مشاهير النباتيين في العالم: قائمة. نجوم نباتية

هناك الآلاف ، إن لم يكن عشرات الآلاف ، من النباتيين الحقيقيين بيننا. من بينهم هناك بعيدون عن أكثر الناس العاديين ، ولكن هناك أيضًا رياضيون بارزون وممثلون ومغنون وعلماء وكتاب. كل يوم يلتزمون بمبادئ التغذية النباتية ، ويضعون أهدافًا جديدة ، ويصلون إلى ارتفاعات لا تصدق وفي نفس الوقت يستمتعون بصدق بالحياة. عند النظر إليهم ، من الصعب تصديق أن النظام النباتي يمكن أن يكون خطيرًا. هل من الممكن أن تستلهم انتصاراتهم وأن تحذو حذوهم بطريقة ما.

الرياضيون النباتيون

يقول بعض الأطباء أن الرياضة والنباتية غير متوافقين. ببساطة لأن الأشخاص الذين يتخلون عن البروتين عمدًا سيعانون لاحقًا من نقصه ، ويعانون من فقر الدم ، ويشعرون بالانهيار ، وأحيانًا لا يصابون به من أجل النهوض من الفراش. ومع ذلك ، فإن النباتيين الحقيقيين ، الذين دخلت إنجازاتهم تاريخ الرياضة العالمية ، لا يعتقدون ذلك. على العكس من ذلك ، يجادلون بأن التمرينات الرياضية والنظام الغذائي النباتي مكملان لبعضهما البعض.

فيما يلي قائمة ببعض منها:

• مايك تايسون ، أو أيرون مايك ، هو ملاكم أمريكي وبطل عالمي مطلق ، بالمناسبة ، أصبح في سن ال 21. خلال حياته المهنية ، تمكن مايك من تسجيل العديد من الأرقام القياسية ، والتي لا يمكنهم التغلب عليها حتى يومنا هذا. تحول الرياضي إلى اتباع نظام نباتي صارم في عام 2010. سمح له هذا القرار ليس فقط بخسارة 45 كجم ، ولكن أيضًا بأن يصبح أكثر سعادة ، وهو ما أخبر الصحفيين عنه في مقابلة أجريت معه مؤخرًا.
• كارل لويس. بطل أولمبي 9 مرات وبطل العالم 8 مرات في العدو والوثب الطويل. يُعرف بحق أنه الأفضل في رياضته لأنه كان قادرًا على الفوز بالميدالية الذهبية 4 مرات متتالية. على السؤال "كيف وصل إلى هذه المرتفعات؟" يجيب أن الأمر كله يتعلق بالطعام. إن مبادئ النظام النباتي الصارم ، التي التزم بها منذ عام 1990 ، تسمح له بتناول أفضل ما توفره الطبيعة فقط. وبحسب قوله ، فقد أظهر أفضل نتائجه في السنة الأولى من تغيير النظام الغذائي.
• بيل بيرل لاعب كمال أجسام ومدرب مشهور نشر كتاب "مفاتيح الكون الداخلي" ، والذي أصبح بمثابة دليل للرياضيين المبتدئين. حصل بيل على لقب "السيد الكون" 4 مرات.
• محمد علي ملاكم أمريكي فاز بدورة الألعاب الأولمبية لعام 1960. أصبح علي مرارًا وتكرارًا بطل العالم بين المحترفين في فئة الوزن الثقيل. في عام 1999 حصل على لقب "رياضي القرن".
• روبرت باريش هو بطل اتحاد 4 مرات ، لاعب كرة سلة يتمتع بسمعة عالمية ، وهو راسخ بقوة في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين ، بفضل عدد المباريات التي خاضها. لا يقل عددهم عن 1611. وبنمط حياته النباتي أثبت أنه حتى الارتفاع الهائل (216 سم) ليس شرطًا أساسيًا لتناول اللحوم.
• إدوين موسيس رياضي ، صاحب الرقم القياسي العالمي ، حصل على ميداليتين ذهبيتين في الألعاب الأولمبية ، وفي الوقت نفسه ، نباتي متمرس.
• جون سولي هو لاعب كرة سلة أسطوري وممثل ومشجع حقيقي للنباتيين.
• توني غونزاليس لاعب كرة قدم إسباني جرب التغذية لفترة طويلة. الحقيقة هي أنه "جرب" النباتية والنباتية ، لكنه قرر لاحقًا الالتزام بمبادئ النظام الغذائي النباتي ، المخفف بناءً على نصيحة مدربه بعدة حصص من الأسماك أو الدجاج تؤكل في الأسبوع.
• مارتينا نافراتيلوفا - حققت لاعبة التنس 18 فوزًا في الفردي و 10 في الزوجي المختلط و 31 في زوجي السيدات. وهي ليست فقط نباتية حقيقية ، ولكنها أيضًا ممثلة متحمسة لمنظمة PETA ، التي تناضل من أجل حقوق الحيوان.
• الأمير فيلدر هو لاعب بيسبول مشهور تخلى عن اللحوم بعد أن علم بما يجب أن تتحمله الماشية والدواجن في المزارع.
• توني لا روسا هو مدرب بيسبول يعمل في الدوريات الوطنية والأمريكية. أصبح نباتيًا بعد أن رأى في أحد البرامج كيف يتم وضع لحم العجل على طاولات المستهلكين.
• جو ناماث هو نجم كرة قدم أمريكي تم تجنيده في NFL Hall of Fame في عام 1985. بمثاله ، أظهر أنه من أجل لعب كرة القدم بشكل جيد ، ليس من الضروري على الإطلاق أكل اللحوم.
• ديفيد زابريسكي هو راكب دراجات مشهور فاز ببطولة السباق الوطنية الأمريكية 5 مرات ، بينما احتل مكان الصدارة في الجولة الكبرى. إنه ليس فقط دراجًا متمرسًا ، ولكنه أيضًا نباتي شغوف.
• بيل والتون هو لاعب كرة سلة أمريكي فاز بلقب الدوري الاميركي للمحترفين مرتين. تم اختياره لاحقًا كأفضل لاعب. تمكن من تحقيق انتصارات عظيمة والاعتراف دون قطرة من البروتين الحيواني.
• كان إد تمبلتون متزلجًا وفنانًا ونباتيًا صارمًا منذ عام 1990.
• سكوت جوريك هو فائز متعدد الألتراماراثون وأصبح نباتيًا في عام 1999.
• أماندا ريستر - ملاكم ، لاعب كمال أجسام ، مدرب ، الفائز بأربعة ألقاب في Chicago Golden Gloves ، بطل شمال امريكااللياقة البدنية وكمال الاجسام. أماندا نباتية عاطفية تقول إنها أصبحت طفلة. كما أنها تشارك في إعادة تأهيل الكلاب الضالة وفي نفس الوقت تقوم بتربية 4 من الثيران التي أنقذتها.
• أليكسي فويفودا هو واحد من أكثر اشخاص اقوياءسلام. فاز بكأس العالم Armwrestling ثلاث مرات وأصبح البطل الأولمبي (الزلاجة) مرتين.
• إيكاترينا سادورسكايا هي سباح أوكراني متزامن وهي جزء من المنتخب الوطني وتلتزم بمبادئ التغذية النباتية.
• دينيس ميخائيلوف ليس فقط نباتيًا ، ولكنه أيضًا خبير طعام خام. بصفته عداءًا في أولتراماراثون ، دخل موسوعة جينيس للأرقام القياسية في الجري لمدة 12 ساعة على جهاز المشي.
• ناتاشا بادمان نباتية وأول امرأة في العالم تفوز باللقب العالمي للترياتلون.

علماء النباتيين

يقول الأطباء أن النظام الغذائي النباتي له تأثير سلبي على وظائف المخ. ومع ذلك ، فإن الاكتشافات العظيمة التي قام بها نباتيون حقيقيون تجعل الأمر مشكوكًا فيه. من الصعب تحديد عدد النقاد الذين رفضوا بالفعل تناول البروتين الحيواني. ومع ذلك ، فمن الممكن تمامًا تسمية ألمع المعجبين بنظام الطاقة هذا.

• ليوناردو دافنشي عالم رياضيات وفيزيائي وطبيعي وعالم تشريح شهير ، بالإضافة إلى مهندس معماري ونحات ورسام ، والذي كان يعتبر بحق نموذجًا لـ "الرجل العالمي". لقد عامل جميع الكائنات الحية بعناية ، وغالبًا ما كان يفتيهم ويطلق سراحهم. لذلك ، ببساطة لم يستطع أكل اللحوم.
• فيثاغورس من ساموس - فيلسوف وعالم رياضيات اليونان القديمة. وأوضح شغفه بالنباتية بعبارة بسيطة: "لا يمكنك أن تأكل شيئًا له عيون".
• بلوتارخ هو فيلسوف وعالم أخلاقي وكاتب سيرة اليونان القديمة ، وكان يؤمن إيمانا راسخا بأن "عقل الإنسان يصبح غبيا من اللحم".
• ألبرت أينشتاين - عالم وقف في أصول الفيزياء النظرية الحديثة ، والذي حصل على جائزة جائزة نوبلفي عام 1921. بصفته طبيبًا فخريًا لأفضل 20 جامعة في العالم ، وعضوًا في العديد من أكاديميات العلوم ، بما في ذلك اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، كان نباتيًا حقًا. إلى جانب ذلك ، كتب الأوراق العلمية والكتب والمقالات. قبل عام من وفاته ، أصبح نباتيًا.
• نيكولاي دروزدوف هو دكتور في العلوم البيولوجية ، وأستاذ ، ومضيف برنامج "In the Animal World" ونباتي حقيقي ، والذي عاد إليه عام 1970.
• بنيامين ماكلين سبوك طبيب أطفال أمريكي ذائع الصيت عالميًا ، ومؤلف كتاب الطفل ورعايته (1946) ، والذي أصبح أحد أكثر الكتب مبيعًا في تاريخ هذا البلد. منذ نشأته ، تُرجم الكتاب إلى 39 لغة من لغات العالم ونشر ملايين النسخ عدة مرات. في الإصدار السابع الأخير ، أوصى مؤلفه بشدة أن يتم نقل الأطفال من جميع الأعمار إلى نظام غذائي نباتي ، والذي هو نفسه ملتزم به.
• بنجامين فرانكلين - عالم وناشر شخصية سياسية، ماسوني ، صحفي ودبلوماسي ، الذي أصبح أول أمريكي يتم قبوله في الأكاديمية الروسية للعلوم. نباتي قوي أصر على أن إنفاق المال على الكتب أفضل من الإنفاق على اللحوم.
• برنارد شو كاتب وكاتب مسرحي وروائي وحائز على جائزة نوبل. في عام 1938 ، حصل على جائزة الأوسكار عن سيناريو فيلم Pygmalion. شخصية عامةمع موقع نشط في الحياة ، عاش حتى سن 94 ، ظل نباتيًا يتمتع بروح الدعابة الرائعة حتى النهاية. في البداية اشتكى من الأطباء ، الذين أقنعوه أنه بدون لحم لن يدوم طويلاً. ثم لخص أن كل الذين كانوا قلقين على حالته الصحية قد ماتوا منذ زمن بعيد. هو نفسه التزم بمبادئ النباتية لمدة 70 عامًا!

نجوم نباتية

من بين النباتيين الشغوفين ، هناك ممثلون وموسيقيون وعارضون ومقدمو برامج تلفزيونية ونجوم حقيقيون في العالم وعروض الأعمال المحلية ، وهم:

• بريان آدمز هو موسيقي روك وعازف جيتار وكاتب أغاني دخل المشهد مرة أخرى في عام 1976. لكونه نباتيًا مقتنعًا ولا يريد الخروج عن مبادئه ، فإنه يأخذ الطعام باستمرار إلى حفلاته الموسيقية ، بغض النظر عن الدولة التي تقام فيها.
• باميلا أندرسون هي ممثلة وعارضة أزياء لا تلتزم بمبادئ التغذية النباتية فحسب ، بل تدافع أيضًا عن حقوق الحيوان ، وتشارك أيضًا في العديد من الأحداث الخيرية. في عام 1999 ، حصلت على جائزة ليندا مكارتني لمنصبها النشط في حياتها فيما يتعلق بنظام التغذية هذا.
• أولغا بودينا - الممثلة الروسيةالذي تخلى عن اللحوم لفترة طويلة. ووفقًا لها ، فإن هذا يذكرها بالحيوانات التي "كانت تجري وتتنفس ووقعت في الحب وعاشت حياتها". هذا هو السبب في أنه من المستحيل أكلهم.
• Laima Vaikule مغنية وممثلة بيعت أكثر من 20 مليون قرص في الولايات المتحدة وأوروبا وروسيا. إنه نباتي لأسباب أخلاقية ، فهو لا يقبل قتل الحيوانات.
• Timur "Kashtan" Batrutdinov هو مذيع تلفزيوني وممثل كوميدي يعترف بأنه نباتي ، ولا يزال يرتدي أحذية جلدية.
• ريتشارد جير ممثل مشهور ونباتي قوي.
• بوب ديلان مغني وشاعر وممثل وفنان وعضو في الجمعية النباتية الأسترالية.
• كيم باسنجر هي ممثلة موهوبة حصلت على جائزتي غولدن غلوب وأوسكار. إنه نباتي حقيقي ويحب الحيوانات كثيرًا.
• مادونا مغنية ومنتجة وممثلة وكاتبة سيناريو ومخرجة ونباتي بدوام جزئي مع خبرة ومستوى ذكاء 140 نقطة.
• بول مكارتني هو موسيقي روك ومغني وملحن ، وأحد أعضاء فرقة البيتلز الأسطورية. وقد حصل على عدة جوائز جرامي. منذ وقت طويلدافع عن حقوق الحيوان مع زوجته ليندا. بعد ذلك ، أصبحت ابنتهما ستيلا ، مصممة الأزياء التي تخلت عن الفراء والجلود في مجموعاتها ، نباتية أيضًا.
• إيان ماكيلين هو ممثل لعب دور البطولة في أفلام "X-Men" و "سيد الخواتم" ، وهو مؤلف مقال "لماذا أنا نباتي".
• بوب مارلي موسيقي وملحن قام بأداء أغاني الريغي.
• موبي مغني وكاتب أغاني أصبح نباتيًا لأسباب دينية.
• براد بيت ممثل ومنتج مشهور كان نباتيًا منذ حوالي 10 سنوات. طوال هذا الوقت ، يحاول غرس الحب له ولأطفاله ولزوجته أنجلينا جولي ، لكن دون جدوى حتى الآن.
• ناتالي بورتمان ممثلة ونباتية حقيقية منذ أن كانت في الثامنة من عمرها.
• كيت وينسلت هي نجمة فيلم "تيتانيك" وهي نباتية متحمسة نقلت أطفالها إلى هذا النظام الغذائي.
• Adriano Celentano هو ممثل ومغني وملحن يدافع عن حقوق الحيوان وهو نباتي حقيقي.
• أورلاندو بلوم هو نجم أفلام سيد الخواتم وقراصنة الكاريبي. لكونه نباتيًا ، يمكنه أكل اللحوم ، لكن فقط في الحالات التي يطلبها المخرج أثناء تصوير الصورة التالية.
• كيانو ريفز ممثل وموسيقي نباتي أيضًا.
• أوما ثورمان ممثلة أصبحت نباتية في سن 11.
• ستيف جوبز - بدأوا الحديث عنه بعد ظهور منتجات أبل في السوق ، والتي كان مؤسسها. قرر المهندس الشهير ، الذي يعاني من مرض السرطان منذ ما يقرب من 20 عامًا ، أن يصبح نباتيًا. هذا سمح له أن يعيش أطول بكثير مما توقع الأطباء.

ما سبق هم فقط ألمع أتباع النظام النباتي. هذه القائمة ليست شاملة ، ومع ذلك ، فهي تحتوي على أسماء الناس، الذين أظهروا من خلال مثالهم أن نظام التغذية هذا ليس ضارًا فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا. صحيح ، مع مراعاة التخطيط الدقيق لنظامك الغذائي.

في برنامج حواري أمريكي يضم نجوم هوليودمن الدرجة الأولى ، قدم المقدم ، كدعوة ارتجال ، البيتزا لضيوفه. ما حدث بعد ذلك لم يصدم مقدم العرض فحسب ، بل صدم أيضًا غالبية الجمهور في القاعة (وربما ليس فقط في القاعة). بدأ الممثلون فجأة في مقاومة تناول البيتزا بكل طريقة ممكنة ، لكنهم أيضًا لم يرغبوا في النظر فيها يعيشقلقون للغاية بشأن الموقف ، لذلك كان من الواضح أنهم كانوا في معضلة حقيقية. وقرر أحد الممثلين المشهورين أن يتخلص من الجبن بيديه قبل أن يجرب شريحة بيتزا. رفض آخرون ببساطة أكله. بعد ما رأوه على وجوه الجمهور في القاعة ، تمت قراءة سؤالين فقط: "هل هم بشر أم روبوتات؟ هل يأكلون شيئًا على الإطلاق؟"

الحقيقة هي أن الممثلين يأخذون وجباتهم الغذائية على محمل الجد ولسبب وجيه. صحتهم مهمة جدًا بالنسبة لهم ، لأن أجسامهم هي مفتاح الحياة المهنية الناجحة. إذا بدأوا في الظهور بمظهر كبار السن بسرعة كبيرة ، فسوف يفقدون الكثير من الأدوار المحتملة.

عرض الأعمال هي صناعة قاسية للغاية تتطلب من كل من يظهر على الشاشة الكبيرة أن يكون له مظهر مثالي. لذلك ، هؤلاء الممثلون الذين عُرض عليهم البيتزا في برنامج حواري لم يكونوا من المشاهير على الإطلاق - لقد اهتموا بصحتهم ببساطة.

كما اتضح ، اختار العديد من الممثلين أن يصبحوا نباتيين لنفس السبب - فهم يحاولون الاعتناء بأجسادهم. تظهر العديد من الدراسات أن هذا النوع من النظام الغذائي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وعدد كبير من الأمراض الأخرى ، ويطيل العمر بالفعل. فهل لا عجب أن العديد من الممثلين نباتيون؟

10. براد بيت

يعد براد بيت أحد أشهر ممثلي هوليوود ، وكان نباتيًا قويًا لبعض الوقت الآن. أصبح نباتيًا بسبب الفوائد الصحية لمثل هذا النظام الغذائي ، لكن هذا ليس السبب الوحيد لخيارات حياته. الممثل مؤيد للنباتية أيضًا بسبب التأثير السلبي لتربية الماشية على البيئة.

كثير من الناس يدعمون حركات مكافحة التلوث بيئةوتعارض انبعاثات الكربون ، لكن هل تعلم أن الزراعة هي المصدر الأول لانبعاث ثاني أكسيد الكربون والميثان في الغلاف الجوي؟ تنتج تربية الماشية كمية هائلة من النفايات العضوية ، مما يؤدي إلى إطلاق كميات هائلة من غاز الميثان في الغلاف الجوي ، والذي يعد ، وفقًا للخبراء ، السبب الرئيسي لتغير المناخ.

يُقال إن النظام الغذائي النباتي لبراد بيت هو مصدر نزاع عائلي لأنه لا أنجلينا جولي ولا أطفالها نباتيون.

9. جواكين فينيكس


من بين جميع الممثلين النباتيين المشهورين في هوليوود ، ربما يتمتع Joaquin Phoenix بأطول تجربة: فقد أصبح نباتيًا في سن الثالثة. يمكن للممثل أن يتذكر حتى اللحظة التي قرر فيها تغيير أسلوب حياته من أجل إنقاذ الحيوانات.

وفقًا لجواكين ، فقد كان يصطاد مع والده وإخوته عندما واجه وحشية مشاهدة سمكة يصطادها والده وينفضها ويقاتل من أجل حياتها حتى ماتت. تعهد هو وإخوته بعدم تناول اللحوم مرة أخرى ، وسأل والديهم بشكل قاطع عن سبب قيامهم بذلك. في كلماته ، "... قلنا ،" لماذا لم تخبرنا من أين يأتي اللحم؟ "ولم تعرف [أمي] ماذا أقول. ما زلت أتذكر اللحظة التي بكت فيها."

Joaquin Phoenix ليس فقط مناصرًا للنباتية الصارمة ، ولكنه أيضًا مقاتل نشط من أجل حقوق الحيوان. شارك في العديد من الأفلام القصيرة والوثائقية حول القسوة على الحيوانات ، مثل الفيلم الوثائقي المعروف "أبناء الأرض" ، والذي قرأ فيه النص.

8. وودي هارلسون

ربما اشتهر هذا الممثل بدوره في المسرحية الهزلية الأمريكية " شركة مضحكة"(" هتاف "). لقد كان نباتيًا لسنوات عديدة ، ومؤخرًا ، تم إدراج وودي هارلسون في قائمة" مشاهير النباتيين جاذبية "التي جمعتها منظمة حقوق الحيوان PETA.

تخلى عن منتجات الألبان بينما كان لا يزال ممثلاً شابًا. بمجرد أن كان هارلسون يسير في شوارع نيويورك ، وفجأة أوقفه أحد المارة. قالت إن سيلان أنفه وحب الشباب كانا بسبب عدم تحمل اللاكتوز ، وبالتالي سد الطريق أمام منتجات الألبان إلى مطبخ وودي هارلسون.

بعد أيام قليلة ، اختفى سيلان أنفه واختفى حب الشباب. في وقت لاحق ، رفض الممثل تناول اللحوم ، واشتكى من أنه بعد تناول الهامبرغر وشرائح اللحم ، يشعر بأنه فارغ بقوة. في الواقع ، ذهب إلى أبعد من معظم النباتيين من حيث القيود الغذائية ، وقطع السكر والدقيق أيضًا.

في الفيلم الشهير "مرحبًا بكم في Zombieland" ، يلعب وودي شخصية مهووسة بكعك الإسفنج "توينكيز". ومع ذلك ، وهي حقيقة غير معروفة ، لم يأكل الممثل في الواقع قطعة بسكويت واحدة أثناء التصوير لأنه استبدلها جميعًا بـ "توينكيز مزيفة" نباتية مصنوعة بالكامل من نشا الذرة.

وقد شارك في العديد من المشاريع مع PETA ، بما في ذلك برامج القتال لتحرير الشمبانزي المستخدمة في التجارب.

7. أليسيا سيلفرستون

ظهرت مؤخرًا نجمة الفيلم الكلاسيكي Clueless ، أليسيا سيلفرستون ، في برنامج أوبرا وينفري الحواري وناقشت اختيارها لتصبح نباتيًا. في سن المراهقة ، عانت الممثلة من مجموعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك حب الشباب والربو والأرق والإمساك. منذ أن بدأت أليسيا في اتباع نظام غذائي نباتي ، لاحظت الكثير من التغييرات المذهلة التي حدثت في جسدها.

تبلغ أليسيا سيلفرستون الآن 39 عامًا وتدعي أنها مليئة بالطاقة. يعاني العديد من النباتيين من ذلك ، على عكس الاعتقاد السائد بأن النظام الغذائي النباتي يستنزف الطاقة والحيوية.

وفقًا لذلك ، هناك شيء يبرز أكثر على هذه الخلفية: اختفت بقعها البيضاء على أظافرها ، وبدأت عيناها في الاحمرار بدرجة أقل. وهذا مهم للغاية لمسيرتها التمثيلية.

مثل غوينيث بالترو ، كتبت أليسيا سيلفرستون كتاب الطبخ النباتي الخاص بها بعنوان The Kind Diet. وفقًا للممثلة ، أصبحت نباتية بعد أن شاهدت الحيوانات تُذبح في سن المراهقة. ثم نظرت إلى كلبها وفكرت ، "إذا كنت لا أريد أن أكلك ، فكيف يمكنني أن آكل الحيوانات اللطيفة والمدهشة مثلك؟"

6. توبي ماجواير

كان توبي ماجواير نباتيًا صارمًا للغاية لسنوات عديدة. أثناء تصوير فيلم The Great Gatsby ، تعرض لحادث واحد. تحت تصرف كل من الممثلين الذين لعبوا الأدوار الرئيسية ، تم توفير أغلى سيارات مرسيدس بنز للتنقل في جميع أنحاء المدينة. ولكن من الواضح أن من نظم الهدايا لم يكن على دراية بأسلوب حياة توبي ماجواير النباتي لأن مقاعد السيارة كانت مغطاة بالجلد. رفض الممثل شراء سيارة جديدة لأنه لا يستخدم المنتجات الجلدية في حياته.

يعتقد الكثير من الناس أن كونك نباتيًا يعني فقط تغيير نظامك الغذائي ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يعني اتباع أسلوب حياة نباتي التخلي عن جميع المنتجات الحيوانية - لا يُسمح بأي شيء يأتي من الحيوانات أو منها ، بما في ذلك الجلود.

الجلد مصنوع من الأبقار الهندية ، التي يتم الاحتفاظ بها بدون طعام أو ماء لعدة أيام لتموت من الجوع والإرهاق ، لأن قتل الأبقار غير قانوني في الهند. عندما تفكر في الأمر ، تدرك أن ارتداء الملابس الجلدية ليس أفضل من ارتداء الفراء. مثل وودي هارلسون ، حصل توبي أيضًا على جائزة "جاذبية نباتي" من بيتا. كان توبي ماجواير هو أول من أقنع نجمنا القادم بأن يصبح نباتيًا ...

5. ناتالي بورتمان


أثبتت ناتالي بورتمان نفسها كواحدة من أعظم الممثلات اليوم ، وظهرت في بعض المشاريع الرائعة حقًا.

في الثلاثينيات من عمرها ، تبدو جميلة كما كانت دائمًا. ما السر؟ نظام غذائي نباتي. عندما تُسأل الممثلة أسئلة عن لون بشرتها المذهل ترد عليها سلاح سري- كن نباتيًا ، وتدعي أنه بمجرد أن تأكل أي منها منتج الحليب، فإنها تظهر على الفور البثور والرؤوس السوداء.

أصبحت ناتالي بورتمان نباتية لأول مرة في عام 2009 بعد قراءة كتاب جوناثان سافران فوير Eating Animals. مثل ماجواير ، فهي لا تأكل المنتجات الحيوانية فحسب ، ولا تستخدم المنتجات الحيوانية ولا ترتديها.

حتى أنها امتلكت علامتها التجارية الخاصة من الأحذية النباتية ، والتي ، للأسف ، توقفت عن العمل. مشكلة شراء الأشياء من المصممين "النباتيين" هي أنها عادة ما تكون باهظة الثمن. وهذا يعني أن العديد من النباتيين (بما في ذلك ناتالي) يميلون إلى شراء الأحذية والملابس في المتاجر الرخيصة مثل Target أو Wal-Mart ، لأن معظم الأشياء التي يبيعونها مصنوعة من مواد اصطناعية.

يجب أن يتحقق النباتيون باستمرار من مكونات ليس فقط الأطعمة التي يشترونها في محلات السوبر ماركت ، ولكن أيضًا الملابس التي يشترونها. كما قد تتخيل ، يحب النباتيون ارتداء القطن.

4. ديمي مور

في سن 53 ، لا تزال ديمي مور تبدو رائعة. احتفظت بهذا التأثير المشع الذي غذى حياتها المهنية الناجحة في السينما ، وما زال الكثير من الناس يتساءلون كيف فعلت ذلك. ربما تشرب دم الإنسان؟ أم أنها أجنبي متنكرة في زي إنسان؟ لا ، الحقيقة هي في الواقع أكثر براءة. بدأت في قيادة أسلوب حياة نباتي. ليست فقط نباتية - إنها تأكل الطعام النيء ، أي أنها تلتزم بنظام غذائي نباتي خام.

فلسفة النظام الغذائي للأغذية النيئة هي أنه تحت تأثير المعالجة الحرارية ، تختفي جميع المعادن والفيتامينات المفيدة في المنتجات. تدعي ديمي مور أيضًا أنها في حالة جيدة لأنها تأكل الكثير من الفواكه والخضروات ، والتي تحتوي على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة المضادة للشيخوخة.

الآن ، قد يعتقد البعض أن الممثلة تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا من أجل الفوائد الصحية ، وليس لأسباب معنوية وأخلاقية لإنقاذ الحيوانات. يجب أن أقول أنه في النهاية ، تلعب ديمي مور حقًا دورًا كبيرًا في حماية الحيوانات ، حتى لو لم يكن هذا هدفها الأصلي. هذا صحيح - عندما يفعل شخص ما شيئًا بسيطًا مثل تغيير نظامه الغذائي ، يكون لذلك تأثير إيجابي كبير على البيئة.

3. أليك بالدوين


أليك بالدوين هو بلا شك أحد أشهر الممثلين في عصرنا وواحد من الكثيرين الذين قرروا أن يصبحوا نباتيين. لكن السبب الذي جعله يتخذ هذا الاختيار قد يفاجئك.

بدأ كل شيء في عام 2011 عندما تم تشخيص بالدوين مقدمات السكري. أثار التشخيص قلق الممثل ، لذلك حاول على الفور إيجاد طريقة لعكس المرض بينما لا يزال هناك متسع من الوقت. قرر اتباع نظام غذائي نباتي ، ونتيجة لذلك ، حقق بالدوين نجاحًا كبيرًا!

ولكن حتى قبل ذلك ، كان أليك بالدوين نباتيًا لفترة طويلة. نشأ مع الأبقار والمواشي الأخرى. يقول الممثل: "لقد كانوا مثل الحيوانات الأليفة بالنسبة لي. ذات مرة وقعت حادثة بسببها رفضت إلى الأبد أكل لحوم البقر."

مثل الممثلين النباتيين الآخرين ، يشارك Alec Baldwin بنشاط مع منظمة PETA لحقوق الحيوان. يقرأ النص في الفيلم القصير "Meet Your Meat" ، الذي يظهر للجمهور ما يحدث بالفعل في المزارع المتخصصة الكبيرة (مزارع الدواجن ، مزارع الخنازير ، إلخ).

2. أوليفيا وايلد

الجميع يعرف أوليفيا وايلد بسبب ميزاتها الرائعة والجميلة. ظهرت في العديد من الأفلام ، ونالت الثناء من الجماهير والنقاد على حد سواء. هي ناشطة متحمسة في مجموعة من القضايا ، بما في ذلك حقوق الحيوان. لقد كانت نباتية لما يزيد قليلاً عن خمس سنوات ، حيث كانت نباتية منذ أن كانت في الثانية عشرة من عمرها قبل ذلك.

مثل ناتالي بورتمان ، تحولت أوليفيا من النباتية إلى النباتية خلال فترة حملها وبدأت في استهلاك منتجات الألبان والبيض لتزويد طفلها بالمزايا الضرورية. العناصر الغذائيةوالفيتامينات.

أنشأت موقعًا إلكترونيًا يسمى "Wilde Things" مخصصًا لنمط الحياة النباتي. ينشر هذا الموقع وصفات نباتية وقصصًا من حياتها النباتية و معلومات مثيرة للاهتماملأولئك الذين يفكرون في أن يصبحوا نباتيين.

لماذا يذهب الكثير من النباتيين؟ وفقًا لإحدى النظريات ، فإن الأمر كله يتعلق بطبيعة الفعل. يجب أن يشعر الممثلون ، بحكم طبيعة مهنتهم ، بعمق شعور الناس بالتعاطف. بمعنى آخر ، يجب أن يكونوا قادرين على وضع أنفسهم في مكان الآخرين. ولكن بعد سنوات من تطوير مهاراتهم المهنية ، بدأ الكثيرون في توسيع شعورهم بالتعاطف تجاه جميع الكائنات الحية - وليس البشر فقط.

ممثلون مثل أوليفيا وايلد لديهم القدرة على أن يختبروا ، بالمعنى الأكثر مباشرة ، ما يشبه أن يكبروا منذ الولادة في ظروف حياة مروعة ، وأن يتعرضوا للضرب والإساءة فقط ليتم تدميرهم بطريقة غير إنسانية من أجل الاستهلاك.

1. داريل حنا


تشتهر داريل هانا بدورها في دور إيلي درايفر التي تستخدم كاتانا في فيلم Kill Bill للمخرج كوينتين تارانتينو ، وهو ممثل نباتي ناجح آخر.

عندما كانت طفلة صغيرة ، تتذكر مشاهدة العجول في المزرعة والتفكير في ما هي الكائنات الرائعة. ثم أخبرها أحدهم أنه في اليوم التالي سيأكلون لحم العجل.

أصبح داريل هانا منذ ذلك الحين نباتيًا صارمًا وانتقل في النهاية إلى أسلوب حياة نباتي بالكامل. في رأيها ، كان هذا القرار يعتمد فقط على العواطف ، ولكن كان للمكوِّن الأخلاقي ، والآثار المفيدة على الصحة والبيئة تأثير أيضًا.

تحولت داريل هانا ، مثل العديد من الممثلين الآخرين ، إلى الإنترنت للتحدث عن رحلتها إلى الحياة النباتية ، وإنشاء غرف دردشة عبر الإنترنت وتدوين كل ما يتعلق بالنباتيين. تشرح كيف يمكن أن يكون لاتخاذ قرار التحول إلى نباتي تأثير إيجابي كبير على البيئة ، حتى لو فعل ذلك شخص واحد فقط.

هل تعلم أنه إذا توقفنا عن تربية الماشية من أجل الغذاء والحليب والمنتجات الحيوانية الأخرى ، يمكننا حل مشكلة الجوع في العالم في ليلة واحدة فقط؟ فكر في مقدار الطعام والماء اللازم لتربية حيوان قبل ذبحه من أجل الطعام. المزارع التي تربي المواشي تستعمل خمس مرات المزيد من الأراضيلإنتاج نفس الكمية من الغذاء مثل المزارع التي تزرع المحاصيل فقط.

كتب العديد من الكتب عن النباتية ، لكن الجدل لا يتوقف. يفضل بعض الناس وجبة غداء نباتية ، بينما لا يتخيل البعض الآخر عشاءهم بدون لحم. ولدت الكثير من الأساطير حول مخاطر اتباع نظام غذائي نباتي. ومع ذلك ، فإن الجميع يقرر بنفسه.

واختيارنا التالي غير المعتاد مخصص للأشخاص الذين قرروا بالفعل في حياتهم. علاوة على ذلك ، بالنسبة للجزء الأكبر ، هذه شخصيات معروفة في جميع أنحاء العالم. صحيح أن قلة من الناس يعرفون أسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية. دعونا نرفع حجاب السرية معا ...

1. ليوناردو دافنشي

عالم إيطالي كبير وفنان ومهندس معماري ومخترع وكاتب عصر النهضة. غيرت العديد من اختراعاته ، التي نفذها مهندسون حديثون ، العالم: دراجة ، طائرة ، سيارة ، مظلة ، كشاف ، مقلاع ، دبابة ، جسور محمولة ، إنسان آلي ، تلسكوب ثنائي العدسة وغيرها. .

وفقًا لإدخالات في يوميات ليوناردو ، لم يأكل اللحوم منذ الطفولة: منذ الصغر كنت أتجنب أكل اللحوم. وأعتقد أن الوقت سيأتي عندما يتعامل الناس مع قتل الحيوان بالطريقة التي يعاملون بها قتل الإنسان ".

2. هنري فورد

يعتقد المؤسس الشهير لشركة Ford Motor ومؤلف 161 براءة اختراع أمريكية أن الروح البشرية تعيش عددًا لا حصر له من الأرواح. اتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا للتحضير لتجسده التالي.

عند اختراعه لخط التجميع ، قارنه بتجارب الحياة السابقة: "من الحياة إلى الحياة ، نكتسب مهارات جديدة وجديدة ، ننقل ما تم تحقيقه إلى الجسد التالي ، مما يجعل من الممكن الوصول إلى الكمال."

وكان هنري فورد واثقًا من أن مبادئه عن الصدق والعدالة ساعدته في هذه الصناعة. بالمناسبة ، المالك الحالي لشركة Ford Corporation ، ألفريد فورد ، يتبع أيضًا مبادئ جده الأكبر.

3. بروس لي

المعلم الأسطوري لفنون الدفاع عن النفس ، ممثل سينمائي لامع ومخرج وكاتب سيناريو ومنتج. تم إدراج بروس لي في موسوعة غينيس للأرقام القياسية 12 مرة!

في أحد برامج الإفطار البريطانية الكبيرة ، قالت ابنة الفنانة القتالية العظيمة ، شانون لي ، إن والدها أصبح نباتيًا بنسبة 100٪ في مرحلة ما من حياته.

4. ليو تولستوي

أصبح الكاتب المشهور عالميًا نباتيًا في سن الخمسين. لقد اتخذ هذه الخطوة بوعي ، مؤمنًا أن ذلك سيساعده في تطوره الأخلاقي والروحي.

في الوقت نفسه ، غالبًا ما قال: "طالما أن هناك مسالخ في العالم ، ستكون هناك ساحات قتال".

5. ألبرت أينشتاين

صاغ الفيزيائي اللامع الحائز على جائزة نوبل عام 1921 ألبرت أينشتاين وجهة نظره حول هذه المسألة على النحو التالي: "لا شيء سيجلب مثل هذه الفوائد لصحة الإنسان ويزيد من فرص الحفاظ على الحياة على الأرض مثل انتشار النباتية."

6. شانيا توين

تعني كلمة شانيا في الترجمة من لغة الهنود القدماء "السير في طريقها الخاص". في وقت من الأوقات ، احتل ألبوم "Come on Over" قائمة الأكثر مبيعًا. حصل المغني على ألبومات "الماس" ثلاث مرات على التوالي.

أصبحت شانيا نباتية في عام 1993 ، وتشمل قائمة طعامها البقوليات والخضروات والفواكه. حتى أنها علمت كلبها المحبوب أن يأكل العصيدة. المغنية مسرورة جدا بمظهرها ورفاهيتها: "توقفت عن أكل اللحوم والأسماك والبيض. وفي الوقت نفسه ، لدي الآن طاقة أكثر بكثير من ذي قبل.

7. ريتشارد جير

يتبع ريتشارد جير المهيب بصدق تعاليم الدالاي لاما. يحب الحيوانات كثيرا ويشارك فيها احداث مختلفةلحمايتهم. وفقًا للممثل ، لم يأكل اللحوم منذ أكثر من 30 عامًا.

8. نيكولاي دروزدوف

عالم روسي مشهور ، دكتوراه في العلوم البيولوجية ومضيف البرنامج التلفزيوني "في عالم الحيوانات" منذ عام 1977. ألف نيكولاي دروزدوف أكثر من 200 مقال علمي مشهور ومتنوع وسائل تعليميةوالكتب!

أصبح العالم نباتيًا في السبعينيات. "النباتية هي موقع حياتي. أعتقد أن هذا الطريق مناسب للإنسان. معدتنا تتكيف تمامًا مع الأطعمة النباتية. اعتدت أن آكل المأكولات البحرية والأسماك ، لكن بعد ذلك أدركت أنه يمكنني الاستغناء عنها.

علمت من معلمي أن هناك العديد من النباتيين بين أبطال الأولمبياد. وأنا ، كعالم أحياء ، أستطيع أن أشير إلى أن إنسان الغاب والغوريلا نباتيون تمامًا ، لكنني لن أنصح أي شخص بالاتصال بهم ".

9. أوما ثورمان

اسم نجمة هوليوود باللغة السنسكريتية يعني "العطاء". كان أوما ثورمان نباتيًا ملتزمًا منذ سن 11. والجدير بالذكر أن أم لثلاثة أطفال لديها شخصية رائعة ، وما زالت تظهر لياقة بدنية ممتازة في الأفلام.

10. توبي ماجواير

كان الممثل الشهير Spider-Man نباتيًا منذ عام 1992. توبي لديه قواعده الخاصة: لا يجوز له حتى دعوة أشخاص يرتدون ملابس جلدية إلى منزله.

11. بول مكارتني

بول مكارتني هو أسطورة في عالم الموسيقى. تم إدراجه مرارًا وتكرارًا في كتاب غينيس للأرقام القياسية ، بما في ذلك كونه الموسيقي والملحن الأكثر نجاحًا. بالإضافة إلى جميع الإنجازات الأخرى ، فإن بول نباتي وناشط مشهور عالميًا في مجال حقوق الحيوان.

12. ناتالي بورتمان

لم تفز هذه الممثلة الموهوبة بجائزة الأوسكار فحسب ، بل حصلت أيضًا على درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة هارفارد. قالت ناتالي ذات مرة في مقابلة إنها لم تأكل اللحوم منذ أن كانت في الثامنة من عمرها ، بعد أن شهدت تجارب علمية على دجاجة.

13. ليوناردو دي كابريو

وليو؟ نعم ، نعم ، ممثل هوليوود العظيم هو مدافع نشط عن الحيوانات والبيئة. ينظم باستمرار الأحداث ويخلق أفلامًا تدعم البيئة.

في عام 1998 ، أسس دي كابريو مؤسسة بيئية. ويمكنك أن تجد على موقعه على الإنترنت الكثير من النصائح حول أسلوب الحياة الصحي والنباتية!

14. براد بيت

هذا الفاتح في هوليوود لقلوب النساء نباتي أيضًا. يقول إن بيت هو من أتباع "التغذية غير القاتلة" ، وكان مقتنعًا بأن النظام الغذائي النباتي يحسن نشاط الدماغ ويبطئ عملية الشيخوخة. في الوقت نفسه ، بالنسبة لبراد ، فإن نظامه الغذائي ليس تكريمًا للموضة ، بل فلسفة.

بالمناسبة ، أجريت دراسة مؤخرًا في ليفربول: تناولت مجموعتان من الأطفال في التاسعة من العمر قائمة طعام مختلفة (مع اللحم وبدونه) ، لكنهم اكتسبوا نفس الطول والوزن.

15. كيم باسنجر

جمال فريد ، الممثلة الأكثر شهرة في 1980-1990 ، الحائزة على جائزة الأوسكار. بالفعل في ساحة عام 2010 ، وما زالت كيم في حالة ممتازة ، فهي تمنح الجمهور أدوارًا جديدة. كيف فعلت ذلك؟ هذه المرأة الحكيمة والساحرة لديها سران صغيران - الرياضة والنباتية.

بمجرد أن سُئلت الممثلة سؤالاً عن النباتية ، فأجابت: "إذا كنت قادرًا على الشعور وفهم معاناة كائن آخر ، فستفكر".

16. جيم كاري

أحد الممثلين الأعلى أجراً في هوليوود ، وهو سيد غير مسبوق في نوع الكوميديا ​​والدراما. بعد أن نجا من الأزمة في مرحلة معينة ، عاد الممثل الموهوب مرة أخرى إلى "قمة الجبل". أما بالنسبة للنباتيين ، فقد قاده دوره اللامع في فيلم "Ace Ventura" إلى ذلك.

يقول جيم إنه يحب النظام الغذائي النباتي الصارم. وفي حفل توزيع جوائز MTV-2009 ، أعرب (بتعبيره المميز) عن فكرة أن نفس أنفلونزا الخنازير يمكن أن تحدث على وجه التحديد بسبب الموقف الخاطئ للإنسان تجاه الحيوانات.

17. ديمي مور

امرأة سمراء رائعة ديمي مور دائمًا في المقدمة ، على الرغم من الصعود والهبوط. بصفتها أم لثلاثة أطفال ، فإنها تحافظ على لياقتها البدنية. في الصورة أعلاه ، يمكنك أن ترى كيف تألق ديمي البالغة من العمر 52 عامًا في 2015 CFDA في نيويورك. الممثلة لا تخفي: "النباتية هي طريقي إلى الجمال."

مثل هؤلاء حقائق مثيرة للاهتمام. نحن ، بالطبع ، لا نحثك على فعل أي شيء ، ولكن ، ربما ، شهر أو شهرين من "التغذية الخضراء" سيفيد أي منا. بالإضافة إلى ذلك ، الآن هو أفضل وقت - موسم التوت الطازج والفواكه والأعشاب والخضروات.

أيام الأسبوع والعطلات الجيدة!

شعارهم هو "الشباب والأخضر!" 17 نباتيًا مشهورًا - حول اختيارهمتم التحديث: 23 يونيو 2017 بواسطة: ميلا اوجنيفيتش

وفقًا لـ PETA ، وصل عدد النباتيين في الولايات المتحدة إلى 5٪ ، والنباتيين 2.5٪. بالتأكيد في بلدنا الأرقام ليست أقل إثارة للإعجاب. يرجع هذا الانتشار السريع للنباتية في المقام الأول إلى حقيقة أن الناس أكثر ميلًا للتفكير في مصير الحيوانات ، حيث يموت الآلاف بلا معنى كل يوم. لا الدور الأخيرلعب المشاهير النباتيون دورًا في تعميم نمط الحياة هذا.

بيل كلينتون

خضع الرئيس الثاني والأربعون للولايات المتحدة ، بيل كلينتون ، لعملية جراحية وتضيق في الشريان التاجي 4 مرات ، وبعد ذلك قرر أن يصبح نباتيًا في عام 2010. على مدى السنوات الماضية ، فقد 9 كيلوغرامات وأصبح مروجًا متحمسًا للنباتية. خلال مقابلة مع CNN ، قال إنه يشعر بالارتياح ويشعر بالحيوية.

كاري أندروود

توقف أكثر أنواع النباتيين جاذبية في العالم عن تناول المنتجات الحيوانية في سن 13 عامًا. في هذا العمر ، عاشت في مزرعة ، شاهدت لأول مرة ذبح حيوان. نظرًا لأنها تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فإن الانتقال إلى نظام غذائي جديد لم يكن صعبًا للغاية عليها.

آل غور

أصبح نائب الرئيس الأمريكي السابق آل جور ، المعروف بخطبه في الدفاع عن البيئة ، نباتيًا في عام 2013. وهكذا ، انضم إلى بيل كلينتون ، الذي عمل معه سابقًا.

ناتالي بورتمان

هذه ممثلة مشهورةكنت نباتيًا لفترة طويلة وفي عام 2009 ، بعد قراءة كتاب أكل الحيوانات ، أصبحت نباتيًا. كتبت عن هذا ، أن الثمن الذي تدفعه البشرية والبيئة لتربية الحيوانات مرتفع للغاية.

مايك تايسون

الملاكم الشهير مايك تايسون بعد الانتهاء منه مهنة رياضيةأصبح نباتيًا. وفقا له ، بعد ذلك بدأ يشعر بالتحسن ، وانخفض 45 كيلوغرامًا ، وعاد ضغطه أخيرًا إلى طبيعته.

إلين دي جينيريس

إلين دي جينيريس ، الممثلة الكوميدية ومقدمة البرامج التلفزيونية ، قرأت العديد من الكتب في عام 2008 وأصبحت أيضًا نباتية. وفقا لها ، لم يعد بإمكانها تجاهل الإبادة الجماعية الوحشية للكائنات الحية. مثل العديد من النباتيين المشهورين الآخرين ، تحتفظ إيلين بمدونتها الخاصة بالنباتيين ، بل وتخطط لفتح مطعم نباتي في روسيا.

أليسيا سيلفرستون

وفقًا لمجلة Health ، أصبحت أليسيا سيلفرستون نباتية في سن 21 عامًا بعد مشاهدة القليل منها الافلام الوثائقيةحول تربية الحيوانات. وفقا لها ، قبل التحول إلى نظام غذائي جديد ، كانت تعاني باستمرار من مشاكل في الجهاز الهضمي والأرق والربو. اليوم ، يقدم هذا النباتى الشهير نصائح للمبتدئين على موقعه على موقع Good Life.

أشير

تحول هذا الموسيقي والراقص إلى نباتية في عام 2012. هذا يرجع إلى حقيقة أن والده توفي في عام 2008 بنوبة قلبية ، وبعد ذلك قرر آشر أن يعيش حياة صحية.

جواكين فينيكس

أصبح هذا النبات النباتي الشهير هكذا في مرحلة الطفولة المبكرة ، في سن الثالثة. في هذا العمر ، اصطحبه والديه للصيد ، حيث رأى كيف كانت الأسماك التي انجذبت إلى الشاطئ تختنق. بعد هذا الحادث ، لم يستطع ببساطة أكل ما كان كائنًا حيًا.

كارل لويس

أحد أشهر النباتيين في العالم الحاصل على الميدالية الذهبية الألعاب الأولمبيةتحول كارل لويس إلى نبات نباتي أثناء التحضير لكأس العالم 1991. خلال هذه المسابقات ، تمكن من تسجيل رقم قياسي عالمي.

لقد اتخذ قرارًا بالذهاب إلى نباتي بعد لقاء اثنين من خبراء التغذية الذين ألهموه بمثالهم. لم يكن اتباع نظام غذائي جديد أمرًا سهلاً بالنسبة له ، لكنه تمكن من التغلب على رغبته في تناول اللحوم.

وودي هارلسون

أحد أشهر النباتيين في العالم ، وودي هارلسون ، يقود أسلوب حياة صحي منذ 25 عامًا. في شبابه ، كان يعاني من حب الشباب وسيلان الأنف المستمر. تبين أنه كان عدم تحمل اللاكتوز. بعد ذلك ، أدرك أن المنتجات الحيوانية ضارة بصحة الإنسان.

اليوم ، لا يأكل وودي هارلسون المنتجات الحيوانية فحسب ، بل يروج لها أيضًا بنشاط موقف دقيقإلى علم البيئة بالقدوة. لا يستخدم جوال، يعيش في مزرعة عضوية ويمتلك حديقة بيرة عضوية.

ثوم يورك

إحدى أغاني The Smiths المسماة "Meat is Murder" جعلت مؤسس Radiohead يفكر في مصير الحيوانات ، وبعد ذلك تحول تمامًا إلى نظام غذائي نباتي. الآن نظامه الغذائي خالٍ تمامًا من المنتجات الحيوانية.

ألانيس موريسيت

كان ألانيس موريسيت بحلول عام 2009 الوزن الزائدوشعرت بالسوء. ولكن ذات يوم صادفت كتاب دكتور فورمان Eat to Live وأصبحت نباتية. في مقابلة مع مجلة OK ، قالت إنها تريد أن تعيش حتى تبلغ من العمر 120 عامًا هذه اللحظةيطور نظامًا غذائيًا يمكنه الوقاية من معظم الأمراض. لمدة شهر بعد اتباع نظام غذائي نباتي ، تمكنت من خسارة 9 كيلوغرامات.

راسل براند

تخلى أحد المشاهير النباتيين ويدعى راسل براند عن تناول اللحوم بعد مشاهدة الفيلم المشهور فوركس أوفر سكالبيلس. بعد مرور بعض الوقت ، قرر التحول من النباتية إلى النباتية.

موريسي

في الآونة الأخيرة ، أثار هذا النباتي ضجة كبيرة في وسائل الإعلام مع انتقاداته اللاذعة لعيد الشكر. يعتبر أنه من غير المقبول إقامة حفل استقبال في البيت الأبيض ، لأن الرئيس بهذه الطريقة يتغاضى عن القتل الوحشي لملايين الديوك الرومية: إنهم مصدومون ، وبعد ذلك يتم قطع رؤوسهم.

يوجد في جميع أنحاء العالم كل عام المزيد والمزيد من المعجبين والمتابعين لاتجاه مشهور مثل النباتيين. يأتي كل شخص إلى هذا مسترشدًا بقناعاته الخاصة. شخص ما يسعى ببساطة ليعيش حياة صحية ، شخص ما لا يطاق ليدرك معاناة الحيوانات ، شخص آخر يفكر عالميًا ، قلق بشأن مستقبل كوكبنا. معظم النباتيين ، سواء من الناس العاديين أو المشاهير ، يعتبرونها نوعًا من فلسفة الحياة ويتعاملون مع قواعدها على محمل الجد.

نباتيون بارزون، من بينهم الكثير من ممثلي مجالات النشاط المختلفة ، موضوع للتقليد ، لأن العديد من المعجبين مهتمون بحياتهم. يمكنك سماع ذلك في كثير من الأحيان ناس مشهورينتم الترويج عن قصد على نطاق واسع حول نباتيهم من أجل زيادة الاهتمام بأنفسهم.

من الواضح تمامًا أن مثل هذه "حملات العلاقات العامة" تحدث. لكن لا تزال قائمة المشاهير الجادين في مراعاة مبادئ النظام النباتي طويلة جدًا. في كثير من الحالات ، يدعي النجوم أن الانتقال إلى نظام التغذية والحياة هذا ساعدهم على إعادة تقييم قيم وفلسفة الحياة. علاوة على ذلك ، يقول بعض المشاهير النباتيين إنهم وجدوا بعد هذه التغييرات المعنى الحقيقي للحياة والآن ينظرون إلى العالم والأشخاص من حولهم بطريقة مختلفة تمامًا.

حقيقة أن عددًا متزايدًا من المشاهير في روسيا ، وكذلك مشاهير العالم ، يتحولون كل عام أو نباتي ، يشير أيضًا إلى أن هذه الحركات ستكتشف المزيد والمزيد من بين معجبيها المزيد من الناس. ستناقش المقالة أدناه أيًا من أشهر الأشخاص في مختلف المجالات هو نباتي قوي وكيف توصل كل منهم إلى مثل هذا القرار.

النباتيون المشاهير: التغذية ليست عائقًا أمام النجاح

معظم آكلي اللحوم مقتنعون بأنه بدون طعام حيواني ، لا يمكن للإنسان أن يعيش نمط حياة نشطًا وينجح جسديًا وعقليًا. ومع ذلك ، فإن أشهر العلماء والرياضيين والممثلين ، وما إلى ذلك ، الذين التزموا بمبادئ النظام النباتي لسنوات عديدة ، شطبوا هذا الاعتقاد تمامًا. قائمة واسعةيؤكد أن في التنظيم السليممن الناحية التغذوية ، يمكن للنباتيين تحقيق نجاح مذهل في مختلف مجالات النشاط.

العلماء والكتاب

مارس الكثير من أصحاب العمل الفكري المشهورين عالميًا مبادئ الحياة وأنظمة التغذية هذه. كان النباتيون كثير من العلماء العظام والكتاب اللامعين.

من بين الكتاب يمكن للمرء أن يفرد مثل هؤلاء ، دون مبالغة ، أناس لامعونالذين كانوا نباتيين:

• - كاتب بارز. بدأ في اعتناق مبادئ النظام النباتي بعد التحدث مع الكاتب النباتي الإنجليزي ويليام فراي.
• فرانز كافكا - كاتب تشتهر أعماله بتأثيرها الخاص على القراء ومعترف بها كظاهرة فريدة في الأدب العالمي.
• مارك توين - "والد" توم سوير ومؤلف العديد من الأعمال الروائية والصحفية الأخرى.
• ريتشارد باخ - الكاتب الأمريكي الذي ابتكر عمل "النورس جوناثان ليفينجستون" وغيره الكثير.
• شارلوت برونتي هو كاتب إنجليزي كتب رواية جين اير.

كان هناك العديد من أتباع هذه الفلسفة بين المفكرين والعلماء اللامعين:

• فيثاغورس - عالم رياضيات وفيلسوف استند تعاليمه إلى أفكار العدل والإنسانية ، نهى عن إيذاء الحيوانات وقتلها.
• أفلاطون الفيلسوف مدرس أرسطو. فضل دائما أبسط الأطعمة النباتية وامتنع عن التجاوزات.
• ليوناردو دافنشي - عالم وفنان ، صاحب العديد من الاختراعات المهمة للبشرية. رفض أكل اللحوم منذ الطفولة المبكرة ، معتقدًا أن قتل حيوان يومًا ما سيعادل قتل شخص.
• البرت اينشتاين - عالم وعالم إنساني ، فيزيائي بارز ، حائز على جائزة نوبل.
• نيكولا تيسلا - مخترع ، فيزيائي ، مؤلف أفكار ثورية في مجال الكهرباء.
• ستيف جوبز - كان معاصرنا المتميز نباتيًا أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، كان يأكل بإسراف شديد. على سبيل المثال ، لعدة أسابيع كان يأكل الجزر فقط أو يأكل عصائر الفاكهة. اعتبر جوبز نفسه هذا النهج نوعًا من فلسفة الزهد. في وقت لاحق ، على الرغم من توصيات الأطباء وطلبات الأحباء ، استمر ستيف جوبز في تناول الطعام بنفس الطريقة تمامًا ، وظل شديد التقشف حتى نهاية حياته.

الرياضيين

على الرغم من اعتقاد الكثير من الناس أنه من المستحيل تحقيق أداء عالٍ في الرياضة باتباع نظام غذائي نباتي ، فإن الرياضيين المشهورين الذين يستهلكون الأطعمة النباتية فقط هم دليل على عكس ذلك. هذه مجرد قائمة قصيرة:

• كارل لويس - لا يزال يعتبر أفضل رياضي في كل العصور. بعد كل شيء ، فاز الرياضي بتسع ميداليات أولمبية وأصبح بطل العالم ثماني مرات. ومن المثير للاهتمام ، أن الرياضي نباتي ، أي أنه يستهلك أغذية نباتية حصرية.
• مايك تايسون - ملاكم عالمي مشهور ، مؤلف ثلاثة أرقام قياسية ، بطل العالم. يتمتع هذا الملاكم الأسطوري ، على الرغم من كونه مقاتلاً نباتيًا ، بالكثير من الإنجازات ويشتهر بأنه أكثر الرياضيين شهرة في عالم الملاكمة.
• محمد علي - يعتبر بحق مؤسس الملاكمة الحديثة. الخفة في الحلبة ، وفقًا للرياضي نفسه ، تم تحقيقها أيضًا من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
• - مصارع محترف متميز لم يهزم ولو مرة واحدة طوال حياته المهنية. كان يمتلك قوة هائلة وقدرة على التحمل.
• مارينا نافراتيلوفا - فاز لاعب التنس هذا في بطولات ويمبلدون تسع مرات. حصلت على 166 جائزة طوال حياتها المهنية.
• سكوت يوريك - عداء رياضي "متخصص" في سباقات الماراثون. تمكن من الفوز بواحد من أصعب السباقات في العالم - 216 كيلومترًا في وادي الموت (كاليفورنيا).
• سيرينا ويليامز - لاعب تنس ، بطل أولمبي ، فاز مرتين ببطولة ويمبلدون. هي لاعبة التنس الأمريكية الأكثر شهرة.
• بيل بيرل لاعب كمال اجسام أمريكي شهير. عندما اقترب عمر الرياضي من الأربعين ، شخّص الأطباء حالته بمستوى عالٍ. نظرًا لارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة ، أوصى الأطباء بأن يتحول الرياضي إلى نظام غذائي نباتي. بقي البيض ومنتجات الألبان فقط في قائمة طعامه الحيواني. لكن هذا لم يمنعه من الاستمرار في التدريب وتحقيق نتائج جادة في الرياضة.

بالإضافة إلى تلك المدرجة الرياضيين المشهورينلا يزال النباتيون أو النباتيون يمثلون الكثير من الرياضيين المعاصرين ، وكذلك أولئك الذين كتبوا أسمائهم في تاريخ الرياضة. لذلك فإن الاستنتاج لا لبس فيه: فالنباتي ليس عقبة أمام تحقيق النتائج الرياضية.

عرض نجوم الأعمال

لقد تخلى الكثير من نجوم السينما والمغنين والموسيقيين عن تناول اللحوم. بعض المشاهير في نفس الوقت يروجون بنشاط لأسلوب الحياة والتغذية هذا. نظرًا لأن لديهم جيشًا كبيرًا جدًا من المعجبين ، فإن فلسفة الحياة النباتية تعمل أيضًا على زيادة عدد المتابعين بشكل مطرد.

تجاوزت هذه المغنية والممثلة الأربعين بالفعل ، لكنها تبدو رائعة. غالبًا ما تتحدث بنفسها عن كيف أن شبابها ونضارتها هما نتيجة لرفض كامل للمنتجات الحيوانية.

النجمة تستهلك أغذية نباتية حصرية ، وتقلل من كمية السكر والخبز في النظام الغذائي وتدعي أنها تشعر كل صباح بالبهجة الحقيقية والرغبة في العيش.

ناتالي بورتمان

تخلت الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار عن منتجات اللحوم في سن الثامنة. فقط خلال فترة الحمل ، لم تكسر النظام الغذائي النباتي. ومع ذلك ، فهو الآن يلتزم بها مرة أخرى ، علاوة على ذلك ، يحمي بنشاط حقوق الحيوانات ، ويرفض المنتجات المصنوعة من الجلد والفراء والجلد المدبوغ.

جاريد ليتو

هذا الممثل والموسيقي ، على الرغم من أنه تبادل منذ فترة طويلة عقده الخامس ، إلا أنه يبدو رائعًا أيضًا. يشرح هذا من خلال خصائص التغذية. في وقت من الأوقات ، أصبح جاريد نباتيًا ، ثم تخلى تمامًا عن طعام الحيوانات وتحول إلى نبات نباتي حقيقي ، وهو ما كان عليه منذ أكثر من عشرين عامًا. بالمناسبة ، لا يستخدم النجم الكحول عمليًا ، ويحث الجميع أيضًا على عدم استخدام الفراء الطبيعي.

لسنوات عديدة ، كان هذا الممثل الشهير والمحبوب نباتيًا قويًا. في هذه المناسبة ، غالبًا ما اشتبك بيت مع أنجلينا جولي ، التي لم تكن قادرة على أن تصبح نباتية.

ومع ذلك ، بعد فراق أنجلينا بيت لم يغير عاداته. إنه لا يأكل اللحوم وهو ناشط نشط في مجال حقوق الحيوان. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يخبر كل من حوله عن مخاطر اللحوم على الجسم و التأثير السلبيأكل اللحوم على البيئة.

ديمي مور

ذات مرة رفضت الممثلة تناول اللحوم من أجل إنقاص وزنها. في وقت لاحق ، أصبحت مقتنعة أن الأطعمة النباتية هي وسيلة فعالة للنحافة ، لأنها لم تكسب حتى في فترة الثلاثة. بالإضافة إلى ذلك ، يفضل مور تناول الأطعمة في شكلها الطبيعي. في نظامها الغذائي - فقط ربع المنتجات في شكل معالج حرارياً ، تأكل الممثلة جميع الأطعمة النباتية الأخرى نيئة. كما أنها تشرب بانتظام العصائر الطازجة وتأكل الأعشاب والحبوب المنبتة. نتيجة لذلك ، يبدو النجم رائعًا.

غوينيث بالترو

لا تمارس الممثلة نباتية فحسب ، بل تحاول أيضًا إقناع عامة الناس بأن اللحوم ليست مفيدة للجسم. هي مؤلفة كتاب عن الأكل الصحي والتقليديين الماكروبيوتيك . تنص هذه الفلسفة على رفض المواد الكيميائية المنزلية والوجبات السريعة والأطعمة من السوبر ماركت.

يلتزم الموسيقي الشهير بنظام غذائي ميكروبيوتيك ، ويشارك بنشاط اليوجا . لفترة طويلة كان يمارس النظام النباتي ، ولكن في الآونة الأخيرة بدأ Sting في أكل اللحوم مرة أخرى.

الشيء هو أن المغني لديه ما يسمى مزرعة عضوية حيث يتم تربية الحيوانات. إن لحمهم هو ما يأكله ستينغ. أي أن العادات الغذائية للمغني لا تستند إلى مبادئ حماية الحيوان ، ولكن على الحفاظ على صحته.

ريفز كيانو

هذا الممثل ، رغم أنه ليس نباتيًا صارمًا ، لا يزال يحاول عدم تناول الوجبات السريعة ، وأحيانًا لا يأكل أطباق اللحوم لعدة أشهر. هذا يساعده على أن يبدو صغيرًا جدًا ، على الرغم من أن ريفز ولد في عام 1964.

أليس ميلانو

الممثلة ، التي لعبت دور ساحرة في مسلسل Charmed ، كانت تمارس نظامًا غذائيًا نباتيًا منذ عام 2000. ومع ذلك ، ليس من السهل عليها الامتثال لها ، لأن الممثلة لديها فول الصويا. بالإضافة إلى ذلك ، ميلانو تحب الحيوانات كثيرًا. إنها لا ترتدي الفراء وتشجع الجميع على اتخاذ خطوات نشطة لمساعدة الإخوة الصغار.

بول مكارتني

ذات مرة ، شاهد السير مكارتني الأغنام وأدرك أنه لا يستطيع أكل اللحوم. في وقت لاحق توقف أيضًا عن أكل السمك. قام بتربية أطفال نباتيين ، ونشر كتبًا عن النباتيين ، ولا يرتدون الفراء. الموسيقي مقتنع بأنه إذا رفض الناس تناول اللحوم ، فإن هذا سيساعد في حل العديد من مشاكل العالم - الجوع والقسوة والمشاكل البيئية.

رفض الممثل منتجات اللحوم ، مشيرًا إلى حقيقة أن مثل هذه الأطعمة لها تأثير ضار على حالة الجسم ، علاوة على أنها نتاج صناعة قاسية للغاية.

غالبًا ما يتحدث أفليك بشكل غير مبهج عن منتجي اللحوم ويشجع معجبيه على التخلي عن المنتجات الحيوانية.

توبي ميغواير

لمدة 14 عامًا ، مارس توبي ماغواير اتباع نظام نباتي ، ثم رفض أيضًا منتجات الألبان والبيض. نادرًا ما يستطيع الممثل تحمل بعض الجبن. كما أنه يأكل شوكولاتة الحليب والعسل.

فلاديمير زلدن

لم يلتزم الممثل الشهير ، الذي عاش حتى 101 عامًا ، بمبادئ النظام النباتي بشكل صارم للغاية ، لكنه فضل دائمًا الخضار والفواكه على اللحوم. بالإضافة إلى ذلك ، حاول ألا يأكل بعد السابعة مساءً. كان الطبق المفضل للممثل هو حساء الكرنب مع حميض.

مادونا

المغنية نباتية ، لكنها أتت إلى هذا بفضل شغفها بالكابالا. مادونا رفضت الحلويات ، وشربت ماء خاص. ومع ذلك تبدو رائعة.

بالإضافة إلى الأشخاص المذكورين أعلاه ، والمعروفين في جميع أنحاء العالم ، فإن النظام النباتي - صارم أو ليس كثيرًا - كان يمارس أو يمارس الآن من قبل العديد من النجوم الآخرين في مختلف مجالات النشاط. أورلاندو بلوم ، وجيم كاري ، وتوم كروز ، وآن هاثاواي ، وأوليفيا وايلد جوليا روبرتسويفضل الكثيرون الأطعمة النباتية ، التي تم ذكرها أكثر من مرة ، للتواصل مع جمهور عريض.

كلهم يدعون أن النباتية كانت اختيارهم الواعي ، وقد حدث هذا لأسباب مختلفة. في العالم الحديثالنباتية هي في نفس الوقت اتجاه عام ومبادئ ورغبة في حياة صحية. وإذا نظرت عن كثب إلى النباتيين والنباتيين ، فإن الاستنتاجات تقترح نفسها ، لأنهم يبدون رائعين. ومع ذلك ، تعمل جميع النجوم بشكل وثيق مع خبراء التغذية وغيرهم من المتخصصين ، لذا فإن قائمتهم ، كقاعدة عامة ، متوازنة وتحتوي على جميع المواد اللازمة للجسم. لذلك ، يحتاج محبو النجوم الذين قرروا اتباع هذا المثال أيضًا إلى تكوين القائمة بعناية والتحول تدريجياً إلى نظام غذائي نباتي.