Stoljećima je čovječanstvo pokušavalo riješiti misterij dugovječnosti. Uostalom, prema Bibliji, prije potopa ljudi su živjeli i do 900 godina. I Metuzalem je doživio 969 godina.

Međutim, znanstvenici još uvijek ne znaju zašto ova ili ona osoba postaje superstogodišnjak. Neki od tih sretnika cijeli život piju, puše i odaju se “raznim lošim ekscesima”, dok se drugi drže stroge dijete i vode zdrav način života. Ni na ovo pitanje ne znamo odgovor. Ali znamo koliko godina ima najstarija osoba na svijetu.

Najstarija živuća osoba

Najviše starac na Zemlji je sada stanovnik Japana, Nabi Tajima. Rođena je 4. kolovoza 1900. godine i uskoro bi trebala proslaviti 118. rođendan. Nabi je posljednja živuća osoba rođena u 19. stoljeću.

U vrijeme svog 117. rođendana imala je 9 djece (7 sinova i 2 kćeri), 28 unučadi, 58 praunučadi, 64 praunučadi i 14 pra-pra-pra-praunučadi.

A najstarija muška osoba na svijetu je Japanac Masazo Nonaka. Rođen je 25. srpnja 1905. godine, a 2018. bi trebao proslaviti 113. rođendan. Općenito, na popisu superstogodišnjaka ima jako puno Japanaca. Može biti, - bogato ribom dijeta.

Najstariji čovjek koji je ikada živio

4. kolovoza 1997. Jeanne Calment umrla je u staračkom domu u Francuskoj. Naravno, Grim Reaper će doći po sve nas, ali njemu se nije žurilo doći do gospođe Kalman. Umrla je u dobi od 122 godine i 164 dana, čime je postavila službeni rekord ljudske dugovječnosti.

Prije nje titulu “najstarije osobe na planeti” prema Guinnessovoj knjizi rekorda nosio je Japanac Shigechiyo Izumi, rođen 29. lipnja 1865., a preminuo 21. veljače 1986. u dobi od 120 godina i 237 dana. Zanimljivo je da se i Kalman i Izumi nisu uskratili ni piću ni pušenju.

A neslužbeno, najstarija osoba na Zemlji bio je Kinez Li Qingyun, vjerojatno (jer nema dokumenata koji to potvrđuju) rođen 1736., a umro 1933. godine. Neki izvori čak navode 1677. kao datum Qingyunova rođenja. Odnosno, u trenutku smrti imao je 256 godina.

Većinu svog života ovaj se čovjek bavio sakupljanjem ljekovitog bilja u planinama Sečuana i shvaćanjem tajne dugovječnosti. Kada su ga pitali o tajni njegovog fantastično dugog života, Lee je odgovorio: "drži srce mirnim, sjedi kao kornjača, hodaj kao golub i spavaj kao pas." Također je prakticirao qigong gimnastiku i pio biljni čaj, čiji je recept izgubljen.

Popis najstarijih stanovnika planeta

Ovako izgleda deset provjerenih Zemljinih dugovjeka, kako onih koji žive, tako i onih koji su već napustili ovaj svijet.

1. Jeanne Kalman živjela je 122 godine.
2. Sarah Knauss doživjela je 119 godina.
3. Lucy Hannah doživjela je 117 godina.
4. Nabi Tajima - 117 godina, živ.
5. Maria Louise Meyer doživjela je 117 godina.
6. Violet Brown doživjela je 117 godina.
7. Emma Morano doživjela je 117 godina.
8. Misao Okawa doživjela je 117 godina.
9. Maria Esther de Capovilla doživjela je 116 godina.
10. Chiyo Miyako - 116 godina, živa.

Među prvih 10 stogodišnjaka nema niti jednog muškarca jer je najstariji provjereni stogodišnjak (Jiroemon Kimura) živio 116 godina i 54 dana. A Chiyo Miyako ima 116 godina i 336 dana.

Koliko čovjek teoretski može živjeti?

Prema Bibliji, osoba teoretski može doživjeti Metuzalemovo doba - 969 godina. Prema Li Qingyunu, možete živjeti više od 250 godina.

No Ian Vij, stručnjak za starenje s Medicinskog fakulteta Albert Einstein u New Yorku, sumnja da ćemo ponovno vidjeti stogodišnjake poput Jeanne Calment. Očekivano trajanje ljudskog života produžilo se u posljednjih nekoliko desetljeća. Ali sada smo, smatra Vij, dosegnuli gornju granicu ljudske dugovječnosti i ljudi neće prijeći granicu od 115 godina.

Znanstvenici su analizirali koliko je ljudi različite dobi bilo živo u određenoj godini. Zatim su usporedili brojke iz godine u godinu kako bi izračunali koliko brzo je populacija rasla u svakom dobnom rasponu. Najbrže rastući segment društva postali su starije osobe. Na primjer, u Francuskoj 1920-ih najbrže rastuća skupina bile su 85-godišnje žene. A do 1990-ih, najbrže rastuća skupina Francuskinja već je dosegla 102 godine. Ako bi se ovaj trend nastavio, najbrže rastuća skupina danas bi mogli biti 110-godišnjaci. Umjesto toga, rast je usporen i čini se da je zastao.

Dr. Vij i njegovi studenti pregledali su podatke iz 40 zemalja i pronašli isti opći trend. Znanstvenici vjeruju da je razlog tome što su ljudi konačno dosegli gornju granicu svoje dugovječnosti.

Osim rijetkih izuzetaka, poput gospođe Kalman, ljudi ne dožive ni 115 godina. Ovaj "zid" također je očit najdugovječnijim ljudima na Zemlji. "Kada pogledate drugog superstogodišnjaka, pa trećeg, četvrtog i petog, trend je uvijek isti", rekao je dr. Vij. Na karti istraživača, gospođa Kalman je anomalija. Vijin tim izračunao je kolika je vjerojatnost da će netko to preživjeti, s obzirom na trenutne trendove. Presuda: praktički nitko.

Video: Indonežanin Mba Goto tvrdi da ima 145 godina

Mba Goto preminuo je u travnju 2017. nakon duge bolesti u 146. godini.

Pitanje očekivanog životnog vijeka ljudi opsjeda umove tisućama godina. Ovo je najviše važno pitanje za svaku odraslu osobu koja živi na zemlji.

Tisuću godina života

Prema biblijskim zapisima, najstarija osoba u povijesti imala je gotovo tisuću godina. Živio je prije nekoliko stoljeća i zvao se Metuzalem. Živio je dug život i umro u dobi od 969 godina. I u to vrijeme, prema svetim spisima, bilo je to normalno doba. Međutim, o tome piše samo u Bibliji i nema drugih podataka o ovoj dugoj jetri. Stoga neki vjeruju u njegovo postojanje, drugi ne. Ali čak i sada postoje dokumentarni dokazi da se slučajevi dugovječnosti događaju. Neki su, kao i prije, dosegli stogodišnjicu. Praksa pokazuje da takvih činjenica ima poprilično.

U Japanu je očekivani životni vijek duži nego u drugim zemljama svijeta. Krajem 2012. u zemlji je bilo gotovo 45 tisuća ljudi koji su prešli granicu stoljeća. Štoviše, među njima apsolutnu većinu čine žene. Ispostavilo se da u Japanu na svakih 2900 ljudi dolazi jedan stogodišnjak.

Sada najstarija osoba na svijetu živi u Japanu. Godine 2012. bivši poštar po imenu Jiroemon Kimura napunio je 115 godina. I za svoje godine živi prilično aktivno. Svaki dan čovjek čita novine, udubljuje se u prijenose sjednica lokalnog parlamenta, odnosno nastoji znati što se sve oko njega događa.

Prema drugim izvorima, najstarija osoba je stanovnik Gruzije, Antisa Khvichava. Žena je 2012. proslavila 132. rođendan. Međutim, nema apsolutnih dokaza o njezinoj značajnoj starosti. U jesen 2012. godine stogodišnjak je preminuo. Ali sve do svoje smrti, razmišljala je razumno, igrala trik-trak i čak si dopustila da popije čašu votke dnevno. Još jedan stogodišnjak donio je slavu Salvadoru. Cruz Hernandez Rivas ima 130 godina. I do svoje stote godine žena je radila – bila je primalja. Međutim, ni ovdje je nemoguće dokumentirati starost - nema dokaza. Svi podaci temelje se samo na riječima same dugovječne žene.

Ruski stogodišnjaci

I u Rusiji susrećemo stanovnike, i to podosta, koji slave stogodišnjicu i žive sretno do kraja života. Ali takvih ljudi nema toliko u usporedbi s drugim zemljama. Na primjer, u Guinnessovoj knjizi rekorda, od njezina početka, nikad nije bilo zapisa o Rusima koji su dugo živjeli.

Jer nitko ne želi umrijeti, ali svi žele živjeti gotovo zauvijek. I zato se informacije o ljudima koji slave značajne datume percipiraju s velikim zanimanjem.U Kuzbasu ima dosta stogodišnjaka. U regiji je stotinjak stanovnika koji su već proslavili stoti rođendan. Među njima, možda, živi najstariji čovjek u Rusiji. Zove se Anishchuk Ekaterina Trofimovna. U siječnju 2012. napunila je 109 godina.

Djed Magomed

Pa, prethodni najstariji stanovnik Rusije bio je Magomed Labazanov, stanovnik Dagestana. Preminuo je u jesen 2012. godine. Preminuo je u 123. godini života.

Dugo se smatrao najstarijim stanovnikom Rusije. Magomed Nasibovich je rođen, prema njemu svojim riječima, u selu Gedari, okrug Tsumandinssky, 1. svibnja 1890. godine. U rodnom selu zvali su ga djed Magomed. I njegova se dob poštovala, dolazilo se po savjet najmudrijem čovjeku različitim kutovima republike.

I nije iznenađujuće da je vodstvo regije Kizlyar nazvalo Magomeda Labazanova vrijednim primjerom za mlađu generaciju. Ispada da je djed Magomed svjedočio Velikom Domovinski rat, deportacija čečenskog naroda u Kazahstan. Potonji je bio važan za Labazanova, jer je prije Drugog svjetskog rata radio u Čečeniji u pilani. Po povratku iz kazahstanskih stepa djed se počeo baviti stočarstvom. A u mirovini se vratio u Dagestan, gdje su on i njegova obitelj ostali živjeti u selu Staraya Serebryakovka u društvu svojih unuka i praunuka. Nadživio je dvije žene i troje od četvero djece.

Djed Magomed bio je dvaput oženjen. Prva supruga bila je sa mnom 9 godina. Mužu nije rodila djece. Pa, Magomed je ostao vjeran svojoj drugoj ženi do kraja svojih dana. Žena je bila 19 godina mlađa od svog izabranika, umrla je u dobi od 89 godina.

Tijekom svog života Magomed Labazanov rado je dijelio tajne svog dugog života. Ovo je pravi način življenja. Djed nikad nije pušio ni pio. A osim toga, jeo sam umjereno. Posebno sam voljela kukuruzne pogače, sirutku, voće, povrće i začinsko bilje.

Dagestanac nije naučio čitati i pisati, ali se nitko nije usudio nazvati ga nepismenim. Rođaci kažu da je Magomed Nasibovich više puta želio biti uvršten u Guinnessovu knjigu rekorda. Specijalisti iz različite zemlje svijeta kako bi od stogodišnjaka naučio tajne dugovječnosti. Inače, tada nije bilo vremena za Knjigu rekorda. Obitelj je bila zaposlena; Magomed je i sam odlazio u džamiju na svaku molitvu gotovo do svoje smrti. Rodbina kaže da je glavni razlog dugovječnosti njihova oca, djeda i pradjeda fizička aktivnost, kretanje i rad. Čovjek je imao 4 sina, 9 unučadi i 12 praunučadi.

Stogodišnjakov rođendan

Usput, na popisima stogodišnjaka ima mnogo ljudi koji su svoj život povezali sa znanstvenim ili novinarskim aktivnostima. U Rusiji ima dosta slavnih osoba koje su umrle u poodmakloj dobi (vrijedi napomenuti da se osoba smatra dugovječnom ako je proslavila 90. rođendan). Tako je sovjetski vojskovođa, ministar obrane SSSR-a Sokolov Sergej Leonidovič preminuo u 101. godini života. Sovjetski glumac Nikolaj Anenkov doživio je 100 godina. Majstor političke karikature Boris Efimov preminuo je u 109. godini. Ruska balerina Marina Semenova umrla je u 101. godini života, a u istoj dobi i koreograf Igor Moisejev.

Stogodišnjaci

Vrijedno je napomenuti da u većini slučajeva, kada se izračuna najstariji stanovnik planeta, dokumentarni podaci postaju veliki problem. Često se pokažu izgubljeni, jer je većina današnjih stogodišnjaka rođena u devetnaestom stoljeću, u vrijeme kada se s dokumentima nije postupalo tako pažljivo kao sada.
Pretplatite se na naš kanal u Yandex.Zen

Ne znaju svi za ovu osobu. A kada se stvori rang lista najdugovječnijih na planeti, iz nekog razloga oni se toga ne sjećaju uvijek. Ali postojala je takva osoba kao što je Lee Ching-Yun. Čovjek je doživio 256 godina! Upečatljiva bilješka o smrti ovog starca pojavila se 1933. godine u najpoznatijim časopisima.

Za cijelu svjetska povijest, samo je ovaj čovjek doživio tako respektabilnu dob. Zanimljivo, Lee Ching-Yun slučajno je postao otac 180 djece! I tijekom svog dugog života, čovjek je uspio promijeniti više od 20 žena.

Iako Kalman nije doživjela dvadeset i prvo stoljeće, jer je umrla 1997. godine, ipak je ugledala prvi automobil. Osim toga, živjela je tijekom rođenja kina i televizije. Zhanna je također vidjela prve avione.

3. mjesto

Shigechiyo Izumi zauzima počasno 3. mjesto na ovoj ljestvici. Čovjek je živio 120 godina. Nevjerojatno je da je Izumi do svoje 105. godine radila kao učiteljica!

Supruga ovog stogodišnjaka imala je 90 godina kada ju je sahranio. Sam Izumi tada je imao oko 100 godina.

Sarah Knauss s pravom zauzima 4. mjesto na ljestvici. Samu ženu uopće nije bilo briga što je najstarija žena u američkoj povijesti. Nakon što je umrla 30. prosinca 1999., Sarah nije mogla još dugo živjeti u 21. stoljeću.

Kćeri Knaussove rekle su da se na smirenosti njihove majke uvijek može pozavidjeti. Tijekom dugog života od 119 godina nije je dotaknuo niti jedan stres. Ova Amerikanka živjela je u sretnom braku sa svojim suprugom 64 godine!

Knauss je imala priliku svjedočiti 7 ratova u svojoj zemlji.

Poredak stogodišnjaka jednostavno nije mogao bez Lucy Hannah, koja je živjela 117 godina. Ovo je najstarija Afroamerikanka u svjetskoj povijesti. Lucy je umrla 1997. U svom dugom životu Hannah je rodila osmero djece. U isto vrijeme, ova nevjerojatna žena pokopala je šestero vlastitih potomaka.

6. mjesto

Maria Louise Mailer s pravom zauzima 6. mjesto na ljestvici. Ova žena je umrla u 117. godini. Marija je zajedno s vlastitim sinom bila u staračkom domu. Zapravo, njezina kćer je tada imala 90 godina.

Tijekom svog dugog života Maria je uspjela postati majka desetero djece. I ova žena je bila udata dva puta. Maria je voljela pušiti. Loše se navike uspjela riješiti gotovo 30 godina prije vlastite smrti. Žena također nije prezirala alkohol.

7. mjesto

Maria Capovilla, koja je živjela 116 godina, nije se mogla pojaviti na ovoj ljestvici. Život ove žene bio je nevjerojatan. Maria je slučajno rođena u bogatoj vojnoj obitelji. Tijekom svog života Capovilla nije imao niti jednu lošu naviku.

Marija je u 99. godini iznenada teško oboljela. Doktori nisu mislili da bi mogla preživjeti. Međutim, sve se dogodilo drugačije. Kad se Capovilla oporavila, mogla je samostalno hodati. U Južna Amerika Mary je bila najstarija žena u povijesti. Capovilla je uspjela živjeti u tri stoljeća, budući da je rođena 1889. godine, a umrla tek 2006. godine.

U Aziji je ova žena prepoznata kao najstarija u povijesti. Tane je volio vez i štukaturu. Začudo, Japanka je morala preživjeti vlastito četvero djece!

9. mjesto

Elizabeth Bolden, kao i dva prethodna predstavnika rejtinga, doživjela je 116 godina. Ali nakon navedenog datuma, Elizabeth je živjela samo 118 dana, zbog čega je završila na 9. mjestu na ljestvici.

U vrijeme Boldenove smrti dvoje od njezino sedmero djece još je bilo živo.

Amerikanka Bessie Cooper također je doživjela 116 godina. Ali nakon ovog datuma, žena je živjela 102 dana. Cooper je ostala udovica u 68. godini. Zatim je otišla na farmu i tamo živjela sve dok se nije preselila u starački dom.

Priroda čovjeku dodjeljuje 100-120 godina aktivnog života. puni život. Samo jedan od 10.000 ljudi doživi stoljeće.

Rekorder po ovom pokazatelju je Japan, gdje se broj stanovnika starijih od jednog stoljeća približava granici od 30 tisuća. S obzirom na to, ispada da je nacija koja je u svakom pogledu uspješna i fizički zdravi ljudi zove starenje. Na Okinawi, koju smo već spomenuli, na 100 tisuća ljudi dolazi 54 stoljetna stanovnika.

Trenutno u svijetu postoji manje od stotinu ljudi čija je dob prešla granicu od 110 godina. Inače, sredinom prošlog mjeseca bilo ih je jedno (točnije, jedno) manje. Uvečer 11. siječnja u planinskom gradiću Santa Valpurga u sjevernoj Italiji umrla je jedna od najstarijih stanovnica zemlje, Teresia Staffler, u dobi od 111 godina. Žena rođena 1898. godine tako je živjela tri stoljeća. Na dženazi su bile dvije ženine kćeri od 85 i 88 godina, te brojni unuci i praunuci.

Važno je napomenuti da ako je osobi suđeno da bude dugovječna, smrt ga najčešće ne sustiže od starosti. Onkološke bolesti, od srca, kako god, ali starenje je u ovom slučaju rijetko. Slavni stogodišnjaci Thomas Parr (152 godine) i Zara Agha (156 godina) također nisu umrli od starenja - Englez je umro od upale pluća, Turčin - od uremične kome. Pušenje? Ako izvolite. Sjetimo se istog Churchilla - "bez sporta, samo najbolje cigare i boca konjaka dnevno." Kirurg Politiman (1685–1825, 140 godina) opijao se svaki drugi dan, 125-120 godina star mesar Gaskonjac s Pirineja - dva puta tjedno. Irac Brown, koji je doživio 120 godina, ostavio je da se na njegovoj nadgrobnoj ploči ispiše sljedeće: “Uvijek je bio pijan i toliko užasan u ovom stanju da ga se i sama smrt bojala.”

Znanstvenici na različite načine objašnjavaju paradoks dugovječnosti (Svjetska zdravstvena organizacija one koji su preživjeli prag od 90 godina smatra stogodišnjacima, a superstogodišnjake starima od 110 godina). Već smo govorili o telomerima i telomerazi. Profesor anatomije na kalifornijskom sveučilištu Leonard Hayflick rekao je da životni vijek ovisi o omjeru težine mozga i tjelesne težine. Što je veći omjer, to će osoba dulje živjeti. Znanstvenik potvrđuje svoju teoriju i svijetli primjer– paralelne promjene u životnom vijeku i naznačenom omjeru tijekom evolucije.

Što se tiče gornje granice ljudskog života, mišljenja se radikalno razlikuju. Biblija govori o ljudima koji su živjeli 900 godina, s vremenom su ljudi počeli sve više griješiti i prema tome manje živjeti. Ilya Mechnikov i Alexander Bogomolets tvrdili su da je "plafon" za modernog čovjeka– 160 godina. Albrecht von Haller i Christoph Wilhelm Hufeland (znanstvenici 18. stoljeća) tada su nazvali brojku od 200 godina, dok je Paracelsus u svoje vrijeme otišao puno dalje - 600 (!) godina, tvrdio je.

Foci dugovječnosti

To su mjesta gdje je postotak stogodišnjaka najveći. Predvodnik je već spomenuta Zemlja izlazećeg sunca. Ako se ne udaljavamo previše od majke Rusije, sjetimo se najmlađe države koja je stekla neovisnost istog dana kad i Južna Osetija - Abhazije: ovdje je gotovo tri posto stanovništva doživjelo stoljeće.

Sjedinjene Države, iako prilično dinamična zemlja, sa brzim tempomživot, a ne najbolja ekologija, također se mogu pohvaliti visokom stopom dugovječnosti. Prema podacima iz 2000. godine, ovdje ih živi oko 80 tisuća. "stogodišnjaci". Susjed SAD-a je Kuba za 11 milijuna. ima tri tisuće stanovnika starijih od sto godina. U Tajvanu je također značajan postotak stogodišnjaka: podaci iz listopada prošle godine govore o 1223 stanovnika starijih od sto godina.

SSSR i moderna Rusija

Mukhamed Eyvazov (151 godina, 1808-1959) živio je najduže u SSSR-u. U njegovu čast izdan je zaštitni znak. Općenito, očekivani životni vijek u moderna Rusija je nizak: ako je prosjek u Europi 79 godina za ženu i 71 za muškarca, tada su u Ruskoj Federaciji te brojke 72 odnosno 59 godina.

Prema voditelju Gerontološkog istraživačkog instituta Vladimiru Šabalinu, u Rusiji ima 350 tisuća stogodišnjaka (90 i više godina). ljudi, od kojih je oko sedam tisuća starijih od sto godina. U Belokamennoj je službeno registrirano 9 tisuća Moskovljana, ali gerontolozi sugeriraju da ih je u ruskoj prijestolnici zapravo dvostruko više.

Zapisi

Ne znam za vas, ali nakon pretraživanja Wikipedije, bio sam izuzetno iznenađen tako niskim službeno registriranim rekordnim vrijednostima dugovječnosti ("Stogodišnjak", "Stogodišnjaci", "Poznati stogodišnjaci").

Kako se doznaje, Guinnessova knjiga rekorda kaže da je granica ljudskog životnog vijeka 122 godine. Rekord pripada Francuskinji Jeanne Louise Calmet. Među muškarcima, rekorder po dugovječnosti je provjereni stogodišnjak Shigechio Izumi (120 godina), rođen 1865. u Japanu, a preminuo od upale pluća 1986. godine. Najstarija živuća žena je 114-godišnja Japanka Yone Minagawa s otoka Kyushu (grad Fukuchi), a najstariji muškarac je 11-godišnji Japanac Tomoji Tanabe (na istom otoku kao i rekorder). Zašto tako niske stope, iako su općepoznate činjenice o puno većoj dugovječnosti? Da, samo da bi rekord ušao u Guinnessovu knjigu rekorda, mora biti dokumentiran i tu nastaju problemi.

Ako uzmemo u obzir djelomičnu provjeru, onda je sve mnogo zanimljivije. Prošlog studenog seljanka Halima Solmaz, najstarija živuća žena na planetu koja živi u turskoj planinskoj pokrajini Diyarbakir, napunila je 125 godina. Štoviše, starica ima osobnu iskaznicu s datumom rođenja 1884. godine.

1991. godine Popis stanovništva u Vijetnamu. 142-godišnji muškarac pronađen je u okrugu Cun Khol, pokrajina Nget Tinh. Ovdje je pronađena i 141-godišnja žena koja je nadživjela svoja tri muža (također živjela u to vrijeme). A novinar kairskih novina Al-Akhbar govori o osobi s kojom je imao sreću da osobno komunicira. Čovjek ima 195 godina i dobro se sjeća ceremonije otvaranja Sueskog kanala. Kolumbijac Javier Pereira doživio je 169 godina, au njegovu čast, kao i u čast spomenutog građanina Sovjetskog Saveza, izdana je poštanska marka u njegovoj zemlji. Pereira nije bio protiv toga, ali je zahtijevao da u donjem kutu marke piše "Pijem i pušim".

Godine 1635. 152-godišnji Thomas Parr, koji je preživio devet kraljeva, stigao je u London pod bistrim očima kralja Charlesa. Kralj je bio toliko zadivljen čudom dugovječnosti jednog građanina svoje zemlje da je priredio "gozbu za cijeli svijet". Nakon ove gozbe Parr je umro. Prema jednoj verziji, starac je previše jeo za stolom.

Najstarija osoba na planeti, napominju kineski povjesničari, bio je njihov sunarodnjak Li Zhong Yang, koji je imao sreću da živi ČETIRI STOLJEĆA - od 1680. do 1933. godine ( 253 godine).

Najviše slavni stogodišnjaci :
Zoltan Petridzh (Mađarska) – 186 godina.
Peter Zortai (Mađarska) – 185 godina (1539–1724).
Cantigern je osnivač Glasgowske opatije. Poznat kao Sveti Mungo. Živio 185 godina.
Napeta Abziva (Osetija) – 180 godina.
Huddiye (Albanija) – 170 godina. Njegovo potomstvo broji 200.
Hancer Nine (Turkiye). Živio 169 godina. Umro 1964. godine.
Sayyad Abdul Mabud (Pakistan) – 159 godina.

Što jedu stogodišnjaci?

Dakle, postavili ste sebi cilj živjeti sto godina, a možda i više. Što i koliko trebate jesti za to?

Zašto smo veprovi?

U posljednjih nekoliko godina, broj ljudi ne samo "s trbuhom", već i sa značajnim viškom kilograma, sve se češće može vidjeti samo u šetnji ulicom. Šutimo o Amerikancima uz poznatu izreku „tata bačva, mama bačva, tatina bačva, tatina bačva, soni bačva, tatina bačva“. I što god govorili o financijskoj krizi i njezinim odjecima u ZND-u, nemamo puno manje ljudi s prekomjernom težinom nego u razvijenoj Njemačkoj, Italiji, Francuskoj i Portugalu, koji su lakše prošli kroz krizu. Da, ali zašto je riječ o pretilosti? Naravno, to je jedan od glavnih razloga kratkog životnog vijeka. Prekomjerna težina opterećuje sve tjelesne sustave.

Dakle, gerontolozi objašnjavaju razlog gotovo univerzalne pretilosti u jednoj ili drugoj mjeri jednostavno i to rade već nekoliko godina. Nakon što čovjekova dob prijeđe četvrtinu i, štoviše, prijeđe oznaku "27" (plus ili minus godinu dana, ovisno o karakteristikama tijela), rast tijela prestaje i metabolizam se smanjuje. Ali zadovoljstvo jedenja u istim količinama, najčešće, ne možemo odbiti, a to je glavni preduvjet za stjecanje “autoriteta”.

Smanjenje potrošnje hrane za trećinu u usporedbi s razdobljem potpunog sazrijevanja organizma povećava prosječni životni vijek čovjeka za 7-10 godina. Osim toga, smanjuje se vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih ili endokrinih bolesti u starijoj dobi (oboje su sasvim u stanju "skratiti" prosječni životni vijek za nekoliko desetljeća).

francuski efekt

Ovdje, naravno, ne govorimo o francuskom poljupcu, pušenju ili razlozima popularnosti Eiffelovog tornja, već o prosječnoj “dijeti” Francuza. Zapravo, kako to da predstavnici jedne voljene nacije uspijevaju piti, pušiti, jesti što god im srce poželi (dobro, skoro) i pritom žive relativno dugo i ne “rastu” u širinu u trbuhu, “predjelu slabina” ,” itd.

Dakle, zašto kroasani preliveni sirom, zaliveni čašom crnog vina za ručak, ne bi učinili ljude Francuske "bačvama"? Da, jer njihova potrošnja hrane je red veličine niža od, na primjer, Yankeeja, koji su navikli kupovati hranu u supermarketima u velikim vrećicama "štedi kupujući više".

Zemlja izlazećeg sunca

Čarobna zemlja koja je svijetu podarila Shotokan karate-do, umjetnost japanskih vrtova i mali dio Feng Shuija. Okinawa. Mjesto gdje je broj stogodišnjaka naprosto nevjerojatan, a prosječan životni vijek jedan od najviših na svijetu: 86 godina za žene i 78 za muškarce.

Možete obratiti pažnju na njihov način prehrane za one koji pristaju da ne jedu visokokaloričnu hranu, ali ne mogu sebi uskratiti zadovoljstvo "pucanja" u želucu, suprotno svim pravilima dijete. Dakle, hrana Okinavljana: grah, nešto mesa ili ribe, povrće i voće (gotovo neograničene količine) i miso juha

Što se tiče ovog drugog, bit ću iskren: imao sam priliku probati ga 4-5 puta u cijelom životu u izvedbi potomka Japanke i Rusa, a dva puta nisam ostavio posebno ugodan dojam. Iako ga je teško nazvati niskokaloričnim - sadrži i meso, najčešće svinjetinu. Na internetu ima svakakvih recepata za okinavsku juhu, čak ni na engleskom ni hijeroglifima, nego na ruskom - sitniš.

Poklon zaposlenih žena

Odnosno pčele. Ako si ne može svatko priuštiti svakodnevno kupovanje morskih plodova, kao i berba crnih vina, onda staklenku meda, pogotovo u srednja traka Sasvim je moguće kupiti u Rusiji i na jugu. Iako postoji pravilo "manje slatkiša - štedite svoju figuru", ono očito ne vrijedi za med. OKO korisna svojstva Dušo, memoari su već napisani, ali nekako nisam vidio ništa o dugovječnosti.

Dakle, eksperimenti koje su proveli znanstvenici na svojim omiljenim štakorima pokazali su da zamjena šećera medom povećava imunitet i otpornost na stres, poboljšava vestibularni sustav i produljuje životni vijek.

Barem su miševi štakori, koji su živjeli svoje bijedne eksperimentalne živote bez grama meda, mnogo brže gomilali jaja. Mnogi ovaj učinak objašnjavaju prisutnošću antioksidansa u medu, iako je i ovdje moja baka rekla u dvoje (sjetite se našeg razgovora o antioksidansima).

Usput, o zamjeni šećera. Jedenje manje šećera ne bi škodilo ne samo miševima, nego ni nama, ljudima, bićima, srećom, ne pokusnim. To se posebno odnosi na bijeli rafinirani šećer, onaj isti koji je tako zgodno uzeti rukama i ubaciti u čaj, a kojeg stjuardese Aeroflota dijele u zrakoplovima.

Ukusno izvana, loše iznutra

Čak ni potpuno unutra. Riječ je o voću i povrću koje na tržište isporučuju gospodarstvenici koji ga dovoze iz inozemstva. Tursko voće i povrće najčešće pati od promjena u sastavu gena. Iako nema jasnih dokaza o štetnosti genetski modificiranih proizvoda, nitko od njih ne očekuje neku posebnu korist.

A takvo voće i povrće očito neće pozitivno utjecati na životni vijek. Da ne spominjemo činjenicu da su isti jadni miševi, koji su hranjeni brojnim genetski modificiranim voćem, postali neplodni u 4. generaciji.

Usput, dobro izgled Voće i povrće se skladišti u kutijama s amblemima stranih tvrtki ne samo zbog genetske modifikacije. Ako biljke nisu podvrgnute genskim promjenama, tada se njihovi plodovi kvare na cesti, a kako bi se ta činjenica vizualno izgladila, tretiraju se parafinom. Tvar koju tijelo ne apsorbira, otrovna je i, općenito, jedna je od frakcija prerade naftnih derivata.

Treća opasnost koja izvire iz voća možda leži u kemiji. Ako su tijekom uzgoja voća i povrća biljke tretirane kemijskim gnojivima, tada vam takvo voće neće dodati duge godine života. Dakle: pri kupnji povrća i voća biramo ono voće koje se ne sjaji, ne klizi (bez parafina), ima točkice, neravnine, a nije idealan izgled (štedimo se od genetskog inženjeringa) i po mogućnosti od plodova radimo sokove (kemijska gnojiva ostaju u vlaknima koja ostaju u sokovniku).

Osim genetskog inženjeringa, bilježimo i sve vrste sintetike dodaci prehrani, međutim, ovo više nije za povrće. Budući da smo većinu proizvoda prisiljeni kupovati ne “s polja”, već u supermarketu, bolje je paziti da su barem bez zabranjenih i nesigurnih aditiva

Sol

Ne znam tko je smislio mit da čovjek ne može bez njega tjedan dana (moj polubrat ga ne koristi od svoje 16. godine, a narastao je na 40.). Ali svaki hipertenzivni bolesnik koji više ili manje sluša liječnike reći će vam da potpuno odricanje od soli omogućuje poboljšanje njegove dobrobiti. Pa, ako se navika ipak učvrsti, pokušajte hranu soliti ne tijekom kuhanja, već tijekom same konzumacije - na taj način jedete puno manje soli.

Mlijeko

Ovo je definitivno iznenađenje. Malo ljudi očekuje da proizvod koji sovjetski crtići savjetuju djeci da piju može negativno utjecati na životni vijek i zdravlje. Zapravo, nije sve tako strašno. Samo što je mlijeko sposobnije akumulirati zračenje od drugih proizvoda. Osim toga, mliječni proizvodi potiču razgradnju magnezija i vitamina B.

Liječnici također navode među neprijateljima dugog života sljedeće proizvode: alkohol, kava, čips, slatka gazirana pića, kečap, majoneza, žvakaće gume, dimljena i pržena hrana. Osim toga, gerontolozi ne preporučuju kuhanje za buduću upotrebu: svježa hrana je mnogo zdravija.

Najstarija knjiga kaže da čovjek živi “...70 godina, a s većom snagom 80 godina...”. Prema prosječnoj statistici, ta je brojka mnogo manja, ali što se može reći o jedinstvenim iznimkama od pravila? O onima koji žive duže od drugih. O ljudima koji osobno iskustvo oni znaju kakav je život nakon sto godina.

Prema povijesnim podacima, najdugovječnija osoba na svijetu živjela je u Kini. Zvao se Li Qingyun. Ovaj čovjek je rođen 1677. godine, a umro je početkom dvadesetog stoljeća (1933.). Ukupno je živio 256 godina, a prema riječima očevidaca izgledao je 50 godina mlađe. Kako je uspio tako dugo živjeti? Za života su mu često postavljali takvo pitanje, a on je prije svega obraćao pažnju na pravilna prehrana I psihička vježba.

Poznato je da je bio toliko fizički jak da je sa 70 godina postao učitelj u kineskoj vojsci borilačkih vještina. Osim prehrane i tjelovježbe, on rano djetinjstvo mnogo vremena posvetio skupljanju i proučavanju ljekovitog bilja, od kojeg je često pravio infuzije koje poboljšavaju zdravlje. Stoga u moderna povijestčovječanstva, ovo je najjedinstveniji čovjek koji je najduže živio.

Stogodišnjaci danas

Prema odluci UN-a, stogodišnjakom se može smatrati osoba koja ima više od 90 godina. Posvuda u svijetu možete pronaći ljude koji žive najduže, ali u nekim zemljama su posebno brojni. Na primjer, u Japanu ima oko 50 tisuća stogodišnjaka, a to su samo oni koji su preživjeli početak stoljeća. Od toga, oko 87% su žene, čiji je prosječni životni vijek u ovoj zemlji oko 86 godina.

Posebno istaknute ličnosti ušao u Guinnessovu knjigu rekorda. Sada uključuje Misao Okawa, Japanku koja ima 115 godina. Ona se smatra najviše starica u svijetu. Prije nje bio je Koto Okubo, koji je preminuo početkom ove godine u dobi od 115 godina i 19 dana.

Što se tiče dugovječnih muškaraca, najstariji sada ima gotovo 116 godina. On je najstarija živuća osoba na svijetu. Živi u Kyotu (Japan) i zove se Jiroemon Kimura. Dvaput je postao Guinnessov rekorder i, rođen 1897., za života je postigao tri stoljeća. Za njegova života ljudi su izmislili televiziju, automobil i internet. Dok je on živ, Britanija je imala 6 monarha, SAD 20 predsjednika, Japan 5 careva, raspad Sovjetski Savez, a s njim i komunistički režim.

Ovaj nevjerojatni čovjek bio je poštar 40 godina i poljoprivrednik do svoje 90. godine. On ima vrlo velika obitelj: 7 djece (dvoje je preživio), 14 unučadi i unuka, 25 praunučadi i već 13 prapraunučadi. Prema njegovim riječima, životni vijek ovisi o umjerenosti u hrani. Stoga preporuča da nikada ne jedete više nego što je potrebno, čak i ako je jelo vrlo ukusno.

Stogodišnjaci u prošlosti

Ostali većina dugovječni ljudi koji su već umrli također su vrijedni pažnje. Nema ih mnogo, pa će biti navedeni u nastavku.
Dugovječne žene:

• Jeanne Kalman živjela je 122 godine i 164 dana (02/21/1875-08/04/1997);
• Knauss Sarah živjela je 119 godina i 97 dana (24.09.1880.-30.12.1999.);
• Hana Lucy živjela 117 godina i 248 (16.07.1875.-21.03.1993.);
• Maria Louise Mailer živjela je 117 godina i 230 dana (08/29/1880-04/16/1998);
• Maria Esther de Capovilla živjela je 116 godina i 347 dana (09/14/1889-08/27/2006);
• Ikai Tane živio je 116 godina i 175 dana (01/18/1879-07/12/1995);
• Elizabeth Bolden živjela je 116 godina i 118 dana (08/15/1890-12/11/2006);
• Besie Cooper doživjela je 116 godina i 100 godina (26.08.1896.-4.12.2012.).

Dugovječni muškarci:

• Christian Mortensen živio je 115 godina i 252 dana (08/16/1882-04/25/1998);
• Emiliano Mercado del Toro živio je 115 godina i 156 dana (08/21/1891-01/24/2007);
• Brüning Walter živio je 114 godina i 205 dana (21.09.1896.-14.04.2011.);
• Chunanji Yukichi živio je 114 godina i 189 dana (03/23/1889-09/28/2003).