Cipele za udobno hodanje. Kako odabrati obuću i odjeću za nordijsko hodanje

Sportska obuća odavno je prevazišla svoju prvobitnu svrhu, čvrsto ušla u naše živote. Međutim, odabrati najbolje patike za svakodnevno nošenje nije lak zadatak. Cipele za šetnju trebale bi prije svega zadovoljiti svog vlasnika, biti moderne, lagane, udobne i izdržljive.

Praktičnost današnjih patika mnogi cijene. Lako mogu zamijeniti dosadne cipele, čizme, ženske baletanke i sandale, savršeno u kombinaciji sa gotovo svim vrstama odjeće: farmerkama, pantalonama, svim vrstama suknji, sarafana i haljina. Pored uobičajenih, danas možete pronaći izolovane modele u kojima nije hladno ni zimi. Često način oblačenja naše djece zavisi od izgleda roditelja. Moderne devojke i dečaci nisu ništa manje hiroviti u odabiru cipela, pa su se i patike zaljubile zbog njihove udobnosti i modernog modernog dizajna.

Karakteristične karakteristike kvalitetnih urbanih patika

Izbor dobrih cipela je odgovorna stvar, pa je vrijedno pristupiti vrlo ozbiljno. Tenisice bi trebale imati jedinstven dizajn koji im omogućava da se koriste u svakodnevnom životu, idealno "sjede" na stopalu, budu što udobnije, udobnije i modernije. Nekoliko će vam pomoći da odgovorite na pitanje koje su patike najbolje za svakodnevno nošenje praktični savetišto ne treba zanemariti.

Prilikom odabira sportske obuće za svaki dan obratite pažnju na sljedeće detalje:

• patike ne bi trebale biti preteške;
• ujednačeni, uredni šavovi;
• nedostatak ljepila na šavovima, potplatima, drugim detaljima;
• prisutnost tvrdih neizbrisivih leđa;
• dobra elastičnost nožnog prsta (nakon pritiska na dio prsta, udubljenje bi trebalo nestati);
• prisutnost naduvanog valjka na vanjskoj ivici, koji štiti noge od trljanja;
• odvojivi neklizajući uložak;
• ortopedski umetci kojima je noga fiksirana u ispravnom položaju;
• prisutnost potpore luka koja sprječava oštećenje stopala;
• izdržljivo savijanje đona u predjelu prstiju (ne u sredini);
• gornjište od visokokvalitetne prave kože ili prozračnog sintetičkog materijala;
• odsustvo smrad;
• izdržljive vezice, po mogućnosti vodootporne kako bi se spriječile mokre noge;
• naljepnica s informacijama o proizvodu;
• cijena kvalitetnih proizvoda ne može biti vrlo niska;
• moderan i moderan dizajn.

Najbolji proizvođači patika

Moderno tržište prepuno je svih vrsta falsifikata, a često i lošeg kvaliteta. Da biste se osigurali od kupovine nekvalitetnih cipela, bolje je odabrati najudobnije patike za svakodnevno nošenje u specijaliziranim trgovinama. Danas su među najpoznatijim brendovima Nike, Adidas, Puma, Asics, Reebok, Saucony, New Balance.

Nike

Možda mnogi vjeruju da se kompanija fokusira samo na profesionalne sportiste. Međutim, nije. Trenutno su ove američke patike idealne cipele ne samo za sve vrste sportova, već i za obične šetnje.

• lakoća;
• pouzdanost;
• korištenje ekološki prihvatljivih, izdržljivih materijala;
• elastičnost strukture;
• jedinstveni vazdušni potplat;
• zategnutost vezivanja;
• raznovrsnost modela.

Pogledajte katalog:

Adidas

Proizvodi njemačke kompanije odavno su postali legenda i omiljena obuća za sve kategorije stanovništva, zbog čega se vjerovatno često pokušavaju lažirati. Adidas tenisice za svaki dan spoj su napredne tehnologije, zanimljivog dizajna i nevjerovatne udobnosti.

Prednosti:

• ogroman asortiman;
• izdržljivost (zbog upotrebe materijala otpornih na habanje);
• mala težina;
• hipoalergenost;
• stil;
• izgledaju dobro i "sjede" na nozi.

Puma

Sportske cipele koje se prikazuju divlja mačka preferiraju mnoge poznate ličnosti.

Prednosti:

• udobnost od prve minute;
• otpornost na habanje;
• lakoća;
• korištenje prvoklasnih materijala;
• originalan dizajn, u kojem se praktičnost kombinira s najnovijim modnim trendovima;
• dobra zaštita stopala od trenja;
• veliki izbor modela.

Reebok

Zajedno sa modelima za sport, kompanija proizvodi visokokvalitetne cipele za svaki dan. Na prvi pogled ovaj proizvod izgleda jednostavno. Međutim, u jednostavnosti se kriju elegancija, praktičnost i modernost ovog modnog brenda.

Prednosti:

• fleksibilnost đona;
• dobra fiksacija noge;
• pouzdanost, visoka otpornost na habanje;
• korištenje materijala koji praktički ne propušta vlagu;
• veliki izbor ljetnih i zimskih modela;
• elegancija.

Asics

Svjetski poznata korporacija već duže vrijeme proučava pokrete ljudskog tijela, što je omogućilo stvaranje odličnog modela za sport, redovno trčanje i dnevne šetnje.

Posebnosti:

• praktički nema razlike između prsta i pete;
• posebna tvar koja se nalazi u međuđonu pomaže u smanjenju udarnog opterećenja tijekom kretanja;
• strukturna krutost;
• nije podložan deformacijama zbog upotrebe posebnog materijala;
• neklizajući potplat;
• lakoća;
• originalan dizajn.

Saucony

Tenisice ove američke kompanije iz godine u godinu postaju sve popularnije. Ova cipela savršeno kombinuje upotrebu modernog inovativne tehnologije sa originalnim dizajnom i razumnim cijenama.

Prednosti:

• korištenje visokokvalitetnih prirodnih i umjetnih materijala;
• udoban antibakterijski uložak;
• dobra fiksacija stopala i ortopedske karakteristike;
• atraktivan izgled;
• veliki izbor modela;
• pristupačne cijene.

novi balans

Oni koji žele izgledati sa stilom, a pritom potroše malo novca, cijenit će praktične cipele ovog proizvođača. Iako kompanija postoji više od jednog veka, cipele su postale popularne tek u poslednje dve decenije.

• korištenje laganih, izdržljivih, prozračnih i materijala koji odbijaju prašinu;
• veliki izbor modela;
• lako se obuje bez čarapa;
• pogodan za odjeću različitih stilova;
• dobra kombinacija cene i kvaliteta.

Pogledajte katalog:

Cipele za zene

Pogledajmo pobliže ženske ležerne patike. U novije vrijeme, dame su takve cipele koristile uglavnom za trčanje, sport i fitnes. Danas je veoma tražena ženske patike za svakodnevno nošenje. Dizajneri su u stalnoj potrazi, razvijajući nove modele koji su u skladu sa stilskim elementima garderobe, izrađene u casual stilu. Tenisice koje su predstavili omogućavaju vam stvaranje zanimljivih modernih slika, često vrlo složenih i hrabrih.

Ženske ležerne patike zadivljuju svojom raznolikošću. Najudobnijim se smatraju cipele izrađene od prirodnih materijala sa laganim ravnim đonom od poliuretanske pjene ili modeli na klin. Posebno su popularne patike od kože i antilopa. Želeći da ostanete sa stilom toplo vrijeme, može zaustaviti pažnju na cipelama od visokokvalitetnih sintetičkih materijala. Na primjer, mrežaste patike su savršeno rješenje za ljeto. Sposobnost mreže da "diše" omogućava stopalima da se osjećaju ugodno čak i na vrućini.

Među proizvođačima ženske sportske obuće za svaki dan ove godine su Nike i Puma. Posebnost patika je udobnost, izdržljivost i jedinstven dizajn. Osim nježnih pastelnih boja, dizajneri su koristili svijetle nijanse ružičaste, žute i zelene. U takvim cipelama svaka će se dama osjećati samouvjereno i sa stilom.

Ništa manje zanimljiva nije ni Adidas kolekcija. Ove sezone dizajneri su ponovo predstavili modele koje svi vole, poboljšavajući njihove karakteristike snage. Aplikacija najnovije tehnologije i materijali omogućili su postizanje povećanja otpornosti na habanje, praktičnosti i praktičnosti patika. U modelima ovog brenda kombinacija klasičnih detalja sa sveže ideje. Adidas je predstavio ženstvenu i laganu cipelu koja se savršeno uklapa u romantični stil. Popularne nijanse su snježno bijele i pastelne, ažurirani modeli su izrađeni u ružičastoj, crvenoj, žutoj, sivoj, crnoj boji.

Mnogi novi proizvodi modne kuće Chanel ušli su u ocjenu ženskih tenisica za svakodnevno nošenje. U patikama se nazire osebujan stil brenda: klasični stilovi, fleksibilan đon, nešto zadebljana peta, tekstil sa cvjetnim printom, gornjište od kože i antilop, plemenite bijele i sive boje.

Sada kada su patike čvrsto ušle u svakodnevni život, fashionistice i fashionistice sigurno su odahnule. Mnogi su se zaljubili u ove cipele jer su toliko praktične, udobne i sa stilom da su savršene za svaki ormar. U patikama nije sramota izaći u šetnju po parku, otići na žurku, upoznati prijatelje, otići na posao.

Trčanje je dugi niz godina jedna od najpristupačnijih i najpopularnijih vrsta fizičke aktivnosti koja vam omogućava da sveobuhvatno poboljšate svoje zdravlje, trenirate srčani mišić, pluća i izgubite težinu. višak kilograma i pronaći emocionalnu ravnotežu. Dnevno standardno trčanje neće zahtijevati ozbiljne materijalne troškove za opremu, osim za cipele, jer su dobre tenisice za trčanje obavezne. Profesionalni atletičari dobro su upućeni u moderan izbor i odmah će nazvati najbolje tenisice za trčanje na kros-kantri, na autoputu ili tenisice za trčanje za nordijsko hodanje, ali početnicima će biti teško razumjeti predloženi raspon. Stoga, posebno za njih, pregled glavnih karakteristika tenisica za trčanje ili kako odabrati tenisice za trčanje?

Kome su potrebne posebne tenisice za trčanje?

Svi koji trče nedaleko i ne često, koji nemaju ozbiljnih zdravstvenih i zdravstvenih problema mogu se snaći sa običnim, kvalitetnim standardnim patikama. Glavna stvar je da budu veličine, dobro prozračeni i da imaju neka svojstva amortizacije.

Ljudi koji su raspoloženi za ozbiljne i redovne aktivnosti moraju biti spremni na to da će im trebati više od jednog para zaštitne obuće - za različita godišnja doba i različite rute - tenisice za trčanje van puta, patike za put, vodootporne cipele, izolovane cipele ili druge. Posebne, pravilno odabrane patike će ljudima omogućiti efikasniji i sigurniji trening:

• koji imaju prekomjernu težinu, pa shodno tome njihovo stopalo doživljava povećana udarna opterećenja;
• sprinteri koji se kreću brzinom većom od 13 km / h;
• boravak koji trenira najmanje tri do četiri puta sedmično u trajanju od 30 minuta ili više.

Koje patike postoje?

Varaju se oni koji misle da će morati odabrati najbolje patike, fokusirajući se na boju, stil i veličinu. Kriterijuma, kao i varijanti ove vrste cipela zapravo ima mnogo više.

Opšti kriteriji odabira

Unatoč raznolikosti vrsta tenisica za trčanje, svi modeli dijele niz ključnih karakteristika na koje se trebate fokusirati pri odabiru.

• Vrijedi kupiti modele samo mekane i fleksibilne, posebno u prednjem dijelu, gdje se stopalo savija.
• Obavezno imate blokove za amortizaciju, koji se nalaze ovisno o stilu trčanja u području pete ili prstiju.
• Tenisice bi trebale biti vrlo prozračne kako bi se izbjegle pelenski osip, neugodnost, miris i gljivične infekcije. Ne kupujte kompletnu kožu, bolje je da su od kombinovanih materijala.
• Kao elementi za pričvršćivanje - vezice, za najčvršće prianjanje na nogu.
• Težina jednog para ne bi trebala prelaziti 300-400 grama.
• Uložak mora biti uklonjiv kako bi se mogao zamijeniti novim ili ortopedskim.
• Materijal đona je visokog kvaliteta, otporan na deformacije, habanje, mehanička oštećenja.

Ako vas više privlači samo aktivna šetnja šumom ili gradskim ulicama, a ne trčanje, onda je bolje kupiti cipele za hodanje, one će ga učiniti mnogo ugodnijim i udobnijim.

Pregled popularnih marki i modela

Odabrana lista je zasnovana na povratnim informacijama kupaca koji su imali priliku testirati predstavljene tenisice za trčanje na djelu. Svi modeli su proizvod poznatih brendova, tako da su njihove kvalitetne karakteristike nesumnjive. Što se tiče funkcionalnosti, svaki od parova je optimalan za određene uslove.

Nike Free Run Distance- univerzalni model, pogodan za amaterske i profesionalne utrke. Đon je masivan, podijeljen na velike segmente, odličnih performansi amortizacije za velike udaljenosti. Visoka čvrstoća i otpornost na habanje.

Brzina 300 Ignite od Pume- maksimalna udobnost u jednom paru poznatog brenda. Model za sprintere. Pogodne za osobe s neutralnom pronacijom, pružaju odličnu amortizaciju kako u peti, tako i u području prstiju i sredine. Vrhunac modela je poseban umetak u višekomponentnom potplatu koji povećava snagu guranja i pozitivno utiče na ubrzanje. Reljef đona je pogodan za tlo i asfalt, otpornost na habanje odlična, patike su vrlo lagane, prozračne po cijeloj površini, ima reflektirajućih elemenata.

Wave Enigma 5 od Mizuna- jedan od najboljih modela za trčanje. Vrlo udobne i izdržljive tenisice za trčanje za osobe sa normalnom pronacijom stopala. I gornji i vanjski potplat su izdržljivi i prozračni. unutrašnji deo mekan, udoban za stopalo, visoka sigurnost od povreda, protiv umora. Model je dizajniran za dugo trčanje umjerenim tempom, a ne za takmičenja u velikim brzinama. Amortizacija 5 od 5.

istog proizvođača Mizuno - poseban razvoj za trkače koji preferiraju neravne terene i off-road. Tenisice se odlikuju dobrim prianjanjem i izdržljivošću prilikom intenzivne upotrebe. Veoma lagan, ali masivan izgleda. Na peti se nalazi poseban zaštitni umetak koji štiti sportaša od prekomjernog udarnog opterećenja, odličnog amortiziranja. Duboko, savršeno fiksira nogu u anatomski ispravnom položaju.

Pojačavanje supernove sekvence 8 iz poznate kompanije Adidas. Dio profesionalne linije za trke na asfaltu, izbor broj 1 za većinu kvalifikovanih sportista. Sprečavanje ravnih stopala, stabilizacija stopala, specijalni Boost međuđon sa EVA umetkom za savršenu prozračnost. Tenisice idealno guše udarna opterećenja, čine sport udobnim i produktivnim. Pogodno za osobe sa prekomjernom i normalnom pronacijom. Izdržljiv i pouzdan, kao i sve stvari iz Adidasa.

Još jedan razvoj Adidasa - patike Energy Boos t, takođe je uključen u premium segment. Gornjište - sportska sintetika sa poliuretanskim umetcima, 100% prozračna, pruža odličnu aeraciju pod bilo kojim opterećenjem, jer ima i Boost potplat sa Eva umetkom. Cipele su gotovo neprimjetne, vrlo lagane, pristaju stopalu kao druga koža. Jastučenje je odlično.

Ultra MT od The North Face- Još jedan svestrani model za trčanje na bilo kojoj podlozi. Mnogo je inovacija implementirano u tenisice, a jedna od njih je superprozračna tkanina mikroporozne strukture. Set elemenata za apsorpciju udara pouzdano štiti od ozljeda, dok se kreće, vraća energiju koju trkač troši. Jedan od najudobnijih modela sa cijele liste, otpornost na habanje je na vrhu.

Sonoma od Asicsa– Pristupačne tenisice za trčanje s uravnoteženim performansama. Odlično su se ponašali van puta. Odlična opcija za amatersku upotrebu. Pogodno za osobe sa normalnom pronacijom, peta je zaštićena od udaraca posebnim gel umetkom. Gornjište je mrežasto, ojačano preklopima, dizajn je izdržljiv i udoban, noge se ne umaraju ni nakon velikih udaljenosti. Pogodno za umjereno trčanje.

Gel Trabuco 10 iz istog ASICS-a dizajniranog za grube terene, rute povećana složenost. Odlično prianjanje na suvom i mokrom terenu, klizavim površinama, travi, blatnjavim putevima. Nije pogodno za trčanje velikom brzinom, više za umjeren tempo. Amortizacija odlična, otpornost na habanje takođe.

S-Lab Fellcross 3 od Salomon– Agresivan dizajn, snažna terenska konstrukcija. Veliki broj ivice garantuju odlično prianjanje na bilo kojoj vrsti i stanju oštrice. Napravljena od vodoodbojnih materijala, vrlo mekana i izdržljiva. Amortizacija je prosječna, patike ne pristaju niti je tlo zbijeno. Vrlo jednostavan za korištenje. Težina je prosječna.

Na osnovu karakteristika cipela od sportskih stručnjaka, možete odabrati analoge ne tako poznatih marki, odnosno jeftinije.

povezani postovi:

Kako pravilno trčati da biste smršali
Jogging
Trčanje na otvorenom zimi - sve što trebate znati prije nego počnete trenirati
Kako se obući za trčanje na jesen
Kako pravilno trčati da biste efikasno smršali

Za početnike, zahtjevi za cipele za nordijsko hodanje su jednostavni - možete vježbati u svakodnevnim udobnim cipelama bez potpetica. Ali dolazi vrijeme neizbježnog napretka, povećanja trajanja nastave, raznolikosti staza i povećanja tempa. Do tog vremena je bolje pripremiti se unaprijed tako što ćete se pobrinuti za visokokvalitetne, tehnološki napredne cipele za vježbanje koje će pomoći da se izbjegnu žuljevi i bol u stopalima.

Oni koji su ikada išli na planinarenje ili skijanje znaju da cipele treba da budu posljednja stvar na kojoj se može uštedjeti. Dobra oprema je garancija dobrog raspoloženja i očuvanja zdravlja u dugim prijelazima.

Kao i mnogi moji vršnjaci, počeo sam da se bavim sportom kada obične patike nisu bile dostupne. Ako ste uspeli da nabavite dobre patike, onda nisu išle da mese blato na treningu, već su obuvale ono što se zove "na izlaz". Za što su mnogi od nas kasnije platili ozljedama skočnog ili kolenskog zgloba.

Sada su vremena drugačija, na tržištu ima dosta kvalitetne sportske obuće i ja lično smatram da je nerazumno ne iskoristiti ovu raznolikost.

Kako odabrati cipele za hodanje

Cipele za hodanje, kao i svaku drugu, potrebno je birati ovisno o rutama koje morate u njoj savladati. Reći ću vam o vrstama cipela koje će biti udobne za nordijskog hodača, a vi samo morate da napravite izbor prema vašim potrebama.

Da vas podsjetim da bez obzira koju obuću odaberete, najvažnije je da vam savršeno stoji po bloku i veličini, pa posebnu pažnju obratite na isprobavanje. Na probu je bolje ići popodne, jer se do večeri stopala lagano povećavaju. Obavezno uzmite da ne isprobavate čarape u kojima ćete trenirati. Isprobajte nekoliko različitih cipela različite veličine, hodajte po radnji u patikama 10-15 minuta. Općenito, isprobajte sedam puta i kupite tek osmog.

Cipele za nordijsko hodanje najbolje je izabrati između tri vrste cipela

1. Patike.
2. Cipele za treking.
3. Treking čizme.

Bolje je da ne birate cipele za košarku ili tenis, ma koliko vam se sviđale, kao ni cipele za zatvorene ili modne.

Patike

Prave tenisice za trčanje nisu Reebok, Nike, Puma ili Adidas, iako ovi brendovi imaju odlične modele, ali su vrlo rijetke, pogotovo na našim prostorima. Prave tenisice za trčanje su Asics, Mizuno, Brooks, Saucony ili New Balance.

Upravo na ove brendove treba obratiti pažnju kada tražite dobre, tehnološke cipele za trčanje ili nordijsko hodanje.

Tenisice za trčanje su naoštrene u većoj mjeri kako bi se neutralizirala udarna opterećenja na oslonac lokomotorni sistem sportista, pa posebnu pažnju poklanja tehnologijama omekšavanja i stabilizacije. Naravno, što je model tehnološki napredniji, to je skuplji.

Hodanje je manje zahtjevno za cipele u smislu biomehaničkih prilagodbi ili amortizacije, pa ako ne želite previše trošiti na cipele, prvo pogledajte početne brendove za trčanje koji nisu toliko tehnološki napredni kao napredniji modeli, ali su jednako udoban i otporan na habanje.

Sve tenisice za trčanje podijeljene su u nekoliko glavnih kategorija

• Jastučenje.
• Stabilnost
• Kontrola kretanja.
• Polumaratonci ili lagane cipele za trening.
• Cipele za maraton ili takmičenje.
• Kros cipele ili staze.
• Specijalizovane cipele (cipele sa čavlima, itd.).

U kategoriji amortizera, vjerovatno ćete pronaći odlične cipele za nordijsko hodanje, jer će ova kategorija imati cipele za neutralnu podlogu, s puno omekšivača (gela) u peti, a ponekad i u području prstiju. Takve patike će biti dobre za šetače bez izražene opstrukcije stopala prema vanjskoj ili unutra, te onima koji više vole trenirati na različitim podlogama od asfalta do zemlje. Gotovo sve cipele s jastučićima opremljene su visoko prozračnom mrežicom koja pruža odličnu ventilaciju, ali se istovremeno smoči.

Šetači sa ozbiljnom prepronacijom, kao i amateri koji teže više od 100 kilograma, mogu izbliza pogledati tenisice za trčanje kategorije kontrole pokreta.

Tenisice za trčanje i hodanje po neravnom terenu ili stazama preporučuju se onima koji vole duge vangradske treninge na šumskim stazama, sa pristupom prajmerima i off-road. Takve su tenisice u pravilu opremljene vodootpornom membranom (Gore-Tex) i tvrdim umetcima - pločama po cijelom stopalu, koje štite od oštrog kamenja i grana. Kod nekih modela susreo sam poseban džep na jeziku, u koji je zgodno sakriti pertle, kako se ne bi uhvatile štapom.

Staze su dobre za aktivni trening zimi ili van sezone, savršeno će vas provesti kroz otopljeni snijeg ili blato, a pritom vam se noga na njima ne smrzava do minus 10-15C.

Po mom mišljenju, staze će biti najsvestranija obuća za većinu brzih nordijskih šetača. U njima možete hodati po svakom vremenu, kako u gradu tako iu šumi, bez straha da ćete se ozlijediti ili pokvasiti stopala. Jedina stvar koju treba imati na umu je da su staze mnogo tvrđe od cipela s jastucima i da mogu postati vruće u toplim ljetnim danima.

Ako više volite opuštene duge šetnje, posebno daleko od uređenih staza u parku, možda biste trebali paziti na sebe nekoliko ili čak. Pročitajte o ovim kategorijama cipela.

Koje patike koristite? Podijelite svoje iskustvo u komentarima, nemojte se sramiti 🙂

Video pregled dobrih Asics Fuji Trabuco staza koje koristim i preporučujem za nordijsko hodanje zimi i van sezone.

U posljednje vrijeme sve više stilista i dizajnera u razvoju ženske obuće posvećuje veliku pažnju njenoj praktičnosti. Modeli koji ne izazivaju nelagodu tokom čitavog nošenja odlični su za starije žene i modne žene koje si iz zdravstvenih razloga ne mogu priuštiti visoke potpetice.

Modne udobne cipele 2018

U nadolazećoj sezoni, ženske udobne cipele su u vrhu popularnosti. Renomirani stilisti i dizajneri širom svijeta razvijaju zanimljive, sandale, čizme i gležnjače koje pružaju maksimalnu udobnost prilikom nošenja. Istovremeno se poklanja pažnja izgled proizvodi - trendseterice ne štede na ukrasnim elementima, jarkim bojama, kontrastnim umetcima i još mnogo toga.

Udobne cipele sa potpeticom

Iako su cipele s visokom potpeticom namijenjene uglavnom za izlaske i posebne prilike, neke lijepe dame ipak biraju takve proizvode kao opciju za svaki dan. U pravilu se takvi modeli ne oslanjaju na tanku ukosnicu, već na debelu, stabilnu petu, zahvaljujući kojoj žena praktički ne osjeća visoko podizanje.

Udoban ljetna obuća za žene sa štiklama, uglavnom je napravljen od mekanih prirodnih materijala koji ne trljaju stopala i omogućavaju koži da diše čak i po najtoplijem vremenu. Osim toga, može se upotpuniti perforacijama, otvorenom petom ili prstima i drugim elementima za veću udobnost.

U zimskom i demisezonskom periodu godine, potpetice postaju još manje relevantne nego u toplom vremenu, jer značajno povećavaju vjerojatnost klizanja i pada. Međutim, neke žene koje ne žele da odustanu od primjetnog uspona ni u ovom periodu, prednost daju čizmama ili čizmama sa debelom potpeticom i traktorskom platformom koja omogućava odlično prianjanje na zaleđenim površinama.

Udobne cipele na platformi

Ženske udobne cipele s platformom popularne su kod ljepšeg spola tokom cijele godine. Baš kao i modeli sa štiklama, ona je u stanju da svoju vlasnicu vizuelno učini malo višom, a njena silueta je vitkija i elegantnija. Osim toga, proizvodi na platformi su najudobnije cipele za osobe koje pate od bolesti zglobova.

U hladnim klimatskim uslovima, zimske opcije platforme su izuzetno popularne, jer su mnogo toplije od drugih sličnih modela i, osim toga, pružaju maksimalnu udobnost i stabilnost pri hodanju po snježnim ili ledenim površinama. To se posebno odnosi na proizvode koji su dovoljno stabilni i ne klize.

Udobne ljetne ženske cipele također nisu izgubile svoju relevantnost već dugi niz godina, a u većini slučajeva preferiraju ih minijaturne modne djevojke koje se stide svog malog rasta. Ako je visoka žena odabrala cipele ili sandale na platformi, preporučuje se da obrati pažnju na proizvode sa zaobljenim vrhom - oni će nogu učiniti elegantnijom.

Prema liječnicima, za praktičnost i održavanje zdravlja kičme i zglobova, platforma ne bi trebala prelaziti 4 centimetra. Udobne ženske cipele s tako malim usponom ne povećavaju opterećenje na skočnom zglobu i ne komprimiraju stopalo, što je vrlo važno za one djevojke koje većinu vremena provode na nogama.

Udobne cipele na klin

Klin je križ između pete i platforme. Baš kao i ove dvije opcije, omogućava lijepim damama da se malo "podignu" iznad tla, dajući slici lakoću, romantičnost i gracioznost. Prema riječima ortopeda, najudobnije cipele na klin imaju uspon od oko 5-7 centimetara, dok više opcije mogu uzrokovati nelagodu prilikom dužeg nošenja i nisu pogodne za rad ili trajno nošenje.

Udobne ženske cipele

Za mnoge žene koje moraju da provode mnogo vremena na nogama, često se postavlja pitanje koje cipele su najudobnije? Zapravo, na ovo pitanje nije moguće dati jednoznačan odgovor, jer maksimalna udobnost i udobnost za svaku mladu damu zavisi od mnogih faktora, kao što su:

• strukturne karakteristike stopala, njegova dužina i visina koraka;
• ten lijepe dame, prisustvo viška kilograma;
• prisutnost kroničnih bolesti, problema s kralježnicom i zglobovima;
• Dob;
• karakteristike radnog režima - sjedilački način života, potreba za stalnim stajanjem ili kratkotrajnim pokretima;
• životni stil uopšte.

Udobne cipele za cjelodnevno hodanje

Posebno za aktivne fashionistice koje su gotovo cijelo vrijeme u pokretu, dizajnirane su udobne ženske cipele za svaki dan - ili niske potpetice, mokasine i mokasinke, slip-oni, patike i patike. IN zimsko vrijeme godine, ove modele zamjenjuju udobne čizme i gležnjače sa niskom ili malom potpeticom, kao i uggice, koje su odavno osvojile srca ljepšeg spola.

U međuvremenu, stručnjaci kažu da su najudobnije cipele za rad na nogama modeli sa niskom potpeticom, visine oko 3-4 centimetra. To je zbog činjenice da nošenje proizvoda i na visokom usponu i na ravnom potplatu dovodi do zakrivljenosti kralježnice, pojave ravnih stopala, proširenih vena i drugih bolesti.

Udobne putne cipele

Odlazeći na put, svaka lijepa dama misli da njen prtljag uključuje najudobnije cipele u kojima može dugo hodati. Sljedeće opcije su najprikladnije za ovu svrhu:

• prozračna tkanina koja odvodi vlagu sa stopala. Takve cipele trebaju imati lagani potplat s elastičnim efektom, anatomski dizajn koji odgovara strukturi stopala i posebne ortopedske elemente, na primjer, lučni oslonac na ulošku;
• patike sa gumenim đonom, koji ne bi trebali biti previše mekani i lako se savijati. Takve udobne cipele trebaju biti pričvršćene posebnim čičak trakama ili imati vezice, međutim, ova druga opcija može uzrokovati blagu nelagodu zbog neočekivanog odvezivanja pertle;
• mokasine od prave kože sa lučnom potporom na ulošku i malom potpeticom;
• u vrućoj sezoni, najudobnije cipele za žene su lagane sandale sportskog tipa.

Udobne cipele za trudnice

U periodu iščekivanja bebe dolazi do primjetnih promjena u tijelu buduće majke, što se mora uzeti u obzir pri odabiru garderobnih predmeta i obuće za svaki dan. Dakle, zbog hormonalnih promjena i dobijanja dodatne tjelesne težine kod mladih žena koje su u “zanimljivom” položaju, noge vrlo često otiču i povećavaju se. Osim toga, rastući trbuh uzrokuje pomak centra gravitacije, što može dovesti do bolova u leđima i neravnoteže.

Kako biste izbjegli komplikacije i pojavu dodatnih zdravstvenih problema za buduću majku, udobne ženske cipele u ovom periodu moraju ispunjavati sljedeće zahtjeve:

• peta, platforma ili klin visine do 5 centimetara. Previsok uspon, kao i ravan đon su zabranjeni;
• prirodni materijali;
• reljefni potplat;
• slobodan prostor za stopalo. Budući da stopala i gležnjevi gotovo uvijek otiču dok čekaju bebu, budućim majkama najbolje odgovaraju udobne cipele na pune nogavice, koje karakterizira širok gornji dio, zaobljen vrh i nedostatak stezanja po cijelom stopalu;
• Idealno, prisustvo ortopedskih uložaka.

Udobne kancelarijske cipele

Lijepe dame koje rade u kancelarijskom okruženju moraju nositi cipele cijeli dan po prirodi svog posla. Udobne cipele za posao treba da izgledaju ženstveno i elegantno, ali istovremeno ne izazivaju nelagodu tokom celog dana nošenja. Dakle, za poslovne žene je najbolje odabrati klasične ili druge zatvorene opcije na maloj štikli ili klin štikli visine 5-7 centimetara.

Udobne cipele za vjenčanje

Uoči najvažnijeg dana u svom životu, svaka mlada dama pažljivo promišlja svoj imidž do najsitnijih detalja, obraćajući posebnu pažnju na odabir cipela ili sandala. Do danas su stilisti i dizajneri širom svijeta razvili moderne udobne cipele za mlade nevjeste, koje izgledaju spektakularno i elegantno, dobro se slažu s vjenčanicama i, osim toga, moći će održati udobnost i dobro raspoloženje svog vlasnika tokom cijelog dana.

Dakle, to mogu biti šarmantne pumpe sa malim potpeticama ili štiklama, baletanke sa ženstvenim dekorom od rhinestones ili drugih sjajnih elemenata, zatvorene cipele u snježno bijeloj ili nekoj od pastelnih nijansi. Osim toga, za glavnu proslavu mnoge djevojke biraju jednostavne i koncizne proizvode ukrašene čipkom.

Kako odabrati udobne cipele?

Danas trgovine i butici nude nevjerovatno širok asortiman cipela za lijepe dame, među kojima odabir pravog modela može biti vrlo težak. Svaka dama želi da joj cipele, čizme ili sandale budu lijepe, elegantne i atraktivne, a da istovremeno ne trljaju i ne izazivaju nelagodu prilikom nošenja. Iako udobne udobne cipele proizvode različiti proizvođači, kako biste odabrali vlastitu opciju, potrebno je vrlo pažljivo pristupiti pitanju uklapanja i uzeti u obzir mnoge važne nijanse, kao što su:

• montažu treba obaviti u popodnevnim satima;
• Obe cipele moraju biti nošene tokom montaže.
• vrijedi obratiti pažnju na fleksibilnost đona - za to bi trebao biti savijen;
• peta treba da bude niska i stabilna;
• u svim slučajevima, prednost treba dati modelima izrađenim od prirodnih materijala.

Udobne cipele za starije osobe

U starosti izbor cipela ili čizama postaje pravi problem, jer većina ljudi već ima mnogo različitih bolesti. Udobne cipele za problematična stopala uglavnom se prodaju u ortopedskim radnjama, gdje se velika pažnja poklanja pružanju udobnog oslonca za pravilno podizanje noge i držanje stopala u željenom položaju. Cipele možete kupiti i u običnim trgovinama, međutim, stariji ljudi uvijek bi trebali dati prednost prostranim proizvodima od prirodnih materijala s potplatima i anatomski oblikovanim ulošcima.

Hodanje je oduvek bilo sastavni deo ljudskog života. Nekada je to bio samo način da se stigne od tačke A do tačke B.

Danas, međutim, naučnici i doktori širom svijeta neprestano govore o zdravstvenim prednostima hodanja.

Sada oni kojima je iz nekog razloga kontraindicirano trčanje, redovno hodaju. Tako neko smrša, neko očvrsne, neko održi telo u dobroj formi, a neko trenira srce.

Neki ljudi misle da nema razlike između obuće za trčanje i hodanja, ali to nije istina.

Ako je u prvom slučaju model razvijen uzimajući u obzir nagib tijela, u drugom slučaju to ne bi trebalo dozvoliti.

Danas je izmišljeno mnogo uređaja za planinarenje, od pedometara do specijaliziranih cipela. Samo o njoj i o njoj će se razgovarati.

Sportske cipele za hodanje

Tenisice više nisu samo sportska odjeća. A novi modni trendovi učinili su i ove cipele trendom.

Sada devojke ne moraju da nose trenirke da bi obuvale patike, jer se mogu kombinovati i sa suknjom i sa haljinom.

Međutim, ako ste stalno u pokretu i potrebna vam je dobra podrška, onda bi cipele za hodanje bile dobar izbor, jer imaju niz prednosti:

• Njihov dizajn i konstrukcija su dizajnirani za ozbiljna opterećenja;
• Anatomski su prikladni za stopala;
• Ako želite, možete odabrati par na osnovu toga kako će se položaj stopala mijenjati u pokretu.

Raznovrsne cipele za hodanje

Pogrešno je vjerovati da nakon što ste kupili jedan par cipela možete hodati u njima i po planini i po gradu.

U stvari, birajući "svoj" par, trebali biste razumjeti za koje svrhe vam je potreban.

Uostalom, danas trgovine jednostavno pune ogromnih vrsta patika. Postoje ženske patike za hodanje, i muške, i za nordijsko hodanje, i za šetnju po gradu i za šetnju zimi.

Muške cipele za hodanje

Muške patike se razlikuju od ženskih ne samo po dizajnu. Bez sumnje, uvijek su suzdržanije boje, obično imaju nijanse plave, crne i sive u dizajnu.

Osim toga, njihov dizajn je napravljen na osnovu anatomske karakteristike muške noge.

Uložak im je tvrđi (ženske patike imaju univerzalni anatomski uložak zbog hormonske pozadine, koja se redovno menja), a pertle su mnogo obimnije i jače.

Ženske cipele za hodanje

Prva stvar koja upada u oči kada pogledate ženske modele je dizajn i paleta boja.

Ženske patike mogu biti u svetlijim bojama (crvena, roze, žuta itd.) od muških. Osim toga, takve cipele mogu biti ukrašene rhinestones ili printovima.

Česta greška je kupovina muškog para zasnovanog na uniseks dizajnu.

Ovo se ne može uraditi. Na kraju krajeva, ženske tenisice su razvijene na osnovu anatomskih karakteristika stopala (blok je mnogo uži, materijal je manje krut, a jastučići su jači), a nakon što je kupio cipele koje nisu svoje, osoba je u opasnosti. povrede.

Zimske patike

Prilikom odabira cipela za zimsko hodanje uzmite u obzir ove nijanse:

• Potplat je nužno fleksibilan i valovit, to će poboljšati vuču s površinom, zaštititi od padova i dati stopalu priliku da se slobodno kreće;
• "Vaš" par ne bi trebalo da visi na nozi ili da bude zategnut. Izmjerite patike do vrha;
• Odaberite cipele koje imaju umetke za amortizaciju u prstima i peti;
• Za šetnju zimi ne biste trebali kupovati patike sa mrežicom sa strane (neki modeli je imaju). Takve cipele će se vjerovatno smočiti;
• Kupujte cipele koje su napravljene od kvalitetnih materijala i omogućiće vašim stopalima da dišu. Takvi modeli nisu jeftini, ali vam garantiraju toplinu, udobnost i dug vijek trajanja;
• Potražite cipele za trčanje otporne na hladnoću. Raspon temperature je naznačen na fabričkom pakovanju.

Cipele za nordijsko hodanje

Za ovaj sport birajte patike čiji đon ima iste kvalitete kao i zimski - naboranost i fleksibilnost (iz istih razloga).

Pogodno za nordijsko hodanje:

• patike;
• cipele za trekking.

Kako odabrati cipele za hodanje

Udobne cipele za hodanje ključ su dobrog hoda i zdrave kičme.

Zato je važno znati na šta treba obratiti pažnju pri njihovom odabiru.

• Dobra sportska obuća treba da ima sledeće karakteristike:
• Sole. Napravljen od tri sloja gume Visoka kvaliteta. Postoji najmanje 1 vazdušna komora, dobra zaštita. Peta - čvrsta;
• Arch support. On je odgovoran za pravilan položaj stopala. Nosač luka se ne savija i ne haba. Stoga, ako vam isprobavanje cipela nije ugodno, bolje je odbiti ovaj par;
• Materijal. Uz potplat mora biti koža. Inače, sintetika je dozvoljena. Obično su to umetci nalik mrežici koji omogućavaju cirkulaciju zraka kada se nose.
• Pertle. Najbolja opcija su ravne vezice od sintetike. Ne odvezuju se (kao okrugle) i ne sprečavaju kretanje stopala (kao kožne).
• Čarape. Trebao bi biti elastičan, to ukazuje na elastičnost cipele, što je važno prilikom kretanja. Da biste odredili elastičnost, jednostavno pritisnite prstom na nožni prst, udubljenje bi se trebalo brzo ispraviti.
• Ostale karakteristike. Važno je da proizvod ne odiše jakim mirisom ljepila, to ukazuje na lošu kvalitetu. Šavovi su ujednačeni i uredni. Tragovi ljepila na površini nisu dozvoljeni. Leđa je više puta šivana.

TOP 6 najboljih cipela za hodanje

Uprkos velikom izboru sportske obuće, postoji niz vrhunskih brendova u svojoj oblasti.

Muške cipele

Reebok Run Tone Action.

• Osnova - porozna guma;
• Gornjište - sintetički mrežasti materijal;
• Karakteristike - toniranje, "disanje".

• Đon je fleksibilan, vanjski sloj je podijeljen;
• Gornjište - freelight, ultra lagan materijal;
• Karakteristike - Pogodan za bilo koji teren.

Asics Gel Solace AW13

• Potplat je izdržljiva guma i gel-silikonski umeci;
• Karakteristike - za hodanje u sportskom stilu.

Ženske patike

• Osnova - opremljena je kanalima fleksibilnosti;
• Karakteristike - Idealno za fitnes.

Reebok Easy Tone

• Baza - postoje 2 vazdušne komore;
• Karakteristike - ortopedski učinak.

Nike Air Miller Walk

• Potplat - opremljen zaštitnom tehnologijom Sole;
• Karakteristike - idealno za duge šetnje.

Gdje je najbolje kupiti cipele za hodanje?

Sada znate koje nijanse trebate uzeti u obzir pri odabiru cipela za šetnju i samo aktivan život.

Kako odabrati kvalitetnu obuću i koji parovi su najbolji u ovoj oblasti.

Ako ozbiljno razmišljate o kupovini posebnih cipela za hodanje i spremni ste za to platiti pristojan iznos (shvatajući da je ovo korisna investicija u vaše zdravlje), onda ne biste trebali ništa manje ozbiljno shvatiti izbor trgovine.

Takve cipele ne biste trebali kupovati na pijaci ili u običnoj prodavnici cipela. Dajte prednost specijalizovanim sportskim prodavnicama.

Prije svega, profesionalni konsultanti će vam pomoći u odabiru. Drugo, na ovaj način je manje vjerovatno da ćete kupiti lažnjak.

A ako ste jedan od onih koji preferiraju kupovinu na Internetu, onda obratite pažnju na velike, specijalizirane online trgovine, a po mogućnosti na službene web stranice proizvođača.

Odabirom pravog para cipela i kupovinom na pravom mjestu možete sa sigurnošću računati na udobne šetnje koje traju nekoliko sezona.