Torna az ajkak sarkainak felemelésére, ha le vannak engedve és a száj körüli ráncoktól. Gyakorlatok és ajánlások a gyermekek artikulációs gimnasztikájához

Szájtorna

1. Kifejezően, izmait megfeszítve, ajkait nyújtva ejtse ki a magánhangzókat: A, I, E, B, B.

2. Fütyülj egy vidám dallamot.

3. Fújja fel az arcát, és mozgassa a levegőt egyik arcáról a másikra.
Ezután puffadt arccal rágja meg.

4. Nyissa ki egy kicsit az ajkait és lassan húzza meg és lazítsa el a szájizmokat anélkül, hogy megmozdítaná az állkapcsát vagy becsukná az ajkát.

5. Enyhén döntse meg a fejét, és fújjon, mintha tollat ​​tartana a levegőben. Lazíts.

Gimnasztika a szemnek

1. Nyissa ki a szemét, és forgassa körbe szemgolyók: először jobbra, majd balra, rögzítve a szem minden helyzetét.
Ezután lazítsa el az izmait.

2. Rögzítse mindkét keze középső és gyűrűs ujját a szem külső sarkaihoz.
Rögzítse ezt a pozíciót.
Lassan csukja be a szemét, majd fokozatosan lazítsa meg és nyissa ki.

3. Helyezze mindkét keze ujjbegyét a szemöldökbordák alá.
Emelje fel a szemöldökét a lehető legmagasabbra.
Leküzdve a kezek ellenállását, lassan engedje le a felső szemhéjat, amíg a szem be nem záródik.
Aztán lassan lazíts.

4. Emelje fel magasra a szemöldökét, rögzítse ebbe a pozícióba, és az ellenállást leküzdve lassan engedje le a szemhéját, amíg a szem be nem csukódik.
Tartsa ezt a feszült pozíciót 6 másodpercig, majd lassan lazítson.

Gyakorlatok a száj izmainak erősítésére

A kiindulási helyzet az összes javasolt gyakorlatban ugyanaz.Törökül ülünk az ágyon: egyenes hát, leeresztett vállak.

1. Feladat. Kezdje csőbe nyújtani az ajkakat, fújja fel az arcát, és mozgassa a levegőt bennük váltakozva, majd az egyik, majd a másik arcra. Ugyanakkor kezdje el kiejteni a magánhangzók "o", "y", "a" hangjait. Ismételje meg a gyakorlatot legalább háromszor vagy négyszer.

2. gyakorlat. Lélegezz be orrüreg. Most lélegezzen ki a száján keresztül. Az ajkaknak ebben az időben teljesen el kell lazulniuk. Csinálj egy ismétlést, de csak kinyújtott ajkakkal, mint csók közben – csővel. Ismételje meg a gyakorlatot annyiszor, mint az előző verzióban.

3. gyakorlat Szorítsa össze a fogait, és lélegezze be rajtuk a levegőt. Tartsa vissza a lélegzetét. Lélegezze ki a levegőt először a száj egyik sarkán, majd a másikon keresztül. Ismételje meg háromszor vagy négyszer.

4. gyakorlat Nyomja össze az ajkait anélkül, hogy erősen megnyomná őket. Húzza meg a szája sarkait, mintha 2 szelet citromot szívna a hátsó foga felé. Nem szükséges összeszorítani a fogát. Most próbálja meg felemelni a szája sarkait, miközben enyhén mosolyog. Ezután engedje le őket egy kicsit. Végezzen körkörös, apró, lüktető mozdulatokat az ujjaival a szája sarkában fel és le, amíg el nem számol harmincig. Pihenjen és lazítson.

5. gyakorlat Fogja összeszorítása nélkül nyomja össze ajkait. Kezdje el ütögetni a mutatóujjával az ajkak közepét. Lassan távolítsa el az ujját az ajkáról, amíg égő érzést nem érez. Ezután kezdjen el gyors lüktető mozdulatokat tenni az ujjával, amíg el nem számol harmincig. Lazíts.

Milyen hatás érhető el: eltűnik a "szomorú arc" - örökre lesütött ajkak. Az ajkak körüli ráncok eltűnnek, maguk az ajkak pedig teltebbé válnak.

Gyakorlatkészlet a szájra és az arcra - "között"

A bemutatott gyakorlatsor a körkörös szájizom fejlesztését célozza. Különösen fontos a munkahelyi irodák számára.

Minden gyakorlat kiindulási helyzete - háttal a gerincoszlopnak ülünk le, ellazult állapotban engedjük le a kezünket a térdünkre.

1. Feladat. Lélegezz be mélyen az orrüregen keresztül. Az orrlyukak kitágultak. Kezdje el felfújni az arcát, amennyire csak lehetséges, és kezdje el kifelé nyomni a levegőt összeszorított ajkakon keresztül. Ismételje meg három-négyszer.

2. gyakorlat. Kezdje el kiejteni az "és", "a", "o", "y", "s" magánhangzókat, mindegyiket öt-hatszor ismételve.

3. gyakorlat Lélegezze be a levegőt az orron keresztül, miközben egy cső segítségével próbálja megfeszíteni az ajkakat. Tartsa meg 3 ujjal a kirt sarkát. Nyugodtan engedje ki a levegőt a száján keresztül. Próbálja meg a gyakorlatot minél energikusabban végezni. Ismételje meg négyszer.

4. gyakorlat Ne habozzon kinyitni és becsukni a száját. Hagyja nyitva a száját, és tartsa így egy ideig.

5. gyakorlat Nyissa ki félig a száját, húzza befelé az ajkát, húzza meg az izmait, és tartsa egy ideig. Ismételje meg a gyakorlatot legalább ötször.

6. gyakorlat Felváltva emelje fel a szája sarkait, majd egyszerre emelje fel mindkét sarkot.

7. gyakorlat Nyomja össze az ajkát, csavarja befelé, amíg meg nem áll, hogy eltűnjenek.

8. gyakorlat Felváltva engedje le az ajkak sarkait. Maradjon ebben a helyzetben egy ideig.

9. gyakorlat Húzza a mutatóujjait a szájához, és nyomja a sarkokhoz. Próbáljon meg mosolyogni. Nyomja meg az ajkát. Most lazíts. Ismételje meg húszszor.

10. gyakorlat Ugyanakkor engedje le az ajkak sarkait. Tartsa ezt a pozíciót tíz másodpercig.

Hatás: megerősítheti a száj körüli összes izmot, kiegyenesítheti a függőleges redőket, megszabadulhat a felső ajak ráncaitól.

Gyakorlatkészlet az arcokhoz - "reggel"

Ezt a komplexet azonnal lefekvés után kell elvégezni.

Ülj le az ágyra törökül. Engedje le a vállát, egyenesítse ki a hátát.

1. Feladat. Vegyen be sok levegőt az orrüregből. Az orr szárnyainak feszülniük kell. Lassan, ugyanennyi idő elteltével engedje ki az összes levegőt a száján keresztül kétszer-háromszor, három-négy másodperces időközönként.

2. gyakorlat. Lélegezz be mélyen az orrodon keresztül. Állítsa le a légzést - a belső arcizmoknak meg kell feszülniük, a vér elkezd folyni az arcba. Anélkül, hogy összeszorított ajkakkal szívja be a levegőt, kezdje el kifújni az arcát. Két-három másodperc elteltével erővel nyomja ki a levegőt, ismételje meg kétszer vagy háromszor.

3. gyakorlat Lélegezz be mélyen az orrodon keresztül, miközben behúzod az arcodat. Miután körülbelül egy másodpercig visszatartotta a lélegzetét, lassan, egyenletesen lélegezzen ki a száján keresztül, zárt ajkakkal. Az orcák felpuffadtak. Ismételje meg kétszer.

4. gyakorlat Lélegezze be a levegőt, és „gurítsa el a labdát” különböző irányokba.

5. gyakorlat Nyomja a mutatóujjait az orcája tetejére. Lassan nyisd ki a szádat, hogy az ajkaid kinyúljanak. Mosolyogj és érezd, ahogy az izmaid megfeszülnek az ujjaid alatt. Ismételd meg a gyakorlatot tízszer.

6. gyakorlat Húzza ki az arcát, és szorosan húzza össze az ajkát. Nyomd az ujjaidat az arcodra, tartsd nyitva az ajkaidat.Ne engedd ki a levegőt. Számolj tízig, aztán pihenj. Végezzen tíz ismétlést. Fokozatosan növelje a számot, amíg el nem éri a harmincat.

7. gyakorlat A jobb kezével fogja meg a bal arcát úgy, hogy a hüvelykujj a szájba kerüljön, az arc belső oldalán. A fennmaradó ujjaknak szorosan illeszkedniük kell a bőrhöz belül.Próbálj mosolyogni, miközben az orrodon keresztül szívod be a levegőt. Ebben az esetben az arc izmai összehúzódnak, és az ujjak elkezdik ellensúlyozni őket. Pihenéskor ki kell feszítenie az ujjait. Ismételje meg kétszer mindkét arcra.

8. gyakorlat Púzza ki a jobb arcát, és lélegezze ki a szája sarkán keresztül. Most ismételje meg ugyanezt a másik arcával. Ismételje meg háromszor vagy négyszer.

9. gyakorlat Jobb kéz rögzítse a nyak bal oldalát. Helyezze a másik keze három ujját a szája bal sarkára. Az összehúzódott izmok lefelé húzzák a száj bal sarkát. Egy kéz tartja a helyén. Kilégzéskor az izmok ellazulnak.

10. gyakorlat Képzelj el 2 pontot: az egyik a felső ajak felett, pontosan középen, a másik az alsó ajak felett Nyisd ki a szádat, feszítsd meg a pontokat úgy, hogy szabályos ovális jelenjen meg.A felső ajkat a fogakhoz kell nyomni. Helyezze ujjait az arcára anélkül, hogy megnyomná őket. Tartsa ajkait ebben a helyzetben, próbáljon mosolyogni a világ sarkában. Hajtsa le a sarkokat. Azonnal ismételje meg.

Hatás: érezhetően megerősödnek a nyak és az arc izmai, megemelkedik az orcák megereszkedett bőre, megszűnik a „beesett” szemek hatása, javul az arc formája.

Gyermekeink mostanra kevesebbet beszélnek, többet hallgatnak és nézik a tévék és monitorok képernyőjét. És beszélj korán gyermekkor- nagyon hasznos! Nemcsak a beszéd fejlődik, hanem a nyelv, az ajkak, az orcák izmai is megerősödnek. Az artikulációs szervek számára az edzés ugyanolyan fontos, mint a lábak és a karok számára.

Feladatok:

Egy ülő gyermeknél az izmok gyengék és lomhák. Mindig a következő hangokkal kezdenek beszélgetni a babával: „ááá”, “óóó”, “jaj”, “agu”, “ghouls-ghouls”, “poke-poke-poke”. Ezek az első hangkomplexumok az első artikulációs gimnasztika. Nem hiába szabad a gyereknek különféle tárgyakat is nyalni: játékokat, kanalakat, csészealjakat, gumibimbókat, fogatokat rágni. Ez erősíti az állkapocs, az arc, a nyelv izmait (nyaláskor kialakul a nyelv felső emelkedése). A legtöbb modern gyereknek ötéves korára „kása van a szájában”, mert a nyelv „lelóg”, az orcák beestek, az ajkak feszültek és kissé görcsösek. Az egyszerű gyakorlatok segítenek megerősíteni vagy ellazítani az artikulációs készülék izmait. Íme néhány egyszerű gyakorlat.

Ajak gyakorlatok

"Mosoly" Ha a baba ajkai összeszorultak, feszültek, akkor a leginkább legjobb gyakorlat- Ezt "Mosoly". Csak mosolyogva kell kinyújtani az ajkait, ezt a hanggal megteheti: "i-i-i" és tartsa 3-5 másodpercig, miközben a fogak egymáson vannak abban a helyzetben. "Kerítés".

"Csatorna" "Csatorna"- az ajkak előrefeszülnek, ez az "óóóó" hanggal lehetséges, míg az ajkak előremozgását fejlesztik, rögzítik. A gyakorlatot verssel kísérheted: Az elefánt orrcsontja húzza, Mindjárt vesz egy banánt, Hajtsa össze az ajkait egy csőbe És mutasd meg az elefántot. Aztán felváltva „Mosoly” – „Cső” a „iu-iu-iu” hangokkal. Szóval erősödj meg oldalsó izmok száj, fontos, hogy a vállak és a nyak ne feszüljön.

"Ablak" A száj körkörös izomzatának erősítésére és a felső ajak aktiválására jó a gyakorlat elvégzése. "Ablak": tedd egymásra a fogakat, nyissa ki és zárja be a szájat, ismét összekötve a fogakat. Tehát megtanítjuk a gyereket, hogy tartsa tátva a száját. Ez a gyakorlat elvégezhető benne játékforma, megmutatja a gyereknek, hogyan vigyorog a farkas és vacog a foga. Ez a gyakorlat a diszgráfia megelőzésére is hasznos. Mivel az első osztályban, amikor a gyermek még csak írni tanul, minden hangot suttog, és észrevétlenül irányítja a szája, ajka, nyelve mozgását, a hang akusztikus és kinesztetikus képét grafémává fordítva. Az egyes magánhangzók ("a", "o") kiejtésekor az állkapocs leesik.

"Cérna" "Cérna" erősíti a száj körkörös izomzatát is, és megtanítja az ajkakat szorosan összenyomni, majd kinyitni, a hatása feszültség, ellazulás. Csukd be a szádat és szorítsd össze az ajkaidat erővel, ellenőrizd, hogy az ajkak szimmetrikusan álljanak egymáson, a fogak ne nyúljanak ki és ne harapják az alsó ajkakat.

Pofagyakorlatok

"Az orcák lefagytak" "Az orcák lefagytak"- ujjak körkörös mozdulataival dörzsölje az arcokat, gyúrja át az arc izmait.

"Hörcsög" "Hörcsög"- váltakozva fújja fel és eressze ki az orcát, váltakozva feszítse-lazítsa, kísérje a gyakorlatot verssel: A hörcsög kifújja az arcát Gabona van egy zsákban, Felfújjuk az arcunkat is Most segítsünk a hörcsögnek.

"Édesem" "Diócska" vagy "Édesem„A nyelvünkkel azt utánozzuk, hogy cukorkát szívunk, a nyelvet felváltva a bal, majd a jobb arcán pihentetjük. Ez a gyakorlat jó a bukkális izomzat erősítésére és a jövőben a hang [r] beállítására. Vers használatakor a tájolást a térben is rögzítheti - jobbra-balra: A mókus diót tör Alaposan, sietség nélkül, Pihentessük a nyelvet Balra, jobbra, oldalra.

Nyelvi gyakorlatok

A nyelvizmok erősítésére és ellazítására irányuló gyakorlatok talán a legfontosabbak a logopédiai gyakorlatban, mivel a nyelv számos hang előállításában vesz részt. Ha a gyermek nyelve feszült, akkor a legjobb gyakorlat az ellazuláshoz – Megbüntetjük a szemtelen nyelvet. Ehhez ki kell nyitnia a száját, ki kell nyújtania a nyelvét, és az ajkával rácsapva előre-hátra kell mozgatnia az "öt-öt-öt" hanggal. Az is jó, ha a nyelv hegyét a fogakkal harapjuk meg a „ta-ta-ta” hanggal.

A petyhüdt, gyengén izmos nyelv megerősítéséhez használja a következő gyakorlatokat:

"Lapát" "Lapát"- feszült nyelvet tartva szétterítve az alsó ajkán ötig számolva. Fontos, hogy a száj tátva legyen, az ajkak mosolyogjanak, az alsó ajak ne támassza meg a nyelvet, és ne térjen el oldalra.

"Tű" "Tű"- a nyelv éles tartása. Nyissa ki a száját, nyújtsa előre az éles nyelvet, az ajkak enyhén megnyúlnak, a nyelv nem hajlik fel vagy le. Tartsa meg a pózt ötig számolva.

"Néz" "Néz"- ez a gyakorlat fejleszti a nyelv mozgékonyságát, és megtanítja azt is, hogyan kell élessé tenni. Nyissa ki a száját, nyújtsa ki a nyelvét, és az ajkak jobb sarkából balra lendítse egyik oldalról a másikra, miközben a nyelv ne hajoljon és ne érintse az ajkakat, fontos, hogy az alsó állkapocs mozdulatlan maradjon.

"Hinta" "Hinta"- gyakorlat a nyelv izmainak megerősítésére a felső emeléshez. A nyelv felső részén számos hangot adunk ki: [p], [p "], [l], [l"], [d], [d"], [t], [t"], [ w], [g], [u], [h] Általában a hangos és sziszegő hangok hiányoznak a gyermek beszédéből, ennek oka lehet a nyelv legyengült izmai. A „Swing” gyakorlat lényege, hogy nyitott szájjal emeljük fel és le a nyelvet, szimulálva a hinta mozdulatait. Ugyanakkor fejlődik a nyelv hegyének pontossága és aktivitása, a helyzet gyors megváltoztatásának képessége, gondoskodni kell arról, hogy az alsó állkapocs és az ajkak mozdulatlanok maradjanak, a nyelv széles, és az alsó ajak ne legyen segít megtámasztani a nyelvet. Használhat viccet is: A tölgy felett, a lucfenyő felett Felszálltunk egy hintára Mondd, képes lennél Használd a nyelved hintázni?

"Finom lekvár" "Finom lekvár"- a gyakorlat a nyelv hegyének erősítésére és felső emelésére irányul. Ezt a gyakorlatot jó használni a [sh] hang előállítására való felkészülés során, mivel a nyelv elülső részének előre és felfelé irányuló mozgása közel van ahhoz a csésze alakhoz, amelyet a nyelv a hang kiejtésekor nyer. Ugyanakkor fontos, hogy csak a nyelv működjön, hogy az alsó ajak és az állkapocs ne segítse, a nyelv széles maradjon, oldalsó élei pedig érintsék az ajkak sarkait.

"Moss fogat a nyelveddel" "Moss fogat a nyelveddel"- ez a gyakorlat a nyelv hegyének aktiválására irányul, mind a felfelé történő emelés, mind pedig az alsó helyzetben lévő rugalmasság érdekében. Utánozzuk a nyelvvel történő fogmosást, miközben a száj tátva van, az alsó állkapocs mozdulatlan, a nyelv legyen széles, és alulról felfelé haladjon. Először az alsó fogakat mossuk meg az egyik és a másik oldalon, majd az őrlőfogaktól a felső fogak közepéig mindkét oldalon fontos, hogy a nyelv hegye elérje az ínyt. A gyakorlat hasznos a [w], [p], [l], [u] hangok színpadra állításakor.

"Festő" "Festő"- mozgások a nyelv hegyével az égen, mintha a "plafont" festenénk a szájban, a száj tátva van. A gyakorlat erősíti a nyelv izmait a felső emeléshez, különösen jól használható a hang [p] beállításánál.

"A punci tejet iszik" "A punci tejet iszik"- a nyelv oda-vissza mozgása, amikor a szájüregbe tolják, a nyelv oldalsó szélei enyhén meghajlanak, mintha vödröt alkotnának. Ez a gyakorlat edzi a nyelv helyzetének gyors megváltoztatásának képességét, erősíti az oldalsó izmokat, nyújtja a hyoid szalagot (kantárt).

"Ló" "Ló"- csattogtatja a nyelvet, mint egy ló. A gyakorlat jól feszíti az ízületi szalagot, erősíti a nyelv felső emelkedését, és a hang beállításánál használatos [p]. Nagyon fontos, hogy a száj nyitva legyen, és az alsó állkapocs mozdulatlan maradjon.

"Gomba" "Gomba"- a lapított nyelv a tetején megáll a "Lóban" és az éghez tapad, ez a pozíció megfeszíti a kantárt és rögzíti a nyelv felső helyzetét, ami annyira szükséges a [w], [p] hangokhoz.

"Harkály" "Harkály"- a hang beállításának egyik fontos gyakorlata [p]. A száj tátva van, a nyelv hegyét a felső fogak mögött az alveolusok mentén ütögeti a „d-d-d-d” hanggal. A [d] hang általában alapvető fontosságú a [p] beállításánál, mivel segít a nyelvet hosszú ideig fent tartani. Először lassítva ejtjük ki a "d-d-d"-t, majd felgyorsítjuk a tempót, és intenzívebben, tisztábban ejtjük ki. A gyakorlat végrehajtása során nagyon fontos, hogy a száj mindig nyitva legyen, csak a nyelv működjön, az alsó állkapocs mozdulatlan, az ajkak mosolyogjanak, a nyelv hegye ne húzódjon be, és a a hangnak tiszta ütés formájában kell lennie, nem csikorgónak. Ez az egyik legnehezebb gyakorlat, ezért a fentiek javítása után kell elvégezni. Mivel szükséges, hogy a száj és az ajkak izmai jól meg legyenek erősödve, a szájnak nyitva kell tudnia tartani. hosszú ideje mozdulatlan, a nyelv könnyen felemelkedik, az alsó állkapocs egy helyen áll, és nem zavarja.

Mindezek az egyszerű gyakorlatok már 1 éves kortól elkezdhetők játékos formában, különféle tárgyak, állatok mozgását imitálva, dalok, mondókák, tapsok kíséretében. Ugyanakkor fontos, hogy először saját maga mutassa meg a mozgást, hogy a gyermek vizuálisan rögzítse. Így Ön jól érezheti magát és hasznosan eltöltheti az időt szeretett gyermekével, és ötéves korára a legösszetettebb hangcsoportokat is jól ejti, mert az artikulációs gimnasztika a logopédiai munka egyik legfontosabb összetevője.

Kérdez kérdés beszédpatológushoz.

Online. Ingyen

Néha elég időben észlelni a gyermek állkapcsa kialakulásában megkezdődött problémákat, és szakemberhez fordulni. Akkor sok anomália megelőzhető egyszerű, megfizethető és ingyenes módszerekkel, csak időt töltve szeretett gyermekével az órákon.

Mi az a myogimnasztika?

Ez egy speciális gyakorlatsor az arc- és rágóizmokra, amelyek a fogazat körül helyezkednek el, és valamilyen módon befolyásolják annak kialakulását. Segítségükkel megváltoztathatja a megkezdődött harapási hibákat, javíthatja a dikciót, valamint részben befolyásolhatja az állkapocs és az arckontúrok helyes kialakítását. Nem meglepő, hogy a fogszabályozásban a myogimnasztika ilyen fontos helyet foglal el.

Használata különösen hatékony 4-7 éves gyermekeknél. Úgy gondolják, hogy miután a gyermek eléri a 9 éves kort, ezek a gyakorlatok nem képesek terápiás módszerként működni. Mégis gyakran a dentoalveoláris rendszer egyéb fogszabályozási beavatkozásai mellett írják fel őket.

A. Rogers még a múlt században kidolgozta egy ilyen terv első diagnosztikai paramétereit és gimnasztikai komplexumait. Munkássága alapján ma a fogászatban új gyakorlatokat fejlesztenek ki, amelyek az állkapocs izomzatának működésében jelentkező legtöbb problémát próbálják megelőzni vagy korrigálni.

Az arc myogymnasztikáját leggyakrabban ilyen változatokban írják elő:

• független kezelési módszerként;
• bármilyen fogszabályozási beavatkozás előkészítéseként;
• vagy további befolyásként egy ilyen korrekció során;
• az eredmény megszilárdítása speciális kezelés után;
• valamint az állkapocs jövőbeni működésének megakadályozására szolgáló módszer.

Az orvosok azt mondják, hogy fontos először megfelelő diagnózist végezni, és csak ezután dönteni azokról a gyakorlatokról, amelyek minden esetben megfelelőek lesznek. Ezért az öngyógyítás teljesen kizárt. Csak szakember tudja meghatározni, hogy pontosan mi illik a gyermekhez, és kiválaszthatja a legjobb megoldást.

Működési elve

A várt eredmény eléréséhez be kell tartania a kezelés alábbi alapelveit:

• sorrend - először az egyszerű gyakorlatokat tanulmányozzák és aktívan használják, és csak azok elsajátítása után lehet bonyolultabb komplexumokat folytatni;
• szisztematikus - naponta, rendszeresen, folyamatosan kell gyakorolnia, hosszú szünetek nélkül;
• Tudatosság - a legjobb az egészben, hogy a myogimnasztika akkor segít, ha a gyermek megérti, hogy mit kell tőle elvárni, és nagy vággyal hajtja végre a helyes mozdulatokat;
• aktivitás - az izmoknak a maximális amplitúdót kell elérniük;
• egyéni megközelítés - csak egy adott gyermek állkapcsának szerkezetét figyelembe véve beszélhetünk bármilyen gyakorlatról, mivel ezek nem univerzálisak, és minden klinikai esetben saját kombinációkat alkalmaznak;
• korhatárok - a legjobb időszak a hatékony eredmények eléréséhez a 4-7 éves kor;
• integrált megközelítés - azok a betegek, akik a myogymnasztikát más dentoalveoláris anomáliák kezelési módszereivel együtt alkalmazták, a legnagyobb eredményekkel büszkélkedhetnek, például a Rokabado komplexet gyakran autogén tréninggel és akupresszúrával egészítik ki.

Előnyök és hátrányok

A myogimnasztika hatékonyságát a következő előnyök határozzák meg:

• helyreállítja a rágóizmok teljes működőképességét;
• normalizálja az arc általános tónusát;
• javítja az alsó állkapocs munkáját, mozgékonyabbá teszi azt;
• befolyásolja a szükséges ízületek fejlődését.

A módszer előnye, hogy nemcsak a fogszabályozásban, hanem a logopédiai kezelésben is alkalmazható, pozitív hatással van a dikcióra.

Igaz, van néhány hátránya:

• speciális gyakorlatok végrehajtása során meglehetősen nehéz ellenőrizni a szükséges izmokra gyakorolt ​​​​megfelelő hatást és pontosan beállítani az óra szükséges időtartamát;
• Sajnos az okklúzió és egyéb állkapocs-anomáliák nem minden formája alkalmas ilyen hatásra, és a felnőttek számára ezek egyáltalán nem hatékonyak.

Tehát felesleges lesz gimnasztikai tevékenységeket végezni az arcizmok hipertrófiájával, az arcok paresztéziájával és más anomáliákkal, amelyeket maga a csont patológiás szerkezete provokál.

Myogymnastics rossz elzáródással

Az elzáródás formájától és a hiba intenzitásától függően a következő gyakorlatokat írják elő.

1. Állj egyenesen, nyújtsd ki a karjaidat és hozd vissza. Emelje fel az állát, és próbálja előre tolni, amennyire csak lehetséges. Rendszeresen térjen vissza ide kezdő pozíció. Egy munkamenetben végezzen 10-15 ismétlést. Naponta legalább három megközelítésre van szüksége.
2. Fokozatosan növelje a terhelést, és 30 nap után bonyolítsa. Az alsó állkapcsot előre húzva próbálja meg a metszőfogakat a felsők elé helyezni.
3. Ezenkívül javasolt egy speciális gyakorlat elvégzése Rubinov szerint. Ehhez legalább 3-5 percig el kell zárni és ki kell nyitni a száját elmozdulás nélkül. Ismételje meg naponta legalább ötször.

1. Szükséges a fogazat erős összenyomása és kicsavarása. Annak ellenőrzésére, hogy a gyermek mennyire jól van, nyomja az ujjait az arcához a moláris növekedés területén.
2. Az erősítéshez tegye ugyanezt, de megnövelt ellenállással. A mutató és a középső ujjat a sor elejére helyezik, és a száj kinyitásakor igyekeznek megakadályozni az állkapocs aktív mozgását. Így az ember sokkal több erőfeszítést tesz, jól kidolgozva a megfelelő izmokat.
3. Egy másik gyakorlatot egy megfelelő méretű ceruzával vagy bottal kell elvégezni. Erre a tárgyra gumicsövet helyeznek, és metszőfogakkal megharapják.

A kezelés a következő hatásokkal jár:

1. Megpróbálnak kinyúlni a nyelvükkel, és erősen megnyomják az ég hátát. Csináld ezt 3-5 percig, vagy az izomfáradtság első érzéséig.
2. Döntse hátra a fejét, nyissa ki és zárja be a száját. Amikor az állkapcsok záródnak, ki kell nyúlnia a nyelvével távoli széleég.
3. Egy ideig az alsó állkapcsot előre húzzuk, amíg a felső metszőfogakat teljesen be nem fedik.

Ha megtalálta: nyissa ki szélesre az állkapcsokat, próbálja az alsót abba az irányba tolni, ahol a problémás területet észleli. Ezután bezárják őket ugyanabba a pozícióba, és legfeljebb öt másodpercig tartják.

1. Az alsó fogsort igyekeznek előre húzni úgy, hogy az megelőzze a felsőt. Tartsa a pozíciót legalább 10 másodpercig.
2. Bonyolítják az előző verziót azzal, hogy egyidejűleg először balra, majd jobbra fordítják a fejet. Az ismétléseket 10 alkalommal hajtják végre.
3. Lábait vállszélességre kell tennie, fejét hátra kell hajtania, és kezét a háta mögé kell tennie. Próbálja meg tolni az alsó állkapcsot, hogy elérje a fogak széleinek zárását.

Nyelvi gyakorlatok

Ezenkívül bizonyos esetekben myogimnasztikára van szükség a nyelv helyzetének és működésének korrigálása érdekében. Leggyakrabban nyelési problémák esetén írják fel. A következő gyakorlatok érvényesek:

1. "Nézd" - gondosan zárt ajkakkal végezzen nyelvmozgásokat körben, az ajkak belsejében rajzolva.
2. "Pajkos nyelv" - tegye nyújtott helyzetbe, kissé előrenyomva. Csukja be a száját, és tegye úgy, hogy a felső sorral „csapja” azt.
3. „Festjük a mennyezetet” - képzelje el a gyermek, hogy a nyelv egy ecset, és az ég a mennyezet. Meg kell próbálnia a nyálkahártya felső részén vezetni őket a lehető legnagyobb gonddal, anélkül, hogy bármit is kihagyna.
4. "Jackhammer" - a száj szélesre nyílik, és a nyelv eléri az eget. Ebben a helyzetben megpróbálják gyorsan becsukni az ajkukat, kalapácsütést szimulálva.

A nyelv frenulumának levágása esetén a következő gyakorlatokat ajánljuk:

1. Nyald meg az ajkakat felváltva alsó és felső. A mozgásokat egyik széltől a másikig kell végrehajtani, és igyekeznek elérni az állát és az orr szélét is.
2. Hasonlóképpen úgy hajtják végre, hogy az összes fogat sorban megszámolják.
3. A hegyével felváltva fekszenek az arcokon.
4. Nyitott szájjal kattogó hangokat adnak ki, mint egy lovas.

Ismételje meg a komplexet legfeljebb tízszer.

Nyelési nehézségekkel a szerv elülső részének működésének fejlesztése:

• A nyelvet az "oszlop" helyzetben tartják.
• Vágjon ki egy pipettából gumigyűrűket, tegye őket a nyelv hegyére, és nyomja az alveolusokhoz. Ebben a helyzetben nyeljen le és zárja be a száját a fogazat bezárása nélkül. Fontos folyamatosan figyelni, hogy a gumigyűrűk ne csússzanak le. Nyeljen le akár 10-12-szer egy mozdulattal. Kezdheti öttel vagy akár kettővel is.
• Fogja meg ugyanazt a gyűrűt a nyelvével összeszorított fogakkal. Fokozatosan növelje a végrehajtási időt 5 percről 15 percre.

Tökéletes a test középső részének munkájának korrigálására:

• csattogás 50-60 alkalommal;
• csukott fogakkal, szétnyílt ajkakkal nyomd a gyűrűket az ég felé.

A hátlap kialakítása a következő:

• gargarizálni egyszerű meleg víz majd valamikor;
• ásító mozdulatokat végezni.

Az ajkakhoz

A bezárásuk problémái miatt hasonló gyakorlatokat végeznek, de más kombinációban:

• szorosan összeszorítva a szájat, rajzolja körbe a nyelvet;
• húzza előre, az alsó ajakra helyezve, és próbálja meg eltalálni a felsővel;
• a szájat kinyitva helyezzük a nyelv hegyét az égbe, záráskor pedig a kalapács hangját próbálják utánozni;
• nyomja meg az alsó sort, amíg a felső metszőfogak átfedik egymást, és tartsa ezt a pozíciót 10 másodpercig;
• bonyolítja a műveleteket oldalra fordulással;
• nyújtsa ki az alsó állkapcsot, miközben hátrahajtja a fejét.

Vagyis a gyakorlatok egy részét más problémákhoz hasonlóan megismétlik.

A száj körkörös izmaihoz

A következő myogymnasztikai lehetőségek különösen hatékonyak az interlabiális tér és az orron keresztüli légzés hiánya esetén:

1. Felváltva nyújtják előre az ajkukat, mintha gyertyát fújnának, majd széles mosollyal kinyújtják őket. Ugyanakkor megpróbálhatja kiejteni a hangokat.
2. Szorosan szorítsa össze ajkait, és ekkor szívjon be annyi levegőt az orrával, amennyit csak lehetséges, hogy kifújja az arcát. Most ököllel élesen megnyomhatja őket, és kilélegezheti. Az ajkak nincsenek összeszorítva.
3. Ha olyan probléma van, mint a metszőfogak kiemelkedése, akkor ismét szorosan nyomja meg az állkapcsokat, és próbáljon több levegőt beszívni. De ezt az egyes ajak alatt teszik, felváltva az alsó és a felső.
4. A sorok közé egy kartoncsíkot szorítanak, és legfeljebb egy órán keresztül tartják. De az első gyakorlatokkal csak egy perccel kezdődnek.
5. Kiegészítő edzéshez fújjon rá egy könnyű mozgó tárgyra - egy tollra vagy egy pamutdarabra.
6. A kisujjak megfeszítik a száj sarkait, és az izmokkal próbálják összehozni azokat.
7. Készítsen pamuttekercseket, és fektesse az ajkak alá mindkét oldalon a kantár közelében. Süket hangokat próbálnak kiejteni (p, m, b).

Hogyan lehet növelni a gyakorlatok hatékonyságát?

Elérni legjobb eredményeket, bizonyos technikákat és a következő szabályokat kell betartania:

1. Aktívan dolgozzon izmokkal maximális amplitúdóval.
2. Ugyanakkor a megengedett mozgások fiziológiai határait betartják.
3. Fokozatosan növelje az egyes gyakorlatok sebességét, intenzitását és nehézségét.
4. A biztonság megőrzése érdekében pontosan annyi időt kell pihennie az izmoknak, amennyit korábban dolgoztak.
5. Ismételje meg az egyes mozdulatokat, amíg fáradtnak nem érzi magát.
6. Állítson be egy bizonyos időt az órákra, és szigorúan kövesse azt rendszeresen.

Videó: a myogimnasztikáról.

Speciális szerelvények

A fogszabályozásban is a következő segédeszközöket használják:

• Vestibuláris lemezek - alvás közben helyezik fel a légzés normalizálása, valamint a nyelv és az alsó állkapocs helyzetének korrigálása érdekében. A hüvelykujjával kell behelyezni, miközben egy speciális gyűrűt húz ki.
• Fém korong - a gyermek elválasztására összpontosít rossz szokások a hüvelykujj szívás típusa szerint, valamint a szájlégzés és a disztális harapás korrekciója. Le kell zárni a lemezt az ajkaival, és ezzel egyidejűleg az alsó állkapcsot kissé előre kell tolni. Biztosítani kell, hogy helyzete szigorúan vízszintes legyen.

Tartalom:

Mire és miért van szükség artikulációs gyakorlatokra?

A karok és lábak gimnasztikája ismerős és ismerős számunkra. Végül is világos, hogy miért edzzük az izmokat, hogy ügyesek, erősek, mozgékonyak legyenek. De minek képezni a nyelvet, mert az már „kicsontozott”? Kiderült, hogy a nyelv a beszédszervek fő izma. És neki, mint minden izomnak, a torna egyszerűen szükséges. Ennek a "beszédes" szervnek a fejlesztésére van artikulációs gimnasztika.

A kiejtési hiányosságok súlyosbítják a gyermek érzelmi és mentális állapotát, megakadályozzák a fejlődését és a társaikkal való kommunikációt. Annak érdekében, hogy ez a probléma a jövőben ne forduljon elő a gyermekben, érdemes minél korábban elkezdeni az artikulációs gyakorlatokat. A két, három, négy éves gyermekek számára a képekben szereplő artikulációs torna segít gyorsan „beállítani” a helyes kiejtést. Az öt, hat éves és idősebb gyermekek artikulációs gimnasztika segítségével nagyrészt leküzdhetik a hang kiejtésének már meglévő megsértését.

Javaslatok a gyermekek artikulációs gimnasztika végzéséhez

1. Az artikulációs gyakorlatokat naponta 5 percig kell végezni, hogy a gyermekekben kifejlesztett készségek megszilárduljanak.

2. Minden gyakorlatot a gyermeknek meg kell ismételnie 5-7 alkalommal.

3. Minden gyakorlat végén a szervek beszédkészülék vissza kell térniük eredeti helyzetükbe.

4. A statikus gyakorlatokat 10-15 másodpercig végezzük (az artikulációs testtartást egy pozícióban tartva).

5. A tükör előtti munka során gondoskodnia kell arról, hogy csak azok az izmok működjenek a gyermekben, amelyek ebben a gyakorlatban vannak edzettek. A nyak és a vállak nem lehetnek feszültek.

6. A gyakorlat során célszerű tenyerével és a gyermek tenyerével utánozni a nyelv mozgását.

7. A gyermeknek minden gyakorlatot lassan, ritmikusan és világosan kell végrehajtania, fejben vagy egy felnőtt rovására számolva.

8. Az artikulációs gimnasztika gyakorlatainak kiválasztásakor egy bizonyos sorrendet kell követnie, az egyszerű gyakorlatoktól az összetettebbek felé kell mennie.

9. A gimnasztika nem zavarhatja a gyermeket, és nem okozhat túlterheltséget. Erre érdemesebb érzelmesen, játékosan eltölteni.

10. A gyakorlatokat ülve végezzük, mivel ebben a helyzetben a gyermek egyenes hátú, a test nem feszül, a karok és a lábak nyugodt helyzetben vannak.

11. Eleinte, amikor a gyerekek gyakorlatokat végeznek, feszültség van az artikulációs készülék szerveinek mozgásában. Fokozatosan megszűnik a feszültség, a mozdulatok ellazulnak és egyben koordinálttá válnak.

12. Az artikulációs motoros készségek fejlesztését szolgáló gyakorlatok rendszerének mindkettőt tartalmaznia kell statikus gyakorlatok, illetve a beszédmozgások dinamikus koordinációjának fejlesztését célzó gyakorlatok.

Hogyan kell megszervezni?

1. Egy felnőtt játéktechnikával beszél a soron következő gyakorlatról.

2. Egy felnőtt megmutatja a gyakorlatot.

3. A gyermek elvégzi a gyakorlatot, a felnőtt pedig a végrehajtást.

Az artikulációs gimnasztikát végző felnőttnek figyelemmel kell kísérnie a gyermek által végzett mozgások minőségét: a mozgás pontosságát, simaságát, végrehajtási ütemét, stabilitását, átmenetet az egyik mozgásról a másikra. Fontos az is, hogy az egyes artikulációs szervek mozgása szimmetrikusan történjen az arc jobb és bal oldalához képest. Ellenkező esetben az artikulációs gimnasztika nem éri el a célját.

4. Ha a gyerek nem kap valamilyen mozgást, segítsünk neki (lapáttal, teáskanál nyéllel vagy csak egy tiszta ujjal).

5. Annak érdekében, hogy a gyermek megtalálja a nyelv helyes helyzetét, nyald meg például a felső ajkát, kend meg lekvárral, csokoládéval vagy valami mással, amit gyermeke szeret. Légy kreatív a gyakorlatokkal.

Menjünk dolgozni!

Ajak gyakorlatok

Mosolyogva tartva ajkait. A fogak nem látszanak (kéz segítsége nélkül is meg tudod csinálni =))

2. Orrcső (tubulus)

Húzza előre a zárt ajkakat. Tartsa őket ebben a helyzetben 1-től 5-10-ig számolva. Ha a gyermek önszántából nem tudja kinyújtani az ajkát, felajánlhatja neki, hogy az ajkával nyúljon az édesség felé. Az U hangot énekelheti gyermekével. A jövőben az 1. és 2. gyakorlatot váltogathatja.

3. Mosolyogj (kerítés)

Az ajkak mosolyognak, a fogak természetes harapásban záródnak és láthatóak. Mosolyogj feszülés nélkül, hogy az első felső és alsó fogak láthatóak legyenek. Tartsa 5-10 másodpercig. Ügyeljen arra, hogy amikor mosolyog, az ajka ne húzódjon befelé.

4. Bagel (hangszóró)

A fogak zárva vannak. Az ajkak lekerekítettek és kissé előrenyújtottak. A felső és alsó metszőfogak láthatók.

5. Kerítés - Bagel. Mosoly – orr
Az ajkak váltakozó helyzete.

6. Nyúl
A fogak zárva vannak. A felső ajak megemelkedik, és szabaddá teszi a felső metszőfogakat.

7. Először a felső, majd az alsó ajak harapása és vakarása fogakkal.

8. Malacka.
A csővel kifeszített ajkakat mozgasd jobbra-balra, forgasd körbe.

9. Halbeszélgetés.
Tapsolja össze az ajkait (tompa hangot ejtenek).

10. Egyik keze hüvelyk- és mutatóujjával szorítsa össze a felső ajkat a nasolabialis redő mögött, a másik kezének két ujjával pedig az alsó ajkát, és feszítse fel és le.

11. Erősen húzza befelé az arcát, majd élesen nyissa ki a száját. Biztosítani kell, hogy ennek a gyakorlatnak a végrehajtásakor a „csók” jellegzetes hangja hallható legyen.

12. Kacsa.
Húzza ki az ajkakat, szorítsa össze őket úgy, hogy a hüvelykujj az alsó ajak alatt, a többi pedig a felső ajak alatt legyen, és húzza előre az ajkakat, amennyire csak lehetséges, masszírozva őket, és megpróbálja ábrázolni egy kacsa csőrét.

13. Elégedetlen ló.
A kilélegzett levegő áramlása könnyen és aktívan eljut az ajkakhoz, amíg azok vibrálni nem kezdenek. A ló horkantásához hasonló hangot ad ki.

14. A száj tátva van, az ajkak a szájba húzódnak, szorosan a fogakhoz nyomva.

Ha az ajkak nagyon gyengék:
- erősen fújja fel az arcát, teljes erejével tartsa a levegőt a szájában,
- ceruzát (műanyag tubus) tartva az ajkaival, rajzoljon egy kört (négyzetet),
- tartsa az ajkaival gézszalvétát - egy felnőtt megpróbálja kihúzni.

Az arcra

1. Az orcák harapása, veregetése és dörzsölése.

2. Jól táplált hörcsög.

Fújja fel mindkét arcát, majd felváltva fújja fel az arcokat.

3. Éhes hörcsög.

Húzza be az arcát.

4. A száj zárva van. Ökölbe verni a felfújt arcokat, aminek következtében a levegő erővel és zajjal távozik.

Nyelvi gyakorlatok

Statikus:

1. Csibék
A száj tágra nyílt, a nyelv csendesen fekszik a szájüregben.

2. Spatula

A száj nyitva van, az alsó ajkán széles, nyugodt nyelv fekszik.

3. csésze

A száj tátva van. A széles nyelv elülső és oldalsó éle megemelkedett, de nem érinti a fogakat.

4. Tű (nyíl, szúrás)

A száj nyitva van. Keskeny feszült nyelv előretolt.

5. Gorka (Pussy dühös lesz)

A száj nyitva van. A nyelv hegye az alsó metszőfogakra támaszkodik, a nyelv hátsó része felfelé van emelve.

6. Cső

A száj nyitva van. A nyelv oldalsó élei felfelé hajlottak.

7. Gomba

A száj nyitva van. A nyelv tapad a szájpadláshoz.

Dinamikus:

1. Óra (inga)

A száj nyitva van. Az ajkak mosolyra húzódtak. Egy keskeny nyelv hegyével váltakozva nyújtózkodjunk a tanári fiók alatt a száj sarkáig.

A száj tátva van. A keskeny nyelvet erősen előrenyomják, és mélyen a szájba húzzák.

3. Swing

A száj nyitva van. Feszült nyelvvel nyúljon az orrhoz és az állhoz, vagy a felső és alsó metszőfoghoz.

4. Foci (rejtsd el az édességet)

A száj zárva van. Feszült nyelvvel támaszkodjon egyik vagy másik arcára.

5. Fogmosás

A száj zárva van. Körkörös mozdulatokkal körbevezetjük a nyelvet az ajkak és a fogak között.

6. Tekercs

A száj nyitva van. A nyelv hegye az alsó metszőfogakra támaszkodik, az oldalsó élek a felső őrlőfogakra nyomódnak. A széles nyelv előregördül, és mélyen behúzódik a szájba.

7. Ló
Szívd a nyelvet a szájpadlásig, kattints a nyelvre. Lassan és erősen kattintsunk, húzzuk meg az ínszalagot.

8. Harmonika

A száj nyitva van. A nyelv tapad a szájpadláshoz. Anélkül, hogy a nyelvet felemelné a szájpadlásról, erősen húzza le az alsó állkapcsot.

A száj nyitva van. A nyelv széles hegyével, mint egy ecset, a felső metszőfogaktól a lágy szájpadlás felé vezetünk.

10. Finom lekvár

A száj nyitva van. Nyald meg a felső ajkakat széles nyelvvel, és távolítsd el a nyelvet mélyen a szájba.

11. Nyald meg az ajkaidat
A száj nyitva van. Nyald meg először a felső, majd az alsó ajkakat körben.

Az alsó állkapocs mozgékonyságának fejlesztése

1. Gyáva csaj
Nyissa ki és zárja be a száját, hogy az ajkak sarkai megnyúljanak. Az állkapocs körülbelül két ujjnyi szélességre esik le. A "csibe" nyelv a fészekben ül, és nem nyúlik ki. A gyakorlatot ritmikusan végezzük.

2 cápa
"Egy" esetén az állkapocs leesik, "kettőnél" - az állkapocs jobbra mozdul (a száj nyitva van), "három" számlálásnál - az állkapocs a helyére süllyed, "négy" esetén - az állkapocs balra mozog, "öt" - az állkapocs le van engedve, "hat" - az állkapocs előremozdul, "hét" - az áll a szokásos kényelmes helyzetben van, az ajkak zárva vannak. A gyakorlatot lassan és óvatosan kell elvégeznie, kerülve a hirtelen mozdulatokat.

3. Csukott és nyitott szájú rágás utánzása.

4. Majom

Az állkapocs a nyelv maximális kiterjesztésével az állig ereszkedik le.

5. Dühös oroszlán
Az állkapocs leereszkedik a nyelv maximális kiterjesztésével az állig és a hangok a vagy e mentális kiejtésével szilárd támadásnál, nehezebben - ezeknek a hangoknak a suttogó kiejtésével.

6. Erős ember
A száj nyitva van. Képzelje el, hogy az állára egy súlyt akasztanak, amelyet fel kell emelni, miközben megemeljük az állát és megfeszítjük alatta az izmokat. Fokozatosan csukja be a száját. Lazíts.

7. Tedd a kezeidet az asztalra, tedd egymásra a tenyeredet, tedd az állad a tenyeredre. Nyissa ki a száját, nyomja az állát az ellenálló tenyerekre. Lazíts.

8. Engedje le az állkapcsot, hogy legyőzze az ellenállást (egy felnőtt a gyermek állkapcsa alatt tartja a kezét).

9. Nyissa ki a száját hátradöntött fejjel, legyőzve a gyermek fejének hátulján fekvő felnőtt kezének ellenállását.

10. ugratások
Széles körben, gyakran nyisd ki a szád és mondd: pa-pa-pa.

11. Csendesen, elhúzódva (egy kilégzéskor) mondja ki a magánhangzó hangokat:
aaaaaaaaaaaa
yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (két ujjnyira egymástól);
óóóóóóóóóóóóóó
ёёёёёёёёёёё (a fogak közötti távolság egy ujjban);
iiiiiiiiiiiiiiiiii (kissé nyitott száj).

13. Egy kilégzés során ejtsünk ki több magánhangzót folyamatos és elnyújtott módon:
aaaaaeeeeee
aaaaaaaaaa
aaaaaaaaaa
iiiiiaaaaa
óóóó
aaaaaaaaa
iiiiiéeeeeeeeeeeeeeeee
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Ügyeljen arra, hogy hangok kiejtésekor a szájnyílás kellően tele legyen.

14. Mondjon közmondásokat, szólásokat, amelyek magánhangzókkal telítettek, és széles szájtátást igényelnek:
Mal, igen eltávolítva.
Kétféle.
Kaszát találtak egy kövön.
Ismerd meg az élt, ne ess el.
Ami a halász, olyan a hal.
A gördülő kő nem gyűjt mohát.
A kígyó fukar, a sündisznónak sünije van.
A gyakorlatok végzése során ügyeljen arra, hogy az alsó állkapocs szabadon essen lefelé, a magánhangzók először kissé aláhúzva ejtsék ki.

A garat és a lágy szájpad izomzatának edzése

1. Tátott és csukott szájjal ásítson.
Ásítás széles szájnyílással, zajos levegő belégzéssel.

2. Önként köhög.
Jó tátott szájjal köhögni, erővel ökölbe szorítva.
Köhögés lógó nyelvvel.

3. Szimulálja a gargarizálást hátravetett fejjel.
Gargarizáljon erős folyadékkal (zselé, gyümölcslé péppel, kefir).

4. Kis adagokban (20-30 korty) nyeljen vizet.
Nyeljen le csepp vizet, gyümölcslevet.

5. Fújd fel az orcádat beszorított orral.

6. Lassan ejtse ki a k, g, t, d hangokat.

7. Utánozza:
- nyög,
- süllyesztés,
- fütyülni.

8. Döntse hátra a fejét, hogy legyőzze az ellenállást. A felnőtt a kezét a gyermek fejének hátulján tartja.
Hajtsa le a fejét, hogy legyőzze az ellenállást. A felnőtt a kezét a gyermek homlokán tartja.
Dobja hátra, és hajtsa le a fejét úgy, hogy az állával erős nyomást gyakoroljon mindkét keze öklére.

9. Nyomja a nyelvet az állhoz, húzza a szájba, legyőzve az ellenállást.

A felnőtt igyekszik távol tartani a gyermek nyelvét a száján.

10. Erősen ejtsd ki az a, e és, o, y magánhangzókat.

11. Kiejtjük, ujjainkkal a kiálló nyelv hegyét tartva, és-a. Az "és" hangot szünet választja el az "a" hangtól.

12. Fújj fel gumijátékokat, fújj buborékokat.

Gyakorlatkészlet a "P" hang helyes kiejtésének fejlesztésére

1. Kinek a foga tisztább?

Cél: a nyelv felemelésének és a nyelv beszédkészségének fejlesztése.

Leírás: nyisd szélesre a szájat, és a nyelv hegyével „tisztítsd meg” belülről a felső fogakat, mozgatva a nyelvet egyik oldalról a másikra.

Figyelem!
1. Mosolygó ajkak, láthatóak a felső és az alsó fogak.
2. Ügyeljen arra, hogy a nyelv hegye ne nyúljon ki, ne hajoljon befelé, hanem a felső fogak tövénél helyezkedjen el.
3. Az alsó állkapocs mozdulatlan; csak a nyelv működik.

2. Festő
Cél: a nyelv felfelé mozgásának és mozgékonyságának kidolgozása.

Leírás: mosolyogj, nyisd ki a szádat, és nyelved hegyével „simogasd” a szájpadlást, nyelveddel oda-vissza mozdulatokat végezve.

Figyelem!
1. Az ajkaknak és az alsó állkapocsnak mozdulatlannak kell lennie.
2. Ügyeljen arra, hogy a nyelv hegye előrehaladva elérje a felső fogak belső felületét, és ne nyúljon ki a szájból.

Leírás: mosolyogjon, tegye a nyelv széles elülső szélét az alsó ajkára, és mintha hosszan ejti ki az „f” hangot, fújja le a vattát az asztal másik szélére.

Figyelem!

2. Nem tudod kifújni az orcádat.
3. Ügyeljen arra, hogy a gyermek az „f” hangot ejtse ki, és ne az „x” hangot, pl. hogy a légáram szűk legyen, ne legyen szórva.

4. Finom lekvár

Figyelem!

5. Törökország
Cél: a nyelv felemelésének, elülső részének mozgékonyságának fejlesztése.

Leírás: nyissa ki a szájat, tegye a nyelvet a felső ajakra, és mozgassa a nyelv széles elülső szélét a felső ajak mentén előre-hátra, próbálva meg ne szakítani a nyelvet az ajaktól - mintha simogatná. Először végezzen lassú mozdulatokat, majd gyorsítsa fel a tempót, és adjon hozzá egy hangot, amíg meg nem hallja a bl-bl (mint egy pulyka csacsogását).

Figyelem!

2. Ügyeljen arra, hogy a nyelv mozgása oda-vissza legyen, és ne egyik oldalról a másikra.

6. Dobosok
Cél: a nyelvhegy izomzatának erősítése, a nyelv felemelésének és a nyelvhegy megfeszítésének képességének fejlesztése.

Leírás: mosolyogj, nyisd ki a szádat, és érintsd meg nyelved hegyével a felső alveolusokat, ismételten és határozottan kiejtve az angol „d” hangra emlékeztető hangot. Először lassan ejtse ki a "d" hangot, fokozatosan növelje a tempót.

Figyelem!
1. A száj legyen mindig nyitva, az ajkak mosolyogva, az alsó állkapocs mozdulatlan; csak a nyelv működik.
2. Győződjön meg arról, hogy a "d" hang tiszta ütés jellegű, és nem csikorgó.
3. A nyelv hegye ne húzódjon meg.
4. A "d" hangot úgy kell kiejteni, hogy érezhető legyen a kilélegzett légáram. Ehhez vigyen egy darab vattát a szájához. Ha helyesen hajtják végre, a gyakorlat eltér.

Az "L" hang helyes kiejtésének fejlesztése

Cél: a nyelv izomzatának ellazításának képességének fejlesztése, szélesen, lapított állapotban tartása.

Figyelem!

2. A nyelv legyen széles, szélei érintsék a száj sarkait.
3. Egy kilégzésnél többször ütögesse meg a nyelvét ajkaival. Győződjön meg arról, hogy a gyermek nem tartja vissza a kilélegzett levegőt.

2. Finom lekvár
Cél: a nyelv széles elülső részének felfelé mozgásának és a nyelv helyzetének fejlesztése, közel a csésze alakjához.

Leírás: enyhén nyissa ki a száját, és nyalja meg a felső ajkát a nyelv széles elülső szélével, mozgassa a nyelvet fentről lefelé, de ne egyik oldalról a másikra.

Figyelem!
1. Győződjön meg arról, hogy csak a nyelv működik, és az alsó állkapocs nem segít, nem „ültette” fel a nyelvet - mozdulatlannak kell lennie (az ujjával tarthatja).
2. A nyelv legyen széles, oldalsó élei érintsék a száj sarkait.

3. A gőzös zümmög

Cél: a nyelv hátsó részének emelkedése.

Leírás: nyissa ki a száját, és ejtse ki az „y” hangot hosszú ideig (mintha egy gőzös zümmögne).

Figyelem!
Ügyeljen arra, hogy a nyelv hegye leengedve legyen a száj mélyén, a háta pedig az ég felé emelkedjen.

Cél: a nyelv felemelésének, elülső részének mozgékonyságának fejlesztése.

Leírás: nyissa ki a szájat, tegye a nyelvet a felső ajakra, és mozgassa a nyelv széles elülső szélét a felső ajak mentén előre-hátra, próbálva meg ne szakítani a nyelvet az ajaktól - mintha simogatná. Először végezzen lassú mozdulatokat, majd gyorsítsa fel a tempót, és adjon hozzá egy hangot, amíg meg nem hallja a bl-bl (mint egy pulyka bobo).

Figyelem!
1. Győződjön meg arról, hogy a nyelv széles és nem szűkül.
2. Úgy, hogy a nyelv mozgása oda-vissza legyen, és ne egyik oldalról a másikra.
3. A nyelv „nyalja” a felső ajkát, és ne dobja előre.

Cél: a nyelv helyzetének gyors megváltoztatásának képességének fejlesztése, amely szükséges az „l” hang és az „a”, „s”, „o”, „u” magánhangzók kombinálásakor.

Leírás: mosolyogjon, mutasson fogakat, nyissa ki a száját, tegyen széles nyelvet az alsó fogak mögé (belül), és tartsa ebben a helyzetben egytől ötig számolva. Tehát felváltva változtassa meg a nyelv helyzetét 4-6 alkalommal.

Figyelem!
Győződjön meg arról, hogy csak a nyelv működik, és az alsó állkapocs és az ajkak mozdulatlanok maradnak.

6. Ló.
Cél: a nyelv izomzatának erősítése és a nyelv felemelésének fejlesztése.

Leírás: mosolyogj, mutasd ki a fogaidat, nyisd ki a szádat, és kattints a nyelved hegyére (mintha a ló csörömpölné a patáit).

Figyelem!
1. A gyakorlatot először lassú ütemben, majd gyorsabban hajtjuk végre.
2. Az alsó állkapocs ne mozduljon el; csak a nyelv működik.
3. Ügyeljen arra, hogy a nyelv hegye ne forduljon befelé, pl. hogy a gyerek csattogtassa a nyelvét, ne pofázzon.

7. A ló csendesen lovagol

Cél: a nyelv felfelé irányuló mozgásának fejlesztése, és segítse a gyermeket a nyelv helyének meghatározásában a "hang" kiejtésekor.

Leírás: a gyermek ugyanazokat a mozdulatokat tegye a nyelvével, mint az előző gyakorlatnál, csak csendben.

Figyelem!
1. Ügyeljen arra, hogy az alsó állkapocs és az ajkak mozdulatlanok legyenek: csak a nyelv hajtja végre a gyakorlatot.
2. A nyelv hegye nem görbülhet befelé.
3. A nyelv hegye a felső fogak mögött a szájpadláson támaszkodik, nem áll ki a szájból.

8. Fúj a szellő
Cél: légsugár előállítása a nyelv széle mentén.

Leírás: mosolyogj, nyisd ki a szád, harapd meg a nyelved hegyét az elülső fogaiddal és fújj. Ellenőrizze a levegősugár jelenlétét és irányát egy vattacsomóval.

Figyelem!
Ügyeljünk arra, hogy a levegő ne a közepén, hanem a száj sarkaiból jöjjön ki.

Gyakorlatsor a helyes kiejtés fejlesztéséhez
sziszegő hangok ("W", "W", "Sch", "H")

1. Büntesd meg a szemtelen nyelvet
Célja: a nyelv izomzatának ellazításával tág, lapított tartás képességének fejlesztése.

Leírás: enyhén nyisd ki a szádat, nyelvedet nyugodtan tedd az alsó ajkadra, és ajkaival ütögetve ejtsd ki az öt-öt-öt hangokat... Tartsd a széles nyelvet nyugodt helyzetben, miközben nyitott száj egytől öttől tízig számolva.

Figyelem!
1. Az alsó ajkat nem szabad felhúzni és az alsó fogakra húzni.
2. A nyelv legyen széles, szélei érintsék a száj sarkait.
3. Egy kilégzésnél többször ütögesse meg a nyelvét ajkaival. Győződjön meg arról, hogy a gyermek nem tartja vissza a kilélegzett levegőt.
A teljesítményt a következőképpen irányíthatod: vidd a vattát a gyerek szájához, ha helyesen végzi a gyakorlatot, akkor eltér. Ugyanakkor ez a gyakorlat hozzájárul az irányított légsugár kialakulásához.

2. Legyen széles a nyelv
Cél: a nyelv nyugodt, ellazult helyzetben tartásának képességének fejlesztése.

Leírás: mosolyogjon, nyissa ki a száját, tegye a nyelv széles elülső szélét az alsó ajkára. Tartsa ebben a helyzetben, és számoljon egytől öttől tízig.

Figyelem!
1. Ne feszítse erős mosolyra az ajkát, hogy ne legyen feszültség.
2. Ügyeljen arra, hogy az alsó ajak ne húzódjon be.
3. A nyelvet ne nyújtsa messzire, csak az alsó ajkakat takarja.
4. A nyelv oldalsó éleinek érinteniük kell a száj sarkait.

3. Ragasszuk fel az édességet
Cél: a nyelv izmainak erősítése és a nyelv felemelésének edzése.

Leírás: helyezze a nyelv széles hegyét az alsó ajkára. Tegyen egy vékony karamelldarabot a nyelv szélére, ragasszon egy cukorkát a szájpadlásra a felső fogak mögé.

Figyelem!
1. Ügyeljen arra, hogy csak a nyelv működjön, az alsó állkapocsnak mozdulatlannak kell lennie.
2. Legfeljebb 1,5-2 cm-re nyissa ki a száját.
3. Ha az alsó állkapocs részt vesz a mozgásban, akkor a gyermek tiszta mutatóujját oldalra helyezheti az őrlőfogak közé (akkor nem fogja becsukni a száját).
4. Végezze el a gyakorlatot lassú ütemben.

4. Gomba
Cél: a nyelv felemelésének fejlesztése, az ízületi szalag (kantár) nyújtása.

Leírás: mosolyogj, mutasd ki a fogakat, nyisd ki a szádat, és egy széles nyelvet az egész síkban a szájpadláshoz nyomja, nyissa ki a száját. (A nyelv egy vékony gomba sapkához fog hasonlítani, a megfeszített ínszalag pedig a szárához.)

Figyelem!
1. Ügyeljen arra, hogy az ajkak mosolygó helyzetben legyenek.
2. A nyelv oldalsó széleit egyformán szorosan kell megnyomni - a fele nem eshet le.
3. A gyakorlat megismétlésekor szélesebbre kell nyitnia a száját.

Leírás: mosolyogjon, tegye a nyelv széles elülső szélét az alsó ajkára, és mintha hosszan ejtené ki az f hangot, fújja le a vattát az asztal másik szélén.

Figyelem!
1. Az alsó ajak nem nyúlhat át az alsó fogakon.
2. Nem tudod kifújni az orcádat.
3. Ügyeljen arra, hogy a gyermek az f hangot ejtse ki, és ne az x hangot, azaz. hogy a légáram szűk legyen, ne legyen szórva.

6. Finom lekvár
Célja: a nyelv széles elülső részének felfelé mozgásának és a nyelv csésze alakhoz közeli helyzetének fejlesztése, amit a sziszegő hangok kiejtésekor vesz igénybe.

Leírás: enyhén nyissa ki a száját, és nyalja meg a felső ajkát a nyelv széles elülső szélével, mozgassa a nyelvet fentről lefelé, de ne egyik oldalról a másikra.

Figyelem!
1. Győződjön meg arról, hogy csak a nyelv működik, és az alsó állkapocs nem segít, nem „ültette” fel a nyelvet - mozdulatlannak kell lennie (az ujjával tarthatja).
2. A nyelv legyen széles, oldalsó élei érintsék a száj sarkait.
3. Ha a gyakorlat nem működik, akkor vissza kell térnie a "Büntess meg egy szemtelen nyelvet" gyakorlathoz. Amint a nyelv lelapul, fel kell emelni, és a felső ajakra kell csavarni.

7. Harmonika.
Cél: a nyelv izomzatának erősítése, az ízületi szalag (kantár) nyújtása.

Leírás: mosolyogj, nyisd ki a szádat, dugd a nyelved az ég felé, és anélkül, hogy leengednéd a nyelved, csukd be és nyisd ki a szádat (a harmonika szőrme megnyúlása, a hyoid frenulum nyúlik). Az ajkak mosolygó helyzetben vannak. A gyakorlat megismétlésekor próbálja meg szélesebbre és hosszabbra nyitni a száját, és a nyelvet a felső helyzetben tartani.

Figyelem!
1. Ügyeljen arra, hogy a száj kinyitásakor az ajkak mozdulatlanok legyenek.
2. Nyissa ki és zárja be a száját, tartsa minden helyzetben háromtól tízig.
3. Ügyeljen arra, hogy a nyelv egyik oldala ne ereszkedjen meg a száj kinyitásakor.

8. Fókusz
Cél: a nyelv felemelésének fejlesztése, hogy a nyelv vödör alakot adjon, és a légáramot a nyelv közepére irányítsa.

Leírás: mosolyogjon, nyissa ki a száját, tegye a nyelv széles elülső szélét a felső ajkára úgy, hogy az oldalsó élei megnyomódjanak, és a nyelv közepén egy horony legyen, és fújja le a hegyére helyezett vattát az orrból. Ugyanakkor a levegőnek a nyelv közepén kell mennie, akkor a gyapjú felrepül.

Figyelem!
1. Győződjön meg arról, hogy az alsó állkapocs mozdulatlan.
2. A nyelv oldalsó széleit a felső ajakhoz kell nyomni; közepén rés keletkezik, amelybe a légáram bemegy. Ha ez nem működik, enyhén tarthatja a nyelvét.
3. Az alsó ajak ne húzódjon és nyúljon az alsó fogak fölé.

Nem hagyományos gyakorlatok az artikulációs motoros készségek fejlesztésére

Az általánosan elfogadott artikulációs gyakorlatok mellett nem hagyományos, játékos jellegű, a gyerekekben pozitív érzelmeket kiváltó gyakorlatokat kínálunk.

Labdás gyakorlatok

A labda átmérője 2-3 cm, a kötél hossza 60 cm, a kötelet a labdában lévő átmenő lyukon átfűzik és csomóba kötik.

1. Mozgasd a labdát a két kezed ujján vízszintesen kifeszített kötél mentén nyelveddel jobbra és balra.

2. Mozgasd felfelé a labdát a függőlegesen kifeszített kötél mentén (a labda önkényesen esik le).

3. Nyelveddel told fel-le a labdát, a kötél vízszintesen megfeszül.

4. Nyelv - "csésze", cél: elkapni a labdát a "csészében".

5. Fogd el a labdát ajkaival, nyomd ki erővel, „kiköpve”.

6. Fogd el a labdát az ajkaival. Csukd be az ajkaidat, amennyire csak lehetséges, és görgesd a labdát arcról arcra.

7. Nyelvcsavaróknak mondjon egy labdát a szádban, kezével egy madzagot tartva.

Jegyzet. Munka közben egy felnőtt tartja a kötelet a kezében. Minden edzés után alaposan öblítse le a labdát egy kötéllel meleg vízzel és babaszappannal, majd szárítsa meg egy szalvétával. A labdának szigorúan egyéninek kell lennie.

Kanál gyakorlatok

1. Szorítsd ökölbe a teáskanalat és tedd a száj sarkához, nyomd a nyelvet a kanál homorú oldalába balra, illetve jobbra, a kanállal a kezét rendre elfordítva.

2. Nyomja a kanalat a homorúba fel és le.

3. Ugyanaz, de a kanalat a domború részbe nyomjuk.

4. Nyelv - "spatula". Egy teáskanál domború részét simítsa meg a nyelvén.

5. Nyomd egy kanál élével egy ellazult nyelvre.

6. A kanalat erősen nyomja az ajkakhoz úgy, hogy a domború oldala az ajkak előtt legyen, csőbe hajtva, és körkörös mozdulatokat végezzen az óramutató járásával megegyezően és ellentétes irányban.

7. Az ajkak mosolyra húzódnak. Egy teáskanál domború részével végezzen körkörös mozdulatokat az ajkak körül az óramutató járásával megegyezően és azzal ellentétes irányban.

8. Vegyünk egy teáskanálot a jobb és a bal kezünkbe, és végezzünk enyhe ütögető mozdulatokat az arcán alulról felfelé és fentről lefelé.

9. Körkörös mozdulatok teáskanállal az arcokon (az orrtól a fülekig és a háton).

10. Teáskanállal veregetni az arcát mindkét kezével egyidejűleg a száj sarkától mosolyogva a halántékig és hátra.

Gyakorlatok a nyelvre vízzel "Ne öntsd ki a vizet"

1. A nyelv egy mély "kanál" formájában kis mennyiségű vízzel (a víz helyettesíthető gyümölcslével, teával, kompóttal) a tágra nyílt szájból erősen előrenyúlik. Tartsa 10-15 másodpercig. Ismételje meg 10-15 alkalommal.

2. A folyadékkal ellátott „nyelvkanál” simán felváltva mozog a száj sarkai felé, megtartva a folyadékot anélkül, hogy a szájat bezárná, és anélkül, hogy visszahúzná a szájba. 10 alkalommal végrehajtva.

3. A folyadékkal megtöltött „nyelvkanál” gördülékenyen mozog ide-oda. A száj tátva van. 10-15 alkalommal hajtják végre.

Gyakorlatok az ajkakra és a nyelvre és az állkapcsokra kötéssel

Egyszer használatos kötszer, szigorúan egyedi, méretei: hossza 25-30 cm, szélessége 4-5 cm.

1. A mosolyra húzott ajkak szorosan szorítják a kötést. A felnőtt megpróbálja kihúzni a kötést, leküzdve az ajkak izmainak ellenállását. 10-15 másodpercen belül lefut.

2. Az 1. gyakorlat analógiájával hajtjuk végre, de a kötést ajkakkal rögzítjük felváltva a bal vagy a jobb szájzugban. 10 alkalommal végrehajtva.

3. A száj jobb sarkában ajkakkal összeszorítva a kötés kézi segítség nélkül a bal sarokba, majd ellenkezőleg, balról jobbra, stb. 10 alkalommal végrehajtva.

4. Az 1. gyakorlattól eltérően a kötést megharapjuk, nem az ajkakkal, hanem az elülső fogakkal rögzítjük, és 10-15 másodpercig tartjuk, majd néhány másodpercre meglazítjuk a kötést. Clamp - relaxáció váltakozva 10-15 alkalommal.

5. A kötést nem metszőfogakkal, hanem őrlőfogakkal kell megharapni és befogni, felváltva jobbra vagy balra. 10 alkalommal végrehajtva.

6. A felső ajak teljes felületére kötött kötszer szorosan megnyomja a felemelt nyelvet széles vödör vagy „lapát” (palacsinta) formájában. Ugyanakkor a száj tátva marad. A felnőtt az 1. gyakorlathoz hasonlóan megpróbálja kihúzni a kötést, leküzdve az ellenállást. Tartsa ezt a pozíciót 10-15 másodpercig. Maximum 10-szer ismétlődik.

7. A 6. gyakorlattól eltérően a kötést „vödörnyelvvel” („lapocka”, „palacsinta”) nem a felső ajak teljes felületére, hanem balra, majd felváltva a jobb szájzugba nyomjuk. Ugyanúgy kell végrehajtani, mint az 1., 6. gyakorlatokat.

8. A kötést erősen rá kell nyomni az alsó ajak teljes felületére egy széles puha nyelv"lapát" ("palacsinta") formájában.