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Pourquoi les femmes enceintes ont besoin d'acide folique. Acide folique pour les femmes enceintes

L'acide folique est une vitamine synthétique recommandée pour les femmes enceintes.

Il est nécessaire au déroulement stable de divers processus et au fonctionnement des intestins et de l'estomac, des systèmes immunitaire, nerveux et autres.

Si la microflore intestinale est normale, le corps lui-même peut produire un petit pourcentage de cet acide, qui doit être reconstitué. Une carence en une telle vitamine peut y contribuer.

L'acide folique est l'une des vitamines hydrosolubles dont le contenu est nécessaire à un développement stable systèmes circulatoires s et immunité.

Les dérivés de la substance comprennent les di-, tri- et polyglutamates, réunis sous le nom de folacine.

L'acide folique a été isolé en 1941 à partir d'épinards. Cette découverte a été précédée par les recherches de Lucy Wills. Elle a conclu que l'utilisation de l'extrait de levure conduit à.

Cette observation a conduit les chercheurs à la nécessité d'isoler et d'identifier la vitamine B9. Un groupe de scientifiques a réussi à synthétiser chimiquement l'acide en 1945.

Le rôle biologique de l'acide folique est de concevoir des cellules saines et de les maintenir dans un état normal.

La vitamine est particulièrement utile pour le développement intra-utérin des tissus et des cellules fœtales.

La norme d'acide folique pour les femmes est de 250 mcg par jour. Les femmes enceintes ont besoin de beaucoup plus du composant spécifié.

Importance de prendre de l'acide folique pendant la grossesse

La nécessité de prendre de l'acide folique n'est pas contestée même par ceux qui sont contre les vitamines synthétiques.

Lorsqu'il est ingéré, l'acide est converti en tétrahydrofolate, qui est reconnu comme le composant le plus important des enzymes et participe aux processus biochimiques.

Le tétrahydrofolate aide le corps à produire les acides aminés qui composent les protéines.

L'acide folique est responsable de la division des molécules nécessaires à la transmission des traits héréditaires.

Sa réception est pertinente pour les femmes enceintes, car les cellules du fœtus doivent constamment participer au processus de division pour assurer son développement stable. La nomination d'acide pendant cette période est due à sa participation à la structure de la couche placentaire.

Au cours du développement embryonnaire, la vitamine B9 est activement utilisée pour l'hématopoïèse.

Cet élément est nécessaire pour une femme à maintenir.

L'acide folique est toujours prescrit pour premières dates grossesse. Au cours de la deuxième semaine, l'endroit où se développera le futur cerveau du bébé est déjà révélé dans l'embryon.

Plus tôt une femme commence à utiliser une vitamine synthétique, moins les pathologies sont susceptibles système nerveux bébé.

Le tube neural se forme le seizième jour après la conception d'un enfant. Pour stabiliser ce processus, l'inclusion d'acide folique dans l'alimentation est nécessaire. Sinon, les défauts suivants du tube neural du fœtus apparaîtront:

Hydrocéphalie.
et l'anémie.
Hernie manifeste du cerveau.
Processus de spina bifida.
Anencéphalie (pas de cerveau).

Les autres conséquences incluent :

Fente labiale et palatine.
Développement explicite de malformations du système cardiovasculaire du bébé.
Violation dans la formation du placenta,.
, mort-né.
Inhibition du développement fœtal.

Il est important pour les femmes enceintes de prévenir une carence en acide, car elle a un effet bénéfique non seulement sur le fœtus.

L'acide folique peut entraîner la production de substances nécessaires au fonctionnement normal du système nerveux du corps féminin.

La vitamine est responsable de sélection normale le suc gastrique et le fonctionnement naturel du système digestif.

Apathie, faiblesse constante dans tout le corps, gouttes pointues humeurs - tout cela peut être déclenché par le manque d'une quantité normale d'acide dans le corps.

Si vous n'utilisez pas la vitamine en temps opportun, vous pouvez provoquer la progression active de l'anémie mégaloblastique, qui entraîne souvent la mort d'un nourrisson.

Dosage

Les femmes qui portent un enfant ont besoin d'une dose plus élevée d'acide folique - de 400 à 800 mcg par jour.

Si une carence en vitamine B9 est constatée après l'examen, il sera nécessaire d'augmenter la posologie conformément aux exigences du médecin traitant.

Il a été mentionné qu'il est très important de commencer à prendre acide folique dans les premières semaines de grossesse. La posologie au cours du premier trimestre doit être de 3 comprimés par jour, surtout s'il y a des signes clairs de carence en vitamine B9.

Certains facteurs affectent l'élimination rapide de l'acide folique du corps ou augmentent son apport.

Ceux-ci incluent: un régime alimentaire à base d'aliments protéinés ou un manque d'aliments végétaux, des vomissements.

Au deuxième trimestre et aux stades ultérieurs, la dose peut être réduite à un comprimé par jour, à condition que la teneur normale en vitamine B9 soit rétablie. Le taux de consommation naturelle au troisième trimestre ne doit pas dépasser 300-350 mcg par jour.

Préparations de base avec de l'acide folique

Folacine.

Il s'agit d'une préparation vitaminée avec de l'acide folique comme ingrédient actif. Le médicament est disponible en comprimés de 5 mg. La folacine est nécessaire pour prévenir les anomalies du système nerveux fœtal et la carence en acide alimentaire. La posologie recommandée est de 0,0004 g par jour.

Folacin est prescrit dans les premiers mois de gestation.

Comprimés d'acide folique.

Les comprimés sont une forme posologique d'acide folique. Le contenu de la substance active dans un comprimé est de 1 mg ou 1000 mcg.

Le surdosage lors de l'utilisation d'acide folique sous sa forme pure est exclu. Les comprimés sont indiqués dans le traitement de l'anémie mégaloblastique, en maintenant l'état normal de la femme enceinte et du fœtus.

Folio.

Représente complexe de vitamines qui peuvent compenser le manque d'acide folique et la carence en iode dans le corps.

Il peut être attribué au groupe des additifs biologiquement actifs.

Folio doit également être pris pendant la grossesse et l'allaitement.

Le médicament régule les processus de production, participe à la synthèse des acides nucléiques, empêchant le développement d'anomalies du tube neural fœtal.

Acide folique dans les multivitamines

L'acide folique est inclus. Voici les principaux :

Élévit.

Maternelle.

La vitamine B9 dans cette préparation contient 1 mcg. Attribuez 1 à 2 comprimés, en fonction de la teneur en acide folique dans le corps d'une femme enceinte. Il est recommandé de prendre des vitamines le matin à jeun.

Par comprimé - 800 microgrammes de vitamine B Il est préférable de ne pas prendre plus d'un comprimé par jour.

Complimentez maman.

Le comprimé contient 400 microgrammes d'acide folique. Il est préférable de prendre 2 comprimés, en fonction du contenu de la vitamine. En cas de carence, une augmentation de la dose est probable.

Gélules Prégnavit.

Une gélule - 750 mcg. Le dosage correct est d'une gélule par jour.

Alphabet "Santé de maman".

Contient 300 microgrammes de vitamine B. 2 comprimés par jour sont autorisés - le matin et le soir.

Multitabs périnatal.

Acide folique dans les aliments

La liste contient les produits avec le contenu le plus élevé du composant. La concentration pour 100 g de produit est indiquée :

Contre-indications et effets secondaires

De nombreuses femmes occupant ce poste s'inquiètent d'une surdose de préparations d'acide folique. Mais cela se produit extrêmement rarement - vous devez boire environ 20 comprimés pour qu'un surdosage se produise.

Dans des cas exceptionnels, des nausées, des vomissements, des insomnies, des diarrhées peuvent survenir. De tels symptômes nécessitent une visite chez le médecin.

Les contre-indications incluent :

L'asthme bronchique.
Maladies oncologiques (conduit inévitablement à la croissance de tumeurs malignes).
et autres maladies rénales

L'utilisation de produits spéciaux à très haute teneur en vitamine B9 est recommandée. Vous devez respecter la dose prescrite par un médecin spécialiste. La carence en acide ne doit pas être autorisée pour déjà stade initial grossesse.

L'excès de vitamine peut être excrété dans l'urine, ce qui empêche ses effets secondaires de se manifester.

Le manque d'acide utile peut entraîner des perturbations importantes dans le développement ultérieur du fœtus, l'avortement.

Dans l'état normal de la microflore intestinale, le corps est capable de produire une certaine quantité d'acide folique. Alors pourquoi les femmes enceintes prescrivent-elles de l'acide folique, pourquoi prendre des pilules supplémentaires pendant la grossesse ? Le fait est que la carence en acide folique pendant la grossesse est très dangereuse et que la quantité produite par le corps ne couvre pas les besoins d'une personne, même à l'état normal. Par conséquent, nous devons tous assurer son apport dans le corps avec des produits alimentaires et des complexes de vitamines.

· Pourquoi donne-t-on de l'acide folique aux femmes enceintes?

Les besoins quotidiens en acide folique pendant la grossesse augmentent considérablement, en effet, tout comme son importance. Pourquoi donne-t-on de l'acide folique aux femmes enceintes? Tout d'abord, il participe activement à la formation du placenta et, par conséquent, sa carence peut entraîner une insuffisance placentaire et une interruption prématurée de la grossesse. L'acide folique, associé à la vitamine B12, est nécessaire à la division cellulaire, ce qui est particulièrement important pendant la période de formation active de l'embryon et de croissance fœtale. L'utilisation d'acide folique est également nécessaire pour l'hématopoïèse du futur bébé et de sa mère - elle est impliquée dans la formation de leucocytes, d'érythrocytes et de plaquettes. La vitamine B9 (alias acide folique) est nécessaire à la formation des acides nucléiques (ADN et ARN) impliqués dans la transmission des traits héréditaires.

Répondant à la question de savoir pourquoi l'acide folique est prescrit aux femmes enceintes, on ne peut manquer de dire à propos de son rôle le plus important dans la formation du tube neural du fœtus. Les femmes enceintes souffrent souvent , ce qui peut causer de graves problèmes pendant la période de mise au monde : décollement placentaire, absolu ou partiel ; avortement spontané dans les premiers stades; grossesse gelée; développement malformations congénitales chez le fœtus (hydrocéphalie, anencéphalie, malnutrition, anomalie du tube neural, fente labiale, retard mental).

Son utilisation pendant la grossesse est également nécessaire pour la femme enceinte elle-même. Son manque affecte le bien-être d'une femme enceinte, provoquant une toxicose, une dépression chez les femmes enceintes, des douleurs dans les jambes et les bras et le développement d'une anémie chez les femmes enceintes. Avec une carence sévère en vitamine B9, une femme enceinte développe inévitablement une anémie mégaloblastique, qui peut être mortelle pour une femme et un enfant. Cependant, ce dernier est désormais extrêmement rare, car une femme enceinte subit une série de tests pour prévenir cela, et l'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse est pratiquée pour toutes les femmes en début de grossesse, sous forme de prise de vitamines complexes pour les femmes enceintes ou de médicaments supplémentaires.

· Besoin quotidien en acide folique pendant la grossesse

Pour un fonctionnement normal, un adulte a besoin de 200 microgrammes de vitamine B9 par jour. Dans le même temps, les besoins quotidiens en acide folique pendant la grossesse doublent pour atteindre au moins 400 mcg. Et dans certains cas, quatre à 800 mcg par jour.

L'utilisation d'une dose plus élevée que prophylactique est nécessaire dans les cas où une femme enceinte présente une carence en acide folique, et si elle est ou est prédisposée à certains problèmes de santé :

s'il existe des facteurs qui augmentent les besoins quotidiens en acide folique pour le déroulement normal de la grossesse ou accélèrent l'excrétion de la vitamine B9 ;
si le risque de développer des anomalies du tube neural chez le fœtus est élevé (généralement chez les femmes atteintes de diabète, d'épilepsie);
s'il y a des malformations chez les parents;
avec des problèmes avec le tractus gastro-intestinal;
en cas de toxicose sévère, vomissements chez une femme enceinte.

S'il existe au moins une de ces circonstances, l'utilisation d'acide folique doit être augmentée. De plus, jusqu'à 2-3 comprimés sont prescrits par jour. Attribuez des comprimés pour administration orale après les repas.

· Surdosage d'acide folique pendant la grossesse

De nombreuses femmes enceintes sont déroutées par les chiffres élevés, à leur avis. Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter ici. Une surdose d'acide folique pendant la grossesse ne peut survenir que si vous prenez une dose du médicament des centaines de fois supérieure aux besoins - c'est-à-dire environ 25 à 30 comprimés par jour. D'autres excès des besoins quotidiens en acide folique pendant la grossesse, l'excès de vitamines, sont simplement excrétés du corps féminin sans aucune conséquence. Cependant, il doit être adéquat, c'est-à-dire dans lequel les besoins quotidiens pendant la grossesse sont assurés de manière optimale.

Des scientifiques norvégiens ont mené une expérience scientifique, à la suite de laquelle le fait suivant a été établi: chez les femmes enceintes, chez qui du plasma sanguin a été observé niveau élevé vitamine B9, les enfants naissent une fois et demie plus souvent, sujets aux maladies asthmatiques. Mais, malheureusement, les scientifiques n'ont nommé aucune dose spécifique qui donne une surabondance, une surdose d'acide folique pendant la grossesse.

Par conséquent, si vous craignez que votre dose soit trop élevée, consultez un autre médecin à ce sujet. Mais, comme déjà mentionné, si les besoins quotidiens en acide folique sont légèrement dépassés, ce n'est pas dangereux.

· Acide folique, utilisation pendant la grossesse : que devez-vous savoir d'autre ?

L'excrétion de la vitamine B9 du corps pendant la grossesse est accélérée.

L'utilisation de thé fort accélère l'excrétion d'acide folique du corps.

Le besoin d'acide folique pendant la grossesse est augmenté par certains médicaments, à savoir: les œstrogènes, les préparations de zinc, les antiacides (par exemple, Phosphalugel, Almagel), les anticonvulsivants (par exemple, la phénytoïne, la carbamazépine).

L'acide folique, comme tout médicament, peut provoquer des réactions allergiques.

En plus de créer les cellules du système nerveux du fœtus, l'acide folique est utilisé par l'organisme pour "réparer" et remplacer les près de 70 000 milliards de cellules de la future mère, car les cellules humaines se renouvellent constamment.

La carence en acide folique de la mère est transmise au fœtus ou au nouveau-né, en raison du manque de vitamine B9 dans le corps de la mère pendant la grossesse et de son manque de lait maternel lors de l'allaitement d'un enfant.

Pour conserver l'acide folique dans les légumes, il est préférable de les manger crus ou cuits à la vapeur.

Yana Lagidna, spécialement pour le site

Et un peu plus sur l'acide folique pendant la grossesse, vidéo :

L'acide folique pour les femmes enceintes ? Mais pourquoi? Commençons par le fait qu'il appartient aux vitamines B. On l'appelle aussi vitamine B9, vitamine Bc, folacine, acide ptéroylglutamique, acide tétrahydrofolique.

Cette vitamine est vitale pour tout le monde corps humain, mais dans la plupart des cas, cela ne suffit pas. Ceci est particulièrement fréquent chez les jeunes enfants et les femmes enceintes. Au début, un manque d'acide folique peut ne pas être très perceptible, mais avec le temps, l'appétit d'une personne est perturbé, il commence à se fatiguer rapidement, devient irritable, il développe des diarrhées, des vomissements, puis sa bouche se couvre de plaies et les cheveux tombent. Dans les cas graves, tout cela peut entraîner une anémie mégaloblastique, souvent mortelle. Horreur.

Acide folique pour les femmes enceintes - pourquoi ?

Pendant la grossesse, le corps commence à avoir besoin d'acide folique dans une bien plus grande mesure qu'auparavant. Et l'importance de sa consommation est également en forte croissance. Ceci est expliqué comme suit.

Premièrement , l'acide folique participe activement à la synthèse de l'ADN, sans laquelle le processus de division cellulaire qui se produit dans les organismes vivants est impossible. En d'autres termes, cette vitamine est un élément essentiel responsable de la croissance et du développement des tissus et organes vivants, ce qui est particulièrement important au stade de la formation et de la croissance de l'embryon.

Deuxièmement , l'acide folique est extrêmement important pour le processus d'hématopoïèse. Il participe à la formation de tous les éléments sanguins formés : érythrocytes, leucocytes, plaquettes.

Troisième , l'acide folique est nécessaire à la création d'acides nucléiques impliqués dans la transmission des caractéristiques héréditaires.

Quatrième , l'acide folique est d'une grande importance pour la formation du cerveau, tube neural du fœtus.

Carence en folate et risques

hydrocéphalie
anencéphalie
hernie cérébrale
retards dans le développement mental et physique
malformations de la colonne vertébrale
défauts du système cardiovasculaire
malformations et défauts congénitaux (fente palatine, fente labiale, etc.)
séparation partielle ou complète du placenta
fausse-couche
mortinaissance

L'importance de l'acide folique pour les femmes enceintes ne peut être sous-estimée en raison de son effet énorme sur le corps de la femme elle-même. Toxicose, dépression, douleurs aux jambes, anémie - ce n'est pas une liste complète. conséquences négatives attend une femme enceinte dont le régime alimentaire manque de cet élément essentiel.

À quel stade de la grossesse l'acide folique est-il le plus nécessaire ?

Aux tout premiers stades de la grossesse, souvent avant même que la femme ne le sache, les rudiments des organes commencent déjà à se former chez le fœtus, les bases sont jetées pour sa santé physique et mentale future. À partir de la seizième semaine, un élément particulièrement important se forme - le tube neural. Pour le passage normal de ce processus, la présence d'une quantité suffisante d'acide folique est nécessaire. Par conséquent, il est simplement nécessaire de prendre cette vitamine au cours des 12 premières semaines de grossesse, et idéalement, cela devrait être fait même lors de la planification.

Aliments contenant de l'acide folique

Que contient l'acide folique ? Quels aliments doivent être inclus dans votre alimentation pour les femmes enceintes afin de vous protéger complètement, vous et le fœtus ? La réponse à ces questions peut être tirée du nom même de l'acide, car "folium" en latin signifie "feuille". Voici une liste d'aliments riches en cette vitamine :

légumes à feuilles vert foncé
épinards, persil, laitue, asperges, choux de Bruxelles, brocoli
produits à base de farine à base de farine complète
levure
haricots secs, lentilles
les agrumes, en particulier les oranges et leurs jus
grains entiers
petit pois
avocat
citrouilles
abricots

Contient de l'acide folique et du foie animal, du jaune d'œuf, du fromage. Cependant, après avoir examiné la liste ci-dessus, nous pouvons conclure qu'en cas de consommation insuffisante d'aliments végétaux, ce qui est particulièrement courant en hiver, l'acide folique pour les femmes enceintes doit être pris en plus dans le cadre des médicaments.

De quelle quantité d'acide folique avez-vous besoin pendant la grossesse ?

Le corps d'un adulte a besoin de 200 microgrammes de vitamine B9 par jour, mais pendant la grossesse ce besoin passe à 400 microgrammes, et dans certains cas jusqu'à 800 microgrammes. Des taux aussi élevés confondent de nombreuses femmes. Cependant, ne vous inquiétez pas à ce sujet, car une surdose n'est possible que lors de l'utilisation du médicament en une quantité des centaines de fois supérieure à la dose recommandée. Si cela ne se produit pas, l'excès de vitamine sera excrété par le corps sans aucune conséquence négative.

La prise d'acide folique à des doses supérieures à la prophylaxie est recommandée dans les cas suivants :

en présence de facteurs qui accélèrent son élimination
à haut risque de développer des anomalies du tube neural, par exemple, chez les femmes atteintes d'épilepsie et de diabète
en présence de malformations chez les proches
si vous avez des problèmes avec le tractus gastro-intestinal
avec vomissements

Plus de nuances que les femmes enceintes doivent connaître sur l'acide folique

1. L'utilisation de thé fort, en particulier vert, (en savoir plus) accélère l'excrétion de la vitamine du corps.

2. Lors de la prise d'antiacides, d'œstrogènes, d'anticonvulsivants, de préparations de zinc, les besoins du corps en acide folique chez une femme enceinte augmentent.

3. L'acide folique, comme tout autre médicament, peut provoquer des réactions allergiques.

4. La carence en vitamines se transmet de la mère au fœtus ou à l'enfant qui vient de naître.

Dans cet article, le sujet portait sur l'importance de l'acide folique pour les femmes enceintes et les caractéristiques de son apport, mais les informations ne peuvent remplacer la consultation d'un médecin. Dans tous les cas, la décision sur l'opportunité et la nomination des doses nécessaires de la vitamine sous forme de préparations pharmaceutiques est prise par le médecin. Il n'est pas recommandé de le faire soi-même.

Lorsqu'elle porte un enfant, le corps féminin a besoin de beaucoup de vitamines et de minéraux. Si le fœtus manque de certaines substances, il prendra l'approvisionnement nécessaire de la mère - en meilleur cas. Au pire, le bébé en souffrira, naîtra affaibli.

À propos de l'acide folique

L'acide folique est l'un des éléments les plus importants pour les femmes enceintes. Aussi connu sous le nom de vitamine B9. Il est nécessaire à la formation normale des systèmes immunitaire et circulatoire du corps. Et si cette substance ne suffit pas dans le régime alimentaire d'une femme, elle doit être prise selon les directives d'un médecin.

Les spécialistes prescrivent également souvent de l'acide folique pour les grossesses multiples, car dans une telle situation, les besoins augmentent considérablement. L'étude de la biochimie a conduit les scientifiques à la conclusion que cette substance est essentielle à la formation de nouvelles cellules, en particulier au début de la grossesse. L'acide folique est souvent prescrit pendant la grossesse au 2ème trimestre. Et souvent, cela devient un supplément obligatoire pour les 9 mois.

Pourquoi en prendre pendant la grossesse ?

Une quantité suffisante d'acide folique dans le corps de la mère au début de la grossesse protège le fœtus des anomalies du tube neural. De plus, cette substance est nécessaire pour développement normal fœtus.

En même temps, notre corps n'est pas capable de synthétiser seul la B9. Une petite quantité est produite dans les intestins en raison de l'activité vitale de la microflore. Cependant, ce volume n'est même pas suffisant pour couvrir les besoins quotidiens d'un adulte, sans parler d'une femme enceinte.

De plus, la microflore est assez vulnérable. Les changements hormonaux caractéristiques des femmes en poste, la prise de médicaments peuvent entraîner la mort de certains des micro-organismes bénéfiques pour l'homme. En conséquence, la quantité de l'élément reçu diminue.

Comme beaucoup d'autres choses dont une personne a besoin, l'acide se trouve dans les aliments et pénètre dans notre corps avec de la nourriture. Cependant, une quantité importante est détruite pendant le processus de cuisson. C'est pourquoi la plupart des médecins prescrivent encore ce supplément à leurs patients.

Acide folique lors de la planification d'une grossesse

En général, les gynécologues conseillent de réfléchir à l'importance de cette vitamine avant même la conception. Avec un manque de B9, l'anémie peut commencer chez une femme, puisque la moelle osseuse commence à souffrir en premier. En un mot, il n'est pas surprenant que l'acide folique soit souvent prescrit lors de la planification d'une grossesse sur la base des résultats de l'enquête.

Et, surtout, il doit être bu non seulement par la future mère, mais aussi par le père. Pourquoi? C'est simple : cela affecte directement la qualité du sperme. La probabilité de concevoir un bébé en bonne santé augmente. Disons simplement que cet acide est extrêmement important pour l'ADN et l'ARN.

Mais alors la question se pose : combien boire ? Pour les femmes, la dose d'acide folique lors de la planification d'une grossesse est de 800 mcg. Certes, gardez à l'esprit qu'une certaine quantité est encore synthétisée dans le corps et que vous en obtenez avec de la nourriture. Et malgré les assurances de certains experts qu'il n'y aura rien d'une surabondance, cela ne vaut pas la peine d'expérimenter. Le médecin pourra déterminer le taux exact après des recherches appropriées.

Et quel est le dosage pour les hommes d'acide folique lors de la planification d'une grossesse ? Pour eux, 400 mcg suffiront. Encore une fois, ce sont des moyennes et peuvent fluctuer. Par conséquent, le futur papa doit également réussir tous les tests.

Boire avant les repas ou après ?

La prise de suppléments soulève souvent de nombreuses questions. Par exemple, comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse : boire avant les repas ou après, avec quel intervalle ? Habituellement conseillé d'utiliser le matin, après un copieux petit-déjeuner, quelque part en 15-20 minutes. Cela vaut la peine de boire suffisamment d'eau propre.

Cette recommandation est due au fait que l'acide folique à jeun peut augmenter l'acidité. Ceci, à son tour, peut causer des problèmes digestifs. Et chez les femmes enceintes souffrant de toxicose, voire de vomissements.

Pourquoi sont-ils nommés de toute façon?

Souvent, les médecins sont surpris : après tout, les substances sont importantes. Et pourquoi l'acide folique est-il prescrit pendant la grossesse, pourquoi est-il nécessaire ? Comme déjà mentionné, afin d'éviter les pathologies associées à la formation du fœtus. Et, en règle générale, 400 mcg supplémentaires sont prescrits à titre prophylactique en plus du régime alimentaire habituel. C'est l'habituel taux journalier acide folique pendant la grossesse, traditionnellement prescrit en Fédération de Russie.

Si vous regardez les recommandations de l'OMS, alors avec la quantité du supplément recommandé, tout est un peu plus modeste : 200 mcg. Certes, ce sont des indicateurs moyens qui ne tiennent pas compte du régime alimentaire traditionnel de la plupart des citoyens russes. Le fait est que l'acide folique se trouve le plus dans le foie des oiseaux, dans les légumineuses, dans divers légumes verts, dans les épices et de préférence frais.

Mais en même temps, où se trouve la B9 et dans quels aliments l'acide folique est recommandé pendant la grossesse sont des choses quelque peu différentes. Une femme enceinte peut être allergique à quelque chose, et même si avant le corps percevait tout assez calmement. Certaines herbes peuvent provoquer des brûlures d'estomac ou des nausées, n'oubliez pas la toxémie ! En conséquence, le nombre de sources potentielles d'acide folique est réduit.

Trop de vitamine B9

Cependant, l'abus n'a jamais été bénéfique. Toute substance dont nous avons besoin, même si elle est vitale, dans en grand nombre capable de tuer. Cela s'applique même à l'eau. Par conséquent, si tous les indicateurs sont normaux, n'abusez pas des suppléments. De nombreux gynécologues modernes parlent également de la nécessité d'apprendre à écouter son corps.

Mais que se passe-t-il si l'acide folique est élevé pendant la grossesse ? Pourquoi l'excès est-il dangereux ? Dans ce cas, le risque accru de développer diverses maladies respiratoires chez les enfants persistera jusqu'à l'âge adulte, c'est-à-dire jusqu'à 18 ans. Et jusqu'à 3 ans, ils seront notamment menacés par l'asthme.

Cependant, cela arrive rarement. Même si une femme enceinte prend trop de cet élément, en règle générale, il est simplement excrété dans l'urine, car il s'agit d'une vitamine hydrosoluble. Et pourtant, lorsqu'on les compare, les dangers associés à une pénurie semblent pires : l'absence de cerveau, le risque d'accouchement prématuré, une grossesse manquée, une fente labiale, des pathologies de la formation de la colonne vertébrale, et bien plus encore.

Que devez-vous savoir d'autre sur ce médicament ?

L'acide folique prescrit par un médecin est un médicament comme un autre. Par conséquent, vous pouvez vous renseigner auprès des fabricants officiels. En même temps, puisque nous ne parlons pas d'un médicament spécifique, personne ne dérange la femme elle-même ou avec le pharmacien pour choisir ensemble auprès de quel fabricant acheter le produit.

Certes, la vitamine B9 se trouve désormais très souvent sur le marché des pharmacies, non pas sous sa forme pure, mais dans le cadre de divers compléments alimentaires, ainsi que d'autres vitamines et microéléments. Il vaut mieux éviter cela, car si la future mère prend déjà une sorte de complexe, elle peut souffrir d'hypervitaminose. Par conséquent, il vaut la peine de demander la substance sous sa forme pure.

Les instructions d'utilisation pendant la grossesse doivent être jointes à l'acide folique. Au contraire, la doublure est la plus courante, mais il existe des notes de bas de page concernant les spécificités de la prise de position des femmes. En règle générale, à partir de là, vous pouvez découvrir que le remède est généralement disponible sous forme de comprimés de seulement 400 mcg. Autrement dit, une femme a juste besoin de boire 1 comprimé par jour.

Effets secondaires et contre-indications

Et quand exactement cette substance ne doit-elle pas être prise ? Il est interdit pour l'anémie pernicieuse, la carence en cobalamine, le cancer, ainsi que l'intolérance individuelle. Pour ce qui est de Effets secondaires acide folique pendant la grossesse, il peut s'agir d'une réaction allergique et, en cas d'utilisation prolongée, d'une hypovitaminose de la vitamine B12.

À différents moments

Le manque de B9 est particulièrement critique aux tout premiers stades de la formation d'un enfant, au cours des 2 premières semaines. Étant donné qu'une femme peut souvent ne pas savoir que la conception a déjà eu lieu, les médecins et conseillent de commencer à boire ce supplément à l'avance. Mais la réponse à la question de savoir combien de temps prendre de l'acide folique pendant la grossesse, il n'y a pas de réponse définitive.

Par règle générale les médecins insistent pour que la future mère boive la vitamine pendant les 3 premiers mois. C'est la période la plus importante dans le cadre du sujet en discussion. Si la grossesse est planifiée, vous devez commencer à utiliser l'acide folique avant même la conception et, comme mentionné, les deux parents. Ensuite, la femme - continuer au moins 12 semaines.

Il n'est pas rare que l'on conseille aux femmes enceintes de ne pas arrêter de le prendre tout au long de la grossesse, et souvent lorsque allaitement maternel, puisque le besoin de cet élément y est également accru. Cependant, prenez solution spécifique ici, vous devez consulter votre médecin.

Si nous présentons tout sous forme de tableau, la situation ressemblera à ceci:

Beaucoup de femmes, très inquiètes pour la santé de l'enfant, refusent de le prendre, craignant de faire une overdose. En effet, comme mentionné ci-dessus, l'excès ne mène pas non plus au bien. Mais pour obtenir un tel résultat, vous devez prendre 10 comprimés par jour.

Vitamine E et acide folique pendant la grossesse

L'acide folique est souvent prescrit en association avec d'autres vitamines. Par exemple, avec de la vitamine E. Il s'agit d'un antioxydant naturel bien connu qui est impliqué dans un grand nombre de processus importants pour le corps. Par conséquent, il n'y a rien d'étrange dans cette combinaison. L'essentiel est de respecter le dosage.

Apport quotidien en acide folique pendant la grossesse

Les normes ont déjà été annoncées ci-dessus. Dans l'UE, il s'agit de 200 mcg, dans la Fédération de Russie - 400. Cette différence est due à l'état de santé général et aux spécificités du régime alimentaire. Vous pouvez spécifier la dose en passant les tests appropriés. La plupart des médecins ne le font pas, car ils ne voient rien de mal si la femme enceinte reçoit un peu plus que la bonne quantité. Mais personne n'empêche la patiente d'insister par elle-même.

Périodiquement, les gynécologues prescrivent à une femme 5 mg. Cette dose est déjà thérapeutique. Il est prescrit lorsqu'il y a lieu de craindre la pathologie causée par le manque de B9. Dans de telles situations, l'anamnèse est prise en compte (la naissance d'enfants malades dans le passé, la présence d'anomalies chez les proches), certaines maladies chez la mère elle-même.

Avantages et inconvénients

Les femmes prudentes pèsent souvent le pour et le contre de différents médicaments, l'acide folique pendant la grossesse ne fait pas exception. En fait, une analyse détaillée de la situation ne mérite que le respect, une autre chose est qu'il ne faut pas trop paniquer et avoir peur d'une overdose. Si vous avez encore des questions, vous pouvez toujours contacter votre médecin ou un autre spécialiste avec eux. Mais en général, ici, les avantages l'emportent clairement sur les inconvénients. Bien sûr, s'il n'y a pas de contre-indications directes.

Duphaston et acide folique lors de la planification d'une grossesse

Si une femme a des problèmes d'ovulation, on peut lui prescrire Duphaston et de l'acide folique en association lors de la planification d'une grossesse. Ensemble, ils fonctionnent très bien, aident à augmenter la probabilité de conception. Mais vous ne devriez pas les prendre vous-même.

Iodomarine et acide folique lors de la planification d'une grossesse

Lors de la planification d'une grossesse, l'acide folique est souvent prescrit avec l'iodomarine. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui vivent loin de régions côtières, qui manque de l'élément correspondant. De plus, les deux parents potentiels ont souvent besoin de tels suppléments. Mais ils sont de la plus haute importance pour les femmes.

Acide folique et tabagisme pendant la grossesse

Fumer et grossesse ne font pas bon ménage. La nicotine détruit un certain nombre de vitamines, altère le processus d'assimilation. Par conséquent, l'acide folique dans ce cas nécessite plus que d'habitude. Ou, à tout le moins, ne sautez pas votre supplémentation régulière.

L'acide folique est une vitamine très importante pour les femmes enceintes. Avec son apport régulier, la probabilité d'avoir un bébé en parfaite santé augmente. C'est pourquoi vous ne devriez pas ignorer ce supplément. Mais faire des activités amateurs dans ce cas est nocif pour le corps. Par conséquent, une surveillance médicale est requise.

Le plus souvent, la carence en acide folique est invisible, mais après un certain temps, une personne malade perd l'appétit, sa fatigue augmente et des plaies apparaissent sur la muqueuse buccale. De nombreux organes et systèmes souffrent d'un manque d'acide folique, et une carence grave peut même entraîner la mort.

L'acide folique, également appelé vitamine B9, peut être produit en petite quantité par la microflore intestinale, mais cela ne suffit pas à couvrir les besoins de l'organisme en cette vitamine. C'est pourquoi il est très important de fournir une quantité suffisante d'acide folique, qui pénètre dans le corps humain avec de la nourriture.

Au cours d'une femme a besoin de beaucoup plus d'acide folique qu'auparavant. Le fait est que la vitamine B9 joue un rôle important dans la formation, à cause de quoi sa carence peut provoquer une insuffisance placentaire et même une terminaison prématurée. Le complexe de vitamines B9 et B12 est vital pour la division cellulaire. L'acide folique est donc particulièrement nécessaire pendant la période de démarrage et de croissance. De plus, cette vitamine est impliquée dans l'hématopoïèse et la formation d'acides nucléiques, qui sont responsables de la transmission précise des traits héréditaires.

L'acide folique est particulièrement important pour la formation du tube neural. Une carence en cette vitamine entraîne invariablement des malformations graves, telles que l'hydrocéphalie, une hernie cérébrale, des malformations congénitales, l'absence du cerveau, un retard physique et mental et une mortinaissance. L'absence d'un tel vitamine bénéfique Cela affecte également le bien-être de la femme enceinte elle-même, car elle souffre de toxicose, d'anémie, de dépression, de douleurs dans les jambes.

La pose des bases de la santé physique et psychologique de l'enfant se produit même dans les premiers stades de la grossesse, l'acide folique doit donc être ingéré en quantité suffisante tout au long de la grossesse.

par le plus la meilleure ressource La vitamine B9 sont des plantes à feuilles vertes, comme le persil, la laitue, les choux de Bruxelles, le brocoli. On le trouve également dans les avocats, les agrumes, le melon, les haricots, les abricots. En hiver, un manque de cette vitamine est particulièrement probable, car il n'y a pas trop de légumes frais dans l'alimentation. En tant que sources animales, il est préférable de choisir le foie, ainsi que le poisson, le fromage et la viande.