Znani vegetarijanci. Modreci, igralci, športniki

O vegetarijanstvu je bilo napisanih veliko knjig, a polemika se ne ustavi. Nekateri imajo raje rastlinsko kosilo, drugi pa si večerje ne predstavljajo brez mesa. O nevarnostih veganske prehrane se rojeva tudi veliko mitov. Vendar se vsak odloči sam.

In naš naslednji nenavaden izbor je posvečen ljudem, ki so se v življenju že odločili. Poleg tega so večinoma to osebnosti, znane po vsem svetu. Res je, malo ljudi ve o svojem življenjskem slogu in prehranjevalnih navadah. Skupaj dvignimo tančico skrivnosti...

1. Leonardo da Vinci

Veliki italijanski znanstvenik, umetnik, arhitekt, izumitelj, pisatelj renesanse. Številni njegovi izumi, ki so jih izvedli sodobni inženirji, so spremenili svet: kolo, letalo, avto, padalo, reflektor, katapult, tank, prenosni mostovi, robot, dvolečni teleskop in drugo. .

Glede na vpise v Leonardove dnevnike od otroštva ni jedel mesa: »Že od malih nog sem se izogibal jesti mesa. In verjamem, da bo prišel čas, ko bodo ljudje ravnali z ubijanjem živali tako, kot ravnajo z ubijanjem človeka.

2. Henry Ford

Slavni ustanovitelj Ford Motor Company in avtor 161 ameriških patentov je verjel, da človeška duša živi neskončno število življenj. Sledil je vegetarijanski prehrani, da bi se pripravil na naslednjo inkarnacijo.

Ko je izumil tekoči trak, ga je primerjal z izkušnjami iz preteklih življenj: "Iz življenja v življenje pridobivamo nove in nove veščine, doseženo prenašamo na naslednje telo, kar nam omogoča, da pridemo do popolnosti."

In Henry Ford je bil prepričan, da so mu njegova načela poštenosti in pravičnosti pomagala v industriji. Mimogrede, sedanji lastnik Ford Corporation Alfred Ford tudi sledi načelom svojega pradedka.

3. Bruce Lee

Legendarni guru borilnih veščin, sijajen filmski igralec, režiser, scenarist in producent. Bruce Lee je bil 12-krat uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov!

V enem od britanskih programov Big Breakfast je hči velikega borilnega umetnika Shannon Lee povedala, da je njen oče v nekem trenutku svojega življenja postal 100% vegetarijanec.

4. Lev Tolstoj

Svetovno znani pisatelj je pri 50 letih postal vegetarijanec. Zavestno je naredil tak korak, saj je verjel, da mu bo to pomagalo pri njegovem moralnem in duhovnem izboljšanju.

Hkrati je pogosto rekel: "Dokler bodo na svetu klavnice, bodo bojišča."

5. Albert Einstein

Briljanten fizik, nagrajenec Nobelova nagrada 1921 je Albert Einstein svoje stališče o tem vprašanju oblikoval takole: "Nič ne bo prineslo takšnih koristi za zdravje ljudi in povečalo možnosti za ohranitev življenja na Zemlji kot širjenje vegetarijanstva."

6. Shania Twain

Shania v prevodu iz jezika starodavnih Indijancev pomeni "iti svojo pot." Nekoč se je album "Come on Over" znašel na lestvici najbolje prodajanih. Pevka je bila trikrat zapored nagrajena z "diamantni" albumi.

Shania je postala vegetarijanka leta 1993, njen jedilnik vključuje stročnice, zelenjavo in sadje. Svojega ljubljenega psa je celo naučila jesti kašo. Pevka je s svojim videzom in počutjem zelo zadovoljna: »Nehal sem jesti meso, ribe in jajca. In hkrati imam zdaj veliko več energije kot prej.

7. Richard Gere

Impozantni Richard Gere iskreno sledi naukom dalajlame. Zelo rad ima živali in sodeluje pri različni dogodki za njihovo zaščito. Igralec pravi, da mesa ni jedel že več kot 30 let.

8. Nikolaj Drozdov

Znani ruski znanstvenik, doktor bioloških znanosti in voditelj televizijske oddaje "V svetu živali" od leta 1977. Nikolaj Drozdov je avtor več kot 200 poljudnoznanstvenih člankov, različnih priročnikov in knjig!

Znanstvenik je v 70. letih postal vegetarijanec. »Vegetarijanstvo je moj življenjski položaj. Verjamem, da je ta pot prava za človeka. Naš želodec je popolnoma prilagojen rastlinski hrani. Včasih sem jedel morske sadeže in ribe, potem pa sem ugotovil, da lahko brez tega.

Od svojega guruja sem se naučil, da je med olimpijskimi prvaki veliko vegetarijancev. In jaz kot biolog lahko ugotovim, da so orangutani in gorile absolutni vegetarijanci, vendar ne bom nikomur svetoval, naj se obrne nanje."

9. Uma Thurman

ime Hollywoodska zvezda v prevodu iz sanskrta pomeni "dajanje blaženosti". Uma Thurman je od 11. leta predana vegetarijanka. Omeniti velja, da ima mati treh otrok odlično postavo in v filmih še vedno kaže odlično fizično pripravljenost.

10. Tobey Maguire

Slavni igralec Spider-Man je vegetarijanec od leta 1992. Toby ima svoja pravila: v svojo hišo morda niti ne povabi ljudi, oblečenih v usnjena oblačila.

11. Paul McCartney

Paul McCartney je legenda v glasbenem svetu. Večkrat je bil uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov, tudi kot najuspešnejši glasbenik in skladatelj. Poleg vseh drugih dosežkov je Paul vegetarijanec in svetovno znan borec za pravice živali.

12. Natalie Portman

Ta nadarjena igralka ni prejela samo oskarja, ampak je tudi diplomirala iz psihologije na univerzi Harvard. Natalie je nekoč v intervjuju dejala, da mesa ni jedla od svojega osmega leta, potem ko je bila priča znanstvenim poskusom na piščancu.

13. Leonardo DiCaprio

In Leo? Ja, ja, velik hollywoodski igralec je aktiven zagovornik živali in okolja. Nenehno organizira dogodke in ustvarja filme v podporo okolju.

Leta 1998 je DiCaprio ustanovil okoljsko fundacijo. In na njegovi spletni strani lahko najdete veliko nasvetov o zdravem načinu življenja in vegetarijanstvu!

14. Brad Pitt

Ta hollywoodski osvajalec ženskih src je tudi vegetarijanec. Pitt je po njegovih besedah ​​privrženec "neubijajoče prehrane", prepričan je bil, da vegetarijanska prehrana izboljša možgansko aktivnost in upočasni proces staranja. Hkrati za Brada njegova prehrana ni poklon modi, ampak filozofija.

Mimogrede, nedavno je bila v Liverpoolu izvedena študija: dve skupini 9-letnih otrok sta jedli na različnem jedilniku (z mesom in brez), vendar sta pridobili enako višino in težo.

15. Kim Basinger

Edinstvena lepotica, najbolj priljubljena igralka 1980-1990, dobitnica oskarja. Že na dvorišču leta 2010, Kim pa je še vedno v odlični formi, daje občinstvu nove vloge. Kako ji to uspe? Ta modra in očarljiva ženska ima dve majhni skrivnosti - šport in vegetarijanstvo.

Nekoč so igralki postavili vprašanje o vegetarijanstvu in je odgovorila: "Če ste sposobni začutiti in razumeti trpljenje drugega bitja, boste razmišljali."

16. Jim Carrey

Eden najbolje plačanih igralcev v Hollywoodu, neprekosljiv mojster žanra komedije in drame. Ko je na določeni stopnji preživel krizo, je nadarjeni igralec spet "na vrhu gore". Kar se tiče vegetarijanstva, ga je k temu pripeljala njegova briljantna vloga v filmu "Ace Ventura".

Jim pravi, da mu je bila všeč stroga vegetarijanska prehrana. In na podelitvi nagrad MTV-2009 je izrazil (s svojo značilno ekspresivnostjo) misel, da bi se ista prašičja gripa lahko zgodila prav zaradi napačnega odnosa človeka do živali.

17. Demi Moore

Čudovita rjavolaska Demi Moore je kljub vzponom in padcem vedno na vrhu. Kot mati treh otrok se ohranja v odlični formi. Na zgornji fotografiji si lahko ogledate, kako je 52-letna Demi blestela na CFDA 2015 v New Yorku. Igralka ne skriva: "Vegetarijanstvo je moja pot do lepote."

Tako kot ti Zanimiva dejstva. Seveda vas ne pozivamo k ničemur, a morda bo komu od nas koristil mesec ali dva "zelene prehrane". Poleg tega je zdaj najugodnejši čas - sezona svežih jagod, sadja, zelišč in zelenjave.

Lepe delavnike in praznike!

Njihov moto je "Mladi in zeleni!" 17 znani vegetarijanci- o vaši izbiri posodobil: 23. junija 2017 avtor: mila ognevič

Številni priljubljeni igralci so že dolgo opustili uživanje mesa, vsak iz svojih razlogov. Nekaterim se zdi neetično ubijanje nedolžnih živali, drugi so se morali iz zdravstvenih razlogov odpovedati mesu. Danes vam predstavljamo seznam najbolj znanih vegetarijanskih in veganskih igralcev.

V enem svojih zadnjih intervjujev leta 2013 za revijo GQ Jared trdi, da mu pomagata ostati zdrav in za vedno mlad dober spanec in posebna prehrana, ki jo sestavljajo 20 let izkušenj, najprej vegetarijanska in nato veganska prehrana.

Woody Harrelson je po nasvetu prijatelja pri 24 letih postal vegan. Imel je akne in nenehen kašelj, a že po 3 dneh po spremembi prehrane so sluz iz pljuč in mozolji izginili za vedno. Zdaj je Woody surovohranec.

Tobey Maguire je leta 1992 postal vegetarijanec, leta 2009 pa se je igralec odrekel vsem živalskim proizvodom. Izvajalec vloge Spider-Mana priznava, da nikoli ni imel želje jesti mesa: "Tudi ko sem bil otrok, mi je bilo težko."

Samuel L. Jackson je prešel na vegansko prehrano, da bi izboljšal svoje zdravje in »živel večno«. Jackson je izjavil, da se je odločil popolnoma opustiti mesu, mesnim izdelkom in mleku. Kot pravi igralec, ga je k temu prisilila predvsem starost, pa tudi želja, da bi čim dlje ostal zdrav.

Leonardo DiCaprio
Ne samo vegetarijanec, ampak goreč okoljevarstvenik. Priljubljeni igralec organizira akcije in ustvarja filme v podporo živalim.

Ameriški igralec Peter Dinklage, zvezdnik serije "Igra prestolov", je dejal: "Ko sem bil najstnik, sem se odločil postati vegetarijanec. Seveda se je sprva odločila zaradi ljubezni do živali. Vendar, drugič, vse se je zgodilo zaradi dekleta." Kakšno dekle ga je navdihnilo, da se je odrekel mesu, Dinklage ni navedel.

Brad Pitt že dlje časa prakticira vegetarijanstvo in se zelo razjezi, ko se njegova žena navali na meso.

Natalie Portman. Vegetarijanka je že več kot 20 let. Po besedah ​​Natalie je "vsaka žival oseba, ki ima svoj značaj." Poleg tega je igralka prepričana, da bo prišel čas, ko bo vegetarijanstvo postalo norma, uživanje mesa pa šokantno in zastarelo.

O razlogih za prehod na veganstvo je spregovoril igralec Joaquin Phoenix: »Star sem bil tri leta. Tega dne se zelo dobro spominjam. Z družino sva ribarila na čolnu. Ena riba se je začela mrzlično boriti, ko so jo ujeli in na silo vrgli na bok čolna. Resnica me je zgrozila: z živalmi ravnamo grozljivo. Živo utripajoče bitje, ki je poskušalo preživeti, je umrlo v brutalni smrti v rokah človeka. Očitno sem se tega zavedal."

Cillian Murphy je vegetarijanec zaradi nezdravih metod in zdravil, ki se uporabljajo v živinoreji.

Jessica Chastain je veganka že od rojstva. Odraščala je v družini, kjer sta bila rastlinska hrana in spoštovanje vsega živega prioriteta. In vse je zelo strogo, družina Chaystein ne jedo samo mesa in rib, temveč tudi med, jajca, mlečne izdelke.

»Ali veste, kaj je glavna sestavina porcije ocvrtega piščanca, ki ga običajno kupite v obratih Kentucky Fried Chicken? Krutost!" Pamela Anderson že dolgo ni bila videti tako seksi, kot je bila v videu PETA (Ljudje za etično ravnanje z živalmi), ki poziva k zavrnitvi uživanja jajc in piščancev. Na sliki - mrazujoči posnetki perutninske farme s napol mrtvimi pticami v utesnjenih umazanih kletkah, še živi piščanci, ki se vrtijo na klavnem transporterju. V ozadju - besede Pamele: "Več kot 700 milijonov piščancev se vsako leto uniči v tovarnah na najbolj brutalen način. Ne podpirajte mesne in mlečne industrije – pojdite vegani! Potrebujemo vašo pomoč!" - oddaja zvezdnica s prepričanjem, da bi mu zavidali številni profesionalni politiki. Po zaslugi Pamele Anderson in drugih znanih veganov je gibanje »veganizma«, ki je bilo pred nekaj desetletji zelo obroben in majhen odcep vegetarijanstva, v zadnjem času postalo, če ne mainstream, pa vsaj modni trend.

Če so vegetarijanci obstajali skoraj vedno - v Antična grčija, v času renesanse, v Indiji (predhodniki hinduizma v bistvu niso jedli mesa že v 8. stoletju pr.n.št.), potem so se vegani pojavili relativno nedavno. Vegansko društvo obstaja od leta 1944. (Njegov ustanovitelj, skromni učitelj iz Yorkshire Donald Watson, je živel 95 let.) Sama beseda vegan izhaja iz vegetarijanca. Vegetarijanci ne jedo samo mesa in rib, vegani so veliko bolj radikalni – zavračajo vso živalsko hrano brez izjeme: jajca, mleko, med (tudi vegani ga štejejo za živalski proizvod) in seveda vso gensko spremenjeno hrano. Toda glavna stvar - za razliko od vegetarijanstva, Veganstvo ni samo dieta, ampak celotna filozofija."Veganstvo je način življenja, ki si prizadeva, kolikor je le mogoče, odpraviti vse oblike izkoriščanja živali za hrano, oblačila in druge namene," piše v manifestu Veganskega društva. Vegani ne nosijo ničesar iz usnja, krzna, svile ali drugih materialov, ki so celo delno narejeni iz živalskih proizvodov; ne uporabljajte kozmetike, ki je bila testirana na živalih; javno nasprotujejo "izkoriščanju živali v cirkusih in živalskih vrtovih", pa tudi "brezmiselnemu zapravljanju naravni viri in onesnaževanje okolja, ki je po njihovem mnenju v veliki meri posledica »intenzivnega kmetovanja« (še en radoveden veganski izraz). Aktivni vegani radi opozarjajo na študijo ZN iz leta 2006, ki je pokazala, da tovarniško gojene živali predstavljajo 18 % vseh toplogrednih plinov (v primerjavi z motornimi vozili le 12 %). Druga študija, ki so jo izvedli profesorji na Univerzi v Chicagu, je pokazala, da lahko ena oseba, ki postane vegan, zmanjša izpuste ogljikovega dioksida za 1,5 kg na leto.

Po različnih ocenah vegani danes predstavljajo od 0,25 do 2,5 % prebivalstva Združenega kraljestva in od 0,2 do 1,3 % prebivalstva ZDA. Veliko veganov živi na Nizozemskem, Švedskem, Danskem in v drugih državah severna Evropa, in tudi v zadnji čas– in v Hollywoodu. Med filmskimi zvezdami veganstvo pridiga zvezdnica "Batmana" Alicia Silverstone. Pred enim letom je šokirala svet s tem, da se je gola pojavila v družabnem videu iste družbe PETA. Igralka vsem in povsod pripoveduje, da je, ko je postala veganka, izgubila 15 kg, pred tem pa ji to ni uspelo niti z najbolj izpopolnjenimi dietami. Alicia je tudi apologeta veganske mode – oblači se izključno v Stella McCartney, oblačila, ki ne vsebujejo materialov živalskega izvora. Veganstvo, tako kot številni trendi, ki so bili na začetku le ideje, se počasi spreminja v industrijo. Na primer, za tiste, ki si ne morete privoščiti veganskih oblačil slavnega oblikovalca, je na spletu veliko spletnih trgovin, ki ponujajo skromnejše »veganske« čevlje, majice in obleke. (Smešno je, da se običajne bombažne majice in lanene srajce zdaj imenujejo tudi "veganska oblačila".)

Clint Eastwood

Že vrsto let sedi na sadju, zelenjavi in ​​izdelkih iz soje. In kot bi moral biti vegan, aktivno ščiti živali.

Natalie Portman

Mesu sem se odrekel pri 11 letih. Izdelala kolekcijo "zelenih" čevljev in sandalov za blagovno znamko Te Casan.

Privrženci veganstva so prepričani, da bo človeštvo prej ali slej prešlo na rastlinsko hrano. Res je, vreme občasno pokvarijo tožbe, ki dvomijo v zdravstveno varnost veganske prehrane. Tako so jih lani v Atlanti preganjali zaradi umora. poročen par vegani, katerih šestmesečni otrok je umrl ... zaradi podhranjenosti. Zdravniki so ugotovili, da v veganski hrani, s katero so starši hranili otroka (predvsem sojino mleko in jabolčni sok), zelo primanjkuje vitalnih elementov za otroka. Toda vegani so optimistični glede prihodnosti. "To bo povsem drugačna civilizacija," je v enem svojih zadnjih intervjujev dejal Donald Watson, predsednik Vegan Society, kot odgovor na vprašanje, kaj se bo zgodilo s človeštvom, če bo prešlo na vegansko hrano. "To bo prva civilizacija v zgodovini, ki je vredna, da se imenuje civilizacija."

Zakaj sem postal vegan

Evgenia Petelina, grafična oblikovalka, 29 let

Preden sem postal vegan, sem bil pescatarian- to so ljudje, ki ne jedo mesa, lahko pa jedo ribe in vse ostalo. Pred približno tremi leti sva z mamo na tržnici kupili zajetnega živega krapa. Medtem ko so ga odpeljali domov, je bil še živ in je mrzlično plapolal v torbi. Doma smo ga pred cvrtjem dolgo udarjali ob steno ... Seveda ga po tem nisem mogel jesti. Vedno se mi je zdelo, da je načeloma narobe jesti živa bitja. In ta dogodek se mi je nekako tako pogreznil v dušo, da sem začel razmišljati, ali naj postanem vegan. Malo pred tem sva se z možem preselila živet v Anglijo in tam je veganski način življenja zelo priljubljen. Na internetu je veliko informacij o veganstvo – spomnim se, da sem brala na primer en blog veganke. Imela je tako odlične veganske recepte in fotografije hrane so bile tako "okusne", da sem se odločila, da jo poskusim tudi jaz.

Odpovedati se jajcem ni bilo težko - zadnje čase sem jih jedla zelo redko. Težje je bilo z vsemi mogočimi skutami in jogurti, ki sem jih vedno imela zelo rada, a sem jih hitro zamenjala s sojinimi jogurti. Najtežje je bilo prenehati jesti sir (pred kratkim sem nekje prebral, da sir vsebuje snovi, ki so blizu narkotikom – povzročajo odvisnost). Ampak spet je sojin sir, ki ima okus po dor blue. In na splošno sem po mojem mnenju postal veliko bolj raznolik pri prehranjevanju. Lahko bi celo rekli, da sem postal epikurejec. Odkril sem ogromno novih izdelkov – zelenjave, za obstoj katere prej nisem vedel. Na primer koren zelene – lahko ga dodamo pire krompirju ali celo uporabimo namesto krompirja – na primer dodamo juhi. Ali pa ista čičerika (čičerika) - iz nje naredim neverjeten humus. In če čičeriko zmelješ, zmešaš z moko, vodo, soljo in spečeš v pečici, dobiš torto, ki diši in ima celo okus po umešani jajci. Namesto navadnega mleka pijem ovseno, riževo ali mandljevo mleko. Na srečo ima Anglija veliko izbiro veganske hrane.

Moby

Humanist in vegan z 20 letnimi izkušnjami. Aktivistka PETA in lastnica ekološke restavracije Teany v New Yorku.

Leni Kravitz

Že eno leto sem vegan. Moj mož še vedno je meso, vendar smo se dogovorili, da ga bo skuhal sam. V šestih mesecih sem shujšala za 15 kg, kar mi še nikoli ni uspelo. Očitno je moj metabolizem "zanihal" - zaradi dejstva, da je v veganski prehrani veliko vlaknin. Z rastlinsko hrano dobim vse potrebne vitamine. V telesu se je pojavila prijetna lahkotnost in karkoli jem, se mi zdi okus veliko močnejši kot prej. Koža je postala boljša – zdi se mi, da sem se na splošno pomladila. In imel sem tudi močan občutek, da delam pravo stvar. Tako je – ker se je znebila odvisnosti od določene hrane. Ker nisem več del globalne krutosti, ki je povezana s pridelavo živalske hrane in ki smo je vsi tako navajeni, da je ne opazimo več. Počutim se, kot da sem se spremenil kot oseba. Postala sem bolj pozorna, strpnejša, bolj prizanesljiva. Imam močan občutek, da se svet lahko spremeni na bolje. Čeprav sem morda le postal bolj naiven ...

Kljub temu, da se je vegetarijanstvo izvajalo pred več tisoč leti, je bila prva uradna skupnost botanofagov ustanovljena v predlani, v 47. letu, v Veliki Britaniji. V Rusiji so začeli zavračati mesno hrano in se 50 let pozneje uvrščali v evropsko modno gibanje. Celo stoletje je bilo vegetarijanstvo samo slišati: le redki so bili prežeti s kulturo in religijo prastarega gibanja - Indije.

Kaj je pomagalo, da je vegetarijanstvo v 21. stoletju postalo popolna prehrana?

Toda zdaj je 21. stoletje in vegetarijansko gibanje v številnih slovanskih državah začenja pridobivati ​​zagon. Na policah knjigarn je vse več literature, kjer so podrobno opisane vse podrobnosti botanofagov, podanih je veliko znanstvenih člankov in publikacij. In izkazalo se je, da je mnoge znane ljudi v svojem času navdihnilo vegetarijansko gibanje. Kdo so ti slavni vegetarijanci? Odgovor na to vprašanje boste izvedeli z branjem članka.

preteklih stoletjih

Kdo so znani vegetarijanci na svetu? Čigava imena so na tem seznamu? Kdo pozna umetniško delo "Mona Lisa", "Kristusov krst" ali "Dama z hermelinom"? Ali kdo je kdaj občudoval neverjetna dela renesančnih umetnikov? Le redki vedo, da je bil svetovno znani umetnik, genij svoje obrti, Leonardo da Vinci vegetarijanec. Prav njemu so pripadale naslednje besede: "Dokler bodo ljudje klali živali, se bodo pobijali med seboj." Ker je ljubil življenje in vse živo naokoli, je da Vinci kupoval živali na lokalnih trgih, saj je bilo zanj ubijanje za hrano divjad.

Naslednji neverjetni predstavnik vegetarijanskega gibanja je bil Thiruvalluvar, ki so ga častili v južni Indiji. Tako kot italijanski umetnik Leonardo da Vinci ima v lasti tudi naslednje znana fraza, ki prikazuje svoj odnos do ubijanja živali za hrano: »Kako lahko oseba, ki jedo meso in meso živih bitij, pokaže sočutje?«

Znani ljudje-vegetarijanci so se srečali med filozofi. Torej, na ta seznam lahko dodate slavnega misleca, starogrškega matematika, mistika in filozofa - Pitagora iz Samosa. Pitagora je bila skozi vse življenje izključno vegetarijanska. Toda občasno si je filozof dovolil jesti ribe.

Znani vegetarijanci v Rusiji

Televizijska voditeljica se že vrsto let svojega življenja aktivno bori proti uživanju živalskega in ptičjega mesa. Na ruskih ulicah lahko najdete plakate nasprotnega gibanja PETA, ki ga vodi ta ženska, na katerih lahko vidite grozljive slike, do česa vodi ubijanje živali, kako je človek zagrenjen in njegov odnos do živalskega sveta se je načeloma poslabšal. .

Kdo so oni, znani vegetarijanci v Rusiji? Ženska, brez katere televizijska serija "Matchmakers" ne bi pridobila takšne priljubljenosti v Rusiji in državah CIS, je Lyudmila Artemyeva. Igralka, ki z zavidljivo pogostostjo nastopa tako v gledaliških predstavah kot utripa v filmih, se sklicuje tudi na vegetarijance in spodbuja ljudi, da se spomnijo svoje človečnosti in ljubezni do rastlinstva in živalstva nasploh.

Nič manj znana osebnost za kamere. On v daljnih 2000-ih na projektu " Zadnji junak je dobil vzdevek "Človek iz enciklopedije". S strani svojih knjig, s televizijskih zaslonov svojim bralcem in poslušalcem ponuja ogromno informacij o vegetarijanstvu in veganstvo, slednjega pa je tudi goreč zagovornik.

Najbolj znani vegetarijanci v Rusiji: Laima Vaikule, Yolka, Stanislav Namin, Sati Kazanova, Viktor Chaika in mnogi drugi. Vsi so privrženci vegetarijanskega gibanja, ki želijo s svojim delom in na spletnih straneh ljudem sporočiti, da vegetarijanstvo ni samo reševanje živali. To je najprej reševanje sebe.

svetovno znani vegetarijanci

Tom Cruise, Nicole Kidman, Jim Carrey, Pamela Anderson, Uma Thurman, Ozzy Osbourne, Steve Vai, Tina Turner, Oksana Pushkina, Orlando Bloom, Shura, Faina Ranevskaya - ta seznam znanih vegetarijancev lahko nadaljujete za vedno. Številne zvezde te velikosti bodo za vedno ostal v spominu ne le kot znani igralci, režiserji, glasbeniki ali pesniki, ampak tudi kot borci slavnega gibanja VITA, ki je na ta trenutek ima več deset in sto tisoč udeležencev. Njihova želja, da bi z našimi manjšimi brati živeli v harmoniji, je močna in plemenita.

Športne zvezdnice v boju za življenje živali

Med športniki je veliko ljudi, ki se poskušajo držati ne le zdravega načina življenja, ampak tudi vegetarijanstva. Borijo se tudi za pravice naših manjših bratov, del svojih prihodkov podarijo različnim reševalnim organizacijam po svetu in vse prosijo, da izrazijo svoje mnenje o tej zadevi.

Pomembni športniki vegetarijanci

Mike Tyson je nadarjena oseba in častni mojster športa. Ameriški boksar že več kot desetletje ne je jedel hrane živalskega izvora. To pa nikakor ni vplivalo na njegove rezultate.

Bodybuilding slovi tudi po svojih športnikih, ki podpirajo vegetarijansko gibanje. Tako je Bill Pearl, ki je štirikrat zapored prejel naziv "Mr. Universe", eden od njegovih predstavnikov.

Tenis med svoje legende uvršča češko teniško igralko Martino Navratilovo, ki je skozi vse življenje pokazala prednosti športa in pravilna prehrana na osnovi rastlinske hrane. Kljub svoji starosti pri 58 letih je Martina videti neverjetno. In to ni samo zunanje stanje. Številni športniki, katerih trenerka je Navratilova, opažajo njeno duhovno lepoto in neverjetno moč.

Kateri drugi znani vegetarijanci se bodo pridružili našemu seznamu? Princ Fielder in Tony Gonzalez sta mojstra športa, fit čedni moški in prav neverjetno močni in močni fantje, katerih prehrana temelji na žitih, zelenjavi in ​​sadju.

Med njimi izstopajo Robert Parish, Salim Stoudamire in John Sully, ki svoje oboževalce pozivajo, naj se vedno spomnijo, da so živali človekovi prijatelji, ne hrana in oblačila. Salim tudi ugotavlja, da mu je sledenje dieti omogočilo nove rekorde, saj mu vegetarijanstvo med resnimi košarkarskimi tekmami daje več energije in vzdržljivosti.

Odličen športnik, priznan prvak v teku na različne razdalje, se bolj nanaša na vegane kot na vegetarijance. Lewis že od leta 1991 sledi neverjetno strogi dieti brez živalske hrane, kar mu je pomagalo postati desetkratni olimpijski prvak.

In čeprav je ta seznam le majhen del, se tudi iz njega vidi, da so vegetarijanci in niso ovira v profesionalnem športu, ampak ravno nasprotno. Omeniti je treba tudi, da so bili gladiatorji vegetarijanci.

Presenetljiva razlika med veganskim gibanjem in vegetarijanskim gibanjem

Za razliko od vegetarijanstva ima veganski poganjk bolj restriktivno prehrano. Veganstvo na splošno izključuje uporabo živalskih proizvodov. Prav tako ne jedo medu, ki se zdi, da ni tako kritičen izdelek. Vendar ima ta jedilnik veliko omejitev, ki jih včasih ne razumejo niti vegetarijanci. Vegani so manj zvesti kot vegetarijanci, a postati vegan ali vegetarijanec je izbira vsakega človeka.

Stroga prehrana predstavnikov botanofagov: kaj je strogo prepovedano jesti, razen živalskih proizvodov

Nenaden prehod na takšno prehrano ni priporočljiv, če pred tem ni bilo pripravljalnih korakov za nemoten prehod s polne prehrane na rastlinsko prehrano. Telo preprosto ne prenese vseh omejitev v hrani. Poleg tega bo brez skrbne priprave, ne da bi se seznanil z vsemi razpoložljivimi informacijami o veganskem gibanju, oseba, ki se je ukvarjala z mesom in je iz teh izdelkov prejela potreben seznam mineralov in vitaminov, brez njih hitro usahnila. In v našem času je vse pogosteje postati vegan brez priprave nekakšna nesreča. Prej jih lahko pripišemo ideološkim, ki so si ogledali le nekaj predavanj veganskih profesorjev in jih to navdihnilo.

Seveda se kult zaščite živali ne more ne veseliti, toda ostra sprememba prehrane vodi do stranski učinki. Poleg tega takšni ljudje ne bodo mogli dolgo zdržati na najstrožji dieti. Kot kaže praksa, so ideološki vegani sposobni upoštevati režim več mesecev, nato pa se spet vrnejo k standardni človeški prehrani z obilico živalskih proizvodov. In ravno zaradi takih »nekdanjih veganov« je ugled piflarcev opazno poškodovan.

Zvezdnice, katerih želja po reševanju življenj in opazno omejevanju v prehrani je odtehtala prvinsko željo

Patrick Baboumian, Adam Russell, Skye Valencia, Jennie Garth in mnogi drugi so znane osebnosti, ki so vse svoje življenje posvetile vegastvu. pediater, katerega medicinski članki in knjige so se izkazali za dragocen in koristen prispevek k razvoju medicine, je goreč zagovornik veganskega gibanja.

Glas satelitski kanal Animal Planet, je tudi TV voditeljica Wendy Turner Zadnja leta sebe pripisuje skupnosti botanofagov. Turner se je pred tem aktivno ukvarjal z vegetarijanstvom, tako da je bil končni cilj na poti do najstrožje diete dosežen brez škodljivih posledic za telo.

V tem članku smo vas opozorili na znane vegane in vegetarijance. Kdo bi si mislil? Branje imen nekaterih znanih ljudi je bilo res presenečenje. In to je le nekaj med svetovno znanimi osebnostmi, ki so jim življenje izboljšali in dali samozavest, duhovno in fizična moč spoprijeti se z vsakodnevnimi težavami in vedno izstopiti kot zmagovalec.

Slavne osebe igrajo po različnih pravilih. Njihova slava je hkrati dar in prekletstvo. Občutek zase javno sprejetje, človek ne upošteva le osebne odgovornosti, ampak se tudi zaveda, koliko lahko vpliva na druge.

Večina svetovno znanih vegetarijancev uživa privilegij prebujanja umov s spodbujanjem trajnostnega življenjskega sloga, skrbi za svet in živali. To je primer, ko je široka priljubljenost dobra: morda še nikoli niste slišali za veganstvo, ko pa se naučite slavne osebe vegetarijanci, boste vsaj pomislili, kakšna je korist od tega.

Zato je povpraševanje priljubljenih ljudi nekoliko več. Vpliv je lahko tako destruktiven kot konstruktiven. V tem članku boste izvedeli o ljudeh, ki so postali zgled, navdih, lekcije za večino od nas, prebrali njihove citate in ocenili njihove izkušnje. Če pogledate lik, lahko sklepate, se odrečete uživanju mesa in se podate na pot vegetarijanstva.

Vegetarijanske zvezdnice: kaj so?

Kakšna je razlika med znanim vegetarijancem in navadnim okoljevarstvenikom? Je to priljubljenost in obseg vpliva. Slavne osebnosti lahko vodijo množico, vendar se vsaka iz množice zavestno in osebno odloči. Ni dovolj, da pogledate svojega najljubšega igralca, preberete, da se je odrekel mesu in ga sam nehate početi. Zvezde nam raje pomagajo usmeriti naše misli v pravo smer, narediti izbiro. Medtem pa pogosto tudi sami delajo napake.

Če želite spremeniti svet, morate spremeniti sebe

Leonardo DiCaprio verjame, da je planet še vedno mogoče rešiti. Za to naredi dovolj tudi sam – uporablja sončne kolektorje, vozi hibridno toyoto prius. Igralec samokritično poudarja, da si je treba prizadevati, na primer, da bi na svojem dvorišču opremil kompostnico in več obiskoval vrt.

Duhovni voditelji pravijo: ni vam treba priti do ljudi in vztrajati, da se spremenijo, le zasijati morate. Na primeru znanih vegetarijancev vidimo, kako ta resnica deluje brezhibno. Igralcu DiCapriu ni treba na vsakem vogalu kričati o svojih načelih, pozivati ​​k zmanjšanju porabe, že s svojim svetovnim nazorom in načinom življenja pokaže, kako lahko ustvarjaš.

Skrbeti za okolje, ni treba hoditi po sobah na obisku pri prijateljih in povsod poučno ugašati luči. O tem lahko govorite o sebi, poslušalec pa se bo sam odločil. Začel bo z razmišljanjem: "hej, prav ima, ugasniti moraš žarnice po hiši" in se naslednjič, ko se spomni, da to počne junak Titanika in želi ponoviti svojega idola. Nenehno posnemamo zvezde, zato je bolje posnemati v nečem dobrem.

Nekateri znani vegetarijanci se imenujejo aktivisti za pravice živali in okolje. Dobro je biti tak, vendar se ideja ne širi skozi boj, ampak skozi sprejemanje. Če vaš prijatelj pride v vašo hišo in začne ponosno učiti, kako varčevati z elektriko, se boste uprli: "Kaj misli, da je?" Druga stvar je, če je o tem povedal sam sebi in vam pustil pravico izbire. In potem se voljno strinjate z idejo ekologije.

Ljudje bi morali porabiti manj – to je danes največji problem. Leonardo DiCaprio.

Večina znanih vegetarijancev na svetu razume ta koncept. Ne kregajo se, ampak govorijo o svojih izkušnjah. Vedno smo odprti za nekaj novega, če imamo možnost izbire, še posebej, če to izbiro pustijo znani vegetarijanci.

Vseeno Leonardo DiCaprio priznava, kako je imel rad bavarske klobase. In to ga naredi človeka tako preprostega, kot smo mi. Oddahnili si boste, saj bi se lahko občasno pojavile tudi stare navade, nato pa boste z enakim olajšanjem naročili. Niste več mesojedec, vendar se notranja zmeda dogaja vsakomur. Znani vegetarijanci ga pomagajo premagati. In seznam takšnih ljudi je impresiven.

Trda izkušnja bodisi zlomi ali izboljša

Mike Tyson nikoli ni bil pozitiven lik. Če ne bi imel svetle zgodbe, ki bi se ponovila po vsem svetu, bi ga obšli. Disfunkcionalna družina, agresivno vedenje, težave z zakonodajo in drogami - vse to je več kot pokrivalo dosežke na športnem prizorišču.

boksar dolgo časa je bila ikona sloga za slabe fante. Tako bi tudi ostal, a globoka žalost - izguba hčerke - ga je spremenila.

Težave so kot ogenj: eni se v njih zažgejo, drugi se umirijo. Če pogledate izkušnjo Mikea Tysona, boste pomislili, da to verjetno zmorete tudi vi. On je to storil in tudi ti lahko.

preživeti smrt ljubljeni neverjetno težko, a manjše težave se lahko zlomijo. Udobje drugih ne deluje dobro, druga stvar je osebni primer slavnega vegetarijanca. Če pogledate, kako se vaš lik sooča s težavo, boste lažje premagali svojo stisko.

Zdaj ne jem ničesar, kar me jezi. Mike Tyson.

Tysona je podpirala njegova žena. Bila je prva, ki je pomislila na spremembo načina prehranjevanja. V ta zanimiv podvig sem potegnila svojega moža. Privolil je zaradi svoje hčerke, korenito spremenil sebe, navade, življenje. Posledično uspešno okrevanje, zavrnitev škodljive snovi, izguba teže.

Trdnost kljub tesnemu vplivu

Kljub težki izkušnji je bil boksar Tyson obkrožen s podporo svoje žene. Odšla je ven, skrbela zanj, vplivala nanj. Če se vsi v vaši družini držijo kreativne prehrane, nosijo in perejo s posebnimi izdelki, potem je za vas enostavno začeti s tem.

Podpora in skupni dogodki so močni in zabavni. Kaj pa če se odločite zdravo življenje, in vaši sorodniki niso? Mike Tyson in DiCaprio sta dobra, a sta nekje tam zunaj, skrita za stranmi sijajnih revij. In vi in ​​vaša vprašanja ste tukaj med mesojedci in skeptiki. Z vsem njihovim duševnim pritiskom vas množici ne bo težko zbiti z vaše nove poti. V njihovem arzenalu so baterije prepričljivih argumentov proti vašemu dvomljivemu podvigu. In vendar imate priložnost.

Brad Pitt je vegetarijanec. Ni vzornik, a pri zavračanju mesa prepričljivo stoji. Zaradi tega si zvezdnik zasluži biti na našem seznamu znanih vegetarijancev. Naj pije kavo in grize pico, a ljudje po njegovi zaslugi razmišljajo o pravilnem odnosu do živali.

Brad Pitt je svojo ženo poskušal rekrutirati tudi v vrste vegetarijancev. Iz ideje ni bilo nič, vendar je ni mogoče šteti za zadosten razlog za prepir. Očitno je vsak ostal pri svojem mnenju in dal pravico drugemu, da sledi svojim vrednotam.

Vendar ima par otroke in teh šest sledi materinim navadam. Vsa družina je Pitta pustila v njegovi čudoviti izolaciji, da bi zaščitila pravice živali. V takem okolju je težko pri nečem vztrajati. Poleg tega je v takšnem okolju težko ostati zvest samemu sebi.

Nekateri od nas so bili zagotovo v podobni situaciji. Pojavljajo se spori o tem, kako jesti, kako narediti jedilnik, kaj izbrati v kavarni in kako sedeti poleg osebe, ki mirno žveči zrezek. desno roko od tebe. V takem vzdušju se lahko pojavi preveč nasprotij. In še vedno je dobro, če vas nihče ne poskuša prepričati.

Svet, v katerem kravo ubijejo za hamburger, je krut. Brad Pitt.

Če to zmore Brad Pitt, zmoreš tudi ti. Vzemite to kot test. Težko se je upreti javnemu mnenju, a trdnost bo nekega dne pomagala ne samo vam. Če sledite svojim načelom, boste slej ko prej navdušili nekoga okoli sebe in tehtnica se bo premaknila v vašo korist.

Znani vegetarijanci in njihove zgodbe

Znani vegetarijanci imajo enako usodo kot mi. Živijo, delajo napake, sprašujejo, borijo se za pravičen namen. Vegetarijanstvo, kljub navidez absolutnemu zdravju, dobiva veliko očitkov od mesojedcev in dvomljivcev.

Pravi primeri prilijejo olje na ogenj. Mlada ženska, vegetarijanka po prepričanju, čaka na dopolnitev. Pride k zdravniku. Strokovnjak ugotavlja, da je čas, da začnemo jesti meso, saj je otrokovo življenje ogroženo. In pred smrtno prestrašenim pacientom skrbno stresa izpise o ravni sladkorja, hemoglobina in železa. To je bolj nenadno kot moraliziranje sorodnikov - tukaj se je zdravnik lotil zadeve in ima impresivno izobrazbo in izkušnje.

Zdravstveni delavci - dobri ljudje in jim gre dobro, a se tudi motijo. Tista ženska je kljub temu zbrala vso svojo voljo v pest, vpisala informacijsko podporo iz knjig in rodila zdravega močnega otroka.

Sestre niso popuščale: kaj počneš? Pojejte kos mesa, ne boste imeli mleka! A mleko je bilo, otrok je rasel, psi so lajali in karavana je šla naprej.

Morda je vredno izpostaviti temo vpliva zavesti na telo, a najprej - zgodba Steva Jobsa.

Preveč nasprotij ali kako premišljeno

Zgodovina jabolčnega genija je prepisana s smešnimi, žalostnimi, fenomenalnimi in usodnimi primeri. Osredotočili se bomo na veganstvo, onkologijo in svinec.

Steve Jobs je bil vegetarijanec. Ne vedno in ne vse življenje. Toda ta človek je šel še korak dlje in poskusil s sadjarstvom. Takšen sistem prehrane vključuje uživanje samo sadja in nič več. Odličen vzornik, a zdaj je Jobsu diagnosticiran rak in čez nekaj časa ves svet izve za smrt genija.

Takšen kup dogodkov je povzročil val ogorčenja skeptikov – vsi kamenčki so odleteli na veganski vrt. In noben drug primer v svetu zvezdniških obrazov, brez raka in odvečne teže, ne bi mogel prepričati kritikov. Vztrajali so, da je bila bolezen neposredna posledica Jobsove nepremišljene toge prehrane. Po njihovem mnenju, če bi Steve Jobs jedel »popolnoma«, na jedilniku uporabljal jajca, meso in morske sadeže, ne bi bilo bolezni.

Mimogrede, kaj pa ljudje, ki so zboleli in umrli za rakom, a so bili prej vsejedi?

Eden od usposobljenih strokovnjakov, ki že vrsto let dela z bolniki z rakom, je vztrajal, da je njegova posebna prehrana Jobsu le pomagala – podaljšala mu je življenje. Po mnenju zdravnika se je rak razvil več let in začel dvigovati gnusno glavo mladosti genij, ko je delal s svincem, težko kovino in karcinogenom, ki povzroča raka.

Situacijo je zase nepričakovano razgrel Steve Wozniak, soustanovitelj Appla in prepričan mesojedec z prekomerna telesna teža. Na eni strani bolehni sadjar z rakom, na drugi pa ljubitelj hamburgerjev slabe navade. +1 za mesojedce. A pomanjkanje beljakovin v Jobsovem telesu so potegnila ušesa, prav tako Wozniakovo zdravje. Bolezen je bila večkrat napačno diagnosticirana in odložena. Jobs se je sam odločil za drastične ukrepe, ko je bilo že prepozno, in če si pred očmi postaviš vsa dejstva, se izkaže, da veganski način življenja nima nič s tem.

Mimogrede, Jobs je kljub vsem prepričljivim argumentom drugih ostal zvest svojemu konceptu prehrane. Bolezni ni premagal, ker so nastopili kompleksnejši dejavniki.

Pomembni vegetarijanci in navadni ljudje, zdravi ali bolni – vsi nismo samo Človeško telo ampak tudi zavest. Misli vplivajo na telo bolj kot hrana. Ko sami sebe prepričujemo v bolečino, jo res čutimo. Vsakdo je vsaj enkrat v življenju imel nočno moro in se zbudil v hladnem znoju. Nočna mora je fikcija, reakcija telesa pa ne. In tu je še en primer: v ustih začutite kisel okus narezane limone. Sadja ni, iztekla pa je slina.

Filozofija vegetarijanstva nas uči jesti rastlinsko hrano, ker je etično pravilno. A tudi če ste najstrožji vegan na svetu, če se miselno programirate za uničenje, jabolka ne bodo pomagala. Vendar kot milijonto bogastvo.

izgube med njihovimi

Glasbenika Davida Bowieja in igralca Davida Duchovnyja imenujejo slavna vegetarijanca, a ta dva uvrščata med kontroverzne vegetarijance. O prvem je bilo veliko govoric in ugibanj, a svetovna skupnost je nagnjena k temu, da Bowie nikoli ni bil vegetarijanec, in če je bil, pa za kratek čas.

Duchovny, zvezda Dosjeji X"in" Californication ", je trajal nekaj časa, po izidu druge serije pa je opustil idejo o pravilni prehrani.

Takih primerov je na stotine in ne le med znanimi vegetarijanci. Nima smisla obsojati teh ljudi, raje se veseliti, da je bilo vsaj poskusov. Mnogi se s tem niti ne obremenjujejo. Zvezde s svojim zgledom kažejo, da so napake del življenja in se jim ne moreš izogniti.

Pomembnejša je druga stvar - izguba referenčnih točk. Ko se človek želi odpovedati mesu, a se k njemu vedno znova vrača, je to mogoče razložiti z mnogimi dejavniki – delom, stresom, pritiskom bližnjih ali javnosti. A če pride do razcepa v zavesti, je težko najti pot nazaj.

Načela ekologije temeljijo na ohranjanju sveta, vključno z ohranjanjem živalskega sveta. Nič, če pride do neke vrste nazadovanja, je to del dela na sebi. Moraš biti sposoben odpustiti sebi in iti naprej.

Težava je v tem, da če se preprosti laik vrne k jedenju mesa, bo za to vedelo samo njegovo spremstvo. Ko pa vegetarijanstvo zavrača slavni igralec, resno vpliva na svetovno skupnost. Takoj se razplamtijo spori in ne gre toliko za osebo samo, ampak za razpravo med obema taboroma - zagovorniki živali in mesojedci.

Zato priljubljeni ljudje ne bi smeli hiteti s sklepi ali objavljati svojega svetovnega pogleda. Če oseba išče, je bolje tako reči. In do nas navadni ljudje, ne jemljite medijem na besedo, novinarji radi spremenijo povedano tako, da izgubi vsak pomen.

Če se je zgodilo, da se je vaš najljubši junak izgubil, to ne pomeni, da bi ga morali izgubiti tudi vi. Morda ste veliko močnejši in bolj načelni od njega.

Znani vegani: vzorniki

Če želite v sebi najti moč, da sledite poti ustvarjanja in harmonije, poiščite navdih pri najbolj vztrajnih.

Prilagodljivost Jared Leto

Oboževalci igralca bodo zagotovo omenili nekaj trdih dejstev o Jaredu Letu. Na primer, enkrat za naslednjo sliko je žrtvoval svoja načela in jedel ribe. Mesojedi ploskajo, sam Leto pa se zlahka vrne k veganski prehrani. Strast do dela in potreba po žrtvovanju naredita igralca do neke mere hinavca. Po drugi strani pa so njegove storitve za javnost tako velike, da igralcu preprosto ni kaj očitati.

Nekajkrat zaradi resnega cilja - to skoraj ne šteje, čeprav ne opravičuje. Drugi zvezdniki ne prenesejo boja proti starim navadam in vrnitve k mesnemu uživanju, Jared pa ne. Njegova prehrana so oreščki, sadje in zelenjava. Prehrano zna sestaviti tako, da se počuti odlično in očitno nima težav s prilagajanjem.

Zakaj je Jared Leto tako poseben? Veganov je veliko, ni edini, ki se lahko pohvali z eko razmišljanjem. Ima pa nekaj adutov.

Na enem od modnih dogodkov se je igralec pojavil v plašču s krznenim ovratnikom. Občinstvo je bilo presenečeno, saj so zvezdnika vsi poznali kot gorečega zagovornika živali. Nato so se ga dotaknila kompromisna vprašanja - fant ni pričakoval, da bodo vsi dvomili v njegovo zvestobo vegetarijanstvu. Krzneni ovratnik je bil umeten, sam Leto pa je še enkrat potrdil, da si nikoli ne bo nadel kože mrtve živali.

Jared je le en primer, ko se, ker je sam vegan, počuti dolžnega narediti vse, kar je v njegovi moči, da bi ohranil svoja načela. Sodeluje v zaščitnih akcijah, spodbuja nošenje umetnega krzna, daje donacije v dobrodelne namene.

Primer, ko je vegan junak

Če primerjamo naš čas in nedavno preteklost, se zdi, da je zdaj lažje uveljavljati svoje pravice kot vegetarijanec. Veliko okusnih in polnovredna hrana, internetni informacijski tokovi, tehnologije – vse vam omogoča, da greste skozi osebno preobrazbo čim hitreje, čeprav ne vedno enostavno.

Kako pa so bili junaki iz preteklosti? Ivan Poddubny je ruski junak, športnik in močan, za katerega se je izkazalo, da je vegan. Neverjeten primer, kako je močan moški, ki so mu po zakonih biologije vitalne beljakovine in aminokisline, okrepil svojo moč na redkvici z zeljem.

Ruske kuhinje je bilo več kot dovolj za obilno, a vegansko hrano: sadje, semena, oreščki, kruh, žita. Zgodovina ne bo več povedala, kje je junak našel moralno moč, da je v svojem času ostal tako nenavaden, a mu je to uspelo.

Poddubny je vzornik, saj s svojim zgledom razbija mite o razmerju med zdravjem in mesom. Še ena potrditev odvisnosti zavesti od telesa v večji meri kot telesa od hrane.

Svetovni prvak in zasluženi mojster športa Poddubny je pokazal, da je zmaga možna, ne le nad nasprotnikom, ampak tudi nad samim seboj.

Svetovno znane osebnosti so postale znane po zaslugi ljubezni do dela in iskrene predanosti. Vsak bi lahko bil na mestu zvezde, a gleda proti drugim samo zato, ker misli, da sam ne more več. Človek s tem, ko ostane na svojem mestu, koristi pravični stvari in drugim osvetljuje pot.

Imeli smo in se še moramo boriti z javnim mnenjem, izkusiti osebno preobrazbo, premagati notranje demone in ostati neomajni v trenutkih tesnobe. Slavne osebe- to so isti ljudje, s svojimi lastnimi močmi in slabostmi. Lahko uporabimo njihove vzornike ali kot lekcijo, vendar je v življenju vsake takšne lekcije več kot dovolj.