Hogyan határozzuk meg a síbotok hosszát. Hogyan válasszuk ki a megfelelő botokat a nordic walkinghoz? a síbot kiválasztását befolyásoló jellemzők

A síbotot könnyebb választani, mint a sílécet vagy a csizmát. De a síbotoknak is megvannak a sajátosságai, amelyekről ebben a cikkben fogunk beszélni: milyen anyagból, milyen hosszúságú, milyen fogantyúkat és zsinórokat a legjobb választani.

Síbotok kiválasztása anyag szerint

A sífutóbotok többféle anyagból készülnek:

• Alumínium. Az alumínium síbotok tartósak, olcsók, de nehezek. Egy nagy előnyük van - szinte lehetetlen megtörni. Meghajlították, megigazították és továbbmentek. Hátrányok: súly és elégtelen merevség a sportkorcsolyázáshoz. Ha szeretne az erdőben sétálni az előkészített ösvényeken kívül, akkor válasszon könnyű utakat. alumínium oszlopok .
• Üveggyapot(műanyag és üvegszál) - könnyű, olcsó, de puha és törékeny. Az üvegszál lágyságában és vibrációjában hasonló az alumíniumhoz, de szilárdságában sokkal gyengébb. Üvegszálas oszlopok Nem bírják az erős lökéseket, ezért csak előkészített pályákon való síelésre alkalmasak.
• Szén(szénszál) vagy keveréke – szénrost(műanyag és szén). A karbon síbotok merevek, könnyűek és tartósak. A szénszál csak akkor törhet könnyen, ha oldalsó ütközést ér a bottal. Lehetőség van 100% szénből és szén és műanyag vagy üvegszál keverékéből. Vásároljon legalább 60% széntartalmú rudakat. Szénoszlopok ellenállnak az erőteljes lökéseknek, így alkalmasak edzésekre és versenyekre.

A szénoszlopok ára 2500 rubeltől kezdődik. Például szénoszlopok Nordway Carbon vagy STC Avanti. Ezek az oszlopok jó karbonszárral rendelkeznek, de a fogantyúk és a zsinórok rossz minőségűek.

A szénoszlopok jobb modelljei például 6000 rubeltől indulnak KV+ Viking vagy KV+ Tempesta– strapabíró fogantyúk és zsinórok, több mint 70% szénszál, gyorskioldó hevederrendszer.

A legkönnyebb és legmerevebb karbon versenybotok ára 10 000 RUR-tól kezdődik. Például modellek KV+ Elite, Tornado, Bora vagy Swix Quantum, Team és Triac– 100% szén Jó minőség, tartós zsinórok és fogantyúk, kényelmes zsinór kioldó rendszer.

Fogantyúk, zsinórok és lábak síbotokhoz

Forrás: flgr.ru

Táblázat a síbot magasság szerinti kiválasztásához

Síbot magasság szerint: FIS asztal klasszikus síeléshez

Sportolj, mozogj és utazz! Ha hibát talál, vagy meg akarja vitatni a cikket, írja meg a megjegyzésekben. Mindig szívesen kommunikálunk. 🙂

A síelés az egyik legnépszerűbb Sport tevékenységek télen. De azok számára, akik most úgy döntöttek, hogy kipróbálják a síelést, logikus kérdés merül fel - hogyan válasszunk sílécet és botokat? Magasságod szerint kell kiválasztanod őket.

A síelés az egyik legnépszerűbb téli sporttevékenység. De azok számára, akik most úgy döntöttek, hogy kipróbálják a síelést, logikus kérdés merül fel - hogyan válasszunk sílécet és botokat? Magasságod szerint kell kiválasztanod őket.

Kezdésként még mindig döntsük el, hogy mit akarsz pontosan csinálni - terepfutást vagy megtanulni lemenni a hegyekről? A sportágak messze nem ugyanazok, nagyban különböznek egymástól, és ennek megfelelően a sporteszközök kiválasztásának paraméterei is eltérőek.

A síelésben többféle síelési mód létezik, amelyek mindegyikéhez külön típusú versenyléc tartozik. Először is ezek a klasszikus ikonmódszerek. Ezenkívül a sportüzletekben szabadidős síléceket találhat a hétköznapi szabadtéri rajongók számára. Most pedig nézzük meg, hogyan válasszuk ki őket magasságunk szerint.

Ha komolyan foglalkozik ezzel a sporttal, akkor a klasszikus és a korcsolyázó sílécek az Ön szolgálatában állnak. Kiválasztásuk fő szabálya hozzávetőlegesen a következő: ha a síelés fő módja a klasszikus, akkor a sílécnek 20-30 centiméterrel magasabbnak kell lennie, mint a magassága. A gerinc módszer esetében ez a szám körülbelül kétszer kisebb. Ami a szabadidős síléceket illeti, méretüknek 15-20 centiméterrel nagyobbnak kell lennie, mint a magassága. Azonban, hogy ne legyen túlságosan összezavarodva a mérések során, adunk egy táblázatot mindenről szükséges értékeket.

Táblázat a síléchosszak kiválasztásához

Mi lesz a botokkal? Számukra is külön besorolás van, amely szerint kell kiválasztani őket. A klasszikus mozgáshoz használt rudak 25-30 centiméterrel rövidebbek legyenek a magasságodnál. A korcsolyázó sílécekhez olyan rudakat választanak, amelyek 15-20 centiméterrel kisebbek, mint a sportoló.

Táblázat a rudak hosszának kiválasztásához

A síelő magassága
(cm) A rudak hossza a
klasszikus löket (cm) A rudak hossza a
gerinc mozgása (cm)150 120-125 130-135 155 125-130 135-140 160 130-135 140-145 165 135-140 145-150 170 140-145 150-155 175 145-150 155-160 180 150-155 160-165 185 155-160 165-170 190 160-165 170-175 195 165 175

Ha azt tervezi, hogy gyermekét sílécre helyezi, akkor érdemes megjegyezni, hogy a sílécek kiválasztásának módja ebben az esetben némileg eltér a szokásostól. A 40 kilogrammig terjedő gyerekek sporteszköz-választásában nem a magasság, mint a felnőtteknél, hanem a súly a meghatározó. Ha gyermeke 10-20 kilogramm súlyú, akkor a 70-80 centiméter magas sílécek megfelelőek számára. A 20-30 kilogramm súlycsoportba tartozó srácok számára a 90 centiméteres sílécek az optimálisak. A 30-40 kilogramm súlyú gyerekeknek érdemes méteres sílécet vásárolni. Ami a botokat illeti, minden ugyanaz, mint a felnőtteknél - 25-30 centiméteresnek kell lenniük kisebb magasság gyermek.

Beszélni valamiről alpesi sízés ah, megjegyezzük, hogy a választás nem csak az Ön magasságától és súlyától függ, hanem attól is, hogy milyen körülmények között fogja használni őket. A nem profik számára a gyártók három kategóriába sorolják a síléceket: carving, amely fan carvingra (lehetővé teszi, hogy szinte fekve forduljon) és autocarving (könnyű kormányrendszerrel rendelkezik), freeride és univerzális. A faragás azoknak készült, akik előkészített lejtőkön közlekednek. Azoknak, akik szeretnek terepjárókat utazni hegyvidéki terület, azt tanácsoljuk, hogy vegyen freeride sílécet.Azonban a kezdők számára a síelés bonyolultságuk miatt szinte megközelíthetetlen.Az úgynevezett univerzális sílécek alkalmasak rájuk, amivel szinte bárhol tekerhető.

Táblázat az alpesi sílécek kiválasztásához az Ön igényei szerint

Hazánkban az utóbbi időben széleskörű lehetőség nyílt a gyerekek számára a síelésre. Természetesen a gyermeknek gondosan kell kiválasztania a felszerelést magasságának és súlyának megfelelően. Vegye figyelembe, hogy a gyermeklécek mérete 70-120 centiméter. Általános szabály, hogy a felnőttekkel ellentétben egyszerűsített kialakításúak, vezérlőerősítők és egyéb dolgok nélkül. Az alábbiakban egy hozzávetőleges táblázatot adunk a gyermekek számára készült alpesi sílécek kiválasztásáról.

Táblázat az alpesi sílécek kiválasztásához gyermekek számára

A Marca azt ajánlja a spanyoloknak, hogy nézzék meg a fehérorosz bajnokságot A legnépszerűbb spanyol sportújság hirdetményt közölt a fehérorosz bajnokság második fordulójának mérkőzéseiről, Európa egyetlen labdarúgótornája, amely a koronavírus miatt nem szakadt meg. 2020.03.27 23:00 Labdarúgás Sharafudinov Viktor

Tokov, Kunchenko és Krilov a brazilokkal küzd majd. Kinek szurkoljunk ezen a héten az MMA-ban Ezen a hétvégén Uncasville-ben és Brazíliában kerül megrendezésre a Bellator 241 és az UFC Fight Night 170, amelyen a Tokov testvérek, Alekszej Kuncsenko és Nikita Krylov lép fel. 2020.03.12. 12:00 MMA Vascsenko Szergej

Vadim Kudako: Édesapám az ajtómnál hagy élelmiszereket Egy jégkorongozó mindennapjai karanténban... 2020.03.25 11:00 Jégkorong Elena Kuzyutina

Bravó, Edward! Bravó, Karim! Az oroszok a negyedik helyen végeztek a váltóban, de Latypov és Khalili tüzet gyújtott.A norvégok megnyerték a férfi váltót a Nove Mestóban zajló világbajnokságon. Az oroszok a negyedikek. 2020. 03. 07. 20:30 Biatlon Chikiris Oleg

Sokan hallották már, és gyakran felvetődik a kérdés: kell-e valami megfelelő bot? nordic walking— vagy alkalmas lenne például a régi sícipőre? Elmondjuk, melyik nordic walking botot érdemes megvásárolni, és hogyan válasszuk ki őket magasságunk szerint.

Bár egységes európai szabványok még nem létezik, Európa különböző egyesületei és szövetségei a következő követelményeket határozták meg a nordic walking botokkal szemben:

1. A rudak nem lehetnek teleszkóposak (összecsukhatóak).
2. Az oszlopoknak üvegből és szénszálból kell készülniük (minimális szénindex 30% és 50%, azaz CL300 és CL500 között), és nem alumíniumból.
3. A fogantyúknak műanyagból, parafából vagy gumikeverékből kell készülniük (legjobb).
4. Kényelmes zsinór (rögzítés a kéz rögzítéséhez) szükséges.
5. Jó fémhegyek (tüskék) elérhetősége.
6. Tippek (csizma, cipő) jelenléte az aszfalton vagy más kemény felületeken való sétáláshoz, ahol a fémtüskék megcsúsznak.

Nézzük meg részletesebben ezeket a nordic walking botokra vonatkozó követelményeket.

Teleszkópos rudak: mi a baj?

Miért ne lehetnek a nordic walking botok teleszkóposak? Az összecsukható rudak használata nem ajánlott, mivel erős nyomás hatására váratlanul összeeshetnek, és súlyos sérüléseket okozhatnak. Csak alkalmi használatra használhatók, például ünnepek alatt, ahol a monolitok kényelmetlenek lehetnek (kényelmetlen a csomagolás, szállítás és tárolás).

Általában a teleszkópos oszlopok olcsóbbak, mint a monolit oszlopok. Alumíniumötvözetekből készült. Az alumínium tengely „lágyítására” egyes modellekbe speciális „Anti-shock” rendszert építenek be. Ebben az esetben egy rugó található a belsejében, amely lengéscsillapító szerepét tölti be, és kompenzálja a lengésterhelést. A kompozit széntengelyű összecsukható rudak nem olcsók.

profikösszecsukható modellek, amelyek könnyen állíthatók bármely családtag magasságához, „nőnek” a felhasználóval, ráadásul összecsukva egy speciális tokba illeszkednek, és kényelmesebbek az utazáshoz.

Mínuszok: A reteszek eltörhetnek, ha homokkal vagy vízzel érintkeznek, télen lefagyhatnak, vagy váratlanul összehajolhatnak, és zörgés és vibráció léphet fel. Tapasztalt oktatók nem ajánlják őket. Felhívjuk figyelmét, hogy a magasabb végű oszlopok között nincsenek összecsukható modellek.

Pálca anyaga: előnyei és hátrányai

Üveggyapot. Nagyon könnyű, hatékonyan elnyeli a rezgéseket. Erősségét üveg és szénszál keveréke biztosítja. Sajnos az ilyen anyag nagyon törékeny, és nem zárja ki a törést.

Szénszál (szén). A szénszál hozzáadása biztosítja az oszlopok szilárdságát, miközben megőrzi az üvegszál minőségét (ütéselnyelés és könnyű súly). Minél magasabb a széntartalom, annál erősebbek a rudak. Az ajánlott széntartalom 50% és 80% között legyen. Kezdők számára a 20-30% indexű rudak meglehetősen megfelelőek. Ezenkívül nem szabad megfeledkezni arról, hogy a különböző gyártók azonos szén-dioxid-indexű pólusai eltérhetnek egymástól a rugalmasságban.

Alumínium. Az ilyen rudak nem veszik fel jól a vibrációt, ami nagyon gyorsan növeli a felső végtagok problémáinak kockázatát, különösen a könyökízület ízületi tokjának gyulladását. A sífutásban ez a probléma nem létezik, mivel a hó elnyeli a rezgéseket.

Pálcás fogantyúk

Ellentétben a sí- vagy túrabotokkal (ez utóbbit túrázóknak vagy hegymászóknak szánták), a nordic walking botok folyamatos megfogást és elengedést igényelnek (a tenyér "nyitása" és "zárása"), ami nedves tenyeret okoz. Ezért nagyon fontos, hogy olyan fogantyúkat válasszunk, amelyek nemcsak kényelmesek, hanem nedvességet is felszívnak, hogy elkerüljék a csúszást.

Háromféle fogantyú létezik:

Műanyag. Nem szívják fel az izzadságot, így csúszósak és kényelmetlenek a használatuk. Ez a hátrány kompenzálható zsinór használatával, amely felszívja a nedvességet és fogást biztosít a botnak.

Parafa. Jó fogantyúk természetes anyagból, hatékonyan felszívják az izzadságot. Azonban hosszan tartó használat esetén nedves körülmények között a dugó leválhat.

Radír. Gumi és parafa keveréke. Kiváló fogantyúk, felszívják az izzadságot, csúszásmentesek és nagyon tartósak. Általában professzionális botokon található.

A közepes árkategóriájú modelleknél a fogantyúk vagy gumírozottak, vagy természetes parafát utánzó anyagból készülnek. A különbség nem alapvető. A lényeg, hogy a fogantyú vékony, illeszkedjen a kézbe, ne csússzon és ne dörzsölje a tenyeret.

Mi az a zsinór, és miért van szükség rá a nordic walking botok számára?

Annak biztosítására, hogy a bot visszakerüljön a tenyerébe, miután elengedi, egy speciális rögzítési rendszer, az úgynevezett zsinór biztosítja. Ez egy ujj nélküli kesztyű, amely lehetővé teszi, hogy a kéz szorosan illeszkedjen a bot fogantyújához.

A különböző gyártóknak saját tervezésük van. 3 fajta kötél létezik:

Bázis. Nincs rajta „bal” vagy „jobb” jelölés, és bármilyen kézen hordható. Az a tény, hogy a zsinór nincs egy adott kézhez igazítva, zavarja a bot pontos mozgását. A tenyérbe való visszatéréskor némi kellemetlenség jelentkezhet. Szerencsére ezek ma már ritkák.

Zsinórok jobb és bal kézhez. Legszélesebb körben használt. „Bal” és „jobb” jelzéssel vannak ellátva, tökéletes tapadást biztosítanak a rudaknál, és növelik a mozgások pontosságát. Néha állítható hosszúságúak, ami lehetővé teszi, hogy szükség esetén kesztyűt is használjon.

Zsinór profiknak. Ez több modern megjelenés, a legtöbb gyártó gyártja és professzionális oszlopokon használják. A professzionális zsinór szövet. A hüvelykujj és a mutatóujj között helyezkedik el. Ez a szövet lehetővé teszi az izzadság felszívódását. A kényelem kedvéért állítható.

A jó zsinór S-L méretben kapható, és gyorskioldó rendszerrel (QLS) rendelkezik. Ugyanakkor a kesztyű levétele nélkül egy másodperc alatt leválaszthatja az oszlopokat, fogadhat telefonhívást, jó fotót készíthet stb.

A megfelelő zsinór kiválasztásához mérje meg a tenyere kerületét a képen látható módon. Ha a kerülete 12-20 cm, akkor válasszon 5-8-as zsinórt, 20-30 cm-től pedig 9-12-es méretet.

Tippek a botokhoz

A skandináv pálca végén egy strapabíró volfrámkarbidból készült hegy (karom, tüske) található. Földbe, talajba, homokba biztonságosan beleragadható, nem csúszik, nem ragad. Ezenkívül a készlet tartalmazhat speciális, eltávolítható fémcsúcsokat különböző konfigurációkban a különböző felületekhez. Ezenkívül szem előtt kell tartania, hogy a drágább modelleken a hegyek megváltoztathatók, de az olcsóbbakon - nem mindig.

Az aszfalton való gyalogláshoz speciális gumicsúcsokat (csizmát) kell viselni. Az oszlopokkal együtt kell őket tartalmazni. A műanyag hegyek sokkal rosszabbak.

Fém hegyek (tüskék). Ez a rész veszi át a fő terhelést. Ezért a botok hegyeinek nagyon erősnek kell lenniük, lehetőleg volfrám-karbidból. Ezenkívül az oszlopokhoz cserélhető hegyekkel kell rendelkezniük.

Tippek aszfalthoz és egyéb kemény felületekhez. A nordic walking botok keményfém hegyével és gumi „cipővel” rendelkeznek az aszfalton való gyalogláshoz. Vannak keményfém különböző típusok, egyesek „karomra” hasonlítanak, míg mások csuka formájúak.

Nemrég be Európai országok Az alábbi anyagokból készült új tippek jelentek meg.

Szén. Gumi és szén keverékéből készült, amelyek együttesen javítják a tapadást, és csendesebbé teszik a rúd talajra gyakorolt ​​hatását. Mély barázdáik vannak, amelyek amellett, hogy kemény felületen is kényelmesek, jó tapadást biztosítanak füvön, homokon vagy puha talajon, vagyis egyfajta „terepjárók”. 3-4-szer tartósabbak, mint a hagyományosak.

Kevlárból (para-aramid szál) készült hegyek. A kialakítás hasonló a szénszálhoz. Testük kevlárból, a betét gumi-szén keverékből készült. Az eredmény egy puhább platform, amely javítja a talajjal való érintkezést, és még csendesebbé teszi a működést. Javított tartósság.

Nordic walking botok magasság szerint: asztal

A számítási képlet meglehetősen egyszerű: meg kell szoroznia a magasságát egy bizonyos együtthatóval. Értéke az Ön egészségi állapotától és az elérni kívánt céloktól függően változik.

Könnyű sétához - együttható 0,66. Alkalmas olyan emberek számára, akik lassú járási tempójúak, vagy akik betegségből vagy sérülésből lábadoznak. Például 171 cm x 0,66 = 112,86 cm magasság 110 cm hosszú rudakat használhat.

Mert egészséges emberek— együttható 0,68. Ez az együttható képzettebb embereknek, a közepes intenzitású gyaloglás szerelmeseinek alkalmas, akik barátságos társaságban szeretnének szocializálódni. Például 171 cm x 0,68 = 116,28 cm magasság 115 cm hosszú rudakat használhat.

Fokozott terhelésű edzéshez - együttható 0,70. Megnövekedett terhelésre van szükség azon sportolóknak és gyorssétálóknak, akik magas szintű fizikai erőnlétet szeretnének fenntartani. Például 171 cm x 0,70 = 119,7 cm magasság 120 cm hosszú rudakat használhat.

A választott botok egyébként körülbelül 25-30 cm-rel rövidebbek lesznek, mint az Ön számára megfelelő síbot hossza.

A rúd kiválasztásakor azt is figyelembe kell venni, hogy a hosszúkás modellek növelik a felsőtest fizikai igénybevételét és csökkentik a lábizmok terhelését. A rövidítettek használata ellenkező hatást vált ki.

Férfi magasság	Pálca hossza
136-141 cm	90 cm
142-150 cm	95 cm
151-158 cm	100 cm
159-165 cm	105 cm
166-173 cm	110 cm
174-181 cm	115 cm
182-188 cm	120 cm
189-196 cm	125 cm
197-203 cm	130 cm
204-210 cm	135 cm

Mivel mindenki testfelépítése egyéni, a számított méret kissé eltérhet az Ön fiziológiás hosszától. Ezért a kiválasztott hosszt újra ellenőrizni kell „működés közben”. Ehhez vegyen egy botot a kezébe, és helyezze a hegyét a lábujjára. Ebben az esetben a botot tartó kéz könyökének derékszögben kell hajolnia.

És egy pillanat. A bot hossza és súlya közvetlenül meghatározza a lépés szélességét, az edzés során megtehető út intenzitását és hosszát. Becsülje meg a súlyt, hasonlítsa össze a többi rúd súlyával Sport üzlet. Minél kisebb, annál könnyebbek lesznek az osztályok.

Mit ne tegyünk rudak vásárlásakor

1. Bízzon az értékesítési tanácsadók tisztességében és professzionalizmusában. Sajnos vannak esetek, amikor a tudatlan kezdőknek nordic walking botok helyett alpesi síelésre vagy trekkingre (turizmusra és hegymászásra) való botokat árulnak.
2. Vásároljon csomagolt rudakat olyan üzletekben, ahol nem szabad kinyitni a csomagolást és ellenőrizni a vásárlást.
3. Vásároljon műanyag fogantyús rudakat. A műanyag fogantyúk nem szívják fel az izzadságot, és gyorsan csúszóssá válnak.
4. Ne vásároljon túl erősen vibráló rudakat – ezek általában nehezek és ügyetlenek is. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a tengely vibrációját.
5. Ne vásároljon olyan rudakat, amelyekre egy évnél rövidebb garancia vonatkozik.

Akár a havas lejtőkön síelsz, akár a versenypályán haladsz, mindenképp síbotokra van szükséged. Ezt persze tudod!

De ne feledje, hányféle síbotot ismer? Hány tényező befolyásolja a választást?

Ez legalább 4 fajta a síelés típusától és 5 jellemzőtől függően, a síbot hosszától a kötéllel ellátott fogantyúig. Mindezeket a szempontokat igyekeztünk részletesen megvizsgálni a cikkben. Olvassa el és ossza meg tapasztalatait kommentben!

5 jellemző, amely befolyásolja a síbot kiválasztását

Első pillantásra nehéz megérteni a síbotok sokféle típusát és fajtáit, de vannak alapvető besorolások, amelyek alapján eligazodhat és kiválaszthatja az ár/minőség arányban valóban optimális modellt.

A síbotokat a lovaglás típusától függően választjuk ki

A síbotoknak 4 fő kategóriája van, amelyeket különféle síelési stílusokhoz terveztek.

Síelés szűz talajon (por). A fő különbség a megnagyobbodott hógyűrűk. Rendkívül tartósak, és szélesebb átmérőjű tengelyük van, hogy csökkentsék a visszarúgási erőt mozgás közben.

Versenyzésre (Race). Nem olyan masszív, mint a Powder vagy a síbot, de rendkívül könnyű és vékony. Leggyakrabban ultrakönnyű kompozit ötvözeteket, karbont vagy üvegszálat használnak.

Freestyle rudak. Speciálisan kialakított parkokban való lovagláshoz a legalkalmasabbak. Egy nagyságrenddel rövidebbek, mint más modellek, vagy olyan hosszúak, mint a símodellek.

Alpesi síbotok. A legnépszerűbb síbotok a tömegpiacon. Normál hógyűrűkkel rendelkeznek.

Anyagtípusok szerinti különbségek

A síelés az elmúlt évtizedekben folyamatosan nőtt, és egyértelmű tendencia látható a szűk szakosodás irányába a sítípusoktól a bot anyagokig és formákig. A modern síbotok 12 különböző fémből és ötvözetből készülhetnek, de a legnépszerűbb négy.

• Szén: a legkönnyebb, ideális egy tapasztalt síelőnek. A modellek a legfelső árkategóriába tartoznak. Érdemes megérteni, hogy nagyon kevés 100% karbonból készült modell ad hozzá szennyeződéseket, és az ár ezeknek a szennyeződéseknek a mennyiségétől függ. Korunk legjobb sportolói karbon síbotot használnak.
• Üveggyapot: Gyors, tapasztalt síelők számára készült, az üvegszálas botok vékonyak, de tartósak. Az üvegszálas síbotok drágábbak, mint az alumíniumok.
• Kompozit anyagok: kombinációs eredmény különféle anyagok, beleértve a szénfémeket (ugyanaz a szén), alumíniumot, grafitot, gyantát és másokat. A kompozit rudak jól párnázottak, könnyűek, de törékenyek, különösen befelé súlyos fagy. Ebben az anyagban a gyártók megpróbálták megtalálni az egyensúlyt az olcsó és nehéz alumínium és a drága, de könnyű szénszál között.
• Alumínium: nem a legkönnyebb, de megbízható és a legolcsóbb gyártású. Általában kezdő és középhaladó síelők használják.
• Titán: V szovjet idő népszerű fém a sífelszerelések készítéséhez. A modern gyártók nem használnak titánt, inkább a kompozit anyagokat és az alumíniumot részesítik előnyben.

Sajátosságok	Alumínium	Kompozit anyag
Súly	Az alumínium kisebb súlyú.	Az összetettek vagy ugyanannyit, vagy többet nyomnak.
Erő	Többet hajlik, mint törik.	Sokkal gyakrabban törnek, mint az alumíniumok.
Hővezető képesség	Az alumínium könnyen átjut a hidegen, így a síelő keze hidegebb lesz.	A kompozitnak alacsonyabb a hővezető képessége, így a síelő kezei általában melegek maradnak.
Ár	Az alumínium oszlopok sokkal olcsóbbak.	A kompozitok drágábbak.
Értékcsökkenés	Az alumínium nem nyeli el jól az ütéseket, és a keze minden erős lökést érez.	Jobban veszik fel az energiát, így alkalmasak dinamikus vezetésre, például freeride-re vagy sípályákra.
Harmadik felek figyelme (lopás)	Általános használatú, ritkán lopják.	Gyakran ellopják, mert drágábbak.

Az anyag összetétele messze nem áll az első helyen az üzletben a felszerelés kiválasztásánál fordított figyelem fontosságában, sokkal nagyobb figyelmet kell fordítani a síelő magasságára és a preferált síelés típusára.

Hogyan feküdjön a bot a kezedben?

A síbot fogantyújának megfogásakor, akár bal, akár jobb kézzel, kényelmesen és kényelmesen illeszkednie kell mindkét kezébe. A síbotok fogantyúihoz általában a műanyag, a parafa vagy a gumi a legnépszerűbb anyagok.

Próbáljon különböző botokat a kezében tartani, különböző fogantyúkkal és zsinórokkal.

Rohamszíj- egy speciális hurok formájú öv, melynek segítségével a botot egy síelő keze tartja. Könnyen és gyorsan felhelyezhető a kézre, nyomás nélkül.

Tovább Ebben a pillanatban Kétféle zsinór népszerű - egy normál hurok és egy „csapda”. A hurok népszerű a biatlonosok körében, lehetővé teszi, hogy gyorsan felszabadítsa a kezét a lövöldözéshez, és értékes másodperceket takarítson meg.

Ha az üzletben a legtöbb síbotot kézben tartod, akkor megtalálhatod a számodra legmegfelelőbbet. Végtére is, nagyon nehéz szövegben átadni azokat az érzéseket, amelyeket egy megfelelő zsinóros fogantyú kelthet a kezében. Ha a síelést választja, ne felejtsen el 90 fokos szöget tartani a könyökénél!

Fontos! Az, hogy a síbotok hogyan érzik magukat a kezében, és az ergonómia szintje befolyásolja a pályákon töltött időt.

Hógyűrűk és mancsok

Érdemes azonnal két táborra osztani ezt a kiegészítőt: mancsok sífutáshoz (klasszikus, korcsolyázás) és klasszikus hógyűrűk alpesi síeléshez, freeride, gyalogos síbotokhoz.

A modern versenypályákhoz nincs szükség gyűrűkre, mert elpazarolták, a hó el van gördítve, és nem elég mély ahhoz, hogy egy bot is beleférjen. Az előkészített lejtőkön a gyűrűk helyett mancsokat használnak - könnyebbek, kompaktabbak és aerodinamikus formájúak.

Videó a modern síbotok készítéséről:

Hogyan mérhető az effektív hosszúság?

Szokásos a botok magasságát a hógyűrűtől vagy lábfejtől a kéz felső végéig, durván szólva a mutatóujjáig venni abban a pillanatban, amikor a botot a kezével tartja, ez körülbelül −1 cm-re a fogantyú felső végétől. Ez a hosszúság lesz az a tényleges hossz, amelyhez ki kell választania a síbotokat.

De most nézzünk meg két módot a méret kiválasztására:

Az első lehetőség matematikai. A méretválasztás szabványos képlete a magasság 0,7-es szorzata alpesi síelésnél, 0,83-as klasszikus és 0,88-as korcsolyázásnál. Például a magasságom 178 cm, számomra az ideális rúdhossz:

178×0,7 = 125 centiméter.

Megalakult a Nemzetközi Síszövetség (FIS). egységes szabvány a síbot mérete klasszikus mozgáshoz a síelő magassága szorozva 0,83-as tényezővel

Kifejlesztettük, segítségével gyorsan kiszámíthatja a méretet a különböző magasságokhoz és lovaglási stílusokhoz.

A második lehetőség a hossz kiválasztása. Fordítsa fejjel lefelé a botot úgy, hogy a gyűrű alja a kezedben legyen (lásd a jobb oldali ábrát). Ha ebben a helyzetben az alkar és a kéz közötti szög 90 fokos, akkor a megfelelő hosszúságot választotta! Ha kétségei vannak, válasszon hosszabb rudakat, mivel könnyen lerövidíthetők.

Táblázat a síbotok hosszának kiválasztásához:

A síelő magassága	Sí	Korcsolya mozgás	Klasszikus lépés
150	105	130-135	120-125
155	108-110	135-140	125-130
160	110-115	140-145	130-135
165	115	145-150	135-140
170	115-120	150-155	140-145
175	120-125	155-160	145-150
180	125	160-165	150-155
185	130	165-170	155-160
190	130-135	170-175	160-165
195	135-140	175	165

Ne felejtsd el, hogy fontos, hogy jó legyen, mert nem csak a rudak hossza számít, hanem maguknak a síléceknek a hossza is!

Népszerű márkák

Nagyon hasznos, ha egy kicsit ismerünk egy símárkát. Végül is a síelők gyakran szeretik összehasonlítani a különböző gyártók hasonló modelljeit, összehasonlítani a jellemzőket és az összes lehetséges tulajdonságot.

Az egyes vállalatok rövid története és jellemzői méltó beszélgetőpartnerré tesznek.

Atom

A sítechnika úttörője. Síbotokat, síkötéseket és kiegészítőket gyártanak. Az Atomic 1955-ben született Ausztriában, és azóta a finn Amer Sports vállalat része lett. Üzemük a Salzburgi Alpokban található. Az Atomic sok újrahasznosított anyagot használ termékeiben. Alpesi síeléshez, nordic walkinghoz és sífutáshoz való botokat árulnak.

Fischer (Fischer)

A Fischer síbotokat, síléceket, kötéseket, bakancsokat és egyéb kiegészítőket gyárt. A cég 1924-ben kezdte meg tevékenységét Ausztriában. Alumínium és kompozit oszlopokat egyaránt gyárt.

K2

A Jarden Corporation leányvállalata, és 1961-ben alapították. Síbotokat, síléceket, sisakokat, ruházatot és kiegészítőket gyártanak. Az amerikai központ Seattle-ben, a gyártóüzem pedig Kínában található. Alumínium és kompozit síbotokat gyártanak.

Leki

A Leki 1970-ben kezdte el az oszlopok gyártását. A Leki továbbra is saját gyárában gyártja őket, és büszke a kiváló minőségre.

Rossignol

Ezt a francia céget 1907-ben alapították. A Rossignol szereti az innováció magas szintjét, és továbbra is kísérleteznek alumíniummal és kompozit anyagokkal.

Melyik síbot a legjobb?

A síbot kiválasztásánál először el kell döntenie, hogy milyen típusú lovaglást szeretne, hogy ez alapján tudja kiválasztani a magasságának megfelelő hosszt (számítógép vagy táblázat segítségével).

A következő lépés az a költségvetés, amelyet síbotokra költhet. Kétségtelenül a parafa nyéllel ellátott karbon a legjobb választás a legtöbb síeléshez. Az alpesi síléceknél az anyag nem annyira fontos, bár persze minél könnyebb, annál jobb!

Mielőtt elkezdené a síbot kiválasztását, el kell döntenie, mekkora összeg áll rendelkezésére ezekre a célokra. Teljesen egyértelműen kijelenthető, hogy minél drágábbak a síbotok, annál jobbak. Minél nagyobb örömet szerez a használatukkal, de...

A síbotok választékát nem lehet alábecsülni. A síbotok a sílécekkel és a sícipőkkel együtt a síelők fő felszerelései. A síelő mozgásának teljes ütemét kézzel állítják be. A lábak úgy működnek, mintha üldöznének. Ezért olyan fontos a síbotok súlya és egyensúlya. A sípályán elért haladás körülbelül 50%-ban a kézzel való lökésektől függ. Ezért a síbotoknak mereveknek kell lenniük annak érdekében, hogy a síelő erőfeszítéseit a lehető legteljesebb mértékben átadják. A síbot-gyártók jellemzően modellek hosszú sorát gyártják minden alkalomra. A leghíresebb hazai gyártó a Sporttechnológiai Központ (Balabanovo), a leghíresebb importált a Swix (Norvégia), a Fischer (Ausztria), a Start (Finnország).

Síbot alakú.

Sport síbotok Kúp alakúak, és észrevehetően csökken az átmérő a fogantyútól a tartóelemig (általában 9-10 mm-ig). A tartóelem általában kis méretű, előkészített sípályához tervezték. A síbot mozgás közbeni levételének minél gyorsabb és könnyebbé tétele érdekében igyekeznek a síbot egyensúlyát minél közelebb tolni a fogantyúhoz, könnyebbé téve a síbot alsó részét.

Touring síbotok közel azonos vastagságúak mind a fogantyúnál, mind a tartóelemnél. Ennek a bottípusnak egyetlen célja van - a maximális erő. Elegendő egy mancs vagy gyűrű formájú tartóelem nagy méretű, amelyet arra terveztek, hogy síbottal le lehessen tolni tömörítetlen hóról vagy rosszul előkészített sípályáról.

Síbot anyaga.

Alázatos szolgád, be kisgyermekkori, emlékszem, bambuszrudakkal kezdtem. Ezek botok voltak – természetesek. Ma a bambuszt felváltotta alumínium, üvegszál, karbon kompozités ezek kombinációi.

Alumínium síbot A kialakítástól függően könnyűek, meglehetősen merevek és meglehetősen megbízhatóak. Az amatőrök számára ezek a botok óriási előnyt jelentenek: ha véletlenül rúdra ülünk, vagy sikertelenül elesünk, a síbot nem törik el. A bot meghajlik. Azaz kiegyenesítheti a térdén, és továbbléphet. És elég sok ilyen hajlítási és egyenesítési ciklus lehet. Aztán elfárad a fém és eltörik a síbot.

Üvegszálas síbot a legalacsonyabb költséggel rendelkeznek. Dörömbölve összetörnek. Lökéskor erősen meghajlanak (főleg ha magas méretet veszel). Súlya nagyjából megegyezik az olcsó alumínium síbotok súlyával.

Kompozit síbot Különböző arányban tartalmaznak üvegszálat és karbon kompozitot. Ennek megfelelően minél több az utóbbi, annál merevebbek és könnyebbek a botok. Ugyanúgy törnek, mint az üvegszálas síbotok.

Carbon kompozit síbotok Ez minden síelő végső álma. Kemények és könnyűek. Kivéve, hogy ezek is elég jól törnek, de főleg oldalterheléstől vagy ütközéstől. Ha egyszer a kezébe veszi ezeket a botokat, már nem könnyű eladni őket. A karbon kompozit a sportoláshoz és a magas sporteredményekhez szükséges síbotok fő anyaga.

Síbot részletei.

A fentebb tárgyalt „rudakon” kívül a síbotok egy tartóelemből (gyűrű vagy láb), egy fogantyúból (műanyag vagy műanyag gumival vagy parafával kombinálva) és egy zsinórból (fonatból vagy csapda) vagy heveder, ahogyan a nép körében szokás nevezni. A síbotok ezen elemei is alapos átgondolást igényelnek a síbot vásárlásakor.

A síbotok mérete.

A síbotok méret szerinti választéka az egyszerű emberek körében: klasszikus- hónalj alatt, korcsolyázás- egészen a fülcimpáig. Tudományosan használhatja az ajánlott céget Fischer táblázat, bár ez a táblázat nem dogma.

Férfi magasság	Korcsolya	Klasszikus	Turista

Gazdag élettapasztalataim alapján szeretném hozzátenni, hogy az asztalinál hosszabb síbotokat is lehet vinni:

• kisebb gyermekek számára iskolás korú(mivel általában nem nyomnak bottal teljes amplitúdójukig);
• ha főleg sík területeken vezet;
• gyakori betegségek az ágyéki hátban;
• a sílécek bizonytalan tartásakor (visszarúgás), a klasszikus mozdulat használatakor.

Fontos azonban, hogy ne vigyük túlzásba a hosszú botokat, hiszen minél magasabban vannak a síbotok, annál magasabbra emelkednek a karok, és a szív nehezebben látja el őket meleg vérrel, ami azt jelenti, hogy jobban lefagynak a kezek.

A fentieken túl nagyon javaslom, hogy figyeljen a síkesztyűkre. A síkesztyű nem kis dolog, hanem egy érintkező a kezed és a síbotjaid között. És ha nem volt speciális síkesztyűje, erősen ajánlom annak beszerzését. Nem fog izzadni bennük a kezed, a kéz külső oldala nem fagy meg és nem fújja meg a téli szél, a belső pedig szívósan fogja a síbot fogantyúját. Isten a részletekben rejlik.

P/S Webáruházunkban a teljes síléc szett vásárlásakor a síbotok hosszának beállítása ingyenes. Minden más esetben a síbotokat Ryazanban lehet beállítani a következő címen: st. Gagarina, 78 éves, N2.

A műanyag vagy gumi fogantyúval ellátott síbotok hosszra állításának költsége 70 rubel. A parafa fogantyús síbot hosszra állításának költsége 120 rubel.