ما هو الوهن عند البشر؟ الحالات الوهنية: علاج فعال وآمن

يعد التعب بعد يوم شاق ظاهرة طبيعية يمكن للجسم أن يتعامل معها. ولكن إذا لم تساعدك الراحة الطويلة على الشعور بالتحسن، فمن المنطقي الشك في وجود "مشاكل" في الجهاز العصبي. أصبحت الظروف الوهنية تدريجياً قاعدة مؤلمة مجتمع حديث. كيفية التعامل مع علم الأمراض؟ لماذا يحدث وما هي أعراضه؟

الوهن - ما هو؟

يُعرف الوهن أيضًا بالضعف العصبي النفسي، ومتلازمة الوهن، والحالة الوهنية، ورد الفعل الوهني. وهي حالة مرضية يعاني فيها المريض من التعب السريع والإرهاق المتزايد، مما يؤدي إلى انخفاض الأداء وتقلب المزاج وتدهور عام في الصحة العامة.

يُعتبر أي اضطراب وهنيّ متلازمة خفيفة نسبيًا، وقد يتم التقليل من أهمية علاجه. ومع ذلك، في هذه الحالة يفقد الشخص القدرة على العمل بشكل طبيعي. في كثير من الأحيان، يكون الوهن العصبي بمثابة خلفية مواتية لتكوين وتطور اضطرابات عقلية أو جسدية أخرى أكثر خطورة. وعلى الرغم من وجود اليوم طرق فعالةالعلاج، العديد من المرضى يستمرون في تجاهل التعب غير الصحي.

الوهن: أسباب المتلازمة

يرتبط ظهور حالة الوهن بالاستهلاك المفرط لـ "احتياطيات" الجهاز العصبي المركزي. هناك أيضًا خلل في عمل نظام التنشيط الشبكي المسؤول عن اليقظة النشطة. الأسباب التي تؤدي إلى تطور الوهن الجسدي أو العقلي هي بشكل رئيسي:

1. الضعف العقلي. يرتبط الاكتئاب والفصام والاضطرابات المعرفية بالتغيرات المرضية في بنية الدماغ وقمع النبضات التي تدخله. في كثير من الأحيان، في مرحلة الطفولة، كان على هؤلاء المرضى التعامل مع السخرية والعدوان والعنف والمطالب المفرطة من البالغين.
2. الأمراض الجهاز العصبييرافقه آفات الأوعية الدموية والعضوية. تشمل هذه المجموعة: خلل التوتر العضلي العصبي، التهاب الدماغ والأمراض الالتهابية الأخرى، مرض الزهايمر. بسبب الزيادة المستمرة في قوة العضلات، يعاني المرضى من الألم والتعب المزمن.
3. الأمراض المعدية والالتهابية. يمكن أن يحدث الوهن على خلفية السارس والأنفلونزا والسل والعدوى الغذائية السامة وما إلى ذلك. التأثير السلبيتتأثر حالة المريض أيضًا بمخلفات مسببات الأمراض.
4. أمراض الغدد الصماء. نحن نتحدث عن داء السكري وفرط / قصور الغدة الدرقية. بسبب هذه الأمراض، تنتهك عمليات الطاقة في الجسم.
5. مشاكل في الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية ، الجهاز التنفسي. أي أمراض، سواء كانت التهاب القولون أو ارتفاع ضغط الدم أو الربو القصبي، تجعل الجسم ضعيفًا ويثير إرهاقه. كما يساهم انخفاض المناعة بشكل مزمن في ذلك.
6. إصابات. الأضرار التي لحقت الرأس والعمود الفقري خطيرة بشكل رئيسي. علاوة على ذلك، فإن الصدمة المزمنة في شكل داء عظمي غضروفي يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي.
7. الإجهاد الجسدي والعقلي والعاطفي. إذا كان الشخص لا يعرف كيفية تنظيم روتينه اليومي بشكل صحيح، فسوف يواجه الوهن عاجلا أم آجلا. درجة التوتر لها أيضًا تأثير كبير: أولئك الذين يشعرون بالقلق والقلق باستمرار "يستنفدون" نظامهم العصبي بسرعة.

يمكن أن يصاحب الإرهاق المرضي المرض ويكون بمثابة نتيجة له ​​- حتى يتعافى الجسم. تسمى حالة الوهن الناجمة عن التجارب العصبية والمخاوف والصراعات بالوهن العصبي.

الوهن الوظيفي والعضوي – ما هو؟

الوهن، اعتمادا على أسباب التنمية، هو من نوعين رئيسيين. موجود:

1. الوهن الوظيفي. لوحظ في 45٪ من الحالات. يسمى هذا النوع من الوهن رد الفعل وينتمي إلى ظروف مؤقتة. تشمل هذه الفئة:

• الوهن السابق للأنف هو تعب شائع يوجد لدى المديرين والمديرين التنفيذيين والعمال ذوي الياقات البيضاء.
• الوهن بعد الولادة – وهو أمر نموذجي بالنسبة للنساء اللاتي أنجبن للتو؛
• الوهن علاجي المنشأ – يحدث بسبب خطأ طبي أو ك أثر جانبيالأدوية التي تم تناولها
• الوهن المزمن – بحيث يتفاقم بشكل دوري.
• الوهن المفرط – المرتبط بالتعب العقلي أو الجسدي.
• الوهن التالي للعدوى – يتجلى بعد أمراض معدية.
• الوهن النفسي - يصاحب اضطرابات الحدود الوظيفية (الاكتئاب والأرق والقلق وما إلى ذلك)

الوهن العضوي. تم تشخيصه لدى 55% من المرضى. يتطور علم الأمراض على خلفية الأضرار التي لا رجعة فيها للجهاز العصبي المركزي. إذا كان استنزاف الجهاز العصبي مرتبطا بالمرض أو تعاطي المخدرات (المخدرات، الأدوية القوية)، يحدث اضطراب وهن عضوي.

عادة ما تكون المتلازمة العضوية أكثر خطورة لأنها ترتبط بتلف الجهاز العصبي المركزي. تكون حالات الوهن الوظيفي قابلة للعكس بشكل عام ويمكن أن تستجيب بشكل جيد للعلاج: في بعض الحالات، تختفي المتلازمة من تلقاء نفسها، فقط إذا توقف العامل المثير عن العمل.

الوهن: أعراض الحالة المرضية

تتنوع العلامات التي تظهر على شكل وهن في الجهاز العصبي. في كثير من الحالات، تعتمد الأعراض على سبب المرض، على سبيل المثال:

• مع طبيعة تصلب الشرايين للوهن، يشكو المريض من فقدان الذاكرة وزيادة البكاء.
• مع ارتفاع ضغط الدم، يتحدث المرضى عن الألم في منطقة القلب؛
• مع التهاب المعدة هناك عدم الراحة في منطقة المعدة.

ولكن هناك أيضًا أعراض قياسية للوهن. فيما بينها:

1. زيادة التعب.
2. مشاكل في التركيز، والنسيان.
3. صعوبة في العثور على الكلمات أثناء المحادثة، وصياغة أفكار غامضة.
4. لا يوجد تحسن بعد الراحة، ثقل في الرأس بعد النوم ليلا.
5. التوتر والقلق والإثارة والاقتناع بعدم كفاءته.
6. فقدان سريع للسيطرة على النفس، والغضب، والانتقائية، وتقلب المزاج.

تكون علامات الوهن أقل وضوحًا في النصف الأول من اليوم، وعادةً ما تبدأ في الظهور بعد الغداء وفي المساء.

اضطراب الشخصية الوهنية - ما هو؟

يُفهم الوهن اليوم على أنه اضطراب الشخصية الاعتمادية. الشخص إذن:

• يشعر بالعجز، وعدم القدرة، وعدم الكفاءة؛
• يسعى باستمرار للحصول على الدعم من الآخرين؛
• يسعى إلى نقل المسؤولية عن حياته إلى الآخرين؛
• لا يستطيع اتخاذ قرارات مستقلة؛
• يشعر بالخوف من الحياة المستقلة؛
• يخاف أن يكون وحيدا؛
• يخضع لاحتياجات الآخرين.

ينتمي اضطراب الاعتماد إلى مجموعة اضطرابات الهلع والقلق. لا يرتبط مباشرة بالوهن.

الوهن: كيف تعالجه بنفسك؟

العلاج الذاتي للوهن ينطوي بشكل رئيسي على تغييرات في نمط الحياة. ضروري:

1. تجنب المناوبات الليلية في العمل. الحرص على النوم لمدة 7-8 ساعات ليلاً.
2. الراحة أثناء النهار، وعدم الإفراط في العمل.
3. تقليل مستويات التوتر. تغيير الوظائف إذا لزم الأمر.
4. مارسي رياضة الجمباز يوميًا.
5. كل بانتظام.
6. التوقف عن شرب الكحول والمخدرات، والتخلص من إدمان النيكوتين.

في الأساس، هذا هو كل ما يمكن لأي شخص أن يفعله بنفسه. إذا لم يساعد تغيير روتينك اليومي، فيجب إجراء علاج الوهن تحت إشراف أخصائي. خاصة إذا كانت المشكلة ليست بسبب الإجهاد والإرهاق، ولكن بسبب بعض الأمراض.

حالة الوهن: العلاج مع معالج نفسي

العلاج النفسي هو عنصر مهم في علاج حالات الوهن. اليوم هناك ثلاثة اتجاهات رئيسية:

1. موجه للسبب. يكون التأثير على السبب المباشر للوهن من أجل إجبار الشخص على النظر بشكل نقدي إلى حالته. يتم تحليل صراعات وصدمات الأطفال، ويتم إجراء العلاج الأسري والجشطالت.
2. المسببة للأمراض. الهدف من العلاج هو قطع سلسلة تكوين الأمراض. يتم استخدام تقنيات البرمجة اللغوية العصبية وتصحيح ردود الفعل المشروطة والتأثير على الأفعال السلوكية المعرفية.
3. مصحوب بأعراض. الهدف من العلاج هو القضاء على العلامات التداخلية. للقيام بذلك، يمارسون التدريب الذاتي والاقتراحات والتنويم المغناطيسي.

في كثير من الأحيان يكون العلاج النفسي وتغيير نمط الحياة كافيين لتحقيق الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، قد يوصى بما يلي: العلاج بالتمارين الرياضية، والتدليك، وإجراءات المياه، والوخز بالإبر.

الوهن: العلاج - المخدرات

يتم العلاج الدوائي للوهن فقط بناءً على توصية الطبيب. ملائم:

1. منشطات الذهن (بيراسيتام، بيريتينول). يزيد من المقاومة العقلية للحمل الزائد ويحفز الذاكرة.
2. المهدئات (فينيبوت، أتاراكس، كلونازيبام). قمع القلق.
3. مضادات الاكتئاب (فلوكستين، إيميبرامين). فهي تساعد على تطبيع النوم والشهية وتحسين الحالة المزاجية وتعزيز النشاط العقلي.
4. مضادات الذهان غير التقليدية (كلوزابين، أريبيبرازول). إنها تسرع عمليات التمثيل الغذائي وتجعل خلايا القشرة الدماغية أكثر مقاومة للتأثيرات السلبية.
5. المهدئات (فاليريان، نوفوباسيت). تعزيز تأثير الأدوية الأخرى. تنظيم عمليات التثبيط والإثارة.

إذا لزم الأمر، يمكن وصف أدوية أخرى للوهن. في كل حالة، يتم اختيار العلاج بشكل فردي.

الوهن هو حالة لا يمكن تجاهلها. إذا لم يختفي الشعور بالعجز في غضون أيام قليلة، بل يتم تعزيزه فقط، فيجب اتخاذ التدابير. والشيء الرئيسي هو زيارة أحد المتخصصين.

مؤلف المقال: ماريا بارنيكوفا (طبيبة نفسية)

الوهن: كيفية التغلب على العجز الجنسي المؤلم؟

17.06.2016

ماريا بارنيكوفا

الوهن - حالة من الضعف العصبي النفسي الشديد قد تشير إلى بداية الاضطرابات الجسدية.

جميعنا تقريبًا على دراية بالحالة " لا قوة للتصرف": التعب، التعب الذي لا يختفي بعد الفراغ، ضعف العضلات. ومع ذلك، يفسر الكثيرون حالتهم المؤلمة على أنها شعور طفيف بالضيق، على أمل أن يختفي فقدان القوة من تلقاء نفسه. ومع ذلك، فإن العجز الجنسي الشديد، وانخفاض كبير في الأداء، والتعب السريع من الإجهاد المعتاد هي أعراض لحالة غير طبيعية من الجسم تسمى الوهن.

علامات المتلازمة الوهنية التي تمت ملاحظتها لأكثر من شهر والتي لا ترتبط بأمراض فيروسية أو بكتيرية تتطلب تدابير علاجية شاملة. تجدر الإشارة إلى أن الوهن لا يسمح للفرد أن يعيش حياة كاملة وغنية فحسب، بل يمكن أن يكون بمثابة أحد أعراض مشاكل أكثر خطورة في الجسم أو يتحول إلى اضطراب عاطفي - الاكتئاب.

مصطلح "الوهن"مستعارة من اللاتينية (الوهن) وتعني "الضعف". تعني الحالة الوهنية أن الجهاز العصبي المركزي للإنسان في حالة استنفاد، وجميع الأنظمة تعمل في حدود قدراتها. تتمثل مظاهر الوهن في الضعف العصبي النفسي الشديد، والاستنزاف الفوري لموارد الجهاز العصبي، وانخفاض القدرة على تحمل الضغوط العقلية والجسدية القياسية، وانخفاض ملحوظ في قدرة الشخص على العمل.

وبالإضافة إلى الشعور الساحق بالضعف والوهن والإرهاق، فإن الحالة العاطفية للإنسان تشهد تغيرات، وتظهر عيوب في الوظائف الإدراكية. غالبًا ما يعاني الشخص المصاب بالوهن من تغيرات مزاجية مع غلبة اليأس والاكتئاب، والتي تظهر ظاهريًا على شكل بكاء. يصبح الإنسان عصبياً وسريع الانفعال، مما يسبب صراعات في بيئته.

أعراض الوهن: الأرق، والانزعاج، والرغبة في إكمال جميع المهام في نفس الوقت وبسرعة. ومع ذلك، بسبب الإرهاق السريع للعمليات العصبية وعدم القدرة على التركيز، لا يستطيع الشخص إكمال العمل الذي بدأه. الرفاق الدائمون للوهن هم مجموعة متنوعة من أحاسيس الألم ذات الطبيعة النفسية: الصداع و "الأوجاع" في المفاصل والعضلات وعدم الراحة والتشنجات في منطقة البطن.

الأسباب

تنجم متلازمة الوهن عن وجود بعض العوامل الخلقية والمكتسبة، والتي، في ظل ظروف غير مواتية، تثير ظهور الاضطراب. أسباب تطور الوهن هي ما يلي:

• الاستعداد الموروث لحالات الوهن والاكتئاب.
• الخصائص الفطرية للجهاز العصبي، مما يسبب ضعفه وإرهاقه السريع؛
• نوع الشخصية الوهنية.

الأسباب المحتملة للوهن:

• العيوب المكتسبة في الجهاز العصبي المركزي بسبب إصابات الدماغ المؤلمة أو أمراض الأوعية الدموية.
• الأمراض المعدية الحادة التي تؤثر على الدماغ.
• أمراض الغدد الصماء.
• أمراض الأورام.

تتضمن مجموعة منفصلة من أسباب الوهن أيضًا عواقبها:

• الاستخدام غير المنضبط للأدوية العقلية، والإدمان على المخدرات، والانسحاب المفاجئ من المنشطات النفسية.
• تعاطي المخدرات، متلازمة الانسحاب.
• إدمان الكحول، أعراض الانسحاب.

من بين الأسباب "الاجتماعية" للوهن، يسلط علماء النفس الضوء على المتطلبات المفرطة للحداثة، مما يجبر الشخص على الوجود في "وضع الطوارئ". العوامل الأكثر ضررًا في هذه المجموعة هي:

• عدم الاستقرار السياسي والاقتصادي في البلاد ؛
• ارتفاع معدل البطالة؛
• الوضع المالي السيئ للعديد من المواطنين؛
• الحمل الزائد للمعلومات؛
• متطلبات عالية على أداء ونشاط الفرد الذي يسعى لبناء حياة مهنية ناجحة؛
• المنافسة الجادة في سوق العمل.

الأسباب التالية تساهم في تطور الوهن:

• انخفاض مستوى الرعاية الطبية؛
• توفر المواد المخدرة للشخص العادي؛
• الإدمان على الكحول على مستوى العالم لسكان منطقة ما بعد الاتحاد السوفيتي؛
• قلة النشاط البدني بين العاملين في المكاتب.
• نقص مهارات الاسترخاء والاسترخاء.
• النظام الغذائي غير السليم أو الهزيل بسبب نقص الموارد المالية بين الناس.

العلامات السريرية للوهن

يمكن افتراض تطور الوهن بناءً على شكاوى المريض: حيث تتركز أحاسيسه على عملية التجارب المؤلمة لحالته. يعاني الإنسان كثيرًا حقًا لأنه لا يستطيع فهم الأسباب والقضاء بأي شكل من الأشكال على الضعف الذي يستهلكه الجميع والتعب الذي لا يمكن التغلب عليه والعجز التام. يصف الفرد أنه خسر " الطاقة الحيوية"، لا يمكنه أداء الواجبات المهنية أو الأنشطة اليومية. يشير المريض المصاب بالوهن إلى أنه يفتقر إلى "النبرة والقوة" لأداء مهمة فكرية نمطية نوعياً.

من العلامات المهمة للوهن هو قلة النشاط بعد نوم ليلة كاملة. ويشير الشخص إلى أن حالته هي: “كأنه لم يذهب إلى الفراش إطلاقاً، بل عمل طوال الليل”.

في كثير من الأحيان يشكو المريض من أنه أصبح غير مبال بالأحداث الجارية. ومع ذلك، فإن استجواب المريض يثبت أنه محتفظ باهتمامه بالحياة وأنه قادر على الاستمتاع بنفسه، لكنه ببساطة ليس لديه القوة لبدء وإكمال أي أنشطة ممتعة.

العلامات السريرية الموضوعية للوهن هي ظاهرة فرط الحس: استجابة عالية غير كافية لعمل المحفزات ذات القوة البسيطة. أعراض الحالة الوهنية: حساسية المريض المفرطة ليس فقط للمحفزات الخارجية، ولكن أيضًا للمحفزات الداخلية.

يفقد الشخص هدوئه ويصبح مضطربًا بسبب الإشارات الخارجية غير الواضحة عادة: كلام الناس، خطاب مذيع التلفزيون، أصوات العصافير، أصوات قطرات الماء، صرير الأبواب. بالإضافة إلى المحفزات الصوتية، ينزعج الفرد من الإشارات البصرية المستلمة: ومضات من الضوء الساطع، والصور الوامضة على الشاشة، والحركات الطبيعية، والإيماءات، وتعبيرات الوجه للأشخاص. ويلاحظ ردود فعل لمسية عالية: بعض الأفراد لا يستطيعون تحمل عملية التمشيط، والبعض الآخر يعاني من لمس جسم الملابس الداخلية. ربطة عنق مربوطة بإحكام وملابس ضيقة وأحذية ضيقة تثير أعصاب الشخص المصاب بالوهن.

يتفاعل الشخص المصاب بالوهن بعنف مع العمليات الطبيعية لجسمه: فهو يشعر بالانزعاج من الإحساس بنبضات القلب، والأصوات عند الاستنشاق والزفير، والهدير في الجهاز الهضمي.

إنه يعاني بشدة من متلازمات الألم الناتجة، وغالبًا ما يصف أن الصداع ببساطة "يدفعه إلى الجنون": "رأسه يتشقق، وينقسم، ويغلي مثل المرجل". في الوقت نفسه، يكون ظهور الصداع دوريًا: يكون الصداع في حده الأدنى في الصباح ويشعر وكأنه ثقل في الرأس، ويشتد في فترة ما بعد الظهر مع ظهور التعب. يتميز العديد من المرضى الذين يعانون من الوهن بزيادة حساسية الطقس: يزداد الشعور بالضيق أثناء التحولات. احوال الطقس، رحلات جوية في مناطق ذات ظروف مناخية مختلفة.

تظهر أعراض الوهن أيضًا على المستوى الخضري، حتى الأزمات الودية الكظرية. خلال فترة الفشل الخضري، يتم تحديد الموضوع أن يكون:

• زيادة معدل ضربات القلب؛
• سباق الخيل ضغط الدم;
• عدم استقرار وضع الجسم، وعدم ثبات المشية.
• هزة في الأطراف.

ويصف الشخص أن "حجابًا مظلمًا" أو "الذباب يتطاير" ظهر أمام عينيه. يجد صعوبة في التنفس ويشعر بأن “الأرض تختفي من تحت قدميه”. يتم التغلب عليه بالهبات الساخنة التي تحل محلها قشعريرة داخلية.

يؤدي الوهن والاكتئاب دائمًا إلى حدوث تغييرات في النوم واليقظة. في النهار يصاب الشخص الوهن بالخمول والنعاس، وفي الليل يحرم من النوم. لا يستطيع النوم في الوقت المحدد. يغرق في النوم، وتتغلب عليه الكوابيس. مع الوهن، هناك استيقاظ متكرر في الليل. يتم تأجيل وقت الارتفاع إلى ساعات الصباح اللاحقة. في الوقت نفسه، عند الخروج من السرير، يشعر وكأنه نصف نائم.

مع الوهن، تتغير الخصائص النفسية للفرد وأنماط السلوك والقدرات المعرفية. سوف تساعد الصورة الفريدة للمريض في إظهار الشخص الوهني النموذجي.

صورة للوهن

يمكن أن تتميز مثل هذه الشخصية بسمة لا تنفصل - وهي الدفاعية (الموقف الدفاعي). الشخص الدفاعي ليس مستعدًا لإظهار الدرجة المطلوبة من العدوانية والحزم عند مواجهة صعوبات الحياة. عقيدته هي الاحتجاج بصمت والانطواء على نفسه والهروب والاختباء من المشاكل.

لتفريغ السخط المتراكم، لوحظت نوبات قصيرة من الغضب في البيئة المباشرة، لكن مثل هذا الاندفاع من التهيج ينتهي بسرعة بسبب البداية السريعة لاستنفاد الموارد العقلية. مثل هذا الهجوم سببه المظالم والشكوك المتراكمة التي يكرهه كل الناس. يتم استبدال ومضة الهستيريا بالاعتذار والندم ودموع التوبة.

الوهن هو طبيعة ضميرية ورحيمة، خالية تمامًا من اللامبالاة وانعدام الحساسية. الصراع الذي يزعجه بشدة يحترق في روحه، حيث يتم الجمع بين مبدأين: تجربة عقدة النقص المبالغ فيها إلى حد ما والفخر المؤلم، مع الوهن، غالبًا ما ينسب الموضوع إلى نفسه عيوبًا وهمية ويخجل منها بشدة. إنه يستسلم دائمًا عندما يواجه الغطرسة والوقاحة البشرية.

المظهر الخارجي لتدني احترام الذات هو التردد، وعدم الثقة في قدرات الفرد، والشكوك المستمرة، والخجل. في موقف غير معتاد، عندما تكون أنظار الآخرين موجهة نحو الشخص المصاب بالوهن، فإنه يحاول الابتعاد إلى مسافة لائقة، ويحمر خجلاً، ويخفض كتفيه، ويحاول عدم النظر في عيني خصمه، وينتقل من قدم إلى أخرى .

السمة المميزة للوهن هي زيادة قابلية التأثر والحساسية و "تشابه الميموزا". لا يستطيع التعافي لفترة طويلة بعد وقوع حدث غير سار، ويمكن أن يتسبب مشهد العنف في إغماءه. الموضوع حساس للكلمات المسيئة والوقحة، ولهذا السبب يصبح غير متواصل، ويختار بدقة دائرة معارفه.

من سمات الشخص المصاب بالوهن الشك المثير للقلق، مما يعني مبالغة كبيرة في المخاطر الحالية. إن الشخص المصاب بالوهن "يتمكن" من التنبؤ بالخطر حتى في المواقف التي لا يوجد فيها حد أدنى من التهديد. وبدلا من تحليل الموقف بعناية واختراع طرق لحماية نفسه، فهو ببساطة يرفض اتخاذ أي إجراء.

الوهن يعقد بشكل كبير أداء عملية العمل المعتادة. يؤدي الشرود والتعب السريع إلى حقيقة أن الشخص يؤدي واجباته بشكل سيء أو ليس لديه الوقت لإكمال العمل على أكمل وجه. في الوقت نفسه، يُحرم الموضوع من القوة ليس فقط من خلال المهام المعقدة جسديًا أو فكريًا، ولكن أيضًا من خلال محادثة عادية مع محاور، وأداء إجراءات روتينية، وبسبب تشتت الانتباه، لا يستطيع الشخص ربط سلسلة طويلة من الأشياء ببعضها البعض. المهام التي غالبًا ما تخلق رأيًا خاطئًا حول القصور الفكري للشخص الوهن.

خيارات العلاج

نظرًا لأن الوهن ليس مجرد شذوذ مستقل، ولكنه يرتبط أيضًا بمجموعة متنوعة من الأمراض العصبية، والأمراض الجسدية، أمراض عقلية، واختيار طريقة العلاج يتطلب فحصا شاملا للمريض. إذا تم تشخيص المرض الأساسي، فإن العلاج يهدف إلى القضاء على العوامل التي أثارته وتقليل ظهور علامات الوهن.

ماذا تفعل إذا لم يكن الوهن مرتبطًا بأمراض أخرى؟ أساس علاج متلازمة الوهن هو تدابير التقوية العامة التي تساعد على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي. يتم وصف المريض المصاب بالوهن بإجراءات العلاج الطبيعي ودورة التدليك والوخز بالإبر والعلاج المعقد علاج بدني. تعتبر إجراءات المياه المختارة بشكل صحيح ذات أهمية كبيرة لتحقيق الاستقرار في أداء الجسم المنسق بشكل جيد: الاستحمام المتباين في الصباح، والسباحة في حوض السباحة أو البركة المفتوحة خلال النهار والحمام الدافئ المريح بالزيوت الأساسية في المساء.

بالنسبة للوهن، فإن عبارة "الحركة هي الحياة" صحيحة. ولذلك يتم إعطاء مكانة خاصة في علاج الحالات غير الطبيعية يمشي يوميافي الهواء الطلق، والرياضة النشطة. يُنصح المريض بترتيب جدوله الأسبوعي بطريقة تمكنه من تخصيص عطلة نهاية الأسبوع بأكملها للترفيه النشط: المشي لمسافات طويلة في الجبال وركوب الدراجات والمشي في الغابة. بالنسبة لمحبي البستنة، يعد العمل في قطعة أرض شخصية علاجًا طبيعيًا، حيث يستعيد الجهاز العصبي المنضب بطريقة طبيعية.

ومع ذلك، عند البدء في "إعادة تأهيل" جسمك، يجب أن تتذكر: في المراحل الأولية، يعتبر النشاط البدني المفرط غير مقبول. ويجب زيادة شدة التمرين ومدته تدريجياً، دون توقع نتائج فورية.

علاج الوهن أمر مستحيل دون مراجعة النظام الغذائي والتخطيط السليم لقائمة الطعام اليومية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالة الوهن تناول الطعام أربع مرات على الأقل يوميًا على فترات متساوية. يجب أن يتم "التزود بالوقود" الرئيسي في وجبتي الإفطار والغداء، وبعد الغداء، يجب إعطاء الأفضلية للأطعمة الخفيفة منخفضة السعرات الحرارية. يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي عصيدة من الحبوب والخضروات والفواكه ذات المنشأ المحلي واللحوم الخالية من الدهون، أسماك البحروالمأكولات البحرية والمكسرات ومنتجات الألبان.

يعتقد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق خطأً أن القهوة ومشروبات الطاقة يمكن أن "تعيدهم إلى المسار الصحيح". هذه فكرة خاطئة خطيرة إلى حد ما: جميع المنتجات التي تحتوي على الكافيين تنشط بالفعل الجهاز العصبي لفترة قصيرة من الزمن، ولكن هذا التحفيز يحدث بسبب الاستهلاك المكثف للطاقة العقلية، لذلك سرعان ما يتم استبدال القوة بالتعب المنهك. كيفية التغلب على الوهن؟ قاعدة الوهن: اشرب كمية كافية من الماء النظيف النظيف (لترين على الأقل يوميًا).

من بين التدابير التي لا يمكن الاستغناء عنها، والتي بدونها من المستحيل التغلب على الوهن، تغيير جدول العمل اليومي. يجب أن ينسى المصابون بالوهن يوم عمل مدته عشر ساعات أو أكثر، وأداء الواجبات المهنية لمدة لا تزيد عن ثماني ساعات مع استراحة راحة إلزامية في وقت الغداء. وفي الوقت نفسه، ينبغي تخصيص استراحة النهار ليس فقط لتناول الطعام ومناقشة المشاكل على مائدة العشاء. وينبغي تخصيص هذه الساعة للقيام تمارين التنفس، تقنيات الاسترخاء، طرق تخفيف التوتر العاطفي.

كيف تتخلص من الوهن مرة واحدة وإلى الأبد؟ القضاء على المواقف العصيبة وتقليل إنفاق الطاقة العصبية على الصراعات والمشاجرات والمواجهات. دون تطبيع الجو في المنزل وفي العمل، لن يكون من الممكن استعادة موارد الجهاز العصبي. لذلك، في المواقف الصعبة، يُنصح جميع المرضى الذين يعانون من الوهن بطلب المساعدة من طبيب نفساني أو معالج نفسي لاختيار الطرق الأكثر ملائمة للتخلص من الضغوطات. نظرًا لأن الوهن غالبًا ما يكون مظهرًا من مظاهر البنية الشخصية، فسوف يقترح الطبيب طرقًا "لتحييد" السمات الفردية غير المواتية والمساعدة في اختيار التدابير لتحويل الصورة المميزة.

كيف نتعامل مع الوهن دون اللجوء إلى الترسانة "الكيميائية" لصناعة الأدوية؟ في الحالات البسيطة، يُنصح بإجراء دورة علاجية طويلة باستخدام المنشطات والمقويات الطبيعية. كقاعدة عامة، يتم وصف فيتامين C، E، المجموعة B والمجمعات المعدنية. لن يكون من الضروري استخدام الصبغات:

• السحر.
• جذور نبات الجنسنغ؛
• إليوثيروكوكس.
• ليوزيا.
• شيساندرا تشينينسيس.
• رهوديولا

بالنسبة للوهن من أصول مختلفة، غالبًا ما يشمل العلاج الأحماض الأمينية التي تعزز تكوين الطاقة على المستوى الجزيئي. الأدوية التالية لها تأثير جيد: ستيمول وإل-أرجينين.الرفيق الشائع إلى حد ما لمتلازمة الوهن هو العيوب الطفيفة في المجال المعرفي والذهني، والتي يمكن استعادة وظائفها عن طريق أدوية منشط الذهن، على سبيل المثال: Phezam أو Cortexinum. .

إذا تطور الوهن على خلفية ضعف إمداد الدم الدماغي أو كان مرتبطًا بإدمان الكحول، فيجب إدراجه في العلاج علاج فعالميلدرونات. في علاج أشكال الوهن الشديدة من المناسب استخدام المنشطات النفسية، على سبيل المثال: Meridil (Meridiltim) أو Sydnocarbum.

في حالة الوهن المطول والمستمر، ينبغي تنفيذ تدابير تشخيصية إضافية. إذا تم تأكيد الاكتئاب الوهني، يتم العلاج بمضادات الاكتئاب.

بدلا من الكلمة الختامية

على الرغم من أن الوهن هو ظاهرة شائعة في عصرنا، والعديد من الناس يعيشون في حالة من الوهن لسنوات، إلا أن هذه الحالة ليست هي القاعدة. المساعدة الطبية في الوقت المناسب، وتحديد السبب الحقيقي للشذوذ، والتغييرات في نمط الحياة المعتاد، والعمل النفسي سيسمح لك أن تشعر وكأنك شخص مختلف تمامًا: نشيط ومبهج، وسيمنحك فرصة لتشعر بملء الحياة.

تقييم المادة:

اقرأ أيضا

15/10/2019 الساعة 14:23 يبدو لي أن عددًا كبيرًا من الأشخاص يعانون الآن من الوهن، على الرغم من أنه لا يعلم الجميع أن هذا مرض خطير وغالبًا ما يعزو هذه الحالة إلى نقص الفيتامينات وفقدان القوة وما إلى ذلك، لقد مررت بنفسي بهذا. أدركت للتو في الوقت المناسب وذهبت إلى الطبيب. وصف لي الطبيب العلاج بعقار ريكوجنان، وكنت أتناوله مرة واحدة في اليوم. في مكان ما في منتصف مسار العلاج، رأيت ظهور المزيد من الطاقة، خلال النهار يمكنني حل المزيد من المشكلات وحلها بكفاءة. كان بإمكاني أن أنام بسهولة في الساعة 10 مساءً وأستيقظ في الساعة 6 صباحًا منتعشًا، وهو أمر لم أختبره من قبل.

فالنتينا

09/07/2019 الساعة 16:22 نعم، أصبح الوهن الآن هو القاعدة تقريبًا لأسلوب حياتنا. لقد مررنا بهذا، وتعاملت مع المشكلة بمساعدة طبيب وصف دورة ريكوجنان. الآن لا أتذكر حتى المشاكل وأتعامل بهدوء مع عبء العمل المتزايد.

31/07/2019 الساعة 11:54 لقد أصبت بهذه الحالة عندما كنت مرهقًا في العمل وكان لدي معدل دوران. تم تسريح بعض الأشخاص من وظائفهم، وكان عليهم العمل لشخصين أو ثلاثة أشخاص والجمع بين مسؤوليات غير متوافقة. بالفعل في الصباح استيقظت متعبًا ومرهقًا، ولا يزال يتعين علي العمل طوال اليوم. ثم قررت أن أبدأ في محاربة هذا الشرط. أولا، الأفلام والمقاهي في عطلات نهاية الأسبوع والطبيعة. ولكن عندما لم يكن له تأثير كبير، بدأت بتناول ميلدرونات (موصى به من قبل أحد الزملاء). لا، لم يكن هناك تأثير فوري، ولكن بعد أسبوعين من تناوله، شعرت بكل ألوان الحياة الزاهية مرة أخرى وبدأت في التعامل مع العمل بسرعة وتبسيط الكثير. وكما أخبرني أحد زملائي، فإن هذا العلاج يساعد في التغلب على التوتر العقلي والجسدي. وهذا هو بالضبط ما احتاجه.

19/03/2019 الساعة 21:32 كل شخص لديه طرقه الخاصة للتغلب على الوهن. في البداية حاولت شرب القهوة لتهدئة نفسي. ولكن كان هناك فائدة قليلة، فقد مر التعب لفترة قصيرة، ثم تجلى بقوة أكبر. ساعد Enerion، بدأت القوة في الظهور تدريجيا، وذهب الضعف، وهذا هو، كان هناك تقدم واضح. ثم بدأت بالمشي وممارسة الرياضة والدخول تدريجياً في إيقاع الحياة الطبيعي.

05/06/2018 الساعة 23:49 بالتأكيد لا ينبغي عليك شرب القهوة، يبدو أن لها بعض التأثير في البداية، ولكن بعد ذلك يزداد الأمر سوءًا - لقد اختبرت ذلك من خلال تجربتي الخاصة. إذا كنت بحاجة إلى دعم دوائي جيد، فمن الأفضل أن تطلب من طبيبك أن يصف لك الكارديونيت، فهو فعال حقًا ويعطي تأثيرًا طويل المدى.

27/04/2018 الساعة 13:43 بالمناسبة، الميلدونيوم ليس فقط لنقص التروية وإدمان الكحول، كما هو مكتوب هنا. بشكل عام دواء ممتاز لأي وهن، تناولته على شكل كبسولات كارديونات بعد العملية، والحقيقة لم أشعر بأي ضعف مميز لهذه الحالة.

يمكن الخلط بين متلازمة الوهن والتعب، والذي يظهر عادةً مع زيادة الضغط البدني أو العقلي. حتى وفقًا للتصنيف الدولي للأمراض رقم 10، عادةً ما يتم تشخيص المرضى الذين يعانون من اضطراب الوهن تحت الرمز R53، والذي يرمز إلى الشعور بالضيق والتعب.

تتطور المتلازمة تدريجياً وترافق الشخص لسنوات عديدة من حياته. لا يمكنك تحسين حالتك الصحية أثناء الإصابة بالوهن إلا بمساعدة العلاج المعقد، بما في ذلك الأدوية، ومن الإضافات الجيدة استخدام الأدوية الطب التقليدي. الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 إلى 40 عامًا هم الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الوهن.

أسباب الوهن

على الرغم من أن الوهن هو مرض تمت دراسته منذ فترة طويلة، إلا أن الأسباب التي تثيره لم يتم تحديدها بالكامل بعد. توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن متلازمة الوهن يمكن أن تظهر لدى الشخص الذي عانى مؤخرًا:

• التهاب السحايا.
• التهاب الدماغ؛
• إصابات الدماغ متفاوتة الخطورة.
• داء البروسيلات.
• مرض الدرن؛
• التهاب الحويضة والكلية.
• تصلب الشرايين الوعائية.
• قصور القلب التدريجي.
• - بعض أمراض الدم (فقر الدم واعتلال التخثر وغيرها).

يتأثر تطور المتلازمة أيضًا بالحالة العاطفية للمريض. الاكتئاب المطول، ونوبات الذعر المنتظمة، والمشاجرات المتكررة، والفضائح، والعمل البدني المكثف يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى ظهور المرض، ولكن أيضًا إلى تطوره المتسارع.

تتميز المتلازمة بتعطيل الجهاز العصبي بأكمله. بالفعل فإن الأعراض الأولى للمرض تنبه المريض إلى أي نشاط يقوم به هذه اللحظةيجب أن تتوقف.

أسباب الوهن الوظيفي

يؤثر شكل المرض بشكل مباشر على السبب المحتمل لحدوثه:

1. يحدث الوهن الوظيفي الحاد بسبب تأثير عوامل التوتر المختلفة على الشخص.
2. مزمن - يظهر بسبب الإصابات والتدخلات الجراحية وجميع أنواع الالتهابات. يمكن أن تكون أمراض الكبد والرئتين والجهاز الهضمي والأنفلونزا والسارس بمثابة نوع من الزخم.
3. يتطور الوهن الوظيفي النفسي نتيجة للتعب المفرط والقلق والاكتئاب لفترة طويلة.

يعتبر هذا النوع من الوهن مرضًا قابلاً للشفاء.

أسباب الوهن العضوي

عادة ما يتم استفزاز المتلازمة عن طريق بعض الأمراض التي تحدث في شكل مزمن، أو الذهان الجسدي. حتى الآن، هناك عدة أسباب معروفة للمتلازمة العضوية:

• إصابات داخل الجمجمة.
• اضطرابات الأوعية الدموية والنزيف ونقص تروية الأعضاء المختلفة.
• الأمراض التنكسية العصبية: مرض باركنسون، ومرض الزهايمر.

محرضو المرض هم:

1. قلة النوم بشكل منتظم؛
2. العمل المستقر الرتيب.
3. حالات الصراع المتكررة.
4. الإجهاد البدني والعقلي لفترات طويلة.

عوامل الخطر

يمكن تقسيم جميع عوامل الخطر إلى عدة مجموعات: العوامل الخارجية والداخلية، والخصائص الشخصية للشخص.

• وتشمل العوامل الخارجية: الإجهاد المتكرر، والإرهاق، وعدم كفاية وقت الراحة، وسوء الظروف المعيشية. كل هذا يؤدي إلى ظهور المتلازمة ولو بشكل كامل الأشخاص الأصحاء. يعتقد علماء النفس أن نمط الحياة هذا يمكن أن يؤدي إلى تعطيل الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي إلى تدهور الصحة.
• تشمل العوامل الداخلية في أغلب الأحيان أمراض الأعضاء الداخلية أو الالتهابات المختلفة، خاصة عندما لا يتم تخصيص علاجها وإعادة تأهيلها عدد كبير منوقت. في هذه الحالة
• لا يستطيع الجسم العودة بشكل كامل إلى نمط الحياة الطبيعي، مما يؤدي إلى اضطراب الوهن. بالإضافة إلى الالتهابات والأمراض الجسدية، يمكن أن يكون سبب الوهن أيضا العادات السيئة، على سبيل المثال، التدخين والتعاطي المنتظم للمشروبات الكحولية.
• لقد ثبت أن تطور اضطراب الوهن يحدث بسبب الخصائص الشخصيةشخص. على سبيل المثال، إذا كان المريض يقلل من نفسه كشخص، فهو عرضة للدراما المفرطة أو يعاني من زيادة القابلية للانطباع، على الأرجح، لا يمكن تجنب ظهور الوهن في المستقبل.

أشكال الاضطراب الوهني

تعتمد أشكال المتلازمة على أسباب حدوثها. وتشمل هذه:

1. متلازمة الوهن العصبي. يحدث الوهن العصبي بسبب ضعف الجهاز العصبي المركزي للمريض لسبب ما ولا يمكنه التعامل مع الحمل الواقع عليه. يصاب الشخص بالاكتئاب والانزعاج والعدوانية. إنه لا يفهم من أين يأتي الغضب المفرط. سوف تستقر حالة المريض من تلقاء نفسها عندما تمر نوبة الوهن.
2. متلازمة الوهن الشديد. تتطور المتلازمة بسبب تلف عضوي في الدماغ. يشعر المريض بانتظام صداع، يعاني من الدوخة وضعف الذاكرة وشرود الذهن.
3. الوهن بعد الأنفلونزا / ARVI. بالفعل من الاسم يتضح أن هذا النموذج يحدث بعد إصابة الشخص بعدوى فيروسية. يتميز هذا النوع من الوهن بزيادة التهيج والعصبية وانخفاض أداء المريض أيضًا.
4. المتلازمة الدماغية. يحدث هذا غالبًا بسبب إصابة في الرأس أو عدوى حديثة.
5. متلازمة نباتية. يحدث بشكل رئيسي بعد الإصابة الشديدة. إنه شائع ليس فقط بين البالغين، ولكن أيضًا بين الأطفال.
6. الوهن المعتدل. عادة ما تظهر المتلازمة بسبب عدم القدرة على إدراك الذات كفرد في المجتمع.
7. الوهن الرأسي. أحد أكثر أشكال الاضطراب الوهني شيوعًا. يشكو المرضى من الصداع المنتظم الذي لا يعتمد على مزاج الشخص أو ما يحدث حوله.
8. الاكتئاب الوهني. تجربة المرضى تغييرات حادةالحالة المزاجية، ينسون المعلومات الجديدة بسرعة، ولا يستطيعون تركيز انتباههم على أي شيء لفترة طويلة.
9. الوهن الكحولي. يرافق إدمان الكحول طوال تطوره.

أعراض متلازمة الوهن

عادة، لا تكون أعراض الوهن ملحوظة في الصباح، بل تبدأ في الزيادة في المساء وتصل إلى ذروتها في الليل.

تشمل أعراض المتلازمة ما يلي:

• تعب. تقريبا جميع المرضى الذين يعانون من الوهن يشكون من زيادة التعب. ليس لدى المريض رغبة في فعل أي شيء، ولا يستطيع التركيز، ويعاني من مشاكل في الذاكرة طويلة المدى والانتباه. يلاحظ المرضى أيضًا أنه يصبح من الصعب عليهم صياغة أفكارهم واتخاذ أي قرارات.
• الاضطرابات العاطفية والنفسية. يتناقص أداء المرضى، ويظهر المزاج والقلق غير المعقول. وبدون مساعدة متخصصة مؤهلة، قد يعاني المريض من الاكتئاب أو الوهن العصبي.
• الاضطرابات اللاإرادية. يشمل هذا النوع من الاضطرابات: ارتفاع ضغط الدم، وبطء القلب، وفقدان الشهية، مما يؤدي إلى عدم استقرار البراز وعدم الراحة في الأمعاء.
• رد فعل حاد للمحفزات البيئية. تبدو الأضواء الخافتة ساطعة جدًا، والأصوات الصامتة تبدو عالية جدًا.
• الرهاب الذي لا أساس له من الصحة.
• الشك المفرط. يبدأ المرضى بملاحظة أعراض العديد من الأمراض التي لا يمكن التأكد من وجودها.

متلازمة الوهن عند الأطفال

1. إذا ورث الطفل الوهن، فيمكن ملاحظة المظاهر الأولى بالفعل في مرحلة الطفولة: غالبًا ما يكون الطفل مفرطًا في الإثارة، لكنه في نفس الوقت يتعب بسرعة، خاصة عندما يتواصلون معه أو يلعبون معه.
2. يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين والذين يعانون من الوهن أن يبدأوا في البكاء والصراخ في أي وقت دون سبب. إنهم خائفون من كل ما يحيط بهم ويشعرون بالهدوء بمفردهم.
3. بين عمر سنة و10 سنوات، يعاني الأطفال من اللامبالاة، وزيادة التهيج، والصداع، وألم في العين، وألم في العضلات.
4. في مرحلة المراهقة، يتعلم الطفل أسوأ من أقرانه، فمن الصعب عليه أن يتذكر ويفهم المعلومات الجديدة، فهو شارد الذهن وغافل.

التشخيص

عادة، لا يسبب تشخيص الوهن أي صعوبات للمتخصصين، منذ ذلك الحين الصورة السريريةواضح تماما. لا يمكن إخفاء أعراض المرض إلا في حالة عدم تحديد السبب الحقيقي للمتلازمة. يجب على الطبيب الانتباه إلى الحالة العاطفية للمريض، ومعرفة خصائص نومه وموقفه من الأحداث اليومية. أثناء المسح، من الضروري استخدام اختبارات خاصة. من الضروري أيضًا تقييم رد فعل الشخص على المحفزات المختلفة.

علاج متلازمة الوهن

يجب أن يكون علاج الوهن شاملاً. وهذا يعني أن تأثيرات الدواء على الجسم وحدها لن تكون كافية. من الضروري الجمع بين الاستقبال الأدويةمع الطب التقليدي وإجراءات الصحة النفسية.

العلاج بالأدوية

يتضمن العلاج بالأدوية تناول أدوية مثل:

• أدوية مضادة للوهن. عادة، يصف الخبراء Adamantylphenylamine و Enerion.
• مضادات الاكتئاب والأدوية البروكولينية: نوفو باسيت، دوكسيبين.
• أدوية منشط الذهن: Nooclerin، Phenibut.
• بعض المهدئات: “بيرسين”، “سيداسين”.
• Adaptogens من أصل نباتي: "عشبة الليمون الصينية".

في كثير من الأحيان، بالتوازي مع استخدام الأدوية، يوصف العلاج الطبيعي: أنواع مختلفة من التدليك، والنوم الكهربائي، والعلاج بالروائح، وعلم المنعكسات.

الشيء الرئيسي هو تحديد السبب الذي أدى إلى ظهور الوهن بشكل صحيح.

علاج الوهن باستخدام الطرق التقليدية

متلازمة الوهن كتشخيص معروفة منذ فترة طويلة. ولهذا السبب تعلموا علاجه ليس فقط بالأدوية، ولكن أيضًا بالعلاجات الشعبية.

1. للتخلص من هجوم آخر من الوهن، يمكنك استخدام تقنية الفرك الجاف. استخدم منشفة أو قفازًا خشنًا لفرك جسمك بدءًا من الرقبة. يجب فرك الذراعين من اليد إلى الكتف، والجسم من الأعلى إلى الأسفل، والساقين من القدمين إلى منطقة الفخذ. يكتمل الفرك عند ظهور بقع حمراء على الجسم. عادة لا يستغرق الإجراء أكثر من دقيقة واحدة.
2. لمنع حدوث هجمات جديدة من الوهن، يجب على المريض أخذ حمام بارد بانتظام. بالنسبة للإجراء الأول، ستكون 20-30 ثانية كافية. بعد الاستحمام، يجب عليك ارتداء الجوارب الدافئة والاستلقاء تحت البطانية.
3. الجريب فروت أو عصير جزر. يمكنك أيضًا مزجها: خذ 2 خضروات صغيرة مقابل 1 جريب فروت متوسط ​​الحجم. يجب تناول الدواء ملعقتين كبيرتين كل 3-4 ساعات.
4. لتحفيز الجهاز العصبي، يمكنك تناول شيساندرا تشينينسيس يوميًا. له تأثير مفيد على الجسم بأكمله، حيث يشحنه بالطاقة والصحة، ويساعد التسريب أيضًا على التغلب على الاكتئاب ويحسن المناعة. يمكنك استخدامه لعلاج الهستيريا ومتلازمة الوهن والصداع المتكرر وانخفاض ضغط الدم.
5. إن ضخ نبتة سانت جون والبابونج والزعرور سيساعد أيضًا في مكافحة الوهن. تحتاج إلى خلط ملعقة واحدة من الأعشاب وصب الخليط في كوب الماء الساخن، اتركيه لينقع لمدة 30-40 دقيقة. يجب أن تكون الصبغة في حالة سكر قبل النوم.
6. لزيادة الأداء العقلي والجسدي، يجب عليك استخدام ضخ زهرة الزيزفون المجففة ونبتة سانت جون. تحتاج إلى خلط ملعقة كبيرة من الأعشاب وتركها لمدة 20-30 دقيقة. وينصح بتناول المشروب في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة وفي المساء قبل النوم بمقدار 50 مليلتراً. يمكنك أيضًا تحضير صبغة كحولية من نفس الأعشاب والتي يجب تناولها 2-3 قطرات قبل الوجبات.

علاج متلازمة الوهن باستخدام إجراءات الصحة النفسية

• أنت بحاجة إلى تعريض جسمك لتمارين القلب الخفيفة وممارسة التمارين الرياضية قدر الإمكان؛
• لا ينبغي عليك إرهاق نفسك في العمل والمنزل؛
• الأمر يستحق التخلص من الجميع عادات سيئة;
• ويُنصح بالإكثار من تناول اللحوم، والفاصوليا، وفول الصويا، والموز؛
• ولا ينبغي لنا أن ننسى الفيتامينات التي من الأفضل الحصول عليها من الخضار والفواكه الطازجة.

تلعب المشاعر الإيجابية دورًا كبيرًا في مكافحة المتلازمة. وهذا يعني أن الإجازة غير المخطط لها والتغيير المفاجئ في البيئة سيزيد بشكل كبير من فرص التعافي السريع.

علاج المتلازمة عند الأطفال

لمساعدة الطفل على التعامل مع الوهن، تحتاج إلى إنشاء نظام فريد من نوعه. يجب على الآباء:

1. استبعاد من النظام الغذائي للأطفال المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، لأنها تقود الجهاز العصبي الذي لا يزال ضعيفا إلى حالة من الإثارة؛
2. توفير التغذية السليمة والصحية للطفل؛
3. لا تنس المشي يوميًا في المساء بالخارج. 1-2 ساعات ستكون كافية.
4. تهوية غرفة الأطفال حوالي 4-5 مرات يومياً؛
5. تقليل الوقت الذي تقضيه في مشاهدة الرسوم المتحركة والأفلام، وكذلك ممارسة الألعاب على الكمبيوتر؛
6. تأكد من تزويد الأطفال الصغار بالنوم الكافي خلال النهار.

الوقاية من متلازمة الوهن

نفس الأساليب والوسائل التي استخدمت لعلاجه مناسبة للوقاية من الوهن. يوصي الأطباء بالتخطيط بعناية ليومك والتأكد من التناوب بين العمل والراحة. لن تؤذي التغذية الصحية السليمة، لأنها ستساعد الجسم على تجديد احتياطيات الفيتامينات والعناصر الدقيقة المفقودة. لتجنب هجمات متلازمة الوهن، يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام، والمشي في المساء قبل النوم، وإعادة شحن نفسك باستمرار بالمشاعر الإيجابية.

لا ينبغي إهمال الذهاب إلى الطبيب، حيث يظهر الوهن في أغلب الأحيان بسبب بعض الأمراض المزمنة التي لا يمكن التعرف عليها إلا من قبل أخصائي.

تنبؤ بالمناخ

على الرغم من أن الوهن هو أحد أنواع الاضطرابات العصبية، إلا أنه لا يستحق علاجه بشكل سطحي. إذا بدأت العلاج في المراحل المبكرة من متلازمة الوهن، فسيكون التشخيص مواتيا للغاية. ولكن إذا لم تأخذ الأعراض الساطعة الأولى للمرض على محمل الجد، فسرعان ما سيصاب الشخص بالاكتئاب والضغط. سوف يصاب بالوهن العصبي أو الاكتئاب.

يجب تسجيل الأشخاص الذين يعانون من آفات الوهن باستمرار لدى طبيب أعصاب وتناول الأدوية المناسبة. عادة، يتجلى الوهن من خلال انخفاض التركيز وتدهور الذاكرة طويلة المدى.

متلازمة الوهن ليست حكما بالإعدام. الشيء الرئيسي الذي يجب أن تتذكره هو أن كل شيء يعتمد على الحالة المزاجية الداخلية للشخص. مزاج إيجابي وأسلوب حياة نشط وصحي - كل هذا سيساعد بالتأكيد على التغلب على المرض غير السار وإعادة الشخص إلى الحياة الطبيعية.

فيديو: عن الوهن والتعب العصبي

متلازمة الوهن أو الوهن هو اضطراب نفسي يتطور تدريجياً ويصاحب العديد من الأمراض في الجسم. يتم التعبير عن متلازمة الوهن من خلال انخفاض الأداء البدني والعقلي، والتعب، وزيادة الخمول أو التهيج، واضطرابات النوم، واضطرابات اللاإرادية، وعدم الاستقرار العاطفي.

ما هي متلازمة الوهن: مفاهيم عامة

الوهن في الطب هو الأكثر حتى الآن متلازمة شائعة. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة:

لذلك، يواجه الأطباء في أي مجال تقريبًا الوهن: أمراض القلب، أمراض الجهاز الهضمي، الجراحة، طب الأعصاب، الطب النفسي، طب الرضوح. قد تكون المتلازمة الوهنية هي الأولى أحد أعراض المرض الأولي، يصاحب ارتفاعه أو يتطور أثناء الشفاء.

من الضروري التمييز بين الوهن والتعب العادي الذي يحدث بعد إجهاد عقلي أو بدني كبير، أو عدم الالتزام بمواعيد الراحة والعمل، أو تغير المناخ أو المناطق الزمنية. الوهن، على عكس التعب الفسيولوجي، يظهر تدريجيا ويستمر منذ وقت طويل(أحيانًا عدة سنوات)، ولا يختفي بعد الراحة المناسبة ويتطلب التدخل الطبي.

أسباب متلازمة الوهن

وفقا للعديد من المؤلفين، يعتمد هذا الشرط على الإرهاق والإرهاقارتفاع النشاط العصبي. قد يكون السبب الأساسي للوهن هو اضطراب في عمليات التمثيل الغذائي أو الاستهلاك المفرط للطاقة أو عدم كفاية الإمداد بالمواد المغذية. أي عوامل تؤدي إلى إرهاق الجسم يمكن أن تعزز ظهور هذه الحالة:

تصنيف متلازمة الوهن

في الممارسة الطبية، هناك الوهن الوظيفي والعضوي. تتم ملاحظة العضوية في 40٪ من الحالات وتنجم عن أمراض عضوية تقدمية أو عن أمراض جسدية مزمنة موجودة لدى الشخص. الوهن العضوي في علم الأعصاب يصاحب:

• إصابات الدماغ المؤلمة الشديدة.
• الأمراض العضوية المعدية في الدماغ (الورم، الخراج، التهاب الدماغ)؛
• العمليات التنكسية (رقص الشيخوخة، مرض باركنسون، متلازمة الزهايمر)؛
• اضطرابات الأوعية الدموية (السكتة الدماغية والنزفية، نقص تروية الدماغ المزمن)؛
• أمراض مزيلة للميالين ( تصلب متعدد، التهاب الدماغ والنخاع المنتشر).

يحدث الوهن الوظيفي في 60% من الحالات ويعتبر حالة مؤقتة وقابلة للعكس. ويسمى أيضا الوهن التفاعليلأنه يمثل بشكل عام رد فعل الجسم على مرض حاد أو مجهود بدني أو موقف مرهق.

بناءً على المسببات ، يتم أيضًا تمييز الوهن بعد الصدمة والجسدي وما بعد العدوى وما بعد الولادة.

بناءً على الأعراض السريرية، ينقسم الوهن إلى أشكال ناقصة وفرط الوهن. ويصاحب الشكل المفرط للوهن استثارة حسية عالية، ونتيجة لذلك يكون الشخص عصبيا ولا يتحمل الإضاءة الساطعة والضوضاء العالية والأصوات. وعلى العكس من ذلك، يتميز الشكل الوهني بانخفاض القابلية للتأثر بالعوامل الخارجية، مما يؤدي إلى النعاس والخمولشخص.

مع الأخذ بعين الاعتبار مدة التطور، ينقسم الوهن إلى مزمن وحاد. متلازمة الوهن الحاد، كقاعدة عامة، وظيفية في الطبيعة. يظهر بعد الإجهاد لفترة طويلة، والعدوى (الأنفلونزا، والحصبة، والزحار، وعدد كريات الدم البيضاء المعدية، والحصبة الألمانية) أو المرض الحاد (الالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب المعدة، والتهاب الحويضة والكلية). يتميز الوهن المزمن بمدة طويلة وغالبًا ما يكون عضويًا. يشير الوهن المزمن الوظيفي إلى حالة من التعب المستمر.

فئة منفصلة هي الوهن العصبي - متلازمة الوهن، والتي ترتبط باستنفاد النشاط العصبي العالي.

أعراض متلازمة الوهن

يتكون مجمع الأعراض المميزة للوهن من 3 مكونات:

• الأعراض السريرية الفورية للوهن.
• الاضطرابات الناجمة عن رد الفعل النفسي للشخص على المرض؛
• الاضطرابات المرتبطة بالحالة المرضية الأساسية للمرض.

غالبًا ما تكون مظاهر الوهن نفسها غائبة أو لا يتم التعبير عنها بوضوح في الصباح، وتتطور وتتزايد طوال اليوم. وفي المساء يصل هذا المرض إلى ذروته القصوى، مما يجبر الشخص على أخذ قسط من الراحة قبل الانتقال إلى الأعمال المنزلية أو مواصلة العمل.

تعب

مع الوهن، الشكوى الأكثر شيوعا هي تعب. يلاحظ الناس أنهم يتعبون بشكل أسرع من ذي قبل، ولا يزول الشعور بالتعب حتى بعد فترة راحة طويلة. عندما يتعلق الأمر بالعمل البدني، هناك إحجام عن القيام بالأعمال المعتادة وضعف عام.

كثيراً الوضع أكثر تعقيدافي حالة العمل الفكري. يشكو الناس من انخفاض الذكاء والانتباه، ضعف الذاكرة، صعوبة في التركيز. يلاحظ المرضى صعوبات في صياغة أفكارهم والتعبير عنها لفظيًا.

في كثير من الأحيان، لا يستطيع المرضى التركيز على التفكير في مشكلة معينة؛ عند اتخاذ القرارات، يكونون خاملين إلى حد ما وشارد الذهن، ويجدون صعوبة في العثور على الكلمات للتعبير عن فكرة ما. من أجل القيام بالعمل الذي كان ممكنًا من قبل، يضطر الناس إلى أخذ فترات راحة، ومن أجل حل مشكلة معينة، يحاولون التفكير فيها ليس بشكل عام، ولكن عن طريق تقسيمها إلى أجزاء. ولكن هذا لا يعطي النتائج اللازمة، ويزيد من القلق ويزيد من الشعور بالتعب.

الاضطرابات النفسية والعاطفية

يؤدي تدهور الإنتاجية في العمل إلى ظهور حالات نفسية وعاطفية سلبية مرتبطة بموقف الشخص من المشكلة التي نشأت. علاوة على ذلك، يفقد المرضى السيطرة على أنفسهم بسرعة، ويصبحون متوترين، وسريعي الغضب، وسريعي الانفعال، ومن الصعب إرضاءهم. لديهم تطرف في تقييمهم لما يحدث، حالات القلقأو الاكتئاب، والتغيرات المفاجئة في المزاج. يمكن أن يؤدي تفاقم الاضطرابات النفسية والعاطفية، التي تتميز بالوهن، إلى ظهور عصاب مراقي أو اكتئابي، وهن عصبي.

الاضطرابات اللاإرادية

تصاحب متلازمة الوهن دائمًا اضطرابات في الجهاز العصبي. نظام الحكم الذاتي. وتشمل هذه عدم انتظام دقات القلب، عدم انتظام دقات القلب، والشعور بالحرارة أو البرودة في الجسم، والتغيرات في ضغط الدم، وفقدان الشهية، المحلية (القدمين والإبطين أو النخيل) أو فرط التعرق المعمم، والألم على طول الأمعاء، والإمساك. غالبًا ما يعاني الرجال من تدهور في الفاعلية.

اضطرابات النوم

مع الأخذ بعين الاعتبار الشكل، يمكن لمتلازمة الوهن أن تظهر نفسها على أنها اضطرابات نوم ذات طبيعة مختلفة. يتميز الشكل المفرط للوهن بأحلام مكثفة ومضطربة، وصعوبة في النوم، الشعور بالنعاس بعد النوم، الاستيقاظ المبكر، والاستيقاظ ليلاً. في بعض الأحيان، يشعر بعض الناس بأنهم لم يناموا طوال الليل تقريبًا، على الرغم من أن الأمر ليس كذلك في الواقع. يتميز الشكل الوهني بظهور النعاس أثناء النهار. علاوة على ذلك، لا تزال هناك نوعية سيئة من النوم ليلا ومشاكل في النوم.

تشخيص المرض

الوهن نفسه، كقاعدة عامة، لا يسبب صعوبات تشخيصية للطبيب في أي تخصص. في الحالات التي تكون فيها متلازمة الوهن نتيجة لمرض أو إصابة أو إجهاد أو نذير لتطور تغيرات مرضية في الجسم، فإن الأعراض تكون واضحة.

إذا ظهرت متلازمة الوهن على خلفية مرض موجود، فقد تكون أعراضه في الخلفية وليست ملحوظة خلف أعراض المرض الرئيسي. في هذه الحالات يمكن تحديد أعراض الوهن من خلال مقابلة المريض وتوضيح تفاصيل شكاواه.

يجب إيلاء الكثير من الاهتمام للأسئلة المتعلقة بمزاج الشخص وموقفه من العمل والمسؤوليات الأخرى وحالة نومه وحالته الخاصة. لا يستطيع كل مريض أن يخبر الطبيب عن الصعوبات التي يواجهها في المجال الفكري. العديد من المرضى في كثير من الأحيان تضخيم الانتهاكات الحقيقية. من أجل تحديد الصورة بشكل موضوعي، يحتاج الطبيب، إلى جانب الفحص العصبي، إلى إجراء فحص للمجال الذهني للشخص وتحديد حالته العاطفية. في بعض الأحيان يكون من الضروري التمييز بين الوهن والعصاب الاكتئابي وفرط النوم والعصاب المراقي.

يتطلب تشخيص الوهن بالضرورة فحص الشخص لوجود المرض الأساسي الذي تسبب في ظهور حالة الوهن. ولهذا الغرض، يمكن استخدام مشاورات إضافية مع طبيب القلب، وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي، وأخصائي أمراض الرئة، وأخصائي أمراض النساء، وأخصائي الأورام، وأخصائي أمراض الكلى، وأخصائي الأمراض المعدية، وأخصائي الغدد الصماء، وأخصائي الرضوح.

الفحوصات السريرية مطلوبة: برنامج coprogram، التحليل العام والكيميائي الحيوي للبول والدم، ومستويات السكر في الدم. يتم تشخيص الأمراض المعدية باستخدام تشخيص PCR والفحوصات البكتريولوجية.

علاج المرض

• لتجنب ملامسة المؤثرات السلبية المختلفة، بما في ذلك شرب الكحول؛
• لتطبيع نظام الراحة والعمل؛
• اتباع نظام غذائي مدعم.
• إدخال نظام يومي للإجراءات البدنية لتحسين الصحة.

يستفيد المرضى الذين يعانون من الوهن من الأطعمة الغنية بالتريبتوفان (لحم الديك الرومي، الموز، المخبوزات الكاملة، الجبن)، وفيتامين ب (البيض، الكبد) والفيتامينات الأخرى (الكشمش، الوركين الوردية، الكيوي، نبق البحر، الحمضيات، الفراولة، التفاح، عصائر الفاكهة الطازجة وسلطات الخضار النيئة). ليست ذات أهمية صغيرة بالنسبة للمرضى الراحة النفسيةفي المنزل وبيئة هادئة في العمل.

العلاج من تعاطي المخدرات في الممارسة الطبية العامة يتلخص في تناول مواد التكيف: رهوديولا الوردية، الجينسنغ، البانتوكرين، إليوثيروكوكس، كرمة ماغنوليا الصينية. في أمريكا، تم اعتماد ممارسة العلاج بجرعات كبيرة من فيتامينات ب، ولكن طريقة العلاج هذه محدودة الاستخدام بسبب عدد كبير من ردود الفعل التحسسية الضارة.

يعتقد بعض الأطباء أن أفضل طريقة ستكون علاج الفيتامينات المعقدة، بما في ذلك ليس فقط الفيتامينات B، ولكن أيضًا PP، C، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي (الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك). غالبًا ما يتم استخدام واقيات الأعصاب والمنشطات الذهنية (نوتروبيل، الجنكة بيلوبا، فيسام، أمينالون، بانتوجام، بيكاميلون) في العلاج. لكن فعاليتها لم تثبت بشكل كامل بسبب عدم وجود أبحاث واسعة النطاق في هذا المجال.

مدة القراءة: 3 دقائق

الوهن هو اضطراب نفسي مرضي تقدمي بشكل خبيث. هذا المرض يعني العجز الجنسي، وهي حالة مؤلمة أو التعب المزمن، والذي يتجلى في إرهاق الجسم مع زيادة التعب وعدم الاستقرار الشديد في المزاج، ونفاد الصبر، واضطراب النوم، والأرق، وضعف ضبط النفس، وفقدان القدرة على الإجهاد البدني والعقلي لفترات طويلة عدم تحمل الضوء الساطع والروائح القوية والأصوات العالية.

يعاني المرضى من الضعف العصبي، والذي يتم التعبير عنه في زيادة الإثارة والإرهاق السريع، وانخفاض الحالة المزاجية مع الاستياء، والدموع وتقلب المزاج.

تظهر حالة الوهن بسبب الالتهابات المنهكة وأمراض الأعضاء الداخلية والتسمم والإجهاد العقلي والعاطفي والجسدي والتغذية المنظمة بشكل غير صحيح والعمل والراحة وكذلك الأمراض العقلية والعصبية.

تسمى حالة الوهن التي تتطور بسبب القلق والتوتر العصبي والصراعات والتجارب الصعبة والمطولة في كثير من الأحيان. التصنيف الصحيح لمتلازمة الوهن يساعد الطبيب في تحديد أساليب العلاج.

أسباب الوهن

في كثير من الأحيان، يحدث الوهن الشديد بعد المرض أو على خلفيته، بعد الإجهاد لفترة طويلة.

يعتبر الخبراء أن الوهن حالة مرضية نفسية ويعتبر المرحلة الأولى من تطور الأمراض العصبية والعقلية الخطيرة.

وينبغي أن يكون من الممكن تمييز هذا الاضطراب عن الضعف العادي أو التعب بعد المرض. المعيار المميز الرئيسي هو حقيقة أنه بعد التعب والمرض، يعود الجسم بشكل مستقل وتدريجي إلى طبيعته بعد النوم السليم والتغذية والراحة الجيدة. والوهن بدون علاج معقد يمكن أن يستمر لعدة أشهر، وفي بعض الحالات، سنوات.

تشمل الأسباب الشائعة للوهن ما يلي:

إرهاق النشاط العصبي العالي.

نقص العناصر الغذائية والعناصر الدقيقة الأساسية.

الاضطراب المرضي في العمليات الأيضية.

في معظم الحالات، تنشأ كل هذه العوامل في حياة كل شخص في أعمار مختلفة، لكنها لا تثير دائمًا تطور اضطرابات الوهن. يمكن أن يكون سبب تطور الوهن اضطرابات وإصابات في عمل الجهاز العصبي والأمراض الجسدية. علاوة على ذلك، يمكن ملاحظة أعراض وعلامات الوهن في ذروة المرض، وقبل المرض نفسه أو أثناء فترة الشفاء.

من بين الأمراض التي تؤدي إلى الوهن، يميز الخبراء عدة مجموعات:

أمراض الجهاز الهضمي - اضطرابات عسر الهضم الشديدة، التهاب المعدة، القرحة، التهاب البنكرياس، التهاب الأمعاء والقولون.

الالتهابات - تسمم غذائي، السارس، التهاب الكبد الفيروسي، السل.

الأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية– عدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم.

الاضطرابات العصبية؛

أمراض الكلى – التهاب الحويضة والكلية المزمن، التهاب كبيبات الكلى.

أمراض الجهاز القصبي الرئوي – التهاب الشعب الهوائية المزمن والالتهاب الرئوي.

الصدمة، فترة ما بعد الجراحة.

غالبا ما يتطور هذا الاضطراب لدى الأفراد الذين لا يستطيعون تصور وجودهم بدون عمل، ولهذا السبب لا ينامون بما فيه الكفاية ويحرمون أنفسهم من الراحة. يمكن أن تتطور هذه الحالة في الفترة الأولية لمرض الأعضاء الداخلية، على سبيل المثال، مع مرض الشريان التاجي، وتصاحبها، كونها أحد مظاهرها (على سبيل المثال، مع مرض السل والقرحة الهضمية والأمراض المزمنة الأخرى)، أو تكشف عن نفسها نتيجة لمرض حاد انتهى ( الانفلونزا والالتهاب الرئوي).

تظهر علامات الوهن أيضًا عند تغيير الوظائف أو أماكن الإقامة أو بعد تجارب ومشاكل خطيرة.

أعراض الوهن

جميع مظاهر الوهن تعتمد بشكل مباشر على المرض الأساسي الذي أثارها. على سبيل المثال، مع ارتفاع ضغط الدم، تظهر الأحاسيس غير السارة في منطقة القلب، مع تصلب الشرايين، ضعف الذاكرة ويظهر البكاء.

غالبًا ما يساعد توضيح خصائص الحالة الوهنية في التعرف على المرض الأساسي.

لهذا الاضطراب أعراض مميزة تنقسم إلى ثلاث مجموعات رئيسية:

مظاهر الوهن.

فقدان القوة بسبب الحالة الأساسية للمرض؛

رد الفعل النفسي للمريض على الوهن نفسه.

وتشمل الأعراض الرئيسية للوهن التعب الذي لا يختفي حتى بعد الراحة الطويلة ولا يسمح للفرد بالتركيز في العمل، مما يؤدي إلى قلة الرغبة في أي نوع من النشاط وشرود الذهن.

حتى الجهود الذاتية وضبط النفس لا تساعد الشخص المريض على العودة إلى إيقاع الحياة المرغوب فيه.

غالبًا ما يؤدي تطور حالة الوهن إلى زيادة / انخفاض معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وانخفاض الشهية، وانقطاع وظائف القلب، والدوخة والصداع، والشعور بالقشعريرة أو الحرارة في جميع أنحاء الجسم.

ويلاحظ اضطرابات الوظيفة الحميمة واضطرابات النوم. مع اضطراب الوهن، لا ينام الفرد لفترة طويلة، أو يستيقظ مبكرًا أو يستيقظ في منتصف الليل. غالبًا ما يكون النوم مضطربًا ولا يجلب الراحة المطلوبة. يدرك المريض الذي يعاني من تأثير أعراض الوهن أن هناك خطأ ما ويبدأ في التفاعل بقلق مع حالته. يعاني من تقلبات مزاجية مفاجئة وثورات ووقاحة، وغالبًا ما يضيع.

الوهن المزمن يؤدي إلى تطور وهن عصبي و.

علامات الوهن

في الممارسة الطبية، يتم تصنيف الوهن وفقا للعديد من المعايير. يتم ذلك من أجل اختيار أساليب العلاج الصحيحة.

الوهن، ما هو؟لذا فإن مصطلح الوهن في الطب يشير إلى مجموعة معقدة من الاضطرابات لدى الفرد، والتي تتجلى في زيادة التعب، وفقدان الاهتمام بالحياة، واضطرابات النوم، وعدم استقرار المزاج، واللامبالاة بالطعام.

ينقسم الوهن لأسباب المنشأ إلى الأنواع التالية:

عضوي، يتطور بعد جسدي و أمراض معديةوالتغيرات التنكسية والإصابات في الدماغ.

وظيفية، تتطور كرد فعل دفاعي للإجهاد العقلي والجسدي المفرط.

بناءً على مدة مساره، يُصنف هذا الاضطراب على أنه حاد أو مزمن. في كثير من الأحيان الوهن الحاد وظيفي.

يحدث المسار المزمن للمرض بسبب الاضطرابات العضوية.

وبحسب العلامات السريرية ينقسم هذا الاضطراب إلى:

شكل ناقص الوهن، والذي يتجلى في انخفاض رد الفعل على أي محفزات خارجية.

شكل مفرط الوهن، والذي يتميز بزيادة استثارة وتهيج المريض.

تنقسم متلازمة الوهن، بناءً على أسبابها، إلى ما بعد الولادة، وما بعد العدوى، وما بعد الصدمة، والجسدية. التصنيف الصحيح للمتلازمة يساعد الطبيب على تحديد أساليب العلاج.

ميزة مميزةبالنسبة للوهن، ستكون هناك حالة يشعر فيها المريض بتحسن في الصباح، وفي فترة ما بعد الظهر تبدأ جميع العلامات والأعراض في الزيادة. بحلول المساء، غالبا ما تصل حالة الوهن إلى الحد الأقصى.

كما يسبب هذا الاضطراب زيادة الحساسية للأصوات العالية ومصادر الضوء الساطعة.

غالبًا ما يكون الأشخاص من جميع الأعمار عرضة للإصابة بالوهن، وغالبًا ما توجد علامات هذا المرض عند المراهقين والأطفال. تؤدي الاضطرابات المزمنة الوهنية إلى شرود الذهن وضعف التركيز، لذلك يجد الكثير من الناس صعوبة في العمل باستخدام معدات معقدة. في شباب اليوم، غالبا ما يرتبط الوهن بتناول الأدوية المخدرة والنفسية.

يجب أن يؤخذ الوهن على محمل الجد، لأنه ليس تعبًا بسيطًا، ولكنه مرض، إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

يمكن تحديد تشخيص الوهن بشكل صحيح بعد إجراء مقابلة وفحص شامل للشخص، ثم يبدأ العلاج.

علاج الوهن

لمعرفة السبب الكامن وراء تطور الوهن، من الضروري معرفة وجود اضطرابات مرضية في الجسم. يتم إجراء تقييم للحالة النفسية والعاطفية والعصبية من قبل طبيب أعصاب، بالإضافة إلى معالج نفسي (طبيب نفسي). يتم إعطاء المريض مشاورات مع المعالج وطبيب القلب وأخصائي أمراض الكلى وأخصائي أمراض الرئة وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي، وإذا لزم الأمر، متخصصين آخرين.

يصفون تنظير المعدة، واختبارات الدم، والتصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ، والأشعة السينية للرئتين، حسب المؤشرات، والموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية، وتنظير المعدة. وفقط على أساس جميع البيانات التي تم الحصول عليها أثناء الفحص الشامل، يتخذ الطبيب المعالج قرارا بشأن اختيار نظام العلاج. في كثير من الأحيان، مع الوصول في الوقت المناسب إلى منشأة طبية، يتم القضاء على الوهن الوظيفي في غضون بضعة أسابيع.

يصف المتخصصون علاج تقوية عام - تناول مجمعات الفيتامينات، والجلوكوز، والحفاظ على التنظيم السليم للراحة والعمل، والوجبات المغذية والمنتظمة، والمشي، وأداء خاص تمرين جسديواستعادة النوم والتخلي عن العادات السيئة وتغيير مجال النشاط إذا لزم الأمر.

بالنسبة للوهن، يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين التربتوفان، الموجود في الأطعمة مثل الموز والجبن والخبز الكامل والبيض والديك الرومي وغيرها. ومن المفيد أيضًا تناول الفواكه الطازجة والتوت باستمرار.

في معظم الحالات، يتم تقليل العلاج الدوائي للوهن إلى تناول Adaptogens - Eleutherococcus، Lemongrass، الجينسنغ. غالبًا ما يتم وصف مجمعات الفيتامينات التي تحتوي على العناصر الدقيقة الأساسية مثل المغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم. يصف الطبيب النفسي مضادات الاكتئاب بناءً على فحص المريض وشدة الوهن الذي يعاني منه. إذا لزم الأمر، يتم وصف منشطات الذهن وجرعات صغيرة من الستيرويدات الابتنائية والمهدئات وبعض الأدوية الأخرى.

في غياب العلاج المناسب، يمكن أن يؤدي الوهن إلى تطور الاكتئاب، وهن عصبي،. ويعتمد النجاح في علاج هذا المرض على تصميم المريض على التعافي. الشيء الرئيسي الذي يجب أن تتذكره هو أن زيارة الطبيب في الوقت المناسب يمكن أن تعيدك إلى حياتك السابقة في فترة زمنية قصيرة.

طبيب المركز الطبي والنفسي "PsychoMed"

المعلومات المقدمة في هذه المقالة مخصصة لأغراض إعلامية فقط ولا يمكن أن تحل محل المشورة المهنية والرعاية الطبية المؤهلة. في أدنى شك في الوهن، تأكد من استشارة الطبيب!