domov denar

Znani vegetarijanci sveta: seznam. Vegetarijanske zvezdnice

Med nami živi na tisoče, če ne na desettisoče, pravih vegetarijancev. Med njimi so daleč od navadnih ljudi, ampak tudi izjemni športniki, znani igralci, pevci, znanstveniki in pisatelji. Vsak dan se držijo načel vegetarijanske prehrane, si postavljajo nove cilje, dosegajo neverjetne višine in ob tem iskreno uživajo življenje. Ob pogledu nanje je težko verjeti, da je vegetarijanstvo lahko nevarno. Razen če se ne morete zgledovati po njihovih zmagah in jim na nek način slediti zgledu.

Vegetarijanski športniki

Nekateri zdravniki vztrajajo, da sta šport in vegetarijanstvo nezdružljiva. Preprosto zato, ker bodo ljudje, ki se namenoma odrečejo beljakovinam, kasneje občutili pomanjkanje le-teh, imeli bodo slabokrvnost, občutek izgube energije, včasih pa tudi ne bodo imeli dovolj energije, da bi vstali iz postelje. Vendar pravi vegetarijanci, katerih dosežki so se zapisali v zgodovino svetovnega športa, ne mislijo tako. Nasprotno, trdijo, da se telesna dejavnost in vegetarijanska prehrana dopolnjujeta.

Spodaj je seznam nekaterih izmed njih:

Mike Tyson ali Iron Mike je ameriški boksar in absolutni svetovni prvak, kar je mimogrede postal pri 21 letih. V svoji karieri je Mike uspel postaviti več rekordov, ki jih še danes ni mogoče podreti. Športnik je leta 2010 prešel na strogo vegetarijanstvo. Ta odločitev mu je omogočila, da ne le izgubi 45 kg, ampak tudi postane veliko srečnejši, o čemer je povedal novinarjem v nedavnem intervjuju.
Carl Lewis. 9-kratni olimpijski prvak in 8-kratni svetovni prvak v sprinterskem teku in skoku v daljino. Upravičeno se imenuje najboljši v svojem športu zaradi dejstva, da je lahko osvojil zlato 4-krat zapored. Na vprašanje "Kako mu uspe doseči takšne višine?" odgovarja, da je vse v prehrani. Načela strogega vegetarijanstva, ki se jih drži že od leta 1990, mu omogočajo le najboljše, kar daje narava. Kot pravi, je najboljše rezultate pokazal v prvem letu spremembe prehrane.
Bill Pearl je bodybuilder in slavni trener, ki je izdal knjigo "Keys to the Inner Universe", ki je postala nekakšen vodnik za ambiciozne športnike. Bill je bil 4-krat nagrajen z naslovom "Mr. Universe".
Muhammad Ali je ameriški boksar, ki je zmagal na olimpijskih igrah leta 1960. Ali je večkrat postal svetovni profesionalni prvak v težki kategoriji. Leta 1999 je prejel naziv Športnik stoletja.
Robert Parish je 4-kratni prvak zveze, svetovno znani košarkar, ki se je po številu odigranih tekem trdno zapisal v zgodovino lige NBA. Teh ni več kot 1611. S svojim vegetarijanskim načinom življenja je dokazal, da tudi ogromna višina (216 cm) ni pogoj za uživanje mesa.
Edwin Moses je športnik, svetovni rekorder z dvema zlatima medaljama na olimpijskih igrah in s krajšim delovnim časom izkušen vegetarijanec.
John Salley je legendarni košarkar, igralec in pravi ljubitelj vegetarijanstva.
Tony Gonzalez je španski nogometaš, ki že dolgo eksperimentira s prehrano. Dejstvo je, da je "preizkusil" veganstvo in vegetarijanstvo, a se je pozneje odločil, da se bo držal načel vegetarijanske prehrane, ki jo je po nasvetu trenerja razredčil z več porcijami rib ali piščanca na teden.
Martina Navratilova - ta teniška igralka ima 18 zmag v posameznih, 10 v mešanih dvojicah in 31 v ženskih dvojicah. In sama ni le prava vegetarijanka, ampak tudi vneta predstavnica organizacije PETA, ki se bori za pravice živali.
Prince Fielder je slavni igralec baseballa, ki se je odpovedal mesu, potem ko je izvedel, kaj prenašata govedo in perutnina na kmetijah.
Tony La Russa je trener baseballa, ki dela v nacionalni in ameriški ligi. Vegetarijanec je postal potem, ko je v eni od oddaj videl, kako teletina konča na mizah njenih potrošnikov.
Joe Namath je zvezdnik ameriškega nogometa, ki je bil leta 1985 sprejet v Hišo slavnih lige NFL. Na svojem primeru je pokazal, da za dobro igranje nogometa sploh ni treba jesti mesa.
David Zabriskie je slavni kolesar, ki je 5-krat zmagal na državnem prvenstvu v Ameriki, medtem ko je osvojil častno mesto na Grand Touru. Ni le izkušen kolesar, ampak tudi strasten vegan.
Bill Walton je ameriški košarkar, ki je dvakrat osvojil naslov NBA. Kasneje je bil imenovan za najkoristnejšega igralca. Uspelo mu je doseči velike zmage in prepoznavnost brez kapljice živalskih beljakovin.
Ed Templeton je rolkar, umetnik in vegan od leta 1990.
Scott Yurek je večkratni zmagovalec ultramaratona, ki je leta 1999 postal vegetarijanec.
Amanda Rister - boksarka, bodybuilderka, trenerka, dobitnica 4 naslovov Chicago Golden Gloves, prvakinja Severna Amerika v fitnesu in bodybuildingu. Amanda je strastna veganka, kar pravi, da je postala že kot otrok. Prav tako rehabilitira potepuške pse in vzgaja 4 pitbulle, ki jih je rešila.
Alexey Voevoda je eden izmed najbolj močni ljudje mir. Trikrat je zmagal v svetovnem pokalu v rokoborbi in dvakrat postal olimpijski prvak (bob).
Ekaterina Sadurskaya je ukrajinska sinhronizirana plavalka, ki je del državne reprezentance in se drži načel vegetarijanske prehrane.
Denis Mikhailov ni le vegan, ampak tudi presnojedec. Kot ultramaratonec se je vpisal v Guinnessovo knjigo rekordov z 12-urnim tekom na tekalni stezi.
Natasha Badman je vegetarijanka in prva ženska na svetu z naslovom svetovne prvakinje v triatlonu.

Vegetarijanski znanstveniki

Zdravniki pravijo, da vegetarijanska prehrana negativno vpliva na delovanje možganov. Vendar nam veličastna svetovna odkritja pravih vegetarijancev omogočajo dvom o tem. Težko je reči, koliko strokovnjakov se je dejansko odpovedalo živalskim beljakovinam. Kljub temu je povsem mogoče imenovati najsvetlejše občudovalce tega prehranskega sistema.

Leonardo da Vinci je slavni matematik, fizik, naravoslovec in anatom, pa tudi arhitekt, kipar, slikar, ki je upravičeno veljal za primer »univerzalnega človeka«. Z vsemi živimi bitji je ravnal skrbno, pogosto jih je odkupil in izpustil na prostost. Zato preprosto nisem mogel jesti mesa.
Pitagora s Samosa - filozof in matematik Antična grčija. Svojo strast do vegetarijanstva je pojasnil s preprostim stavkom: "Ne moreš jesti nečesa, kar ima oči."
Plutarh je filozof, moralist in biograf stare Grčije, ki je trdno verjel, da »človeški um postane dolgočasen od mesa«.
Albert Einstein je znanstvenik, ki je stal ob začetkih sodobne teoretične fizike in postal nagrajenec Nobelova nagrada leta 1921. Kot častni doktor 20 najboljših univerz na svetu, član več akademij znanosti, vključno z ZSSR, je bil pravi vegetarijanec. Ob tem je pisal znanstvena dela, knjige in članke. Leto pred smrtjo je postal vegan.
Nikolaj Drozdov je doktor bioloških znanosti, profesor, voditelj oddaje "V živalskem svetu" in pravi vegetarijanec, kar je postal leta 1970.
Benjamin McLane Spock je svetovno znani ameriški pediater, avtor knjige "Otrok in njegova nega" (1946), ki je postala ena največjih uspešnic v zgodovini te države. Od svojega nastanka je bila knjiga prevedena v 39 jezikov sveta in večkrat izdana v milijonskih nakladah. V zadnji sedmi izdaji njen avtor močno priporoča prehod otrok vseh starosti na vegansko prehrano, katere privrženec je tudi sam.
Benjamin Franklin - znanstvenik, založnik, politična osebnost, prostozidar, novinar in diplomat, ki je postal prvi Američan, sprejet v Rusko akademijo znanosti. Prepričan vegetarijanec, ki je vztrajal, da je bolje zapraviti denar za knjige kot za meso.
Bernard Shaw je pisatelj, dramatik, romanopisec in Nobelov nagrajenec. Leta 1938 je prejel oskarja za scenarij za film Pygmalion. Javna osebnost z aktivnim življenjskim slogom, ki je dočakal 94 let, do konca ostal vegetarijanec s čudovitim smislom za humor. Sprva se je pritoževal nad zdravniki, ki so ga prepričevali, da brez mesa ne bo dolgo zdržal. In potem je povzel, da so vsi, ki so skrbeli za njegovo zdravstveno stanje, že zdavnaj pomrli. Sam se je načel vegetarijanstva držal kar 70 let!

Vegetarijanske zvezdnice

Med navdušenimi vegetarijanci so igralci, glasbeniki, modeli, televizijski voditelji in prave zvezde svetovnega in domačega šovbiznisa, in sicer:

Bryan Adams je rock glasbenik, kitarist in tekstopisec, ki je na sceno prišel leta 1976. Ker je prepričan vegetarijanec in ne želi odstopati od svojih načel, na svoje koncerte nenehno nosi hrano, ne glede na državo, v kateri potekajo.
Pamela Anderson je igralka in manekenka, ki se ne drži le načel vegetarijanske prehrane, ampak tudi brani pravice živali in sodeluje pri številnih dobrodelnih dogodkih. Leta 1999 je za svojo aktivno življenjsko pozicijo glede tega prehranskega sistema prejela nagrado Linda McCartney.
Olga Budina – ruska igralka, ki se je že zdavnaj odpovedala mesu. Pravi, da jo spominja na živali, ki so »tekle, dihale, se zaljubljale in živele svoje življenje«. Zato jih je nemogoče jesti.
Laima Vaikule je pevka in igralka, ki je prodala več kot 20 milijonov plošč v ZDA, Evropi in Rusiji. Vegetarijanec je iz etičnih razlogov, saj ne sprejema ubijanja živali.
Timur "Kashtan" Batrutdinov je televizijski voditelj in komik, ki priznava, da ker je vegetarijanec, še vedno nosi usnjene čevlje.
Richard Gere je slavni igralec in predan vegan.
Bob Dylan je pevec, pesnik, igralec in umetnik, ki je tudi član Vegetarian Society of Australia.
Kim Basinger je nadarjena igralka, ki je prejela zlati globus in oskarja. Je pravi vegan in ima zelo rad živali.
Madonna je pevka, producentka, igralka, scenaristka, režiserka in s krajšim delovnim časom veganka z izkušnjami in stopnjo IQ 140 točk.
Paul McCartney je rock glasbenik, pevec in skladatelj, eden od članov legendarne skupine The Beatles. Večkrat je prejel nagrado Grammy. Za dolgo časa z ženo Lindo zagovarjal pravice živali. Pozneje je vegetarijanka postala tudi njuna hči Stella, modna oblikovalka, ki je v svojih kolekcijah opustila krzno in usnje.
Ian McKellen je igralec, ki je igral v filmih "Možje X" in "Gospodar prstanov" ter avtor članka "Zakaj sem vegetarijanec".
Bob Marley je glasbenik in skladatelj, ki je izvajal pesmi v slogu reggae.
Moby je pevec in tekstopisec, ki je postal vegan iz verskih razlogov.
Brad Pitt je slavni igralec in producent, ki je že približno 10 let vegetarijanec. Ves ta čas se trudi vzbuditi ljubezen do njega svojim otrokom in ženi Angelini Jolie, a zaenkrat neuspešno.
Natalie Portman je igralka in prava veganka že od svojega 8. leta.
Kate Winslet je zvezda Titanika in goreča vegetarijanka, ki je svoje otroke preusmerila na ta prehranjevalni sistem.
Adriano Celentano je igralec, pevec in skladatelj, ki se zavzema za pravice živali in je pravi vegetarijanec.
Orlando Bloom je zvezda filmov "Gospodar prstanov" in "Pirati s Karibov". Ker je vegetarijanec, lahko uživa meso, vendar le v primerih, ko to zahteva režiser med snemanjem naslednjega filma.
Keanu Reeves je igralec in glasbenik, ki je tudi vegetarijanec.
Uma Thurman je igralka, ki je pri 11 letih postala vegetarijanka.
Steve Jobs - o njem se je začelo govoriti po tem, ko so se na trgu pojavili izdelki podjetja Apple, katerega ustanovitelj je bil. Slavni inženir, ki je že skoraj 20 let bolehal za rakom, se je odločil postati vegan. To mu je omogočilo življenje veliko dlje, kot so napovedovali zdravniki.

Zgoraj so navedeni le najvidnejši privrženci vegetarijanstva. Ta seznam je nepopoln, vendar vsebuje imena ljudi, ki sta s svojim primerom pokazala, da ta sistem prehranjevanja ni le neškodljiv, ampak tudi zelo koristen. Res je, ob skrbnem načrtovanju vaše prehrane.

V ameriški pogovorni oddaji s Hollywoodske zvezde Voditelj prve velikosti je gostom ponudil pico kot improvizacijsko šalo. Kar se je nato zgodilo, ni šokiralo le voditelja, ampak tudi večino občinstva v dvorani (in morda ne samo v dvorani). Igralci so se nenadoma na vse načine začeli upirati uživanju pice, a tudi niso želeli izgledati kot v živo preveč zaskrbljeni zaradi situacije, zato je bilo očitno, da so pred resnično dilemo. In ena je zelo slavni igralec Odločil sem se, da z rokami postrgam sir, preden poskusim kos pice. Drugi ga preprosto niso hoteli jesti. Po tem, kar so videli, sta se na obrazih gledalcev v dvorani brali le dve vprašanji: "So ljudje ali roboti? Ali sploh kaj jedo?"

Resnica je, da igralci svoje diete jemljejo zelo resno in z dobrim razlogom. Njihovo zdravje je zanje zelo pomembno, saj je njihovo telo ključ do uspešne kariere. Če se zelo hitro začnejo starati, bodo izgubili veliko potencialnih vlog.

Šovbiznis je zelo kruta industrija, ki od vsakega, ki se pojavi na velikem platnu, zahteva idealen videz. Zato tisti igralci, ki so jim v pogovorni oddaji ponudili pico, sploh niso bili pretenciozni zvezdniki - preprosto jih je skrbelo za njihovo zdravje.

Izkazalo se je, da se je veliko igralcev odločilo, da postanejo strogi vegetarijanci (vegani) iz istega razloga - poskušajo skrbeti za svoje telo. Številne raziskave kažejo, da tovrstna prehrana zmanjšuje tveganje za nastanek onkološke bolezni in ogromno drugih bolezni, pa tudi resnično podaljšuje življenje. Je torej presenetljivo, da je veliko igralcev vegetarijancev?

10. Brad Pitt

Eden najbolj znanih hollywoodskih igralcev Brad Pitt je že kar nekaj časa zaprisežen vegan. Zaradi zdravstvenih koristi takšne prehrane je postal vegetarijanec, a to ni edini razlog za njegovo življenjsko izbiro. Igralec je tudi zagovornik vegetarijanstva zaradi negativnega vpliva, ki ga ima živinoreja na okolje.

Veliko ljudi podpira gibanje proti onesnaževanju okolju in nasprotujete emisijam ogljika, a ste vedeli, da je kmetijstvo prvi vir emisij ogljikovega dioksida in metana v ozračje? Pri živinoreji nastajajo ogromne količine organskih odpadkov, pri čemer se v ozračje sproščajo ogromne količine metana, ki je po mnenju strokovnjakov glavni vzrok podnebnih sprememb.

Vegetarijanska prehrana Brada Pitta naj bi bila vir sporov v družini, saj niti Angelina Jolie niti njuni otroci niso vegetarijanci.

9. Joaquin Phoenix

Med vsemi slavnimi hollywoodskimi igralci vegetarijanci ima Joaquin Phoenix morda najdaljši staž: vegetarijanec je postal pri 3 letih. Igralec se spomni celo trenutka, ko se je odločil spremeniti svoj življenjski slog, da bi rešil živali.

Po besedah Joaquina je lovil ribe z očetom in brati in sestrami, ko je prvič naletel na krutost, opazoval je, kako je riba, ki jo je ujel njegov oče, trzala in se borila za življenje, dokler ni poginila. On in njegovi bratje in sestre so se zaobljubili, da nikoli več ne bodo jedli mesa, in starše kategorično vprašali, zakaj to počnejo. Po njegovih besedah: "... rekli smo: 'Zakaj nam niste povedali, od kod prihaja meso?' In [moja mama] ni vedela, kaj naj reče. Še vedno vidim trenutek, ko je jokala."

Joaquin Phoenix ni samo strogi vegetarijanec, ampak tudi aktiven aktivist za pravice živali. Sodeloval je pri številnih kratkih in dokumentarnih filmih o mučenju živali, kot je znani dokumentarec "Earthlings", v katerem je prebral besedilo.

8. Woody Harrelson

Ta igralec je morda najbolj znan po svoji vlogi v ameriški humoristični seriji " Smešna družba"("Na zdravje"). Že vrsto let je vegan. Woody Harrelson se je pred kratkim uvrstil na seznam "najbolj seksi zvezdnikov vegetarijank" organizacije za pravice živali PETA."

Že kot mlad igralec je opustil uživanje mlečnih izdelkov. Nekega dne se je Harrelson sprehajal po ulicah New Yorka, ko ga je nenadoma ustavil mimoidoči. Rekla je, da sta njegov izcedek iz nosu in akne posledica intolerance za laktozo, s čimer je zaprla mlečne izdelke iz kuhinje Woodyja Harrelsona.

Po nekaj dneh je izcedek iz nosu izginil in akne so izginile. Igralec se je pozneje odpovedal mesu in se pritoževal, da se po zaužitju hamburgerjev in zrezkov počuti energijsko izčrpan. Pravzaprav je šel dlje od večine veganov glede prehranskih omejitev, odpovedal se je tudi sladkorju in moki.

V uspešnici Zombieland Woody igra lik, obseden s Twinkies. Vendar tudi to malo znano dejstvo, igralec med snemanjem pravzaprav ni pojedel niti enega piškota, saj jih je vse zamenjal z veganskimi »faux twinkies«, narejenimi v celoti iz koruznega škroba.

Sodeloval je pri številnih projektih PETA, vključno s programi boja za izpustitev poskusnih šimpanzov.

7. Alicia Silverstone

Zvezdnica Alicia Silverstone iz klasike Clueless iz leta 1995 se je pred kratkim pojavila v pogovorni oddaji Oprah Winfrey, da bi razpravljala o svoji odločitvi, da postane veganka. Biti v adolescenca, se je igralka spopadala z vrsto zdravstvenih težav, vključno z aknami, astmo, nespečnostjo in zaprtjem. Odkar je Alicia začela slediti veganski prehrani, je na svojem telesu opazila veliko neverjetnih sprememb.

Zdaj je Alicia Silverstone stara 39 let in trdi, da je polna energije. Mnogi vegani to doživljajo, v nasprotju s splošnim prepričanjem, da vegetarijanska prehrana jemlje energijo in vitalnost.

Po besedah , pri tem najbolj izstopa ena stvar: bele lise na njenih nohtih so izginile, njene oči pa so začele precej manj rdečkati. In to je izjemno pomembno za njeno igralsko kariero.

Tako kot Gwyneth Paltrow je tudi Alicia Silverstone napisala svojo vegansko kuharsko knjigo The Kind Diet. Kot pravi igralka, je postala veganka, potem ko je kot najstnica videla klati živali. Nato je pogledala svojega psa in pomislila: "Če te nočem pojesti, kako naj potem jem živali, ki so tako ljubke in čudovite kot ti?"

6. Tobey Maguire

Tobey Maguire je že vrsto let izjemno strog vegan. Med snemanjem filma "The Great Gatsby" se mu je zgodil en incident. Vsak od igralcev v glavnih vlogah je dobil najdražje avtomobile Mercedes Benz za premikanje po mestu. Toda tisti, ki je organiziral darila, očitno ni vedel za veganski način življenja Tobeyja Maguireja, saj so bili avtomobilski sedeži oblečeni v usnje. Igralec je nov avto zavrnil, ker v življenju ne uporablja usnjenih izdelkov.

Marsikdo misli, da biti vegan pomeni le spremeniti prehrano, a to nikakor ne drži. Slediti veganskemu življenjskemu slogu pomeni izogibanje vsem živalskim izdelkom – ni dovoljeno nič, kar izvira iz ali iz živali, vključno z usnjem.

Usnje je narejeno iz indijskih krav, ki so več dni brez hrane in vode, da same poginejo od lakote in izčrpanosti, saj je ubijanje krav v Indiji nezakonito. Ko pomislite na to, ugotovite, da nošenje usnjenih oblačil ni nič boljše od nošenja krzna. Tako kot Woody Harrelson je tudi Toby prejel nagrado PETA za najbolj seksi vegana. Tobey Maguire je bil tisti, ki je našo naslednjo zvezdnico prvi prepričal, da postane vegan...

5. Natalie Portman

Natalie Portman se je uveljavila kot ena največjih še živečih igralk in je bila predstavljena v nekaterih resnično osupljivih projektih.

V zgodnjih tridesetih je videti tako lepa kot vedno. Kaj je skrivnost? Veganska prehrana. Ko igralko vprašajo o njeni osupljivi barvi kože, odgovori, da jo skrivno orožje- biti veganka in trdi, da takoj, ko poje kakšno mlečni izdelek, se ji takoj pojavijo mozolji in ogrci.

Natalie Portman je prvič postala veganka leta 2009, potem ko je prebrala knjigo Jonathana Safrana Foerja Eating Animals. Tako kot Maguire ne samo, da ne uživa živalskih izdelkov, ampak tudi ne uporablja in ne nosi izdelkov iz njih.

Imela je celo svojo znamko veganskih čevljev, ki pa je žal propadla. Težava pri nakupu artiklov »veganskih« oblikovalcev je, da so običajno zelo dragi. To pomeni, da mnogi vegani (vključno z Natalie) kupujejo svoje čevlje in oblačila v poceni trgovinah, kot sta Target ali Wal-Mart, saj je večina predmetov, ki jih prodajajo, izdelanih iz sintetičnih materialov.

Vegani bi morali nenehno preverjati sestavine ne le hrane, ki jo kupujejo v supermarketih, ampak tudi oblačil, ki jih kupujejo. Kot morda ugibate, vegani radi nosijo bombaž.

4. Demi Moore

Pri 53 letih je Demi Moore še vedno videti čudovito. Ohranila je tisti sijoč učinek, ki je spodbujal njeno uspešno filmsko kariero, in marsikdo se še vedno sprašuje, kako ji je to uspelo. Mogoče pije človeško kri? Ali pa je tujec, preoblečen v človeka? Ne, resnica je v resnici veliko bolj nedolžna. Začela je voditi veganski način življenja. Ne samo veganska - prehranjuje se s surovo hrano, torej se drži veganske presne prehrane.

Filozofija presne prehrane je, da pod vplivom toplotne obdelave izginejo vsi koristni minerali in vitamini v živilih. Demi Moore tudi trdi, da ostaja v tako odlični formi, ker uživa veliko sadja in zelenjave, ki vsebuje širok spekter antioksidantov, ki se aktivno borijo proti staranju.

Zdaj nekateri morda mislijo, da igralka sledi veganski prehrani zaradi koristi za zdravje in ne iz moralnih in etičnih razlogov, da bi rešila živali. Povedati je treba, da Demi Moore na koncu res igra ogromno vlogo pri zaščiti živali, čeprav to ni bil njen prvotni cilj. Res je – ko ena oseba naredi nekaj tako preprostega, kot je sprememba načina prehranjevanja, ima to velik pozitiven vpliv na okolje.

3. Alec Baldwin

Alec Baldwin je nedvomno eden najbolj priljubljenih igralcev našega časa in eden izmed mnogih, ki so se odločili preiti na vegansko prehrano. Toda razlog, zakaj se je tako odločil, vas bo morda presenetil.

Vse se je začelo leta 2011, ko so Baldwinu diagnosticirali prediabetes. Diagnoza je igralca skrbela, zato je nemudoma poskušal najti način, kako obrniti bolezen, dokler je še čas. Odločil se je za vegansko prehrano in posledično je Baldwin postal velika uspešnica!

A že pred tem je bil Alec Baldwin dolgoletni vegetarijanec. Odraščal je s kravami in drugo živino. "Zame so bili kot hišni ljubljenčki," pravi igralec. "Nekoč se je zgodil incident, zaradi katerega sem za vedno zavrnil jesti govedino."

Tako kot drugi veganski igralci tudi Alec Baldwin aktivno sodeluje s PETA, organizacijo za zaščito pravic živali. Besedilo bere v kratkem filmu »Meet Your Meat«, ki gledalcem pokaže, kaj se v resnici dogaja na velikih specializiranih farmah (perutninarske, prašičerejske farme itd.).

2. Olivia Wilde

Olivio Wilde vsi poznajo po njenih neverjetnih, lepih potezah. Nastopila je v številnih filmih, prejela pohvale občinstva in kritikov. Je odkrita aktivistka za vrsto vprašanj, vključno s pravicami živali. Veganka je dobrih pet let, pred tem pa je bila vegetarijanka od svojega 12. leta.

Tako kot Natalie Portman je tudi Olivia med nosečnostjo prešla iz veganstva na vegetarijanstvo in začela uživati mlečne izdelke in jajca, da bi otroku zagotovila potrebno prehrano. hranila in vitamini.

Ustvarila je spletno stran z naslovom "Wilde Things", posvečeno veganskemu načinu življenja. Ta stran vsebuje veganske recepte, zgodbe iz njenega veganskega življenja in zanimiv podatek za tiste, ki razmišljate, da bi postali vegani.

Zakaj toliko ljudi postaja vegansko? Po eni teoriji je vse odvisno od same narave dejanja. Igralci morajo biti po naravi svojega poklica globoko čuteči, empatični ljudje. Z drugimi besedami, znati se morajo postaviti v kožo drugih. Toda po letih razvijanja poklicnih veščin mnogi začnejo širiti svoj občutek empatije do vseh živih bitij – ne le do ljudi.

Igralci, kot je Olivia Wilde, imajo sposobnost v zelo resničnem smislu občutiti, kako je odraščati v groznih razmerah od rojstva, biti pretepan in zlorabljen, samo zato, da si nečloveško uničen zaradi uživanja.

1. Daryl Hannah

Daryl Hannah, znana po svoji vlogi Ellie Driver s katano v filmu Kill Bill Quentina Tarantina, je še ena uspešna igralka, ki je postala veganka.

Ko je bila majhna deklica, se spominja, da je opazovala teličke na kmetiji in razmišljala o tem, kakšna čudovita bitja so. Potem ji je nekdo rekel, da bodo naslednji dan jedli teletino.

Od takrat je Daryl Hannah postala veganka in sčasoma sprejela popolnoma veganski način življenja. Ta odločitev je po njenem mnenju temeljila zgolj na čustvih, vplivala pa je tudi etična komponenta, ugoden vpliv na zdravje in okolje.

Daryl Hannah se je, tako kot mnogi drugi igralci, obrnila na internet, da bi delila svojo pot do veganstva, ustvarila spletne klepete in pisala videovloge o vsem veganskem. Pojasnjuje, kako ima lahko odločitev za veganski življenjski slog velik pozitiven vpliv na okolje, tudi če gre samo za eno osebo.

Ali ste vedeli, da bi lahko v eni noči rešili problem svetovne lakote, če bi prenehali z vzrejo živine za hrano, mleko in druge živalske proizvode? Pomislite, koliko hrane in vode potrebujete za vzrejo živali, preden jo zakoljete za hrano. Kmetije, ki redijo živino, porabijo petkrat več zemlje proizvesti enako količino hrane kot kmetije, ki gojijo samo rastlinske pridelke.

O vegetarijanstvu je bilo napisanih veliko knjig, a razprava se nadaljuje. Nekateri imajo raje rastlinsko kosilo, drugi pa si večerje brez mesa ne predstavljajo. Obstaja tudi veliko mitov o nevarnosti veganske prehrane. Vendar se vsak odloči sam.

In naš naslednji nenavaden izbor je posvečen ljudem, ki so v življenju že sprejeli odločitve. Poleg tega so to večinoma osebnosti, znane po vsem svetu. Res je, malo ljudi ve za njihov življenjski slog in prehranjevalne navade. Odgrnimo tančico skrivnosti skupaj...

1. Leonardo da Vinci

Veliki italijanski znanstvenik, umetnik, arhitekt, izumitelj, pisatelj renesanse. Številni njegovi izumi, ki so jih uresničili sodobni inženirji, so spremenili svet: kolo, letalo, avto, padalo, reflektor, katapult, tank, prenosni mostovi, robot, teleskop z dvema lečama in drugi. .

Glede na zapise v Leonardovih dnevnikih že od otroštva ni jedel mesa: »Že od malih nog sem se izogibal mesu. In verjamem, da bo prišel čas, ko bodo ljudje do ubijanja živali ravnali enako kot do ubijanja človeka.«

2. Henry Ford

Slavni ustanovitelj Ford Motor Company in avtor 161 ameriških patentov je verjel, da človeška duša živi neskončno veliko življenj. Za pripravo na naslednjo inkarnacijo je prakticiral vegetarijanstvo.

Ko je izumil tekoči trak, ga je primerjal s svojimi izkušnjami v preteklih življenjih: "Iz življenja v življenje pridobivamo nove in nove veščine, prenašamo doseženo na naslednje telo, kar omogoča doseganje popolnosti."

In Henry Ford je bil prepričan, da so mu njegova načela poštenosti in pravičnosti pomagala v industriji. Mimogrede, tudi sedanji lastnik korporacije Ford, Alfred Ford, sledi načelom svojega pradedka.

3. Bruce Lee

Legendarni guru borilnih veščin, sijajen filmski igralec, režiser, scenarist in producent. Bruce Lee je bil kar 12-krat uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov!

V enem od britanskih programov Big Breakfast je hči velikega borilnega umetnika Shannon Lee povedala, da je njen oče v določenem obdobju svojega življenja postal 100% vegetarijanec.

4. Lev Tolstoj

Svetovno znani pisatelj je pri 50 letih postal vegetarijanec. Zavestno se je odločil za takšen korak, saj je verjel, da mu bo pomagal pri moralnem in duhovnem napredku.

Ob tem je pogosto rekel: "Dokler bodo na svetu klavnice, bodo tudi bojišča."

5. Albert Einstein

Briljantni fizik, dobitnik Nobelove nagrade leta 1921, Albert Einstein, je svoje stališče o tem vprašanju oblikoval takole: "Nič ne bo tako koristilo zdravju ljudi in povečalo možnosti za ohranitev življenja na Zemlji kot širjenje vegetarijanstva."

6. Shania Twain

Shanaya v prevodu iz jezika starih Indijcev pomeni »iti po svoji poti«. Nekoč je bil album "Come on Over" uvrščen na seznam najbolje prodajanih albumov. Pevka je bila trikrat zapored nagrajena z "diamantnimi" albumi.

Shania je leta 1993 postala vegetarijanka, njena prehrana vključuje stročnice, zelenjavo in sadje. Svojega ljubljenega psa je celo naučila jesti kašo. Pevka je zelo zadovoljna s svojim videzom in počutjem: »Nehal sem jesti meso, ribe in jajca. In hkrati imam zdaj veliko več energije kot prej.”

7. Richard Gere

Impresivni Richard Gere iskreno sledi naukom dalajlame. Zelo rad živali sodeluje pri razne prireditve za njihovo zaščito. Kot pravi igralec, mesa ne je jedel več kot 30 let.

8. Nikolaj Drozdov

Slavni ruski znanstvenik, doktor bioloških znanosti in od leta 1977 voditelj televizijske oddaje "V svetu živali". Nikolaj Drozdov je avtor več kot 200 poljudnoznanstvenih člankov, razl učni pripomočki in knjige!

Znanstvenik je v 70. letih postal vegetarijanec. »Vegetarijanstvo je moje življenjsko stališče. Verjamem, da je ta pot prava za človeka. Naš želodec je popolnoma prilagojen rastlinski hrani. Včasih sem jedla morsko hrano in ribe, potem pa sem ugotovila, da lahko brez tega.

Od svojega guruja sem izvedel, da je veliko olimpijskih prvakov vegetarijancev. In jaz kot biolog lahko ugotovim, da so orangutani in gorile absolutni vegetarijanci, vendar nikomur ne bi svetoval, da se z njimi ukvarja.«

9. Uma Thurman

Ime hollywoodske zvezde v prevodu iz sanskrta pomeni "blagoslov". Uma Thurman je bila predana vegetarijanka od svojega 11. leta. In treba je omeniti, da ima mati treh otrok čudovito postavo, v filmih pa še vedno kaže odlično telesno pripravljenost.

10. Tobey Maguire

Slavni igralec, ki je igral Spider-Mana, je vegetarijanec od leta 1992. Toby ima svoja pravila: ljudi, oblečenih v usnje, ne sme povabiti niti v svojo hišo.

11. Paul McCartney

Paul McCartney je legenda v svetu glasbe. Več kot enkrat je bil uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov, tudi kot najuspešnejši glasbenik in skladatelj. Med vsemi drugimi njegovimi dosežki je Paul vegetarijanec in svetovno znan aktivist za pravice živali.

12. Natalie Portman

Ta nadarjena igralka ni le osvojila oskarja, ampak je tudi diplomirala iz psihologije na univerzi Harvard. Natalie je nekoč v intervjuju povedala, da ne je jedla mesa od svojega 8. leta, potem ko je bila priča znanstvenim poskusom na piščancu.

13. Leonardo DiCaprio

In Leo? Da, da, veličastni hollywoodski igralec je aktiven zagovornik živali in okolja. Nenehno organizira dogodke in ustvarja filme v podporo ekologiji.

Leta 1998 je DiCaprio ustanovil okoljsko fundacijo. In na njegovi spletni strani lahko najdete veliko nasvetov o zdravem načinu življenja in vegetarijanstvu!

14. Brad Pitt

Ta hollywoodski osvajalec ženskih src je tudi vegetarijanec. Pitt je po njegovih besedah privrženec "prehrane brez morilcev", prepričan je, da vegetarijanska prehrana izboljšuje delovanje možganov in upočasnjuje staranje. Hkrati pa za Brada njegova dieta ni poklon modi, ampak filozofija.

Mimogrede, pred kratkim so v Liverpoolu izvedli raziskavo: dve skupini 9-letnih otrok sta jedli različne menije (z mesom in brez), a pridobili na enaki višini in teži.

15. Kim Basinger

Edinstvena lepotica, najbolj priljubljena igralka 1980-1990, dobitnica oskarja. Že leta 2010 in Kim je še vedno v odlični formi in gledalcem daje nove vloge. Kako ji to uspe? Ta modra in očarljiva ženska ima dve majhni skrivnosti - šport in vegetarijanstvo.

Igralko so nekoč vprašali o vegetarijanstvu in odgovorila je: "Če lahko čutite in razumete trpljenje drugega bitja, boste razmišljali."

16. Jim Carrey

Eden najbolje plačanih igralcev v Hollywoodu, mojster komedije in drame brez konkurence. Potem ko je na določeni stopnji preživel krizo, je nadarjeni igralec spet "na vrhu gore". Kar se tiče vegetarijanstva, ga je do tega pripeljala njegova briljantna vloga v filmu "Ace Ventura".

Jim pravi, da mu je bilo všeč veganstvo. In na podelitvi nagrad MTV leta 2009 je (s svojo značilno ekspresivnostjo) izrazil misel, da bi se ista prašičja gripa lahko zgodila prav zaradi človekovega napačnega odnosa do živali.

17. Demi Moore

Čudovita rjavolaska Demi Moore je kljub vzponom in padcem vedno na vrhu. Ker je mati treh otrok, se ohranja v odlični formi. Na zgornji fotografiji lahko vidite, kako je 52-letna Demi blestela na CFDA 2015 v New Yorku. Igralka ne skriva: "Vegetarijanstvo je moja pot do lepote."

Tako kot te Zanimiva dejstva. Seveda vas ne pozivamo k ničemer, a morda bo mesec ali dva »zelene prehrane« koristilo komu od nas. Poleg tega je zdaj najbolj ugoden čas - sezona svežih jagod, sadja, zelišč in zelenjave.

Lep vsakdan in praznike!

Njihov moto: "Mladi in zeleni!" 17 znanih vegetarijancev govori o svoji izbiri posodobil: 23. junija 2017 avtor: mila ognjevič

Po podatkih PETA je število vegetarijancev v ZDA doseglo 5%, veganov pa 2,5%. Zagotovo tudi pri nas številke niso nič manj impresivne. Tako hitro širjenje vegetarijanstva je predvsem posledica dejstva, da ljudje vse pogosteje razmišljamo o usodi živali, ki vsak dan nesmiselno umirajo na tisoče. ne zadnja vloga Veganske znane osebnosti so imele vlogo pri popularizaciji tega načina življenja.

Bill Clinton

42. predsednik ZDA Bill Clinton je bil 4-krat podvržen operaciji obvoda koronarnih arterij in stentingu, nato pa se je leta 2010 odločil, da postane vegan. Z leti je izgubil 9 kilogramov in postal vnet promotor veganstva. Med intervjujem za CNN je dejal, da se počuti odlično in ima več energije.

Carrie Underwood

Najbolj seksi slavna veganka na svetu je pri 13 letih prenehala uživati živalske izdelke. V tej starosti je, ko je živela na kmetiji, prvič videla ubijanje živali. Ker ima intoleranco za laktozo, ji prehod na novo prehrano ni bil pretežek.

Al Gore

Nekdanji ameriški podpredsednik Al Gore, znan po svojem okoljskem zagovarjanju, je leta 2013 sam postal vegan. Tako je združil moči z Billom Clintonom, s katerim je že sodeloval.

Natalie Portman

to znana igralka Dolgo časa sem bil vegetarijanec in leta 2009, ko sem prebral knjigo »Jedo živali«, sem postal vegan. O tem je zapisala, da je cena, ki jo človeštvo in okolje plačata za živinorejo, previsoka.

Mike Tyson

Sloviti boksar Mike Tyson po opravljenem svojem športna kariera postal vegan. Po njegovih besedah se je po tem začel počutiti bolje, shujšal je za 45 kilogramov, njegov pritisk pa se je končno normaliziral.

Ellen DeGeneres

Ellen DeGeneres, komedijantka in televizijska voditeljica, je leta 2008 prebrala več knjig in tudi postala veganka. Po njenih besedah ne more več ignorirati brutalnega genocida nad živimi bitji. Tako kot mnogi drugi znani vegani tudi Ellen vodi svoj blog o veganstvu in namerava celo odpreti vegansko restavracijo v Rusiji.

Alicia Silverstone

Po poročanju revije Health je Alicia Silverstone prešla na veganstvo pri 21 letih, potem ko je gledala več dokumentarni filmi o živinoreji. Po njenih besedah je pred prehodom na novo dieto nenehno trpela zaradi težav s prebavili, nespečnostjo in astmo. Danes ta slavni vegan ponuja nasvete začetnikom na svoji spletni strani The Good Life.

Asher

Ta glasbenik in plesalec je veganstvo sprejel leta 2012. To je posledica dejstva, da je leta 2008 njegov oče umrl zaradi srčnega napada, po katerem se je Asher odločil voditi zdrav življenjski slog.

Joaquin Phoenix

Ta slavni vegan je to postal v zgodnjem otroštvu, pri 3 letih. Pri teh letih so ga starši peljali na ribolov, kjer je videl, kako se na kopno potegnile ribe dušijo. Po tem dogodku preprosto ni mogel jesti tistega, kar je bilo nekoč živo bitje.

Carl Lewis

Eden najbolj znanih veganov na svetu, dobitnik zlate medalje olimpijske igre Carl Lewis je prevzel veganstvo med pripravami na svetovno prvenstvo leta 1991. Na teh tekmovanjih mu je uspelo postaviti svetovni rekord.

Za prehod na veganstvo se je odločil po srečanju z dvema nutricionistoma, ki sta ga navdušila s svojim zgledom. Sprejemanje nove diete zanj ni bilo lahko, a mu je uspelo premagati željo po uživanju mesa.

Woody Harrelson

Eden najbolj znanih veganov na svetu, Woody Harrelson, že 25 let vodi zdrav način življenja. V mladosti so ga mučile akne in stalen izcedek iz nosu. Izkazalo se je, da je težava laktozna intoleranca. Po tem je ugotovil, da so živalski proizvodi škodljivi za zdravje ljudi.

Danes Woody Harrelson ne samo, da ne uživa živalskih proizvodov, ampak tudi aktivno promovira skrben odnos okolju z zgledom. Ne uporablja mobilni telefon, živi na ekološki kmetiji in je solastnik ekološkega pivskega vrta.

Thom Yorke

Ena od pesmi The Smiths z naslovom "Meat is Murder" je ustanovitelja Radiohead spodbudila k razmišljanju o usodi živali, po kateri je popolnoma prešel na vegansko prehrano. Zdaj njegova prehrana ne vsebuje nobenih živalskih proizvodov.

Alanis Morissette

Alanis Morissette do leta 2009 imela odvečne teže in se počutil zelo slabo. Toda nekega dne je naletela na knjigo dr. Fuhrmana "Jej, da živiš" in postala veganka. V intervjuju za revijo OK je povedala, da želi doživeti 120 let in ta trenutek razvija dieto, ki lahko prepreči večino bolezni. V mesecu dni veganske prehrane ji je uspelo izgubiti 9 kilogramov.

Russell Brand

Zvezdnik vegan po imenu Russell Brand se je odrekel mesu po ogledu hvaljenega filma Forks Over Scalpels. Čez nekaj časa se je odločil, da iz vegetarijanstva preide na veganstvo.

Morrissey

Ta vegan je nedavno z ostrimi kritikami zahvalnega dne poskrbel za precejšen razburjenje v medijih. Meni, da je nesprejemljivo organizirati praznični sprejem v Beli hiši, saj na ta način predsednik opravičuje brutalen umor milijonov puranov: ubijejo jih z električnim udarom in jim nato odsekajo glave.

Po vsem svetu je vsako leto vedno več ljubiteljev in privržencev tako priljubljenega gibanja, kot je vegetarijanstvo. Vsaka oseba pride do tega, vodena s svojimi prepričanji. Nekateri si preprosto prizadevajo za zdravo življenje, drugim se zdi neznosno zavedanje trpljenja živali, tretji razmišljajo globalno in jih skrbi prihodnost našega planeta. Večina vegetarijancev, tako navadnih ljudi kot zvezdnikov, meni, da je edinstvena življenjska filozofija in upoštevanje njenih pravil jemlje zelo resno.

Znani vegetarijanci, med katerimi je veliko predstavnikov različnih področij dejavnosti, je treba spremljati, saj se za njihova življenja zanimajo številni oboževalci. To lahko pogosto slišite slavne osebe namerno na široko razširjajo o svojem vegetarijanstvu, da bi povečali zanimanje zase.

Povsem jasno je, da se dogajajo tudi takšne »PR akcije«. A vseeno je seznam zvezdnikov, ki vegetarijanstvo jemljejo resno, zelo dolg. V mnogih primerih zvezde trdijo, da jim je prehod na ta sistem prehranjevanja in življenja pomagal ponovno oceniti svoje vrednote in življenjsko filozofijo. Še več, nekateri zvezdniki vegetarijanci pravijo, da so po takšnih spremembah našli pravi smisel življenja in zdaj na svet in ljudi okoli sebe gledajo povsem drugače.

Dejstvo, da vsako leto vedno več znanih ljudi v Rusiji, pa tudi zvezdnikov po vsem svetu, preide na ali vegetarijanstvo, nakazuje tudi, da se bodo med njihovimi oboževalci ti trendi začeli vse bolj odkrivati več ljudi. V spodnjem članku bomo razpravljali o tem, kateri izmed najbolj znanih ljudi na različnih področjih so prepričani vegetarijanci in kako točno je vsak od njih prišel do te odločitve.

Slavni vegetarijanci: prehranjevalne navade niso ovira za uspeh

Večina mesojedcev je prepričanih, da brez živalske hrane človek ne more voditi aktivnega življenjskega sloga in uspeti tako fizično kot psihično. Vendar najbolj znani znanstveniki, športniki, igralci ipd., ki se že vrsto let držijo načel vegetarijanstva, to prepričanje popolnoma prečrtajo. Širok seznam prepričuje, da ko pravilna organizacija vegetarijanci lahko dosežejo neverjeten uspeh na različnih področjih dejavnosti.

Znanstveniki in pisatelji

Mnogi svetovno znani ljudje intelektualnega dela so se ravnali po takšnih življenjskih načelih in prehranjevalnih sistemih. Mnogi veliki znanstveniki in briljantni pisatelji so bili vegetarijanci.

Med pisatelji lahko brez pretiravanja izpostavimo takšne, briljantni ljudje ki so bili vegetarijanci:

- izjemen pisatelj. Načela vegetarijanstva je začel izpovedovati po pogovoru z angleškim vegetarijanskim pisateljem Williamom Freyem.
Franz Kafka - pisatelj, čigar dela so znana po posebnem vplivu na bralce in prepoznana kot edinstven pojav v svetovni literaturi.
Mark Twain - »oče« Toma Sawyerja in avtor številnih drugih umetniških in publicističnih del.
Richard Bach - ameriški pisatelj, ki je ustvaril delo "Galeb Jonathan Livingston" in mnogi drugi.
Charlotte Bronte - angleški pisatelj, ki je ustvaril roman Jane Eyre.

Med briljantnimi misleci in znanstveniki je bilo veliko privržencev takšne filozofije:

Pitagora - matematik in filozof, katerega nauk je temeljil na idejah pravičnosti in humanosti, prepovedal je škodovati živalim in jih ubijati.
Platon - filozof, učitelj Aristotela. Vedno sem dajal prednost čim bolj preprosti rastlinski hrani in se vzdržal presežkov.
Leonardo da Vinci - znanstvenik in umetnik, avtor številnih najpomembnejših izumov za človeštvo. Od takrat prenehal jesti meso zgodnje otroštvo, v prepričanju, da bo nekega dne ubijanje živali enakovredno uboju človeka.
Albert Einstein - znanstvenik in humanist, izjemen fizik, Nobelov nagrajenec.
Nikola Tesla - izumitelj, fizik, avtor revolucionarnih idej na področju elektrike.
Steve Jobs – naš izjemni sodobnik je bil tudi vegetarijanec. Poleg tega je jedel zelo ekstravagantno. Na primer, nekaj tednov je lahko jedel samo korenje ali je jedel sadne smutije. Sam Jobs je imel ta pristop za nekakšno filozofijo asketizma. Kasneje je Steve Jobs kljub priporočilom zdravnikov in prošnjam bližnjih nadaljeval s prehranjevanjem in ostal zelo asketski do konca svojega življenja.

Športniki

Kljub prepričanju mnogih ljudi, da je z vegetarijansko prehrano nemogoče doseči visoke športne rezultate, znani športniki, ki uživajo le rastlinsko hrano, dokazujejo nasprotno. Tukaj je le majhen seznam:

Carl Lewis – še vedno velja za najboljšega športnika vseh časov. Navsezadnje je športnik osvojil devet olimpijskih medalj in postal osemkratni svetovni prvak. Zanimivo je, da je športnik vegan, torej uživa izključno rastlinsko hrano.
Mike Tyson - svetovno znani boksar, avtor treh zapisov, svetovni prvak. Ta legendarni boksar, kljub temu, da je zagovornik rastlinske prehrane, ima številne dosežke in sloves najbolj prepoznavnega športnika v svetu boksa.
Muhammad Ali – upravičeno velja za utemeljitelja sodobnega boksa. Njegovo lahkotnost v ringu je po mnenju samega športnika dosegel z zdravo prehrano.
- izjemen profesionalni rokoborec, ki v svoji celotni karieri ni bil nikoli poražen. Imel je fenomenalno moč in vzdržljivost.
Marina Navratilova - ta teniški igralec je devetkrat zmagal na turnirjih v Wimbledonu. V svoji karieri je prejela 166 nagrad.
Scott Yurek – športnik tekač, ki se »specializira« za maratone. Uspelo mu je zmagati na eni najtežjih dirk na svetu - 216 kilometrov v Dolini smrti (Kalifornija).
Serena Williams – teniški igralec, olimpijski prvak, dvakrat zmagal na turnirju v Wimbledonu. Je najbolj odlikovana ameriška teniška igralka.
Bill Pearl - slavni ameriški bodybuilder. Ko se je športnik bližal štiridesetim, so mu zdravniki diagnosticirali visoko stopnjo. Zaradi velikega tveganja za razvoj hudih bolezni so zdravniki športniku priporočili prehod na vegetarijansko prehrano. Edina živalska hrana, ki je ostala na njegovem jedilniku, so bila jajca in mlečni izdelki. A to mu ni preprečilo, da bi še naprej treniral in dosegal resne rezultate v športu.

Poleg naštetih znanih športnikov je še veliko sodobnih športnikov vegetarijancev ali veganov ter tistih, ki so se zapisali v zgodovino športa. Zato je sklep jasen: vegetarijanstvo ni ovira za doseganje športnih rezultatov.

Zvezde šovbiznisa

Številne sodobne filmske zvezde, pevci in glasbeniki so se že odrekli mesu. Nekateri znani ljudje aktivno promovirajo ta način življenja in prehrane. Ker je njihova vojska oboževalcev zelo velika, vegetarijanska življenjska filozofija samozavestno povečuje število privržencev.

Ta pevka in igralka je že krepko čez štirideset, a izgleda odlično. Sama pogosto govori o tem, da sta njena mladost in svežina posledica popolnega zavračanja živalskih izdelkov.

Zvezda uživa izključno rastlinsko hrano, zmanjša količino sladkorja in kruha v svoji prehrani in trdi, da vsako jutro čuti resnično moč in željo po življenju.

Natalie Portman

Igralka, nekoč oskarjevka, se je mesnim izdelkom odpovedala pri osmih letih. Le med nosečnostjo je prekinila vegetarijansko prehrano. Zdaj pa se tega spet drži in poleg tega aktivno brani pravice živali, zavrača izdelke iz usnja, krzna in semiša.

Jared Leto

Čeprav je ta igralec in glasbenik že davno čez petdeseta, je tudi videti odlično. To pojasnjuje s prehranjevalnimi navadami. Jared je nekoč postal vegetarijanec, nato pa popolnoma opustil živalsko hrano in postal pravi vegan, kar je že več kot dvajset let. Mimogrede, zvezda tudi praktično ne pije alkohola, poleg tega pa vse poziva, naj ne uporabljajo pravega krzna.

Ta slavni in ljubljeni igralec je že vrsto let prepričan vegan. Glede tega vprašanja se je Pitt pogosto spopadel z Angelino Jolie, ki nikoli ni mogla postati vegetarijanka.

Vendar pa Pitt po razhodu z Angelino ni spremenil svojih navad. Ne uživa mesa in je aktiven borec za pravice živali. Poleg tega pogosto pripoveduje vsem okoli sebe o nevarnostih mesa za telo in negativen vpliv mesojedstvo na okolje.

Demmy Moor

Nekoč se je igralka odpovedala mesu, da bi shujšala. Pozneje se je prepričala, da je rastlinska hrana učinkovita pot do vitkosti, saj v tem obdobju ni pridobila vseh treh kilogramov. Poleg tega Moore raje uživa živila v njihovi naravni obliki. V njeni prehrani je le četrtina izdelkov termično obdelana, vse druge rastlinske izdelke igralka uživa surove. Prav tako redno pije sveže sokove, uživa zelišča in kaljena žita. Kot rezultat, zvezda izgleda odlično.

Gwyneth Paltrow

Igralka ne le sama prakticira vegetarijanstvo, ampak tudi poskuša prepričati širšo javnost, da meso ni koristno za telo. Je avtorica knjige o zdrava prehrana in tradicionalisti makrobiotika . Ta filozofija vključuje izogibanje gospodinjskim kemikalijam, hitri hrani in hrani iz supermarketov.

Slavni glasbenik se drži mikrobiotske diete aktivno sodeluje pri joga . Dolgo časa je prakticiral vegetarijanstvo, pred kratkim pa je Sting spet začel jesti meso.

Dejstvo je, da ima pevka tako imenovano ekološko kmetijo, kjer gojijo živali. Sting je njihovo meso. To pomeni, da pevčeve prehranjevalne navade ne temeljijo na načelih zaščite živali, temveč na ohranjanju lastnega zdravja.

Keanu Reeves

Čeprav ta igralec ni strogi vegetarijanec, se vseeno trudi, da ne uživa nezdrave hrane in včasih več mesecev ne uživa mesa. To mu pomaga izgledati zelo mlado, čeprav je bil Reeves rojen leta 1964.

Alice Milano

Igralka, ki je igrala čarovnico v televizijski seriji "Charmed", je leta 2000 začela prakticirati vegetarijanska načela prehrane. Vendar jim ni tako enostavno ugoditi, saj igralka živi od soje. Poleg tega ima Milano zelo rad živali. Ne nosi krzna in spodbuja vse, naj aktivno ukrepajo in pomagajo svojim mlajšim bratom.

Paul McCartney

Sir McCartney je nekoč opazoval ovce in ugotovil, da ne more jesti mesa. Kasneje je prenehal jesti tudi ribe. Otroke je vzgajal kot vegetarijance, izdal je knjige o vegetarijanstvu in ne nosi krzna. Glasbenik je prepričan, da bo, če se bodo ljudje odpovedali mesu, to pomagalo rešiti številne svetovne probleme – lakoto, krutost, okoljske probleme.

Igralec je zavrnil mesne izdelke, navajajoč dejstvo, da takšna hrana škodljivo vpliva na telo in je poleg tega produkt zelo krute industrije.

Affleck zelo pogosto nelaskavo govori o proizvajalcih mesa in svoje oboževalce poziva, naj se odrečejo živalskim izdelkom.

Tobey Maguire

Tobey Maguire je 14 let prakticiral vegetarijanstvo, nato pa se je odrekel tudi mlečnim izdelkom in jajcem. Zelo redko se zgodi, da si igralec privošči malo sira. Je tudi mlečno čokolado in med.

Vladimir Zeldin

Slavni igralec, ki je dočakal 101 leto, se ni prestrogo držal načel vegetarijanstva, ampak je vedno raje kot meso dajal zelenjavo in sadje. Poleg tega sem poskušal ne jesti po sedmi uri zvečer. Igralčeva najljubša jed je bila zeljna juha s kislico.

Madonna

Pevka je vegetarijanka, vendar je do tega prišla zaradi svoje strasti do kabale. Madonna se je odpovedala sladkarijam in pije posebno vodo. In hkrati izgleda odlično.

Poleg zgoraj omenjenih svetovno znanih osebnosti so vegetarijanstvo – strogo ali ne – nekoč prakticirali ali ga prakticirajo še številne druge zvezde iz različnih področij delovanja. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Roberts in mnogi drugi imajo raje hrano rastlinskega izvora, kar so večkrat omenili pri komuniciranju s široko publiko.

Vsi trdijo, da je bila vegetarijanstvo njihova zavestna izbira, in to zaradi različnih razlogov. IN sodobni svet Vegetarijanstvo je tako priljubljen trend kot načela in želja po zdravo življenje. In če natančno pogledate vegane in vegetarijance, se zaključki pojavijo sami od sebe, saj izgledajo odlično. Vendar pa vse zvezde tesno sodelujejo s strokovnjaki za prehrano in drugimi strokovnjaki, zato je njihov jedilnik običajno uravnotežen in vsebuje vse snovi, potrebne za telo. Zato morajo oboževalci zvezd, ki se odločijo slediti zgledu, tudi skrbno načrtovati svoj jedilnik in postopoma preiti na vegetarijansko prehrano.