Če se ves čas slabo počutite. Zakaj se empati počutijo utrujeni v bližini lažnih ljudi? Vreme se spreminja - imam staro travmo

Izguba energije in šibkost sta nekaj najpogostejših stanj, s katerimi se srečujejo sodobni človek. Njihov pojav je odvisen od številnih psiholoških in fizioloških dejavnikov. Praviloma bolniki opisujejo šibkost in apatijo v skladu s posameznimi značilnostmi svojega telesa.

Za nekatere je šibkost poosebljanje utrujenosti, za druge pa ta koncept simbolizira pomanjkanje energije, izgubo pozornosti, odsotnost in morebitno omotico.

Vzroki

Slabost je izjemno pogost simptom, ki spremlja večino bolezni. Zahvaljujoč opravljenim študijam in analizam je mogoče ugotoviti točen vzrok patologije.

Mehanizem nastanka in značilnosti so posledica vzroka, zaradi katerega je prišlo do razvoja tega simptoma. Utrujenost se lahko pojavi kot posledica telesne, živčne ali čustvene preobremenjenosti, pa tudi v primeru akutnih in kroničnih bolezni. V prvem primeru lahko patologija izgine sama brez posledic za telo - dovolj bo le počitek in dober spanec.

Drugi vzroki za slabost

simptomi

Pogosto ljudje ne razumejo razloga za svoje slabo zdravje. To je posledica dejstva, da šibkost spremlja upad živčnega in fizična moč, praviloma povzroči izgubo zanimanja za življenje in apatijo.

Slabost, ki jo je povzročila nalezljiva bolezen, se pojavi hitro. Njegovo povečanje je neposredno sorazmerno z razvojem okužbe in se kaže v ozadju splošne zastrupitve telesa.

»Nič me ne boli, a počutim se slabo- To stanje je znano vsem. šibkost zdrava oseba se lahko manifestira kot posledica močnega živčnega in fizičnega preobremenitve. Praviloma se v tem primeru vsi simptomi šibkosti pojavijo postopoma in se izražajo z odsotnostjo, izgubo koncentracije, utrujenostjo in izgubo zanimanja za svet okoli.

Podobna narava poteka bolezni, ki jo povzročajo stroge diete ali stradanje. Skupaj z navedenim simptomom obstajajo tudi zunanji znaki pomanjkanje vitaminov v telesu:

• izguba las;
• omotica;
• povečana krhkost las in nohtov;
• bledica kože.

Zdravljenje

Zdravljenje znakov utrujenosti mora temeljiti na odpravi dejavnikov, ki prispevajo k njenemu razvoju.

Oseba se med nalezljivimi boleznimi ne počuti dobro in je izčrpana, saj je glavni vzrok povzročitelj okužbe. V tem primeru je treba uporabiti terapijo z zdravili, ki je podprta z ukrepi, ki prispevajo k krepitvi imunski sistem.

Kronična utrujenost

Kronična utrujenost je povsem razumljiva zaščitna reakcija telesa na redne (konstantne) preobremenitve. Upoštevati je treba, da sploh ni nujno, da so fizični. Čustveni stres lahko izčrpa telo ne manj. Kronično utrujenost lahko primerjamo z zaporno pipo, ki vam omogoča, da telesa ne pripeljete do stanja popolne izčrpanosti.

Celotna linija kemični elementi v našem telesu je odgovoren za razpoloženje in količino energije. Naštejmo najpomembnejše med njimi:

• vitamini C, D, B1, B6: njihovo akutno pomanjkanje prispeva k zmanjšanju imunosti, nastanku težav z razpoloženjem, spominom in pozornostjo;
• jod: pomanjkanje le-tega kemična vodi do motenj Ščitnica, ki je odgovoren za proizvodnjo hormonov v telesu;
• železo povzroči občutek šibkosti, mrzlice in letargije;
• serotonin je nevrotransmiter, katerega pomanjkanje vodi v neskladje z zunanjim svetom.

V večini primerov ta bolezen prizadene prebivalce velikih mest, ljudi na visokih položajih z izjemno intenzivnim in odgovornim delom, ki živijo v ekološko neugodnem območju, doživljajo stalni stres in podhranjenost.

Na podlagi vsega navedenega je mogoče razumeti, zakaj je kronična utrujenost v razvitih državah že postala epidemija. Po statističnih podatkih v državah Zahodna Evropa, Kanadi, Avstraliji in ZDA stopnja sindroma kronične utrujenosti giblje od 10 do 40 primerov na 100.000 prebivalcev.

sindrom kronične utrujenosti

Šibkost je naravni odziv telesa na duševni in fizični stres. Sindrom kronične utrujenosti se lahko razvije pri vsakomur, vendar je pogostejši pri ženskah.

To stanje spremlja močno izčrpavanje vitalnih energetskih virov telesa. Slabost se v tem primeru razvije, ko se poveča čustvena in fizična preobremenitev. Poleg tega kronično šibkost in izgubo moči začnejo spremljati dodatni simptomi:

• odvračanje pozornosti;
• izguba koncentracije;
• omotica;
• popolna / delna izguba apetita;
• razdražljivost;
• zaspanost.

Vzroki za razvoj patologije so naslednji dejavniki:

1. Stanje;
2. virusne okužbe;
3. čustveni stres;
4. Prekomerno delo;
5. Kronično pomanjkanje spanja.

Zdravljenje

Glavno načelo zdravljenja kronične utrujenosti je celovit pristop. Eden od pomembnih pogojev je spoštovanje stalnega stika bolnika z lečečim zdravnikom in zaščitnim režimom.

Danes se CFS zdravi z različnimi metodami čiščenja telesa, vnosom zdravila, ki zagotavljajo normalizacijo delovanja centralne živčni sistem, tako dobro, kot obnovitev delovanja gastrointestinalnega trakta, imunski sistem in endokrini. Pri reševanju takšnega problema ima med drugim izjemno pomembno vlogo psihološka rehabilitacija.

Terapevtski program mora vsebovati:

• imunokorektorji splošni načrt z adaptogenim učinkom;
• druga pomožna zdravila, na primer antihistaminiki, nootropiki, enterosorbenti, dnevna pomirjevala;
• aktivne metode normalizacije psiho-čustvenega ozadja, psihoterapije in avtogenega treninga;
• segmentna ali splošna masaža z fizioterapija in hidropostopki;
• vitaminska terapija s kompleksi vitaminov B1, B6, B12 in C;
• razkladanje - dietno zdravljenje;
• normalizacija telesne dejavnosti in počitka.

S pametno uporabo časa in energije lahko naredite več. Če želite to narediti, je priporočljivo, da načrtujete svoj urnik za naslednji teden. Z razdelitvijo vseh svojih zadev boste lahko dosegli opazen napredek. Prav tako je vredno biti pozoren na naslednja priporočila:

1. Ne spite dolgo časa, saj dolgotrajno spanje prispeva k poslabšanju simptomov;
2. Počivajte čim več;
3. Jejte redno majhne obroke
4. Iz prehrane izključite živila in pijače, ki povzročajo negativno reakcijo telesa;
5. Izogibajte se uporabi sladil, sladkorja, kofeina in alkohola;
6. Poskusite se izogibati stresnim situacijam.

Pozor, samo DANES!

Včasih se vprašam: "Zakaj se zdaj počutim tako slabo?" Ker nisem našel odgovora, trpim, ker ne morem najti vzroka za to stanje in odstraniti tistega, kar moti dobro zdravje. Mislim, da si nihče ne želi biti slabe volje, sploh če traja dolge dni. Torej, v tem članku bomo analizirali vzroke za slabo zdravje!

Zaključek – slabo razpoloženje je posledica, ne vzrok. V fizičnem svetu se slabo počutimo, če smo pojedli nekaj neprebavljivega ali postanega. Na primer, boli nas želodec ali glava ali še huje oboje. Zakaj trpimo v duši? Logično je, da trpimo, ker smo prejeli napačne informacije, ki so na nas vplivale nezdravo. Posledica tega je, da ne glede na to, kako močno se trudimo zatreti slabe misli od zunaj ali poskušamo ostati mirni, to ne deluje, saj se borimo s posledico in ne z osnovnim vzrokom.

Kako se boriti? Fiziološko se trpljenja zaradi zastrupitve ali druge bolezni ne znebimo takoj. Popolnoma enako v duhovni svet treba je zboleti, da iz našega duha izstopijo ostanki strupa. To pod pogojem, da ne jemo več slabe hrane, ampak preidemo na normalen vir informacij. Postopoma bomo pridobili duhovno moč in imeli bomo več moči za boj.

Da se simptomi duhovne bolezni ali duhovnega blagostanja ne bi ponovili, je treba biti izbirčen glede vira hrane. Upoštevajte, da večina ljudi namesto tega poje, kar imajo prava izbira hrano. Ne posvečamo ustrezne pozornosti temu, kaj beremo, kaj gledamo in posledično smo v zadregi, zakaj se je na koncu dneva moje stanje poslabšalo. Zato sem si postavil pravilo, da berem, kar je super, poslušam, kar daje moč, namesto da sprejemam vse.

Zakaj smo priča slabi demografiji v naši državi? Dejstvo je, da večina ljudi pri nas cele dneve preživi v službi, kasneje pa ob televiziji, iz katere vali najrazličnejša umazanija. Ljudje nimajo časa skrbeti za svojo dušo, njihovo čustveno zdravje pade, posledično pa nastanejo telesne bolezni kot posledica depresije. Vklopimo zombi škatlo, ki je žleb, kjer se za denar prikazuje vse in kar nam večinoma škodi.

Dragi prijatelji, pravico imamo izbrati, kako bomo živeli, kaj bomo poslušali, s kom bomo komunicirali. Te stvari neposredno vplivajo na naša življenja. Morda tega še niste opazili, a vir, iz katerega pijemo, lahko zastrupi ali prinese zdravje. Internet je eden izmed virov informacij brez dna in vsak lahko črpa iz njega, kar hoče. Že ena nehote ogledana stran lahko vpliva na vas. Na srečo lahko sami izberete, katere informacije boste prebrali na družbenih omrežjih in na drugih straneh. Običajno blokiram novice uporabnika, ki mi pošlje prazne nepotrebne informacije na Vkontakte ali Odnoklassniki. Ta tehnika mi omogoča, da prihranim čas in se ne okužim z bakterijami greha. Vendar ne živimo samo v omrežju, ampak tudi komuniciramo z resničnimi ljudmi. Imamo priložnost ne le biti absorber informacij, ampak postati vir. Plimo v svojem okolju lahko spremenite tako, da prazne govorice spremenite v spodbudne informacije. Marsikaj je v naši moči. Pomislite na svoje duhovno zdravje, saj le močni ljudje spremeniti ta svet.

Zdravo! Stara sem 34 let. Od oktobra 2014 se mi pojavljajo nenavadni simptomi: vrtoglavica, nezavest, pomanjkanje koordinacije, zvonjenje v ušesih, motnje spanja, otrplost in mravljinčenje obraza, ustnic, jezika, rok, nog, občutek paralize, težave pri požiranju, kot da sem pozabil, kako to storiti, občutek stiskanja v glavi, ušesih, nosu, pojavila se je klavstrofobija, postalo je slabo med prevozom, zlasti v podzemni železnici, bolečine v telečjih mišicah, spontano krčenje mišic v različnih delih telesa. telo, trzanje vek, omedlevica, motnje srčnega ritma, cmok v grlu, riganje z zrakom, bolečine v prsih, težko diham, stalna šibkost, zjutraj se zbudim zlomljen in z občutkom zamašenih ušes, včasih je šibek utrip 63-65 utripov / min, obstaja tahikardija, utrip je do 140 utripov / min, krvni tlak je normalen 120/80, med napadi se dvigne na 150/100. Metode preiskave: MRI možganov - normalno, CT prsnega koša - normalno, splošno, biokemični krvni test - normalno, krvni test TSH - normalno, gastroskopija - površinski gastritis, RTG SHOP - osteohondroza, RTG torakalna hrbtenica - osteohondroza, RTG požiralnika z barijem - norma, EKG - supraventrikularna ekstrasistola, UZ trebušnih organov - norma, ENMG - sindrom kubitalnega kanala ulnarnega živca. Vsi zgoraj navedeni simptomi me mučijo vsak dan, ne vem več na koga naj se obrnem. Pomagaj mi prosim! Hvala v naprej!

Zdravo! Zdravo! Smiselno je vzeti ELISA za 4 helminte (ehinokok, toksokara, trihinela, opisthorch), blato za I / črve in protozoe, obiskati endokrinologa. S spoštovanjem, Alexandrov P.A.

pojasnjevalno vprašanje

ODGOVORENO: 18.06.2015 Kantuev Oleg Ivanovič Omsk 0.0 Psihiater, psihoterapevt, narkolog.

Pozdravljena Irina. Če govorimo v bistvu, je nevroza ali bolje rečeno nevrotična (v svojem bistvu mejna) motnja psihosomatska bolezen, ki se pojavi kot posledica vpliva kakršnih koli psihotravmatičnih dejavnikov ali situacij. Ta motnja zagotovo - bistveno poslabša kakovost življenja. Človek izgubi nadzor nad svojimi mislimi in čustvi, v nekaterih primerih celo nad svojimi gibi in dejanji. Bolnik se praviloma dobro zaveda bolečine svojega stanja. Vse svoje notranje sile in vire usmerja izključno v boj proti nevrozi ali njenim manifestacijam. V tem primeru človek nima več moči za samorazvoj, srečo, veselje ali kariero in takšno stanje lahko traja leta, saj le redki lahko premagajo nevrozo in se je znebijo sami. Pri ljudeh, ki trpijo zaradi tega stanja in ne vedo, kako zdraviti nevrozo, tesnoba in tesnoba povzročata - ne le neposredne simptome bolezni, ampak tudi občutek nemoči pred boleznijo, strah pred izgubo nadzora nad svojim življenjem, razumevanje nenormalnosti njihovega duševnega stanja. Kljub dejstvu, da lahko bolezen spremljajo zelo neprijetni simptomi, tudi psihosomatski, je nevrozo mogoče premagati in ozdraviti. Pravilno izbrana terapija pomaga ne le odpraviti obstoječe boleče manifestacije, temveč tudi preprečiti razvoj recidivov v prihodnosti. Izhod iz nevroze in njeno premagovanje je le del terapije. Za končno ozdravitev je treba odpraviti vzrok za razvoj bolezni. In na tej stopnji ima veliko bolnikov vprašanje: če je bolezen nastala kot posledica psihotravme, na primer, postala posledica osebne tragedije, potem vzrok sam po sebi sčasoma preneha biti pomemben? Dejstvo je, da je travmatična situacija služila le kot spodbuda za razvoj bolezni. Glavni problem je v človeku samem in v njegovem osebnem odnosu do situacije. Zato je odgovor na vprašanje "kako zdraviti nevrozo in kako se je znebiti za vedno" popravek človekovega odnosa do psihotravmatičnih situacij. Navsezadnje nihče od nas ni imun na izgube in življenjske neuspehe, vendar nekomu pomagajo, da postane močnejši, nato pa nekdo več let ne more okrevati in premagati nevroze. Glavni cilj psihoterapevta je pomagati osebi, da postane močnejša od okoliščin, se nauči obvladovati svoja čustva v vsaki situaciji, biti sposoben delovati konstruktivno, razmišljati pozitivno, razumeti sebe in ljudi okoli sebe. In šele ko je ta naloga opravljena, lahko rečemo, da je nevroza ozdravljena. Lahko se obrnete tudi na specializirani center ali zasebnega zdravnika, glavna stvar je, da ima specialist dovolj izkušenj in lahko izbere posamezne metode, ki vam bodo pomagale uspešno soočiti se z nevrozo in hitro izstopiti iz tega stanja. Zato ne odlašajte z osebnim pozivom za strokovno pomoč psihoterapevta. Prej ko boste sprejeli ukrepe za boj proti nevrozi, prej se bo vaše stanje stabiliziralo in prej boste začeli živeti polno srečno življenje.

pojasnjevalno vprašanje

ODGOVORENO: 21.06.2015 Moskva 0.0

Vaši simptomi ustrezajo diagnozi "Vegetativno-vaskularna distonija" (VVD), se razvijejo v ozadju stresa, prekomernega dela. Prikazan vam je izbor zdravil za korekcijo psiho-čustvenega stanja - sedativi, antidepresivi, to opravi nevrolog, nato pa je zaželeno delo s psihoterapevtom. Na moji strani si lahko ogledate splošna priporočila o popravku življenjskega sloga pri VVD. Če potrebujete svetovanje na daljavo - pišite mi po pošti.

pojasnjevalno vprašanje

Razjasnitveno vprašanje 09.07.2015 Tarabarka Irina, Moskva

Ali lahko imam vnetje vagusnega živca? Simptomi so zelo podobni. Faringealni refleks izgine, skoraj do izgube zavesti, začne se aritmija, bolečine v prsih, omotica. Kaj storiti?

ODGOVORENO: 10.07.2015 Pokrovskaja Julija Aleksandrovna Moskva 0.0 Nevrolog, vodja oddelek. Psihoterapevt

Simptomatologija, ki ste jo opisali, precej presega območje inervacije vagusnega živca, vključuje različne sisteme in organe. Tudi njegova izolirana lezija je izjemno redka, zato še vedno govorimo o vegetativno-vaskularni distoniji.

pojasnjevalno vprašanje

Podobna vprašanja:

datum	vprašanje	Stanje
11.05.2016	Dober večer. Sem na robu obupa, povej mi kaj naj naredim. Zaskrbljen zaradi splošnega slabega stanja in napadov aritmije. Napade spremljajo prekinitve in neenakomeren srčni utrip, neprijeten občutek v predelu srca, mravljinčenje, pekoč občutek, potekajo z bradikardijo in normalnim pulzom, redko pa jih spremlja tahikardija in povišan pritisk. Prav tako je med napadi pogosto hrup in zvonjenje v ušesih, slabost in redko bruhanje. Splošno stanje je že 4 mesece slabo, pozabil sem kdaj sem se počutil zdravega. Pogosto ...
09.04.2015	Zdravo. V zadnjem mesecu imam simptome, ki sem jih obravnaval ločeno pred vasjo, vendar ne. OČI (v "akutni" fazi, pred enim mesecem, v prvem tednu) vizualno 1. Nekaj ​​podobnega modricam (vključno s temnenjem na grebenu nosu). Niso nastale takoj (nekaj dni sem gledala mozolje pod očmi, vlekla kožo pod vekami in nato opazila, da je “zatemnela”. Potem pa modrice v odsevu nisem prepoznala. , zgodilo se je kasneje) 2. Oči lahko ponoči postanejo rdeče. (komplet...
08.11.2017	Zdravo. Ne vem več na koga naj se obrnem. Mojemu sinu so s prehodom barija diagnosticirali spastični ileus. Barij stagnira 8 ur v terminalnem ileumu. Prehod je bil narejen 2-krat z velikim intervalom (približno mesec dni), v obeh primerih je bil krč na istem mestu. Spazem dokazuje dejstvo, da na ileoskopiji (gledali smo na istem mestu) razen ileitisa ni bilo nič. V zadnjih 2 letih je imel veliko težav. Vizualno postaran za 10 let. Žile so poskočile povsod, kjer se je dalo...
02.06.2015	http://s017. radikalen. Ru/i431/1505/bb/71af6ec1a471. Jpg je videti takole (če je težko videti - pomanjšajte in poglejte na nos in navzdol levo od njega) trajajo 2 meseca, počitek od računalnika ni pomagal, ni nobenih pritožb glede notranjih organov, vendar obstaja stalna depresija / anksioznost. Opazili so jih postopoma, nekako potegnili spodnjo veko in opazili, da je njen kotiček temen, nato so postali bolj izraziti (zanimivo, to je sovpadalo s številnimi "očesnimi" simptomi, ki sem jih pripisal sindromu suhega očesa. Ena ...
18.04.2017	Zdravo! Že 9 let se poskušam znebiti izliva v predelu nosnega grebena na levi. Predvsem je bil sinusitis, z vnetjem obraznega živca. Ni bilo pareze, redke blodeče bolečine, trzanja. Od mesta edema proti ušesu je nastalo zgostitev tkiv, očitno zaradi motenj odtoka limfe - spodnje veke močno nabreknejo. Fizioterapija, zdravila in vitamini. Bolečina je manjša, oteklina v predelu nosu ne izgine, kaj naj storim?

ČE SI EMPAT, NE MOREŠ BITI Z NEISKRENIMI LJUDMI!

Po definiciji so empati čustveni občutljivi ljudje ki absorbirajo čustva in občutke drugih ljudi. Zdi se dolgočasno delo, kajne? Predstavljajte si, da bi lahko absorbirali vse te občutke, medtem ko ste v bližini lažne osebe. To je zmedeno, frustrirajoče in mučno.

Ste že kdaj preživeli čas z nekom, ki se je zdel precej prijeten in prijazen na pogled, ko pa ste bili blizu njega ali sedeli poleg njega, ste se počutili … grozno? Komaj bi sestavil stavek. Pogovorno povedano, to je zato, ker vaša občutljiva antena lovi nekaj narobe. Veste, da se to, kar vidite, in to, kar se dejansko dogaja, ne ujemata, kar običajno pomeni, da nekdo nekaj prikriva.

Zelo občutljivi ljudje potrebujejo poštene, globoke in smiselne odnose z drugimi ljudmi.
Zakaj se empati obnašajo čudno v bližini neiskrenih ljudi:

Empati so nadarjeni za branje govorice telesa in energije. Ne prenašajo laži ali prevare.

7 znakov lažne osebe, ki jih bodo razumeli le empati:

Deluje kot slabovoljan človek, zato ga drugi samodejno sprejemajo.

Nasmehne se in deluje prijazno, a v resnici kipi od jeze in sovraštva.

Počuti se ranljivega in negotovega ter poskuša delovati trdo.

Prisiljuje se, da deluje na določen način, kar je v nasprotju z njegovo osebnostjo.

Nenehno govori lepe stvari, da bi dobil priznanje.

Laže ali pretirava v zgodbah, da bi ugajal drugim.

Potem ko prepoznajo lažno osebo, se empati obnašajo takole:

Izogibajte se jim. Ne gre za to, da delajo nekaj narobe, empati preprosto ne dobijo pozitivnih vibracij od njih.

Oblikujte logične stavke in govorite izjemno težko.

Zraven čutijo pristop strahu in nelagodja. Razblini se šele, ko ponaredki izginejo.

Počutite se fizično bolne, če preživite dolga obdobja v njihovi bližini.

Zdravo. AT zadnje čase Hudo mi je. Pogosto se vidim kot slab človek. No, zdaj pa po vrsti.

Kot otrok praktično nisem imel prijateljev. Preprosto nisem imel dovolj pozornosti sošolcev in vrstnikov, vendar me iz nekega razloga niso marali. Od tistega trenutka naprej sem se začel šteti za nikogar nepotrebnega. Kasneje sta se pojavila jeza in sovražnost do vseh sošolcev, kar je povzročilo pretepe in konflikte. Trpel sem poraz za porazom, žaljivko za žaljivko, poskušal sem priti do sošolcev. Vse je bilo zaman. In tako se je nadaljevalo do 9. razreda. Naredil sem veliko groznih stvari. Izdala sem svojega najboljšega prijatelja, ker se je smejal mojim neuspehom. Šalil se je z menoj, a ni razumel, da nisem zadovoljen. Poskušal sem govoriti, a se je vse ponavljalo znova in znova. Moje potrpljenje je popustilo in potegnil sem ga v zelo slabo situacijo. Posledično nisem bil še bolj ljubljen. Za vse, ki sem jih prizadel, sem postal kur*** in zguba, kot so rekli za mojim hrbtom. Navsezadnje jim je bilo tako težko podpirati v težkih časih !!! Psice. Toda med vso to množico je bilo eno dekle, ki me je ne glede na vse podpiralo in držalo pesti zame. Vse bi bilo v redu, a če ne bi bila moja krutost. Nisem ji vračal pomoči. Smejal sem se ji, kot moj nekdanji prijatelj. V sebi sem dobro vedela, da delajo narobe, potem pa me je nekaj obupelo in sem se odločila sovražiti tiste, ki mi ne želijo slabega. Po devetem letniku sem zapustil faks s hladnim slovom od sošolcev.

Zdaj sem v drugem letniku in zdi se, da gre vse dobro. Postala sem bolj mirna. Zahvaljujoč subkulturi bronie sem našel prijatelje tako na internetu kot v resnično življenje. Vedno me podpirajo in sem jim večno hvaležen. Tisto dekle, ki me je podpiralo, je postalo moja najboljša prijateljica in ni jezna name. Zdi se, da je vse v redu, a zaradi spominov iz preteklosti obžalujem svoja dejanja. Moj prijatelj mi je morda odpustil, vendar si ne morem odpustiti in opustiti preteklosti. Vsak dan mi je slabo, ker se sama v sebi ne počutim dobro. Še vedno me boli. Včasih privrejo tudi solze, kar mi sploh ni všeč. Ne vem, kako se spustiti preteklosti. Živim v nenehni tesnobi in depresiji. Bojim se, da bom zaradi svoje neumnosti izgubil tudi te prijatelje. Postala sem razdražljiva in kratkočasna. Z družino se lahko skregam že zaradi najmanjšega razloga, zaradi malenkosti. Počutim se slabo. Počutim se kot slab človek, grozen prijatelj in sin. Nehal sem verjeti v najboljše, padla mi je samozavest. Ne morem pozabiti preteklosti in živeti v sedanjosti. Želim si, da bi bilo malo lažje. In ponoči dolgo zaspim z mislimi, da mi nič ne bo pomagalo.

človek, ki je naredil slabo, a se hkrati počuti kot slab človek, je človek, ki že dela na sebi. to nakazuje, da je odrasel, da je spoznal, da se je motil, spremenil boljša stran. spoštuj se zaradi tega. veliko je vredno.

kako opustiti preteklost? zakaj bi ga pustil nekam? ker je to del vas, to so bile lekcije za preučevanje življenja, zahvaljujoč katerim zdaj veste, kaj je za vas dobro in kaj slabo. razumeli ste, kaj pomeni biti užaljen od ljudi in kaj pomeni užaliti ljudi. in imaš samo 16 let. in to že veš. in to pomeni, da imate priložnost ustvariti življenje okoli sebe, življenje svojih najdražjih - brez tega vidika - ne da bi drug drugega žalili. in to je super.

zakaj te zdaj to moti? ker imate še vedno zamere do ljudi in se soočate z dilemo - maščevati se ljudem tako, da se pred njimi skrivate, ali se poskušati odpreti in biti resničen. izberite drugo možnost. in tudi če ti spet pljunejo v dušo, vedno izberi njega, dokler lahko izbiraš karkoli.

družini povej vse, kar misliš, da te je sram, da jih imaš rad, da ti je v sebi slabo, da se še vedno bojiš ljudi zaradi tega, kar se je zgodilo že davno nazaj. lahko jokaš hkrati, brez dvoma.
povej deklici, da ti je še vedno žal, da si to storil. ampak tudi zdaj še ne moreš biti popolnoma odprt in osvobojen svojih travm iz otroštva. odprite se in iščite resnico in na ta način boste našli dobroto v sebi in v svetu okoli sebe.

pot maščevanja in osamljenosti, je to le namišljeno sredstvo, kako se rešiti pred "hudobnimi ljudmi". pravzaprav je to najstrašnejša pot do smrti.

Več vprašanj po kategorijah

Več vprašanj o oznakah