Ev Kendi deneyimi

İnsanlarda asteni nedir? Astenik koşullar: etkili ve güvenli tedavi

Zor bir günün ardından yorgunluk, vücudun baş edebileceği normal bir olgudur. Ancak uzun bir dinlenme bile kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmuyorsa, sinir sistemindeki "sorunlardan" şüphelenmek mantıklıdır. Astenik koşullar yavaş yavaş acı verici bir norm haline geliyor modern toplum. Patolojiyle nasıl baş edilir? Neden oluşur ve belirtileri nelerdir?

Asteni - nedir bu?

Asteni ayrıca nöropsikotik zayıflık, astenik sendrom, astenik durum, astenik reaksiyon olarak da bilinir. Bu, hastanın hızlı yorgunluk ve artan bitkinlikten muzdarip olduğu, bunun sonucunda performansın azalması, ruh hali değişimleri ve genel refahta genel bir bozulma ile sonuçlanan patolojik bir durumdur.

Herhangi bir astenik bozukluk nispeten hafif bir sendrom olarak kabul edilir ve tedavisinin önemi göz ardı edilebilir. Ancak bu durumda kişi normal şekilde çalışma yeteneğini kaybeder. Çoğu zaman sinirsel asteni, diğer daha ciddi zihinsel veya somatik bozuklukların oluşumu ve gelişimi için uygun bir arka plan görevi görür. Ve bugün olmasına rağmen etkili yöntemler Tedavi sırasında birçok hasta sağlıksız yorgunluğu görmezden gelmeye devam ediyor.

Asteni: sendromun nedenleri

Astenik bir durumun tezahürü, merkezi sinir sisteminin "rezervlerinin" aşırı tüketimi ile ilişkilidir. Aktif uyanıklıktan sorumlu olan retiküler aktive edici sistemin işleyişinde de bir arıza vardır. Fiziksel veya zihinsel asteninin gelişmesinin nedenleri esas olarak şunlardır:

Zihinsel bozukluk. Depresyon, şizofreni ve bilişsel bozukluklar, beynin yapısındaki patolojik değişiklikler ve ona giren dürtülerin baskılanması ile ilişkilidir. Çoğu zaman, çocukluk çağında bu tür hastalar yetişkinlerden gelen alay, saldırganlık, şiddet ve aşırı taleplerle uğraşmak zorunda kaldılar.
Hastalıklar gergin sistem Vasküler ve organik lezyonlar eşlik eder. Bu grup şunları içerir: nöro-dolaşım distonisi, ensefalit ve diğer inflamatuar hastalıklar, Alzheimer hastalığı. Sürekli artan kas tonusu nedeniyle hastalar ağrı ve kronik yorgunluktan yakınırlar.
Enfeksiyöz ve inflamatuar patolojiler. Asteni, ARVI, grip, tüberküloz, toksik gıda enfeksiyonu vb. arka planında ortaya çıkabilir. Negatif etki Hastanın durumu aynı zamanda patojenlerin atık ürünlerinden de etkilenir.
Endokrin patolojileri. Diyabet ve hiper/hipotiroidizmden bahsediyoruz. Bu hastalıklar nedeniyle vücuttaki enerji süreçleri bozulur.
Sindirim, kardiyovasküler sorunlar, solunum sistemi. Kolit, hipertansiyon veya bronşiyal astım gibi herhangi bir patoloji vücudu savunmasız hale getirir ve tükenmesine neden olur. Kronik olarak düşük bağışıklık da buna katkıda bulunur.
Yaralanmalar. Baş ve omurganın hasar görmesi esas olarak tehlikelidir. Ayrıca osteokondroz şeklindeki kronik travmanın da olumsuz etkisi olabilir.
Fiziksel, zihinsel, duygusal stres. Bir kişi günlük rutinini nasıl düzgün bir şekilde organize edeceğini bilmiyorsa er ya da geç asteni ile karşılaşacaktır. Stresin derecesinin de önemli bir etkisi vardır: Sürekli endişelenen ve endişelenenlerin sinir sistemleri hızla "tükenir".

Patolojik tükenme hem hastalığa eşlik edebilir hem de vücut iyileşene kadar onun sonucu olarak hizmet edebilir. Sinirsel deneyimler, endişeler ve çatışmalarla tetiklenen astenik duruma nevrasteni denir.

Fonksiyonel ve organik asteni – nedir bu?

Asteni, gelişim nedenlerine bağlı olarak iki ana tiptedir. Mevcut:

Fonksiyonel asteni. Vakaların %45'inde gözlendi. Bu tip asteni reaktif olarak adlandırılır ve geçici koşullara aittir. Bu kategori şunları içerir:

nosolojik öncesi asteni yöneticilerde, üst düzey yöneticilerde ve beyaz yakalı işçilerde görülen yaygın bir yorgunluktur;
doğum sonrası asteni – yeni doğum yapmış kadınlar için tipiktir;
İatrojenik asteni – tıbbi hata nedeniyle veya yan etki alınan ilaçlar;
kronik asteni – periyodik olarak kötüleşecek şekilde;
aşırı efor astenisi – zihinsel veya fiziksel yorgunlukla ilişkili;
enfeksiyon sonrası asteni - bulaşıcı nitelikteki hastalıklardan sonra kendini gösterir;
Psikiyatrik asteni – fonksiyonel sınırda bozukluklara (depresyon, uykusuzluk, anksiyete vb.) eşlik eder.

Organik asteni. Hastaların %55'inde teşhis konur. Patoloji, merkezi sinir sistemine geri dönüşü olmayan hasarın arka planında gelişir. Sinir sisteminin tükenmesi hastalık veya madde bağımlılığı (ilaçlar, güçlü ilaçlar) ile ilişkiliyse, organik astenik bozukluk ortaya çıkar.

Organik sendrom genellikle daha şiddetlidir çünkü merkezi sinir sistemindeki hasarla ilişkilidir. Fonksiyonel astenik durumlar genellikle geri dönüşümlüdür ve tedaviye iyi yanıt verebilir: Bazı durumlarda, yalnızca provoke edici faktörün etkisi sona ererse sendrom kendi kendine kaybolur.

Asteni: patolojik bir durumun belirtileri

Sinir sisteminin astenisi olarak ortaya çıkan belirtiler çeşitlidir. Çoğu durumda semptomlar patolojinin nedenine bağlıdır, örneğin:

Asteninin aterosklerotik doğası ile hasta hafıza kaybından ve artan gözyaşından şikayetçidir;
hipertansiyonlu hastalar kalp bölgesindeki ağrıdan bahseder;
Gastritte mide bölgesinde rahatsızlık vardır.

Ancak asteninin standart semptomları da vardır. Aralarında:

Artan yorgunluk.
Konsantrasyon sorunları, unutkanlık.
Bir konuşma sırasında kelimeleri bulmada zorluk, düşüncelerin belirsiz formülasyonu.
Dinlendikten sonra iyileşme yok, gece uykusundan sonra kafada ağırlık var.
Gerginlik, kaygı, heyecan, kişinin kendi yetersizliğine olan inancı.
Hızlı öz kontrol kaybı, huysuzluk, seçicilik, ruh hali değişimleri.

Asteni belirtileri günün ilk yarısında en az belirgindir ve genellikle öğle yemeğinden sonra ve akşam ortaya çıkmaya başlar.

Astenik kişilik bozukluğu - nedir bu?

Asteni bugün bağımlı kişilik bozukluğu olarak anlaşılmaktadır. O zaman kişi:

çaresiz, beceriksiz, beceriksiz hissediyor;
sürekli olarak başkalarından destek arar;
hayatının sorumluluğunu başkalarına devretmeye çalışıyor;
bağımsız kararlar veremez;
bağımsız yaşam korkusunu hissediyor;
yalnız kalmaktan korkuyor;
diğer insanların ihtiyaçlarına boyun eğer.

Bağımlı bozukluk panik ve anksiyete bozuklukları grubuna aittir. Asteni ile doğrudan ilişkili değildir.

Asteni: kendi başınıza nasıl tedavi edilir?

Asteni için kendi kendine terapi esas olarak yaşam tarzı değişikliklerini içerir. Gerekli:

İş yerinde gece vardiyalarından kaçının. Geceleri mutlaka 7-8 saat uyuyun.
Gün içerisinde dinlenin, fazla çalışmayın.
Stres seviyelerini en aza indirin. Gerekirse işleri değiştirin.
Her gün jimnastik yapın.
Düzgün yiyin.
Alkol ve uyuşturucu kullanmayı bırakın, nikotin bağımlılığından kurtulun.

Aslında bu, kişinin kendi başına yapabileceği tek şeydir. Günlük rutininizi değiştirmek işe yaramazsa asteni tedavisinin bir uzman gözetiminde yapılması gerekecektir. Özellikle sorun stres ve aşırı çalışmadan değil, bazı hastalıklardan kaynaklanıyorsa.

Astenik durum: bir psikoterapistle tedavi

Psikoterapi astenik durumların tedavisinin önemli bir bileşenidir. Bugün üç ana yön var:

Etiyotropik. Etki, kişiyi kendi durumuna eleştirel bakmaya zorlamak için asteninin acil nedeni üzerindedir. Çocukların çatışmaları ve travmaları analiz edilir, aile ve gestalt terapisi yapılır.
Patojenik. Terapinin amacı patoloji oluşum zincirini kesintiye uğratmaktır. NLP teknikleri, koşullu reflekslerin düzeltilmesi, bilişsel-davranışsal eylemler üzerindeki etki kullanılır.
Semptomatik. Tedavinin amacı rahatsız edici belirtileri ortadan kaldırmaktır. Bunu yapmak için otomatik eğitim, telkin ve hipnoz uygularlar.

Çoğu zaman psikoterapi ve yaşam tarzı değişiklikleri iyileşmeyi sağlamak için yeterlidir. Ek olarak aşağıdakiler önerilebilir: egzersiz terapisi, masaj, su prosedürleri, akupunktur.

Asteni: tedavi - ilaçlar

Asteni için ilaç tedavisi sadece doktor tavsiyesi üzerine yapılır. Uygulanabilir:

Nootropikler (Piracetam, Pyritinol). Aşırı yüklenmeye karşı zihinsel direnci arttırır ve hafızayı canlandırır.
Sakinleştiriciler (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Kaygıyı bastırın.
Antidepresanlar (Fluoksetin, İmipramin). Uykuyu ve iştahı normalleştirmeye, ruh halini iyileştirmeye ve zihinsel aktiviteyi artırmaya yardımcı olurlar.
Atipik antipsikotikler (Klozapin, Aripiprazol). Metabolik süreçleri hızlandırırlar ve serebral korteks hücrelerini olumsuz etkilere karşı daha dirençli hale getirirler.
Sakinleştiriciler (Valerian, Novopassit). Diğer ilaçların etkisini güçlendirin. İnhibisyon ve uyarılma süreçlerini düzenler.

Gerekirse asteni için başka ilaçlar da reçete edilebilir. Her durumda terapi ayrı ayrı seçilir.

Asteni göz ardı edilemeyecek bir durumdur. Güçsüzlük hissi birkaç gün içinde kaybolmayıp sadece şiddetleniyorsa önlem alınması gerekir. Ve asıl olan bir uzmana ziyarettir.

Makalenin yazarı: Maria Barnikova (psikiyatrist)

Asteni: Ağrılı iktidarsızlığın üstesinden nasıl gelinir?

17.06.2016

Maria Barnikova

Asteni - ciddi bir nöropsikotik zayıflık durumu, somatojenik bozuklukların başlangıcını gösterebilir.

Hemen hemen hepimiz bu duruma aşinayız” harekete geçecek güç yok": yorgunluk, boş zamanlardan sonra geçmeyen yorgunluk, kas zayıflığı. Ancak çoğu kişi, güç kaybının kendiliğinden geçeceğini umarak, ağrılı durumlarını hafif bir kırıklık olarak yorumluyor. Bununla birlikte aşırı iktidarsızlık, performansta belirgin bir düşüş, alışılmış stresten kaynaklanan hızlı yorgunluk, asteni adı verilen vücudun anormal bir durumunun belirtileridir.

Bir aydan uzun süredir gözlenen ve viral veya bakteriyel hastalıklarla ilişkili olmayan astenik sendrom belirtileri kapsamlı terapötik önlemler gerektirir. Asteninin yalnızca bireyin dolu ve zengin bir yaşam sürmesine izin vermediğini, aynı zamanda vücutta daha ciddi sorunların bir belirtisi olarak hareket edebileceğini veya duygusal bir bozukluğa - depresyona - dönüşebileceğini belirtmekte fayda var.

"Asteni" terimi Latince'den (Asthenia) ödünç alınmıştır ve "zayıflık" anlamına gelir. Astenik durum, insan merkezi sinir sisteminin bitkin bir durumda olduğunu, tüm sistemlerin yeteneklerinin sınırında çalıştığını ima eder. Asteni belirtileri şiddetli nöropsikotik zayıflık, sinir sistemi kaynaklarının anında tükenmesi, standart zihinsel ve fiziksel strese karşı toleransın azalması ve kişinin çalışma yeteneğinde gözle görülür bir düşüştür.

Ezici bir zayıflık, halsizlik, bitkinlik hissinin yanı sıra kişinin duygusal durumu da değişir, bilişsel işlevlerde kusurlar ortaya çıkar. Asteni hastası olan bir kişi sıklıkla, dışa dönük olarak ağlamaklılık olarak kendini gösteren, umutsuzluk ve depresyonun baskın olduğu ruh hali değişiklikleri yaşar. Kişi gergin ve sinirli hale gelir, bu da çevresinde çatışmalara neden olur.

Asteni belirtileri: huzursuzluk, telaş, tüm görevleri aynı anda ve hızlı bir şekilde tamamlama arzusu. Ancak sinirsel süreçlerin hızla tükenmesi ve konsantre olamama nedeniyle kişi başladığı işi tamamlayamaz. Asteninin sürekli yoldaşları, psikojenik nitelikteki çeşitli ağrı hisleridir: baş ağrısı, eklemlerde ve kaslarda "ağrılar", karın bölgesinde rahatsızlık ve kramplar.

Nedenler

Astenik sendrom, olumsuz koşullar altında bozukluğun başlangıcını tetikleyen bazı konjenital ve edinilmiş faktörlerin varlığından kaynaklanır. Asteninin gelişmesinin nedenleri şunlardır:

astenik ve depresif durumlara kalıtsal yatkınlık;
sinir sisteminin doğuştan gelen özellikleri, zayıflığına ve hızlı tükenmesine neden olur;
astenik kişilik tipi.

Asteninin olası nedenleri:

travmatik beyin hasarı veya damar hastalıklarına bağlı olarak merkezi sinir sisteminin edinilmiş kusurları;
beyni etkileyen akut bulaşıcı hastalıklar;
endokrin patolojileri;
onkolojik hastalıklar.

Ayrı bir asteni nedenleri grubu da sonuçlarını içerir:

psikotrop ilaçların kontrolsüz kullanımı, uyuşturucu bağımlılığı, psikostimülanların aniden kesilmesi;
uyuşturucu kullanımı, yoksunluk sendromu;
alkolizm, yoksunluk belirtileri.

Asteninin "sosyal" nedenleri arasında psikologlar, modernitenin aşırı taleplerini vurgulayarak kişiyi "acil durum modunda" var olmaya zorluyor. Bu gruptaki en zararlı faktörler şunlardır:

ülkedeki siyasi ve ekonomik istikrarsızlık;
yüksek işsizlik;
birçok vatandaşın mali durumunun kötü olması;
aşırı bilgi yüklemesi;
başarılı bir kariyer inşa etmeye çalışan bir bireyin performansına ve faaliyetine yönelik yüksek talepler;
İşgücü piyasasında ciddi rekabet.

Aşağıdaki nedenler asteni gelişimine katkıda bulunur:

düşük düzeyde tıbbi bakım;
ortalama bir kişinin narkotik maddelere ulaşabilmesi;
Sovyet sonrası alanın nüfusunun küresel alkolizasyonu;
ofis çalışanları arasında fiziksel aktivite eksikliği;
rahatlama ve rahatlama becerilerinin eksikliği;
İnsanlar arasında mali kaynak eksikliği nedeniyle uygunsuz veya yetersiz beslenme.

Asteninin klinik belirtileri

Hastanın şikayetlerine dayanarak asteni gelişimi varsayılabilir: duyuları, durumunun acı verici deneyimlerine odaklanmıştır. Bir kişi gerçekten çok acı çekiyor çünkü nedenlerini anlayamıyor ve her şeyi tüketen zayıflığı, aşılmaz yorgunluğu ve tam güçsüzlüğü hiçbir şekilde ortadan kaldıramıyor. Birey kaybettiğini anlatıyor” hayati enerji", ne mesleki görevleri ne de günlük faaliyetleri gerçekleştiremez. Astenisi olan bir hasta, basmakalıp bir entelektüel görevi niteliksel olarak yerine getirecek "ton ve güçten" yoksun olduğunu belirtir.

Asteninin önemli bir belirtisi, tam bir gece uykusundan sonra dinçlik kaybıdır. Kişi, durumunun şu şekilde olduğunu belirtiyor: “sanki hiç yatmamış da bütün gece çalışmış gibi.”

Çoğu zaman hasta güncel olaylara karşı kayıtsız kaldığından yakınır. Bununla birlikte, hastayı sorgulamak, onun hayata olan ilgisini sürdürdüğünü ve keyif alabildiğini, ancak herhangi bir keyifli aktiviteye başlama ve tamamlama gücüne sahip olmadığını ortaya koyar.

Asteninin nesnel klinik belirtileri hiperestezi olgusudur: küçük kuvvetteki uyaranların etkisine yetersiz derecede yüksek yanıt. Astenik durumun belirtileri: Hastanın yalnızca dış uyaranlara değil aynı zamanda iç uyaranlara da aşırı duyarlılığı.

Kişi sakinliğini kaybeder ve normalde göze çarpmayan dış sinyaller karşısında tedirgin olur: konuşan insanlar, televizyon spikerinin konuşması, kuş sesleri, damlayan su sesleri, gıcırdayan kapılar. Birey, ses uyaranlarının yanı sıra aldığı görsel sinyallerden de rahatsız olur: parlak ışık parlamaları, monitörde yanıp sönen resimler, insanların doğal hareketleri, jestleri ve yüz ifadeleri. Yüksek dokunsal reaksiyonlar not edilir: Bazı kişiler tarama işlemine tahammül edemez, diğerleri ise iç çamaşırının vücuduna dokunmaktan muzdariptir. Sıkı bağlanmış bir kravat, dar giysiler ve dar ayakkabılar astenik bir kişinin sinirlerini bozar.

Astenisi olan bir kişi, vücudunun normal süreçlerine şiddetli tepki verir: kalp atışı hissi, nefes alırken ve nefes verirken çıkan sesler, sindirim sisteminde guruldama nedeniyle huzursuz olur.

Bunun sonucunda ortaya çıkan ağrı sendromlarını yoğun bir şekilde deneyimliyor ve sıklıkla baş ağrısının basitçe "onu çılgına çevirdiğini" ifade ediyor: "kafası çatlıyor, yarılıyor, kazan gibi kaynıyor." Aynı zamanda, sefaljinin görünümü döngüseldir: Baş ağrısı sabahları minimum düzeydedir ve kafada ağırlık gibi hissedilir ve öğleden sonra yorgunluk başladıkça yoğunlaşır. Astenisi olan birçok hasta, artan meteor duyarlılığı ile karakterize edilir: halsizlik vardiyalar sırasında yoğunlaşır. hava koşulları, farklı iklim koşullarına sahip bölgelerde uçuşlar.

Asteni belirtileri, sempatoadrenal krizlere kadar bitkisel düzeyde de ortaya çıkar. Bitkisel başarısızlık döneminde, deneğin aşağıdakilere sahip olduğu belirlenir:

artan kalp atış hızı;
at yarışı tansiyon;
vücut pozisyonunun dengesizliği, yürüyüşün dengesizliği;
uzuvların titremesi.

Kişi, gözlerinin önünde “karanlık bir örtü”nün veya “sineklerin uçtuğunu” anlatıyor. Nefes almakta zorlanıyor ve "yerin ayaklarının altından kaybolduğunu" hissediyor. Sıcak basmalar onu yener ve bunların yerini iç ürpertiler alır.

Asteni ve depresyon neredeyse her zaman uyku ve uyanıklıkta değişiklik yapar. Gündüzleri astenik kişi uyuşuk ve uykuludur, geceleri ise uykusuz kalır. Zamanında uyuyamıyor. Uykuya daldığında kabusların üstesinden gelir. Asteni ile geceleri sık sık uyanmalar not edilir. Yükseliş saati sabahın ilerleyen saatlerine ertelendi. Aynı zamanda yataktan kalkarken sanki yarı uykudaymış gibi hissediyor.

Asteni ile bireyin psikolojik özellikleri, davranış kalıpları ve bilişsel yeteneklerinde değişiklikler meydana gelir. Hastanın benzersiz bir portresi, tipik bir astenik kişiyi göstermeye yardımcı olacaktır.

Bir astenik portresi

Böyle bir kişilik, ayrılmaz özelliği olan savunmacılık (savunma konumu) ile karakterize edilebilir. Savunmacı bir kişi, yaşamın zorluklarıyla karşı karşıya kaldığında gerekli derecede saldırganlık ve atılganlık göstermeye hazır değildir. Onun inancı sessizce protesto etmek, kendi içine çekilmek, kaçmak ve sorunlardan saklanmaktır.

Birikmiş öfkeyi boşaltmak için yakın çevrede kısa süreli öfke patlamaları gözlenir, ancak bu tür bir öfke patlaması, zihinsel kaynakların hızla tükenmeye başlaması nedeniyle hızla sona erer. Böyle bir saldırı, birikmiş şikayetlerden ve tüm insanların ondan nefret ettiğine dair şüphelerden kaynaklanmaktadır. Bir anlık histerinin yerini özürler, pişmanlıklar ve pişmanlık gözyaşları alıyor.

Astenik, kayıtsızlık ve duyarsızlıktan tamamen yoksun, vicdanlı ve şefkatli bir doğadır. Onu çok rahatsız eden bir çatışma, iki ilkenin birleştiği ruhunda yanıyor: Oldukça abartılı bir aşağılık kompleksi deneyimi ve acı veren gurur... Asteni ile kişi genellikle hayali eksiklikleri kendisine atfeder ve bunlardan çok utanır. İnsanın kibri ve kabalığıyla karşılaştığında daima pes eder.

Düşük benlik saygısının dışsal tezahürü kararsızlık, kişinin yeteneklerine güven eksikliği, sürekli şüpheler ve utangaçlıktır. Alışılmadık bir durumda, başkalarının bakışları astenik kişiye yöneltildiğinde, uygun bir mesafeye uzaklaşmaya çalışır, kızarır, omuzlarını indirir, rakibinin gözlerine bakmamaya çalışır ve ayaktan ayağa kayar. .

Asteniğin ayırt edici bir özelliği artan etkilenebilirlik, hassasiyet ve "mimoza benzerliğidir". Hoş olmayan bir olaydan sonra uzun süre toparlanamaz ve şiddet görmesi bayılmasına neden olabilir. Konu saldırgan ve kaba sözlere karşı hassastır, bu nedenle iletişimsiz hale gelir, tanıdık çevresini titizlikle seçer.

Astenisi olan bir kişinin özelliği endişe verici şüpheciliktir ve mevcut riskin önemli ölçüde abartıldığını ima eder. Astenik kişi, asgari düzeyde bir tehdidin olmadığı durumlarda bile tehlikeyi tahmin etmeyi "başarır". Durumu titizlikle analiz etmek ve kendini korumanın yollarını bulmak yerine, harekete geçmeyi reddeder.

Asteni, olağan çalışma sürecinin performansını önemli ölçüde zorlaştırır. Dalgınlık ve hızlı yorgunluk, bir kişinin görevleri kötü bir şekilde yerine getirmesine veya işi tam olarak tamamlamak için zamanının olmamasına yol açar. Aynı zamanda, konu yalnızca fiziksel veya entelektüel açıdan karmaşık görevlerden değil, aynı zamanda muhatapla normal bir konuşma yaparak, rutin eylemler gerçekleştirerek de güçten mahrum kalır.Dikkatin dağılması nedeniyle kişi uzun bir ilişkiler zincirini birbirine bağlayamaz. Astenik bir kişinin entelektüel yetersizliği hakkında sıklıkla hatalı bir görüş yaratan görevler.

Tedavi seçenekleri

Asteni sadece bağımsız bir anomali olmayıp aynı zamanda çeşitli nörolojik hastalıklarla, somatik rahatsızlıklarla da ilişkili olduğundan, zihinsel bozukluklar Tedavi yönteminin seçimi hastanın kapsamlı bir muayenesini gerektirir. Altta yatan hastalık teşhis edilirse tedavi, onu tetikleyen faktörleri ortadan kaldırmayı ve asteni belirtilerinin ortaya çıkmasını en aza indirmeyi amaçlamaktadır.

Asteni diğer hastalıklarla ilişkili değilse ne yapmalı? Astenik sendromun tedavisinin temeli, merkezi sinir sisteminin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olan genel güçlendirme önlemleridir. Astenik durum tanısı alan bir hastaya fizyoterapötik prosedürler, masaj kursu, akupunktur, kompleks reçete edilir. fizik Tedavi. Düzgün seçilmiş su prosedürleri, vücudun iyi koordine edilmiş işleyişini stabilize etmek için büyük önem taşır: sabahları kontrastlı bir duş, gün boyunca havuzda veya açık havuzda yüzmek ve akşamları uçucu yağlarla rahatlatıcı bir sıcak banyo.

Asteni için “hareket hayattır” ifadesi doğrudur. Bu nedenle anormal durumların tedavisinde özel bir yer verilmektedir. günlük yürüyüşler açık havada, aktif sporlarda. Hastanın haftalık programını, tüm hafta sonunu aktif eğlenceye adayabileceği şekilde düzenlemesi önerilir: dağlarda yürüyüş, bisiklete binme, ormanda yürüyüş. Bahçecilik tutkunları için, kişisel bir alanda çalışmak, tükenmiş sinir sistemini doğal bir şekilde onararak doğal bir şifacıdır.

Ancak vücudunuzun "rehabilitasyonuna" başlarken şunu unutmamalısınız: İlk aşamalarda aşırı fiziksel aktivite kabul edilemez. Anında sonuç beklenmeden, egzersizin yoğunluğu ve süresi kademeli olarak artırılmalıdır.

Diyet gözden geçirilmeden ve günlük menünün uygun şekilde planlanması olmadan asteni tedavisi mümkün değildir. Astenik durumu olan kişiler günde en az dört kez eşit aralıklarla yemek yemelidir. Ana "yakıt" kahvaltı ve öğle yemeğinde gerçekleşmeli, öğle yemeğinden sonra hafif, düşük kalorili yiyecekler tercih edilmelidir. Günlük diyet, tahıllardan elde edilen yulaf lapasını, yerel kökenli sebze ve meyveleri, yağsız etleri içermelidir; deniz balığı ve deniz ürünleri, fındık, süt ürünleri.

Yorgunluk çeken birçok kişi, yanlışlıkla kahve ve enerji içeceklerinin "kendilerini tekrar yoluna sokabileceğine" inanıyor. Bu oldukça tehlikeli bir yanılgıdır: Kafein içeren tüm ürünler aslında sinir sistemini kısa bir süreliğine harekete geçirir, ancak bu tür uyarılar zihinsel enerjinin yoğun tüketimi nedeniyle meydana gelir, bu nedenle canlılığın yerini kısa sürede zayıflatıcı yorgunluğa bırakır. Asteni nasıl aşılır? Asteni için kural: Yeterli miktarda temiz durgun su içirin (günde en az iki litre).

Asteninin üstesinden gelmenin imkansız olduğu yeri doldurulamaz önlemler arasında günlük çalışma programının değiştirilmesi de yer alıyor. Astenikler, on saat veya daha fazla çalışma gününü unutmalı, öğle yemeğinde zorunlu dinlenme molası ile sekiz saatten fazla mesleki görevlerini yerine getirmemelidir. Aynı zamanda gündüz molası sadece yemek yemeye ve yemek masasında sorunların tartışılmasına ayrılmamalıdır. Bu saat bunu yapmaya adanmalı nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri, duygusal stresi hafifletme yöntemleri.

Asteniden bir kez ve tamamen nasıl kurtulurum? Stresli durumları ortadan kaldırın, sinir enerjisinin çatışmalara, kavgalara ve hesaplaşmalara harcanmasını en aza indirin. Evde ve işte atmosferi normalleştirmeden sinir sisteminin kaynaklarını eski haline getirmek mümkün olmayacaktır. Bu nedenle, zor durumlarda, astenisi olan tüm hastaların, stres faktörlerini ortadan kaldırmak için en uygun yöntemleri seçmek için bir psikolog veya psikoterapistin yardımına başvurmaları önerilir. Asteni genellikle kişisel yapının bir tezahürü olduğundan, doktor, olumsuz bireysel özellikleri "etkisiz hale getirmenin" yollarını önerecek ve karakterolojik portreyi dönüştürecek önlemlerin seçilmesine yardımcı olacaktır.

İlaç endüstrisinin "kimyasal" cephaneliğine başvurmadan asteni ile nasıl başa çıkılır? Basit durumlarda, doğal uyarıcılar ve toniklerle uzun süreli tedavi yapılması tavsiye edilir. Kural olarak C vitamini, E, B grubu ve mineral kompleksleri reçete edilir. Tentür kullanmak gereksiz olmayacaktır:

cezbeder;
Ginseng kökü;
Eleutherococcus;
Leuzea;
Schisandra chinensis;
Snodon

Çeşitli kökenlerden kaynaklanan asteni için tedavi genellikle moleküler düzeyde enerji oluşumunu destekleyen amino asitleri içerir. Aşağıdaki ilaçlar iyi bir etkiye sahiptir: Stimol ve L-arginin Astenik sendromun oldukça yaygın bir arkadaşı, bilişsel ve hafıza alanındaki küçük kusurlardır, işlevleri nootropik ilaçlarla restore edilebilir, örneğin: Phezam veya Cortexinum.

Asteni, serebral kan akışının bozulmasının arka planında gelişmişse veya alkolizmle ilişkiliyse, tedaviye dahil edilmelidir. etkili çözüm Mildronat. Şiddetli astenik formların tedavisinde psikostimulanların kullanılması uygundur, örneğin: Meridil (Meridiltim) veya Sydnocarbum.

Uzun süreli ve kalıcı asteni durumunda ek teşhis önlemleri alınmalıdır. Astenik depresyon doğrulanırsa antidepresanlarla tedavi yapılır.

Son söz yerine

Asteni çağımızın yaygın bir olgusu olmasına ve birçok insanın yıllardır astenik bir durumda olmasına rağmen bu durum bir norm değildir. Zamanında tıbbi yardım, anormalliğin gerçek nedeninin belirlenmesi, olağan yaşam tarzındaki değişiklikler, psikoterapötik çalışma, kendinizi tamamen farklı bir insan gibi hissetmenizi sağlayacak: enerjik ve neşeli ve size yaşamın dolgunluğunu hissetme şansı verecektir.

Makale derecelendirmesi:

ayrıca oku

10/15/2019 saat 14:23 Bana öyle geliyor ki, artık çok sayıda insan asteniden muzdarip, ancak herkes bunun ciddi bir hastalık olduğunu bilmiyor ve çoğu zaman bu durumu vitamin eksikliğine, güç kaybına vb. Bağlıyor, ben de bunu yaşadım. Zamanında fark ettim ve doktora gittim. Doktor bana Recognan tedavisi önerdi, günde bir kez kullandım. Tedavi sürecinin ortasında bir yerde daha fazla enerjinin ortaya çıktığını, gün içinde daha fazla sorunu çözebildiğimi ve bunları verimli bir şekilde çözebildiğimi gördüm. Akşam 22.00'de kolayca uyuyup, sabah 6'da dinç bir şekilde uyanabiliyordum ki bu daha önce hiç yaşamadığım bir şeydi.

Valentina

09/07/2019 saat 16:22 Evet, artık asteni neredeyse yaşam tarzımız için bir norm haline geldi... Bunu yaşadık, Recognan kürü reçete eden bir doktorun yardımıyla sorunu çözdüm. Artık sorunları hatırlamıyorum bile ve artan iş yüküyle sakince başa çıkıyorum.

31.07.2019 11:54 Bu duruma işte bunaldığımda ve işten ayrılma yaşadığımda yakalandım. Bazı insanlar işten çıkarıldı, iki veya üç kişi için çalışmak ve uyumsuz sorumlulukları birleştirmek zorunda kaldılar. Zaten sabah yorgun ve bitkin kalktım ve yine de bütün gün çalışmak zorunda kaldım. Daha sonra bu durumla mücadele etmeye karar verdim. Birincisi, hafta sonları sinemalar, kafeler, doğa. Ancak pek bir etkisi olmayınca Mildronate almaya başladım (bir meslektaşımın tavsiyesi üzerine). Hayır, hemen bir etki olmadı, ancak birkaç hafta kullandıktan sonra hayatın tüm parlak renklerini yeniden hissettim ve işle hızla başa çıkmaya başladım ve çok basitleştim. Bir meslektaşımın bana söylediği gibi, bu çare zihinsel ve fiziksel stresle başa çıkmanıza yardımcı oluyor. Ve bu tam olarak ihtiyacım olan şeydi.

19.03.2019 21:32 Herkesin asteniyi aşmak için kendi yolları vardır. İlk başta kendimi sakinleştirmek için kahve içmeyi denedim. Ancak bunun pek faydası olmadı, yorgunluk kısa bir süreliğine geçti ve sonra daha da büyük bir güçle kendini gösterdi. Enerion yardımcı oldu, yavaş yavaş güç ortaya çıkmaya başladı, zayıflık ortadan kalktı, yani net bir ilerleme görüldü. Daha sonra yürümeye, egzersiz yapmaya ve yavaş yavaş hayatın normal ritmine girmeye başladım.

05/06/2018 saat 23:49 Kesinlikle kahve içmemelisiniz, ilk başta biraz etkisi var gibi görünüyor, ancak daha sonra daha da kötüleşiyor - bunu kendi deneyimlerime dayanarak test ettim. İyi bir farmasötik desteğe ihtiyacınız varsa, doktorunuzdan kardiyonat yazmasını istemek daha iyidir, gerçekten işe yarar ve uzun vadeli bir etki sağlar.

27.04.2018 13:43 Bu arada Meldonium, burada yazıldığı gibi sadece iskemi ve alkolizm için değil. Genel olarak herhangi bir asteni için mükemmel bir ilaç, ameliyattan sonra Cardionate kapsülleri şeklinde aldım ve gerçekten bu duruma özgü herhangi bir zayıflık hissetmedim.

Astenik sendrom, genellikle artan fiziksel veya zihinsel stresle ortaya çıkan yorgunlukla karıştırılabilir. ICD 10'a göre bile astenik bozukluğu olan hastalara genellikle kırgınlık ve yorgunluk anlamına gelen R53 koduyla teşhis konulur.

Sendrom yavaş yavaş gelişir ve bir kişiye hayatının uzun yıllar boyunca eşlik eder. Asteni ile sağlığınızı yalnızca ilaç tedavisi de dahil olmak üzere karmaşık tedavinin yardımıyla iyileştirebilirsiniz; iyi bir katkı ilaç kullanımıdır. Geleneksel tıp. 25 ila 40 yaşları arasındaki insanlar astenik sendroma en duyarlıdır.

Asteni nedenleri

Asteninin uzun süredir araştırılan bir hastalık olmasına rağmen, onu tetikleyen nedenler henüz tam olarak tespit edilememiştir. Bilim adamları, yakın zamanda acı çeken bir kişide astenik sendromun ortaya çıkabileceği sonucuna vardılar:

Menenjit;
Ensefalit;
Değişen şiddette beyin yaralanmaları;
Bruselloz;
Tüberküloz;
Piyelonefrit;
Vasküler ateroskleroz;
İlerleyen kalp yetmezliği;
Bazı kan hastalıkları (anemi, koagülopati ve diğerleri).

Sendromun gelişimi aynı zamanda hastanın duygusal durumundan da etkilenir. Uzun süreli depresyon, düzenli panik ataklar, sık sık kavgalar, skandallar ve yoğun fiziksel çalışma yalnızca hastalığın başlamasına değil, aynı zamanda gelişiminin hızlanmasına da yol açabilir.

Sendrom, bir bütün olarak sinir sisteminin tamamının bozulmasıyla karakterizedir. Zaten hastalığın ilk belirtileri hastayı herhangi bir aktivite konusunda uyarır. şu an durdurulmalı.

Fonksiyonel asteni nedenleri

Hastalığın şekli, ortaya çıkmasının olası nedenini doğrudan etkiler:

Akut fonksiyonel asteni, çeşitli stres faktörlerinin bir kişi üzerindeki etkisine bağlı olarak ortaya çıkar.
Kronik - yaralanmalar, cerrahi müdahaleler ve her türlü enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkar. Karaciğer, akciğer, gastrointestinal sistem, grip ve ARVI hastalıkları bir tür itici güç olabilir.
Psikiyatrik fonksiyonel asteni aşırı yorgunluk, anksiyete ve uzun süreli depresyon sonucu gelişir.

Bu tür asteni geri döndürülebilir bir hastalık olarak kabul edilir.

Organik asteni nedenleri

Sendrom genellikle kronik formda ortaya çıkan bazı hastalıklar veya somatojenik psikozlar tarafından tetiklenir. Bugüne kadar organik sendromun çeşitli nedenleri bilinmektedir:

Kafa içi yaralanmalar;
Damar bozuklukları, kanamalar, çeşitli organların iskemisi;
Nörodejeneratif hastalıklar: Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı.

Hastalığın provokatörleri şunları içerir:

Düzenli uyku eksikliği;
Monoton hareketsiz çalışma;
Sık çatışma durumları;
Uzun süreli fiziksel ve zihinsel stres.

Risk faktörleri

Tüm risk faktörleri birkaç gruba ayrılabilir: dış ve iç faktörler, kişinin kişisel özellikleri.

Dış faktörler şunları içerir: sık stres, fazla çalışma, dinlenme için yetersiz zaman ve kötü yaşam koşulları. Bütün bunlar sendromun tamamen ortaya çıkmasına neden oluyor sağlıklı insanlar. Psikologlar böyle bir yaşam tarzının merkezi sinir sisteminin bozulmasına ve dolayısıyla sağlıkta bozulmaya yol açabileceğine inanıyor.
İç faktörler çoğunlukla, özellikle tedavi ve rehabilitasyonları tahsis edilmediğinde, iç organ hastalıklarını veya çeşitli enfeksiyonları içerir. çok sayıda zaman. Bu durumda
vücut tamamen normal bir yaşam tarzına dönemez, bu da astenik bozukluğa yol açar. Asteni, enfeksiyonlara ve somatik hastalıklara ek olarak, sigara içme ve alkollü içeceklerin düzenli olarak kötüye kullanılması gibi kötü alışkanlıklardan da kaynaklanabilir.
Astenik bozukluğun gelişiminin aşağıdaki nedenlerden kaynaklandığı kanıtlanmıştır: Kişisel özellikler kişi. Örneğin, bir hasta kendini bir kişi olarak küçümserse, aşırı dramatizasyona yatkınsa veya artan etkilenebilirlikten muzdaripse, büyük olasılıkla gelecekte asteninin ortaya çıkmasından kaçınılamaz.

Astenik bozukluk formları

Sendromun formları, ortaya çıkış nedenlerine dayanmaktadır. Bunlar şunları içerir:

Nöro-astenik sendrom. Nevrasteni, hastanın merkezi sinir sisteminin herhangi bir nedenle büyük ölçüde zayıflaması ve üzerine binen yük ile baş edememesi nedeniyle ortaya çıkar. Kişi depresif, sinirli ve saldırgandır. Aşırı öfkenin nereden geldiğini anlamıyor. Asteni atağı geçtiğinde hastanın durumu kendi kendine stabil hale gelecektir.
Şiddetli astenik sendrom. Sendrom organik beyin hasarına bağlı olarak ilerler. Hasta düzenli olarak hissediyor baş ağrısı, baş dönmesi, hafıza bozukluğu ve dalgınlık yaşar.
Grip/ARVI sonrası asteni. Zaten adından da anlaşılacağı gibi, bu formun bir kişinin viral bir enfeksiyona maruz kalmasından sonra ortaya çıktığı anlaşılıyor. Bu asteni formu, artan sinirlilik, sinirlilik ile karakterizedir ve hastanın performansı da azalır.
Serebrastenik sendrom. Çoğunlukla kafa travması veya yakın zamanda geçirilmiş bir enfeksiyondan kaynaklanır.
Bitkisel sendrom. Esas olarak ciddi bir enfeksiyondan sonra ortaya çıkar. Sadece yetişkinler arasında değil aynı zamanda çocuklar arasında da yaygındır.
Orta derecede asteni. Genellikle sendrom, toplumda bir birey olarak kendini gerçekleştirememe nedeniyle ortaya çıkar.
Sefaljik asteni. Astenik bozukluğun en yaygın biçimlerinden biri. Hastalar, kişinin ruh haline veya çevresinde olup bitenlere bağlı olmayan, düzenli baş ağrılarından şikayetçidir.
Astenik depresyon. Hasta deneyimi keskin değişiklikler ruh hali, yeni bilgileri hızla unutur, dikkatini uzun süre herhangi bir nesneye yoğunlaştıramaz.
Alkolik asteni. Gelişimi boyunca alkol bağımlılığına eşlik eder.

Astenik sendromun belirtileri

Tipik olarak asteni belirtileri sabahları fark edilmez, akşamları artmaya başlar ve geceleri zirveye ulaşır.

Sendromun belirtileri şunları içerir:

Tükenmişlik. Asteni hastası olan hastaların neredeyse tamamı artan yorgunluktan şikayetçidir. Hastanın hiçbir şey yapma isteği yok, konsantre olamıyor, uzun süreli hafıza ve dikkat sorunları yaşıyor. Hastalar ayrıca düşüncelerini formüle etmelerinin ve karar vermelerinin daha zor hale geldiğini fark ederler.
Duygusal ve psikolojik bozukluklar. Hastaların performansı düşer, mantıksız öfke ve kaygı ortaya çıkar. Nitelikli uzman yardımı olmadan hasta depresyon veya nevrasteni yaşayabilir.
Otonom bozukluklar. Bu tür bozukluklar şunları içerir: kan basıncında ani yükselmeler, bradikardi, iştah kaybı ve bu durum dengesiz dışkılara ve bağırsaklarda rahatsızlığa yol açar.
Çevresel uyaranlara akut reaksiyon. Hafif ışıklar çok parlak görünüyor ve kısık sesler çok yüksek görünüyor.
Temelsiz fobiler.
Aşırı şüphecilik. Hastalar, varlığı doğrulanamayan birçok hastalığın belirtilerini fark etmeye başlar.

Çocuklarda astenik sendrom

Asteni bir çocuk tarafından miras alınırsa, o zaman zaten bebeklik döneminde ilk belirtiler fark edilebilir: bebek genellikle aşırı heyecanlanır, ancak aynı zamanda özellikle onunla iletişim kurduğunda veya onunla oynadığında çabuk yorulur.
İki yaş altı asteni hastası çocuklar her an sebepsiz yere ağlamaya ve çığlık atmaya başlayabilirler. Çevrelerindeki her şeyden korkarlar ve yalnız kaldıklarında kendilerini daha sakin hissederler.
Bir ila 10 yaşları arasında çocuklarda ilgisizlik, artan sinirlilik, baş ağrıları, göz ağrısı ve kas ağrısı görülür.
Ergenlik döneminde çocuk akranlarından daha kötü öğrenir, yeni bilgileri hatırlaması ve anlaması zordur, dalgın ve dikkatsizdir.

Teşhis

Tipik olarak asteni teşhisi uzmanlar için herhangi bir zorluğa neden olmaz, çünkü klinik tablo oldukça belirgindir. Hastalığın belirtileri ancak sendromun gerçek nedeni belirlenemediğinde gizlenebilir. Doktor, hastanın duygusal durumuna dikkat etmeli, uykusunun özelliklerini ve günlük olaylara karşı tutumunu öğrenmelidir. Anket sırasında özel testlerin kullanılması gerekmektedir. Bir kişinin çeşitli uyaranlara verdiği tepkiyi de değerlendirmek gerekir.

Astenik sendromun tedavisi

Asteni tedavisi kapsamlı olmalıdır. Bu da ilacın vücuda etkisinin tek başına yeterli olmayacağı anlamına geliyor. Alımı birleştirmek gerekiyor ilaçlar geleneksel tıp ve psikohijyenik prosedürlerle.

İlaçlarla tedavi

İlaçlarla tedavi, aşağıdaki gibi ilaçların alınmasını içerir:

Antiastenik ilaçlar. Tipik olarak uzmanlar Adamantylphenilamin ve Enerion'u reçete eder.
Antidepresanlar ve prokolinerjik ilaçlar: Novo-Passit, Doksepin.
Nootropik ilaçlar: Nooclerin, Phenibut.
Bazı sakinleştiriciler: “Persen”, “Sedasen”.
Bitki kökenli adaptojenler: “Çin limon otu”.

Çoğu zaman, ilaç kullanımına paralel olarak fizyoterapi de reçete edilir: çeşitli masaj türleri, elektro uyku, aromaterapi, refleksoloji.

Önemli olan asteninin ortaya çıkmasına neden olan nedeni doğru bir şekilde belirlemektir.

Asteninin geleneksel yöntemlerle tedavisi

Astenik sendrom tanısı uzun zamandır bilinmektedir. Bu yüzden sadece ilaçlarla değil aynı zamanda halk ilaçlarıyla da tedavi etmeyi öğrendiler.

Başka bir asteni krizinden kurtulmak için kuru sürtünme tekniğini kullanabilirsiniz. Boynunuzdan başlayarak vücudunuzu ovalamak için kalın tüylü bir havlu veya eldiven kullanın. Kolların elden omuza, vücudun yukarıdan aşağıya, bacakların ise ayaktan kasık bölgesine kadar ovuşturulması gerekir. Vücutta kırmızı lekeler oluştuğunda sürtünme tamamlanmış olur. Genellikle prosedür 1 dakikadan fazla sürmez.
Yeni asteni ataklarını önlemek için hastanın düzenli olarak soğuk duş alması gerekir. İlk işlem için 20-30 saniye yeterli olacaktır. Duştan sonra sıcak çoraplar giymeli ve battaniyenin altına yatmalısınız.
Greyfurt veya havuç suyu. Hatta bunları karıştırabilirsiniz: 1 orta boy greyfurta karşılık 2 küçük sebze alın. İlaç her 3-4 saatte bir 2 yemek kaşığı alınmalıdır.
Sinir sistemini uyarmak için Schisandra chinensis'i günlük olarak alabilirsiniz. Tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, onu enerji ve sağlıkla doldurur; infüzyon ayrıca depresyonla baş etmeye yardımcı olur ve bağışıklığı artırır. Histeri, astenik sendrom, sık baş ağrıları ve hipotansiyon için kullanabilirsiniz.
Sarı kantaron, papatya ve alıç infüzyonu da asteni ile mücadelede yardımcı olacaktır. Bir kaşık dolusu otu karıştırıp karışımı bir bardağa dökmeniz gerekir. sıcak su 30-40 dakika demlenmeye bırakın. Tentür yatmadan önce içilmelidir.
Zihinsel ve fiziksel performansı artırmak için kurutulmuş ıhlamur çiçeği ve sarı kantaron infüzyonunu kullanmalısınız. Bir çorba kaşığı otu karıştırıp yaklaşık 20-30 dakika bekletmeniz gerekir. İçeceğin sabah uyandıktan hemen sonra ve akşam yatmadan önce 50 mililitre alınması tavsiye edilir. Aynı bitkilerden yemeklerden önce 2-3 damla alınması gereken bir alkol tentürü de hazırlayabilirsiniz.

Psikohijyenik prosedürleri kullanarak astenik sendromun tedavisi

Vücudunuzu mümkün olduğunca hafif kardiyoya maruz bırakmalı ve egzersiz yapmalısınız;
İşyerinde ve evde kendinizi aşırı yormamalısınız;
Herkesten kurtulmaya değer Kötü alışkanlıklar;
Daha fazla et, fasulye, soya ve muz tüketilmesi tavsiye edilir;
Taze sebze ve meyvelerden en iyi şekilde elde edilen vitaminleri unutmamalıyız.

Sendromla mücadelede olumlu duygular büyük rol oynuyor. Bu, planlanmamış bir tatilin ve ani bir ortam değişikliğinin, hızlı iyileşme şansını önemli ölçüde artıracağı anlamına gelir.

Çocuklarda sendromun tedavisi

Bir çocuğun asteni ile baş etmesine yardımcı olmak için benzersiz bir rejim kurmanız gerekir. Ebeveynler yapmalı:

Hala zayıf olan sinir sistemini heyecan durumuna sürüklediklerinden, büyük miktarda kafein içeren çocukların diyet içeceklerini hariç tutun;
Bebek için doğru ve sağlıklı beslenmeyi sağlayın;
Dışarıdaki günlük akşam yürüyüşlerini unutmayın. 1-2 saat yeterli olacaktır;
Çocuk odasını günde yaklaşık 4-5 kez havalandırın;
Çizgi film ve film izlemek ve bilgisayarda oyun oynamak için harcanan zamanı azaltın;
Küçük çocuklara gün boyunca yeterli uyku sağladığınızdan emin olun.

Astenik sendromun önlenmesi

Tedavisinde kullanılan yöntem ve araçların aynısı asteninin önlenmesi için de uygundur. Doktorlar gününüzü dikkatlice planlamanızı ve çalışmayı dinlenmeyle değiştirdiğinizden emin olmanızı önerir. Vücudun eksik vitamin ve mikro element rezervlerini yenilemesine yardımcı olacağı için doğru sağlıklı beslenme de zarar vermeyecektir. Astenik sendrom ataklarından kaçınmak için düzenli egzersiz yapmalı, akşamları yatmadan önce yürümeli ve kendinizi sürekli olarak olumlu duygularla şarj etmelisiniz.

Doktora gitmeyi ihmal etmemelisiniz çünkü asteni çoğu zaman sadece bir uzmanın tanımlayabileceği bazı kronik hastalıklar nedeniyle ortaya çıkar.

Tahmin etmek

Asteni sinir bozukluklarının türlerinden biri olmasına rağmen yine de yüzeysel olarak tedavi edilmemelidir. Astenik sendromun erken evrelerinde tedaviye başlarsanız prognoz son derece olumlu olacaktır. Ancak hastalığın ilk parlak semptomlarını ciddiye almazsanız, çok geçmeden kişi depresyona girecek ve sıkılacaktır. Nevrasteni veya depresyon geliştirecek.

Astenik lezyonlardan muzdarip kişiler sürekli olarak bir nöroloğa kayıtlı olmalı ve uygun ilaçları almalıdır. Tipik olarak asteni, konsantrasyonun azalması ve uzun süreli hafızanın bozulmasıyla kendini gösterir.

Astenik sendrom bir ölüm cezası değildir. Hatırlanması gereken en önemli şey, her şeyin bir kişinin içsel ruh haline bağlı olmasıdır. Olumlu bir ruh hali, aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı - tüm bunlar kesinlikle hoş olmayan bir hastalığın üstesinden gelmeye ve kişiyi normal bir hayata döndürmeye yardımcı olacaktır.

Video: asteni ve sinir yorgunluğu hakkında

Astenik sendrom veya asteni, vücutta birçok hastalığa eşlik eden, yavaş yavaş gelişen bir psikopatolojik hastalıktır. Astenik sendrom, fiziksel ve zihinsel performansta azalma, yorgunluk, artan uyuşukluk veya sinirlilik, uyku bozuklukları, otonomik bozukluklar ve duygusal dengesizlik ile ifade edilir.

Astenik sendrom nedir: Genel kavramlar

Tıpta asteni açık ara en yaygın sendrom. Bu duruma şunlar neden olabilir:

Bu nedenle hemen hemen her alandaki doktorlar asteni ile karşı karşıya kalmaktadır: kardiyoloji, gastroenteroloji, cerrahi, nöroloji, psikiyatri, travmatoloji. Astenik sendrom ilk olabilir yeni başlayan bir hastalığın belirtisi, yüksekliğine eşlik eder veya iyileşme sırasında gelişir.

Asteni ile önemli zihinsel veya fiziksel stres, dinlenme ve çalışma programlarına uyulmaması, iklim değişikliği veya zaman dilimlerinden sonra ortaya çıkan sıradan yorgunluk arasında ayrım yapmak gerekir. Asteni, fizyolojik yorgunluğun aksine yavaş yavaş ortaya çıkar ve sürer uzun zaman(bazen birkaç yıl), uygun dinlenmenin ardından geçmez ve tıbbi müdahale gerektirir.

Astenik sendromun nedenleri

Birçok yazara göre bu durum şunlara dayanmaktadır: yorgunluk ve aşırı efor daha yüksek sinir aktivitesi. Asteninin nedeni metabolik süreçlerin ihlali, aşırı enerji tüketimi veya yetersiz besin kaynağı olabilir. Vücudun tükenmesine yol açan herhangi bir faktör, bu durumun ortaya çıkmasını şiddetlendirebilir:

Astenik sendromun sınıflandırılması

Tıbbi uygulamada fonksiyonel ve organik asteni ayırt edilir. Vakaların %40'ında organik görülür ve ilerleyici organik patolojiden veya kişinin mevcut kronik somatik hastalıklarından kaynaklanır. Nörolojide organik asteni eşlik eder:

ciddi travmatik beyin hasarı;
beynin bulaşıcı-organik patolojileri (tümör, apse, ensefalit);
dejeneratif süreçler (yaşlılık koresi, Parkinson hastalığı, Alzheimer sendromu);
vasküler bozukluklar (iskemik ve hemorajik inme, kronik serebral iskemi);
demiyelinizan hastalıklar ( multipl skleroz, yayılmış ensefalomiyelit).

Fonksiyonel asteni vakaların %60'ında görülür ve geri döndürülebilir ve geçici bir durum olarak kabul edilir. Ayrıca denir reaktif asteniÇünkü genel olarak vücudun akut bir hastalığa, aşırı fiziksel efora veya stresli bir duruma verdiği tepkiyi temsil eder.

Etiyolojiye bağlı olarak travma sonrası, somatojenik, enfeksiyon sonrası ve doğum sonrası asteni de ayırt edilir.

Klinik semptomlara dayanarak asteni hipo ve hiperstenik formlara ayrılır. Hiperstenik forma yüksek duyusal uyarılma eşlik eder, bunun sonucunda kişi sinirlenir ve parlak aydınlatmaya, yüksek gürültüye ve seslere tolerans göstermez. Aksine, hipostenik form dış etkenlere duyarlılığın azalmasıyla karakterize edilir, bu da uyuşukluk ve uyuşukluk kişi.

Gelişim süresi dikkate alındığında asteni kronik ve akut olarak ikiye ayrılır. Akut astenik sendrom, kural olarak, doğası gereği işlevseldir. Uzun süreli stres, enfeksiyon (grip, kızamık, dizanteri, bulaşıcı mononükleoz, kızamıkçık) veya akut hastalık (zatürre, bronşit, gastrit, piyelonefrit) sonrasında ortaya çıkar. Kronik asteni uzun bir süre ile karakterize edilir ve genellikle organiktir. Fonksiyonel kronik asteni, sürekli yorgunluk durumunu ifade eder.

Ayrı bir kategori, daha yüksek sinir aktivitesinin tükenmesiyle ilişkili olan nevrasteni - astenik sendromdur.

Astenik sendromun belirtileri

Asteni için ayırt edici semptom kompleksinin 3 bileşeni vardır:

asteninin acil klinik semptomları;
kişinin hastalığa verdiği psikolojik tepkinin neden olduğu bozukluklar;
Hastalığın altta yatan patolojik durumuyla ilişkili bozukluklar.

Asteni belirtileri genellikle sabahları yoktur veya açıkça ifade edilmez, gün boyunca gelişir ve artar. Akşamları bu hastalık maksimum zirvesine ulaşır ve bu da kişiyi ev işlerine geçmeden veya çalışmaya devam etmeden önce dinlenmeye zorlar.

Tükenmişlik

Asteni ile en sık görülen şikayet tükenmişlik. Kişiler eskisinden daha çabuk yorulduklarını, uzun bir dinlenme sonrasında bile yorgunluk hissinin geçmediğini fark ederler. Fiziksel emeğe gelince, olağan işi yapma konusunda isteksizlik ve genel halsizlik vardır.

Fazla durum daha karmaşık entelektüel çalışma durumunda. İnsanlar zekanın ve dikkatin azalmasından şikayetçidir. hafıza bozukluğu, Konsantrasyon zorluğu. Hastalar düşüncelerini formüle etmede ve sözlü olarak ifade etmede zorluk yaşadıklarını belirtiyorlar.

Çoğu zaman hastalar belirli bir problem hakkında düşünmeye konsantre olamazlar; karar verirken biraz uyuşuk ve dalgın olurlar ve bir fikri ifade edecek kelimeleri bulmakta zorluk çekerler. Daha önce mümkün olan işi yapabilmek için insanlar mola vermek zorunda kalıyor, belli bir sorunu çözmek için genel olarak değil, onu parçalara bölerek düşünmeye çalışıyorlar. Ancak bu gerekli sonuçları vermez, kaygıyı artırır ve yorgunluk hissini artırır.

Psiko-duygusal bozukluklar

İş yerinde üretkenliğin bozulması, kişinin ortaya çıkan soruna karşı tutumuyla ilişkili olumsuz psiko-duygusal durumların ortaya çıkmasına neden olur. Üstelik hastalar hızla öz kontrollerini kaybederler, gergin, çabuk sinirlenen, sinirli ve seçici olurlar. Olan bitene ilişkin değerlendirmelerinde aşırı uçlar var, kaygı durumları veya depresyon, ruh halindeki ani değişiklikler. Asteni karakteristiği olan psiko-duygusal bozuklukların kötüleşmesi, hipokondriyak veya depresif nevroz, nevrasteni ortaya çıkmasına neden olabilir.

Otonom bozukluklar

Astenik sendroma neredeyse her zaman sinir sistemi bozuklukları eşlik eder. otonom sistem. Bunlar arasında nabız kararsızlığı, taşikardi, vücutta sıcaklık veya üşüme hissi, kan basıncında değişiklikler, iştah kaybı, lokal (ayaklar, koltuk altı veya avuç içi) veya genel hiperhidroz, bağırsaklarda ağrı hissi, kabızlık sayılabilir. Erkekler sıklıkla güçte bir bozulma yaşarlar.

Uyku bozuklukları

Formu dikkate alarak astenik sendrom, farklı nitelikteki uyku bozuklukları olarak kendini gösterebilir. Hiperstenik form, yoğun ve huzursuz rüyalar, uykuya dalmada zorluk, uykudan sonra sersemlemiş hissetmek, erken uyanma, gece uyanmaları. Bazen bazı insanlar neredeyse bütün gece uyumadıkları hissine kapılırlar, ancak gerçekte durum böyle değildir. Hipostenik form, gündüz uykululuğunun ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Üstelik gece uykusunun kalitesizliği ve uykuya dalma sorunları devam ediyor.

Hastalığın teşhisi

Asteninin kendisi, kural olarak, herhangi bir uzmanlıktaki doktor için teşhis zorluklarına neden olmaz. Astenik sendromun bir hastalığın, yaralanmanın, stresin sonucu olduğu veya vücutta gelişen patolojik değişikliklerin habercisi olduğu durumlarda semptomlar belirgindir.

Astenik sendrom mevcut bir hastalığın arka planında ortaya çıkarsa, semptomları arka planda olabilir ve ana hastalığın semptomlarının arkasında çok belirgin olmayabilir. Bu durumlarda hastayla görüşerek şikayetlerinin ayrıntılarıyla birlikte asteni belirtileri belirlenebilir.

Kişinin ruh hali, işe karşı tutumu ve diğer sorumlulukları, uyku durumu ve kendi durumu ile ilgili sorulara çok dikkat edilmelidir. Her hasta entelektüel alandaki zorluklarını doktora anlatamaz. Çoğu hasta sıklıkla gerçek ihlalleri abartmak. Resmi objektif olarak tanımlayabilmek için doktorun nörolojik muayeneyle birlikte kişinin hafıza alanını incelemesi ve duygusal durumunu belirlemesi gerekir. Bazen asteniyi depresif nevroz, aşırı uyku ve hipokondriak nevrozdan ayırmak gerekir.

Asteni tanısı mutlaka bir kişinin astenik durumun ortaya çıkmasına neden olan altta yatan hastalığın varlığı açısından incelenmesini gerektirir. Bu amaçla kardiyolog, gastroenterolog, göğüs hastalıkları uzmanı, jinekolog, onkolog, nefrolog, enfeksiyon hastalıkları uzmanı, endokrinolog ve travmatolog ile ek konsültasyonlardan yararlanılabilir.

Klinik muayeneler gereklidir: ortak program, idrar ve kanın genel ve biyokimyasal analizi, kan şekeri seviyeleri. Bulaşıcı hastalıkların tanısı PCR teşhisi ve bakteriyolojik incelemeler kullanılarak gerçekleştirilir.

Hastalığın tedavisi

alkol almak da dahil olmak üzere çeşitli olumsuz etkilerle temastan kaçınmak;
dinlenme ve çalışma rejimini normalleştirmek;
güçlendirilmiş bir diyetin ardından;
Sağlığı iyileştiren fiziksel prosedürlerin günlük rejiminin uygulanması.

Asteni hastaları triptofan (hindi eti, muz, kepekli unlu mamuller, peynir), B vitamini (yumurta, karaciğer) ve diğer vitaminler (kuş üzümü, kuşburnu, kivi, deniz topalak, turunçgiller, çilek, elma, taze meyve suları ve çiğ sebze salataları). Hasta insanlar için hiç de küçümsenmeyecek bir öneme sahiptir psikolojik rahatlık evde ve işyerinde sakin bir ortam.

Genel tıbbi uygulamada ilaç tedavisi adaptojenlerin alınmasına indirgenir: Rhodiola rosea, ginseng, pantokrin, Eleutherococcus, Çin manolya asması. Amerika'da önemli dozlarda B vitamini ile tedavi uygulaması benimsenmiştir, ancak bu tedavi yönteminin kullanımı çok sayıda olumsuz alerjik reaksiyon nedeniyle sınırlıdır.

Bazı doktorlar en iyi yolun şu olduğuna inanıyor: karmaşık vitamin tedavisi sadece B vitaminlerini değil, aynı zamanda PP, C'nin yanı sıra metabolizmada rol oynayan mikro elementleri (kalsiyum, magnezyum, çinko) içerir. Tedavide sıklıkla nöroprotektörler ve nootropikler (nootropil, ginkgo biloba, fesam, aminalon, pantogam, pikamelon) kullanılır. Ancak bu alanda geniş çaplı araştırmaların olmaması nedeniyle etkinlikleri tam olarak kanıtlanamamıştır.

Okuma süresi: 3 dk

Asteni sinsice ilerleyen psikopatolojik bir hastalıktır. Bu patoloji, artan yorgunluk ve aşırı ruh hali dengesizliği, sabırsızlık, uyku bozukluğu, huzursuzluk, öz kontrolün zayıflaması, fiziksel ve uzun süreli zihinsel stres yeteneğinin kaybı ile birlikte vücudun tükenmesiyle ortaya çıkan iktidarsızlık, ağrılı bir durum veya kronik yorgunluk anlamına gelir. , parlak ışığa, güçlü kokulara ve yüksek seslere karşı hoşgörüsüzlük.

Hasta insanlar, artan heyecanlanma ve hızlı tükenme, hoşnutsuzluk, ağlama ve huysuzluk ile azalan ruh hali ile ifade edilen sinirli bir zayıflık yaşarlar.

Asteni durumu, zayıflatıcı enfeksiyonlar, iç organ hastalıkları, zehirlenme, zihinsel, duygusal ve fiziksel stres, yanlış organize edilmiş beslenme, çalışma, dinlenme, ayrıca zihinsel ve sinir rahatsızlıkları nedeniyle ortaya çıkar.

Kaygı, sinir gerginliği, zor, sıklıkla uzun süren çatışmalar ve deneyimler nedeniyle gelişen astenik duruma denir. Astenik sendromun doğru sınıflandırılması, doktorun tedavi taktiklerini belirlemesine yardımcı olur.

Asteni nedenleri

Çoğu zaman, şiddetli asteni, uzun süreli stresin ardından hastalıklardan sonra veya arka planlarına karşı ortaya çıkar.

Asteni, uzmanlar tarafından psikopatolojik bir durum olarak değerlendirilmekte ve ciddi nörolojik ve zihinsel hastalıkların gelişiminin başlangıç aşaması olarak kabul edilmektedir.

Bu bozukluğun hastalık sonrası sıradan halsizlik veya yorgunluktan ayırt edilebilmesi gerekir. Ana ayırt edici kriter, yorgunluk ve hastalıktan sonra vücudun bağımsız olarak ve uygun uyku, beslenme ve iyi dinlenmenin ardından yavaş yavaş normale dönmesidir. Ve karmaşık bir tedavi olmaksızın asteni aylarca ve bazı durumlarda yıllarca sürebilir.

Asteninin yaygın nedenleri şunlardır:

Daha yüksek sinir aktivitesinin aşırı zorlanması;

Besin eksikliği ve temel mikro elementler;

Metabolik süreçlerin patolojik bozukluğu.

Çoğu durumda, bu faktörlerin tümü herkesin hayatında farklı yaşlarda ortaya çıkar, ancak her zaman astenik bozuklukların gelişimini tetiklemezler. Asteni gelişimi, sinir sisteminin işleyişindeki rahatsızlıklar ve yaralanmalardan ve somatik hastalıklardan kaynaklanabilir. Üstelik asteninin semptom ve bulguları hem hastalığın en yüksek noktasında, hem de hastalığın kendisinden önce veya iyileşme döneminde gözlemlenebilir.

Asteniye yol açan hastalıklar arasında uzmanlar birkaç grubu birbirinden ayırıyor:

Gastrointestinal hastalıklar - şiddetli dispeptik bozukluklar, gastrit, ülserler, pankreatit, enterokolit;

Enfeksiyonlar - Gıda zehirlenmesi ARVI, viral hepatit, tüberküloz;

Hastalıklar kardiyovasküler sistemin– aritmiler, kalp krizi, hipertansiyon;

Nörolojik bozukluklar;

Böbrek patolojileri – kronik piyelonefrit, glomerülonefrit;

Bronkopulmoner sistem hastalıkları – kronik bronşit, zatürre;

Travma, ameliyat sonrası dönem.

Bu bozukluk sıklıkla iş olmadan varlığını hayal edemeyen ve bu nedenle yeterince uyuyamayan ve dinlenmeyi reddeden bireylerde gelişir. Bu durum, örneğin koroner hastalık gibi bir iç organ hastalığının ilk döneminde gelişebilir ve tezahürlerinden biri olarak (örneğin, tüberküloz, peptik ülser hastalığı ve diğer kronik hastalıklarla) ona eşlik edebilir veya kendini gösterebilir. sona eren akut bir hastalığın sonucu olarak ( grip, zatürre).

Asteni belirtileri, iş, ikamet yeri değiştirirken veya ciddi deneyimler ve sıkıntılardan sonra da ortaya çıkar.

Asteni belirtileri

Asteninin tüm belirtileri doğrudan onu tetikleyen altta yatan hastalığa bağlıdır. Örneğin hipertansiyon ile kalp bölgesinde hoş olmayan hisler ortaya çıkar, ateroskleroz ile hafıza bozulur ve ağlama görülür.

Astenik durumun özelliklerinin açıklığa kavuşturulması sıklıkla altta yatan hastalığın tanınmasına yardımcı olur.

Bu bozukluğun üç ana gruba ayrılan karakteristik semptomları vardır:

Asteni belirtileri;

Hastalığın altta yatan durumuna bağlı olarak güç kaybı;

Hastanın asteninin kendisine verdiği psikolojik tepki.

Asteninin ana semptomları arasında, uzun bir dinlenmeden sonra bile kaybolmayan ve bireyin işe konsantre olmasına izin vermeyen, her türlü aktivitede istek eksikliğine ve dalgınlığa yol açan yorgunluk yer alır.

Kişinin kendi çabaları ve öz kontrolü bile hastanın arzu edilen yaşam ritmine dönmesine yardımcı olmaz.

Astenik bir durumun gelişmesi sıklıkla kalp atış hızında artışa/azalmaya, kan basıncında dalgalanmalara, iştah azalmasına, kalp fonksiyonunda kesintilere, baş dönmesine ve baş ağrılarına ve vücutta üşüme veya sıcaklık hissine yol açar.

Samimi işlev bozuklukları ve uyku bozuklukları not edilir. Astenik bozuklukta birey uzun süre uykuya dalamamakta, erken uyanmakta veya gece yarısı uyanmaktadır. Uyku genellikle huzursuzdur ve istenen dinlenmeyi sağlamaz. Astenik semptomların etkisini yaşayan hasta, kendisinde bir sorun olduğunu anlar ve durumuna huzursuzca tepki vermeye başlar. Ani ruh hali değişimleri, patlamalar ve kabalık yaşar ve çoğu zaman kaybolur.

Kronik asteni, nevrasteni gelişmesine yol açar ve.

Asteni belirtileri

Tıbbi uygulamada asteni birçok kritere göre sınıflandırılır. Bu doğru tedavi taktiklerini seçmek için yapılır.

Asteni, nedir bu? Bu nedenle, tıpta asteni terimi, bir bireyde artan yorgunluk, hayata ilgi kaybı, uyku bozuklukları, ruh hali dengesizliği ve yemeğe ilgisizlikle kendini gösteren bir bozukluk kompleksini ifade eder.

Menşe nedenlerinden dolayı asteni aşağıdaki türlere ayrılır:

Organik, somatikten sonra gelişen ve bulaşıcı hastalıklar beyindeki dejeneratif değişiklikler ve yaralanmalar;

İşlevsel, aşırı zihinsel ve fiziksel strese karşı savunma tepkisi olarak gelişiyor.

Seyir süresine bağlı olarak bu bozukluk akut veya kronik olarak sınıflandırılır. Çoğunlukla akut asteni işlevseldir.

Hastalığın kronik seyri organik bozukluklardan kaynaklanmaktadır.

Klinik belirtilere göre bu bozukluk ikiye ayrılır:

Herhangi bir dış uyarana karşı azalmış bir reaksiyonla kendini gösteren hipostenik form;

Hastanın artan uyarılabilirliği ve sinirliliği ile karakterize edilen hiperstenik form.

Astenik sendrom, nedenlerine bağlı olarak doğum sonrası, enfeksiyon sonrası, travma sonrası ve somatojenik olarak ayrılır. Sendromun doğru sınıflandırılması doktorun tedavi taktiklerini belirlemesine yardımcı olur.

Karakteristik bir özellik Asteni için hastanın sabah kendini iyi hissetmesi ve öğleden sonra tüm belirti ve semptomların artmaya başlaması gibi bir durum ortaya çıkacaktır. Akşama doğru astenik durum genellikle maksimuma ulaşır.

Bu bozukluk aynı zamanda yüksek seslere ve parlak ışık kaynaklarına karşı duyarlılığın artmasına da neden olur.

Her yaştan insan sıklıkla astenik duruma karşı hassastır; bu hastalığın belirtileri genellikle ergenlerde ve çocuklarda bulunur. Astenik, kronik bozukluklar dalgınlığa ve konsantrasyon bozukluğuna neden olur, bu nedenle birçok insan karmaşık ekipmanlarla çalışmayı zor bulur. Günümüz gençliğinde asteni genellikle narkotik ve psikojenik ilaçların alınmasıyla ilişkilidir.

Asteni çok ciddiye alınmalıdır çünkü basit bir yorgunluk değil, uygun şekilde tedavi edilmezse ciddi sonuçlara yol açabilecek bir hastalıktır.

Asteni tanısı, kişiyle yapılan kapsamlı bir görüşme ve muayene sonrasında doğru bir şekilde konulabiliyor ve ardından tedaviye başlanıyor.

Asteni tedavisi

Asteni gelişiminin altında yatan nedeni bulmak için vücutta patolojik bozuklukların varlığını bulmak gerekir. Psiko-duygusal ve nörolojik durumun değerlendirilmesi bir nörolog ve bir psikoterapist (psikiyatrist) tarafından gerçekleştirilir. Hastaya terapist, kardiyolog, nefrolog, göğüs hastalıkları uzmanı, gastroenterolog ve gerekiyorsa diğer uzmanlarla konsültasyon yapılır.

Endikasyonlara göre gastroskopi, kan testleri, beyin MRI'sı, akciğer röntgeni, iç organların ultrasonu, gastroskopi reçete edilir. Ve yalnızca kapsamlı bir muayene sırasında elde edilen tüm verilere dayanarak, ilgilenen hekim tedavi rejimi seçimine karar verir. Çoğu zaman, tıbbi bir tesise zamanında erişim ile fonksiyonel asteni birkaç hafta içinde ortadan kaldırılır.

Uzmanlar genel güçlendirme tedavisi önermektedir - vitamin kompleksleri, glikoz almak, dinlenme ve işin uygun şekilde organize edilmesini sağlamak, besleyici ve düzenli yemekler, yürümek, özel performans göstermek fiziksel egzersiz, uykuyu yeniden sağlamak, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, gerekirse faaliyet alanını değiştirmek.

Asteni için muz, peynir, kepekli ekmek, yumurta, hindi vb. yiyeceklerde bulunan triptofan proteinini içeren yiyeceklerin tüketilmesi önerilir. Sürekli taze meyve ve çilek yemek de faydalıdır.

Çoğu durumda, asteni için ilaç tedavisi, adaptojenlerin - eleutherococcus, limon otu, ginseng - alınmasına indirgenir. Magnezyum, çinko ve potasyum gibi temel mikro elementleri içeren vitamin kompleksleri sıklıkla reçete edilir. Psikiyatrist, hastanın muayenesine ve astenik bozukluğunun ciddiyetine göre antidepresanlar reçete eder. Gerekirse nootropikler, küçük dozlarda anabolik steroidler, sakinleştiriciler ve diğer bazı ilaçlar reçete edilir.

Uygun tedavinin yokluğunda asteni, depresyon, nevrasteni gelişmesine yol açabilir. Bu hastalığın tedavisinde başarı, hastanın iyileşme kararlılığına bağlıdır. Unutulmaması gereken en önemli şey, zamanında doktora gitmenin sizi kısa sürede önceki hayatınıza döndürebileceğidir.

Tıp ve Psikoloji Merkezi Doktoru "PsychoMed"

Bu makalede sunulan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tavsiye ve nitelikli tıbbi bakımın yerini alamaz. En ufak bir asteni şüphesinde mutlaka bir doktora danışın!