Znani vegetarijanci. Seznam svetovno znanih vegetarijancev

O vegetarijanstvu je bilo napisanih veliko knjig, a razprava se nadaljuje. Nekateri imajo raje rastlinsko kosilo, drugi pa si večerje brez mesa ne predstavljajo. Obstaja tudi veliko mitov o nevarnosti veganske prehrane. Vendar se vsak odloči sam.

In naš naslednji nenavaden izbor je posvečen ljudem, ki so v življenju že sprejeli odločitve. Poleg tega so to večinoma osebnosti, znane po vsem svetu. Res je, malo ljudi ve za njihov življenjski slog in prehranjevalne navade. Odgrnimo tančico skrivnosti skupaj...

1. Leonardo da Vinci

Veliki italijanski znanstvenik, umetnik, arhitekt, izumitelj, pisatelj renesanse. Številni njegovi izumi, ki so jih uresničili sodobni inženirji, so spremenili svet: kolo, letalo, avto, padalo, reflektor, katapult, tank, prenosni mostovi, robot, teleskop z dvema lečama in drugi. .

Glede na zapise v Leonardovih dnevnikih že od otroštva ni jedel mesa: »Že od malih nog sem se izogibal mesu. In verjamem, da bo prišel čas, ko bodo ljudje do ubijanja živali ravnali enako kot do ubijanja človeka.«

2. Henry Ford

Slavni ustanovitelj Ford Motor Company in avtor 161 ameriških patentov je verjel, da človeška duša živi neskončno veliko življenj. Za pripravo na naslednjo inkarnacijo je prakticiral vegetarijanstvo.

Ko je izumil tekoči trak, ga je primerjal s svojimi izkušnjami v preteklih življenjih: "Iz življenja v življenje pridobivamo nove in nove veščine, prenašamo doseženo na naslednje telo, kar omogoča doseganje popolnosti."

In Henry Ford je bil prepričan, da so mu njegova načela poštenosti in pravičnosti pomagala v industriji. Mimogrede, tudi sedanji lastnik korporacije Ford, Alfred Ford, sledi načelom svojega pradedka.

3. Bruce Lee

Legendarni guru borilnih veščin, sijajen filmski igralec, režiser, scenarist in producent. Bruce Lee je bil kar 12-krat uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov!

V enem od britanskih programov Big Breakfast je hči velikega borilnega umetnika Shannon Lee povedala, da je njen oče v določenem obdobju svojega življenja postal 100% vegetarijanec.

4. Lev Tolstoj

Svetovno znani pisatelj je pri 50 letih postal vegetarijanec. Zavestno se je odločil za takšen korak, saj je verjel, da mu bo pomagal pri moralnem in duhovnem napredku.

Ob tem je pogosto rekel: "Dokler bodo na svetu klavnice, bodo tudi bojišča."

5. Albert Einstein

Briljanten fizik, nagrajenec Nobelova nagrada Leta 1921 je Albert Einstein oblikoval svoje stališče o tem vprašanju: "Nič ne bo tako koristilo zdravju ljudi in povečalo možnosti za ohranitev življenja na Zemlji kot širjenje vegetarijanstva."

6. Shania Twain

Shanaya v prevodu iz jezika starih Indijcev pomeni »iti po svoji poti«. Nekoč je bil album "Come on Over" uvrščen na seznam najbolje prodajanih albumov. Pevka je bila trikrat zapored nagrajena z "diamantnimi" albumi.

Shania je leta 1993 postala vegetarijanka, njena prehrana vključuje stročnice, zelenjavo in sadje. Svojega ljubljenega psa je celo naučila jesti kašo. Pevka je zelo zadovoljna s svojim videzom in počutjem: »Nehal sem jesti meso, ribe in jajca. In hkrati imam zdaj veliko več energije kot prej.”

7. Richard Gere

Impresivni Richard Gere iskreno sledi naukom dalajlame. Zelo rad ima živali in se udeležuje različnih aktivnosti za njihovo zaščito. Kot pravi igralec, mesa ne je jedel več kot 30 let.

8. Nikolaj Drozdov

Slavni ruski znanstvenik, doktor bioloških znanosti in od leta 1977 voditelj televizijske oddaje "V svetu živali". Nikolaj Drozdov je avtor več kot 200 poljudnoznanstvenih člankov, različnih učbenikov in knjig!

Znanstvenik je v 70. letih postal vegetarijanec. »Vegetarijanstvo je moje življenjsko stališče. Verjamem, da je ta pot prava za človeka. Naš želodec je popolnoma prilagojen rastlinski hrani. Včasih sem jedla morsko hrano in ribe, potem pa sem ugotovila, da lahko brez tega.

Od svojega guruja sem izvedel, da je veliko olimpijskih prvakov vegetarijancev. In jaz kot biolog lahko ugotovim, da so orangutani in gorile absolutni vegetarijanci, vendar nikomur ne bi svetoval, da se z njimi ukvarja.«

9. Uma Thurman

Ime Hollywoodska zvezda prevedeno iz sanskrta pomeni »blagoslovilec«. Uma Thurman je bila predana vegetarijanka od svojega 11. leta. In treba je omeniti, da ima mati treh otrok čudovito postavo, v filmih pa še vedno kaže odlično telesno pripravljenost.

10. Tobey Maguire

Slavni igralec, ki je igral Spider-Mana, je vegetarijanec od leta 1992. Toby ima svoja pravila: ljudi, oblečenih v usnje, ne sme povabiti niti v svojo hišo.

11. Paul McCartney

Paul McCartney je legenda v svetu glasbe. Več kot enkrat je bil uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov, tudi kot najuspešnejši glasbenik in skladatelj. Med vsemi drugimi njegovimi dosežki je Paul vegetarijanec in svetovno znan aktivist za pravice živali.

12. Natalie Portman

Ta nadarjena igralka ni le osvojila oskarja, ampak je tudi diplomirala iz psihologije na univerzi Harvard. Natalie je nekoč v intervjuju povedala, da ne je jedla mesa od svojega 8. leta, potem ko je bila priča znanstvenim poskusom na piščancu.

13. Leonardo DiCaprio

In Leo? Da, da, veličastni hollywoodski igralec je aktiven zagovornik živali in okolja. Nenehno organizira dogodke in ustvarja filme v podporo ekologiji.

Leta 1998 je DiCaprio ustanovil okoljsko fundacijo. In na njegovi spletni strani lahko najdete veliko nasvetov o zdravem načinu življenja in vegetarijanstvu!

14. Brad Pitt

Ta hollywoodski osvajalec ženskih src je tudi vegetarijanec. Pitt je po njegovih besedah ​​privrženec "prehrane brez morilcev", prepričan je, da vegetarijanska prehrana izboljšuje delovanje možganov in upočasnjuje staranje. Hkrati pa za Brada njegova dieta ni poklon modi, ampak filozofija.

Mimogrede, pred kratkim so v Liverpoolu izvedli raziskavo: dve skupini 9-letnih otrok sta jedli različne menije (z mesom in brez), a pridobili na enaki višini in teži.

15. Kim Basinger

Edinstvena lepotica, najbolj priljubljena igralka 1980-1990, dobitnica oskarja. Že leta 2010 in Kim je še vedno v odlični formi in gledalcem daje nove vloge. Kako ji to uspe? Ta modra in očarljiva ženska ima dve majhni skrivnosti - šport in vegetarijanstvo.

Igralko so nekoč vprašali o vegetarijanstvu in odgovorila je: "Če lahko čutite in razumete trpljenje drugega bitja, boste razmišljali."

16. Jim Carrey

Eden najbolje plačanih igralcev v Hollywoodu, mojster komedije in drame brez konkurence. Potem ko je na določeni stopnji preživel krizo, je nadarjeni igralec spet "na vrhu gore". Kar se tiče vegetarijanstva, ga je do tega pripeljala njegova briljantna vloga v filmu "Ace Ventura".

Jim pravi, da mu je bilo všeč veganstvo. In na podelitvi nagrad MTV leta 2009 je (s svojo značilno ekspresivnostjo) izrazil misel, da bi se ista prašičja gripa lahko zgodila prav zaradi človekovega napačnega odnosa do živali.

17. Demi Moore

Čudovita rjavolaska Demi Moore je kljub vzponom in padcem vedno na vrhu. Ker je mati treh otrok, se ohranja v odlični formi. Na zgornji fotografiji lahko vidite, kako je 52-letna Demi blestela na CFDA 2015 v New Yorku. Igralka ne skriva: "Vegetarijanstvo je moja pot do lepote."

Tako kot te Zanimiva dejstva. Seveda vas ne pozivamo k ničemer, a morda bo mesec ali dva »zelene prehrane« koristilo komu od nas. Poleg tega je zdaj najbolj ugoden čas - sezona svežih jagod, sadja, zelišč in zelenjave.

Lep vsakdan in praznike!

Njihov moto: "Mladi in zeleni!" 17 znanih vegetarijancev govori o svoji izbiri posodobil: 23. junija 2017 avtor: mila ognjevič

Zvezdniki igrajo po drugačnih pravilih. Njihova slava je hkrati dar in prekletstvo. Sam sem to občutil javno sprejetje, človek ne upošteva le osebne odgovornosti, ampak se tudi zaveda, koliko lahko vpliva na druge.

Večina svetovno znanih vegetarijancev uživa privilegij prebujanja umov s promocijo okolju prijaznega načina življenja, skrbi za svet in živali. To je primer, ko je široka priljubljenost dobra: morda še nikoli niste slišali za veganstvo, a če boste izvedeli o znanih ljudeh, ki so vegetarijanci, se boste vsaj vprašali, v čem je smisel.

Zato je povpraševanje popularnih ljudi nekoliko večje. Vpliv je lahko tako destruktiven kot ustvarjalen. V tem članku boste spoznali ljudi, ki so postali zgled, navdih in lekcija za večino od nas, prebrali boste njihove citate in cenili njihove izkušnje. Po ogledu lika lahko naredite zaključke, se odrečete prehranjevanju z mesom in stopite na pot vegetarijanstva.

Zvezdniki so vegetarijanci: kaj so?

Kakšna je razlika med slavnim vegetarijancem in navadnim okoljevarstvenikom? Razen po priljubljenosti in obsegu vpliva. Slavne osebe lahko vodijo množico, vendar se vsakdo v tej množici odloči ozaveščeno in osebno. Ni dovolj, da pogledate svojega najljubšega igralca, preberete, da se je odpovedal mesu, in se nato ustavite. Zvezde nam raje pomagajo usmeriti misli v pravo smer in se odločiti. Medtem pa sami pogosto delajo napake.

Če želite spremeniti svet, morate spremeniti sebe

Leonardo DiCaprio verjame, da je planet še mogoče rešiti. Sam za to naredi dovolj – uporablja sončne celice in vozi hibridno toyoto prius. Igralec samokritično poudarja, da si je treba prizadevati, na primer, da si na dvorišču uredi kompostnik in več časa preživi na vrtu.

Duhovni voditelji pravijo: ni vam treba priti do ljudi in vztrajati, da se spremenijo, samo sijati morate. Na primeru zvezdnikov vegetarijank vidimo, kako brezhibno deluje ta resnica. Igralcu DiCapriu ni treba na vsakem vogalu kričati o svojih načelih in pozivati ​​k zmanjšanju potrošnje, s svojim svetovnim nazorom in življenjskim slogom kaže, kako se da ustvarjati.

Skrbeti za okolju, ni treba hoditi iz sobe v sobo na obisk k prijateljem, poučno povsod ugašati luči. O tem lahko govorite sami s seboj, poslušalec pa se bo sam odločil. Začel bo z mislijo: "hej, prav ima, ugasniti moramo žarnice po hiši" in naslednjič se bo spomnil, da to počne junak Titanika, in bo želel ponoviti svojega idola. Nenehno posnemamo zvezde, zato je bolje posnemati nekaj dobrega.

Nekateri znani vegetarijanci se imenujejo aktivni aktivisti za pravice živali in okolje. Lepo je biti tak, ampak ideja se ne širi skozi boj, ampak skozi sprejemanje. Če vaš prijatelj pride k vam domov in vas ponosno začne učiti, kako varčevati z energijo, se boste upirali: "Kaj pa on misli, da je?" Druga stvar je, če je o tem govoril sam s seboj in vam prepustil pravico do izbire. In potem se prostovoljno strinjate z idejo ekologije.

Ljudje morajo porabiti manj – to je največji problem današnjega časa. Leonardo DiCaprio.

Večina svetovno znanih vegetarijancev razume ta koncept. Ne kregata se, ampak govorita o svojih izkušnjah. Vedno smo odprti za novosti, če imamo možnost izbire, še posebej, če to izbiro pustijo slavni vegetarijanci.

Isti Leonardo DiCaprio priznava, kako je oboževal bavarske klobase. In to ga dela osebo, tako preprosto, kot smo mi. Oddahnili si boste, ker ste morda tudi vi občasno razvili stare navade, potem pa boste z enakim olajšanjem naročili. Niste več mesojedec, a vsi doživljamo notranjo zmedo. Pomagajo jo premagati znani vegetarijanci. In seznam takih ljudi je impresiven.

Težke izkušnje te bodisi zlomijo bodisi izboljšajo.

Mike Tyson nikoli ni bil pozitiven lik. Če ne bi imel svetle zgodbe, replicirane po vsem svetu, bi se ga izogibali. Disfunkcionalna družina, agresivno vedenje, težave z zakonom in mamili - vse to je več kot odtehtalo njegove dosežke v športni areni.

Bokser za dolgo časa je bila stilska ikona za slabe fante. Tak bi tudi ostal, a ga je globoka žalost - izguba hčerke - spremenila.

Težave so kot ogenj: nekateri v njih zgorijo, drugi se kalijo. Če pogledate izkušnjo Mika Tysona, se vam bo zdelo, da verjetno zmorete tudi vi. Konec koncev je on to zmogel in tudi vi lahko.

Preživeti smrt ljubljeni neverjetno težko, a že manjše težave vas lahko zlomijo. Tolažba drugih ne deluje dobro, osebni zgled slavnega vegetarijanca je druga stvar. Če pogledate, kako se vaš junak spopada s težavo, boste lažje premagali svojo stisko.

Zdaj ne jem ničesar, kar bi me lahko razjezilo. Mike Tyson.

Tysona je podpirala žena. Bila je prva, ki je razmišljala o spremembi prehrane. V to zanimivo idejo sem potegnila tudi moža. Strinjal se je zaradi svoje hčerke, korenito spremenil sebe, navade in življenje. Posledično uspešno okrevanje, zavrnitev škodljive snovi, izguba teže.

Trdnost kljub tesnemu vplivu

Kljub težki izkušnji je bil boksar Tyson obkrožen s podporo svoje žene. Skrbela je zanj, skrbela zanj, vplivala nanj. Če se vsi v vaši družini držijo kreativne prehrane, nosijo in perejo posebna oblačila, potem zlahka začnete početi enako.

Podpora in skupni dogodki so močni in zabavni. Kaj pa, če bi se odločili zdravo življenje, vaši najdražji pa ne? Mike Tyson in DiCaprio sta dobra, vendar sta tam nekje, skrita za stranmi sijajnih revij. In ti in tvoja vprašanja ste tukaj, med mesojedci in skeptiki. Napadla z vsem svojim duševnim pritiskom, vas množica ne bo težko speljati z nove poti. Imajo vrsto prepričljivih argumentov proti vaši dvomljivi zamisli. Pa vendar imaš možnost.

Brad Pitt je vegetarijanec. Ni vzornik, a prepričljivo vztraja pri odrekanju mesu. Že zaradi tega si zvezdnik zasluži biti na našem seznamu slavnih vegetarijancev. Lahko pije kavo in je pico, a po njegovi zaslugi ljudje razmišljajo o pravilnem odnosu do živali.

Tudi Brad Pitt je poskušal zaposliti svojo ženo v vrstah vegetarijancev. Iz ideje ni bilo nič, vendar to ne more biti zadosten razlog za prepir. Očitno so vsi ostali neprepričani in so drugemu dali pravico slediti njihovim vrednotam.

Vendar ima par otroke in teh šest sledi maminim navadam. Vsa družina je pustila Pitta v njegovi čudoviti osami, da bi branil pravice živali. V takšnem okolju je težko pri čemerkoli vztrajati. Poleg tega je v takšnem okolju težko ostati zvest samemu sebi.

Nekateri od nas so bili zagotovo v podobni situaciji. Pojavljajo se spori o tem, kako jesti, kako sestaviti jedilnik, kaj izbrati v kavarni in kako sedeti poleg osebe, ki mirno žveči zrezek na vaši desni roki. V takem vzdušju se lahko pojavi preveč nasprotij. In še vedno je dobro, če vas nihče ne poskuša prepričati.

Svet, v katerem zaradi hamburgerja ubijejo kravo, je krut. Brad Pitt.

Če to zmore Brad Pitt, zmoreš tudi ti. Vzemite to kot test. Težko je vzdržati javno mnenje, vendar bo moč nekega dne pomagala ne le vam. Z upoštevanjem svojih načel boste prej ali slej navdušili nekoga okoli sebe in tehtnica se bo prevesila v vašo korist.

Znani vegetarijanci in njihove zgodbe

Slavni vegetarijanci imajo enake usode kot naša. Živijo, delajo napake, sprašujejo, se borijo za to, kar je prav. Vegetarijanstvo je kljub navidezno popolnemu zdravju deležno številnih očitkov mesojedcev in dvomljivcev.

Resnični primeri prilivajo olje na ogenj. Mlada ženska, po prepričanju vegetarijanka, pričakuje novega otroka. Pride k zdravniku. Strokovnjak ugotavlja, da je čas, da začnete jesti meso, saj je otrokovo življenje ogroženo. In pred smrtno prestrašeno pacientko previdno stresa izpiske o vrednosti sladkorja, hemoglobina in železa. To je bolj kul kot moraliziranje sorodnikov - tukaj je zadevo prevzel zdravnik, ki ima impresivno izobrazbo in izkušnje.

Zdravstveni delavci - dobri ljudje in njihovo delo je dobro, vendar se tudi motijo. Tista ženska je kljub temu zbrala vso voljo v pest, pridobila informacijsko podporo iz knjig in rodila zdravega, močnega otroka.

Medicinske sestre niso obupale: kaj počnete? Pojejte kos mesa, ne boste imeli mleka! A mleko je bilo, otrok je rasel, psi so lajali in karavana je šla naprej.

Morda je vredno izpostaviti temo vpliva zavesti na telo, a najprej zgodba o Stevu Jobsu.

Preveč protislovij ali kako pritegnejo ušesa

Zgodba o jabolčnem geniju je prepletena s smešnimi, žalostnimi, fenomenalnimi in usodnimi dogodki. Osredotočili se bomo na veganstvo, onkologijo in svinec.

Steve Jobs je bil vegetarijanec. Ne vedno in ne vse življenje. A ta človek je šel še malo dlje – preizkusil je frutarijanstvo. Ta prehranjevalni sistem vključuje uživanje samo sadja in nič drugega. Odličen zgled za sledenje, toda Jobsu odkrijejo raka in čez nekaj časa ves svet izve za smrt genija.

Ta kombinacija dogodkov je povzročila val ogorčenja s strani skeptičnih ljudi - vsi kamni so bili vrženi na vrt veganov. In noben drug primer v svetu zvezdniških obrazov, brez raka in prekomerne teže, ni mogel prepričati kritikov. Vztrajali so, da je bila bolezen neposredna posledica Jobsove nesmiselno omejevalne diete. Po njihovem mnenju, če bi imel Steve Jobs "hranljivo" prehrano z uporabo jajc, mesa in morskih sadežev na jedilniku, se bolezen ne bi pojavila.

Mimogrede, kaj pa ljudje, ki so zboleli in umrli za rakom, pa so bili prej vsejedi?

Eden od usposobljenih strokovnjakov, ki že vrsto let dela z bolniki z rakom, je vztrajal, da je Jobsova posebna dieta le pomagala - podaljšala mu je življenje. Po mnenju zdravnika se je rak razvijal več let in je začel postavljati svojo grdo glavo najstniška leta genij, ko je delal s svincem, težko kovino in rakotvorno snovjo, ki povzroča raka.

Razmere je nepričakovano razgrel Steve Wozniak, soustanovitelj Appla in prepričani mesojedec z prekomerno telesno težo. Na eni strani je bolehna frutarijanka z rakom, na drugi ljubiteljica hamburgerjev s slabimi navadami. +1 v korist mesojedcev. Toda pomanjkanje beljakovin v Jobsovem telesu je pritegnilo pozornost, prav tako Wozniakovo zdravje. Bolezen je bila večkrat napačno diagnosticirana in podaljševana. Jobs se je za drastične ukrepe odločil, ko je bilo že prepozno, in če pred oči postaviš vsa dejstva, se izkaže, da veganski življenjski slog nima nič s tem.

Mimogrede, Jobs je ostal zvest svojemu konceptu prehrane, kljub vsem prepričljivim argumentom okolice. Bolezni ni premagal, ker so nastopili kompleksnejši dejavniki.

Znani vegetarijanci in običajni ljudje, zdravi ali bolni - vsi smo ne samo Človeško telo, temveč tudi zavest. Misli vplivajo na telo močneje kot hrana. Prepričamo se o bolečini, jo res čutimo. Vsakdo je vsaj enkrat v življenju imel nočno moro in se je zbudil v hladnem znoju. Nočna mora je izmišljotina, reakcija telesa pa ni. Tu je še en primer: v ustih občutite kiselkast okus narezane limone. Sadja ni, se je pa cedila slina.

Filozofija vegetarijanstva nas uči jesti rastlinsko hrano, ker je to etično pravilno. A tudi če ste najstrožji vegan na svetu, če se mentalno programirate za uničenje, jabolka ne bodo pomagala. Vendar kot milijonsko bogastvo.

Izgube med našimi

Glasbenik David Bowie in igralec David Duchovny sta znana kot znana vegetarijanca, a ta dva veljata za kontroverzna vegetarijanca. O prvem je bilo veliko govoric in ugibanj, vendar se svetovna javnost nagiba k temu, da Bowie nikoli ni bil vegetarijanec, če pa je bil, je bilo to le za kratek čas.

Duchovny, zvezda " Dosjeji X” in “Californication”, je trajal nekaj časa, a po izidu druge serije je opustil idejo o pravilni prehrani.

Takšnih primerov je na stotine, pa ne samo med slavnimi vegetarijanci. Teh ljudi nima smisla obsojati, prej moramo biti veseli, da so bili vsaj poskusi. Marsikdo si tega niti ne upa. Zvezde s svojim zgledom kažejo, da so napake del življenja in da jim ne moreš ubežati.

Pomembnejša je izguba referenčnih točk. Ko se človek želi odpovedati mesu, a se k njemu vedno znova vrača, je to mogoče pojasniti s številnimi dejavniki – službo, stresom, pritiskom bližnjih ali javnosti. Če pa pride do razcepa v zavesti, je težko najti pot nazaj.

Načela ekologije temeljijo na ohranjanju sveta, vključno z ohranjanjem živalskega sveta. Nič hudega, če pride do neke vrste regresije, to je del dela na sebi. Morate si znati odpustiti in iti naprej.

Težava je v tem, da če se navaden človek vrne k uživanju mesa, potem bodo za to vedeli samo tisti okoli njega. Kdaj pa se človek odpove vegetarijanstvu? slavni igralec, to resno prizadene svetovno skupnost. Takoj se razplamtijo spori in ne gre toliko za človeka samega, temveč za razpravo med dvema taboroma – zagovorniki živali in mesojedci.

Zato priljubljeni ljudje ne bi smeli hiteti z zaključki ali objaviti svojega pogleda na svet. Če oseba išče, je bolje, da to pove. In za nas, navadni ljudje, medijem ne gre verjeti na besedo, novinarji radi spremenijo povedano, da se v tem izgubi vsak pomen.

Če se zgodi, da je vaš najljubši junak izgubil orientacijo, to ne pomeni, da bi ga morali izgubiti tudi vi. Morda ste veliko močnejši in bolj načelni od njega.

Slavni vegani: vzorniki

Da boste našli moč, da boste sledili poti ustvarjanja in harmonije, iščite navdih pri najbolj vztrajnih.

Fleksibilnost Jareda Leta

Ljubitelji igralca bodo zagotovo omenili nekaj neprijetnih dejstev o Jaredu Letu. Na primer, enkrat je za drugo sliko žrtvoval svoja načela in jedel ribe. Mesojedci ploskajo, Leto pa se zlahka vrne k veganski prehrani. Zaradi strasti do dela in potrebe po žrtvovanju je igralec do neke mere hinavec. Po drugi strani pa so njegove zasluge za javnost tako velike, da igralcu preprosto ni ničesar očitati.

Nekajkrat za resen namen - skoraj ne šteje, čeprav tega ne opravičuje. Druge zvezde ne prenesejo boja proti starim navadam in se vračajo k prehranjevanju z mesom, a ne Jared. Njegova prehrana je sestavljena iz oreščkov, sadja in zelenjave. Svojo prehrano zna sestaviti tako, da se počuti odlično in očitno nima težav s prilagajanjem.

Zakaj je Jared Leto tako izstopal? Veganov je veliko in ni edini, ki se lahko pohvali z eko razmišljanjem. Ima pa nekaj adutov.

Na enem od modnih dogodkov se je igralec pojavil v plašču s krznenim ovratnikom. Občinstvo je bilo presenečeno, saj so zvezdnico vsi poznali kot gorečo zagovornico živali. Potem so ga kompromitujoča vprašanja prizadela - fant ni pričakoval, da bodo vsi dvomili v njegovo zvestobo vegetarijanstvu. Krzneni ovratnik je bil umeten, Leto sam pa je še enkrat potrdil, da nikoli ne bi nosil kože ubite živali.

Jared je en primer, ko se sam kot vegan čuti dolžnega storiti vse, kar je v njegovi moči, da podpira svoja načela. Sodeluje v zaščitnih akcijah, promovira nošenje umetnega krzna in prispeva v dobrodelne namene.

Primer, ko je vegan heroj

Če primerjamo naš čas in bližnjo preteklost, se zdi, da je zdaj lažje zahtevati svoje pravice kot vegetarijanec. Veliko okusnih in zdrava hrana, pretok informacij na internetu, tehnologija – vse vam omogoča, da se osebno preobrazite čim hitreje, čeprav ne vedno enostavno.

Kako pa so se odrezali junaki iz preteklosti? Ivan Poddubny je ruski junak, atlet in močan, za katerega se je izkazalo, da je vegan. Čudovit primer, kako je močan, za katerega so bile po zakonih biologije beljakovine in aminokisline življenjskega pomena, svojo moč okrepil na redkvici in zelju.

Ruska kuhinja je bila več kot dovolj za hranljivo, a vegansko prehranjevanje: sadje, semena, oreščki, kruh, kosmiči. Zgodovina ne bo več povedala, kje je junak našel moralno moč, da je ostal tako nenavaden v svojem času, a dobro mu je uspelo.

Poddubny je vzornik, saj s svojim zgledom razbija mite o razmerju med zdravjem in mesom. Še ena potrditev, da je zavest v večji meri odvisna od telesa kot telo od prehrane.

Svetovni prvak in zasluženi mojster športa Poddubny je pokazal, da je zmaga možna, ne le nad nasprotnikom, ampak tudi nad samim seboj.

Svetovno znane osebnosti so zaslovele zaradi ljubezni do svojega dela in iskrene predanosti. Vsakdo bi lahko bil na mestu zvezde, a gleda proti drugim samo zato, ker misli, da sam ne zmore več. Če človek ostane na svojem mestu, koristi pravičnemu cilju in osvetljuje pot drugim.

Imeli smo in se še moramo boriti z javnim mnenjem, doživeti osebno transformacijo, premagati notranje demone in ostati vzdržljivi v trenutkih tesnobe. Slavne osebe– to so isti ljudje, s svojimi prednostmi in slabostmi. Lahko jih uporabljamo kot vzornike ali kot lekcijo, a v življenju vsakogar je takih lekcij več kot dovolj.

07.12.2018 |

Za nekatere je vegetarijanstvo priložnost za sledenje modnim trendom, mnogi pa ga spremenijo v svojo filozofijo, ki se ji je nemogoče odreči. Vegetarijanske in veganske zvezde aktivno delijo svoje poglede na zdrav življenjski slog in govorijo o svojih prehranskih željah.

Članek je informativen in vas ne sili k izbiri določenega prehranskega sistema.

Pevka Linda ne je mesa

Linda je vegetarijanka že več kot 30 let.

Linda že več kot 30 let ne uživa mesa in se drži izključno vegetarijanske prehrane. V enem od svojih intervjujev je delila spomine iz otroštva, ko so med festivalom obrezovanja v Kazahstanu z nožem razparali žive ovne. Uživanje mesa je od takrat zanjo tabu.

Elena Temnikova je postala vegetarijanka

Elena ima zelo rada živali

Temnikova je že nekaj let na seznamu tistih, ki imajo raje rastlinsko hrano. Priznava, da do živali čuti veliko ljubezen in sočutje, zato takšnih izdelkov ne more uživati. Vendar pa je v enem od intervjujev priznala, da je zaradi Artema Fadeeva nekoč kršila svojo dieto, saj meso kuha neverjetno.

Rita Dakota za rastlinsko prehrano

Rita Dakota poskuša ne jesti mesa

Rita se že 6 let drži načel rastlinske prehrane. Vendar je v nekem trenutku ugotovila, da popolna opustitev živalskih maščob negativno vpliva na njeno zdravje. Zdaj Dakota uživa nekaj vrst mesa, vendar v minimalnih količinah.

Sati Casanova se je odrekla mesu

Sati že 5 let ne je mesa

Sati vedno izgleda popolno. Je izbrala vegetarijanski način življenja, ne da bi se osredotočila modni trendi, tudi pred 5 leti. Najraje pripravlja zelenjavne juhe, zajtrk obogati z živili, ki vsebujejo ogljikove hidrate, za večerjo pa poskuša jesti solate. Kljub svojemu življenjskemu slogu spoštuje ljudi, ki jedo meso.

Nikolaj Drozdov – filozofija joge

Nikolaj Drozdov, jogi in vegetarijanec

Nikolaj Drozdov – doktor bioloških znanosti, biogeograf, znanstvenik zoolog. Zanj tak sistem prehranjevanja ni le navada, temveč način življenja, ki si ga je izposodil iz filozofije joge. Pri 75 letih nima št slabe navade, zlahka plava v ledeni luknji. V prehrani Nikolaja Drozdova manjka ne samo meso, ampak tudi ribe.

Valeria ne uživa živalske hrane

Valerija se je odrekla mesu

Valeria je opustila uživanje mesa ne po lastni volji. Nekdanji mož je bil vegetarijanec, kar pomeni, da je morala Valeria deliti njegov okus in želje glede hrane. Pevka pravi, da lahko zdaj zlahka preide na uživanje mesa, vendar ne vidi potrebe po tem, raje ima morske sadeže.

Anna Kovalchuk ne uživa mesa

Anna Kovalchuk se je odločila, da bo postala vegetarijanka

Šele lani sem po ogledu filma o mučenju živali prešel na rastlinsko hrano. Od takrat raje različne vrste zelenjava, kuhana na žaru in v počasnem kuhalniku. Članom gospodinjstva, ki še naprej uživajo meso, svojega življenjskega sloga ne vsiljuje.

Irina Bezrukova izbira zelenjavo in ribe

Irina Bezrukova poje veliko zelenjave in rib

Od 23. leta se prehranjuje vegetarijansko. Dolga leta se je popolnoma odrekla mesu. Zdaj sem ponovno premislil svoj pogled na svojo prehrano in si včasih privoščim malo puste hrane. Irina poje veliko zelenjave in rib.

Ekaterina Volkova je prepričana veganka

Ekaterina Volkova je veganka

Z jogo se ukvarja že več kot 10 let. Želja po zdravju in privlačnosti jo je motivirala, da se je odpovedala hrani živalskega izvora, vključno z vsemi vrstami mesa. Rastlinska prehrana vam pomaga, da se počutite odlično in ste aktivni. Poleg mesa Volkova zavrača sladkor, saj meni, da je škodljiv izdelek.

Laima Vaikule že vrsto let ne uživa živalske hrane

Laima od otroštva ni jedla mesa

Vaikule vedno preseneča oboževalce s svojo vitkostjo in brezhibnim slogom. Vegetarijanstvo ji pomaga, da ima številne koncerte in izgleda privlačno. Laima že od otroštva ni jedla mesa in zdaj pogosto prakticira popoln post. Za skrivnost lepote meni, da je zdrav spanec in odsotnost slabih navad.

Pevka Yolka - "Nisem plenilec"

Yolka verjame, da ljudje nismo plenilci

Yolka je pred več kot dvema letoma prenehala jesti meso in zdaj je vegetarijanka videti bolj shujšana. Prepričana sem, da je njena skrivnost vitkosti v tem, da se popolnoma izogiba drugi nezdravi hrani. Pomembna motivacija, da je pevka prešla na rastlinsko prehrano, je bilo branje knjig na to temo. Yolka je spremenila svoje mnenje o bistvu človeka in je prepričana, da ni plenilec.

Nikolay Noskov izbira hrano rastlinskega izvora

Nikolaj Noskov – privrženec Leva Tolstoja

Nikolaj Noskov je od leta 2004 opustil uživanje mesa in ga dodal na seznam Ruske zvezde vegetarijanci. Do te prehranjevalne kulture sem prišel po podrobnem spoznavanju življenjskega sloga Leva Nikolajeviča Tolstoja. Nikolaj verjame, da je življenje brez mesa zdravo in naravno.

Ljudmila Artemjeva je že vrsto let veganka

Ljudmila Artemjeva je postala veganka

Ljudmila Artemjeva je že dolgo nazaj postala veganka. K tovrstni dieti so jo pripeljale zdravstvene težave. Zdravila niso prinesla pričakovanega učinka in igralka se je odločila, da bo sama poslušala svoje telo. Vklopljeno ta trenutek ne uživa mesa v nobeni obliki, odrekel pa se je živalskim maščobam.

Genadij Vetrov za rastlinska živila

Družina Genadija Vetrova ne jedo mesa

Gennady je leta 2003 skupaj z ženo postal vegetarijanec. To odločitev so sprejeli sami, brez nikogaršnjega prepričevanja. Poleg rastlinske hrane uživa mlečne izdelke, včasih morske sadeže in ribe, ki telesu zagotavljajo vse potrebne vitamine in hranila.

Pavel Durov je vegetarijanec

Pavel Durov za ustvarjalni življenjski slog

Pavel Durov spodbuja vse k ustvarjanju. Zase sem se pred 8 leti odločila, da se odpovem mesu, kavi, cigaretam in drugim izdelkom, ki uničujejo telo. Ne samo, da se drži pravilna prehrana, ampak poskuša motivirati tudi druge.

Victor Pelevin ne uživa živalske hrane

Victor Pelevin se zavzame za živali

Avtor številnih literarno nagrajenih romanov ima za svojega idola Leva Tolstoja, ki je bil večino življenja vegetarijanec. Meni tudi, da je vzdržanje živalske hrane prispevek k moralnemu življenju, uničevanje živali pa temelji na pohlepu.

Olga Shelest se je odrekla mesu

Olga Shelest že 10 let ne uživa mesa

Olga na vegetarijanstvo nikakor ne gleda kot na dieto za hujšanje, čeprav ne zanika, da opustitev mesa pomaga normalizirati težo. Te diete se drži že več kot 10 let, zdaj pa se je odpovedala jajcem in mleku. Ponosna je, da je zase izbrala režim, v katerem se počuti zdravo in polno energije.

Irena Ponaroshku živi brez mesa in rib

Irena je sledila možu

Nekaj ​​let pred nosečnostjo je Irena postala vegetarijanka. Zavrnitev živalskih maščob ji ni preprečila, da bi rodila zdravega otroka in hkrati dojila otroka. Novinarka se je za to odločila izključno iz ljubezni do moža, saj je bil prepričan, da njegova ženska ne more jesti mesa. Irena ne je niti rib ali morskih sadežev.

Maria Kravtsova za zdrave izdelke

Maria nadzoruje prehrano

Maria pogumno izjavlja, da se nikoli ni imela za absolutno zagovornico rastlinske hrane, saj rada jedo ribe. V svojih receptih se osredotoča na prednosti izdelkov. Otroke učijo, da so vegetarijanci, zato skrbno nadzorujejo svojo prehrano.

Tatjana Korsakova – vegetarijanstvo kot pogled na svet

Tatyana se drži načel joge

Tatyana je privrženka zdravega načina življenja, prakticira jogo in sledi njenim osnovnim načelom. Meni, da je odrekanje mesu neki svetovni nazor. Zdrava prehrana ji omogoča brezhiben videz in pomaga drugim, da se odrečejo nezdravi hrani.

Inna Gomez ne uživa živalske hrane

Inna Gomez za harmonijo v vsem

Po drugem porodu je Inna Gomez pridobila 12 kg. Njen videz je ostal privlačen, a s takšno postavo ni mogla niti sanjati o molitvenem poslu. Vegetarijanstvo ji je pomagalo povrniti vitko postavo. Igralka meni, da ji je odpoved mesu pomagala najti notranjo harmonijo

Julijan za zdrav način življenja

Julian dobi energijo iz rastlinske hrane

Kljub dejstvu, da ima medicina dvoumen odnos do vegetarijanstva, je Julian prepričan v njegove koristi. Ni se le odpovedal mesu, temveč se ukvarja tudi z jogo in spodbuja zdrav življenjski slog. Raje dobi največ energije iz rastlinske hrane.

Larisa Verbitskaya ne uživa mesnih izdelkov

Larisa Verbitskaya že vrsto let ne je jedla mesa

Verbitskaya že več kot 16 let ni jedla mesa. Odpovedala se je tudi slani, poprani, pekovskim izdelkom in mastni hrani. Skrivnost njene lepote je odsotnost diet, redno uživanje ajdove kaše brez soli in masaža. Priporoča gledanje porcij, prehranjevanje uravnoteženo in pametno.

Oksana Puškina – striktna veganka

Oksana Puškina je postala veganka

Puškina je leta 2002 postala vegetarijanka. Verjame, da je to filozofija, ki vam omogoča, da ohranite ne le lepoto telesa, ampak tudi dušo. Po 6 letih sem postal vegan. Ko je sodelovala v televizijskem projektu "Circus on First", je popolnoma opustila živalsko hrano in dala prednost solatam in fižolovim beljakovinam.

Elena Pavlova se je odrekla mesu

Elena Pavlova je prepričana veganka

Elena je že vrsto let veganka. Sprememba pogleda na svet ji je pomagala, da je postala privrženka takšne prehrane. V svojih poročilih govori o prednostih tega načina življenja. Pavlova se je odrekla vsem živalskim maščobam, jajcem in ribam. Raje presno prehrano.

Svetlana Vladimirskaya: življenje je post

Svetlana za samoizboljšanje

Svetlanin pomemben cilj je nenehno samoizboljševanje, vegetarijanstvo pa je najboljši način za pomoč pri tem. S tem življenjskim slogom jo je leta 1995 seznanil Evgeny Osin. Pevka verjame, da je vse naše življenje velik post in se ga je treba držati.

Sergej Rogožin že vrsto let ne je jedel mesa

Znani vegetarijanec Sergej Rogožin

Sergej je bil na seznamu 100 znanih vegetarijancev v Rusiji. Nekaj ​​časa nisem jedel mesa, perutnine ali rib. To so navdihnile navade Michaela Jacksona. Nekaj ​​let pozneje, ko sem prebral knjigo o koristih masti, sem si premislil. Poudarek ni na tem, kaj jemo, ampak v kakšni količini.

Karina Cox ne želi škodovati drugim

Karina izbira hrano rastlinskega izvora

Glavni motiv, da je Karina postala vegetarijanka, je bila želja, da ne bi škodovala drugim. Tovrstne diete se drži že več kot 11 let. Pevka vodi svojo stran na spletni strani Vegetarian, kjer deli številne recepte. zdrava hrana. Je tudi častni gost številnih dogodkov, posvečenih tej tematiki.

Alexey Voevoda je spremenil svojo prehrano

Alexey Voevoda - opustil meso in ribe

Glavni dejavnik, ki je športnika pripeljal do vegetarijanstva, je utrujenost zaradi neskončnega boja z odvečno težo. Za udeležbo na tekmovanjih je moral spremljati svojo telesno težo, in če je presegel normo, je stradal. To stanje je povzročilo le popolno izgubo moči in apatijo. Alexey je postopoma spremenil svojo prehrano in kmalu opustil meso in ribe.

Ivan Makarevič se je odrekel mesu

Ivan že dolgo ne je več mesa

Ivana je tematika prehrane začela zanimati pri 14 letih. Ko sem od mame izvedel vso resnico o mesnih jedeh, približno 3 leta sploh nisem jedel mesa. Ni vztrajala, saj je bila tudi sama vegetarijanka. Zdaj ne je rib in ne zavrača mlečnih izdelkov.

Igor Talkov (junior) za zdravo prehrano

Igor je prepričan vegetarijanec

Igor in njegova žena sta se pri 33 letih odločila, da bosta prenehala jesti morsko hrano, meso, ribe in celo predelano hrano. Leto pred takšno odločitvijo je Talkov popolnoma opustil alkohol, nato pa je začel razmišljati o tem, s čim hrani svoje telo.

Maria Kalinina je po prepričanju veganka

Maria Kalinina – veganka

Maria ni samo veganka in kategorično ne priznava mesa kot prehrambenega izdelka, ampak tudi ne nosi oblačil iz naravnega krzna. To kulturo pridiga že več kot 18 let. Ponosna je, da večina njenih prijateljev deli njena mnenja.

Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan je revidiral prehrano

Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan za zdravo prehrano

Kudoist, MMA borec, trener in video bloger je zavestno postal vegetarijanec. Za Arsena je bil to nekakšen eksperiment v sklopu posebne diete, ki mu je prinesel pričakovan rezultat. Športnik se drži pravilne dnevne rutine in je pregledal celoten sistem prehrane.

Tatyana Zykina - znana veganka

Tatyana Zykina – veganka

Po drugi turneji v Tjumenu se je pevka odločila, da bo postala vegetarijanka. Tam je topla dobrodošlica postala znak, da je telo prenasičeno in potrebuje drugačen pristop k prehrani. Trenutno se pevka prehranjuje samo z rastlinsko hrano in se ponosno imenuje veganka.

Olga Kapranova proti živalski hrani

Olga se bori za pravice živali

Svetovni prvak ritmična gimnastika Skoraj vedno sem se držal zdravega načina življenja, tudi ko sem se leta 2009 upokojil. Vegetarijanstvo ji omogoča dobro počutje in ohranjanje lepe postave. Olga uživa v morski hrani in mlečnih izdelkih ter je aktivna aktivistka za pravice živali.

Nikolaj Kulikov je proti uživanju mesa

Nikolaj se zavzema za zaščito živali

Nikolaj verjame, da so ljudje, ki jedo meso, plenilci. Kulikov podpira različne dogodke, ki so posvečeni temi vegetarijanstva, a hkrati ne vsiljuje svojega življenjskega položaja. Prepričan sem, da ne smeš siliti drugih, spremeniti se mora človekovo razmišljanje.

Linda Nigmatulina se je odrekla mesu

Linda izbere oreščke in sadje

Linda je srečna, ko ve, da nihče ne bo umrl za njen želodec. Nigmatulina je ponosna, da lahko mirno spi in je pomirjena s srcem. V hrani ima najraje orehe, med, gobe, sadje in zelenjavo.

Natalya Vetlitskaya je proti živalski hrani

Natalya Vetlitskaya je proti uničevanju živali

Vetlitskaya je goreč zagovornik živali. Njena hči podpira Natalijo in poskuša tudi protestirati proti lovu na živali in nasilju nad njimi. V intervjuju pravi, da če bi bila predsednica, bi prepovedala uničevanje živali in njihovo uživanje kot hrano.

Vsevolod Moskvin za izdelke rastlinskega izvora

Seva Moskvin nastopi v bran živalim

Moskvin trdi, da sta posledica njegovega veselja in aktivnosti zdrava prehrana, pravilen življenjski slog. Seva sodeluje na številnih dogodkih, posvečenih zaščiti živali, in aktivno promovira prednosti vegetarijanstva.

Vika Gazinskaya ne uživa mesnih izdelkov

Vika je že od otroštva vegetarijanka

Vika je imela dva poskusa opustitve mesa in šele drugi je bil odločilen in uspešen. Pri 10 letih se je poskušala upreti uživanju mesnih jedi, vendar je njena mama vztrajala pri hranljivi prehrani, ki je bila po njenem mnenju potrebna za otroka. In pri 16 letih je Vika izjavila, da ne bo več jedla mesa. To pravilo se drži do danes.

Jurij Panov - izbira za športne dosežke

Jurij Panov za vegetarijanstvo

Jurij je mnenja, da je bik vegetarijanec in nikoli nima težav s testosteronom, zakaj bi jih potem človek imel? Verjame, da lahko tak sistem prehranjevanja, v nasprotju s številnimi mnenji, vodi do doseganja odličnih rezultatov v športu.

Oksana Bychkova – prehranjevanje brez živalske hrane

Oksana Bychkova se prehranjuje z rastlinsko hrano

Bychkova je postala vegetarijanka pred več kot 14 leti, ko je živela pri svoji sestri. V tistem obdobju je prevzela navade in prehrano svoje sestre veganke. Oksana ni imela prostega časa, da bi sama kaj skuhala. Njeno zavračanje uživanja mesa ni povezano z usmiljenjem do živali, vendar je takšna prehrana postala navada.

Irina Azarova za pravilno prehrano

Irina Azarova je zavrnila živalske izdelke

Lastnik verige restavracij Fresh se je z jogo začel ukvarjati pred približno 15 leti, nato pa postopoma začel slediti načelom pravilne prehrane. Odpoved mesu, ribam in živalskim izdelkom se je zgodila sama od sebe, brez večjega truda. Irina je proti strogim mejam in ima raje zmernost v vsem. Ima se za lakto-vegetarijanko.

Vladimir Ptashnik je prepričan vegan

Vladimir Ptašnik – vegan

Vladimir ima že kar nekaj izkušenj kot vegetarijanec, zadnjih 6 let zavrača vse živalske maščobe in je vegan. Razlog za opustitev mesa je bilo gledanje dokumentarni film"Hamburger brez olepšav." Od takrat je povsem spremenil svoj odnos do prehrane.

Reper Vladi proti živalski hrani

Vladi je proti uničevanju živali

Vegetarijanska prehrana raperju ne preprečuje ohranjanja brutalne podobe. Vladi pogosto razpravlja o tem, zakaj je ljudem prepovedano posegati drug v drugega, vendar to ne velja za živali. Pravi, da ne želi jesti živalske hrane.

Irina Ozernaya se je odrekla mesu

Irina ima zelo rada živali

Irinin prehod na vegetarijanstvo temelji na njeni brezmejni ljubezni do živali. Vse se je zgodilo zelo hitro, v enem tednu je premislila o svojih vrednotah in zavrnila ne samo meso, ampak tudi ribe, navajajoč dejstvo, da je tudi živa.

Ilona Gonsovskaya za rastlinsko hrano

Ilona Gonsovskaya ščiti živali

Ilona je postopoma prešla na vegetarijanstvo. Pri 8 letih se je začela odrekati mesu, pri 23 letih pa je popolnoma prešla na rastlinsko hrano. Tako dolg prehod je bil povezan s soočenjem v družini. Oče je spodbujal hčerko, mati in babica pa sta bili kategorično proti.

Ashot Shaboyan je postal vegan

Ashot Shaboyan – športnik in vegan

Ashot je pri 16 letih opustil uživanje mesa. Že od otroštva je bil prepričan, da bo v odrasli dobi vegan. Zanj je to priložnost, da pokaže svojo vzdržljivost. Po rolkanju športnik spije veliko vode in samo je zdrava živila, nasičenje telesa z energijo.

Svetlana Solokhina – veganstvo kot način življenja

Svetlana Solokhina – presna veganka

Svetlana že vrsto let popolnoma zavrača meso in se ima za veganka v polnem pomenu besede. Raje uživa izključno zelenjavo in sadje. Trdi, da telo potrebuje vitamine in mikroelemente, ki jih je treba dobiti izključno iz surove hrane. Prehranjevanje s presno hrano se mu zdi osnova zdravja.

Ellen Verbeek je po prepričanju veganka

Ellen proti nasilju nad živalmi

Ellen je lani postala veganka, pred tem pa je postopoma prešla na izdelke rastlinskega izvora. Ukvarja se z jogo in se poskuša držati osnovnih pravil te filozofije. Po eni izmed njih naj bi živali in rastline živele v harmoniji s človekom.

Slavne osebnosti poskušajo usmeriti pozornost javnosti na humano ravnanje z živalmi, na pravilno dojemanje sebe, da bi dosegli notranja harmonija. Ni skrivnost, da je vegetarijanstvo odlična priložnost za ohranjanje dobrega zdravja in nasičenje telesa z neizčrpno energijo.

Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Ljudje, ki so zavestno zavračali uživanje živalskega mesa in rib, so vedno obstajali. Na primer, domneva se, da sta bila starogrška filozofa Platon in Plutarh znana vegetarijanca. Skozi leta ni popolne gotovosti, vendar posredni dokazi kažejo, da je bilo tako.

Najbolj znani vegetarijanci so kulturniki in politiki, športniki in glasbeniki, predstavniki šovbiznisa in druge javne osebnosti. Pri nas vegetarijanstvo še ni postalo pomemben trend. Čeprav so v Rusiji tudi znani vegetarijanci.

Širjenje vegetarijanstva

Vegetarijanstvo zahteva celoletni dostop do razmeroma poceni živil rastlinskega izvora. To zahteva določene podnebne razmere. Zato se je vegetarijanska praksa razvila tam, kjer skoraj oz skozi vse leto toplo, vlažno in z veliko zelenjave in sadja. To je najprej Jugovzhodna Azija. Natančneje - Indija.

V šestdesetih letih 20. stoletja se je sodobni razmah vegetarijanstva začel širiti po vsem svetu. Začeli so se pojavljati znani vegetarijanci.

Za številne znane vegetarijance je bila ideološka podlaga za prehod na hrano izključno rastlinskega izvora hindujski ali budistični pogled na svet, ki je predpostavljal prisotnost božjega delčka v vsakem živem bitju in koncept energijskega preporoda v druga telesa.

Tako ali drugače je na milijone ljudi opustilo uživanje mesa drugih živih bitij. Nekateri od prvih znanih vegetarijancev so bili člani skupine Beatles: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison in Ringo Star. Lennonova vdova Yoko Ono je pri 82 letih še vedno vegetarijanka.

Drugi slavni vegetarijanec 20. stoletja, Albert Einstein, je verjel, da »nič ne izboljša človekovega zdravja in ne podaljša njegove življenjske dobe tako kot prehod na vegetarijansko prehrano«.

Kasneje je bilo na stotine izvedenih študij, ki so potrdile budistični koncept, dokazale, da uživanje mesa povzroča bolezni srca in ožilja ter skrajšuje življenje.

Vegetarijanske znane osebnosti nekoč in danes

Odpoved mesu je sodoben trend. Izbrali smo najbolj znane vegetarijance in jim dovolili, da z nekaj besedami opišejo svoje vegetarijanstvo.

Javne in politične osebnosti

Buda

»Nihče ne sme ubiti drugega živega bitja, biti vzrok za umor ali spodbujati drugega k ubijanju. Ne poškodujte nobenega živega bitja na zemlji, šibkega ali močnega."

Mahatma Gandhi, politični in duhovni voditelj Indije

»Vsi bi morali biti vegetarijanci. Kako tudi ne, če je britanski zdravnik Henry Thomson trditev, da je meso nepogrešljivo za naš obstoj, označil za »vulgarno zmoto«, najuglednejši fiziologi pa menijo, da je sadje najbolj naravna hrana za človeka. Ljudje, ki se prehranjujejo rastlinsko, imajo močna, mišičasta telesa, kar dokazuje večvrednost prehrane vegetarijanskega športnika. Najmočnejša in najkoristnejša žival, konj, je rastlinojed. Najbolj divja in nekoristna stvar je lev, mesojedec.”

Bill Clinton, 42. predsednik ZDA

»Ugotovil sem, da sem igral rusko ruleto, ker sem kljub temu, da sem nekoliko spremenil svojo prehrano z znižanjem vnosa kalorij in omejitvijo hrane, bogate s holesterolom, še vedno – brez kakršne koli znanstvene podlage za to, kar sem počel – užival preveč holesterola. ., ne vem, če se moje telo s tem spopade. Izkazalo se je, da ni sposoben« (po srčnem infarktu pri 58 letih).

Christine Lagarde, vodja IMF

Med slavnimi vegetarijanci je Lagarde absolutna vegetarijanka; vsak dan hodi v fitnes, enkrat na teden kolesari od 20 do 30 km in... Za francoski časopis je povedala:

»Uspeh ni nekaj dokončanega. To je neskončna bitka. Vsako jutro moraš znova preizkusiti svoje sposobnosti.”

Glasbeniki, šovbiznis, znanstveni in kulturniki

Bryan Adams, pevec

“Odkar sem začel razumeti odnos ljudi do živali, sem se počasi, a zanesljivo usmeril k življenjskemu slogu, ki ga vodim zdaj – popolnemu veganstvu.”

Pamela Anderson, igralka.

Pamela je ena najbolj znanih vegetarijank, ki aktivno sodeluje socialno gibanje v bran pravic živali – vzgaja svoje otroke v pravem duhu:

"Vsakič, ko se peljemo mimo KFC-ja, me moji otroci prosijo, naj trobim, in skozi okno kričijo "uf."

Charles Darwin, znanstvenik, utemeljitelj teorije evolucije

"Med človekom in živaljo ni bistvene razlike v njuni sposobnosti občutenja užitka in bolečine, sreče ali trpljenja."

Moby, pevec

"Ali lahko žival pogledaš v oči in rečeš: 'Moj apetit je pomembnejši od tvojega življenja'?"

Lev Tolstoj, pisatelj

»Človek lahko živi in ​​je zdrav tudi brez ubijanja živali. Če jé meso, žrtvuje žival zaradi svojega apetita. To vedenje je nemoralno."

Chuck Palahniuk, pisatelj

»Ali veste, zakaj je večina preživelih holokavsta veganov? Ker iz lastnih izkušenj vedo, kako je, če te obravnavajo kot žival.«

Olga Šelest, Televizijski predstavnik

Med slavnimi vegetarijanci v Rusiji je Shelest - izgleda odlično in je primer, da je vegetarijanec lahko vesel, zdrav in pozitiven. Ugotavlja, da je eden od rezultatov spremembe njene prehrane odsotnost prehladov in dobro zdravje.

Športniki so vegetarijanci

Mike Tyson, boksar

»Čokolada in oreščki so najboljša prehrana za športnika vegetarijanca, zelo jih obožujem. Nekoč sem jedla najbolj okusne kose mesa, a sem se zbudila s slabostjo. Bilo je grozno. Spoznal sem, da je meso zame postalo strup."

Martina Navratilova, tenisač

Prehrana športnika vegetarijanca vsebuje malo riža, testenin,...

»Opazil sem, da sem se zjutraj začel bolje zbujati in po treningu hitreje okrevati. Mišični krči so se zmanjšali. Skoraj bi opustil ibuprofen, čeprav ga večina teniških igralcev jedo kot sladkarije.”

»Zame vegetarijanstvo nikoli ni bilo poklon politični korektnosti ali skrb za zdravje. Ne jem mesa zaradi živali. Kako lahko poskrbiš za svojega hišnega ljubljenčka in si za večerjo privoščiš drugo žival?«

Carl Lewis, atlet, dobitnik zlatih olimpijskih medalj

»Ali lahko prehrana vegetarijanskega športnika zagotovi dovolj beljakovin za športnika svetovnega razreda? Ugotovil sem, da človek ne potrebuje živalskih beljakovin, da bi bil uspešen športnik. Pravzaprav moj najboljše leto poklicno je bilo, ko sem prešla na vegansko prehrano. Moja teža je vedno normalna, všeč mi je, kako izgledam, ni mi treba razmišljati o tem, koliko pojem. Že 11 let se počutim odlično.”

Ko so ga vprašali o prehrani vegetarijanskega športnika, je Lewis odgovoril: "Pojedel sem na tone leče in svojega najljubšega fižola, da bi nadomestil astronomsko količino mesa, ki ga poje večina ljudi."

Oglejte si naslednji video, v katerem znani športniki vegetarijanci govorijo o sebi in prikazujejo rezultate svojih dosežkov.

En vegetarijanski trend je postal tako priljubljen in o njem razpravljajo relativno nedavno. Danes to stališče ne povzroča več presenečenj ali razprav, saj vse pogosteje srečate tiste, ki popolnoma zavračajo hrano živalskega izvora, v najboljših restavracijah in kavarnah pa velja, da je slaba oblika, da v meniju ne vključite posebnih jedi za vegetarijance. . Vendar to ne pomeni, da je sam koncept "vegetarijanstva" tako mlad: če pogledamo zgodovinske kronike, se lahko prepričamo, da v starih časih ni bilo manj ljudi po podobni dieti. Kakšen je globok pomen tako večplastnega in globokega koncepta? Ugotovimo.

Vegetarijanski izobraževalni program: osnovni pojmi

Ob površnem pregledu se zdi, da je vegetarijanstvo le posebna dieta, pri kateri so iz prehrane izključeni živalski proizvodi. Vendar nekateri uporabljajo rastlinski jedilnik izključno za hujšanje in ohranjanje zdravega načina življenja. Tudi ta motivacija obstaja, a večino pravih vegetarijancev vodijo tudi verska, etična in moralna prepričanja. Izbira rastlinske hrane je zanje povsem logičen in upravičen korak, ki izhaja iz zapovedi »ne ubijaj«, protesta proti nasilju in surovosti v kakršni koli obliki, humanega odnosa do vseh živih bitij, ki živijo v svetu okoli njih.

V procesu evolucije se je pravo vegetarijanstvo začelo deliti na več področij:

1. Strogi vegetarijanci (vegani) so lahko ohranili svoja prepričanja s popolno opustitvijo živalskih proizvodov.
2. Laktovegetarijanci na svoj jedilnik vključijo mleko in mlečne izdelke.
3. Ovo-vegetarijanci od vseh živalskih proizvodov uživajo samo jajca.
4. Lakto-ovo vegetarijanci uživajo mlečne izdelke in jajca, izključujejo pa meso in ribe.
5. Pesco-vegetarijanci dovoljujejo uživanje morskih sadežev.

Veganstvo ima tudi številne različice:

1. Dieta s surovo hrano vam omogoča, da v svojo prehrano vključite živila rastlinskega izvora brez toplotne obdelave. Privrženci tega trenda so prepričani, da pri segrevanju nad 46 stopinj Celzija hrana izgubi večino svojih koristnih lastnosti.
2. Frutarizem pomeni, da se za hrano uporabljajo samo sadeži, ne pa tudi rastline same. Frutarijanci v svojo prehrano vključujejo samo tiste jedi, za pripravo katerih ni bilo treba uničiti predstavnikov flore in favne. Jedo lahko na primer jagodičevje, sadje in zelenjavo, izogibajo pa se zeleni solati in korenovki (krompir, korenje, pesa itd.).
3. Makrobiotična prehrana temelji na kosmičih in kosmičih, medtem ko sta sladkor in rafinirana rastlinska olja prepovedana.

Zakaj je vegetarijanstvo priljubljeno med zvezdniki in njihovimi oboževalci?

Spori o vegetarijanstvu se niso umirili od njegovega pojava v družbi. Nekateri se močno zavzemajo za ohranitev življenja živih bitij in skrbijo ne le za požrešnost, ampak tudi za okolje, drugi imajo človeka za »plenilca«, ki potrebuje meso. Piko na i lahko enkrat za vselej navede banalen primer slavnega vegan Garyja Yourofskyja: »Dveletnemu otroku v posteljico položite živega zajca in jabolko. Če bo otrok pojedel zajca in se igral z jabolkom, bom priznal, da sem se motil, in pojedel zrezek.” Toda otroci bolj poslušajo svoje telo kot odrasli. Zato več pomembno vprašanje Vprašanje ni, ali so človeška prebavila sposobna sprejeti hrano živalskega izvora, ampak ali je to potrebno?

Mesni meni je postal glavni del prehrane, potem ko so proizvodne tehnologije za ubijanje živali postale razširjene. Takšno bogokletje ni moglo ostati neopaženo, zato je na tisoče ljudi začelo prakticirati vegetarijanske navade. "Nikogar ne jem!" - so rekli in imeli so popolnoma prav. In tudi tisti, ki jih je moralna plat zadeve najmanj skrbela in se niso zgražali nad zgodbami o nezdravi energiji zaužite hrane, so se spraševali, ali so mesne jedi tako zdrave. Konec koncev, da bi pridobili večji dobiček v proizvodnji, so nesrečnim živalim začeli vbrizgavati stimulanse apetita in rastne hormone, pomirjevala in antibiotike. Zato je uživanje mesa postalo ne le neupravičeno, ampak tudi zelo nevarno.

Da in mimo kemična sestava kos mesa je bolj podoben "počasnemu strupu". Nasičene maščobne kisline se kopičijo v telesu, povzročajo odvečne teže, poškodbe jeter, bližajoča se ateroskleroza in številne druge resne bolezni. Statistika WHO odraža resnično sliko: v regijah, kjer je meso osnova prehrane, se pojavnost srčno-žilnega sistema, srčni infarkt in možganska kap s smrtnim izidom, maligne neoplazme se pojavljajo večkrat pogosteje kot v državah, kjer spoštujejo vegetarijanska načela.

Malo zgodovine. Znani vegetarijanci starodavnega sveta

Rastlinska prehrana že od nekdaj velja za zdravo in pravilno navado. Ste se kdaj vprašali, zakaj je vegetarijanstvo priljubljeno med zvezdniki? Ko govorimo o svojih prehrambenih preferencah in prepričanjih, so svojim oboževalcem vedno poskušali sporočiti, da ni in ne more biti izgovora za ubijanje živega bitja. In če človeku glas razuma in vesti ni dovolj, bo morda prisluhnil zvočnim besedam znanstvenikov in filozofov, ki so podpirali vegetarijanstvo.

Kljub temu, da se je vegetarijanstvo razširilo šele v 60. letih, ko so hipiji odkrito razglašali svoja prepričanja, je v zgodovini marsikaj izjemne osebnosti ki so se držali rastlinske prehrane. Vegetarijanstvo so ves čas spodbujali znani ljudje in primerov za to je veliko.

Diogen

Prva stvar, ki je povezana s tem izjemnim starogrškim filozofom, ki je živel pred našim štetjem (404-323 pr. n. št.), je njegova slavni sod. Vendar pa Diogen iz Sinope ni zaslovel v svojem času samo s tem. Bil je najbistrejši Antistenov učenec, privrženec cinične šole, ki se je poleg tega držal veganskih prepričanj. Med njegovimi številnimi citati, ki so postali aforizmi in ostajajo pomembni do danes, je Besede modrosti o vegetarijanstvu: "Lahko jemo človeško meso kot meso živali."

Ovid

Srednji Italiji načela zaščite živali niso prizanesla. Slavni rimski pesnik Publij Ovidij Nazo je pripadal plemiški družini konjenikov in je zato prejel odlično izobrazbo po teh merilih. On je bil tisti, ki je predstavil Splošna javnost edinstven verz, ki se je hitro razširil po svetu:

»Oh, smrtniki! Bojte se oskruniti
Njihova telesa s to hudobno hrano,
Poglejte - vaša polja so polna žita,
In veje dreves so se upognile pod težo sadežev,
Zelenjava in zelišča, ki so okusna, so vam dana,
Ko ga pripravi spretna roka,
Trta je bogata z grozdi,
In dišeča detelja daje med,
Resnično, mati narava je radodarna,
Daje nam obilo teh dobrot,
Za vašo mizo ima vse,
Vse, da bi se izognili umorom in prelivanju krvi.«

Plutarh

Znani ljudje so podpirali vegetarijanstvo Antična grčija, med katerimi je bil Plutarh, enciklopedično izobražen znanstvenik, pisatelj in filozof, ki je živel na stičišču dveh obdobij v majhnem grškem mestu Chaeronea. Vendar pa Plutarhova slava ni bila omejena na obzidje njegovega rojstnega mesta - prejel je odlično izobrazbo pri Amoniju v Atenah in dolgo potoval po Grčiji, Mali Aziji in Italiji. Ko je bil v Rimu, je bil počaščen obiskati cesarja Trajana in Hadrijana.

Doma je bil Plutarh tudi zelo spoštovan: z dostojanstvom je nosil naziv duhovnika delfskega svetišča, delal je kot konzul in prokurator province Achaia. Plutarh je problemom prehranjevanja z mesom posvetil celotno razpravo, ki se je v skoraj nespremenjeni obliki ohranila do danes:

»Jaz pa sem zmeden, kakšni so morali biti občutki, duševno stanje ali stanje duha prvega človeka, ko je, ko je ubil žival, prinesel okrvavljeno meso žrtve k svojim ustnicam? Kako lahko, potem ko je na mizo pred goste postavil priboljške iz srhljivih trupel in mrhovine, imenuje »meso« in »užitno« nekaj, kar je še včeraj hodilo, mukalo, blejalo in se oziralo? Kako lahko njegova vizija prenese pogled na prelito kri pobitih nedolžnih ljudi, na odrta in pohabljena telesa? Kako njegov voh prenaša ta strašni vonj po smrti in kako mu vse te grozote ne pokvarijo apetita, ko žveči meso, polno bolečine, in uživa v krvi smrtne rane.

Toda kako razložiti dejstvo, da te ta norost požrešnosti in pohlepa potiska v greh prelivanja krvi, ko pa je vsepovsod na pretek virov, ki nam zagotavljajo udobno eksistenco? Zakaj obrekujete Zemljo, da nam ne more zagotoviti vsega, kar potrebujemo?.. Ali vas ni sram postaviti kmetijski proizvod na isto raven kot raztrgano žrtev klanja? Resnično je to običajno med vami.”

Seneka

Lucij Anej Seneka ni takoj prišel do vegetarijanstva. Njegov oče, ki je bolj cenil prakso kot sinovo strast do filozofije, se je z družino preselil v Rim iz Corduba (majhnega španskega mesta, kjer se je rodil Seneca), kjer se je mladi znanstvenik naučil osnov Sekstija, Sotiona in Atala. . Zahvaljujoč temu ni postal le filozof (da, Seneka ni opustil svojega hobija, ampak ga je lahko združil s kariero), ampak tudi svetovno znani dramatik in politik. Med njegovimi govori je veliko posvečenih vegetarijanstvu kot temelju čistosti, prijaznosti in humanizma:

»Načela izogibanja mesni hrani, ki jih je formuliral Pitagora, če so resnična, učijo čistosti in nedolžnosti; če so lažne, potem nas vsaj učijo varčnosti in kako velika bo vaša izguba, če izgubite svojo krutost? Samo poskušam te prikrajšati za hrano levov in jastrebov. Svojo zdravo pamet lahko najdemo le tako, da se ločimo od množice – pogosto je lahko že dejstvo, da nas podpira večina, zanesljiv znak pokvarjenosti določenega pogleda ali ravnanja. Vprašajte se: "Kaj je moralno?", Ne "Kaj je med ljudmi sprejeto?" Bodite zmerni in zadržani, prijazni in pošteni, za vedno se odpovejte prelivanju krvi.”

Leonardo da Vinci

Sloviti italijanski znanstvenik, umetnik, arhitekt, kipar in izumitelj 15. stoletja, čigar beseda in poteza sta zdaj zlata vredni, tisti, čigar biografija je bila podlaga zapletu sodobne televizijske serije in si je zaslužila zlati globus. .. Vse to je o Leonardu da Vinciju. Njegove zagrizene izjave o mesojedstvu še vedno povzročajo vihar razprav, saj se je Leonardo sam držal strogega vegetarijanstva in pozival druge, naj rešijo življenja nedolžnih živali:

1. "Človek je resnično kralj živali, kajti katera druga zver se lahko primerja z njim v krutosti."
2. "Živimo od ubijanja drugih: smo hodeči grobovi!"
3. "Z Zgodnja leta Izogibal sem se uživanju mesa in verjamem, da bo prišel čas, ko bodo ljudje, kot sem jaz, na ubijanje živali gledali tako, kot zdaj gledajo na ubijanje človeka.«
4. "Dokler bodo ljudje klali živali, se bodo ubijali med seboj."

Kako znani ljudje v svetu glasbe podpirajo vegetarijanstvo?

Zvezde popa in šovbiznisa, katerih glasbene skladbe sliši milijonsko občinstvo, se na vso moč trudijo množicam promovirati vegetarijanski položaj. Težko jim je očitati, da je boj za okolje le PR trik, saj večina od njih ne le odkrito izraža svoja stališča, ampak tudi žrtvuje večmilijonske koncerte in brani pravico do življenja naših mlajših bratov. Vegetarijanstvo promovirajo zvezde po vsem svetu, med katerimi so mnoge legende v glasbeni skupnosti.

Stephen Patrick Morrissey

Pevec angleške rock skupine The Smiths je postal prava legenda med vegetarijanci. Po anketi BBC2 je prejel srebrno medaljo v kategoriji Živi idoli. Morrissey je izdal album "Meat Is Murder" ("Meso je umor") z istoimensko skladbo, ki velja za neizrečeno himno vegetarijancev. Pevec je sam opustil uživanje mesa pri 11 letih in le obžaluje, da tega ni storil že prej: »Postati vegetarijanec je popolnoma racionalna odločitev. Za ubijanje živali ni niti enega razumnega argumenta."

Legendarni pevec Beatlesov že od zgodnjih osemdesetih ni jedel živalske hrane, prav tako njegova pokojna žena Linda, ki je lansirala celo linijo rastlinskih izdelkov. Sir Paul McCartney podpira Britanska organizacija“Za etično ravnanje z živalmi” in že večkrat nastopil kot goreč nasprotnik ubijanja živih bitij za prehrano.

McCartney ni prišel k vegetarijanstvu takoj - pred tem je užival mesne izdelke in oboževal ribolov: "Pred mnogimi leti sem lovil ribe in ko sem ga izvlekel, sem ugotovil, da ga ubijam - preprosto zaradi bežnega užitka, ki ga imam prejeli. Potem je nekaj v meni kliknilo. Ko sem jo gledal, kako se bori za zrak, sem ugotovil, da je življenje za to ribo prav tako pomembno kot zame.«

Po tem se je pevka več kot enkrat oglasila v bran pravic živali. Prisluhnimo, kaj o vegetarijanstvu pravijo svetovni zvezdniki:

1. »Danes je na našem planetu veliko problemov. Slišimo veliko besed od gospodarstvenikov, od vlade, a zdi se, da ne bodo naredili nič glede tega. Lahko pa nekaj spremenite tudi sami! Lahko pomagate okolju, lahko pomagate preprečiti mučenje živali in lahko izboljšate svoje zdravje. Vse kar morate storiti je, da postanete vegetarijanec. Zato pomislite, to je odlična ideja!«
2. "Če bi imele klavnice steklene stene, bi vsi postali vegetarijanci."

Jared Leto

Ljubljenec ženskega občinstva, pevec rock skupine 30 Seconds to Mars in igralec Jared Leto, je v zgodnjih štiridesetih videti mlado in urejeno. Kot trdi sam pevec, vzdrževati odlično videz Pomaga mu zdrav način življenja in rastlinska prehrana: »Še vedno imam veliko razvad, a alkohol ni ena izmed njih. Mislim, da je vse odvisno od dovolj spanja in prehrane. Če veliko potuješ in ne spiš, ne boš zdržal dolgo, to je gotovo. Vodim precej zdrav življenjski slog in mislim, da mi to zelo pomaga. Na tej poti sem že dolgo: najprej sem bila 20 let vegetarijanka, potem sem postala veganka, na splošno pa skrbim zase. Vse to mi verjetno pomaga ohranjati mladost.”

Zvezdnik javno obsoja mesojedce in ne okleva poudariti, da so oblačila iz usnja in krzna v bistvu enaka umoru. Leto je na reviji moške kolekcije na tednu mode nosil krznen ovratnik, a kljub jedkim komentarjem zlobnih kritikov se je izkazalo, da je krzno umetno, samega Jareda pa je močno razjezilo namigovanje, da bi lahko nosil nekaj narejenega iz žival. Od svojih načel je moral odstopiti le dvakrat od leta 1993, ko je pevec prevzel vegetarijanstvo: med snemanjem videospota za "A Beautiful Lie" in filma "Alexander", kjer je moral glede na svojo vlogo uživati ​​živalske izdelke. .

Ekstravagantna pevka Alisha Bethe Moore, bolj znana kot Pink, ni samo zagovornica vegetarijanske prehrane - aktivno brani pravice živali, saj je članica PETA, ostro negativno govori o princu Williamu, kraljici Elizabeti II. in Beyoncé, ki uničujejo živali. za zabavna in dvomljiva lepotna oblačila. Ocena pevke je izven lestvic: celo desetletje (od 2000 do 2010) je imela vodilno mesto v TOP-u ameriške revije Billboard. Vendar je Pink zavrnila večmilijonsko pogodbo s kraljevo družino: »Zavrnila sem povabilo princa Williama, da bi pela na njegovem rojstnem dnevu, ker je lovil živali v Afriki, in mislim, da je to odvratno. Svetujem vam tudi, da se izogibate oblačilom iz krzna in usnja. Lahko se oblečeš, ne da bi koga ubil."

Ozzy Osbourne

Zvezdnik hard rocka Ozzy Osbourne se je dolgo boril, da bi postal pravi vegan. Eden od ustanoviteljev »zlate zasedbe« Black Sabbath je izdal več kot 100 milijonov plošč, od leta 2010 pa je začel pisati tudi kolumno o zdravem načinu življenja in rastlinski prehrani v reviji Rolling Stone. Ozzy Osbourne ni dvomil, zakaj je vegetarijanstvo priljubljeno med zvezdniki in njihovimi oboževalci: »Vsakemu, ki je naročil zrezek, je treba dati nož in prinesti kravo. Ubij se in jej!"

Nelly Furtado

Priljubljena kanadska pevka vegetarijanstvo podpira iz več razlogov. Prvič, zvezda se zaveda nevarnosti mesnih jedi in poskuša skrbeti za svoje zdravje. In drugič, tuja ji je krutost in zloraba živali. Zato je Nelliena prehrana sestavljena izključno iz rastlinske hrane: »Vegetarijanstvo je najboljša izbirače hočeš biti zdrav." Še več, pevkino spremstvo, ki ve za njena prepričanja, ne tvega jesti mesa in rib v njeni prisotnosti - Furtado preprosto ne prenese pogleda na te izdelke.

Znani igralci so vegetarijanci

Nobenega dvoma ni, da je igralstvo javni poklic. Zato zvezdniki v filmski industriji svoja vegetarijanska prepričanja razglašajo odkrito in vabljivo: na ta način skušajo svojim oboževalcem posredovati idejo o zdravem življenjskem slogu in izkoreninjenju zla do živali. Poleg tega mnogi od njih ugotavljajo, da jim rastlinska prehrana omogoča, da so videti mlajši in se počutijo veliko bolje. Med njimi so Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Pamela Anderson, Richard Gere, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde in številne druge svetovno znane zvezde.

Ameriško-izraelska igralka Natalie Portman, ki jo milijoni filmofilov poznajo po filmih "Leon", "Closer", "V for Vendetta" in "Black Swan", dobitnica oskarja in zlatega globusa, je že od leta vegetarijanka. od osem. Natalie je oče nehote prisilil, da se je odrekla mesu: »Ko sem bila stara osem let, me je oče peljal na medicinsko konferenco, kjer so bili prikazani dosežki laserske kirurgije. Kot vizualni pripomoček je bil uporabljen živi piščanec. Od takrat nisem več jedel mesa.”

V zavestni starosti je Natalie Portman postala borka za pravice živali - ne nosi oblačil iz krzna, usnja ali naravnega semiša, izogiba se oblačilom, okrašenim s perjem, in je celo izdala svojo linijo umetnih čevljev. Lakto-ovo-vegetarijansko dieto igralka pojasnjuje takole: »Poslušala sem svoje telo, zato sem jedla jajca in maslo. Čutil sem, da si želim te izdelke in jih potrebujem.«

Slavni hollywoodski igralec in seks simbol prejšnjega stoletja Richard Gere se je po prehodu v budizem postavil na stran vegetarijanstva. Vendar svoje odločitve ni nikoli obžaloval - po besedah ​​slavne osebe se zdaj vsako leto počuti bolj veselo in močnejše. In res, kljub dejstvu, da je Richard starejši od 50 let, njegov šarm in naravni šarm nista dvomljiva, njegova mladost in cvetoče vrste razveseljuje številne ljubitelje njegovega dela. »Dejstvo, da živali trpijo zaradi človeške krutosti, je nerazumljivo. Pomagajte ustaviti to norost!« - Gere kliče. »Ljudje so užaljene zaradi kampanj za pravice živali. To je smešno. Ni tako hudo kot množični pogin živali v tovarni."

Zdrav življenjski slog Richarda Gerea ni omejen na vegetarijanstvo - igralec vsak dan meditira v naročju narave, pogosto potuje po Tibetu, zagotovo obišče dalajlamo: »To je moj dom, moja družina,« pravi igralec, »tu se počutim. z lahkoto."

Olivia Wilde

Hollywoodska lepotica je kot naravnost s strani sijajne revije prepričana, da je njen šik videz predvsem posledica aktivnega življenjskega sloga in rastlinske prehrane. Olivia Wilde se že vrsto let drži načel vegetarijanstva in si praktično ne dovoli nobenih razvajanj. Edina izjema za igralko je bila huda depresija po ločitvi od moža, režiserja Taa Ruspolija Wilda. Težavna vrzel je postala duševna travma za Olivijo, in si je odrekla čas: »Zelo zelo rada imam zdravo hrano. Več let sem bil vegan. Toda ko je moje življenje postalo razburkano, ko sem šel skozi ločitev, sem pomislil: "Potrebujem nekaj prekletega sira." Tako je sir prišel v moje življenje.«

Oskarjevka Gwyneth Paltrow je znana kot goreča zagovornica zelene prehrane. Izdala je več knjig, ki pojasnjujejo, zakaj je vegetarijanstvo priljubljeno med zvezdniki – njene zbirke makrobiotičnih receptov so milijonom bralcev omogočile, da se potopijo v svet zvezdnikov in razumejo, kako ji uspeva videti tako dobro.

Takšna prehrana igralko nekoliko ovira na snemanju, saj bi morali biti prizori družinskih kosil in večerij s prisotnostjo mesnih jedi videti naravni, Gwyneth pa se dobesedno obrne stran od pogleda na sveže pripravljeno žival: »Snemanje prizorov večerij in kosil. je slabo, ker si prisiljen jesti isto stvar znova in znova.« veliko traja, včasih ves dan. Številnim igralcem to ni všeč in zato ne jedo posebej pred kamero; ta pristop se mi zdi nenaraven. Res je, večino tistega, kar dam v usta po ukazu "stop", izpljunem. V nasprotnem primeru tvegam, da me bo razjezil želodec.”

Res je, Gwyneth Paltrow do takšnih prepričanj ni prišla sama - osnovna načela vegetarijanstva je igralkini lepi glavi vlil slavni zagovornik pravic živali, kolega Leonardo DiCaprio: »Leo je nenehno govoril o tem, kako slabo je jesti meso. , in kako je živinoreja strašna. Rdečega mesa ne jem že 20 let. Ne morem reči, da je to v celoti zasluga DiCapria, vsekakor pa je on prvi dal to idejo in jo vzgojil v meni. Makrobiotika me je začela zanimati, ko je moj oče zbolel za rakom. Takrat se mi je zdelo, da se je med nama vzpostavila posebna vez in da mu lahko pomagam s pravilno prehrano.«

Načela hollywoodskega lepotca in neverjetno nadarjenega igralca Brada Pitta poosebljajo, kako slavni ljudje spodbujajo vegetarijanstvo. Prepričan je, da lahko samo izdelki rastlinskega izvora zagotovijo normalno delovanje telesa. In ima nekaj za primerjavo: mali Brad je od otroštva jedel hrano, ki je bila tradicionalna po ameriških standardih, vključno z mesom, prekajenim mesom in hitro hrano. In šele po poroki z Angelino Jolie je igralec ponovno razmislil o svojih pogledih na življenje - začel je voditi zdrav način življenja, igrati šport, jesti pravilno in pomagati tistim v stiski. Zanj vegetarijanstvo ni postalo modna izjava, ampak življenjsko stališče: "Moram biti vegetarijanec ... Nočem nobene živali na svojem krožniku."

Ko je Brad Pitt sprejel zdrav način življenja, je začel videti in se počutiti veliko bolje. Kot ugotavlja igralec, mu je izločanje živalskih proizvodov pomagalo izboljšati krvni obtok in možgansko aktivnost.

Znani vegetarijanci so športne zvezde

Mnogi uspešni športniki so s svojim zgledom dokazali, da je rastlinska prehrana edina možna opcija ohranjajte zdravje in dobro razpoloženje, ohranjajte telo v dobri formi in bodite vedno na vrhuncu svojih zmožnosti. Olimpijski prvaki in zvezdniki govorijo o vegetarijanstvu kot o "panaceji" za vse bolezni, saj je takšna prehrana prispevala k njihovim dosežkom. Med njimi so večkratni dobitniki zlatih medalj na mednarodnih tekmovanjih, športne zvezde, ki ne izgubijo svoje priljubljenosti tudi po tem, ko "zapustijo dirko": Carl Lewis, Paavo Nurmi, Edwin Moses, Bode Miller, Christopher Campbell, Mike Tyson in drugi.

Federick Carlton Lewis se je že zdavnaj upokojil iz profesionalnega športa - slavni atlet je imel dobrih 50 let. Vendar se njegova priljubljenost ni končala pri tem: ameriški košarkarski klub Chicago Bulls je v znak spoštovanja do športnikovih zaslug rezerviral številko 208 zanj, čeprav sploh ni igral košarke. Poleg tega Karlov portret krasi eno od poštnih znamk Azerbajdžana - ali ni to znak prave časti?

Olimpijski prvak in rekorder, čigar biografija vključuje 9 medalj, ni takoj postal vegetarijanec: Carl Lewis na začetku svoje kariere ni pripisoval pomena temu, kar je jedel. Vendar pa je prehod na rastlinsko hrano pomagal okrepiti položaj športnika v atletski areni. Svoja prepričanja je branil z osebnim zgledom in številnimi komentarji o vegetarijanstvu: »Ugotovil sem, da človek ne potrebuje živalskih beljakovin, da bi bil uspešen športnik.«

Bruce Lee

Ta izjemni človek je bolj znan kot priljubljen filmski igralec in režiser, bil pa je tudi mojster borilnih veščin. Bruce Lee je bil zaradi svojih zaslug 12-krat uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov. Njegove fizične lastnosti so bile neverjetne: športnik je lahko držal 34-kilogramsko utež na iztegnjeni roki, s prsti udarjal po pločevinki Coca-Cole, delal sklece samo z dvema prstoma in vlečenja z mezinci. Njegove reakcije so bile tako ostre, da standardna snemalna tehnologija 24 sličic na sekundo ni mogla vedno ujeti igralčevih odlomkov. Sam Bruce Lee ni oglaševal svoje diete, vendar je njegova hči Shannon Lee v intervjuju za Big Breakfast povedala, da je bil športnik 8 let strog vegan.

Mike Tyson

Absolutni svetovni prvak v težki kategoriji, razvpiti boksar Mike Tyson je prav tako stopil na "pot popravka" in prevzel vegetarijansko prehrano. K temu resnemu koraku ga je spodbudila ljubezen do golobov, zaradi katerih se je zapletel v prvi boj v življenju. Po mnenju boksarja imajo te ptice "največja srca", zato je zaščita vseh živih bitij za Mikea postala smisel življenja. Na Animal Planetu je celo razvil svoj projekt zaščite živali.

"Zagotovo ste zelo presenečeni, ko izveste, da sem vegetarijanec?" - pravi Tyson v smehu. Dejansko zdaj njegovim nasprotnikom ni treba skrbeti za svoja ušesa, saj boksarja ne zanimajo več.

Znani vegetarijanci v Rusiji

Ko govorimo o znanih veganih, bi bilo pristransko omeniti samo tuje zvezde - domači športniki, igralci, pisatelji in glasbeniki nič manj aktivno podpirajo vegetarijanstvo. Še več, " zelena prehrana»v Rusiji je bila priljubljena že vrsto let - ne le naši sodobniki, ampak tudi zgodovinske osebnosti sovjetske kulture so spodbujali ideje o opustitvi mesa in drugih pojavov krutosti do živali.

Lev Tolstoj

Roman "Vojna in mir" ni edini dosežek izjemnega ruskega pisatelja Leva Tolstoja. Razsvetljenec, ki je vodil življenjski slog puščavnika, ni pozabil poučiti svojih rojakov "na pravo pot" - njegove ideje o nenasilnem uporu so vključevale vegetarijanstvo kot prvi korak k duhovnemu in moralnemu očiščenju človeka. Eseja Leva Tolstoja »O nerazumnosti mesojedstva« in »Način življenja« sta postala pravi standard za mnoge ruske humaniste: »Dokler bodo klavnice, bodo tudi bojišča,« je dejal Lev Tolstoj. In to ni njegova edina izjava v bran živalim:

1. "Kako naj upamo na mir in blaginjo na zemlji, če so naša telesa živi grobovi, v katerih so pokopane zaklane živali?"
2. »Če je človek resen in iskren v iskanju morale, potem se mora najprej odvrniti od prehranjevanja z mesom ... Vegetarijanstvo velja za merilo, po katerem lahko prepoznamo, kako resna in resnična je človekova želja po moralni popolnosti. je.”

Valerija Gaj Germanika

Ženska, ki je pri 18 letih postala slavna režiserka. Valeria ostaja najbolj obravnavana osebnost med filmskimi kritiki, kolegi na setu in navadnimi ljudmi.

Vegetarijanstvo je postalo del življenja Valerije Gai Germanike po rojstvu hčerke Octavie. Režiserka je šele potem, ko je postala mama, spoznala grozo mesojedstva: »Pri hrani imam najraje nekaj ajurvedskega. Osnovno načelo prehranjevanja po ajurvedi je, da je treba jesti malo, a zelo dobre, polnovredne hrane. Ne jem mesa, rib ali jajc. V moji prehrani prevladuje zdrava hrana: rjavi riž, leča. Po rojstvu hčerke sem se odpovedala mesu: spoznala sem, kako se rodijo živa bitja. In to živo bitje potem ubijemo in potisnemo vase. Težko sprejemam karmo živali, ki je umrla nasilno. Tako sem že dve leti vegetarijanec.”

Živahna in očarljiva - tako so vsi navajeni videti Olgo Shelest na televizijskem zaslonu. Njen živahen in zvonek glas ne oddaja le s televizijskega zaslona - zvezda je priljubljena tudi na radijskih valovih. V otroštvu se ji je zgodil dogodek, ki je za vedno spremenil pogled na svet dive: »Ko sem bila stara devet ali deset let, sva bili na obisku pri babici na vasi. Spomnim se, da so sosedje načrtovali poroko. Prišli so številni sorodniki. In sklenjeno je bilo zaklati ovna. Na misel pridejo naslednje slike: pripeljejo ovna in ga privežejo na dvorišče. In naslednja epizoda - že visi mrtev z glavo navzdol v hlevu in ga odirajo. Katastrofa! Ta dogodek je name naredil izjemen vtis. In nisem hotel jesti pilafa, ki je bil pripravljen iz mesa te ovce. Poleg tega je v to prepričala vse svoje brate in sestre. Nato smo bojkotirali veliko večerjo. In moja babica se je kasneje pritožila mami, ko je prišla po naju: pravijo, da je Olenka naredila tako hrup - ni hotela jesti. In ona je kriva, da so otroci popolnoma suhi.”

Starši hčerkine strasti do vegetarijanstva niso jemali resno, saj so menili, da je to kaprica in kaprica. In kot se je izkazalo, je bilo zaman - deklica je ohranila svoja prepričanja v odrasli dobi: »Po naravi nisem mesojedec. Tudi kot otrok nisem jedel toliko mesa. Sladkarije so nekaj drugega. Zelo sem naklonjen mesu in pri dvajsetih letih sem se ga popolnoma odpovedal.”

Zaključek

Vegetarijanstvo povzroča veliko polemik in nesoglasij. Kljub dejstvu, da je potreba po uživanju mesa in rib zelo vprašljiva, zaradi krutosti in brezsrčnosti takšnih pogledov pa človek nehote zdrzne, pomisliti je treba le na to, kako izgleda ubijanje živali, ni vsakdo uspel prepoznati racionalnosti. in človečnost vegetarijanske prehrane. Tudi WHO je rastlinsko prehrano uvrstila med duševne motnje- tik ob ljubezni, ki je tudi ena izmed njih. No, če nasprotovanje krutosti ne velja za normo, potem je tako: bolje je biti nenormalen, kot jesti živa bitja zaradi javnosti.

Preden naročite zrezek v restavraciji, se spomnite Yeseninovih vrstic in morda boste imeli čas, da rešite vsaj eno živo dušo!

Dotrajali, zobje so izpadli,
Zvitek let na rogovih.
Nesramni voznik jo je premagal
Na destilacijskih poljih.
Srce ni prijazno do hrupa,
Miške praskajo v kotu.
Pomisli žalostno misel
O belonogi telici.
Materi niso dali sina,
Prvo veselje ni dobro.
In na kolu pod trepetliko
Veter je naježil kožo.
Kmalu na ajdovsko cesto,
Z isto sinovsko usodo,
Okoli vratu ji bodo zavezali zanko
In vodili te bodo v zakol.
Patetično, žalostno in suhljato
Rogovi se bodo zarili v zemljo ...
Sanja o belem gaju
In travnati travniki.