Vekovima je čovečanstvo pokušavalo da razotkrije misteriju dugovečnosti. Uostalom, prema Bibliji, ljudi su živjeli i do 900 godina prije Potopa. I Metuzalem je doživio 969 godina.

Međutim, do sada naučnici ne znaju zašto ova ili ona osoba postaje super-dugotrajna jetra. Neki od ovih sretnika cijeli život piju, puše i odaju se „raznim lošim ekscesima“, dok drugi slijede strogu dijetu i vode zdrav način života. Mi takođe ne znamo odgovor na ovo pitanje. Ali znamo koliko godina ima najstarija osoba na svijetu.

Najstarija živa osoba

Većina starac na Zemlji je sada Nabi Tajima, stanovnik Japana. Rođena je 4. avgusta 1900. godine i uskoro bi trebalo da proslavi 118. rođendan. Nabis je posljednja živa osoba rođena u 19. vijeku.

Na svoj 117. rođendan imala je 9 djece (7 sinova i 2 kćeri), 28 unučadi, 58 praunučadi, 64 praunučadi i 14 pra-čukukununučadi.

A najstarija muška osoba na svijetu je Japanac Masazo Nonaka. Rođen je 25. jula 1905. godine, a 2018. godine trebalo bi da proslavi 113. rođendan. Općenito, na listi superdugoživaca ima dosta Japanaca. Možda, - bogat ribom dijeta.

Najstarija osoba koja je ikada živjela

4. avgusta 1997. Jeanne Calment umrla je u staračkom domu u Francuskoj. Naravno, Grim Reaper će doći po sve nas, ali mu se nije žurilo da vidi gospođu Kalman. Umrla je u dobi od 122 godine i 164 dana, postavljajući službeni rekord u ljudskoj dugovječnosti.

Prije nje, titulu "najstarije osobe na planeti", prema Ginisovoj knjizi rekorda, nosio je Japanac Shigechiyo Izumi, koji je rođen 29. juna 1865. godine, a preminuo 21. februara 1986. godine u god. od 120 godina i 237 dana. Zanimljivo je da i Kalman i Izumi sebi nisu uskratili ni piće ni pušenje.

A nezvanično, najstarija osoba na Zemlji bio je Kinez Li Qingyun, vjerovatno (pošto nema dokumenata koji to potvrđuju) rođen 1736., a umro 1933. godine. Neki izvori čak navode 1677. kao datum Qingyunovog rođenja. Odnosno, u trenutku smrti imao je 256 godina.

Veći dio svog života ovaj čovjek se bavio sakupljanjem ljekovitog bilja u planinama Sečuana i shvaćanjem tajne dugovječnosti. Kada su Leeja pitali o tajni njegovog fantastično dugog života, on je odgovorio: "Utišaj srce, sedi kao kornjača, hodaj budan kao golub i spavaj kao pas." Takođe je radio čigong vežbe i pio biljnu infuziju, čiji je recept izgubljen.

Spisak najstarijih stanovnika planete

Ovako izgleda desetak provjerenih stogodišnjaka Zemlje, i sada živih i već napustili ovaj svijet.

1. Jeanne Calment - živjela je 122 godine.
2. Sara Knauss - doživjela je 119 godina.
3. Lucy Hanna - doživjela je 117 godina.
4. Nabi Tajima - 117 godina, živ.
5. Maria Louise Meyer - doživjela je 117 godina.
6. Violet Brown je živjela do 117 godina.
7. Emma Morano - živjela 117 godina.
8. Misao Okawa - doživjela je 117 godina.
9. Maria Esther de Capovilla - živjela je 116 godina.
10. Chiyo Miyako - 116 godina, živ.

U prvih 10 stogodišnjaka nema muškaraca, jer je najstariji verifikovani stogodišnjak (Jiroemon Kimura) živio 116 godina i 54 dana. A starost Chiyo Miyako je 116 godina i 336 dana.

Koliko dugo osoba može teoretski da živi

Prema Bibliji, osoba teoretski može doživjeti starost Metuzalema - 969 godina. Prema Li Qingyunu, čovjek može živjeti više od 250 godina.

Ali stručnjak za starenje na njujorškom medicinskom koledžu Albert Einstein, Ian Wij, sumnja da ćemo ponovo vidjeti stogodišnjake poput Jeanne Calment. Tokom proteklih nekoliko decenija, očekivani životni vek ljudi se povećao. Ali sada smo, prema Vijovim riječima, dostigli gornju granicu ljudske dugovječnosti i ljudi neće preći granicu od 115 godina.

Naučnici su analizirali koliko je ljudi različite starosti bilo živo u određenoj godini. Zatim su upoređivali brojeve iz godine u godinu kako bi izračunali koliko brzo je populacija rasla u svakom starosnom rasponu. Najbrže rastući segment društva su stariji. Na primjer, u Francuskoj 1920-ih, najbrže rastuća grupa bile su 85-godišnje žene. A do 1990-ih, najbrže rastuća grupa Francuskinja imala je već 102 godine. Ako se ovaj trend nastavi, najbrže rastuća grupa danas bi vrlo lako mogli biti 110-godišnjaci. Umjesto toga, rast je usporen i čini se da je zastao.

Dr. Vij i njegovi studenti pregledali su podatke iz 40 zemalja i pronašli isti opšti trend. Naučnici su mislili da je razlog to što su ljudi konačno dosegli gornju granicu svoje dugovječnosti.

Uz rijetke izuzetke, kao što je gospođa Kalman, ljudi ne dožive 115 godina. Ovaj "zid" je evidentan i kod najdugovječnijih ljudi na Zemlji. “Kada pogledate drugog superstogodišnjaka, pa trećeg, četvrtog i petog, trend je uvijek isti”, rekao je dr. Vij. Na tabeli istraživača, gospođa Kalman je anomalija. Vijev tim izračunao je kolika je vjerovatnoća da će neko to uspjeti preživjeti s obzirom na trenutne trendove. Presuda: Gotovo nikakve.

Video: Indonežanski Mba Goto tvrdi da ima 145 godina

Mba Goto je umro u aprilu 2017. nakon duge bolesti u 146. godini.

Pitanje očekivanog trajanja ljudskog života muči ljudske umove hiljadama godina. Ovo je najviše važno pitanje za svaku odraslu osobu koja živi na zemlji.

Hiljadu godina života

Prema biblijskim zapisima, najstarija osoba u istoriji imala je skoro hiljadu godina. Živio je prije nekoliko stoljeća i zvao se Metuzalem. Živeo je dug život i umro je u 969. godini. I u to vrijeme, prema sveti spisi, to je bilo normalno doba. Međutim, o tome piše samo u Bibliji i nema drugih podataka o ovom stogodišnjaku. Dakle, neko veruje u njegovo postojanje, neko ne. Ali čak i sada postoje dokumentarni dokazi da postoje slučajevi dugovječnosti. Neki su se, kao i ranije, pokorili prekretnici od sto godina. Praksa pokazuje da takvih činjenica nije malo.

Očekivano trajanje života u Japanu je duže nego u drugim zemljama svijeta. Krajem 2012. godine u zemlji je bilo skoro 45.000 ljudi koji su prešli granicu od 100 godina. Štaviše, velika većina njih su žene. Ispostavilo se da u Japanu na svakih 2900 ljudi dolazi jedan stogodišnjak.

Sada najstarija osoba na svijetu živi u Japanu. Godine 2012. bivši poštar po imenu Jiroemon Kimura napunio je 115 godina. I za svoje poodmakle godine živi prilično aktivno. Čovjek svakodnevno čita novine, udubljuje se u prenose sjednica lokalnog parlamenta, odnosno nastoji da sazna sve što se oko njega dešava.

Prema drugim izvorima, najstarija osoba je stanovnik Gruzije, Antisa Khvičava. Žena je 2012. godine proslavila svoj 132. rođendan. Međutim, ne postoje apsolutni dokazi o njenoj solidnoj starosti. U jesen 2012. godine, stogodišnjak je umro. Ali sve do svoje smrti, razmišljala je razumno, igrala bekgammon, pa čak i dozvolila sebi da popije čašu votke dnevno. Još jedan stogodišnjak proslavio je El Salvador. Cruz Hernandez Rivas napunio je 130 godina. I do sto godina žena je radila - bila je babica. Međutim, čak i ovdje je nemoguće dokumentirati starost - nema dokaza. Svi podaci zasnovani su samo na riječima same dugovječne jetre.

ruski stogodišnjaci

U Rusiji se takođe susreću stanovnici, i to ne mali broj, koji slave stogodišnjicu i žive srećno do kraja života. Ali takvih ljudi nema toliko u odnosu na druge zemlje. Na primjer, u Ginisovoj knjizi rekorda, od njenog osnivanja, nikada nije bilo zapisa o Rusima koji su dugo živjeli.

Jer niko ne želi da umre, a svi žele da žive skoro večno. I zato se informacije o ljudima koji slave važne datume doživljavaju sa velikim interesovanjem.U Kuzbasu ima dosta stogodišnjaka. U regionu ima stotinjak ljudi koji su već proslavili 100. rođendan. Među njima, možda, živi najstariji čovjek u Rusiji. Njeno ime je Anishchuk Ekaterina Trofimovna. U januaru 2012. godine napunila je 109 godina.

Deda Magomed

Pa, prethodni najstariji stanovnik Rusije bio je Magomed Labazanov, stanovnik Dagestana. Preminuo je u jesen 2012. Umro je u 123. godini.

Dugo se smatrao najstarijim stanovnikom Rusije. Magomed Nasibović je rođen, prema njegovim riječima sopstvene reči, u selu Gedari, okrug Cumandinski, 1. maja 1890. godine. U rodnom selu zvali su ga deda Magomed. I njegove godine su poštovane, ljudi su dolazili najmudrijem čovjeku po savjet različitim uglovima republike.

I nije iznenađujuće, rukovodstvo regije Kizlyar nazvalo je Magomeda Labazanova dostojnim primjerom za mlađu generaciju. Ispostavilo se da je djed Magomed svjedočio Velikom Otadžbinski rat, deportacija čečenskog naroda u Kazahstan. Ovo posljednje je bilo važno za Labazanova, jer je prije Drugog svjetskog rata radio u Čečeniji u pilani. Po povratku iz kazahstanskih stepa, djed se počeo baviti stočarstvom. A u penziji se vratio u Dagestan, gde je zajedno sa porodicom ostao da živi u selu Staraja Serebrjakovka u društvu unuka i praunuka. Preživio je dvije žene i troje od svoje četvero djece.

Djed Magomed je bio oženjen dva puta. Prva žena je bila tamo 9 godina. Nije rodila muževljevu djecu. Pa, Magomed je ostao vjeran svojoj drugoj ženi do kraja svojih dana. Žena je bila 19 godina mlađa od svog izabranika, umrla je u 89. godini.

Tokom svog života, Magomed Labazanov je rado dijelio tajne svog dugog života. Ovo je pravi način života. Djed nikada nije pušio ni pio. I osim toga, jedite umjereno. Posebno je volio kukuruzne tortilje, surutku, voće, povrće i začinsko bilje.

Dagestanac nije naučio čitati i pisati, ali se niko nije usudio da ga nazove nepismenim. Rođaci kažu da su Magomeda Nasibovića željeli više puta upisati u Ginisovu knjigu rekorda. Porodicu su stalno posjećivali specijalisti iz različite zemlje svijetu da nauči tajne dugovječnosti od dugovječne jetre. Inače, tada nije bilo vremena za Knjigu rekorda. Porodica je bila zaposlena, sam Magomed je išao u džamiju skoro do smrti, za svaki namaz. Rođaci kažu da je glavni razlog dugovječnosti njihovog oca, djeda i pradjeda fizička aktivnost, kretanje i rad. Čovjek je imao 4 sina, 9 unučadi i 12 praunučadi.

Rođendan dugovečnosti

Inače, na spiskovima stogodišnjaka ima mnogo ljudi koji su svoj život povezali sa naučnim ili novinarskim aktivnostima. U Rusiji ima dosta poznatih ličnosti koje su umrle u poodmakloj, časnoj dobi (vrijedi napomenuti da se osoba smatra dugovječnom ako je proslavila svoj 90. rođendan). Dakle, sovjetski vojskovođa, ministar odbrane SSSR-a Sokolov Sergej Leonidovič umro je u dobi od 101 godine. Sovjetski glumac Nikolaj Anenkov doživio je 100 godina. Majstor političke karikature Boris Jefimov preminuo je u 109. godini. Ruska balerina Marina Semenova umrla je kada je imala 101 godinu, koreograf Igor Moisejev umro je u istoj godini.

stogodišnjaci

Vrijedi napomenuti da u većini slučajeva, kada se izračunava najstariji stanovnik planete, dokumentarni podaci postaju veliki problem. Često se ispostavi da su izgubljeni, jer je većina današnjih stogodišnjaka rođena u devetnaestom vijeku, u vrijeme kada se s dokumentima nije postupalo tako pažljivo kao sada.
Pretplatite se na naš kanal u Yandex.Zen

Ne znaju svi za ovu osobu. A, kada se napravi rejting dugovječnih ljudi planete, iz nekog razloga se to ne pamti uvijek. Ali postojao je čovjek kao što je Lee Ching-Yun. Čovek je živeo 256 godina! Upečatljiva bilješka o smrti ovog starca pojavila se 1933. godine u najpoznatijim časopisima.

Za cijelu svjetska historija, samo je ovaj čovjek doživio tako časne godine. Zanimljivo, Lee Ching-Yun je slučajno postao otac 180 djece! I za svoj dug život, muškarac je uspio promijeniti više od 20 žena.

Iako Kalman nije stigla u dvadeset prvi vek, pošto je umrla 1997. godine, videla je prvi automobil. Osim toga, živjela je za vrijeme rođenja filma i televizije. Jeanne je također vidjela prve avione.

3. mjesto

Počasno 3. mjesto zauzima Shigechiyo Izumi na ovoj rang listi. Čovek je živeo 120 godina. Neverovatno je da je Izumi do svoje 105. godine radila kao učiteljica!

Supruga ovog stogodišnjaka imala je 90 godina kada ju je sahranio. Sam Izumi je tada imao oko 100 godina.

Po pravu, 4. mjesto na rang listi zauzima Sarah Knauss. Ni sama žena nije marila što je najstarija žena u američkoj istoriji. Nakon što je preminula 30. decembra 1999. godine, Sarah nije dugo živjela u 21. vijeku.

Knaussove kćerke su kazale da se na majčinoj smirenosti uvijek može pozavidjeti. U njenom dugom životu od 119 godina nije je dotakao nijedan stres. Sa suprugom, ova Amerikanka je u srećnom braku živela 64 godine!

Knauss je imala priliku svjedočiti 7 ratova u svojoj zemlji.

Rejting stogodišnjaka jednostavno ne bi mogao bez Lucy Hanna, koja je živjela 117 godina. Ovo je najstarija Afroamerikanka u istoriji sveta. Lucy je umrla 1997. Tokom svog dugog života, Hana je rodila osmoro dece. Istovremeno, ova neverovatna žena je sahranila šestoro svojih potomaka.

6. mjesto

Maria Louise Mailer s pravom zauzima 6. mjesto na rang listi. Ova žena je umrla u 117. godini. Zajedno sa sopstvenim sinom, Marija je bila u staračkom domu. Zapravo, njena ćerka je tada imala 90 godina.

Tokom svog dugog života, Marija je uspela da postane majka desetoro dece. A ova žena se udavala dva puta. Marija je volela da puši. Uspjela je da se riješi loše navike skoro 30 godina prije vlastite smrti. Žena takođe nije prezirala alkohol.

7. mjesto

Maria Capovilla, koja je živjela 116 godina, nije mogla da se nađe na ovoj rang listi. Život ove žene je bio neverovatan. Marija je slučajno rođena u bogatoj vojničkoj porodici. Tokom svog života, Capovilla nije imao nijednu lošu naviku.

U 99. godini, Marija se neočekivano ozbiljno razboljela. Doktori nisu mislili da može preživjeti. Međutim, sve se dogodilo drugačije. Kada se Capovilla oporavila, već je mogla samostalno hodati. AT južna amerika Marija je bila najstarija žena u istoriji. Kapovila je uspela da preživi tri veka, pošto je rođena 1889. godine, a umrla je tek 2006. godine.

U Aziji je ova žena prepoznata kao najstarija u istoriji. Tane je volio vez i štukature. Iznenađujuće, Japanka je imala priliku da preživi svoje četvoro dece!

9. mjesto

Elizabet Bolden je, kao i dvije prethodne predstavnice rejtinga, doživjela 116 godina. Ali nakon naznačenog datuma, Elizabeth je živjela samo 118 dana, zbog čega je bila na 9. mjestu na rang listi.

U vrijeme Boldenine smrti, dvoje od njeno sedmoro djece još je bilo živo.

Amerikanka Bessie Cooper također je doživjela 116 godina. Ali nakon ovog datuma, žena je živjela 102 dana. Cooper je postao udovica sa 68 godina. Zatim je otišla na farmu i tamo živjela dok se nije preselila u starački dom.

Priroda je čovjeku dodijelila 100-120 godina aktivnog života. pun život. Samo jedan od 10.000 ljudi preživi do jednog stoljeća.

Rekorder po ovom pokazatelju je Japan, gdje se broj stanovnika starijih od jednog stoljeća približava 30.000. S obzirom na to, ispada da je narod koji je uspješan u svakom pogledu fizički zdravi ljudi zove starenje. Na Okinavi, koju smo već spomenuli, na 100.000 ljudi dolazi 54 vekovna stanovnika.

U svijetu je trenutno manje od stotinu onih čija je starost premašila "znak 110". Inače, sredinom prošlog mjeseca postali su jedan (tačnije, jedan) manje. Uveče 11. januara, u planinskom gradu Santa Valpurga na severu Italije, Teresia Staffler, jedna od najstarijih stanovnica zemlje, umrla je u 111. godini. Žena rođena 1898. tako je živjela tri vijeka. Sahrani su prisustvovale dvije ženine kćerke od 85 i 88 godina, kao i brojni praunučad.

Važno je napomenuti da ako je osoba predodređena da bude dugovječna, onda je smrt najčešće ne obuzima od starosti. Onkološke bolesti, srdačno, kako god, ali starenje je u ovom slučaju rijetko. Poznati stogodišnjaci Thomas Parr (152 godine) i Zara Agha (156 godina) također nisu umrli od starenja - Englez je umro od upale pluća, Turci su umrli od uremičke kome. Pušenje? Molim te. Prisjetimo se istog Churchilla - "bez sporta, samo najbolje cigare i boca konjaka dnevno." Hirurg Politiman (1685-1825, 140 godina) opijao se svaki drugi dan, 125-120-godišnji mesar Gaskonja sa Pirineja - dva puta nedeljno. Irac Braun, koji je doživeo 120 godina, zaveštao je da na nadgrobnoj ploči doslovno napiše sledeće: "Uvek je bio pijan i tako užasan u ovom stanju da ga se i sama smrt plašila."

Paradoks dugovječnosti (Svjetska zdravstvena organizacija smatra da su stogodišnjaci preživjeli prag od 90 godina, a superstogodišnjaci - 110 godina), naučnici objašnjavaju na različite načine. Već smo govorili o telomerima i telomerazi. Profesor anatomije sa Univerziteta u Kaliforniji Leonard Hayflick rekao je da očekivani životni vijek zavisi od omjera težine mozga i tjelesne težine. Što je veći omjer, osoba će duže živjeti. Naučnik potvrđuje svoju teoriju i odličan primjer- paralelne promjene očekivanog životnog vijeka i indiciranog omjera tokom evolucije.

Što se tiče gornje granice ljudskog života, ovdje se mišljenja radikalno razlikuju. Biblija govori o ljudima koji su živjeli 900 godina, s vremenom su ljudi počeli više griješiti, odnosno živjeti manje. Ilja Mečnikov i Aleksandar Bogomolec su tvrdili da je "plafon" za savremeni čovek- 160 godina. Albreht fon Haler i Kristof Vilhelm Hufeland (naučnici 18. veka) su tada nazvali cifru 200 godina, dok je Paracelzus svojevremeno otišao mnogo dalje - 600 (!) godina, tvrdio je.

Foci dugovečnosti

Ovo su mjesta sa najvećim postotkom stogodišnjaka. Vođa je gore pomenuta Zemlja izlazećeg sunca. Ako ne idemo daleko od majke Rusije, onda se prisjetimo najmlađe države koja je stekla nezavisnost istog dana kada i Južna Osetija - Abhazije: ovdje je skoro tri posto stanovništva doživjelo granicu stoljeća.

Sjedinjene Američke Države, iako prilično dinamična zemlja, s visok tempoživot, ne najbolja ekologija, može se pohvaliti i visokom stopom dugovječnosti. Prema podacima iz 2000. godine, ovdje živi oko 80 hiljada ljudi. "stogodišnjice". Susjed UES-Ey je Kuba za 11 miliona. stanovnika ima tri hiljade stanovnika starijih od sto godina. Značajan procenat stogodišnjaka je i na Tajvanu: podaci iz oktobra prošle godine govore o 1.223 stanovnika preko stotinu.

SSSR i moderna Rusija

Mukhamed Ejvazov (151 godina, 1808-1959) živio je najduže u SSSR-u. U njegovu čast je izdat zaštitni znak. Općenito, očekivani životni vijek u moderna Rusija niska: ako je prosjek u Evropi 79 godina za ženu i 71 za muškarca, onda su u Ruskoj Federaciji ove brojke 72, odnosno 59 godina.

Prema rečima šefa Istraživačkog instituta za gerontologiju Vladimira Šabalina, u Rusiji ima 350 hiljada stogodišnjaka (od 90 i više godina). ljudi, od kojih je oko sedam hiljada ljudi starijih od sto godina. U Belokamennoj je zvanično registrovano 9 hiljada Moskovljana, ali gerontolozi sugerišu da ih u ruskoj prestonici u stvarnosti ima duplo više.

Records

Ne znam za vas, ali ja sam, nakon što sam pretraživao Wikipediju, bio izuzetno iznenađen tako niskim zvanično registrovanim rekordnim vrijednostima dugovječnosti („Dugovječni“, „Stogodišnjaci“, „Slavni stogodišnjaci“).

Kako se ispostavilo, Ginisova knjiga rekorda kaže da je granica ljudskog životnog veka 122 godine. Rekord pripada Francuskinji Jeanne Louise Calmet. Među muškarcima, rekorder po dugovječnosti je provjereni dugovječni Shigechio Izumi (120 godina), koji je rođen 1865. u Japanu, a preminuo od upale pluća 1986. godine. Najstarija živa žena je 114-godišnja Japanka Yone Minagawa iz Kjušua (Fukuchi), a najstariji muškarac je 11-godišnji Japanac Tomoji Tanabe (na istom ostrvu kao i rekorder). Zašto tako niske stope, iako su činjenice o mnogo većoj dugovječnosti nadaleko poznate? Da, samo da bi rekord bio upisan u Ginisovu knjigu rekorda, mora biti dokumentovan, što stvara probleme.

Ako uzmemo u obzir djelomičnu verifikaciju, onda je sve mnogo zanimljivije. Prošlog novembra, Halima Solmaz, seljanka, najstarija živa žena na planeti, koja živi u turskoj planinskoj provinciji Diyarbakir, napunila je 125 godina. Štaviše, starica ima ličnu kartu sa datumom rođenja 1884.

1991 Popis stanovništva u Vijetnamu. 142-godišnji muškarac pronađen je u okrugu Kunhol, provincija Nghetinh. Ovdje je pronađena i 141-godišnja žena koja je preživjela tri muža (takođe je živjela u to vrijeme). A novinar kairskog lista Al-Akhbar govori o čovjeku s kojim je imao sreće da lično razgovara. Čovjek ima 195 godina i savršeno se sjeća ceremonije otvaranja Sueckog kanala. Kolumbijac Javier Pereira doživio je 169 godina, a u njegovu čast, kao i u čast spomenutog građanina Sovjetskog Saveza, u njegovoj zemlji je izdata poštanska marka. Pereira se nije protivio, ali je tražio da se u donjem uglu marke napiše "Pijem i pušim".

1635. godine, pod jasnim očima kralja Charlesa, 152-godišnji Thomas Parr, koji je preživio devet kraljeva, stigao je u London. Kralj je bio toliko zadivljen čudom dugovječnosti građanina svoje zemlje da je priredio "gozbu za cijeli svijet". Nakon ove gozbe, Parr je umro. Prema jednoj verziji, starac je prejeo za stolom.

Najstarija osoba na planeti, primećuju kineski istoričari, bio je njihov sunarodnik Li Zhung Yang, koji je imao sreću da živi u ČETIRI VEKA - od 1680. do 1933. godine ( 253 godine).

Većina poznati stogodišnjaci :
Zoltan Petrij (Mađarska) - 186 godina.
Peter Zortai (Mađarska) - 185 godina (1539-1724).
Cantigern je osnivač opatije u Glazgovu. Poznat kao Sveti Mungo. Živeo 185 godina.
Napeti Abzive (Osetija) - 180 godina.
Khuddie (Albanija) - 170 godina. Njegovo potomstvo dostiglo je 200 ljudi.
Hanger Nine (Turska). Živeo 169 godina. Umro 1964.
Sayyad Abdul Mabud (Pakistan) - 159 godina.

Šta stogodišnjaci jedu?

Dakle, postavili ste cilj da živite sto godina, a možda i više. Šta i koliko trebate jesti?

Zašto smo veprovi?

Poslednjih godina sve češće se može videti broj ljudi ne samo „sa stomakom“, već i sa velikim viškom kilograma koji samo šetaju ulicom. O Amerikancima sa poznatom izrekom „bačva-tata, bure-mama, bure-tata, bure-sin, bure-ćerka” uglavnom ćutimo. I šta god pričali o finansijskoj krizi i njenim odjecima u ZND, nemamo mnogo manje gojaznih ljudi nego u razvijenim i lakše prošla kriza u Njemačkoj, Italiji, Francuskoj, Portugalu. Da, ali zašto se radi o gojaznosti? Naravno, na činjenicu da je to jedan od glavnih razloga kratkog životnog vijeka. Višak kilograma opterećuje sve sisteme organizma.

Dakle, gerontolozi objašnjavaju razlog za gotovo univerzalnu gojaznost u ovoj ili drugoj mjeri jednostavno i to rade više od godinu dana. Nakon što starost osobe prijeđe "četvrtinu" i, osim toga, prijeđe oznaku "27" (plus ili minus godinu dana, ovisno o karakteristikama organizma), rast organizma prestaje, a brzina metabolizma se smanjuje. Ali ne možemo odbiti zadovoljstvo da jedemo u istim količinama, najčešće, a to je glavni preduslov za set „autoriteta“.

Smanjenje unosa hrane za trećinu u odnosu na period punog sazrijevanja tijela povećava prosječni životni vijek osobe za 7-10 godina. Osim toga, smanjena je vjerovatnoća obolijevanja od kardiovaskularnih ili endokrinih bolesti u starijoj dobi (i jedni i drugi su prilično sposobni da „skrate“ prosječan životni vijek za nekoliko decenija).

francuski efekat

Ovdje se, naravno, ne radi o francuskom poljupcu, pušenju ili razlozima popularnosti Ajfelovog tornja, već o prosječnoj "dijeti" Francuza. Zaista, kako predstavnici nacije pune ljubavi uspijevaju piti, pušiti, jesti sve što im srce poželi (dobro, gotovo) i pritom živjeti relativno dugo i ne "rasti" u širinu na području \ abdomen, "izrez" itd.

Dakle, zašto se kroasani umočeni u sir, za ručak popiti čašom crnog vina, ne naprave "bure" od Francuza? Da, zato što je njihova potrošnja hrane za red veličine manja od, na primjer, Jenkija, koji su navikli da kupuju hranu u supermarketima u velikim pakovanjima poput "uštedite kupujući više".

zemlja izlazećeg sunca

Čarobna zemlja koja je svijetu dala Shotokan karate-do, umjetnost japanskih vrtova i mali dio Feng Shuija. Okinawa. Mjesto gdje se broj stogodišnjaka jednostavno preokreće, a prosječan životni vijek je jedan od najvećih na svijetu: 86 godina za žene i 78 za muškarce.

Možete obratiti pažnju na njihov način ishrane za one koji pristaju da ne jedu visokokaloričnu hranu, ali ne mogu sebi uskratiti zadovoljstvo da „tromiraju“ želudac suprotno svim pravilima dijeta. Dakle, okinavska hrana: pasulj, malo mesa ili ribe, povrće i voće (skoro neograničeno) i miso supa

Što se ovog drugog tiče, da budem iskren: imao sam priliku da probam 4-5 puta u životu, u izvedbi potomaka Japanca i Rusa, dva puta nisam ostavio posebno prijatan utisak. Iako ga je teško nazvati niskokaloričnom - sadrži i meso, a najčešće svinjetinu. Sve vrste recepata za okinavsku juhu na Internetu nisu čak ni na engleskom ili hijeroglifima, već na ruskom - desetak novčića.

Poklon radnika

Mislim na pčele. Ako si ne može svako priuštiti da kupi morske plodove svaki dan, kao i berba crnih vina, onda teglu meda, posebno u srednja traka Sasvim je moguće nabaviti u Rusiji i na jugu. Iako postoji pravilo "manje slatko - smiluj se na figuru", ono se očito ne odnosi na med. O korisna svojstva memoari su već napisani, ali nekako se nije spominjalo dugovječnost.

Dakle, eksperimenti koje su znanstvenici proveli na svojim omiljenim štakorima pokazali su da zamjena šećera medom povećava imunitet i otpornost na stres, poboljšava vestibularni aparat i produžava životni vijek.

Barem se miš-pacov, koji je svoj nesretni eksperimentalni život živio bez grama meda, gomilao mnogo brže. Mnogi objašnjavaju ovaj efekat prisustvom antioksidansa u medu, mada je i moja baka rekla u dva ovde (sjetite se našeg razgovora o antioksidansima).

Usput, o zamjeni šećera. Jesti manje šećera ne bi štetilo ne samo miševima, već i nama, ljudima, stvorenjima, srećom, ne eksperimentalnim. To se posebno odnosi na rafinirani bijeli šećer, baš onaj koji je tako zgodno uzeti rukama i baciti u čaj i koji stjuardese Aeroflota daju u avionima.

Ukusno spolja, lose iznutra

Čak ni unutra. Riječ je o voću i povrću koje na tržište isporučuju privrednici koji ih donose iza "brda". Tursko voće i povrće najčešće pati od promjene u sastavu gena. Iako za sada nema jasnih dokaza o štetnosti genetski modifikovane hrane, niko od njih ne očekuje neku posebnu korist.

Da, i takvo povrće i voće neće pozitivno utjecati na očekivani životni vijek. Da ne spominjem činjenicu da su svi isti jadni miševi koji su tovljeni nizom genetski modificiranih plodova postali neplodni u 4. generaciji.

Usput, dobro izgled Voće i povrće u kutijama sa amblemima stranih kompanija čuva se ne samo zahvaljujući genetskoj modifikaciji. Ako biljke nisu podvrgnute promjenama gena, tada se njihovi plodovi propadaju na putu, a kako bi se ova činjenica vizualno izgladila, tretiraju se parafinom. Supstanca koju tijelo ne apsorbira, toksična je i, općenito, jedna je od frakcija prerade naftnih derivata.

Treća opasnost koju zrači voće može biti u hemiji. Ako su pri uzgoju voća i povrća biljke tretirane kemijskim gnojivima, onda takvo voće neće dodati duge godine vašem životu. Dakle: pri kupovini povrća i voća biramo ono voće koje se ne sjaji, ne klizi (bez parafina), dok ima točkice, izbočine, a nije idealan izgled (spasavamo se od genetskog inženjeringa) i, ako je moguće, praviti sokove od voća (hemijska đubriva ostaju u vlaknima koja ostaju u sokovniku).

Osim genetskog inženjeringa, bilježimo i sve vrste sintetike dodataka ishrani, međutim, ovo više nije za povrće. Budući da smo prinuđeni da većinu proizvoda kupujemo ne “s terena”, već u supermarketu, bolje je osigurati da u njima barem nema zabranjenih i nesigurnih aditiva.

Sol

Ne znam ko je smislio mit da čovek ne može da živi bez njega nedelju dana (polubrat ga ne koristi od 16. godine, a već je narastao na 40). Ali svaki hipertoničar, koji manje-više sluša liječnike, reći će vam da potpuno odbacivanje soli omogućava poboljšanje njegovog blagostanja. Pa, ako navika i dalje oduzima snagu, pokušajte da hranu posolite ne tokom kuvanja, već kada se zaista konzumira - toliko se manje soli pojede.

Mlijeko

To je definitivno iznenađenje. Malo ljudi očekuje da proizvod koji sovjetski crtići savjetuju djeci da piju može negativno utjecati na očekivani životni vijek i zdravlje. U stvari, nije sve tako strašno. Samo što je mlijeko sposobnije da akumulira zračenje od ostalih proizvoda. Osim toga, mliječni proizvodi doprinose razgradnji magnezija i vitamina B.

I među neprijateljima dugog života, doktori nazivaju sljedeće proizvode: alkohol, kafa, čips, bezalkoholna pića, kečap, majonez, žvakaće gume, dimljena i pržena hrana. Osim toga, gerontolozi ne preporučuju kuhanje unaprijed: svježa hrana je mnogo zdravija.

Najdrevnija knjiga kaže da čovjek živi "...70 godina, a sa većom tvrđavom 80 godina...". Prema prosječnoj statistici, ova brojka je mnogo manja, ali šta je sa jedinstvenim izuzecima od pravila? O onima koji žive duže od drugih. O ljudima koji lično iskustvo zna kakav je život posle sto godina.

Prema istorijskim podacima, najdugovječnija osoba na svijetu živjela je u Kini. Zvao se Li Qingyun. Ovaj čovjek je rođen 1677. godine, a umro je početkom 20. stoljeća (1933.). Ukupno je živio 256 godina, a prema riječima očevidaca izgledao je 50 godina mlađe. Kako je uspeo da živi tako dugo? Za života su mu često postavljali ovo pitanje i obraćao mu se prvenstveno pažnju pravilnu ishranu i fizičke vježbe.

Poznato je da je bio toliko fizički jak da je sa 70 godina postao učitelj u kineskoj vojsci borilačkih vještina. Osim prehrane i vježbanja, on rano djetinjstvo posvetio je dosta vremena sakupljanju i proučavanju ljekovitog bilja, od kojeg je često pravio infuzije koje jačaju zdravlje. Stoga, u moderna istorijačovečanstvo je najjedinstveniji čovek koji je živeo najduže.

Stogodišnjaci danas

Prema odluci UN-a, osoba se može smatrati dugovječnom ako je njena starost premašila 90 godina. Širom svijeta možete pronaći ljude koji žive najduže, ali u nekim zemljama ih ima posebno mnogo. Na primjer, u Japanu ima oko 50 hiljada stogodišnjaka, a to su samo oni koji su preživjeli prijelaz stoljeća. Od toga, oko 87% su žene, čije je prosječno trajanje u ovoj zemlji oko 86 godina.

Posebno istaknute ličnosti ušao u Ginisovu knjigu rekorda. Sada uključuje Misao Okava, Japanku koja ima 115 godina. Ona se smatra najvećom stara zena u svijetu. Prije nje bila je Koto Okubo, koja je umrla početkom godine u dobi od 115 godina i 19 dana.

Što se tiče muških stogodišnjaka, najstariji sada ima skoro 116 godina. On je najstarija živa osoba na svijetu. Živi u Kjotu (Japan) i zove se Jiroemon Kimura. Dva puta je postao prvak Ginisove knjige rekorda i, rođen 1897. godine, zatekao je tri veka u svom životu. Tokom njegovog života ljudi su izmislili TV, automobil i internet. Dok je živ, u Britaniji se promijenilo 6 monarha, u SAD-u 20 predsjednika, u Japanu 5 careva palo Sovjetski savez a sa njim i komunistički režim.

Ovaj neverovatni čovek bio je poštar 40 godina i farmer do svoje 90. godine. On ima veoma velika porodica: 7 djece (preživio je dvoje), 14 unučadi i unuka, 25 praunučadi i već 13 čukununučadi. Prema njegovim riječima, životni vijek zavisi od umjerenosti u hrani. Stoga preporučuje da nikada ne jedete više nego što je potrebno, čak i ako je jelo veoma ukusno.

Dugovječnost u prošlosti

Ostalo najviše dugovečnih ljudi, koji su već umrli, također su vrijedni pažnje. Nema ih toliko mnogo, pa će biti navedeni u nastavku.
Dugovječne žene:

• Jeanne Calment je živjela 122 godine i 164 dana (21.02.1875-4.08.1997);
• Knauss Sarah je živjela 119 godina i 97 dana (24.09.1880-30.12.1999.);
• Hana Lucy je živjela 117 godina i 248 (16.07.1875-21.03.1993.);
• Maria Louise Mailer je živjela 117 godina i 230 dana (29.08.1880-16.04.1998.);
• Maria Esther de Capovilla je živjela 116 godina i 347 dana (09.14.1889-27.08.2006.);
• Ikai Tane je živio 116 godina i 175 dana (18.01.1879-07.12.1995.);
• Elizabeth Bolden je živjela 116 godina i 118 dana (15. avgust 1890-12.11.2006.);
• Besi Kuper je živela 116 godina i 100 godina (26.08.1896-4.12.2012).

Dugovječni muškarci:

• Christian Mortensen je živio 115 godina i 252 dana (16.08.1882-25.04.1998.);
• Emiliano Mercado del Toro živio je 115 godina i 156 dana (21.08.1891-24.01.2007.);
• Bruening Walter je živio 114 godina i 205 dana (21.09.1896-14.04.2011.);
• Čunanji Jukiči je živeo 114 godina i 189 dana (23.03.1889-28.09.2003.).