Čevlji za udobno hojo. Kako izbrati obutev in oblačila za nordijsko hojo

Športni čevlji so že dolgo presegli svoj prvotni namen in trdno vstopili v naša življenja. Vendar pa izbira najboljših superg za vsakodnevno nošenje ni lahka naloga. Čevlji za hojo morajo predvsem ugajati lastniku, biti modni, lahki, udobni in vzdržljivi.

Praktičnost superg danes cenijo mnogi. Z lahkoto nadomestijo dolgočasne čevlje, škornje, ženske balerinke in sandale, čudovito se kombinirajo s skoraj vsemi vrstami oblačil: kavbojkami, hlačami, vsemi vrstami kril, sarafanov in oblek. Poleg običajnih lahko danes najdete izolirane modele, v katerih tudi pozimi ni hladno. Pogosto je način oblačenja naših otrok odvisen od videza staršev. Sodobna dekleta in fantje niso nič manj muhasti pri izbiri čevljev, zato so tudi superge vzljubili zaradi udobja in modernega modnega dizajna.

Značilne lastnosti kakovostnih urbanih superg

Izbira dobrih čevljev je odgovorna zadeva, zato je vredno pristopiti zelo resno. Superge morajo imeti edinstven dizajn, ki jim omogoča uporabo v vsakdanjem življenju, idealno »sedeti« na nogi, biti čim bolj priročne, udobne in modne. Nekaj ​​bo pomagalo odgovoriti na vprašanje, katere superge so najboljše za vsakodnevno nošenje praktičen nasvet ki jih ne smemo zanemariti.

Pri izbiri športnih čevljev za vsak dan bodite pozorni na naslednje podrobnosti:

  • superge ne smejo biti pretežke;
  • enakomerni, čisti šivi;
  • pomanjkanje lepila na šivih, podplatih, drugih podrobnostih;
  • prisotnost trdega neizbrisnega hrbta;
  • dobra elastičnost prsta (po pritisku na del prsta mora vdolbina izginiti);
  • prisotnost napihnjenega valja na zunanjem robu, ki ščiti noge pred drgnjenjem;
  • odstranljiv nedrseči vložek;
  • ortopedski vložki, s katerimi je noga pritrjena v pravilnem položaju;
  • prisotnost podpore za lok, ki preprečuje poškodbe stopala;
  • vzdržljivo upogibanje podplata v območju prstov (ne na sredini);
  • zgornji del iz visokokakovostnega pravega usnja ali umetnega materiala, ki diha;
  • odsotnost slab vonj;
  • trpežne vezalke, po možnosti nepremočljive, da preprečite mokre noge;
  • nalepka z informacijami o izdelku;
  • cena kakovostnih izdelkov ne more biti zelo nizka;
  • moden in eleganten dizajn.

Najboljši proizvajalci superg

Sodobni trg je poln vseh vrst ponaredkov in pogosto slabe kakovosti. Da bi se zavarovali pred nakupom nekvalitetnih čevljev, je bolje, da v specializiranih trgovinah izberete najbolj udobne superge za vsakodnevno nošenje. Danes so med najbolj znanimi blagovnimi znamkami Nike, Adidas, Puma, Asics, Reebok, Saucony, New Balance.

Nike

Morda mnogi verjamejo, da se podjetje osredotoča le na profesionalne športnike. Vendar pa ni. Trenutno so te ameriške superge idealni čevlji ne le za vse vrste športa, ampak tudi za običajne sprehode.

  • lahkotnost;
  • zanesljivost;
  • uporaba okolju prijaznih, trajnih materialov;
  • elastičnost strukture;
  • edinstven zračni podplat;
  • tesnost vezalke;
  • raznolikost modelov.

Oglejte si katalog:

Adidas

Izdelki nemškega podjetja so že dolgo postali legenda in priljubljena obutev za vse kategorije prebivalstva, zato jih verjetno tako pogosto poskušajo ponarediti. Adidas superge za vsak dan so kombinacija napredne tehnologije, zanimivega dizajna in neverjetnega udobja.

Prednosti:

  • velik izbor;
  • vzdržljivost (zaradi uporabe materialov, odpornih proti obrabi);
  • majhna teža;
  • hipoalergenost;
  • slog;
  • videti dobro in "sedeti" na nogi.

Puma

Športni copati, ki se vidijo divja mačka ki ga imajo raje številne zvezdnice.

Prednosti:

  • udobje od prve minute;
  • odpornost proti obrabi;
  • lahkotnost;
  • uporaba prvovrstnih materialov;
  • izviren dizajn, v katerem je praktičnost združena z najnovejšimi modnimi trendi;
  • dobra zaščita stopala pred trenjem;
  • velika izbira modelov.

Reebok

Skupaj s športnimi modeli podjetje proizvaja visokokakovostne čevlje za vsak dan. Na prvi pogled je ta izdelek videti preprost. Vendar pa se prav v preprostosti skrivajo eleganca, praktičnost in modernost te modne znamke.

Prednosti:

  • prožnost podplata;
  • dobra fiksacija noge;
  • zanesljivost, visoka odpornost proti obrabi;
  • uporaba materiala, ki praktično ne prepušča vlage;
  • velika izbira poletnih in zimskih modelov;
  • eleganca.

Asics

Svetovno znana korporacija že dolgo preučuje gibanje človeškega telesa, kar je omogočilo ustvarjanje odličnega modela za šport, redni tek in vsakodnevne sprehode.

Posebnosti:

  • med prstom in peto praktično ni razlike;
  • posebna snov v vmesnem podplatu pomaga zmanjšati udarne obremenitve med gibanjem;
  • strukturna togost;
  • ni dovzeten za deformacije zaradi uporabe posebnega materiala;
  • nedrseči podplat;
  • lahkotnost;
  • originalni dizajn.

Saucony

Superge tega ameriškega podjetja postajajo vsako leto bolj priljubljene. Ta čevelj odlično združuje uporabo sodobnega inovativne tehnologije z izvirnim dizajnom in razumnimi cenami.

Prednosti:

  • uporaba visokokakovostnih naravnih in umetnih materialov;
  • udoben antibakterijski vložek;
  • dobra fiksacija stopala in ortopedske lastnosti;
  • privlačen videz;
  • velika izbira modelov;
  • dostopne cene.

Novo ravnotežje

Tisti, ki želijo izgledati elegantno in hkrati porabiti malo denarja, bodo cenili praktične čevlje tega proizvajalca. Čeprav podjetje obstaja že več kot stoletje, so čevlji postali priljubljeni šele v zadnjih dveh desetletjih.

  • uporaba lahkih, trpežnih, zračnih in prahoodbojnih materialov;
  • velika izbira modelov;
  • lahko enostavno obuti brez nogavic;
  • primerna za oblačila različnih stilov;
  • dobra kombinacija cene in kakovosti.

Oglejte si katalog:

Čevlji za ženske

Oglejmo si podrobneje ženske športne copate za prosti čas. V zadnjem času so ženske takšne čevlje uporabljale predvsem za tek, šport in fitnes. Danes zelo veliko povpraševanje ženske superge za vsakodnevno nošenje. Oblikovalci so v nenehnem iskanju in razvijajo nove modele, ki so v harmoniji s stilskimi elementi garderobe, izdelanimi v priložnostnem slogu. Superge, ki jih predstavljajo, vam omogočajo ustvarjanje zanimivih modnih podob, pogosto zelo zapletenih in drznih.

Ženske športne čevlje za prosti čas so presenetljive s svojo raznolikostjo. Najbolj udobni čevlji se štejejo za čevlje iz naravnih materialov z lahkim ravnim podplatom iz poliuretanske pene ali modele na klin. Še posebej priljubljene so superge iz usnja in semiša. Želeti ostati eleganten toplo vreme, lahko ustavi pozornost na čevljih iz visokokakovostnih sintetičnih materialov. Na primer, mrežaste superge so odlična rešitev za poletje. Sposobnost mreže, da "diha", omogoča, da se stopala počutijo udobno tudi v vročini.

Svetila med proizvajalci ženske športne obutve za vsak dan sta letos Nike in Puma. Posebnost superg je udobje, vzdržljivost in edinstven dizajn. Poleg nežnih pastelnih barv so oblikovalci uporabili svetle odtenke roza, rumene in zelene. V takih čevljih se bo vsaka dama počutila samozavestno in elegantno.

Nič manj zanimiva ni kolekcija Adidas. To sezono so oblikovalci ponovno predstavili modele, ki jih imajo vsi radi, in izboljšali njihove lastnosti moči. Aplikacija najnovejše tehnologije in materiali so omogočili povečanje odpornosti proti obrabi, praktičnosti in priročnosti superg. Pri modelih te znamke kombinacija klasičnih detajlov z sveže ideje. Adidas je predstavil ženstven in lahek čevelj, ki se odlično poda k romantičnemu stilu. Priljubljeni odtenki so snežno beli in pastelni, posodobljeni modeli so izdelani v roza, rdeči, rumeni, sivi, črni barvi.

Številni novi izdelki modne hiše Chanel so se uvrstili v oceno ženskih superg za vsakodnevno nošenje. V supergah je mogoče zaslediti svojevrsten slog blagovne znamke: klasični slogi, fleksibilen podplat, nekoliko odebeljena peta, tekstil s cvetličnim potiskom, zgornji del iz usnja in semiša, plemenite bele in sive barve.

Zdaj, ko so se superge trdno uveljavile v vsakdanjem življenju, so si modne navdušenke in navdušenci gotovo oddahnili. Številni so se zaljubili v te čevlje, saj so tako praktični, udobni in elegantni, da se podajo v vsako garderobo. V supergah ni sramota iti na sprehod v park, iti na zabavo, srečati prijatelje, iti v službo.

Tek je že vrsto let ena najbolj dostopnih in priljubljenih vrst telesne dejavnosti, ki vam omogoča celovito izboljšanje zdravja, treniranje srčne mišice, pljuč in hujšanje. odvečne teže in najti čustveno ravnovesje. Vsakodnevni standardni tek ne bo zahteval večjih materialnih stroškov za opremo, razen za čevlje, saj so dobri tekaški copati nujni. Profesionalni atleti dobro poznajo sodobno izbiro in bodo takoj imenovali najboljše tekaške copate za tek na smučeh, na avtocesti ali tekaške copate za nordijska hoja, vendar bo za začetnike težko razumeti predlagani obseg. Zato posebej zanje pregled glavnih lastnosti tekaških copat oziroma kako izbrati tekaške copate?

Kdo potrebuje posebne tekaške copate?

Vsi, ki ne tečete daleč in redko, ki nimate resnejših težav z zdravjem in počutjem, se lahko znajdete z navadnimi kvalitetnimi standardnimi supergami. Glavna stvar je, da morajo biti velike, dobro prezračene in imeti nekaj oblazinjenih lastnosti.

Ljudje, ki so razpoloženi za resne in redne aktivnosti, morajo biti pripravljeni na dejstvo, da bodo potrebovali več kot en par zaščitnih čevljev – za različne letne čase in različne poti – terenske tekaške copate, cestne čevlje, nepremočljive čevlje, izolirane čevlje ali druge. Posebne, pravilno izbrane superge bodo ljudem zagotovile učinkovitejši in varnejši trening:

  • ki imajo prekomerno telesno težo in zato njihova stopala doživijo povečane udarne obremenitve;
  • sprinterji, ki se premikajo s hitrostjo večjo od 13 km / h;
  • ostali, ki trenirajo vsaj tri do štirikrat na teden po 30 minut ali več.

Kakšne superge so tam?

Tisti, ki mislijo, da bodo morali izbrati najboljše superge, osredotočeni na barvo, slog in velikost, se motijo. Pravzaprav je meril veliko več, pa tudi različic te vrste čevljev.

Splošna izbirna merila

Kljub raznolikosti vrst tekaških copat je vsem modelom skupnih kar nekaj ključnih lastnosti, na katere morate biti pozorni pri izbiri.

  • Vredno je kupiti samo mehke in prožne modele, zlasti v sprednjem delu, kjer se stopalo upogne.
  • Bodite prepričani, da imate blažilne bloke, ki se nahajajo glede na slog teka v predelu pete ali prstov.
  • Superge morajo biti zelo zračne, da preprečite plenični izpuščaj, nelagodje, vonj in glivične okužbe. Ne kupujte popolnoma usnjenih, bolje je, če so iz kombiniranih materialov.
  • Kot pritrdilni elementi - vezalke, za najbolj tesno prileganje na nogo.
  • Teža para ne sme presegati 300-400 gramov.
  • Vložek mora biti odstranljiv, da ga lahko zamenjamo z novim ali ortopedskim.
  • Material podplata je visokokakovosten, odporen na deformacijo, obrabo, mehanske poškodbe.

Če vas bolj privlači le aktivna hoja po gozdu ali mestnih ulicah in ne tek, potem je bolje kupiti pohodne čevlje, saj bodo z njimi veliko bolj prijetni in udobni.

Pregled priljubljenih znamk in modelov

Izbrani seznam temelji na povratnih informacijah strank, ki so imele priložnost preizkusiti predstavljene tekaške copate v akciji. Vsi modeli so izdelki znanih blagovnih znamk, zato so njihove kakovostne lastnosti nedvomne. Kar zadeva funkcionalnost, je vsak od parov optimalen za določene pogoje.

Nike Free Run Distance- univerzalni model, primeren za amaterske in profesionalne dirke. Podplat je masiven, razdeljen na velike segmente, odlična amortizacija na dolge razdalje. Visoka trdnost in odpornost proti obrabi.

Speed ​​​​300 Ignite znamke Puma- maksimalno udobje v enem paru znane blagovne znamke. Model za sprinterje. Primerne za ljudi z nevtralno pronacijo, zagotavljajo odlično blaženje tako v petnem kot v prstnem in srednjem delu. Vrhunec modela je poseben vložek v večkomponentnem podplatu, ki poveča silo potiska in pozitivno vpliva na pospeševanje. Relief podplata je primeren za zemljo in asfalt, odpornost proti obrabi je odlična, superge so zelo lahke, zračne po celotni površini, obstajajo odsevni elementi.

Wave Enigma 5 proizvajalca Mizuno- eden najboljših tekaških modelov. Zelo udobni in vzdržljivi tekaški copati za ljudi z normalno pronacijo stopal. Zgornji del in zunanji podplat sta trpežna in zračna. notranji del mehko, udobno za stopalo, visoka varnost pred poškodbami, proti utrujenosti. Model je zasnovan za dolge teke z zmernim tempom, ne za tekmovanja v visoki hitrosti. Amortizacija 5 od 5.


 istega proizvajalca Mizuno - poseben razvoj za tekače, ki imajo raje neravni teren in brezpotja. Superge odlikuje dober oprijem in vzdržljivost pri intenzivni uporabi. Zelo lahek, a masiven videz. Na peti je poseben zaščitni vložek, ki ščiti športnika pred prekomernimi udarnimi obremenitvami, odlično oblazinjenje. Globoko, popolnoma fiksira nogo v anatomsko pravilnem položaju.

Supernova Sequence Boost 8 iz znanega podjetja Adidas. Del profesionalne linije za asfaltne dirke, izbira št. 1 za najbolj kvalificirane športnike. Preprečujejo ploska stopala, stabilizirajo stopalo, poseben Boost vmesni podplat z EVA vstavkom za popolno zračnost. Superge idealno ublažijo udarne obremenitve, naredijo šport udoben in produktiven. Primerno za ljudi s prekomerno in normalno pronacijo. Vzdržljiv in zanesljiv, kot vse Adidasove stvari.

Še en razvoj Adidasa - superge Energy Boos t, sodi tudi v premium segment. Zgornji del - športna sintetika s poliuretanskimi vložki, 100% zračni, ki zagotavljajo odlično zračnost pri vsaki obremenitvi, saj imajo tudi Boost podplat z Eva vložkom. Čevlji so skoraj neopazni, zelo lahki, se prilegajo nogi kot druga koža. Oblazinjenje je odlično.


Ultra MT od The North Face- Še en vsestranski model za tek na kateri koli podlagi. V superge je bilo uvedenih veliko novosti, ena izmed njih je super zračna tkanina z mikroporozno strukturo. Komplet elementov za blaženje udarcev zanesljivo ščiti pred poškodbami, med gibanjem vrača energijo, ki jo porabi tekač. Eden najbolj udobnih modelov s celotnega seznama, odpornost proti obrabi je na vrhu.

Sonoma znamke Asics– Ugodni tekaški copati z uravnoteženo zmogljivostjo. Dobro so se obnesli na terenu. Odlična možnost za amatersko uporabo. Primerno za ljudi z normalno pronacijo, peta je zaščitena pred udarci s posebnim gelnim vložkom. Zgornji del je mrežast, ojačan s prekrivki, dizajn je vzdržljiv in udoben, noge se ne utrudijo niti po dolgih razdaljah. Primeren za zmeren tek.


Gel Trabuco 10 iz istega ASICS-a, zasnovanega za grobe terene, poti povečana kompleksnost. Odličen oprijem na suhi in mokri podlagi, spolzkih površinah, travi, blatnih cestah. Ni primeren za hitre teke, bolj za zmeren tempo. Amortizacija je odlična, odpornost proti obrabi tudi.

S-Lab Fellcross 3 proizvajalca Salomon– Agresivna oblika, močna terenska konstrukcija. Veliko število robovi zagotavljajo odličen oprijem na kateri koli vrsti in stanju rezila. Izdelana iz vodoodbojnih materialov, zelo mehka in trpežna. Blaženje je povprečno, superge se ne prilegajo ali zbito podlago. Zelo uporabniku prijazen. Teža je povprečna.

Na podlagi značilnosti čevljev športnih strokovnjakov lahko izberete analoge manj znanih blagovnih znamk, oziroma cenejše.

povezane objave:


Kako pravilno teči, da izgubite težo
Tek
Tek na prostem pozimi - vse, kar morate vedeti pred začetkom treninga
Kako se jeseni obleči za tek
Kako pravilno teči za učinkovito hujšanje

Za začetnike so zahteve za čevlje za nordijsko hojo preproste – vadite lahko v vsakodnevnih udobnih čevljih brez pete. Toda pride čas neizogibnega napredka, povečanja trajanja pouka, raznolikosti skladb in povečanja tempa. Do tega časa je bolje, da se pripravite vnaprej in poskrbite za visokokakovostne, tehnološko napredne copate, ki bodo pomagali preprečiti otiščance in bolečine v stopalih.

Tisti, ki ste se kdaj odpravili na pohod ali smučanje, veste, da je treba pri čevljih varčevati zadnja stvar. Dobra oprema je zagotovilo za dobro voljo in ohranjanje zdravja na dolgih prehodih.

Kot mnogi moji vrstniki sem se s športom začel ukvarjati, ko ni bilo na voljo običajnih športnih copat. Če vam je uspelo dobiti dobre superge, potem na treningu niso šli gnetiti blata, ampak so si obuli tisto, kar se imenuje "na poti ven". Za kar smo mnogi pozneje plačali s poškodbami gležnjev ali kolenskih sklepov.

Zdaj so časi drugačni, na trgu je veliko kakovostnih športnih copat in osebno se mi zdi nesmiselno ne izkoristiti te raznolikosti.

Kako izbrati pohodne čevlje

Pohodne čevlje, tako kot vse druge, je treba izbrati glede na poti, ki jih morate premagati v njem. Povedal vam bom o vrstah čevljev, ki bodo udobni za nordijsko hojo, vi pa se morate le odločiti glede na svoje potrebe.

Naj vas spomnim, da ne glede na to, katere čevlje izberete, je glavna stvar, da se vam popolnoma prilegajo glede na blok in velikost, zato bodite še posebej pozorni na pomerjanje. Bolje je iti na opremljanje popoldne, saj se do večera stopala rahlo povečajo. Bodite prepričani, da ne preizkušate nogavic, v katerih boste trenirali. Poskusite nekaj različnih čevljev različne velikosti, hodite po trgovini v supergah 10-15 minut. Na splošno poskusite sedemkrat in kupite šele osmič.

Obutev za nordijsko hojo je najbolje izbirati med tremi vrstami obutve

  1. Tekaški čevlji.
  2. Treking čevlji.
  3. Treking čevlji.

Bolje je, da ne izberete košarkarskih ali teniških copat, ne glede na to, kako zelo vam je všeč, pa tudi dvoranskih ali modnih copat.

Tekaški čevlji

Pravi tekaški copati niso Reebok, Nike, Puma ali Adidas, čeprav imajo te znamke odlične modele, a so zelo redki, sploh v našem prostoru. Pravi tekaški copati so Asics, Mizuno, Brooks, Saucony ali New Balance.

Prav na te znamke morate biti pozorni, ko iščete dobre, tehnološke copate za tek ali nordijsko hojo.

Tekaški copati so v večji meri nabrušeni, da nevtralizirajo udarne obremenitve na oporo lokomotorni aparatšportnika, zato posebno pozornost namenja tehnologijam mehčanja in stabilizacije. Seveda, bolj ko je model tehnološko napreden, dražji je.

Pohodni čevlji so manj zahtevni glede biomehanskih prilagoditev ali blaženja, zato, če za čevlje ne porabite preveč, najprej poglejte osnovne tekaške znamke, ki niso tako tehnološko napredne kot naprednejši modeli, a so enako udoben in odporen proti obrabi.

Vsi tekaški copati so razdeljeni v več glavnih kategorij

  • Oblazinjenje.
  • Stabilnost
  • Nadzor gibanja.
  • Polmaratonski ali lahki copati za trening.
  • Maratonski ali tekmovalni čevlji.
  • Cross čevlji ali poti.
  • Specializirani čevlji (čevlji z jeklenkami itd.).

V kategoriji blaženja boste verjetno našli odlične čevlje za nordijsko hojo, saj bodo v tej kategoriji čevlji za nevtralno nogo, z veliko mehčala (gel) v predelu pete in včasih v predelu prstov. Takšne superge bodo dobre za sprehajalce brez izrazite zapore stopala na zunanjo oz. znotraj, in tiste, ki raje trenirajo na različnih podlagah od asfalta do zemlje. Skoraj vsi blažilni čevlji so opremljeni z zelo zračno mrežico, ki zagotavlja odlično zračnost, a hkrati zmoči.

Tekaške copate kategorije motion control si lahko ogledajo tako sprehajalci z resno prekomerno pronacijo kot tudi amaterji, ki tehtajo več kot 100 kilogramov.

Superge za tek in hojo po neravnem terenu ali poteh so priporočljive za tiste, ki imajo radi dolge vadbe izven mesta po gozdnih poteh, z dostopom do začetnih mest in brezpotja. Takšne superge so praviloma opremljene z nepremočljivo membrano (Gore-Tex) in trdimi vložki - ploščami po celotnem stopalu, ki ščitijo pred ostrimi kamni in vejami. V nekaterih modelih sem srečal poseben žep na jeziku, v katerem je priročno skriti vezalke, da jih ne bi ujeli s palico.

Poti so primerne za aktivno vadbo pozimi ali izven sezone, odlično vas bodo prenesle po stopljenem snegu ali blatu, hkrati pa vaša noga v njih ne zmrzne do minus 10-15C.

Po mojem mnenju bo trail najbolj vsestranski čevelj za večino hitrih nordijskih hojcev. V njih se lahko sprehajate v vsakem vremenu, tako v mestu kot v gozdu, brez strahu, da bi se poškodovali ali zmočili noge. Edina stvar, ki jo morate upoštevati, je, da so poti veliko trše od oblazinjenih čevljev in se v toplih poletnih dneh lahko segrejejo.

Če imate raje lagodne dolge sprehode, še posebej stran od urejenih parkovnih poti, potem bi morda morali poskrbeti za par ali celo. Preberite o teh kategorijah čevljev.

Kakšne superge uporabljate? Delite svoje izkušnje v komentarjih, ne bodite sramežljivi 🙂

Video pregled dobrih stez Asics Fuji Trabuco, ki jih uporabljam in priporočam za nordijsko hojo pozimi in izven sezone.

V zadnjem času vse več stilistov in oblikovalcev pri razvoju ženskih čevljev posveča veliko pozornosti njihovemu udobju. Modeli, ki ne povzročajo nelagodja ves čas nošenja, so odlični za starejše ženske in modne navdušenke, ki si zaradi zdravstvenih razlogov ne morejo privoščiti visokih pet.

Modni udobni čevlji 2018

V prihajajoči sezoni so ženski udobni čevlji na vrhu priljubljenosti. Priznani stilisti in oblikovalci po vsem svetu razvijajo zanimive sandale, škornje in gležnjarje, ki zagotavljajo maksimalno udobje med nošenjem. Hkrati je pozornost namenjena videz izdelki - trendsetterji ne varčujejo z dekorativnimi elementi, svetlimi barvami, kontrastnimi vložki in še veliko več.



Udobni čevlji s peto

Čeprav so čevlji z visoko peto namenjeni predvsem za izhode in posebne priložnosti, nekatere lepe dame še vedno izberejo takšne izdelke kot možnost za vsak dan. Praviloma se takšni modeli ne opirajo na tanko lasnico, temveč na debelo, stabilno peto, zaradi katere ženska praktično ne čuti visoke rasti.

Udobno poletna obutev za ženske s petami je izdelana predvsem iz mehkih naravnih materialov, ki ne drgnejo stopal in omogočajo koži, da diha tudi v najbolj vročem vremenu. Poleg tega ga je mogoče dopolniti s perforacijami, odprto peto ali prsti in drugimi elementi za večje udobje.

V zimskem in demi-sezonskem obdobju leta postanejo pete še manj pomembne kot v toplem vremenu, saj znatno povečajo verjetnost zdrsa in padca. Vendar pa nekatere ženske, ki se tudi v tem obdobju ne želijo odreči opaznemu porastu, dajejo prednost škornjem ali škornjem z debelimi petami in traktorsko platformo, ki zagotavlja odličen oprijem na ledenih površinah.



Udobni čevlji s platformo

Ženski udobni čevlji s platformo so priljubljeni pri nežnejšem spolu skozi vse leto. Tako kot modeli s petami lahko vizualno naredi svojega lastnika nekoliko višje, njena silhueta pa je vitkejša in elegantnejša. Poleg tega so izdelki na platformi najbolj udobni čevlji za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni sklepov.

V hladnih podnebjih so izjemno priljubljene zimske možnosti s platformo, saj so veliko toplejše od drugih podobnih modelov, poleg tega pa zagotavljajo maksimalno udobje in stabilnost pri hoji po zasneženih ali ledenih površinah. To še posebej velja za izdelke, ki so dovolj stabilni in ne drsijo.

Udobni poletni ženski čevlji že vrsto let ne izgubljajo svoje pomembnosti in v večini primerov jih imajo raje majhne modne navdušenke, ki jim je nerodno zaradi majhne rasti. Če je visoka ženska izbrala čevlje ali sandale s platformo, je priporočljivo, da bodite pozorni na izdelke z zaobljenim vrhom - naredili bodo nogo bolj elegantno.

Po mnenju zdravnikov za udobje in ohranjanje zdravja hrbtenice in sklepov platforma ne sme presegati 4 centimetrov. Udobni ženski čevlji s tako majhnim dvigom ne povečajo obremenitve gležnja in ne stisnejo stopala, kar je zelo pomembno za tista dekleta, ki večino časa preživijo na nogah.



Udobni čevlji na wedge

Klin je križanec med peto in platformo. Tako kot ti dve možnosti omogoča lepim damam, da se rahlo "dvignejo" nad tlemi, kar daje podobi lahkotnost, romantiko in milost. Po mnenju ortopedskih zdravnikov imajo najbolj udobni čevlji na klin višino približno 5-7 centimetrov, višje možnosti pa lahko povzročijo nelagodje med dolgotrajnim nošenjem in niso primerne za delo ali stalno nošenje.



Udobni čevlji za ženske

Mnogim ženskam, ki morajo veliko časa preživeti na nogah, se pogosto postavlja vprašanje, kateri čevlji so najbolj udobni? Pravzaprav na to vprašanje ni mogoče dati nedvoumnega odgovora, saj je največje udobje in udobje za vsako mlado damo odvisno od številnih dejavnikov, kot so:

  • strukturne značilnosti stopala, njegova dolžina in višina narta;
  • polt lepe dame, prisotnost prekomerne teže;
  • prisotnost kroničnih bolezni, težav s hrbtenico in sklepi;
  • starost;
  • značilnosti delovnega režima - sedeči življenjski slog, potreba po stalnem stanju ali kratkotrajnih gibanjih;
  • življenjski slog nasploh.


Udobni čevlji za celodnevno hojo

Posebej za aktivne modne navdušenke, ki so skoraj ves čas v gibanju, so oblikovani udobni ženski čevlji za vsak dan – ali nizke pete, mokasini in loaferji, natikači, superge in superge. AT zimski čas leta te modele zamenjajo udobni škornji in gležnjarji z nizkimi ali majhnimi petami, pa tudi uggs, ki so že dolgo osvojili srca nežnejšega spola.

Medtem pa strokovnjaki pravijo, da so najbolj udobni čevlji za delo na nogah modeli z nizko peto, visoko približno 3-4 centimetre. To je posledica dejstva, da nošenje izdelkov tako na visokem kot na ravnem podplatu vodi do ukrivljenosti hrbtenice, pojava ravnih stopal, krčnih žil in drugih bolezni.



Udobni potovalni čevlji

Na potovanju vsaka lepa dama misli, da njena prtljaga vključuje najudobnejše čevlje, v katerih lahko hodi dolgo časa. Za ta namen so najbolj primerne naslednje možnosti:

  • zračna tkanina, ki odvaja vlago stran od stopal. Takšni čevlji morajo imeti lahek podplat z vzmetnim učinkom, anatomsko obliko, ki ustreza strukturi stopala, in posebne ortopedske elemente, na primer oporo za lok na vložku;
  • superge z gumijastim podplatom, ki ne sme biti premehak in se zlahka upogne. Takšne udobne čevlje je treba pritrditi s posebnim ježkom ali imeti vezalke, vendar lahko zadnja možnost povzroči rahlo nelagodje zaradi nepričakovanega odvezovanja vezalk;
  • mokasini iz pravega usnja z oporo za lok na vložku in majhno peto;
  • v vroči sezoni so najbolj udobni čevlji za ženske lahki športni sandali.


Udobni čevlji za nosečnice

V obdobju pričakovanja otroka se v telesu bodoče matere pojavijo opazne spremembe, ki jih je treba upoštevati pri izbiri garderobe in čevljev za vsak dan. Torej, zaradi hormonskih sprememb in pridobivanja dodatne telesne teže pri mladih ženskah, ki so v "zanimivem" položaju, noge zelo pogosto nabreknejo in se povečajo. Poleg tega naraščajoči trebuh povzroči premik težišča, kar lahko povzroči bolečine v hrbtu in neravnovesje.

Da bi se izognili zapletom in pojavu dodatnih zdravstvenih težav bodoče matere, morajo udobni ženski čevlji v tem obdobju izpolnjevati naslednje zahteve:

  • peto, platformo ali klin do 5 centimetrov visoko. Previsok dvig, pa tudi raven podplat sta prepovedana;
  • naravni materiali;
  • reliefni podplat;
  • prosti prostor za noge. Ker stopala in gležnji med čakanjem na otroka skoraj vedno otečejo, so bodočim mamicam najbolj primerni udobni čevlji za polne noge, za katere je značilen širok vrh, zaobljena konica in pomanjkanje stiskanja po celotnem stopalu;
  • V idealnem primeru prisotnost ortopedskih vložkov.


Udobni pisarniški čevlji

Lepe dame, ki delajo v pisarniškem okolju, morajo zaradi narave svojega dela ves dan nositi čevlje. Udobni čevlji za delo morajo izgledati ženstveno in elegantno, hkrati pa ne povzročati nelagodja med celodnevnim nošenjem. Zato je za poslovne ženske najbolje, da izberejo klasične ali druge zaprte možnosti na majhni peti ali klinasti peti, visoki 5-7 centimetrov.



Udobni poročni čevlji

Vsaka mlada dama na predvečer najpomembnejšega dne v svojem življenju skrbno premisli svojo podobo do najmanjših podrobnosti, pri čemer posebno pozornost posveti izbiri čevljev ali sandalov. Do danes so stilisti in oblikovalci po vsem svetu razvili modne udobne čevlje za mlade neveste, ki izgledajo impresivno in elegantno, se dobro ujemajo s poročnimi oblekami, poleg tega pa bodo lahko ohranili udobje in dobro razpoloženje njegov lastnik ves dan.

Torej, lahko so očarljive črpalke z majhnimi petami ali klini, baletni čevlji z ženstvenim dekorjem iz okrasnih ali drugih sijočih elementov, zaprti čevlji v snežno beli barvi ali enem od pastelnih odtenkov. Poleg tega veliko deklet za glavno praznovanje izbere preproste in jedrnate izdelke, okrašene s čipko.



Kako izbrati udobne čevlje?

Danes trgovine in butiki ponujajo neverjetno široko paleto čevljev za lepe dame, med katerimi je izbira pravega modela lahko zelo težka. Vsaka dama si želi, da so njeni čevlji, škornji ali sandali lepi, elegantni in privlačni, hkrati pa med nošenjem ne drgnejo in ne povzročajo nelagodja. Čeprav udobne udobne čevlje proizvajajo različni proizvajalci, je treba, da bi izbrali svojo možnost, pristopiti k vprašanju prileganja zelo previdno in upoštevati številne pomembne nianse, kot so:

  • opremljanje je treba opraviti popoldne;
  • Med nameščanjem je treba nositi oba čevlja.
  • vredno je biti pozoren na prožnost podplata - za to ga je treba upogniti;
  • peta mora biti nizka in stabilna;
  • v vseh primerih je treba dati prednost modelom iz naravnih materialov.

Udobni čevlji za starejše

V starosti postane izbira čevljev ali škornjev pravi problem, saj ima večina ljudi že veliko različnih bolezni. Udobni čevlji za problematična stopala se prodajajo predvsem v ortopedskih trgovinah, kjer veliko pozornosti posvečajo zagotavljanju udobne opore za pravilno dvigovanje noge in vzdrževanje stopala v želenem položaju. Čevlje lahko kupite tudi v navadnih trgovinah, vendar naj starejši vedno dajejo prednost prostornim izdelkom iz naravnih materialov s podplati in anatomsko oblikovanimi vložki.



Hoja je že od nekdaj sestavni del človekovega življenja. Včasih je bil to samo način, kako priti od točke A do točke B.

Danes pa znanstveniki in zdravniki po vsem svetu nenehno govorijo o zdravstvenih koristih hoje.

Zdaj tisti, ki so iz nekega razloga kontraindicirani za tek, redno hodijo. Tako nekdo shujša, nekdo se utrdi, nekdo ohranja svoje telo v dobri formi, nekdo pa trenira srce.

Nekateri mislijo, da med tekaškimi in pohodnimi copati ni razlike, vendar to ni res.

Če je bil v prvem primeru model razvit ob upoštevanju naklona telesa, potem v drugem primeru to ne bi smelo biti dovoljeno.

Danes je bilo izumljenih veliko naprav za pohodništvo, od števcev korakov do specializiranih čevljev. Samo o njej in se bo razpravljalo.

Športni copati za hojo

Superge niso več le športna oblačila. In novi modni trendi so naredili tudi te čevlje trend.

Zdaj dekletom ni treba nositi trenirke, da bi lahko obule superge, saj jih lahko kombinirate tako s krilom kot z obleko.

Če pa ste nenehno v gibanju in potrebujete dobro oporo, bi bili pohodni čevlji dobra izbira, saj imajo številne prednosti:

  • Njihova zasnova in konstrukcija sta zasnovana za resne obremenitve;
  • So anatomsko primerni za stopala;
  • Po želji lahko izberete par glede na to, kako se bo položaj stopala spreminjal v gibanju.

Raznolikost pohodnih čevljev

Napačno je verjeti, da lahko po nakupu enega para čevljev hodite v njem tako v gorah kot v mestu.

Pravzaprav bi morali pri izbiri "vašega" para razumeti, za kakšne namene ga potrebujete.

Navsezadnje so danes trgovine preprosto polne ogromnih vrst superg. Obstajajo ženske superge za hojo, moške in za nordijsko hojo ter za sprehode po mestu in za sprehode pozimi.

Moški pohodni čevlji

Moške superge se od ženskih ne razlikujejo le po dizajnu. Nedvomno so vedno bolj zadržane barve, običajno imajo v dizajnu odtenke modre, črne in sive.

Poleg tega je njihova zasnova narejena na podlagi anatomske značilnosti moške noge.

Njihov vložek je bolj tog (ženske superge imajo univerzalen anatomski vložek zaradi hormonskega ozadja, ki se redno spreminja), vezalke pa so veliko bolj voluminozne in močnejše.

Ženski pohodni čevlji

Prva stvar, ki pade v oči ob pogledu na ženske modele, je dizajn in barvna paleta.

Ženske superge so lahko svetlejših barv (rdeča, roza, rumena itd.) kot moške. Poleg tega so lahko takšni čevlji okrašeni z okrasnimi ali odtisi.

Pogosta napaka je nakup moškega para, ki temelji na uniseks dizajnu.

Tega ni mogoče narediti. Navsezadnje so ženske superge razvite na podlagi anatomskih značilnosti stopala (blok je veliko ožji, material je manj tog in oblazinjenje je močnejše), in ko je kupil "ne svoje" čevlje, je oseba v nevarnosti poškodbe.

Zimske superge

Pri izbiri čevljev za zimsko hojo upoštevajte te nianse:

  • Podplat je nujno prožen in valovit, kar bo izboljšalo oprijem s površino, zaščitilo pred padci in omogočilo stopalu, da se prosto giblje;
  • "Vaš" par ne sme viseti na nogi ali biti tesen. Izmerite superge do prstov;
  • Izberite čevlje, ki imajo blažilne vložke v prstih in peti;
  • Za hojo pozimi ne kupujte superg z mrežico na strani (nekateri modeli jo imajo). Takšni čevlji se bodo verjetno zmočili;
  • Kupite čevlje, ki so izdelani iz kakovostnih materialov in bodo vašim stopalom omogočali dihanje. Takšni modeli niso poceni, vendar vam zagotavljajo toplino, udobje in dolgo življenjsko dobo;
  • Poiščite tekaške copate, odporne na mraz. Temperaturno območje je navedeno na tovarniški embalaži.

Čevlji za nordijsko hojo

Za ta šport bi morali izbrati superge, katerih podplati imajo enake lastnosti kot zimski - valovitost in prožnost (iz istih razlogov).

Primerno za nordijsko hojo:

  • tekaški čevlji;
  • treking čevlji.

Kako izbrati pohodne čevlje

Udobni pohodni čevlji so ključ do dobre hoje in zdrave hrbtenice.

Zato je pomembno vedeti, na kaj moramo biti pozorni pri njihovi izbiri.

  • Dobri športni čevlji morajo imeti naslednje lastnosti:
  • Podplat. Izdelan iz treh plasti gume Visoka kvaliteta. Obstaja vsaj 1 zračna komora, dobra zaščita. Peta - trdna;
  • Podpora za lok. Odgovoren je za pravilen položaj stopala. Nosilec loka se ne upogiba in ne obrabi. Zato, če vam poskušanje čevljev ni udobno, je bolje, da zavrnete ta par;
  • Material. Ob podplatu mora biti usnje. V nasprotnem primeru je dovoljena sintetika. Običajno so to mrežasti vložki, ki med nošenjem omogočajo kroženje zraka.
  • Vezalke. Najboljša možnost so ravne vezalke iz sintetike. Ne odvezujejo se (kot okrogle) in ne preprečujejo premikanja stopala (kot usnjene).
  • Nogavice. Mora biti elastičen, to kaže na elastičnost čevlja, kar je pomembno pri gibanju. Za določitev elastičnosti preprosto pritisnite s prstom na nožni prst, vdolbina se mora hitro poravnati.
  • Druge lastnosti. Pomembno je, da izdelek ne oddaja močnega vonja po lepilu, kar kaže na slabo kakovost. Šivi so enakomerni in čisti. Sledi lepila na površini niso dovoljeni. Hrbet je bil večkrat šivan.

TOP 6 najboljših pohodnih čevljev

Kljub veliki izbiri športne obutve je na svojem področju kar nekaj vrhunskih znamk.

Moški čevlji

Reebok Run Tone Action.

  • Osnova - porozna guma;
  • Vrh - sintetični mrežasti material;
  • Značilnosti - toniranje, "dihanje".

  • Podplat je upogljiv, zunanja plast deljena;
  • Zgornji del - freelight, ultra lahek material;
  • Lastnosti - Primeren za vsak teren.

Asics Gel Solace AW13

  • Zunanji podplat je trpežna guma in gel-silikonski vložki;
  • Značilnosti - za hojo v športnem slogu.

Ženske superge

  • Osnova - je opremljena s kanali fleksibilnosti;
  • Lastnosti - Idealen za fitnes.

Reebok Easy Tone

  • Podnožje - obstajata 2 zračni komori;
  • Značilnosti - ortopedski učinek.

Nike Air Miller Walk

  • Podplat - opremljen z zaščitno tehnologijo Sole;
  • Lastnosti - idealna za dolge sprehode.

Kje je najbolje kupiti pohodne čevlje?

Zdaj veste, katere nianse morate upoštevati pri izbiri čevljev za hojo in samo aktivno življenje.

Kako izbrati kakovostne čevlje in kateri pari so najboljši na tem področju.

Če resno razmišljate o nakupu posebnih pohodnih čevljev in ste za to pripravljeni plačati spodoben znesek (se zavedate, da je to koristna naložba v vaše zdravje), potem morate izbiro trgovine jemati nič manj resno.

Takšnih čevljev ne smete kupiti na trgu ali v običajni trgovini s čevlji. Dajte prednost specializiranim športnim trgovinam.

Najprej vam bodo pri izbiri pomagali strokovni svetovalci. Drugič, na ta način je manj verjetno, da boste kupili ponaredek.

In če ste eden tistih, ki raje nakupujete na internetu, potem bodite pozorni na velike, specializirane spletne trgovine in po možnosti na uradne spletne strani proizvajalca.

Z izbiro pravega para čevljev in nakupom na pravem mestu lahko varno računate na udobne sprehode, ki bodo trajali več sezon.

Podobne objave