كيف تجعل نفسك تعطس: طرق. كيف تجعل نفسك تعطس؟ نصائح الخبراء والأساليب الشعبية
03.09.2016 52624
إن عملية العطس متأصلة في الطبيعة البشرية وتشير إلى ردود أفعال غير مشروطة. بهذه الطريقة ، يطهر الجسم نفسه. تختلف أسباب العملية ، لكن الهدف واحد - التخلص من شيء غير ضروري أو خطير على الجسم.
العطس: الآلية ، الأسباب
من خلال البلعوم الأنفي ، يستنشق الشخص كتلة من الجسيمات غير المرئية والفيروسات والبكتيريا والغبار ، وبالتالي فإن رغبة الجسم في إخراجها أمر مفهوم. إذا نظرنا إلى العطس بالتفصيل ، فإنه يتكون من عدة مراحل:
- شعور دغدغة.
- تقوية التنفس.
- الضبط المناسب للجهاز المفصلي: رفع الحنك ، عزل البلعوم الأنفي والتجويف الفموي بمؤخرة اللسان. إغلاق منعكس للعيون.
- تقلص العضلات المشاركة في العملية: الحنجرة والبطن والوربي والحجاب الحاجز. هذا يخلق ضغطًا إضافيًا.
- التنفس النشط.
في الوقت نفسه ، يتم نقل تيار الهواء الخارج من الأنف والفم بسرعة تزيد عن 150 كم / ساعة إلى مسافة تصل إلى 3 أمتار. لذلك ، من وجهة نظر الثقافة والنظافة ، من المهم أن تغطي فمك وأنفك بيدك أو بمنديل.
المحرضون "Apchi"
الطرق التي تسبب العطس
نفس الصينيين يعتبرون العطس ليس مفيدًا فحسب ، بل ضروريًا للصحة. إنهم مقتنعون بأن رد الفعل هذا يجب أن يُثار عمداً. لهذا ، تم تطوير طرق خاصة. الآلية هي تهيج الغشاء المخاطي للبلعوم الأنفي ، مما يؤدي إلى العطس المنعكس. ستساعد هذه الأساليب في مكافحة نزلات البرد الوشيكة.
- ريشة نقية. من الممكن أن تجعل نفسك تعطس عن طريق دغدغة الممرات الأنفية بانتظام باستخدام ريشة الطيور.
- وسادة قطنية خفيفة الوزن. للتسبب في العطس في المنزل ، دون اللجوء إلى المنتجات الصيدلانية ، يجب أن تأخذ قطعة من الصوف القطني وتدحرجها مع توروندا. عليك أن تتصرف بنفس الطريقة كما في الفقرة السابقة.
- مع منديل. من الحقيقي أن تسبب العطس عن طريق وضع فوط صحية. يتم فصل طبقة واحدة عن المنتج متعدد الطبقات ، ويتم طيها في أنبوب رفيع ووضعها في الممر الأنفي.
- طريقة الضوء. لإحداث العطس عند الطفل ، يكفي أن تطلب النظر إلى ضوء ساطع.
- فلفل أو تبغ. تسبب في أن يعطس شخص بالغ إذا تم استنشاقه. سيحدث نفس الشيء عند استنشاق السعوط. هذه الأساليب غير موصى بها بشكل قاطع للأطفال ، بسبب الخطر.
بشكل منفصل ، يجب أن يقال إن الأمهات ، اللائي يعرفن وقت الإصابة بالزكام ، يميلون إلى جعل الطفل يعطس مع سيلان الأنف. هذا هو الموقف الصحيح. الأساليب متطابقة مع الكبار: الحركة الميكانيكية ، والضوء ، ولكن هناك طريقة مفيدة تحقق فائدة مزدوجة. يستخدم فقط كوسيلة للعطس ، ولا يزال لديه الكثير من الصفات المفيدة. وتشمل هذه الخصائص المضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والشفاء. يمكن أن تسبب بضع قطرات من العصير المخاط والعطس عند الأطفال ، مما يؤدي على الفور إلى تنظيف الممرات الأنفية من المخاط الضار.
معلومات مهمة: عصير نوع واحد فقط من Kalanchoe مناسب لهذا الغرض: degremontiana.
تُقطع أوراق النبات وتُغسل تحت الماء الجاري وتوضع في الثلاجة. ثم تطحن وتخزن في طبق زجاجي على باب الثلاجة. في البرد ، يتراكم كالانشو ميزات مفيدة. أما بالنسبة لتركيز المادة ، فإذا كان الطفل صغيرا يخفف العصير نصفه بالماء. المراهق يجب أن يزيد التركيز ، والبالغون يقطرون العصير غير مخفف.
لنفس الغرض ، يتم عزل زهرة أخرى لعطس الأطفال: الصبار. يمكن أيضًا استخدام عصير الصبار أو الشمندر. هذه الأساليب أقل فعالية ، لكنها فعالة.
يُنصح آباء الأطفال الصغار أحيانًا بالبحث عن علاج للعطس في الصيدلية. أعني محلول ملحي. إذا قمت بإسقاط العلاج في كل منخر ، فسيتم توفير عطس متفجر: الأملاح التي تهيج الغشاء المخاطي ستعتني بذلك.
تدمير الأساطير
هناك العديد من الأساطير حول هذا الفعل المنعكس. يقال أحيانًا أن العطس يتسبب في توقف القلب. هذا البيان خاطئ ، وينشأ من العصور الوسطى. في الأيام الخوالي ، كان يعتقد أنه عندما تعطس ، يخرج الكثير من الهواء ، ويمكن أن تختنق. في الواقع ، لا يخبر الدماغ عضلة القلب بالتوقف. الانتهاك الأقصى الذي يهدد الشخص الذي يعطس هو خلل بسيط في القلب.
لكن افتراض ضرر العطس المنضبط لا يخلو من أساس. إن رد الفعل المكبوت قسريًا محفوف بالمضاعفات: الضغط على طبلة الأذن يزداد بشكل خطير ، وهذا محفوف أيضًا بتطور الصمم.
لذلك ، باتباع الطريقة التي ابتكرتها الطبيعة لتحرير الجسم من الغزو المعدي ، يتجنب الناس الأمراض. كن بصحة جيدة!
معظم الناس لا يعرفون كيفية العطس بمفردهم ، إذا كنت بحاجة إلى تنظيف الممرات الأنفية من المهيجات أو "العطس" مسبقًا قبل تناول وجبة أو موعد أو محادثة مهمة. يجب ألا يغيب عن الأذهان أنه ليست كل الطرق فعالة لجميع الأشخاص ، ولكن يحدث أن تكون محاولات التسبب في العطس ضارة ، خاصة في الحالات التي يدخل فيها جسم صغير إلى الأنف. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة طبيب متمرس.
تحفيز العطس الاصطناعي
- الطريقة الأولى والأكثر شيوعًا هي تناول أو شم شيء حار. تناول طبقًا به الكثير من البهارات: فلفل أحمر أو أسود مطحون ، كزبرة ، كمون. وعند طحن هذه البهارات يخرج للعطس حتى قبل أن تلمس الطعام.
- إذا قررت شم الفلفل ، فاستخدمه فقط أسود مطحونلكن ليس الفلفل الأحمر. فقط ارمِ بعض المسحوق في الهواء وخذ نفسًا عميقًا. سوف تسقط جزيئاته على الغشاء المخاطي للأنف ، مما يسبب تهيجًا ، وبالتالي يعطس. يمكنك أيضًا صب الفلفل على طبق ، وتغطيته بشاش واستنشاقه ببطء. لا ننصح باستخدام "مسحوق العطس". يحتوي على مواد غير آمنة جسم الانسانالمكونات ، على سبيل المثال ، قلويدات hellebore.
- اشرب المشروبات الغازية. في بعض الحالات ، بعض المشروبات الغازية ، خاصة من السيفون ، تساعد على العطس. فقط خذ رشفتين أثناء التنفس من أنفك.
- امضغ علكة بالنعناع بنكهة النعناع الغنية. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تؤدي الرائحة المفاجئة للنعناع أو طعمه إلى تهيج الأغشية المخاطية ، مما يؤدي إلى العطس. يمكنك أيضًا مص مصاصة بنكهة النعناع ، شم رائحة النعناع معجون الأسنان أو اشرب الشاي بالنعناع.
- من الممكن أن تسبب العطس عن طريق الاستنشاق هواء بارد. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ذلك فجأة ، وأخذ أنفك على حين غرة. على سبيل المثال ، ترك غرفة دافئة في الشارع ، أو النظر من غرفة الاستحمام الساخنة إلى الردهة.
- قم بإمالة رأسك للخلف. إذا شعرت أنك على وشك العطس ، فقم بإمالة رأسك للخلف لتسريع العملية. أحيانًا تؤدي حركة عادية واحدة إلى العطس. إذا لم تنجح هذه الطريقة ، فحاول التنفس ببطء أثناء تثبيت رأسك في هذا الوضع. يحفز تدفق الهواء عبر فتحات الأنف العطس ، خاصةً عند إرجاع الرأس للخلف.
تحفيز الأنف
طرق للأطفال
جميع الطرق المذكورة أعلاه بسيطة للغاية ، بحيث يمكن أن يؤديها كل من الكبار والطفل. ولكن يختلف جسم كل شخص عن الآخرفلا يقال إنك ستنجح في العطس. وإذا دخل جسم صغير في الأنف ، فعليك استشارة الطبيب لإزالته.
ماذا تفعل عندما تريد أن تعطس ولا تستطيع؟
يمكنك حمل السعوط أو الريش معك إذا لم تكن مرتاحًا لهذا الموقف مع الرغبة غير المرضية لـ pochiho! على العكس من ذلك ، عادةً ما أحب التراجع ، خاصةً في النقل العاملذلك أفرك وأضغط على جسر أنفي حتى تمر الرغبة في العطس!
هل تريد العطس؟ عليك القيام بما يلي. بمجرد أن تشعر بالحكة في الأنف قبل العطس ، تحتاج إلى رفع رأسك ومحاولة تحويل وجهك إلى الشمس. يجب أن تكون العيون مغلقة. يتم توفير العطس.
أفعل هذا دائمًا عندما يكون هناك صعوبة في التسبب في العطس.
كما لاحظت أنني أجد صعوبة في العطس قبل أنفلونزا الحساسية في الخريف. إذا أردت العطس ثلاث مرات ولم أعطس - هذا كل شيء ، الأنفلونزا مضمونة. ثم أشرب ثلاثة أقراص من Flukold بالترتيب وكل شيء يمر خلال النهار. توقف العطس ومعه أعراض أخرى - عيون دامعة ، صداع ، حمى.
عندما تريد ذلك ، ولكن لا يمكنك العطس ، انظر فقط إلى ضوء ساطع (على سبيل المثال ، إلى الشمس أو حتى إلى مصباح الإضاءة العادي). من المهم أن تبقي رأسك مرفوعًا. وجود تهيج في الغشاء المخاطي للأنف مما يؤدي إلى العطس.
حتى الكلب يمكنه العطس عند النظر إلى الشمس.
أعني ، أنت بحاجة إلى كبح العطس لأنه مستحيل الآن؟ في هذه الحالة ، أقوم بفرك جسر أنفي بشكل مكثف ، تمامًا في المكان الأقرب إلى ما بين الحاجبين - على الرغم من أنني لا أعرف ما الذي ينجح هناك ، لكن الرغبة في العطس تزول!
اتضح أن هذا علم كامل ، كيف تتعلم أن تسبب العطس في نفسك! هناك العديد من الطرق ، وأي منها سيكون فعالًا بالنسبة لك يجب اختباره تجريبيًا. بحكم طبيعتها ، تنقسم طرق التسبب في العطس إلى مزعجة وجهاز تنفسي. النوع الأول يشمل شد الشعر من فتحتي الأنف أو الحاجبين ، تدليك جسر الأنف ، تدليك بطرف لسان المنطقة الحدودية بين المنطقة الصلبة والصلبة. اللهاةدغدغة جسم رقيق في الأنف وتهيج العصب البصري بالضوء الساطع (النظر إلى الشمس). النوع الثاني يشمل استنشاق الفلفل أو الكزبرة أو الكمون أو غيره من التوابل عن طريق الأنف ، أو استنشاق مسحوق العطس ، ويتم هذا الاستنشاق عن طريق الشاش ، واستنشاق الهواء البارد ، على سبيل المثال من الفريزر ، واستنشاق الماء من خلال الأنف.
بالإضافة إلى هذه الأساليب ، هناك خيارات تتمثل في إرجاع رأسك للخلف أو رشفة من الصودا الغازية.
من الملح إيجاد التبغ المعطس (إذا لم يكن كذلك ، الخردل الجاف مناسب) ، خذ حفنة بإصبعين ، أدخلها في فتحة الأنف واسحبه للداخل ، وسيتبع ذلك سعال طال انتظاره.
إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، يمكنك شراء مقشع (Broncholutin أو Bromhexine المعروفين) ، وشرب هذه الأدوية عندما لا يكون هناك نزلة برد أمر غير مرغوب فيه.
عادة ما يساعدني العطس عند النظر إلى الشمس. لا أعلم ، لم يكن لديّ شخص لا أستطيع العطس فيه. أحب العطس وأنا أفعل ذلك بكل سرور. في بعض الأحيان ، من أجل العطس بشكل أسرع ، أتنفس بسرعة من خلال أنفي. هذه الطريقة تجعلك تتحمل الكثير ثم تنكسر. العطس هو هزة الجماع الصغيرة :-).
شم البهارات مثل الفلفل الأسود أو الأحمر وأنت تعطس.
إذا كنت تريد أن تختفي الرغبة في العطس ، فقط افرك جسر أنفك ، وسوف تزول الرغبة في العطس ولن تعطس. افعل ما تراه مناسبًا.
جسم الإنسان جهاز معقد للغاية له وظائف عديدة مختلفة ، إحداها هي العطس. نقدم لكم التعرف على مزيد من المعلومات حول كيفية العطس بشكل صحيح من حيث الصحة والآداب.
العطس ليس عملية عديمة الفائدة اخترعتها الطبيعة تمامًا مثل هذا ، ولكنه وظيفة وقائية للجسم تتيح لنا محاربة البكتيريا المسببة للأمراض والميكروبات. أثناء عملية العطس الواحدة ، تتطاير عشرات الآلاف من القطرات المجهرية من الجسم ، وتحتوي على ميكروبات أو مواد غريبة يجب التخلص منها.
تعلم العطس بشكل صحيح
- يمنع منعا باتا كبح العطس أو القيام بذلك عن طريق قرص أنفك. الشيء هو أن هذا يمكن أن يؤدي إلى تمزق طبلة الأذن ، لأن تيارًا قويًا من هواء الزفير لا يخرج من خلال فتحتي الأنف ، بل يتم إرساله مباشرة إلى أنبوب أوستاش. حتى إذا ظلت الأغشية سليمة ، فإن الميكروبات المسببة للأمراض التي لم تطير ستدخل منطقة الأذن ، وبالتالي يمكن أن تسبب عمليات التهابية مختلفة.
- كما أن كبت العطس يمكن أن يسبب نزيفًا في الأنف وتمزق الأوعية الدموية ، وفي حالات نادرة ، العمى.
- عند العطس ، قم دائمًا بتغطية فمك وأنفك ، لكن لا تفعل ذلك براحة يدك ، حيث ستدخل جميع الجراثيم من يديك إلى جسمك قريبًا مرة أخرى. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام منديل ورقي يمكن التخلص منه ، والذي يمكنك التخلص منه على الفور. بعد العطس ينصح بغسل يديك بالماء والصابون.
- إذا حدث عدم وجود منديل في متناول اليد ، وكنت على وشك العطس ، فقم بتغطية نفسك بمرفق ذراعك. بهذه الطريقة ، ستقلل من فرصة انتشار الجراثيم.
حقيقة مثيرة للاهتمام: أكثر من 100000 بكتيريا تطير من الشخص عندما يعطس ، وإذا لم تقم بتغطية نفسك في هذه اللحظة ، فإنها يمكن أن تصيب حوالي 150 شخصًا.
قواعد الآداب
وفقًا لقواعد الآداب ، يجب أن تعطس في وجود أشخاص آخرين بهدوء ، بينما تختبئ خلف منديل نظيف. بعد ذلك يجب أن تعتذر للمحاورين.
إذا عطس شخص آخر في حضورك ، فلا يجب أن تركز انتباهك على ذلك وتتظاهر أنك لم تلاحظ. من المعتاد أن نقول لمن عطس "كن بصحة جيدة" ، لكن هذا لا يحدث في الخارج.
العطس والحمل
العطس أثناء الحمل ليس تجربة ممتعة. من أجل تخفيف توتر الرحم ، في هذه اللحظة يستحق الأمر القليل من التجمع أو الانحناء أو الجلوس. خلاف ذلك ، يمكن أن يسبب تشنج العضلات الحاد الألم ، وهو أمر غير مرغوب فيه على الإطلاق لطفلك.
الآن أنت تعرف كيف تعطس بشكل صحيح. افعل ذلك لأي حاجة يحتاجها جسمك ، لأن العطس يحمي جسمك وهو جزء مهم من عملية المناعة.
كثير من الناس لا يعرفون كيفية العطس على وجه التحديد للتخلص من جسم ما في أنوفهم أو لتنظيف الممرات الأنفية من جزيئات الغبار والجراثيم المختلفة. كيف تجعل نفسك تعطس ، يمكنك التعلم من الأدب الخاص أو عن طريق التقديم الطرق الشعبيةتهيج مصطنع للأغشية المخاطية في الممرات الأنفية. ولكن يجب ألا يغيب عن الأذهان أن مثل هذه الأساليب قد لا تكون دائمًا ناجحة ، خاصةً عندما يكون جسم صغير عالقًا في الأنف.
حقائق العطس
عندما يعطس شخص ما ، يقول الناس من حوله "يسوع" أو "الصحة" ، حسب البلد والتقاليد. في ذلك الوقت كان هناك وباء طاعون كبير. يحدث العطس عندما تتهيج ظهارة الجهاز التنفسي وتعطي الأمر لبدء فعل منعكس لطرد مادة تدخل الجسم.
قد نعطس مرتين أو ثلاث مرات. من الشائع الاعتقاد أنه من خلال القيام بذلك ثلاث مرات متتالية ، سنحصل على هدية أو مفاجأة ؛ تقليد آخر يناسبهم بلا شك. هل لاحظت أننا عندما نعطس نغلق أعيننا دائمًا؟ التفسير بسيط. نظرًا لأن العطس هو عمل دفاعي انعكاسي ، فإن الجسم يحمينا من العدوى أو الأمراض المعدية التي قد نصاب بها إذا دفعنا الهواء للخارج وأعيننا مفتوحة. أيضًا ، إذا خرج بعض الهواء من أنفنا وفمنا "سرى" داخله مقل العيون، قد يحدث ضرر لا يمكن إصلاحه.
بعض طرق استدعاء العطس بشكل مصطنع
طوال فترة وجود البشرية تقريبًا ، من أجل العطس على وجه التحديد ، استخدم الناس الطرق التالية:
- يمكنك أن تبدأ بالعطس إذا دغدرت الهيكل المخاطي للقناة على الأنف بجسم ما. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام خيط أو ريشة طائر لهذا الغرض. يمكن إدخال أي من هذه العناصر برفق في فتحة الأنف وتدغدغها برفق ، مما يؤدي عادةً إلى العطس. لكن في بعض الحالات ، لا تؤدي هذه الطريقة إلى الإجراء المطلوب. يحدث كل هذا بسبب عدم استرخاء الشخص ، وللعطس تحتاج إلى استرخاء كامل للجسم كله.
- هناك الكثير من الناس ، من أجل العطس المتعمد ، يحتاجون إلى إلقاء نظرة على مصدر ضوء ساطع. عادة لهذا يكفيهم أن ينظروا إلى الشمس (إذا لم تكن هناك غيوم في السماء). مصادر الضوء الاصطناعية ، مثل المصباح الكهربائي ، مناسبة أيضًا.
- لبدء العطس لكثير من المرضى ، يكفي شم الفلفل المطحون. لكن كمية صغيرة من الفلفل الأسود مناسبة لذلك ، لا يمكنك فعل ذلك باللون الأحمر. تتساقط جزيئات المسحوق على الأغشية المخاطية وتسبب تهيجًا شديدًا ثم تعطس.
- هناك منشورات حول كيفية جعل الشخص يعطس بشدة. كما كتب أحد المؤلفين: "يمكنني أن أقترح استخدام عصير كالانشو. وقد تم استخدامه بنجاح للتخلص من المخاط في الأنف عند الأطفال. يتم غرس بضع قطرات من العصير في الأنف - بعد ذلك ، لا يمكن للشخص أن يعطس مرة واحدة ، بل عدة مرات. لكن تجدر الإشارة إلى أنه ليس دائمًا ، ولا يساعد الجميع.
يمكن للطرق الموضحة أعلاه أن تحرر الممرات الأنفية بشكل أساسي من الغبار والمخاط مع سيلان الأنف والأوساخ. لكنها لا تساعد كثيرًا في حالة وجود شيء عالق في الأنف. للقضاء على هذه المشكلة ، من الأفضل عدم محاولة التسبب في عطس اصطناعي ، لأنه في هذه الحالة قد لا يطير الجسم من قناة الأنف فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في تلف الأغشية المخاطية للعضو. لذلك ، في مثل هذه الحالات ، من الأفضل طلب المساعدة من الطبيب - سيحصل على الكائن العالق بأجهزة خاصة.
الطبيعة أكثر من حكمة ، ألا تعتقد ذلك؟ يؤمن البعض بأسطورة العطس ، والتي يجب أن تُقال خطأً: لا يتوقف الأمر عند الإصابة بتشنجات الأنف. قد تكون هناك تغيرات في ضغط الدم ، لكن لا تتوقف عن ضخها إلى الجسم كله.
هل يمكن تجنب العطس؟
قلنا في بداية هذا المقال أن الحيوانات تعطس أيضًا. هل تعرف أي الأنواع تفعل ذلك أكثر من غيرها؟ حرباء! ثانياً ، هناك السحالي. هذا لأنهم بحاجة إلى طرد الملح الزائد الذي يتراكم في الغدد الأنفية. لكن كن على علم بأن البعض يشير إلى أن هذا مضر بصحتنا. منع العطس يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. هناك فرق: منع العطس عندما يكون لا يزال موجودًا شيء ، والوقاية منه عندما يكون واضحًا بالفعل شيء آخر.
احتمالات أخرى للعطس
من أجل التسبب في عملية العطس على وجه التحديد ، من الأفضل تهيج الأجزاء المخاطية من الممرات الأنفية ببعض الأشياء.
يمكن استخدام عدة طرق لتحقيق هذا التأثير.
يمكن استخدام الشعر الطويل بنجاح بدلاً من الطريقة المذكورة أعلاه وهي دغدغة الخياشيم بالريش أو الخيط.
في الحالة الأخيرة ، من الأفضل السماح بذلك. إذا لم نسمح بالعطس المتشكل بالفعل ، فيمكننا أن نتسبب في: تلف أغشية الأنف ، وتمزق الأوعية الدموية في ثقب طبلة الأذن ، وتلف داخل الأذن ، وزيادة ضغط الدموضعف في الأوعية الدموية للدماغ.
وبالمثل ، هناك بعض الطرق التي لا تضر بصحتك والتي ستساعدك على منع العطس قبل أن يصبح لا مفر منه. لسان دغدغة في الحنك. تحامل الأيدي. انقر بين عينين. اضغط برفق على الأذنين. شد وتعليم أسنانك.
- قرصة أنفك.
- ضرب الأنف.
- اقرص شفتك العليا.
- اضغط على أسنانك الأمامية بلسانك.
- اخفض رأسك وأخرجه.
على سبيل المثال ، يُنصح بأخذ مسحة قطنية عادية - تُباع في الصيدليات ، وادفعها في فتحة الأنف بحيث تتحرك خارج الغضروف. وبعد ذلك يتم الالتواء ، وهذا يسبب تهيجا شديدا في تجويف الأنف مما يؤدي إلى العطس.
عن طريق القياس مع الفلفل الأسود ، يمكنك شم الطحين - في كثير من الناس يتسبب في عطس قوي ومتعدد.
يعتقد البعض أنك منتشر في دائرة نصف قطرها 1.5 متر ، ويرى البعض الآخر أن أرض الوحل تصل إلى 9 أمتار. في هذا المستوى ، لا توجد طريقة عمليًا للخروج من هذه الميكروبات! نعطس لتحديث أنوفنا. أشعة الشمس تجعل الكثير من الناس يعطسون.
الريش والفلفل ونزلات البرد والإنفلونزا والحساسية ليست الأسباب الوحيدة التي نعطس بها. هناك العديد من النظريات حول الأسباب الأخرى ، ولكن على وجه الخصوص تمت دراستها علميًا: الضوء القوي. لا يفهم العلماء سبب حدوث ذلك ، لكنهم يعتقدون أن الرسالة التي يتلقاها الدماغ لتقليص حدقة العين في وجود ضوء قوي قد تتقاطع مع الرسالة التي يتلقاها الدماغ للعطس. من الطبيعي جدًا أن تعطس مرتين أو ثلاث.
لكن من الأفضل استخدام أنواع خاصة من السعوط لمثل هذه التجارب - وهذا يكفي الطريقة القديمةيضمن التأثير المطلوب.
في بعض الحالات ، تكون عملية العطس ناتجة أيضًا عن مسحوق الغسيل ، ولكن من الأفضل عدم القيام بذلك ، لأن هذا التعرض أحيانًا يسبب تطور الحساسية.
هذه الجسيمات "السيئة" ، العالقة في الممرات الأنفية وطردها العطس ، ليست في عجلة من أمرها للخروج. غالبًا ما يتطلب الأمر أكثر من محاولة لطرد هذه العناصر المزعجة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عطس متعدد في تسلسل ، وفقًا لتقارير ديلي هيلث.
أغلقت عيناها قسرا. على الرغم من الذعر الذي يسببه ، إذا كنت تقود السيارة عندما تشعر بالرغبة في العطس ، فلا يمكنك أن تجعل عينيك مفتوحتين. جزء من الرسالة التي يتلقاها الدماغ عند التسلق أثناء العطس هو إغلاق عينيك. لكن العطس لا يمكن أن يجعل العين تبرز ، كما تروي بعض القصص.
بالنسبة لبعض الناس ، للحصول على التهيج المرغوب في تجويف الأنف ، يكفي ضغط حواجبهم. من هذا التأثير ، يبدأون عملية عطس قوية إلى حد ما.
يدعي بعض المرضى أنه من أجل بدء عملية عطس قوية ، فإنهم بحاجة (إذا لم يكن هناك شيء في متناول اليد) لتطبيق نوع مؤلم من تهيج فتحتي الأنف. للقيام بذلك ، يشعرون بشعر ينمو هناك في القناة الأنفية ، ثم يسحبونه. لا يؤدي هذا التأثير على الفور تقريبًا إلى العطس فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تدفق الدموع من العينين. ولكن لا يمكن للجميع نقل هذا ، لذا من الأفضل عدم التجربة.
على الرغم من الأسطورة الحضرية المستمرة ، إلا أن قلبه لا يتخطى منتصف القص. ويرجع ذلك إلى كل من الإلهام العميق الذي يأخذه معظم الناس قبل العطس ، وكذلك إلى تحفيز العصب المبهم الذي يحدث أثناء العطس. من الأفضل أن تعطس من أن تعطس فيه.
أولاً ، تمييز مهم: هناك نوع من الاختناق يحدث عندما تشعر أنك قد تحتاج إلى العطس ، ثم هناك نوع من الاختناق يحدث عندما يكون العطس بالفعل في منتصف طريق الخروج. في الحالة الأخيرة ، إذا كنت في كنيسة أو فيلم أو محاضرة ، توقف عن محاولة خنق ذلك العطس.
في بعض الحالات ، يمكن الحصول على تهيج في الخياشيم ببساطة عن طريق الضغط عليها وفكها بأصابعك. يبدأ الشخص بالعطس إذا كان هناك التهاب في القنوات الأنفية وتراكم القليل من المخاط. لكن هذه الطريقة لا تضمن نجاحًا بنسبة 100٪.
العطس هو عندما تطرد الممرات الهوائية بشكل لا إرادي أي مواد غريبة مثل الفيروسات وحبوب اللقاح والغبار والعث وغيرها. وذلك لأن وظيفة الأنف هي تنقية الهواء الذي يتم استنشاقه ، مما يتسبب في احتباس معظم الأوساخ أو جزيئات البكتيريا في المخاط ، والتي سيتم هضمها بعد ذلك في المعدة. وبذلك ، فإن الجسم يحيد معظم الغزاة والأسباب المحتملة للمرض. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تهيج هذه الجزيئات الأنف أو الحلق ، ثم يحدث العطس.
وذلك لأن العصب ثلاثي التوائم ، المسؤول عن التحكم الحركي للوجه ، يحدد المنبه ويرسل إشارة إلى الدماغ. إلى جانب الهواء والمخاط ، يطلق العطس أيضًا عددًا من الكائنات الحية الدقيقة المسؤولة عن نقل الأمراض المختلفة مثل نزلات البرد.
جميع الطرق الموضحة أعلاه للحث على عملية العطس الاصطناعية بسيطة للغاية - حتى يمكن إجراؤها طفل صغير. شيء آخر هو فعاليتها. قد لا تؤدي دائمًا إلى النجاح بسبب الخصائص الفردية لجسم كل شخص. على أي حال ، إذا كنت بحاجة إلى إزالة جسم عالق به من أنفك ، فعليك استشارة الطبيب حتى لا تؤذي تجويف الأنف.
في حالة العطس المتكرر جدًا أو ظهور أعراض أخرى مثل الحمى والسعال والإفراز المفرط والقشعريرة والألم العام أو غير ذلك ، من المهم طلب المساعدة من طبيب عام. في حالة العطس بسبب الحساسية ، قد يتطلب أخصائي الحساسية علاجًا محددًا لهذه المشكلة.
يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا إذا اكتشف الشخص أسباب العطس أو تفاقمه وتجنب هذه العوامل. تدابير مثل تجنب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والحفاظ على نظافة المناطق ، وكذلك تكييف الهواء والمراوح ، يمكن أن تساعد أيضًا في منع العطس.
العطس - عملية طبيعيةالتنظيف الذاتي للأنف من جسم غريب صغير دخل فيه عن طريق الخطأ ، جزيئات الغبار ، البكتيريا. بشكل عام ، هذه عملية طبيعية ، ولكن إذا احتجت إلى العطس ولم تنجح ، فهناك طرق أخرى للتسبب في ذلك. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه إذا دخلت بعض الأشياء الصغيرة في الممرات الأنفية ، ولم يكن من الممكن التسبب في العطس أو كان ذلك ممكنًا ، ولكن تبين أنه لم يكن مثمرًا ، فلا يجب أن تضيع الوقت ، ولكن عليك أن ترى أخصائي مختص - طبيب أنف وأذن وحنجرة.
في حالة ضرورة تعيين طبيب فمن المهم أن يقوم المريض بذلك. أخبرنا عن تاريخك الطبي ، بما في ذلك الحالات الأخرى ، وأي أدوية أو فيتامينات أو مكملات غذائية تتناولها بشكل منتظم. قل لي ما الذي عرفته سبب محتملالعطس المتكرر ، بما في ذلك وجود الحيوانات الأليفة في المنزل ، والأوساخ ، وما إلى ذلك. خذ قائمة بجميع الأعراض ومدة استمرارها. . بحسب شكوك الطبيب حول الأكثر سبب محتملقد يطلب إجراء فحوصات أو وصف أدوية أو إحالة الأمر إلى أخصائي ، خاصة في حالة الحساسية المتكررة.
- قطرات الأنف.قم بالتنقيط عصير كالانشو أو عصير الشمندر في أنفك. يمكنك تقطير أنفك بالماء العادي. أو خذ كوبًا من الماء واغمس طرف أنفك فيه ، وليس عميقًا. أخرجه بعد بضع ثوان ، فقد يؤدي إلى العطس.
- رائحة.رائحة الفلفل الأسود (وليس الأحمر!) المطحون. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر حتى لا تدخل الكثير في الجهاز التنفسي. لذلك ، يمكنك أن تأخذ قليلًا من الفلفل ، وتتخلص منه وتتنفس بعمق. أو صبها على طبق ، غطها بشاش في الأعلى ، انحنى واستنشق ببطء. يمكن استخدام التوابل المقطعة الأخرى بدلاً من الفلفل. جيد لاستنشاق التبغ. أو خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة من خلال أنفك. تبيع الصيدلية مسحوق العطس وشرائه واتباع التعليمات.
- دغدغة (تهيج الغشاء المخاطي).خذ منديلاً ولفه في أنبوب ولفه برأس حاد في أنفك. يمكن فعل الشيء نفسه باستخدام منديل ورقي. لف في فتحتي الأنف (ليس عميقًا!) باستخدام قطعة قطن. يمكنك صنع سوط رقيق من القطن - توروندا وإلصاقه بعمق في أنفك. دغدغ أنفك بالريشة. جرب انتزاع شعرك من أنفك.
- خفيفة.جرب الجلوس ورأسك مائلة للخلف. ثم انظر إلى الشمس. أو انظر فقط إلى ضوء ساطع. بجانب العصب البصري يوجد العصب ثلاثي التوائم المسؤول عن العطس. لذلك ، يمكن أن يؤدي تحفيز أحد الأعصاب إلى تهيج عصب آخر.
- البرد.تنفس في الهواء البارد. إذا لم يكن في الشارع ، فافتح الفريزر وخذ نفسًا عميقًا.
- منتجات.امضغ ورقة النعناع أو حلوى النعناع أو العلكة. كحل أخير ، جرب شرب الشاي بالنعناع. اشرب الماء الفوار.
- الحواجب.جرب نتف حاجبيك. يمكن أن يؤدي تهيج عضلات الجفون إلى تحفيز حدوث العطس. أو اخدش المنطقة المجاورة لحاجبيك برفق. قم بتدليك جسر أنفك بلطف ، فهذا يساعد البعض.
- يلعب حول.تعلم أن تعطس بهذه الطريقة. هذا يمكن أن يؤدي إلى العطس الفعلي. أو حاول إعادة إنتاج الأصوات التي تصدرها الأفيال. ضعي راحة يدك على شفتيك مطوية في أنبوب وطنين. حاول ثني لسانك وخدشه عند نقطة التلامس بين الحنك الصلب والحنك الرخو.
