Gimnastika za dvigovanje kotičkov ustnic, če so obrnjeni navzdol in proti gubam okoli ust. Vaje in priporočila za artikulacijsko gimnastiko za otroke

Gimnastika za usta

1. Ekspresivno, napenjanje mišic in raztegovanje ustnic, izgovorite samoglasnike: A, I, E, B, V.

2. Zažvižgajte veselo melodijo.

3. Napihnite lica in premaknite zrak z enega lica na drugo.
Nato žvečite z napihnjenimi lici.

4. Rahlo odprite ustnice in jih počasi napnite sprostite mišice ust brez premikanja čeljusti ali zapiranja ustnic.

5. Rahlo nagnite glavo nazaj in pihajte, kot da bi držali pero v zraku. Sprostite se.

Gimnastika za oči

1. Široko odprite oči in se vrtite v krogu zrkla: najprej v desno, nato v levo, pri čemer določite položaj vsakega očesa.
Nato sprostite mišice.

2. Sredinec in prstanec obeh rok položite na zunanje kotičke oči.
Zaklenite ta položaj.
Počasi zaprite oči, nato pa jih postopoma sprostite in odprite.

3. Postavite konice prstov obeh rok pod obrvi.
Dvignite obrvi čim višje.
Premagajte upor rok, počasi spustite zgornje veke, dokler se oči ne zaprejo.
Nato se počasi sprostite.

4. Dvignite obrvi visoko, jih pritrdite v tem položaju in, premagajte upor, počasi spustite veke, dokler se oči ne zaprejo.
Ohranite ta napet položaj 6 sekund, nato se počasi sprostite.

Vaje za krepitev mišic ust

Začetni položaj pri vseh predlaganih vajah je enak.Sedimo s prekrižanimi nogami na postelji: raven hrbet, spuščena ramena.

1. vaja. Začnite raztegniti ustnice v cev, napihnite lica in izmenično premikajte zrak v njih, najprej na eno, nato na drugo lice. Hkrati začnite izgovarjati samoglasnike "o", "u", "a". Vajo ponovite vsaj tri do štirikrat.

vaja 2. Vdihnite zrak Nosna votlina. Zdaj izdihnite skozi usta. Ustnice naj bodo v tem času popolnoma sproščene. Naredite ponovitev, a le z iztegnjenimi ustnicami kot med poljubom – kot cev. Vajo ponovite enako število krat kot v prejšnji različici.

3. vaja Stisnite zobe in vdihnite zrak skozi njih. Zadržite dih. Izdihnite zrak najprej skozi en kotiček ust, nato še skozi drugega. Ponovite tri do štirikrat.

vaja 4. Stisnite ustnice skupaj, ne da bi jih premočno pritisnili. Zategnite kotičke ust, kot da bi sesali 2 koščka limone proti zadnjim zobem. Ni treba stiskati zob. Zdaj poskusite dvigniti kotičke ust in se rahlo nasmehniti. Nato jih nekoliko spustite navzdol. S prsti delajte drobne, utripajoče krožne gibe v vogalih ust gor in dol, dokler ne preštejete do trideset. Odpočijte si in se sprostite.

vaja 5. Stisnite ustnice skupaj, ne da bi stisnili zobe. S kazalcem začnite tapkati sredino ustnic. Počasi umaknite prst z ustnic, dokler ne začnete čutiti pekočega občutka. Nato začnite izvajati hitre utripajoče gibe s prstom, dokler ne preštejete do trideset. Sprostite se.

Kakšen učinek je mogoče doseči: izginotje "žalostnega obraza" - večno obrnjenih ustnic. Gube okrog ustnic izginejo, same ustnice pa postanejo polnejše.

Komplet vaj za usta in lica - "vmes"

Predstavljeni sklop vaj je namenjen izboljšanju mišice orbicularis oris. Še posebej pomembno za delovne pisarne.

Začetni položaj za vse vaje je, da sedite s hrbtom naslonjala stola in položite roke na kolena v sproščenem stanju.

1. vaja. Globoko vdihnite skozi nosno votlino. Nosnici sta razširjeni. Začnite čim bolj napihovati lica in začnite potiskati zrak skozi stisnjene ustnice.Ponovite tri do štirikrat.

vaja 2. Začnite izgovarjati samoglasnike "i", "a", "o", "u", "y", vsakega od njih ponovite pet do šestkrat.

3. vaja Vdihnite zrak skozi nos, medtem ko poskušate raztegniti ustnice s cevjo. Držite vogal s 3 prsti. Mirno izpustite zrak skozi usta. Poskusite izvajati vajo čim bolj energično. Ponovi štirikrat.

vaja 4. Vzemite si čas za odpiranje in zapiranje ust. Pustite usta odprta in držite tako nekaj časa.

vaja 5. Odprite usta do polovice, povlecite ustnice. Napnite mišice in jih zadržite nekaj časa. Vajo ponovite vsaj petkrat.

vaja 6. Izmenično dvignite vogale ust, nato dvignite oba vogala hkrati.

vaja 7. Stisnite ustnice, jih obrnite navznoter, dokler se ne ustavijo, tako da izginejo.

vaja 8. Izmenično spuščajte vogale ustnic. Ostanite v tem položaju nekaj časa.

vaja 9. Kazalce prinesite k ustom in jih pritisnite na vogale. Poskusi se nasmehniti. Pritisnite na ustnice. Zdaj pa se sprostite. Ponovite dvajsetkrat.

vaja 10. Hkrati spustite kotičke ustnic. Zadržite ta položaj deset sekund.

Učinek: lahko okrepite vse mišice okoli ust, poravnate navpične gube, znebite se gub na zgornji ustnici.

Komplet vaj za lica - "zjutraj"

Ta kompleks je treba izvesti takoj po spanju.

Sedite s prekrižanimi nogami na posteljo. Spustite ramena, poravnajte hrbet.

1. vaja. Skozi nosno votlino vdihnite veliko zraka. Nosna krila naj bodo napeta. Počasi, po enakem času, dvakrat ali trikrat izpustite ves zrak skozi usta v presledku treh do štirih sekund.

vaja 2. Globoko vdihnite skozi nos. Nehajte dihati - notranje obrazne mišice bi morale biti napete in kri bo začela hiteti v obraz. Ne da bi vdihnili zrak, medtem ko stiskate ustnice, začnite napihovati lica. Po dveh do treh sekundah s silo iztisnite zrak.Ponovite dvakrat do trikrat.

3. vaja Globoko vdihnite skozi nos in sesajte lica. Ko na kratko zadržite dih za približno sekundo, počasi, enakomerno izdihnite skozi usta, z zaprtimi ustnicami. Lica so napihnjena. Ponovi dvakrat.

vaja 4. Vdihnite zrak in "zakotalite žogo" v različnih smereh.

vaja 5. Pritisnite kazalce na vrh lic. Počasi odprite usta, tako da se ustnice raztegnejo. Nasmehnite se in občutite, kako se vaše mišice pod prsti napenjajo.Vajo ponovite desetkrat.

vaja 6. Napihnite lica in močno stisnite ustnice. S prsti pritisnite na lica, ustnice naj bodo odprte, ne izpustite zraka. Preštejte do deset, nato počivajte. Naredite deset ponovitev. Postopoma povečujte število, dokler ne dosežete trideset.

vaja 7. Z desno roko primite levo lice, tako da je palec v ustih, na notranji strani lica. Preostali prsti naj bodo v tesnem stiku s kožo znotraj.Poskusite se nasmehniti, ko vdihnete skozi nos. Hkrati se bodo mišice lica skrčile in prsti se jim bodo začeli zoperstaviti. Med počitkom morate stisniti prste. Ponovite dvakrat za obe lici.

vaja 8. Napihnite desno lice in izdihnite zrak skozi kotiček ust. Zdaj ponovite isto z drugim licem. Ponovite tri do štirikrat.

vaja 9. Desna roka zavarujte levo stran vratu. Tri prste druge roke položite na levi kot ust. Zakrčene mišice potegnejo levi kotiček ust navzdol. Roka ga drži na mestu. Pri izdihu se mišice sprostijo.

vaja 10. Predstavljajte si 2 točki: eno nad zgornjo ustnico, točno na sredini, drugo nad spodnjo ustnico Odprite usta, raztegnite točke, tako da se pojavi pravilen oval Zgornja ustnica mora biti pritisnjena na zobe. Prste položite na zgornji del lic, ne da bi jih pritiskali. Držite ustnice v tem položaju in se poskušajte nasmejati s koncev sveta. Spustite vogale. Takoj ponovite.

Učinek: Mišice vratu in lic se bodo opazno okrepile, povešena koža lic se bo dvignila, učinek "potopljenih" oči bo izginil, oblika obraza se bo izboljšala.

Naši otroci zdaj manj govorijo, vse več poslušajo in gledajo televizijo in ekrane monitorjev. In govori zgodaj otroštvo- zelo koristno! Ne razvija se samo govor, ampak se krepijo tudi mišice jezika, ustnic in lic. Za artikulacijske organe je trening enako pomemben kot za noge in roke.

vaje:

Sedeč otrok ima šibke in ohlapne mišice. Z dojenčkom se vedno začnejo pogovarjati z zvoki: "a-a-a", "oo-oo-oo", "au", "agu", "guli-guli", "poke-poke-poke". Ti prvi zvočni kompleksi so prva artikulacijska gimnastika. Ni brez razloga, da je otroku dovoljeno lizati tudi različne predmete: igrače, žlice, krožnike, žvečiti gumijaste nastavke, grizala. S tem krepimo mišice čeljusti, lic in jezika (pri lizanju se oblikuje zgornji vzpon jezika). Večina sodobnih otrok ima do petega leta "kašo v ustih", ker je njihov jezik "ohlapen", njihova lica so vdrta, ustnice pa napete in rahlo spastične. Preproste vaje bodo pomagale okrepiti ali sprostiti mišice artikulacijskega aparata. Predlagam nekaj preprostih vaj.

Vaje za ustnice

"Nasmeh" Če so dojenčkove ustnice stisnjene, napete, najbolj najboljša vaja- To "Nasmeh". Samo ustnice morate raztegniti v nasmeh, lahko naredite zvok: "in-in-in" in držite 3-5 sekund, medtem ko zobje stojijo drug na drugem v položaju "Ograja".

"cev" "cev"- ustnice so iztegnjene naprej, po možnosti z zvokom "oo-oo-oo", medtem ko se premikanje ustnic naprej razvije in utrdi. Vajo lahko pospremite s pesmijo: Slonček vleče svoj rilec, Dobil bo banano, Gobice zložite v cev In pokaži slončka. In potem izmenično "Nasmeh" - "Cev"z zvoki "iu-iu-iu". Tako postanejo močnejši stranske mišice usta, pomembno je, da ramena in vrat niso napeti.

"okno" Za krepitev mišice orbicularis oris in aktiviranje zgornje ustnice je dobro izvajati vajo "Okno": Zobe postavimo enega na drugega, odpiramo in zapiramo usta, zobe spet povezujemo. Tako otroka naučimo, da ima usta široko odprta. To vajo lahko izvajate v igralno obliko, ki otroku prikazuje, kako se volk reži in šklepeta z zobmi. Ta vaja je uporabna tudi za preprečevanje disgrafije. Ker v prvem razredu, ko otrok šele osvaja pisanje, vse glasove izgovarja šepetaje in neopazno nadzoruje gibanje ust, ustnic, jezika, prevaja akustično in kinestetično podobo zvoka v grafem. Pri izgovarjanju posameznih samoglasnikov ("a", "o") se čeljust premakne navzdol.

"nit" "nit" krepi tudi mišico orbicularis oris in vas nauči tesno stisniti in nato sprostiti ustnice, učinek je napetost, sprostitev. Zaprite usta in močno stisnite ustnice, pazite, da so ustnice simetrične druga na drugi, zobje ne štrlijo in ne grizite spodnje ustnice.

Vaje za obraz

"Lica so zamrznjena" "Lica so zamrznjena"- s krožnimi gibi prstov drgnite po licih, raztegnite lične mišice.

"Hrček" "Hrček"- izmenično napihujte in spuščajte lica, izmenjujte napetost in sprostitev, vajo pospremite s pesmijo: Hrček napihuje lica V vreči ima žito, Tudi mi bomo napihnili lica, Zdaj pa pomagajmo hrčku.

"Ljubica" "Oreh" oz "Ljubica"»Z jezikom posnemamo, da sesamo sladkarije, jezik polagamo izmenično na levo in nato na desno lice. Ta vaja je dobra za krepitev lične mišice in posledično za proizvajanje zvoka [r]. Pri uporabi pesmi lahko popravite tudi orientacijo v prostoru - desno-levo: Veverica stre orehe Temeljito, brez naglice, Pritiskamo jezik Levo, desno, vstran.

Vaje za jezik

Vaje za krepitev in sprostitev mišic jezika so morda najpomembnejše v logopedski praksi, saj jezik sodeluje pri proizvajanju številnih zvokov. Če je otrokov jezik napet, potem je najboljša vaja za sprostitev "Kaznujmo poreden jezik."Če želite to narediti, morate odpreti usta, iztegniti jezik in ga, cmokniti z ustnicami, premikati naprej in nazaj z zvokom: "pet-pet-pet". Prav tako je dobro, da z zobmi ugriznete konico jezika z zvokom: "ta-ta-ta."

Za krepitev počasnega, ošibljenega jezika uporabljamo naslednje vaje:

"Lopatica" "Lopatica"- držite napet in iztegnjen jezik na spodnji ustnici in štejte do pet. Pri tem je pomembno, da so usta široko odprta, ustnice v nasmehu, spodnja ustnica ne podpira jezika in da ta ne odstopa vstran.

"Igla" "Igla"- ohraniti oster jezik. Odprite usta in iztegnite oster jezik naprej, ustnice so rahlo raztegnjene, jezik se ne upogne navzgor ali navzdol. Zadržite pozo in štejte do pet.

"Ura" "Ura"- ta vaja razvija gibljivost jezika in vas tudi nauči, da postane oster. Odprite usta, iztegnite jezik in ga zamahnite z ene strani na drugo od desnega kota ustnic proti levi, jezik se ne sme upogniti in se dotikati ustnic, pomembno je zagotoviti, da spodnja čeljust ostane nepremična.

"gugalnica" "gugalnica"- vaja za krepitev mišic jezika za zgornji dvig. Na zgornjem delu jezika tvorimo številne glasove: [r], [r"], [l], [l"], [d], [d"], [t], [t"], [ sh], [zh], [sch], [h] Običajno v otrokovem govoru ni sonorantnih in sikajočih zvokov, razlog za to so lahko oslabljene mišice jezika. Bistvo vaje "Swing" je dvigovanje jezika navzgor in navzdol z odprtimi usti, ki posnemajo gibe gugalnice. Hkrati se razvija natančnost in aktivnost konice jezika, sposobnost hitrega spreminjanja položaja, potrebno je zagotoviti, da spodnja čeljust in ustnice ostanejo nepremični, jezik širok, spodnja ustnica pa ne pomagajte podpirati jezik. Uporabite lahko tudi otroško pesmico: Nad hrastom, nad smreko Odpeljali smo se na gugalnico, Povej mi, ali bi zmogla Uporabite svoj jezik za gugalnico?

"Okusna marmelada" "Okusna marmelada"- vaja je namenjena krepitvi in ​​dvigovanju konice jezika. To vajo je dobro uporabiti pri pripravi na proizvajanje zvoka [w], saj je gibanje sprednjega dela jezika naprej in navzgor blizu obliki skodelice, ki jo jezik pridobi pri izgovorjavi tega zvoka. Hkrati je pomembno zagotoviti, da deluje samo jezik, tako da mu spodnja ustnica in čeljust ne pomagata, jezik naj ostane širok, njegovi stranski robovi pa se dotikajo vogalov ustnic.

"Umivajmo si zobe z jezikom" "Umivajmo si zobe z jezikom"- ta vaja je namenjena aktiviranju konice jezika, tako za zgornji dvig kot njegovo gibljivost v spodnjem položaju. Z jezikom posnemamo umivanje zob, medtem ko so usta široko odprta, spodnja čeljust je negibna, jezik mora biti širok in se premikati od spodaj navzgor. Najprej ščetkajte spodnje zobe na eni in drugi strani, nato od kočnikov do sredine zgornjih zob na obeh straneh, pomembno je, da konica jezika sega do dlesni. Vaja je uporabna za proizvajanje glasov [w], [r], [l], [sch].

"slikar" "slikar"- premikanje konice jezika po nebu, kot da bi slikali "strop" v ustih, usta so široko odprta. Vaja krepi mišice jezika za zgornji dvig, še posebej dobro jo je uporabiti pri zvoku [r].

"Pussy Lapping Milk" "Pussy Lapping Milk"- premikanje jezika naprej in nazaj; pri premikanju v ustno votlino se stranski robovi jezika rahlo upognejo, kot da tvorijo zajemalko. Ta vaja trenira sposobnost hitrega spreminjanja položaja jezika, krepi njegove stranske mišice, razteza hioidni ligament (frenulum), dobra pa je tudi za izgovarjanje glasov [w] in [r], pri izgovarjanju slednjega pa dobro raztezanje frenulum je zelo pomemben.

"konj" "konj"- klikanje z jezikom kot konj. Vaja dobro raztegne hioidni ligament, okrepi zgornji dvig jezika in se uporablja pri izgovarjanju zvoka [r]. V tem primeru je zelo pomembno, da so usta odprta in spodnja čeljust ostane nepremična.

"Glivice" "Glivice"- iztegnjen jezik se ustavi v "konju" na vrhu in se prilepi na nebo, ta položaj raztegne frenulum in zagotovi zgornji položaj jezika, tako potreben za glasove [w], [r].

"Žolna" "Žolna"- ena od pomembnih vaj za nastavitev zvoka [r]. Usta so široko odprta, s konico jezika potrkamo za zgornjimi zobmi po alveolah z zvokom: "d-d-d-d." Zvok [d] je na splošno bistvenega pomena za nastavitev [r], saj pomaga dolgo časa obdržati jezik na vrhu. Najprej počasi izgovorimo »d-d-d«, nato pa tempo pospešimo in izgovorimo intenzivneje in razločneje. Pri izvajanju te vaje je zelo pomembno zagotoviti, da so usta ves čas odprta, da deluje samo jezik, da je spodnja čeljust nepremična, da so ustnice nasmejane, da konica jezika ne sme biti navihana in da narava zvoka mora biti v obliki jasnega udarca in ne cviljenja. To je ena najtežjih vaj, zato jo je treba izvesti po utrditvi vsega zgoraj navedenega. Ker je nujno, da so mišice ust in ustnic dobro okrepljene, morajo usta ostati odprta. za dolgo časa negiben, jezik se zlahka dvigne, spodnja čeljust mora ostati na enem mestu in se ne sme motiti.

Vse te preproste vaje lahko začnete z otrokom od 1. leta naprej na igriv način, s posnemanjem gibov različnih predmetov in živali, ob spremljavi pesmic, otroških pesmic in ploskanja. Pomembno je, da gibanje najprej pokažete sami, da ga otrok vizualno utrdi. Tako se lahko zabavate in koristno preživite s svojim ljubljenim otrokom, do petega leta pa lahko dobro izgovorite celo najbolj zapletene skupine zvokov, saj je artikulacijska gimnastika ena najpomembnejših sestavin logopedskega dela.

Set Vprašanje za logopeda.

Na spletu. Zastonj

Včasih je dovolj, da zgodaj odkrijemo težave pri oblikovanju otrokove čeljusti in se obrnemo na strokovnjaka za pomoč. Potem lahko preprečite številne anomalije z uporabo preprostih, dostopnih in brezplačnih metod, tako da porabite le čas za vadbo s svojim ljubljenim otrokom.

Kaj je miogimnastika?

To je določen sklop vaj za obrazne in žvečilne mišice, ki se nahajajo okoli zobovja in tako ali drugače vplivajo na njegov nastanek. Z njihovo pomočjo lahko spremenite začetek napak pri ugrizu, izboljšate dikcijo in tudi delno vplivate na pravilno oblikovanje čeljusti in konture obraza. Ni presenetljivo, da miogimnastika zavzema tako pomembno mesto v ortodontiji.

Njegova uporaba je še posebej učinkovita pri otrocih, starih 4-7 let. Menijo, da po otrokovem 9. letu te vaje ne morejo več delovati kot terapevtska metoda. Vendar se pogosto predpisujejo poleg drugih ortodontskih zdravljenj zobnega sistema.

A. Rogers je razvil prve diagnostične parametre in te vrste gimnastičnih kompleksov že v prejšnjem stoletju. Na podlagi njegovega dela se danes v zobozdravstvu razvijajo nove vaje, s katerimi poskušajo preprečiti ali odpraviti večino težav v delovanju čeljustnih mišic.

Obrazna miogimnastika je najpogosteje predpisana v naslednjih različicah:

• kot samostojna metoda zdravljenja;
• kot priprava na morebitne ortodontske posege;
• ali kot dodaten vpliv med takšno korekcijo;
• za utrditev rezultata po posebnem zdravljenju;
• in kot metoda za preprečevanje prihodnjega delovanja čeljusti.

Zdravniki pravijo, da je pomembno najprej opraviti ustrezno diagnozo in se šele nato odločiti za vaje, ki bodo v vsakem konkretnem primeru ustrezne. Zato je samozdravljenje popolnoma izključeno. Samo strokovnjak lahko ugotovi, kaj točno je za otroka in izbere najboljšo možnost.

Princip delovanja

Da bi dosegli pričakovani rezultat, morate upoštevati naslednja osnovna načela zdravljenja:

• zaporedje - najprej se preučujejo in aktivno uporabljajo preproste vaje in šele po njihovem obvladovanju lahko začnete bolj zapletene komplekse;
• sistematično - vaditi morate dnevno, redno, nenehno, brez dolgih odmorov;
• zavest - miogimnastika najbolje pomaga, ko otrok razume, kaj se od njega zahteva, in z veliko željo izvaja pravilne gibe;
• aktivnost - mišice morajo izvajati največjo amplitudo;
• individualni pristop - le ob upoštevanju strukture čeljusti določenega otroka lahko govorimo o kakršnih koli vajah, saj niso univerzalne in se v vsakem kliničnem primeru uporabljajo različne kombinacije;
• starostni razpon - najboljše obdobje za učinkovite rezultate je od 4 do 7 let;
• celostni pristop – z največjimi dosežki se lahko pohvalijo tisti pacienti, ki so miogimnastiko uporabljali v povezavi z drugimi metodami zdravljenja dentoalveolarnih anomalij, na primer Rokabado kompleks pogosto dopolnjujejo z avtogenim treningom in akupresuro.

Prednosti in slabosti

Učinkovitost miogimnastike določajo naslednje prednosti:

• obnovi polno funkcionalnost žvečilnih mišic;
• normalizira splošni ton obraza;
• izboljša delovanje spodnje čeljusti, zaradi česar je bolj gibljiva;
• vpliva na razvoj bistvenih sklepov.

Prednost metode je, da je uporabna ne le v ortodontiji, ampak tudi v logopediji, saj pozitivno vpliva na dikcijo.

Res je, obstaja nekaj slabosti:

• pri izvajanju posebnih vaj je precej težko nadzorovati pravilen vpliv na želene mišice in natančno nastaviti zahtevano trajanje seje;
• Na žalost niso vse oblike malokluzije in drugih anomalij čeljusti podvržene takim učinkom, pri odraslih pa se izkažejo za neučinkovite.

Tako bi bilo nepotrebno izvajati gimnastične aktivnosti v primeru hipertrofije obraznih mišic, parestezije lic in drugih anomalij, ki jih povzroča patološka struktura same kosti.

Miogimnastika za malokluzijo

Glede na obliko okluzije in intenzivnost okvare so predpisane naslednje vaje.

1. Vstanite naravnost, iztegnite roke in jih povlecite nazaj. Dvignite brado in jo poskušajte čim bolj potisniti naprej. Občasno se vrnite na začetni položaj. Naredite do 10-15 ponovitev v eni seji. Potrebujete vsaj tri pristope na dan.
2. Postopoma povečujte obremenitev in jo po 30 dneh otežite. S potegom spodnje čeljusti naprej skušajo postaviti sekalce pred zgornje.
3. Poleg tega je predlagano izvajanje posebne Rubinove vaje. Če želite to narediti, morate zapreti in odpreti usta brez kakršnega koli premika vsaj 3-5 minut. Ponovite vsaj petkrat na dan.

1. Morate močno stisniti in sprostiti zobe. Če želite preveriti, kako dobro gre otroku, lahko s prsti pritisnete na obraz na območju rasti kočnikov.
2. Če želite dodati dobiček, naredite isto stvar, vendar s povečanim uporom. Kazalec in sredinec postavite na sprednji del vrstice in pri odpiranju ust poskušajte preprečiti aktivne gibe čeljusti. Tako se človek veliko bolj potrudi, dobro dela prave mišice.
3. Druga vaja se izvaja s svinčnikom ali palico ustrezne velikosti. Na ta predmet namestimo gumijasto cevko, ki jo pregriznemo s sekalci.

Zdravljenje vključuje naslednje učinke:

1. Z jezikom se poskušajo iztegniti in močno pritisnejo na zadnji del neba. To počnite 3-5 minut oziroma do prvega občutka mišične utrujenosti.
2. Vržejo glavo nazaj ter odpirajo in zapirajo usta. Ko se čeljusti zaprejo, morate iztegniti jezik do skrajnega roba nebo.
3. Čez nekaj časa se spodnja čeljust potegne naprej, dokler zgornji sekalci niso povsem pokriti.

Če zaznate: široko odprite čeljusti, poskušajte spodnjo premakniti na stran, kjer opazite problematično območje. Nato jih zaprejo v istem položaju in držijo do pet sekund.

1. Spodnjo vrsto zob poskušajo potegniti naprej, tako da je pred zgornjo. Položaj zadržite vsaj 10 sekund.
2. Prejšnjo različico zapletite s hkratnimi obračanji glave, najprej v levo, nato v desno. Ponovitve se izvajajo 10-krat.
3. Noge morate postaviti v širino ramen, vrzite glavo nazaj in položite roke za hrbet. Poskusite potisniti spodnjo čeljust tako, da se robovi zob srečajo.

Vaje za jezik

V nekaterih primerih je potrebna tudi miogimnastika za popravljanje položaja in delovanja jezika. Najpogosteje se predpisuje v primerih težav s požiranjem. Uporabljajo se naslednje vaje:

1. "Pazi" - s skrbno zaprtimi ustnicami naredite gibe z jezikom v krogu, ki teče po notranji strani ustnic.
2. "Poreden jezik" - postavite ga v iztegnjen položaj in ga rahlo potisnite naprej. Zaprite usta, naredite to tako, da jih lahko "udarite" z zgornjo vrstico.
3. "Poslikava stropa" - naj si otrok predstavlja, da je jezik čopič, nebo pa strop. Poskusite ga premakniti vzdolž zgornjega dela sluznice z največjo previdnostjo, ne da bi karkoli zamudili.
4. "Jackhammer" - usta so široko odprta in jezik sega do neba. V tem položaju poskušajo hitro zapreti ustnice in posnemajo udarec kladiva.

V primerih prerezanega frenuluma jezika se priporočajo naslednje vaje:

1. Izmenično oblizujte zgornje in spodnje ustnice. Premike je treba izvajati od enega roba do drugega in poskušati doseči tudi brado in rob nosu.
2. To naredijo na podoben način, da preštejejo vse zobe po vrsti.
3. Konico izmenično položite na vsako lice.
4. Spuščajo klikajoče zvoke kot jezdec z odprtimi usti.

Ponovite kompleks do desetkrat.

Če imate težave s požiranjem, za razvoj funkcije sprednjega dela tega organa:

• Jezik se drži v položaju "stolpca".
• Iz pipete izrežite gumijaste obročke, jih položite na konico jezika in pritisnite na alveole. V tem položaju pogoltnite in zaprite usta brez zapiranja zobovja. Pomembno je nenehno zagotavljati, da gumijasti obročki ne zdrsnejo. Pogoltnite do 10-12 krat naenkrat. Lahko začnete s petimi ali celo dvema.
• Isti obroč držite z jezikom s stisnjenimi zobmi. Postopoma povečajte čas izvajanja s 5 na 15 minut.

Idealno za korekcijo delovanja srednjega dela organa:

• kliknite 50-60 krat;
• s stisnjenimi zobmi in razprtimi ustnicami z jezikom pritisni obročke na nebo.

Zadnji del je zasnovan takole:

• grgranje preprosto topla voda za nekaj časa;
• izvajajte gibe zehanja.

Za ustnice

Če imate težave z njihovim zaprtjem, naredite podobne vaje, vendar v drugačni kombinaciji:

• tesno stisnite usta, premikajte jezik v krogu;
• potegnejo ga naprej, ga položijo na spodnjo ustnico in ga poskušajo udariti z zgornjo ustnico;
• odprite usta, položite konico jezika na nebo, pri zapiranju pa poskušajte posnemati zvok kladiva;
• iztegnite spodnjo vrsto, dokler se zgornji sekalci ne prekrivajo, in zadržite ta položaj 10 sekund;
• zapletite dejanja tako, da jih izvajate z obračanjem na straneh;
• iztegnite spodnjo čeljust in vrzite glavo nazaj.

To pomeni, da se nekatere vaje ponavljajo podobno kot nekatere druge težave.

Za mišice orbicularis oris

Naslednje možnosti miogimnastike so še posebej učinkovite, če imate medlabialni prostor in navado, da ne dihate skozi nos:

1. Ustnice izmenično iztegujejo naprej, kot da bi upihnili svečo, nato pa jih raztegnejo v širok nasmeh. Hkrati lahko poskusite izgovoriti zvoke.
2. Trdno stisnite ustnice in v tem času z nosom vdihnite čim več zraka, da napihnete lica. Zdaj jih lahko močno pritisnete s pestmi in izdihnete. Ustnice se ne stisnejo.
3. Če pride do težave, kot je izboklina sekalcev, potem spet močno stisnite čeljusti in poskusite zajeti več zraka. Toda to počnejo izmenično pod vsako ustnico, zgornjo in spodnjo.
4. Med vrstice vpnemo kartonski trak in ga držimo do ene ure. Toda za prve vaje se začnejo že z minuto.
5. Za dodatno vadbo naj otrok piha na kakšen lahek premikajoči se predmet – pero ali kos vate.
6. Z malimi prsti raztegnejo ustne kotičke, hkrati pa jih poskušajo z mišicami zbližati.
7. Naredite vato in jih položite pod ustnice blizu frenuluma na obeh straneh. Poskušajo izgovoriti dolgočasne glasove (p, m, b).

Kako povečati učinkovitost vaj?

Doseči najboljše rezultate, se morate držati določene tehnike in naslednjih pravil:

1. Aktivno delajte mišice z največjo amplitudo.
2. A hkrati se ohranjajo fiziološke meje dovoljenih gibov.
3. Postopoma povečajte hitrost, intenzivnost in težavnost vsake vaje.
4. Če želite ostati varni, morate mišicam omogočiti počitek točno toliko časa, kot so delale prej.
5. Ponavljajte vsako gibanje, dokler se ne počutite utrujeni.
6. Določite si določen čas za pouk in ga redno dosledno upoštevajte.

Video: o miogimnastiki.

Posebne naprave

V ortodontiji se uporabljajo tudi naslednji pripomočki:

• Vestibularne plošče - nosijo se med spanjem, da normalizirajo dihanje in popravijo položaj jezika in spodnje čeljusti. Vstaviti ga morate s palcem, hkrati pa izvleči poseben obroček.
• Kovinski disk - namenjen odvajanju otroka od slabe navade po vrsti sesanja palca, kot tudi korekcija dihanja skozi usta in distalna okluzija. Disk morate zapreti z ustnicami in hkrati premakniti spodnjo čeljust rahlo naprej. Zagotoviti je treba, da je njegov položaj strogo vodoraven.

Vsebina:

Kaj in zakaj so potrebne artikulacijske vaje?

Gimnastika za roke in noge nam je nekaj znanega in poznanega. Jasno je, zakaj treniramo mišice, da postanejo spretne, močne in gibljive. Toda zakaj trenirati jezik, saj je že "brez kosti"? Izkazalo se je, da je jezik glavna mišica govornih organov. In zanj, kot za vsako mišico, je gimnastika preprosto potrebna. Za razvoj tega "klepetavega" organa obstaja artikulacijska gimnastika.

Pomanjkljivosti izgovorjave poslabšajo čustveno in duševno stanje otroka, mu preprečujejo razvoj in komunikacijo z vrstniki. Da bi preprečili, da bi se ta težava pojavila pri otroku v prihodnosti, je vredno začeti z artikulacijskimi vajami čim prej. Za otroke, stare dve, tri, štiri leta, bo artikulacijska gimnastika v slikah pomagala hitro "dostaviti" pravilno izgovorjavo zvoka. Otroci, stari pet, šest let in več, bodo lahko s pomočjo artikulacijske gimnastike v veliki meri premagali obstoječe motnje izgovorjave zvoka.

Priporočila za izvajanje artikulacijske gimnastike za otroke

1. Artikulacijske vaje je treba izvajati vsak dan 5 minut, da se utrdijo spretnosti, razvite pri otrocih.

2. Otrok naj vsako vajo ponovi 5-7 krat.

3. Na koncu vsake vaje organov govorni aparat se morajo vrniti v prvotni položaj.

4. Statične vaje se izvajajo 10-15 sekund (držite artikulacijski položaj v enem položaju).

5. Ko delate pred ogledalom, se morate prepričati, da otrok dela samo tiste mišice, ki so trenirane v tej vaji. Vrat in ramena ne smejo biti napeti.

6. Med vajo je priporočljivo, da s svojo in otrokovo dlanjo posnemate gibe jezika.

7. Otrok mora vsako vajo izvajati počasi, ritmično in jasno, štetje v mislih ali na štetje odraslega.

8. Pri izbiri vaj za artikulacijsko gimnastiko morate slediti določenemu zaporedju, preiti od preprostih vaj do bolj zapletenih.

9. Gimnastika naj otroka ne dolgočasi ali povzroči preutrujenost. Če želite to narediti, je bolje, da ga vodite čustveno, na igriv način.

10. Vaje izvajamo sede, saj ima otrok v tem položaju raven hrbet, telo ni napeto, roke in noge pa so v mirnem položaju.

11. Sprva, ko otroci izvajajo vaje, opazimo napetost v gibanju organov artikulacijskega aparata. Postopoma napetost izgine, gibi postanejo sproščeni in hkrati usklajeni.

12. Sistem vaj za razvoj artikulacijskih motoričnih sposobnosti mora vključevati: statične vaje, kot tudi vaje za razvoj dinamične koordinacije govornih gibov.

Kako to organizirati?

1. Odrasla oseba govori o prihajajoči vadbi z uporabo tehnik igre.

2. Odrasel demonstrira vajo.

3. Otrok izvaja vajo, odrasli pa nadzoruje izvedbo.

Odrasla oseba, ki izvaja artikulacijsko gimnastiko, mora spremljati kakovost gibov, ki jih izvaja otrok: natančnost gibanja, gladkost, tempo izvajanja, stabilnost, prehod iz enega giba v drugega. Prav tako je pomembno zagotoviti, da se gibi vsakega artikulacijskega organa izvajajo simetrično glede na desno in levo stran obraza. V nasprotnem primeru artikulacijska gimnastika ne doseže svojega cilja.

4. Če otrok ne more narediti kakšnega giba, mu pomagajte (z lopatko, ročajem čajne žličke ali samo s čistim prstom).

5. Da bi otrok našel pravilen položaj jezika, na primer obliznite zgornjo ustnico, jo namažite z marmelado, čokolado ali čim drugim, kar ima vaš otrok rad. K vajam pristopite kreativno.

Začnimo s poukom!

Vaje za ustnice

Ohranjanje ustnic v nasmehu. Zobje niso vidni (lahko brez uporabe rok =))

2. Proboscis (cev)

Potegnite zaprte ustnice naprej. Držite jih v tem položaju in štejte od 1 do 5-10. Če otrok ne more samostojno raztegniti ustnic, ga lahko povabite, da z ustnicami doseže sladkarije. Z otrokom lahko zapojete glas U. V prihodnje lahko izmenjujete 1. in 2. vajo.

3. Nasmeh (ograja)

Ustnice so v nasmehu, zobje so sklenjeni v naraven ugriz in so vidni. Nasmejte se brez napetosti, tako da so vidni sprednji zgornji in spodnji zobje. Zadržite 5-10 sekund. Pazite, da se vaše ustnice med nasmehom ne obrnejo navznoter.

4. Bagel (govornik)

Zobje so zaprti. Ustnice so zaobljene in rahlo razširjene naprej. Vidni so zgornji in spodnji sekalci.

5. Ograja - Bagel. Nasmeh - Proboscis
Izmenični položaji ustnic.

6. Zajec
Zobje so zaprti. Zgornja ustnica je dvignjena in razkriva zgornje sekalce.

7. Grizenje in praskanje z zobmi najprej zgornje in nato spodnje ustnice.

8. Pujsek.
Ustnice, iztegnjene kot cev, premikajte levo in desno ter jih vrtite v krogu.

9. Ribe govorijo.
Plosknite z ustnicami (naredite dolgočasen zvok).

10. S palcem in kazalcem ene roke stisnite zgornjo ustnico za nazolabialno gubo, z dvema prstoma druge roke pa spodnjo ustnico in ju raztegnite navzgor in navzdol.

11. Lica močno potegnite navznoter in nato močno odprite usta. Zagotoviti je treba, da se pri izvajanju te vaje sliši značilen zvok "poljuba".

12. Raca.
Raztegnite ustnice, jih stisnite tako, da so palci pod spodnjo ustnico, vsi ostali pa na zgornji ustnici, in povlecite ustnice čim bolj naprej, jih masirajte in poskušajte posnemati račji kljun.

13. Nezadovoljen konj.
Tok izdihanega zraka se enostavno in aktivno pošilja v ustnice, dokler ne začnejo vibrirati. Rezultat je zvok, podoben konjskemu smrkanju.

14. Usta so široko odprta, ustnice so potegnjene v usta in tesno pritisnjene na zobe.

Če so vaše ustnice zelo šibke:
- močno napihnite lica, z vso močjo zadržite zrak v ustih,
- z ustnicami držite svinčnik (plastično cev), narišite krog (kvadrat),
- držite prtiček iz gaze z ustnicami - odrasli ga poskuša izvleči.

Za lica

1. Grizenje, trepljanje in drgnjenje lic.

2. Dobro hranjen hrček.

Napihnite obe lici, nato izmenično napihujte lica.

3. Lačen hrček.

Povlecite lica.

4. Zaprta usta. S pestjo udarite po napihnjenih licih, da bo zrak s silo in hrupom prišel ven.

Vaje za jezik

Statična:

1. Piščanci
Usta so široko odprta, jezik mirno leži v ustni votlini.

2. Lopatica

Usta so odprta, širok, sproščen jezik počiva na spodnji ustnici.

3. Čaša

Usta so široko odprta. Sprednji in stranski robovi širokega jezika so dvignjeni, vendar se ne dotikajo zob.

4. Igla (puščica. Vbod)

Usta so odprta. Ozek, napet jezik je potisnjen naprej.

5. Gorka (Muca je jezna)

Usta so odprta. Konica jezika se naslanja na spodnje sekalce, zadnji del jezika je dvignjen.

6. Cev

Usta so odprta. Stranski robovi jezika so upognjeni navzgor.

7. Glivice

Usta so odprta. Prisesajte jezik do strehe ust.

dinamično:

1. Ura (nihalo)

Usta so rahlo odprta. Ustnice so raztegnjene v nasmeh. S konico ozkega jezika izmenično segajte na učiteljevo štetje do kotičkov ust.

Usta so široko odprta. Potisnite ozek jezik naprej in ga pomaknite globoko v usta.

3. Gugalnica

Usta so odprta. Z napetim jezikom sezite po nosu in bradi oziroma po zgornjih in spodnjih sekalcih.

4. Nogomet (Skrij sladkarije)

Zaprta usta. Z napetim jezikom se naslonite na eno ali drugo lice.

5. Umivanje zob

Zaprta usta. Z jezikom krožno premikajte med ustnicami in zobmi.

6. Tuljava

Usta so odprta. Konica jezika se naslanja na spodnje sekalce, stranski robovi so pritisnjeni na zgornje kočnike. Širok jezik se zvrne naprej in se umakne v globino ust.

7. Konj
Prisesajte jezik na streho ust in klikajte z jezikom. Kliknite počasi in odločno ter potegnite hioidni ligament.

8. Harmonika

Usta so odprta. Prisesajte jezik do strehe ust. Ne da bi dvignili jezik s strehe ust, močno povlecite spodnjo čeljust navzdol.

Usta so odprta. S široko konico jezika se kot s čopičem premikamo od zgornjih sekalcev do mehkega neba.

10. Okusna marmelada

Usta so odprta. S širokim jezikom obliznite zgornjo ustnico in pomaknite jezik globoko v usta.

11. Obliznimo si ustnice
Usta so rahlo odprta. Oblizni najprej zgornjo, nato spodnjo ustnico v krogu.

Razviti gibljivost spodnje čeljusti

1. Strahopetna punca
Široko odprite in zaprite usta, tako da se vogali ustnic razširijo. Čeljust se spusti približno za širino dveh prstov. Piščančji jezik sedi v gnezdu in ne štrli. Vaja se izvaja ritmično.

2. Morski psi
Pri štetju "ena" se čeljust spusti, pri "dveh" - čeljust se premakne v desno (usta so odprta), pri štetju "tri" - čeljust se spusti na svoje mesto, pri "štiri" - čeljust se premakne levo, na "pet" - čeljust je spuščena, na "šest" - čeljust se premakne naprej, "sedem" - brada je v običajnem udobnem položaju, ustnice so zaprte. Vajo morate izvajati počasi in previdno, pri čemer se izogibajte nenadnim gibom.

3. Imitacija žvečenja z zaprtimi in odprtimi usti.

4. Opica

Čeljust se spusti navzdol, jezik pa čim bolj iztegnjen do brade.

5. Jezni lev
Čeljust se spusti z največjim iztegom jezika proti bradi in miselno izgovorjavo zvokov a ali e pri trdnem napadu, težje - s šepetajočo izgovorjavo teh zvokov.

6. Strongman
Usta so odprta. Predstavljajte si, da na vaši bradi visi utež, ki jo je treba dvigniti, pri tem pa dvignite brado in napnite mišice pod njo. Postopoma zaprite usta. Sprostite se.

7. Roke položite na mizo, dlani zložite eno na drugo, brado naslonite na dlani. Odprite usta in pritisnite brado na dlani, ki se upirajo. Sprostite se.

8. Spustite čeljust navzdol, medtem ko premagujete upor (odrasli drži roko pod otrokovo čeljustjo).

9. Odprite usta z glavo, nagnjeno nazaj, premagajte upor roke odraslega, ki leži na hrbtni strani otrokove glave.

10. Draži
Široko in pogosto odprite usta in recite: pa-pa-pa.

11. Tiho, počasi (z enim izdihom) izgovorite samoglasnike:
aaaaaaaaaaaaaa
Yayyyyyyyyyyyyyyyyyyy (razdalja med zobmi je dva prsta);
o
eeeeeeeeeeeee (razdalja med zobmi je en prst);
iiiiiiiiiii (usta rahlo odprta).

13. Izgovorite več samoglasnikov skupaj in jih potegnete na en izdih:
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
aaaaaaaain
iiiiiiiii tako
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!
iiiiii
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh...

Prepričajte se, da je pri izgovarjanju glasov ustna odprtina dovolj polna.

14. Povejte pregovore in reke, ki so bogati z samoglasniki, ki zahtevajo široko odpiranje ust:
Majhen, a pameten.
Dva enaka.
Našel sem koso na kamnu.
Poznaj rob, ne padi.
Kakršen ribič, takšne ribe.
Kotaleči se kamen ne nabira mahu.
Kača ima ugriz, jež ima ježa.
Pri izvajanju vaj pazimo, da se spodnja čeljust prosto spusti navzdol, samoglasnike najprej izgovarjaj z rahlim poudarkom.

Treniranje mišic žrela in mehkega neba

1. Zehajte z odprtimi in zaprtimi usti.
Zehanje s širokim odprtjem ust in hrupnim vdihavanjem zraka.

2. Kašljajte prostovoljno.
Dobro je odkašljati grlo s široko odprtimi usti in močno stisniti pesti.
Kašljajte s povešenim jezikom.

3. Posnemajte grgranje z nazaj vrženo glavo.
Grgrajte z močno tekočino (žele, sok s kašo, kefir).

4. Vodo pogoltnite v majhnih porcijah (20 - 30 požirkov).
Pogoltnite kapljice vode ali soka.

5. Napihnite lica s stisnjenim nosom.

6. Počasi izgovarjaj glasove k, g, t, d.

7. Posnemajte:
- stokam,
- mukanje,
- Zažvižgam.

8. Med premagovanjem upora vrzite glavo nazaj. Odrasel drži roko na hrbtni strani otrokove glave.
Spustite glavo in premagajte upor. Odrasel drži roko na otrokovem čelu.
Vrzite se nazaj in spustite glavo, medtem ko z brado močno pritisnete na pesti obeh rok.

9. Povlecite jezik proti bradi in ga proti uporu potegnite v usta.

Odrasel poskuša otroku odvrniti jezik od ust.

10. Samoglasnike a, e, i, o, u izgovorite na trden nalet.

11. Recimo, držite konico štrlečega jezika s prsti, i-a. Glas "i" je od zvoka "a" ločen s premorom.

12. Napihujte gumijaste igrače in pihajte milne mehurčke.

Nabor vaj za razvoj pravilne izgovorjave zvoka "P"

1. Čigavi zobje so čistejši?

Cilj: razviti gibanje jezika navzgor in znanje jezika.

Opis: široko odprite usta in s konico jezika »očesite« notranjo stran zgornjih zob, pri tem pa premikajte jezik z ene strani na drugo.

Pozor!
1. Ustnice v nasmehu, vidni zgornji in spodnji zobje.
2. Prepričajte se, da konica jezika ne štrli ali upogne navznoter, ampak se nahaja pri koreninah zgornjih zob.
3. Spodnja čeljust je negibna; Samo jezik deluje.

2. Slikar
Cilj: uriti gibanje jezika navzgor in njegovo gibljivost.

Opis: nasmejte se, odprite usta in s konico jezika »pobožajte« nebo, pri tem pa jezik premikajte naprej in nazaj.

Pozor!
1. Ustnice in spodnja čeljust naj bodo nepremični.
2. Prepričajte se, da konica jezika med premikanjem naprej sega do notranje površine zgornjih zob in ne štrli iz ust.

Opis: nasmehnite se, položite širok sprednji rob jezika na spodnjo ustnico in, kot da bi dolgo izgovarjali zvok "f", pihajte vato na nasprotni rob mize.

Pozor!

2. Ne morete napihniti lic.
3. Pazite, da otrok izgovarja glas »f« in ne glas »x«, tj. tako da je zračni tok ozek in ne razpršen.

4. Okusna marmelada

Pozor!

5. Turčija
Namen: razviti gibanje jezika navzgor, gibljivost njegovega sprednjega dela.

Opis: rahlo odprite usta, položite jezik na zgornjo ustnico in premikajte širok sprednji rob jezika vzdolž zgornje ustnice naprej in nazaj, pri tem pa poskušajte ne dvigniti jezika z ustnice - kot bi ga božali. Najprej delajte počasne gibe, nato pospešite tempo in dodajte svoj glas, dokler ne zaslišite bl-bl (kot žuborenje purana).

Pozor!

2. Prepričajte se, da se jezik premika naprej in nazaj in ne z ene strani na drugo.

6. Bobnarji
Namen: okrepiti mišice konice jezika, razviti sposobnost dvigovanja jezika navzgor in sposobnost napenjanja konice jezika.

Opis: nasmehnite se, odprite usta in s konico jezika potrkajte po zgornjih pljučnih mešičkih, večkrat in razločno izgovorite zvok, ki spominja na angleški glas "d". Najprej počasi izgovorite glas "d", postopoma povečajte tempo.

Pozor!
1. Usta naj bodo ves čas odprta, ustnice v nasmehu, spodnja čeljust nepremična; Samo jezik deluje.
2. Prepričajte se, da ima zvok "d" značaj jasnega udarca in ne škripa.
3. Konica jezika se ne sme obrniti.
4. Zvok "d" je treba izgovoriti tako, da se čuti tok izdihanega zraka. Če želite to narediti, morate v usta prinesti kos vate. Če vajo izvajamo pravilno, bo odstopala.

Razvijanje pravilne izgovorjave zvoka "L"

Cilj: razviti sposobnost sprostitve mišic jezika in ohranjanja širine in razprostrtosti.

Pozor!

2. Jezik naj bo širok, njegovi robovi naj se dotikajo vogalov ust.
3. V enem izdihu morate večkrat pobožati jezik z ustnicami. Pazite, da otrok ne zadržuje izdihanega zraka.

2. Okusna marmelada
Cilj: razviti gibanje širokega sprednjega dela jezika navzgor in položaj jezika blizu oblike skodelice.

Opis: rahlo odprite usta in obliznite zgornjo ustnico s širokim sprednjim robom jezika, pri tem pa premikajte jezik od zgoraj navzdol, vendar ne od ene strani do druge.

Pozor!
1. Prepričajte se, da deluje samo jezik, spodnja čeljust pa ne pomaga, ne "potegne" jezika navzgor - mora biti negiben (lahko ga držite s prstom).
2. Jezik naj bo širok, njegovi stranski robovi naj se dotikajo vogalov ust.

3. Parnik brni

Namen: razviti gibanje zadnjega dela jezika navzgor.

Opis: rahlo odprite usta in dolgo izgovarjajte glas "y" (kot brnenje parnika).

Pozor!
Prepričajte se, da je konica jezika spuščena in nameščena v globini ust, hrbet pa dvignjen proti nebu.

Namen: razviti gibanje jezika navzgor, gibljivost njegovega sprednjega dela.

Opis: rahlo odprite usta, položite jezik na zgornjo ustnico in premikajte širok sprednji rob jezika vzdolž zgornje ustnice naprej in nazaj, pri tem pa poskušajte ne dvigniti jezika z ustnice - kot bi ga božali. Najprej delajte počasne gibe, nato pospešite tempo in dodajte svoj glas, dokler ne zaslišite bl-bl (kot puran, ki se bobne).

Pozor!
1. Prepričajte se, da je jezik širok in se ne zoži.
2. Tako, da se jezik premika naprej in nazaj in ne z ene strani na drugo.
3. Jezik naj "liže" zgornjo ustnico in ne sme biti vržen naprej.

Namen: razviti sposobnost hitrega spreminjanja položaja jezika, potrebnega pri povezovanju zvoka "l" z samoglasniki "a", "ы", "o", "u".

Opis: nasmejte se, pokažite zobe, rahlo odprite usta, položite širok jezik za spodnje zobe (od znotraj) in zadržite v tem položaju štejte od ena do pet. Tako izmenično spremenite položaj jezika 4-6 krat.

Pozor!
Prepričajte se, da deluje samo jezik, spodnja čeljust in ustnice pa ostanejo nepremični.

6. Konj.
Namen: okrepiti mišice jezika in razviti gibanje jezika navzgor.

Opis: nasmejte se, pokažite zobe, rahlo odprite usta in kliknite s konico jezika (kot bi konj kliknil s kopiti).

Pozor!
1. Vajo najprej izvajamo počasi, nato hitreje.
2. Spodnja čeljust se ne sme premikati; Samo jezik deluje.
3. Pazite, da se konica jezika ne obrne navznoter, tj. tako da otrok klepeta z jezikom in ne cmokne.

7. Konj tiho jezdi

Namen: razviti gibanje jezika navzgor in pomagati otroku določiti mesto jezika pri izgovorjavi zvoka "".

Opis: otrok mora delati enake gibe jezika kot v prejšnji vaji, le tiho.

Pozor!
1. Prepričajte se, da sta spodnja čeljust in ustnice negibni: vajo izvaja samo jezik.
2. Konica jezika se ne sme upogniti navznoter.
3. Konica jezika se naslanja na nebo za zgornjimi zobmi in ne štrli iz ust.

8. Vetrič piha
Namen: ustvariti zračni tok, ki izstopa vzdolž robov jezika.

Opis: nasmejte se, rahlo odprite usta, s sprednjimi zobmi ugriznite konico jezika in pihnite. Z vatirano palčko preverite prisotnost in smer zračnega toka.

Pozor!
Pazite, da zrak ne prihaja ven na sredini, temveč iz ustnih kotov.

Nabor vaj za razvoj pravilne izgovorjave
sikajoči zvoki ("Sh", "Zh", "Shch", "Ch")

1. Kaznujte poreden jezik
Cilj: razviti sposobnost, da s sproščanjem mišic jezika držimo široko in razprto.

Opis: rahlo odprite usta, mirno položite jezik na spodnjo ustnico in z ustnicami udarjajte po njem, izgovarjajte glasove pet-pet-pet ... Široki jezik držite v mirnem položaju, medtem ko odprta ustaštetje od ena do pet do deset.

Pozor!
1. Spodnja ustnica ne sme biti zavihana ali potegnjena čez spodnje zobe.
2. Jezik naj bo širok, njegovi robovi naj se dotikajo vogalov ust.
3. V enem izdihu morate večkrat pobožati jezik z ustnicami. Pazite, da otrok ne zadržuje izdihanega zraka.
Izvedbo lahko preverite takole: otroku prinesete vato k ustom, če vajo izvede pravilno, bo odstopala. Hkrati ta vaja spodbuja razvoj usmerjenega zračnega toka.

2. Naj bo vaš jezik širok
Namen: razviti sposobnost držanja jezika v mirnem, sproščenem položaju.

Opis: nasmejte se, rahlo odprite usta, širok sprednji rob jezika položite na spodnjo ustnico. Držite ga v tem položaju in štejte od ena do pet do deset.

Pozor!
1. Ne raztegnite ustnic v močan nasmeh, da ne bo napetosti.
2. Pazi, da se spodnja ustnica ne zaviha.
3. Jezika ne iztegujte predaleč, pokrivati ​​naj le spodnjo ustnico.
4. Stranski robovi jezika naj se dotikajo vogalov ust.

3. Prilepite sladkarije
Namen: okrepiti mišice jezika in vaditi dviganje jezika navzgor.

Opis: široko konico jezika položite na spodnjo ustnico. Postavite tanek košček karamele na sam rob jezika in prilepite košček sladkarije na nebo za zgornje zobe.

Pozor!
1. Prepričajte se, da deluje samo jezik, spodnja čeljust mora biti nepremična.
2. Odprite usta največ 1,5-2 cm.
3. Če je spodnja čeljust vključena v gibanje, lahko otrokov čisti kazalec položite na stran med kočniki (takrat ne bo zaprl ust).
4. Vajo je treba izvajati počasi.

4. Glivice
Cilj: razviti dvig jezika navzgor, raztegniti hioidni ligament (frenulum).

Opis: nasmejte se, pokažite zobe, rahlo odprite usta in s pritiskom širokega jezika s celotno ravnino na nebo široko odprite usta. (Jezik bo podoben tankemu klobuku gobe, raztegnjena hioidna vez pa bo podobna njenemu steblu.)

Pozor!
1. Prepričajte se, da so vaše ustnice v nasmejanem položaju.
2. Stranski robovi jezika naj bodo enako močno stisnjeni – nobena polovica ne sme pasti navzdol.
3. Ko ponavljate vajo, morate širše odpreti usta.

Opis: nasmehnite se, položite širok sprednji rob jezika na spodnjo ustnico in, kot da bi dolgo izgovarjali glas f, pihajte vato na nasprotni rob mize.

Pozor!
1. Spodnja ustnica ne sme biti potegnjena čez spodnje zobe.
2. Ne morete napihniti lic.
3. Pazimo, da otrok izgovarja glas f in ne glas x, tj. tako da je zračni tok ozek in ne razpršen.

6. Okusna marmelada
Namen: razviti gibanje širokega sprednjega dela jezika navzgor in položaj jezika blizu oblike skodelice, ki ga zavzame pri izgovarjanju sikajočih zvokov.

Opis: rahlo odprite usta in obliznite zgornjo ustnico s širokim sprednjim robom jezika, pri tem pa premikajte jezik od zgoraj navzdol, vendar ne od ene strani do druge.

Pozor!
1. Prepričajte se, da deluje samo jezik, spodnja čeljust pa ne pomaga, ne "potegne" jezika navzgor - mora biti negiben (lahko ga držite s prstom).
2. Jezik naj bo širok, njegovi stranski robovi naj se dotikajo vogalov ust.
3. Če vaja ne deluje, se morate vrniti k vaji "Kaznovati poreden jezik." Takoj, ko se jezik razširi, ga morate dvigniti in oviti čez zgornjo ustnico.

7. Harmonika.
Namen: okrepiti mišice jezika, raztegniti hipoglosalni ligament (frenulum).

Opis: nasmeh, rahlo odprite usta, prilepite jezik na nebo in brez spuščanja jezika zaprite in odprite usta (tako kot se razteza meh harmonike, se razteza hioidni frenulum). Ustnice so v nasmejanem položaju. Pri ponavljanju vaje poskušajte vedno bolj odpirati usta in dlje časa držati jezik v zgornjem položaju.

Pozor!
1. Prepričajte se, da so ustnice, ko odprete usta, nepremične.
2. Odprite in zaprite usta ter jih zadržite v vsakem položaju in štejte od tri do deset.
3. Prepričajte se, da ko odprete usta, ena stran jezika ne povesi.

8. Osredotočite se
Namen: razvijati sposobnost dvigovanja jezika navzgor, sposobnost oblikovanja jezika v zajemalko in usmerjanje zračnega toka na sredino jezika.

Opis: nasmehnite se, rahlo odprite usta, položite širok sprednji rob jezika na zgornjo ustnico tako, da sta njegova stranska robova stisnjena in je na sredini jezika žleb, ter odpihnite vato, ki je na konici nosu. Zrak mora iti v sredino jezika, nato bo flis poletel navzgor.

Pozor!
1. Prepričajte se, da je spodnja čeljust nepremična.
2. Stranski robovi jezika naj bodo pritisnjeni na zgornjo ustnico; na sredini nastane reža, v katero teče zračni tok. Če to ne deluje, lahko rahlo zadržite jezik.
3. Spodnja ustnica ne sme biti zavihana ali potegnjena čez spodnje zobe.

Netradicionalne vaje za izboljšanje artikulacijskih motoričnih sposobnosti

Poleg standardnih artikulacijskih vaj ponujamo netradicionalne vaje, ki so igrive narave in pri otrocih vzbujajo pozitivna čustva.

Vaje z žogo

Premer krogle je 2-3 cm, dolžina vrvi je 60 cm, vrv je napeljana skozi luknjo v krogli in zavezana v vozel.

1. Z jezikom v desno in levo premaknite žogo po vrvi, raztegnjeni vodoravno na prstih obeh rok.

2. Premaknite žogo navzgor po navpično raztegnjeni vrvi (žoga naključno pade navzdol).

3. Z jezikom potisnite žogo gor in dol, vrv je vodoravno napeta.

4. Jezik - "skodelica", cilj: ujeti žogo v "skodelico".

5. Ujemite žogo z ustnicami, jo potisnite ven s silo, jo "izpljunite".

6. Ujemite žogo z ustnicami. Zaprite ustnice, kolikor je mogoče, in zavrtite žogo od lica do lica.

7. Zvijalke z žogico v ustih, z rokami držite vrvico.

Opomba. Med delom odrasel drži vrv v roki. Po vsaki učni uri žogo in vrvico temeljito sperite s toplo vodo in otroškim milom ter posušite s prtičkom. Žoga mora biti strogo individualna.

Vaje z žlico

1. Čajno žličko primemo v pest in jo prislonimo k ustnemu kotičku, jezik potisnemo v konkavno stran žličke v levo in desno ter roko z žlico ustrezno obračamo.

2. Žlico potiskajte gor in dol v konkavni del.

3. Enako, le da žlico potisnemo v konveksni del.

4. Jezik - "lopatica". Z izbočenim delom čajne žličke potrkajte po jeziku.

5. Z robom žlice pritisnite na sproščen jezik.

6. Žlico tesno pritisnite na ustnice pred ustnicami, zložene v cev, s konveksno stranjo in naredite krožne gibe v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca.

7. Raztegnite ustnice v nasmeh. S konveksnim delom čajne žličke naredite krožne gibe po ustnicah v smeri in nasprotni smeri urinega kazalca.

8. V desno in levo roko vzemite čajno žličko in naredite rahle trepljaje po licih od spodaj navzgor in od zgoraj navzdol.

9. Krožni gibi s čajnimi žličkami po licih (od nosu do ušes in nazaj).

10. Z obema rokama istočasno tapkajte čajne žličke po licih od vogalov ust, raztegnjenih v nasmeh do templjev in nazaj.

Vaje za jezik z vodo "Ne polivaj vode"

1. Jezik v obliki globokega "vedra" z majhno količino vode (vodo lahko nadomestimo s sokom, čajem, kompotom) je močno izbočen naprej iz široko odprtih ust. Zadržite 10 - 15 sekund. Ponovite 10-15 krat.

2. »Jezikovo vedro« s tekočino se gladko premika izmenično proti kotom ust in zadržuje tekočino, ne da bi zaprl usta ali potegnil nazaj v usta. Izvedeno 10-krat.

3. »Jezik vedra«, napolnjen s tekočino, se gladko premika naprej in nazaj. Usta so široko odprta. Izvaja se 10-15 krat.

Vaje za ustnice in jezik ter čeljusti s povojem

Povoj za enkratno uporabo, strogo individualen, dimenzije: dolžina 25-30 cm, širina 4-5 cm.

1. Ustnice, zaprte in raztegnjene v nasmeh, tesno stisnejo povoj. Odrasla oseba poskuša izvleči povoj, pri čemer premaga odpornost mišic ustnic. Izvaja se v 10-15 sekundah.

2. Izvaja se po analogiji z vajo 1, vendar je povoj izmenično vpet z ustnicami v levem in nato v desnem kotu ust. Izvedeno 10-krat.

3. Povoj, ki ga držimo med ustnicami v desnem kotu ust, se brez pomoči rok premakne v levi kot, nato pa obratno od leve proti desni itd. Izvedeno 10-krat.

4. Za razliko od vaje 1, povoj ugriznemo, tesno stisnemo ne z ustnicami, ampak s sprednjimi zobmi in držimo 10-15 sekund, sponko sprostimo za nekaj sekund. Vpenjanje - sprostitev se izmenjujeta 10 - 15-krat.

5. Povoj se ugrizne in stisne ne s sekalci, temveč z molarji, izmenično z levo in nato z desno. Izvedeno 10-krat.

6. Povoj tesno stisne jezik, dvignjen navzgor v obliki širokega vedra ali "lopatice" (palačinke), na celotno površino zgornje ustnice. Hkrati so usta široko odprta. Odrasla oseba, kot pri vaji 1, poskuša izvleči povoj in premaga odpor. Zadržite ta položaj 10-15 sekund. Ponovljeno do 10-krat.

7. Za razliko od vaje 6, se povoj pritisne z "vedrovim jezikom" ("lopatica", "palačinka") ne na celotno površino zgornje ustnice, temveč izmenično na levi in ​​nato na desni kotiček ust. Izvaja se na enak način kot vaje 1, 6.

8. Povoj trdno pritisnemo na celotno površino spodnje ustnice s širokim mehak jezik v obliki "lopatice" ("palačinke").