ev Çalışmak

Hapşırma nasıl tetiklenir. Neden hapşırmanız gerekiyor ve böyle bir sürece nasıl neden oluyorsunuz? Tıbbi yardıma ne zaman ihtiyaç duyulur?

Her insanın hapşırma arzusunun olduğu bir durum vardı, ama işe yaramadı. Birçok insan özellikle nasıl hapşıracağını bilir: bunun için gerekli alerjeni tespit etmek ve solumak yeterli olacaktır. Özellikle hapşırmaya yardımcı olacak birçok teknik vardır.

Neden hapşırırız?

Bu süreç insanın doğasında vardır ve vücudun herhangi bir değişikliğe tepkisi olarak ortaya çıkar. Nazofarenksin hem enfeksiyonları hem de iltihaplanması ve yanlışlıkla burun içine giren bir toz lekesi olabilir. Burun boşluğunun mukoza zarı tahriş olduğunda hapşırırız. Bilerek hapşırmanız gereken zamanlar vardır, örneğin önemli bir toplantıdan önce, bunu yapmanın birkaç yolu vardır.

Hapşırmak insan sağlığına iyi gelir. Çinli bilgelere göre, refahı iyileştirir ve virüslerin varlığında onları ortadan kaldırır. insan vücudu. Modern tıp, ortadan kaldırılması gereken bir hastalığın sonucu değilse hapşırmanın faydalı olduğu görüşünü desteklemektedir.

Hapşırmaya neden olan yöntemler

Buruna yabancı bir parçacık girmişse ancak hapşırmak mümkün değilse, biraz Halk ilaçları ve bu süreci başlatmaya yardımcı olan yöntemler. Hapşırmak için yapılması gerekenler sorusunun cevabı aşağıdadır.

En yaygın seçenek burun mukozasını gıdıklamak için tüy kullanmaktır. Bunu yapmak için, nesneyi burun deliğine dikkatlice sokmalı ve hafifçe hareket ettirmelisiniz. Teknik yardımcı olmazsa, sorun kişinin gevşememiş olmasıdır. Etkiyi elde etmek için vücudun tüm kasları gevşemiş ve sakin olmalıdır.
Sadece etkili değil, aynı zamanda faydalı yöntemlere dönerseniz, burnunuzu pancar suyu veya Kalanchoe suyu ile damlatabilirsiniz. Bu seçenek sadece hapşırmaya neden olmayacak, aynı zamanda mukoza zarı üzerinde antiseptik bir etkiye sahip olacaktır. Ek olarak, burun kanalı normal temiz su ile damlatılabilir.
Suyu başka bir şekilde de kullanabilirsiniz: ağzına kadar dolu bir bardak alın ve birkaç dakika burnunuzun ucunu oraya indirin - sonuç anında olmalıdır.
Bir pamuklu çubuk kullanabilir veya bir parça pamuk alıp bir turunda bükebilirsiniz. Nazal geçişe nazikçe sokun ve gıdıklayın - reaksiyon hemen olacaktır.
Bazı insanlar parlak ışığa tepki verir. Gökyüzünde bulut yoksa pencereden dışarı bak ve güneşe bak. Akkor ampul gibi yapay bir ışık kaynağına bakmak yeterli olabilir.
Kendinizi nasıl hapşırtacağınızı anlatan yöntemler arasında karabiberi öne çıkarmakta fayda var. Bu baharattan bir tutam alın ve hafifçe teneffüs edin. Çok miktarda biberin solunum yollarına girmesine izin verilmemesi önemlidir. Bunu yapmak için, bir tabağa biber dökmeniz ve gazlı bezle örtmeniz ve ardından bir nefes almanız önerilir.
nefes almayı deneyebilirsin soğuk hava. Dışarıdaki hava böyle bir deneyi desteklemiyorsa, dondurucudan gelen soğuğu kullanın.
Yaygın ve kanıtlanmış bir yol, eczanede kolayca bulunabilen enfiye veya hapşırma tozu kullanmaktır.
Kaşlarını almayı dene. Bu işlem sırasında göz kapaklarının kasları tahriş olur ve hapşırmaya katkıda bulunur. Eğer yardımcı olmazsa, sadece burnunuzun köprüsüne masaj yapın veya kaşların yakınındaki bölgeyi hafifçe kaşıyın.
Nanenin de hapşırmaya neden olabileceğine dair kanıtlar var. Nane veya sakız çiğneyin. Normal bir nane yaprağını da çiğneyebilirsiniz.
Etkili yöntemler arasında bir diğeri de var: avucunuzu dudaklarınıza koyun, bir tüpe gerin ve ses çıkarmaya çalışın. Ayrıca dilinizi uzatıp sert ve yumuşak damağın birleştiği yere dokunabilirsiniz.

Buruna yabancı bir cisim sıkışmışsa, müdahale eden ve hapşırma yardımı ile bile çıkmayan bir yabancı cisim varsa, nitelikli yardım almak için hemen bir doktora başvurmalısınız. Daha fazla makale okuyun "

İnsan vücudu, her türlü uyarana yıldırım hızıyla tepki veren mükemmel ayarlanmış bir mekanizmadır. Nazal pasaj bu konuda özellikle aktiftir.

hapşırmak nedir

Buruna giren küçük partiküller yırtılma, burun akıntısı ve hapşırmaya neden olur. Bu, vücudun engellenemeyen doğal bir ihtiyacıdır, çünkü virüsler orta kulağa veya maksiller sinüslere daha fazla nüfuz edebilir. Bazen burundaki yabancı bir nesneden, toz parçacıklarının birikmesinden ve burun pasajlarının temizlenmesinden kurtulmak için hapşırmak yeterlidir, ancak işe yaramaz. Bu nedenle her insan gerektiğinde kendini hapşırmaya nasıl zorlayacağını bilmelidir. Bu refleks zaten doğumda ortaya çıkıyor. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde birkaç dakikadan fazla sürmeyen kısa süreli bir fenomen olarak ifade edilir. Hapşırma, interkostal kasların ve diyaframın kasılması ile birlikte burun geçişinde kaşıntı meydana geldiğinde ortaya çıkar. Şu anda hava basıncı çok güçlüdür, nazofarenksi hızlı bir şekilde temizlemenize ve tüm küçük parçacıkları ondan çıkarmanıza olanak tanır.

hapşırma nedenleri

Kendinizi nasıl hapşırtacağınızı anlamak için, bu tezahürün nedenlerini göz önünde bulundurmalısınız. Vücuttaki patolojik süreçler onu her zaman etkilemez. Olası faktörlerden biri, güçlü aromaların varlığı, sıcaklıkta keskin bir değişiklik olabilir. çevre, burun boşluğunda poliplerin varlığı, çok parlak ışık veya alerjik reaksiyonlar. Ünlü alerji uzmanı Neil Kao, hapşırmanın sinir uçlarıyla başladığını iddia ediyor. Tüm insanlar gergin sistem aynı şekilde düzenlenmiştir. Ancak ondan beyne ve arkaya iletilen sinyaller farklı yönlere gidebilir. Beyne, burna yabancı bir nesnenin girdiği ve hızla atılması gerektiği söylenir.

Neden bilerek hapşırmayı bilmeniz gerekiyor? Hapşırma korunmada önemli rol oynar bağışıklık sistemi ve bir bütün olarak vücudumuz. Nazal pasajların temizlenmesine yardımcı olur. Yazar Patti Wood, hapşırmanın 160 km/s hıza ulaştığını ve yüz binden fazla mikropun havaya atıldığını iddia ediyor. Bu yüzden çevremizdeki insanlar vücudun böylesine zararsız ve hatta faydalı bir tepkisine olumsuz bakıyorlar. İlginç bir şekilde, bir rüyada, vücut ve sinirleri uykuda olduğu için bir kişi hapşırmaz. Öte yandan fiziksel aktivite hapşırmaya neden olabilir. Akciğerlerin hiperventilasyonu ile ağız ve burun pasajları kurur ve görünümünü tetikler. İngiltere'de en uzun sürekli hapşırma süresi kaydedildi. Donna Griffith rekor sahibi oldu. 978 gün boyunca neredeyse hiç durmadan hapşırdı.

Norveçli uzmanlar ne diyor?

Bir İskandinav ülkesinden bilim adamları, işe yaramazsa nasıl hapşırılacağını anlattılar. Onlara göre en etkili seçeneklerden biri parlak bir ışık kaynağıdır. Onunla sinir uçları arasında doğrudan bir bağlantı vardır. Bu nedenle, karanlık bir odayı güneşte bırakan veya tam tersi olan insanlar aniden hapşırmaya başlar. Başka bir yol baharatları solumaktır. Hemen hemen herkes kendi üzerinde denedi ve sonuçlarını hatırlıyor. Herhangi bir acı baharat (karabiber veya acı biber), istenen refleksi hızla tetikleyecektir. Bu, sıcak baharatın gözün hassas mukoza zarına bulaşmaması için dikkatlice yapılmalıdır. Norveçli uzmanlar, sıradan sakız veya nane yağının da hapşırmanın nedeni olabileceğini söylüyor. Kendinizi nasıl hapşırtacağınızı bilmiyorsanız ama gerçekten istiyorsanız, onu yoğun bir şekilde çiğnemeye başlayın.

Norveçli bilim adamlarına göre, kaş alma gibi kozmetik bir prosedür, istenen refleksin görünümünü daha az güçlü bir şekilde provoke etmiyor. nedeni yatıyor çok sayıda yüzünde bulunan sinir uçları. Tahriş olurlar ve hapşırmayı tetikleyen bir sinir sinyalini harekete geçirirler. Bir insanı hapşırtmanın son beşinci yolu gazlı içeceklerdi. Burunda karıncalanma ve gıdıklanmaya neden olarak hapşırmaya neden olurlar.

halk yöntemleri

İnsanlar arasında en yaygın seçenek sıradan bir tüydür. Burun içine sokmak ve gıdıklamak yeterlidir. Kişi gergin ise tepki vermeyebilir. Uzanmak, rahat bir pozisyon almak ve rahatlamak en iyisidir. Pek çok kişi bilerek hapşırmayı bilmese de bu yöntem komik bir şaka olarak oldukça başarılı bir şekilde kullanılmaktadır. Ve gerçekten iyi çalışıyor. Sıradan bir pamuklu çubuk veya saçla bir tüy görülebilir, asıl şey, mukoza zarı üzerindeki etkinin hafif, ancak can sıkıcı olmasıdır. İnsanlardaki baharatlı baharatlar, istenen refleksi daha az çabuk provoke etmeyen un ile başarılı bir şekilde değiştirilir. Ancak eski tariflerin en iyisi, özel enfiye çeşitlerinin kullanılmasıdır.

bebeği tedavi ediyoruz

Bebeğin burnu akıyorsa ve burnu çok fazla mukusla tıkanmışsa, bir çocuğa nasıl hapşırılır? Başarısız bir şekilde kaldırılmalıdır. Yukarıdaki hapşırma yöntemlerinin hepsinin çok basit olmasına rağmen, her ebeveyn küçük bir çocuk söz konusu olduğunda bunları kullanmayı kabul etmeyecektir. Böyle bir deney, mukozanın yaralanmasına ve uzun iyileşmesine neden olabilir. Ve çocuğun kendisinin böyle bir prosedürü sevmesi pek olası değildir. Bu gibi durumlarda, Kalanchoe suyunu burnunuza aşılamak veya tuzlu su ile durulamak daha uygun bir yol olacaktır.

İlginç bir şekilde, eski Çin tıbbında bile kendinizi nasıl hapşırtacağınız anlatılmıştır. O zamanların şifacıları, soğuk Qi enerjisini vücuttan çıkararak hoş olmayan bir semptomdan kurtulmayı teklif ettiler. Hapşırırken, bir kişi birikmiş tüm mukustan kurtulur, birçok hastalığın çoğalmasını önler, hava yollarını temizler ve vücudu sıcak pozitif enerji ile doldurur.

Nasıl hapşırılacağını öğrendikten sonra, işe yaramazsa, kayda değer önemli gerçek. Burunda kendi başınıza çıkarılamayan yabancı bir cisim varsa hemen en yakın klinikten yardım almalısınız.

Hapşırma - Doğal süreç burnun yanlışlıkla içine giren küçük bir yabancı cisimden, toz parçacıklarından, bakterilerden kendi kendini temizlemesi. Genel olarak, bu doğal bir süreçtir, ancak hapşırmanız gerekiyorsa ve işe yaramazsa, buna neden olmanın başka yolları da vardır. Ancak unutulmamalıdır ki, burun pasajlarına küçük bir cisim kaçarsa ve hapşırmaya neden olmak mümkün olmadıysa veya mümkün olduysa, ancak sonuçsuz kaldıysa, zaman kaybetmemelisiniz, ancak görmeniz gerekir. yetkili bir uzman - bir kulak burun boğaz uzmanı.

Burun damlaları. Burnunuza Kalanchoe suyu veya pancar suyu damlatın. Burnunuzu sade su ile damlatabilirsiniz. Veya bir bardak su alın ve burnunuzun ucunu suya batırın, derine değil. Birkaç saniye sonra çıkarın, hapşırmaya neden olabilir.
Koku. Koku siyah (kırmızı değil!) öğütülmüş biber. Ancak solunum yollarına fazla girmemeye özen gösterilmelidir. Bu nedenle bir tutam biber alıp havaya kaldırıp derin bir nefes alabilirsiniz. Veya bir tabağa dökün, üstüne gazlı bezle örtün, bükün ve yavaşça nefes alın. Biber yerine başka doğranmış baharatlar kullanılabilir. Tütün koklamak için iyi. Ya da burnunuzdan yavaş, derin nefesler alın. Eczane hapşırma tozu satıyor, satın alın ve talimatları izleyin.
Gıdıklama (mukozal tahriş). Bir mendil alın, bir tüpe yuvarlayın ve burnunuzda keskin bir uçla bükün. Aynısı bir kağıt peçete ile yapılabilir. Burun deliklerinden bükün (derin değil!) Pamuklu çubukla. İnce bir pamuklu flagellum - turunda yapabilir ve burnunuzun derinliklerine yapıştırabilirsiniz. Burnunuzu tüyle gıdıklayın. Burnunuzdan bir saç çekmeyi deneyin.
Işık. Başınız geriye eğik oturmayı deneyin. Ve sonra güneşe bakın. Ya da sadece parlak bir ışığa bakın. Optik sinirin yanında hapşırmadan sorumlu olan trigeminal sinir bulunur. Bu nedenle, bir sinirin uyarılması diğerinin tahriş olmasına neden olabilir.
Soğuk. Soğuk havada nefes alın. Sokakta değilse, dondurucuyu açın ve derin bir nefes alın.
Ürün:% s. Nane yaprağı, nane şekeri veya sakız çiğneyin. Son çare olarak nane çayı içmeyi deneyin. Köpüklü su için.
Kaşlar. Kaşlarını almayı dene. Göz kapaklarının kaslarının tahrişi, hapşırma oluşumunu uyarabilir. Veya kaşlarınızın yanındaki noktayı hafifçe kaşıyın. Burun köprüsüne hafifçe masaj yapın, biraz yardımcı olur.
Oynamak. Aynen öyle hapşırmayı öğren. Bu gerçek hapşırmaya yol açabilir. Veya fillerin çıkardığı sesleri yeniden üretmeye çalışın. Avucunuzu dudaklarınıza koyun, bir tüpe katlayın ve mırıldanın. Dilinizi bükmeye ve sert damak ile yumuşak damak arasındaki temas noktasından kaşımaya çalışın.

Sadece eğlence için hapşırmayın. Ve burnuna ciddi bir şey girerse, o zaman "kendi kendine tedavi" yöntemlerini sadece bir doktora görününceye kadar kullanın. alması gereken uzmandır. yabancı vücutlar burun pasajlarından! Ziyaretinizi ertelemeyin!

Hapşırma, burnun küçük bir yabancı cisimden, toz parçacıklarından, yanlışlıkla içine giren bakterilerden kendi kendini temizlemesinin doğal bir sürecidir. Genel olarak, bu doğal bir süreçtir, ancak hapşırmanız gerekiyorsa ve işe yaramazsa, buna neden olmanın başka yolları da vardır. Ancak unutulmamalıdır ki, burun pasajlarına küçük bir cisim kaçarsa ve hapşırmaya neden olmak mümkün olmadıysa veya mümkün olduysa, ancak sonuçsuz kaldıysa, zaman kaybetmemelisiniz, ancak görmeniz gerekir. yetkili bir uzman - bir kulak burun boğaz uzmanı.

Burun damlaları. Burnunuza Kalanchoe suyu veya pancar suyu damlatın. Burnunuzu sade su ile damlatabilirsiniz. Veya bir bardak su alın ve burnunuzun ucunu suya batırın, derine değil. Birkaç saniye sonra çıkarın, hapşırmaya neden olabilir.
Koku. Koku siyah (kırmızı değil!) öğütülmüş biber. Ancak solunum yollarına fazla girmemeye özen gösterilmelidir. Bu nedenle bir tutam biber alıp havaya kaldırıp derin bir nefes alabilirsiniz. Veya bir tabağa dökün, üstüne gazlı bezle örtün, bükün ve yavaşça nefes alın. Biber yerine başka doğranmış baharatlar kullanılabilir. Tütün koklamak için iyi. Ya da burnunuzdan yavaş, derin nefesler alın. Eczane hapşırma tozu satıyor, satın alın ve talimatları izleyin.
Gıdıklama (mukozal tahriş). Bir mendil alın, bir tüpe yuvarlayın ve burnunuzda keskin bir uçla bükün. Aynısı bir kağıt peçete ile yapılabilir. Pamuklu çubukla burun deliklerinden (derin değil!) bükün. İnce bir pamuklu flagellum - turunda yapabilir ve burnunuzun derinliklerine yapıştırabilirsiniz. Burnunuzu tüyle gıdıklayın. Burnunuzdan bir saç çekmeyi deneyin.
Işık. Başınız geriye eğik oturmayı deneyin. Ve sonra güneşe bakın. Ya da sadece parlak bir ışığa bakın. Optik sinirin yanında hapşırmadan sorumlu olan trigeminal sinir bulunur. Bu nedenle, bir sinirin uyarılması diğerinin tahriş olmasına neden olabilir.
Soğuk. Soğuk havada nefes alın. Sokakta değilse, dondurucuyu açın ve derin bir nefes alın.
Ürün:% s. Nane yaprağı, nane şekeri veya sakız çiğneyin. Son çare olarak nane çayı içmeyi deneyin. Köpüklü su için.
Kaşlar. Kaşlarını almayı dene. Göz kapaklarının kaslarının tahrişi, hapşırma oluşumunu uyarabilir. Veya kaşlarınızın yanındaki noktayı hafifçe kaşıyın. Burun köprüsüne hafifçe masaj yapın, biraz yardımcı olur.
Oynamak. Aynen öyle hapşırmayı öğren. Bu gerçek hapşırmaya yol açabilir. Veya fillerin çıkardığı sesleri yeniden üretmeye çalışın. Avucunuzu dudaklarınıza koyun, bir tüpe katlayın ve mırıldanın. Dilinizi bükmeye ve sert damak ile yumuşak damak arasındaki temas noktasından kaşımaya çalışın.

Sadece eğlence için hapşırmayın. Ve burnuna ciddi bir şey girerse, o zaman "kendi kendine tedavi" yöntemlerini sadece bir doktora görününceye kadar kullanın. Burun pasajlarından yabancı cisimleri çıkarması gereken uzmandır! Ziyaretinizi ertelemeyin!

Yöntem 3: “Hapşırma” kaslarını uyarıyoruz Hapşırma isteği uyandıran maddeler kullanıyoruz Burnumuzu hapşırmak için kandırıyoruz

Hiç hapşırmak istiyor gibi göründüğünüz oldu mu, ama yine de hiçbir şey olmadı mı? Ya da önemli bir toplantı veya konuşma sizi bekliyorsa ve önceden ayrılmak istediyseniz? Hapşırmanın doğal bir tepki olduğu göz önüne alındığında, bunların hepsi oldukça gerçektir - ancak yalnızca doğru uyarana sahip olmanız şartıyla. Yani kendiniz üzerinde biraz zararsız deneyler ve deneyler yapın ve istediğiniz zaman hapşırmayı öğreneceksiniz!

adımlar

Yöntem 1/3: Hapşırma Kaslarını Uyarın

Yöntem 2/3: Sizi Hapşırtan Maddeler Kullanın

Yöntem 3/3: Hapşırmak için burnunuzu kandırın

Burnunuzdan yavaşça nefes alın. Belki yardımcı olur.
Burnunuzu tüyle gıdıklayın.
Elinizi ağzınıza koyun ve dudaklarınızı elinizden geldiğince uzak tutarken mırıldanın. yakın arkadaş arkadaşa. Titreşim (eğer yeterince sert kornaya basarsanız) hapşırma isteği uyandırabilir ve aslında hapşırmanıza neden olabilir.
Değilse, fillerin çıkardığı sesi çıkarmaya çalışın. Bazılarına yardımcı olur.
Eğlenmek için hızlı bir şekilde hapşırmaya başlayın - bu gerçek bir hapşırmaya neden olur. Ve öyle ki bir dakika içinde birkaç kez hapşıracaksınız! Hatta tüm talimatları izlediyseniz, dakikada 16 kez hapşırarak yirmi tam dakika boyunca hapşırmanız bile mümkündür (böyle bir kaydı bir şekilde belgeleyin)!
Elinizin altında bir mendil bulundurun ki orada hapşırabilesiniz. Mendil yoksa, mikroorganizmaları ve bakterileri ellerinize bulaştırmamak için dirseğinize hapşırın, bu arada daha sık yıkanması gerekir.

uyarılar

Asla hapşırma dürtüsünü bastırmayın - burnunuzu veya ağzınızı kapatmayın, çünkü bu yaralanmaya neden olabilir ve bu da işitme kaybına ve kafadaki kan damarlarına zarar verir.
Burun kıllarını alırken cımbızla dikkatli olun. Asla bilemezsiniz, bir mukoza zedelenmesi olur ya da burnunuza bazı bakteriler getirirsiniz... ve sonuçta burun, vücuda açılan bir kapıdır denebilir! Kaderi bir daha kışkırtma. Gerek yok.
Metisiline dirençli Staphylococcus aureus gibi bakteriler burunda çoğalır, bu nedenle burun mukozasını incitirseniz, sonunun sizin için iyi olmama ihtimali vardır.

03.09.2016 16606

Hapşırma süreci insan doğasına özgüdür ve koşulsuz reflekslere atıfta bulunur. Bu sayede vücut kendini temizler. Sürecin nedenleri farklıdır, ancak amaç aynıdır - vücut için gereksiz veya tehlikeli bir şeyden kurtulmak.

Hapşırma: mekanizma, nedenler

Nazofarenks yoluyla, bir kişi görünmez parçacıklar, virüsler, bakteriler ve toz kütlesini solur, bu nedenle vücudun onu dışarı itme arzusu anlaşılabilir. Hapşırmayı ayrıntılı olarak ele alırsak, birkaç aşamadan oluşur:

Gıdıklama hissi.
Güçlendirilmiş nefes.
Artikülatör aparatın uygun şekilde ayarlanması: damağın kaldırılması, dilin arkası ile nazofarenks ve ağız boşluğunun izole edilmesi. Gözlerin refleks kapanması.
Sürece dahil olan kasların kasılması: gırtlak, karın, interkostal ve diyafram. Bu ek baskı yaratır.
Enerjik nefes.

Aynı zamanda burun ve ağızdan çıkan hava akımı 150 km/s'nin üzerinde bir hızla 3 metreye kadar taşınmaktadır. Bu nedenle kültür ve hijyen açısından ağzınızı ve burnunuzu elinizle veya bir mendille kapatmanız önemlidir.

"Apchi" provokatörleri

Mukoza zarını etkileyen mekanik faktörlerin yanı sıra parlak ışık, burun yüzeyine dokunma, stresli durumlar. İkinci durumda, burun duygusal metamorfozlara karşı çok hassas olduğu için vasküler değişiklikler burun akıntısına neden olabilir. Geleneğe göre, hapşırmaya neden olabilecek olası nedenler vardır:

viral enfeksiyonlar;
soğuk;
alerjen;

keskin sıcaklık dalgalanmaları;
vücudun hipotermisi;
odada çok kuru hava;
hormonal bozulmalar.

Çoğu zaman, soğuk algınlığı ile hapşırmaya ek olarak, başka belirtiler de vardır: boğaz ağrısı, burun akıntısı, ateş.

Menstrüasyon sırasında hormonal değişiklikler veya - hormonal kokteylin yeniden yapılandırılması nedeniyle meydana gelen normal bir fenomen. Bu soğuk algınlığının varlığını göstermez.

Bir kişi hayvan kıllarına, ev tozuna veya çiçekli bitkilerin zirvesinde nöbetlere sert tepki verirse, yüksek olasılıkla bu hapşırma vücudun bir alerjene tepkisi tarafından tetiklenir.

Sağlık için hapşırın

Hapşırmanın ne olduğunu öğrenmek için bilge Çinlilere dönelim. Doğu inanışlarına göre, hapşırma yardımı ile insanlar soğuk algınlığı ve virüsleri vücuttan atarak, vücudu işgal etmelerini engeller. Burun boşluğunu hapşırmak ve durulamak, sağlığı iyileştirir ve vücudun hastalanmasına izin vermez. Avrupalı doktorların Çinliler açısından önerdiği şey bir kişiye zarar verir. Çocuklar için reçete edilen ilaçlar, burun akıntısı ve hapşırma semptomlarını azaltmak ve bakterilerin dışarı çıkmasını önlemek için tasarlanmıştır.

Modern doktorlar da hapşırmanın faydalı olduğu görüşünde. Başka bir şey, durumun takıntılı hale gelmesi ve her gün endişe duymasıdır. Bu, vücudun bu şekilde bir kişinin dikkatini sorunu ortadan kaldırmaya çekmeye çalıştığı anlamına gelir: olası bir alerjenin yakınlığı, yeni başlayan bir hastalık veya rahatsız edici hava sıcaklığı.

Hapşırmaya neden olan yöntemler

Aynı Çinliler hapşırmayı sadece yararlı değil, aynı zamanda sağlık için gerekli görüyor. Bu refleksin bilinçli olarak uyarılması gerektiğine inanıyorlar. Bunun için özel yöntemler geliştirilmiştir. Mekanizma, refleks hapşırmayı tetikleyerek nazofarenksin mukoza zarını tahriş etmektir. Bu yöntemler yaklaşmakta olan bir soğuk algınlığına karşı mücadelede yardımcı olacaktır.

Saf tüy. Burun pasajlarınızı düzenli olarak kuş tüyü ile gıdıklayarak kendinizi hapşırtmak mümkündür.
Hafif pamuklu ped. Eczacılık ürünlerine başvurmadan hapşırmaya neden olmak için bir parça pamuk alıp bir turunda yuvarlamanız gerekir. Önceki paragrafta olduğu gibi hareket etmeniz gerekir.
Peçeteyle. Hijyenik ped uygulayarak hapşırmaya neden olmak gerçektir. Çok katmanlı üründen bir katman ayrılarak ince bir tüp şeklinde katlanır ve burun yoluna yerleştirilir.
ışık yöntemi. Bir çocukta hapşırmaya neden olmak için parlak bir ışığa bakmayı istemek yeterlidir.
Biber veya tütün. Solunması halinde bir yetişkinde hapşırmaya neden olur. Enfiye solunduğunda da aynı şey olur. Bu yöntemler tehlike nedeniyle çocuklar için kategorik olarak önerilmez.

Ayrı ayrı, soğuk algınlığı zamanını bilen annelerin, çocuğu burun akıntısı ile hapşırma eğiliminde oldukları söylenmelidir. Bu doğru pozisyon. Yöntemler yetişkinlerle aynıdır: mekanik hareket, ışık, ancak çifte fayda sağlayan faydalı bir yöntem vardır. sadece hapşırma aracı olarak kullanılır, yine de birçok yararlı özelliği vardır. Bunlar, anti-inflamatuar, antibakteriyel ve iyileştirici özellikleri içerir. Birkaç damla meyve suyu, çocuklarda sümük ve hapşırmaya neden olabilir ve burun pasajlarını zararlı mukustan anında temizleyebilir.

Önemli bilgi: Sadece bir tür Kalanchoe'nun suyu bu amaç için uygundur: degremontiana.

Bitkinin yaprakları kesilir ve akan su altında yıkanır, buzdolabına yerleştirilir. Daha sonra öğütün ve buzdolabının kapısındaki bir cam kapta saklayın. Soğukta, Kalanchoe faydalı özellikler biriktirir. Maddenin konsantrasyonuna gelince, çocuk küçükse, meyve suyu yarı yarıya suyla seyreltilir. Bir genç konsantrasyonu arttırmalı ve yetişkinler suyu seyreltilmemiş şekilde damlatmalıdır.

Aynı amaçla, hapşıran çocuklar için başka bir çiçek izole edilir: aloe. Aloe veya pancar suyu da kullanılabilir. Bu yöntemler daha az etkilidir, ancak etkilidir.

Küçük çocukların ebeveynlerine bazen bir eczanede hapşırma ilacı aramaları tavsiye edilir. Yani tuzlu su çözeltisi. Çare her burun deliğine düşürürseniz, patlayıcı bir hapşırma sağlanır: mukoza zarını tahriş eden tuzlar bununla ilgilenecektir.

mitleri yok etmek

Bu refleks eylemi hakkında birçok efsane var. Bazen hapşırmanın kalbin durmasına neden olduğu söylenir. Bu ifade yanlıştır ve Orta Çağ'dan gelmektedir. Eski günlerde, hapşırdığınızda çok fazla hava çıktığına ve boğulabileceğinize inanılıyordu. Aslında beyin kalp kasına durmasını söylemez. Hapşıran bir kişiyi tehdit eden maksimum ihlal, kalbin küçük bir arızasıdır.

Ancak, kısıtlanmış bir hapşırmanın zararlılığı varsayımı temelsiz değildir. Zorla bastırılmış bir refleks komplikasyonlarla doludur: kulak zarları üzerindeki baskı kritik olarak artar ve bu sağırlığın gelişmesiyle bile doludur.

Bu nedenle, vücudu bulaşıcı bir istiladan kurtarmak için doğanın icat ettiği yöntemi izleyerek insanlar hastalıklardan kaçınırlar. Sağlıklı olmak!

Pek çok insan, burunlarındaki bir nesneden kurtulmak veya burun pasajlarını çeşitli toz parçacıkları ve mikroplardan temizlemek için özel olarak nasıl hapşıracağını bilmiyor. Kendinizi nasıl hapşırırsınız, özel literatürden veya uygulayarak öğrenebilirsiniz. halk yolları burun pasajlarında mukoza zarının yapay tahrişi. Ancak, özellikle buruna küçük bir cisim sıkıştığında bu tür yöntemlerin her zaman başarılı olmayabileceği akılda tutulmalıdır.

Yapay olarak hapşırma çağırmanın bazı yöntemleri

Neredeyse insanlığın varlığı boyunca, özellikle hapşırmak için insanlar aşağıdaki yöntemleri kullandılar:

Burundaki kanalın mukus yapısını bir cisimle gıdıklarsanız hapşırmaya başlayabilirsiniz. Çoğu zaman, bunun için bir iplik veya kuş tüyü kullanılır. Bu maddelerden herhangi biri nazikçe burun deliğine sokulabilir ve hafifçe gıdıklanabilir, bu da genellikle hapşırmaya neden olur. Ancak bazı durumlarda bu yöntem istenen eylemi tetiklemez. Her şey, bir kişi rahat olmadığı için olur ve hapşırmak için tüm vücudun tamamen gevşemesine ihtiyacınız vardır.
Bilerek hapşırmak için parlak bir ışık kaynağına bakması gereken birçok insan var. Genellikle bunun için güneşe bakmaları yeterlidir (eğer gökyüzünde bulut yoksa). Elektrik ampulü gibi yapay ışık kaynakları da uygundur.
Birçok hasta için hapşırmaya başlamak için bir miktar öğütülmüş biber koklamak yeterlidir. Ancak bunun için az miktarda karabiber uygundur, bunu kırmızı ile yapamazsınız. Toz parçacıkları mukoza zarlarına düşer, ciddi tahrişe ve ardından hapşırmaya neden olur.
Bir kişinin özellikle hapşırmasını nasıl zorlaştıracağına dair yayınlar var. Yazarlardan birinin yazdığı gibi: “Kalanchoe suyunu kullanmanızı önerebilirim. Çocukların burunlarındaki mukustan kurtulmak için başarıyla kullanılmıştır. Buruna birkaç damla meyve suyu damlatılır - bundan sonra bir kişi bir değil birkaç kez hapşırabilir. Ancak her zaman olmadığı ve herkese yardımcı olmadığı belirtilmelidir.

Yukarıda açıklanan yöntemler temel olarak burun pasajlarını tozdan, burun akıntısı olan mukustan ve kirden arındırabilir. Ancak buruna herhangi bir cisim sıkışırsa pek yardımcı olmuyorlar. Bu sorunu ortadan kaldırmak için yapay bir hapşırmaya çalışmamak en iyisidir, çünkü bu durumda nesne sadece burun kanalından uçmakla kalmaz, aynı zamanda organın mukoza zarlarına da zarar verebilir. Bu nedenle, bu gibi durumlarda bir doktordan yardım istemek en iyisidir - sıkışmış nesneyi özel cihazlarla alacaktır.

Hapşırmak için diğer olasılıklar

Özellikle hapşırma sürecine neden olmak için, burun pasajlarının mukus kısımlarını bir nesne ile tahriş etmek en iyisidir.

Bu etkiyi elde etmek için birkaç yöntem kullanılabilir.

Yukarıdaki burun deliklerini tüy veya iplikle gıdıklama yöntemi yerine, uzun bir saç başarıyla kullanılabilir.

Örneğin, sıradan bir pamuklu çubuk almanız önerilir - eczanelerde satılırlar, kıkırdağın ötesine geçmesi için burun deliğine itin. Bundan sonra bükülür ve bu, burun boşluğunun ciddi şekilde tahriş olmasına neden olur ve bu da hapşırmaya neden olur.

Karabiber ile benzerlik yaparak un kokusu alabilirsiniz - birçok insanda güçlü ve çok sayıda hapşırmaya neden olur.

Ancak bu tür deneyler için özel enfiye çeşitleri kullanmak daha iyidir - bu yeterlidir eski moda yol istenen etkiyi garanti eder.

Bazı durumlarda, hapşırma işlemine çamaşır tozu da neden olur, ancak bunu yapmamak daha iyidir, çünkü bazen bu tür maruz kalma alerjilerin gelişmesine neden olur.

Bazı kişilerde burun boşluğunda istenen tahrişi elde etmek için kaşlarını sıkıştırmak yeterlidir. Böyle bir etkiden oldukça güçlü bir hapşırma sürecine başlarlar.

Bazı hastalar güçlü bir hapşırma sürecini başlatmak için (elde hiçbir şey yoksa) burun deliklerini ağrılı bir şekilde tahriş etmeye ihtiyaçları olduğunu iddia eder. Bunu yapmak için, burun kanalında orada büyüyen bir saç hissederler ve sonra onu çekerler. Böyle bir etki neredeyse anında sadece hapşırmaya değil, aynı zamanda gözlerden gözyaşı akışına da yol açar. Ancak herkes bunu aktaramaz, bu yüzden denememek daha iyidir.

Bazı durumlarda, burun deliklerinde tahriş, parmaklarınızla basitçe sıkarak ve açarak elde edilebilir. Burun kanallarında iltihaplanma varsa ve biraz mukus birikmişse kişi hapşırmaya başlar. Ancak bu yöntem %100 başarıyı garanti etmez.

Yapay bir hapşırma sürecini başlatmak için yukarıda açıklanan tüm yöntemler oldukça basittir - küçük bir çocuk bile bunları yapabilir. Başka bir şey onların etkinliğidir. Her insanın vücudunun bireysel özellikleri nedeniyle her zaman başarıya yol açmayabilirler. Her durumda, burnunuzdan içine sıkışmış bir cismi çıkarmanız gerekirse, burun boşluğuna zarar vermemek için bir doktora danışmalısınız.

İnsan vücudu, her türlü uyarana yıldırım hızıyla tepki veren mükemmel ayarlanmış bir mekanizmadır. Nazal pasaj bu konuda özellikle aktiftir.

hapşırmak nedir

hapşırma nedenleri

Kendinizi nasıl hapşırtacağınızı anlamak için, bu tezahürün nedenlerini göz önünde bulundurmalısınız. Vücuttaki patolojik süreçler onu her zaman etkilemez. Olası faktörlerden biri, güçlü kokuların varlığı, ortam sıcaklığındaki keskin bir değişiklik, burun boşluğunda poliplerin varlığı, çok parlak ışık veya alerjik reaksiyonlar olabilir. Ünlü alerji uzmanı Neil Kao, hapşırmanın sinir uçlarıyla başladığını iddia ediyor. Bütün insanlar aynı sinir sistemine sahiptir. Ancak ondan beyne ve arkaya iletilen sinyaller farklı yönlere gidebilir. Beyne, burna yabancı bir nesnenin girdiği ve hızla atılması gerektiği söylenir.

Neden bilerek hapşırmayı bilmeniz gerekiyor? Hapşırma, bağışıklık sistemini ve bir bütün olarak vücudumuzu korumada önemli bir rol oynar. Nazal pasajların temizlenmesine yardımcı olur. Yazar Patti Wood, hapşırmanın 160 km/s hıza ulaştığını ve yüz binden fazla mikropun havaya atıldığını iddia ediyor. Bu yüzden çevremizdeki insanlar vücudun böylesine zararsız ve hatta faydalı bir tepkisine olumsuz bakıyorlar. İlginç bir şekilde, bir rüyada, vücut ve sinirleri uykuda olduğu için bir kişi hapşırmaz. Öte yandan fiziksel aktivite hapşırmaya neden olabilir. Akciğerlerin hiperventilasyonu ile ağız ve burun pasajları kurur ve görünümünü tetikler. İngiltere'de en uzun sürekli hapşırma süresi kaydedildi. Donna Griffith rekor sahibi oldu. 978 gün boyunca neredeyse hiç durmadan hapşırdı.

Norveçli uzmanlar ne diyor?

Norveçli bilim adamlarına göre, kaş alma gibi kozmetik bir prosedür, istenen refleksin görünümünü daha az güçlü bir şekilde provoke etmiyor. Nedeni, yüzde bulunan çok sayıda sinir ucunda yatmaktadır. Tahriş olurlar ve hapşırmayı tetikleyen bir sinir sinyalini harekete geçirirler. Bir insanı hapşırtmanın son beşinci yolu gazlı içeceklerdi. Burunda karıncalanma ve gıdıklanmaya neden olarak hapşırmaya neden olurlar.

halk yöntemleri

İnsanlar arasında en yaygın seçenek normal tüydür. Burun içine sokmak ve gıdıklamak yeterlidir. Kişi gergin ise tepki vermeyebilir. Uzanmak, rahat bir pozisyon almak ve rahatlamak en iyisidir. Pek çok kişi bilerek hapşırmayı bilmese de bu yöntem komik bir şaka olarak oldukça başarılı bir şekilde kullanılmaktadır. Ve gerçekten iyi çalışıyor. Sıradan bir pamuklu çubuk veya saçla bir tüy görülebilir, asıl şey, mukoza zarı üzerindeki etkinin hafif, ancak can sıkıcı olmasıdır. İnsanlardaki baharatlı baharatlar, istenen refleksi daha az çabuk provoke etmeyen un ile başarılı bir şekilde değiştirilir. Ancak eski tariflerin en iyisi özel çeşitlerin kullanılmasıdır.

bebeği tedavi ediyoruz

İlginç bir şekilde, eski Çin tıbbında bile kendinizi nasıl hapşırtacağınız anlatılmıştır. O zamanların doktorları, vücuttan soğuğu çıkararak hoş olmayan bir semptomdan kurtulmayı teklif ettiler. Hapşırırken, bir kişi birikmiş tüm mukustan kurtulur, birçok hastalığın çoğalmasını önler, hava yollarını temizler ve vücudu sıcak pozitif enerji ile doldurur.

İşe yaramazsa nasıl hapşırılacağını anladıktan sonra, önemli bir gerçeği belirtmekte fayda var. Burunda kendi başınıza çıkarılamayan yabancı bir cisim varsa hemen en yakın klinikten yardım almalısınız.

İnsan vücudu, biri hapşırma olmak üzere birçok farklı işlevi olan çok karmaşık bir sistemdir. Sağlık ve görgü kuralları açısından doğru hapşırma hakkında daha fazla bilgi edinmenizi öneriyoruz.

Hapşırma, doğanın böyle icat ettiği işe yaramaz bir süreç değil, vücudun patojenik bakteri ve mikroplarla savaşmamızı sağlayan koruyucu bir işlevidir. Bir hapşırma sürecinde, vücuttan atılması gereken mikroplar veya yabancı maddeler içeren on binlerce mikroskobik damlacık vücuttan uçar.

Doğru hapşırmayı öğrenmek

Hapşırmayı kısıtlamak veya burnunuzu sıkıştırarak yapmak kesinlikle yasaktır. Mesele şu ki, güçlü bir solunan hava akımı burun deliklerinden çıkmadığı ve doğrudan östaki borusuna gönderildiği için, bu kulak zarının yırtılmasına yol açabilir. Zarlar sağlam kalsa bile dışarı çıkmamış patojenik mikroplar kulak bölgesine girerek çeşitli iltihabi süreçlere neden olabilirler.
Ayrıca hapşırık tutmak burun kanamasına, kan damarlarının yırtılmasına ve nadir durumlarda körlüğe neden olabilir.
Hapşırırken daima ağzınızı ve burnunuzu kapatın, ancak bunu avucunuzla yapmayın, çünkü ellerinizdeki tüm mikroplar kısa süre sonra tekrar vücudunuza girer. Bu durumda, hemen atabileceğiniz tek kullanımlık bir kağıt mendil kullanmak daha iyidir. Hapşırdıktan sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkamanız önerilir.
Elinizde mendil yoksa ve hapşırmak üzereyseniz, kolunuzun dirseğiyle kendinizi örtün. Bu şekilde, mikropların daha fazla yayılma şansını azaltacaksınız.

İlginç bir gerçek: Bir insan hapşırdığında 100.000'den fazla bakteri uçar ve şu anda kendinizi örtmezseniz, yaklaşık 150 kişiye bulaştırabilirler.

görgü kuralları

Görgü kurallarına göre, temiz bir mendilin arkasına saklanırken diğer insanların yanında sessizce hapşırmanız gerekir. Bundan sonra muhataplardan özür dilemelisiniz.

Yanınızda başka biri hapşırdıysa, dikkatinizi buna odaklamamalı ve fark etmemiş gibi davranmalısınız. Hapşıran kişiye “Sağlıklı ol” dememiz adettendir, ancak bu yurt dışında yapılmaz.

Hapşırma ve hamilelik

Hamilelik sırasında hapşırmak hoş bir deneyim değildir. Uterusun gerginliğini azaltmak için şu anda biraz gruplaşmaya, eğilmeye veya oturmaya değer. Aksi takdirde, keskin bir kas spazmı bebeğiniz için kesinlikle istenmeyen bir ağrıya neden olabilir.

Artık doğru şekilde nasıl hapşıracağınızı biliyorsunuz. Bunu vücudunuzun ihtiyaç duyduğu herhangi bir ihtiyaç için yapın, çünkü hapşırma vücudunuzu korur ve bağışıklık sürecinin önemli bir parçasıdır.