Vekovima je čovečanstvo pokušavalo da reši misteriju dugovečnosti. Uostalom, prema Bibliji, prije Potopa ljudi su živjeli i do 900 godina. I Metuzalem je doživio 969 godina.

Međutim, naučnici još uvijek ne znaju zašto ova ili ona osoba postaje superstogodišnjakinja. Neki od ovih sretnika cijeli život piju, puše i odaju se „raznim lošim ekscesima“, dok se drugi pridržavaju stroge dijete i vode zdrav način života. Ni mi ne znamo odgovor na ovo pitanje. Ali znamo koliko godina ima najstarija osoba na svijetu.

Najstarija živa osoba

Većina starac na Zemlji je sada stanovnik Japana, Nabi Tajima. Rođena je 4. avgusta 1900. godine i uskoro će proslaviti 118. rođendan. Nabi je posljednja živa osoba rođena u 19. vijeku.

U vrijeme svog 117. rođendana imala je 9 djece (7 sinova i 2 kćeri), 28 unučadi, 58 praunučadi, 64 praunučadi i 14 pra-čukununučadi.

A najstarija muška osoba na svijetu je Japanac Masazo Nonaka. Rođen je 25. jula 1905. godine, a 2018. treba da proslavi 113. rođendan. Generalno, na listi superstogodišnjaka ima dosta Japanaca. Možda, - bogat ribom dijeta.

Najstariji čovek koji je ikada živeo

4. avgusta 1997. Jeanne Calment umrla je u staračkom domu u Francuskoj. Naravno, Grim Reaper će doći po sve nas, ali nije žurio da dođe do gospođe Kalman. Umrla je u dobi od 122 godine i 164 dana, postavljajući službeni rekord u ljudskoj dugovječnosti.

Prije nje, titulu “najstarije osobe na planeti”, prema Ginisovoj knjizi rekorda, nosio je Japanac Shigechiyo Izumi, koji je rođen 29. juna 1865. i preminuo 21. februara 1986. godine u dobi od 120 godina i 237 dana. Zanimljivo je da i Kalman i Izumi sebi nisu uskratili ni piće ni pušenje.

A nezvanično, najstarija osoba na Zemlji bio je Kinez Li Qingyun, pretpostavlja se (pošto nema dokumenata koji to potvrđuju) rođen 1736., a umro 1933. godine. Neki izvori čak navode 1677. kao datum Qingyunovog rođenja. Odnosno, u trenutku smrti imao je 256 godina.

Veći dio svog života ovaj čovjek se bavio sakupljanjem ljekovitog bilja u planinama Sečuana i shvaćanjem tajne dugovječnosti. Kada su ga pitali o tajni njegovog fantastično dugog života, Li je odgovorio: "Nemoj srce, sedi kao kornjača, hodaj kao golub i spavaj kao pas." Takođe je praktikovao čigong gimnastiku i pio biljnu infuziju, čiji je recept izgubljen.

Spisak najstarijih stanovnika planete

Ovako izgleda deset provjerenih dugovječnih ljudi Zemlje, i onih koji su živi i onih koji su već napustili ovaj svijet.

1. Jeanne Kalman je živjela 122 godine.
2. Sarah Knauss je doživjela 119 godina.
3. Lucy Hannah je doživjela 117 godina.
4. Nabi Tajima - 117 godina, živ.
5. Maria Louise Meyer je doživjela 117 godina.
6. Violet Brown je doživjela 117 godina.
7. Emma Morano je doživjela 117 godina.
8. Misao Okawa je doživjela 117 godina.
9. Maria Esther de Capovilla živjela je 116 godina.
10. Chiyo Miyako - 116 godina, živ.

U prvih 10 stogodišnjaka nema nijednog muškarca, jer je najstariji verifikovani stogodišnjak (Jiroemon Kimura) živio 116 godina i 54 dana. A Chiyo Miyako ima 116 godina i 336 dana.

Koliko dugo osoba teoretski može živjeti?

Prema Bibliji, osoba teoretski može doživjeti Metuzalemovo doba - 969 godina. Prema Li Qingyunu, možete živjeti više od 250 godina.

Ali Ian Vij, stručnjak za starenje na njujorškom medicinskom koledžu Albert Einstein, sumnja da ćemo ponovo vidjeti stogodišnjake poput Jeanne Calment. Očekivani životni vijek ljudi se povećao u posljednjih nekoliko decenija. Ali sada smo, smatra Vij, dostigli gornju granicu ljudske dugovječnosti i ljudi neće preći granicu od 115 godina.

Naučnici su analizirali koliko je ljudi različite starosti bilo živo u određenoj godini. Zatim su upoređivali brojeve iz godine u godinu kako bi izračunali koliko je brzo populacija rasla u svakom starosnom rasponu. Najbrže rastući segment društva postali su stariji. Na primjer, u Francuskoj 1920-ih, najbrže rastuća grupa bile su 85-godišnje žene. A do 1990-ih, najbrže rastuća grupa Francuskinja već je navršila 102 godine. Ako bi se ovaj trend nastavio, najbrže rastuća grupa danas bi mogli biti 110-godišnjaci. Umjesto toga, rast je usporen i čini se da je zastao.

Dr. Vij i njegovi studenti pregledali su podatke iz 40 zemalja i pronašli isti opšti trend. Naučnici su vjerovali da je razlog to što su ljudi konačno dosegli gornju granicu svoje dugovječnosti.

Uz rijetke izuzetke, kao što je gospođa Kalman, ljudi ne dožive 115 godina. Ovaj "zid" je očigledan i za najduže žive ljude na Zemlji. "Kada pogledate drugog superstogodišnjaka, pa trećeg, četvrtog i petog, trend je uvijek isti", rekao je dr. Vij. Na tabeli istraživača, gospođa Kalman je anomalija. Vijev tim izračunao je kolika je vjerovatnoća da će neko to preživjeti, s obzirom na trenutne trendove. Presuda: praktično niko.

Video: Indonežanski Mba Goto tvrdi da ima 145 godina

Mba Goto je umro u aprilu 2017. nakon duge bolesti u 146. godini.

Pitanje očekivanog životnog veka ljudi proganja umove hiljadama godina. Ovo je najviše važno pitanje za svaku odraslu osobu koja živi na zemlji.

Hiljadu godina života

Prema biblijskim zapisima, najstarija osoba u istoriji imala je skoro hiljadu godina. Živio je prije nekoliko stoljeća i zvao se Metuzalem. Živeo je dug život i umro je u dobi od 969 godina. I u to vrijeme, prema sveti spisi, to je bilo normalno doba. Međutim, o tome piše samo u Bibliji i nema drugih podataka o ovoj dugovječnoj jetri. Stoga jedni vjeruju u njegovo postojanje, drugi ne. Ali čak i sada postoje dokumentovani dokazi da se slučajevi dugovečnosti dešavaju. Neki su, kao i ranije, dostigli stogodišnjicu. Praksa pokazuje da takvih činjenica ima dosta.

U Japanu je životni vijek duži nego u drugim zemljama svijeta. Krajem 2012. godine u zemlji je bilo skoro 45 hiljada ljudi koji su prešli granicu veka. Štaviše, među njima apsolutnu većinu čine žene. Ispostavilo se da u Japanu na svakih 2.900 ljudi dolazi jedan stogodišnjak.

Sada najstarija osoba na svijetu živi u Japanu. Godine 2012. bivši poštar po imenu Jiroemon Kimura napunio je 115 godina. I za svoje godine živi prilično aktivno. Čovjek svaki dan čita novine, udubljuje se u prenose sjednica lokalnog parlamenta, odnosno trudi se da sazna sve što se oko njega dešava.

Prema drugim izvorima, najstarija osoba je stanovnik Gruzije, Antisa Khvičava. Žena je 2012. godine proslavila 132. rođendan. Međutim, ne postoje apsolutni dokazi o njenoj značajnoj starosti. U jesen 2012. godine, stogodišnjak je preminuo. Ali sve do svoje smrti, razmišljala je razumno, igrala bekgammon, pa čak i dozvolila sebi da popije čašu votke dnevno. Još jedan stogodišnjak doneo je slavu El Salvadoru. Cruz Hernandez Rivas ima 130 godina. I do svoje stote godine žena je radila - bila je babica. Međutim, čak i ovdje je nemoguće dokumentirati starost - nema dokaza. Svi podaci zasnovani su samo na riječima same dugovječne žene.

ruski stogodišnjaci

I u Rusiji srećemo stanovnike, i to poprilično, koji slave stogodišnjicu i žive srećno do kraja života. Ali takvih ljudi nema toliko u odnosu na druge zemlje. Na primjer, u Ginisovoj knjizi rekorda, od njenog osnivanja, nikada nije bilo zapisa o Rusima koji su dugo živjeli.

Jer niko ne želi da umre, ali svi žele da žive skoro zauvek. I zato se informacije o ljudima koji slave značajne datume doživljavaju sa velikim interesovanjem.U Kuzbasu ima dosta stogodišnjaka. U regionu ima oko stotinu stanovnika koji su već proslavili stoti rođendan. Među njima, možda, živi najstariji čovjek u Rusiji. Njeno ime je Anishchuk Ekaterina Trofimovna. U januaru 2012. godine napunila je 109 godina.

Djed Magomed

Pa, prethodni najstariji stanovnik Rusije bio je Magomed Labazanov, stanovnik Dagestana. Preminuo je u jesen 2012. Umro je u 123. godini.

Dugo se smatrao najstarijim stanovnikom Rusije. Prema njegovim riječima, rođen je Magomed Nasibovich mojim vlastitim riječima, u selu Gedari, Cumandinski okrug, 1. maja 1890. godine. U njegovom rodnom selu zvali su ga deda Magomed. I njegove godine su poštovane; ljudi su dolazili najmudrijem čovjeku po savjet različitim uglovima republike.

I nije iznenađujuće, rukovodstvo regije Kizlyar nazvalo je Magomeda Labazanova dostojnim primjerom za mlađu generaciju. Ispostavilo se da je djed Magomed svjedočio Velikom Otadžbinski rat, deportacija čečenskog naroda u Kazahstan. Ovo posljednje je bilo važno za Labazanova, jer je prije Drugog svjetskog rata radio u Čečeniji u pilani. Po povratku iz kazahstanskih stepa, moj djed je počeo da se bavi stočarstvom. A u penziji se vratio u Dagestan, gde je sa svojom porodicom ostao da živi u selu Staraja Serebrjakovka u društvu svojih unuka i praunuka. Nadživio je dvije žene i troje od svoje četvero djece.

Djed Magomed je bio oženjen dva puta. Prva žena je bila sa mnom 9 godina. Suprugu nije rodila djecu. Pa, Magomed je ostao vjeran svojoj drugoj ženi do kraja svojih dana. Žena je bila 19 godina mlađa od svog izabranika, umrla je u 89. godini.

Tokom svog života, Magomed Labazanov je rado dijelio tajne svog dugog života. Ovo je pravi način života. Djed nikada nije pušio ni pio. Osim toga, jeo sam umjereno. Posebno su mi se svidjeli kukuruzni kolači, surutka, voće, povrće i začinsko bilje.

Dagestanac nije naučio da čita i piše, ali se niko nije usudio da ga nazove nepismenim. Rođaci kažu da je Magomed Nasibovich u više navrata želio da bude uvršten u Ginisovu knjigu rekorda. Specijalisti iz različite zemlje svijetu da nauči tajne dugovječnosti od stogodišnjaka. Inače, tada nije bilo vremena za Knjigu rekorda. Porodica je bila zaposlena, sam Magomed je išao u džamiju na svaku molitvu skoro do svoje smrti. Rođaci kažu da je glavni razlog dugovječnosti njihovog oca, djeda i pradjeda fizička aktivnost, kretanje i rad. Čovjek je imao 4 sina, 9 unučadi i 12 praunučadi.

Stogodišnji rođendan

Inače, na listama stogodišnjaka ima mnogo ljudi koji su svoj život povezali sa naučnim ili novinarskim aktivnostima. U Rusiji ima dosta poznatih ličnosti koje su preminule u poodmaklim godinama (vrijedi napomenuti da se osoba smatra dugovječnom ako je proslavila 90. rođendan). Tako je sovjetski vojskovođa, ministar odbrane SSSR-a Sokolov Sergej Leonidovič umro u 101. godini. Sovjetski glumac Nikolaj Anenkov doživio je 100 godina. Majstor političke karikature Boris Efimov preminuo je u 109. godini. Ruska balerina Marina Semenova umrla je kada je imala 101 godinu, a koreograf Igor Moisejev u istoj godini.

Stogodišnjaci

Vrijedi napomenuti da u većini slučajeva, kada se izračunava najstariji stanovnik planete, dokumentarni podaci postaju veliki problem. Često se ispostavi da su izgubljeni, jer je većina današnjih stogodišnjaka rođena u devetnaestom vijeku, u vrijeme kada se s dokumentima nije postupalo tako pažljivo kao sada.
Pretplatite se na naš kanal u Yandex.Zen

Ne znaju svi za ovu osobu. A kada se napravi rang lista najdugovječnijih ljudi na planeti, oni se toga iz nekog razloga ne sjećaju uvijek. Ali postojala je takva osoba kao što je Lee Ching-Yun. Čovjek je doživio 256 godina! Upečatljiva bilješka o smrti ovog starca pojavila se 1933. godine u najpoznatijim časopisima.

Za cjelinu svjetska historija, samo je ovaj čovjek doživio tako ugledne godine. Zanimljivo, Lee Ching-Yun je slučajno postao otac 180 djece! I tokom svog dugog života, muškarac je uspio promijeniti više od 20 žena.

Iako Kalman nije doživjela dvadeset prvi vijek, pošto je umrla 1997. godine, vidjela je prvi automobil. Osim toga, živjela je za vrijeme rođenja filma i televizije. Zhanna je također vidjela prve avione.

3. mjesto

Shigechiyo Izumi zauzima počasno 3. mjesto na ovoj rang listi. Čovek je živeo 120 godina. Neverovatno je da je Izumi do svoje 105. godine radila kao učiteljica!

Supruga ovog stogodišnjaka imala je 90 godina kada ju je sahranio. Sam Izumi je tada imao oko 100 godina.

Sarah Knauss s pravom zauzima 4. mjesto na rang listi. Ni samoj ženi nije bilo stalo do toga što je najstarija žena u američkoj istoriji. Nakon što je umrla 30. decembra 1999. godine, Sarah nije bila u stanju da živi u 21. vijeku.

Knaussove kćerke su rekle da se na smirenosti njihove majke uvijek može pozavidjeti. Ni jedan stres je nije dotakao tokom njenog dugog života od 119 godina. Ova Amerikanka živela je u srećnom braku sa suprugom 64 godine!

Knauss je imala priliku svjedočiti 7 ratova u svojoj zemlji.

Rangiranje stogodišnjaka jednostavno nije moglo bez Lucy Hannah, koja je živjela 117 godina. Ovo je najstarija Afroamerikanka u svjetskoj istoriji. Lucy je umrla 1997. Tokom svog dugog života, Hannah je rodila osmoro djece. Istovremeno, ova neverovatna žena je sahranila šestoro svojih potomaka.

6. mjesto

Maria Louise Mailer s pravom zauzima 6. mjesto na rang listi. Ova žena je umrla u 117. godini. Zajedno sa sopstvenim sinom, Marija je bila u staračkom domu. U stvari, njena ćerka je tada imala 90 godina.

Tokom svog dugog života, Marija je uspela da postane majka desetoro dece. A ova žena se udavala dva puta. Marija je volela da puši. Uspjela je da se riješi loše navike skoro 30 godina prije vlastite smrti. Žena takođe nije prezirala alkohol.

7. mjesto

Maria Capovilla, koja je živjela 116 godina, nije se mogla pojaviti na ovoj rang listi. Život ove žene je bio neverovatan. Marija je slučajno rođena u bogatoj vojničkoj porodici. Tokom svog života, Capovilla nije imao nijednu lošu naviku.

U 99. godini, Marija se iznenada ozbiljno razboljela. Doktori nisu mislili da može preživjeti. Međutim, sve se dogodilo drugačije. Kad se Capovilla oporavila, mogla je samostalno hodati. IN južna amerika Meri je bila najstarija žena u istoriji. Kapovila je uspela da preživi tri veka, budući da je rođena 1889, a umrla tek 2006.

U Aziji je ova žena prepoznata kao najstarija u istoriji. Tane je volio vez i štukature. Iznenađujuće, Japanka je morala da preživi svoje četvoro dece!

9. mjesto

Elizabet Bolden je, kao i dvije prethodne predstavnice rejtinga, doživjela 116 godina. Ali nakon naznačenog datuma, Elizabeth je živjela samo 118 dana, zbog čega je završila na 9. mjestu na rang listi.

U vrijeme Boldenine smrti, dvoje od njeno sedmoro djece još je bilo živo.

Amerikanka Bessie Cooper također je doživjela 116 godina. Ali nakon ovog datuma, žena je živjela 102 dana. Cooper je postao udovica sa 68 godina. Zatim je otišla na farmu i tamo živjela dok se nije preselila u starački dom.

Priroda daje ljudima 100-120 godina aktivnog života. pun život. Samo jedan od 10.000 ljudi doživi vek.

Rekorder po ovom pokazatelju je Japan, gdje se broj stanovnika starijih od jednog stoljeća približava granici od 30 hiljada. S obzirom na to, ispada da je narod koji je uspješan u svakom pogledu fizički zdravi ljudi zove starenje. Na Okinawi, koju smo već spomenuli, ima 54 vekovna stanovnika na 100 hiljada ljudi.

U svijetu trenutno ima manje od stotinu ljudi čija je starost prešla granicu od 110. Inače, sredinom prošlog mjeseca bilo ih je jedan (tačnije, jedan) manje. Uveče 11. januara, u planinskom gradu Santa Valpurga na severu Italije, u 111. godini umrla je jedna od najstarijih stanovnica zemlje, Teresia Staffler. Žena rođena 1898. tako je živjela tri vijeka. Na sahrani su bile prisutne dvije ženine kćerke, stare 85 i 88 godina, kao i brojni unuci i praunučad.

Važno je napomenuti da ako je osoba predodređena da bude dugovječna, onda je smrt najčešće ne obuzima od starosti. Onkološke bolesti, iskreno, kako god, ali starenje je u ovom slučaju rijetko. Poznati stogodišnjaci Thomas Parr (152 godine) i Zara Agha (156 godina) također nisu umrli od starenja - Englez je umro od upale pluća, Turčin - od uremičke kome. Pušenje? Ako vam odgovara. Sjetimo se istog Churchilla - "bez sporta, samo najbolje cigare i boca konjaka dnevno." Hirurg Politiman (1685–1825, 140 godina) opijao se svaki drugi dan, 125-120 godina star mesar Gaskonja sa Pirineja - dva puta nedeljno. Irac Braun, koji je doživeo 120 godina, zaveštao je da na njegovom nadgrobnom spomeniku bude napisano: "Uvek je bio pijan i tako užasan u ovom stanju da ga se i sama smrt plašila."

Naučnici na različite načine objašnjavaju paradoks dugovječnosti (Svjetska zdravstvena organizacija one koji su preživjeli prag od 90 godina smatra stogodišnjacima, a superstogodišnjake 110 godina). Već smo govorili o telomerima i telomerazi. Profesor anatomije sa Univerziteta u Kaliforniji Leonard Hayflick rekao je da očekivani životni vijek zavisi od omjera težine mozga i tjelesne težine. Što je taj omjer veći, osoba će duže živjeti. Naučnik potvrđuje svoju teoriju i sjajan primjer– paralelne promjene očekivanog životnog vijeka i indiciranog omjera tokom evolucije.

Što se tiče gornje granice ljudskog života, mišljenja se radikalno razlikuju. Biblija govori o ljudima koji su živjeli 900 godina; s vremenom su ljudi počeli više griješiti i, shodno tome, živjeti manje. Ilja Mečnikov i Aleksandar Bogomolec su tvrdili da je „plafon“ za savremeni čovek– 160 godina. Albreht fon Haler i Kristof Vilhelm Hufeland (naučnici 18. veka) su tada nazvali cifru 200 godina, dok je Paracelzus u svoje vreme otišao mnogo dalje - 600 (!) godina, tvrdio je on.

Foci dugovečnosti

To su mjesta gdje je procenat stogodišnjaka najveći. Vođa je gore pomenuta Zemlja izlazećeg sunca. Ako ne idemo predaleko od majke Rusije, onda se prisjetimo najmlađe države koja je stekla nezavisnost istog dana kada i Južna Osetija - Abhazije: ovdje je skoro tri posto stanovništva doživjelo vek.

Sjedinjene Američke Države, iako prilično dinamična zemlja, s brzim tempomživot, a ne najbolja ekologija, također se mogu pohvaliti visokom stopom dugovječnosti. Prema podacima iz 2000. godine, ovdje živi oko 80 hiljada. "stogodišnjaci". Susjed SAD je Kuba za 11 miliona. ima tri hiljade stanovnika starijih od sto godina. Na Tajvanu postoji i značajan procenat stogodišnjaka: podaci iz oktobra prošle godine govore o 1.223 stanovnika preko stotinu.

SSSR i moderna Rusija

Mukhamed Ejvazov (151 godina, 1808-1959) živio je najduže u SSSR-u. U njegovu čast je izdat zaštitni znak. Općenito, očekivani životni vijek u moderna Rusija je nizak: ako je prosjek u Evropi 79 godina za ženu i 71 za muškarca, onda su u Ruskoj Federaciji ove brojke 72, odnosno 59 godina.

Prema rečima direktora Istraživačkog instituta za gerontologiju Vladimira Šabalina, u Rusiji ima 350 hiljada stogodišnjaka (90 i više). ljudi, od kojih je oko sedam hiljada starijih od sto godina. U Belokamennoj je zvanično registrovano 9 hiljada Moskovljana, ali gerontolozi sugerišu da ih je u ruskoj prestonici zapravo duplo više.

Records

Ne znam za vas, ali nakon pretraživanja Wikipedije, bio sam izuzetno iznenađen tako niskim zvanično registrovanim rekordnim vrijednostima dugovječnosti („Stogodišnjaci“, „Stogodišnjaci“, „Famous Centenarians“).

Kako se ispostavilo, Ginisova knjiga rekorda kaže da je granica za životni vijek ljudi 122 godine. Rekord pripada Francuskinji Jeanne Louise Calmet. Među muškarcima, rekorder po dugovječnosti je provjereni stogodišnjak Shigechio Izumi (120 godina), rođen 1865. u Japanu, a preminuo od upale pluća 1986. godine. Najstarija živa žena je 114-godišnja Japanka Yone Minagawa sa ostrva Kjušu (grad Fukuči), a najstariji muškarac je 11-godišnji Japanac Tomoji Tanabe (na istom ostrvu kao i rekorder). Zašto tako niske stope, iako su činjenice o mnogo većoj dugovječnosti nadaleko poznate? Da, samo da bi rekord bio uvršten u Ginisovu knjigu rekorda, on mora biti dokumentovan i tu nastaju problemi.

Ako uzmemo u obzir djelomičnu verifikaciju, onda je sve mnogo zanimljivije. Prošlog novembra, seljanka Halima Solmaz, najstarija živa žena na planeti koja živi u turskoj planinskoj provinciji Diyarbakir, napunila je 125 godina. Štaviše, starica ima ličnu kartu sa datumom rođenja 1884.

1991 Popis stanovništva u Vijetnamu. 142-godišnji muškarac pronađen je u okrugu Cun Khol, provincija Nget Tinh. Ovdje je pronađena i 141-godišnja žena koja je nadživjela svoja tri muža (takođe živjela u to vrijeme). A novinar kairskog lista Al-Akhbar govori o osobi s kojom je imao sreće da lično komunicira. Čovjek ima 195 godina i dobro se sjeća ceremonije otvaranja Sueckog kanala. Kolumbijac Javier Pereira doživio je 169 godina, a u njegovu čast, kao i u čast spomenutog građanina Sovjetskog Saveza, u njegovoj zemlji je izdata poštanska marka. Pereira nije bio protiv, ali je tražio da u donjem uglu marke bude napisano "Pijem i pušim".

Godine 1635, 152-godišnji Thomas Parr, koji je preživio devet kraljeva, stigao je u London pod jasnim očima kralja Charlesa. Kralj je bio toliko zadivljen čudom dugovječnosti jednog građanina svoje zemlje da je priredio "gozbu za cijeli svijet". Nakon ove gozbe, Parr je umro. Prema jednoj verziji, starac je previše jeo za stolom.

Najstarija osoba na planeti, napominju kineski istoričari, bio je njihov sunarodnik Li Zhong Yang, koji je imao sreću da živi ČETIRI STOLJEĆA - od 1680. do 1933. ( 253 godine).

Većina poznati stogodišnjaci :
Zoltan Petridzh (Mađarska) – 186 godina.
Peter Zortai (Mađarska) – 185 godina (1539–1724).
Cantigern je osnivač Glazgovske opatije. Poznat kao Sveti Mungo. Živeo 185 godina.
Napeta Abziva (Osetija) – 180 godina.
Huddiye (Albanija) – 170 godina. Njegovo potomstvo je bilo 200.
Hancer Nine (Türkiye). Živeo 169 godina. Umro 1964.
Sayyad Abdul Mabud (Pakistan) – 159 godina.

Šta stogodišnjaci jedu?

Dakle, postavili ste sebi cilj da živite sto godina, ili možda više. Šta i koliko trebate jesti za ovo?

Zašto smo mi veprovi?

Posljednjih godina sve češće se može vidjeti broj ljudi ne samo "sa stomakom", već i sa značajnim viškom kilograma samo šetajući ulicom. Prešutimo Amerikance uz onu dobro poznatu izreku "tata bure, mama bure, tata bure, tata bure, sinko bure, tata bure". I šta god pričali o finansijskoj krizi i njenim odjecima u ZND, nemamo mnogo manje gojaznih ljudi nego u razvijenoj Njemačkoj, Italiji, Francuskoj, Portugalu, koji su lakše prošli kroz krizu. Da, ali zašto se radi o gojaznosti? Naravno, ovo je jedan od glavnih razloga kratkog životnog vijeka. Višak težine opterećuje sve sisteme organizma.

Dakle, gerontolozi objašnjavaju razlog gotovo univerzalne gojaznosti u ovoj ili drugoj mjeri jednostavno i to rade već nekoliko godina. Nakon što starost osobe prijeđe četvrtinu i, osim toga, prijeđe oznaku "27" (plus ili minus godinu dana, ovisno o karakteristikama tijela), rast tijela prestaje, a brzina metabolizma se smanjuje. Ali ne možemo odbiti zadovoljstvo da jedemo u istim količinama, najčešće, i to je glavni preduslov za sticanje „autoriteta“.

Smanjenje potrošnje hrane za trećinu u odnosu na period punog sazrijevanja tijela povećava prosječni životni vijek čovjeka za 7-10 godina. Osim toga, smanjuje se vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih ili endokrinih bolesti u starijoj dobi (obojica su prilično sposobni "skratiti" prosječni životni vijek za nekoliko decenija).

Francuski efekat

Ovdje, naravno, ne govorimo o francuskom poljupcu, pušenju ili razlozima popularnosti Ajfelovog tornja, već o prosječnoj “dijeti” Francuza. Zapravo, kako to da predstavnici nacije pune ljubavi uspevaju da piju, puše, jedu šta im srce poželi (dobro, skoro) a da pritom žive relativno dugo i da ne „rastu“ u širinu u stomaku, „predjelu slabina“ ,” itd.

Dakle, zašto kroasani preliveni sirom, popiti čašom crnog vina za ručak, ne naprave ljude Francuske "bure"? Da, zato što je njihova potrošnja hrane za red veličine manja od, na primjer, Jenkija, koji su navikli da kupuju hranu u supermarketima u velikim vrećama „štede kupovinom više“.

Zemlja izlazećeg sunca

Čarobna zemlja koja je svijetu dala Shotokan karate-do, umjetnost japanskih vrtova i mali dio Feng Shuija. Okinawa. Mjesto gdje je broj stogodišnjaka jednostavno van ljestvice, a prosječan životni vijek je jedan od najvećih na svijetu: 86 godina za žene i 78 za muškarce.

Možete obratiti pažnju na njihov način ishrane za one koji pristaju da ne jedu kaloričnu hranu, ali ne mogu sebi uskratiti užitak da „tromiraju“ u stomaku, suprotno svim pravilima dijeta. Dakle, hrana Okinavaca: pasulj, malo mesa ili ribe, povrće i voće (skoro neograničene količine) i miso supa

Što se ovog poslednjeg tiče, da budem iskren: imao sam priliku da ga isprobam 4-5 puta u svom životu, u izvođenju potomaka Japanke i Rusa, a dva puta nisam napustio posebno prijatan utisak. Iako ga je teško nazvati niskokaloričnom - sadrži i meso, najčešće svinjetinu. Na internetu ima svakakvih recepata za okinavsku supu, čak ni ne na engleskom ili hijeroglifima, već na ruskom - desetke pare.

Poklon zaposlenih žena

Odnosno pčele. Ako si ne može svako priuštiti da kupi morske plodove svaki dan, kao i berba crnih vina, onda teglu meda, posebno u srednja traka Sasvim je moguće kupiti u Rusiji i na jugu. Iako postoji pravilo „manje slatkiša – poštedite svoju figuru“, ono se očigledno ne odnosi na med. O korisna svojstva Dušo, memoari su već napisani, ali nekako nisam vidio ništa o dugovječnosti.

Tako su eksperimenti koje su naučnici proveli na svojim omiljenim pacovima pokazali da zamjena šećera medom povećava imunitet i otpornost na stres, poboljšava vestibularni sistem i produžava životni vijek.

Barem su pacovi miša, koji su svoje jadne eksperimentalne živote živjeli bez grama meda, mnogo brže nakupljali jaja. Mnogi ovaj efekat objašnjavaju prisustvom antioksidansa u medu, iako je i ovde moja baka to rekla u dva dela (sjetite se našeg razgovora o antioksidansima).

Usput, o zamjeni šećera. Jesti manje šećera ne bi štetilo ne samo miševima, već i nama, ljudima, stvorenjima, srećom, ne eksperimentalnim. To posebno vrijedi za bijeli rafinirani šećer, isti onaj koji je tako zgodno uzeti rukama i baciti u čaj i koji stjuardese Aeroflota daju u avionima.

Ukusno spolja, lose iznutra

Čak ni potpuno unutra. Riječ je o voću i povrću koje na tržište isporučuju privrednici koji ih donose iz inostranstva. Tursko voće i povrće najčešće pati od promjena u sastavu gena. Iako nema jasnih dokaza o štetnosti genetski modificiranih proizvoda, niko od njih ne očekuje nikakvu posebnu korist.

A takvo voće i povrće očito neće imati pozitivan učinak na životni vijek. Da ne spominjemo činjenicu da su ti isti jadni miševi, koji su hranjeni brojnim genetski modificiranim voćem, postali neplodni u 4. generaciji.

Usput, dobro izgled Voće i povrće se čuva u kutijama sa amblemima stranih kompanija ne samo zbog genetske modifikacije. Ako biljke nisu podvrgnute promjenama gena, tada se njihovi plodovi propadaju na putu, a kako bi se vizualno izgladila ta činjenica, tretiraju se parafinom. Supstanca koju tijelo ne apsorbira, toksična je i, općenito, jedna je od frakcija prerade naftnih derivata.

Treća opasnost koja proizlazi iz voća može biti u hemiji. Ako su pri uzgoju voća i povrća biljke tretirane kemijskim gnojivima, tada vam takvo voće neće dodati duge godine u život. Dakle: pri kupovini povrća i voća biramo ono voće koje se ne sjaji, ne klizi (bez parafina), ima točkice, neravnine, a nije idealan izgled (spasavamo se od genetskog inženjeringa) i, ako je moguće, od plodova pravimo sokove (hemijska đubriva ostaju u vlaknima koja ostaju u sokovniku).

Osim genetskog inženjeringa, bilježimo i sve vrste sintetike dodataka ishrani, međutim, ovo više nije za povrće. Budući da smo prinuđeni da većinu proizvoda kupujemo ne „s terena“, već u samoposluzi, bolje je da se pobrinemo da budu barem bez zabranjenih i nesigurnih aditiva.

Sol

Ne znam ko je smislio mit da čovek ne može da živi bez njega nedelju dana (moj polubrat ga nije koristio od svoje 16. godine, a narastao je na 40). Ali svaki hipertoničar koji manje-više sluša liječnike reći će vam da potpuna suzdržavanje od soli omogućava poboljšanje njegovog blagostanja. Pa, ako se navika ipak zaživi, ​​pokušajte da hranu solite ne tokom kuvanja, već tokom stvarne konzumacije - na taj način jedete mnogo manje soli.

Mlijeko

Ovo je definitivno iznenađenje. Malo ljudi očekuje da proizvod koji sovjetski crtići savjetuju djeci da piju može negativno utjecati na očekivani životni vijek i zdravlje. U stvari, nije sve tako strašno. Samo što je mlijeko sposobnije da akumulira zračenje od drugih proizvoda. Osim toga, mliječni proizvodi pospješuju razgradnju magnezija i vitamina B.

Doktori takođe navode među neprijatelje dugog života sljedeće proizvode: alkohol, kafa, čips, slatka gazirana pića, kečap, majonez, žvakaće gume, dimljena i pržena hrana. Osim toga, gerontolozi ne preporučuju kuhanje za buduću upotrebu: svježa hrana je mnogo zdravija.

Najstarija knjiga kaže da čovek živi “...70 godina, a sa većom snagom 80 godina...”. Prema prosječnim statistikama, ova brojka je mnogo manja, ali šta reći o jedinstvenim izuzecima od pravila? O onima koji žive duže od drugih. O ljudima koji lično iskustvo oni znaju kakav je život posle sto godina.

Prema istorijskim podacima, najdugovječnija osoba na svijetu živjela je u Kini. Zvao se Li Qingyun. Ovaj čovjek je rođen 1677. godine, a umro je početkom dvadesetog vijeka (1933.). Ukupno je živio 256 godina, a prema riječima očevidaca izgledao je 50 godina mlađe. Kako je uspeo da živi tako dugo? Za života mu je često postavljano takvo pitanje, a on je pre svega obraćao pažnju pravilnu ishranu I fizičke vežbe.

Poznato je da je bio toliko fizički jak da je sa 70 godina postao učitelj u kineskoj vojsci borilačkih vještina. Osim prehrane i vježbanja, on rano djetinjstvo posvetio je dosta vremena sakupljanju i proučavanju ljekovitog bilja, od kojeg je često pravio infuzije koje poboljšavaju zdravlje. Stoga u moderna istorijačovječanstva, ovo je najjedinstveniji čovjek koji je najduže živio.

Stogodišnjaci danas

Prema odluci UN, stogodišnjakom se može smatrati osoba ako je starija od 90 godina. Širom svijeta možete pronaći ljude koji žive najduže, ali u nekim zemljama su posebno brojni. Na primjer, u Japanu ima oko 50 hiljada stogodišnjaka, a to su samo oni koji su preživjeli prijelaz stoljeća. Od toga, oko 87% su žene, čiji je prosječni životni vijek u ovoj zemlji oko 86 godina.

Posebno istaknute ličnosti ušao u Ginisovu knjigu rekorda. Sada uključuje Misao Okava, Japanku koja ima 115 godina. Ona se smatra najvećom stara zena u svijetu. Prije nje bio je Koto Okubo, koji je preminuo početkom ove godine u dobi od 115 godina i 19 dana.

Što se tiče dugovječnih muškaraca, najstariji sada ima skoro 116 godina. On je najstarija živa osoba na svijetu. Živi u Kjotu (Japan) i zove se Jiroemon Kimura. Dva puta je postao Ginisov rekorder i, rođen 1897. godine, ostvario je tri veka tokom svog života. Za njegovog života ljudi su izmislili televiziju, automobil i internet. Dok je živ, Britanija je imala 6 monarha, SAD - 20 predsjednika, Japan - 5 careva, propalo Sovjetski savez, a sa njim i komunistički režim.

Ovaj neverovatni čovek bio je poštar 40 godina i farmer do svoje 90. On ima veoma velika porodica: 7 djece (preživio je dvoje), 14 unučadi i unuka, 25 praunučadi i već 13 čukununučadi. Prema njegovim riječima, životni vijek zavisi od umjerenosti u hrani. Stoga preporučuje da nikada ne jedete više nego što je potrebno, čak i ako je jelo veoma ukusno.

Stogodišnjaci u prošlosti

Ostalo najviše dugovečnih ljudi koji su već umrli su takođe vredni pažnje. Nema ih mnogo, pa će biti navedeni u nastavku.
Dugovječne žene:

• Jeanne Kalman je živjela 122 godine i 164 dana (21.02.1875-08.04.1997.);
• Knauss Sarah je živjela 119 godina i 97 dana (24.09.1880-30.12.1999.);
• Hana Lucy je živjela 117 godina i 248 (16.07.1875-21.03.1993.);
• Maria Louise Mailer je živjela 117 godina i 230 dana (29.08.1880-16.04.1998.);
• Maria Esther de Capovilla je živjela 116 godina i 347 dana (09.14.1889-27.08.2006.);
• Ikai Tane je živio 116 godina i 175 dana (18.01.1879-07.12.1995.);
• Elizabeth Bolden je živjela 116 godina i 118 dana (15.08.1890-12.11.2006.);
• Besie Cooper je doživjela 116 godina i 100 godina (26.08.1896-4.12.2012.).

Dugovječni muškarci:

• Christian Mortensen je živio 115 godina i 252 dana (16.08.1882-25.04.1998.);
• Emiliano Mercado del Toro živio je 115 godina i 156 dana (21.08.1891-24.01.2007.);
• Brüning Walter je živio 114 godina i 205 dana (21.09.1896-14.04.2011.);
• Čunanji Jukiči je živeo 114 godina i 189 dana (23.03.1889-28.09.2003.).