Kako natjerati sebe da kihnete: načini. Kako natjerati sebe da kijate? Savjeti stručnjaka i narodne metode

03.09.2016 52624

Proces kihanja je svojstven ljudskoj prirodi i bezuslovni je refleks. Na taj način se organizam čisti. Razlozi za nastanak procesa su različiti, ali je cilj isti – osloboditi se nečega nepotrebnog ili što predstavlja opasnost za organizam.

Kijanje: mehanizam, uzroci

Kroz nazofarinks čovjek udiše masu nevidljivih čestica, virusa, bakterija i prašine, pa je razumljiva želja tijela da je istisne. Ako detaljno pogledamo kihanje, ono se sastoji od nekoliko faza:

1. Osjećaj golicanja.
2. Pojačano udisanje.
3. Odgovarajuće podešavanje artikulacionog aparata: podizanje nepca, izolacija nazofarinksa i usne šupljine pomoću zadnje strane jezika. Refleksno zatvaranje očiju.
4. Kontrakcija mišića uključenih u proces: larinksa, abdomena, interkostalnih mišića i dijafragme. To stvara dodatni pritisak.
5. Snažno izdahnite.

Istovremeno, strujanje vazduha, probijajući se kroz nos i usta, brzinom od preko 150 km/h, prenosi se na razdaljinu do 3 metra. Stoga je sa kulturnog i higijenskog gledišta važno da pokrijete usta i nos dlanom ili maramicom.

"Apči" provokatori

Metode koje izazivaju kihanje

Isti Kinezi smatraju kihanje ne samo korisnim, već i neophodnim za zdravlje. Uvjereni su da se ovaj refleks mora namjerno izazvati. Za to su izmišljene posebne tehnike. Mehanizam je da iritira sluzokožu nazofarinksa, izazivajući refleksno kihanje. Ove metode pomoći će u borbi protiv nadolazeće prehlade.

1. Čisto pero. Moguće je natjerati sebe na kijanje redovnim škakljanjem nosnih prolaza ptičjim perjem.
2. Lagani pamučni štapić. Da biste kod kuće izazvali kihanje, bez pribjegavanja lijekovima, trebate uzeti komad vate i umotati ga turundom. Morate postupiti na isti način kao u prethodnom paragrafu.
3. Koristeći salvetu. Kijanje je moguće izazvati upotrebom higijenskog uloška. Jedan sloj se odvaja od višeslojnog proizvoda, smota u tanku cijev i stavlja u nosni prolaz.
4. Svetlosna metoda. Da biste natjerali dijete da kihne, samo ga zamolite da pogleda u jako svjetlo.
5. Biber ili duvan. Izaziva kihanje kod odrasle osobe ako se udiše. Ista stvar će se dogoditi kada udišete burmut. Ove metode se striktno ne preporučuju djeci zbog opasnosti.

Odvojeno, vrijedi reći da majke, znajući za vrijeme prehlade, pokušavaju natjerati svoje dijete da kihne kada mu curi nos. Ovo je ispravan položaj. Metode su identične kao kod odraslih: mehanički udar, svjetlo, ali postoji korisna metoda koja donosi dvostruku korist. Koristi se samo kao lijek za kijanje, ima i mnogo korisnih svojstava. To uključuje protuupalna, antibakterijska i ljekovita svojstva. Nekoliko kapi soka može izazvati šmrcanje i kihanje kod djece, trenutno pročišćavajući nosne prolaze od štetne sluzi.

Važna informacija: sok samo jednog je pogodan za ovu svrhu. Kalanchoe vrsta: degremontiana.

Listovi biljke se odrežu i, nakon pranja pod tekućom vodom, stavljaju u frižider. Zatim nasjeckajte i čuvajte u staklenoj posudi na vratima frižidera. Na hladnoći se Kalanchoe nakuplja korisne karakteristike. Što se tiče koncentracije tvari, ako je dijete malo, sok se do pola razrijedi vodom. Tinejdžeri bi trebali povećati koncentraciju, dok odrasli kapaju sok nerazrijeđen.

U istu svrhu izolovan je još jedan cvijet za kijanje djece: aloja. Moguće je koristiti i sok od aloje ili cvekle. Ove metode su manje efikasne, ali efikasne.

Roditeljima male djece ponekad se savjetuje da potraže lijek za kijanje u ljekarni. To znači fiziološki rastvor. Ako proizvod ukapate u svaku nosnicu, eksplozivno kihanje je zagarantirano: soli koje nadražuju sluznicu pobrinut će se za to.

Uništavanje mitova

Postoji mnogo mitova o ovoj refleksnoj akciji. Ponekad se kaže da kijanje zaustavlja srce. Ova izjava je netačna i datira iz srednjeg vijeka. U starim danima vjerovalo se da kada kihate, izlazi previše zraka i možete se ugušiti. U stvari, mozak ne daje srčanom mišiću naredbu da stane. Maksimalno kršenje koje prijeti osobi koja kihne je manji kvar srca.

Ali pretpostavka da je potisnuto kihanje štetno nije bez osnova. Nasilno potisnuti refleks prepun je komplikacija: pritisak na bubne opne se kritično povećava, a to čak može dovesti do razvoja gluhoće.

Stoga, slijedeći metodu koju je priroda izmislila za oslobađanje tijela od zarazne invazije, ljudi izbjegavaju bolesti. Budite zdravi!

Većina ljudi ne zna dobrovoljno kijati ako treba da očiste svoje nazalne prolaze od iritirajućih materija ili "kihnu" prije obroka, sastanka ili važnog razgovora. Treba imati na umu da nisu sve metode efikasne za sve ljude, a ponekad su i pokušaji izazivanja kihanja štetni, posebno u slučajevima kada mali predmet uđe u nos. U tom slučaju treba se obratiti iskusnom ljekaru.

Stimuliranje umjetnog kihanja

1. Prvi i najčešći način je jesti ili pomirisati nešto ljuto. Jedite jelo s puno začina: mljeveni crveni ili crni biber, korijander, kim. A kada sameljete ove začine, kihaćete pre nego što i dotaknete hranu.
2. Ako odlučite pomirisati biber, koristite samo mljevena crna, ali ni u kom slučaju crvena paprika. Samo bacite malo praha u zrak i duboko udahnite. Njegove čestice će sletjeti na nosnu sluznicu, uzrokujući iritaciju, a potom i kijanje. Takođe možete staviti biber na tanjir, prekriti gazom i polako udisati. Ne preporučujemo da koristite "prašak za kijanje". Sadrži nesigurno za ljudsko tijelo sastojci, na primjer, alkaloidi kurika.
3. Popij malo sode. U nekim slučajevima, para iz gaziranih pića, posebno iz sifona, može vam pomoći da kijate. Samo popijte nekoliko gutljaja dok dišete kroz nos.
4. Žvačite gumu od mente sa bogatim ukusom mente. Za mnoge ljude, iznenadni miris ili okus mente iritira sluzokožu, uzrokujući kijanje. Također možete sisati lizalicu s okusom mente, pomiriši mentu pasta za zube , ili pijte čaj od nane.
5. Kijanje možete izazvati udisanjem hladan vazduh. Glavna stvar je da to učinite iznenada, iznenadivši nos. Na primjer, napuštanje tople sobe na ulici ili gledanje iz vrućeg tuša u hodnik.
6. Zabacite glavu unazad. Ako se osjećate kao da ćete kihati, nagnite glavu unazad kako biste ubrzali proces. Ponekad samo jedan jednostavan pokret uzrokuje kihanje. Ako ova metoda ne uspije, pokušajte polako disati dok držite glavu u ovom položaju. Protok vazduha kroz nozdrve stimuliše kijanje, posebno kada je glava nagnuta unazad.

Uzbuđenje nosa

Metode za djecu

Sve gore navedene metode su prilično jednostavne, tako da ih mogu raditi i odrasli i djeca. Ali Tijelo svake osobe je drugačije, tako da ne možete reći da ćete moći kijati. A ako vam mali predmet uđe u nos, obratite se ljekaru da ga ukloni.

Šta učiniti kada želite da kihnete, a ne možete?

Sa sobom možete nositi burmut ili pero ako niste zadovoljni ovom situacijom sa nezadovoljenom željom kihača! Naprotiv, obično se volim suzdržati, posebno u javni prijevoz, pa trljam i pritiskam na most nosa da nestane želja za kihanjem!

Želiš li kihati?? Potrebno je da uradite sledeće. Čim vas nos svrbi prije kihanja, morate podići glavu i pokušati okrenuti lice prema suncu. Oči moraju biti zatvorene. Kijanje je zagarantovano.

To uvijek radim kada je teško kihnuti.

Primijetio sam i da imam poteškoća s kihanjem prije alergijskog gripa u jesen. Ako sam htela da kihnem tri puta, a nisam kihnula, to je to, grip je zagarantovan. Zatim uzimam tri tablete Flukolda po redu i sve nestane u roku od jednog dana. Prestaje kihanje, a uz njega i drugi simptomi - suzenje očiju, glavobolja, temperatura.

Kada želite, ali ne možete, da kijate, samo pogledajte jako svjetlo (na primjer, Sunce ili čak običnu sijalicu). Istovremeno, važno je podići glavu. Javlja se iritacija nosne sluznice, što dovodi do kihanja.

Čak i pas može kijati nakon što pogleda u Sunce.

Mislite li da trebate suzdržati kijanje jer trenutno ne možete? U ovom slučaju intenzivno trljam most nosa, baš na mestu koje je bliže prostoru između obrva - stvarno ne znam šta tu funkcioniše, ali želja za kihanjem nestaje!

Ispostavilo se da postoji čitava nauka o tome kako da naterate sebe da kijate! Postoji mnogo metoda, a koja će od njih biti efikasna za vas treba isprobati eksperimentalno. Po svojoj prirodi, metode izazivanja kihanja dijele se na nadražujuće i respiratorne. Prvi tip uključuje čupanje dlačica iz nozdrva ili obrva, masažu mosta nosa, masažu vrhom jezika graničnog područja između tvrdog i mehko nepceškakljanje mekim predmetom u nosu i iritacija jakom svjetlošću očnih živaca (gledanje u sunce). Druga vrsta uključuje udisanje bibera, korijandera, kima ili drugih začina kroz nos, udisanje praha za kijanje kroz gazu, udisanje hladnog vazduha, na primer iz zamrzivača, i udisanje vode kroz nos.

Pored ovih metoda, postoje opcije sa zabacivanjem glave ili gutljajem gazirane sode.

Hitno morate pronaći duhan za kijanje (ako ne, suhi senf će poslužiti), uzmite šaku s dva prsta, ubacite je u nozdrvu i uvucite, nakon čega slijedi dugo očekivani kašalj.

Ako ste prehlađeni, možete kupiti sredstva za suzbijanje kašlja (poznati Bronholutin ili Bromhexine), te nije preporučljivo uzimati ove lijekove kada niste prehlađeni.

Gledanje u sunce mi obično pomaže da kiham. Ne znam, nikad nisam imao problem da ne mogu da kijem. Volim da kiham i radim to sa zadovoljstvom. Ponekad, da bih brže kihao, brzo dišem na nos. Ova metoda vas prisiljava da izdržite mnogo, a zatim se probije. Kijanje je mali orgazam :-).

Pomirišite začine, poput mljevene crne ili crvene paprike, i kihnite.

Ako želite da želja za kihanjem nestane, samo protrljajte mostić, želja za kihanjem će nestati i nećete kijati. Radite kako vam odgovara.

Ljudsko tijelo je vrlo složen sistem sa mnogo različitih funkcija, od kojih je jedna kijanje. Pozivamo vas da saznate više o tome kako pravilno kijati sa stanovišta zdravlja i etikete.

Kihanje nije beskorisni proces koji je priroda izmislila tek tako, već zaštitna funkcija organizma koja nam omogućava da se borimo protiv patogenih bakterija i mikroba. Jednom kihanjem iz tijela se oslobađaju desetine hiljada mikroskopskih kapljica koje sadrže klice ili strane tvari koje je potrebno eliminirati.

Naučite pravilno kijati

• Apsolutno ne biste trebali suzdržavati kijanje ili to činiti štipanjem za nos. Stvar je u tome da to može dovesti do pucanja bubne opne, jer jaka struja izdahnutog zraka ne izlazi kroz nozdrve, već se šalje direktno u Eustahijevu cijev. Čak i ako bubne opne ostanu netaknute, patogeni mikrobi koji ne izlete ući će u uho, a nakon toga mogu izazvati razne upalne procese.
• Zadržavanje kihanja također može uzrokovati krvarenje iz nosa, puknuće krvnih sudova, a u rijetkim slučajevima i sljepoću.
• Prilikom kihanja uvijek pokrijte usta i nos, ali to nemojte činiti dlanom, jer će sve klice iz vaših ruku uskoro ponovo ući u vaše tijelo. U tom slučaju, bolje je koristiti papirnu maramicu za jednokratnu upotrebu koju možete odmah baciti. Nakon kihanja preporučuje se pranje ruku sapunom.
• Ako vam se desi da nemate maramicu pri ruci, a spremate se da kijate, pokrijte se pregibom lakta. To će smanjiti mogućnost daljeg širenja klica.

Zanimljiva činjenica: kada osoba kihne, izleti više od 100 hiljada bakterija, a ako se u ovom trenutku ne pokrijete, mogu zaraziti oko 150 ljudi.

Pravila bontona

Prema pravilima bontona, morate tiho kijati u prisustvu drugih ljudi, dok se pokrivate čistom maramicom. Nakon ovoga treba da se izvinite sagovornicima.

Ako je druga osoba kihnula u vašem prisustvu, ne biste trebali fokusirati svoju pažnju na to i pretvarati se da niste primijetili. Uobičajeno je da kažemo “Budi zdrav” osobi koja je kijala, ali to se ne radi u inostranstvu.

Kijanje i trudnoća

Kijanje tokom trudnoće nije prijatno iskustvo. Da biste ublažili napetost maternice, u ovom trenutku vrijedi se malo sagnuti ili čučnuti. U suprotnom, oštar grč mišića može uzrokovati bol, što je apsolutno nepoželjno za vašu bebu.

Sada znate kako pravilno kijati. Radite to kad god je vašem tijelu to potrebno, jer kihanje štiti vaše tijelo i važan je dio imunološkog procesa.

Mnogi ljudi ne znaju kako posebno kihati kako bi se riješili predmeta u nosu ili očistili nosne prolaze od raznih čestica prašine i klica. Možete naučiti kako da sami kihnete iz posebne literature ili korištenjem tradicionalne metode umjetna iritacija sluzokože u nosnim prolazima. Ali treba imati na umu da takve metode ne mogu uvijek donijeti uspjeh, posebno kada se mali predmet zaglavi u nosu.

Kijanje činjenica

Kada neko kihne, ljudi oko njega kažu "Isuse" ili "Zdravlje", u zavisnosti od zemlje i tradicije. U to vrijeme vladala je velika epidemija kuge. Kihanje se javlja kada respiratorni epitel postane iritiran i naredi mu da pokrene refleksni čin izbacivanja bilo koje supstance koja ulazi u tijelo.

Možemo kihnuti dva ili tri puta. Uobičajeno je misliti da ćemo ako ovo uradimo tri puta zaredom dati poklon ili iznenađenje; Još jedna tradicija koja im odgovara, bez sumnje. Da li ste primetili da kada kijemo uvek zatvaramo oči? Objašnjenje je jednostavno. Budući da je kihanje refleksni čin odbrane, tijelo nas štiti od infekcija ili zaraza koje bismo mogli dobiti ako izbacimo zrak otvorenih očiju. Takođe, ako vazduh koji izlazi iz našeg nosa i usta „pobegne“ u njega očne jabučice, može nastati nepovratna šteta.

Neke tehnike za umjetno izazivanje kihanja

Gotovo tijekom cijelog postojanja čovječanstva, kako bi posebno kihali, ljudi su koristili sljedeće metode:

1. Možete početi kijati ako nekim predmetom golicate sluznu strukturu kanala na nosu. Najčešće se za to koriste niti ili ptičje perje. Bilo koji od ovih predmeta može se pažljivo staviti u nozdrvu i lagano poškakljati - to obično dovodi do kihanja. Ali u nekim slučajevima ova metoda ne daje željeni učinak. Sve se to dešava jer osoba nije opuštena, a kijanje zahtijeva potpuno opuštanje cijelog tijela.
2. Mnogo je ljudi koji, da bi namjerno kihnuli, moraju gledati u jak izvor svjetlosti. Obično sve što treba da urade je da pogledaju u sunce (ako na nebu nema oblaka). Prikladni su i izvori umjetnog svjetla, kao što je sijalica.
3. Da bi počeli kihati, mnogi pacijenti samo treba da pomirišu mljevenu papriku. Ali za to je prikladna mala količina crnog bibera, s crvenom paprikom to ne možete učiniti. Čestice praha dospijevaju na sluznicu, izazivajući jaku iritaciju, a potom i kijanje.
4. Postoje publikacije o tome kako posebno natjerati osobu da nasilno kihne. Kako jedan od autora piše: „Mogu predložiti korištenje soka od kalanhoea. Uspješno se koristi za oslobađanje djece od sluzi u nosu. Nekoliko kapi soka kapne se u nos - nakon toga osoba može kijati ne jednom, već nekoliko puta. Ali treba napomenuti da to ne pomaže uvijek i ne pomaže svima.”

Gore opisane metode mogu u osnovi osloboditi nosne kanale od prašine, sluzi iz nosa i prljavštine. Ali ne pomažu mnogo ako se predmet zaglavi u nosu. Da biste uklonili ovaj problem, najbolje je ne pokušavati izazvati umjetno kihanje, jer u tom slučaju predmet ne samo da ne može izletjeti iz nosnog kanala, već i oštetiti sluznicu organa. Stoga je u takvim slučajevima najbolje potražiti pomoć od liječnika – on će posebnim uređajima ukloniti zaglavljeni predmet.

Priroda je više nego mudra, zar ne? Neki vjeruju da je mit o kihanju koji vrijedi ispričati lažan: ono ne prestaje kada dobijemo grčeve u nosu. Može doći do promjena u krvnom tlaku, ali nemojte prestati pumpati cijelo tijelo.

Da li je moguće izbjeći kijanje?

Na početku ovog članka rekli smo da i životinje kijaju. Znate li koje vrste to najviše rade? Iguane! Drugo, tu su gušteri. To je zato što moraju izbaciti višak soli koji se nakuplja u njihovim nosnim žlijezdama. Ali, imajte na umu da neki ukazuju da je to loše za naše zdravlje. Sprečavanje kihanja može imati loše posljedice. Postoji razlika: jedno je suzbiti kihanje kada je želja još prisutna, a sasvim druga stvar spriječiti ga kada je već očigledna.

Ostale mogućnosti za kihanje

Da bi se posebno izazvao proces kihanja, najbolje je nekim predmetom iritirati sluzokožu nosnih prolaza.

Za postizanje ovog efekta može se koristiti nekoliko metoda.

Umjesto gornje metode golicanja nozdrva perjem ili koncem, uspješno možete koristiti dugu kosu.

U potonjem slučaju, najbolje je to dozvoliti. Ako ne dozvolimo već formirano kijanje, možemo izazvati: oštećenje nosnih ovojnica, pucanje krvnih žila u perforaciji bubne opne, oštećenje unutrašnjeg dijela uha, pojačano krvni pritisak i slabljenje krvnih sudova mozga.

Isto tako, postoje neke metode koje nisu štetne po vaše zdravlje, a koje vam mogu pomoći da spriječite kihanje prije nego što ono postane neizbježno. Pogolicajte jezikom po krovu usta. Držeći se za ruke. Kliknite između dva oka. Lagano pritisnite na uši. Zategnite i naučite zube.

• Stisni nos.
• Udarac u nos.
• Stisnite gornju usnu.
• Izvršite pritisak na prednje zube jezikom.
• Spustite glavu i izvadite je.

Vaš "aerosol" pun klica može sletjeti veoma daleko.

Na primjer, preporuča se uzeti obični pamučni štapić - prodaju se u ljekarnama - i gurnuti ga u nosnicu tako da se pomakne dalje od hrskavice. Nakon toga se uvija, što uzrokuje jaku iritaciju nosne šupljine, što dovodi do kihanja.

Po analogiji s crnim biberom, možete osjetiti miris brašna - kod mnogih ljudi izaziva jake i brojne kijavice.

Neki misle da se širite u radijusu od 1,5 metara, drugi vide da je muljasta zemlja udaljena do 9 metara. Na ovom nivou praktično nema izlaza iz ovih klica! Kijemo da osvježimo nos. Sunčeva svetlost tera mnoge ljude da kijaju.

Perje, paprika, prehlada, gripa i alergije nisu jedini razlozi zbog kojih kijamo. Postoje mnoge teorije o drugim uzrocima, ali jedna je posebno naučno proučavana: jako svjetlo. Naučnici ne razumiju zašto se to događa, ali misle da bi se poruka koju mozak prima kako bi smanjio učenike u prisustvu jakog svjetla mogla ukrstiti s porukom koju mozak prima da kihne. Vrlo je normalno da kihnete dva ili tri.

Ali bolje je koristiti posebne sorte burmuta za takve eksperimente - to je dovoljno na stari način garantuje željeni efekat.

U nekim slučajevima, proces kihanja uzrokuje i prašak za pranje rublja, ali bolje je to ne činiti, jer ponekad takvo izlaganje uzrokuje razvoj alergija.

Ove „loše“ čestice, zarobljene u nosnim prolazima i izbačene kijanjem, ne žure da izađu. Često je potrebno više od jednog pokušaja da se izbace ovi iritantni elementi, što može rezultirati nekoliko kijanja u nizu, prenosi Everyday Health.

Oči su joj se nehotice zatvorile. Uprkos panici koju izaziva, ako vozite kada se osećate kao da kijate, ne možete da otvorite oči. Deo poruke koju mozak prima kada reaguje na kijanje je da zatvorite oči. Ali kijanje ne može učiniti da vam oči iskoče, kako neke priče kažu.

Za neke ljude, da bi dobili željenu iritaciju u nosnoj šupljini, dovoljno je uštinuti obrve. Od takvog izlaganja počinju imati prilično jak proces kihanja.

Neki pacijenti tvrde da za pokretanje snažnog procesa kihanja moraju (ako ništa drugo nije dostupno) primijeniti bolnu vrstu iritacije na nozdrvu. Da bi to učinili, osete kako dlake rastu u nosnom kanalu i zatim je povuku. Takav efekat gotovo trenutno dovodi ne samo do kihanja, već i do potoka suza iz očiju. Ali ne mogu svi to tolerirati, pa je bolje ne eksperimentirati.

Uprkos upornoj urbanoj legendi, njegovo srce ne preskače na sredini prsne kosti. To je zbog duboke inspiracije koju većina ljudi uzima prije kihanja i stimulacije nerva vagusa koja se javlja tokom kihanja. Bolje je kijati nego u to.

Prvo, važna razlika: postoji vrsta gušenja koja se javlja kada osjećate da ćete možda trebati kijati, a zatim postoji vrsta gušenja kada je kijanje već na pola puta. U drugom slučaju, ako ste u crkvi, u filmu ili na predavanju, prestanite pokušavati ugušiti to kijanje.

U nekim slučajevima, iritacija u nozdrvama može biti uzrokovana jednostavnim stiskanjem i otpuštanjem nosnica prstima. Osoba počinje kijati ako postoji upala u nosnim kanalima i nakupilo se malo sluzi. Ali ova metoda ne garantuje 100% uspjeh.

Kijanje je kada dišni putevi nehotice izbacuju bilo koju stranu tvar kao što su virusi, polen, prašina, grinje i druge. To je zato što je posao nosa da očisti zrak koji se udiše, uzrokujući da većina čestica prljavštine ili bakterija ostane zarobljena u sluzi, koja će se zatim probaviti u želucu. Na taj način tijelo neutralizira većinu napadača i potencijalnih uzroka bolesti. Međutim, ponekad ove čestice iritiraju nos ili grlo, a tada dolazi do kihanja.

Ovo se dešava zato što trigeminalni nerv, koji je odgovoran za motoričku kontrolu lica, identificira iritaciju i šalje signal mozgu. Uz zrak i sluz, kijanje oslobađa i brojne mikroorganizme odgovorne za prenošenje raznih bolesti poput prehlade.

Sve gore opisane metode za izazivanje procesa umjetnog kihanja prilično su jednostavne - čak Malo dijete. Druga stvar je njihova efikasnost. One ne mogu uvijek dovesti do uspjeha zbog individualnih karakteristika tijela svake osobe. U svakom slučaju, ako trebate iz nosa izvaditi predmet koji se zaglavio u njemu, obratite se liječniku kako ne biste ozlijedili nosnu šupljinu.

U slučaju vrlo čestog kihanja ili drugih simptoma kao što su povišena temperatura, kašalj, obilno lučenje, drhtavica, generalizirani bol ili drugi, važno je potražiti pomoć od liječnika opće prakse. U slučaju da je kihanje uzrokovano alergijom, alergolog može zahtijevati poseban tretman za ovaj problem.

Također može biti od pomoći ako osoba otkrije uzroke ili pogoršanje kihanja i izbjegne te faktore. Mjere kao što su izbjegavanje naglih promjena temperature i održavanje čistoće prostora, kao i klimatizacija i ventilatori također mogu pomoći u sprječavanju kihanja.

kihanje – prirodni proces samočišćenje nosa od malog stranog predmeta, čestica prašine ili bakterija koje slučajno uđu u njega. Općenito, ovo je prirodan proces, ali ako trebate kihati, a ne funkcionira, postoje drugi načini da ga izazovete. Međutim, treba imati na umu da ako je neki mali predmet ušao u nosne prolaze, a nije bilo moguće izazvati kihanje ili je bilo moguće, ali se pokazalo bezuspješnim, onda ne biste trebali gubiti vrijeme, već biste trebali vidjeti kompetentni specijalista - otorinolaringolog.

U slučaju da je potrebno imenovati ljekara, važno je da pacijent. Recite nam o svojoj medicinskoj istoriji, uključujući druga stanja, te o svim lijekovima, vitaminima ili suplementima koje redovno uzimate. Reci nam šta si odlučio da budeš mogući razlogčesto kihanje, uključujući prisustvo kućnih ljubimaca u kući, prljavštinu itd. Napravite listu svih simptoma i koliko dugo su prisutni. . Prema sumnjama kliničara u vezi sa najviše vjerovatnog uzroka problema, može zatražiti testove, prepisati lijekove ili uputiti slučaj specijalistu, posebno u slučaju ponovljenih alergija.

1. Kapi za nos. Stavite sok od kalanhoe ili sok od cvekle u nos. Možete nakapati nos običnom vodom. Ili uzmite čašu vode i uronite vrh nosa u nju, plitko. Nakon nekoliko sekundi izvadite ga, to može uzrokovati kihanje.
   
2. Ponjuši ga. Pomirišite crnu (ne crvenu!) mlevenu papriku. Međutim, morate paziti da ga previše ne uđe u respiratorni trakt. Tako da možete uzeti prstohvat bibera, baciti ga i duboko udahnuti. Ili ga izlijte na tanjir, pokrijte odozgo gazom, sagnite se i polako udahnite. Umjesto bibera možete koristiti druge sjeckane začine. Pomaže i njuškanje duvana. Ili jednostavno dišite polako i duboko kroz nos. U ljekarni se prodaje prašak za kijanje, kupite ga i slijedite upute.
   
3. golicanje (iritacija sluzokože). Uzmite maramicu, umotajte je u tubu i oštrim vrhom utrljajte u nos. Isto se može učiniti i sa papirnom salvetom. Okrenite ga u blizini nozdrva (ne duboko!) pamučnim štapićem. Možete napraviti tanku pamučnu vrpcu - turundu - i zabiti je duboko u nos. Pogolicajte nos perjem. Pokušajte iščupati dlaku iz nosa.
   
4. Light. Pokušajte da sedite sa glavom zabačenom unazad. A onda pogledaj sunce. Ili samo pogledajte jako svjetlo. Pored optičkog živca nalazi se trigeminalni nerv, koji je odgovoran za kijanje. Stoga, stimulacija jednog živca može izazvati iritaciju drugog.
   
5. Hladno. Udahnite hladan vazduh. Ako nije napolju, otvorite zamrzivač i duboko udahnite.
   
6. Proizvodi.Žvačite list mente, bombon od mente ili žvakaću gumu. U krajnjem slučaju, pokušajte da pijete čaj od mente. Pijte gaziranu vodu.
   
7. Obrve. Pokušajte da počupate obrve. Iritacija mišića očnih kapaka može stimulirati kihanje. Ili lagano izgrebite područje blizu obrva. Lagano masirajte most nosa, nekima pomaže.
   
8. Zabavi se. Naučite kijati samo tako. To može dovesti do stvarnog kihanja. Ili pokušajte imitirati zvukove koje ispuštaju slonovi. Stavite dlan na stisnute usne i pjevušite. Pokušajte da izvijete jezik i počešete područje gdje se susreću tvrdo i meko nepce.
   

Nemojte kijati samo iz zabave. A ako vam nešto ozbiljno uđe u nos, koristite metode "samoliječenja" samo dok ne odete kod doktora. Specijalista je taj koji mora dobiti strana tijela iz nosnih prolaza! Ne odlažite da ga posetite!