Kako odstraniti povešena lica na obrazu. Kaj storiti z povešenimi lici

Povešena lica so ena od znaki staranja, zato bodo tistim, ki skrbijo za svoj videz, klub žensk »Tisti nad 30« povedali, kako rešiti to težavo. Dobro je, če svojemu videzu posvečate dovolj pozornosti in ne pozabite na kreme in maske za obraz. Odlično za boj proti povešenim ličnicam, o katerih smo govorili na spletnem mestu. So pa tudi drugi, nič manj učinkovite načine odstranite povešena lica.

Razlog za pojav povešenih lic je predvsem starost. Ob pomanjkanju kolagena koža do starosti 35–40 let ni več tako elastična in čvrsta, kot je bila prej. Igrajo tudi pomembno vlogo dednost, odvečne teže, kajenje in drugi dejavniki.

Z povešenimi lici se morate začeti boriti, še preden se pojavijo. Preprosta skrivnost vam bo pomagala preprečiti njihov videz.

Ko si umijete obraz, rahlo navlažite vafeljsko brisačo in zmasirajte lica od spodaj navzgor. Enako vajo lahko izvajate s hrbtno stranjo dlani. S hitrimi gibi se večkrat sprehodite po licih, kot da bi jih želeli dvigniti.

Seveda lahko uberete radikalno pot: dobiti lifting obraza in odstranite povešena lica. Toda marsikdo nima ne sposobnosti ne želje, da bi se težave znebil na ta način. Zato je bolje vsak dan izvajati preprost kompleks, ki lahko zategne povešena lica.

vaje ne zahtevajo posebno usposabljanje in zelo preprosto. Pogosteje kot jih izvajate, učinkovitejši bo rezultat. Vsi so usmerjeni v maksimalno raztezanje kože na povešenih licih.

1. Iztegnite glavo naprej in se obrnite v desno, dokler ne začutite, da se vam koža na licih raztegne. V tem položaju pritrdite glavo 3 minute.
2. Izvedite prejšnjo vajo z zavojem v levo.
3. Obrnite glavo v desno. Zaprite ustnice in jih premikajte v krogu. Hkrati lahko z jezikom masirate lica od znotraj.
4. Prejšnja vaja z obračanjem glave v levo.

Obraz je videti žalosten in dolgočasen, če imate povešena lica.

Gimnastika za izvajanje ženske nad 30 let, Velja za dobro preventivo proti povešeni koži obraza. Redna uporaba bo dodala volumen ličnicam in pomagala izboljšati konturo obraza, ne da bi se zatekli k kirurškim posegom.

Spletna stran ženskega kluba svetuje, da se spomnite otroštva in kupite zračni baloni. Ko jih napihnete, ne boste le izboljšali delovanja pljuč, saj jih boste napolnili z zrakom, temveč boste lahko odstranili tudi povešena lica. Preberite, kako jih odstraniti z gimnastiko.

Gimnastika proti povešenim ličnicam

Vaje so razdeljene v dve skupini: za zgornji del lic in za spodnji.

Vaje za zgornji del ličnic

Vsaka se izvaja 10-krat.

• Izpustite zrak iz ust. Lica napihnemo, jih zadržimo 3 sekunde in sprostimo. Čutili boste, da sprva te vaje ni tako enostavno izvesti, kot se zdi. Lahko vas bolijo lica.

• Premikajmo zrak. Napihnite lica, vendar ne samo zadržujte zraka v ustih, ampak ga prevalite z levega lica na desno.
• Zrak krožimo v krogu. Počasi premikajte zrak v ustih v krogu. V svoje delo vključite jezik: premikajte ga po licih in dlesnih.
• Potisnemo zrak. Dajte ga čim več v usta več zraka in ga s sunki potisnite ven skozi zaprte ustnice. Nato iztisnemo zrak izmenično skozi levi in ​​nato skozi desni kotiček ust. Zgornjo ustnico položite na spodnjo ustnico in potisnite zrak skozi režo.

Naslednje vaje delujejo na zunanji strani lic.

• Kot kamen. Lica napihnemo in jih nežno pritisnemo z dlanmi ter tako zagotovimo upor.
• Prebijemo obrambo. Spet zajemite polna usta zraka, pokrijte usta z rokami in se obnašajte, kot da želite prebiti obrambo. Skozi režo izpustite zrak iz ust. Ponovite 20-krat.

Vaje za spodnji del lic

Vsaka se izvaja 10-krat.

• Zavijemo ustnice. Najprej prekrijte spodnjo ustnico z zgornjo in nato obratno.
• Sezi z ustnico do nosu. Poglejte navzgor, nekoliko iztegnite vrat in iztegnite spodnjo ustnico proti nosu.
• Poljub. Odprite usta, zaokrožite jih, kot da izgovarjate črko "O". Zaprite ustnice kot za poljub.

Povešena lica: bodyflex

Na vseh forumih, kjer komunicirajo ljudje s podobno težavo, trdijo, da je povešena lica mogoče zategniti s pomočjo bodyflex vaje za vrat.

• Grimasa. Polpočep. Roke položite na kolena. Glava je usmerjena naprej, vratne mišice so napete. Izvedi dihalna vaja(vdihnite skozi nos - zadržite - glasno izdihnite skozi usta). Nato stojimo naravnost, spodnja čeljust se pomakne naprej: vratne mišice se raztegnejo. Odpremo usta. Dvignemo glavo in pomaknemo roke nazaj. Moralo bi se počutiti, kot da želite poljubiti strop. Ostanite v tem položaju in štejte do 8. Ponovite 5-krat.
• Pokažemo jezik. Ustnice so zbrane v krogu, oči so široko odprte in gledajo navzgor. Ustnice so napete, iztegnite jezik. Štejte do 8 - 10. Če boste to naredili pravilno, boste občutili raztegovanje ličnic.

Verjemite mi, če boste našli čas za izvajanje vaj, potem Ne boste imeli povešenih lic.

Za starejše od 30 let – klub za ženske nad 30 let.

Kako odstraniti povešena lica doma, pa tudi vzroke povešenih lic, kozmetične postopke in preprečevanje.

Neizogibno fiziološka lastnost Človeško telo se je začelo počasno staranje. Obrabljenost telesa se kaže na vsakem delu telesa na svoj način, kar se na obrazu odraža s povešenimi lici, imenovanimi tudi »buldožje čeljusti«. Povešenost je težko spregledati, še posebej, če se pojavi pri ženskah.

Videz obraza se takoj poslabša, ženska je videti starejša od svojih let, pri hitri hoji, če pazljivo pogledate, pogosto opazite, kako se povešena lica tresejo. Spektakel je grd in seveda se postavlja vprašanje, kako odstraniti povešena lica in obrazu vrniti nekdanjo ovalno in lepo obliko.

Glavni vzroki povešenih lic ali "buldožjih čeljusti"

Ko se poglobi v problem, vsaka oseba najprej želi vedeti, zakaj se mu je zgodil ta pojav, saj mnogi v tej starosti sploh ne razmišljajo o dejstvu, da se lahko njihova lica povesijo. Ptoza mehkih tkiv lic je posledica staranja, v tej fazi starostnih sprememb pride do pomanjkanja kolagena. Naslednji razlog za to je dedni dejavnik, ko so imeli tudi starši »lebdeči obris« na obrazu in telesu. Dramatična izguba teže.

Kozmetični postopki

Nemogoče je samostojno odstraniti "buldožje čeljusti", navadna kozmetika ne bo pomagala, povešenega telesa je nemogoče prebarvati ali prikriti. Priskočijo na pomoč sodobne tehnologije, ki vam omogoča spreminjanje obrisa obraza, izvedite.

Konturna plastika

Oblikovanje obraza je postalo razširjena tehnologija. Tehnologija postopka je edinstvena, saj jo omogoča vnos posebnih gelastih pripravkov v problematično področje lastnih maščob, pridobljenih z liposukcijo. Pred vstavitvijo in takoj po odvzemu je naravni implantat podvržen posebni obdelavi in ​​čiščenju. Injiciranje pod kožo se lahko izvaja postopoma. Obraz ostane lep, oblika lic pravilna od dveh do štirih let. Po posegu koža postane bolj napeta, obraz pa mlajši. Postopek traja približno 40 minut.

Bioojačitev

Kožo lahko napnete od znotraj brez operacije s postopkom bioojačitve. Bistvo je, da se na problematična področja z injekcijami vbrizga posebna snov, ki vam omogoča, da kožo izravnate in zgladite. Izvajanje injekcij na določenem območju vam omogoča, da okrepite, zategnete in obnovite obraz pravilen oval.

Glavna snov bioojačitve je bila hialuronska kislina, ki se po določenem času enostavno raztopi in spontano izloči. Edina pomanjkljivost metode je, da se po koncu delovanja, po odstranitvi iz telesa, včasih začne pospešen proces staranja. Zato se pri starosti do 40 let takšni postopki štejejo za kontraindicirane.

Zdravilo se daje v treh sejah, najprej ostanejo rahli mehurčki, nato pa se raztopijo in enakomerno porazdelijo po licih. S tem postopkom lahko izgledate mlajši za pet ali celo osem let.

Lipofilling

Bližje štiridesetim letom je mogoče izvesti postopek lipofilinga. Postopek velja za varnega. Predstavlja plastična operacija med katerimi strokovnjaki izvajajo manipulacije z lastno maščobo osebe. Na primer, če je v predelu trebuha preveč maščobe, jo izčrpamo in premaknemo na povešeno območje lic, vbrizgamo v želeno področje.

Povešenost se odpravi, oval obraza postane pravilen. Med zaplete, ki so zelo redki, sodi kasnejši pojav asimetrije obraza, ki se lahko pojavi le v primeru zdravniške napake - neenakomernega vbrizgavanja maščobe v simetrične predele.

Termolifting

Estetski postopek, ki vam omogoča pomladitev obraza z zategovanjem povešenih kontur. Bistvo postopka je uporaba infrardečega ali radiofrekvenčnega sevanja, ki vpliva na različne plasti kože. Postopek je kontraindiciran, kot je stranski učinki praktično nič. Izvaja se neboleče. Je izjemno popularen. Je zelo učinkovit. Postopek večkrat ponovite, obdelava manjših površin traja približno 20 minut.

Termolifting je lahko: RF lifting, Bipolarni, Tripolarni, Laserski, Infrardeči in Monopolarni. Vrste posegov se razlikujejo po moči učinka na kožo, načinu izvedbe in učinkovitosti. Nekateri postopki poleg pomlajevanja opravljajo funkcijo čiščenja, odstranjevanja škodljive snovi, toksini.

Kozmetološke metode

Korekcija ptoze na profesionalni ravni je priporočljiva od 35. do 40. leta starosti. Lica se korigirajo s hialuronsko kislino in polnili. Tekoči vsadki se dajejo z injekcijami in zapolnijo povešena področja od znotraj. Vzdrževanje forme traja približno eno leto. Koža se napne, volumen lic se poveča. Namesto hialuronske kisline se pogosto uvajata silikon in polimlečna kislina, v tem primeru se oblika ohrani do tri leta.

Mikrotokovna terapija

Postopek pomlajevanja mikrotokovne terapije temelji na uporabi električne energije. Nizkonapetostni impulzni tokovi (do 14 voltov) nežno vplivajo na kožo povešenih lic, prodrejo v vse plasti, mišice, podkožje, vplivajo na tanke vaskularne elemente. Poseg je zelo učinkovit, idealno poudari izgubljeno konturo obraza in pomlajuje.

Dvigovanje z nitmi

V notranjost mehkega tkiva so nameščene posebne niti iz vpojnih in nevpojnih materialov. Koža je naravno napeta in elastičnost se poveča. Struktura niti in sam material spodbuja dodatno proizvodnjo kolagena in elastina. Učinkovitost traja od enega do petih let.

Kako odstraniti povešena lica na obrazu doma

Tiste, ki niste pristašice kozmetičnih posegov, lahko ne preveč povešene ličnice odstranite kar same, doma. Seveda, če je pojav zanemarjen, se lahko z njim spopade le plastična kirurgija. Vendar pa ta tehnika pomaga mnogim ljudem.

vaje

Danes je bilo razvitih veliko vaj, namenjenih zategovanju in toniranju mišic obraza in vratu. Povsem mogoče je izbrati določen kompleks zase in ga izvajati vsak dan, pri čemer porabite 10 minut.

Sporočilo

Povešeni del obraza je treba vsak dan masirati s krožnimi gibi, tapkanjem, božanjem. Masažo lahko izvajamo vzporedno z nanašanjem mask, kot pri drgnjenju hranila.

Maske za obraz

Še posebej učinkovite so različne maske za obraz, pripravljene na osnovi jajc, kravje mleko, med, kislo smetano in druge “domače” sestavine. Na povešene predele lic in brade lahko na primer nanesete naslednje mazilo: z mešalnikom stepite piščančje beljakovine do belega, dodajte žlico tekočega medu in ovseni kosmiči, premešamo. Po 10 minutah namakanja jajčno-medeno masko odstranimo topla voda, se obraz umije, nanese hranljiva krema. To masko za čeljusti buldoga je priporočljivo uporabljati do trikrat na teden.

Preprečevanje povešenih lic

Da bi preprečili povešanje lic, morate:

• držati se pravilna prehrana;
• spremljajte svojo težo;
• voditi zdrav način življenja;
• pravilno negujte kožo obraza.

Ob najmanjšem sumu povešene kože v predelu ličnic poiščite pomoč pri specialistu.

Dve črti, ki ju lahko opazite pod nosom, sta nosno-ustnične gube, ki s starostjo postanejo bolj izrazite. Zakaj? Starejši kot si, hitreje se izgubi volumen na licih, vse se kotali navzdol. Posledica so upadla lica in gube. Volumen na obrazu je pomemben, saj le ta pripomore k elastičnosti in napetosti obraza. Takoj ko se izgubi, vse upade.

Zakaj se lica povesijo s starostjo in kako se spoprijeti s tem Zakaj se lica povesijo s starostjo in kako se spoprijeti s tem Zakaj se lica povesijo s starostjo in kako se s tem spopasti

Vzroki povešenih lic

Ta proces se pojavi naravno ker z leti koža oslabi. Nekateri ljudje so celo genetsko nagnjeni k temu, da se jim lica povesijo hitreje kot drugim. Pomembno je razumeti, da se to lahko zgodi ne le zaradi starosti, ampak tudi zaradi nenadne izgube teže. Če ste res hitro shujšali, se bo to poznalo tudi na vašem obrazu. Navedemo razloge:

• starost;
• prekomerna teža;
• dednost;
• nikotin;
• ultravijolično.

Kaj storiti, da si zategnete lica?

Začnimo z dejstvom, da maske, ki jih lahko pripravite doma, ne bodo dale nobenega učinka. To ni težava, s katero bi se lahko spopadli tradicionalna medicina. Obstaja več kozmetičnih postopkov. Ne pozabite:

• lifting masaža;
• aqualix;
• subkutane injekcije;
• vektorski lifting obraza;
• ultraterapija.

Preden se odločite za katerega od posegov, se morate posvetovati z zdravnikom, ki vam bo povedal, ali zmorete to, kar ste izbrali.

Domača zdravila za zategovanje lic

Morate paziti na prehrano in se izogibati slabe navade. Zmanjšajte uživanje živil, kot so feferon, sol, sladkor, bogate juhe, gazirane pijače, močan čaj in kava ter alkohol, saj povzročajo otekanje. Prehrana naj vsebuje več sadja, zelenjave in vlaknin. Če imate debela lica, si morate sami urediti dneve posta.

Koristne bodo tudi vaje, ki jih lahko izvajate vsak dan. Za to boste porabili najmanj časa, vendar boste imeli največ koristi. Trening si lahko ogledate v videu.

Osredotočite se na ustnice in lica:

Osredotočite se na celoten obraz:

Če vidite, da vaša lica začenjajo izgubljati elastičnost, potem ne hitite v paniko in se razburite. Vzemite situacijo v svoje roke in začnite spreminjati svoje življenje boljša stran, popravljanje napak v prehrani, pa tudi dodajanje novih pravil v obliki treninga. Bodite zdravi in ​​lepi!

Na podlagi gradiva: Epiphany dermatology, portal ESTEL

Da bi zategnili oval in vrnili lica na svoje mesto, boste potrebovali pest in le 10 minut. V samo nekaj tednih lahko odpravite upadla lica, ki močno postarajo vaš obraz.

Zakaj se mi povesijo lica?

Bukalna mišica se razteza od površine zgornje in spodnje čeljusti in je vtkana v mišico orbicularis oris. Zaradi njegovih krčev se lahko ne le povesijo lica, ampak se lahko pojavijo tudi nazolabialne gube. Poleg tega se na tem območju pojavi oteklina.

IN sodobni svet ljudje pogosto upremo oči v zaslon svojega telefona ali monitorja. V tem primeru je glava nagnjena naprej, mišice pa so v tem času v krču. Mišice so naši »izoblikovani spomini«. Vse izkušnje in čustva, ki se odražajo v izrazih obraza, vplivajo na mišice. Napetost v njih vztraja tudi med spanjem. Zaradi tega se obraz povesi.

Obrazne mišice potekajo od glave do vratu in dekolteja. Ko so mišice glave, obraza in dekolteja močno stisnjene, vsaka od njih vleče obraz navzdol in ustvarja povešenost, dvojno brado, podbradke in gube.

Kako masirati

S pestjo sprostite napetost. S prsti, stisnjenimi v pest, se lažje približamo mišicam. In kar je najpomembneje, masažo lahko izvajate kadarkoli in kjerkoli. Tudi 10 minut na dan je dovolj. Ko so mišice v sproščenem stanju, niso deležne dodatnega stresa. Postanejo elastični. Izboljšajo pretok krvi, oteklina izgine in izboljša se polt.

1. vaja

Stisnite pest in jo položite proti obrazu, tako da bo kazalec ob luknji v ušesu. Izvajajte gibe navzgor in navzdol. Ponovite 30-krat na vsaki strani obraza.

vaja 2

Postavite pest s členki tik nad spodnjo čeljust. Izvedite masažo tako, da roko premikate od brade proti ušesu. Ponovite 30-krat na vsako stran.

3. vaja

Postavite pest pod oči. Pritisnite navzdol in ga rahlo premikajte z ene strani na drugo, dokler ne dosežete ustnic. Ponovite 30-krat na vsako stran.

vaja 4

Postavite pest pod čeljustno kost. Izvedite pritisk in se pomaknite navzdol do ključne kosti. Naredite 30-krat na vsaki strani.

vaja 5

Postavite pest v vdolbino pod ključnico in jo premikajte z ene strani na drugo. Naredite to na obeh straneh.

Poskusite izvajati ta kompleks vsak dan. Vaje bodo pomagale zgladiti obrazne mišice in lajšati krče. »Padli« bodo na svoje mesto in napeli kožo za seboj.

Obraz - vizitka vsaka oseba. Na njej so vidne celo manjše nepravilnosti. Ženske s spretnim ličenjem skrijejo marsikatero nepopolnost, resnih pomanjkljivosti pa ni mogoče skriti, z njimi se je treba spoprijeti. Takšne zapletene kozmetične težave vključujejo prekomerno otekanje in povešenost lic, ki se ne pojavlja le v odrasli dobi. V boju za jasen oval obraza igrata pomembno vlogo preventivna nega kože in trening obraznih mišic. Pojav čeljusti je mogoče preprečiti sami in jih odpraviti s pomočjo strokovnjakov.

Oval obraza se povesi zaradi izgube prožnosti kože in oslabelosti obraznih mišic pri moških in ženskah. Pri nežnejšem spolu se ta težava pogosteje pojavlja, saj je njihova koža bolj občutljiva. Pojav čeljusti je posledica:

1. Prekomerna teža. Maščoba se v našem telesu enakomerno porazdeli, pri tem seveda trpi tudi obraz. Odvečno maščobno tkivo zapolni lica, zaokroži obraz, povzroči izgubo definiranih ličnic in povešeno kožo.
2. Dramatična izguba teže. Pri veliki in hitri izgubi teže se koža nima časa prilagoditi novim obrisom obraza (in telesa kot celote), kar vodi do povešenih in povešenih lic.
3. Slabe navade. Alkohol in kajenje, nenehno pomanjkanje spanja vodijo v prezgodnje staranje kože in izgubo njenega tonusa.
4. Spremembe, povezane s starostjo. S starostjo se proizvodnja kolagena v telesu zmanjša, koža postane počasna, oval obraza se povesi, pojavijo se gube.
5. Dednost. Če so se debela lica prenesla na vas, potem bodite pripravljeni na natančno definiranje svojih ličnic. Gensko se prenašajo tudi značilnosti presnovnih procesov in kopičenja maščob.
6. Struktura obraza. Puhasta lica, šibke ličnice in nerazvita brada so jasni znaki, da je treba z delom na ovalu obraza začeti čim prej.
7. Hormonsko neravnovesje in endokrine bolezni. Težave s hormoni vodijo do otekanja obraza. V tem primeru se je vredno osredotočiti na zdravljenje hormonskega neravnovesja pod nadzorom zdravnika.

Tudi tako na videz neškodljive navade, kot so pretirana obrazna mimika, branje v ležečem položaju in spanje na visoki blazini, vodijo do zgodnjega pojava gub na licih in povešenosti ovala obraza.

Problem rešujemo doma

Popraviti že tako povešen oval obraza ni enostavno. Zato je najboljša možnost za ohranjanje mladega in harmoničnega obraza skrbno spremljanje prehrane, nega kože in treniranje obraznih mišic že v starosti. v mladosti da se težave ne pojavijo. Preventivni ukrepi so še posebej pomembni za tiste z debelimi lici in določeno strukturo obraza.

Mladost in lepoto lahko ohranite doma:

• spoštovanje pravilnega načina življenja;
• izvajanje kozmetičnih postopkov;
• trenirajte obrazne mišice s posebnimi vajami.

Za opazen učinek je pomembno, da vse te postopke izvajate v kombinaciji in redno.

Kozmetični postopki

Nega kože lic vključuje njeno čiščenje, vlaženje in hranjenje ter ščiti ne le pred povešanjem obraza, ampak tudi pred ličnicami.

Če želite ohraniti mladostno kožo, morate upoštevati nekaj pravil:

• po dogodkih ali delovnem dnevu vedno sperite ličila, to storite s posebnimi čistili;
• uporabite piling za obraz 1-2 krat na teden;
• navlažite kožo pred spanjem, po čiščenju, pred ličenjem;
• naredite hranilne maske 2-3 krat na teden;
• ne zlorabljajte solarija;
• izberite negovalno kozmetiko glede na starost in tip kože.

Trgovine ponujajo široko paleto kozmetičnih izdelkov. Privrženci naravne kozmetike pa si lahko sami pripravijo pilinge in maske za obraz.

Tako je na primer mešanica 1 žlice popolna kot piling. l. kislo smetano in 1 žličko. sol (fina), ki bo nežno očistila in tonizirala nežno kožo.

Domače maske so preproste za pripravo, a učinkovite:

Video: obrazna maska ​​z lifting učinkom

Gimnastika za obraz

Da bi ohranili lepoto in mladost, je pomembno ne samo napihniti bicepse in trebušne mišice, temveč tudi razviti obrazne mišice, tako da je vaš oval napet in ličnice čiste. Pri tem pomagajo posebne vaje za obraz:

1. Polna usta. Morate čim bolj napihniti lica, zadržati 7-10 sekund in nenadoma izpustiti zrak. Vajo ponovite vsaj 10-krat.
2. Nevidna lizika. Zrak vrtimo po ustih, izmenično napihujemo eno in nato drugo lice. Vajo izvajajte vsaj 1 minuto.
3. Umetnik. Z ustnicami primemo konico svinčnika, pisala ali čopiča, z glavo pa delamo krožne gibe, kot bi nekaj risali. Za popestritev vaje poskušamo nekaj dejansko narisati na list, nameščen na stojalo (ali steno).
4. Nasmehni se. Odprite usta in obrnite ustnice navznoter ter jih pritisnite na zobe. Začnemo se smehljati - čutimo napete mišice ustnic in lic. V tem položaju ostanemo do utrujenosti mišic, počivamo 10–15 sekund in vajo ponovimo (5-krat).

Ne pozabite tudi na čarobne lastnosti samomasaže, ki izboljša prekrvavitev, pospeši presnovne procese in ogreje obrazne mišice:

1. Masaža z medom. 2 žlički porazdelite po koži. draga, s prsti tapkaj po licih. Masiramo, dokler koža rahlo ne pordi, nato mešanico speremo s hladno vodo in obraz namažemo s kremo. Postopek izvajamo dnevno.
2. Tuš masaža. Močan curek vode usmerite na predel ličnic, pri čemer izmenjujte hladno in toplo vodo. Ta vsakodnevni postopek bo zmanjšal vaša lica in nategnil celoten obraz.
3. Masaža z brisačami. Za postopek morate vzeti dve brisači in vsako zviti v cev. Zmoči eno noter hladna voda, drugi - v vročem. Z zloženimi brisačami izmenično tapkajte po licih 15 minut. Postopek se lahko izvaja vsak dan.
4. Brijemo se z masažerjem. Če želite izvesti sejo takšne masaže, si morate podrobneje ogledati, kako se vaš ljubljeni moški brije. Po nanosu masažnega olja ali kreme z masažnim aparatom ponovimo dejanja brivca, grimasiramo in poskušamo doseči najbolj nedostopna mesta. Ta vsakodnevni postopek blagodejno vpliva na obliko obraza in dvigne razpoloženje.
5. Hladna masaža. Uporaba ledenih kock, narejenih iz decoction kamilice, prav tako pomaga pri krepitvi lic in ohranjanju elastičnosti kože. Z ledom drgnite obraz, dokler se ne stopi. Bolje je, da ta postopek izvajate vsak dan zjutraj - to vam bo dalo zalogo energije za ves dan.

Video: zategovanje ovala obraza

Profesionalni pristop

Nega na domu je preventivni in podporni ukrep, ki nas reši v zgodnjih fazah težave. Če je kozmetična napaka že izrazita in se je želite hitro znebiti, se obrnite na profesionalne kozmetologe in plastične kirurge. Učinek salonskih postopkov je pogosto opazen po prvi seji, vendar je v večini primerov potrebno opraviti celoten tečaj.

Profesionalne postopke lahko razdelimo na dve vrsti:

1. Minimalno invazivno. Najbolj nežne metode, ki ne zahtevajo kirurškega posega. Sem spadajo nitni lifting spodnje tretjine obraza, uporaba polnil visoke gostote ali lipofiling v predelu ličnic, 3D modeliranje, strojna oprema (laserski, ultrazvočni lifting, termage itd.).
2. Kirurški. Različne vrste Plastične operacije v klinikah izvaja plastični kirurg pod anestezijo.

Minimalno invazivne tehnike

Salonski posegi so odlični v boju proti začetni povešenosti obraza, ki jo je že tako težko odpraviti sami. Učinek je opazen takoj, vendar je potrebna cela serija. Na žalost rezultati obiska kozmetologa ne bodo trajali do konca vašega življenja, tečaj boste morali občasno ponoviti.

Tabela: kozmetični posegi, njihovi opisi in omejitve

Postopek	Kaj je smisel	Omejitve
Konturna plastika	Subkutano injiciranje gelov na osnovi goste hialuronske ali polimlečne kisline. Omogoča vam, da nadomestite pomanjkanje volumna v mehkih tkivih ličnic ali povečate volumen ličnic, zaradi česar je koža nad njimi napeta. Za popoln učinek je dovolj en postopek. Rezultat z uvedbo HA traja približno 12 mesecev, z uvedbo drugih polnil - do 3 leta.	Ne uporablja se za ptozo (povešenost) mehkega tkiva, ki je posledica odvečnih podkožnih maščobnih oblog ali Bishinih izrastkov.
Bioojačitev	Injekcije hialuronske kisline visoke gostote s posebnimi tehnikami, ki ustvarijo nekakšen okvir, ki napne in zavaruje mehka tkiva obraza. Traja 1,5–2 leti.	Indicirano samo za blago do zmerno povešene lica brez odvečnih maščobnih oblog ali kožnih gub.
Lipofilling	Subkutano injiciranje pacientove lastne, predhodno obdelane maščobe. Omogoča vam, da nadomestite pomanjkanje volumna v mehkih tkivih ličnic, povečate volumen ličnic in s tem napnete kožo na tem področju. Učinek traja 2-3 leta.	Ne uporablja se za ptozo mehkih tkiv, ki jo povzročajo odvečne podkožne maščobe ali Bishine bule. Glavna pomanjkljivost je, da se praviloma ukorenini le 30–50 % vbrizganega maščobnega polnila, kar pomeni, da bo morda kmalu potrebna korekcija.
Dvigovanje z nitmi	Namestitev posebnih niti, s pomočjo katerih se koža in mehka tkiva premaknejo na nov položaj in se v njem fiksirajo. Postopek tudi aktivira proizvodnjo lastnega kolagena in elastina v koži. Uporabimo lahko tako biološko razgradljive kot tudi nevpojne niti. Daje dolgotrajen in naraven učinek liftinga spodnje tretjine obraza, v povprečju 3–5 let, odvisno od vrste in števila niti. Tudi pri uporabi biorazgradljivega materiala, ki se raztopi po približno 8–12 mesecih, pod kožo ostane vlaknasto ogrodje, ki jo podpira precej dolgo.	Ne uporablja se, če očitno primanjkuje mehkega tkiva ali če je podkožna maščobna plast pretanka (v tem primeru bodo nitke vidne skozi kožo).
Termolifting	Toplotni učinek na kožo, zaradi česar se aktivira delo fibroblastov (celic vezivnega tkiva). Pospešita se metabolizem in krvni obtok, začne se obnavljanje celic, sintetizirata se kolagen in elastin. Trajalo bo 5–15 sej z odmori od nekaj dni do enega tedna.	Uporablja se v zgodnjih fazah povešenosti mehkih tkiv in za preprečevanje procesov staranja obraza. Obstajajo številne zdravstvene kontraindikacije. Laserskih in svetlobnih tretmajev ne izvajamo med obdobji aktivnega sonca, da bi preprečili hiperpigmentacijo.
Mikrotokovna terapija	Vpliv na mehka tkiva obraza s šibkimi elektronskimi impulzi. Mišična vlakna se skrčijo in postanejo napeta, kar ustvari rahel lifting učinek. Postopek je popolnoma neboleč in atravmatičen, ni rehabilitacijskega obdobja. Potreben je tečaj 10–15 sej z intervalom 6–8 mesecev.	Primerno predvsem za preprečevanje starostnih sprememb, pri blagih ptozah mehkih tkiv. Sam korektivni učinek je zelo šibak.

Slabosti tovrstnega odpravljanja težav so visoka cena posegov in njihova bolečina.

Plastična operacija

V naprednejših primerih lahko težavo odpravi le plastični kirurg.

Tabela: indikacije za operacijo in njene vrste

Delovanje	Indikacije	Kaj je smisel
Liposukcija podkožne maščobe	Odvečno podkožno maščevje brez pomembne odvečne kože	Izvaja se z eno od nežnih metod (najpogosteje radiofrekvenčno). Maščobne celice se uničijo, nato pa se njihova vsebina odstrani s posebno mikrokanilo.
Velike maščobne blazinice brez pomembne odvečne kože	Zdravnik naredi zareze na notranji strani lic in odstrani maščobne blazinice. Posledično se koža, ki so jo s svojo težo potegnili navzdol, zravna in oval obraza postane bolj gladek.
Operacija ličnic (vgradnja obraznih implantatov)	Zmerno povešena koža z nezadostnim volumnom mehkih tkiv	V predelu ličnic se namestijo biokompatibilne endoproteze, ki spodnji tretjini obraza dodajo volumen in s tem napnejo kožne gube.
Krožni dvig ali izoliran dvig spodnje tretjine obraza	Znatno povešanje mehkih tkiv z odvečno kožo	Kirurg napne kožo (in včasih globlje tkivo, vse do površinske mišične plasti) in jo fiksira v novem položaju.

Pogosto po plastični operaciji so predpisani kozmetični postopki, ki bodo popravili in ohranili rezultat kirurškega posega. Torej, po odstranitvi Bishinih izrastkov ali liposukciji je potrebna kura termoliftinga, da se koža uspešno napne v skladu z nova oblika obrazi.

Učinek uspešne plastične operacije bo trajal približno 10 let, vendar ga bo treba vzdrževati z rednimi obiski kozmetologa.

Brazgotin med plastično operacijo se ni treba bati. Zdravnik naredi zareze znotraj lica in za ušesom, kjer so popolnoma nevidni.

Fotogalerija: rezultati profesionalnih tehnik

Konturna plastika pomlajuje obraz, ga jasno obrisuje Lipofilling napne lica in zgladi gube Nitkalni lift privzdigne obraz, naredi oval jasnejši Takoj ko so lička jabolka postala modna, so se mnoge zvezdnice odločile za operacijo odstranitve Bishinih izrastkov Operacija ličnic je zdaj zelo ustrezen Obraz po krožnem dvigu je videti fit in mlad