كيفية إزالة الخدين المترهل على وجهك. ما يجب القيام به مع الخدين المترهل

الخدود المترهلة هي واحدة من علامات الشيخوخةلذلك، بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بمظهرهم، سيخبرك النادي النسائي "أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا" بكيفية حل هذه المشكلة. من الجيد أن تولي اهتمامًا كافيًا لمظهرك ولا تنس كريمات وأقنعة الوجه. رائع لمحاربة ترهل الخدود الذي تحدثنا عنه في الموقع. ولكن هناك آخرون، لا أقل طرق فعالةإزالة الخدين المترهل.

يعتبر سبب ظهور الخدين المترهل في المقام الأول هو العمر. مع نقص الكولاجين، بحلول سن 35-40، لا يصبح الجلد مرنًا ومشدودًا كما كان من قبل. تلعب أيضا دورا هاما الوراثة, الوزن الزائد، التدخينوعوامل أخرى.

عليك أن تبدأ بمحاربة الخدود المترهلة حتى قبل ظهورها. سر بسيط سيساعدك على تجنب ظهورها.

بعد غسل وجهك، بللي منشفة الوافل قليلًا ودلكي خديك من الأسفل إلى الأعلى. يمكن أداء نفس التمرين بظهر يدك. بحركات سريعة، قم بالمشي على خديك عدة مرات، كما لو كنت تريد رفعهما.

يمكنك بالطبع أن تسلك طريقًا جذريًا: الحصول على عملية تجميلوإزالة ترهل الخدين. لكن الكثير من الناس ليس لديهم القدرة ولا الرغبة في التخلص من المشكلة بهذه الطريقة. لذلك، من الأفضل إجراء مجمع بسيط كل يوم، والذي يمكن أن يشد الخدين المترهلين.

تمارينلا تتطلب تدريب خاصوبسيطة جدا. كلما قمت بها في كثير من الأحيان، كلما كانت النتيجة أكثر فعالية. تهدف جميعها إلى شد الجلد إلى أقصى حد على الخدين المترهلين.

1. مد رأسك للأمام واتجه إلى اليمين حتى تشعر بتمدد الجلد على خديك. ثبت رأسك في هذا الوضع لمدة 3 دقائق.
2. قم بإجراء التمرين السابق بالدوران إلى اليسار.
3. أدر رأسك إلى اليمين. أغلق شفتيك وحركهما في دائرة. يمكنك تدليك خديك من الداخل بلسانك في نفس الوقت.
4. التمرين السابق مع تحويل رأسك إلى اليسار.

يبدو الوجه حزينًا وباهتًا إذا كان لديك خدود مترهلة.

الجمباز للقيام به النساء فوق سن الثلاثين،يعتبر إجراء وقائي جيد ضد ترهل بشرة الوجه. سيضيف التنفيذ المنتظم حجمًا إلى الخدين ويساعد على تحسين محيط الوجه دون اللجوء إلى الإجراءات الجراحية.

ينصح موقع النادي النسائي بتذكر طفولتك والشراء بالونات الهواء.عندما تقوم بنفخها، لن تقوم فقط بتحسين عمل رئتيك عن طريق ملئها بالهواء، ولكن ستتمكن أيضًا من إزالة الخدين المترهلين. تابع القراءة لمعرفة كيفية إزالتها باستخدام الجمباز.

الجمباز ضد ترهل الخدين

تنقسم التمارين إلى مجموعتين: للجزء العلوي من الخدين وللأسفل.

تمارين للخدين العلويين

يتم تنفيذ كل منها 10 مرات.

• دع الهواء يخرج من فمك.نقوم بنفخ خدودنا ونمسكها لمدة 3 ثوان ونريحها. ستشعر في البداية أن هذا التمرين ليس سهلاً كما يبدو. قد تؤذي خديك.

• دعونا نحرك الهواء. انفخ خديك، ولكن لا تحبس الهواء في فمك فحسب، بل قم بتدويره من خدك الأيسر إلى يمينك.
• نقوم بتدوير الهواء في دائرة.حرك الهواء في فمك ببطء في دائرة. أشرك لسانك في عملك: حركه على طول خديك ولثتك.
• نحن ندفع الهواء.ضعه في فمك قدر الإمكان المزيد من الهواءوادفعها للخارج بالهزات من خلال الشفاه المغلقة. ثم نقوم بدفع الهواء للخارج بالتناوب عبر الجهة اليسرى ثم عبر زوايا الفم اليمنى. ضعي شفتك العليا على شفتك السفلية وادفعي الهواء عبر الفجوة.

تعمل التمارين التالية على الجزء الخارجي من الخدين.

• كالحجر.نحن ننفخ خدودنا ونضغط عليها بلطف بكفنا، مما يوفر المقاومة.
• نحن نخترق الدفاعات.مرة أخرى، خذ جرعة كاملة من الهواء، وقم بتغطية فمك بيديك وتصرف كما لو كنت تريد اختراق الدفاع. أطلق الهواء من فمك عبر الفجوة. كرر 20 مرة.

تمارين للخدود السفلية

يتم تنفيذ كل منها 10 مرات.

• نحن نلف شفاهنا.قومي أولاً بتغطية شفتك السفلية بشفتك العليا، ثم العكس.
• وصول شفتك إلى أنفك.انظر للأعلى، ومد رقبتك قليلاً، ومد شفتك السفلية نحو أنفك.
• قبلة.افتح فمك، ولفه، كما لو كنت تنطق حرف "O". أغلق شفتيك كما لو كنت تريد قبلة.

الخدين المترهلين: Bodyflex

في جميع المنتديات التي يتواصل فيها الأشخاص الذين يعانون من مشكلة مماثلة، يزعمون أنه يمكن شد الخدود المترهلة بمساعدة تمارين بوديفلكس للرقبة.

• كشر.نصف القرفصاء. ضع يديك على ركبتيك. يتم توجيه الرأس إلى الأمام، وعضلات الرقبة متوترة. ينفذ تمرين التنفس(شهيق من خلال الأنف - امسك - زفر بصوت عالٍ من خلال الفم). ثم نقف بشكل مستقيم، والفك السفلي يتحرك للأمام: وتمتد عضلات الرقبة. نفتح فمنا. نرفع رؤوسنا ونعيد أذرعنا إلى الخلف. يجب أن تشعر وكأنك تريد تقبيل السقف. شغل هذا المنصب مع العد حتى 8. كرر ذلك 5 مرات.
• نظهر لساننا.تتجمع الشفاه في دائرة، والعيون مفتوحة على مصراعيها وتنظر للأعلى. الشفاه متوترة، أخرج لسانك. عد من 8 إلى 10. إذا قمت بذلك بشكل صحيح، فستشعر بتمدد عضلات خديك.

صدقني، إذا وجدت الوقت للقيام بالتمارين، إذن لن يكون لديك خدود مترهلة.

لمن هم فوق 30 عامًا - نادي للنساء فوق 30 عامًا.

كيفية إزالة ترهل الخدود في المنزل وكذلك أسباب ترهل الخدود وإجراءات التجميل والوقاية.

حتمي السمة الفسيولوجية جسم الإنسانبدأت الشيخوخة البطيئة. يتجلى تآكل الجسم في كل جزء من أجزاء الجسم بطريقته الخاصة، ويتجلى ذلك على الوجه من خلال ترهل الخدين، والمعروف أيضًا باسم "ألغاد البلدغ". من الصعب تفويت الترهل، خاصة عندما تحدث هذه الظاهرة عند النساء.

يتدهور مظهر الوجه على الفور، وتبدو المرأة أكبر من عمرها، وعندما تمشي بسرعة، إذا نظرت بعناية، يمكنك في كثير من الأحيان أن ترى كيف تهتز الخدين المترهلين. المشهد قبيح، والسؤال الذي يطرح نفسه بطبيعة الحال هو كيفية إزالة الخدين المترهلين وإعادة الوجه إلى شكله البيضاوي والجميل السابق.

الأسباب الرئيسية لترهل الخدود أو “ألغاد البلدغ”

من خلال الانغماس في المشكلة، يريد كل شخص أولاً أن يعرف سبب حدوث هذه الظاهرة له، لأن الكثيرين في هذا العمر لا يفكرون حتى في حقيقة أن خدودهم يمكن أن تتدلى. يحدث تدلي الأنسجة الرخوة في الخدين بسبب الشيخوخة، وفي هذه المرحلة من التغيرات المرتبطة بالعمر، يحدث نقص الكولاجين. السبب التالي لذلك هو العامل الوراثي، حيث كان لدى الوالدين أيضًا "مخطط عائم" على وجوههم وأجسادهم. فقدان الوزن بشكل كبير.

إجراءات التجميل

من المستحيل التخلص من "ألغاد البلدغ" بمفردك، ومستحضرات التجميل العادية لن تساعد، ومن المستحيل طلاء الجسم المترهل أو إخفاءه. يأتون للإنقاذ التقنيات الحديثة، مما يسمح لك بتغيير محيط الوجه، وأداء.

كفاف البلاستيك

أصبحت تقنية تحديد الوجه تقنية واسعة الانتشار. تقنية الإجراء فريدة من نوعها، وقد أصبحت ممكنة من خلال إدخال مستحضرات خاصة تشبه الهلام في منطقة مشكلة الدهون التي يتم الحصول عليها من خلال شفط الدهون. قبل الإدخال وبعد التجميع مباشرة، تخضع الغرسة الطبيعية لمعاملة وتنظيف خاصين. يمكن أن يتم الحقن تحت الجلد على مراحل. ويبقى الوجه جميلاً، وشكل الخدود صحيحاً من سنتين إلى أربع سنوات. بعد العملية، يصبح الجلد مشدودًا ويصبح الوجه أصغر سنًا. يستمر الإجراء حوالي 40 دقيقة.

التعزيز الحيوي

يمكنك شد الجلد من الداخل بدون جراحة باستخدام إجراء التعزيز الحيوي. خلاصة القول هي أنه يتم حقن مادة خاصة في مناطق المشاكل عن طريق الحقن، مما يتيح لك تسوية الجلد وتنعيمه. يتيح لك إجراء الحقن في منطقة معينة تقوية الوجه وتشديده واستعادته البيضاوي الصحيح.

كانت المادة الرئيسية للتعزيز الحيوي هي حمض الهيالورونيك، الذي يذوب بعد فترة معينة ويتم إفرازه تلقائيًا. العيب الوحيد لهذه الطريقة هو أنه بعد انتهاء الإجراء، بعد إزالته من الجسم، تبدأ في بعض الأحيان عملية الشيخوخة المعززة. لذلك، تحت سن الأربعين، تعتبر هذه الإجراءات بطلان.

يتم إعطاء الدواء في ثلاث جلسات، في البداية تبقى بثور خفيفة، وبعد ذلك تذوب وتوزع بالتساوي على الخدين. هذا الإجراء يمكن أن يجعلك تبدو أصغر سنا بخمس أو حتى ثماني سنوات.

ملء الدهون

مع اقتراب الأربعين من العمر، من الممكن إجراء عملية تعبئة الدهون. يعتبر الإجراء آمنا. يمثل جراحة تجميليةحيث يقوم المتخصصون بإجراء التلاعب بدهون الشخص. على سبيل المثال، إذا كان هناك الكثير من الدهون في منطقة البطن، يتم ضخها ونقلها إلى المنطقة المترهلة من الخدود، وحقنها في المنطقة المرغوبة.

يتم التخلص من الترهل ويصبح الشكل البيضاوي للوجه صحيحًا. من بين المضاعفات النادرة جدًا حدوث عدم تناسق الوجه لاحقًا، والذي لا يمكن أن يظهر إلا في حالة حدوث خطأ طبي - الحقن غير المتساوي للدهون في مناطق متماثلة.

رفع الحرارة

إجراء جمالي يسمح لك بتجديد شباب وجهك عن طريق شد الخطوط المترهلة. جوهر الإجراء هو استخدام الأشعة تحت الحمراء أو الترددات الراديوية التي تؤثر على طبقات مختلفة من الجلد. هو بطلان هذا الإجراء، كما هو آثار جانبيةعمليا لا شيء. يتم تنفيذه دون ألم. أنها تحظى بشعبية كبيرة. أنها ذات كفاءة عالية. كرر الإجراء عدة مرات، ويستمر علاج المناطق الصغيرة حوالي 20 دقيقة.

يمكن أن يكون الرفع الحراري: رفع الترددات اللاسلكية، ثنائي القطب، ثلاثي الأقطاب، الليزر، الأشعة تحت الحمراء، وأحادي القطب. يختلف نوع الإجراء في قوة التأثير على الجلد وطريقة التنفيذ والفعالية. بعض الإجراءات، بالإضافة إلى التجديد، تؤدي وظيفة التطهير والإزالة مواد مؤذيةالسموم.

طرق التجميل

يوصى بتصحيح تدلي الجفون على المستوى المهني من سن 35 إلى 40 عامًا. ويتم تصحيح الخدين باستخدام حمض الهيالورونيك والحشو. يتم إجراء الغرسات السائلة عن طريق الحقن وملء المناطق المترهلة من الداخل. يستمر الحفاظ على النموذج لمدة عام تقريبًا. يشد الجلد ويزداد حجم الخدين. بدلا من حمض الهيالورونيك، غالبا ما يتم تقديم السيليكون وحمض البولي لاكتيك، وفي هذه الحالة يمكن الحفاظ على الشكل لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.

العلاج مكركرنت

يعتمد إجراء تجديد العلاج بالتيار الدقيق على استخدام الكهرباء. تؤثر التيارات النبضية ذات الجهد المنخفض (حتى 14 فولت) بلطف على جلد الخدين المترهل، وتتعمق في جميع الطبقات والعضلات والأنسجة تحت الجلد، وتؤثر على عناصر الأوعية الدموية الرقيقة. هذا الإجراء فعال للغاية، ويؤكد بشكل مثالي على محيط الوجه المفقود، ويجدد شبابه.

الرفع بالخيوط

يتم وضع خيوط خاصة مصنوعة من مواد قابلة للامتصاص وغير قابلة للامتصاص داخل الأنسجة الرخوة. يتم شد الجلد بشكل طبيعي وتزداد مرونته. يعزز هيكل الخيوط والمواد نفسها الإنتاج الإضافي للكولاجين والإيلاستين. تستمر الفعالية من سنة إلى خمس سنوات.

كيفية إزالة الخدين المترهل على وجهك في المنزل

يمكن لأولئك الذين لا يؤيدون الإجراءات التجميلية إزالة الخدود غير المترهلة بأنفسهم في المنزل. وبطبيعة الحال، إذا تم إهمال هذه الظاهرة، فلن تتمكن من التعامل معها إلا الجراحة التجميلية. ومع ذلك، فإن هذه التقنية تساعد الكثير من الناس.

تمارين

اليوم تم تطوير الكثير من التمارين التي تهدف إلى شد وتقوية عضلات الوجه والرقبة. من الممكن تمامًا اختيار مجمع معين لنفسك وتنفيذه يوميًا لمدة 10 دقائق.

تدليك

يجب تدليك الجزء المترهل من الوجه كل يوم عن طريق القيام بحركات دائرية والتربيت والتمسيد. يمكن إجراء التدليك بالتوازي مع تطبيق الأقنعة، كما لو كان فرك العناصر الغذائية.

أقنعة الوجه

فعالة بشكل خاص هي أقنعة الوجه المختلفة المحضرة على أساس البيض، حليب بقروالعسل والقشدة الحامضة وغيرها من المكونات "محلية الصنع". على سبيل المثال، على المناطق المترهلة من منطقة الخدين والذقن، يمكنك وضع المرهم التالي: اخفقي بروتين الدجاج بالخلاط حتى يصبح لونه أبيض، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل السائل و دقيق الشوفاناثارة. بعد 10 دقائق من النقع، تتم إزالة قناع البيض والعسل ماء دافئيتم غسل الوجه ووضع كريم مغذي. يوصى باستخدام هذا القناع لألغاد البلدغ حتى ثلاث مرات في الأسبوع.

الوقاية من ترهل الخدود

ولمنع ترهل الخدود عليك بما يلي:

• التصق ب التغذية السليمة;
• مراقبة وزنك.
• يؤدي نمط حياة صحي؛
• اعتني ببشرة وجهك بشكل مناسب.

عند أدنى شك بوجود ترهل في الجلد في منطقة الخد، اطلب المساعدة من المتخصصين.

هناك خطان قد تلاحظهما تحت أنفك هما الطيات الأنفية الشفوية، والتي تصبح أكثر وضوحًا مع تقدم العمر. لماذا؟ كلما كبرت، كلما فقدت حجم الخدين بشكل أسرع، كل شيء يتدحرج. والنتيجة هي تدلي الخدين والتجاعيد. الحجم في الوجه مهم، لأنه هو ما يساعد الوجه على أن يكون مرناً ومتناسقاً. بمجرد أن يضيع، كل شيء يتراجع.

لماذا ترهل الخدود مع تقدم السن وكيفية التعامل معه لماذا ترهل الخدود مع تقدم العمر وكيفية التعامل معه لماذا ترهل الخدود مع تقدم العمر وكيفية التعامل معه

أسباب ترهل الخدود

تحدث هذه العملية بطبيعة الحاللأن مع التقدم في السن يضعف الجلد. حتى أن بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لتدلي خدودهم بسرعة أكبر من غيرهم. من المهم أن نفهم أن هذا يمكن أن يحدث ليس فقط بسبب التقدم في السن، ولكن أيضًا بسبب فقدان الوزن المفاجئ. إذا فقدت الوزن بسرعة، فسوف ينعكس ذلك على وجهك. ولنحدد الأسباب:

• عمر؛
• الوزن الزائد؛
• الوراثة.
• النيكوتين.
• فوق بنفسجي.

ما يجب القيام به لتشديد الخدين؟

لنبدأ بحقيقة أن الأقنعة التي يمكنك تحضيرها في المنزل لن يكون لها أي تأثير. هذه ليست مشكلة يمكن حلها الطب التقليدي. هناك العديد من الإجراءات التجميلية. يتذكر:

• تدليك الرفع
• أكواليكس.
• الحقن تحت الجلد
• شد الوجه ناقلات.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية.

قبل اتخاذ قرار بشأن أي من الإجراءات، تحتاج إلى استشارة الطبيب الذي سيخبرك ما إذا كان بإمكانك القيام بما اخترته.

العلاجات المنزلية لشد الخدين

تحتاج إلى مراقبة نظامك الغذائي وتجنبه عادات سيئة. قلل من تناول الأطعمة مثل الفلفل الحار والملح والسكر والمرق الغني والمشروبات الغازية والشاي والقهوة القوية والكحول، لأنها تسبب التورم. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على المزيد من الفواكه والخضروات والألياف. إذا كنت تعاني من خدود منتفخة، فأنت بحاجة إلى ترتيب أيام الصيام لنفسك.

التمارين التي يمكن القيام بها كل يوم ستكون مفيدة أيضًا. ستقضي الحد الأدنى من الوقت في هذا، ولكنك ستحصل على أقصى فائدة. يمكنكم مشاهدة التدريب في الفيديو.

التركيز على الشفاه والخدود:

التركيز على الوجه بالكامل:

إذا رأيت أن خديك بدأا يفقدان مرونتهما، فلا تتعجل للذعر والانزعاج. خذ الوضع بين يديك وابدأ في تغيير حياتك الجانب الأفضلوتصحيح الأخطاء في النظام الغذائي وكذلك إضافة قواعد جديدة على شكل تدريب. كن بصحة جيدة وجميلة!

بناءً على المواد: عيد الغطاس للأمراض الجلدية، بوابة ESTEL

من أجل شد الشكل البيضاوي وإعادة خديك إلى مكانهما، ستحتاجين إلى قبضة اليد و10 دقائق فقط. في غضون أسابيع قليلة، يمكنك التخلص من تدلي الخدود الذي يؤدي إلى شيخوخة وجهك بشكل كبير.

لماذا تتدلى خدودي؟

تمتد العضلة الشدقية من سطح الفك العلوي والسفلي وتنسج في العضلة الدائرية للفم. بسبب التشنجات، قد لا تتدلى الخدين فحسب، بل قد تظهر أيضًا التجاعيد الأنفية الشفوية. بالإضافة إلى ذلك، يظهر التورم في هذه المنطقة.

في العالم الحديثغالبًا ما يثبت الأشخاص أعينهم على شاشة هواتفهم أو شاشتهم. وفي هذه الحالة يكون الرأس مائلاً إلى الأمام، وتكون العضلات متشنجة في هذا الوقت. العضلات هي "ذكرياتنا المتكونة". جميع التجارب والعواطف التي تنعكس في تعبيرات الوجه تؤثر على العضلات. يستمر التوتر فيها حتى أثناء النوم. وبسبب هذا، يترهل الوجه.

تمتد عضلات الوجه من الرأس إلى الرقبة والصدر. عندما يتم ضغط عضلات الرأس والوجه والصدر بإحكام، فإن كل واحدة منها تسحب الوجه إلى الأسفل وتخلق ترهلًا وذقنًا مزدوجًا وألغادًا وتجاعيدًا.

كيفية التدليك

استخدم قبضة يدك للتخلص من التوتر. من الأسهل الاقتراب من العضلات بأصابعك مطوية في قبضة اليد. والأهم من ذلك، أنه يمكنك إجراء التدليك في أي وقت وفي أي مكان. حتى 10 دقائق في اليوم تكفي. عندما تكون العضلات في حالة استرخاء، فإنها لا تتلقى أي ضغط إضافي. تصبح مرنة. تعمل على تحسين تدفق الدم ويختفي التورم ويتحسن لون البشرة.

التمرين 1

اصنع قبضةً وضعها على وجهك بحيث يكون إصبع السبابة بجوار ثقب أذنك. أداء الحركات صعودا وهبوطا. كرري ذلك 30 مرة على كل جانب من الوجه.

تمرين 2

ضع قبضة يدك مع مفاصلك فوق الفك السفلي مباشرة. قم بإجراء تدليك عن طريق تحريك يدك من الذقن إلى الأذن. كرر 30 مرة على كل جانب.

التمرين 3

ضع قبضة يدك تحت عينيك. اضغطي لأسفل وحركيه قليلاً من جانب إلى آخر حتى تصل إلى شفتيك. كرر 30 مرة على كل جانب.

التمرين 4

ضع قبضة يدك تحت عظم الفك. مارس الضغط وانتقل إلى عظمة الترقوة. افعل 30 مرة على كل جانب.

التمرين 5

ضع قبضة يدك في التجويف الموجود أسفل عظمة الترقوة وحركها من جانب إلى آخر. افعل ذلك على كلا الجانبين.

حاول أداء هذا المجمع كل يوم. ستساعد التمارين على تنعيم عضلات الوجه وتخفيف التشنجات. سوف "يسقطون" في مكانهم ويشدون الجلد خلفهم.

وجه - بطاقة العملكل شخص. حتى العيوب الطفيفة مرئية عليه. تخفي النساء الكثير من العيوب بالمكياج الماهر، لكن العيوب الخطيرة لا يمكن إخفاءها، بل يجب معالجتها. وتشمل هذه المشاكل التجميلية المعقدة تورم الخد المفرط وترهله، والذي لا يحدث فقط في مرحلة البلوغ. في النضال من أجل الحصول على وجه بيضاوي واضح، تلعب العناية الوقائية بالبشرة وتدريب عضلات الوجه دورًا كبيرًا. من الممكن منع ظهور الألغاد بنفسك والقضاء عليها بمساعدة المتخصصين.

يتدلى الشكل البيضاوي للوجه بسبب فقدان مرونة الجلد وضعف عضلات الوجه لدى كل من الرجال والنساء. بين ممثلي الجنس اللطيف، تحدث هذه المشكلة في كثير من الأحيان، لأن بشرتهم أكثر حساسية. ظهور الألغاد يحدث بسبب:

1. الوزن الزائد. يتم توزيع الدهون بالتساوي في الجسم، والوجه، بالطبع، يعاني أيضا. تملأ الأنسجة الدهنية الزائدة الخدين، وتحيط بالوجه، مما يتسبب في فقدان عظام الخد المحددة وترهل الجلد.
2. فقدان الوزن بشكل كبير. مع فقدان الوزن بشكل كبير وسريع، لا يتوفر لدى الجلد الوقت للتكيف مع الخطوط الجديدة للوجه (والجسم ككل)، مما يؤدي إلى ترهل الخدين.
3. عادات سيئة. يؤدي الكحول والتدخين وقلة النوم المستمرة إلى شيخوخة الجلد المبكرة وفقدان لونه.
4. التغيرات المرتبطة بالعمر. مع التقدم في السن، ينخفض ​​إنتاج الكولاجين في الجسم، فيصبح الجلد مترهلاً، ويترهل الشكل البيضاوي للوجه، وتظهر التجاعيد.
5. الوراثة. إذا انتقلت إليك الخدود الممتلئة، فكن مستعدًا للعمل بدقة على تحديد عظام وجنتيك. كما تنتقل وراثيا خصائص عمليات التمثيل الغذائي وتراكم الدهون.
6. هيكل الوجه. تعتبر الخدود الممتلئة وعظام الخد الضعيفة والذقن غير المكتملة علامات واضحة على أن العمل على الشكل البيضاوي للوجه يجب أن يبدأ في أقرب وقت ممكن.
7. عدم التوازن الهرموني وأمراض الغدد الصماء. مشاكل الهرمونات تؤدي إلى تورم الوجه. وفي هذه الحالة يجدر التركيز على علاج الاختلالات الهرمونية تحت إشراف الطبيب.

حتى العادات التي تبدو غير ضارة مثل تعابير الوجه المفرطة والقراءة أثناء الاستلقاء والنوم على وسادة عالية تؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرًا على الخدين وترهل الشكل البيضاوي للوجه.

نحن نتعامل مع المشكلة في المنزل

إن تصحيح الوجه البيضاوي المترهل بالفعل بمفردك ليس بالمهمة السهلة. لذلك فإن أفضل خيار للحفاظ على وجه شاب ومتناغم هو مراقبة نظامك الغذائي بعناية والعناية ببشرتك وتدريب عضلات الوجه أثناء تقدمك في العمر. في سن مبكرةحتى لا تظهر المشاكل. تعتبر التدابير الوقائية مهمة بشكل خاص لأولئك الذين لديهم خدود ممتلئة وبنية معينة للوجه.

يمكنك الحفاظ على الشباب والجمال في المنزل:

• الالتزام بأسلوب الحياة الصحيح.
• إجراء إجراءات التجميل.
• تدريب عضلات الوجه بتمارين خاصة.

للحصول على تأثير ملحوظ، من المهم تنفيذ كل هذه الإجراءات مجتمعة ومنتظمة.

إجراءات التجميل

تتضمن العناية ببشرة الخدين تنظيفها وترطيبها وتغذيتها، كما تحميها ليس فقط من ترهل الوجه، بل أيضاً من تجاعيد الخد.

للحفاظ على بشرة شابة عليك اتباع بعض القواعد:

• اغسلي المكياج دائمًا بعد المناسبات أو يوم العمل، وافعلي ذلك باستخدام منظفات خاصة؛
• استخدمي مقشر الوجه 1-2 مرات في الأسبوع؛
• ترطيب البشرة قبل النوم، بعد التنظيف، قبل المكياج؛
• اصنعي أقنعة مغذية 2-3 مرات في الأسبوع؛
• لا تسيء استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي.
• اختر مستحضرات التجميل للعناية حسب العمر ونوع البشرة.

تقدم المتاجر مجموعة كبيرة من مستحضرات التجميل. ومع ذلك، يمكن لأنصار مستحضرات التجميل الطبيعية إعداد الدعك وأقنعة الوجه في المنزل.

لذلك، على سبيل المثال، خليط من 1 ملعقة كبيرة يعتبر مثاليا كمقشر. ل. القشدة الحامضة و 1 ملعقة صغيرة. الملح (الناعم) الذي ينظف البشرة بلطف ويوحد لونها.

الأقنعة محلية الصنع سهلة التحضير ولكنها فعالة:

فيديو: قناع للوجه ذو تأثير شد

الجمباز للوجه

للحفاظ على الجمال والشباب، من المهم ليس فقط ضخ العضلة ذات الرأسين والبطن، ولكن أيضًا تمرين عضلات الوجه بحيث يكون شكلك البيضاوي متناغمًا وعظام الخد واضحة. تمارين خاصة للوجه تساعد في ذلك:

1. فم ممتلئ. أنت بحاجة إلى تضخيم خديك قدر الإمكان، والثبات لمدة 7-10 ثوانٍ ثم إطلاق الهواء فجأة. كرر التمرين 10 مرات على الأقل.
2. مصاصة غير مرئية. نقوم بتدوير الهواء في فمنا، بالتناوب نفخ خد واحد ثم الآخر. قم بأداء التمرين لمدة دقيقة واحدة على الأقل.
3. فنان. نمسك بطرف قلم الرصاص أو القلم أو الفرشاة بشفاهنا، ونقوم بحركات دائرية برؤوسنا كما لو كنا نرسم شيئًا ما. لتنويع التمرين، نحاول فعليًا رسم شيء ما على ورقة مثبتة على الحامل (أو الحائط).
4. يبتسم. افتح فمك وأدر شفتيك إلى الداخل، واضغطهما على أسنانك. نبدأ في الابتسام - نشعر بأن عضلات شفاهنا وخدودنا متوترة. نبقى في هذا الوضع حتى تشعر العضلات بالتعب، ونرتاح لمدة 10-15 ثانية ونكرر التمرين (5 مرات).

ولا تنس أيضًا الخصائص السحرية للتدليك الذاتي الذي يحسن الدورة الدموية ويسرع عمليات التمثيل الغذائي ويدفئ عضلات الوجه:

1. تدليك العسل. توزيع 2 ملعقة صغيرة على الجلد. عزيزتي، اضغطي على خديك بأصابعك. نقوم بالتدليك حتى يصبح الجلد أحمر قليلاً، ثم نشطف الخليط بالماء البارد وندهن الوجه بالكريم. نقوم بتنفيذ الإجراء يوميا.
2. تدليك الاستحمام. قم بتوجيه تيار قوي من الماء إلى منطقة الخد، بالتناوب بين الماء البارد والماء الدافئ. سيؤدي هذا الإجراء اليومي إلى تقليص خديك وشد وجهك بشكل عام.
3. التدليك بالمناشف. لهذا الإجراء، عليك أن تأخذ منشفتين ولف كل واحدة في أنبوب. واحد الرطب في ماء باردوالآخر - في الساخن. ربت المناشف المطوية على الخدين بالتناوب لمدة 15 دقيقة. يمكن تنفيذ الإجراء يوميا.
4. نحن نحلق مع مدلك. لإجراء جلسة من هذا التدليك، يجب عليك إلقاء نظرة فاحصة على كيفية حلق الرجل الحبيب. بعد تطبيق زيت أو كريم للتدليك، نستخدم مدلكًا لتكرار تصرفات رجل الحلاقة، والتكشير ومحاولة الوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها. هذا الإجراء اليومي له تأثير مفيد على شكل الوجه ويحسن الحالة المزاجية.
5. التدليك البارد. كما أن استخدام مكعبات الثلج المصنوعة من مغلي البابونج يساعد في مهمة تقوية الخدود والحفاظ على مرونة الجلد. افركي الثلج على وجهك حتى يذوب. من الأفضل تنفيذ هذا الإجراء في الصباح كل يوم - فهو سيمنحك مخزونًا من الطاقة طوال اليوم.

فيديو: شد الشكل البيضاوي للوجه

النهج المهني

الرعاية المنزلية هي إجراء وقائي وداعم، مما ينقذنا في المراحل المبكرة من المشكلة. إذا كان هناك عيب تجميلي واضح بالفعل، وتريد التخلص منه بسرعة، فعليك الاتصال بأخصائيي التجميل المحترفين وجراحي التجميل. غالبًا ما يكون تأثير إجراءات الصالون ملحوظًا بعد الجلسة الأولى، ولكن في معظم الحالات يكون من الضروري إكمال الدورة بأكملها.

يمكن تقسيم الإجراءات المهنية إلى نوعين:

1. الغازية الحد الأدنى. ألطف الطرق التي لا تتطلب تدخل جراحي. وتشمل هذه الإجراءات رفع الثلث السفلي من الوجه بالخيوط، واستخدام الحشوات عالية الكثافة أو حشو الدهون في عظام الخد، والنمذجة ثلاثية الأبعاد، والأجهزة (الليزر، والرفع بالموجات فوق الصوتية، والحرارة، وما إلى ذلك).
2. الجراحية. أنواع مختلفةيتم إجراء عمليات التجميل في العيادات من قبل جراح التجميل تحت التخدير.

تقنيات الغازية الحد الأدنى

تعتبر إجراءات الصالون ممتازة في مكافحة الترهل الأولي للوجه، وهو أمر يصعب التخلص منه بمفردك. التأثير ملحوظ على الفور، ولكن هناك حاجة إلى سلسلة كاملة. لسوء الحظ، فإن نتائج زيارة طبيب التجميل لن تدوم مدى الحياة، بل ستحتاجين إلى تكرار الدورة من وقت لآخر.

الجدول: الإجراءات التجميلية وأوصافها وقيودها

إجراء	ما هي النقطة	قيود
كفاف البلاستيك	الحقن تحت الجلد للمواد الهلامية على أساس حمض الهيالورونيك أو حمض البوليلاكتيك الكثيف. يسمح لك بالتعويض عن نقص الحجم في الأنسجة الرخوة للخدين أو زيادة حجم عظام الخد، مما يؤدي إلى شد الجلد فوقها. إجراء واحد يكفي للحصول على التأثير الكامل. تستمر النتيجة مع إدخال HA حوالي 12 شهرًا، مع إدخال مواد حشو أخرى - حتى 3 سنوات.	لا يستخدم لعلاج تدلي الأنسجة الرخوة الناتج عن رواسب الدهون الزائدة تحت الجلد أو كتل بيشة.
التعزيز الحيوي	حقن حمض الهيالورونيك عالي الكثافة باستخدام تقنيات خاصة تخلق نوعًا من الإطار الذي يشد ويؤمن الأنسجة الرخوة للوجه. يستمر 1.5-2 سنة.	يُنصح به فقط للخدود المترهلة الخفيفة إلى المتوسطة دون رواسب دهنية زائدة أو طيات جلدية.
ملء الدهون	الحقن تحت الجلد للدهون المعالجة مسبقًا الخاصة بالمريض. يسمح لك بالتعويض عن نقص الحجم في الأنسجة الرخوة للخدين وزيادة حجم عظام الخد وبالتالي شد الجلد في هذه المنطقة. يستمر التأثير لمدة 2-3 سنوات.	لا يستخدم لعلاج تدلي الأنسجة الرخوة الناجم عن رواسب الدهون الزائدة تحت الجلد أو كتل بيشة. العيب الرئيسي هو أنه كقاعدة عامة، فإن 30-50٪ فقط من الحشو الدهني المحقون يتجذر، مما يعني أنه قد تكون هناك حاجة إلى التصحيح قريبًا.
الرفع بالخيوط	تركيب خيوط خاصة يتم من خلالها نقل الجلد والأنسجة الرخوة إلى موضع جديد وتثبيتها فيه. يعمل هذا الإجراء أيضًا على تنشيط إنتاج الجلد للكولاجين والإيلاستين الخاص به. يمكن استخدام الخيوط القابلة للتحلل وغير القابلة للامتصاص. يعطي تأثير طويل الأمد وطبيعي لرفع الثلث السفلي من الوجه، في المتوسط ​​لمدة 3-5 سنوات، حسب نوع وعدد الخيوط. حتى عند استخدام مادة قابلة للتحلل الحيوي، والتي تذوب بعد حوالي 8-12 شهرًا، يبقى إطار ليفي تحت الجلد، ويدعمه لفترة طويلة.	لا يستخدم إذا كان هناك نقص واضح في الأنسجة الرخوة أو إذا كانت طبقة الدهون تحت الجلد رقيقة جدًا (في هذه الحالة، ستكون الخيوط مرئية من خلال الجلد).
رفع الحرارة	التأثير الحراري على الجلد، ونتيجة لذلك يتم تنشيط عمل الخلايا الليفية (خلايا النسيج الضام). يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية، ويبدأ تجديد الخلايا، ويتم تصنيع الكولاجين والإيلاستين. سوف يستغرق الأمر من 5 إلى 15 جلسة مع فترات راحة من عدة أيام إلى أسبوع.	يستخدم في المراحل المبكرة من ترهل الأنسجة الرخوة ولمنع عمليات شيخوخة الوجه. هناك عدد من موانع الصحة. لا يتم إجراء العلاج بالليزر والضوء خلال فترات الشمس النشطة لتجنب فرط التصبغ.
العلاج مكركرنت	التأثير على الأنسجة الرخوة للوجه بنبضات إلكترونية ضعيفة. تنقبض ألياف العضلات وتصبح متناغمة، مما يخلق تأثير رفع طفيف. الإجراء غير مؤلم تمامًا وغير مؤلم، ولا توجد فترة إعادة تأهيل. مطلوب دورة من 10 إلى 15 جلسة بفاصل 6 إلى 8 أشهر.	مناسب بشكل أساسي للوقاية من التغيرات المرتبطة بالعمر، مع تدلي الجفون الخفيف في الأنسجة الرخوة. التأثير التصحيحي نفسه ضعيف جدًا.

ومن مساوئ القضاء على المشكلة بهذه الطريقة ارتفاع تكلفة الإجراءات وآلامها.

جراحة تجميلية

في الحالات المتقدمة، يمكن لجراح التجميل فقط حل المشكلة.

الجدول: مؤشرات للجراحة وأنواعها

عملية	دواعي الإستعمال	ما هي النقطة
شفط الدهون الدهون تحت الجلد	الدهون الزائدة تحت الجلد دون زيادة كبيرة في الجلد	يتم إجراؤه باستخدام إحدى الطرق اللطيفة (في أغلب الأحيان تردد الراديو). يتم تدمير الخلايا الدهنية ومن ثم إزالة محتوياتها باستخدام قنية خاصة.
منصات دهنية كبيرة بدون جلد زائد كبير	يقوم الطبيب بعمل شقوق في داخل الخدين ويزيل الوسادات الدهنية. ونتيجة لذلك، فإن الجلد الذي تم سحبه للأسفل بوزنه، يستقيم ويصبح الشكل البيضاوي للوجه أكثر نعومة.
جراحة الخد (تركيب زراعة الوجه)	ترهل الجلد المعتدل مع عدم كفاية حجم الأنسجة الرخوة	يتم وضع الأطراف الصناعية المتوافقة حيويًا في منطقة عظم الوجنة، مما يضيف حجمًا إلى الثلث السفلي من الوجه وبالتالي يشد ثنايا الجلد.
شد دائري أو شد منعزل للثلث السفلي من الوجه	ترهل ملحوظ في الأنسجة الرخوة مع وجود جلد زائد	يقوم الجراح بشد الجلد (وأحيانًا الأنسجة العميقة، وصولاً إلى طبقة العضلات السطحية) ويثبته في موضع جديد.

في كثير من الأحيان، بعد الجراحة التجميلية، يتم وصف الإجراءات التجميلية التي من شأنها تصحيح والحفاظ على نتيجة التدخل الجراحي. لذلك، بعد إزالة كتل بيشة أو شفط الدهون، من الضروري إجراء دورة رفع حراري حتى يتم شد الجلد بنجاح بما يتوافق مع صيغة جديدةوجوه.

سيستمر تأثير الجراحة التجميلية الناجحة حوالي 10 سنوات، ولكن يجب الحفاظ عليه من خلال زيارات منتظمة لأخصائي التجميل.

ليست هناك حاجة للخوف من الندبات أثناء الجراحة التجميلية. يقوم الطبيب بعمل شقوق في داخلالخدين وخلف الأذن، حيث تكون غير مرئية تمامًا.

معرض الصور: نتائج التقنيات المهنية

يعمل الكونتور البلاستيكي على تجديد الوجه وتحديده بشكل واضح حشو الدهون يشد الخدين وينعم التجاعيد شد الوجه بالخيوط يجعل الوجه البيضاوي أكثر وضوحًا بمجرد أن أصبحت خدود التفاحة رائجة، قرر العديد من النجوم الخضوع لعملية جراحية لإزالة كتل بيشة أصبحت جراحة عظام الخد الآن شديدة للغاية يبدو الوجه بعد عملية شد دائرية مناسبًا وشابًا