Cum să te faci să strănuți: moduri. Cum să te faci să strănuți? Sfaturi ale experților și metode populare
03.09.2016 52624
Procesul de strănut este inerent naturii umane și se referă la reflexe necondiționate. În acest fel, organismul se curăță singur. Cauzele procesului sunt diferite, dar scopul este același - a scăpa de ceva inutil sau periculos pentru organism.
Strănutul: mecanism, cauze
Prin nazofaringe, o persoană inhalează o masă de particule invizibile, viruși, bacterii și praf, astfel încât dorința corpului de a-l împinge este de înțeles. Dacă luăm în considerare strănutul în detaliu, atunci acesta constă din mai multe etape:
- Senzație de gâdilat.
- Respirație întărită.
- Reglarea corespunzătoare a aparatului articulator: ridicarea palatului, izolarea nazofaringelui și a cavității bucale cu dosul limbii. Închiderea reflexă a ochilor.
- Contracția mușchilor implicați în proces: laringe, abdomen, intercostal și diafragma. Acest lucru creează o presiune suplimentară.
- Respirație energică.
În același timp, fluxul de aer care iese din nas și gură, cu o viteză de peste 150 km/h, este transportat la o distanță de până la 3 metri. Prin urmare, din punct de vedere al culturii și al igienei, este important să vă acoperiți gura și nasul cu mâna sau cu o batistă.
Provocatori „Apchi”.
Metode care provoacă strănutul
Aceiași chinezi consideră strănutul nu doar util, ci și necesar pentru sănătate. Ei sunt convinși că acest reflex trebuie evocat în mod deliberat. Pentru aceasta, au fost dezvoltate metode speciale. Mecanismul este de a irita membrana mucoasă a nazofaringelui, provocând strănut reflex. Aceste metode vor ajuta în lupta împotriva unei răceli iminente.
- Pană pură. Este posibil să te strănuți gâdilându-ți în mod regulat pasajele nazale cu o penă de pasăre.
- Tampă de bumbac ușoară. Pentru a provoca strănut acasă, fără a apela la produse farmaceutice, trebuie să luați o bucată de vată și să o rulați cu o turundă. Trebuie să acționați în același mod ca în paragraful anterior.
- Cu un servetel. Este real să provoci un strănut prin aplicarea unui șervețel igienic. Un strat este separat de produsul multistrat, pliat într-un tub subțire și plasat în pasajul nazal.
- metoda luminii. Pentru a provoca un strănut unui copil, este suficient să cereți să priviți o lumină puternică.
- Piper sau tutun. Faceți un adult să strănute dacă este inhalat. Același lucru se va întâmpla atunci când snuff-ul este inhalat. Aceste metode nu sunt categoric nerecomandate copiilor, din cauza pericolului.
Separat, trebuie spus că mamele, știind despre momentul unei răceli, au tendința de a face copilul să strănute cu nasul care curge. Aceasta este poziția corectă. Metodele sunt identice cu adulții: acțiune mecanică, ușoară, dar există o metodă utilă care aduce un dublu beneficiu. folosit doar ca mijloc de strănut, are încă o mulțime de calități utile. Acestea includ proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și vindecătoare. Câteva picături de suc pot provoca muci și strănut la copii, curățând instantaneu căile nazale de mucus dăunător.
Informații importante: sucul unui singur tip de Kalanchoe este potrivit în acest scop: degremontiana.
Frunzele plantei se taie si se spala sub jet de apa, se pun la frigider. Apoi se macină și se păstrează într-un vas de sticlă pe ușa frigiderului. La frig, Kalanchoe se acumulează caracteristici benefice. În ceea ce privește concentrația substanței, dacă copilul este mic, sucul se diluează pe jumătate cu apă. Un adolescent ar trebui să crească concentrația, iar adulții picura sucul nediluat.
În același scop, se izolează o altă floare pentru copiii care strănută: aloe. Se poate folosi și suc de aloe sau sfeclă roșie. Aceste metode sunt mai puțin eficiente, dar eficiente.
Părinții copiilor mici sunt uneori sfătuiți să caute un remediu pentru strănut la o farmacie. Adică soluție salină. Dacă aruncați remediul în fiecare nară, atunci este furnizat un strănut exploziv: sărurile care irită membrana mucoasă se vor ocupa de acest lucru.
Distrugerea miturilor
Există multe mituri despre această acțiune reflexă. Se spune uneori că strănutul face ca inima să se oprească. Această afirmație este greșită și provine din Evul Mediu. Pe vremuri, se credea că atunci când strănuți, iese prea mult aer și te poți sufoca. De fapt, creierul nu spune mușchiului inimii să se oprească. Încălcarea maximă care amenință o persoană care strănută este o defecțiune minoră a inimii.
Dar presupunerea nocivității unui strănut reținut nu este lipsită de fundație. Un reflex suprimat forțat este plin de complicații: presiunea asupra timpanelor crește critic, iar aceasta este chiar plină de dezvoltarea surdității.
Prin urmare, urmând metoda inventată de natură pentru a elibera organismul de o invazie infecțioasă, oamenii se feresc de boli. Fii sănătos!
Majoritatea oamenilor nu știu să strănute singuri, dacă trebuie să curățați pasajele nazale de iritanți sau „strănuta” în avans înainte de o masă, o întâlnire sau o conversație importantă. Trebuie avut în vedere că nu toate metodele sunt eficiente pentru toți oamenii, dar se întâmplă ca încercările de a provoca strănut să fie dăunătoare, mai ales în cazurile în care un obiect mic a intrat în nas. În acest caz, ar trebui să consultați un medic cu experiență.
Stimularea strănutului artificial
- Primul și cel mai comun mod este să mănânci sau să mirosi ceva picant. Mănâncă un fel de mâncare cu multe condimente: piper roșu sau negru măcinat, coriandru, chimen. Și când măcinați aceste condimente, va ieși să strănută chiar înainte de a atinge mâncarea.
- Dacă decideți să adulmecați ardeiul, atunci utilizați numai negru măcinat dar niciodată ardei roșu. Doar aruncă niște pudră în aer și inspiră adânc. Particulele sale vor cădea pe mucoasa nazală, provocând astfel iritații și, ulterior, un strănut. De asemenea, puteți turna piper pe o farfurie, acoperiți cu tifon și inspirați încet. Nu vă recomandăm să utilizați „pulbere pentru strănut”. Conține nesigure corpul uman ingrediente, de exemplu, alcaloizi elebor.
- Bea sifone. În unele cazuri, câteva băuturi gazoase, în special dintr-un sifon, ajută la strănut. Ia doar câteva înghițituri în timp ce respiri pe nas.
- Mestecați gumă de mestecat de mentă cu o aromă bogată de mentă. Pentru mulți oameni, mirosul sau gustul brusc de mentă irită membranele mucoase, provocând strănut. De asemenea, puteți suge o acadea cu aromă de mentă, miroase a menta pastă de dinţi Sau bea ceai de mentă.
- Este posibil să provoace strănut prin inhalare aer rece. Principalul lucru este să o faci brusc, luându-ți nasul prin surprindere. De exemplu, lăsați o cameră caldă pe stradă sau priviți pe hol dintr-o cameră de duș fierbinte.
- Înclină-ți capul pe spate. Dacă simți că ești pe cale să strănuți, înclină-ți capul înapoi pentru a accelera procesul. Uneori, o singură mișcare obișnuită provoacă un strănut. Dacă această metodă nu funcționează, încercați să respirați încet în timp ce țineți capul în această poziție. Fluxul de aer prin nări stimulează strănutul, mai ales când capul este aruncat înapoi.
Stimularea nasului
Metode pentru copii
Toate metodele de mai sus sunt destul de simple, astfel încât să poată fi efectuate atât de un adult, cât și de un copil. Dar Corpul fiecărei persoane este diferit, asa ca nu se poate spune ca vei reusi sa stranuti. Și dacă un obiect mic intră în nas, atunci ar trebui să consultați un medic pentru a-l îndepărta.
Ce faci când vrei să strănuți, dar nu poți?
Poți purta cu tine snuff sau o pană dacă nu te simți confortabil cu această situație cu dorința nesatisfăcută a pochiho-ului! Dimpotrivă, de obicei îmi place să mă abțin, mai ales în transport public, asa ca frec si apes pe puntea nasului ca sa treaca pofta de stranut!
Vreau să strănut? Trebuie să faceți următoarele. De îndată ce vă mâncărime în nas înainte de a strănuta, trebuie să ridicați capul în sus și să încercați să vă întoarceți fața spre soare. Ochii trebuie să fie închiși. Este oferit un strănut.
Întotdeauna fac asta când există o dificultate în a produce un strănut.
De asemenea, am observat că am dificultăți în strănut înainte de gripa alergică toamna. Daca am vrut sa stranut de trei ori si nu am stranut - asta e, gripa este garantata. Eu beau apoi trei comprimate de Flukold in ordine si totul trece in timpul zilei. Strănutul se oprește și, odată cu el, alte simptome - ochi lăcrimați, dureri de cap, febră.
Când doriți, dar nu puteți strănuta, priviți doar o lumină puternică (de exemplu, la Soare sau chiar la un bec luminos obișnuit). Este important să ții capul sus. Există iritarea mucoasei nazale, ceea ce duce la strănut.
Chiar și un câine poate strănuta când se uită la soare.
Adică, trebuie să reții strănutul pentru că este imposibil acum? În acest caz, îmi frec intens puntea nasului, chiar în locul care este mai aproape de între sprâncene - deși nu știu ce funcționează acolo, dar dorința de a strănuta trece!
Se pare că aceasta este o întreagă știință, cum să înveți să provoci un strănut în tine! Există multe moduri și care dintre ele va fi eficient pentru dvs. ar trebui testat experimental. Prin natura lor, metodele de a provoca strănutul sunt împărțite în iritante și respiratorii. Primul tip include smulgerea firelor de păr din nări sau sprâncene, masajul podului nasului, masajul cu vârful limbii zonei de delimitare dintre cele dure și palat moale gâdilatul cu un obiect moale în nas și iritația nervilor optici de lumină puternică (privind la soare). Al doilea tip include inhalarea de piper, coriandru, chimen sau alte condimente prin nas, inhalarea de pulbere pentru strănut, o astfel de inhalare se efectuează prin tifon, inhalarea de aer rece, de exemplu dintr-un congelator, inhalarea de apă prin nas.
Pe lângă aceste metode, există opțiuni cu aruncarea capului pe spate sau o înghițitură de sifon gazos.
Este urgent să găsiți tutun de strănut (dacă nu, muștarul uscat este potrivit), luați o mână cu două degete, introduceți-l în nară și trageți-l, aceasta va fi urmată de o tuse mult așteptată.
Dacă sunteți răcit, puteți cumpăra expectorante (cunoscutele Broncholutin sau Bromhexină), consumul acestor medicamente atunci când nu este răcit este nedorit.
De obicei mă ajută să strănut uitându-mă la soare. Nu știu, nu am avut niciodată una în care să nu pot strănuta. Îmi place să strănut și o fac cu plăcere. Uneori, pentru a strănuta mai repede, respir repede pe nas. Această metodă te face să înduri mult și apoi să răzbească. Un strănut este un mic orgasm :-).
Miroși mirodenii precum piper negru sau roșu și strănuți.
Dacă vrei să dispară dorința de a strănuta, trebuie doar să freci puntea nasului, dorința de a strănuta va trece și tu nu vei strănuta. Faceți cum credeți de cuviință.
Corpul uman este un sistem foarte complex cu multe funcții diferite, dintre care una este strănutul. Vă oferim să aflați mai multe informații despre cum să strănuți corect în ceea ce privește sănătatea și eticheta.
Stranutul nu este un proces inutil inventat de natura tocmai asa, ci o functie protectoare a organismului care ne permite sa luptam impotriva bacteriilor si microbilor patogene. În procesul unui strănut, zeci de mii de picături microscopice zboară din corp, conținând microbi sau substanțe străine care trebuie eliminate.
Învățarea corectă a strănutului
- Este strict interzis să rețină strănutul sau să o faci prin ciupirea nasului. Chestia este că acest lucru poate duce la o ruptură a timpanului, deoarece un curent puternic de aer expirat nu iese prin nări, ci este trimis direct în trompa lui Eustachio. Chiar dacă membranele rămân intacte, microbii patogeni care nu au zburat vor intra în regiunea urechii și, ulterior, pot provoca diferite procese inflamatorii.
- De asemenea, reținerea strănutului poate provoca sângerări nazale, ruperea vaselor de sânge și, în cazuri rare, orbirea.
- Când strănutați, acoperiți-vă întotdeauna gura și nasul, dar nu o faceți cu palma, deoarece toți germenii de pe mâini vor intra în curând din nou în corp. În acest caz, este mai bine să folosiți o batistă de hârtie de unică folosință, pe care o puteți arunca imediat. După strănut, se recomandă spălarea mâinilor cu apă și săpun.
- Dacă se întâmplă să nu ai o batistă la îndemână și ești pe cale să strănuți, acoperi-te cu cotul îndoit al brațului. În acest fel, veți reduce șansa de răspândire în continuare a germenilor.
Un fapt interesant: peste 100.000 de bacterii zboară dintr-o persoană când strănută, iar dacă nu te acoperi în acest moment, pot infecta aproximativ 150 de persoane.
Reguli de etichetă
Conform regulilor de etichetă, trebuie să strănuți în prezența altor persoane în liniște, în timp ce te ascunzi în spatele unei batiste curate. După aceea, ar trebui să vă ceri scuze interlocutorilor.
Dacă o altă persoană a strănutat în prezența ta, nu ar trebui să-ți concentrezi atenția asupra acestui lucru și să te prefaci că nu ai observat. Se obișnuiește să spunem unei persoane care a strănutat „Fii sănătos”, dar acest lucru nu se face în străinătate.
Strănut și sarcină
Strănutul în timpul sarcinii nu este o experiență plăcută. Pentru a ușura tensiunea uterului, în acest moment merită să ne grupați puțin, să vă aplecați sau să vă așezați. În caz contrar, un spasm muscular ascuțit poate provoca durere, ceea ce este absolut nedorit pentru copilul tău.
Acum știi cum să strănuți corect. Faceți acest lucru pentru orice nevoie de care corpul dumneavoastră are nevoie, deoarece strănutul vă protejează corpul și este o parte importantă a procesului imunitar.
Mulți oameni nu știu cum să strănute în mod special pentru a scăpa de un obiect din nas sau pentru a curăța căile nazale de diferite particule de praf și germeni. Cum să te faci să strănuți, poți învăța din literatura specială sau prin aplicare moduri populare iritație artificială a mucoaselor din căile nazale. Dar trebuie avut în vedere că astfel de metode pot să nu aibă întotdeauna succes, mai ales atunci când un obiect mic este blocat în nas.
Strănut fapte
Când cineva strănută, oamenii din jur spun „Isus” sau „Sănătate”, în funcție de țară și tradiție. Pe vremea aceea a fost o mare epidemie de ciumă. Un strănut apare atunci când epiteliul respirator devine iritat și dă ordin de inițiere a actului său reflex de expulzare a unei substanțe care pătrunde în organism.
Putem strănuta de două sau trei ori. Este obișnuit să credem că făcând acest lucru de trei ori la rând, vom primi un cadou sau o surpriză; O altă tradiție care li se potrivește, fără îndoială. Ai observat că atunci când strănutăm, închidem mereu ochii? Explicația este simplă. Deoarece strănutul este un act reflex de apărare, organismul ne protejează de infecții sau boli contagioase pe care le-am putea lua dacă expulzăm aerul cu ochii deschiși. De asemenea, dacă un pic de aer care ne iese din nas și gură „fuge” în globii oculari, pot fi cauzate daune ireversibile.
Unele metode de a apela artificial un strănut
Aproape de-a lungul existenței omenirii, pentru a strănuta în mod specific, oamenii au folosit următoarele metode:
- Puteți începe să strănuți dacă gâdili structura mucoasă a canalului de pe nas cu un obiect. Cel mai adesea, se folosește un fir sau o penă de pasăre pentru aceasta. Oricare dintre aceste articole poate fi introdus ușor în nară și gâdilat ușor, rezultând de obicei un strănut. Dar, în unele cazuri, această metodă nu declanșează acțiunea dorită. Totul se întâmplă pentru că o persoană nu este relaxată, iar pentru strănut aveți nevoie de relaxare completă a întregului corp.
- Există mulți oameni care, pentru a strănuta intenționat, trebuie să se uite la o sursă de lumină puternică. De obicei, pentru aceasta este suficient ca ei să privească la soare (dacă nu sunt nori pe cer). Sursele de lumină artificială, cum ar fi un bec electric, sunt de asemenea potrivite.
- Pentru a începe strănutul pentru mulți pacienți, este suficient să dați un adulmec de piper măcinat. Dar o cantitate mică de piper negru este potrivită pentru asta, nu poți face asta cu roșu. Particulele de pulbere cad pe membranele mucoase, provoacă iritații severe și apoi strănut.
- Există publicații despre cum să faci o persoană să strănute puternic. După cum scrie unul dintre autori: „Pot sugera utilizarea sucului Kalanchoe. A fost folosit cu succes pentru a scuti copiii de mucusul din nas. Câteva picături de suc sunt instilate în nas - după aceea, o persoană poate strănuta nu una, ci de mai multe ori. Dar trebuie remarcat că nu întotdeauna și nu ajută pe toată lumea.
Metodele descrise mai sus pot elibera căile nazale de praf, mucus cu nas curgător și murdărie. Dar nu ajută prea mult dacă vreun obiect este blocat în nas. Pentru a elimina această problemă, cel mai bine este să nu încercați să provocați un strănut artificial, deoarece în acest caz, obiectul nu numai că nu zboară din canalul nazal, ci poate deteriora și membranele mucoase ale organului. Prin urmare, în astfel de cazuri, cel mai bine este să solicitați ajutor de la un medic - el va obține obiectul blocat cu dispozitive speciale.
Natura este mai mult decât înțeleaptă, nu crezi? Unii cred în mitul strănutului, care ar trebui spus fals: nu se oprește atunci când avem crampe nazale. Pot exista modificări ale tensiunii arteriale, dar nu încetați să le pompați în întregul corp.
Se poate evita strănutul?
La începutul acestui articol spuneam că și animalele strănută. Știți ce specii o fac cel mai mult? Iguane! În al doilea rând, există șopârle. Acest lucru se datorează faptului că trebuie să elimine excesul de sare care se acumulează în glandele lor nazale. Dar, fiți conștienți de faptul că unii subliniază că acest lucru este rău pentru sănătatea noastră. Prevenirea strănutului poate duce la consecințe nefaste. Există o diferență: una este să suprimați strănutul când este încă acolo și cu totul altceva să îl preveniți când este deja evident.
Alte posibilități de a face un strănut
Pentru a provoca în mod specific procesul de strănut, cel mai bine este să iritați părțile mucoase ale căilor nazale cu un obiect.
Se pot folosi mai multe metode pentru a obține acest efect.
În locul metodei de mai sus de a gâdila nările cu o pană sau un fir, un păr lung poate fi folosit cu succes.
În acest din urmă caz, cel mai bine este să-l permiteți. Dacă nu permitem un strănut deja format, putem provoca: deteriorarea membranelor nazale, ruperea vaselor de sânge în perforația timpanului, afectarea interiorului urechii, creșterea tensiune arterialași slăbirea vaselor de sânge ale creierului.
În mod similar, există câteva metode care nu sunt dăunătoare sănătății tale și care te vor ajuta să previi strănutul înainte ca acesta să devină inevitabil. Gâdilă limba pe cer. Mâinile strânse. Faceți clic între doi ochi. Apăsați ușor pe urechi. Strângeți și învățați-vă dinții.
- Strânge-ți nasul.
- Lovitură de nas.
- Ciupește-ți buza superioară.
- Apăsați dinții din față cu limba.
- Lasă-ți capul în jos și scoate-l.
De exemplu, se recomandă să luați un tampon de bumbac obișnuit - sunt vânduți în farmacii, împingeți-l în nară, astfel încât să treacă dincolo de cartilaj. După aceea, este răsucit, iar acest lucru provoacă o iritare severă a cavității nazale, ceea ce duce la strănut.
Prin analogie cu piperul negru, puteți simți mirosul de făină - la mulți oameni provoacă strănuturi puternice și numeroase.
Unii cred că ești răspândit pe o rază de 1,5 metri, alții văd că pământul slimei este până la 9 metri distanță. La acest nivel, practic nu există nicio ieșire din acești microbi! Strănutăm pentru a ne împrospăta nasul. Lumina soarelui îi face pe mulți să strănute.
Penele, ardeii, răceala, gripa și alergiile nu sunt singurele motive pentru care strănutăm. Există multe teorii despre alte cauze, dar în special, a fost studiat științific: lumină puternică. Oamenii de știință nu înțeleg de ce se întâmplă acest lucru, dar cred că mesajul pe care creierul îl primește pentru a micșora pupilele în prezența unei lumini puternice se poate încrucișa cu mesajul pe care creierul îl primește pentru a strănuta. Este foarte normal să dai două sau trei strănuturi.
Dar este mai bine să folosiți soiuri speciale de tutun pentru astfel de experimente - este suficient modul de modă veche garanteaza efectul dorit.
În unele cazuri, procesul de strănut este cauzat și de praful de spălat, dar este mai bine să nu faceți acest lucru, deoarece uneori o astfel de expunere provoacă dezvoltarea de alergii.
Aceste particule „rele”, prinse în căile nazale și expulzate prin strănut, nu se grăbesc să iasă. Adesea, este nevoie de mai mult de o încercare de a elimina aceste elemente iritante, ceea ce poate duce la mai multe strănuturi într-o secvență, relatează Daily Health.
Ochii ei s-au închis involuntar. În ciuda panicii pe care o provoacă, dacă conduci când ai chef să strănuți, nu poți să-ți deschizi ochii. O parte a mesajului pe care creierul îl primește atunci când strănută este să închizi ochii. Dar un strănut nu poate face ochiul să iasă, așa cum spun unele povești.
Pentru unele persoane, pentru a obține iritația dorită în cavitatea nazală, este suficient să-și ciupească sprâncenele. De la un astfel de impact, ei încep un proces de strănut destul de puternic.
Unii pacienți susțin că, pentru a începe un proces puternic de strănut, au nevoie (dacă nu este nimic la îndemână) să aplice un fel de iritație dureroasă a nărilor. Pentru a face acest lucru, simt un fir de păr care crește acolo în canalul nazal și apoi îl trag. Un astfel de impact duce aproape instantaneu nu numai la un strănut, ci și la curgerea lacrimilor din ochi. Dar nu toată lumea poate transfera acest lucru, așa că este mai bine să nu experimentezi.
În ciuda legendei urbane persistente, inima lui nu sare în mijlocul sternului. Acest lucru se datorează atât inspirației profunde pe care majoritatea oamenilor o iau înainte de a strănuta, cât și stimulării nervului vag care apare în timpul strănutului. Mai bine să strănuți decât în ea.
În primul rând, o distincție importantă: există un tip de sufocare care apare atunci când simți că ai putea avea nevoie să strănuți, iar apoi există un tip de sufocare care apare atunci când strănutul este deja la jumătatea ieșirii. În acest din urmă caz, dacă vă aflați într-o biserică, la un film sau la o prelegere, nu mai încercați să sufocați strănutul.
În unele cazuri, iritația la nivelul nărilor poate fi obținută prin simpla strângere și desfacere a acestora cu degetele. O persoană începe să strănută dacă există o inflamație în canalele nazale și s-a acumulat puțin mucus. Dar această metodă nu garantează succesul 100%.
Un strănut este atunci când căile respiratorii elimină involuntar orice materie străină, cum ar fi viruși, polen, praf, acarieni și altele. Acest lucru se datorează faptului că sarcina nasului este de a purifica aerul care este inhalat, ceea ce face ca majoritatea particulelor de murdărie sau bacterii să rămână prinse în mucus, care vor fi apoi digerate în stomac. Procedând astfel, organismul neutralizează majoritatea invadatorilor și cauzele potențiale ale bolii. Cu toate acestea, uneori aceste particule irită nasul sau gâtul, iar apoi apare strănutul.
Acest lucru se datorează faptului că nervul trigemen, care este responsabil pentru controlul motor al feței, identifică stimulul și trimite un semnal către creier. Alături de aer și mucus, strănutul eliberează și o serie de microorganisme responsabile de transmiterea diferitelor boli precum răceala comună.
Toate metodele descrise mai sus pentru inducerea unui proces de strănut artificial sunt destul de simple - pot fi chiar efectuate Copil mic. Un alt lucru este eficacitatea lor. S-ar putea să nu conducă întotdeauna la succes datorită caracteristicilor individuale ale corpului fiecărei persoane. În orice caz, dacă trebuie să scoateți din nas un obiect blocat în el, trebuie să consultați un medic pentru a nu răni cavitatea nazală.
În cazul strănutului foarte frecvent sau al apariției altor simptome precum febră, tuse, secreție excesivă, frisoane, durere generalizată sau altele, este important să solicitați ajutor de la un medic generalist. În cazul în care strănutul este cauzat de o alergie, un tratament specific pentru această problemă poate fi solicitat de un alergolog.
De asemenea, poate fi util dacă o persoană descoperă cauzele sau agravează strănutul și evită acești factori. Măsuri precum evitarea schimbărilor bruște de temperatură și menținerea zonelor curate, precum și aerul condiționat și ventilatoarele pot ajuta, de asemenea, la prevenirea strănutului.
Strănut - proces natural autocurățarea nasului de la un mic obiect străin prins accidental în el, particule de praf, bacterii. În general, acesta este un proces natural, dar dacă trebuie să strănuți și nu funcționează, există și alte modalități de a-l provoca. Cu toate acestea, trebuie amintit că, dacă un obiect mic a intrat în pasajele nazale și nu a fost posibil să provoace strănut sau a fost posibil, dar s-a dovedit a fi inutil, atunci nu ar trebui să pierzi timpul, dar trebuie să vezi. un specialist competent - un otolaringolog.
În cazul în care este necesară numirea unui medic, este important ca pacientul. Spuneți-ne despre istoricul dumneavoastră medical, inclusiv despre alte afecțiuni și despre orice medicamente, vitamine sau suplimente pe care le luați în mod regulat. Spune-mi cum ai definit cauza posibila strănut frecvent, inclusiv prezența animalelor de companie în casă, murdărie etc. Luați o listă cu toate simptomele și cât timp au apărut. . Conform suspiciunilor clinicianului despre cele mai multe cauza probabila probleme, poate solicita analize, prescrie medicamente sau poate trimite cazul la un specialist, mai ales în cazul alergiilor repetate.
- Picături nazale. Picurați în nas suc de Kalanchoe sau suc de sfeclă roșie. Îți poți picura nasul cu apă plată. Sau luați un pahar cu apă și scufundați vârful nasului în el, nu adânc. Scoate-l după câteva secunde, poate provoca strănut.
- Miros. Miroase piper negru (nu roșu!) măcinat. Cu toate acestea, trebuie avut grijă să nu pătrundă prea mult în tractul respirator. Prin urmare, puteți lua un praf de piper, îl puteți arunca și respira adânc. Sau se toarnă pe o farfurie, se acoperă cu tifon deasupra, se aplecă și se inspiră încet. Alte condimente tocate pot fi folosite în loc de piper. Bun pentru adulmecare tutun. Sau pur și simplu respirați lent și adânc prin nas. Farmacia vinde pudră pentru strănut, cumpără și urmează instrucțiunile.
- Gâdilatul (iritarea mucoasei). Luați o batistă, rulați-o într-un tub și răsuciți-o cu un vârf ascuțit în nas. Același lucru se poate face cu un șervețel de hârtie. Răsuciți chiar la nări (nu adânc!) Cu un tampon de bumbac. Puteți face un flagel subțire de bumbac - turunda și îl puteți înfige adânc în nas. Gâdilă-ți nasul cu o pană. Încearcă să-ți smulgi un păr din nas.
- Ușoară.Încercați să stați cu capul înclinat pe spate. Și apoi uită-te la soare. Sau priviți doar o lumină puternică. Lângă nervul optic se află nervul trigemen, care este responsabil de strănut. Prin urmare, stimularea unui nerv poate provoca iritarea altuia.
- Rece. Respirați aer rece. Dacă nu este pe stradă, atunci deschideți congelatorul și respirați adânc.
- Produse. Mestecați o frunză de mentă, bomboane de mentă sau gumă de mestecat. Ca ultimă soluție, încercați să beți ceai de mentă. Bea apă spumante.
- Sprâncenele.Încercați să vă smulgeți sprâncenele. Iritarea mușchilor pleoapelor poate stimula apariția strănutului. Sau zgâriește ușor locul de lângă sprâncene. Masează ușor puntea nasului, îi ajută pe unii.
- Joacă în jurul.Învață să strănuți așa. Acest lucru poate duce la strănut real. Sau încercați să reproduceți sunetele pe care le fac elefanții. Pune palma la buze, pliată într-un tub și fredonează. Încercați să vă îndoiți limba și să o zgâriați în punctul de contact dintre palatul dur și palatul moale.
