قائمة النباتيين المشهورين على مستوى العالم. نباتيون مشهورون في العالم

وفقًا لـ PETA ، وصل عدد النباتيين في الولايات المتحدة إلى 5٪ ، والنباتيين 2.5٪. بالتأكيد في بلدنا الأرقام ليست أقل إثارة للإعجاب. يرجع هذا الانتشار السريع للنباتية في المقام الأول إلى حقيقة أن الناس أكثر ميلًا للتفكير في مصير الحيوانات ، حيث يموت الآلاف بلا معنى كل يوم. لا الدور الأخيرلعب المشاهير النباتيون دورًا في تعميم نمط الحياة هذا.

بيل كلينتون

خضع الرئيس الثاني والأربعون للولايات المتحدة ، بيل كلينتون ، لعملية جراحية وتضيق في الشريان التاجي 4 مرات ، وبعد ذلك قرر أن يصبح نباتيًا في عام 2010. على مدى السنوات الماضية ، فقد 9 كيلوغرامات وأصبح مروجًا متحمسًا للنباتية. خلال مقابلة مع CNN ، قال إنه يشعر بالارتياح ويشعر بالحيوية.

كاري أندروود

توقف أكثر نباتي معروف جاذبية في العالم عن تناول المنتجات الحيوانية في سن 13 عامًا. في هذا العمر ، عاشت في مزرعة ، شاهدت لأول مرة ذبح حيوان. نظرًا لأنها تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فإن الانتقال إلى نظام غذائي جديد لم يكن صعبًا للغاية عليها.

آل غور

أصبح نائب الرئيس الأمريكي السابق آل جور ، المعروف بخطبه في الدفاع عن البيئة ، نباتيًا في عام 2013. وهكذا ، انضم إلى بيل كلينتون ، الذي عمل معه سابقًا.

ناتالي بورتمان

هذه ممثلة مشهورةكنت نباتيًا لفترة طويلة وفي عام 2009 ، بعد قراءة كتاب أكل الحيوانات ، أصبحت نباتيًا. كتبت عن هذا ، أن الثمن الذي تدفعه البشرية والبيئة لتربية الحيوانات مرتفع للغاية.

مايك تايسون

الملاكم الشهير مايك تايسون بعد الانتهاء منه مهنة رياضيةأصبح نباتيًا. وفقا له ، بعد ذلك بدأ يشعر بالتحسن ، وانخفض 45 كيلوغرامًا ، وعاد ضغطه أخيرًا إلى طبيعته.

إلين دي جينيريس

إلين دي جينيريس ، الممثلة الكوميدية ومقدمة البرامج التلفزيونية ، قرأت العديد من الكتب في عام 2008 وأصبحت أيضًا نباتية. وفقا لها ، لم يعد بإمكانها تجاهل الإبادة الجماعية الوحشية للكائنات الحية. مثل العديد من النباتيين المشهورين الآخرين ، تحتفظ إيلين بمدونتها الخاصة بالنباتيين ، بل وتخطط لفتح مطعم نباتي في روسيا.

أليسيا سيلفرستون

وفقًا لمجلة Health ، أصبحت أليسيا سيلفرستون نباتية في سن 21 عامًا بعد مشاهدة العديد من الأفلام الوثائقية حول تربية الحيوانات. وفقا لها ، قبل التحول إلى نظام غذائي جديد ، كانت تعاني باستمرار من مشاكل في الجهاز الهضمي والأرق والربو. اليوم ، يقدم هذا النباتى الشهير نصائح للمبتدئين على موقعه على موقع Good Life.

أشير

تحول هذا الموسيقي والراقص إلى نباتية في عام 2012. هذا يرجع إلى حقيقة أن والده توفي في عام 2008 بنوبة قلبية ، وبعد ذلك قرر آشر أن يعيش حياة صحية.

جواكين فينيكس

أصبح هذا النبات النباتي الشهير واحدًا منذ ذلك الحين الطفولة المبكرة، بعمر 3 سنوات. في هذا العمر ، اصطحبه والديه للصيد ، حيث رأى كيف كانت الأسماك التي انجذبت إلى الشاطئ تختنق. بعد هذا الحادث ، لم يستطع ببساطة أكل ما كان كائنًا حيًا.

كارل لويس

أحد أشهر النباتيين في العالم الحاصل على الميدالية الذهبية الألعاب الأولمبيةتحول كارل لويس إلى نبات نباتي أثناء التحضير لكأس العالم 1991. خلال هذه المسابقات ، تمكن من تسجيل رقم قياسي عالمي.

لقد اتخذ قرارًا بالذهاب إلى نباتي بعد لقاء اثنين من خبراء التغذية الذين ألهموه بمثالهم. لم يكن اتباع نظام غذائي جديد أمرًا سهلاً بالنسبة له ، لكنه تمكن من التغلب على رغبته في تناول اللحوم.

وودي هارلسون

أحد أشهر النباتيين في العالم ، وودي هارلسون ، يقود أسلوب حياة صحي منذ 25 عامًا. في شبابه ، كان يعاني من حب الشباب وسيلان الأنف المستمر. تبين أنه كان عدم تحمل اللاكتوز. بعد ذلك ، أدرك أن المنتجات الحيوانية ضارة بصحة الإنسان.

اليوم ، لا يأكل وودي هارلسون المنتجات الحيوانية فحسب ، بل يروج لها أيضًا بنشاط موقف دقيقإلى علم البيئة بالقدوة. لا يستخدم جوال، يعيش في مزرعة عضوية ويمتلك حديقة بيرة عضوية.

ثوم يورك

إحدى أغاني The Smiths المسماة "Meat is Murder" جعلت مؤسس Radiohead يفكر في مصير الحيوانات ، وبعد ذلك تحول تمامًا إلى نظام غذائي نباتي. الآن نظامه الغذائي خالٍ تمامًا من المنتجات الحيوانية.

ألانيس موريسيت

كان ألانيس موريسيت بحلول عام 2009 الوزن الزائدوشعرت بالسوء. ولكن ذات يوم صادفت كتاب دكتور فورمان Eat to Live وأصبحت نباتية. في مقابلة مع مجلة OK ، قالت إنها تريد أن تعيش حتى تبلغ من العمر 120 عامًا هذه اللحظةيطور نظامًا غذائيًا يمكنه الوقاية من معظم الأمراض. لمدة شهر بعد اتباع نظام غذائي نباتي ، تمكنت من خسارة 9 كيلوغرامات.

راسل براند

تخلى أحد المشاهير النباتيين ويدعى راسل براند عن تناول اللحوم بعد مشاهدة الفيلم المشهور فوركس أوفر سكالبيلس. بعد مرور بعض الوقت ، قرر التحول من النباتية إلى النباتية.

موريسي

في الآونة الأخيرة ، أثار هذا النباتي ضجة كبيرة في وسائل الإعلام مع انتقاداته اللاذعة لعيد الشكر. يعتبر أنه من غير المقبول إقامة حفل استقبال في البيت الأبيض ، لأن الرئيس بهذه الطريقة يتغاضى عن القتل الوحشي لملايين الديوك الرومية: إنهم مصدومون ، وبعد ذلك يتم قطع رؤوسهم.

كتب العديد من الكتب عن النباتية ، لكن الجدل لا يتوقف. يفضل بعض الناس وجبة غداء نباتية ، بينما لا يتخيل البعض الآخر عشاءهم بدون لحم. ولدت الكثير من الأساطير حول مخاطر اتباع نظام غذائي نباتي. ومع ذلك ، فإن الجميع يقرر بنفسه.

واختيارنا التالي غير المعتاد مخصص للأشخاص الذين قرروا بالفعل في حياتهم. علاوة على ذلك ، بالنسبة للجزء الأكبر ، هذه شخصيات معروفة في جميع أنحاء العالم. صحيح أن قلة من الناس يعرفون أسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية. دعونا نرفع حجاب السرية معا ...

1. ليوناردو دافنشي

عالم إيطالي كبير وفنان ومهندس معماري ومخترع وكاتب عصر النهضة. غيرت العديد من اختراعاته ، التي نفذها مهندسون حديثون ، العالم: دراجة ، طائرة ، سيارة ، مظلة ، كشاف ، مقلاع ، دبابة ، جسور محمولة ، إنسان آلي ، تلسكوب ثنائي العدسة وغيرها. .

وفقًا لإدخالات في يوميات ليوناردو ، لم يأكل اللحوم منذ الطفولة: منذ الصغر كنت أتجنب أكل اللحوم. وأعتقد أن الوقت سيأتي عندما يتعامل الناس مع قتل الحيوان بالطريقة التي يعاملون بها قتل الإنسان ".

2. هنري فورد

يعتقد المؤسس الشهير لشركة Ford Motor ومؤلف 161 براءة اختراع أمريكية أن الروح البشرية تعيش عددًا لا حصر له من الأرواح. اتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا للتحضير لتجسده التالي.

عند اختراعه لخط التجميع ، قارنه بتجارب الحياة السابقة: "من الحياة إلى الحياة ، نكتسب مهارات جديدة وجديدة ، وننقل ما تم تحقيقه إلى الجسد التالي ، مما يجعل من الممكن الوصول إلى الكمال."

وكان هنري فورد واثقًا من أن مبادئه عن الصدق والعدالة ساعدته في هذه الصناعة. بالمناسبة ، المالك الحالي لشركة Ford Corporation ، ألفريد فورد ، يتبع أيضًا مبادئ جده الأكبر.

3. بروس لي

المعلم الأسطوري لفنون الدفاع عن النفس ، ممثل سينمائي لامع ومخرج وكاتب سيناريو ومنتج. تم إدراج بروس لي في موسوعة غينيس للأرقام القياسية 12 مرة!

في أحد برامج الإفطار البريطانية الكبيرة ، قالت ابنة الفنانة القتالية العظيمة ، شانون لي ، إن والدها أصبح نباتيًا بنسبة 100٪ في مرحلة ما من حياته.

4. ليو تولستوي

أصبح الكاتب المشهور عالميًا نباتيًا في سن الخمسين. لقد اتخذ هذه الخطوة بوعي ، مؤمنًا أن ذلك سيساعده في تحسينه الأخلاقي والروحي.

في الوقت نفسه ، غالبًا ما قال: "طالما أن هناك مسالخ في العالم ، ستكون هناك ساحات قتال".

5. ألبرت أينشتاين

فيزيائي لامع ، حائز على جائزة جائزة نوبلفي عام 1921 ، صاغ ألبرت أينشتاين وجهة نظره حول هذه المسألة على النحو التالي: "لا شيء سيجلب مثل هذه الفوائد لصحة الإنسان ويزيد من فرص الحفاظ على الحياة على الأرض مثل انتشار النباتية."

6. شانيا توين

تعني كلمة شانيا في الترجمة من لغة الهنود القدماء "السير في طريقها الخاص". في وقت من الأوقات ، احتل ألبوم "Come on Over" قائمة الأكثر مبيعًا. حصل المغني على ألبومات "الماس" ثلاث مرات على التوالي.

أصبحت شانيا نباتية في عام 1993 ، وتشمل قائمة طعامها البقوليات والخضروات والفواكه. حتى أنها علمت كلبها المحبوب أن يأكل العصيدة. المغنية مسرورة جدا بمظهرها ورفاهيتها: "توقفت عن أكل اللحوم والأسماك والبيض. وفي الوقت نفسه ، لدي الآن طاقة أكثر بكثير من ذي قبل.

7. ريتشارد جير

يتبع ريتشارد جير المهيب بصدق تعاليم الدالاي لاما. يحب الحيوانات كثيرًا ويشارك في الأنشطة المختلفة لحمايتها. وفقًا للممثل ، لم يأكل اللحوم منذ أكثر من 30 عامًا.

8. نيكولاي دروزدوف

عالم روسي مشهور ، دكتوراه في العلوم البيولوجية ومضيف البرنامج التلفزيوني "في عالم الحيوان" منذ عام 1977. ألف نيكولاي دروزدوف أكثر من 200 مقال علمي مشهور ومتنوع وسائل تعليميةوالكتب!

أصبح العالم نباتيًا في السبعينيات. "النباتية هي موقع حياتي. أعتقد أن هذا الطريق مناسب للإنسان. معدتنا تتكيف تمامًا مع الأطعمة النباتية. اعتدت أن آكل المأكولات البحرية والأسماك ، لكن بعد ذلك أدركت أنه يمكنني الاستغناء عنها.

علمت من معلمي أن هناك العديد من النباتيين بين أبطال الأولمبياد. وبصفتي عالم أحياء ، يمكنني ملاحظة أن إنسان الغاب والغوريلا نباتيون تمامًا ، لكنني لن أنصح أي شخص بالاتصال بهم ".

9. أوما ثورمان

اسم نجمة هوليوودالترجمة من اللغة السنسكريتية تعني "إعطاء النعيم". كان أوما ثورمان نباتيًا ملتزمًا منذ سن 11. والجدير بالذكر أن أم لثلاثة أطفال لديها شخصية رائعة ، وما زالت تظهر في الأفلام لياقة بدنية ممتازة.

10. توبي ماجواير

كان الممثل الشهير Spider-Man نباتيًا منذ عام 1992. توبي لديه قواعده الخاصة: لا يجوز له حتى دعوة أشخاص يرتدون ملابس جلدية إلى منزله.

11. بول مكارتني

بول مكارتني هو أسطورة في عالم الموسيقى. تم إدراجه مرارًا وتكرارًا في كتاب غينيس للأرقام القياسية ، بما في ذلك كونه الموسيقي والملحن الأكثر نجاحًا. بالإضافة إلى جميع الإنجازات الأخرى ، فإن بول نباتي وناشط مشهور عالميًا في مجال حقوق الحيوان.

12. ناتالي بورتمان

لم تفز هذه الممثلة الموهوبة بجائزة الأوسكار فحسب ، بل حصلت أيضًا على درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة هارفارد. قالت ناتالي ذات مرة في مقابلة إنها لم تأكل اللحوم منذ أن كانت في الثامنة من عمرها ، بعد أن شهدت تجارب علمية على دجاجة.

13. ليوناردو دي كابريو

وليو؟ نعم ، نعم ، ممثل هوليوود العظيم هو مدافع نشط عن الحيوانات و بيئة. ينظم باستمرار الأحداث ويخلق أفلامًا تدعم البيئة.

في عام 1998 ، أسس دي كابريو مؤسسة بيئية. ويمكنك أن تجد على موقعه على الإنترنت الكثير من النصائح حول أسلوب الحياة الصحي والنباتية!

14. براد بيت

هذا الفاتح في هوليوود لقلوب النساء نباتي أيضًا. يقول إن بيت هو من أتباع "التغذية غير القاتلة" ، وكان مقتنعًا بأن النظام الغذائي النباتي يحسن نشاط الدماغ ويبطئ عملية الشيخوخة. في الوقت نفسه ، بالنسبة لبراد ، فإن نظامه الغذائي ليس تكريمًا للموضة ، بل فلسفة.

بالمناسبة ، أجريت دراسة مؤخرًا في ليفربول: تناولت مجموعتان من الأطفال في التاسعة من العمر قائمة طعام مختلفة (مع اللحم وبدونه) ، لكنهم اكتسبوا نفس الطول والوزن.

15. كيم باسنجر

جمال فريد ، الممثلة الأكثر شهرة في 1980-1990 ، الحائزة على جائزة الأوسكار. بالفعل في ساحة عام 2010 ، وما زالت كيم في حالة ممتازة ، فهي تمنح الجمهور أدوارًا جديدة. كيف فعلت ذلك؟ هذه المرأة الحكيمة والساحرة لديها سران صغيران - الرياضة والنباتية.

بمجرد أن سُئلت الممثلة سؤالاً عن النباتية ، فأجابت: "إذا كنت قادرًا على الشعور وفهم معاناة كائن آخر ، فستفكر".

16. جيم كاري

أحد الممثلين الأعلى أجراً في هوليوود ، وهو سيد غير مسبوق في نوع الكوميديا ​​والدراما. بعد أن نجا من الأزمة في مرحلة معينة ، عاد الممثل الموهوب مرة أخرى إلى "قمة الجبل". أما بالنسبة للنباتيين ، فقد قاده دوره اللامع في فيلم "Ace Ventura" إلى ذلك.

يقول جيم إنه يحب النظام الغذائي النباتي الصارم. وفي حفل توزيع جوائز MTV-2009 ، أعرب (بتعبيره المميز) عن فكرة أن نفس أنفلونزا الخنازير يمكن أن تحدث على وجه التحديد بسبب الموقف الخاطئ للإنسان تجاه الحيوانات.

17. ديمي مور

امرأة سمراء رائعة ديمي مور دائمًا في المقدمة ، على الرغم من الصعود والهبوط. كأم لثلاثة أطفال ، فهي تحافظ على لياقتها البدنية. في الصورة أعلاه ، يمكنك أن ترى كيف تألق ديمي البالغة من العمر 52 عامًا في 2015 CFDA في نيويورك. الممثلة لا تخفي: "النباتية هي طريقي إلى الجمال."

مثل هؤلاء حقائق مثيرة للاهتمام. نحن ، بالطبع ، لا نحثك على فعل أي شيء ، ولكن ، ربما ، شهر أو شهرين من "التغذية الخضراء" سيفيد أي منا. بالإضافة إلى ذلك ، الآن هو أفضل وقت - موسم التوت الطازج والفواكه والأعشاب والخضروات.

أيام الأسبوع والعطلات الجيدة!

شعارهم هو "الشباب والأخضر!" 17 نباتيون مشهورون- حول اختياركتم التحديث: 23 يونيو 2017 بواسطة: ميلا اوجنيفيتش

على الرغم من حقيقة أن النظام النباتي كان يمارس منذ عدة آلاف من السنين ، فقد تم إنشاء أول مجتمع رسمي من علماء النبات في القرن الماضي ، في العام السابع والأربعين ، في بريطانيا العظمى. في روسيا ، بدأوا في رفض طعام اللحوم وتصنيف أنفسهم كجزء من حركة الموضة الأوروبية بعد 50 عامًا. لقرن كامل ، سمع النباتيون فقط: قلة فقط كانت مشبعة بثقافة ودين سلف الحركة - الهند.

ما الذي ساعد النظام النباتي على أن يصبح نظامًا غذائيًا كاملاً في القرن الحادي والعشرين؟

ولكن الآن هو القرن الحادي والعشرون ، وبدأت الحركة النباتية في عدد من البلدان السلافية تكتسب زخمًا. يمكن العثور على المزيد والمزيد من الأدبيات على أرفف المكتبات ، حيث يتم وصف جميع خصوصيات وعموميات نباتات النباتات بالتفصيل ، ويتم تقديم العديد من المقالات والمنشورات العلمية. واتضح أن الكثير من الناس استلهموا من الحركة النباتية في وقتهم. ناس مشهورين. من هم هؤلاء النباتيون المشهورون؟ سوف تجد إجابة هذا السؤال من خلال قراءة المقال.

القرون الماضية

من هم النباتيون المشهورون في العالم؟ من الأسماء في هذه القائمة؟ من يعرف العمل الفني "الموناليزا" أو "معمودية المسيح" أو "سيدة مع إرمين"؟ أو من أبدى إعجابه بالعمل المذهل لفناني عصر النهضة؟ قلة فقط يعرفون أن الفنان العالمي الشهير ، وعبقرية حرفته ، ليوناردو دافنشي كان نباتيًا. كان له أن الكلمات التالية تخصه: "ما دام الناس يذبحون الحيوانات ، فإنهم يقتلون بعضهم البعض". كان دافنشي محبًا للحياة وكل الكائنات الحية حوله ، وكان يشتري الحيوانات في الأسواق المحلية ، لأن قتلها من أجل الطعام كان وحشيًا بالنسبة له.

الممثل المذهل التالي للحركة النباتية كان Thiruvalluvar ، الذي كان يعبد في جنوب الهند. هو ، مثل الفنان الإيطالي ليوناردو دافنشي ، يمتلك أيضًا ما يلي عبارة مشهورة، يوضح موقفه من قتل الحيوانات من أجل الطعام: "كيف يمكن للإنسان الذي يأكل لحم ولحم الكائنات الحية أن يظهر الرحمة؟"

ناس مشهورينالتقى النباتيون أيضًا بين الفلاسفة. لذلك ، في هذه القائمة ، يمكنك إضافة المفكر الشهير وعالم الرياضيات اليوناني القديم والصوفي والفيلسوف - فيثاغورس من ساموس. طوال حياته ، كان نظام فيثاغورس نباتيًا حصريًا. لكن في بعض الأحيان سمح الفيلسوف لنفسه بأكل السمك.

نباتيون مشهورون في روسيا

تكافح مقدمة البرامج التلفزيونية بنشاط ضد استهلاك لحوم الحيوانات والطيور لسنوات عديدة من حياتها. في شوارع روسيا ، يمكنك العثور على ملصقات لحركة PETA المعارضة بقيادة هذه المرأة ، والتي يمكنك أن ترى فيها صورًا مروعة لما يؤدي إليه قتل الحيوانات ، ومدى غضب الشخص وتفاقم موقفه تجاه عالم الحيوان في المبدأ.

من هم النباتيون المشهورون في روسيا؟ المرأة التي لولاها لما اكتسب المسلسل التلفزيوني "Matchmakers" مثل هذه الشعبية في روسيا وبلدان رابطة الدول المستقلة هي Lyudmila Artemyeva. الممثلة ، التي تؤدي في كل من الإنتاج المسرحي والوميض في الأفلام بتردد يحسد عليه ، تشير أيضًا إلى النباتيين وتشجع الناس على تذكر إنسانيتهم ​​وحبهم للنباتات والحيوانات بشكل عام.

لا تقل شهرة الكاميرات عن شخصية. هو في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين على المشروع " البطل الأخيرحصل على لقب "Encyclopedia Man". من صفحات كتبه ، ومن شاشات التلفزيون ، يقدم لقرائه ومستمعيه قدرًا هائلاً من المعلومات حول النباتيين والنباتيين ، وهو أيضًا مؤيد قوي لهذا الأخير.

أشهر النباتيين في روسيا: لايما فايكول ، يولكا ، ستانيسلاف نامين ، ساتي كازانوفا ، فيكتور تشيكا وغيرهم الكثير. كلهم من أنصار الحركة النباتية ، الذين يريدون ، في عملهم وعلى صفحات المدونات ، أن ينقلوا للناس أن النظام النباتي لا يتعلق فقط بإنقاذ الحيوانات. هذا هو إنقاذ نفسك أولا.

النباتيين المشهورين على مستوى العالم

توم كروز ، نيكول كيدمان ، جيم كاري ، باميلا أندرسون ، أوما ثورمان ، أوزي أوزبورن ، ستيف فاي ، تينا تورنر ، أوكسانا بوشكينا ، أورلاندو بلوم ، شورا ، فاينا رانفسكايا - يمكن أن تستمر قائمة النباتيين المشهورين إلى الأبد. العديد من النجوم بهذا الحجم ستبقى إلى الأبد في الذاكرة ، ليس فقط كما ممثلون مشهورونأو مخرجين أو موسيقيين أو شعراء ، ولكن أيضًا كمناضلين في حركة "فيتا" المعروفة ، والتي تضم حاليًا عشرات ومئات الآلاف من المشاركين. رغبتهم في العيش مع أشقائنا الصغار في وئام قوية ونبيلة.

مشاهير الرياضة في الكفاح من أجل حياة الحيوانات

بين الرياضيين ، هناك الكثير من الأشخاص الذين يحاولون الالتزام ليس فقط بأسلوب حياة صحي ، ولكن أيضًا بالنباتيين. إنهم يقاتلون أيضًا من أجل حقوق إخواننا الصغار ، ويتبرعون بجزء من دخلهم لمختلف منظمات الإنقاذ في جميع أنحاء العالم ويطلبون من الجميع مشاركة آرائهم حول هذا الأمر.

الرياضيين النباتيين البارزين

مايك تايسون هو شخص موهوب وحاصل على درجة الماجستير في الرياضة. لم يأكل الملاكم الأمريكي طعامًا من أصل حيواني منذ أكثر من عقد. لكن هذا لم يؤثر على نتائجه بأي شكل من الأشكال.

تشتهر كمال الأجسام أيضًا بالرياضيين الذين يدعمون الحركة النباتية. إذن ، بيل بيرل ، الذي حصل على لقب "السيد الكون" أربع مرات متتالية ، هو أحد نوابه.

تضم لعبة التنس من بين أساطيرها لاعبة التنس التشيكية مارتينا نافراتيلوفا ، التي أظهرت طوال حياتها فوائد الرياضة و التغذية السليمةعلى أساس الأطعمة النباتية. على الرغم من أن مارتينا تبلغ من العمر 58 عامًا ، إلا أنها تبدو مذهلة. وهذا ليس فقط حالة خارجية. يلاحظ العديد من الرياضيين ، ومدربتهم نافراتيلوفا ، جمالها الروحي وثباتها المذهل.

من هم الرياضيون النباتيون المشهورون الآخرون الذين سينضمون إلى قائمتنا؟ الأمير فيلدر وتوني غونزاليس هم أساتذة الرياضة ، واللياقة البدنية ، والوسامة ، وببساطة من الرجال الأقوياء والأقوياء الذين يعتمد نظامهم الغذائي على الحبوب والخضروات والفواكه.

ومن أبرز هؤلاء روبرت باريش ، وسالم ستودامير ، وجون سولي ، الذين يحثون معجبيهم على أن يتذكروا دائمًا أن الحيوانات هي أصدقاء للإنسان ، وليست طعامًا وملبسًا. ويشير سالم أيضًا إلى أن اتباع النظام الغذائي أتاح له تحقيق أرقام قياسية جديدة ، لأن النظام النباتي يمنحه مزيدًا من الطاقة والقدرة على التحمل خلال مباريات كرة السلة الجادة.

يشير الرياضي العظيم ، البطل المعروف في الجري لمسافات مختلفة ، إلى النباتيين أكثر من النباتيين. كان لويس يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا بشكل لا يصدق لا يحتوي على طعام حيواني منذ عام 1991 ، مما ساعده على أن يصبح بطلًا أولمبيًا لعشر مرات.

وعلى الرغم من أن هذه القائمة ليست سوى جزء صغير ، حتى من خلالها يمكنك رؤية ذلك نباتي وليست عقبة في الرياضات الاحترافية ، بل العكس تمامًا. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن المصارعين كانوا نباتيين.

الاختلاف اللافت بين الحركة النباتية والحركة النباتية

على عكس النظام النباتي ، فإن الفرع النباتي لديه نظام غذائي أكثر تقييدًا. النزعة النباتية تستبعد استخدام المنتجات الحيوانية بشكل عام. كما أنهم لا يأكلون العسل ، والذي يبدو أنه ليس منتجًا بالغ الأهمية. ومع ذلك ، تحتوي هذه القائمة على الكثير من القيود التي لا يفهمها حتى النباتيون في بعض الأحيان. النباتيون أقل ولاءً من النباتيين ، لكن أن يصبح نباتيًا هو اختيار كل شخص.

نظام غذائي صارم لممثلي نباتات النبات: ما يُمنع منعًا باتًا تناوله ، باستثناء المنتجات الحيوانية

لا يوصى بالانتقال المفاجئ إلى مثل هذا النظام الغذائي إذا لم تكن هناك قبل ذلك خطوات تحضيرية للانتقال السلس من نظام غذائي كامل إلى نظام غذائي نباتي. لا يستطيع الجسم ببساطة تحمل كل القيود المفروضة على الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، بدون تحضير دقيق ، ودون التعرف على جميع المعلومات المتاحة عن الحركة النباتية ، فإن الشخص الذي مارس أكل اللحوم وحصل على القائمة الضرورية من المعادن والفيتامينات من هذه المنتجات سوف يتلاشى بسرعة بدونها. وفي عصرنا هذا أصبح أكثر فأكثر أن تصبح نباتيًا دون تحضير نوعًا من سوء الحظ. يمكن بالأحرى أن تُنسب إلى الأيديولوجيين ، الذين شاهدوا فقط بعض المحاضرات من قبل أساتذة نباتيين واستلهموا ذلك.

بالطبع ، لا يمكن لعبادة حماية الحيوان إلا أن تفرح ، لكن التغيير الحاد في النظام الغذائي يؤدي إلى ذلك آثار جانبية. بالإضافة إلى ذلك ، لن يتمكن هؤلاء الأشخاص من الصمود لفترة طويلة في اتباع نظام غذائي صارم. كما تظهر الممارسة ، فإن النباتيين الأيديولوجيين قادرون على الامتثال للنظام لعدة أشهر ، وبعد ذلك يعودون مرة أخرى إلى النظام الغذائي القياسي للإنسان مع وفرة من المنتجات الحيوانية. وبسبب هؤلاء "النباتيين السابقين" بالتحديد ، تضررت سمعة المهووسين بشكل ملحوظ.

المشاهير الذين رغبتهم في إنقاذ الأرواح وتقييد أنفسهم بشكل ملحوظ في النظام الغذائي تفوق الرغبة الأساسية

باتريك بابوميان ، وآدم راسل ، وسكاي فالنسيا ، وجيني جارث ، وغيرهم كثيرون هم شخصيات معروفة كرست حياتها بالكامل للنباتيين. طبيب الأطفال ، الذي أثبتت مقالاته وكتبه الطبية أنها مساهمة قيمة ومفيدة في تطوير الطب ، هو مؤيد قوي للحركة النباتية.

صوت قناة فضائيةأنيمال بلانيت ، مقدمة البرامج التلفزيونية ويندي تورنر موجودة أيضًا السنوات الاخيرةينسب نفسه إلى مجتمع النباتات. قبل ذلك ، مارس تيرنر النظام النباتي بنشاط ، بحيث تم تحقيق الهدف النهائي على الطريق إلى النظام الغذائي الأكثر صرامة دون عواقب ضارة على الجسم.

تم لفت انتباهك للنباتيين والنباتيين المشهورين في هذا المقال. من كان يظن؟ كانت قراءة أسماء بعض المشاهير مفاجأة حقًا. وهؤلاء ليسوا سوى عدد قليل من الشخصيات المشهورة عالميًا الذين تم تحسين حياتهم ومنحهم الثقة والروحانية و القوة البدنيةالتعامل مع الصعوبات اليومية ويخرج دائما منتصرا.

07.12.2018 |

بالنسبة للبعض ، تعتبر النباتية فرصة لمتابعة اتجاهات الموضة ، لكن الكثيرين يحولونها إلى فلسفتهم التي لا يمكن التخلي عنها. يشارك النباتيون والنباتيون النجوم بنشاط وجهات نظرهم حول أسلوب حياة صحي ، ويتحدثون عن تفضيلاتهم الغذائية.

المقالة إعلامية ولا تفرض اختيار نظام طاقة معين.

المغنية ليندا لا تأكل اللحوم.

كانت ليندا نباتية لأكثر من 30 عامًا.

لم تأكل ليندا اللحوم منذ أكثر من 30 عامًا ، وتلتزم بنظام غذائي نباتي حصريًا. في إحدى المقابلات ، شاركت ذكرياتها منذ الطفولة ، عندما تم قطع الأغنام الحية بالسكين أثناء الاحتفال بالختان في كازاخستان. ومنذ ذلك الحين أصبح تناول اللحوم من المحرمات بالنسبة لها.

أصبحت إيلينا تيمنيكوفا نباتية

إيلينا تحب الحيوانات كثيرا.

كانت Temnikova على قائمة النجوم لأولئك الذين يفضلون الأطعمة النباتية منذ عدة سنوات حتى الآن. تعترف بأن لديها شعورًا رائعًا بالحب والشفقة تجاه الحيوانات ، لذلك لا يمكنها تناول مثل هذه المنتجات. ومع ذلك ، في إحدى المقابلات ، اعترفت بأنها بسبب أرتيم فاديف ، انتهكت نظامها الغذائي مرة واحدة ، حيث كان يطبخ اللحوم بشكل مثير للدهشة.

ريتا داكوتا للتغذية النباتية

تحاول ريتا داكوتا عدم تناول اللحوم

تتبع ريتا مبادئ النظام الغذائي النباتي على مدار السنوات الست الماضية. ومع ذلك ، أدركت في مرحلة ما أن الرفض الكامل للدهون الحيوانية كان له تأثير سلبي على صحتها. الآن داكوتا تستهلك بعض أنواع اللحوم ، ولكن بكمية قليلة.

رفض ساتي كازانوفا اللحوم

لم يأكل ساتي اللحوم لمدة 5 سنوات

يبدو ساتشي دائما لا تشوبه شائبة. اختارت أسلوب حياة نباتي ، لا تركز عليه اتجاهات الموضة، حتى قبل 5 سنوات. يفضل طهي حساء الخضار ، وإثراء وجبة الإفطار بالأطعمة الكربوهيدراتية ، ويحاول تناول السلطات على العشاء. على الرغم من أسلوب حياتها ، فهي تحترم الأشخاص الذين يأكلون أطباق اللحوم.

نيكولاي دروزدوف - فلسفة اليوغا

نيكولاي دروزدوف ، يوغي ونباتي

نيكولاي دروزدوف - دكتور في العلوم البيولوجية ، وجغرافيا بيولوجية ، وعالم حيوان علمي. بالنسبة له ، فإن نظام التغذية هذا ليس مجرد عادة ، ولكنه أسلوب حياة اقترضه من فلسفة اليوغا. في 75 ، ليس لديه عادات سيئةيمكن السباحة بسهولة في حفرة الجليد. لا تفتقر حمية نيكولاي دروزدوف إلى اللحوم فحسب ، بل تفتقر أيضًا إلى الأسماك.

فاليريا لا تأكل طعام حيواني

رفضت فاليريا اللحوم

رفضت فاليريا أكل اللحوم رغما عنها. كان الزوج السابق نباتيًا ، مما يعني أنه كان على فاليريا أن تشاركه أذواقه وشغفه بالطعام. تقول المغنية إنها تستطيع الآن التبديل بسهولة إلى تناول اللحوم ، لكنها لا ترى ضرورة لذلك ، مفضلة المأكولات البحرية.

آنا كوفالتشوك لا تأكل اللحوم

قررت آنا كوفالتشوك أن تصبح نباتية

في العام الماضي فقط تحولت إلى الأطعمة النباتية ، بعد مشاهدة فيلم عن عذاب الحيوانات. منذ ذلك الحين يفضل أنواع مختلفةخضروات مطبوخة على الشواية وفي طباخ بطيء. لا يفرض أسلوب حياته على أفراد الأسرة الذين يواصلون أكل اللحوم.

تختار إيرينا بيزروكوفا الخضار والأسماك

تأكل إيرينا بيزروكوفا الكثير من الخضار والأسماك

منذ أن بلغ من العمر 23 عامًا ، كان يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا. لسنوات عديدة رفضت اللحوم تمامًا. الآن قامت بمراجعة وجهة نظرها حول النظام الغذائي ، وفي بعض الأحيان سمحت لنفسها بالقليل من العجاف. إيرينا تأكل الكثير من الخضار والأسماك.

إيكاترينا فولكوفا نباتية مقتنعة

إيكاترينا فولكوفا نباتية

يمارس اليوجا منذ أكثر من 10 سنوات. رغبتها في أن تكون صحية وجذابة دفعتها إلى رفض الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، بما في ذلك اللحوم بجميع أنواعها. يساعدك النظام الغذائي النباتي على الشعور بالراحة والبقاء نشطًا. بالإضافة إلى اللحوم ، ترفض فولكوفا السكر ، لأنها تعتبره منتجًا ضارًا.

لم يكن Laima Vaikule طعامًا حيوانيًا لسنوات عديدة

لم يأكل لايم اللحوم منذ الطفولة

تفاجئ Vaikule المعجبين دائمًا بنحافتها وأسلوبها الذي لا تشوبه شائبة. تساعدها النباتية على إقامة العديد من الحفلات الموسيقية وتبدو جذابة. لم يأكل لايم اللحوم منذ الطفولة ، ويمارس الآن المجاعة الكاملة. سر الجمال هو النوم الصحي وانعدام العادات السيئة.

المغني يولكا - "أنا لست مفترسًا"

يعتقد يولكا أن الناس ليسوا مفترسين

توقفت يولكا عن أكل اللحوم منذ أكثر من عامين ، والآن يبدو النباتي أنحف. أنا متأكد من أن سر الانسجام لديها يكمن في الرفض الكامل للوجبات السريعة الأخرى. كان الدافع المهم للتحول إلى التغذية النباتية للمغني هو قراءة الكتب حول هذا الموضوع. غيرت Elka رأيها بشأن جوهر الرجل وهي متأكدة من أنها لا تنتمي إلى الحيوانات المفترسة.

يختار نيكولاي نوسكوف الأطعمة النباتية

نيكولاي نوسكوف - أحد أتباع ليو تولستوي

نيكولاي نوسكوف رفض أكل اللحوم منذ عام 2004 وأضاف إلى القائمة النجوم الروسالنباتيين. لقد جئت إلى ثقافة الطعام هذه بعد معرفة مفصلة بطريقة حياة ليو تولستوي. يعتقد نيكولاي أن الحياة بدون اللحوم صحية وطبيعية.

كانت لودميلا أرتيمييفا نباتية لسنوات عديدة

أصبحت ليودميلا أرتيمييفا نباتية

أصبحت ليودميلا أرتيمييفا نباتية منذ زمن طويل. قادتها المشاكل الصحية إلى هذا النوع من النظام الغذائي. الأدوية لم تحقق التأثير المتوقع ، وقررت الممثلة الاستماع إلى جسدها بمفردها. في الوقت الحالي ، لا تأكل اللحوم بأي شكل من الأشكال ، وترفض الدهون الحيوانية.

جينادي فيتروف للأغذية النباتية

عائلة جينادي فيتروف لا تأكل اللحوم

أصبح جينادي نباتيًا مع زوجته في عام 2003. لقد اتخذوا هذا القرار بأنفسهم دون إقناع أحد. بالإضافة إلى الأطعمة النباتية ، فهو يستهلك منتجات الألبان ، وأحيانًا المأكولات البحرية والأسماك ، والتي تمد الجسم بجميع الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة.

بافل دوروف نباتي

Pavel Durov لأسلوب حياة إبداعي

يشجع بافل دوروف الجميع على الإبداع. بالنسبة لي ، قررت منذ 8 سنوات التخلي عن اللحوم والقهوة والسجائر وغيرها من المنتجات التي يمكن أن تدمر الجسم. إنه لا يلتزم فقط بالتغذية السليمة ، ولكنه يحاول أيضًا تحفيز الآخرين.

لا يأكل فيكتور بيليفين طعام الحيوانات

يقف فيكتور بيليفين من أجل الحيوانات

مؤلف العديد من الروايات التي نالت جوائز أدبية ، يعتبر ليو تولستوي ، الذي كان نباتيًا معظم حياته ، مثله الأعلى. كما يعتقد أن الامتناع عن الطعام الحيواني استثمار في الحياة الأخلاقية ، وإتلاف الحيوانات مبني على الجشع.

رفضت أولغا شيلست اللحوم

لم تأكل Olga Shelest اللحوم منذ 10 سنوات

لا تعتبر أولغا بأي حال من الأحوال النظام الغذائي نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن ، على الرغم من أنها لا تنكر أن رفض اللحوم يساهم في تطبيع الوزن. منذ أكثر من 10 سنوات تلتزم بمثل هذا النظام الغذائي ، وهي الآن ترفض تناول البيض والحليب. إنها فخورة لأنها اختارت لنفسها نظامًا تشعر فيه بالصحة والحيوية.

تعيش إيرينا بوناروشكو بدون لحوم وأسماك

اتبعت إيرينا زوجها

قبل الحمل بسنوات قليلة ، أصبحت إيرينا نباتية. منعها التخلي عن الدهون الحيوانية من الولادة طفل سليمأثناء الرضاعة الطبيعية للطفل. اتخذ الصحفي هذا الاختيار لمجرد حبها لزوجها ، لأنه كان على يقين من أن زوجته لا تستطيع أكل اللحوم. لا تأكل إيرينا حتى الأسماك والمأكولات البحرية.

Maria Kravtsova لمنتجات مفيدة

ماريا تتحكم في النظام الغذائي

صرحت ماريا بجرأة أنها لم تعتبر نفسها أبدًا مناصرًا مطلقًا للأطعمة النباتية ، لأنها تستمتع بتناول الأسماك. يركز في وصفاته على فوائد المنتجات. اعتاد الأطفال على النظام الغذائي النباتي ، لذلك فهم يسيطرون بعناية على النظام الغذائي.

تاتيانا كورساكوفا - النباتية كوجهة نظر عالمية

تلتزم تاتيانا بمبادئ اليوغا

تاتيانا هي من أتباع أسلوب الحياة الصحيح ، وتمارس اليوجا وتتبع مبادئها الأساسية. إنه يعتقد أن رفض اللحوم هو نظرة عالمية معينة. يتيح لها الأكل الصحي أن تبدو خالية من العيوب وتساعد الآخرين على الإقلاع عن الأطعمة غير الصحية.

لا تأكل إينا جوميز طعام الحيوانات

اينا جوميز للوئام في كل شيء

بعد الولادة الثانية ، تعافت إينا جوميز بمقدار 12 كجم. مظهرظلت جذابة ، ولكن مع مثل هذا الرقم ، لم تستطع حتى أن تحلم بعمل للصلاة. ساعدتها النباتية على استعادة رشاقتها. تعتقد الممثلة أن رفض اللحوم ساعدها في إيجاد الانسجام الداخلي

جوليان لنمط حياة صحي

جوليان يحصل على الطاقة من الأطعمة النباتية

على الرغم من حقيقة أن الطب متناقض فيما يتعلق بالنباتية ، إلا أن جوليان واثق من فوائده. لم يرفض اللحوم فحسب ، بل يمارس اليوغا أيضًا ويعزز أسلوب حياة صحي. يفضل الحصول على أقصى قدر من الطاقة من الأطعمة النباتية.

لا تأكل لاريسا فيربيتسكايا منتجات اللحوم

لم تأكل لاريسا فيربيتسكايا اللحوم لسنوات عديدة

لم تأكل فيربيتسكايا اللحوم منذ أكثر من 16 عامًا. كما رفضت الأطعمة المالحة والفلفل والمخابز والأطعمة الدهنية. سر جمالها هو عدم وجود وجبات غذائية ، والاستهلاك المنتظم لعصيدة الحنطة السوداء بدون ملح وتدليك. يوصي بمراقبة الحصص وتناول الطعام بشكل متوازن وكفاءة.

أوكسانا بوشكينا نباتي صارم

أصبحت أوكسانا بوشكينا نباتية

أصبحت بوشكينا عام 2002 نباتية. إنه يعتقد أن هذه فلسفة تسمح لك بالحفاظ ليس فقط على جمال الجسد ، ولكن أيضًا على الروح. بعد 6 سنوات ، أصبحت نباتيًا. أثناء مشاركتها في المشروع التلفزيوني "سيرك أول" ، تخلت تمامًا عن الطعام الحيواني وفضلت السلطات وبروتين الفاصوليا.

رفضت إيلينا بافلوفا اللحوم

إيلينا بافلوفا نباتية مقتنعة

كانت إيلينا نباتية لسنوات عديدة. ساعدها التغيير في النظرة إلى العالم على أن تصبح ملتزمة بمثل هذه التغذية. تحدثت في تقاريرها عن فوائد أسلوب الحياة هذا. رفض بافلوفا جميع الدهون الحيوانية والبيض والأسماك. يفضل اتباع نظام غذائي خام.

سفيتلانا فلاديميرسكايا: الحياة وظيفة رائعة

سفيتلانا لتحسين الذات

أحد الأهداف المهمة لسفيتلانا هو التحسين الذاتي المستمر ، والنباتية هي أفضل مساعدة في ذلك. قدمها يفغيني أوسين إلى طريقة الحياة هذه في عام 1995. المغني يعتقد أن حياتنا كلها ملصق ممتازويجب الالتزام به.

لم يأكل سيرجي روجوجين اللحوم لسنوات عديدة

نباتي شهير سيرجي روجوزين

أدرج سيرجي في قائمة 100 نباتي مشهور في روسيا. في مرحلة ما لم يأكل اللحوم أو الدواجن أو الأسماك. كان مصدر إلهام هذا هو عادات مايكل جاكسون. بعد سنوات قليلة ، بعد قراءة كتاب عن فوائد الدهون ، غير رأيه. لا ينصب التركيز على ما نأكله ، بل على مقدار ما نأكله.

كارينا كوكس لا تريد إيذاء الآخرين

تختار كارينا الأطعمة النباتية

كان الدافع الرئيسي لأن تصبح كارينا نباتيًا هو الرغبة في عدم إيذاء الآخرين. يلتزم بهذا النوع من الطعام منذ أكثر من 11 عامًا. تحتفظ المغنية بصفحتها على موقع نباتي ، حيث تشارك العديد من الوصفات للطعام الصحي. كما أنه ضيف شرف في العديد من الأحداث المخصصة لهذا الموضوع.

قام أليكسي فويفودا بتغيير النظام الغذائي

أليكسي فويفودا - رفض اللحوم والأسماك

العامل الرئيسي الذي أدى بالرياضي إلى اتباع نظام نباتي هو التعب من النضال الذي لا نهاية له زيادة الوزن. للمشاركة في المسابقات ، كان من الضروري مراقبة وزن الجسم ، وإذا تجاوز المعدل الطبيعي ، فإنه يتضور جوعًا. هذا الوضع أدى فقط إلى الانهيار الكامل واللامبالاة. غير أليكسي نظامه الغذائي تدريجيًا وسرعان ما تخلى عن اللحوم والأسماك.

رفض إيفان ماكاريفيتش اللحوم

لم يأكل إيفان اللحوم لفترة طويلة

أصبح إيفان مهتمًا بموضوع التغذية في سن الرابعة عشرة. عندما علمت الحقيقة الكاملة من والدتي عن أطباق اللحوم ، لم أتناول اللحوم على الإطلاق لمدة 3 سنوات تقريبًا. لم تصر ، لأنها كانت نباتية. الآن لا يأكل السمك ولا يرفض منتجات الألبان.

إيغور تالكوف (صغير) لتناول الطعام الصحي

إيغور نباتي قوي

في سن 33 ، قرر إيغور مع زوجته التوقف عن تناول المأكولات البحرية واللحوم والأسماك وحتى المنتجات المعالجة حرارياً. قبل عام من هذا القرار ، تخلى تالكوف تمامًا عن الكحول ، وبعد ذلك بدأ يفكر فيما يأكله جسده.

ماريا كالينينا نباتية عن قناعة

ماريا كالينينا - نباتي

ماريا ليست فقط نباتية ولا تتعرف بشكل قاطع على اللحوم كمنتج غذائي ، ولكنها أيضًا لا ترتدي ملابس مصنوعة من الفراء الطبيعي. لقد دأبت على التبشير بهذه الثقافة لأكثر من 18 عامًا. إنها فخورة بأن معظم أصدقائها يشاركونها وجهات نظرها.

قام أرسين جاجاسبانيان ماركاريان بمراجعة النظام الغذائي

Arsen Jagaspanyan-Markaryan لتناول الطعام الصحي

Kudoist ، مقاتل MMA ، مدرب ومدون فيديو جاءوا بوعي إلى نباتي. بالنسبة لأرسن ، كان هذا نوعًا من التجربة في إطار نظام غذائي خاص ، حقق له النتيجة المتوقعة. يلتزم الرياضي بالروتين اليومي الصحيح ويراجع نظام التغذية بالكامل.

تاتيانا زيكينا نباتية مشهورة

تاتيانا زيكينا - نباتي

بعد الجولة التالية في تيومين ، قرر المغني أن يصبح نباتيًا. كان هناك أن الترحيب الحار أصبح إشارة إلى أن الجسم كان مشبعًا جدًا والآن يلزم اتباع نهج مختلف للتغذية. في الوقت الحالي ، لا تأكل المغنية سوى الأطعمة النباتية وتفخر بأنها نباتية.

أولغا كابرانوفا ضد الطعام الحيواني

أولغا تحارب من أجل حقوق الحيوان

بطل العالم الجمباز الايقاعيتلتزم دائمًا بنمط حياة صحي ، حتى عندما تقاعدت في عام 2009. تسمح لها النباتية بالشعور بالرضا ، والحفاظ على شخصية جميلة. تستمتع أولغا بتناول المأكولات البحرية ومنتجات الألبان ، فهي مناضلة نشطة من أجل حقوق الحيوان.

نيكولاي كوليكوف ضد أكل اللحوم

نيكولاي يقف من أجل الحيوانات

يعتقد نيكولاي أن الأشخاص الذين يأكلون اللحوم هم مفترسون. يدعم Kulikov احداث مختلفةوالتي تكرس نفسها لموضوع النباتيين ولكنها في نفس الوقت لا تفرض مكانتها في الحياة. أنا متأكد من أنه لا يستحق إجبار الآخرين ، يجب أن يتغير تفكير الشخص.

رفضت ليندا نجماتولينا تناول اللحوم

ليندا تختار المكسرات والفواكه

تشعر ليندا بالسعادة عندما تعلم أن أحداً لن يموت بسبب معدتها. تفخر Nigmatulina بأنها تستطيع النوم بهدوء وتكون على خلاف مع قلبها. في الطعام يفضل المكسرات والعسل والفطر والفواكه والخضروات.

ناتاليا فيتليتسكايا ضد طعام الحيوانات

ناتاليا فيتليتسكايا ضد تدمير الحيوانات

Vetlitskaya هو مدافع متحمس عن الحيوانات. تدعم ابنتها ناتاليا وتحاول أيضًا الاحتجاج على الصيد والعنف ضد الحيوانات. في مقابلة ، قالت إنها لو كانت رئيسة ، لتمنع تدمير الحيوانات واستهلاكها.

فسيفولود موسكفين للمنتجات العشبية

سيفا موسكفين تقف من أجل الحيوانات

يدعي Moskvin أن بهجه ونشاطه هما نتيجة لنظام غذائي صحي ونمط حياة لائق. تشارك Seva في العديد من فعاليات حماية الحيوان وتعمل بنشاط على تعزيز فوائد النظام النباتي.

لا تأكل Vika Gazinskaya منتجات اللحوم

كان فيكا نباتيًا منذ الطفولة.

قامت فيكا بمحاولتين للتخلي عن اللحوم ، وكانت المحاولة الثانية فقط حاسمة وناجحة. في سن العاشرة ، حاولت مقاومة استخدام أطباق اللحوم ، لكن والدتها أصرت على التغذية الجيدة ، والتي ، في رأيها ، كانت ضرورية للطفل. وفي سن السادسة عشرة ، أعلنت فيكا أنها لن تأكل اللحوم بعد الآن. يتم اتباع هذه القاعدة حتى يومنا هذا.

يوري بانوف - اختيار للإنجازات الرياضية

يوري بانوف للنباتية

يرى يوري أن الثور نباتي ولا يعاني أبدًا من مشاكل مع هرمون التستوستيرون ، فلماذا يجب أن يصاب بها الشخص. إنه يعتقد أن نظام التغذية هذا ، على عكس العديد من الآراء ، يمكن أن يؤدي إلى نتائج رائعة في الرياضة.

أوكسانا بيتشكوفا - التغذية بدون طعام حيواني

أوكسانا بيتشكوفا تأكل الأطعمة النباتية

أصبحت بيتشكوفا نباتية منذ أكثر من 14 عامًا ، عندما عاشت مع أختها. خلال هذه الفترة ، تبنت عادات ونظام أختها النباتية. لم يكن لدى أوكسانا وقت فراغ لطهي أي شيء بمفردها. لا يرتبط رفضها للحوم بالشفقة على الحيوانات ، ومع ذلك ، فقد أصبح مثل هذا النظام الغذائي معتادًا.

إيرينا ازاروفا من أجل التغذية السليمة

رفضت إيرينا أزاروفا المنتجات الحيوانية

بدأ صاحب سلسلة مطاعم Fresh في ممارسة اليوغا منذ حوالي 15 عامًا ، ثم بدأ تدريجياً في اتباع مبادئ التغذية السليمة. تم رفض اللحوم والأسماك والمنتجات الحيوانية من تلقاء نفسها دون بذل الكثير من الجهد. ايرينا ضد القيود الصارمة وتفضل الاعتدال في كل شيء. تعتبر نفسها نباتية لاكتو.

فلاديمير بتاشنيك نباتي مقتنع

فلاديمير بتاشنيك - نباتي

يتمتع فلاديمير بالفعل بخبرة قوية في النظام النباتي ، على مدار السنوات الست الماضية ، كان يرفض أي دهون حيوانية وهو نباتي. كان سبب رفض اللحوم المشاهدة فيلم وثائقي"همبرغر بدون زخرفة". منذ ذلك الحين ، غير موقفه تمامًا تجاه التغذية.

مغني الراب فلادي ضد طعام الحيوانات

فلادي ضد تدمير الحيوانات

النظام الغذائي النباتي لا يمنع مغني الراب من الحفاظ على صورة وحشية. غالبًا ما يتحدث فلادي عن سبب منع التعدي على بعض الناس ، لكن هذا لا ينطبق على الحيوانات. يقول إنه لا يريد أن يأكل طعامًا حيوانيًا.

رفضت إيرينا أوزيرنايا اللحوم

إيرينا تحب الحيوانات كثيرا

يعتمد انتقال إيرينا إلى النظام النباتي على حبها اللامحدود للحيوانات. حدث كل شيء بسرعة كبيرة ، في أسبوع واحد أعادت التفكير في قيمها ، ولم ترفض اللحوم فحسب ، بل رفضت أيضًا الأسماك ، مشيرة إلى أنها على قيد الحياة أيضًا.

إيلونا غونسوفسكايا للأغذية النباتية

تحمي Ilona Gonsovskaya الحيوانات

تحولت إيلونا تدريجياً إلى النظام النباتي. بدءًا من سن الثامنة ، بدأت في رفض اللحوم ، وفي سن 23 عامًا تحولت تمامًا إلى تناول الأطعمة النباتية. ارتبط هذا الانتقال الطويل بمواجهة داخل الأسرة. شجع أبي ابنته ، وعارضته والدته وجدته بشكل قاطع.

أصبح أشوت شابويان نباتيًا

أشوت شابويان - رياضي ونباتي

في سن 16 ، رفض أشوت أكل اللحوم. منذ الطفولة ، كان على يقين من أنه سيكون نباتيًا في مرحلة البلوغ. بالنسبة له ، هذه فرصة لإظهار قدرته على التحمل. بعد التزلج ، يشرب الرياضي الكثير من الماء ويأكل فقط أطعمة صحيةالتي تشبع الجسم بالطاقة.

سفيتلانا Solokhina - نباتية كطريقة حياة

سفيتلانا Solokhina - خبير طعام نباتي خام

لسنوات عديدة ، رفضت سفيتلانا اللحوم تمامًا ، وتعتبر نفسها نباتية بالمعنى الكامل للكلمة. يفضل تناول الخضار والفواكه حصراً. الادعاءات بأن الجسم يحتاج إلى الفيتامينات والعناصر النزرة ، والتي يجب أن يتم استخلاصها حصريًا من الأطعمة النيئة. يعتبر الطعام النيء أساس الصحة.

إلين فيربيك نباتية عن طريق الاقتناع

إلين ضد إساءة معاملة الحيوانات

كانت إلين نباتية منذ العام الماضي ، وقبل ذلك كانت تنتقل تدريجياً إلى الأطعمة النباتية. ممارسة اليوجا ومحاولة الالتزام بالقواعد الأساسية لهذه الفلسفة. وفقًا لأحدهم ، يجب أن تعيش الحيوانات والنباتات في وئام مع البشر.

تحاول شخصيات النجوم لفت انتباه الجمهور إلى الموقف الإنساني تجاه الحيوانات ، إلى الإدراك الصحيح للنفس من أجل تحقيق الانسجام الداخلي. لا يخفى على أحد أن النظام النباتي هو فرصة عظيمة للحفاظ على صحة جيدة وتشبع الجسم بطاقة لا تنضب.

الصورة: Instagram ، teleprogramma.pro ، obozrevatel.com ، veggiepeople.org

النباتية في حياة أشهر الناس على هذا الكوكب - الصحة والمعتقدات

جاءت فكرة ارتباط كل أشكال الحياة على هذا الكوكب للإنسان عمليا مع ظهور الثقافة نفسها. طالبت المعتقدات الوثنية بمراعاة التوازن الطبيعي وعدم قتل أكثر مما هو ضروري للبقاء على قيد الحياة. في الأراضي الهند القديمةنمت عقيدة قيمة جميع الكائنات الحية إلى الدعوة إلى اللاعنف ، ورفض قتل الحيوانات حتى من أجل الطعام. أعطى المناخ المعتدل لهذه المنطقة وفرة من الأطعمة النباتية وسمح للنباتيين باكتساب موطئ قدم في التقاليد الدينية. من هناك ، انتقل جزئيًا إلى البوذية.
في منتصف القرن الماضي ، في أعقاب الاهتمام بالثقافة الشرقية ، انتشرت النباتية في جميع أنحاء العالم ، وتوغلت في جميع مجالات الحياة واكتسبت دلالة أخلاقية. في هذه الأيام ، يقوم العديد من المشاهير بالترويج لرفض اللحوم والمنتجات الحيوانية الأخرى. لكن البداية جاءت في وقت أبكر بكثير مما يُعتقد عمومًا.

جان جاك روسو

بشر الفيلسوف العظيم بالنباتية حتى قبل ظهور المصطلح نفسه. منذ صغره ، سعى المفكر المستقبلي إلى الوحدة مع الطبيعة ، وقضاء عطلات نهاية الأسبوع خارج أسوار المدينة. أعرب روسو عن حبه لجميع الكائنات الحية في دراساته لعلم النبات ورفض اللحوم. وحث الكاتب في كتاباته على عدم جعل الأطفال آكلي لحوم ، معتبرا أن هذه إحدى النقاط الأساسية في تربية اللطف.

جاء النظام النباتي في سن الستين من أركان الثقافة الأمريكية. يتطابق نظام الغذاء الجديد تمامًا مع مبادئه في الامتناع والاقتصاد والعدالة. وأشار فرانكلين إلى أن رفض اللحوم يزيد من الذكاء ويوضح الأفكار.

ممثلين وممثلات مشهورات

ظهرت الأفكار الأولى حول رفض الطعام الحيواني في طفولته المبكرة. الممثل هو أحد أشهر نشطاء بيتا وأكثرهم إنتاجًا. يوسع آرائه إلى جميع مجالات الحياة ، بما في ذلك مجموعة الأفلام. على سبيل المثال ، أصر على أن زيه في "المصارع" الأيقوني مصنوع من الجلد الصناعي.

رفض الممثل الشهير منتجات اللحوم في شبابه لسبب غريب للغاية. وكان الشاب يعاني من حب الشباب الشديد. ساعد التخلص من اللحوم والألبان في التغلب على المشكلة ، لكن هارلسون لم يتوقف عند هذا الحد. يعيش الآن في مزرعته العضوية وهو ناشط نشط في مجال حقوق الحيوان.

أصبحت الممثلة نباتية عندما كانت طفلة. ثم لم تغير أسلوب حياتها فحسب ، بل أصبحت أيضًا مشاركًا نشطًا في الحركات البيئية. في مرحلة البلوغ ، اتبعت بورتمان نظامًا غذائيًا نباتيًا صارمًا ، باستثناء فترة الحمل فقط.

ربما هي الأكثر شخص مشهور PETA هي منظمة لحقوق الحيوان. أصبحت "منقذ ماليبو" نباتية في شبابها وتعتبر هذا النظام الغذائي ضمانًا لحسن النية وحسن المظهر.
وعرضت الفنانة في إحدى المقابلات نقل سجناء في السجون الأمريكية لزراعة أغذية.

أطباء نباتيون

طبيب سوفياتي معروف ومرشح للعلوم الطبية ومؤلف نظام الشفاء الطبيعي. كانت كتبها تحظى بشعبية كبيرة خلال أواخر الاتحاد السوفياتي. جاء الكثير من الناس إلى النباتية على وجه التحديد بسببهم. جربت غالينا سيرجيفنا نظامها على نفسها وبفضلها عاشت 95 عامًا طويلة وحيوية.

الرياضيون ، أبطال العالم

ترتبط الرياضة عالية الأداء بنظام غذائي صارم ووجبات غذائية خاصة عدد كبير منبروتين حيواني. في الواقع ، يعرف التاريخ عددًا لا بأس به من النباتيين الذين فازوا بأكثر من ميدالية واحدة في مسابقات مرموقة - وليس فقط في الشطرنج أو الرماية.

يستشهد بطل WBO Welterweight World Boxing لعام 2012 بالنباتية كأحد الأسباب الرئيسية لنجاحه.

أصبح البطل الأولمبي الأمريكي في سباقات المضمار والميدان نباتيًا في عام 1990. في الموسم التالي ، انعكس هذا في نتائجه: لأول مرة منذ عدة سنوات ، تمكن مرة أخرى من الفوز بميدالية ذهبية في سباق العدو في بطولة العالم في طوكيو.

تخلى أحد أفضل الرياضيين الروس عن تناول اللحوم في عام 2003. بعد ذلك ، بدأت تظهر في كثير من الأحيان على منصات التتويج في مراحل كأس العالم ، وفي عامي 2006 و 2010 فازت بالميدالية الذهبية كجزء من فريق التتابع في الأولمبياد.

جرب المتزلج الشهير ليس فقط رفض الطعام من أصل حيواني ، ولكن حتى لبعض الوقت كان خبير طعام خام. الرياضي على يقين من أن الالتزام بنظام غذائي صارم ساعده في التغلب على الوزن الزائد وتحقيق هذا النجاح الباهر.

ملحوظة.هناك العديد من الأسماء في قوائم الرياضيين النباتيين المشهورين ، لكن الكثير منهم تخلوا عن اللحوم في نهاية حياتهم المهنية أو بعد مغادرة الرياضة الكبيرة. ومن بينهم لاعبة الجمباز أولغا كابرانوفا والملاكم مايك تايسون.

كتاب نباتيون

في أصعب فترة في حياته ، وجد هذا الكاتب الروسي مخرجًا في دراسة الدين والتقليص اليومي. لم تصبح النباتية بالنسبة له تعبيرًا عن البساطة في الطعام فحسب ، بل أصبحت أيضًا وفاءً مباشرًا للوصية "لا تقتل".

لا تُعرف الفائزة بجائزة بوكر بصفتها ناشطة نسوية فحسب ، بل كناشطة في مجال حقوق الحيوان أيضًا. النباتية بالنسبة لها إضافة طبيعية لنظرية الاستهلاك الرشيد.

علماء النباتيين والمخترعين

أثبت الحائز على جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء في تجاربه أن اليوريا ، التي تتشكل نتيجة لتفكك البروتين الحيواني ، يمكن أن تؤثر سلبًا. الجهاز العصبييسبب التهيج والعصبية. لهذا السبب ، نادرًا ما كان العالم يأكل اللحوم.

التزم المنظم الرئيسي في علم الأحياء بفكرة أن الإنسان ، في نوع نظامه الغذائي ، أقرب إلى الحيوانات العاشبة منه إلى الحيوانات المفترسة.

عاش المخترع العظيم حياة طويلة. لم يكن آخر مكان فيه يشغله أسلوب حياة صحي. جمع الصناعي بين النباتيين والاهتمام بالممارسات الفيدية واعتقد في التناسخ.

بالنسبة لمقدم البرامج التلفزيوني الشهير ودكتور في علم الأحياء ، كان التخلي عن اللحوم امتدادًا طبيعيًا لحب الطبيعة.

المدونون المشهورون

رابط القناة
مدون لياقة بدنية روسي ، قناته مخصصة لأنماط الحياة الصحية وجميع أنواع النباتيين. حجج مقنعة للغاية لصالح النظام الغذائي النباتي ورفض العادات السيئة.

رابط القناة
تكشف أم لخمسة أطفال عن سر مظهرها المذهل منذ عدة سنوات. تغطي مدونتها جميع الجوانب المهمة في تحقيق هذا الهدف ، وليس أقلها النباتية.

المشاهير الروس نباتيون: فيديو

يعتبر البعض التصريحات العامة للنجوم حول نباتيهم وسيلة للعلاقات العامة ، ولكن إلى حد كبير هذا الترويج له طبيعة مختلفة. لكل شخص الحق في أن يقرر بنفسه نوع الحياة التي يجب أن يعيشها ، لكن كل خيار لصالح الحياة لجيراننا على هذا الكوكب يجعل العالم أكثر لطفًا.
الكوكب يجعل العالم ألطف قليلاً.