Herkes için iyi bir yaşamın kuralları. Nasıl doğru ve mutlu yaşanır? Mutlu bir hayat yaşamak için sekiz ipucu
Bir gün her birimiz bunaltıcı, tuhaf bir duyguya kapılır ve “Doğru yaşıyor muyum?” sorusunu sorarız. Bu hayatta neyi yanlış yapıyoruz? Çevremizde sahip olmak istediklerimiz, sahip olmak istediklerimiz değil, hayalini kurduğumuz iş, en hafif tabirle çevremiz yanlış. Bu neden oluyor? Peki doğruluk kavramının çerçevesini kim belirledi? Neden hayatımızdan memnun olmadığımızı ve bir erkeğin doğru hayatının ne anlama geldiğini anlayalım.
Doğru yaşamayı nasıl öğrenebilirim?
İnsanlar psikologları görmeye geliyor farklı insanlar. Bazı insanlar maddi zenginlik eksikliği nedeniyle hayatlarının iyi gitmediğinden emindir. Ancak aynı zamanda milyonerler de evi dolu görünen ve isteyebilecekleri her şeye sahip olan aynı psikologlara geliyorlar. Durum ne olursa olsun. Hayatlarında mutluluk yok, hepsi bu. Bunlar hayatımızın bize nasıl bağlı olduğunun en basit örnekleridir. Çoğu insan yaşadığı sorunlar için kendisi dışında herkesi suçlama eğilimindedir. Mutluluk o kadar yakın ki, doğru yaşamaya nasıl başlayacağınızı anlamak yeterli.
Her şeyden önce kendi günlük rutininizi anlamalısınız. Çoğu insan aslında hiçbir şey yapmamış olmasına rağmen gün içinde çok yorgun olduğundan şikayet eder. Buradaki sır, kişinin verimli çalışmaktan çok tembellikten çok daha çabuk yorulmasıdır. Nasıl doğru yaşayacağınızın ilkelerini anlamak için bir günlük başlatmanız ve yatmadan önce ertesi gün için bir plan yaptığınızdan emin olmanız gerekir. Bunu noktalara ve alt noktalara ayırın ve gün içinde yaptıklarınızın üstünü çizin. Sabahları hoş olmayan şeyler yapmak daha iyidir. Bu şekilde stresten kurtulacak ve gün boyu mükemmel bir ruh halinde olacaksınız. Kendi zamanınızı planlamayı öğrendiğinizde başınıza ne geleceğini fark edeceksiniz. çok sayıda En sevdiğiniz aktiviteye, geziye veya tatile modaya uygun bir şekilde ayırabileceğiniz ücretsiz dakikalar.
Bir erkek için nasıl doğru yaşanacağına dair bazı ipuçlarını dikkatinize sunuyoruz:
- Güne sabah altıda başlayın. Tercihen sevişme ile. Bilim adamları, cinsel arzudan sorumlu olan hormonların aktivitesinin sabah saatlerinde arttığını kanıtladılar. Ayrıca bu sayede hem keyifli vakit geçirebilir, hem de vücudunuzu uyandırabilirsiniz.
- Kahvaltının sabah saat yedide olması gerekiyor. Bu zamana kadar vücut zaten her şeyi tüketmiştir. yararlı malzeme ve beslenmeye ihtiyacı var. Kahvaltıda tam tahıllı yiyecekler tüketmek en iyisidir. Kahvaltıdan sonra vitaminlerinizi almayı unutmayın. Vücudumuzun tüm yıl boyunca onlara ihtiyacı var.
- Yedi buçukta dişlerinizi fırçalayın. D. Walmsley (İngiliz Dişhekimleri Birliği Profesörü), yemeğinizi bitirdikten sonra dişlerinizi fırçalamak için yarım saat beklemenizi tavsiye ediyor.
- Sabah saat onda hoş olmayan konuları ve zor görevleri çözmekle meşgul olun. Beyin, glikoz arzının yenilenmesi nedeniyle özellikle kahvaltıdan sonra aktif olarak çalışır. Ve tüm zor sorunları çözebileceksiniz.
- Öğleden sonra saat bir olduğunda bu zamanı öğle yemeğine ayırın. Sindirim sistemimiz bu dönemde en aktif şekilde çalışır. Yiyecekler sadece hafif olmamalı, aynı zamanda karbonhidrat ve protein dengesini de içermelidir.
- Öğle yemeğinden yarım saat sonra yazışmalarınızı çözmeye başlayın. Bunun dışında ne var verilen zaman Alıcılarınızın çoğu dinleniyor ve mektuplarınıza çok daha hızlı yanıt verecek; bilim adamları, postayla uğraşma ihtiyacından kaynaklanan stres düzeyinin son zamanlarda önemli ölçüde azaldığını kanıtladı.
- Öğleden sonra saat üçte kısa bir yürüyüşe vakit ayırmak daha iyidir. İşte olsanız bile, biraz egzersiz yapmak için dışarı çıkın. Bu sizi sadece uykusuzluktan kurtarmakla kalmayacak, aynı zamanda D vitamininin etkisiyle güneşlenmek kemiklerinize de faydalı olacaktır.
- Son yemeğinizi akşam 7'de yiyin. Bu, yemek için özel bir zamandır. Şu anda bir şeyler atıştırma fırsatınız olmasa bile akşam yemeğini en geç akşam sekizde ve yatmadan 3-4 saat önce yemeye çalışın. Fazla şeker sadece kilo almaya değil aynı zamanda uykusuzluğa da yol açabileceğinden şekerden kaçınılmalıdır.
- Aynı anda yatıp kalkmaya çalışın. Vücudun uygun dinlenme için 7-8 saate ihtiyacı vardır. Bir dinlenme ve uyanıklık rutini oluşturarak mükemmel bir refah sağlayabilirsiniz.
Zaman rejimine göre bir erkek olarak nasıl doğru yaşayacağınızı anladıktan sonra, hayatın birkaç basit gerçeğini daha keşfedebilirsiniz:
- Sadece sevdiğiniz işi yapmalısınız, eğer işinizden memnun değilseniz o zaman sevdiğiniz işi yapmaktan korkmayın, bu size mutlaka gelir getirecektir.
- Geleceğe dair plan yapmayın. Gerçekleştirilemezler. Kendinize özel hedefler belirleyin, onları belirleyin ve uygulayın.
- Başarılı olmak istiyorsanız başarılı insanlarla iletişim kurun. Kendi çevremizi seçiyoruz. Memnun olmayan insanların hayatlarını yalnızca olumlu şeyler getirenlerle değiştirin, böylece hayatınız da değişecektir.
Ve son olarak en önemli şey, kendi hayatınızın her anının kıymetini bilin. Mutluluk her zaman yanınızdadır. Onu kovalamayı bırakın, o size gelecektir. Ve ancak şu anda her şeyi doğru yaptığınızı anlayacaksınız.
Erkek ve kadının doğası
- Erkek gücü özlemlerden örülür, öylece yaşayamaz, bir yerlerde çabalaması gerekir.
- Sert bir şeyin üzerinde uyumalı, erken kalkmalı ve üzerine soğuk su dökmeli.
- Bir erkeğin mutlaka kendisini bir şeyden mahrum bırakması ve rahatlamasına izin vermemesi gerekir.
- Seni kendin üzerinde çalışmaya zorlayacak bir yaşlı bulmalısın.
- Bir erkeğin bir şeye sahip olabilmesi için onu başarması gerekir; bu erkek doğasıdır.
- Bir insanın kendini göstermek için değil, kendisi olabilmek için toplumda belli bir konuma ulaşması gerekir.
- Bir erkeğin nasıl doğru yaşanacağını öğrenmesi ve bunu bir kadına açıklaması gerekir. Bu onun sorumluluğundadır.
- Bir erkek öyle olmalı ki, karısı onu gerçek bir insan olarak hayatına kabul etsin. Ve bu elbette hiçbir zaman bir kadının başına gelmeyecek.sayıldı modern toplum gerçek bir erkeğin her kadını baştan çıkarabilen kişi olduğu. Ve Vedalarda kadın avcısı erkekse korkak olduğuna inanılır.Asla tankın altına girmeyecek, sözünü tutmayacak, kendi üzerinde çalışmayacak.Eğer duyarlıysa güçlü etki kadın, sonra kendini kaybetmiştir.
- Erkek olmak her şeyden önce kadının aşırı çekiciliğini yenmek demektir. Aksi takdirde kötü alışkanlıklarla mücadele edemeyecek ya da hayatın zorluklarından zihinsel olarak kendini koruyamayacaktır.Erkeğin gücü umursamazlığın, bencilliğin, öfkenin, kibirin ve kişinin karakterini, alışkanlıklarını ve davranışlarını kontrol edememeyi yenmesinde yatmaktadır.Kadın avcısı bir erkekse, kadınlar ondan hoşlanabilir ama ona asla saygı duymazlar.Bir erkeğin yapmayı öğrenmesi gereken ilk şey, kendisini kadından zihinsel olarak uzaklaştırmaktır.
Bir erkek evlendiğinde nasıl kendini kaybeder? Ya çok rahatlar, canavara dönüşür ya da paspas olur. Bir erkek karısına hizmet etmeyi öğrenmeli, onu kullanmamalıdır.
Toplumdaki bir adam mutluluk için çabalamalıdır ve aile mutluluğu onu kendi başına bekleyecektir. Bir kişi olarak güçlenirse aile mutluluğu garanti edilir.
Bir erkeğin bir kadının duygularına tahammül etmesi çok zordur. Onlara tahammül etmeyi, affetmeyi ve hiçbir şey olmamış gibi davranmayı öğrenmeniz gerekiyor. Ve sonra zaten evlenebilir.
Eğer eşiniz ağlıyor ve kendine kızıyorsa, mutlaka ona acımalısınız. Duygusal davranıyorsa ve histeri atıyorsa, geri adım atmanız ve ona aldırış etmemeniz gerekir. Enjeksiyonlarına ne kadar çok tepki verirse, kadın da ona o kadar çok enjeksiyon yapacaktır.
Oğlunuzu ancak örnek olarak yetiştirebilirsiniz. Erkekler sözcükleri anlamazlar, yalnızca eylemleri anlarlar. Bir anne oğlunu cezalandırmamalı.
Erkek çocuk yetiştirmede en önemli şey onu iradeli bir insan haline getirmektir. O zaman hayattaki her şeyi başaracaktır.
Ayrıca manevi eğitim almalı, dua etmeyi öğrenmeli ve kendi üzerinde çalışmalıdır.
Birey olarak kendini geliştirmek için çaba harcamayı bıraktığında, insanın hayatının nehri kurur. Zamanla rahatlama yeteneğini kaybeder.
Nasıl erkek olunur
Hayatınızı kutsal yazıların kanunlarına göre düzenlemek önemlidir. Mesela erkekler neden evlenelim diye düşünüyor. Vedalar, eğer zaten öğrendiyseniz evlenmeniz gerektiğini söylüyor. Bir erkek güçlendiğinde kadınlar onu izlemeye başlar. Zayıflara değil, sadece gelişmiş olanlara bakıyorlar.
Ama bir insan yürümeye başlarsa alçalır ve kendini kaybeder. Birçok insan mutluluğun burada yattığını varsayar. Ancak bu sırada kararlılığını, iradesini kaybeder, kendi duygularını çözer, moda olur, sesi incelir. Böyle bir insanın hiçbir faydası yoktur, kendisi mutlu değildir ve kimseyi de mutlu edemez.
Evlenmeden önce biraz egzersiz yapman gerektiğini söylüyorlar... ama ne için?
Bir erkek, bir erkek gibi gelişmelidir. Bu da kendiniz üzerinde çalışmak anlamına gelir. Eğitim, spor, kişi olarak kendinizi geliştirme, günlük rutin, sertleşme, kendinizi fethetme, başarılar, karakter gücünü, kararlılığı, cesareti öğrenmeniz, hafızayı geliştirmeniz gerekir. Bir erkeğin öz kontrolünü geliştirmesi çok önemlidir. Dedi ki - bitti!
Kendini kontrol etmeyi en çok engelleyen şey nedir? Bir erkeği en çok ne rahatsız eder? Onun psikolojisini bozan şey nedir? Bir kadına karşı aşırı sevgi.
Bir erkek bir kadına çok odaklandığında, artık nasıl doğru yaşayacağını düşünemez, zaten bir kadına nasıl sahip olacağını düşünür, cinsel hayaller doğar ve onlarla yaşar. Ve işte zaferler içinde yaşamalı, hayatta kendini fethetmek için savaşmalı, cesur, dirençli, güçlü olmalı ve o zaman doğal olarak yanındaki kadın mutlu olacak ve o da doğal olarak mutluluğunu kadından alacaktır.
Ancak bir erkek, erkek olmak için çabalamazsa, kişisel yaşamında mutluluk alamayacaktır. Kadına aşırı konsantrasyondan dolayı erkeğin enerjisi düşer ve cinsel bozukluklara yol açar. Üretrit neden şimdi erkeklerin ana hastalığıdır? Çünkü çok fazla cinsel enerji aşağı iniyor. İnsanlar bunu kontrol etmiyor. Bir kişi olarak gelişmek için onu yukarı kaldırmak gerekiyor, o zaman cinsel ilişkiler iyi olacak, çocuklar güçlü olacak ve eş sevecek. Buradaki fikir şu; eğer bir erkek sekse çok odaklanırsa, karısıyla artık normal seks yapamayacaktır. Çünkü cinsel enerji cinsel merkezlerini yok eder. Ve eğer kendisi için en önemli olan aktiviteye odaklanırsa cinsel merkezleri sağlıklı kalır. Bir kadın hakkındaki kontrol edilemeyen düşüncelerin üstesinden gelmesi gerekiyor. Bir kadını ne kadar az düşünürse, kadın da onu o kadar çok düşünecektir.
Günümüzde çoğu erkek pısırık gibi davranıyor. VE Kötü alışkanlıklarörneğin alkolizm bunu doğruluyor. Gerçekleşmiş bir adam kendi üzerinde çalışmaktan hoşlanır, tatmin olmamış bir adam ise rahatlamak ister.
Günümüzde filmlerde gerçek erkeğin çok sayıda kadına sahip olan kişi olduğu her yerde abartılıyor. Vedalara göre bu tip insan alçalmış olarak sınıflandırılır.
Her insan tek bir amaç için çabalar; mutlu bir hayat yaşamak. Hedeflerimize ulaşma fırsatından mahrum kalmamızın asıl nedeni ise kendi içimizdedir. Bilinçaltı veya bilinçli olarak kendimiz yaşamlarımıza kısıtlamalar getiriyoruz. Ancak güzel olan şey, bu sınırlamaların üstesinden gelmenin birçok yolunun olmasıdır.
Bütün bir insan olabilmek ve mutlu bir hayat yaşamaya başlamak için nelerden kurtulmanız gerektiğini öğrenin.
1. Başkalarının onayı
Başkalarının ne düşündüğü kimin umurunda? Eğer hayatınızı daha iyi hale getirecek kararlar alabiliyorsanız, bu sizden başka kimi ilgilendirmeli? Başkalarının bakış açılarının hayatınızı nasıl yaşayacağınızı belirlemesine izin vermezseniz ne kadar başarılı olabileceğinizi düşünün. İşleri kendi yönteminizle yapın ve bu güven hayatınızı daha iyi hale getirecek.
2. Öfke ve sinirlenme alışkanlığı
Öfke sizi içten içe yer. Bu yıkıcı duyguyu nasıl kontrol edeceğinizi ve sizi rahatsız eden insanlarla nasıl barış içinde, sakin ve mutlu yaşayacağınızı öğrenmek için mümkün olduğunca çabuk deneyin.
3. Görünümle ilgili kompleksler
O gelince dış görünüş Fikrini gerçekten dikkate almanız gereken tek kişi kendinizsiniz. Hiç kimsenin fikir dayatma hakkı yoktur mükemmel vücut veya ideal bir figür vb.
Kilonuzdan, cildinizden, saçınızdan memnunsanız, sağlıklıysanız, genel anlamda önemli olan tek şey bu değil mi? Kimsenin sana çirkin olduğunu söylemesine izin verme çünkü buna inanırsan çirkin olursun.
4. İdeal bir partnerin hayalini kurun
Bulunmuyor mükemmel Çift, bu yüzden gelecekte seçilen kişinin karşılaması gereken tüm gereksinimleri ve noktaları unutun. Devam etmenizi engelleyen şey resimdir ideal eş Zihne sıkı sıkıya yerleşmiş olan ve halihazırda yakınlarda olan ve hayatınızın bir parçası olmak isteyenleri görmenize izin vermeyen.
Tüm kalbinizle sevebileceğiniz, yanında rahat olabileceğiniz, sizi koşulsuz ve çekincesiz kabul edecek uygun bir yol arkadaşı arayın. Mükemmellik tek bir kişide elde edilemez, ancak onu sevgi ve güvenle dolduran sıcak ilişkilerde bulunabilir.
5. Mükemmel Yaşam Planı
İdeal bir arkadaşla aynı durum. İdeal bir şey yoktur; yalnızca günlerinizi aydan aya, yıldan yıla doldurduğunuz şeyler vardır. Ve eğer çok çalışmaya ve zorlukların üstesinden gelmeye istekli değilseniz, o zaman büyük olasılıkla gözyaşlarına boğulacaksınız. Mutlu bir hayat yaşamaya nasıl başlanır? Yapmak doğru seçim Her seferinde kendi fırsatlar ve ödüller dünyanızı yaratın.
6. Bir gün zengin olma fikri
Pek çok insan hayatını aniden dolar milyoneri olmanın hayaliyle yaşıyor. Ve eğer bazıları için bu doğuştan uzak bir hedefse, o zaman diğerleri için bu, aileye ve sevgiye zarar verecek şekilde yıllarca yıpratıcı bir çalışmayla sonuçlanabilir.
Mutlu ve sakin yaşamayı bilmek, kâr hırsıyla, hak edilmemiş zenginlik düşüncesiyle ya da gökten düşen milyon dolarlık servetle bağdaşmaz.
7. Şansın kapıyı çalmasını beklemek
Canlı dolu dolu yaşam aktif bir pozisyon almak anlamına gelir. Arka sırada oturup her şeyin doğal bir şekilde istediğiniz gibi olmasını bekleyemezsiniz. Herhangi bir nedenle kendiniz için fayda sağlayamıyorsanız, diğer yarınızın bunu ikiniz için de başarmasına aktif olarak yardımcı olun. Her durumda, az ya da çok kabul edilebilir bir sonuç elde etmek için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın.
8. Bahaneler
Aslında mutlu yaşamak, bahanelere vakit ayırmamak demektir. Kilo vermek istiyorsunuz ama hala koşu bandında koşmaya zamanınız mı yok? Bir saat erken kalkın ve okul stadyumunda koşun. Bahaneler, söz verdiğiniz şeyi yerine getiremediğiniz için kendinizi biraz daha iyi hissetmenin akıllıca bir yoludur. Sonuç mu istiyorsunuz? Kendinize bahaneler üretmeyi bırakın ve yapmak istediğiniz şeyi yapın.
9. Eski sevgiliniz hakkındaki düşünceleriniz
Bu kişi belli nedenlerden dolayı “eski” oldu. Bunu düşünmeye başladığınızda ilişkilerle ilgili önemli dersi ve bunun size ne öğrettiğini düşünün. Eski duyguların tadını çıkarmayı bile düşünmeyin - bu, başka biriyle kişisel mutluluk şansınızı sıfıra yaklaştıracaktır!
10. İnatçılık
Elbette bunu kendinizde fark etmek çok zordur ama bazen hepimiz yanılıyoruz. Etrafınızdakiler, aileniz, arkadaşlarınız ve iş arkadaşlarınız da doğru görüşe sahip, bu yüzden inatçı olmayı bırakın ve bunu kabul edin.
Eğer yanılmakta ısrarcı olursanız ve şu anda belki de önemli bile olmayan bir noktayı kanıtlamaya devam ederseniz, mutlu yaşamayı nasıl öğreneceksiniz? Kendine güven bir şeydir, bazı şeylerle ilgili belirli görüşler konusunda açık çatışma ise tamamen başka bir şeydir.
11. Erteleme
Yarın sabah bu şeyleri kontrol altına alacağınızı düşünmeyi bırakın. Bugün yaşıyorsunuz, o yüzden bugün de bir şeyi sona erdirin. Zaman yönetimi becerilerinizi geliştirin. Her görevi mümkün olduğunca çabuk tamamlayın.
Bu, daha özgür nefes almanıza olanak tanıyacak ve sizi, tamamlanmamış işlerin ve kaçırılan teslim tarihlerinin yarattığı kaygı ve stresten koruyacaktır. Ayrıca işleri erken tamamlayarak kendinize biraz zaman ayırarak en sevdiğiniz hobinize de vakit ayırabileceksiniz.
12. Şikayetler
Hepimiz zaman zaman sevdiğimiz birinden rahatsız olmuşuzdur. Olumsuz duyguları yeni bir ilişkiye taşımak, o yeni ilişki için felaketi garanti eder. Hiçbir iki kişi aynı değildir, dolayısıyla mevcut partnerinizi eski partnerinizin "standartlarına" uydurmak büyük bir haksızlıktır. Her şeye sıfırdan başlamaya çalışın.
13. Kontrol arzusu
Bazen işleri akışına bırakmanız gerekir. Aşırı kontrol başkalarının muhalefetine yol açar ve atardamar basıncı ve işte tamamen verimsiz ve hatta ilişkilerde daha da verimsiz.
Tüm hayatınızı etkileyemeyeceğiniz faktörlerle, değiştiremeyeceğiniz nedenlerle mücadele ederek geçirmemelisiniz. Nasıl mutlu yaşanacağına dair bir fikir, rahatlamaya çalışmak ve olayların kendi başlarına doğal bir şekilde gelişmesine izin vermektir.
14. Kınama
Başkalarının ne yaptığını ve nasıl yaptığını yargılamayı neden seviyoruz? Bazen başkalarının işleri hakkında düşünüp endişelendiğimiz kadar, kendi işlerimiz hakkında da düşünseydik, hayatlarımız çok daha anlamlı olurdu. Aslında başkalarının başına neler geldiğine dair hiçbir fikriniz yok, peki siz kim oluyorsunuz da onların eylemlerini yargılıyorsunuz?
Benim dileğim sahip olmaktır daha iyi hayat hatırlayabildiğim kadarıyla benimleydi. Ancak insanların genellikle 20 yaşında "daha iyi bir yaşam" olarak hayal ettikleri şey, genellikle 30 yıl sonra hayal ettiklerinden farklıdır. 20'li yaşlarda bu kavram maddi şeylere dayanabilir ve çoğu kişi bunun insanları daha mutlu ettiğine inanır. Ancak bir süre sonra insanı mutlu eden tutku, sevgi ve kahkaha olmadan “daha iyi bir yaşam” mümkün olmaz. Ve maddi şeyler ikinci sırada yer alıyor.
“En iyi yaşamın” ne olduğuna dair tanımımız bir yıl içinde değişse de, bunu başarmak için attığımız adımlar değişmeyecek. Gerçek şu ki, hayatlarımızı iyileştirmemize engel olan bazı şeylerden vazgeçmemiz gerekiyor.
Vazgeçmeniz gereken 15 şeyin listesi belirli bir sıraya göre sıralanmamıştır. Sizin için neyin daha önemli olduğuna yalnızca siz karar verebilirsiniz. Ayrıca hayatınızı gerçekten değiştirmek istiyorsanız, bunun nasıl olması gerektiğini açıkça anlamalısınız. Bu, önemli noktaları belirlemenize yardımcı olacaktır.
1. Hayatınızı karmaşıklaştırmayı bırakın
Karmaşıklık kafa karışıklığı yaratır ve çözümü sizden gizler. Sorunlara ve ayrıntılara takılıp kalırsanız yaratıcı ve yenilikçi olmanız çok zordur. Karmaşıklık aynı zamanda bir problemin çözümünü gözünüzün önünde olsa bile görmenizi de engeller.
2. Hayatınıza stres katmayın.
Çok meşgulseniz, gerçekten ihtiyacınız olmayan şeyler üzerinde çalışıyorsanız, mükemmellik için çabalıyorsanız, sizi daha değerli kılacağını düşündüğünüz için daha fazla sorumluluk alıyorsanız, sonunda kendiniz olmak için yeterli zamanınız olmayacak. Bu tür bir stres sağlığınız için kötüdür ve buna inanmak için tüm bilimsel araştırmaların yapılmasına gerek yoktur. Sürekli içerideyseniz stresli durum er ya da geç seni öldürecek. Bu nedenle hayatınızda stres yaratma eğilimindeyseniz bunu yapmayı bırakın. Tam olarak neden strese yatkın olduğunuzu anlamaya çalışın ve onu değiştirin.
3. Geçmişte yaptıklarınızdan, başaramadıklarınızdan ve kaybettiklerinizden pişmanlık duymayı bırakın.
Geçmiş arkanızda, dolayısıyla daha önemli olan şu anda nerede olduğunuz ve gelecekte kim olmak istediğinizdir. Geçmişteki tüm hatalarınız, başarısızlıklarınız ve deneyimleriniz size hayatınızı şimdide ve gelecekte yaşamayı öğretti. Geçmişinizi ve ondan öğrendiklerinizi kabul edin ve yolunuza devam etmenize izin verin.
4. Yeterli zamanınızın olmadığını söyleme
Bir arkadaşınızla buluşmak, yaşlı teyzenizi ziyaret etmek, gün batımını veya gün doğumunu izlemek, kutlama yapmak, kitap okumak veya kestirmek olsun, bu anların kıymetini bilmelisiniz çünkü onlardan ne kadar süre keyif alacağınızı asla bilemezsiniz. Zaman olmadan hayatınızdaki en değerli ve güzel anları kaçırabilirsiniz. Kendinizi zamanınızın olmadığına inandırdığınız için yapmanız gereken önemli şeyleri ertelemeyin.
5. Geleceğinizden, olası hatalardan ve planlardaki değişikliklerden korkmayı bırakın
Korku sizi felç eder ve hayatınızda hiçbir değişiklik yapamazsınız. Korkunuzu beslerken düşüncelerinizi ve eylemlerinizi kontrol edecek olan sınırlayıcı inançlarınızdır. Tüm bu inançlarla uğraşmalı ve neden hala korktuğunuzu öğrenmelisiniz. Korkunuzu yenin ve harekete geçin, bu sizi özgür kılacaktır.
6. Yapmak istediğiniz her şeyi ertelemeyi bırakın.
İster yemek pişirme dersi almak, ister ikinci bir dil öğrenmek, üniversiteye geri dönmek, kitap yazmak ya da sanat kursu almak olsun, sadece dışarı çıkın ve yapın. Avrupa'ya bir geziye çıkın, bir spor salonuna katılın, fazla ağırlık. Sizin için neyin önemli olduğunu ve sizi neyin mutlu edeceğini öğrenin ve sonra onu yapın.
7. Mutluluğu başkalarından beklemeyi bırakın, mutluluk yalnızca içeriden gelebilir.
Başkalarına baktığınızda ve birisinin sizi mutlu etmesini beklediğinizde, bu güvensiz olduğunuzun bir işaretidir. Bu çok tehlikelidir çünkü kendinizi yalnızca sevdiğiniz insanların yanında mutlu hissettiğinize inandırabilirsiniz. Gerçekte bu, sizi mutluluğa götürecek denklemin yalnızca bir kısmıdır. Kendinizi yalnızca siz mutlu edebilirsiniz, bu nedenle bunu yapmak için tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu anlamak çok önemlidir.
8. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın
Bu neden bu kadar önemli? Mesele şu ki, bu karşılaştırma her zaman aleyhinize olacak ve kendinizi mutsuz hissedeceksiniz. Hala karşılaştırma yapıyorsanız durun ve özgüveninizi nasıl artırabileceğinizi düşünün.
9. Doğru anı beklemeyi bırakın
Harekete geçmek, değişiklik yapmak, işinizi bırakmak, hayallerinizin peşinden gitmek, sizi mutlu edecek ve size o "en iyi hayatı" getirecek şeyleri yapmak için "doğru zamanı" beklemeyin. Doğru zaman asla gelmeyecek. Beklemeye karar verirseniz, hayatın yanınızdan geçip gittiğini ve istediğinizi asla elde edemeyeceğinizi kendinize itiraf etmek zorunda kalacaksınız. Beklemeyi bırakırsanız istediğiniz her şeyi elde edeceksiniz. Her şey çok basit!
10. Sorunlardan kaçmayı bırakın ve en az dirençli yolu seçin
Bunu yapmak çok kolaydır. Sorunlardan saklanmak ya da onlardan kurtulmanın en kolay yolunu aramak. Ancak sorun ortadan kalkmayacak. Seni kovalayacak ya da bitiş çizgisinde bekleyecek. Sorunlardan kaçmak ya da kolay olanı seçmek kendinizi cesur hissetmenizi sağlamayacaktır. Hayat kusurludur ve sorunlarla, zor ve kötü dönemlerle doludur. Yol boyunca karşılaştığınız tüm sorunların ele alınması gerekir. Bazen cesur ve zor kararlar vermeniz gerekir.
11. Enerjinizi tüketen insanlarla vakit geçirmeyi bırakın.
Bunu yönetmek çok zordur çünkü hayatımızda iletişimin bizim için her zaman iyi olmadığı insanlar her zaman vardır. Bu, özellikle kiminle iletişim kuracağınızı her zaman seçemeyeceğiniz işyerinde geçerlidir. Yanlış insanlarla vakit geçirmeyi bırakmak için onlarla iletişim kurma stratejisi geliştirmeniz gerekecek. Hayatınız üzerindeki etkilerini en aza indirmelisiniz. Bu tür insanlarla ilişkiler sizin için toksiktir ve hayatınıza mutsuzluk getirebilirler.
12. Olmaması gereken şeyleri düşünmeyi bırakın. Ne istediğine odaklan
İstemediklerinize odaklanırsanız, bu, hayatta ne istediğinizi bilmediğinizin ve onu geliştirmek için gerekli değişiklikleri yapmaya kararlı olmadığınızın bir işaretidir. Geleceğe dair hiçbir arzunuz, motivasyonunuz, vizyonunuz yok. Böylece neyin yanlış gidebileceğini düşünmeye başlarsınız. Ne istediğinizi bulmanız, kendinizi motive etmeniz ve gerekli değişiklikleri yapmanız gerekiyor. Çok basit ama aynı zamanda çalışma ve azim gerektiriyor.
13. Olmadığınız biri gibi görünmeye çalışmayı bırakın. Sonunda kendi kafanı karıştıracaksın.
Aksi takdirde değer sisteminize aykırı şeyler yapmaya başlarsınız. Bir süre sonra, her şeyi doğru yaptığınıza kendinizi ikna edebilecek ve eylemlerinizden herhangi birini haklı çıkarabileceksiniz. Ama yine de, yakında tatminsizlik ve mutsuzluk hissi yüzeye çıkacak ve bir seçeneğiniz olacak - ya her şeyi görmezden gelip bu duyguyla yaşamaya devam edin ya da sevmediğiniz şeyi yapmayı bırakın. İkincisini seçerseniz hayatınız daha iyi olacaktır.
14. Başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızın önüne koymayı bırakın.
Eğer hala bunu yapıyorsanız kendinize bakmıyorsunuz ve şehit rolü oynuyorsunuz demektir. Bu, başkalarının iyiliği için kendinizi feda etmeniz gerektiği anlamına gelir, ancak bu rol yalnızca bilinçli olarak böyle bir seçim yapmış kişiler için iyidir. Ancak herkes aziz olamaz ve bu sizin kötü bir insan olduğunuz anlamına gelmez. Kendinize neden kendi ihtiyaçlarınızı feda ettiğinizi sorun. Belki de sorun, sevildiğinizi hissetmenin tek yolunun bu olmasıdır.
15. Kendinizi hırpalamayı bırakın
Kendinizle ilgili tam olarak neyi sevmediğinize bakılmaksızın - yeterince mükemmel değilsiniz, akıllı, iyi, fazla şişman veya tembel değilsiniz - sadece durun ve size değersiz görünen tüm nitelikler için kendinizi suçlamayı bırakın.
Kim istemez hayatta başarıya ulaşmak? Muhtemelen sadece “mutlu bir insan”. Peki bunu nasıl yapmalı, nasıl yaşamalı ve başarıya ulaşmak için ne yapmalı? Sonuçta, tek başına istemek yeterli değildir... aynı zamanda çok çalışmaya istekli olmaya da ihtiyacınız vardır... aktif olmak ve hayatınızdan ve kaderinizden sorumlu olmak ve bir mucize beklememek... doğru yaşa…
Benjamin Franklin- 100 dolarlık banknotta gördüğünüz kişi (varsa) - Amerika Birleşik Devletleri'nin kurucu babalarından biriydi ve uluslararası alanda tanınan bir bilim insanıydı ve alenen tanınmış kişi. “Vakit nakittir” deyiminin ve insanı başarıya götüren daha birçok bilge sözün sahibi odur...
Bugün, psikolojik yardım sitesinin sevgili ziyaretçileri, "İnternet sitesi", Benjamin Franklin'e göre hayatta başarıya ulaşmak için nasıl doğru yaşamanız gerektiğini öğreneceksiniz.
Peki hayatta başarıya ulaşmak için nasıl doğru yaşanır?
Makaleyi sonuna kadar okursanız ve sadece başlıklara göz atmazsanız, bu gerçekten sadece öğrenmek değil, aynı zamanda şunları öğrenmek de istediğiniz anlamına gelir. hayatta başarıya ulaşmak için nasıl doğru yaşanır Ama aynı zamanda doğru yaşayacak ve başarıya ulaşacaksınız...Birinci Değer vermeniz ve (yapıyı) doğru kullanabilmeniz gereken şey zamandır. Hayatımız sanıldığı kadar uzun değil, bu nedenle zamanımızı nasıl yöneteceğimizi mutlaka öğrenmemiz gerekiyor.
Hayatı seviyor musun? O halde zaman kaybetmeyin; çünkü zaman hayatın yapıldığı kumaştır.
Benjamin Franklin
Saniye neye ihtiyaç var doğru yaşa- kurallara göre yaşamaktır, yani. Hayatın çeşitli yönlerinde disiplinli olun - o zaman hayatta başarıya ulaşabilirsiniz:
- Kendinizi kontrol edin: yemekten, içmekten... diğer arzu ve ihtiyaçlardan uzak durun;
- Sessizlik altındır: yalnızca asıl noktaya değinin ve yalnızca size ve başkalarına yararlı olabilecek şeyler hakkında konuşun;
- Her şeyde düzen: her şeyin bir yeri vardır, her görevin bir zamanı vardır;
- Kararlı olmanız gerekiyor: Ne yapılması gerektiğine kendiniz karar verin ve karar verirseniz mutlaka yapın;
- Tutumlu olun: yalnızca size veya bir başkasına yararlı olacak şeylere harcayın; her zaman kazandığınızdan daha azını harcayın; unutmayın - paranın çoğalma yeteneği vardır (para her zaman paraya gelir);
- Çalışkan olun: boş ve gereksiz şeylerle zamanınızı boşa harcamayın... unutmayın - yarınınız bugün ne yaparsanız odur;
- Dürüst ve samimi olun: Başkalarını onların zararına kandırmayın (not: psikolojik oyunlar oynamayın)
- Ilımlı olun: aşırılıklara başvurmayın, olumsuz şeyleri kendinizde biriktirmeyin: kötülük ve kızgınlık;
- Kendinize ve başkalarına karşı adil olun: kötülük yapmayın ve onu almayacaksınız - kendinize ve başkalarına iyilik yapın;
- Her zaman temiz olun: evinizde, giysilerinizde veya ruhunuzda kir tutmayın;
- Sakin olun, strese dayanıklı olun, hoşgörülü olun - önemsiz şeyler ve önemsiz şeyler yüzünden üzülmeyin;
- İffetli olun: Cinsel ihtiyacınızı hayvani şehvete dönüştürmeyin;
- Uysal ol: affetmeyi öğren ve intikam almamayı öğren...
Burada ihtiyaç duyulan şey otomasyon, iç program... yeni bir yaşam senaryosu...
Otomatizmi pekiştirmek için, Benjamin Franklin'in kendisinin yaptığı gibi, her kurala ayrı ayrı bir hafta ayırmanız gerekir - bilinçaltınızda yeni bir program bu şekilde oluşur doğru hayat ve her türlü çabada başarıya ulaşabileceksiniz. Ancak şimdilik yeni bir yaşam becerisini pekiştirmeyi başarmanız gerekiyor.
Aksi takdirde, Franklin'in ve herhangi bir bilgenin aforizmalarını ve sözlerini okumanız işe yaramaz bir eğlenceye dönüşecek ve "bilgelik kitapları" da "kaybedenlerin okumaları"na dönüşecek...
Yapılması son derece zor olan üç şey vardır: Çeliği kırın, elması ezin ve kendinizi tanıyın.
Benjamin Franklin
Her gününüzü planlayın ve plana uyun... Erken yatın ve erken kalkın...
Erken yatıp erken kalkmak insanı sağlıklı, zengin ve akıllı yapan şeydir.
Benjamin Franklin
Çevrimiçi randevu için kaydolun psikolog ve psikanalist Oleg Matveev...nasıl başarılı ve şanslı olunacağını bireysel olarak öğrenin...
Testi yapın
Rus yazar Vyacheslav Ivanovich Degtev'in oğlu için yarattığı bu akıllıca hayatta kalma ABC'sini görmezden gelemem.
Bunda sayısız hikmet ve doğruluk vardır, ancak böyle bir işte ilk seferde ustalaşılamaz. Kendinizi her umutsuz durumda bulduğunuzda tekrar okuyun; belki sorularınızın cevabını bulabilirsiniz...
"Andrey, oğlum! Hoş karşılanmadığın, kimsenin sana ihtiyaç duymadığı ve bazen sırf varlığın gerçeğiyle yalnızca sinirlenmeye ve antipatiye neden olacağın yaşam arenasına giriyorsun. Ne kadar münzevi olursan ol, yine de birisinin yaşam alanına tecavüz edeceksiniz. Dünyanın mimarları sayesinde, hayatımız artık perişan - kirli, hiç de hoş kokulu olmayan bir dere, bir tür Cloaca. Düşmanlıklardan oluşan çamurlu bir çamur akıntısı. Bu cehennem kanalizasyon akıntısının özelliği var Kendi içinde yaşayan ve karmaşık olan her şeyi yok etme ve çözme gücü olan yakıcı, aktif bir ortamdır ve bu nedenle bu amberin içinde yaşamak için etrafınızda koruyucu bir kabuk, bir tür kapsül, bir tür koza yaratmanız gerekir. Tekrar ediyorum, dışsal, yakıcı çevreden koruyacak olan özür dileyenlerden oluşan bir ittifak. Nautilus gibi bir şey. Kendi yasaları olan, kendi tüzüğü olan bir denizaltı. Yalnızca seçilmişlerin kabul edileceği yer. Taraftarlar sizin tarafınızdan seçilmiş. Yani...
Herzaman kendin ol. Başkalarının zayıf yönlerine karşı hoşgörülü olun, ancak kendi zayıf yönlerinizi acımasızca yok edin. İnsan anlayışını aramayın, daha az nesnel anlayış. Objektif olarak değerlendirilmeyi beklemeyin. Unutmayın: yalan başkalarının gerçeğidir ve başkasının gerçeği onlar için uygun ve hoş bir yalandır. Objektif bir değerlendirme olarak gördüğünüz şey, yalnızca başkalarının da öyle düşünmesini arzulamanızdır. Ama biri için iyi olan, diğeri için ölüm gibidir. Ve onların, çoğunlukla banal, bencil çıkarları açısından ve onların iyilik anlayışlarının ölçeğine göre değerlendirileceksiniz. Asalet ve yüce, asil hedefler hakkında kulağa hoş gelen sözlere inanmayın. Kendiniz asaletten bahsetmeyin; övünmeden asil olmaya çalışmak daha iyidir.
Her zaman her şey için kendini suçla. Beni enstitüye götürmediler - bu benim hatam: iyi hazırlanmadım; Eğer bilgide ilk siz olsaydınız, rüşvet alan hiçbir sınav görevlisi size bir "çift" vermeye cesaret edemezdi. Eğer sevgiliniz başka biriyle evlendiyse, bu sizin hatanızdır: yanlış olanı seçtiniz ve o vakhlak'a sempati duydunuz. Arkadaşıma inanmayı bıraktım; bu benim hatamdı: Yanlış kişiyle takılıyordum. Herkese hakkını verin; size faydası olsa bile önemsizliği yüceltmeyin; Büyük bir adamı tanıdıklıkla küçük düşürmeyin; bunu yaparak yalnızca kendinizi onun gözlerinde küçük düşürmüş olursunuz. Doktorlara güvenmeyin; Doktorların çoğu, ders kitaplarını sınavdan birkaç saat önce açan dünün C öğrencileridir. Kendinizi iyileştirmeyi öğrenin.
Konuya odaklanın ve kısa olun. Konuyu konuşun, laf atmayın. Sorulduğunda yüksek sesle konuşun ve aptalca olmasa bile tavsiye almakla uğraşmayın. Aptalların öfkeli ve gururlu olduğunu unutmayın; bu nedenle öfke ve gururu bir kenara bırakın.
Azla yetin. İhtiyaçlarınızı minimuma indirin, ihtiyacınız olan her şeye sahip olacaksınız. İçinizdeki para avcısını bastırın. Piyasa hakkında şunu söyleyen kadim bilgeyi hatırlayın: "Dünyada ihtiyacım olmayan o kadar çok şey var ki!" İnsanları mesafeli tutun; daha fazla saygı duyulacaktır. Sebep arayanlara sebep vermeyin, o yüzden çok fazla güven inşa etmeyin. Parayı küçümsemeyin ama onun haraç kölesi de olmayın. Para her zaman şeytan değildir. Ama her zaman bir arkadaş değil. Onlara kayıtsız davranın.
Müjde bize düşmanlarımız dahil herkesi sevmemizi öğretir. Beyaz bir ışığı ısıtmak ya da dipsiz bir varili doldurmak gibi. Arkadaşlarımı ve sevdiklerimi sevmek çok daha doğaldır, sapkın bir düşünceye sahibim. Aramaya gerek yok kendi annem son katil-katille. Bu yüzden sevdiklerinizi sevin ve onlara karşı dürüst olun. Ortak düşünceleriniz ve istekleriniz olsun. Şairin dediği gibi, "her güçlü adam onun efendisidir, hatta iki tane varsa zayıf olan bile" hayatta insan için zordur. Ve genel olarak bir neredeyse sıfırdır.
Yornikov'dan kaçının. Bu insanlar kötü ve kötü niyetlidir. İnsan genellikle iç rahatsızlığından dolayı şaka yapar, üzerinize yağ dökmez, kara zehrini atar. Bu size huzur getirmeyecek ve onunla iletişim kurmanın mutluluğundan kalbiniz asla bir atışı geçmeyecek, ancak çoğu zaman onun aralıksız kötülüğünden bir kirpinin üzerine oturmuş gibi hissedeceksiniz.
İmkanlarınız dahilinde yaşayın. Bu yüzden borç almayın. Kendinize çok yüklenmeyin, eğer kredi isterlerse verin, ancak yalnızca bir kez ve yeteri kadar, borcun geri ödenmemesine acısız bir şekilde katlanabilmeniz için. Borçlu borcunu zamanında ödemezse, acımasızca üzerini çizin, bu kişiyi hayatınızdan yakın, o bir ottur, onu ruhunuzun otlaklarından çıkarın. Aklınıza göre yaşayın. Gelip bir şey teklif etmelerini beklemeyin; Muhammed'e tek bir dağ bile gelmedi.
Kindar eleştirmenlerden övünmekten ve iftira atmaktan kaçının. Kendinizi övmeyin veya iftira atmayın. Kimseyi övünen, özellikle de arkasından iftira atan kişilerle irtibat kurmayın. İftira atarak, kişi zevk anında gerçek kötü yüzünü, kinci bir insan olarak, alt tarafının bitlerle dolu olduğunu gösterir ve bu kötü niyetli kişi de bir gün sizden zevk alacaktır. Kötü olandan geri dönülmez bir şekilde ayrıl. Birkaç arkadaşa sahip olmak daha iyidir, ancak arkadaşlar ve sinir bozucu "tanıdıklar" değil. Herkese merhaba deyin, size merhaba demeyenlere bile, böylece istemeden bile onu küçük düşürmüş olursunuz. Her şeyi ölçülü olarak bilin; Hiçbir şeyi kötüye kullanmayın; neden yanlış zamanda öleceksiniz?..
Gerektiğinde bile kimseye ders vermekten kaçının. Akıllı bir insanın buna ihtiyacı yoktur ama bir aptal yine de anlayamaz. Kendi kişisel yolunuza gidin. Sıkça kullanılan yollardan kaçının. Eğer bir kalabalık sizi takip ediyorsa, bu ilk başta seçtiğiniz yolun yanlış olduğu anlamına gelir. Olağanüstü bir şey sizi beklemiyor; acilen yolunuzu değiştirin, çünkü gerçeği yalnızca bireyler bulabilir. Pek çok insan ideallerinizi savunmaya başladıysa ve fikirleriniz "modaya" dönüştüyse, bu, kalabalığa uygun bir yalanın olduğu anlamına gelir. Kalabalık eski zamanlardan beri değişmedi; hâlâ sert gerçeklerden kaçınıyor ve hâlâ güzel yalanlara inanıyor. Sapkın da olsa güzel yanılsamalar ona çirkin gerçeklerden daha yakındır. Aşırı yaratıcı fikirlerden şüphelenin, cazip teklifleri dikkatlice inceleyin - her zaman bir tür yakalama, bir tür oyun vardır, çünkü bildiğiniz gibi bedava peynir yalnızca fare kapanlarıyla gelir. Başlangıçta şımarık çocuksu entelijansiyamız tarafından hafife alınmak, hak edilmiş olsa bile övülmekten daha iyidir. Sözde başarıya kayıtsız kalın, çünkü erken kazanılan ödüller hayatı çarpıtır ve bazen mahveder.
Konfor yozlaştırır. Rahatlıktan korkun. Rahatlığın sizi evcilleştirmesine izin vermeyin. Vücudun tatlılarla, ruhun ise tutkularla yendiğini unutmayın. Kendinizi her şeyde sınırlayın, o zaman hayattaki asıl şeyin basitlik, zihin açıklığı, zihinsel ve fiziksel sağlık olduğunu anlayacaksınız ve o zaman hayatın anlamı hayatın kendisinde olacaktır. Gerisi öfkeli, doyumsuz, aylak, kültürsüz bir zihnin başıboş dolaşmasıdır, çünkü kültür bir yasaklar sistemidir. Tıpkı en lezzetli yemeklerin kaçınılmaz olarak figürü bozduğu gibi, rahatlık da ruhun dürtülerini öldürür. Atalarımızı örnek alalım: Ellerinde mızrakları ve iki ucu keskin kılıçları sıkı bir şekilde tutuyorlardı ve etraflarındaki düşmanları eziyorlardı; çakmaktaşı, kayalık yolda sımsıkı duruyorlardı ve savaşçı sadeliklerinden memnunlardı. Carnegie'yi okumayın. Ve eğer biri bu konformisti hediye ederse, onu tuvaletteki çiviye asın.
Seni sevenleri sev. Size karşı gösterdikleri nezaketten dolayı onlara minnettar olun. Onlarla iletişim kurarken sesinizin uysal, yumuşak ve sevgi dolu olmasına izin verin. Bir şeye söz verdiysen sevilen birine, bunu mutlaka, ilgiyle yapın. Yakınınızdaki insanlara hediyeler ve hoş sürprizler verin. Onlara iltifat edin. Onlara karşı ikiyüzlü olmayın. Onları övün, sadece onlar için değil, sizin için de onların sevinçli gözlerini görmek hoş olacaktır. Arkadaşlarınıza güzel şeyler söyleyin; ama yalnızca arkadaşlarınıza! - ve övmeyin, aksi takdirde övgünüz dalkavukluğa dönüşecek ve hiçbir işe yaramayacaktır. Arkadaşlarınıza yalan sözler söylemeyin, sözlerinizin doğrudan ve doğru olmasına izin verin ve içlerinde sevginin parlamasına izin verin. Sevdiklerimiz tarafından sevildiğimizi unutmayın.
Önce barış yapın. Ama aşağılanmayın. Uzattığınız el ihmal edilirse - daha fazla barış Arama yapmayın. Allah barıştırsın. Ölmekten korkmayın; bu sadece bir an. Hayatı fazla ciddiye almayın; şimdiye kadar hiç kimse bu oyundan canlı çıkmayı başaramadı. Bu nedenle her gününüzü son gününüzmüş gibi yaşayın, bu varlığınıza ayrı bir renk katacaktır. İntikamın tadını çıkarmak istiyorsan, affedemiyorsan intikam al.
Hiçbir şeyden asla pişman olma. Düşenlere arkanıza bakmayın, ileri gidin ama unutmayın ki zirve inişin başlangıcıdır ve birinin ölümü her zaman birinin ömrünün bir uzantısıdır. Kibir ile hırsı ayırmayı öğrenin; bunlar iki farklı şeydir. Şimdiki zamanda yaşamayı öğrenin; bırakın deliler ve "şairler" gelecekte yaşasın ve bırakın aptallar geçmişe dair iç çeksin; anda yaşarsınız, çünkü hayat yalnızca şimdiki an'dır, tüm doğa bu şekilde yaşar ve zamanın zorluklarına karşı yeterli olun. Yarını düşünmeyin ve bir günden daha uzun bir süre için hiçbir şey planlamayın, çünkü her şey iki kategoriye ayrılır: bazılarını yapamazsınız, bazıları ise kendi başınıza yapılabilir. Asla kimseden bir şey isteme. Eğer ihtiyacınız varsa onu bulup size verecekler. Aksi takdirde ne kadar isteseniz de ihtiyacınız olanı alamazsınız. Ve onu alsanız bile, çok daha fazlasını kaybedeceksiniz. En iyisi, işleri istediklerini getirecek şekilde düzenlemek ve ayrıca aldığınız şey için teşekkür etmektir - bu bilgeliktir. Piyango oynamayın. Henüz kazananı görmedim ama herkes kaybediyor; piyangonun amacı bu. Hiçbir yarışmaya veya quize katılmayın, vakit kaybetmeyin. Tüm yerler ve ödüller, sınav açılmadan önce bile orada dağıtılır.
Planlarınız konusunda sessiz kalın, çünkü deneyimler insana düşüncelerini gizlemesi için beyin verildiğini öğretir. Bu nedenle insanları kendinize karşı kızdırmayın, onlara zekanızı göstermeyin. Çenenizi kapalı tutmak alışkanlığınız değilse, toplumu sersemleten saçma sapan konuşmak veya genel sözler söylemek daha iyidir - insanlar dar görüşlüleri küçümser ve onları dikkate almazlar, size olan ilgilerini çok çabuk kaybederler. - ama işinizi dikkatli ve ihtiyatlı bir şekilde yapın. Aptal olmaktansa aptal olarak anılmak daha iyidir. Kendinizi büyülemeyin ve başkalarını etkilememeye çalışın; insanlar ihaneti hayal kırıklığından daha kolay affederler. Herkese saygılı davranın, bir kişi saygıya layık olmasa bile ona yine de "sen" deyin - bu sizi onu "dürtenlerin" gözünde yükseltecektir. Her sabah kendinize buzlu su dökün, böylece doktor ziyaretlerini en aza indireceksiniz. Sınırsızlığı kucaklamaya çalışmayın - bunun için çabalamalısınız - ama her gün geleceğe yönelik tek bir şey yaptığınızdan emin olun. Bir şey ama her gün! Ve yakında akranlarınızın önünde olacaksınız. Genel olarak, yapabileceklerinizi inşa edin ve sonra ne olacağını görün. "Sıradan insanlara" dikkat edin.
Düşmanlarınızı küçümseyin. Senin için var olmamalılar. Onların iftiralarının üstesinden gelin. Unutmayın: Köpekler havlar, karavan yoluna devam eder. Hiçbir durumda onları sevmeye çalışmamalısınız. Seni affettiklerine inanma. Hakaretlerinizi kendiniz affetmeyin, her zaman “faturalarınızı ödeyin”, aksi takdirde çok tembel olmayan herkes ayaklarını üzerinize silecektir. İyi insanlara hayatta saygı duyulmaz; insanlar bazen kelimenin tam anlamıyla üzerlerinde su taşırlar. Arkadaşlarına yardım et. Arkadaşınızı hatalı olsa bile anlaşmazlıklarda destekleyin, aksi takdirde arkadaşınızı kaybedersiniz. Milliyetlerle olan anlaşmazlıklarda, size karşı anlayışsız olsa bile kabile üyelerinizi destekleyin. Düşman olsa bile. Yine de bir yabancının önünde bu yerli kanıdır. Ne biri ne de diğeri sizi "nesnelliğiniz" nedeniyle affetmeyecek. Asla arkadaşlarınızın düşmanlarıyla flört etmeyin. Dostunuzun düşmanının dostunuz olamayacağını unutmayın. İhanete uğrayan arkadaşlardan kolayca ayrılın ve bir daha bir araya gelmeyin. Yırtık kağıdı nasıl yapıştırırsanız yapıştırın, bir yara izi kalacaktır; yeni ve temiz bir sayfa aramak daha iyi. Anlaşmazlıktan sonra size karnı üzerinde sürünenler bile, ikinci kez yaklaşmalarına izin vermeyin, çünkü insanlar eski şikayetleri hatırlama eğilimindedir - bu amaçla bazen bu "notu" okuyun. Seni küçümseyenleri küçümse.
Hayata tarafsız bir perspektiften bakma yeteneğinizi geliştirin. Yoldan geçen kayıtsız, kibar ve rasyonel olun. Hiçbir şeye daha az bağlanmaya çalışın, hiçbir fikrin kölesi olmayın. O zaman umutların boşa gitmez. Ve ruhta hiçbir uyumsuzluk olmayacak. Ve hiçbir şeye olan inancınızı kaybetmeyeceksiniz. İllüzyonları kendiniz kırın, o zaman günlük trajediler olmayacak. Hayata akıllıca yaklaşın ve bu nedenle ahlaksızlığa kapılmayın - aksi takdirde bir eczanede çalışacaksınız. Güçlerinizi ihtiyatlı bir şekilde dağıtın ve yüz yıl sonra hatırlanmayı beklemeyin. Öyle olsa bile bu size ne gibi bir sevinç ve fayda sağlar? Şimdi çiydeki güllere, gökkuşağına, kırmızı küçük olana sevinin. Cennetin olmadığını unutmayın. Aslında cehennem gibi. Ancak Rus olduğunuzu unutmayın.
Kendine saygını koru ama kibirden uzaklaş. Davranışlarınızda ve düşüncelerinizde özgünlüğü koruyun ki “hesaplanmayasınız”. Aynı kişiyle aynı şeyi iki kez yapmayın. Hoş olmayan, kötü insanlarla iletişim kurmayın, yakın olmayın, yiyecek ve barınağı paylaşmayın - bunların hepsi er ya da geç size geri tepecektir. Tartışmamaya çalışın. Anlaşmazlıklardan hiçbir gerçek doğmaz; anlaşmazlık yalnızca sindirimi kolaylaştırdığı için iyidir; Bir tartışma sırasında, istemeden ağzınızı açıp konuşuyorsunuz. Unutmayın ki sözde iyi insanlar Dünyada salyalılar olarak biliniyorlar, klasikin bu tür insanlar hakkında küçümseyici bir şekilde söylediği hiçbir şey için değil: “ İyi insanlar Sahte para gibi dünyada ender görülen bir dünya." Dünya doğası gereği serttir ve yalnızca güç, para, nüfuz, otorite biçimindeki güce, bazen de zeka biçimindeki güce boyun eğer. En azından bir şeyde güçlü olmaya çalışın, unutmayın zayıfların dostu yoktur. Suç ortaklığı ve anlayış beklemeyin, kendinizi kandırmayın, büyük ihtimalle başaramazsınız. Gözleri parlayan yüce konulardan uzak durun. Bağlantılardan uzak durmaya çalışın. çılgın insanlar: onlar şizoid ya da sadece deliler ve gereksiz sorunlardan ve kötü şöhretten başka bir şey değiller Bu bağlantılar size getirmeyecek Unutmayın: akıllı bir insanla kaybetmek, bir aptalla bulmaktan daha iyidir.
Bu dünyaya davetsiz ve beklenmedik bir şekilde geldiniz, hayatınızı kimsenin bilmediği ve ilgi çekici olmadığı bir şekilde yaşayacaksınız ve yasını tutmadan unutulmaya gideceksiniz. Baştan beri trajik olan dünyamız senin ortadan kayboluşunu fark etmeyecek bile. Ve bunu fark eden içgüdüsel olarak kendi içinde sevinecektir: Henüz ben değil!.. O halde varoluşunuzun önemsizliğini, anlamsızlığını ve trajedisini olduğu gibi kabul edin. Nasıl gömüleceğinizi umursamamalısınız: basit bir tabutta mı yoksa silah arabasında mı? Ne kadar hak ediyor olursan ol, senin yerine kimse ölmeyecek. Yetenekleri ne olursa olsun herkes ölüme ve unutulmaya mahkumdur ve henüz kimse bu acı kaderden kurtulamamıştır. Bu nedenle, sıcakken hayatın kıymetini bilin, üşüdüğünüzde ne olur diye düşünmeyin.
Kaybetmeyi öğrenin. Tüm yaşam sürekli bir kayıplar zinciridir. Yaşlandıkça kayıplar artacak ve hasar daha ölümcül olacaktır. Yumruk atmayı öğrenin. Pişmanlık duymamak için tavizlerinizi bir şekilde haklı çıkarın ve kendinizi başka bir şeyle teselli etmeye çalışın. Beklemeyi öğrenin. Ama beklemeyin. Bir fırsat kendini gösterdiğinde onu kaçırmayın. Yapmadığınıza pişman olmaktansa, yapıp sonra pişman olmak daha iyidir. Cesur olun, doğrudan hedefe koşun; Hasar ne olursa olsun içeri girmelisiniz. Anı kaçırırsanız bazen hayatın kendisini kaçırırsınız. Hayattaki her insan en az bir kez şanslıdır, sadece bu kuşu kuyruğundan yakalamak için zamana ihtiyacınız var. İnatçı ol ama inatçı olma. Gittiğinizde pişmanlık duymadan gidin. Ve unutmayın ki başarı dünyanın en büyük konuşmacısıdır.
Antik filozoflar öğrencileri kadınlara karşı uyarıyordu. Bir kadının kaderi ölümden beterdir, çünkü o bir ağdır, kalbi bir tuzaktır, elleri prangadır dediler. Ve bu, dedikleri gibi, reddedilemez bir gerçektir. O halde kadınları sevmeyin. Sevmekten başka bir şey yapamıyorsanız, en azından ona tütsü saçmayın, ondan bir fetiş yaratmayın, çünkü fantezinin yerini, Roma kadırgalarının cennet gibi görüneceği böyle bir esaret hemen alacak. Açık sözlü olmayın ve özellikle bir kadına felsefe yapmayın. Bir kadın dedikodu yapmayı bırakıp felsefe yapmaya başlarsa, vizon bir paltoyla bile kendinizi satın alamazsınız. Saldırgan olmaya karşı koyamıyorsanız, en azından asıl şeyi söylemeyin veya bitiş çizgisindeki konuşmayı bir tür havailiğe indirgemeyin. Tüm Filipinlileriniz arasında, tam da bu eğlenceli önemsiz şeyi hafızasına yerleştirecek.
Düz yollarda yürüyün. Kaderinizin efendisi olun. Kendinizi yanlış yola sürüklemeyin ve bu nedenle koro halinde ne kadar tatlı şarkı söylerlerse söylesinler, kırbaçlayanlara inanmayın: “helva!” - ağzın daha da tatlı olmayacak. En çok övülen ideolojilerin hepsinin tarihsel saçmalık olduğunu unutmayın; hepsine, uzun süredir yıkılmış bir tapınağın yerindeki dipsiz uçurumu kapatmak için her türden cılız yamalarla çağrılmaktadır. Dünyada, birinin soğuk bakışındaki en önemsiz fikir bile olsa, uğruna hayatınızı riske atmaya değecek en büyük ve en asil fikir yoktur. Cesur sözler söyleyecekler, doğru sloganlarla güzel pankartlar açacaklar ve siz de ölüm uğultunuzda bu kimeralar için ölmek zorunda kalacaksınız. Sadece Anavatan bir kimera değil...
Daha yükseği ve daha ileriyi hedefleyin. Hedefleriniz görkemli ve muhteşem olsun. Bütün olun, zamanınızı önemsiz şeylerle harcamayın. Gerçekten değerli olanları takdir edin. Bakir toprakta veya en azından karıkların üzerinden sürmeye çalışın. Isırmak veya tırmalamak istiyorsanız asla bir eli öpmeyin. Akıllı adamlardan bile olsa alıntıları aşırı kullanmayın, alıntıların beyin için medeniyet zincirleri olduğunu unutmayın; alıntıları arkanızda bırakmaya çalışın. Ölçülü bir şekilde alaycılığın değerli olduğunu unutmayın.
İnsan başlangıçta yalnızdır. Bunu olduğu gibi kabul edin. Bir mucize umut etmeyin, aptallara ve eksantriklere bırakın, hayatınızı anlaşılmadan yaşayacağınız ve tanınmadan öleceğiniz gerçeğine hazırlıklı olun, bu sizi çok fazla üzmesin: ölüm ve unutulma kaçınılmaz olarak herkesi eşitler. Dolayısıyla sonsuzluk sarayı önündeki her türlü hırs ve kibir, saçmalıktır ve saçmalıktır. Hayatta kaba taslaklar yoktur, sadece temiz taslaklar vardır, dolu dolu yaşayın, yani dürüst yaşayın.
Yaşam boyunca geniş bir şekilde yürüyün ve bu tür adımlardan dolayı pantolonunuzu yırtmaktan korkmayın. Her türden melezden şaşkınlıkla uzak durmayın; en zeki olanlar bile korkaklıkları nedeniyle güven uyandırmazlar. Gereksiz gürültü yapmayın ama onlardan sonraki gürültünün kalbinizde değil toplumda ve basında yer almasını sağlamaya çalışın.
Kendini korumak, kendini sevmemek demektir. Ne kendinizi, ne de başkalarını esirgemeyin. Züppe olmayın ve züppelerden uzak durun - kıyafetler kendini onaylamanın bir yolu değil, sadece soğuktan korunmadır. Fakirlere vermeyin, mesleki parazitlerin sayısını artırmayın; onlar da sizin gibi alın teri ile yiyeceklerini alsınlar. Sizi küçümseyenlere gücenmeyin; belki de tıklamaları ve çimdiklemeleriyle içinizden Tanrı kıvılcımını üflerler. Ama eğer sağ yanağınıza vururlarsa, sol yanağınızı açığa çıkarmayın, düşmanın çenesine vurmak daha iyidir ve sonradan pişman olmayın.
Bu kusurlu dünyanın size hiçbir borcu yok ve size hiçbir şey borçlu değil. Belki de hepimiz birisinin başarısız deneyiyiz, uzun süren bir hazırlıksızız. Senin hayatın benim mutluluk arayışımdaki bir tesadüften ibaret, seçeneklerin sınırsız deneylerinde doğanın fark etmediği geçici bir olay. Ruh ve bedenin uyumsuz, kaotik bir yayılımının eklektik bir birleşimi - bu insanın özüdür. Hepimiz hiçbirimizin göremeyeceği, çığır açan bir tablonun çalışmalarıyız sadece. Ve görse anlamayacak. Bu nedenle, bir epikürcü olun - şimdi hayattan en iyiyi alın ve bir başkasının yemeğine gelirken yanlarında hiçbir şey, hatta sağlıklı bir iştah bile getirmeyen, sarı yüzlü, zarif keçi sakallı estetik kullanıcılar gibi olmayın. Bu arada, sağlıklı egoizmle birleşen bu, tüm büyük çağların temelidir.
Büyük Roma İmparatorluğu'nun yaratıcısı Julius Caesar, gençliğinde sonsuza dek hiçbir şey yapmamış olmasının acısını çekiyordu. Bugün yapabileceklerinizi yarına ertelemeyin. Yukarıda bahsedilen Julius gibi, haftada bir gün yemekten uzak durun - bu faydalıdır ve üzücü vadimizde sağlık ve gençlik geçicidir. Gençliğin güzelliği, her şeyden önce, her öğrencinin hala potansiyel bir general ve her kabin görevlisinin gelecekte kaptan olmasıdır. Ama zaman herkesi çöllerine göre acımasızca ödüllendirecektir. Mizahla arkadaş olun ama aptal gibi davranmayın. Mizah duygusu olmayan bir insan eksiktir; o bir nevi renk körüdür.
Sana, oğlum Andrei'ye ve senin şahsında ve diğer tüm çocuklarıma, torunlarıma ve torunlarıma bu kadar şiddetle öğretiyorum, herhangi bir fikrin ateşli bir peygamberi ya da ilham veren bir durugörü sahibi olduğum için değil. Bu basit gerçeklere kendi deneyimlerimle ulaştım ve bunları kendi cildimde test ettim. Ve hayattaki boyunduruğunuzun en azından biraz daha kolay olmasını istiyorum. Her ne kadar kendim her zaman bunlara uymamış olsam da, bu tavsiyeleri vermemin nedeni de budur. Öyleyse kendi Nautilus'unuzu yaratın ve artık Cloaca'ya benzeyen hayatımız boyunca onunla yelken açın. Ve asla kimsenin tavsiyesini dinlemediğim gibi dinlemeyin. Bu yukarıda yazılan her şey için geçerlidir."
Son olarak şunu eklemek isterim ki, Rus ruhunun sınırlarını bilen bir cömertlik olduğunu unutmayın!
