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Première grossesse, ce que vous devez savoir et faire. Bientôt maman : ce qu'il faut savoir sur les trimestres de la grossesse

La grossesse est la période la plus cruciale de la vie d’une femme. Afin d'éviter diverses situations où quelque chose pourrait mal tourner, vous devez clairement savoir ce que les femmes enceintes ne doivent pas faire à différentes étapes. La tâche principale d'une femme enceinte est d'ajuster son alimentation, d'établir une harmonie avec le monde qui l'entoure et d'avoir une attitude positive, sans oublier de maintenir un mode de vie sain. Avec cette attitude envers sa santé, une femme donnera naissance à un bébé à part entière, qui apportera un vrai bonheur à toute la famille.

Ce que les femmes enceintes ne doivent absolument pas faire : des habitudes dangereuses

Cigarettes

Un préjudice irréparable est causé au corps d’une femme mauvaises habitudes. Aujourd’hui plus que jamais, nous devrions nous concentrer là-dessus. Boissons alcoolisées, fumer, " Tabagisme passif"ne fera que nuire à la femme et au fœtus. Une femme enceinte doit éviter les endroits où se rassemblent les fumeurs. Cela est particulièrement courant au travail, lorsqu'un groupe d'employés se retire pour fumer. Les zones fumeurs ont récemment été légalisées toilettes publiques, où une femme enceinte doit se rendre si souvent. Les composants des cigarettes restent longtemps dans l'air même après le départ du fumeur, surtout si la pièce n'est pas équipée d'une ventilation forcée.

L’accumulation de nicotine et de goudron dans le sang augmente la tension artérielle, ce qui peut provoquer une fausse couche à tout moment. L’alcool, à son tour, met en danger l’emploi de chacun. les organes internes. Même à première vue, les boissons à faible teneur en alcool, comme la bière ou le Martini, peuvent provoquer une grave intoxication du corps de la femme elle-même et de l'embryon. L'alcool détruit de manière irréversible des groupes de cellules vitales du cerveau, des organes hématopoïétiques, système respiratoire, terminaisons nerveuses.

Quels vêtements sont nocifs pour la grossesse ?

Une grande importance doit être accordée aux vêtements. Pendant la grossesse, chaque femme doit reconsidérer sa garde-robe et changer ses préférences. Vous devez commencer par les chaussures. Il doit être confortable, léger, fait de matériaux naturels, adapté conditions météorologiques. Il est inacceptable de porter des chaussures à talons hauts trop étroites et à cou-de-pied haut tout au long de la journée.

Les vêtements serrés affectent négativement la santé d'une femme enceinte. Il faut renoncer aux tongs, aux jupes trop serrées avec des ceintures trop serrées à la taille.

Comment dormir enceinte ?

À partir du deuxième trimestre, une femme enceinte ne doit pas dormir sur le dos. Un utérus hypertrophié dans cette position du corps a hypertension artérielleà la veine cave inférieure, ce qui entraîne une détérioration de l'apport sanguin à l'embryon et une stagnation du sang dans la zone du péritoine de la mère. Cela entraîne une congélation du fœtus et une perturbation des organes internes de la cavité abdominale de la femme. Pour la même raison, les femmes enceintes ne devraient pas rester assises pendant de longues périodes.

Vaccinations

Les femmes enceintes ne doivent pas être vaccinées. Les exceptions peuvent inclure les vaccinations suivantes :

de la grippe;
du charbon;
de la rage;
de la fièvre jaune;
d'une encéphalite.

D'autres vaccins peuvent provoquer des réactions allergiques graves et des complications.

Travailler avec des produits chimiques ménagers est extrêmement dangereux pour une femme enceinte tout au long de sa grossesse. Les substances toxiques pénètrent rapidement dans le sang et se dissolvent rapidement, se propageant dans la circulation sanguine dans tout le corps. Les moyens utilisés pour lutter contre les insectes d’intérieur et les parasites du jardin causent autant de dommages au corps de la femme qu’au fœtus.

Produits de beauté

Les cosmétiques contenant des hormones et des vitamines ajoutées présentent un danger. Un excès de ces substances peut entraîner des déformations et des maladies chez l’embryon en développement. Ces produits comprennent également des teintures capillaires, des antisudorifiques, des vernis à cheveux et à ongles, des produits chimiques ménagers pour laver la vaisselle et les surfaces sanitaires.

Salle de sport

Cours en salle de sport doit être arrêté pendant la grossesse. L'activité physique excessive est strictement contre-indiquée pour les femmes enceintes, à tout moment.

litière pour chats

Je ne peux pas nettoyer litière pour chats. Le contact avec les excréments d'animaux comporte un risque de transmission de la toxoplasmose à une femme, ce qui peut entraîner la mort de l'embryon.

Sexe

Les médecins interdisent à certaines femmes d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse. Ceci est purement individuel. En fin de grossesse, les relations sexuelles sont contre-indiquées.

Médicaments

Il est extrêmement important pour une femme enceinte de choisir des médicaments pour vaincre la maladie. Tout au long de la grossesse, une femme peut souffrir d’infections respiratoires, d’inflammations intestinales, de migraines sévères et bien plus encore. Il peut être difficile de faire face à la maladie sans l'aide de médicaments pharmacologiques. Dans de tels cas, le médecin traitant prescrira un traitement doux présentant un risque minimal pour la santé de la femme et du fœtus.

Que ne faut-il pas faire d'autre pendant la grossesse ?

Certaines activités auxquelles une femme est habituée dans la vie quotidienne peuvent nuire au développement de l'embryon et à la santé de la future mère. Parfois, il n’est même pas nécessaire de penser aux dangers qu’ils recèlent. Une attention particulière doit être portée médicaments, qui ne doit pas être pris sans consulter votre médecin.

Solarium

Il est interdit aux femmes enceintes de visiter le solarium. Pendant toute la période, le corps produit activement de la mélanine, ce qui conduit parfois même à l'apparition de taches pigmentaires sur la peau de différentes parties du corps. Un rayonnement ultraviolet supplémentaire peut aggraver la situation. Par conséquent, lorsque vous sortez en été, lorsque le soleil est plus actif, vous devez appliquer un écran solaire protecteur sur votre peau.

Avion

Voler en avion présente un risque élevé. Au moment du décollage, la tension artérielle augmente fortement en raison d'une baisse pression atmosphérique et une faible concentration d'oxygène dans l'air. Cela pourrait provoquer une fausse couche. Le temps de vol est généralement limité à plusieurs heures. Pendant toute cette période, les passagers sont en position assise, ils sont inactifs et n'ont pas la possibilité de sortir au grand air. Tous ces facteurs sont préjudiciables à une femme enceinte et il est presque impossible de les éliminer jusqu'à ce que l'avion arrive à sa destination finale.

Radiographie et fluorographie

Les femmes enceintes ne subissent ni radiographie ni fluorographie. Ces études ont Influence négative sur le développement fœtal. Le système nerveux, le cœur, les organes respiratoires et hématopoïétiques peuvent être affectés. Les rayons X sont particulièrement dangereux au cours du premier trimestre, lorsque se produit la formation de tous les organes internes et du cerveau.

Conflits et émissions de télévision émotionnelles

Peu importe ce que nous ressentons face aux situations stressantes fréquentes qui nous entourent dans le monde moderne, une femme enceinte, comme personne d’autre, doit les éviter. Les situations de conflit auxquelles les femmes enceintes sont contraintes de participer peuvent provoquer des maux de tête graves et prolongés, des troubles psychosomatiques et une exacerbation de maladies chroniques « dormantes ». Vous devriez éviter de regarder des programmes et des films psychologiques lourds. Cela provoque également du stress, qui entraîne une augmentation des niveaux de cortisol, une hormone dans le sang, conduisant souvent à un accouchement prématuré.

Douche chaude et sauna

Il est extrêmement dangereux de prendre une douche chaude et de prendre un bain de vapeur dans un bain public. Cela peut provoquer des saignements et des fausses couches. La température de l'eau pour la baignade ne doit pas dépasser 40°C.

Nutrition et routine quotidienne : tous les avantages et inconvénients

Pour une raison quelconque, il existe une opinion selon laquelle la grossesse pour la plupart des femmes est une épreuve insupportable en raison du grand nombre d'interdictions et de restrictions. En fait, ce n'est pas vrai. Un médecin observateur vous aidera à ajuster votre alimentation. Certains produits devraient vraiment être exclus, mais ils peuvent être remplacés par des produits moins dangereux qui ne nuisent pas au corps de la femme enceinte et à l’embryon.

Une femme enceinte doit suivre une routine quotidienne. Cela implique de dormir suffisamment et d’avoir une alimentation équilibrée. Toute personne souffrant de manque de sommeil est irritable, incapable de se concentrer et effectue ses activités quotidiennes normales avec une sensation de fatigue accablante. Bien entendu, chez une femme enceinte, cette condition affecte le développement de l’embryon. Le fœtus est très sensible aux changements, même mineurs, de l'humeur de la mère.

L'alimentation revêt une importance particulière pendant la grossesse. Tout le monde n'est pas prêt à changer ses habitudes alimentaires, cependant, tout ce que recommande le médecin superviseur vise à maintenir la santé de la mère et de l'enfant.

La future maman doit éviter de boire du café et du thé trop forts. Ce sont des diurétiques ; ils éliminent les liquides du corps ainsi que le calcium, augmentant ainsi considérablement la tension artérielle.

La viande et les fruits de mer doivent être soumis à un traitement thermique obligatoire pour éviter toute infection par les helminthes. Les sushis, les crustacés et les poissons de rivière séchés sont particulièrement menacés.

Le tableau n°1 présente une liste d’aliments qui devraient être exclus de l’alimentation d’une femme enceinte ou dont la consommation devrait être réduite.

Tableau n°1. Quels aliments doivent être exclus pendant la grossesse

Exclure		Pas conseillé

Alcool		Poisson riche en mercure	Le thon et le saumon accumulent du mercure. Les méfaits du mercure ont été peu étudiés, seules les vapeurs sont toxiques, mais les médecins ne recommandent pas aux femmes enceintes de consommer des fruits de mer contenant une teneur élevée de cet élément. La plupart niveau faible le mercure est observé dans la truite, le sprat, les sardines, le chinchard et la plie.
Fromages à pâte molle	Il existe un risque élevé de présence de la bactérie Listeria, qui peut provoquer une fausse couche. Les variétés de fromages à pâte molle, comme la feta, le brie et les fromages bleus, doivent être évitées pendant la grossesse et la période d'allaitement.	Édulcorants artificiels	Les édulcorants artificiels peuvent nuire au développement de l’embryon. Substituts naturels du sucre : la stévia et le sucralose sont considérés comme sûrs. La saccharine et le cyclamate de sodium sont contre-indiqués.
Lait non pasteurisé	Le lait cru comporte de nombreux dangers potentiels. Il peut s'agir d'infections causées par des bactéries et des micro-organismes pathogènes. Certains d'entre eux ne se manifestent pas immédiatement après leur entrée dans l'organisme et il est très difficile de diagnostiquer la maladie qui en résulte.	Édulcorants artificiels
	Le foie a une teneur élevée en rétinol, qui, en grande quantité, peut nuire au développement de l'embryon.		La caféine, ainsi que d'autres substances toniques, peuvent entraîner une fausse couche, surtout si la femme est enceinte. Cependant, il n’est pas nécessaire d’éliminer complètement le café. Il vaut mieux consulter un médecin.
Viande, poisson, poulet, viandes fumées	Les femmes enceintes ne devraient pas manger de saucisses destinées à la vente au détail dans les supermarchés. De telles saucisses peuvent être préparées à partir de viande, comme on dit, « pas de la première fraîcheur », aromatisée avec une grande quantité d'épices et de sel. Vous devez également éviter le poisson séché, les sushis et les viandes fumées. Les ingrédients utilisés dans les fumoirs sont extrêmement nocifs pour quiconque, sans parler des femmes enceintes. Les poissons n'ayant pas subi de traitement thermique doivent être exclus pendant la gestation et l'allaitement. La chair du poisson peut contenir des helminthes dangereux. Poisson de rivière les poissons capturés dans les zones suburbaines comportent un risque d'intoxication phénolique.	Nourriture en boîte
Un oeuf cru	Les œufs crus sont contre-indiqués pour les femmes enceintes, car les salmonelles peuvent s'y multiplier, ce qui provoque de graves troubles gastro-intestinaux, notamment une dysenterie prolongée.	Cornichons en conserve	Les légumes en conserve, en raison de leur teneur élevée en sel et en épices, peuvent provoquer une sensation de soif accrue, augmentant ainsi l'enflure. Le sel consommé en grande quantité entraîne une déshydratation et, dans les premiers stades, contribue à une fausse couche. La saumure doit être complètement exclue de la conservation. L'utilisation de conserves doit être convenue avec le médecin superviseur.
	Les champignons sont un produit peu étudié qui n'est pratiquement pas absorbé par l'organisme. De plus, les champignons peuvent provoquer des indigestions et même des intoxications.	Conserver les jus	Les jus produits industriellement peuvent contenir des colorants artificiels et des conservateurs susceptibles de provoquer des réactions allergiques.
	Il ne vaut pas la peine d'exposer le corps d'une femme et de son enfant à naître au risque d'exposition à des médicaments peu étudiés, n'ayant pas fait l'objet d'essais cliniques et n'ayant pas reçu les certificats de qualité nécessaires, que sont les compléments alimentaires au cours des dernières décennies. S'il est toujours nécessaire de prendre de tels médicaments, vous devez coordonner leur utilisation avec votre médecin superviseur.		La plupart des épices ont un effet tonique et stimulant sur les centres du système périphérique. système nerveux. L'ajout même d'une petite quantité d'épices à la nourriture d'une femme enceinte peut augmenter l'appétit, ce qui n'est pas souhaitable pour tout le monde. De plus, au début de la grossesse, les épices piquantes peuvent provoquer une fausse couche.

Signes folkloriques : faut-il les croire ?

DANS monde moderne, malgré les progrès scientifiques et technologiques, les superstitions philistines existent toujours, auxquelles succombent souvent même les personnes les plus instruites. Les signes populaires suggérant ce que les femmes enceintes ne devraient pas faire sont venus à notre époque d'un passé profond, lorsque les peuples anciens traquaient phénomène naturel, adorait la puissance des éléments débridés. Beaucoup les gens modernes crois sincèrement en signes folkloriques. Peut-être qu'à l'heure actuelle, des mécanismes peu étudiés sont lancés dans le corps à un niveau subconscient. Si une personne croit aux signes, ils auront certainement un impact.

Ainsi, les signes les plus courants chez les femmes enceintes :

Vous ne devriez pas jouer avec les chats - l'enfant aura de nombreux ennemis ;
Vous ne devriez pas parler de votre grossesse à vos amis. tôt– peut le porter malheur ;
Vous ne pouvez pas vous asseoir sur le seuil - c'est la frontière avec l'autre monde, dans laquelle prédominent les mauvais esprits ;
Manger des fruits rouges est dangereux - l'enfant aura la peau du visage trop rouge tout au long de sa vie ;
Vous ne pouvez pas tricoter ou coudre - le bébé pourrait s'emmêler dans le cordon ombilical, ce qui compliquerait le processus d'accouchement ;
Vous ne pouvez pas vous couper les cheveux, cela les raccourcit Le chemin de la vie enfant à naître;
Vous ne pouvez pas manger en secret et dans le noir - l'enfant naîtra craintif et anxieux ;
Vous ne pouvez pas acheter d'objets pour un bébé à naître avant le moment de la naissance - les objets qui ne sont pas portés immédiatement après l'achat sont un refuge pour les mauvais esprits ;
Vous ne pouvez pas assister à des funérailles - dans un cimetière, des esprits maléfiques peuvent habiter un bébé qui n'a pas d'ange gardien avant la naissance ;
Vous ne pouvez pas vous asseoir les jambes croisées - le bébé peut naître avec les jambes tordues ou les pieds plats ;
Vous ne pouvez pas garder vos mains au-dessus de votre tête pendant longtemps (rideaux suspendus, sous-vêtements) - le bébé peut s'emmêler dans le cordon ombilical et être trop actif après la naissance ;
Vous ne pouvez pas utiliser de langage obscène lorsque vous êtes enceinte - le bébé peut naître avec de grosses taches de naissance.

Croire ou ne pas accepter les signes populaires sur la foi est une affaire personnelle pour chaque personne. La crédulité de nombreuses personnes leur apporte une tranquillité d’esprit et réduit leur anxiété. Cela a un effet bénéfique sur l'état mental de la femme enceinte. Même si le bon sens doit prévaloir en tout. Par exemple, lorsqu’il s’agit de se couper les cheveux ou de consommer des fruits qui ont une teinte rouge.

Tests, inscription chez un gynécologue, trimestres de grossesse - cela semble si difficile, mais en réalité...

Avec l’apparition de deux bandelettes sur un test en pharmacie, la vie de la jeune fille change. Certaines personnes ne sont pas contentes d'un tel cadeau, mais pour d'autres, c'est du bonheur. C’est plus facile pour les femmes qui ont déjà un enfant. Ils savent comment se déroule la grossesse, ce qui arrive à elle et au corps du bébé, quand consulter un gynécologue, etc.

C'est plus difficile pour les filles qui accouchent pour la première fois. Mais même ici, il ne faut pas se perdre. Tout n’est pas aussi effrayant qu’il y paraît.

Allez chez le médecin dès que vous voyez deux lignes. La période de la 6e à la 12e semaine est optimale pour l'enregistrement, car pendant cette période, nous pouvons affirmer avec certitude qu'une grossesse s'est produite.

Le médecin crée une carte d'échange dans laquelle il décrit la grossesse jusqu'à l'accouchement. Après cela, il procédera à un examen général, prescrira des tests et vous enverra subir une commission.

Vous devez consulter un gynécologue une fois par mois avant 20 semaines, une fois toutes les 2 semaines avant 32 semaines et une fois tous les 7 jours après 32 semaines. Si vous avez des problèmes de santé ou des pathologies, visitez-le plus souvent.

Trimestres de grossesse

En tant que future maman, il est conseillé que vous sachiez quels changements se produisent dans le corps et ce qui arrive au bébé.

I trimestre (1 à 12 semaines)

Des changements hormonaux se produisent dans votre corps, les glandes mammaires gonflent, les aréoles des mamelons changent de couleur, une toxicose et des brûlures d'estomac apparaissent. Une constipation peut survenir. Les nausées quotidiennes affectent votre état général, utilisez-le.

Le bébé grandit et se développe rapidement à cette époque. Il passe d’un embryon à un fœtus. Des parties de son corps se forment, il commence à les déplacer lentement. Les mouvements sont lents donc on ne les entend pas encore. Les organes génitaux se forment également.

II trimestre (13−27 semaines)

À ce stade, le malaise disparaît et est remplacé par des douleurs dans le dos et le bas du dos. Votre ventre grossit et il vous devient difficile de vaquer à vos occupations habituelles. La posture en souffre. Vers la 20e semaine, vous commencerez à ressentir les mouvements de bébé. A cette époque, son activité motrice augmente.

Les organes du bébé continuent de se former et le squelette se durcit. Les reins fonctionnent déjà, les premières urines sont excrétées. Le bébé vous entend, vous pouvez lui parler. Grâce à l'échographie, le sexe de l'enfant est déterminé. Si un travail prématuré survient soudainement à la fin du deuxième trimestre, le bébé peut survivre, mais uniquement grâce à des soins intensifs.

Troisième trimestre (28 à 40 semaines)

Votre ventre grossit, vos seins grossissent. Vous prenez du poids, ce qui entraîne une raideur dans vos mouvements. Il est difficile de monter les escaliers et de marcher longtemps. Vers la fin de la 37e semaine, de fausses contractions apparaissent. Ils sont irréguliers, il n’est donc pas nécessaire de tirer la sonnette d’alarme, mais vous devez en parler à votre médecin.

Les organes et systèmes du bébé sont enfin formés. Il fait ses premiers mouvements respiratoires. Les ongles, les cheveux, les dents poussent.

Les symptômes subjectifs de la grossesse (mouvements fœtaux, retard des règles, nausées) se manifestent de manière purement individuelle pour chaque femme.

Comment la vie quotidienne change

En tant que future maman, prenez soin de votre santé et prenez-en soin. Les facteurs externes affectent vous et votre bébé.

Mauvaises habitudes

Abandonnez l'alcool, le tabac et surtout les drogues si vous le souhaitez. enfant en bonne santé. Ce sont les causes de malformations et de maladies congénitales.

Nutrition

Tout ce que vous mangez va à votre bébé. Il n’est pas nécessaire de changer quoi que ce soit radicalement. Cela vaut la peine d’éliminer la malbouffe et la restauration rapide. Votre alimentation quotidienne doit contenir tous les microéléments. Ajoutez des vitamines naturelles. Si ce n'est pas la saison, consultez votre médecin et achetez-les en pharmacie.

Horaire veille-sommeil

Vous ne pouvez pas vous surmener. Cela ne veut pas dire que tout est interdit. Alternez repos et activité physique légère. Et ne faites pas plus que ce dont vous êtes capable. Ne soulevez pas de poids, cela peut provoquer un décollement placentaire, une fausse couche et un accouchement prématuré.

Se préparer à l'accouchement

Préparez-vous physiquement à l’accouchement. Il existe des exercices qui peuvent faciliter le travail et vous maintenir en forme. Inscrivez-vous à un cours de préparation à l'accouchement. Ils vous expliqueront et vous montreront comment soulager la douleur lors des contractions et comment vous comporter correctement.

Ce serait une bonne idée de discuter de la question du port d'un bandage et de vêtements de compression. Vous n’en aurez peut-être pas besoin, mais vous pouvez demander à nouveau.

Au cours des dernières semaines de grossesse, ne faites rien qui pourrait provoquer un accouchement prématuré. Ces facteurs comprennent le sexe, l’activité physique intense et le stress.

Préparez à l'avance un sac contenant des affaires pour la maternité. Prenez une liste des documents et des choses dont vous aurez besoin. clinique prénatale. Préparez-le 2-3 semaines avant l'accouchement pour ne rien oublier, et qui sait quoi.

Vous lisez beaucoup de conseils et d'informations sur l'accouchement à venir sur les forums Internet - c'est bon pour la santé. Utile pour élargir vos horizons. Mais écoutez et faites ce que disent les médecins et les sages-femmes de la maternité.

L'accouchement est considéré comme normal entre 38 et 40 semaines. La date d'accouchement de chaque femme est différente. L'essentiel est de savoir quand exactement vous devez vous rendre à la maternité.

L'obstétricien-gynécologue calculera la date de naissance. 1 à 2 semaines avant le début du travail, des signes de travail apparaissent. Ils préparent la future maman à l'apparition de contractions régulières.

Signes avant-coureurs de l'accouchement :

Il devient plus facile de respirer car la tête fœtale est insérée dans le bassin.
L'utérus est presque prêt pour le travail, il devient donc plus excitable.
Il y a une sensation de lourdeur dans le bas de l'abdomen, dans le bas du dos.
Quelques jours avant l'accouchement, un bouchon muqueux sort du tractus génital.
Le colostrum est libéré par les mamelons.
L'apparition de contractions régulières.

Les contractions commencent en quelques secondes avec une longue pause. Petit à petit, le temps de repos diminue et le temps des contractions augmente. Lorsqu'ils deviennent réguliers, toutes les 5 à 7 minutes, rendez-vous à la maternité. A condition d'habiter à proximité. Si vous devez vous y rendre longtemps, allez-y dès l'apparition des premières contractions.

S'il s'agit de votre deuxième enfant, ne tardez pas. Allez-y tout de suite, le deuxième accouchement est plus facile et plus rapide que le premier.

Le liquide amniotique s'écoule souvent avant ou pendant les contractions. Si cela se produit, allez à l'hôpital. Une fois les eaux perdues, vous devriez accoucher dans les 12 heures.

Il existe des situations contre lesquelles ni vous ni personne d’autre n’êtes à l’abri. Et vous devez agir immédiatement, car vous êtes déjà responsable de deux vies, la vôtre et celle de votre bébé.

Conditions d'urgence :

Des douleurs apparaissent dans la région abdominale.
Un écoulement sanglant apparaît ou le liquide amniotique contient un mélange de sang.
L'enfant a arrêté de bouger ou, à l'inverse, les mouvements se sont intensifiés.
Les contractions sont trop douloureuses ou l'utérus ne se détend pas pendant la période de repos.
Détérioration de l'état de santé général : vertiges, changements pression artérielle etc.

Vous savez désormais tout ce qu'une future maman doit savoir. La grossesse est importante pour une femme. Vous portez une petite personne en vous. C'est en fait une condition merveilleuse. Vous êtes spécial, vous rayonnez de bonheur, tout le monde vous aide en tout. Vous vous souviendrez toujours de cet état, dites à votre bébé comment vous l'avez porté dans votre ventre. Alors laissez-le passer facilement pour vous, uniquement avec une attitude positive. Être mère, c'est le bonheur.

Premièrement, vous devez désormais toujours avoir sur vous votre passeport et votre assurance maladie obligatoire. Durant le premier trimestre, une carte d'échange apparaîtra également. Il sera inscrit lors de l'inscription à la clinique prénatale et sera complété avec les détails de la grossesse.

Les obstétriciennes-gynécologues Svetlana Lyubanskaya et Tatiana Svirski, la dermatovénérologue Olga Tamrazova, la psychologue périnatale et instructrice certifiée Yana Tsareva nous ont expliqué ce que les femmes enceintes doivent savoir d'autre.

Premier trimestre de grossesse

Comment se sent la future maman :

le corps de la femme génère activement de la progestérone, une hormone de grossesse, la menstruation n'est plus observée ;
le goût des aliments est perçu différemment - les odeurs soit excitent l'appétit avec une force redoublée, soit provoquent soudainement des nausées ;
J'ai toujours envie de dormir.

Qu'arrive-t-il à l'enfant :

le fœtus a déjà décidé de son sexe ;
grandit avec vitesse moyenne millions de cellules par minute ;
change de statut : d'un « embryon » à cinq semaines à un « fœtus » de la taille d'un abricot à neuf semaines ;
prend forme et acquiert tous les organes : ils étaient déjà formés dès la quatrième semaine, lorsque la femme vient d'apprendre qu'elle était enceinte ;
commence à bouger ses membres, ouvre la bouche et bouge sa langue. Mais maman ne le sent pas encore.

Qu'est-ce qui devrait être fait:

inscrivez-vous à la clinique prénatale;
réussir tous les tests prescrits par le médecin ;
faire un dépistage au premier trimestre : une échographie à 11-12 semaines peut révéler le risque de maladies chromosomiques de l'enfant, notamment le syndrome de Down ;
pensez à trouver un obstétricien-gynécologue qui accouchera ;
proposer une alternative aux procédures de beauté telles que la teinture des cheveux, les traitements avec des produits hormonaux, les enveloppements corporels et les massages (s'il ne s'agit pas d'un massage spécial pour les femmes enceintes).

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Deuxième trimestre de grossesse

Comment se sent la future maman :

détecte les mouvements du bébé ;
la production de progestérone s'est stabilisée, donc la toxicose « se libère » et la femme se sent mieux ;
pas contre le sexe : la tempête hormonale s’est vraiment calmée.

Qu'arrive-t-il à l'enfant :

franchi « l’équateur » : le fœtus a exactement la même somme à gagner avant la naissance ;
capable de réagir aux sons de l’extérieur.

Qu'est-ce qui devrait être fait:

commencer à ralentir le rythme au travail : à la 30e semaine, une femme a le droit de prendre un congé de maternité ;
effectuer des exercices pour faciliter l'accouchement et rester en forme ;
Discutez avec votre médecin des mesures à prendre pour prévenir les varices et les œdèmes. Il est peut-être temps de porter des vêtements de compression et un bandage et de faire des exercices spéciaux.

Troisième trimestre de grossesse

Comment se sent la future maman :

il devient de plus en plus difficile de bouger et de se pencher ;
Je ressens des douleurs dans le bas du dos : la femme porte déjà une dizaine de kilos en trop (parfois plus) ;
de nombreuses mères ressentent un élan de force - leur corps a créé une réserve pour les nuits blanches à venir ;
en même temps, la femme est fatiguée des émotions et ne craint plus d'accoucher plus tôt.

Qu'arrive-t-il à l'enfant :

en théorie, il peut déjà survivre en dehors de l'utérus : ses poumons en développement lui permettent de respirer par lui-même ;
Le cerveau du bébé forme des circonvolutions. Cela signifie que le moment est venu de communiquer et d’apprendre à se comprendre ;
bouge activement ses bras et ses jambes, suce son doigt, a le hoquet et s'amuse avec des jouets - le cordon ombilical et le placenta, qu'il lèche.

Qu'est-ce qui devrait être fait:

récupérez un acte de naissance - un document composé de plusieurs parties (coupons), selon lequel vous serez servi en consultation, puis à la maternité et à la clinique pour enfants. Vous pouvez l'obtenir à 30 semaines ;
faire tout pour ne pas provoquer un accouchement prématuré : le stress, une activité physique et sexuelle excessive peuvent déclencher le processus (si une femme présente une hypertonie utérine) ;
commencer à suivre des cours de préparation à l'accouchement ;
soyez prêt : il est préférable de préparer à l'avance un sac avec les choses dont vous aurez besoin à la maternité.

Comment manger sainement pendant la grossesse

La future maman pense davantage aux intérêts de celui qui est à l'intérieur. Cependant, nous ne devons pas oublier les nôtres. Ce dont vous avez tous les deux besoin maintenant, c'est de :

avocat et huile d'olive

Premièrement, les acides gras monoinsaturés aident à maintenir une glycémie stable. Deuxièmement, ils rendent les cheveux et la peau éclatants - dans le contexte d'un changement brusque du tour de taille, cela vous aide à vous sentir plus féminine. Eh bien, troisièmement, plus rapides (et plus sains) que les autres produits, ils apaisent l'appétit vorace caractéristique des femmes enceintes.

laitier

Une personne qui grandit à l'intérieur a besoin de quantités industrielles de calcium - elle veut avoir des os et des dents sains. Mais maman aussi. Mais si une femme ne reçoit pas environ 1 000 mg de calcium par jour par l'alimentation, l'enfant puise ce qui est nécessaire dans son système squelettique.

petits plaisirs

Par exemple, un morceau de chocolat noir - après tout, être enceinte est émotionnellement difficile.

papaye

Cela aidera à apaiser les nausées matinales. Si elle est également impuissante, il est important de maintenir un régime de consommation d'alcool - il n'est plus nécessaire de se déshydrater maintenant.

fer

Si l’alimentation ne fournit pas suffisamment de fer, une femme court le risque de donner naissance à un bébé présentant une insuffisance pondérale ou de contracter une infection accidentelle. Les alliés dans la lutte contre ces deux fléaux sont la viande rouge maigre, le poisson, les noix et les fruits secs.

IL EST IMPORTANT DE SAVOIR : 800 mcg est l'apport quotidien recommandé en acide folique (vitamine B9) pour les femmes enceintes. Sa carence est particulièrement dangereuse dans les premiers stades, car elle menace de graves troubles du développement du cerveau et de la moelle épinière de l'enfant, ainsi que de son système nerveux.

Que lire pendant la grossesse

Il est probablement préférable de s'abstenir désormais des forums pour femmes enceintes - vous risquez de trop lire et d'avoir des raisons de vous inquiéter. Il vaut mieux s'armer de connaissances vraiment utiles et éprouvées. Voici une liste de livres qui vous aideront à vous habituer à votre nouvelle situation :

William et Martha Sears, "En attendant bébé", "Votre bébé de la naissance à deux ans"

Le fondement de vos connaissances sur la maternité. Vous apprendrez tous les détails sur le déroulement de la grossesse, l'accouchement et le comportement d'un nouveau-né grâce à ces livres. Cela vous aidera vraiment si vous ne pouvez pas assister aux cours.

Michel Auden, "L'accouchement renaissant"

Cette histoire de naissance captivante vous aide à vous sentir optimiste et explique comment créer l'environnement idéal pour un accouchement heureux, où que vous soyez.

E. O. Komarovsky, « La santé de l'enfant et le bon sens de ses proches »

Préparez-vous adéquatement à la réalité à l'aide d'instructions pour prendre soin d'un nouveau-né et d'un aperçu clair des maladies infantiles : vous n'aurez plus besoin d'aller sur le moteur de recherche et vous éviterez en plus le risque d'étouffer votre enfant avec votre amour.

Jean Ledloff, Comment élever un enfant heureux

Lisez-le si vous avez tendance à paniquer à la moindre provocation : le livre vous apprend à écouter d'abord votre intuition, vous prépare à une maternité sereine et vous procure un sentiment de liberté au moins contre les préjugés.

Lorsqu’une femme découvre qu’elle va devenir mère dans un avenir proche, elle se pose beaucoup de questions. L'une des principales est la suivante : que ne faut-il pas faire en début de grossesse ?

Si une femme a déjà été confrontée à une situation aussi intéressante, elle connaît probablement la réponse à cette question. cette question. En outre, un représentant du beau sexe doit savoir ce qui doit être fait pendant la grossesse. Essayons de comprendre ces deux points et découvrons comment se comporter en portant un enfant.

Grossesse précoce

Pour commencer, il convient de dire quelle période est appelée tôt: immédiatement après la fécondation d'une cellule femelle par un spermatozoïde, la division continue du zygote commence. Dans le même temps, les cellules se dirigent vers l’organe reproducteur.

Activité physique

Quel type d’exercice devriez-vous faire pendant la grossesse pour maintenir votre santé et protéger votre bébé ?

DANS Dernièrement Les domaines suivants sont très courants : le yoga et le fitness pour les femmes enceintes. Une femme peut choisir ce qui lui convient. Les médecins recommandent également de nager pendant toute la période. Cela aidera à garder le corps en forme et à se préparer à l'accouchement. L'exception concerne les cas où il y a

Prendre des médicaments

Au début de la grossesse, il est très important de bien manger et de prendre les vitamines nécessaires. Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent à une femme de prendre de l'acide folique. C'est elle qui participe à la formation des organes et des tissus et contribue également à fermer le tube neural de manière opportune et correcte.

De plus, la future maman a besoin d'iode pour bon fonctionnement glande thyroïde. Votre médecin peut également vous recommander de prendre du magnésium, du fer et du potassium. De nombreux experts préfèrent prescrire immédiatement un complexe de vitamines à une femme enceinte plutôt que des préparations uniques contenant des micro-éléments bénéfiques.

Hygiène

La future maman doit observer attentivement la nécessité de se laver les mains plus souvent. Cela aidera à éviter les infections intestinales et les virus.

Il faut également veiller à la propreté des organes génitaux. Après tout, l'apparition de bactéries peut menacer l'infection du fœtus. Utilisez des protège-slips si nécessaire. Ils vous aideront à vous sentir à l'aise.

Nutrition adéquat

En attendant un bébé, vous devez bien manger. Cette condition ne s’applique pas uniquement aux premiers stades de grossesse. Il faut consommer toute la période de gestation un grand nombre de vitamines (fruits et légumes), minéraux et oligo-éléments bénéfiques.

Buvez des jus de fruits frais et reposez-vous suffisamment. Si possible, essayez de consacrer beaucoup de temps à air frais. Le bébé a désormais besoin de beaucoup d’oxygène pour le bon développement et la formation de tous les organes.

Conclusion

Vous savez maintenant comment vous comporter lorsque vous attendez un bébé. N'oubliez jamais que d'autres examens pouvant nuire au petit corps sont également nécessaires, il est préférable de les reporter un moment. Soyez attentif à vous-même et suivez toujours les recommandations de votre médecin.

Pour de nombreuses filles, tout ce qui concerne la grossesse et l'accouchement provoque un état de panique. Et quand vient le temps de penser à la progéniture, la peur vous empêche de vous concentrer sur l'essentiel - la naissance d'un enfant, et vous oblige à consacrer toutes vos pensées à d'éventuels aspects négatifs les deux processus. Il existe un autre extrême : la croyance que la nature fera tout elle-même, ce qui signifie qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Les deux points de vue sont faux. Grossesse et accouchement - processus naturels. Mais une femme doit s'y préparer mentalement et physiquement, avoir suffisamment de connaissances sur la façon dont cela se produit et faire tout ce qui est en son pouvoir pour réussir la grossesse et la naissance d'un bébé en bonne santé.

Cette nécessité n’est pas seulement due aux capacités financières de la famille. La chose la plus importante ici est la santé des deux parents, leur préparation à la naissance d'un enfant et la création de conditions favorables pour cela. Le processus devrait commencer 2 à 3 mois avant la fécondation prévue. Il comprend:

Arrêter de fumer et de boire de l'alcool ;
Normalisation de la nutrition avec la consommation obligatoire de grandes quantités de vitamines, micro-éléments, fibres ;
Activité physique saine avec exposition fréquente à l’air frais. Cette partie de la préparation est particulièrement utile pour une femme, car c'est elle qui va porter l'enfant et accoucher, ce qui demande de l'endurance et une dépense d'énergie ;
Éviter le stress.

En fait, il n'y a rien de compliqué dans ces exigences, il serait bien que tout le monde mène un style de vie similaire à tout moment.

Quels médecins consulter ?

Les futurs parents doivent absolument être examinés par des médecins. Une femme doit consulter des médecins dans les spécialités suivantes :

Gynécologue. C'est bien qu'il s'agisse d'un spécialiste qui suivra ensuite toute la grossesse. Il devrait être au courant des maladies passées, des accouchements, des avortements. Le gynécologue aura besoin des résultats des analyses de flore, de cytologie, infections virales(VIH, hépatite, syphilis), études PCR pour les infections sexuellement transmissibles, le cytomégalovirus, ainsi que des informations sur la sensibilité de l'organisme à la rubéole ;
Dentiste. Avant la grossesse, vous devez vous débarrasser des infections de la cavité buccale et des caries ;
Cardiologue;
Oto-rhino-laryngologiste ;
Allergologue ;
Endocrinologue.

En plus des tests évoqués, il est nécessaire de faire des recherches supplémentaires :

Échographie des organes reproducteurs et des glandes mammaires ;
Analyses de sang et d'urine (générales et biochimiques);
Niveaux d'hormones ;
Échographie de la glande thyroïde.

S'il ne s'agit pas de la première tentative de grossesse d'une femme, le spécialiste pourra juger nécessaire de prescrire :

Colposcopie du col de l'utérus ;
Hystéroscopie ;
Biopsie de l'endomètre.

La prise de contraceptifs oraux, ainsi que la contraception par DIU, doivent être interrompues 2 à 3 mois avant la conception. S'il y a des maladies génétiques dans la famille ou si exposition aux radiations l'un des futurs parents, cela vaut la peine de consulter un spécialiste approprié.

Pour que la conception ait lieu exactement au moment où les futurs parents le souhaitent, il est nécessaire de calculer les jours les plus favorables. L'ovulation a lieu vers 11-16 ans, si l'on compte à partir du premier jour des règles.

Les choses les plus importantes pendant la grossesse

Il y a de nombreuses nuances dans cette période que vous devez connaître pour que tout se passe harmonieusement et en toute sécurité pour la femme et le bébé à naître. Un comportement correct aidera à éviter de nombreux problèmes potentiels.

Essais

Une femme pourra comprendre qu’elle est enceinte en fonction de son propre bien-être. Mais ce sera un peu plus tard, et jusqu'à l'apparition des premiers signes, un test de grossesse viendra à la rescousse. Quoi qu'il en soit, son fonctionnement repose sur la détermination de la gonadotrophine chorionique humaine dans l'urine, qui apparaît immédiatement après l'implantation de l'embryon à l'intérieur de l'utérus, soit 7 à 10 jours après la conception. Et si vous faites le test le premier jour des règles attendues mais pas encore arrivées, il sera informatif. Ces appareils se déclinent en plusieurs types :

Bandelettes réactives. Ils sont imprégnés d'un réactif qui, lorsqu'il est immergé dans l'urine du matin, donne un résultat avec une précision de 95 % en 5 à 10 secondes. Si une autre apparaît à côté de la ligne de contrôle existante, la femme est enceinte ;
Tablette. Capable d'indiquer une grossesse si elle est retardée de moins d'une semaine. Une goutte d'urine du matin est déposée dans la fenêtre prévue à cet effet. Après un certain temps, le résultat est visible dans le rectangle voisin ;
Jet. Détecte la grossesse avec une grande précision au stade le plus précoce possible. L'embout récepteur de l'appareil est placé sous un jet d'urine, et le résultat sera visible en quelques minutes dans la fenêtre prévue à cet effet.

Il arrive que les tests fournissent des informations qui ne correspondent pas à la réalité. La raison en est la violation des instructions ou la prise de médicaments contenant de l'hCG.

Comment déterminer le délai

Pour suivre la grossesse, le médecin et la future mère doivent connaître sa durée. C'est la base de la prescription de recherches, du suivi du développement du fœtus et de la possibilité d'identifier une pathologie. Grâce à la connaissance de la date d'accouchement, il est facile de déterminer la date de l'accouchement à venir. Il existe plusieurs méthodes de comptage :

Selon le jour de l'ovulation. Cela se produit approximativement au milieu du cycle. Si c'est 28 jours, alors la conception a eu lieu 14 jours après la date du début des dernières règles. Vous pouvez également déterminer le jour de l’ovulation en mesurant régulièrement votre température basale ;
Utilisation des ultrasons. La taille de l'ovule fécondé est clairement visible sur l'écran, selon lequel le médecin calculera le terme. Cette méthode est la plus informative jusqu'à 24 semaines ;
Examen de l'utérus. Le gynécologue déterminera la période en fonction de sa taille, à partir de la 5ème semaine, lorsque l'organe commence à grossir ;
Au premier mouvement du fœtus. En règle générale, cela se produit entre 18 et 20 semaines, parfois à 16 ans. Il est un peu tard, mais certaines femmes inattentives découvrent ainsi leur grossesse.

Comment vivre avec la grossesse

Le mode de vie devrait viser à assurer développement normal l’enfant à naître et le bien-être de la femme. Cela ne veut pas dire que tous les plaisirs deviennent inaccessibles, mais la vie de la future maman devient plus ordonnée :

Il est nécessaire de surveiller la nutrition afin que le fœtus reçoive suffisamment de vitamines et de micro-éléments. Il faut oublier pour l'instant le café, le thé vert, les fruits de mer, les légumineuses et réduire les glucides, qui entraînent une prise de poids. Mais la viande, le poisson, les produits laitiers, les légumes et les fruits ne sont pas interdits dans l’alimentation ;
Vous devez prendre les vitamines prescrites par votre médecin. Particulièrement important acide folique. Mais la vitamine A a besoin de doses modérées, sinon l'enfant est confronté à des pathologies ;
Le repos et le confort sont les principaux éléments de la routine quotidienne. Cela s'applique également aux vêtements et au linge. Le sommeil doit durer au moins 8 heures, le stress mental, physique et émotionnel doit être réduit. Des promenades d'une heure et demie au grand air et des exercices pour renforcer la colonne vertébrale, les muscles abdominaux et le périnée sont importants ;
L'utilisation des transports doit être limitée en raison d'éventuelles secousses, qui créent des vibrations indésirables ;
Les travaux de levage lourds et les travaux ménagers choquants, notamment avec l'utilisation de produits chimiques, sont interdits ;
L'alcool et le tabac sont les ennemis de la grossesse. Même une utilisation peu fréquente peut provoquer des déformations chez un enfant ;
Les médicaments et plantes sont pris uniquement sur prescription d'un médecin ;
Vous devez toujours prendre bien soin de vous, mais sans utiliser de produits cosmétiques toxiques, de matériaux acryliques et d'ammoniaque, de solariums ou de méthodes matérielles. Mieux vaut choisir des produits de soins et d'hygiène spécialement conçus pour les femmes enceintes ;
Le sein est préparé pour une future tétée en lavant à l'eau tiède et froide, bains d'air 10 minutes 3 fois par jour ;
Lors d'une grossesse normale, les relations sexuelles vaginales ne sont pas interdites. À mesure que la période augmente, il vous suffit de protéger le ventre en croissance de la pression exercée sur lui.

Se sentir mal n'est pas rare à différentes périodes de la grossesse. Problèmes typiques chez les femmes :

Toxicose. Elle se manifeste dès le début de la grossesse par des nausées, des vomissements, une aversion pour la nourriture et certaines odeurs. À la 12e semaine, la toxicose disparaît, mais même avant cette période, vous pouvez atténuer ses symptômes si vous mangez un morceau de biscuit salé avec du thé faible sucré le matin, buvez 1,5 litre de liquide par jour, réduisez les portions et augmentez le nombre de repas. à 6 ;
dans les jambes. L'élargissement de l'utérus comprime les vaisseaux, ce qui perturbe l'apport sanguin aux muscles. Le corps peut manquer de calcium et de potassium. Des produits contenant ces microéléments, des mini-exercices avec compression et desserrage des orteils vous aideront ;
Vertiges. Ils peuvent survenir pour diverses raisons : encombrement, exiguïté, fatigue. Vous pouvez résoudre le problème en évitant les conditions qui le créent ;
Insomnie. Elle est causée par l'anxiété et des changements dans le corps, qui provoquent le besoin d'aller fréquemment aux toilettes et l'incapacité de choisir une position confortable à cause du ventre. Dormir aux mêmes heures, boire du lait chaud peu de temps avant et se reposer pendant la journée aidera ;
. Vous pouvez éliminer le problème si vous buvez un verre d'eau après le réveil, y ajoutez du jus de citron avant de manger, marchez beaucoup et introduisez des pruneaux et des abricots secs dans votre alimentation.

Accouchement : préparation n°1

Dans toute la chaîne de l’accouchement, c’est ce que craignent le plus les femmes. L’accouchement est un défi de taille, mais la grande majorité des mères réussissent à le surmonter. De plus, des spécialistes sont toujours à proximité, prêts à vous aider.

Que faut-il emporter à la maternité

Les choses et documents nécessaires doivent être préparés à l'avance. Avant d'accoucher, vous ne devez emporter avec vous que ceux qui sont directement nécessaires à la femme et au nouveau-né. Tout le reste est collecté et laissé pour plus tard ; ces choses seront apportées plus tard par un père heureux.
Documentation:

Passeport;
Carte d'échange ;
Résultats des derniers tests pour aujourd'hui ;
Politique médicale ;
Certificat de naissance;
Accord avec la clinique (si conclu).

Choses pour l'accouchement et le séjour en salle :

Chemise de nuit spacieuse ;
Des chaussettes, fines et plus épaisses, mais pas en laine ;
Fournitures d'hygiène (savon, peigne, brosse à dents et dentifrice, serviettes, papier toilette) ;
Une paire de petites serviettes éponge ;
Peignoir;
Chaussons lavables avec semelles antidérapantes.

Articles qui seront nécessaires après l'accouchement et à la sortie :

Serviettes hygiéniques et sous-vêtements jetables pour maman ;
2 avec fermoir avant ;
Crème pour les mamelons gercés ;
suppositoires laxatifs;
Couches pour nouveau-nés 1 set. Un autre s'achète en fonction de la taille du bébé ;
Savon pour bébé, crème, serviette douce ;
Ouate stérile ;
Maillots de corps fins et épais, casquettes, couches, mitaines ;
Couverture ou « enveloppe », chapeau, salopette, chaussettes pour la décharge. Toutes choses selon le temps ;
Vêtements et cosmétiques pour maman. Celui dans lequel la femme est venue à la maternité s'avérera très probablement grand.

Comment se passe l'accouchement ?

Les femmes en bonne santé donnent naissance à un enfant naturellement, c'est-à-dire par le canal génital. Le processus, assisté par une sage-femme ou un médecin, se divise en 3 phases :

La première est comptée depuis le début des contractions régulières jusqu'à ce que le col soit complètement dilaté de 4 cm, c'est la partie la plus longue - 8 à 10 heures. Parfois, le processus est stimulé par des médicaments ;
La seconde dure 3-4 heures. Les contractions s'intensifient et deviennent plus fréquentes, le sac amniotique s'ouvre et les eaux se brisent. Le col de l'utérus se dilate jusqu'à 6 à 8 cm et le fœtus se déplace jusqu'au niveau du plancher pelvien ;
La troisième se caractérise par l'ouverture du pharynx utérin de 10 à 12 cm et dure de 20 minutes à 2 heures. Il entre dans la partie principale du travail, bien que l'activité du processus semble s'affaiblir. Mais ce n'est pas le cas, c'est après la dilatation complète du col que la tête fœtale passe à travers l'anneau pelvien, et après 8 à 10 tentatives de la mère, le bébé sort. Parfois, pour faciliter cette partie du trajet, le périnée de la femme est coupé.

Durant les deux premières phases, la femme est autorisée à s'asseoir et à marcher pour stimuler travail. Dans certaines cliniques, le processus se déroule avec soulagement de la douleur. L'état de la femme en travail est surveillé en mesurant la tension artérielle, la température et en effectuant des examens vaginaux.

Après la naissance du bébé et l'arrêt des pulsations dans le cordon ombilical, celui-ci est coupé. Le placenta quitte l'utérus en 2 à 3 contractions et la femme reçoit des médicaments pour prévenir les saignements.

césarienne

Il doit être prescrit selon les indications, mais parfois cela se fait à la demande de la femme. L'opération prévue se déroule comme suit :

Sur la table d'opération, une femme reçoit une péridurale ou anesthésie générale. Une intraveineuse et un appareil de mesure de pression sont placés, ainsi qu'un cathéter pour drainer l'urine ;
Le ventre de la femme est essuyé avec un antiseptique, le médecin dissèque la paroi abdominale et la partie antérieure de l'utérus, retire l'enfant et coupe le cordon ombilical. Cela prend 10 à 15 minutes ;
Le chirurgien sépare le placenta, examine la cavité utérine et suture l'organe. Ensuite, des sutures sont placées sur la paroi abdominale, un bandage et de la glace sont placés dessus ;
La femme est placée en soins intensifs pendant une journée, où une solution saline et des antibiotiques lui sont administrés.

Après le transfert au service, les points de suture sont traités quotidiennement et les analgésiques sont arrêtés après 3-4 jours.

Le corps d’une femme récupère plus rapidement ;

Il n’est pas nécessaire de perdre du temps à chercher des aliments adaptés pour bébé, de l’argent pour les acheter ou à préparer et à stériliser les biberons.

Habituellement, le bébé est mis au sein le troisième jour après la naissance et avant cela, la femme doit tirer son lait. Ça fait mal, mais c'est nécessaire pour que vous puissiez ensuite vous nourrir pendant au moins 6 mois, et de préférence jusqu'à un an. À cet égard, les nouvelles mamans sont préoccupées par deux problèmes :

Manque de lait ;
Mamelons fissurés.

Le premier peut être résolu en mettant fréquemment le bébé au sein et en prenant des médicaments stimulant la lactation : une infusion de graines d'anis, des carottes râpées avec de la crème sure. Une femme devra boire beaucoup de liquides et bien manger pour éviter que le bébé ne développe des gaz.

Les mamelons fissurés doivent être traités avec des crèmes spéciales et des bains d'air. Il est également nécessaire d'apprendre à bien allaiter votre bébé pour qu'il saisisse le mamelon ainsi que l'aréole.

Corps après l'accouchement

Dans cette partie, ce sont les femmes qui souffrent le plus du ventre. Elle n'est plus aussi plate qu'avant ; pendant la grossesse, les muscles s'étirent et s'affaissent légèrement. Mais vous n'êtes pas obligé de le supporter. Vous pouvez prendre certaines mesures :

Changez votre alimentation. Si vous incluez des flocons d'avoine, du riz, des légumes, des fruits dans votre alimentation et buvez beaucoup d'eau, cela accélérera les processus métaboliques. La graisse du ventre commencera à disparaître lentement mais sûrement. N'oubliez pas que de grandes quantités de fibres sont nocives pour le bébé s'il est allaité. Mais le jeûne est inacceptable, car le lait disparaîtra. Par conséquent, dans votre zèle pour l’harmonie, vous devez savoir quand vous arrêter ;
Restaurer le tonus musculaire. Des exercices doux pour l'abdomen aideront : respiration abdominale, tensions lors d'une promenade, lors des tâches ménagères. Vous devez augmenter la charge progressivement, vous pouvez faire des exercices intensifs six mois après l'accouchement, si cela s'est déroulé sans complications.

Décharge post-partum

L'utérus ne récupère pas un jour après l'accouchement. Ce processus dure un certain temps, pendant lequel la femme développe des lochies. Au début, ils contiennent beaucoup de sang, puis ils s'éclaircissent progressivement et à la fin de la 6-8ème semaine après la naissance, ils deviennent transparents ou blancs.

Les règles peuvent survenir au bout de 1,5 à 2 mois si la femme n'allaite pas. L'allaitement prolonge la période sans menstruation jusqu'à six mois. Mais en moyenne et à allaitement maternel ils commencent au 4ème mois après la naissance, car à ce moment-là, le bébé est déjà initié aux aliments complémentaires et à moins d'allaitement.

Sexe après l'accouchement

Vous devrez vous en abstenir pendant encore 4 à 6 semaines si l'accouchement s'est déroulé normalement. La région génitale de la femme doit être entièrement restaurée, alors les relations sexuelles seront une joie et ne causeront ni douleur ni infection.
Après une césarienne ou une rupture périnéale, la récupération prendra 2 mois.

Lors du premier rapport sexuel, une femme peut ressentir de la douleur et de l’inconfort. Cela est dû à la sécheresse vaginale, qui peut être corrigée avec un lubrifiant, ou mieux encore, avec un long prélude aux rapports sexuels. Le ton des murs est presque toujours réduit. Mais ce problème peut également être résolu en entraînant le vagin avec des exercices de Kegel.