Seznam svetovno znanih vegetarijancev. Znani vegetarijanci sveta

Po podatkih PETA je število vegetarijancev v ZDA doseglo 5%, veganov pa 2,5%. Zagotovo tudi pri nas številke niso nič manj impresivne. Tako hitro širjenje vegetarijanstva je predvsem posledica dejstva, da ljudje vse pogosteje razmišljamo o usodi živali, ki vsak dan nesmiselno umirajo na tisoče. ne zadnja vloga Veganske znane osebnosti so imele vlogo pri popularizaciji tega načina življenja.

Bill Clinton

42. predsednik ZDA, Bill Clinton, je bil 4-krat podvržen operaciji obvoda koronarnih arterij in stentingu, nato pa se je leta 2010 odločil, da postane vegan. Z leti je izgubil 9 kilogramov in postal vnet promotor veganstva. Med intervjujem za CNN je dejal, da se počuti odlično in ima več energije.

Carrie Underwood

Najbolj seksi slavna veganka na svetu je pri 13 letih prenehala uživati ​​živalske izdelke. V tej starosti je, ko je živela na kmetiji, prvič videla ubijanje živali. Ker ima intoleranco za laktozo, ji prehod na novo prehrano ni bil pretežek.

Al Gore

Nekdanji ameriški podpredsednik Al Gore, znan po svojem okoljskem zagovarjanju, je leta 2013 sam postal vegan. Tako je združil moči z Billom Clintonom, s katerim je že sodeloval.

Natalie Portman

to znana igralka Dolgo časa sem bil vegetarijanec in leta 2009, ko sem prebral knjigo »Jedo živali«, sem postal vegan. O tem je zapisala, da je cena, ki jo človeštvo in okolje plačata za živinorejo, previsoka.

Mike Tyson

Sloviti boksar Mike Tyson po opravljenem svojem športna kariera postal vegan. Po njegovih besedah ​​se je po tem začel počutiti bolje, shujšal je za 45 kilogramov, njegov pritisk pa se je končno normaliziral.

Ellen DeGeneres

Ellen DeGeneres, komedijantka in televizijska voditeljica, je leta 2008 prebrala več knjig in tudi postala veganka. Po njenih besedah ​​ne more več ignorirati brutalnega genocida nad živimi bitji. Tako kot mnogi drugi znani vegani tudi Ellen vodi svoj blog o veganstvu in namerava celo odpreti vegansko restavracijo v Rusiji.

Alicia Silverstone

Po poročanju revije Health je Alicia Silverstone prešla na veganstvo pri 21 letih, potem ko je gledala več dokumentarcev o živinoreji. Po njenih besedah ​​je pred prehodom na novo dieto nenehno trpela zaradi težav s prebavili, nespečnostjo in astmo. Danes ta slavni vegan ponuja nasvete začetnikom na svoji spletni strani The Good Life.

Asher

Ta glasbenik in plesalec je veganstvo sprejel leta 2012. To je posledica dejstva, da je leta 2008 njegov oče umrl zaradi srčnega napada, po katerem se je Asher odločil voditi zdrav življenjski slog.

Joaquin Phoenix

Ta slavni vegan se je vrnil v zgodnje otroštvo, pri 3 letih. Pri teh letih so ga starši peljali na ribolov, kjer je videl, kako se na kopno potegnile ribe dušijo. Po tem dogodku preprosto ni mogel jesti tistega, kar je bilo nekoč živo bitje.

Carl Lewis

Eden najbolj znanih veganov na svetu, dobitnik zlate medalje olimpijske igre Carl Lewis je prevzel veganstvo med pripravami na svetovno prvenstvo leta 1991. Na teh tekmovanjih mu je uspelo postaviti svetovni rekord.

Za prehod na veganstvo se je odločil po srečanju z dvema nutricionistoma, ki sta ga navdušila s svojim zgledom. Sprejemanje nove diete zanj ni bilo lahko, a mu je uspelo premagati željo po uživanju mesa.

Woody Harrelson

Eden najbolj znanih veganov na svetu, Woody Harrelson, že 25 let vodi zdrav način življenja. V mladosti so ga mučile akne in stalen izcedek iz nosu. Izkazalo se je, da je težava laktozna intoleranca. Po tem je ugotovil, da so živalski proizvodi škodljivi za zdravje ljudi.

Danes Woody Harrelson ne samo, da ne uživa živalskih proizvodov, ampak tudi aktivno promovira skrben odnos okolju z zgledom. Ne uporablja mobilni telefon, živi na ekološki kmetiji in je solastnik ekološkega pivskega vrta.

Thom Yorke

Ena od pesmi The Smiths z naslovom "Meat is Murder" je ustanovitelja Radiohead spodbudila k razmišljanju o usodi živali, po kateri je popolnoma prešel na vegansko prehrano. Zdaj njegova prehrana ne vsebuje nobenih živalskih proizvodov.

Alanis Morissette

Alanis Morissette do leta 2009 imela odvečne teže in se počutil zelo slabo. Toda nekega dne je naletela na knjigo dr. Fuhrmana "Jej, da živiš" in postala veganka. V intervjuju za revijo OK je povedala, da želi doživeti 120 let in ta trenutek razvija dieto, ki lahko prepreči večino bolezni. V mesecu dni veganske prehrane ji je uspelo izgubiti 9 kilogramov.

Russell Brand

Zvezdnik vegan po imenu Russell Brand se je odrekel mesu po ogledu hvaljenega filma Forks Over Scalpels. Čez nekaj časa se je odločil, da iz vegetarijanstva preide na veganstvo.

Morrissey

Ta vegan je nedavno z ostrimi kritikami zahvalnega dne poskrbel za precejšen razburjenje v medijih. Meni, da je nesprejemljivo organizirati praznični sprejem v Beli hiši, saj na ta način predsednik opravičuje brutalen umor milijonov puranov: ubijejo jih z električnim udarom in jim nato odsekajo glave.

O vegetarijanstvu je bilo napisanih veliko knjig, a razprava se nadaljuje. Nekateri imajo raje rastlinsko kosilo, drugi pa si večerje brez mesa ne predstavljajo. Obstaja tudi veliko mitov o nevarnosti veganske prehrane. Vendar se vsak odloči sam.

In naš naslednji nenavaden izbor je posvečen ljudem, ki so v življenju že sprejeli odločitve. Poleg tega so to večinoma osebnosti, znane po vsem svetu. Res je, malo ljudi ve za njihov življenjski slog in prehranjevalne navade. Odgrnimo tančico skrivnosti skupaj...

1. Leonardo da Vinci

Veliki italijanski znanstvenik, umetnik, arhitekt, izumitelj, pisatelj renesanse. Številni njegovi izumi, ki so jih uresničili sodobni inženirji, so spremenili svet: kolo, letalo, avto, padalo, reflektor, katapult, tank, prenosni mostovi, robot, teleskop z dvema lečama in drugi. .

Glede na zapise v Leonardovih dnevnikih že od otroštva ni jedel mesa: »Že od malih nog sem se izogibal mesu. In verjamem, da bo prišel čas, ko bodo ljudje do ubijanja živali ravnali enako kot do ubijanja človeka.«

2. Henry Ford

Slavni ustanovitelj Ford Motor Company in avtor 161 ameriških patentov je verjel, da človeška duša živi neskončno veliko življenj. Za pripravo na naslednjo inkarnacijo je prakticiral vegetarijanstvo.

Ko je izumil tekoči trak, ga je primerjal s svojimi izkušnjami v preteklih življenjih: "Iz življenja v življenje pridobivamo nove in nove veščine, prenašamo doseženo na naslednje telo, kar omogoča doseganje popolnosti."

In Henry Ford je bil prepričan, da so mu njegova načela poštenosti in pravičnosti pomagala v industriji. Mimogrede, tudi sedanji lastnik korporacije Ford, Alfred Ford, sledi načelom svojega pradedka.

3. Bruce Lee

Legendarni guru borilnih veščin, sijajen filmski igralec, režiser, scenarist in producent. Bruce Lee je bil kar 12-krat uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov!

V enem od britanskih programov Big Breakfast je hči velikega borilnega umetnika Shannon Lee povedala, da je njen oče v določenem obdobju svojega življenja postal 100% vegetarijanec.

4. Lev Tolstoj

Svetovno znani pisatelj je pri 50 letih postal vegetarijanec. Zavestno se je odločil za takšen korak, saj je verjel, da mu bo pomagal pri moralnem in duhovnem napredku.

Ob tem je pogosto rekel: "Dokler bodo na svetu klavnice, bodo tudi bojišča."

5. Albert Einstein

Briljanten fizik, nagrajenec Nobelova nagrada Leta 1921 je Albert Einstein oblikoval svoje stališče o tem vprašanju: "Nič ne bo tako koristilo zdravju ljudi in povečalo možnosti za ohranitev življenja na Zemlji kot širjenje vegetarijanstva."

6. Shania Twain

Shanaya v prevodu iz jezika starih Indijcev pomeni »iti po svoji poti«. Nekoč je bil album "Come on Over" uvrščen na seznam najbolje prodajanih albumov. Pevka je bila trikrat zapored nagrajena z "diamantnimi" albumi.

Shania je leta 1993 postala vegetarijanka, njena prehrana vključuje stročnice, zelenjavo in sadje. Svojega ljubljenega psa je celo naučila jesti kašo. Pevka je zelo zadovoljna s svojim videzom in počutjem: »Nehal sem jesti meso, ribe in jajca. In hkrati imam zdaj veliko več energije kot prej.”

7. Richard Gere

Impresivni Richard Gere iskreno sledi naukom dalajlame. Zelo rad ima živali in se udeležuje različnih aktivnosti za njihovo zaščito. Kot pravi igralec, mesa ne je jedel več kot 30 let.

8. Nikolaj Drozdov

Slavni ruski znanstvenik, doktor bioloških znanosti in od leta 1977 voditelj televizijske oddaje "V svetu živali". Nikolaj Drozdov je avtor več kot 200 poljudnoznanstvenih člankov, razl učni pripomočki in knjige!

Znanstvenik je v 70. letih postal vegetarijanec. »Vegetarijanstvo je moje življenjsko stališče. Verjamem, da je ta pot prava za človeka. Naš želodec je popolnoma prilagojen rastlinski hrani. Včasih sem jedla morsko hrano in ribe, potem pa sem ugotovila, da lahko brez tega.

Od svojega guruja sem izvedel, da je veliko olimpijskih prvakov vegetarijancev. In jaz kot biolog lahko ugotovim, da so orangutani in gorile absolutni vegetarijanci, vendar nikomur ne bi svetoval, da se z njimi ukvarja.«

9. Uma Thurman

Ime Hollywoodska zvezda prevedeno iz sanskrta pomeni »blagoslovilec«. Uma Thurman je bila predana vegetarijanka od svojega 11. leta. In treba je omeniti, da ima mati treh otrok čudovito postavo, v filmih pa še vedno kaže odlično telesno pripravljenost.

10. Tobey Maguire

Slavni igralec, ki je igral Spider-Mana, je vegetarijanec od leta 1992. Toby ima svoja pravila: ljudi, oblečenih v usnje, ne sme povabiti niti v svojo hišo.

11. Paul McCartney

Paul McCartney je legenda v svetu glasbe. Več kot enkrat je bil uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov, tudi kot najuspešnejši glasbenik in skladatelj. Med vsemi drugimi njegovimi dosežki je Paul vegetarijanec in svetovno znan aktivist za pravice živali.

12. Natalie Portman

Ta nadarjena igralka ni le osvojila oskarja, ampak je tudi diplomirala iz psihologije na univerzi Harvard. Natalie je nekoč v intervjuju povedala, da ne je jedla mesa od svojega 8. leta, potem ko je bila priča znanstvenim poskusom na piščancu.

13. Leonardo DiCaprio

In Leo? Da, da, veličastni hollywoodski igralec je aktiven zagovornik živali in okolju. Nenehno organizira dogodke in ustvarja filme v podporo ekologiji.

Leta 1998 je DiCaprio ustanovil okoljsko fundacijo. In na njegovi spletni strani lahko najdete veliko nasvetov o zdravem načinu življenja in vegetarijanstvu!

14. Brad Pitt

Ta hollywoodski osvajalec ženskih src je tudi vegetarijanec. Pitt je po njegovih besedah ​​privrženec "prehrane brez morilcev", prepričan je, da vegetarijanska prehrana izboljšuje delovanje možganov in upočasnjuje staranje. Hkrati pa za Brada njegova dieta ni poklon modi, ampak filozofija.

Mimogrede, pred kratkim so v Liverpoolu izvedli raziskavo: dve skupini 9-letnih otrok sta jedli različne menije (z mesom in brez), a pridobili na enaki višini in teži.

15. Kim Basinger

Edinstvena lepotica, najbolj priljubljena igralka 1980-1990, dobitnica oskarja. Že leta 2010 in Kim je še vedno v odlični formi in gledalcem daje nove vloge. Kako ji to uspe? Ta modra in očarljiva ženska ima dve majhni skrivnosti - šport in vegetarijanstvo.

Igralko so nekoč vprašali o vegetarijanstvu in odgovorila je: "Če lahko čutite in razumete trpljenje drugega bitja, boste razmišljali."

16. Jim Carrey

Eden najbolje plačanih igralcev v Hollywoodu, mojster komedije in drame brez konkurence. Potem ko je na določeni stopnji preživel krizo, je nadarjeni igralec spet "na vrhu gore". Kar se tiče vegetarijanstva, ga je do tega pripeljala njegova briljantna vloga v filmu "Ace Ventura".

Jim pravi, da mu je bilo všeč veganstvo. In na podelitvi nagrad MTV leta 2009 je (s svojo značilno ekspresivnostjo) izrazil misel, da bi se ista prašičja gripa lahko zgodila prav zaradi človekovega napačnega odnosa do živali.

17. Demi Moore

Čudovita rjavolaska Demi Moore je kljub vzponom in padcem vedno na vrhu. Ker je mati treh otrok, se ohranja v odlični formi. Na zgornji fotografiji lahko vidite, kako je 52-letna Demi blestela na CFDA 2015 v New Yorku. Igralka ne skriva: "Vegetarijanstvo je moja pot do lepote."

Tako kot te Zanimiva dejstva. Seveda vas ne pozivamo k ničemer, a morda bo mesec ali dva »zelene prehrane« koristilo komu od nas. Poleg tega je zdaj najbolj ugoden čas - sezona svežih jagod, sadja, zelišč in zelenjave.

Lep vsakdan in praznike!

Njihov moto: "Mladi in zeleni!" 17 znani vegetarijanci- o vaši izbiri posodobil: 23. junija 2017 avtor: mila ognjevič

Kljub dejstvu, da se je vegetarijanstvo izvajalo že pred več tisoč leti, je bila prva uradna skupnost botanofagov ustanovljena v prejšnjem stoletju, leta 1947, v Veliki Britaniji. V Rusiji so začeli zavračati mesno hrano in se imeli za del evropskega modnega gibanja 50 let pozneje. Celo stoletje je bilo o vegetarijanstvu le slišati: le redki so bili prežeti s kulturo in vero prednice gibanja - Indije.

Kaj je pomagalo, da je vegetarijanstvo postalo izvedljiva prehrana v 21. stoletju?

Toda zdaj je 21. stoletje in vegetarijansko gibanje v številnih slovanskih državah začenja pridobivati ​​zagon. Na policah knjigarn je mogoče najti vse več literature, kjer so podrobno opisane vse podrobnosti botanofagov, podani so številni znanstveni članki in publikacije. In izkazalo se je, da je bilo veliko ljudi naenkrat prežetih z vegetarijanskim gibanjem slavne osebe. Kdo so ti slavni vegetarijanci? Odgovor na to vprašanje boste izvedeli z branjem članka.

preteklih stoletij

Kdo so svetovno znani vegetarijanci? Čigava imena so na tem seznamu? Kdo pozna umetnine "Mona Lisa", "Kristusov krst" ali "Dama s hermelinom"? Ali kdo je kdaj občudoval osupljivo ustvarjalnost renesančnih umetnikov? Le redki vedo, da je bil svetovno znani umetnik, genij svoje obrti Leonardo da Vinci, vegetarijanec. On je bil tisti, ki je zapisal naslednje besede: "Dokler bodo ljudje klali živali, se bodo pobijali med seboj." Da Vinci, ki je oboževal življenje in vse živo okoli sebe, je živali kupoval na lokalnih tržnicah, saj je bilo ubijanje le-teh za hrano zanj divjaštvo.

Naslednji neverjeten predstavnik vegetarijanskega gibanja je bil Thiruvalluvar, ki so ga častili v južni Indiji. Tako kot italijanski umetnik Leonardo da Vinci ima v lasti tudi naslednje slavni stavek, ki prikazuje svoj odnos do ubijanja živali za hrano: »Kako naj človek, ki jé meso in meso živih bitij, pokaže sočutje?«

Slavne osebe Vegetarijance smo našli tudi med filozofi. Torej, na ta seznam lahko dodate slavnega misleca, starogrškega matematika, mistika in filozofa - Pitagoro iz Samosa. Vse svoje življenje je bila Pitagorova prehrana izključno vegetarijanska. Toda občasno si je filozof dovolil jesti ribe.

Znani vegetarijanci v Rusiji

Televizijska voditeljica se že vrsto let svojega življenja aktivno bori proti uživanju živalskega in perutninskega mesa. Na ruskih ulicah lahko vidite plakate nasprotujočega gibanja PETA, ki ga vodi ta ženska, na katerih lahko vidite grozljive slike o tem, kaj vodi ubijanje živali, kako zagrenjeni so postali ljudje in kako se je njihov odnos do živalskega sveta načeloma poslabšal. .

Kdo so znani vegetarijanci v Rusiji? Ženska, brez katere televizijska serija "Matchmakers" ne bi pridobila takšne priljubljenosti v Rusiji in državah SND, je Lyudmila Artemyeva. Igralka, ki z zavidljivo pogostostjo nastopa tako v gledaliških produkcijah kot tudi v filmih, je tudi vegetarijanka in spodbuja ljudi, naj se spomnijo na svojo človečnost in ljubezen do flore in favne nasploh.

Nič manj znana osebnost za kamere. Že v 2000-ih je bil na projektu " Zadnji junak« je dobil vzdevek »Enciklopedijski človek«. S strani svojih knjig, s televizijskih ekranov bralcem in poslušalcem ponuja ogromno informacij o vegetarijanstvu in veganstvu, slednjega pa je tudi vnet zagovornik.

Najbolj znani vegetarijanci v Rusiji: Laima Vaikule, Yolka, Stanislav Namin, Sati Casanova, Viktor Chaika in mnogi drugi. Vsi so privrženci vegetarijanskega gibanja, ki v svoji ustvarjalnosti in na blogih želijo ljudem sporočiti, da vegetarijanstvo ni le reševanje živali. Tu gre najprej za reševanje sebe.

Svetovno znani vegetarijanci

Tom Cruise, Nicole Kidman, Jim Carrey, Pamela Anderson, Uma Thurman, Ozzy Osbourne, Steve Vai, Tina Turner, Oksana Puškina, Orlando Bloom, Shura, Faina Ranevskaya - ta seznam znanih vegetarijancev se lahko nadaljuje večno. Številne zvezde te velikosti bodo za vedno ostale v spominu ne le kot znani igralci, režiserji, glasbeniki ali pesniki, pa tudi kot borci znamenitega gibanja VITA, ki trenutno šteje na desetine in stotisoče udeležencev. Njihova želja po sožitju z našimi manjšimi brati je močna in plemenita.

Športni zvezdniki v boju za življenja živali

Med športniki je veliko ljudi, ki se skušajo držati ne le zdravega načina življenja, ampak tudi vegetarijanstva. Borijo se tudi za pravice naših mlajših bratov, del svojega dohodka namenjajo različnim reševalnim organizacijam po svetu in prosijo vse, da delijo svoje mnenje o tej zadevi.

Znani vegetarijanski športniki

Mike Tyson je nadarjena oseba in zasluženi mojster športa. Ameriški boksar že desetletja ne uživa hrane živalskega izvora. To pa ni v ničemer vplivalo na njegove rezultate.

Bodybuilding slovi tudi po športnikih, ki podpirajo vegetarijansko gibanje. Tako je Bill Pearl, ki je štirikrat zapored prejel naziv "Mr. Universe", eden od njegovih predstavnikov.

Tenis med svojimi legendami predstavlja češko teniško igralko Martino Navratilovo, ki je v svojem življenju dokazovala prednosti športa in pravilna prehrana na osnovi rastlinskih živil. Martina je kljub visokim 58 letom videti naravnost neverjetno. In to ni samo zunanje stanje. Mnogi športniki, katerih trener je Navratilova, opažajo njeno duhovno lepoto in neverjetno trdnost.

Kateri drugi znani vegetarijanski športniki se bodo pridružili našemu seznamu? Princ Fielder in Tony Gonzalez sta mojstra športa, postavna čedna moška in preprosto neverjetno močna in močna fanta, katerih prehrana temelji na žitih, zelenjavi in ​​sadju.

Med njimi izstopajo Robert Parish, Salim Stoudemire in John Sully, ki pozivajo svoje oboževalce, naj se vedno spomnijo, da so živali človekovi prijatelji, ne pa oblačila in hrana. Salim tudi ugotavlja, da mu je upoštevanje diete omogočilo doseganje novih rekordov, saj mu vegetarijanstvo daje več energije in vzdržljivosti med resnimi košarkarskimi tekmami.

Odličen športnik, priznan prvak v teku na različne razdalje, je bolj verjetno vegan kot vegetarijanec. Lewis se že od leta 1991 drži neverjetno stroge diete, ki nikakor ne vključuje živalske hrane, kar mu je pomagalo, da je postal desetkratni olimpijski prvak.

In čeprav je ta seznam le majhen del, je tudi iz njega razvidno, da vegetarijanstvo v profesionalnem športu ni ovira, ampak ravno nasprotno. Treba je tudi omeniti, da so bili gladiatorji vegetarijanci.

Osupljiva razlika med veganskim in vegetarijanskim gibanjem

Za razliko od vegetarijanstva ima veganska veja strožjo prehrano. Veganstvo popolnoma izključuje uživanje živalskih proizvodov. Prav tako ne jedo medu, ki se zdi, da ni tako kritičen izdelek. Vendar ima ta jedilnik veliko omejitev, ki jih tudi vegetarijanci včasih ne razumejo. Odnos do veganov je manj lojalen kot do vegetarijancev, a postati vegan ali vegetarijanec je izbira vsakega človeka.

Stroga prehrana predstavnikov botanofagov: kaj je strogo prepovedano jesti, razen živalskih proizvodov

Nenaden prehod na takšno prehrano ni priporočljiv, če ni bilo opravljenih pripravljalnih korakov za gladek prehod s polne prehrane na rastlinsko. Telo enostavno ne prenese vseh prehranskih omejitev. Še več, brez skrbne priprave, ne da bi se seznanili z vsemi razpoložljivimi informacijami o veganskem gibanju, bo oseba, ki je prakticirala meso in prejela potreben seznam mineralov in vitaminov iz teh izdelkov, brez njih hitro izginila. In v našem času postaja vse pogosteje vegan brez priprave nekakšna nesreča. Prej jih lahko uvrstimo med ideološke, ki so si le ogledali nekaj predavanj veganskih profesorjev in jih to navdihnilo.

Seveda se kult zaščite živali ne more veseliti, a ostra sprememba prehrane vodi do stranski učinki. Poleg tega taki ljudje ne bodo mogli dolgo zdržati na strogi dieti. Kot kaže praksa, se ideološki vegani lahko držijo režima več mesecev, nato pa se vrnejo k običajni prehrani ljudi z obilico živalskih proizvodov. In prav zaradi takšnih »nekdanjih veganov« je ugled botanofagov opazno okrnjen.

Zvezdniki, katerih želja po ohranitvi življenja in občutni omejitvi v prehrani je prevladala nad prvinsko željo

Patrick Baboumian, Adam Russell, Sky Valencia, Jennie Garth in številni drugi so slavne osebnosti, ki so svoje življenje posvetile veganstvu. Pediater, katerega medicinski članki in knjige so se izkazali za dragocene in koristne prispevke k razvoju medicine, je vnet zagovornik veganskega gibanja.

Glas satelitski kanal Animal Planet, tudi televizijska voditeljica Wendy Turner v Zadnja leta Pripisuje se skupnosti botanofagov. Pred tem je Turner aktivno prakticiral vegetarijanstvo, da bi končni cilj na poti do stroge diete dosegel brez škodljivih posledic za telo.

V tem članku smo vam predstavili znane vegane in vegetarijance. Kdo bi si mislil? Branje imen nekaterih znanih ljudi je bilo res presenečenje. In to je le nekaj svetovno znanih osebnosti, ki jim je opuščanje živalskih proizvodov izboljšalo življenje in jim dalo samozavest, duhovno in fizična moč kos vsakodnevnim težavam in vedno zmagovalec.

07.12.2018 |

Za nekatere je vegetarijanstvo priložnost za sledenje modnim trendom, mnogi pa ga spremenijo v svojo filozofijo, ki se ji je nemogoče odreči. Vegetarijanske in veganske zvezde aktivno delijo svoje poglede na zdrav življenjski slog in govorijo o svojih prehranskih željah.

Članek je informativen in vas ne sili k izbiri določenega prehranskega sistema.

Pevka Linda ne je mesa

Linda je vegetarijanka že več kot 30 let.

Linda že več kot 30 let ne uživa mesa in se drži izključno vegetarijanske prehrane. V enem od svojih intervjujev je delila spomine iz otroštva, ko so med festivalom obrezovanja v Kazahstanu z nožem razparali žive ovne. Uživanje mesa je od takrat zanjo tabu.

Elena Temnikova je postala vegetarijanka

Elena ima zelo rada živali

Temnikova je že nekaj let na seznamu tistih, ki imajo raje rastlinsko hrano. Priznava, da do živali čuti veliko ljubezen in sočutje, zato takšnih izdelkov ne more uživati. Vendar pa je v enem od intervjujev priznala, da je zaradi Artema Fadeeva nekoč kršila svojo dieto, saj meso kuha neverjetno.

Rita Dakota za rastlinsko prehrano

Rita Dakota poskuša ne jesti mesa

Rita se že 6 let drži načel rastlinske prehrane. Vendar je v nekem trenutku ugotovila, da popolna opustitev živalskih maščob negativno vpliva na njeno zdravje. Zdaj Dakota uživa nekaj vrst mesa, vendar v minimalnih količinah.

Sati Casanova se je odrekla mesu

Sati že 5 let ne je mesa

Sati vedno izgleda popolno. Je izbrala vegetarijanski način življenja, ne da bi se osredotočila modni trendi, tudi pred 5 leti. Najraje pripravlja zelenjavne juhe, zajtrk obogati z živili, ki vsebujejo ogljikove hidrate, za večerjo pa poskuša jesti solate. Kljub svojemu življenjskemu slogu spoštuje ljudi, ki jedo meso.

Nikolaj Drozdov – filozofija joge

Nikolaj Drozdov, jogi in vegetarijanec

Nikolaj Drozdov – doktor bioloških znanosti, biogeograf, znanstvenik zoolog. Zanj tak sistem prehranjevanja ni le navada, temveč način življenja, ki si ga je izposodil iz filozofije joge. Pri 75 letih nima št slabe navade, zlahka plava v ledeni luknji. V prehrani Nikolaja Drozdova manjka ne samo meso, ampak tudi ribe.

Valeria ne uživa živalske hrane

Valerija se je odrekla mesu

Valeria je opustila uživanje mesa ne po lastni volji. Nekdanji mož je bil vegetarijanec, kar pomeni, da je morala Valeria deliti njegov okus in želje glede hrane. Pevka pravi, da lahko zdaj zlahka preide na uživanje mesa, vendar ne vidi potrebe po tem, raje ima morske sadeže.

Anna Kovalchuk ne jedo mesa

Anna Kovalchuk se je odločila, da bo postala vegetarijanka

Šele lani sem po ogledu filma o mučenju živali prešel na rastlinsko hrano. Od takrat raje različne vrste zelenjava, kuhana na žaru in v počasnem kuhalniku. Članom gospodinjstva, ki še naprej uživajo meso, svojega življenjskega sloga ne vsiljuje.

Irina Bezrukova izbira zelenjavo in ribe

Irina Bezrukova poje veliko zelenjave in rib

Od 23. leta se prehranjuje vegetarijansko. Dolga leta se je popolnoma odrekla mesu. Zdaj sem ponovno premislil svoj pogled na svojo prehrano in si včasih privoščim malo puste hrane. Irina poje veliko zelenjave in rib.

Ekaterina Volkova je prepričana veganka

Ekaterina Volkova je veganka

Z jogo se ukvarja že več kot 10 let. Želja po zdravju in privlačnosti jo je motivirala, da se je odpovedala hrani živalskega izvora, vključno z vsemi vrstami mesa. Rastlinska prehrana vam pomaga, da se počutite odlično in ste aktivni. Poleg mesa Volkova zavrača sladkor, saj meni, da je škodljiv izdelek.

Laima Vaikule že vrsto let ne uživa živalske hrane

Laima od otroštva ni jedla mesa

Vaikule vedno preseneča oboževalce s svojo vitkostjo in brezhibnim slogom. Vegetarijanstvo ji pomaga, da ima številne koncerte in izgleda privlačno. Laima že od otroštva ni jedla mesa in zdaj pogosto prakticira popoln post. Za skrivnost lepote meni, da je zdrav spanec in odsotnost slabih navad.

Pevka Yolka - "Nisem plenilec"

Yolka verjame, da ljudje nismo plenilci

Yolka je pred več kot dvema letoma prenehala jesti meso in zdaj je vegetarijanka videti bolj shujšana. Prepričana sem, da je njena skrivnost vitkosti v tem, da se popolnoma izogiba drugi nezdravi hrani. Pomembna motivacija, da je pevka prešla na rastlinsko prehrano, je bilo branje knjig na to temo. Yolka je spremenila svoje mnenje o bistvu človeka in je prepričana, da ni plenilec.

Nikolay Noskov izbira hrano rastlinskega izvora

Nikolaj Noskov – privrženec Leva Tolstoja

Nikolaj Noskov je od leta 2004 opustil uživanje mesa in ga dodal na seznam Ruske zvezde vegetarijanci. Do te prehranjevalne kulture sem prišel po podrobnem spoznavanju življenjskega sloga Leva Nikolajeviča Tolstoja. Nikolaj verjame, da je življenje brez mesa zdravo in naravno.

Ljudmila Artemjeva je že vrsto let veganka

Ljudmila Artemjeva je postala veganka

Ljudmila Artemjeva je že dolgo nazaj postala veganka. K tovrstni dieti so jo pripeljale zdravstvene težave. Zdravila niso prinesla pričakovanega učinka in igralka se je odločila, da bo sama poslušala svoje telo. Trenutno ne uživa mesa v nobeni obliki in se je odpovedala živalskim maščobam.

Genadij Vetrov za rastlinska živila

Družina Genadija Vetrova ne jedo mesa

Gennady je leta 2003 skupaj z ženo postal vegetarijanec. To odločitev so sprejeli sami, brez nikogaršnjega prepričevanja. Poleg rastlinske hrane uživa mlečne izdelke, včasih morske sadeže in ribe, ki telesu zagotavljajo vse potrebne vitamine in hranila.

Pavel Durov je vegetarijanec

Pavel Durov za ustvarjalni življenjski slog

Pavel Durov spodbuja vse k ustvarjanju. Zase sem se pred 8 leti odločila, da se odpovem mesu, kavi, cigaretam in drugim izdelkom, ki uničujejo telo. Ne samo, da se sam drži pravilne prehrane, ampak poskuša motivirati tudi druge.

Victor Pelevin ne uživa živalske hrane

Victor Pelevin se zavzame za živali

Avtor številnih literarno nagrajenih romanov ima za svojega idola Leva Tolstoja, ki je bil večino življenja vegetarijanec. Meni tudi, da je vzdržanje živalske hrane prispevek k moralnemu življenju, uničevanje živali pa temelji na pohlepu.

Olga Shelest se je odrekla mesu

Olga Shelest že 10 let ne uživa mesa

Olga na vegetarijanstvo nikakor ne gleda kot na dieto za hujšanje, čeprav ne zanika, da opustitev mesa pomaga normalizirati težo. Te diete se drži že več kot 10 let, zdaj pa se je odpovedala jajcem in mleku. Ponosna je, da je zase izbrala režim, v katerem se počuti zdravo in polno energije.

Irena Ponaroshku živi brez mesa in rib

Irena je sledila možu

Nekaj ​​let pred nosečnostjo je Irena postala vegetarijanka. Odpoved živalskim maščobam ji ni preprečila poroda zdravega otroka in hkrati dojiti otroka. Novinarka se je za to odločila izključno iz ljubezni do moža, saj je bil prepričan, da njegova ženska ne more jesti mesa. Irena ne je niti rib ali morskih sadežev.

Maria Kravtsova za zdrave izdelke

Maria nadzoruje prehrano

Maria pogumno izjavlja, da se nikoli ni imela za absolutno zagovornico rastlinske hrane, saj rada jedo ribe. V svojih receptih se osredotoča na prednosti izdelkov. Otroke učijo, da so vegetarijanci, zato skrbno nadzorujejo svojo prehrano.

Tatjana Korsakova – vegetarijanstvo kot pogled na svet

Tatyana se drži načel joge

Tatyana je privrženka zdravega načina življenja, prakticira jogo in sledi njenim osnovnim načelom. Meni, da je odrekanje mesu neki svetovni nazor. Zdrava prehrana ji omogoča brezhiben videz in pomaga drugim, da se odrečejo nezdravi hrani.

Inna Gomez ne uživa živalske hrane

Inna Gomez za harmonijo v vsem

Po drugem porodu je Inna Gomez pridobila 12 kg. Videz ostala privlačna, a s takšno postavo ni Molitveni posel mogla niti sanjati. Vegetarijanstvo ji je pomagalo povrniti vitko postavo. Igralka meni, da ji je odpoved mesu pomagala najti notranjo harmonijo

Julijan za zdrav način življenja

Julian dobi energijo iz rastlinske hrane

Kljub dejstvu, da ima medicina dvoumen odnos do vegetarijanstva, je Julian prepričan v njegove koristi. Ni se le odpovedal mesu, temveč se ukvarja tudi z jogo in spodbuja zdrav življenjski slog. Raje dobi največ energije iz rastlinske hrane.

Larisa Verbitskaya ne uživa mesnih izdelkov

Larisa Verbitskaya že vrsto let ne je jedla mesa

Verbitskaya že več kot 16 let ni jedla mesa. Odpovedala se je tudi slani, poprani, pekovskim izdelkom in mastni hrani. Skrivnost njene lepote je odsotnost diet, redno uživanje ajdove kaše brez soli in masaža. Priporoča gledanje porcij, prehranjevanje uravnoteženo in pametno.

Oksana Puškina – striktna veganka

Oksana Puškina je postala veganka

Puškina je leta 2002 postala vegetarijanka. Verjame, da je to filozofija, ki vam omogoča, da ohranite ne le lepoto telesa, ampak tudi dušo. Po 6 letih sem postal vegan. Ko je sodelovala v televizijskem projektu "Circus on First", je popolnoma opustila živalsko hrano in dala prednost solatam in fižolovim beljakovinam.

Elena Pavlova se je odrekla mesu

Elena Pavlova je prepričana veganka

Elena je že vrsto let veganka. Sprememba pogleda na svet ji je pomagala, da je postala privrženka takšne prehrane. V svojih poročilih govori o prednostih tega načina življenja. Pavlova se je odrekla vsem živalskim maščobam, jajcem in ribam. Raje presno prehrano.

Svetlana Vladimirskaya: življenje je post

Svetlana za samoizboljšanje

Svetlanin pomemben cilj je nenehno samoizboljševanje, vegetarijanstvo pa je najboljši način za pomoč pri tem. S tem življenjskim slogom jo je leta 1995 seznanil Evgeny Osin. Pevka verjame, da je vse naše življenje postni čas in se ga je treba držati.

Sergej Rogožin že vrsto let ne je jedel mesa

Znani vegetarijanec Sergej Rogožin

Sergej je bil na seznamu 100 znanih vegetarijancev v Rusiji. Nekaj ​​časa nisem jedel mesa, perutnine ali rib. To so navdihnile navade Michaela Jacksona. Nekaj ​​let pozneje, ko sem prebral knjigo o koristih masti, sem si premislil. Poudarek ni na tem, kaj jemo, ampak v kakšni količini.

Karina Cox ne želi škodovati drugim

Karina izbira hrano rastlinskega izvora

Glavni motiv, da je Karina postala vegetarijanka, je bila želja, da ne bi škodovala drugim. Tovrstne diete se drži že več kot 11 let. Pevka vodi svojo stran na spletni strani Vegetarian, kjer deli številne recepte zdrave hrane. Je tudi častni gost številnih dogodkov, posvečenih tej tematiki.

Alexey Voevoda je spremenil svojo prehrano

Alexey Voevoda - opustil meso in ribe

Glavni dejavnik, ki je športnika pripeljal do vegetarijanstva, je utrujenost zaradi neskončnega boja z prekomerno telesno težo. Za udeležbo na tekmovanjih je moral spremljati svojo telesno težo, in če je presegel normo, je stradal. To stanje je povzročilo le popolno izgubo moči in apatijo. Alexey je postopoma spremenil svojo prehrano in kmalu opustil meso in ribe.

Ivan Makarevič se je odrekel mesu

Ivan že dolgo ne je več mesa

Ivana je tematika prehrane začela zanimati pri 14 letih. Ko sem od mame izvedel vso resnico o mesnih jedeh, približno 3 leta sploh nisem jedel mesa. Ni vztrajala, saj je bila tudi sama vegetarijanka. Zdaj ne je rib in ne zavrača mlečnih izdelkov.

Igor Talkov (junior) za zdravo prehrano

Igor je prepričan vegetarijanec

Igor in njegova žena sta se pri 33 letih odločila, da bosta prenehala jesti morsko hrano, meso, ribe in celo predelano hrano. Leto pred takšno odločitvijo je Talkov popolnoma opustil alkohol, nato pa je začel razmišljati o tem, s čim hrani svoje telo.

Maria Kalinina je po prepričanju veganka

Maria Kalinina – veganka

Maria ni samo veganka in kategorično ne priznava mesa kot prehrambenega izdelka, ampak tudi ne nosi oblačil iz naravnega krzna. To kulturo pridiga že več kot 18 let. Ponosna je, da večina njenih prijateljev deli njena mnenja.

Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan je revidiral prehrano

Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan za zdravo prehrano

Kudoist, MMA borec, trener in video bloger je zavestno postal vegetarijanec. Za Arsena je bil to nekakšen eksperiment v sklopu posebne diete, ki mu je prinesel pričakovan rezultat. Športnik se drži pravilne dnevne rutine in je pregledal celoten sistem prehrane.

Tatyana Zykina - znana veganka

Tatyana Zykina – veganka

Po drugi turneji v Tjumenu se je pevka odločila, da bo postala vegetarijanka. Tam je topla dobrodošlica postala znak, da je telo prenasičeno in potrebuje drugačen pristop k prehrani. Trenutno se pevka prehranjuje samo z rastlinsko hrano in se ponosno imenuje veganka.

Olga Kapranova proti živalski hrani

Olga se bori za pravice živali

Svetovni prvak ritmična gimnastika Skoraj vedno sem se držal zdravega načina življenja, tudi ko sem se leta 2009 upokojil. Vegetarijanstvo ji omogoča dobro počutje in ohranjanje lepe postave. Olga uživa v morski hrani in mlečnih izdelkih ter je aktivna aktivistka za pravice živali.

Nikolaj Kulikov je proti uživanju mesa

Nikolaj se zavzema za zaščito živali

Nikolaj verjame, da so ljudje, ki jedo meso, plenilci. Kulikov podpira razne prireditve, ki se posvečajo temi vegetarijanstva, a hkrati ne vsiljujejo svojega življenjskega položaja. Prepričan sem, da ne smeš siliti drugih, spremeniti se mora človekovo razmišljanje.

Linda Nigmatulina se je odrekla mesu

Linda izbere oreščke in sadje

Linda je srečna, ko ve, da nihče ne bo umrl za njen želodec. Nigmatulina je ponosna, da lahko mirno spi in je pomirjena s srcem. V hrani ima najraje orehe, med, gobe, sadje in zelenjavo.

Natalya Vetlitskaya je proti živalski hrani

Natalya Vetlitskaya je proti uničevanju živali

Vetlitskaya je goreč zagovornik živali. Njena hči podpira Natalijo in poskuša tudi protestirati proti lovu na živali in nasilju nad njimi. V intervjuju pravi, da če bi bila predsednica, bi prepovedala uničevanje živali in njihovo uživanje kot hrano.

Vsevolod Moskvin za izdelke rastlinskega izvora

Seva Moskvin nastopi v bran živalim

Moskvin trdi, da sta njegova veselost in aktivnost posledica zdrave prehrane in zdravega načina življenja. Seva sodeluje na številnih dogodkih, posvečenih zaščiti živali, in aktivno promovira prednosti vegetarijanstva.

Vika Gazinskaya ne uživa mesnih izdelkov

Vika je že od otroštva vegetarijanka

Vika je imela dva poskusa opustitve mesa in šele drugi je bil odločilen in uspešen. Pri 10 letih se je poskušala upreti uživanju mesnih jedi, vendar je njena mama vztrajala pri hranljivi prehrani, ki je bila po njenem mnenju potrebna za otroka. In pri 16 letih je Vika izjavila, da ne bo več jedla mesa. To pravilo se drži do danes.

Jurij Panov - izbira za športne dosežke

Jurij Panov za vegetarijanstvo

Jurij je mnenja, da je bik vegetarijanec in nikoli nima težav s testosteronom, zakaj bi jih potem človek imel? Verjame, da lahko tak sistem prehranjevanja, v nasprotju s številnimi mnenji, vodi do doseganja odličnih rezultatov v športu.

Oksana Bychkova – prehranjevanje brez živalske hrane

Oksana Bychkova se prehranjuje z rastlinsko hrano

Bychkova je postala vegetarijanka pred več kot 14 leti, ko je živela pri svoji sestri. V tistem obdobju je prevzela navade in prehrano svoje sestre veganke. Oksana ni imela prostega časa, da bi sama kaj skuhala. Njeno zavračanje uživanja mesa ni povezano z usmiljenjem do živali, vendar je takšna prehrana postala navada.

Irina Azarova za pravilno prehrano

Irina Azarova je zavrnila živalske izdelke

Lastnik verige restavracij Fresh se je z jogo začel ukvarjati pred približno 15 leti, nato pa postopoma začel slediti načelom pravilne prehrane. Odpoved mesu, ribam in živalskim izdelkom se je zgodila sama od sebe, brez večjega truda. Irina je proti strogim mejam in ima raje zmernost v vsem. Ima se za lakto-vegetarijanko.

Vladimir Ptashnik je prepričan vegan

Vladimir Ptašnik – vegan

Vladimir ima že kar nekaj izkušenj kot vegetarijanec, zadnjih 6 let zavrača vse živalske maščobe in je vegan. Razlog za opustitev mesa je bilo gledanje dokumentarni film"Hamburger brez olepšav." Od takrat je povsem spremenil svoj odnos do prehrane.

Reper Vladi proti živalski hrani

Vladi je proti uničevanju živali

Vegetarijanska prehrana raperju ne preprečuje ohranjanja brutalne podobe. Vladi pogosto razpravlja o tem, zakaj je ljudem prepovedano posegati drug v drugega, vendar to ne velja za živali. Pravi, da ne želi jesti živalske hrane.

Irina Ozernaya se je odrekla mesu

Irina ima zelo rada živali

Irinin prehod na vegetarijanstvo temelji na njeni brezmejni ljubezni do živali. Vse se je zgodilo zelo hitro, v enem tednu je premislila o svojih vrednotah in zavrnila ne samo meso, ampak tudi ribe, navajajoč dejstvo, da je tudi živa.

Ilona Gonsovskaya za rastlinsko hrano

Ilona Gonsovskaya ščiti živali

Ilona je postopoma prešla na vegetarijanstvo. Pri 8 letih se je začela odrekati mesu, pri 23 letih pa je popolnoma prešla na rastlinsko hrano. Tako dolg prehod je bil povezan s soočenjem v družini. Oče je spodbujal hčerko, mati in babica pa sta bili kategorično proti.

Ashot Shaboyan je postal vegan

Ashot Shaboyan – športnik in vegan

Pri 16 letih je Ashot opustil uživanje mesa. Že od otroštva je bil prepričan, da bo v odrasli dobi vegan. Zanj je to priložnost, da pokaže svojo vzdržljivost. Po rolkanju športnik spije veliko vode in samo je zdrava živila, nasičenje telesa z energijo.

Svetlana Solokhina – veganstvo kot način življenja

Svetlana Solokhina – presna veganka

Svetlana že vrsto let popolnoma zavrača meso in se ima za veganka v polnem pomenu besede. Raje uživa izključno zelenjavo in sadje. Trdi, da telo potrebuje vitamine in mikroelemente, ki jih je treba dobiti izključno iz surove hrane. Prehranjevanje s presno hrano se mu zdi osnova zdravja.

Ellen Verbeek je po prepričanju veganka

Ellen proti nasilju nad živalmi

Ellen je lani postala veganka, pred tem pa je postopoma prešla na izdelke rastlinskega izvora. Ukvarja se z jogo in se poskuša držati osnovnih pravil te filozofije. Po eni izmed njih naj bi živali in rastline živele v harmoniji s človekom.

Slavne osebnosti poskušajo usmeriti pozornost javnosti na humano ravnanje z živalmi, na pravilno dojemanje sebe, da bi dosegli notranja harmonija. Ni skrivnost, da je vegetarijanstvo odlična priložnost za ohranjanje dobrega zdravja in nasičenje telesa z neizčrpno energijo.

Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Vegetarijanstvo v življenju najbolj znanih ljudi na planetu - zdravje in prepričanja

Zamisel o povezanosti vsega življenja na planetu je človeku prišla skoraj s pojavom same kulture. Poganska verovanja so zahtevala ohranjanje naravnega ravnovesja in ne ubijanje več, kot je potrebno za preživetje. V deželah starodavna Indija nauk o vrednosti vseh živih bitij je prerasel v pridiganje nenasilja, zavračanje ubijanja živali tudi za hrano. Blaga klima te regije je zagotavljala obilico rastlinske hrane in omogočila, da se je vegetarijanstvo uveljavilo v verski tradiciji. Od tam je delno prešlo v budizem.
Sredi prejšnjega stoletja se je zaradi zanimanja za vzhodno kulturo vegetarijanstvo razširilo po vsem svetu, prodrlo v vse sfere življenja in dobilo etično konotacijo. Te dni številne zvezdnice spodbujajo izogibanje mesu in drugim živalskim proizvodom. Toda začetek je bil narejen veliko prej, kot se običajno misli.

Jean-Jacques Rousseau

Veliki filozof je pridigal vegetarijanstvo, še preden se je sam izraz pojavil. Že od mladosti si je bodoči mislec prizadeval za združitev z naravo in preživljal vikende zunaj mestnega obzidja. Rousseaujeva ljubezen do vsega živega se je izrazila v študiju botanike in zavračanju mesa. V svojih spisih je pisatelj pozval, naj otrok ne dela mesojedcev, saj je to ena od ključnih točk pri gojenju prijaznosti.

Eden od stebrov ameriške kulture je v vegetarijanstvo prišel pri 60 letih. Nov prehranski sistem je popolnoma sovpadal z njegovimi načeli vzdržnosti, varčnosti in pravičnosti. Franklin je opozoril, da opustitev mesa poveča inteligenco in zbistri misli.

Znani igralci in igralke

Prve misli o opustitvi živalske hrane so se mu porodile že v zgodnjem otroštvu. Igralec je eden najbolj znanih in plodnih aktivistov PETA. Svoje poglede širi na vsa področja življenja, tudi na filmski set. Na primer, vztrajal je, da je njegov kostum v ikoničnem Gladiatorju narejen iz umetnega usnja.

Slavni igralec se je v mladosti odrekel mesnim izdelkom iz zelo prozaičnega razloga. Mladenič je imel hude akne. Težavo je pomagala premagati izločitev mesa in mlečnih izdelkov iz prehrane, vendar se Harrelson ni ustavil pri tem. Zdaj živi na lastni ekološki kmetiji in je aktiven živalski aktivist.

Igralka je že kot otrok postala vegetarijanka. Potem ni le spremenila svojega življenjskega sloga, ampak je postala tudi aktivna udeleženka okoljskih gibanj. Kot odrasla je Portmanova prišla do strogega veganstva, izjema je bila le med nosečnostjo.

Morda je najbolj znana oseba PETA je organizacija, ki se bori za pravice živali. "Baywatch" je v mladosti postala vegetarijanka in meni, da je ta dieta zagotovilo dobre volje in lepega videza.
V enem od intervjujev je igralka predlagala prehod zapornikov v ameriških zaporih na rastlinsko hrano.

Vegetarijanski zdravniki

Slavni sovjetski zdravnik, kandidat medicinskih znanosti in avtor sistema naravnega zdravljenja. Njene knjige so bile izjemno priljubljene v času pozne ZSSR. Marsikdo je prišel do vegetarijanstva prav zaradi njih. Galina Sergejevna je svoj sistem preizkusila na sebi in zahvaljujoč njemu živela dolgih in energičnih 95 let.

Športniki, svetovni prvaki

Vrhunski šport je povezan s strogo dieto in posebnimi dietami, ki vsebujejo veliko številoživalske beljakovine. Zgodovina namreč pozna veliko vegetarijancev, ki so osvojili več kot eno medaljo na prestižnih tekmovanjih – pa ne le v šahu ali streljanju.

Svetovni boksarski prvak v velterski kategoriji po verziji WBO iz leta 2012 meni, da je vegetarijanstvo eden ključnih razlogov za njegov uspeh.

Ameriški olimpijski prvak je leta 1990 postal vegetarijanec. V naslednji sezoni se je to odrazilo tudi v njegovih rezultatih: prvič po nekaj letih mu je na svetovnem prvenstvu v Tokiu znova uspelo osvojiti zlato medaljo v sprinterski tekmi.

Eden najboljših ruskih biatloncev se je mesu odpovedal že leta 2003. Po tem se je začela pogosteje pojavljati na stopničkah na etapah svetovnega pokala, v letih 2006 in 2010 pa je osvojila zlato kot del štafete na olimpijskih igrah.

Slavni bob ni eksperimentiral le z odpovedovanjem hrani živalskega izvora, ampak je bil nekaj časa celo presnojedec. Športnik je prepričan, da mu je ravno spoštovanje stroge diete pomagalo premagati prekomerno težo in doseči tako impresiven uspeh.

Opomba. Na seznamih znanih vegetarijanskih športnikov je še veliko imen, a mnogi med njimi so se mesu odpovedali proti koncu kariere ali po umiku iz velikega športa. Med njimi sta telovadka Olga Kapranova in boksar Mike Tyson.

Vegetarijanski pisci

V najtežjem obdobju svojega življenja je ta ruski pisatelj našel izhod v študiju vere in vsakdanjega minimalizma. Vegetarijanstvo zanj ni postalo le izraz preprostosti v hrani, ampak tudi neposredno izpolnjevanje zapovedi »Ne ubijaj«.

Dobitnica bookerjeve nagrade ni znana le kot feministka, ampak tudi kot aktivistka za živali. Vegetarijanstvo je zanjo naravni dodatek k teoriji racionalnega uživanja.

Znanstveniki in izumitelji vegetarijanci

Nobelov nagrajenec na področju fiziologije je v svojih poskusih dokazal, da lahko sečnina, ki nastane kot posledica razgradnje živalskih beljakovin, negativno vpliva na živčni sistem, ki povzročajo razdražljivost in živčnost. Zaradi tega je sam znanstvenik zelo redko jedel meso.

Glavni sistematizator biologije se je držal ideje, da je človek po vrsti hrane, ki jo uživa, veliko bližje rastlinojedcem kot plenilcem.

Veliki izumitelj je živel dolgo življenje. Zdrav življenjski slog v njem ni zasedel zadnjega mesta. Industrijalec je združil vegetarijanstvo z zanimanjem za vedske prakse in verjel v reinkarnacijo.

Za slavni TV voditelj in doktor bioloških znanosti je bila opustitev mesa naravni podaljšek njegove ljubezni do narave.

Priljubljeni blogerji

Povezava kanala
Ruski fitnes bloger, katerega kanal je posvečen zdravemu načinu življenja in vsem vrstam vegetarijanstva. Izjemno prepričljivi argumenti v prid rastlinski prehrani in opustitvi slabih navad.

Povezava kanala
Mamica petih otrok že nekaj let razkriva skrivnost svojega osupljivega videza. Njen blog pokriva vse vidike, ki so pomembni pri doseganju tega cilja, nenazadnje vegetarijanstvo.

Ruske zvezdnice so vegetarijanci: video

Nekateri menijo, da so javne izjave zvezd o njihovem vegetarijanstvu način PR, v večji meri pa je ta popularizacija drugačne narave. Vsakdo ima pravico, da se sam odloči, kakšen življenjski slog bo vodil, a vsaka odločitev v korist življenja naših sosedov na planetu naredi svet nekoliko prijaznejši.
planet naredi svet malo prijaznejši.