ih možete oštro pritisnuti šakama i izdahnuti. Usne nisu stisnute.
3. Ako postoji takav problem kao što je izbočenje sjekutića, onda opet čvrsto stisnu čeljusti i pokušavaju uzeti što više zraka. Ali to rade ispod svake od usana, gornje i donje naizmjence.
4. Kartonska traka se stegne između redova i drži do sat vremena. Ali s prvim vježbama počinju sa samo minutom.
5. Za dodatni trening dajte djetetu da puhne na neki lagani pokretni predmet – pero ili komad pamuka.
6. Mali prstići razvlače kutove usta, a mišićima ih pokušavaju spojiti.
7. Napravite kolutiće od pamuka i položite ispod usana u blizini uzde s obje strane. Pokušavaju izgovoriti gluhe glasove (p, m, b).

Kako povećati učinkovitost vježbi?

Postići najbolji rezultati, morate se pridržavati određenih tehnika i sljedećih pravila:

1. Aktivno radite s mišićima s maksimalnom amplitudom.
2. Ali istodobno se održavaju fiziološke granice dopuštenih pokreta.
3. Postupno povećavajte brzinu, intenzitet i težinu svake vježbe.
4. Da biste održali sigurnost, mišićima morate dati da se odmore točno onoliko vremena koliko su radili prije.
5. Ponavljajte svaki pokret dok ne osjetite umor.
6. Odredite određeno vrijeme za nastavu i redovito ga strogo slijedite.

Video: o miogimnastici.

Posebna oprema

I u ortodonciji se dodatno koriste sljedeća pomagala:

• Vestibularne ploče - stavljaju se tijekom spavanja kako bi se normaliziralo disanje i ispravio položaj jezika i donje čeljusti. Morate ga staviti palcem, dok izvlačite poseban prsten.
• Metalni disk - usmjeren na odvikavanje djeteta od loše navike po vrsti sisanja palca, kao i korekciji oralnog disanja i distalnog zagriza. Disk je potrebno zatvoriti usnama, a istovremeno donju čeljust lagano gurnuti naprijed. Potrebno je osigurati da je njegov položaj strogo horizontalan.

Sadržaj:

Što i zašto su vam potrebne vježbe artikulacije?

Gimnastika za ruke i noge nam je poznata i poznata. Jasno je, uostalom, zašto treniramo mišiće da postanu spretni, snažni, pokretni. Ali zašto trenirati jezik, jer je već "bez kostiju"? Ispada da je jezik glavni mišić organa govora. I za njega, kao i za svaki mišić, gimnastika je jednostavno neophodna. Za razvoj ovog "razgovornog" organa postoji artikulacijska gimnastika.

Nedostaci izgovora pogoršavaju emocionalno i psihičko stanje djeteta, sprječavaju ga u razvoju i komunikaciji s vršnjacima. Kako bi se spriječilo da se ovaj problem pojavi kod djeteta u budućnosti, vrijedi se što prije početi baviti vježbama artikulacije. Za djecu od dvije, tri, četiri godine, artikulacijska gimnastika u slikama pomoći će da se brzo "postavi" ispravan izgovor zvuka. Djeca od pet, šest godina i starija moći će uz pomoć artikulacijske gimnastike uvelike prevladati već postojeće povrede izgovora zvuka.

Preporuke za izvođenje artikulacijske gimnastike za djecu

1. Artikulacijske vježbe treba izvoditi svakodnevno u trajanju od 5 minuta kako bi se učvrstile vještine razvijene kod djece.

2. Svaku vježbu dijete treba ponoviti 5-7 puta.

3. Na kraju svake vježbe, organi govorni aparat treba vratiti u prvobitni položaj.

4. Statičke vježbe se izvode 10-15 sekundi (držanje artikulacijskog stava u jednom položaju).

5. Dok radite ispred ogledala, morate osigurati da u djetetu rade samo oni mišići koji su uvježbani u ovoj vježbi. Vrat i ramena ne smiju biti napeti.

6. Tijekom vježbe poželjno je svojim dlanom i dlanom djeteta oponašati pokrete jezika.

7. Svaku vježbu dijete mora izvoditi polagano, ritmično i jasno, računajući mentalno ili na račun odrasle osobe.

8. Prilikom odabira vježbi za artikulacijsku gimnastiku, morate slijediti određeni slijed, ići od jednostavnih vježbi do složenijih.

9. Gimnastika ne bi trebala smetati djetetu i uzrokovati ga prekomjeran rad. Za to ga je bolje provesti emotivno, na razigran način.

10. Vježbe se izvode sjedeći, budući da u ovom položaju dijete ima ravna leđa, tijelo nije napeto, ruke i noge su u mirnom položaju.

11. U početku, kada djeca izvode vježbe, dolazi do napetosti u pokretima organa artikulacijskog aparata. Postupno, napetost nestaje, pokreti postaju opušteni i istovremeno koordinirani.

12. Sustav vježbi za razvoj artikulacijskih motoričkih sposobnosti trebao bi uključivati ​​oboje statičke vježbe, te vježbe usmjerene na razvijanje dinamičke koordinacije govornih pokreta.

Kako to organizirati?

1. Odrasla osoba govori o nadolazećoj vježbi koristeći tehnike igre.

2. Odrasla osoba pokazuje vježbu.

3. Dijete radi vježbu, a odrasla osoba kontrolira izvođenje.

Odrasla osoba koja provodi artikulatornu gimnastiku treba pratiti kvalitetu pokreta koje dijete izvodi: točnost pokreta, glatkoću, tempo izvođenja, stabilnost, prijelaz s jednog pokreta na drugi. Također je važno osigurati da se pokreti svakog organa artikulacije izvode simetrično u odnosu na desnu i lijevu stranu lica. Inače, artikulacijska gimnastika ne postiže svoj cilj.

4. Ako dijete ne dobije nekakav pokret, pomozite mu (lopaticom, drškom za žličicu ili samo čistim prstom).

5. Kako bi dijete pronašlo pravilan položaj jezika, npr. poliznite gornju usnu, namažite je pekmezom, čokoladom ili nečim drugim što vaše dijete voli. Budite kreativni s vježbama.

Krenimo na posao!

Vježbe za usne

Držeći usne u osmijehu. Zubi se ne vide (možete to učiniti bez pomoći ruku =))

2. Proboscis (cijev)

Zatvorene usne povucite naprijed. Zadržite ih u tom položaju brojeći od 1 do 5-10. Ako dijete ne može samovoljno ispružiti usne, možete mu ponuditi da usnama dohvati bombon. S djetetom možete pjevati glas U. Ubuduće možete izmjenjivati ​​vježbe 1 i 2.

3. Osmijeh (ograda)

Usne su u osmijehu, zubi su zatvoreni u prirodnom zagrizu i vidljivi su. Smiješite se bez napetosti tako da se vide prednji gornji i donji zubi. Zadržite 5-10 sekundi. Pazite da kada se smiješite, vaše usne ne budu uvučene prema unutra.

4. Bagel (govornik)

Zubi su zatvoreni. Usne su zaobljene i blago ispružene prema naprijed. Vidljivi su gornji i donji sjekutići.

5. Ograda - Bagel. Osmijeh - Proboscis
Naizmjenični položaji usana.

6. Zec
Zubi su zatvoreni. Gornja usna je podignuta i otkriva gornje sjekutiće.

7. Grickanje i grebanje zubima najprije gornje, a zatim donje usne.

8. Praščiće.
Pomičite usne ispružene cjevčicom udesno i ulijevo, rotirajte u krug.

9. Riblji razgovor.
Pljesnite usnama (izgovara se tup zvuk).

10. Palcem i kažiprstima jedne ruke stisnite gornju usnicu iza nazolabijalnog nabora, a s dva prsta druge ruke donju usnu i istegnite ih gore-dolje.

11. Snažno povucite obraze prema unutra, a zatim oštro otvorite usta. Potrebno je osigurati da se prilikom izvođenja ove vježbe čuje karakterističan zvuk "poljupca".

12. Patka.
Izvucite usne, stisnite ih tako da palčevi budu ispod donje usne, a sve ostalo na gornjoj, te povucite usne prema naprijed što je više moguće, masirajući ih i pokušavajući prikazati kljun patke.

13. Nezadovoljni konj.
Protok izdahnutog zraka lako se i aktivno šalje na usne dok ne počnu vibrirati. Čini zvuk sličan frktanju konja.

14. Usta su širom otvorena, usne su uvučene u usta, čvrsto pritisnute uz zube.

Ako su usne jako slabe:
- snažno napuhnite obraze držeći zrak u ustima svom snagom,
- držeći olovku (plastičnu tubu) usnama, nacrtajte krug (kvadrat),
- usnama držite ubrus od gaze - odrasla osoba ga pokušava izvući.

Za obraze

1. Grickanje, tapšanje i trljanje obraza.

2. Dobro hranjen hrčak.

Napuhnite oba obraza, pa naizmjenično napuhnite obraze.

3. Gladni hrčak.

Uvucite obraze.

4. Usta su zatvorena. Tući šakom po napuhanim obrazima, uslijed čega zrak izlazi na silu i buku.

Jezične vježbe

Statički:

1. Pilići
Usta su širom otvorena, jezik mirno leži u usnoj šupljini.

2. Spatula

Usta su otvorena, širok opušteni jezik leži na donjoj usni.

3. Šalica

Usta su širom otvorena. Prednji i bočni rubovi širokog jezika su podignuti, ali ne dodiruju zube.

4. Igla (strijela. ubod)

Usta su otvorena. Uski napeti jezik gurnut naprijed.

5. Gorka (Maca se ljuti)

Usta su otvorena. Vrh jezika se oslanja na donje sjekutiće, stražnji dio jezika je podignut prema gore.

6. Cijev

Usta su otvorena. Bočni rubovi jezika su savijeni prema gore.

7. Gljive

Usta su otvorena. Jezik ljepljiv za nepce.

Dinamičan:

1. Sat (njihalo)

Usta su otvorena. Usne su se razvukle u osmijeh. Vrhom uskog jezika naizmjence istegnite ispod učiteljeva računa do kutova usta.

Usta su širom otvorena. Uski jezik snažno se gura naprijed i uklanja duboko u usta.

3. Ljuljačka

Usta su otvorena. Napetim jezikom posegnite za nosom i bradom, odnosno za gornjim i donjim sjekutićima.

4. Nogomet (sakrij bombone)

Usta su zatvorena. Napetim jezikom naslonite se na jedan ili drugi obraz.

5. Pranje zubi

Usta su zatvorena. Kružnim pokretima kružite jezikom između usana i zuba.

6. Zavojnica

Usta su otvorena. Vrh jezika se oslanja na donje sjekutiće, bočni rubovi su pritisnuti na gornje kutnjake. Široki jezik se kotrlja naprijed i uvlači duboko u usta.

7. Konj
Sisati jezik na nepce, kliknuti jezikom. Pritisnite polako i snažno, povucite hioidni ligament.

8. Harmonika

Usta su otvorena. Jezik ljepljiv za nepce. Ne podižući jezik s nepca, snažno povucite donju čeljust.

Usta su otvorena. Širokim vrhom jezika, poput četke, vodimo od gornjih sjekutića do mekog nepca.

10. Ukusan džem

Usta su otvorena. Oblizite gornju usnu širokim jezikom i izvadite jezik duboko u usta.

11. Obliznite usne
Usta su otvorena. Ližite prvo gornju, a zatim donju usnu u krug.

Za razvoj pokretljivosti donje čeljusti

1. Kukavica
Širom otvorite i zatvorite usta tako da vam se kutovi usana rastežu. Čeljust se spušta na oko dva prsta širine. Jezik "pilića" sjedi u gnijezdu i ne viri. Vježba se izvodi ritmično.

2 morski psi
Na "jedan" čeljust pada, na "dva" - čeljust se pomiče udesno (usta su otvorena), na "tri" - čeljust se spušta na mjesto, na "četiri" - čeljust pomiče se ulijevo, na "pet" - čeljust je spuštena, na "šest" - čeljust se pomiče naprijed, "sedam" - brada je u uobičajenom udobnom položaju, usne su zatvorene. Vježbu morate izvoditi polako i pažljivo, izbjegavajući nagle pokrete.

3. Imitacija žvakanja sa zatvorenim i otvorenim ustima.

4. Majmun

Čeljust se spušta dolje uz maksimalno proširenje jezika do brade.

5. Ljuti lav
Čeljust se spušta s maksimalnim ispružanjem jezika do brade i mentalnim izgovorom glasova a ili e na čvrsti napad, teže - uz šaptasti izgovor tih glasova.

6. Snažan čovjek
Usta su otvorena. Zamislite da je na bradu obješen uteg koji se mora podići, a pritom podići bradu i napeti mišiće ispod nje. Postupno zatvorite usta. Opustiti se.

7. Stavite ruke na stol, stavite dlanove jedan na drugi, naslonite bradu na dlanove. Otvarajući usta, pritisnite bradu na dlanove koji se opiru. Opustiti se.

8. Spustite čeljust prema dolje svladavajući otpor (odrasla osoba drži ruku ispod čeljusti djeteta).

9. Otvorite usta s glavom zabačenom unatrag svladavajući otpor ruke odrasle osobe koja leži na stražnjem dijelu djetetove glave.

10. Teasers
Široko, često otvori usta i reci: pa-pa-pa.

11. Tiho, zadržavajući se (na jednom izdahu), izgovorite glasovne glasove:
aaaaaaaaaaaa
yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (dva prsta odvojeno);
ooooooooooooo
ëëëëëëëëëëëë (razmak između zuba u jednom prstu);
iiiiiiiiiiiiiiiii (blago otvorena usta).

13. Izgovarajte nekoliko samoglasnika u jednom izdisaju neprekidno i izvučeno:
aaaaaeeeeee
aaaaaaaaaa
aaaaaaaaaa
iiiiiaaaaa
ooooh
aaaaaaa
iiiiieeeeeeeeeeeeee
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Pazite da prilikom izgovaranja zvukova otvor usta bude dovoljno pun.

14. Izgovorite poslovice, izreke koje su zasićene samoglasnicima koji zahtijevaju široko otvaranje usta:
Mal, da uklonjeno.
Dva ista.
Našao kos na kamenu.
Znaj rub, nemoj pasti.
Što je ribar, takva je i riba.
Kamen koji se kotrlja ne skuplja mahovinu.
Zmija je škrta, jež ima ježa.
U procesu izvođenja vježbi pazite da donja čeljust slobodno pada prema dolje, najprije malo podvučene izgovorite samoglasnike.

Trening mišića ždrijela i mekog nepca

1. Zijevnite otvorenih i zatvorenih usta.
Zijanje sa širokim otvaranjem usta, bučno udisanje zraka.

2. Dobrovoljno kašljajte.
Dobro je kašljati širom otvorenih usta, snažno stežući šake.
Kašalj s obješenim jezikom.

3. Simulirajte grgljanje s glavom zabačenom unatrag.
Ispirati grlo teškom tekućinom (žele, sok s pulpom, kefir).

4. Gutajte vodu u malim obrocima (20 - 30 gutljaja).
Progutajte kapi vode, soka.

5. Napuhnite obraze stisnutog nosa.

6. Polako izgovarajte glasove k, g, t, d.

7. Imitirajte:
- stenjati,
- puhanje,
- zvižduk.

8. Nagnite glavu unatrag kako biste svladali otpor. Odrasla osoba drži ruku na stražnjoj strani djetetove glave.
Spustite glavu kako biste svladali otpor. Odrasla osoba drži ruku na čelu djeteta.
Zabacite unatrag i spustite glavu snažnim pritiskom na šake obje ruke s bradom.

9. Gurnite jezik na bradu, uvucite ga u usta svladavajući otpor.

Odrasla osoba pokušava držati djetetov jezik podalje od usta.

10. Izgovarajte samoglasnike a, e, i, o, y pri tvrdom napadu.

11. Izgovorite, držeći prstima vrh isturenog jezika, i-a. Glas "i" je odvojen od glasa "a" pauzom.

12. Napuhati gumene igračke, puhati mjehuriće.

Skup vježbi za razvoj ispravnog izgovora glasa "P"

1. Čiji su zubi čišći?

Svrha: razviti uspon jezika i sposobnost govora.

Opis: širom otvorite usta i vrhom jezika "očistite" gornje zube iznutra, pomičući jezik s jedne na drugu stranu.

Pažnja!
1. Usne u osmijehu, vidljivi su gornji i donji zubi.
2. Pazite da vrh jezika ne strši, da se ne savija prema unutra, već da se nalazi na korijenu gornjih zuba.
3. Donja čeljust je nepomična; samo jezik radi.

2. Slikar
Svrha: razraditi kretanje jezika prema gore i njegovu pokretljivost.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta i vrhom jezika „pomazite“ nepce, čineći jezikom naprijed-nazad pokrete.

Pažnja!
1. Usne i donja čeljust moraju biti nepomične.
2. Pazite da vrh jezika dok se pomiče naprijed dopire do unutarnje površine gornjih zuba i da ne viri iz usta.

Opis: nasmiješite se, stavite široki prednji rub jezika na donju usnicu i, kao da dugo izgovarate glas "f", otpuhnite vatu na suprotni rub stola.

Pažnja!

2. Ne možete naduvati obraze.
3. Pazite da dijete izgovori glas “f”, a ne glas “x”, tj. tako da je struja zraka uska, a ne raspršena.

4. Ukusan džem

Pažnja!

5. Turska
Svrha: razviti uspon jezika prema gore, pokretljivost njegovog prednjeg dijela.

Opis: otvorite usta, stavite jezik na gornju usnu i pomičite široki prednji rub jezika duž gornje usne naprijed-natrag, pokušavajući ne otrgnuti jezik od usne – kao da ga mazite. Prvo pravite polagane pokrete, a zatim ubrzajte tempo i dodajte glas dok ne čujete bl-bl (poput purana čavrlja).

Pažnja!

2. Pazite da pokreti jezika budu naprijed-natrag, a ne s jedne na drugu stranu.

6. Bubnjari
Namjena: ojačati mišiće vrha jezika, razviti podizanje jezika prema gore i sposobnost zatezanja vrha jezika.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta i tapkajte vrhom jezika po gornjim alveolama, više puta i jasno izgovarajući zvuk koji podsjeća na engleski glas "d". Prvo polako izgovarajte glas "d", postupno povećavajte tempo.

Pažnja!
1. Usta trebaju biti cijelo vrijeme otvorena, usne u osmijehu, donja čeljust je nepomična; samo jezik radi.
2. Pazite da zvuk "d" ima karakter jasnog udarca, te da ne škripi.
3. Vrh jezika se ne smije uvući.
4. Zvuk "d" mora se izgovoriti tako da se osjeti struja izdahnutog zraka. Da biste to učinili, prinesite ustima komadić vate. Kada se izvodi ispravno, vježba će odstupiti.

Razvijanje pravilnog izgovora glasa "L"

Svrha: razviti sposobnost opuštanja mišića jezika, držati ga širokim, spljoštenim.

Pažnja!

2. Jezik bi trebao biti širok, njegovi rubovi dodirivati ​​kutove usta.
3. U jednom izdahu nekoliko puta potapšajte jezik usnama. Pazite da dijete ne zadržava izdahnuti zrak.

2. Ukusan džem
Svrha: razviti pokret široke prednje strane jezika prema gore i položaj jezika, blizak obliku čašice.

Opis: lagano otvorite usta i širokim prednjim rubom jezika poližite gornju usnu, pomičući jezik odozgo prema dolje, ali ne s jedne na drugu stranu.

Pažnja!
1. Pazite da samo jezik radi, a donja čeljust ne pomaže, ne “podiže” jezik – mora biti nepomičan (možete ga držati prstom).
2. Jezik treba biti širok, njegovi bočni rubovi dodiruju kutove usta.

3. Parobrod zuji

Svrha: razviti uzdizanje stražnjeg dijela jezika prema gore.

Opis: otvorite usta i dugo izgovarajte glas "y" (kao da parobrod zuji).

Pažnja!
Pripazite da je vrh jezika spušten i da je u dubini usta, a leđa podignuta prema nebu.

Svrha: razviti uspon jezika prema gore, pokretljivost njegovog prednjeg dijela.

Opis: otvorite usta, stavite jezik na gornju usnu i pomičite široki prednji rub jezika duž gornje usne naprijed-natrag, pokušavajući ne otrgnuti jezik od usne – kao da ga mazite. Prvo pravite spore pokrete, a zatim ubrzajte tempo i dodajte glas dok ne čujete bl-bl (kao puretina bobo).

Pažnja!
1. Pazite da jezik bude širok i da se ne suzi.
2. Tako da pokreti jezika budu naprijed-natrag, a ne s jedne na drugu stranu.
3. Jezik treba “lizati” gornju usnu, a ne biti izbačen naprijed.

Svrha: razviti sposobnost brze promjene položaja jezika, što je potrebno pri kombiniranju zvuka "l" s samoglasnicima "a", "s", "o", "u".

Opis: nasmiješite se, pokažite zube, otvorite usta, stavite široki jezik iza donjih zuba (s unutarnje strane) i držite se u tom položaju brojeći od jedan do pet. Tako naizmjenično mijenjajte položaj jezika 4-6 puta.

Pažnja!
Pazite da radi samo jezik, a da donja čeljust i usne ostanu nepomične.

6. Konj.
Namjena: ojačati mišiće jezika i razviti uspon jezika prema gore.

Opis: nasmiješite se, pokažite zube, otvorite usta i škljocnite vrhom jezika (kao što konj zvecka kopitima).

Pažnja!
1. Vježba se prvo izvodi sporim tempom, zatim brže.
2. Donja čeljust se ne smije pomicati; samo jezik radi.
3. Pazite da se vrh jezika ne okrene prema unutra, t.j. tako da dijete škljoca jezikom, a ne škljoca.

7. Konj tiho jaše

Svrha: razviti kretanje jezika prema gore i pomoći djetetu da odredi mjesto jezika pri izgovaranju zvuka "".

Opis: dijete treba raditi iste pokrete jezikom kao u prethodnoj vježbi, samo tiho.

Pažnja!
1. Pazite da donja čeljust i usne budu nepomične: vježbu izvodi samo jezik.
2. Vrh jezika se ne smije uvijati prema unutra.
3. Vrh jezika naslanja se na nepce iza gornjih zuba, a ne viri iz usta.

8. Povjetarac puše
Svrha: proizvesti mlaz zraka koji izlazi uz rubove jezika.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta, ugrizite vrh jezika prednjim zubima i puhnite. Provjerite prisutnost i smjer mlaza zraka pamučnim štapićem.

Pažnja!
Pazite da zrak ne izlazi u sredini, već iz kutova usta.

Skup vježbi za razvoj ispravnog izgovora
šištavi zvukovi ("W", "W", "Sch", "H")

1. Kazniti zločesti jezik
Svrha: razviti sposobnost, opuštajući mišiće jezika, držati ga širokim, spljoštenim.

Opis: lagano otvorite usta, mirno stavite jezik na donju usnu i, pljeskajući ga usnama, izgovarajte zvukove pet-pet-pet... Držite široki jezik u mirnom položaju, dok otvorena usta brojeći od jedan do pet do deset.

Pažnja!
1. Donja usnica ne smije biti uvučena i navučena preko donjih zuba.
2. Jezik treba biti širok, a rubovi mu dodiruju kutove usta.
3. U jednom izdahu nekoliko puta potapšajte jezik usnama. Pazite da dijete ne zadržava izdahnuti zrak.
Izvedbu možete kontrolirati na sljedeći način: vatu prinesite ustima djeteta, ako vježbu odradi ispravno, ona će odstupiti. Istodobno, ova vježba pridonosi razvoju usmjerenog zračnog mlaza.

2. Učinite jezik širokim
Svrha: razviti sposobnost držanja jezika u mirnom, opuštenom položaju.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta, stavite široki prednji rub jezika na donju usnu. Zadržite ga u tom položaju brojeći od jedan do pet do deset.

Pažnja!
1. Ne razvlačite usne u snažan osmijeh kako ne bi bilo napetosti.
2. Pazite da se donja usna ne uvuče.
3. Ne isplazite jezik daleko, trebao bi pokrivati ​​samo donju usnu.
4. Bočni rubovi jezika trebaju dodirivati ​​kutove usta.

3. Zalijepite bombon
Namjena: ojačati mišiće jezika i razraditi uspon jezika prema gore.

Opis: stavite široki vrh jezika na donju usnu. Stavite tanak komadić karamela na sam rub jezika, zalijepite komadić bombona na nepce iza gornjih zuba.

Pažnja!
1. Pazite da radi samo jezik, donja čeljust mora biti nepomična.
2. Otvorite usta ne šire od 1,5-2 cm.
3. Ako je u pokretu uključena donja čeljust, djetetov čisti kažiprst možete staviti na stranu između kutnjaka (tada neće zatvoriti usta).
4. Vježbu izvodite sporim tempom.

4. Gljive
Svrha: razviti uspon jezika prema gore, istezanje hioidnog ligamenta (uzde).

Opis: nasmiješite se, pokažite zube, otvorite usta i, pritišćući široki jezik cijelom ravninom na nepce, širom otvorite usta. (Jezik će nalikovati tankom klobuku gljive, a rastegnuti hioidni ligament će nalikovati njegovoj stabljici.)

Pažnja!
1. Pazite da usne budu u položaju osmijeha.
2. Bočne rubove jezika treba pritisnuti jednako čvrsto – niti jedna polovica ne smije pasti.
3. Prilikom ponavljanja vježbe potrebno je šire otvoriti usta.

Opis: nasmiješite se, stavite široki prednji rub jezika na donju usnu i, kao da dugo izgovarate glas f, otpuhnite vatu na suprotnom rubu stola.

Pažnja!
1. Donja usna ne smije se protezati preko donjih zuba.
2. Ne možete naduvati obraze.
3. Pazite da dijete izgovori glas f, a ne glas x, t.j. tako da je struja zraka uska, a ne raspršena.

6. Ukusan džem
Svrha: razviti pokret široke prednje strane jezika prema gore i položaj jezika blizak obliku čašice, koji zauzima pri izgovaranju šištavih zvukova.

Opis: lagano otvorite usta i širokim prednjim rubom jezika poližite gornju usnu, pomičući jezik odozgo prema dolje, ali ne s jedne na drugu stranu.

Pažnja!
1. Pazite da samo jezik radi, a donja čeljust ne pomaže, ne “podiže” jezik – mora biti nepomičan (možete ga držati prstom).
2. Jezik treba biti širok, njegovi bočni rubovi dodiruju kutove usta.
3. Ako vježba ne uspije, trebate se vratiti na vježbu „Kazniti nestašan jezik“. Čim jezik postane spljošten, potrebno ga je podići i omotati na gornju usnicu.

7. Harmonika.
Svrha: ojačati mišiće jezika, istegnuti hioidni ligament (uzda).

Opis: nasmiješite se, otvorite usta, zalijepite jezik u nebo i, ne spuštajući jezik, zatvorite i otvorite usta (kako se rastežu krzna harmonike, tako se rasteže i podjezična frenuluma). Usne su u položaju osmijeha. Prilikom ponavljanja vježbe treba nastojati otvoriti usta šire i duže i držati jezik u gornjem položaju.

Pažnja!
1. Pazite da prilikom otvaranja usta usne budu nepomične.
2. Otvorite i zatvorite usta, držeći ih u svakom položaju brojeći od tri do deset.
3. Pazite da jedna od strana jezika ne spusti pri otvaranju usta.

8. Usredotočite se
Svrha: razviti uzdizanje jezika prema gore, sposobnost da jezik daje oblik kante i usmjerava struju zraka u sredinu jezika.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta, stavite široki prednji rub jezika na gornju usnu tako da su njegovi bočni rubovi pritisnuti, a na sredini jezika postoji žlijeb i ispuhnite vatu na vrhu od nosa. U isto vrijeme, zrak bi trebao ići u sredinu jezika, tada će runo poletjeti.

Pažnja!
1. Provjerite je li donja čeljust nepomična.
2. Bočne rubove jezika treba pritisnuti na gornju usnicu; u sredini se stvara jaz u koji ide struja zraka. Ako to ne uspije, možete lagano držati jezik.
3. Donja usna ne smije se uvući i protezati preko donjih zuba.

Netradicionalne vježbe za poboljšanje artikulacijskih motoričkih sposobnosti

Uz općeprihvaćene vježbe artikulacije, nudimo i netradicionalne vježbe koje su razigrane prirode i izazivaju pozitivne emocije kod djece.

Vježbe s loptom

Promjer kuglice je 2-3 cm, duljina užeta je 60 cm, uže se provlači kroz prolaznu rupu u kugli i veže u čvor.

1. Pomičite lopticu po užetu razvučenom vodoravno na prstima obje ruke jezikom udesno i ulijevo.

2. Pomaknite lopticu prema gore duž okomito zategnutog užeta (loptica proizvoljno pada prema dolje).

3. Jezikom gurnite lopticu gore-dolje, uže je razvučeno vodoravno.

4. Jezik - "šalica", cilj: uhvatiti loptu u "šalicu".

5. Uhvatite loptu usnama, izgurajte je silom, "pljunuvši" je.

6. Uhvatite loptu usnama. Zatvorite usne što je više moguće i kotrljajte loptu od obraza do obraza.

7. Govore jezika s loptom u ustima, držeći uzicu rukama.

Bilješka. Tijekom rada odrasla osoba drži uže u ruci. Nakon svake sesije, temeljito isperite loptu s užetom toplom vodom i dječjim sapunom i osušite ubrusom. Lopta mora biti strogo individualna.

Vježbe žlicom

1. Žličicu stisnite u šaku i stavite je u kut usana, gurnite jezik u konkavnu stranu žlice lijevo i desno, okrećući ruku sa žlicom.

2. Gurajte žlicu u udubljenje gore-dolje.

3. Isto, ali gurnite žlicu u konveksni dio.

4. Jezik - "lopatica". Utapkajte konveksni dio žličice po jeziku.

5. Gurnite rubom žlice na opušteni jezik.

6. Čvrsto pritisnite žlicu uz usne s ispupčenom stranom ispred usana, presavijenih u cjevčicu, i činite kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu.

7. Usne se razvlače u osmijeh. Konveksnim dijelom žličice činite kružne pokrete oko usana u smjeru kazaljke na satu i obrnuto.

8. Uzmite žličicu u desnu i lijevu ruku i lagano tapkajte obraze odozdo prema gore i odozgo prema dolje.

9. Kružni pokreti žličicama po obrazima (od nosa do ušiju i natrag).

10. Tapšanje žličicama po obrazima objema rukama istovremeno od uglova usana rastegnutih u osmijehu do sljepoočnica i natrag.

Vježbe za jezik s vodom "Nemoj proliti vodu"

1. Jezik u obliku duboke "kutlače" s malom količinom vode (voda se može zamijeniti sokom, čajem, kompotom) snažno je izbočen naprijed iz širom otvorenih usta. Zadržite 10 - 15 sekundi. Ponovite 10-15 puta.

2. “Jezik-kutija” s tekućinom glatko se pomiče naizmjenično u kutove usta, zadržavajući tekućinu bez zatvaranja usta i bez povlačenja natrag u usta. Izvršeno 10 puta.

3. “Jezik-kuvačica”, napunjena tekućinom, glatko se kreće naprijed-natrag. Usta su širom otvorena. Izvodi se 10 - 15 puta.

Vježbe za usne i jezik te čeljusti sa zavojem

Zavoj za jednokratnu upotrebu, strogo individualan, dimenzije: dužina 25-30 cm, širina 4-5 cm.

1. Usne zatvorene i rastegnute u osmijeh čvrsto stisnite zavoj. Odrasla osoba pokušava izvući zavoj, svladavajući otpor mišića usana. Radi unutar 10-15 sekundi.

2. Izvodi se po analogiji s vježbom 1, ali se zavoj steže usnama naizmjenično u lijevom ili desnom kutu usta. Izvršeno 10 puta.

3. Stegnut usnama u desnom kutu usta, zavoj se pomiče bez pomoći ruku u lijevi kut, zatim, naprotiv, s lijeve na desno, itd. Izvršeno 10 puta.

4. Za razliku od vježbe 1, zavoj se ugrize, čvrsto se stegne ne usnama, već prednjim zubima i drži 10-15 sekundi, stezaljka se olabavi na nekoliko sekundi. Stezaljka - opuštanje naizmjenično 10 - 15 puta.

5. Zavoj se ugrize i stegne ne sjekutićima, već kutnjacima, naizmjenično lijevo ili desno. Izvršeno 10 puta.

6. Zavoj na cijeloj površini gornje usne čvrsto pritišće jezik podignut prema gore u obliku široke kante ili "lopate" (palačinka). U isto vrijeme, usta su širom otvorena. Odrasla osoba, kao u vježbi 1, pokušava izvući zavoj, svladavajući otpor. Zadržite ovaj položaj 10-15 sekundi. Ponavlja se do 10 puta.

7. Za razliku od vježbe 6, zavoj se pritisne „jezikom kante“ („lopatica“, „palačinka“) ne na cijelu površinu gornje usne, već naizmjence lijevo, zatim u desni kut usta. Izvodi se na isti način kao vježbe 1, 6.

8. Zavoj je čvrsto pritisnut na cijelu površinu donje usne širokim mekani jezik u obliku "lopate" ("palačinka").