Kendinizi nasıl hapşırırsınız: yollar. Kendinizi nasıl hapşırırsınız? Uzman tavsiyesi ve halk yöntemleri

03.09.2016 52624

Hapşırma süreci insan doğasına özgüdür ve koşulsuz reflekslere atıfta bulunur. Bu sayede vücut kendini temizler. Sürecin nedenleri farklıdır, ancak amaç aynıdır - vücut için gereksiz veya tehlikeli bir şeyden kurtulmak.

Hapşırma: mekanizma, nedenler

Nazofarenks yoluyla, bir kişi görünmez parçacıklar, virüsler, bakteriler ve toz kütlesini solur, bu nedenle vücudun onu dışarı itme arzusu anlaşılabilir. Hapşırmayı ayrıntılı olarak ele alırsak, birkaç aşamadan oluşur:

1. Gıdıklama hissi.
2. Güçlendirilmiş nefes.
3. Artikülatör aparatın uygun şekilde ayarlanması: damağın kaldırılması, dilin arkası ile nazofarenks ve ağız boşluğunun izole edilmesi. Gözlerin refleks kapanması.
4. Sürece dahil olan kasların kasılması: gırtlak, karın, interkostal ve diyafram. Bu ek baskı yaratır.
5. Enerjik nefes.

Aynı zamanda burun ve ağızdan çıkan hava akımı 150 km/s'nin üzerinde bir hızla 3 metreye kadar taşınmaktadır. Bu nedenle kültür ve hijyen açısından ağzınızı ve burnunuzu elinizle veya bir mendille kapatmanız önemlidir.

"Apchi" provokatörleri

Hapşırmaya neden olan yöntemler

Aynı Çinliler hapşırmayı sadece yararlı değil, aynı zamanda sağlık için gerekli görüyor. Bu refleksin bilinçli olarak uyarılması gerektiğine inanıyorlar. Bunun için özel yöntemler geliştirilmiştir. Mekanizma, refleks hapşırmayı tetikleyerek nazofarenksin mukoza zarını tahriş etmektir. Bu yöntemler yaklaşmakta olan bir soğuk algınlığına karşı mücadelede yardımcı olacaktır.

1. Saf tüy. Burun pasajlarınızı düzenli olarak kuş tüyü ile gıdıklayarak kendinizi hapşırtmak mümkündür.
2. Hafif pamuklu ped. Evde hapşırmaya neden olmak için, farmasötik ürünlere başvurmadan, bir parça pamuk alıp bir turunda yuvarlamanız gerekir. Önceki paragrafta olduğu gibi hareket etmeniz gerekir.
3. Peçeteyle. Hijyenik ped uygulayarak hapşırmaya neden olmak gerçektir. Çok katmanlı üründen bir katman ayrılarak ince bir tüp şeklinde katlanır ve burun yoluna yerleştirilir.
4. ışık yöntemi. Bir çocukta hapşırmaya neden olmak için parlak bir ışığa bakmayı istemek yeterlidir.
5. Biber veya tütün. Solunması halinde bir yetişkinin hapşırmasına neden olun. Enfiye solunduğunda da aynı şey olur. Bu yöntemler tehlike nedeniyle çocuklar için kategorik olarak önerilmez.

Ayrı ayrı, soğuk algınlığı zamanını bilen annelerin, çocuğu burun akıntısı ile hapşırma eğiliminde oldukları söylenmelidir. Bu doğru pozisyon. Yöntemler yetişkinlerle aynıdır: mekanik hareket, ışık, ancak çifte fayda sağlayan faydalı bir yöntem vardır. sadece hapşırma aracı olarak kullanılır, yine de birçok yararlı özelliği vardır. Bunlar, anti-inflamatuar, antibakteriyel ve iyileştirici özellikleri içerir. Birkaç damla meyve suyu, çocuklarda sümük ve hapşırmaya neden olabilir ve burun pasajlarını zararlı mukustan anında temizleyebilir.

Önemli bilgi: Sadece bir tür Kalanchoe'nun suyu bu amaç için uygundur: degremontiana.

Bitkinin yaprakları kesilir ve akan su altında yıkanır, buzdolabına yerleştirilir. Daha sonra öğütün ve buzdolabının kapısındaki bir cam kapta saklayın. Soğukta, Kalanchoe birikir faydalı özellikler. Maddenin konsantrasyonuna gelince, çocuk küçükse, meyve suyu yarı yarıya suyla seyreltilir. Bir genç konsantrasyonu arttırmalı ve yetişkinler suyu seyreltilmemiş şekilde damlatmalıdır.

Aynı amaçla, hapşıran çocuklar için başka bir çiçek izole edilir: aloe. Aloe veya pancar suyu da kullanılabilir. Bu yöntemler daha az etkilidir, ancak etkilidir.

Küçük çocukların ebeveynlerine bazen bir eczanede hapşırma ilacı aramaları tavsiye edilir. Yani tuzlu su çözeltisi. Çare her burun deliğine düşürürseniz, patlayıcı bir hapşırma sağlanır: mukoza zarını tahriş eden tuzlar bununla ilgilenecektir.

mitleri yok etmek

Bu refleks eylemi hakkında birçok efsane var. Bazen hapşırmanın kalbin durmasına neden olduğu söylenir. Bu ifade yanlıştır ve Orta Çağ'dan gelmektedir. Eski günlerde, hapşırdığınızda çok fazla hava çıktığına ve boğulabileceğinize inanılıyordu. Aslında beyin kalp kasına durmasını söylemez. Hapşıran bir kişiyi tehdit eden maksimum ihlal, kalbin küçük bir arızasıdır.

Ancak, kısıtlanmış bir hapşırmanın zararlılığı varsayımı temelsiz değildir. Zorla bastırılmış bir refleks komplikasyonlarla doludur: kulak zarları üzerindeki baskı kritik olarak artar ve bu sağırlığın gelişmesiyle bile doludur.

Bu nedenle, vücudu bulaşıcı bir istiladan kurtarmak için doğanın icat ettiği yöntemi izleyerek insanlar hastalıklardan kaçınırlar. Sağlıklı olmak!

Bir yemekten, bir randevudan veya önemli bir konuşmadan önce burun pasajlarını tahriş edici maddelerden temizlemeniz veya önceden "hapşırmanız" gerekiyorsa, çoğu insan kendi başına nasıl hapşıracağını bilmiyor. Tüm yöntemlerin tüm insanlar için etkili olmadığı, ancak özellikle buruna küçük bir nesnenin girdiği durumlarda hapşırmaya neden olma girişimlerinin zararlı olduğu unutulmamalıdır. Bu durumda deneyimli bir doktora danışmalısınız.

Yapay hapşırmanın uyarılması

1. İlk ve en yaygın yol, baharatlı bir şey yemek veya koklamaktır. Çok baharatlı bir yemek yiyin: öğütülmüş kırmızı veya karabiber, kişniş, kimyon. Ve bu baharatları öğütürken daha yemeğe dokunmadan hapşırır.
2. Biberi koklamaya karar verirseniz, sadece siyah zemin ama asla kırmızı biber. Sadece havaya biraz toz atın ve derin bir nefes alın. Parçacıkları burun mukozasına düşerek tahrişe ve ardından hapşırmaya neden olur. Ayrıca bir tabağa biber dökebilir, gazlı bezle kaplayabilir ve yavaşça teneffüs edebilirsiniz. "Hapşırma tozu" kullanmanızı önermiyoruz. Güvenli olmayan içerir insan vücudu maddeler, örneğin karaca otunun alkaloidleri.
3. Gazoz iç. Bazı durumlarda, özellikle bir sifondan birkaç gazlı içecek hapşırmaya yardımcı olur. Burnunuzdan nefes alırken birkaç yudum alın.
4. Zengin nane aromalı naneli sakız çiğneyin. Birçok insan için, ani nane kokusu veya tadı, mukoza zarlarını tahriş ederek hapşırmaya neden olur. Nane aromalı bir lolipop da emebilirsiniz. nane kokusu diş macunu Ya da nane çayı iç.
5. Solunarak hapşırmaya neden olmak mümkündür soğuk hava. Ana şey, aniden yapmak, burnunuzu şaşırtmak. Örneğin, sokakta sıcak bir oda bırakmak veya sıcak bir duş odasından koridora bakmak.
6. Başınızı geriye doğru eğin. Hapşırmak üzere olduğunuzu düşünüyorsanız, süreci hızlandırmak için başınızı geriye doğru eğin. Bazen sadece sıradan bir hareket hapşırmaya neden olur. Bu yöntem işe yaramazsa, başınızı bu pozisyonda tutarak yavaşça nefes almayı deneyin. Burun deliklerinden hava akışı, özellikle baş geriye atıldığında hapşırmayı uyarır.

burun uyarımı

Çocuklar için yöntemler

Yukarıdaki yöntemlerin tümü oldukça basittir, böylece hem yetişkin hem de çocuk tarafından gerçekleştirilebilirler. Ancak Her insanın vücudu farklıdır yani hapşırmada başarılı olacağınız söylenemez. Ve burnunuza küçük bir nesne girerse, onu çıkarmak için bir doktora danışmalısınız.

Hapşırmak istediğinde ama yapamadığında ne yaparsın?

Pochiho'nun doymak bilmeyen arzusuyla bu durumdan rahatsızsanız yanınızda enfiye veya tüy taşıyabilirsiniz! Aksine, genellikle kendimi tutmayı severim, özellikle de toplu taşıma, bu yüzden hapşırma arzusunun geçmesi için burnumun köprüsünü ovuyorum ve bastırıyorum!

hapşırmak istiyorum? Aşağıdakileri yapmanız gerekir. Hapşırmadan önce burun kaşındığı anda başınızı kaldırıp yüzünüzü güneşe çevirmeye çalışmanız gerekir. Gözler kapalı olmalıdır. Bir hapşırma sağlanır.

Bunu her zaman hapşırmada bir zorluk olduğunda yaparım.

Ayrıca sonbaharda alerjik gripten önce hapşırmakta zorlandığımı fark ettim. Üç kez hapşırmak istesem ve hapşırmadıysam - bu kadar, grip garantilidir. Sonra sırayla üç tablet Flukold içiyorum ve gün içinde her şey geçiyor. Hapşırma durur ve onunla birlikte diğer semptomlar - sulu gözler, baş ağrısı, ateş.

İstediğinizde, ancak hapşırmadığınızda, sadece parlak bir ışığa bakın (örneğin, Güneş'e veya hatta sıradan bir parlak ampule). Başınızı dik tutmanız önemlidir. Burun mukozasında tahriş vardır ve bu da hapşırmaya neden olur.

Bir köpek bile güneşe bakarken hapşırabilir.

Demek istediğim, şu anda imkansız olduğu için hapşırmayı tutman mı gerekiyor? Bu durumda, kaşlarımın arasına daha yakın olan yerde, burnumun köprüsünü yoğun bir şekilde ovuyorum - orada neyin işe yaradığını bilmesem de, hapşırma arzusu geçiyor!

Bunun bütün bir bilim olduğu ortaya çıktı, kendinizde hapşırmaya neden olmayı nasıl öğreneceksiniz! Birçok yol var ve bunlardan hangisinin sizin için etkili olacağı deneysel olarak test edilmelidir. Doğası gereği hapşırma yöntemleri tahriş edici ve solunum yolu olarak ikiye ayrılır. İlk tip, burun deliklerinden veya kaşlardan kılları çekmeyi, burun köprüsüne masajı, sert ve sert arasındaki sınır bölgesinin dil ucuyla masajı içerir. Yumuşak damak burunda yumuşak bir cisimle gıdıklanma ve parlak ışıkla (güneşe bakma) optik sinirlerin tahriş olması. İkinci tip, biber, kişniş, kimyon veya diğer baharatların burun yoluyla solunmasını, hapşırma tozunun solunmasını içerir, bu tür soluma gazlı bez ile gerçekleştirilir, soğuk havanın solunması, örneğin bir dondurucudan, suyun burundan solunması.

Bu yöntemlere ek olarak başınızı arkaya atma ya da bir yudum gazoz gibi seçenekler de var.

Hapşırma tütününü bulmak (eğer değilse kuru hardal uygundur), iki parmağınızla bir avuç alın, burun deliğine sokun ve içeri çekin, bunu uzun zamandır beklenen bir öksürük takip edecektir.

Soğuk algınlığınız varsa, ekspektoranlar (tanınmış Broncholutin veya Bromhexine) satın alabilirsiniz, bu ilaçları soğuk algınlığı olmadığında içmek istenmeyen bir durumdur.

Genellikle güneşe bakarak hapşırmama yardımcı olur. Bilmiyorum, hapşıramadığım hiç olmadı. Hapşırmayı severim ve bunu zevkle yaparım. Bazen daha hızlı hapşırmak için burnumdan hızlı nefes alıyorum. Bu yöntem, çok fazla dayanmanızı sağlar ve sonra kırılır. Hapşırma küçük bir orgazmdır :-).

Karabiber veya kırmızı biber gibi baharatları koklayın ve hapşırın.

Hapşırma isteğinin kaybolmasını istiyorsan sadece burun köprüsünü ov, hapşırma isteği geçecek ve hapşırmayacaksın. Uygun gördüğünüz gibi yapın.

İnsan vücudu, biri hapşırma olmak üzere birçok farklı işlevi olan çok karmaşık bir sistemdir. Sağlık ve görgü kuralları açısından doğru hapşırma hakkında daha fazla bilgi edinmenizi öneriyoruz.

Hapşırma, doğanın böyle icat ettiği işe yaramaz bir süreç değil, vücudun patojenik bakteri ve mikroplarla savaşmamızı sağlayan koruyucu bir işlevidir. Bir hapşırma sürecinde, vücuttan atılması gereken mikroplar veya yabancı maddeler içeren on binlerce mikroskobik damlacık vücuttan uçar.

Doğru hapşırmayı öğrenmek

• Hapşırmayı kısıtlamak veya burnunuzu sıkıştırarak yapmak kesinlikle yasaktır. Mesele şu ki, güçlü bir solunan hava akımı burun deliklerinden çıkmadığı ve doğrudan östaki borusuna gönderildiği için, bu kulak zarının yırtılmasına yol açabilir. Zarlar sağlam kalsa bile, uçmayan patojenik mikroplar kulağa girer ve ardından çeşitli inflamatuar süreçlere neden olabilirler.
• Ayrıca hapşırık tutmak burun kanamasına, kan damarlarının yırtılmasına ve nadir durumlarda körlüğe neden olabilir.
• Hapşırırken daima ağzınızı ve burnunuzu kapatın, ancak bunu avucunuzla yapmayın, çünkü ellerinizdeki tüm mikroplar kısa süre sonra tekrar vücudunuza girer. Bu durumda, hemen atabileceğiniz tek kullanımlık bir kağıt mendil kullanmak daha iyidir. Hapşırdıktan sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkamanız önerilir.
• Elinizde mendil yoksa ve hapşırmak üzereyseniz, kolunuzun dirseğiyle kendinizi örtün. Bu şekilde, mikropların daha fazla yayılma şansını azaltacaksınız.

İlginç bir gerçek: Bir insan hapşırdığında 100.000'den fazla bakteri uçar ve şu anda kendinizi örtmezseniz, yaklaşık 150 kişiye bulaştırabilirler.

görgü kuralları

Görgü kurallarına göre, temiz bir mendilin arkasına saklanırken diğer insanların yanında sessizce hapşırmanız gerekir. Bundan sonra muhataplardan özür dilemelisiniz.

Yanınızda başka biri hapşırdıysa, dikkatinizi buna odaklamamalı ve fark etmemiş gibi davranmalısınız. Hapşıran kişiye “Sağlıklı ol” dememiz adettendir, ancak bu yurt dışında yapılmaz.

Hapşırma ve hamilelik

Hamilelik sırasında hapşırmak hoş bir deneyim değildir. Uterusun gerginliğini azaltmak için şu anda biraz gruplaşmaya, eğilmeye veya oturmaya değer. Aksi takdirde, keskin bir kas spazmı bebeğiniz için kesinlikle istenmeyen bir ağrıya neden olabilir.

Artık doğru şekilde nasıl hapşıracağınızı biliyorsunuz. Bunu vücudunuzun ihtiyaç duyduğu herhangi bir ihtiyaç için yapın, çünkü hapşırma vücudunuzu korur ve bağışıklık sürecinin önemli bir parçasıdır.

Pek çok insan, burunlarındaki bir nesneden kurtulmak veya burun pasajlarını çeşitli toz parçacıkları ve mikroplardan temizlemek için özel olarak nasıl hapşıracağını bilmiyor. Kendinizi nasıl hapşırırsınız, özel literatürden veya uygulayarak öğrenebilirsiniz. halk yolları burun pasajlarında mukoza zarının yapay tahrişi. Ancak, özellikle buruna küçük bir cisim sıkıştığında bu tür yöntemlerin her zaman başarılı olmayabileceği akılda tutulmalıdır.

hapşırma gerçekleri

Biri hapşırdığında, ülke ve geleneğe bağlı olarak etraftaki insanlar "İsa" veya "Sağlık" derler. O zamanlar büyük bir veba salgını vardı. Hapşırma, solunum epiteli tahriş olduğunda ve vücuda giren bir maddeyi dışarı atma refleks hareketini başlatma emri verdiğinde meydana gelir.

İki veya üç kez hapşırabiliriz. Bunu arka arkaya üç kez yaparak bir hediye ya da sürpriz alacağımızı düşünmek yaygındır; Onlara yakışan başka bir gelenek kuşkusuz. Hapşırdığımızda hep gözlerimizi kapattığımızı fark ettiniz mi? Açıklama basit. Hapşırma refleks bir savunma eylemi olduğundan, gözümüz açıkken havayı dışarı atarsak bulaşabileceğimiz enfeksiyonlardan veya bulaşıcı hastalıklardan vücut bizi korur. Ayrıca, burnumuzdan ve ağzımızdan çıkan bir miktar hava içeri "kaçarsa" gözbebekleri, geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabilir.

Yapay olarak hapşırma çağırmanın bazı yöntemleri

Neredeyse insanlığın varlığı boyunca, özellikle hapşırmak için insanlar aşağıdaki yöntemleri kullandılar:

1. Burundaki kanalın mukus yapısını bir cisimle gıdıklarsanız hapşırmaya başlayabilirsiniz. Çoğu zaman, bunun için bir iplik veya kuş tüyü kullanılır. Bu maddelerden herhangi biri nazikçe burun deliğine sokulabilir ve hafifçe gıdıklanabilir, bu da genellikle hapşırmaya neden olur. Ancak bazı durumlarda bu yöntem istenen eylemi tetiklemez. Her şey, bir kişi rahat olmadığı için olur ve hapşırmak için tüm vücudun tamamen gevşemesine ihtiyacınız vardır.
2. Bilerek hapşırmak için parlak bir ışık kaynağına bakması gereken birçok insan var. Genellikle bunun için güneşe bakmaları yeterlidir (eğer gökyüzünde bulut yoksa). Elektrik ampulü gibi yapay ışık kaynakları da uygundur.
3. Birçok hasta için hapşırmaya başlamak için bir miktar öğütülmüş biber koklamak yeterlidir. Ancak bunun için az miktarda karabiber uygundur, bunu kırmızı ile yapamazsınız. Toz parçacıkları mukoza zarlarına düşer, ciddi tahrişe ve ardından hapşırmaya neden olur.
4. Bir kişinin özellikle hapşırmasını nasıl zorlaştıracağına dair yayınlar var. Yazarlardan birinin yazdığı gibi: “Kalanchoe suyunu kullanmanızı önerebilirim. Çocukların burunlarındaki mukustan kurtulmak için başarıyla kullanılmıştır. Buruna birkaç damla meyve suyu damlatılır - bundan sonra bir kişi bir değil birkaç kez hapşırabilir. Ancak her zaman olmadığı ve herkese yardımcı olmadığı belirtilmelidir.

Yukarıda açıklanan yöntemler temel olarak burun pasajlarını tozdan, burun akıntısı olan mukustan ve kirden arındırabilir. Ancak buruna herhangi bir cisim sıkışırsa pek yardımcı olmuyorlar. Bu sorunu ortadan kaldırmak için yapay bir hapşırmaya çalışmamak en iyisidir, çünkü bu durumda nesne sadece burun kanalından uçmakla kalmaz, aynı zamanda organın mukoza zarlarına da zarar verebilir. Bu nedenle, bu gibi durumlarda bir doktordan yardım istemek en iyisidir - sıkışmış nesneyi özel cihazlarla alacaktır.

Doğa bilgeden daha fazlasıdır, sence de öyle değil mi? Bazıları, yanlış söylenmesi gereken hapşırma efsanesine inanır: Burun kramplarımız olduğunda durmaz. Kan basıncında değişiklikler olabilir, ancak bunları tüm vücuda pompalamayı bırakmayın.

Hapşırma önlenebilir mi?

Bu yazının başında hayvanların da hapşırdığını söylemiştik. Bunu en çok hangi tür yapıyor biliyor musunuz? İguanalar! İkincisi, kertenkeleler var. Bunun nedeni, burun bezlerinde biriken fazla tuzu dışarı atmaları gerektiğidir. Ancak bazılarının bunun sağlığımız için kötü olduğuna dikkat çektiğini unutmayın. Hapşırmayı önlemek kötü sonuçlara yol açabilir. Arada bir fark var: Hâlâ oradayken hapşırmayı bastırmak başka şey, zaten belliyken onu önlemek başka şey.

Hapşırmak için diğer olasılıklar

Özellikle hapşırma sürecine neden olmak için, burun pasajlarının mukus kısımlarını bir nesne ile tahriş etmek en iyisidir.

Bu etkiyi elde etmek için birkaç yöntem kullanılabilir.

Yukarıdaki burun deliklerini tüy veya iplikle gıdıklama yöntemi yerine, uzun bir saç başarıyla kullanılabilir.

İkinci durumda, buna izin vermek en iyisidir. Halihazırda oluşmuş bir hapşırmaya izin vermezsek şunlara neden olabiliriz: burun zarlarında hasar, kulak zarı delinmesindeki kan damarlarının yırtılması, kulağın iç kısmında hasar, artmış kan basıncı ve beynin kan damarlarında zayıflama.

Benzer şekilde, sağlığınıza zarar vermeyen ve hapşırmayı kaçınılmaz hale gelmeden önlemenize yardımcı olacak bazı yöntemler vardır. Damakta dili gıdıklayın. Elleri sıkmak. İki göz arasında tıklayın. Hafifçe kulaklara bastırın. Dişlerinizi sıkın ve öğretin.

• Burnunu sıkıştır.
• Burun vuruşu.
• Üst dudağını sıkıştır.
• Dilinizle ön dişlerinize bastırın.
• Başını indir ve çıkar.

Mikroplarla dolu "aerosol" çok uzağa inebilir.

Örneğin, sıradan bir pamuklu çubuk almanız önerilir - eczanelerde satılırlar, kıkırdağın ötesine geçmesi için burun deliğine itin. Bundan sonra bükülür ve bu, burun boşluğunun ciddi şekilde tahriş olmasına neden olur ve bu da hapşırmaya neden olur.

Karabiber ile benzerlik yaparak un kokusu alabilirsiniz - birçok insanda güçlü ve çok sayıda hapşırmaya neden olur.

Kimisi 1,5 metrelik bir yarıçapa yayıldığınızı düşünürken kimisi de balçık diyarının 9 metreye kadar uzakta olduğunu görür. Bu seviyede, bu mikroplardan kurtulmanın pratik bir yolu yoktur! Burnumuzu tazelemek için hapşırırız. Güneş ışığı birçok insanın hapşırmasına neden olur.

Hapşırmamızın tek nedeni tüyler, biberler, soğuk algınlığı, grip ve alerjiler değildir. Diğer nedenler hakkında birçok teori vardır, ancak özellikle bilimsel olarak incelenmiştir: güçlü ışık. Bilim adamları bunun neden olduğunu anlamıyorlar, ancak beynin güçlü ışık varlığında öğrencileri küçültmek için aldığı mesajın, beynin hapşırmak için aldığı mesajla kesişebileceğini düşünüyorlar. İki veya üç kez hapşırmak çok normaldir.

Ancak bu tür deneyler için özel enfiye çeşitleri kullanmak daha iyidir - bu yeterlidir eski moda yol istenen etkiyi garanti eder.

Bazı durumlarda, hapşırma işlemine çamaşır tozu da neden olur, ancak bunu yapmamak daha iyidir, çünkü bazen bu tür maruz kalma alerjilerin gelişmesine neden olur.

Nazal pasajlarda hapsolan ve hapşırma ile dışarı atılan bu "kötü" partiküllerin dışarı çıkmak için acelesi yoktur. Daily Health raporlarına göre, bu rahatsız edici unsurları atmak için genellikle birden fazla girişim gerekir, bu da sırayla birden fazla hapşırmaya neden olabilir.

Gözleri istemsizce kapandı. Yarattığı paniğe rağmen, hapşırmak gibi hissettiğinizde araba kullanıyorsanız, gözlerinizi açamazsınız. Hapşırırken beynin aldığı mesajın bir kısmı da gözlerinizi kapatmaktır. Ancak bazı hikayelerin anlattığı gibi hapşırma gözün dışarı çıkmasını sağlayamaz.

Bazı kişilerde burun boşluğunda istenen tahrişi elde etmek için kaşlarını sıkıştırmak yeterlidir. Böyle bir etkiden oldukça güçlü bir hapşırma sürecine başlarlar.

Bazı hastalar güçlü bir hapşırma sürecini başlatmak için (elde hiçbir şey yoksa) burun deliklerini ağrılı bir şekilde tahriş etmeye ihtiyaçları olduğunu iddia eder. Bunu yapmak için, burun kanalında orada büyüyen bir saç hissederler ve sonra onu çekerler. Böyle bir etki neredeyse anında sadece hapşırmaya değil, aynı zamanda gözlerden gözyaşı akışına da yol açar. Ancak herkes bunu aktaramaz, bu yüzden denememek daha iyidir.

Kalıcı şehir efsanesine rağmen, kalbi sternumun ortasından atlamaz. Bu, hem çoğu insanın hapşırmadan önce aldığı derin ilhamdan hem de hapşırma sırasında vagus sinirinin uyarılmasından kaynaklanmaktadır. İçine girmektense hapşırmak daha iyidir.

İlk olarak, önemli bir ayrım: hapşırmanız gerektiğini hissettiğinizde meydana gelen bir tür boğulma vardır ve daha sonra hapşırma zaten çıkışın yarısındayken meydana gelen bir tür boğulma vardır. İkinci durumda, bir kilisede, bir filmde veya bir konferanstaysanız, o hapşırmayı boğmaya çalışmayı bırakın.

Bazı durumlarda, burun deliklerinde tahriş, parmaklarınızla basitçe sıkarak ve açarak elde edilebilir. Burun kanallarında iltihaplanma varsa ve biraz mukus birikmişse kişi hapşırmaya başlar. Ancak bu yöntem %100 başarıyı garanti etmez.

Hapşırma, hava yollarının virüsler, polen, toz, akarlar ve diğerleri gibi herhangi bir yabancı maddeyi istemeden dışarı atmasıdır. Bunun nedeni, burnun görevinin, solunan havayı arındırmak, kir veya bakteri parçacıklarının çoğunun mukusta sıkışmasına ve daha sonra midede sindirilmesine neden olmasıdır. Bunu yaparken, vücut çoğu istilacıyı ve olası hastalık nedenlerini etkisiz hale getirir. Ancak bazen bu partiküller burnu veya boğazı tahriş eder ve ardından hapşırma meydana gelir.

Bunun nedeni, yüzün motor kontrolünden sorumlu olan trigeminal sinirin uyarıyı tanıması ve beyne bir sinyal göndermesidir. Hava ve mukusla birlikte hapşırma, soğuk algınlığı gibi çeşitli hastalıkların bulaşmasından sorumlu bir dizi mikroorganizmayı da serbest bırakır.

Yapay bir hapşırma sürecini başlatmak için yukarıda açıklanan tüm yöntemler oldukça basittir - hatta yapılabilirler. Küçük çocuk. Başka bir şey onların etkinliğidir. Her insanın vücudunun bireysel özellikleri nedeniyle her zaman başarıya yol açmayabilirler. Her durumda, burnunuzdan içine sıkışmış bir cismi çıkarmanız gerekirse, burun boşluğuna zarar vermemek için bir doktora danışmalısınız.

Çok sık hapşırma veya ateş, öksürük, aşırı salgı, titreme, genel ağrı veya diğerleri gibi diğer semptomların ortaya çıkması durumunda, bir pratisyen hekimden yardım istemek önemlidir. Hapşırmanın bir alerjiden kaynaklanması durumunda, bir alerji uzmanı tarafından bu sorun için özel bir tedavi gerekebilir.

Bir kişinin hapşırmanın nedenlerini keşfetmesi veya kötüleştirmesi ve bu faktörlerden kaçınması da yardımcı olabilir. Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınmak ve alanları temiz tutmak, klima ve fanlar gibi önlemler de hapşırmayı önlemeye yardımcı olabilir.

Hapşırma - Doğal süreç burnun yanlışlıkla içine giren küçük bir yabancı cisimden, toz parçacıklarından, bakterilerden kendi kendini temizlemesi. Genel olarak, bu doğal bir süreçtir, ancak hapşırmanız gerekiyorsa ve işe yaramazsa, buna neden olmanın başka yolları da vardır. Ancak unutulmamalıdır ki, burun pasajlarına küçük bir cisim kaçarsa ve hapşırmaya neden olmak mümkün olmadıysa veya mümkün olduysa, ancak sonuçsuz kaldıysa, zaman kaybetmemelisiniz, ancak görmeniz gerekir. yetkili bir uzman - bir kulak burun boğaz uzmanı.

Doktor tayin edilmesinin gerekli olduğu durumlarda hastanın hasta olması önemlidir. Diğer durumlar dahil olmak üzere tıbbi geçmişiniz ve düzenli olarak aldığınız ilaçlar, vitaminler veya takviyeler hakkında bize bilgi verin. Bana ne olarak tanımladığını söyle Muhtemel neden evde evcil hayvanların varlığı, kir vb. dahil olmak üzere sık hapşırma. Tüm semptomların ve ne kadar süredir devam ettiklerinin bir listesini alın. . Klinisyenin çoğu hakkındaki şüphelerine göre muhtemel nedeniözellikle tekrarlayan alerjiler söz konusu olduğunda, testler isteyebilir, ilaç yazabilir veya konuyu bir uzmana yönlendirebilir.

1. Burun damlaları. Burnunuza Kalanchoe suyu veya pancar suyu damlatın. Burnunuzu sade su ile damlatabilirsiniz. Veya bir bardak su alın ve burnunuzun ucunu suya batırın, derine değil. Birkaç saniye sonra çıkarın, hapşırmaya neden olabilir.
   
2. Koku. Koku siyah (kırmızı değil!) öğütülmüş biber. Ancak solunum yollarına fazla girmemeye özen gösterilmelidir. Bu nedenle bir tutam biber alıp havaya kaldırıp derin bir nefes alabilirsiniz. Veya bir tabağa dökün, üstüne gazlı bezle örtün, bükün ve yavaşça nefes alın. Biber yerine başka doğranmış baharatlar kullanılabilir. Tütün koklamak için iyi. Ya da burnunuzdan yavaş, derin nefesler alın. Eczane hapşırma tozu satıyor, satın alın ve talimatları izleyin.
   
3. Gıdıklama (mukozal tahriş). Bir mendil alın, bir tüpe yuvarlayın ve burnunuzda keskin bir uçla bükün. Aynısı bir kağıt peçete ile yapılabilir. Burun deliklerinden bükün (derin değil!) Pamuklu çubukla. İnce bir pamuklu flagellum - turunda yapabilir ve burnunuzun derinliklerine yapıştırabilirsiniz. Burnunuzu tüyle gıdıklayın. Burnunuzdan bir saç çekmeyi deneyin.
   
4. Işık. Başınız geriye eğik oturmayı deneyin. Ve sonra güneşe bakın. Ya da sadece parlak bir ışığa bakın. Optik sinirin yanında hapşırmadan sorumlu olan trigeminal sinir bulunur. Bu nedenle, bir sinirin uyarılması diğerinin tahriş olmasına neden olabilir.
   
5. Soğuk. Soğuk havada nefes alın. Sokakta değilse, dondurucuyu açın ve derin bir nefes alın.
   
6. Ürün:% s. Nane yaprağı, nane şekeri veya sakız çiğneyin. Son çare olarak nane çayı içmeyi deneyin. Köpüklü su için.
   
7. Kaşlar. Kaşlarını almayı dene. Göz kapaklarının kaslarının tahrişi, hapşırma oluşumunu uyarabilir. Veya kaşlarınızın yanındaki noktayı hafifçe kaşıyın. Burun köprüsüne hafifçe masaj yapın, biraz yardımcı olur.
   
8. Oynamak. Aynen öyle hapşırmayı öğren. Bu gerçek hapşırmaya yol açabilir. Veya fillerin çıkardığı sesleri yeniden üretmeye çalışın. Avucunuzu dudaklarınıza koyun, bir tüpe katlayın ve mırıldanın. Dilinizi bükmeye ve sert damak ile yumuşak damak arasındaki temas noktasından kaşımaya çalışın.
   

Sadece eğlence için hapşırmayın. Ve burnuna ciddi bir şey girerse, o zaman "kendi kendine tedavi" yöntemlerini sadece bir doktora görününceye kadar kullanın. alması gereken uzmandır. yabancı vücutlar burun pasajlarından! Ziyaretinizi ertelemeyin!