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Végétariens célèbres du monde : liste. Célébrités végétariennes

Il y a des milliers, voire des dizaines de milliers, de vrais végétariens qui vivent parmi nous. Parmi eux se trouvent des gens loin d'être ordinaires, mais aussi des athlètes exceptionnels, des acteurs célèbres, des chanteurs, des scientifiques et des écrivains. Chaque jour, ils adhèrent aux principes de la nutrition végétarienne, se fixent de nouveaux objectifs, atteignent des sommets incroyables et en même temps profitent sincèrement de la vie. En les regardant, il est difficile de croire que le végétarisme puisse être dangereux. A moins que vous puissiez vous inspirer de leurs victoires et suivre leur exemple d’une manière ou d’une autre.

Athlètes végétariens

Certains médecins insistent sur le fait que sport et végétarisme sont incompatibles. Tout simplement parce que les personnes qui renoncent délibérément aux protéines en connaîtront par la suite un manque, souffriront d'anémie, ressentiront une perte d'énergie et parfois même n'auront pas assez d'énergie pour se lever du lit. Cependant, les vrais végétariens, dont les exploits sont entrés dans l’histoire du sport mondial, ne le pensent pas. Au contraire, ils affirment que l’activité physique et le régime végétarien sont complémentaires.

Vous trouverez ci-dessous une liste de certains d'entre eux :

Mike Tyson, ou Iron Mike, est un boxeur américain et champion du monde absolu, qu'il est d'ailleurs devenu à l'âge de 21 ans. Au cours de sa carrière, Mike a réussi à établir plusieurs records qui ne peuvent être battus à ce jour. L'athlète est passé au végétarisme strict en 2010. Cette décision lui a permis non seulement de perdre 45 kg, mais aussi de devenir beaucoup plus heureux, ce dont il a parlé aux journalistes dans une récente interview.
Carl Lewis. 9 fois champion olympique et 8 fois champion du monde de course de sprint et de saut en longueur. Il est à juste titre appelé le meilleur de son sport pour avoir réussi à remporter l'or 4 fois de suite. À la question « Comment parvient-il à atteindre de tels sommets ? » il répond que tout est question de nutrition. Les principes du végétarisme strict, auxquels il adhère depuis 1990, lui permettent de manger uniquement le meilleur de ce que la nature lui offre. Selon lui, il a montré ses meilleurs résultats au cours de la première année de changement de régime.
Bill Pearl est un bodybuilder et entraîneur célèbre qui a publié le livre « Keys to the Inner Universe », qui est devenu une sorte de guide pour les athlètes en herbe. Bill a reçu le titre de « M. Univers » à quatre reprises.
Muhammad Ali est un boxeur américain qui a remporté les Jeux Olympiques en 1960. Ali est devenu plusieurs fois champion du monde professionnel des poids lourds. En 1999, il a reçu le titre de « Sportif du siècle ».
Robert Parish est un quadruple champion d'association, un basketteur de renommée mondiale qui est solidement ancré dans l'histoire de la NBA grâce au nombre de matches qu'il a disputés. Il n'y en a pas plus de 1611. Avec son mode de vie végétarien, il a prouvé que même une taille énorme (216 cm) n'est pas une condition préalable pour manger de la viande.
Edwin Moses est un athlète, détenteur d'un record du monde qui a remporté deux médailles d'or aux Jeux Olympiques et, à temps partiel, végétarien expérimenté.
John Salley est un basketteur légendaire, un acteur et un véritable fan du végétarisme.
Tony Gonzalez est un footballeur espagnol qui expérimente la nutrition depuis longtemps. Le fait est qu'il a « essayé » le véganisme et le végétarisme, mais a ensuite décidé d'adhérer aux principes d'un régime végétarien, dilué, sur les conseils de son entraîneur, avec plusieurs portions de poisson ou de poulet par semaine.
Martina Navratilova - cette joueuse de tennis compte 18 victoires en simple, 10 en double mixte et 31 en double féminin. Et elle-même est non seulement une vraie végétarienne, mais aussi une ardente représentante de l'organisation PETA, qui lutte pour les droits des animaux.
Prince Fielder est un célèbre joueur de baseball qui a abandonné la viande après avoir appris ce que subissent les bovins et les volailles dans les fermes.
Tony La Russa est un entraîneur de baseball qui travaille dans les ligues nationale et américaine. Il est devenu végétarien après avoir vu dans l'une des émissions comment la viande de veau se retrouve sur la table des consommateurs.
Joe Namath est une star du football américain qui a été intronisé au Temple de la renommée de la NFL en 1985. A l'aide de son exemple, il a montré que pour bien jouer au football, il n'est pas du tout nécessaire de manger de la viande.
David Zabriskie est un célèbre cycliste qui a remporté 5 fois le championnat national de course en Amérique, tout en occupant une place de choix dans le Grand Tour. Ce n’est pas seulement un cycliste expérimenté, mais aussi un végétalien passionné.
Bill Walton est un basketteur américain qui a remporté deux fois le titre NBA. Il a ensuite été nommé joueur le plus utile. Il a réussi à remporter de grandes victoires et une reconnaissance sans une goutte de protéines animales.
Ed Templeton est skateur, artiste et végétalien depuis 1990.
Scott Yurek est un multiple vainqueur d'ultramarathon devenu végétarien en 1999.
Amanda Rister - boxeuse, bodybuilder, entraîneuse, gagnante de 4 titres Chicago Golden Gloves, championne Amérique du Nord en fitness et musculation. Amanda est une végétalienne passionnée, ce qu'elle dit être devenue lorsqu'elle était enfant. Elle réhabilite également des chiens errants et élève 4 pitbulls qu'elle a sauvés.
Alexey Voevoda est l'un des plus des gens forts paix. Il a remporté la Coupe du monde de bras de fer à trois reprises et est devenu deux fois champion olympique de bobsleigh.
Ekaterina Sadurskaya est une nageuse synchronisée ukrainienne qui fait partie de l'équipe nationale et adhère aux principes de l'alimentation végétarienne.
Denis Mikhailov n'est pas seulement végétalien, mais aussi crudivore. Coureur d'ultramarathon, il est entré dans le Livre Guinness des records pour avoir couru 12 heures sur un tapis roulant.
Natasha Badman est végétarienne et la première femme au monde à recevoir le titre de championne du monde de triathlon.

Scientifiques végétariens

Les médecins disent qu’un régime végétarien affecte négativement les fonctions cérébrales. Cependant, les découvertes mondiales grandioses que font les vrais végétariens nous permettent d'en douter. Il est difficile de dire combien d’experts ont réellement renoncé aux protéines animales. Néanmoins, il est tout à fait possible de citer les plus brillants admirateurs de ce système alimentaire.

Léonard de Vinci est un célèbre mathématicien, physicien, naturaliste et anatomiste, ainsi qu'un architecte, sculpteur, peintre, qui était à juste titre considéré comme un exemple de « l'Homme Universel ». Il traitait tous les êtres vivants avec soin, les rançonnant souvent et les relâchant en liberté. Par conséquent, je ne pouvais tout simplement pas manger de viande.
Pythagore de Samos - philosophe et mathématicien la Grèce ancienne. Il a expliqué sa passion pour le végétarisme par une phrase simple : « On ne peut pas manger quelque chose qui a des yeux ».
Plutarque est un philosophe, moraliste et biographe de la Grèce antique, qui croyait fermement que « l’esprit humain devient ennuyeux à cause de la viande ».
Albert Einstein est un scientifique qui est à l'origine de la physique théorique moderne et est devenu lauréat prix Nobel en 1921. Docteur honoris causa des 20 meilleures universités du monde, membre de plusieurs académies des sciences, dont celle de l'URSS, il était un véritable végétarien. Parallèlement, il a écrit des ouvrages scientifiques, des livres et des articles. Un an avant sa mort, il est devenu végétalien.
Nikolaï Drozdov est docteur en sciences biologiques, professeur, animateur de l'émission « Dans le monde animal » et véritable végétarien, qu'il est devenu en 1970.
Benjamin McLane Spock est un pédiatre américain de renommée mondiale, auteur de « The Child and His Care » (1946), devenu l'un des plus gros best-sellers de l'histoire de ce pays. Depuis sa parution, le livre a été traduit dans 39 langues du monde et publié plusieurs fois à des millions d'exemplaires. Dans la dernière septième édition, son auteur recommande fortement que les enfants de tous âges adoptent un régime végétalien, dont il est lui-même adhérent.
Benjamin Franklin - scientifique, éditeur, personnalité politique, franc-maçon, journaliste et diplomate, devenu le premier Américain admis à l'Académie russe des sciences. Un végétarien convaincu qui insistait sur le fait qu’il valait mieux dépenser de l’argent en livres qu’en viande.
Bernard Shaw est écrivain, dramaturge, romancier et lauréat du prix Nobel. En 1938, il reçoit un Oscar pour son scénario du film Pygmalion. Personnalité publique au mode de vie actif, qui a vécu jusqu'à l'âge de 94 ans, il est resté végétarien avec un merveilleux sens de l'humour jusqu'à la fin. Au début, il s'est plaint des médecins, qui l'ont convaincu qu'il ne tiendrait pas longtemps sans viande. Et puis il a résumé que tous ceux qui s'inquiétaient de son état de santé étaient morts depuis longtemps. Il a lui-même adhéré aux principes du végétarisme pendant 70 ans !

Célébrités végétariennes

Parmi les végétariens passionnés, il y a des acteurs, des musiciens, des mannequins, des présentateurs de télévision et de véritables stars du show business mondial et national, à savoir :

Bryan Adams est un musicien de rock, guitariste et auteur-compositeur apparu en 1976. Végétarien convaincu et ne voulant pas s'écarter de ses principes, il emporte constamment de la nourriture à ses concerts, quel que soit le pays dans lequel ils ont lieu.
Pamela Anderson est une actrice et mannequin qui non seulement adhère aux principes de l'alimentation végétarienne, mais défend également les droits des animaux et participe également à de nombreux événements caritatifs. En 1999, pour son engagement actif dans ce système alimentaire, elle a reçu le prix Linda McCartney.
Olga Boudina – actrice russe, qui a depuis longtemps renoncé à la viande. Elle dit que cela lui rappelle des animaux qui « couraient, respiraient, tombaient amoureux et vivaient leur vie ». C'est pourquoi il est impossible de les manger.
Laima Vaikule est une chanteuse et actrice qui a vendu plus de 20 millions de disques aux États-Unis, en Europe et en Russie. Il est végétarien pour des raisons éthiques, car il n'accepte pas qu'on tue des animaux.
Timur « Kashtan » Batrutdinov est un présentateur de télévision et comédien qui admet qu'étant végétarien, il porte toujours des chaussures en cuir.
Richard Gere est un acteur célèbre et un végétalien engagé.
Bob Dylan est un chanteur, poète, acteur et artiste également membre de la Vegetarian Society of Australia.
Kim Basinger est une actrice talentueuse qui a reçu des Golden Globes et des Oscars. C'est un vrai végétalien et aime beaucoup les animaux.
Madonna est une chanteuse, productrice, actrice, scénariste, réalisatrice et, à temps partiel, végétalienne avec de l'expérience et un niveau de QI de 140 points.
Paul McCartney est un musicien de rock, chanteur et compositeur, l'un des membres du groupe légendaire « The Beatles ». Il a remporté plusieurs fois le Grammy Award. Pendant longtemps a défendu les droits des animaux avec sa femme Linda. Par la suite, leur fille Stella, créatrice de mode qui a abandonné la fourrure et le cuir dans ses collections, est également devenue végétarienne.
Ian McKellen est un acteur qui a joué dans les films « X-Men » et « Le Seigneur des Anneaux » et l'auteur de l'article « Pourquoi je suis végétarien ».
Bob Marley est un musicien et compositeur qui a interprété des chansons dans le style reggae.
Moby est un chanteur et auteur-compositeur devenu végétalien pour des raisons religieuses.
Brad Pitt est un célèbre acteur et producteur végétarien depuis environ 10 ans. Pendant tout ce temps, il essaie d'inculquer l'amour à ses enfants et à sa femme, Angelina Jolie, mais jusqu'à présent en vain.
Natalie Portman est actrice et véritable végétalienne depuis l'âge de 8 ans.
Kate Winslet est la star de « Titanic » et une fervente végétarienne qui a fait adopter ce système alimentaire à ses enfants.
Adriano Celentano est un acteur, chanteur et compositeur qui défend les droits des animaux et est un véritable végétarien.
Orlando Bloom est la star des films « Le Seigneur des Anneaux » et « Pirates des Caraïbes ». Étant végétarien, il peut manger de la viande, mais seulement dans les cas où le réalisateur l'exige lors du tournage du prochain film.
Keanu Reeves est un acteur et musicien également végétarien.
Uma Thurman est une actrice devenue végétarienne à 11 ans.
Steve Jobs - les gens ont commencé à parler de lui après l'apparition sur le marché des produits de la société Apple, dont il était le fondateur. Atteint d'un cancer depuis près de 20 ans, le célèbre ingénieur a décidé de devenir végétalien. Cela lui a permis de vivre beaucoup plus longtemps que ce que prédisaient les médecins.

Ci-dessus ne sont énumérés que les adeptes les plus éminents du végétarisme. Cette liste est incomplète, mais elle contient noms de personnes, qui ont montré par leur exemple que ce système nutritionnel est non seulement inoffensif, mais aussi très utile. C'est vrai, sous réserve d'une planification minutieuse de votre alimentation.

Dans un talk-show américain mettant en vedette Étoiles hollywoodiennes Le présentateur de première grandeur, comme une plaisanterie improvisée, a offert à ses invités une pizza. Ce qui s'est passé ensuite a choqué non seulement le présentateur, mais aussi la majorité du public présent dans la salle (et peut-être pas seulement dans la salle). Les acteurs ont soudainement commencé à résister de toutes les manières possibles à manger de la pizza, mais ils ne voulaient pas non plus ressembler à en direct trop inquiets de la situation, il était donc évident qu'ils étaient confrontés à un véritable dilemme. Et l'un est très acteur connu J'ai décidé de gratter le fromage avec mes mains avant d'essayer une part de pizza. D’autres refusaient tout simplement d’en manger. Après ce qu'ils ont vu, seules deux questions se lisaient sur les visages des spectateurs présents dans la salle : "S'agit-il de personnes ou de robots ? Est-ce qu'ils mangent quelque chose ?"

La vérité est que les acteurs prennent leur régime alimentaire extrêmement au sérieux, et pour cause. Leur santé est très importante pour eux car leur corps est la clé d’une carrière réussie. S’ils commencent à paraître vieux très rapidement, ils perdront de nombreux rôles potentiels.

Le show business est une industrie très cruelle qui exige que tous ceux qui apparaissent sur grand écran aient une apparence idéale. Par conséquent, les acteurs à qui on a proposé une pizza dans un talk-show n'étaient pas du tout des célébrités prétentieuses - ils étaient simplement préoccupés par leur santé.

Il s'avère que de nombreux acteurs ont fait le choix de devenir végétariens stricts (végétaliens) pour la même raison : ils essaient de prendre soin de leur corps. De nombreuses études montrent que ce type de régime réduit le risque de développer maladies oncologiques et un grand nombre d'autres maladies, et prolonge également réellement la vie. Alors, est-il surprenant que de nombreux acteurs soient végétariens ?

10. Brad Pitt

L'un des acteurs hollywoodiens les plus célèbres, Brad Pitt est un végétalien engagé depuis un certain temps. Il est devenu végétarien en raison des bienfaits d’un tel régime pour la santé, mais ce n’est pas la seule raison de son choix de vie. L'acteur est également partisan du végétarisme en raison de l'impact négatif de l'élevage du bétail sur l'environnement.

De nombreuses personnes soutiennent les mouvements anti-pollution environnement et s'opposer aux émissions de carbone, mais saviez-vous que l'agriculture est la première source d'émissions de dioxyde de carbone et de méthane dans l'atmosphère ? L'élevage de bétail produit d'énormes quantités de déchets organiques, libérant d'énormes quantités de méthane dans l'atmosphère, ce qui, selon les experts, est une cause majeure du changement climatique.

Le régime végétarien de Brad Pitt serait une source de conflits au sein de la famille car ni Angelina Jolie ni leurs enfants ne sont végétariens.

9. Joaquín Phoenix

De tous les célèbres acteurs végétariens d'Hollywood, Joaquin Phoenix a peut-être la plus longue expérience : il est devenu végétarien à l'âge de 3 ans. L'acteur se souvient même du moment où il a décidé de changer son mode de vie pour sauver les animaux.

Selon Joaquin, il pêchait avec son père et ses frères et sœurs lorsqu'il a été confronté pour la première fois à la cruauté, regardant le poisson attrapé par son père se contracter et se battre pour sa vie jusqu'à ce qu'il meure. Lui et ses frères et sœurs ont juré de ne plus jamais manger de viande et ont catégoriquement demandé à leurs parents pourquoi ils faisaient cela. Selon ses propres termes, "...nous avons dit : 'Pourquoi ne nous avez-vous pas dit d'où vient la viande ?' Et [ma mère] ne savait pas quoi dire. Je revois encore le moment où elle a pleuré."

Joaquin Phoenix n'est pas seulement un végétarien strict, mais aussi un militant actif pour les droits des animaux. Il a participé à plusieurs courts métrages et documentaires sur la cruauté envers les animaux, comme le célèbre documentaire "Earthlings", dans lequel il a lu le texte.

8. Woody Harrelson

Cet acteur est peut-être mieux connu pour son rôle dans la série comique américaine " Entreprise drôle"("Salut"). Il est végétalien depuis de nombreuses années. Woody Harrelson a récemment figuré sur la liste de l'organisation de défense des droits des animaux PETA des "Célébrités végétariennes les plus sexy".

Il a arrêté de manger des produits laitiers alors qu'il était encore un jeune acteur. Un jour, Harrelson se promenait dans les rues de New York quand soudain il fut arrêté par un passant. Elle a déclaré que son nez qui coule et son acné étaient dus à une intolérance au lactose, fermant ainsi la production de produits laitiers dans la cuisine de Woody Harrelson.

Au bout de quelques jours, son nez qui coule a disparu et son acné a disparu. L'acteur a ensuite abandonné la viande, se plaignant qu'après avoir mangé des hamburgers et des steaks, il se sentait épuisé énergétiquement. En fait, il est allé plus loin que la plupart des végétaliens en termes de restrictions alimentaires, renonçant également au sucre et à la farine.

Dans le film à succès Zombieland, Woody incarne un personnage obsédé par les Twinkies. Cependant, cela aussi fait peu connu, l'acteur n'a en fait pas mangé un seul biscuit pendant le tournage car il les a tous remplacés par des "faux Twinkies" végétaliens entièrement fabriqués à partir de fécule de maïs.

Il a participé à de nombreux projets avec PETA, notamment des programmes de lutte pour la libération de chimpanzés expérimentaux.

7. Alicia Silverstone

La star Alicia Silverstone du classique "Clueless" de 1995 est récemment apparue dans le talk-show d'Oprah Winfrey pour discuter de son choix de devenir végétalienne. Être en adolescence, l'actrice est aux prises avec divers problèmes de santé, notamment l'acné, l'asthme, l'insomnie et la constipation. Depuis qu’Alicia a commencé à suivre un régime végétalien, elle a remarqué de nombreux changements étonnants dans son corps.

Aujourd'hui, Alicia Silverstone a 39 ans et affirme être pleine d'énergie. De nombreux végétaliens en font l’expérience, contrairement à la croyance populaire selon laquelle un régime végétarien draine de l’énergie et de la vitalité.

Selon , il y a une chose qui ressort le plus : les taches blanches sur ses ongles ont disparu et ses yeux ont commencé à devenir beaucoup moins rouges. Et c'est extrêmement important pour sa carrière d'actrice.

Comme Gwyneth Paltrow, Alicia Silverstone a écrit son propre livre de cuisine végétalienne intitulé The Kind Diet. Selon l'actrice, elle est devenue végétalienne après avoir vu des animaux se faire abattre lorsqu'elle était adolescente. Puis elle a regardé son chien et a pensé : « Si je ne veux pas te manger, alors comment puis-je manger des animaux aussi mignons et étonnants que toi ?

6. Tobey Maguire

Tobey Maguire est un végétalien extrêmement strict depuis de nombreuses années. Pendant le tournage du film "The Great Gatsby", un incident lui est arrivé. Chacun des acteurs jouant les rôles principaux a reçu les voitures Mercedes Benz les plus chères pour se déplacer dans la ville. Mais celui qui a organisé les cadeaux n'était visiblement pas au courant du mode de vie végétalien de Tobey Maguire, car les sièges de la voiture étaient recouverts de cuir. L'acteur a refusé une nouvelle voiture parce qu'il n'utilise pas de produits en cuir dans sa vie.

Beaucoup de gens pensent qu’être végétalien signifie simplement changer son alimentation, mais ce n’est pas du tout vrai. Suivre un mode de vie végétalien signifie éviter tous les produits d'origine animale - rien de ce qui provient d'animaux n'est autorisé, y compris le cuir.

Le cuir est fabriqué à partir de vaches indiennes qui sont gardées sans nourriture ni eau pendant plusieurs jours, de sorte qu'elles meurent elles-mêmes de faim et d'épuisement, car tuer des vaches est illégal en Inde. Quand on y pense, on se rend compte que porter des vêtements en cuir n'est pas mieux que porter de la fourrure. Comme Woody Harrelson, Toby a également reçu le prix PETA le plus sexy et végétalien. Tobey Maguire est celui qui a le premier convaincu notre prochaine célébrité de devenir végétalienne...

5. Natalie Portman

Natalie Portman s'est imposée comme l'une des plus grandes actrices vivantes et a participé à des projets vraiment étonnants.

Au début de la trentaine, elle est toujours aussi belle. Quel est le secret ? Régime végétalien. Lorsqu'on lui pose des questions sur sa superbe couleur de peau, elle répond qu'elle arme secrète- être végétalienne et prétend que dès qu'elle en mange produit laitier, elle développe immédiatement des boutons et des points noirs.

Natalie Portman est devenue végétalienne pour la première fois en 2009 après avoir lu le livre Eating Animals de Jonathan Safran Foer. Comme Maguire, non seulement elle ne mange pas de produits d’origine animale, mais elle n’utilise ni ne porte non plus de produits fabriqués à partir de ceux-ci.

Elle avait même sa propre marque de chaussures végétaliennes, qui a malheureusement fait faillite. Le problème avec l’achat d’articles de créateurs « végétaliens » est qu’ils sont généralement très chers. Cela signifie que de nombreux végétaliens (y compris Natalie) ont tendance à acheter leurs chaussures et leurs vêtements dans des magasins bon marché comme Target ou Wal-Mart, car la plupart des articles qu'ils vendent sont fabriqués à partir de matériaux synthétiques.

Les végétaliens devraient constamment vérifier les ingrédients non seulement des aliments qu’ils achètent dans les supermarchés, mais également des vêtements qu’ils achètent. Comme vous pouvez le deviner, les végétaliens adorent porter du coton.

4. Demi Moore

À 53 ans, Demi Moore est toujours aussi magnifique. Elle a conservé cet effet radieux qui a alimenté sa carrière cinématographique réussie, et beaucoup de gens se demandent encore comment elle a fait cela. Peut-être qu'elle boit du sang humain ? Ou est-ce une extraterrestre déguisée en humaine ? Non, la vérité est en réalité bien plus innocente. Elle a commencé à mener une vie végétalienne. Non seulement végétalienne - elle mange des aliments crus, c'est-à-dire qu'elle adhère à un régime végétalien d'aliments crus.

La philosophie d'un régime alimentaire cru est que sous l'influence du traitement thermique, tous les minéraux et vitamines utiles contenus dans les aliments disparaissent. Demi Moore affirme également qu'elle reste en pleine forme parce qu'elle mange beaucoup de fruits et de légumes, qui contiennent une large gamme d'antioxydants qui combattent activement le processus de vieillissement.

Certains pourraient penser que l’actrice suit un régime végétalien pour des raisons de santé, et non pour des raisons morales et éthiques visant à sauver les animaux. Il faut dire qu'au final, Demi Moore joue effectivement un rôle énorme dans la protection des animaux, même si ce n'était pas son objectif initial. C'est vrai : lorsqu'une personne fait quelque chose d'aussi simple que changer sa façon de manger, cela a un impact positif énorme sur l'environnement.

3. Alec Baldwin

Alec Baldwin est sans aucun doute l’un des acteurs les plus populaires de notre époque et l’un des nombreux à avoir décidé de passer à un régime végétalien. Mais la raison pour laquelle il a fait ce choix pourrait vous surprendre.

Tout a commencé en 2011, lorsque Baldwin a reçu un diagnostic de prédiabète. Le diagnostic a inquiété l'acteur, alors il a immédiatement essayé de trouver un moyen d'inverser la maladie pendant qu'il était encore temps. Il a décidé de suivre un régime végétalien et, par conséquent, Baldwin est devenu un énorme succès !

Mais même avant cela, Alec Baldwin était végétarien de longue date. Il a grandi avec des vaches et d'autres animaux d'élevage. "Ils étaient comme des animaux de compagnie pour moi", raconte l'acteur. "Un jour, un incident s'est produit à cause duquel j'ai toujours refusé de manger du bœuf."

Comme d’autres acteurs végétaliens, Alec Baldwin collabore activement avec PETA, une organisation de protection des droits des animaux. Il lit le texte du court métrage "Meet Your Meat", qui montre aux téléspectateurs ce qui se passe réellement dans les grandes exploitations spécialisées (élevages avicoles, élevages porcins, etc.).

2. Olivia Wilde

Tout le monde connaît Olivia Wilde pour ses traits étonnants et magnifiques. Elle est apparue dans de nombreux films et a reçu les éloges du public et de la critique. Elle est une militante ouverte sur diverses questions, notamment les droits des animaux. Elle est végétalienne depuis un peu plus de cinq ans et avant cela, elle était végétarienne depuis l'âge de 12 ans.

Comme Natalie Portman, Olivia est passée du véganisme au végétarisme pendant sa grossesse et a commencé à consommer des produits laitiers et des œufs pour fournir à son bébé la nutrition nécessaire. nutriments et des vitamines.

Elle a créé un site Web appelé « Wilde Things » dédié au mode de vie végétalien. Ce site présente des recettes végétaliennes, des histoires de sa vie végétalienne et Une information intéressante pour ceux qui envisagent de devenir végétaliens.

Pourquoi tant de personnes deviennent végétaliennes ? Selon une théorie, tout dépendrait de la nature même de l’acte. Les acteurs, de par la nature de leur profession, doivent être des personnes profondément émotionnelles et empathiques. En d’autres termes, ils doivent être capables de se mettre à la place des autres. Mais après des années passées à développer leurs compétences professionnelles, beaucoup commencent à développer leur sens de l'empathie envers tous les êtres vivants, et pas seulement envers les personnes.

Des acteurs comme Olivia Wilde ont la capacité de ressentir, de manière très réelle, ce que signifie grandir dans des conditions terribles dès sa naissance, être battu et maltraité, pour ensuite être détruit de manière inhumaine au nom de la consommation.

1. Daryl Hannah

Connue pour son rôle d'Ellie Driver brandissant le katana dans Kill Bill de Quentin Tarantino, Daryl Hannah est un autre acteur à succès devenu végétalien.

Lorsqu'elle était petite, elle se souvient avoir observé les veaux à la ferme et avoir pensé à quelles merveilleuses créatures ils étaient. Puis quelqu'un lui a dit que le lendemain ils mangeraient du veau.

Depuis, Daryl Hannah est devenue végétalienne et a finalement adopté un mode de vie entièrement végétalien. Selon elle, cette décision reposait uniquement sur l'émotion, mais la composante éthique, l'impact bénéfique sur la santé et l'environnement, a également eu un impact.

Daryl Hannah, comme beaucoup d'autres acteurs, s'est tournée vers Internet pour partager son parcours vers le véganisme, en créant des chats en ligne et en bloguant sur tout ce qui est végétalien. Elle explique comment la décision d'adopter un mode de vie végétalien peut avoir un impact positif énorme sur l'environnement, même si ce n'est qu'une seule personne.

Saviez-vous que si nous arrêtions d’élever du bétail pour l’alimentation, le lait et d’autres produits d’origine animale, nous pourrions résoudre le problème de la faim dans le monde en une nuit seulement ? Pensez à la quantité de nourriture et d’eau qu’il faut pour élever un animal avant qu’il ne soit abattu pour se nourrir. Les fermes qui élèvent du bétail utilisent cinq fois plus de terrain produire la même quantité de nourriture que les fermes qui cultivent uniquement des plantes.

De nombreux livres ont été écrits sur le végétarisme, mais le débat continue. Certains préfèrent un déjeuner à base de plantes, tandis que d’autres ne peuvent imaginer leur dîner sans viande. Il existe également de nombreux mythes sur les dangers d’un régime végétalien. Cependant, chacun décide pour lui-même.

Et notre prochaine sélection insolite est dédiée aux personnes qui ont déjà pris des décisions dans leur vie. D’ailleurs, pour la plupart, il s’agit de personnalités connues dans le monde entier. Il est vrai que peu de gens connaissent leur mode de vie et leurs habitudes alimentaires. Levons ensemble le voile du secret...

1. Léonard de Vinci

Le grand scientifique, artiste, architecte, inventeur, écrivain italien de la Renaissance. Beaucoup de ses inventions, mises en œuvre par des ingénieurs modernes, ont changé le monde : un vélo, un avion, une voiture, un parachute, un projecteur, une catapulte, un char, des ponts portables, un robot, un télescope à deux lentilles et autres .

D'après les entrées du journal de Léonard, il n'a pas mangé de viande depuis son enfance : « Dès mon plus jeune âge, j'ai évité de manger de la viande. Et je crois que le temps viendra où les gens traiteront le meurtre d’un animal de la même manière qu’ils traitent le meurtre d’une personne.

2. Henri Ford

Le célèbre fondateur de la Ford Motor Company et auteur de 161 brevets américains croyait que l'âme humaine vit un nombre infini de vies. Il a pratiqué le végétarisme pour préparer sa prochaine incarnation.

Ayant inventé le tapis roulant, il l'a comparé à ses expériences de vies antérieures : "De vie en vie, nous acquérons de plus en plus de compétences, transférant ce que nous avons réalisé au corps suivant, ce qui permet d'atteindre la perfection."

Et Henry Ford était convaincu que ses principes d'honnêteté et d'équité l'avaient aidé dans l'industrie. À propos, l'actuel propriétaire de Ford Corporation, Alfred Ford, suit également les principes de son arrière-grand-père.

3. Bruce Lee

Gourou légendaire des arts martiaux, brillant acteur de cinéma, réalisateur, scénariste et producteur. Bruce Lee a été inscrit 12 fois dans le Livre Guinness des Records !

Dans l'un des programmes britanniques Big Breakfast, la fille du grand artiste martial Shannon Lee a déclaré que son père, à un certain stade de sa vie, était devenu 100 % végétarien.

4. Léon Tolstoï

L’écrivain de renommée mondiale est devenu végétarien à 50 ans. Il a consciemment pris une telle mesure, croyant que cela l'aiderait à s'améliorer moralement et spirituellement.

En même temps, il disait souvent : "Tant qu'il y aura des abattoirs dans le monde, il y aura des champs de bataille."

5. Albert Einstein

Le brillant physicien, prix Nobel en 1921, Albert Einstein a formulé ainsi son point de vue sur cette question : "Rien n'apportera autant de bénéfices à la santé humaine et n'augmentera les chances de préserver la vie sur Terre comme la propagation du végétarisme."

6. Shania Twain

Shanaya, traduit de la langue des anciens Indiens, signifie « suivre son propre chemin ». À une certaine époque, l'album « Come on Over » figurait dans la liste des albums les plus vendus. Le chanteur a reçu des albums « diamant » trois fois de suite.

Shania est devenue végétarienne en 1993, son alimentation comprend des légumineuses, des légumes et des fruits. Elle a même appris à son chien bien-aimé à manger du porridge. La chanteuse est très satisfaite de son apparence et de son bien-être : « J’ai arrêté de manger de la viande, du poisson et des œufs. Et en même temps, j’ai maintenant beaucoup plus d’énergie qu’avant.

7. Richard Geré

L'impressionnant Richard Gere suit sincèrement les enseignements du Dalaï Lama. Il aime beaucoup les animaux et participe à divers événements pour leur protection. Selon l'acteur, il n'a pas mangé de viande depuis plus de 30 ans.

8. Nikolaï Drozdov

Célèbre scientifique russe, docteur en sciences biologiques et animateur de l'émission télévisée « Dans le monde animal » depuis 1977. Nikolay Drozdov est l'auteur de plus de 200 articles de vulgarisation scientifique, divers aides à l'enseignement et des livres !

Le scientifique est devenu végétarien dans les années 70. « Le végétarisme est ma position de vie. Je crois que cette voie est bonne pour l'homme. Notre estomac est parfaitement adapté aux aliments végétaux. Avant, je mangeais des fruits de mer et du poisson, mais j'ai ensuite réalisé que je pouvais m'en passer.

J'ai appris de mon gourou que de nombreux champions olympiques sont végétariens. Et moi, en tant que biologiste, je peux constater que les orangs-outans et les gorilles sont des végétariens absolus, mais je ne conseillerais à personne de s'impliquer avec eux.

9. Uma Thurman

Le nom de la star hollywoodienne traduit du sanskrit signifie « donneur de bénédiction ». Uma Thurman est une végétarienne engagée depuis l'âge de 11 ans. Et il convient de noter que la mère de trois enfants a une silhouette magnifique et qu'elle fait toujours preuve d'une excellente forme physique dans les films.

10. Tobey Maguire

Le célèbre acteur qui incarnait Spider-Man est végétarien depuis 1992. Toby a ses propres règles : il ne peut même pas inviter des personnes habillées en cuir chez lui.

11. Paul McCartney

Paul McCartney est une légende dans le monde de la musique. Il a été inclus à plusieurs reprises dans le Livre Guinness des Records, notamment en tant que musicien et compositeur le plus titré. Parmi toutes ses autres réalisations, Paul est végétarien et militant des droits des animaux de renommée mondiale.

12. Natalie Portman

Cette actrice talentueuse a non seulement remporté un Oscar, mais a également obtenu un baccalauréat en psychologie de l'Université Harvard. Natalie a déclaré un jour dans une interview qu'elle n'avait pas mangé de viande depuis l'âge de 8 ans, après avoir été témoin d'expériences scientifiques sur le poulet.

13. Léonard DiCaprio

Et Léo ? Oui, oui, le magnifique acteur hollywoodien est un défenseur actif des animaux et de l'environnement. Il organise constamment des événements et réalise des films en faveur de l'écologie.

En 1998, DiCaprio a fondé une fondation environnementale. Et sur son site, vous trouverez de nombreux conseils sur un mode de vie sain et le végétarisme !

14. Brad Pitt

Cette conquérante hollywoodienne du cœur des femmes est également végétarienne. Pitt, selon ses mots, est partisan d'une « alimentation sans tueur » ; il est convaincu qu'un régime végétarien améliore la fonction cérébrale et ralentit le processus de vieillissement. En même temps, pour Brad, son régime n'est pas un hommage à la mode, mais une philosophie.

D'ailleurs, une étude a été récemment menée à Liverpool : deux groupes d'enfants de 9 ans ont mangé des menus différents (avec et sans viande), mais ont pris la même taille et le même poids.

15. Kim Basinger

Une beauté unique, l'actrice la plus populaire des années 80-90, oscarisée. Nous sommes déjà dans les années 2010 et Kim est toujours en excellente forme, offrant aux téléspectateurs de nouveaux rôles. Comment fait-elle cela? Cette femme sage et charmante a deux petits secrets : le sport et le végétarisme.

On a un jour posé une question à l'actrice sur le végétarisme, et elle a répondu : "Si vous pouvez ressentir et comprendre la souffrance d'un autre être, vous réfléchirez."

16. Jim Carrey

L'un des acteurs les mieux payés d'Hollywood, un maître inégalé de la comédie et du drame. Après avoir survécu à une crise à un moment donné, le talentueux acteur se retrouve à nouveau « au sommet de la montagne ». Quant au végétarisme, c'est son brillant rôle dans le film «Ace Ventura» qui l'y a conduit.

Jim dit qu'il aimait le véganisme. Et lors de la cérémonie des MTV Awards 2009, il a exprimé (avec son expressivité caractéristique) l’idée que la même grippe porcine aurait pu se produire précisément à cause de la mauvaise attitude de l’homme envers les animaux.

17. Demi Moore

La superbe brune Demi Moore est toujours au top, malgré ses hauts et ses bas. Étant mère de trois enfants, elle se maintient en pleine forme. Sur la photo ci-dessus, vous pouvez voir comment Demi, 52 ans, a brillé au CFDA 2015 à New York. L'actrice ne se cache pas : "Le végétarisme est mon chemin vers la beauté."

Comme ceux-là Faits intéressants. Bien sûr, nous ne vous exhortons pas à faire quoi que ce soit, mais peut-être qu’un mois ou deux de « nutrition verte » profiteront à chacun d’entre nous. De plus, c'est maintenant le moment le plus favorable - la saison des baies fraîches, des fruits, des herbes et des légumes.

Bon quotidien et bonnes vacances !

Leur devise : « Jeune et vert ! » 17 végétariens célèbres parlent de leur choix mise à jour : 23 juin 2017 par : mila ognevitch

Selon PETA, le nombre de végétariens aux États-Unis a atteint 5 % et celui des végétaliens 2,5 %. Dans notre pays, les chiffres ne sont certainement pas moins impressionnants. Cette propagation rapide du végétarisme est principalement due au fait que les gens pensent de plus en plus au sort des animaux, qui meurent chaque jour par milliers et de manière insensée. Pas dernier rôle Les célébrités végétaliennes ont joué un rôle dans la popularisation de ce mode de vie.

Bill Clinton

Le 42e président des États-Unis, Bill Clinton, a subi quatre pontages aorto-coronariens et la pose d'un stent, après quoi il a décidé de devenir végétalien en 2010. Au fil des années, il perd 9 kilos et devient un ardent défenseur du véganisme. Lors d'une interview avec CNN, il a déclaré qu'il se sentait bien et qu'il avait plus d'énergie.

Carrie Underwood

Le végétalien le plus sexy du monde a arrêté de manger des produits d’origine animale à l’âge de 13 ans. C’est à cet âge qu’elle, vivant dans une ferme, a été témoin pour la première fois de l’abattage d’un animal. Comme elle souffre d’intolérance au lactose, passer à un nouveau régime n’a pas été trop difficile pour elle.

Al Gore

L'ancien vice-président américain Al Gore, connu pour son engagement environnemental, est lui-même devenu végétalien en 2013. Il s'associe donc à Bill Clinton, avec qui il avait déjà travaillé.

Natalie Portman

Ce actrice célèbre J'ai longtemps été végétarienne et en 2009, après avoir lu le livre « Manger des animaux », je suis devenue végétalienne. Elle a écrit à ce propos que le prix que l’humanité et l’environnement paient pour l’élevage est trop élevé.

Mike Tyson

Le célèbre boxeur Mike Tyson après avoir terminé son carrière sportive est devenu végétalien. Selon lui, après cela, il a commencé à se sentir mieux, a perdu 45 kilos et sa tension artérielle est finalement revenue à la normale.

Ellen Degeneres

Ellen DeGeneres, comédienne et animatrice de télévision, a lu plusieurs livres en 2008 et est également devenue végétalienne. Selon elle, elle ne peut plus ignorer le génocide brutal des êtres vivants. Comme beaucoup d’autres végétaliens célèbres, Ellen tient son propre blog sur le véganisme et envisage même d’ouvrir un restaurant végétalien en Russie.

Alicia Silverstone

Selon le magazine Health, Alicia Silverstone est passée au véganisme à 21 ans après avoir regardé plusieurs documentaires sur l'élevage. Selon elle, avant de passer à un nouveau régime, elle souffrait constamment de problèmes gastro-intestinaux, d'insomnie et d'asthme. Aujourd’hui, cette célébrité vegan propose des conseils aux débutants sur son site The Good Life.

Asher

Ce musicien et danseur a adopté le véganisme en 2012. Cela est dû au fait qu'en 2008, son père est décédé d'une crise cardiaque, après quoi Asher a décidé de mener une vie saine.

Joaquín Phoenix

Ce célèbre végétalien l’est devenu dès la petite enfance, à l’âge de 3 ans. À cet âge, ses parents l'emmenaient à la pêche, où il voyait les poissons ramenés à terre suffoquer. Après cet incident, il ne pouvait tout simplement plus manger ce qui était autrefois une créature vivante.

Carl Lewis

L'un des végétaliens les plus célèbres au monde, médaillé d'or jeux olympiques Carl Lewis a adopté le véganisme alors qu'il se préparait pour les Championnats du monde de 1991. Au cours de ces compétitions, il a réussi à établir un record du monde.

Il a décidé de se tourner vers le véganisme après avoir rencontré deux nutritionnistes qui l'ont inspiré par leur exemple. Adopter un nouveau régime alimentaire n’a pas été facile pour lui, mais il a réussi à vaincre l’envie de manger de la viande.

Woody Harrelson

L'un des végétaliens les plus célèbres au monde, Woody Harrelson, mène une vie saine depuis 25 ans. Dans sa jeunesse, il souffrait d'acné et d'un nez qui coule constamment. Il s’est avéré que le problème était l’intolérance au lactose. Après cela, il s’est rendu compte que les produits d’origine animale sont nocifs pour la santé humaine.

Aujourd'hui, Woody Harrelson non seulement ne mange pas de produits d'origine animale, mais promeut également activement attitude prudenteà l'environnement par l'exemple. Il n'utilise pas téléphone mobile, vit dans une ferme biologique et est copropriétaire d'un café en plein air biologique.

Thomas Yorke

L'une des chansons des Smiths intitulée "Meat is Murder" a fait réfléchir le fondateur de Radiohead au sort des animaux, après quoi il est complètement passé à un régime végétalien. Désormais, son alimentation ne contient absolument aucun produit d'origine animale.

Alanis Morissette

Alanis Morissette en 2009 avait surpoids et je me sentais très mal. Mais un jour, elle est tombée sur le livre du Dr Fuhrman « Manger pour vivre » et est devenue végétalienne. Donnant une interview au magazine OK, elle a déclaré qu'elle voulait vivre jusqu'à 120 ans et ce moment développe un régime alimentaire qui peut prévenir la plupart des maladies. En un mois de régime végétalien, elle a réussi à perdre 9 kilos.

Marque Russell

Une célébrité végétalienne nommée Russell Brand a abandonné la viande après avoir regardé le film acclamé Forks Over Scalpels. Après un certain temps, il a décidé de passer du végétarisme au véganisme.

Morrissey

Ce végétalien a récemment fait sensation dans les médias avec ses critiques sévères à l'égard de Thanksgiving. Il considère qu'il est inacceptable d'organiser une réception de vacances à la Maison Blanche, car le président cautionne ainsi le meurtre brutal de millions de dindes : elles sont électrocutées puis leur tête est coupée.

Partout dans le monde, chaque année, il y a de plus en plus de fans et d'adeptes d'un mouvement aussi populaire que le végétarisme. Chacun y arrive, guidé par ses propres convictions. Certaines personnes s’efforcent simplement de mener une vie saine, d’autres trouvent insupportable de se rendre compte de la souffrance des animaux, et d’autres encore pensent globalement et s’inquiètent de l’avenir de notre planète. La plupart des végétariens, qu'il s'agisse de gens ordinaires ou de célébrités, la considèrent comme une philosophie de vie unique et prennent très au sérieux le respect de ses règles.

Végétariens célèbres, parmi lesquels se trouvent de nombreux représentants de différents domaines d'activité, sont un sujet à suivre, car de nombreux fans s'intéressent à leur vie. On entend souvent ça des personnes célèbres délibérément largement diffusé leur végétarisme afin d'accroître leur intérêt pour eux-mêmes.

Il est clair que de telles « campagnes de relations publiques » ont également lieu. Pourtant, la liste des célébrités qui prennent le végétarisme au sérieux est très longue. Dans de nombreux cas, les stars affirment que la transition vers ce système de nutrition et de vie les a aidées à réévaluer leurs valeurs et leur philosophie de vie. De plus, certaines célébrités végétariennes affirment qu’après de tels changements, elles ont trouvé le vrai sens de la vie et regardent désormais le monde et les gens qui les entourent d’une manière complètement différente.

Le fait que chaque année, un nombre croissant de personnes célèbres en Russie, ainsi que des célébrités du monde entier, se tournent vers ou végétarisme, indique également que parmi leurs fans, ces tendances commenceront à être de plus en plus découvertes plus de gens. L'article ci-dessous explique quelles sont les personnes les plus célèbres dans divers domaines qui sont de fervents végétariens et comment chacune d'entre elles est parvenue à cette décision.

Végétariens célèbres : les habitudes alimentaires ne sont pas un obstacle au succès

La plupart des mangeurs de viande sont convaincus que sans nourriture animale, une personne ne peut pas mener une vie active et réussir physiquement et mentalement. Cependant, les scientifiques, athlètes, acteurs, etc. les plus célèbres, qui adhèrent aux principes du végétarisme depuis de nombreuses années, rayent complètement cette croyance. Large liste convainc que lorsque bonne organisation les végétariens peuvent obtenir un succès incroyable dans divers domaines d'activité.

Scientifiques et écrivains

De nombreuses personnes de renommée mondiale dans le domaine du travail intellectuel pratiquaient précisément ces principes de vie et ces systèmes nutritionnels. De nombreux grands scientifiques et écrivains brillants étaient végétariens.

Parmi les écrivains, on peut distinguer, sans exagération, des gens brillants qui étaient végétariens :

- un écrivain exceptionnel. Il a commencé à professer les principes du végétarisme après avoir discuté avec l'écrivain végétarien anglais William Frey.
Franz Kafka - un écrivain dont les œuvres sont connues pour leur impact particulier sur les lecteurs et sont reconnues comme un phénomène unique dans la littérature mondiale.
Mark Twain - « père » de Tom Sawyer et auteur de nombreuses autres œuvres artistiques et journalistiques.
Richard Bach - Écrivain américain qui a créé l'œuvre « Jonathan Livingston Seagull » et bien d'autres.
Charlotte Brontë - Écrivain anglais qui a créé le roman Jane Eyre.

Il y avait de nombreux adeptes d'une telle philosophie parmi de brillants penseurs et scientifiques :

Pythagoras - un mathématicien et philosophe, dont l'enseignement était basé sur les idées de justice et d'humanité, interdisait de nuire aux animaux et de les tuer.
Platon - philosophe, professeur d'Aristote. J’ai toujours privilégié les aliments végétaux les plus simples possibles et me suis abstenu de tout excès.
Léonard de Vinci - scientifique et artiste, auteur de nombreuses inventions les plus importantes pour l'humanité. J'ai arrêté de manger de la viande depuis petite enfance, croyant qu’un jour tuer un animal équivaudra à tuer une personne.
Albert Einstein - scientifique et humaniste, physicien hors pair, lauréat du prix Nobel.
Nicolas Tesla - inventeur, physicien, auteur d'idées révolutionnaires dans le domaine de l'électricité.
Steve Emplois – notre remarquable contemporain était également végétarien. De plus, il mangeait de manière très extravagante. Par exemple, pendant plusieurs semaines, il n’a pu manger que des carottes ou des smoothies aux fruits. Jobs lui-même considérait cette approche comme une sorte de philosophie de l'ascétisme. Plus tard, malgré les recommandations des médecins et les demandes de ses proches, Steve Jobs a continué à manger de la même manière, restant très ascétique jusqu'à la fin de sa vie.

Les athlètes

Malgré la croyance de nombreuses personnes selon laquelle il est impossible d'obtenir des résultats élevés dans le sport avec un régime végétarien, les athlètes célèbres qui consomment uniquement des aliments végétaux sont la preuve du contraire. Voici juste une petite liste :

Carl Lewis – il est toujours considéré comme le meilleur athlète de tous les temps. Après tout, l'athlète a remporté neuf médailles olympiques et est devenu huit fois champion du monde. Fait intéressant, l’athlète est végétalien, c’est-à-dire qu’il consomme exclusivement des aliments végétaux.
Mike Tyson - un boxeur de renommée mondiale, auteur de trois records, champion du monde. Ce boxeur légendaire, bien qu'il soit partisan d'un régime à base de plantes, compte de nombreuses réalisations et a la réputation d'être l'athlète le plus reconnaissable du monde de la boxe.
Mohammed Ali – est à juste titre considéré comme le fondateur de la boxe moderne. Son aisance sur le ring, selon l'athlète lui-même, a été obtenue grâce à une alimentation saine.
- un lutteur professionnel hors pair qui n'a jamais été vaincu de toute sa carrière. Il avait une force et une endurance phénoménales.
Marina Navratilova - ce joueur de tennis a remporté neuf fois les tournois de Wimbledon. Tout au long de sa carrière, elle a reçu 166 prix.
Scott Yurek – un athlète-coureur « spécialisé » dans les marathons. A réussi à remporter l'une des courses les plus difficiles au monde - 216 kilomètres dans la Vallée de la Mort (Californie).
Serena Williams – le joueur de tennis, champion olympique, a remporté deux fois le tournoi de Wimbledon. Elle est la joueuse de tennis américaine la plus décorée.
Bill Perle - célèbre bodybuilder américain. Alors que l'athlète approchait de la quarantaine, les médecins lui diagnostiquèrent un niveau élevé. En raison du risque élevé de développer des maladies graves, les médecins ont recommandé à l'athlète de passer à un régime végétarien. Les seuls aliments d'origine animale qui restaient à son menu étaient les œufs et les produits laitiers. Mais cela ne l'a pas empêché de continuer à s'entraîner et d'obtenir de sérieux résultats sportifs.

Outre les athlètes célèbres répertoriés, de nombreux autres athlètes modernes sont végétariens ou végétaliens, ainsi que ceux qui ont écrit leur nom dans l'histoire du sport. La conclusion est donc claire : le végétarisme n’est pas un obstacle à l’obtention de résultats sportifs.

Les stars du show business

De nombreuses stars du cinéma, chanteurs et musiciens modernes ont déjà renoncé à la viande. Certaines personnes célèbres promeuvent activement ce mode de vie et ce régime. Étant donné que leur armée de fans est très nombreuse, la philosophie de vie végétarienne augmente avec confiance le nombre d'adeptes.

Cette chanteuse et actrice a déjà plus de quarante ans, mais elle est superbe. Elle-même raconte souvent que sa jeunesse et sa fraîcheur sont le résultat d'un rejet total des produits d'origine animale.

La star consomme exclusivement des aliments végétaux, minimise la quantité de sucre et de pain dans son alimentation et affirme ressentir chaque matin une réelle vigueur et une envie de vivre.

Natalie Portman

L'actrice, qui a déjà remporté un Oscar, a abandonné les produits carnés à l'âge de huit ans. Ce n'est que pendant sa grossesse qu'elle a rompu son régime végétarien. Cependant, elle y adhère à nouveau et défend activement les droits des animaux, refusant les produits en cuir, en fourrure et en daim.

Jared Leto

Bien que cet acteur et musicien ait dépassé la cinquantaine depuis longtemps, il a aussi fière allure. Il explique cela par les habitudes alimentaires. À un moment donné, Jared est devenu végétarien, puis a complètement abandonné les aliments d'origine animale et est devenu un véritable végétalien, ce qu'il est depuis plus de vingt ans. À propos, la star ne boit pratiquement pas d'alcool et exhorte également tout le monde à ne pas utiliser de vraie fourrure.

Depuis de nombreuses années, cet acteur célèbre et apprécié est un végétalien convaincu. Sur cette question, Pitt s'est souvent heurté à Angelina Jolie, qui n'a jamais réussi à devenir végétarienne.

Cependant, après avoir rompu avec Angelina, Pitt n'a pas changé ses habitudes. Il ne mange pas de viande et milite activement pour les droits des animaux. De plus, il parle souvent autour de lui des dangers de la viande pour le corps et impact négatif la consommation de viande sur l'environnement.

Demmy Moor

À un moment donné, l'actrice a abandonné la viande pour perdre du poids. Plus tard, elle est devenue convaincue que les aliments végétaux constituaient une voie efficace vers la minceur, puisqu'elle n'avait pas pris les trois poids au cours de cette période. De plus, Moore préfère manger des aliments sous leur forme naturelle. Dans son alimentation, seul un quart des produits sont traités thermiquement ; l'actrice mange tous les autres produits végétaux crus. Elle boit aussi régulièrement des jus de fruits frais, mange des herbes et des céréales germées. En conséquence, la star a fière allure.

Gwyneth Paltrow

L'actrice pratique non seulement elle-même le végétarisme, mais tente également de convaincre le grand public que la viande n'est pas bénéfique pour le corps. Elle est l'auteur d'un livre sur alimentation saine et les traditionalistes macrobiotique . Cette philosophie consiste à éviter les produits chimiques ménagers, la restauration rapide et les aliments du supermarché.

Le célèbre musicien adhère à un régime microbiotique et participe activement à yoga . Pendant longtemps, il a pratiqué le végétarisme, mais récemment, Sting a recommencé à manger de la viande.

Le fait est que le chanteur possède une ferme dite biologique où sont élevés des animaux. C'est leur viande que mange Sting. Autrement dit, les habitudes alimentaires du chanteur ne sont pas basées sur les principes de la protection des animaux, mais sur le maintien de sa propre santé.

Keanu Reeves

Bien que cet acteur ne soit pas un végétarien strict, il essaie toujours de ne pas consommer d'aliments malsains et passe parfois des mois sans manger de viande. Cela lui permet de paraître très jeune, même si Reeves est né en 1964.

Alice Milan

L'actrice, qui a joué une sorcière dans la série télévisée "Charmed", a commencé à pratiquer les principes de nutrition végétarienne en 2000. Cependant, il n'est pas si facile pour elle de les respecter, car l'actrice vit de soja. De plus, Milano aime beaucoup les animaux. Elle ne porte pas de fourrure et encourage chacun à agir activement pour aider ses petits frères.

Paul Mccartney

À un moment donné, Sir McCartney observait les moutons et réalisa qu'il ne pouvait pas manger de viande. Plus tard, il a également arrêté de manger du poisson. Il a élevé ses enfants comme végétariens, a publié des livres sur le végétarisme et ne porte pas de fourrure. Le musicien est convaincu que si les gens abandonnent la viande, cela contribuera à résoudre de nombreux problèmes dans le monde – faim, cruauté, problèmes environnementaux.

L'acteur a refusé les produits carnés, invoquant le fait que ces aliments ont un effet nocif sur le corps et sont en outre le produit d'une industrie très cruelle.

Affleck parle très souvent de manière peu flatteuse des producteurs de viande et exhorte ses fans à renoncer aux produits d'origine animale.

Tobey Maguire

Pendant 14 ans, Tobey Maguire a pratiqué le végétarisme, puis il a également renoncé aux produits laitiers et aux œufs. C'est très rare qu'un acteur puisse s'offrir un peu de fromage. Il mange aussi du chocolat au lait et du miel.

Vladimir Zeldine

Le célèbre acteur, qui a vécu jusqu'à 101 ans, n'a pas adhéré trop strictement aux principes du végétarisme, mais a toujours préféré les légumes et les fruits à la viande. De plus, j'essayais de ne pas manger après sept heures du soir. Le plat préféré de l'acteur était la soupe aux choux à l'oseille.

Madone

La chanteuse est végétarienne, mais elle y est parvenue grâce à sa passion pour la Kabbale. Madonna a renoncé aux sucreries et boit de l'eau spéciale. Et ça a l'air génial en même temps.

Outre les personnalités de renommée mondiale mentionnées ci-dessus, le végétarisme - strict ou non - était autrefois pratiqué ou est actuellement pratiqué par de nombreuses autres stars de différents domaines d'activité. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Robert et bien d’autres préfèrent les aliments à base de plantes, ce qu’ils ont mentionné à plusieurs reprises lors de communications avec un large public.

Ils affirment tous que le végétarisme était leur choix conscient, et cela pour différentes raisons. DANS monde moderne Le végétarisme est à la fois une tendance populaire, des principes et un désir de vie saine. Et si l’on regarde de près les végétaliens et les végétariens, les conclusions se font naturellement, car elles sont superbes. Cependant, toutes les stars travaillent en étroite collaboration avec des nutritionnistes et d'autres spécialistes, leur menu est donc généralement équilibré et contient toutes les substances nécessaires à l'organisme. Par conséquent, les fans de stars qui décident de suivre l'exemple doivent également planifier soigneusement leur menu et passer progressivement à un régime végétarien.