Što je astenija kod ljudi. Astenična stanja: učinkovita i sigurna terapija

Umor nakon napornog dana normalna je pojava s kojom se tijelo može nositi. Ali ako vam čak ni dugi odmor ne pomaže da se osjećate bolje, ima smisla posumnjati na "kvarove" u živčanom sustavu. Astenični uvjeti postupno postaju bolna norma za moderno društvo. Kako se nositi s patologijom? Zašto se javlja i koji su njegovi simptomi?

Astenija - što je to?

Astenija je također poznata kao neuropsihička slabost, astenični sindrom, astenično stanje, astenična reakcija. Ovo je patološko stanje u kojem pacijent pati od brzog umora i povećane iscrpljenosti, zbog čega se smanjuje učinkovitost, promatraju se promjene raspoloženja i pogoršava se opće dobro.

Svaki astenični poremećaj smatra se relativno blagim sindromom, a važnost njegove terapije može se podcijeniti. Međutim, u tom stanju osoba gubi sposobnost normalnog funkcioniranja. Često živčana astenija služi kao povoljna pozadina za formiranje i razvoj drugih, težih poremećaja mentalne ili somatske prirode. I premda ih danas ima učinkovite metode liječenja, mnogi pacijenti i dalje ignoriraju nezdravi umor.

Astenija: uzroci sindroma

Manifestacija astenijskog stanja povezana je s prekomjernom potrošnjom "rezervi" središnjeg živčanog sustava. Postoji i kvar u radu retikularnog aktivacijskog sustava koji je odgovoran za aktivnu budnost. Razlozi zbog kojih se razvija fizička ili mentalna astenija su uglavnom:

  1. Kršenje mentalne aktivnosti. Depresija, shizofrenija, kognitivni poremećaji povezani su s patološkim promjenama u strukturi mozga i potiskivanjem impulsa koji ulaze u njega. Često su se takvi pacijenti u djetinjstvu morali nositi s ismijavanjem, agresijom, nasiljem, pretjeranim zahtjevima odraslih.
  2. bolesti živčani sustav popraćena vaskularnim i organskim lezijama. Ova skupina uključuje: neurocirkulacijsku distoniju, encefalitis i druge upalne bolesti, Alzheimerovu bolest. Zbog stalno povišenog mišićnog tonusa pacijenti pate od bolova i kroničnog umora.
  3. Zarazne i upalne patologije. Astenija se može pojaviti u pozadini SARS-a, gripe, tuberkuloze, infekcije toksičnosti hrane itd. Negativan utjecaj Otpadni proizvodi patogena također utječu na stanje bolesnika.
  4. Endokrine patologije. To su dijabetes melitus i hiper/hipotireoza. Zbog ovih bolesti dolazi do poremećaja energetskih procesa u tijelu.
  5. Problemi s probavom, kardiovaskularnim, dišni sustav. Svaka patologija, bilo kolitis, hipertenzija ili bronhijalna astma, čini tijelo ranjivim i izaziva njegovu iscrpljenost. Tome pridonosi i kronično nizak imunitet.
  6. Ozljede. Opasne su uglavnom ozljede glave i kralježnice. Štoviše, kronična trauma u obliku osteohondroze također može imati negativan učinak.
  7. Fizički, mentalni, emocionalni stres. Ako osoba ne zna pravilno organizirati svoju dnevnu rutinu, prije ili kasnije će se susresti s astenijom. Stupanj stresa također ima značajan utjecaj: oni koji su stalno zabrinuti i zabrinuti brzo "iscrpe" svoj živčani sustav.

Patološka iscrpljenost može pratiti bolest i biti njezina posljedica - sve dok se tijelo ne oporavi. Astenično stanje, izazvano živčanim iskustvima, nemirima, sukobima, naziva se neurastenija.

Funkcionalna i organska astenija - što je to?

Astenija, ovisno o uzrocima razvoja, ima dvije glavne vrste. Postoji:

  1. Funkcionalna astenija. Primjećuje se u 45% slučajeva. Ova vrsta astenije naziva se reaktivna i spada u privremena stanja. Ova kategorija uključuje:
  • prenosološka astenija - uobičajeni umor koji se nalazi kod menadžera, vođa, "bijelih ovratnika";
  • postporođajna astenija - tipična za žene koje su upravo rodile;
  • jatrogena astenija – nastaje zbog liječničke pogreške ili kao nuspojava uzeti lijekovi;
  • kronična astenija - takva da se povremeno pogoršava;
  • astenija prenaprezanje - povezano s mentalnim ili fizičkim umorom;
  • postinfektivna astenija - manifestirana nakon bolesti zarazne prirode;
  • psihijatrijska astenija - prati funkcionalne granične poremećaje (depresija, nesanica, anksioznost, itd.)
  • Organska astenija. Dijagnosticiran u 55% pacijenata. Patologija se formira u pozadini nepovratnog oštećenja središnjeg živčanog sustava. Ako je iscrpljenost živčanog sustava povezana s bolešću ili zlouporabom psihoaktivnih tvari (lijekova, jakih lijekova), tada se javlja organski astenični poremećaj.

    • Sindrom organske prirode, u pravilu, je teži, jer je povezan s oštećenjem središnjeg živčanog sustava. Funkcionalna astenična stanja općenito su reverzibilna i mogu dobro reagirati na terapiju: u nekim slučajevima sindrom čak nestaje sam od sebe, ako samo provocirajući čimbenik prestane djelovati.

    Astenija: simptomi patološkog stanja

    Znakovi koji se manifestiraju astenijom živčanog sustava su različiti. U mnogim slučajevima simptomi ovise o uzroku patologije, na primjer:

    • s aterosklerotičnom prirodom astenije, pacijent se žali na propuste u pamćenju i povećanu plačljivost;
    • s hipertenzijom, pacijenti govore o bolovima u srcu;
    • s gastritisom, postoji nelagoda u želucu.

    Ali postoje i standardni simptomi astenije. Među njima:

    1. Povećani umor.
    2. Problemi s koncentracijom, zaboravnost.
    3. Poteškoće s odabirom riječi tijekom razgovora, nejasna formulacija misli.
    4. Nema poboljšanja nakon odmora, težina u glavi nakon noćnog sna.
    5. Napetost, tjeskoba, uzbuđenje, uvjerenost u vlastiti neuspjeh.
    6. Brzi gubitak samokontrole, mrzovoljnost, izbirljivost, promjene raspoloženja.

    Znakovi astenije su najmanje izraženi u prvoj polovici dana, obično se počinju javljati poslijepodne i navečer.

    Astenični poremećaj osobnosti - što je to?

    Danas se astenija shvaća kao ovisan poremećaj ličnosti. Osoba u isto vrijeme:

    • osjeća se bespomoćno, nesposobno, nesposobno;
    • stalno traži podršku od drugih;
    • nastoji odgovornost za svoj život prebaciti na druge;
    • ne može samostalno donositi odluke;
    • osjeća strah od samostalnog života;
    • boji se biti sam;
    • podređen potrebama drugih.

    Poremećaj ovisnosti spada u skupinu paničnih i anksioznih poremećaja. Nije izravno povezana s astenijom.

    Astenija: kako se liječiti?

    Samoliječenje astenije uglavnom uključuje promjenu načina života. Potrebno:

    1. Izbjegavajte noćne smjene na poslu. Obavezno spavajte 7-8 sati noću.
    2. Odmorite se tijekom dana, nemojte pretjerano raditi.
    3. Smanjite razinu stresa. Promijenite posao ako je potrebno.
    4. Svakodnevno radite gimnastiku.
    5. Jedite ispravno.
    6. Prestanite koristiti alkohol i droge, riješite se ovisnosti o nikotinu.

    Zapravo, to je sve što čovjek može učiniti sam. Ako promjena rutine života nije pomogla, liječenje astenije morat će se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Pogotovo ako problem nije uzrokovan stresom i prekomjernim radom, već nekom vrstom bolesti.

    Astenično stanje: liječenje kod psihoterapeuta

    Psihoterapija je važna komponenta liječenja asteničnih stanja. Danas postoje tri glavna područja:

    1. Etiotropno. Utjecaj je na neposredni uzrok astenije kako bi se osoba kritički osvrnula na svoje stanje. Analiziraju se dječji sukobi i traume, provodi obiteljska i gestalt terapija.
    2. Patogena. Cilj terapije je prekinuti lanac nastanka patologije. Koriste se NLP tehnike, korekcija uvjetovanih refleksa, utjecaj na kognitivno-bihevioralne radnje.
    3. Simptomatično. Zadatak liječenja je ukloniti ometajuće simptome. Da biste to učinili, vježbajte auto-trening, sugestiju, hipnozu.

    Često je za oporavak dovoljna psihoterapija i promjena stila života. Dodatno se može preporučiti: terapija vježbanjem, masaža, tretmani vodom, akupunktura.

    Astenija: liječenje - lijekovi

    Terapija lijekovima za asteniju provodi se samo po preporuci liječnika. primijeniti:

    1. Nootropici (piracetam, piritinol). Povećajte otpornost psihe na preopterećenje, stimulirajte pamćenje.
    2. Trankvilizatori (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Potisnite tjeskobu.
    3. Antidepresivi (fluoksetin, imipramin). Oni pomažu normalizirati san i apetit, poboljšati raspoloženje, povećati mentalnu aktivnost.
    4. Atipični antipsihotici (klozapin, aripiprazol). Ubrzati metaboličke procese i učiniti stanice kore velikog mozga otpornijima na negativne utjecaje.
    5. Sedativi (Valerian, Novopassit). Pojačati učinak drugih lijekova. Regulirajte procese inhibicije i ekscitacije.

    Ako je potrebno, mogu se propisati i drugi lijekovi za asteniju. U svakom slučaju, terapija se odabire pojedinačno.

    Astenija je stanje koje se ne može zanemariti. Ako osjećaj impotencije ne nestane za nekoliko dana, već se samo pojača, potrebno je poduzeti mjere. A glavni je posjet stručnjaku.

    Autor članka: Maria Barnikova (psihijatar)

    Astenija: kako prevladati bolnu impotenciju?

    17.06.2016

    Marija Barnikova

    Astenija - stanje teške neuropsihičke slabosti može ukazivati ​​na pojavu somatogenih poremećaja.

    Gotovo svi smo upoznati sa stanjem " nema moći za djelovanje»: umor, umor koji ne nestaje nakon odmora, slabost mišića. No, mnogi svoje bolno stanje tumače kao blagu slabost, nadajući se da će slom proći sam od sebe. Međutim, neodoljiva impotencija, značajno smanjenje učinkovitosti i brzi umor od uobičajenih opterećenja simptomi su abnormalnog stanja tijela zvanog astenija.

    Znakovi astenijskog sindroma, koji se promatraju više od mjesec dana i nisu povezani s virusnim ili bakterijskim bolestima, zahtijevaju usvajanje složenih terapijskih mjera. Važno je napomenuti da astenija ne samo da ne dopušta osobi da živi punim i bogatim životom, ona može biti simptom ozbiljnijih problema u tijelu ili se transformirati u afektivni poremećaj - depresiju.

    Pojam "astenija" posuđeno iz latinskog (Asthenia) i znači "slabost". Astenični status podrazumijeva da je središnji živčani sustav osobe u iscrpljenom stanju, svi sustavi rade na granici svojih mogućnosti. Manifestacije astenije - izražena neuropsihička slabost, trenutna iscrpljenost resursa živčanog sustava, smanjena tolerancija na standardni mentalni i fizički stres, primjetan pad radne sposobnosti osobe.

    Osim snažnog osjećaja slabosti, malaksalosti, iscrpljenosti, mijenja se i emocionalno stanje osobe, javljaju se smetnje u kognitivnim funkcijama. Kod osoba koje pate od astenije, raspoloženje se često mijenja s prevladavanjem malodušnosti i koje se izvana očituju plačljivošću. Osoba postaje nervozna i razdražljiva, što uzrokuje sukobe u svojoj okolini.

    Simptomi astenije: nemir, nemir, žeđ da se sve učini u isto vrijeme i brzo. Međutim, zbog brze iscrpljenosti živčanih procesa, nemogućnosti koncentracije, osoba ne može dovršiti započeti posao. Stalni pratioci astenije su različiti osjećaji boli psihogene prirode: glavobolja, "bolovi" u zglobovima i mišićima, nelagoda i grčevi u abdomenu.

    Uzroci

    Astenični sindrom nastaje zbog prisutnosti određenih urođenih i stečenih čimbenika koji pod nepovoljnim okolnostima izazivaju pojavu poremećaja. Tlo za razvoj astenije su sljedeći razlozi:

    • nasljedna predispozicija za astenična i depresivna stanja;
    • urođena svojstva živčanog sustava, uzrokujući njegovu slabost i brzu iscrpljenost;
    • astenični tip osobnosti.

    Mogući uzroci astenije:

    • stečene defekte središnjeg živčanog sustava zbog kraniocerebralnih ozljeda ili vaskularnih bolesti;
    • akutne zarazne bolesti koje utječu na mozak;
    • endokrine patologije;
    • onkološke bolesti.

    Zasebna skupina uzroka astenije uključuje njihove posljedice:

    • nekontrolirano uzimanje psihotropnih lijekova, ovisnost o drogama, naglo povlačenje psihostimulansa;
    • uporaba droga, sindrom ustezanja;
    • alkoholizam, apstinencijsko stanje.

    Među "društvenim" uzrocima astenije, psiholozi izdvajaju pretjerane zahtjeve modernosti, prisiljavajući osobu da postoji u "hitnom stanju". U ovoj skupini najštetniji čimbenici su:

    • politička, ekonomska nestabilnost u zemlji;
    • visoka nezaposlenost;
    • loše materijalno stanje mnogih građana;
    • pretjerano preopterećenje informacijama;
    • visoki zahtjevi za rad i aktivnost pojedinca koji želi izgraditi uspješnu karijeru;
    • oštra konkurencija na tržištu rada.

    Razlozi za razvoj astenije su:

    • niska razina medicinske skrbi;
    • dostupnost narkotičkih supstanci prosječnom čovjeku na ulici;
    • globalna alkoholizacija stanovništva postsovjetskog prostora;
    • nedostatak tjelesne aktivnosti među uredskim radnicima;
    • nedostatak vještina opuštanja i opuštanja;
    • nepravilna ili loša prehrana zbog nedostatka financijskih sredstava kod ljudi.

    Klinički znakovi astenije

    Moguće je pretpostaviti razvoj astenije prema pritužbama pacijenta: njegovi osjećaji su usmjereni na sam proces bolnih iskustava njegovog stanja. Čovjek doista jako pati, jer ne može razumjeti razloge i nekako otkloniti sveopću slabost, nesavladiv umor, potpunu nemoć. Pojedinac opisuje da je izgubio " vitalna energija“, ne može obavljati ni profesionalne ni kućne poslove. Pacijent s astenijom ukazuje na to da mu nedostaje „tonus i snaga“ da kvalitetno izvrši šablonski intelektualni zadatak.

    Važan znak astenije je nedostatak živahnosti nakon cjelonoćnog sna. Osoba ukazuje na svoje stanje: "kao da uopće nije išla u krevet, nego je radila cijelu noć."

    Često se pacijent žali da je postao ravnodušan prema događajima koji su u tijeku. Međutim, upitima bolesnika utvrđuje se da je on zadržao interes za život, te da može uživati, ali jednostavno nema snage započeti i završiti bilo kakve ugodne aktivnosti.

    Objektivni klinički znakovi astenije su fenomeni hiperestezije: neadekvatno visok odgovor na djelovanje manjih podražaja. Simptomi astenijskog statusa: prekomjerna osjetljivost pacijenta ne samo na vanjske podražaje, već i na unutarnje podražaje.

    Osoba gubi smirenost i postaje uznemirena zbog inače neprimjetnih vanjskih signala: ljudi koji pričaju, govor televizijskog spikera, pjev ptica, zvukovi kapanja vode, škripa vrata. Osim zvučnih podražaja, pojedinca uznemiruju primljeni vizualni signali: bljeskovi jakog svjetla, treptanje slika na monitoru, prirodni pokreti, geste i izrazi lica ljudi. Primjećuju se jake taktilne reakcije: neke osobe ne mogu podnijeti proces češljanja, druge pate od dodirivanja tijela donjeg rublja. Asteniku ide na živce čvrsto zavezana kravata, uska odjeća, uske cipele.

    Subjekt s astenijom burno reagira na normalne procese u svom tijelu: uznemiruje ga osjećaj otkucaja srca, zvukovi pri udisaju i izdisaju, tutnjava u probavnom traktu.

    Intenzivno proživljava nastale bolne sindrome, često opisujući da glavobolja jednostavno “izluđuje”: “glava puca, puca, vrije kao u kotlu”. Pritom je pojava cefalalgije ciklička: glavobolja je ujutro minimalna i osjeća se kao težina u glavi, a pojačava se poslijepodne s pojavom umora. Mnoge bolesnike s astenijom karakterizira povećana meteosenzitivnost: slabost se povećava s promjenom vremenski uvjeti, letovi u područja s drugim klimatskim uvjetima.

    Simptomi astenije također se manifestiraju na vegetativnoj razini, sve do simpatoadrenalne krize. Tijekom razdoblja vegetativnih kvarova u subjektu se utvrđuju:

    • povećan broj otkucaja srca;
    • konjske utrke krvni tlak;
    • nestabilnost položaja tijela, nestabilnost hoda;
    • tremor udova.

    Osoba opisuje da se pred očima pojavio "tamni veo" ili "muhe lete". Teško mu je disati i osjeća kako mu "zemlja odlazi ispod nogu". Obuzimaju ga naleti topline, koje zamjenjuju unutarnja jeza.

    Astenija i depresija gotovo uvijek čine promjene u spavanju i budnosti. Danju je astenik letargičan i pospan, a noću gubi san. Ne uspijeva zaspati na vrijeme. Kad zaspi, obuzimaju ga noćne more. Kod astenije se bilježe česta buđenja noću. Vrijeme buđenja pomaknuto je kasnije ujutro. U isto vrijeme, ustajući iz kreveta, osjeća se u polusnu.

    S astenijom se mijenjaju psihološke karakteristike pojedinca, model ponašanja i kognitivne sposobnosti. Osebujan portret pacijenta pomoći će pokazati tipičnog astenika.

    Portret astenika

    Takvu osobnost možemo okarakterizirati svojom neodvojivom značajkom – defenzivnošću (obrambenim položajem). Obrambena osoba nije spremna pokazati potreban stupanj agresivnosti i asertivnosti kada se suoči sa životnim poteškoćama. Njegov kredo je tiho protestirati, povući se u sebe, pobjeći i sakriti se od problema.

    Kao pražnjenje nakupljenog bijesa, u bliskoj okolini zamjećuju se kratki izljevi bijesa, međutim, takav val iritacije brzo prestaje zbog brzog nastupa iscrpljivanja psihičkih resursa. Takav napad uzrokovan je nagomilanim pritužbama i sumnjama da ga svi ljudi mrze. Bljesak histerije zamjenjuju isprike, žaljenja, suze kajanja.

    Astenik je savjesna i suosjećajna priroda, potpuno lišena ravnodušnosti i bezosjećajnosti. U njegovoj duši gori sukob koji ga jako uznemirava, u kojem se spajaju dva principa: iskustvo prilično pretjeranog kompleksa manje vrijednosti i morbidno samopoštovanje.S astenijom, subjekt često pripisuje sebi imaginarne nedostatke i jako ih se srami. Uvijek odustane kad se suoči s ljudskom bahatošću i nepristojnošću.

    Vanjska manifestacija niskog samopoštovanja je neodlučnost, nedostatak povjerenja u vlastite sposobnosti, stalne sumnje, sramežljivost. U neobičnoj situaciji, kada je pogled drugih okrenut prema asteniku, on se pokušava pomaknuti na pristojnu udaljenost, crveni se, spušta ramena, pokušava ne gledati u oči svog protivnika, prebacuje se s noge na nogu.

    Posebnost astenika je povećana osjetljivost, osjetljivost, "sličnost mimozi". Dugo se ne može oporaviti nakon nemilog događaja, a vrsta nasilja može uzrokovati nesvjesticu. Subjekt bolno doživljava uvredljive i grube riječi, iz tog razloga postaje nekomunikativan, pažljivo sastavljajući krug svojih poznanika.

    Značajka osobe s astenijom je alarmantna sumnjičavost, što implicira značajno preuveličavanje postojećeg rizika. Asthenik "uspijeva" predvidjeti opasnost čak iu situacijama kada nema minimalne prijetnje.Umjesto da pažljivo analizira situaciju i izmišlja načine osiguranja, on jednostavno odbija nešto poduzeti.

    Astenija značajno komplicira provedbu uobičajenog procesa rada. Odsutnost i umor dovode do činjenice da osoba loše obavlja svoje dužnosti ili nema vremena da u potpunosti završi posao. Istodobno, subjekt je lišen snage ne samo fizički ili intelektualno složenim zadacima, već i normalnim razgovorom sa sugovornikom, izvođenjem šablonskih radnji.Zbog distrakcije pozornosti, osoba ne može sastaviti dugo lanac zadataka, što često stvara pogrešno mišljenje o intelektualnoj insuficijenciji astenika.

    Metode liječenja

    Budući da astenija nije samo neovisna anomalija, već je također povezana s raznim neurološkim bolestima, somatskim bolestima, mentalni poremećaji, izbor metode liječenja zahtijeva sveobuhvatan pregled pacijenta. U slučaju dijagnosticiranja osnovne bolesti, liječenje je usmjereno na uklanjanje čimbenika koji su ga izazvali i minimiziranje manifestacije znakova astenije.

    Što učiniti ako astenija nije povezana s drugim bolestima? Osnova za liječenje astenijskog sindroma su restorativne mjere koje pridonose normalizaciji funkcioniranja središnjeg živčanog sustava. Pacijentu s dijagnosticiranim asteničnim statusom propisani su fizioterapeutski postupci, tečaj masaže, akupunktura, kompleks fizioterapijske vježbe. Pravilno odabrani vodeni postupci od velike su važnosti za stabilizaciju dobro koordiniranog rada tijela: kontrastni tuš ujutro, plivanje u bazenu ili otvorenoj vodi tijekom dana i opuštajuća topla kupka s eteričnim uljima navečer.

    Za asteniju je istinita izjava "kretanje je život". Stoga se posebno mjesto u liječenju abnormalnog stanja daje dnevne šetnje na otvorenom, sportovi na otvorenom. Pacijentu se preporučuje da sastavi svoj tjedni raspored na takav način da cijeli vikend može posvetiti aktivnoj zabavi: planinarenju u planinama, vožnji biciklom, planinarenju u šumi. Za ljubitelje vrtlarstva, rad na privatnoj parceli prirodni je iscjelitelj koji na prirodan način obnavlja iscrpljeni živčani sustav.

    Međutim, kada započnete "rehabilitaciju" svog tijela, zapamtite: u početnim fazama prekomjerna tjelesna aktivnost je neprihvatljiva. Povećajte intenzitet i trajanje nastave treba postupno, ne očekujući trenutne rezultate.

    Liječenje astenije nemoguće je bez revizije prehrane i kompetentnog planiranja dnevnog jelovnika. Osobe s asteničnim statusom trebaju jesti najmanje četiri puta dnevno u istom vremenskom intervalu. Glavno "dobacivanje goriva" treba biti za doručak i ručak, nakon večere treba dati prednost laganoj, niskokaloričnoj hrani. Dnevna prehrana mora sadržavati žitarice od žitarica, povrće i voće lokalnog podrijetla, nemasno meso, morska riba i plodovi mora, orasi, mliječni proizvodi.

    Mnogi ljudi koji pate od umora pogrešno vjeruju da ih kava i energetska pića mogu "vratiti na pravi put". To je prilično opasna zabluda: svi proizvodi koji sadrže kofein stvarno aktiviraju rad živčanog sustava na kratko vrijeme, međutim, takva stimulacija nastaje zbog intenzivnog trošenja psihičke energije, pa veselje ubrzo zamjenjuje iscrpljujući umor. Kako prevladati asteniju? Pravilo za astenike je piti dovoljnu količinu čiste negazirane vode (najmanje dvije litre dnevno).

    Među nezamjenjivim mjerama, bez kojih je nemoguće prevladati asteniju, je promjena dnevnog rasporeda rada. Astenici bi trebali zaboraviti na desetosatni ili više radnih dana, obavljati profesionalne dužnosti ne više od osam sati s obveznom pauzom za odmor u vrijeme ručka. Pritom, dnevna pauza ne bi trebala biti rezervirana samo za jelo i raspravu o problemima za stolom. Ovaj sat treba posvetiti činjenju vježbe disanja, tehnike opuštanja, metode oslobađanja od emocionalnog stresa.

    Kako se riješiti astenije jednom zauvijek? Uklonite stresne situacije, minimizirajte trošak živčane energije za sukobe, svađe, obračun. Bez normalizacije atmosfere kod kuće i na poslu, neće biti moguće vratiti resurse živčanog sustava. Stoga se u teškim situacijama svim pacijentima s astenijom savjetuje da pribjegnu pomoći psihologa ili psihoterapeuta kako bi odabrali najprikladnije metode za uklanjanje stresora. Budući da je astenija često manifestacija konstitucije osobnosti, liječnik će predložiti načine za "neutraliziranje" nepovoljnih individualnih osobina i pomoći u odabiru mjera za transformaciju karakterološkog portreta.

    Kako se nositi s astenijom bez pribjegavanja "kemijskom" arsenalu farmaceutske industrije? U jednostavnim situacijama preporučljivo je provesti dugi tijek liječenja prirodnim stimulansima, tonicima. U pravilu se propisuju vitamini C, E, skupina B i mineralni kompleksi. Neće biti suvišno koristiti tinkture:

    • mamac;
    • korijen ginsenga;
    • eleuterokok;
    • leuzei;
    • Schisandra chinensis;
    • rodiola.

    Uz astenije različitog podrijetla, aminokiseline su često prisutne u liječenju, koje pridonose stvaranju energije na molekularnoj razini. Dobro djelovanje pokazuju lijekovi: stimol (Stimol) i L-arginin (L-arginin).Prilično čest pratilac astenijskog sindroma su manji nedostaci u kognitivnoj i mnestičkoj sferi, čije će funkcije biti obnovljene nootropnim lijekovima, za primjer: fezam (Phezam) ili korteksin (Cortexinum) .

    Ako se astenija razvila u pozadini kršenja cerebralne opskrbe krvlju ili je povezana s alkoholizmom, treba je uključiti u liječenje učinkovit pravni lijek mildronat (mildronat). U liječenju teških asteničnih oblika prikladno je koristiti psihostimulanse u liječenju, na primjer: Meridil (Meridiltim) ili Sydnocarbum (Sydnocarbum).

    U slučaju dugotrajnog i trajnog tijeka astenije, potrebno je poduzeti dodatne dijagnostičke mjere. U slučaju potvrde astenične depresije, provodi se liječenje antidepresivima.

    Umjesto pogovora

    Iako je astenija uobičajena pojava našeg vremena i postoji u asteničkom statusu dugi niz godina, takvo stanje nije norma. Pravovremena liječnička pomoć, utvrđivanje pravog uzroka anomalije, promjena uobičajenog načina života, psihoterapijski rad učinit će da se osjećate potpuno drugom osobom: energično i veselo, dat će vam priliku da osjetite puninu života.

    Ocjena članka:

    pročitajte također

    15.10.2019 u 14:23 Čini mi se da sada veliki broj ljudi pati od astenije, iako nisu svi svjesni da je to ozbiljna bolest i najčešće to stanje pripisuju beriberiju, gubitku snage itd., I sam sam prošao kroz to. Upravo sam shvatio i otišao liječniku. Liječnik mi je propisao liječenje Recoganom, uzimala sam ga jednom dnevno. Negdje na sredini tretmana vidio sam da imam više energije, tijekom dana sam mogao rješavati više problema istovremeno, rješavao sam ih kvalitetno. Lako sam zaspala u 22 sata i probudila se u 6 ujutro vesela, što prije nisam imala.

    Voljeni

    07.09.2019 u 16:22 Da, sada je astenija gotovo norma našeg načina života ... Prošli smo kroz to, nosili se s problemom uz pomoć liječnika koji je propisao tijek Recognana. Sada se čak i ne sjećam problema i mirno se nosim s povećanim opterećenjem.

    31.07.2019 u 11:54 Imao sam takvo stanje kada je došlo do blokade na poslu i promjene. Dio ljudi je smanjen, morali su raditi za dvoje ili troje i spajati nespojive poslove. Već sam ujutro ustala umorna i slomljena, a još sam morala raditi cijeli dan. I onda sam se odlučio početi boriti protiv ovog stanja. Prvi filmovi, kafići vikendom, priroda. Ali kad nije bilo posebnog učinka, počela je uzimati Mildronat (savjetovao kolega). Ne, nije bilo trenutnog djelovanja, ali nakon nekoliko tjedana uzimanja, ponovno sam osjetio sve svijetle boje života i počeo se brzo nositi s poslom i puno pojednostavio. Kao što mi je kolega rekao, ovaj lijek pomaže u borbi s psihičkim i fizičkim stresom. A ovo je upravo ono što mi je trebalo.

    19.03.2019 u 21:32 Svatko ima svoje načine za prevladavanje astenije. Prvo sam pokušao piti kavu da se očistim. Ali nije bilo smisla, umor je kratko prošao, a onda se očitovao još većom snagom. Enerion je pomogao, snaga se postupno počela pojavljivati ​​iz njega, slabost je otišla, odnosno vidljiv je očiti napredak. Tada je počela hodati, opterećivati ​​se, postupno ulaziti u normalan ritam života.

    06.05.2018 u 23:49 Kava se definitivno ne isplati piti, u početku se čini da djeluje, ali onda postaje samo gore - provjereno je iz vlastitog iskustva. Ako vam je potrebna dobra farmaceutska potpora, onda je bolje zamoliti liječnika da vam prepiše kardionat, on stvarno djeluje i daje dugotrajan učinak.

    27.04.2018 u 13:43 Meldonij, inače, nije samo za ishemiju i alkoholizam, kako ovdje piše. Općenito, odličan lijek za bilo koju asteniju, pio sam ga u obliku kapsula Cardionate nakon operacije, stvarno nisam osjetio nikakvu slabost karakterističnu za ovo stanje.

    Astenični sindrom može se zamijeniti s umorom, koji se obično javlja s povećanim fizičkim ili psihičkim stresom. Čak i prema ICD 10, pacijenti koji pate od asteničnog poremećaja obično se dijagnosticiraju pod šifrom R53, što znači malaksalost i umor.

    Sindrom se postupno razvija i prati osobu dugi niz godina života. Moguće je poboljšati dobrobit s astenijom samo uz pomoć složenog liječenja, uključujući lijekove, dobar dodatak je korištenje sredstava tradicionalna medicina. Astenični sindrom je najosjetljiviji na osobe u dobi od 25 do 40 godina.

    Uzroci astenije

    Unatoč činjenici da je astenija dugo proučavana bolest, uzroci koji je izazivaju još nisu u potpunosti identificirani. Znanstvenici su došli do zaključka da se astenični sindrom može pojaviti kod osobe koja je nedavno pretrpjela:

    • Meningitis;
    • Encefalitis;
    • Ozljede mozga različite težine;
    • Bruceloza;
    • Tuberkuloza;
    • pijelonefritis;
    • Ateroskleroza krvnih žila;
    • Progresivno zatajenje srca;
    • Neke bolesti krvi (anemija, koagulopatija i druge).

    Na razvoj sindroma utječe i emocionalno stanje bolesnika. Dugotrajna depresija, redoviti napadi panike, česte svađe, skandali i intenzivan fizički rad mogu dovesti ne samo do pojave bolesti, već i do njezinog ubrzanog razvoja.

    Sindrom je karakteriziran poremećajem cijelog živčanog sustava u cjelini. Već prvi simptomi bolesti upozoravaju bolesnika da svaka aktivnost u ovaj trenutak treba zaustaviti.

    Uzroci funkcionalne astenije

    Oblik bolesti izravno utječe na mogući uzrok njezine pojave:

    1. Akutna funkcionalna astenija nastaje zbog utjecaja različitih čimbenika stresa na osobu.
    2. Kronična - pojavljuje se zbog ozljeda, kirurških zahvata i svih vrsta infekcija. Bolesti jetre, pluća, gastrointestinalnog trakta, gripa i SARS mogu poslužiti kao svojevrsni poticaj.
    3. Psihijatrijska funkcionalna astenija razvija se zbog pretjeranog umora, tjeskobe, dugotrajne depresije.

    Ova vrsta astenije smatra se reverzibilnom bolešću.

    Uzroci organske astenije

    Sindrom je obično izazvan nekom bolešću koja se javlja u kroničnom obliku ili somatogenim psihozama. Do danas je poznato nekoliko uzroka organskog sindroma:

    • Intrakranijska oštećenja;
    • Vaskularni poremećaji, krvarenja, ishemija različitih organa;
    • Neurodegenerativne bolesti: Parkinsonova bolest, Alzheimerova bolest.

    Provokatori bolesti uključuju:

    1. Redoviti nedostatak sna;
    2. Monotoni sjedeći rad;
    3. Česte konfliktne situacije;
    4. Dugotrajni fizički i psihički stres.

    Faktori rizika

    Svi čimbenici rizika mogu se podijeliti u nekoliko skupina: vanjski i unutarnji čimbenici, osobne karakteristike osobe.

    • Vanjski čimbenici uključuju: čest stres, prekomjerni rad, nedovoljno vremena za odmor i loše životne uvjete. Sve to dovodi do pojave sindroma čak iu potpunosti zdravi ljudi. Psiholozi vjeruju da takav način života može dovesti do poremećaja središnjeg živčanog sustava, a time i do pogoršanja zdravlja.
    • U unutarnje čimbenike najčešće spadaju bolesti unutarnjih organa ili razne infekcije, osobito kada se ne oduzima njihova terapija i rehabilitacija. veliki broj vrijeme. U ovom slučaju
    • tijelo se ne može u potpunosti vratiti na normalan način života, što dovodi do pojave astenijskog poremećaja. Osim infekcija i somatskih bolesti, loše navike, poput pušenja i redovite zlouporabe alkohola, također mogu dovesti do astenije.
    • Dokazano je da se razvoj astenijskog poremećaja javlja zbog osobine ličnosti osoba. Na primjer, ako pacijent podcjenjuje sebe kao osobu, sklon je pretjeranoj dramatizaciji ili pati od povećane osjetljivosti, najvjerojatnije se pojava astenije neće izbjeći u budućnosti.

    Oblici astenijskog poremećaja

    Oblici sindroma izgrađeni su na uzrocima njegove pojave. To uključuje:

    1. Nervno-astenični sindrom. Neurastenija se javlja zbog činjenice da je središnji živčani sustav pacijenta iz nekog razloga uvelike oslabljen i ne može se nositi s opterećenjem na njemu. Osoba je depresivna, razdražljiva i agresivna. Ne razumije odakle dolazi pretjerani bijes. Stanje bolesnika se stabilizira samo od sebe kada prođe napad astenije.
    2. Teški astenični sindrom. Sindrom napreduje zbog organskih lezija mozga. Bolesnik redovito osjeća glavobolja, osjeća vrtoglavicu, poremećaj pamćenja i odsutnost.
    3. Astenija nakon gripe / ARVI. Već iz naziva postaje jasno da se ovaj oblik javlja nakon što je osoba imala virusnu infekciju. Ovaj oblik astenije karakterizira povećana razdražljivost, nervoza, a također se smanjuje i učinkovitost pacijenta.
    4. Cerebrostenični sindrom. Najčešće je uzrokovana TBI ili nedavnom infekcijom.
    5. Vegetativni sindrom. Uglavnom se javlja nakon teške infekcije. Uobičajeno je ne samo među odraslima, već i među djecom.
    6. Umjerena astenija. Sindrom se obično javlja zbog nemogućnosti ostvarenja sebe kao osobe u društvu.
    7. Cefalgična astenija. Jedan od najčešćih oblika astenijskog poremećaja. Pacijenti se žale na redovite glavobolje koje ne ovise o raspoloženju osobe ili o tome što se događa okolo.
    8. Astenična depresija. Iskustvo pacijenata oštri padovi raspoloženja, brzo zaboravljaju nove informacije, ne mogu dugo koncentrirati svoju pažnju na bilo koji predmet.
    9. Alkoholna astenija. Prati ovisnost o alkoholu tijekom cijelog njenog razvoja.

    Simptomi astenijskog sindroma

    Obično su simptomi astenije nevidljivi ujutro, počinje se povećavati navečer i doseže svoj vrhunac noću.

    Simptomi sindroma uključuju:

    • Umor. Gotovo svi pacijenti koji pate od astenije žale se na povećani umor. Bolesnik nema želju ništa raditi, ne može se koncentrirati, javljaju se problemi s dugotrajnim pamćenjem i pažnjom. Pacijenti također primjećuju da im postaje teže formulirati svoje misli i donositi bilo kakve odluke.
    • Emocionalni i psihički poremećaji. U bolesnika se smanjuje radna sposobnost, pojavljuje se nerazumna razdražljivost i tjeskoba. Bez kvalificirane pomoći stručnjaka, pacijent može doživjeti depresiju ili neurasteniju.
    • Vegetativni poremećaji. Ova vrsta poremećaja uključuje: skokove krvnog tlaka, bradikardiju, gubitak apetita, a to dovodi do nestabilne stolice i nelagode u crijevima.
    • Akutna reakcija na podražaje iz okoline. Jedva vidljivo svjetlo djeluje presjajno, a prigušen zvuk preglasan.
    • Neutemeljene fobije.
    • Pretjerano licemjerje. Pacijenti počinju primjećivati ​​simptome mnogih bolesti čije postojanje nije moguće potvrditi.

    Astenični sindrom u djece

    1. Ako je asteniju naslijedilo dijete, tada se već u djetinjstvu mogu primijetiti prve manifestacije kod njega: beba je često pretjerano uzbuđena, ali se u isto vrijeme brzo umara, pogotovo kada komuniciraju ili se igraju s njim.
    2. Djeca s astenijom mlađa od dvije godine mogu u bilo kojem trenutku početi plakati i vrištati bez razloga. Boje se svega što ih okružuje, mirnije se osjećaju u samoći.
    3. U dobi od jedne do 10 godina djeca osjećaju apatiju, povećanu razdražljivost, glavobolju i bolove u očima, kao i bolove u mišićima.
    4. U adolescenciji dijete uči lošije od svojih vršnjaka, teško mu je zapamtiti i razumjeti nove informacije, odsutno je i nepažljivo.

    Dijagnostika

    Obično dijagnoza astenije ne uzrokuje poteškoće stručnjacima, jer klinička slika dosta je izražena. Simptomi bolesti mogu se sakriti samo ako se ne utvrdi pravi uzrok sindroma. Liječnik treba obratiti pozornost na emocionalno stanje pacijenta, saznati značajke njegovog sna i stav prema svakodnevnim događajima. Tijekom istraživanja potrebno je koristiti posebne testove. Također morate procijeniti reakciju osobe na različite podražaje.

    Liječenje astenijskog sindroma

    Terapija astenije mora biti sveobuhvatna. To znači da jedan učinak lijeka na tijelo neće biti dovoljan. Treba kombinirati lijekovi tradicionalnom medicinom i psihohigijenskim postupcima.

    Liječenje lijekovima

    Liječenje uključuje uzimanje lijekova kao što su:

    • Antiastenični lijekovi. Obično stručnjaci propisuju "Adamantilfenilamin" i "Enerion".
    • Antidepresivi i prokolinergički lijekovi: Novo-Passit, Doxepin.
    • Nootropici: Nooklerin, Phenibut.
    • Neki sedativi: Persen, Sedasen.
    • Adaptogeni biljnog podrijetla: Schisandra chinensis.

    Često, paralelno s primjenom lijekova, propisuje se i fizioterapija: razne vrste masaže, elektrosleep, aromaterapija, refleksologija.

    Glavna stvar je ispravno utvrditi uzrok koji je doveo do pojave astenije.

    Liječenje astenije narodnim metodama

    Astenični sindrom, kao dijagnoza, poznat je dugo vremena. Zato su ga naučili liječiti ne samo uz pomoć lijekova, već i narodnih lijekova.

    1. Da biste se riješili još jednog napadaja astenije, možete koristiti tehniku ​​suhog trljanja. Ručnikom ili rukavicom od grube dlake trljajte tijelo počevši od vrata. Ruke se moraju trljati od šake do ramena, tijelo odozgo prema dolje, a noge - od stopala do ingvinalne zone. Trljanje je završeno kada se po tijelu pojave crvene mrlje. Postupak obično traje manje od 1 minute.
    2. Kako bi se spriječio nastanak novih napada astenije, pacijent se treba redovito tuširati hladnom vodom. Za prvi postupak dovoljno je 20-30 sekundi. Nakon tuširanja obujte tople čarape i lezite ispod pokrivača.
    3. S čestim umorom pomoći će se nositi s grejpom ili sok od mrkve. Mogu se čak i miješati: na 1 grejp srednje veličine treba uzeti 2 mala povrća. Uzmi lijek treba biti 2 žlice svaka 3-4 sata.
    4. Kako biste stimulirali živčani sustav, možete svakodnevno uzimati Schisandru chinensis. Blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, puni ga energijom i zdravljem, a infuzija pomaže u borbi protiv depresije i jača imunitet. Možete ga koristiti za histeriju, astenični sindrom, česte glavobolje i hipotenziju.
    5. U borbi protiv astenije pomoći će i infuzija gospine trave, kamilice i gloga. Potrebno je pomiješati jednu žlicu biljaka i smjesu uliti u čašu Vruća voda ostaviti da se uliti 30-40 minuta. Tinkturu treba popiti prije spavanja.
    6. Da biste povećali mentalnu i fizičku sposobnost, trebali biste koristiti infuziju suhog cvijeta lipe i gospine trave. Potrebno je pomiješati jednu žlicu biljaka i ostaviti oko 20-30 minuta. Preporuča se piti ujutro odmah nakon buđenja i navečer prije spavanja, 50 mililitara. Od istih biljaka može se pripremiti i alkoholna tinktura koju treba uzimati po 2-3 kapi prije jela.

    Liječenje astenijskog sindroma uz pomoć psihohigijenskih postupaka

    • Potrebno je što je moguće češće izlagati tijelo laganim kardio opterećenjima i fizičkim vježbama;
    • Nemojte se prenaprezati na poslu i kod kuće;
    • Vrijedi se svih riješiti loše navike;
    • Preporučuje se jesti više mesa, graha, soje i banana;
    • Ne treba zaboraviti ni vitamine, koje je najbolje dobiti iz svježeg povrća i voća.

    U borbi protiv sindroma veliku ulogu igraju pozitivne emocije. A to znači da će neplanirani odmor i iznenadna promjena okruženja značajno povećati šanse za brzi oporavak.

    Liječenje sindroma kod djece

    Da biste pomogli djetetu da se nosi s astenijom, morate uspostaviti neku vrstu režima. Roditelji bi trebali:

    1. Isključite iz dječje prehrane pića koja sadrže veliku količinu kofeina u svom sastavu, jer dovode još uvijek slab živčani sustav u stanje uzbuđenja;
    2. Osigurajte bebi pravilnu, zdravu prehranu;
    3. Ne zaboravite na dnevne večernje šetnje ulicom. 1-2 sata će biti dovoljno;
    4. Prozračite dječju sobu oko 4-5 puta dnevno;
    5. Smanjite vrijeme gledanja crtića i filmova, kao i igranje igrica na računalu;
    6. Maloj djeci svakako osigurajte cjelodnevni san.

    Prevencija astenijskog sindroma

    Za prevenciju astenije prikladne su iste metode i sredstva koja su korištena za njezino liječenje. Liječnici preporučuju pažljivo planiranje dana i svakako izmjenjujte posao s odmorom. Neće škoditi ni pravilna zdrava prehrana, jer će pomoći tijelu da popuni zalihe nedostajućih vitamina i elemenata u tragovima. Da biste izbjegli napade asteničnog sindroma, trebali biste redovito vježbati, šetati navečer prije spavanja i stalno se puniti pozitivnim emocijama.

    Ne treba zanemariti posjete liječniku, jer se astenija najčešće javlja zbog neke kronične bolesti, koju samo stručnjak može identificirati.

    Prognoza

    Unatoč činjenici da je astenija jedna od vrsta živčanih poremećaja, još uvijek je ne vrijedi tretirati površno. Ako započnete liječenje u ranim fazama astenijskog sindroma, prognoza će biti izuzetno povoljna. Ali ako prve jasne simptome bolesti ne shvatite ozbiljno, vrlo brzo će osoba biti depresivna i stegnuta. Razvit će neurasteniju ili depresiju.

    Osobe koje pate od asteničnih lezija trebaju se stalno registrirati kod neurologa i uzimati odgovarajuće lijekove. Obično se astenija očituje smanjenjem koncentracije i pogoršanjem dugoročnog pamćenja.

    Astenični sindrom nije rečenica. Najvažnije je zapamtiti da sve ovisi o unutarnjem raspoloženju osobe. Pozitivno raspoloženje, aktivan i zdrav način života - sve će to sigurno pomoći u borbi protiv neugodne bolesti i vratiti osobu u normalan život.

    Video: o asteniji i živčanom umoru


    Astenični sindrom ili astenija je postupno razvijajući psihopatološki poremećaj koji prati mnoge bolesti u tijelu. Astenični sindrom izražava se smanjenjem tjelesne i mentalne sposobnosti, umorom, povećanom letargijom ili razdražljivošću, poremećajima spavanja, vegetativnim poremećajima, emocionalnom nestabilnošću.

    Što je astenični sindrom: Opći pojmovi

    Astenije u medicini je daleko najviše uobičajeni sindrom. Ovo stanje može biti uzrokovano:

    Stoga se astenija suočava s liječnicima u gotovo svim područjima: kardiologija, gastroenterologija, kirurgija, neurologija, psihijatrija, traumatologija. Astenični sindrom može biti prvi simptom bolesti u pocetku, prate njegovu visinu ili se razvijaju tijekom oporavka.

    Potrebno je razlikovati asteniju od uobičajenog umora koji se javlja nakon značajnog mentalnog ili tjelesnog prenaprezanja, nepoštivanja režima odmora i rada, klimatskih promjena ili vremenskih zona. Astenija, za razliku od fiziološkog umora, pojavljuje se postupno, traje Dugo vrijeme(ponekad nekoliko godina), nakon dobrog odmora ne prolazi i zahtijeva liječničku intervenciju.

    Uzroci astenijskog sindroma

    Prema mnogim autorima, ovo stanje se temelji na iscrpljenost i stres viša živčana aktivnost. Sam uzrok astenije može biti metabolički poremećaj, prekomjerna potrošnja energije ili nedovoljan unos hranjivih tvari. Svi čimbenici koji dovode do iscrpljenosti tijela mogu potencirati pojavu ovog stanja:

    Klasifikacija astenijskog sindroma

    U medicinskoj praksi razlikuju se funkcionalna i organska astenija. Organski se bilježi u 40% slučajeva i uzrokovan je progresivnom organskom patologijom ili kroničnim somatskim bolestima koje osoba ima. Organska astenija u neurologiji prati:

    • teška traumatska ozljeda mozga;
    • infektivno-organske patologije mozga (tumor, apsces, encefalitis);
    • degenerativni procesi (senilna koreja, Parkinsonova bolest, Alzheimerov sindrom);
    • vaskularni poremećaji (ishemijski i hemoragijski moždani udar, kronična cerebralna ishemija);
    • demijelinizirajuće bolesti ( Multipla skleroza, diseminirani encefalomijelitis).

    Funkcionalna astenija ima 60% slučajeva i smatra se reverzibilnim i privremenim stanjem. Također se zove reaktivna astenija, budući da je to uglavnom reakcija tijela na akutnu bolest, fizičko prenaprezanje ili stresnu situaciju.

    Prema etiološkoj osnovi razlikuju se i posttraumatska, somatogena, postinfektivna, postporođajna astenija.

    Prema znakovima kliničkih simptoma, astenija se dijeli na hipo- i hiperstenične oblike. Hiperstenični oblik prati visoka senzorna ekscitabilnost, zbog čega je osoba razdražljiva i ne podnosi jaku rasvjetu, glasnu buku i zvukove. Hipostenični oblik, naprotiv, karakterizira smanjenje osjetljivosti na vanjske čimbenike, što dovodi do pospanost i letargija osoba.

    Uzimajući u obzir trajanje razvoja, astenija se dijeli na kroničnu i akutnu. Akutni astenični sindrom, u pravilu, ima funkcionalni karakter. Javlja se nakon dugotrajnog stresa, infekcije (gripa, ospice, dizenterija, infektivna mononukleoza, rubeola) ili akutne bolesti (upala pluća, bronhitis, gastritis, pijelonefritis). Kronična astenija karakterizirana je dugim prolazom i često je organska. Funkcionalna kronična astenija odnosi se na stanje stalnog umora.

    Zasebno se razlikuje neurastenija - astenični sindrom, koji je povezan s iscrpljivanjem više živčane aktivnosti.

    Simptomi astenijskog sindroma

    Kompleks simptoma koji je karakterističan za asteniju ima 3 komponente:

    • izravno klinički simptomi astenije;
    • poremećaji koji su uzrokovani psihološkim odgovorom osobe na bolest;
    • poremećaji koji su povezani s temeljnim patološkim stanjem.

    Izravne manifestacije astenije često su odsutne ili blago izražene ujutro, razvijaju se i povećavaju tijekom dana. U večernjim satima ova bolest doseže svoj maksimalni vrhunac, što prisiljava osobu da se odmori prije nego što pređe na kućanske poslove ili nastavi s radom.

    Umor

    Kod astenije je najčešća pritužba umor. Ljudi primjećuju da se umaraju brže nego prije, a osjećaj umora ne prolazi ni nakon dužeg odmora. Kod fizičkog rada javlja se nevoljkost za obavljanje uobičajenog posla i opća slabost.

    Mnogo kompliciranija situacija u slučaju intelektualnog rada. Ljudi se žale na smanjenje inteligencije i pažnje, oštećenje pamćenja, poteškoće s koncentracijom. Pacijenti bilježe poteškoće u formuliranju svojih misli i njihovom verbalnom izražavanju.

    Često se pacijenti ne mogu koncentrirati na razmišljanje o određenom problemu, pri donošenju odluka pomalo su letargični i odsutni duhom, teško pronalaze riječi kojima bi izrazili ideju. Da bi obavili posao koji je prije bio izvediv, ljudi su prisiljeni raditi pauze, kako bi riješili određeni problem, pokušavaju ga promisliti ne općenito, već dijeleći ga na dijelove. Ali to ne daje željene rezultate, povećava tjeskobu i pojačava osjećaj umora.

    Psiho-emocionalni poremećaji

    Pogoršanje produktivnosti na poslu uzrokuje pojavu negativnih psiho-emocionalnih stanja koja su povezana s odnosom osobe prema nastalom problemu. Štoviše, pacijenti brzo gube strpljenje, postaju napeti, prgavi, razdražljivi i izbirljivi. Imaju krajnosti u procjeni onoga što se događa, stanje tjeskobe ili depresija, nagle promjene raspoloženja. Pogoršanje poremećaja psiho-emocionalne sfere, koje su karakteristične za asteniju, može dovesti do pojave hipohondrijske ili depresivne neuroze, neurastenije.

    Autonomni poremećaji

    Astenični sindrom je gotovo uvijek popraćen poremećajima živčanog sustava vegetativni sustav. To uključuje labilnost pulsa, tahikardiju, osjećaj vrućine ili hladnoće u tijelu, promjene krvnog tlaka, smanjen apetit, lokalnu (stopala, pazuh ili dlanovi) ili generaliziranu hiperhidrozu, osjećaj boli duž crijeva, zatvor. Često kod muškaraca dolazi do pogoršanja potencije.

    Poremećaji spavanja

    Uzimajući u obzir oblik, astenični sindrom može se manifestirati u poremećajima spavanja različite prirode. Hiperstenični oblik karakteriziraju bogati i nemirni snovi, poteškoće s uspavljivanjem, osjećaj drhtavice nakon spavanja, rano buđenje, noćna buđenja. Ponekad neki ljudi imaju osjećaj da nisu spavali veći dio noći, iako to u stvarnosti nije tako. Hipostenični oblik karakterizira pojava dnevne pospanosti. Štoviše, i dalje postoji loša kvaliteta noćnog sna i problemi s uspavljivanjem.

    Dijagnoza bolesti

    Sama astenija, u pravilu, ne uzrokuje poteškoće u dijagnozi liječnika bilo koje specijalizacije. U slučajevima kada je astenični sindrom posljedica bolesti, ozljede, stresa ili je preteča razvoja patoloških promjena u tijelu, tada su simptomi izraženi.

    Ako se astenični sindrom pojavi na pozadini postojeće bolesti, tada njegovi simptomi mogu biti u pozadini i ne biti toliko vidljivi iza simptoma osnovne bolesti. U tim situacijama, simptomi astenije mogu se odrediti ispitivanjem pacijenta s detaljima njegovih pritužbi.

    Mnogo pažnje treba posvetiti pitanjima o raspoloženju osobe, njegovom stavu prema poslu i drugim dužnostima, stanju spavanja i vlastitom stanju. Apsolutno ne može svaki pacijent reći liječniku o svojim poteškoćama u intelektualnoj sferi. Mnogi pacijenti često preuveličati stvarna kršenja. Da bi se objektivno identificirala slika, liječnik, uz neurološki pregled, mora provesti ispitivanje mnestičke sfere osobe, kako bi odredio njegovo emocionalno stanje. Ponekad je potrebno razlikovati asteniju od depresivne neuroze, hipersomnije, hipohondrijske neuroze.

    Dijagnoza astenije nužno zahtijeva da osoba bude ispitana zbog prisutnosti osnovne bolesti koja je uzrokovala pojavu asteničnog stanja. Za to se mogu koristiti dodatne konzultacije kardiologa, gastroenterologa, pulmologa, ginekologa, onkologa, nefrologa, specijalista zaraznih bolesti, endokrinologa, traumatologa.

    Obavezni klinički pregledi: koprogram, opća i biokemijska analiza urina i krvi, razina šećera u krvi. Dijagnostika zaraznih bolesti provodi se pomoću PCR dijagnostike i bakterioloških pretraga.

    Liječenje bolesti

    • odbiti kontakt s raznim negativnim utjecajima, uključujući uporabu alkohola;
    • na normalizaciju režima odmora i rada;
    • nakon pojačane prehrane;
    • uvođenje dnevnog režima fizičkih postupaka koji poboljšavaju zdravlje.

    Bolesnicima s astenijom korisna je hrana obogaćena triptofanom (pureće meso, banane, peciva od integralnog brašna, sir), vitaminom B (jaja, jetra) i drugim vitaminima (ribizl, šipurak, kivi, krkavina, agrumi, jagode, jabuke, svježi voćni sokovi i salate od sirovog povrća). važno za bolesne osobe psihološku udobnost kod kuće i na poslu.

    Liječenje lijekovima u općoj medicinskoj praksi svodi se na uzimanje adaptogena: Rhodiola rosea, ginseng, pantokrin, eleutherococcus, Schisandra chinensis. U Americi je prihvaćena praksa terapije značajnim dozama vitamina B, ali je ova metoda liječenja ograničena u primjeni velikim brojem neželjenih alergijskih reakcija.

    Neki liječnici vjeruju da će biti najbolje kompleksna vitaminska terapija, koji uključuje ne samo vitamine B, već i PP, C, kao i elemente u tragovima koji su uključeni u metabolizam (kalcij, magnezij, cink). U liječenju se često koriste neuroprotektori i nootropici (nootropil, ginkgo biloba, fezam, aminalon, pantogam, pikamelon). Ali njihova učinkovitost nije u potpunosti dokazana zbog nedostatka velikih istraživanja u ovom području.

    Vrijeme čitanja: 3 min

    Astenija je neprimjetno progresivni psihopatološki poremećaj. Ova patologija označava impotenciju, bolno stanje ili kronični umor, a očituje se iscrpljenošću organizma s povećanim umorom i izrazitim stupnjem nestabilnosti raspoloženja, nestrpljivosti, poremećaja sna, nemira, slabljenja samokontrole, gubitka sposobnosti fizički i dugotrajni psihički stres, netolerancija na jako svjetlo, jake mirise i glasne zvukove.

    Kod bolesnih osoba primjećuje se razdražljiva slabost, koja se izražava povećanom razdražljivošću i pojavom brze iscrpljenosti, smanjenjem raspoloženja s nezadovoljstvom, plačljivošću i kapricioznošću.

    Stanje astenije pojavljuje se zbog iscrpljujućih infekcija, bolesti unutarnjih organa, intoksikacije, mentalnog, emocionalnog i tjelesnog prenaprezanja, s nepravilno organiziranom prehranom, radom, odmorom, kao i mentalnim i živčanim bolestima.

    Astenično stanje, koje se razvija zbog nemira, živčanog naprezanja, teških, često dugotrajnih sukoba i iskustava, naziva se. Ispravna klasifikacija asteničnog sindroma pomaže liječniku u određivanju taktike terapije.

    Uzroci astenije

    Često se teška astenija javlja nakon prethodnih bolesti ili na njihovoj pozadini, nakon dugotrajnog stresa.

    Stručnjaci smatraju asteniju psihopatološkim stanjem i svrstavaju je u početnu fazu razvoja ozbiljnih neuroloških i mentalnih bolesti.

    Ovaj poremećaj treba moći razlikovati od uobičajene slabosti ili umora nakon bolesti. Glavni kriterij razlikovanja je činjenica da se nakon umora i bolesti tijelo samostalno i postupno vraća u normalu nakon pravilnog sna i prehrane, dobrog odmora. A astenija bez složene terapije može trajati mjesecima, au nekim slučajevima i godinama.

    Uobičajeni uzroci astenije uključuju:

    Prenaprezanje više živčane aktivnosti;

    Nedostatak hranjivih tvari i esencijalnih elemenata u tragovima;

    Patološki poremećaj metaboličkih procesa.

    U većini slučajeva, svi ovi čimbenici javljaju se u svačijem životu u različitim dobnim razdobljima, ali ne izazivaju uvijek razvoj asteničnih poremećaja. Poremećaji i povrede u radu živčanog sustava, somatske bolesti mogu potaknuti razvoj astenije. Štoviše, simptomi i znakovi astenije mogu se primijetiti i usred bolesti, i prije same bolesti ili tijekom razdoblja oporavka.

    Među bolestima koje dovode do astenije, stručnjaci razlikuju nekoliko skupina:

    Gastrointestinalne bolesti - teške dispeptičke smetnje, gastritis, čirevi, pankreatitis, enterokolitis;

    Infekcije - trovanje hranom, SARS, virusni hepatitis, tuberkuloza;

    bolesti kardio-vaskularnog sustava- aritmije, srčani udar, hipertenzija;

    neurološki poremećaji;

    Bubrežne patologije - kronični pijelonefritis, glomerulonefritis;

    Bolesti bronhopulmonalnog sustava - kronični bronhitis, upala pluća;

    Ozljede, postoperativno razdoblje.

    Ovaj poremećaj često se razvija kod osoba koje ne mogu zamisliti svoju egzistenciju bez posla te zbog toga ne spavaju dovoljno i uskraćuju si odmor. Ovo stanje može se razviti u početnom razdoblju tijeka bolesti unutarnjih organa, na primjer, s koronarnom bolešću i pratiti ga, kao jedna od njegovih manifestacija (na primjer, s tuberkulozom, peptičkim ulkusom i drugim kroničnim bolestima), ili manifestirati sama kao posljedica akutne bolesti koja je završila (gripa, upala pluća).

    Znakovi astenije također se otkrivaju prilikom promjene posla, mjesta stanovanja, nakon ozbiljnih iskustava i nevolja.

    Simptomi astenije

    Sve manifestacije astenije izravno ovise o osnovnoj bolesti koja ju je izazvala. Na primjer, kod hipertenzije se pojavljuju neugodni osjećaji u predjelu srca, kod ateroskleroze je poremećeno pamćenje i pojavljuje se plačljivost.

    Pojašnjenje značajki astenijskog stanja često pomaže u prepoznavanju osnovne bolesti.

    Ovaj poremećaj ima karakteristične simptome koji pripadaju tri glavne skupine:

    Manifestacije astenije;

    Gubitak snage zbog stanja koje uzrokuje osnovu bolesti;

    Psihološka reakcija pacijenta na samu asteniju.

    Glavni simptomi astenije uključuju umor, koji ne nestaje čak ni nakon dugog odmora i ne dopušta pojedincu da se koncentrira na posao, dovodi do nedostatka želje za bilo kojom vrstom aktivnosti, odsutnosti.

    Čak ni vlastiti trud i samokontrola ne pomažu oboljeloj osobi da se vrati u željeni ritam života.

    Razvoj astenijskog stanja često dovodi do povećanja / smanjenja pulsa, skokova krvnog tlaka, smanjenja apetita, poremećaja u radu srca, vrtoglavice i glavobolje, do osjećaja zimice ili topline u cijelom tijelu. .

    Primjećuju se poremećaji intimne funkcije i poremećaji spavanja. S astenijskim poremećajem osoba dugo ne zaspi, rano se budi ili budi usred noći. San je često nemiran, ne donosi željeni odmor. Pacijent koji doživljava utjecaj asteničnih simptoma shvaća da s njim nešto nije u redu i počinje nemirno reagirati na svoje stanje. Ima oštre promjene raspoloženja, pojavljuju se bljeskovi i grubost, često izgubljeni.

    Kronična astenija dovodi do razvoja neurastenije i.

    Znakovi astenije

    U medicinskoj praksi astenija se klasificira prema mnogim kriterijima. To je učinjeno kako bi se odabrala ispravna taktika terapije.

    Asthenia, što je to? Dakle, pojam astenija u medicini označava kompleks poremećaja kod pojedinca, koji se očituju u povećanom umoru, gubitku interesa za život, poremećaju sna, nestabilnosti raspoloženja, ravnodušnosti prema hrani.

    Astenija zbog podrijetla podijeljena je u sljedeće vrste:

    Organski, koji se razvija nakon somatskih i zarazne bolesti, degenerativne promjene i ozljede u mozgu;

    Funkcionalni, razvojni, kao zaštitna reakcija na prekomjerni mentalni i fizički stres.

    Prema trajanju tijeka, ovaj se poremećaj dijeli na akutni i kronični. Često je akutna astenija funkcionalna.

    Kronični tijek bolesti posljedica je organskih poremećaja.

    Prema kliničkim znakovima ovaj se poremećaj dijeli na:

    Hipostenični oblik, koji se očituje u bilo kojem vanjskom podražaju sa smanjenom reakcijom;

    Hiperstenični oblik, koji karakterizira povećana ekscitabilnost i razdražljivost pacijenta.

    Astenični sindrom, zbog razloga nastanka, dijeli se na postporođajni, postinfektivni, posttraumatski, somatogeni. Ispravna klasifikacija sindroma pomaže liječniku odrediti taktiku liječenja.

    karakteristična značajka kod astenije će postojati stanje kada se pacijent ujutro osjeća dobro, a poslijepodne se svi znakovi i simptomi počinju povećavati. Do večeri, astenično stanje često doseže svoj maksimum.

    Kod ovog poremećaja postoji i povećana osjetljivost na oštre zvukove i izvore jakog svjetla.

    Astenično stanje često pogađa ljude svih dobnih skupina, često se znakovi ove bolesti nalaze kod adolescenata i djece. Astenični, kronični poremećaji dovode do rasejanosti i poremećaja koncentracije, pa je mnogim ljudima teško raditi sa složenom opremom. Kod moderne mladeži astenija je često povezana s upotrebom narkotika i psihogenih lijekova.

    Asteniju treba shvatiti vrlo ozbiljno, jer to nije običan umor, već bolest koja, ako se ne liječi pravilno, može dovesti do ozbiljnih posljedica.

    Dijagnoza astenije može se ispravno postaviti nakon temeljitog ispitivanja i pregleda osobe, a zatim započinje njezino liječenje.

    Liječenje astenije

    Da bi se utvrdio temeljni uzrok razvoja astenije, potrebno je utvrditi prisutnost patoloških poremećaja u tijelu. Procjenu psihoemocionalnog i neurološkog stanja provodi neurolog, kao i psihoterapeut (psihijatar). Pacijentu se dodjeljuju konzultacije terapeuta, kardiologa, nefrologa, pulmologa, gastroenterologa i, ako je potrebno, drugih uskih stručnjaka.

    Dodijelite gastroskopiju, krvne pretrage, MRI mozga, X-zraku pluća, prema indikacijama ultrazvuka unutarnjih organa, gastroskopiju. I samo na temelju svih podataka dobivenih tijekom sveobuhvatnog pregleda, liječnik donosi odluku o izboru režima terapije. Često, s pravovremenim pristupom medicinskoj ustanovi, funkcionalna astenija se uklanja za nekoliko tjedana.

    Stručnjaci propisuju opće liječenje jačanja - uzimanje vitaminskih kompleksa, glukoze, poštivanje pravilne organizacije odmora i rada, puni i redoviti obroci, hodanje, izvođenje posebnih vježbanje, obnavljanje sna, odricanje od loših navika, ako je potrebno, mijenjanje opsega aktivnosti.

    Kod astenije se preporuča jesti hranu koja sadrži protein triptofan, koji se nalazi u hrani kao što su banane, sir, integralni kruh, jaja, puretina i drugo. Također je korisno stalno konzumirati svježe voće i bobice.

    U većini slučajeva, terapija lijekovima za asteniju svodi se na uzimanje adaptogena - eleutherococcus, magnolije, ginsenga. Često se propisuju vitaminski kompleksi s takvim osnovnim elementima u tragovima kao što su magnezij, cink i kalij. Psihijatar propisuje antidepresive na temelju pregleda pacijenta i težine njegovog asteničnog poremećaja. Ako je potrebno, propisuju se nootropici, male doze anaboličkih steroida, sedativi i neki drugi lijekovi.

    U nedostatku odgovarajućeg liječenja, astenija može dovesti do razvoja depresivnog stanja, neurastenije,. Uspjeh u liječenju ove bolesti ovisi o raspoloženju bolesnika za oporavak. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se pravovremeni odlazak liječniku može vratiti u stari život u kratkom roku.

    Liječnik Medicinskog i psihološkog centra "PsychoMed"

    Informacije navedene u ovom članku služe samo u informativne svrhe i ne mogu zamijeniti stručni savjet i kvalificiranu medicinsku pomoć. Uz najmanju sumnju na prisutnost astenije, svakako se obratite liječniku!

    Slični postovi