Híres vegetáriánusok. A világhírű vegetáriánusok listája

Sok könyvet írtak a vegetarianizmusról, de a vita nem szűnik meg. Van, aki a növényi alapú ebédet részesíti előnyben, mások viszont nem képzelik el a vacsorájukat hús nélkül. A vegán étrend veszélyeiről is sok mítosz születik. Azonban mindenki maga dönti el.

A következő szokatlan válogatásunkat pedig azoknak ajánljuk, akik már döntöttek az életükben. Sőt, nagyrészt a világ minden tájáról ismert személyiségekről van szó. Igaz, életmódjukról és étkezési szokásairól kevesen tudnak. Lebbentsük fel együtt a titok fátylát...

1. Leonardo da Vinci

A reneszánsz nagy olasz tudósa, művésze, építésze, feltalálója, írója. Számos találmánya, amelyeket a modern mérnökök megvalósítottak, megváltoztatta a világot: kerékpár, repülőgép, autó, ejtőernyő, keresőlámpa, katapult, tank, hordozható hidak, robot, kétlencsés távcső és mások. .

Leonardo naplóinak bejegyzései szerint gyermekkora óta nem evett húst: „Fiatal korom óta kerültem a húsevést. És hiszem, hogy eljön az idő, amikor az emberek úgy fognak bánni az állatok megölésével, mint az emberek megölésével."

2. Henry Ford

A Ford Motor Company híres alapítója és 161 amerikai szabadalom szerzője úgy gondolta, hogy az emberi lélek végtelen számú életet él. Vegetáriánus étrendet követett, hogy felkészüljön a következő inkarnációjára.

Az összeszerelősort feltalálva összehasonlította a korábbi élettapasztalatokkal: „Életről életre új és új készségeket sajátítunk el, az elérteket átadjuk a következő testnek, ami lehetővé teszi a tökéletesség elérését.”

Henry Ford pedig biztos volt benne, hogy az őszinteség és az igazságosság elvei segítették őt az iparágban. Egyébként a Ford Corporation jelenlegi tulajdonosa, Alfred Ford is dédapja elveit követi.

3. Bruce Lee

A harcművészetek legendás guruja, zseniális filmszínész, rendező, forgatókönyvíró és producer. Bruce Lee 12 alkalommal került be a Guinness Rekordok Könyvébe!

Az egyik brit Big Breakfast programban a nagy harcművész, Shannon Lee lánya elmondta, hogy az apja élete valamikor 100%-ban vegetáriánussá vált.

4. Lev Tolsztoj

A világhírű író 50 évesen lett vegetáriánus. Tudatosan tett egy ilyen lépést, hisz ez segít erkölcsi és lelki fejlődésében.

Ugyanakkor gyakran mondta: "Amíg vannak vágóhidak a világon, addig lesznek csataterek."

5. Albert Einstein

Zseniális fizikus, díjazott Nóbel díj 1921-ben Albert Einstein a következőképpen fogalmazta meg álláspontját erről a kérdésről: "Semmi sem hoz olyan jótékony hatást az emberi egészségre és nem növeli az élet megőrzésének esélyeit a Földön, mint a vegetarianizmus terjedése."

6. Shania Twain

A Shania az ókori indiánok nyelvéről lefordítva azt jelenti, hogy „a saját útját járja”. Egy időben a "Come on Over" album került a legkelendőbbek listájára. Az énekesnő háromszor egymás után "gyémánt" albumot kapott.

Shania 1993-ban lett vegetáriánus, étlapján hüvelyesek, zöldségek és gyümölcsök szerepelnek. Szeretett kutyáját még zabkását is megtanította enni. Az énekesnő nagyon elégedett megjelenésével és közérzetével: „Felhagytam a hús-, hal- és tojásevéssel. És ugyanakkor most sokkal több energiám van, mint korábban.

7. Richard Gere

Az impozáns Richard Gere őszintén követi a Dalai Láma tanításait. Nagyon szereti az állatokat, és különféle tevékenységekben vesz részt a védelme érdekében. A színész elmondása szerint több mint 30 éve nem evett húst.

8. Nyikolaj Drozdov

Jól ismert orosz tudós, a biológiai tudományok doktora és 1977 óta az "Állatok világában" című tévéműsor házigazdája. Nikolai Drozdov több mint 200 népszerű tudományos cikk, különféle kézikönyvek és könyvek szerzője!

A tudós a 70-es években lett vegetáriánus. „A vegetarianizmus az élethelyzetem. Hiszem, hogy ez az út megfelelő az ember számára. Gyomrunk tökéletesen alkalmazkodott a növényi táplálékokhoz. Régebben tenger gyümölcseit és halat ettem, de aztán rájöttem, hogy meg tudom csinálni nélküle is.

Gurumtól tanultam, hogy az olimpiai bajnokok között sok vegetáriánus van. És én, mint biológus, megjegyzem, hogy az orangutánok és a gorillák abszolút vegetáriánusok, de nem tanácsolom senkinek, hogy vegye fel velük a kapcsolatot.

9. Uma Thurman

Név Hollywoodi sztár szanszkritról lefordítva azt jelenti: "boldogságot adni". Uma Thurman 11 éves kora óta elkötelezett vegetáriánus. És érdemes megjegyezni, hogy a háromgyermekes anyának nagyszerű alakja van, és a filmekben továbbra is kiváló fizikai erőnlétről tesz tanúbizonyságot.

10. Tobey Maguire

A híres Pókember színész 1992 óta vegetáriánus. Tobynak megvannak a maga szabályai: nem is hívhat be bőrruhába öltözött embereket a házába.

11. Paul McCartney

Paul McCartney legenda a zenei világban. Többször bekerült a Guinness Rekordok Könyvébe, többek között a legsikeresebb zenészként és zeneszerzőként. Minden egyéb teljesítménye mellett Paul vegetáriánus és világhírű állatjogi aktivista.

12. Natalie Portman

Ez a tehetséges színésznő nemcsak Oscar-díjat kapott, hanem a Harvard Egyetemen szerzett pszichológiából főiskolai diplomát is. Natalie egyszer azt mondta egy interjúban, hogy 8 éves kora óta nem evett húst, miután szemtanúja volt egy csirkén végzett tudományos kísérleteknek.

13. Leonardo DiCaprio

És Leo? Igen, igen, egy nagyszerű hollywoodi színész az állatok és a környezet aktív védelmezője. Folyamatosan szervez rendezvényeket, filmeket készít a környezetvédelem érdekében.

1998-ban DiCaprio környezetvédelmi alapítványt alapított. Honlapján pedig rengeteg tanácsot találhatsz az egészséges életmóddal és a vegetarianizmussal kapcsolatban!

14. Brad Pitt

Ez a női szívek hollywoodi meghódítója szintén vegetáriánus. Pitt szerinte az "öldöktelen táplálkozás" híve, meg volt győződve arról, hogy a vegetáriánus étrend javítja az agyi aktivitást és lelassítja az öregedési folyamatot. Ugyanakkor Brad számára az étrendje nem tisztelgés a divat előtt, hanem egy filozófia.

Liverpoolban egyébként nemrégiben végeztek egy vizsgálatot: két csoport 9 éves gyerek más menü szerint étkezett (hússal és anélkül), de egyforma magasságra és súlyra híztak.

15. Kim Basinger

Egyedülálló szépség, az 1980-1990-es évek legnépszerűbb színésznője, Oscar-díjas. Már a 2010-es évek udvarán, és Kim még mindig kiváló formában van, új szerepeket ad a közönségnek. Hogy csinálja? Ennek a bölcs és bájos nőnek két apró titka van - a sport és a vegetarianizmus.

Egyszer a színésznőnek egy kérdést tettek fel a vegetarianizmussal kapcsolatban, és azt válaszolta: "Ha képes vagy átérezni és megérteni egy másik lény szenvedését, akkor gondolkodni fogsz."

16. Jim Carrey

Hollywood egyik legjobban fizetett színésze, a vígjáték és dráma műfajának felülmúlhatatlan mestere. Miután egy bizonyos szakaszban túlélte a válságot, a tehetséges színész ismét "a hegy tetején" van. Ami a vegetarianizmust illeti, az "Ace Ventura" című filmben nyújtott zseniális szerepe vezetett ehhez.

Jim azt mondja, hogy szerette a szigorú vegetáriánus étrendet. Az MTV-2009 díjátadón pedig (a rá jellemző kifejezőkészséggel) azt a gondolatot fogalmazta meg, hogy ugyanaz a sertésinfluenza pontosan az ember állatokhoz való helytelen hozzáállása miatt fordulhat elő.

17. Demi Moore

A gyönyörű barna Demi Moore mindig a csúcson van, a hullámvölgyek ellenére. Háromgyermekes anyaként remek formában tartja magát. A fenti képen láthatja, hogyan ragyogott az 52 éves Demi a 2015-ös New York-i CFDA-n. A színésznő nem titkolta: "A vegetarianizmus az én utam a szépséghez."

Mint ezek Érdekes tények. Természetesen nem sürgetünk semmire, de talán egy-két hónapos „zöld táplálkozás” bármelyikünk hasznára válik. Ráadásul most van a legkedvezőbb időszak - a friss bogyók, gyümölcsök, fűszernövények és zöldségek szezonja.

Szép hétköznapokat és ünnepeket!

Mottójuk: "Fiatal és zöld!" 17 híres vegetáriánus – választásukról frissítette: 2017. június 23-án: mila ognevich

A hírességek más szabályok szerint játszanak. Hírnevük egyszerre ajándék és átok. Érezd magad nyilvános elfogadás, az ember nem csak a személyes felelősséget veszi figyelembe, hanem azt is felismeri, hogy mennyire tud másokat befolyásolni.

A világ legtöbb híres vegetáriánusa élvezi azt a kiváltságot, hogy felébressze az elmét a fenntartható életmód népszerűsítésével, a világgal és az állatokkal való törődéssel. Ez az egyik eset, amikor a széles körben elterjedt népszerűség jó: lehet, hogy még soha nem hallottál a veganizmusról, de ha olyan híres emberekről hallasz, akik vegetáriánusok, legalább elgondolkozol, mi haszna van belőle.

Éppen ezért a népszerű emberek iránti kereslet valamivel nagyobb. A hatás lehet romboló és építő is. Ebben a cikkben megismerkedhet azokkal az emberekkel, akik példaként, inspirációként, leckékké váltak legtöbbünk számára, elolvashatja idézeteiket és értékelheti tapasztalataikat. A karaktert nézve következtetéseket vonhat le, letagadhatja a húsevést, és elindulhat a vegetarianizmus útján.

Vegetáriánus hírességek: mik ők?

Mi a különbség egy jól ismert vegetáriánus és egy hétköznapi környezetvédő között? Ez a népszerűség és a befolyás mértéke. A hírességek vezethetik a tömeget, de a tömegből bárki tudatosan és személyesen dönt. Nem elég ránézni a kedvenc színészére, elolvasni, hogy lemondott a húsról, és maga abbahagyja. A csillagok inkább segítenek gondolatainkat a helyes irányba terelni, a választásban. Eközben gyakran maguk is hibáznak.

A világ megváltoztatásához meg kell változtatnod magad

Leonardo DiCaprio úgy gondolja, hogy a bolygó még megmenthető. Ehhez ő maga is eleget tesz – napelemeket használ, hibrid Toyota Priust vezet. A színész önkritikusan felhívja a figyelmet arra, hogy van mire törekedni, például komposztgödröt kell beszerelni az udvarán, és többet járni a kertben.

A spirituális vezetők azt mondják: nem kell odamenni az emberekhez és ragaszkodni ahhoz, hogy megváltozzanak, csak ragyogni kell. Híres vegetáriánusok példáján láthatjuk, hogyan működik ez az igazság hibátlanul. DiCaprio színésznek nem kell minden sarkon az elveit kiabálnia, fogyasztáscsökkentést szorgalmazva, már világnézetével és életmódjával megmutatja, hogyan lehet alkotni.

Gondoskodás környezet, nem szükséges a szobákban járkálni barátokat látogatva, tanulságosan lekapcsolva mindenhol a villanyt. Beszélhetsz róla magadról, és a hallgató maga dönt. A következő gondolattal kezdi: „hé, igaza van, ki kell kapcsolni a villanykörtéket a ház körül”, és legközelebb eszébe jut, hogy a Titanic hőse ezt teszi, és meg akarja ismételni bálványát. Folyamatosan utánozzuk a csillagokat, ezért jobb valami jóban utánozni.

Néhány jól ismert vegetáriánust állatjogi és környezetvédő aktivistának neveznek. Jó ilyennek lenni, de az eszme nem küzdelem, hanem elfogadás útján terjed. Ha a barátod bejön a házadba, és büszkén kezdi tanítani, hogyan kell megtakarítani az áramot, akkor ellenállsz: „Mit gondol ő?” A másik dolog az, ha ő mesélt róla magának, meghagyva neked a választás jogát. És akkor készségesen egyetért az ökológia gondolatával.

Az embereknek kevesebbet kellene fogyasztaniuk – ez ma a legnagyobb probléma. Leonardo DiCaprio.

A világ legtöbb híres vegetáriánusa megérti ezt a fogalmat. Nem veszekednek, hanem mesélnek a tapasztalataikról. Mindig nyitottak vagyunk valami újdonságra, ha választási lehetőséget kapunk, különösen, ha ezt a választást híres vegetáriánusok hagyják meg.

Leonardo DiCaprio ugyanakkor bevallja, mennyire szerette a bajor kolbászt. És ettől olyan egyszerű ember, mint mi. Megkönnyebbülten fellélegzel, mert időnként te is megmutathatnád régi szokásaidat, majd ugyanilyen megkönnyebbüléssel rendelhetsz. Már nem vagy húsevő, de a belső zavar mindenkivel előfordul. Híres vegetáriánusok segítenek leküzdeni. És az ilyen emberek listája lenyűgöző.

A kemény tapasztalat megtöri vagy jobbá tesz

Mike Tyson sosem volt pozitív karakter. Ha nem lenne egy fényes története, amelyet az egész világon megismételnének, megkerülnénk őt. Rosszul működő család, agresszív viselkedés, problémák a törvénnyel és a drogokkal – mindez több, mint a sportarénában elért eredményeket takar.

Bokszoló hosszú ideje a rosszfiúk stílusikonja volt. Az is maradt volna, de a mély bánat - lánya elvesztése - megváltoztatta.

A bajok olyanok, mint a tűz: egyesek megégnek bennük, mások megedződnek. Mike Tyson tapasztalatait tekintve azt fogja gondolni, hogy valószínűleg Ön is meg tudja csinálni. Ő megcsinálta, és te is.

túlélni a halált szeretett hihetetlenül nehéz, de kisebb bajok megtörhetnek. Mások kényelme nem működik jól, egy másik dolog egy híres vegetáriánus személyes példája. Ha megnézed, hogyan kezeli a karaktered egy problémát, könnyebb lesz legyőzni a nehézségeket.

Most már nem eszek semmit, ami feldühít. Mike Tyson.

Tysont a felesége támogatta. Ő volt az első, aki eszébe jutott az étkezési mód megváltoztatása. A férjemet belerángattam ebbe az érdekes vállalkozásba. A lánya érdekében beleegyezett, gyökeresen megváltoztatta önmagát, szokásait, életét. Ennek eredményeként sikeres gyógyulás, elutasítás káros anyagok, fogyás.

Kitartás a közeli befolyás ellenére

A nehéz tapasztalatok ellenére Tyson bokszolót felesége támogatása vette körül. Kiment, törődött vele, befolyásolta. Ha a családodban mindenki ragaszkodik a kreatív táplálkozáshoz, speciális ruhákat hord és mos, akkor könnyen elkezdheted ezt.

A támogatás és a közös rendezvények erősek és szórakoztatóak. Mi van, ha úgy döntesz egészséges élet, és a rokonai nem? Mike Tyson és DiCaprio jók, de valahol ott vannak, a fényes magazinok lapjai mögé rejtve. És te és a kérdéseid itt vannak a húsevők és a szkeptikusok között. Minden rájuk nehezedő mentális nyomás mellett nem lesz túl nehéz a tömegnek letaszítani az új utadról. Arzenáljukban sok meggyőző érv található a kétes vállalkozásod ellen. És mégis van esélyed.

Brad Pitt vegetáriánus. Nem példakép, de a hús elutasításában meggyőzően megállja a helyét. Ezért a sztár srác megérdemli, hogy felkerüljön a híres vegetáriánusok listájára. Hadd igyon kávét és harapjon pizzát, de neki köszönhetően az emberek elgondolkodnak az állatokkal szembeni helyes hozzáálláson.

Brad Pitt a feleségét is megpróbálta a vegetáriánusok közé toborozni. Az ötletből nem jött ki semmi, de nem tekinthető elégséges oknak a veszekedésre. Látszólag mindenki maradt a saját véleményénél, jogot adva a másiknak az értékrendjének követésére.

A párnak azonban vannak gyermekei, és ez a hat az anya szokásait követi. Az egész család elhagyta Pittet a csodálatos elszigeteltségben, hogy megvédje az állatok jogait. Ilyen környezetben nehéz ragaszkodni valamihez. Ráadásul egy ilyen környezetben nehéz hűnek maradni önmagához.

Néhányan biztosan voltak már hasonló helyzetben. Vita folyik arról, hogyan együnk, hogyan készítsünk menüt, mit válasszunk egy kávézóban, és hogyan üljünk egy olyan ember mellé, aki békésen rágcsál egy steaket a jobb kezünkön. Túl sok ellentmondás keletkezhet egy ilyen légkörben. És akkor is jó, ha senki sem próbál meggyőzni.

Az a világ, amelyben egy tehenet megölnek egy hamburgerért, kegyetlen világ. Brad Pitt.

Ha Brad Pitt meg tudja csinálni, akkor te meg tudod csinálni. Vedd ezt tesztnek. Nehéz szembeszállni a közvéleménnyel, de a lelkierő egy nap nemcsak neked fog segíteni. Elveid követésével előbb-utóbb inspirálsz valakit magad körül, és a mérleg az Ön javára tolódik el.

Híres vegetáriánusok és történeteik

A híres vegetáriánusok sorsa ugyanaz, mint a miénk. Élnek, hibáznak, kérdeznek, harcolnak egy igazságos ügyért. A vegetarianizmus, látszólag abszolút egészsége ellenére, sok szemrehányást kap a húsevőktől és a kételkedőktől.

A valódi esetek olajat öntenek a tűzre. Egy fiatal nő, aki meggyőződése szerint vegetáriánus, utánpótlásra vár. Orvoshoz jön. A szakember arra a következtetésre jut, hogy ideje elkezdeni a húsevést, a baba élete ugyanis veszélyben van. És óvatosan rázza a cukor-, hemoglobin- és vasszintről készült nyomatokat a halálra rémült páciens előtt. Ez hirtelenebb, mint a rokonok moralizálása - itt az orvos vette fel a kérdést, és lenyűgöző képzettséggel és tapasztalattal rendelkezik.

Egészségügyi dolgozók - jó emberekés jól csinálják, de tévednek is. Az a nő ennek ellenére minden akaratát ökölbe gyűjtötte, könyvekből információs támaszt kért, és egészséges, erős babának adott életet.

A nővérek nem hagyták nyugodni: mit csinálsz? Egyél egy darab húst, nem lesz tejed! De volt tej, a baba nőtt, a kutyák ugattak, a karaván pedig továbbment.

Talán érdemes felvetni a tudatnak a testre gyakorolt ​​hatásának témáját, de először Steve Jobs története.

Túl sok az ellentmondás, vagy milyen messziről jövő

Az alma zseni története vicces, szomorú, fenomenális és végzetes esetekkel íródik újra. A veganizmusra, az onkológiára és az ólomra fogunk összpontosítani.

Steve Jobs vegetáriánus volt. Nem mindig és nem egész életemben. De ez az ember egy lépéssel tovább ment, és kipróbálta a gyümölcsiasságot. Egy ilyen táplálkozási rendszer csak gyümölcsöt eszik, semmi mást. Remek példakép, de most Jobsnál rákot diagnosztizálnak, és egy idő után az egész világ értesül egy zseni haláláról.

Egy ilyen csokor felháborodást váltott ki a kétkedők részéről – minden kő a vegán kertbe repült. És a csillagarcok világában egyetlen más eset sem tudta meggyőzni a kritikusokat rák és túlsúly nélkül. Ragaszkodtak ahhoz, hogy a betegség Jobs esztelenül merev diétájának közvetlen következménye. Véleményük szerint, ha Steve Jobs „teljesen” evett volna, tojást, húst és tenger gyümölcseit használva az étlapon, akkor nem lett volna betegség.

Egyébként mi a helyzet azokkal, akik megbetegedtek és rákban haltak meg, de korábban mindenevők voltak?

Az egyik képzett szakember, aki évek óta foglalkozik rákos betegekkel, ragaszkodott hozzá, hogy speciális diétája csak segített Jobsnak – meghosszabbította az életét. Az orvos szerint a rák hosszú évek alatt alakult ki, és undorítóan kezdett felemelni a fejét ifjúság zseni volt, amikor ólommal dolgozott, egy nehézfémmel és rákkeltő anyaggal, amely rákot okoz.

A helyzetet önmaga számára váratlanul felhevítette Steve Wozniak, az Apple társalapítója és meggyőződéses húsevő. túlsúly. Egyrészt beteges, rákos gyümölcsös, másrészt rossz szokásokkal rendelkező burgerimádó. +1 húsevőknek. De Jobs testének fehérjehiányát a füle húzta, ahogy Wozniak egészsége is. A betegséget többször rosszul diagnosztizálták és késleltették. Maga Jobs döntött úgy, hogy drasztikus intézkedéseket tesz, amikor már túl késő volt, és ha minden tényt a szemünk elé tárunk, kiderül, hogy a vegán életmódnak ehhez semmi köze.

Jobs egyébként mások minden meggyőző érve ellenére is hű maradt táplálkozási koncepciójához. Nem győzte le a betegséget, mert összetettebb tényezők is szerepet játszottak.

Nevezetes vegetáriánusokés a hétköznapi emberek, egészségesek vagy betegek – mindannyian nem csak emberi test hanem a tudat is. A gondolatok jobban hatnak a testre, mint az étel. Meggyőzve magunkat a fájdalomról, valóban érezzük azt. Életében legalább egyszer mindenkinek volt rémálma, és hideg verejtékre ébredt. A rémálom fikció, de a test reakciója nem. És még egy példa: érezd a szádban a vágott citrom savanyú ízét. Gyümölcs nincs, de kijött a nyál.

A vegetarianizmus filozófiája arra tanít bennünket, hogy együnk növényi ételeket, mert az etikailag helyes. De még ha te vagy a legszigorúbb vegán a világon, ha mentálisan a pusztulásra programozod magad, az alma nem fog segíteni. Azonban, mint egy milliomodik vagyon.

veszteségeik között

David Bowie zenészt és David Duchovny színészt híres vegetáriánusoknak nevezték, de ők ketten a vitatott vegetáriánusok közé tartoznak. Az elsővel kapcsolatban sok pletyka és találgatás keringett, de a világközösség hajlamos azt gondolni, hogy Bowie sosem volt vegetáriánus, és ha volt, akkor rövid ideig.

Duchovny, sztár X akták"és" Californication ", egy ideig tartott, de a második sorozat megjelenése után elhagyta a megfelelő táplálkozás gondolatát.

Több száz ilyen eset van, és nem csak a híres vegetáriánusok körében. Nincs értelme elítélni ezeket az embereket, inkább örülni, hogy voltak legalább próbálkozások. Sokan nem is foglalkoznak vele. Példájukkal a csillagok megmutatják, hogy a hibák az élet részei, és nem lehet kikerülni előlük.

Egy másik dolog fontosabb - a referenciapontok elvesztése. Amikor egy személy le akar mondani a húsról, de mindig visszatér hozzá, ez számos tényezővel magyarázható - munkával, stresszel, szeretteitől vagy a nyilvánosságtól érkező nyomással. De ha tudathasadás történik, nehéz megtalálni a visszautat.

Az ökológia alapelvei a világ megőrzésén, ezen belül az állatok életének megőrzésén alapulnak. Nem baj, ha van egyfajta regresszió, ez az önmagadon végzett munka része. Meg kell tudnod bocsátani magadnak, és tovább kell lépned.

A nehézség az, hogy ha egy egyszerű laikus visszatér a húsevéshez, akkor arról csak a környezete fog tudni. De amikor a vegetarianizmus megtagadja híres színész, komolyan érinti a világközösséget. A viták azonnal fellángolnak, és nem annyira magáról az emberről, hanem a két tábor – állatvédők és húsevők – közötti vitáról.

Éppen ezért a népszerű embereknek nem szabad elhamarkodniuk a következtetéseket, és nem szabad nyilvánosságra hozniuk világnézetüket. Ha valaki keres, akkor jobb ezt mondani. És nekünk hétköznapi emberek, ne fogadd el a média szavát, az újságírók szeretik úgy megváltoztatni az elhangzottakat, hogy az minden értelmét elveszítse.

Ha megtörtént, hogy kedvenc hősöd elvesztette az irányt, ez nem jelenti azt, hogy neked is el kell veszítened őket. Talán te sokkal erősebb és elvesebb vagy, mint ő.

Híres vegánok: Példaképek

Ahhoz, hogy megtaláld magadban az erőt az alkotás és a harmónia útjának követéséhez, keress ihletet a legkitartóbbaktól.

Rugalmasság Jared Leto

A színész rajongói biztosan megemlítenek néhány kemény tényt Jared Letóval kapcsolatban. Például egyszer a következő képért feláldozta elveit és halat evett. A húsevők tapsolnak, Leto pedig könnyen visszatér a vegán étrendhez. A munka iránti szenvedély és az áldozatvállalás bizonyos mértékig képmutatóvá teszi a színészt. Másrészt a közönségnek nyújtott szolgálatai olyan nagyok, hogy egyszerűen nincs mit hibáztatni a színésznek.

Néhányszor egy komoly cél érdekében - ez szinte nem számít, bár nem indokol. Más sztárok nem bírják a harcot a régi szokásokkal, és visszatérnek a húsevéshez, de Jared nem. Étrendje diófélék, gyümölcsök és zöldségek. Tudja, hogyan kell diétát felépíteni, hogy jól érezze magát, és láthatóan ne legyen problémája az alkalmazkodással.

Mitől olyan különleges Jared Leto? Sok vegán van, nem ő az egyetlen, aki ökogondolkodással büszkélkedhet. De van pár ütőkártyája.

Az egyik divateseményen a színész prémgalléros kabátban jelent meg. A közönséget meglepte, mert a sztárt mindenki az állatok lelkes védelmezőjének ismerte. Aztán kompromittáló kérdések érintették meg - a srác nem számított arra, hogy mindenki kételkedni fog a vegetarianizmus iránti hűségében. A szőrmegallér mesterséges volt, és maga Leto ismét megerősítette, hogy soha nem ölt magára egy döglött állat bőrét.

Jared csak egy példa arra, hogy vegánként kötelességének érzi, hogy mindent megtegyen elveiért. Részt vesz védőakciókban, népszerűsíti a műszőrme viselését, jótékony célra adományoz.

Az az eset, amikor egy vegán hős

Összehasonlítva korunkat és a közelmúltat, úgy tűnik, hogy ma már könnyebben érvényesítheti vegetáriánus jogait. Sok finom és egészséges táplálék, Internetes információáramlások, technológiák – minden lehetővé teszi, hogy a lehető leggyorsabban, bár nem mindig könnyű átmenjen a személyes átalakuláson.

De milyenek voltak a múlt hősei? Ivan Poddubny orosz hős, sportoló és erős ember, akiről kiderült, hogy vegán. Elképesztő példa arra, hogy egy erős ember, akinek a biológia törvényei szerint létfontosságú volt a fehérje és az aminosav, káposztával erősítette meg erejét a retten.

Az orosz konyha bőven elegendő volt a kiadós, de vegán étkezéshez: gyümölcsök, magvak, diófélék, kenyér, gabonafélék. A történelem már nem fogja megmondani, hogy a hős hol talált erkölcsi erőt ahhoz, hogy a maga idejében ilyen szokatlan maradjon, de jól tette.

Poddubny példakép, mert példájával megdönti az egészség és a hús kapcsolatáról szóló mítoszokat. Egy másik megerősítése annak, hogy a tudat nagyobb mértékben függ a testtől, mint a test az ételtől.

A világbajnok és tiszteletreméltó sportmester, Poddubny megmutatta, hogy lehetséges a győzelem, és nem csak az ellenfél felett, hanem önmagán is.

Világhírű személyiségek váltak híressé munkaszeretetüknek és őszinte elhivatottságuknak köszönhetően. Mindenki lehetne egy sztár helyében, de csak azért néz mások felé, mert azt hiszi, ő maga már nem tud. Azzal, hogy az ember a helyén marad, az igazságos ügy javára válik, utat téve másoknak.

Küzdenünk kellett és kell még mindig a közvélemény ellen, meg kell tapasztalnunk a személyes átalakulást, le kell győznünk a belső démonokat, és állhatatosnak kell maradnunk a szorongás pillanataiban. Híres emberek- Ugyanazok az emberek, saját erősségeikkel és gyengeségeikkel. Használhatjuk példaképeiket vagy leckeként, de az életben minden ilyen leckét több mint elég.

07.12.2018 |

Egyesek számára a vegetarianizmus egy lehetőség a divat trendek követésére, de sokan filozófiájukká változtatják, amit nem lehet elhagyni. Sztárvegetáriánusok és vegánok aktívan megosztják nézeteiket az egészséges életmódról, beszélnek étkezési preferenciáikról.

A cikk tájékoztató jellegű, és nem kényszeríti ki egy adott energiaellátó rendszer kiválasztását.

Linda énekesnő nem eszik húst.

Linda több mint 30 éve vegetáriánus.

Linda több mint 30 éve nem evett húst, kizárólag vegetáriánus étrendet követ. Az egyik interjúban gyermekkorából osztotta meg emlékeit, amikor a kazahsztáni körülmetélés ünnepén élő birkákat késsel felvágtak. A húsevés azóta tabu számára.

Elena Temnikova vegetáriánus lett

Elena nagyon szereti az állatokat.

Temnikova már több éve szerepel a növényi ételeket kedvelők sztárlistáján. Bevallása szerint nagy szeretetet és együttérzést érez az állatok iránt, ezért nem fogyaszthat ilyen termékeket. Az egyik interjúban azonban bevallja, hogy Artem Fadeev miatt egyszer megsértette az étrendjét, mivel elképesztően főz húst.

Dakota Rita a növényi alapú táplálkozásért

Rita Dakota igyekszik nem enni húst

Rita az elmúlt 6 évben a növényi alapú étrend alapelveit követi. Egy ponton azonban rájött, hogy az állati zsírok teljes elutasítása negatív hatással van az egészségére. Most Dakota fogyaszt bizonyos típusú húsokat, de minimális mennyiségben.

Sati Kazanova visszautasította a húst

Sati 5 éve nem evett húst

Sachi mindig hibátlanul néz ki. Vegetáriánus életmódot választott, nem összpontosított rá divat trendek, még 5 évvel ezelőtt is. Legszívesebben zöldségleveseket főz, reggelijét szénhidrátos ételekkel gazdagítja, vacsorára salátákat igyekszik enni. Életmódja ellenére tiszteli a húsételeket fogyasztó embereket.

Nikolai Drozdov - a jóga filozófiája

Nikolai Drozdov, jógi és vegetáriánus

Nikolai Drozdov - a biológiai tudományok doktora, biogeográfus, tudományos zoológus. Számára egy ilyen táplálkozási rendszer nem csupán szokás, hanem életforma, amelyet a jóga filozófiájából kölcsönzött. 75 évesen nincs rossz szokások, könnyen úszhat a jéglyukban. Nikolai Drozdov étrendjében nemcsak a hús, hanem a hal is hiányzik.

Valeria nem eszik állati eredetű táplálékot

Valeria visszautasította a húst

Valeria akarata ellenére nem volt hajlandó húst enni. A volt férj vegetáriánus volt, ami azt jelenti, hogy Valeriának meg kellett osztania az ételek iránti ízlését és szenvedélyeit. Az énekesnő elmondása szerint most már könnyedén átállhat a húsevésre, de nem látja ennek szükségét, inkább a tenger gyümölcseit részesíti előnyben.

Anna Kovalchuk nem eszik húst

Anna Kovalchuk úgy döntött, hogy vegetáriánus lesz

Csak tavaly tértem át növényi táplálékra, miután megnéztem egy állatkínzásról szóló filmet. Azóta inkább különböző fajták grillen és lassú tűzhelyen főtt zöldségek. Nem kényszeríti életstílusát a háztartás azon tagjaira, akik továbbra is húst esznek.

Irina Bezrukova zöldséget és halat választ

Irina Bezrukova sok zöldséget és halat eszik

23 éves kora óta vegetáriánus étrendet követ. Sok éven át teljesen elutasította a húst. Most felülvizsgálta az étrendről alkotott nézetét, és néha megenged magának egy kis soványságot. Irina sok zöldséget és halat eszik.

Ekaterina Volkova meggyőződéses vegán

Ekaterina Volkova vegán

Több mint 10 éve jógázik. Az a vágy, hogy egészséges és vonzó legyen, arra motiválta, hogy elutasítsa az állati eredetű élelmiszereket, beleértve mindenféle húst. A növényi alapú étrend segít abban, hogy jól érezd magad és aktív maradj. A hús mellett Volkova elutasítja a cukrot, mivel azt káros terméknek tartja.

Laima Vaikule évek óta nem állati eredetű táplálék

Lyme gyerekkora óta nem evett húst

Vaikule mindig meglepi a rajongókat karcsúságával és kifogástalan stílusával. A vegetarianizmus segít neki abban, hogy számos koncertet tartson, és vonzónak tűnjön. Lyme gyermekkora óta nem evett húst, és mostanában gyakran teljes éhezést gyakorol. A szépség titka az egészséges alvás és a rossz szokások hiánya.

Yolka énekes - "Nem vagyok ragadozó"

Yolka úgy véli, hogy az emberek nem ragadozók

Yolka több mint két éve abbahagyta a húsevést, most a vegetáriánus vékonyabbnak tűnik. Biztos vagyok benne, hogy harmóniájának titka a többi gyorsétel teljes elutasításában rejlik. A növényi táplálkozásra való átállás fontos motivációja az énekesnő számára az e témájú könyvek olvasása volt. Elka meggondolta magát az ember lényegét illetően, és biztos abban, hogy nem tartozik a ragadozók közé.

Nikolai Noskov a növényi ételeket választja

Nikolai Noskov - Lev Tolsztoj követője

Nikolay Noskov 2004 óta nem hajlandó húst enni, és felkerült a listára Orosz sztárok vegetáriánusok. Lev Tolsztoj életmódjának részletes megismerése után jutottam el ehhez az étkezési kultúrához. Nikolai úgy véli, hogy az élet hús nélkül egészséges és természetes.

Ljudmila Artemjeva évek óta vegán

Ljudmila Artemjeva vegán lett

Ljudmila Artemjeva nagyon régen vegán lett. Egészségügyi problémák vezették őt ehhez a fajta diétához. A gyógyszerek nem hozták meg a várt hatást, a színésznő úgy döntött, hogy egyedül hallgat a testére. Tovább Ebben a pillanatban nem eszik húst semmilyen formában, megtagadta az állati zsírokat.

Gennagyij Vetrov növényi táplálékért

Gennagyij Vetrov családja nem eszik húst

Gennagyij 2003-ban vegetáriánus lett feleségével együtt. Maguk hozták meg ezt a döntést, senki rábeszélése nélkül. A növényi táplálékok mellett tejtermékeket, esetenként tenger gyümölcseit és halat fogyaszt, amelyek minden szükséges vitaminnal és tápanyaggal ellátják a szervezetet.

Pavel Durov vegetáriánus

Pavel Durov a kreatív életmódért

Pavel Durov mindenkit kreatívra biztat. Magam számára 8 évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy lemondok húsról, kávéról, cigarettáról és egyéb olyan termékekről, amelyek tönkretehetik a szervezetet. Nem csak fenntartja megfelelő táplálkozás hanem másokat is próbál motiválni.

Victor Pelevin nem eszik állati eredetű táplálékot

Viktor Pelevin kiáll az állatokért

Számos irodalmi díjjal jutalmazott regény szerzője bálványának tekinti Lev Tolsztojt, aki élete nagy részében vegetáriánus volt. Azt is hiszi, hogy az állati tápláléktól való tartózkodás befektetés az erkölcsös életbe, az állatok elpusztítása pedig a kapzsiságon alapul.

Olga Shelest visszautasította a húst

Olga Shelest 10 éve nem evett húst

Olga semmiképpen sem tekinti a vegetarianizmust a fogyás étrendjének, bár nem tagadja, hogy a hús elutasítása hozzájárul a súly normalizálásához. Több mint 10 éve ragaszkodik egy ilyen táplálkozási rendszerhez, és most megtagadta a tojást és a tejet. Büszke, hogy olyan kúrát választott magának, amelyben egészségesnek és energikusnak érzi magát.

Irena Ponaroshku hús és hal nélkül él

Irena követte férjét

Néhány évvel a terhesség előtt Irena vegetáriánus lett. Az állati zsírok megtagadása nem akadályozta meg abban, hogy egészséges gyermeket szüljön, és ezzel egyidejűleg szoptassa a babát. Az újságíró kizárólag a férje iránti szeretetből választotta ezt, mivel biztos volt benne, hogy a nő nem ehet húst. Irena nem is eszik halat és tenger gyümölcseit.

Maria Kravtsova hasznos termékekért

Maria irányítja az étrendet

Maria merészen kijelenti, hogy soha nem tartotta magát a növényi ételek abszolút hívének, mivel szívesen eszik halat. Receptjeiben a termékek előnyeire helyezi a hangsúlyt. A gyerekek hozzászoktak a vegetarianizmushoz, ezért gondosan ellenőrzik az étrendet.

Tatyana Korsakova - a vegetarianizmus, mint világnézet

Tatyana ragaszkodik a jóga alapelveihez

Tatyana a helyes életmód követője, jógázik és követi annak alapelveit. Úgy véli, hogy a hús elutasítása egy bizonyos világnézet. Az egészséges táplálkozás lehetővé teszi számára, hogy hibátlanul nézzen ki, és segít másoknak lemondani az egészségtelen ételekről.

Inna Gomez nem eszik állati eredetű táplálékot

Inna Gomez a harmóniáért mindenben

A második szülés után Inna Gomez 12 kg-ot gyógyult. A megjelenés vonzó maradt, de ilyen alakkal nem is álmodhatott imabizniszről. A vegetarianizmus segített neki visszanyerni karcsúságát. A színésznő úgy véli, hogy a hús elutasítása segített megtalálni a belső harmóniát

Julian az egészséges életmódért

Julian növényi élelmiszerekből nyer energiát

Annak ellenére, hogy az orvostudomány ambivalens a vegetarianizmussal kapcsolatban, Julian bízik annak előnyeiben. Nemcsak a húst utasította el, hanem jógázik, és az egészséges életmódot hirdeti. Előnyben részesíti a növényi táplálékból nyert maximális energiát.

Larisa Verbitskaya nem eszik húskészítményeket

Larisa Verbitskaya évek óta nem evett húst

Verbitskaya több mint 16 éve nem evett húst. A sós, borsos, pékáruk, zsíros ételeket is elutasította. Szépségének titka a diéták hiánya, a só nélküli hajdina zabkása rendszeres fogyasztása és a masszázs. Javasolja az adagok figyelését, a kiegyensúlyozott és hozzáértő étkezést.

Oksana Pushkina szigorú vegán

Oksana Pushkina vegán lett

Pushkina 2002-ben vegetáriánus lett. Úgy véli, hogy ez egy olyan filozófia, amely lehetővé teszi nemcsak a test szépségének megőrzését, hanem a lélek szépségét is. 6 év után vegán lettem. A "Circus on the First" televíziós projektben részt vett, teljesen elhagyta az állati ételeket, és inkább a salátákat és a babfehérjét részesítette előnyben.

Elena Pavlova megtagadta a húst

Elena Pavlova meggyőződéses vegán

Elena sok éve vegán. A világnézet változása segített abban, hogy az ilyen táplálkozás hívévé váljon. Beszámolóiban ennek az életmódnak az előnyeiről beszél. Pavlova visszautasított minden állati zsírt, tojást, halat. A nyers étrendet részesíti előnyben.

Svetlana Vladimirskaya: az élet nagyszerű poszt

Svetlana az önfejlesztésért

Svetlana fontos célja az állandó önfejlesztés, és ebben a legjobb segítség a vegetarianizmus. Jevgenyij Osin még 1995-ben vezette be ebbe az életmódba. Az énekesnő úgy gondolja, hogy az egész életünk egy nagyszerű poszt, és ezt be kell tartani.

Szergej Rogozhin évekig nem evett húst

Híres vegetáriánus Szergej Rogozhin

Szergej felkerült a 100 híres oroszországi vegetáriánus listájára. Valamikor nem evett húst, baromfit vagy halat. Ehhez Michael Jackson szokásai adták az ihletet. Néhány évvel később, miután elolvasott egy könyvet a zsír előnyeiről, meggondolta magát. Nem azon van a hangsúly, hogy mit eszünk, hanem azon, hogy mennyit.

Karina Koks nem akar másoknak ártani

Karina növényi ételeket választ

Karina vegetáriánussá válásának fő motívuma az volt, hogy ne ártson másoknak. Több mint 11 éve ragaszkodik ehhez az ételhez. Az énekesnő fenntartja oldalát a Vegetáriánus weboldalon, ahol számos receptet oszt meg. egészséges étel. Számos e témának szentelt rendezvény díszvendége is.

Alexey Voevoda megváltoztatta az étrendet

Alexey Voevoda - elutasította a húst és a halat

A fő tényező, amely a sportolót a vegetarianizmushoz vezette, a túlsúllyal vívott végtelen küzdelem miatti fáradtság. A versenyeken való részvételhez ellenőrizni kellett a testsúlyt, és ha túllépte a normát, éhezett. Ez a helyzet csak teljes összeomláshoz és apátiához vezetett. Alekszej fokozatosan megváltoztatta az étrendjét, és hamarosan lemondott a húsról és a halról.

Ivan Makarevics megtagadta a húst

Iván sokáig nem evett húst

Ivan 14 évesen érdeklődött a táplálkozás témája iránt. Amikor anyámtól megtudtam a teljes igazságot a húsételekről, körülbelül 3 évig egyáltalán nem ettem húst. Nem ragaszkodott hozzá, mivel ő maga vegetáriánus volt. Most már nem eszik halat, nem utasítja el a tejtermékeket.

Igor Talkov (junior) az egészséges táplálkozásért

Igor kitartó vegetáriánus

33 éves korában Igor feleségével együtt úgy döntött, hogy abbahagyja a tenger gyümölcsei, a hús, a hal és a hőkezelt termékek fogyasztását. Egy évvel egy ilyen döntés előtt Talkov teljesen elhagyta az alkoholt, és utána elkezdett gondolkodni azon, hogy mit eszik a szervezete.

Maria Kalinina meggyőződése szerint vegán

Maria Kalinina - vegán

Maria nemcsak vegán, és kategorikusan nem ismeri el a húst élelmiszertermékként, de természetes szőrből készült ruhákat sem visel. Több mint 18 éve hirdeti ezt a kultúrát. Büszke, hogy a legtöbb barátja osztja a véleményét.

Arsen Jagaspanyan-Markaryan felülvizsgálta az étrendet

Arsen Jagaspanyan-Markaryan az egészséges táplálkozásért

Kudoist, MMA-harcos, tréner és videóblogger tudatosan jött a vegetarianizmushoz. Arsen számára ez egyfajta kísérlet volt egy speciális diéta keretein belül, ami meghozta számára a várt eredményt. A sportoló betartja a helyes napi rutint, és felülvizsgálta teljes táplálkozási rendszerét.

Tatyana Zykina híres vegán

Tatyana Zykina - vegán

A következő tyumeni turné után az énekes úgy döntött, hogy vegetáriánus lesz. Ott a meleg fogadtatás jelezte, hogy a test túltelített, és most más megközelítésre van szükség a táplálkozáshoz. Az énekesnő jelenleg csak növényi ételeket eszik, és büszkén vegánnak mondja magát.

Olga Kapranova az állati táplálék ellen

Olga az állatok jogaiért küzd

Világbajnok ritmikus gimnasztika szinte mindig az egészséges életmódhoz ragaszkodott, még 2009-ben nyugdíjba vonulásakor is. A vegetarianizmus lehetővé teszi számára, hogy jól érezze magát, megőrizze szép alakját. Olga szívesen eszik tenger gyümölcseit és tejtermékeket, aktív harcos az állatok jogaiért.

Nyikolaj Kulikov a húsevés ellen

Nikolay kiáll az állatokért

Nikolai úgy véli, hogy az emberek, akik húst esznek, ragadozók. Kulikov támogatja a vegetarianizmus témájának szentelt különféle eseményeket, de ugyanakkor nem kényszeríti ki az életben betöltött pozícióját. Biztos vagyok benne, hogy nem érdemes másokat erőltetni, az ember saját gondolkodásán kell változtatni.

Linda Nigmatulina visszautasította a húst

Linda diót és gyümölcsöt választ

Linda boldognak érzi magát, mert tudja, hogy senki sem fog meghalni a gyomráért. Nigmatulina büszke arra, hogy nyugodtan alhat, és összeütközésbe kerülhet a szívével. Élelmiszerben előnyben részesíti a diót, a mézet, a gombát, a gyümölcsöket és a zöldségeket.

Natalia Vetlitskaya az állati táplálék ellen

Natalya Vetlitskaya az állatok megsemmisítése ellen

Vetlitskaya az állatok lelkes védelmezője. Lánya támogatja Natalját, és tiltakozni is próbál a vadászat és az állatok elleni erőszak ellen. Egy interjúban azt mondja, ha ő lenne az elnök, megtiltaná az állatok elpusztítását és fogyasztását.

Vsevolod Moskvin a növényi termékekért

Seva Moskvin kiáll az állatokért

Moskvin azt állítja, hogy vidámsága és aktivitása ennek az eredménye Az egészséges táplálkozás, a helyes életmód. Seva számos állatvédelmi rendezvényen vesz részt, és aktívan hirdeti a vegetarianizmus előnyeit.

Vika Gazinskaya nem eszik húskészítményeket

Vika gyerekkora óta vegetáriánus.

Vika kétszer próbálta lemondani a húsról, és csak a második volt döntő és sikeres. 10 évesen megpróbált ellenállni a húsételek használatának, de anyja ragaszkodott a helyes táplálkozáshoz, amely szerinte szükséges volt a gyermek számára. 16 évesen pedig Vika kijelentette, hogy nem eszik többé húst. Ezt a szabályt a mai napig betartják.

Jurij Panov - választás a sporteredményekhez

Jurij Panov a vegetarianizmusért

Jurij azon a véleményen van, hogy a bika vegetáriánus, és neki soha nincsenek problémái a tesztoszteronnal, akkor miért kellene az embernek. Úgy véli, egy ilyen táplálkozási rendszer sok véleménnyel ellentétben nagyszerű eredményeket hozhat a sportban.

Oksana Bychkova - táplálkozás állati táplálék nélkül

Oksana Bychkova növényi ételeket eszik

Bychkova több mint 14 éve vegetáriánus lett, még akkor, amikor a nővérével élt. Ebben az időszakban vette át vegán nővére szokásait és étrendjét. Oksanának nem volt szabad ideje, hogy egyedül főzzön. A hús elutasítása nem kapcsolódik az állatok iránti szánalomhoz, azonban az ilyen étrend szokásossá vált.

Irina Azarova a megfelelő táplálkozásért

Irina Azarova visszautasította az állati eredetű termékeket

A Fresh étteremlánc tulajdonosa körülbelül 15 éve kezdett jógázni, majd fokozatosan követte a helyes táplálkozás alapelveit. A hús, hal és állati termékek elutasítása magától, különösebb erőfeszítés nélkül történt. Irina ellenzi a szigorú korlátokat, és mindenben a mértékletességet részesíti előnyben. Lakto-vegetáriánusnak tartja magát.

Vladimir Ptashnik meggyőződéses vegán

Vladimir Ptashnik - vegán

Vlagyimir komoly tapasztalattal rendelkezik a vegetarianizmusban, az elmúlt 6 évben minden állati zsírt elutasít, és vegán. A hús visszautasításának oka a figyelés volt dokumentumfilm– Díszítés nélkül hamburger. Azóta teljesen megváltoztatta a táplálkozáshoz való hozzáállását.

Vladi rapper az állati táplálék ellen

Vladi az állatok elpusztítása ellen

A vegetáriánus étrend nem akadályozza meg a rappert abban, hogy brutális imázst őrizzen. Vladi gyakran beszél arról, hogy miért tilos az embereknek egymásba hatolni, de ez az állatokra nem vonatkozik. Azt mondja, nem akar állati eredetű táplálékot enni.

Irina Ozernaya megtagadta a húst

Irina nagyon szereti az állatokat

Irina vegetarianizmusra való átállása az állatok iránti határtalan szeretetén alapul. Minden nagyon gyorsan történt, egy hét alatt újragondolta értékrendjét, és nem csak a húst, hanem a halat is elutasította, arra hivatkozva, hogy ő is él.

Gonsovskaya Ilona a növényi táplálékért

Ilona Gonsovskaya védi az állatokat

Ilona fokozatosan áttért a vegetarianizmusra. 8 éves korától kezdődően elutasította a húst, és 23 évesen teljesen átállt a növényi ételek fogyasztására. Az ilyen hosszú átmenet a családban összetűzésekkel járt. Apa biztatta a lányát, anya és nagymama pedig határozottan ellenezte.

Ashot Shaboyan vegán lett

Ashot Shaboyan - sportoló és vegán

16 évesen Ashot nem volt hajlandó húst enni. Gyermekkora óta biztos volt benne, hogy felnőtt korában vegán lesz. Számára ez egy lehetőség, hogy megmutassa kitartását. A gördeszkázás után a sportoló sok vizet iszik, és csak eszik egészséges ételek amelyek energiával telítik a testet.

Svetlana Solokhina – a veganizmus, mint életforma

Svetlana Solokhina - vegán nyers ételspecialista

Svetlana évek óta teljesen elutasítja a húst, vegánnak tartja magát a szó teljes értelmében. Kizárólag zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt. Azt állítja, hogy a szervezetnek vitaminokra és nyomelemekre van szüksége, amelyeket kizárólag nyers élelmiszerekből kell bevinni. A nyers ételeket az egészség alapjának tekintik.

Ellen Verbeek meggyőződése szerint vegán

Ellen az állatkínzás ellen

Ellen tavaly óta vegán, előtte pedig fokozatosan tért át a növényi alapú ételekre. Jóga gyakorlása és e filozófia alapvető szabályainak betartása. Egyikük szerint az állatoknak és a növényeknek harmóniában kell élniük az emberrel.

A sztárszemélyiségek megpróbálják felhívni a közvélemény figyelmét az állatokkal szembeni humánus hozzáállásra, önmaguk helyes felfogására annak érdekében, hogy belső harmónia. Nem titok, hogy a vegetarianizmus nagyszerű lehetőség az egészség megőrzésére és a test kimeríthetetlen energiával való telítésére.

Fotó: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Mindig is léteztek olyan emberek, akik szándékosan megtagadták az állati hús és hal fogyasztását. Például úgy tartják, hogy az ókori görög filozófusok, Platón és Plutarkhosz híres vegetáriánusok voltak. Az évek elírása mögött nincs 100%-os bizonyosság, de a közvetett bizonyítékok arra utalnak, hogy ez így volt.

A leghíresebb vegetáriánusok kulturális és politikai személyiségek, sportolók és zenészek, a show-biznisz képviselői és más közéleti személyiségek. Hazánkban a vegetarianizmus még nem vált jelentős irányzattá. Bár Oroszországban is vannak híres vegetáriánusok.

A vegetarianizmus terjedése

A vegetarianizmushoz egész évben hozzá kell férni a viszonylag olcsó növényi termékekhez. Ehhez bizonyosra van szükség éghajlati viszonyok. Ezért a vegetáriánus gyakorlat ott alakult ki, ahol szinte ill egész évben meleg, párás és bőséges zöldségek és gyümölcsök. Ez mindenekelőtt Délkelet-Ázsia. Pontosabban India.

Az 1960-as évektől a vegetarianizmus modern fellendülése kezdett elterjedni az egész világon. Híres emberek kezdtek vegetáriánusok lenni.

Sok ismert vegetáriánus számára a hindu vagy buddhista világnézet, amely minden élőlényben Isten egy-egy részecskéjének jelenlétét feltételezte, és az energia más testekbe való újjászületésének koncepciója lett a kizárólag növényi eredetű táplálékra való átállás ideológiai alapja.

Így vagy úgy, de emberek milliói nem voltak hajlandók enni más élőlények húsát. Az első híres vegetáriánusok közül néhány a Beatles tagja volt: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison és Ringo Star. Lennon özvegye, Yoko Ono 82 évesen még mindig vegetáriánus.

A 20. század másik jól ismert vegetáriánusa, Albert Einstein úgy gondolta, hogy „semmi sem javítja az ember egészségét és nem növeli meg a várható élettartamát, mint a vegetáriánus étrendre váltás”.

Ezt követően a buddhista elképzelést alátámasztó tanulmányok százai bizonyították, hogy a húsevés szív- és érrendszeri betegségeket vált ki, és megrövidíti az életet.

Vegetáriánus hírességek múltban és jelenben

A hús elutasítása modern irányzat. Kiválasztottuk a leghíresebb vegetáriánusokat, és engedtük, hogy néhány szóban jellemezzék vegetarianizmusukat.

Közéleti és politikai személyiségek

Buddha

„Senki ne öljön meg egy másik élőlényt, ne legyen gyilkosság oka, vagy ölésre buzdítson másokat. Ne bántsatok egyetlen élőlényt sem a földön, legyen az gyenge vagy erős."

Mahatma Gandhi India politikai és szellemi vezetője

„Mindannyian vegetáriánusnak kell lennünk. Miért ne, ha Henry Thomson brit orvos „vulgáris tévedésnek” nevezte azt az állítást, hogy a hús nélkülözhetetlen létünkhöz, és a legkiválóbb fiziológusok úgy vélik, hogy a gyümölcs a legtermészetesebb táplálék az ember számára. A növényi eredetű emberek erős, izmos testtel rendelkeznek, ami bizonyítja a sportoló vegetáriánus étrendjének felsőbbrendűségét. A legerősebb és leghasznosabb állat - a ló - növényevő. A legvadabb és haszontalan - az oroszlán - húsevő "

Bill Clinton, az Egyesült Államok 42. elnöke

„Rájöttem, hogy korábban orosz rulettet játszottam, mert bár egy kicsit változtattam az étrendemen, csökkentettem a kalóriabevitelt és korlátoztam a koleszterintartalmú ételeket, mégis – minden tudományos indoklás nélkül – túl sok koleszterint fogyasztottam. Nem tudom, hogy a testem képes-e kezelni. Kiderült, hogy nem volt képes ”(58 éves szívroham után).

Christine Lagarde, az IMF vezetője

A híres vegetáriánusok közül Lagarde abszolút vegetáriánus; naponta látogatja az edzőtermet, hetente egyszer 20-30 km-t biciklizik és. Egy francia lapnak ezt mondta:

„A siker nem valami befejezett dolog. Ez egy végtelen csata. Minden reggel újra próbára kell tenned a képességeidet.”

Zenészek, a show-biznisz, a tudomány és a kultúra szereplői

Bryan Adams, énekes

"Amióta elkezdtem megérteni az emberek hozzáállását az állatokhoz, lassan, de biztosan áttértem arra az életmódra, amit most vezetek - a teljes veganizmusra."

Pamela Anderson, színésznő.

Pamela az egyik leghíresebb vegetáriánus, aktív résztvevő szociális mozgalom az állatok jogainak védelmében – helyes szellemben neveli gyermekeit:

„Minden alkalommal, amikor elhaladunk a KFC mellett, a gyerekeim arra kérnek, hogy dudáljak, és ők maguk kiabálják, hogy „fu” az ablakon”

Charles Darwin, tudós, az evolúcióelmélet megalapozója

"Nincs alapvető különbség ember és állat között abban, hogy képesek-e érezni örömöt és fájdalmat, boldogságot vagy szenvedést."

Moby, énekes

– Tudsz-e egy állat szemébe nézni, és azt mondani: „Az étvágyam fontosabb, mint az életed”?

Lev Tolsztoj, író

„Az ember állatölés nélkül is élhet és lehet egészséges. Ha húst eszik, állatot áldoz fel az étvágya miatt. Az ilyen viselkedés erkölcstelen."

Chuck Palahniuk, író

„Tudja, hogy a legtöbb holokauszt túlélő miért vegán? Mert tapasztalatból tudják, milyen, ha úgy bánnak velük, mint egy állattal."

Olga Shelest, Tv bemondó

A híres oroszországi vegetáriánusok között - Shelest - jól néz ki, és jó példa arra, hogy egy vegetáriánus lehet vidám, egészséges és pozitív. Az étrend megváltoztatásának egyik eredménye a megfázás és a jó egészség hiánya.

Vegetáriánus sportolók

Mike Tyson, bokszoló

„A csokoládé és a dió a legjobb táplálék egy vegetáriánus sportoló számára, nagyon szeretem őket. Egyszer a legfinomabb húsdarabokat ettem, de hányingerrel ébredtem. Szörnyű volt. Rájöttem, hogy a hús méreggé vált számomra.”

Martina Navratilova, teniszező

A sportoló vegetáriánus étrendjében szerepel némi rizs, tészta,.

„Észrevettem, hogy reggel jobban kezdtem felébredni, és gyorsabban felépülök az edzés után. Csökkent izomgörcsök. Majdnem lemondtam az ibuprofenről, pedig a legtöbb teniszező úgy eszi, mint a cukorkát."

„Számomra a vegetarianizmus soha nem tisztelgés a politikai korrektség vagy az egészséggel való törődés előtt. Nem eszem állatoknak való húst. Hogyan tud vigyázni kedvencére, és vacsorázni egy másik állatot?”

Carl Lewis, atléta, olimpiai aranyérmes

„Elegendő fehérjét biztosíthat-e egy vegetáriánus sportoló étrendje egy világklasszis sportolónak? Azt tapasztaltam, hogy az embernek nincs szüksége állati fehérjére ahhoz, hogy sikeres sportoló legyen. Valójában az enyém legjobb év szakmai értelemben az volt, amikor áttértem a vegán étrendre. A súlyom mindig normális, szeretem a kinézetemet, nem kell azon gondolkodnom, hogy mennyit eszek. Már 11 éve jól érzem magam."

Amikor a vegetáriánus sportoló étrendjéről kérdezték, Lewis így válaszolt: "Több tonna lencsét és a kedvenc babomat ettem, hogy helyettesítsem azt a csillagászati ​​mennyiségű húst, amelyet a legtöbben esznek."

Nézze meg a következő videót, ahol híres sportolók a vegetáriánusok magukról beszélnek, és bemutatják eredményeik eredményeit.

M one vegetáriánus irányzat olyan népszerűvé vált és viszonylag nemrégiben került szóba. Ma már ez az álláspont nem meglepő és nem is vitatott, mert egyre gyakrabban lehet találkozni olyanokkal, akik alapvetően elutasítják az állati eredetű ételeket, és a legjobb éttermekben, kávézókban rossz formának számít, ha a vegetáriánusok számára készült különleges ételeket nem veszik fel az étlapra. . Ez azonban nem jelenti azt, hogy maga a „vegetáriánus” fogalma is ugyanolyan fiatal lenne: a történelmi krónikákba tekintve biztos lehet benne, hogy az ókorban nem létezett kevesebb ember ilyen diétát követve. Mi a mély értelme egy ilyen sokrétű és mély fogalomnak? Találjuk ki.

Vegetáriánus oktatási program: alapfogalmak

A felszínen a vegetarianizmus csak egy speciális étrendnek tűnik, amelyben az állati eredetű termékeket kizárják az étrendből. Néhányan azonban a növényi menüt kizárólag fogyás és egészséges életmód fenntartására használják. Ilyen motiváció is megtörténik, azonban a legtöbb igazi vegetáriánus vallási, etikai és erkölcsi meggyőződése is vezérli. A növényi táplálék kiválasztása számukra teljesen logikus és ésszerű lépés, amely a „ne ölj” parancsból fakad, tiltakozás az erőszak és a kegyetlenség bármilyen megnyilvánulása ellen, a humánus álláspont minden élőlénnyel szemben, amely a környező világban él.

Az evolúció folyamatában az igazi vegetarianizmus több területre oszlik:

1. A szigorú vegetáriánusok (vegánok) meg tudták őrizni hiedelmeiket az állati eredetű termékek teljes elhagyásával.
2. A lakto-vegetáriánusok tejet és tejtermékeket is tartalmaznak az étlapon.
3. Az ovo-vegetáriánusok minden állati eredetű termékből csak tojást esznek.
4. A lakto-ovo vegetáriánusok tejtermékeket és tojást fogyasztanak, de kizárják a húst és a halat.
5. A Pesko-vegetáriánusok engedélyezik a tenger gyümölcsei használatát.

A veganizmusnak is számos fajtája van:

1. A nyers táplálék diéta lehetővé teszi növényi eredetű termékek étrendbe való felvételét hőkezelés nélkül. Ennek az iránynak a hívei meg vannak győződve arról, hogy 46 Celsius-fok fölé hevítve az élelmiszerek jótékony tulajdonságainak nagy részét elvesztik.
2. A gyümölcsszeretet azt jelenti, hogy csak a gyümölcsöket használják étkezésre, magukat a növényeket nem. A gyümölcsösök csak azokat az ételeket veszik fel az étrendbe, amelyek elkészítéséhez nem kellett elpusztítani a növény- és állatvilág képviselőit. Például ehetnek bogyókat, gyümölcsöket és zöldségeket, de kerüljék a salátát, a gyökérzöldségeket (burgonya, sárgarépa, cékla stb.).
3. A makrobiotikus étrend a gabonaféléken és a gabonaféléken alapul, míg a cukor és a finomított növényi olajok tilosak.

Miért népszerű a vegetarianizmus a hírességek és rajongóik körében?

A vegetarianizmussal kapcsolatos viták a társadalomban való megjelenése óta nem csillapodtak. Vannak, akik kitartóan kampányolnak az élőlények életben tartásáért, és nem csak a falánkságra, hanem a környezetre is vigyáznak, mások „ragadozónak” tartják az embert, akinek húsra van szüksége. A híres vegán, Gary Yourofsky banális példája egyszer és mindenkorra beütheti az i-t: „Tegyél egy élő nyulat és egy almát egy kétéves kiságyba. Ha egy gyerek nyulat eszik és almával játszik, bevallom, hogy tévedtem, és eszek egy steaket.” De a gyerekek jobban hallgatnak a testükre, mint a felnőttek. Ezért több fontos kérdés nem az, hogy az emberi gyomor-bél traktus képes-e felfogni az állati eredetű táplálékot, hanem szükség van rá?

A húsétel az étrend fő részévé vált, miután az állatok leölésére szolgáló gyártási technológiákat széles körben alkalmazták. Az ilyen istenkáromlás nem maradhatott észrevétlen, ezért emberek ezrei kezdtek vegetáriánus szokásokat gyakorolni. – Nem eszek meg senkit! mondták, és teljesen igazuk volt. És még azok is, akiket a legkevésbé aggaszt a kérdés erkölcsi oldala, és az elfogyasztott ételek egészségtelen energiájáról szóló történetek nem keltettek undort, azon töprengtek, vajon ennyire hasznosak-e a húsételek. Hiszen a nagyobb termelési haszon érdekében elkezdték étvágygerjesztőkkel és növekedési hormonokkal, nyugtatókkal és antibiotikumokkal chipelni a szerencsétlen állatokat. Ezért a húshasználat nemcsak indokolatlanná, de nagyon veszélyessé is vált.

Igen és általa kémiai összetétel egy darab hús inkább "lassú méreg". A telített zsírsavak felhalmozódnak a szervezetben, ami túlsúly, májkárosodás, közelebb hozva az érelmeszesedést és sok más súlyos betegséget. A WHO statisztikái a valós képet tükrözik: azokban a régiókban, ahol a húst tartják az étrend alapjául, az előfordulási gyakoriságot a szív-érrendszer, halálos szívrohamok és agyvérzések, rosszindulatú daganatok sokszor gyakoribbak, mint azokban az országokban, ahol tiszteletben tartják a vegetáriánus elveket.

Egy kis történelem. Az ókori világ nevezetes vegetáriánusai

A növényi alapú étrendet mindig is egészséges és helyes szokásnak tekintették. Gondolkoztál már azon, hogy a vegetarianizmus miért népszerű a hírességek körében? Élelmiszer- és hiedelmeik függőségeikről szólva mindig azt próbálták üzenni rajongóiknak, hogy nincs és nem is lehet igazolni egy élőlény megölését. És ha az ész és a lelkiismeret hangja nem elég az embernek, talán hallgat a vegetarianizmust támogató tudósok és filozófusok hangzatos szavaira.

Annak ellenére, hogy a vegetarianizmus csak a 60-as években terjedt el, amikor a hippik nyíltan kinyilvánították hitüket, sok kiemelkedő személyiségek akik növényi alapú étrendet követtek. A vegetarianizmust híres emberek mindenkor hirdették, erre számos példa van.

Diogenes

Az első dolog, ami ehhez a kiemelkedő ókori görög filozófushoz kötődik, aki korunk előtt élt (i.e. 404-323), az híres hordó. A szinopi Diogenész azonban nemcsak erről vált híressé. Ő volt a legokosabb Antisthenes, a cinikus iskola követője tanítványai közül, aki ráadásul ragaszkodott a vegán hithez. Számos, aforizmává vált és máig érvényben lévő idézete között van bölcs szavak a vegetarianizmusról: "Ugyanúgy megehetjük az emberi húst, mint az állati húst."

Ovidius

Nem kerülte meg az állatvédelem és Közép-Olaszország elveit. A híres római költő, Publius Ovid Nason lovasok nemesi családjához tartozott, ezért ennek megfelelően kiváló oktatásban részesült. Ő volt az, aki bemutatkozott nagyközönség egy egyedülálló vers, amely gyorsan szétszóródott a világban:

„Ó, halandók! Félj megszentségteleníteni
Testük ezzel a szentségtelen étellel,
Nézd, a szántóid tele vannak gabonával,
És meghajoltak a fák ágai a gyümölcsök súlya alatt,
Ízletes zöldségeket és fűszernövényeket kaptál,
Ügyes kézzel elkészítve,
A szőlő fürtben gazdag,
És a méz illatos lóherét ad,
Valóban, az anyatermészet nagylelkű,
Bőségesen adva nekünk ezeket a finomságokat,
Mindene megvan az asztalodhoz
Mindent, hogy elkerüljük a gyilkosságot és a vérontást.

Plutarkhosz

Híres emberek támogatták a vegetarianizmust Ókori Görögország, akik között volt Plutarkhosz is, egy enciklopédikus műveltségű tudós, író és filozófus, aki két korszak találkozásánál élt a görög kisvárosban, Chaeroneában. Plutarkhosz hírneve azonban nem korlátozódott szülővárosa falaira - Athénban kiváló oktatást kapott Ammoniustól, hosszú ideig utazott Görögországban, Kis-Ázsiában és Olaszországban. Rómában az a megtiszteltetés érte, hogy meglátogathatta Traianus és Hadrianus császárokat.

Plutarkhoszt otthon is nagyon tisztelték: méltósággal viselte a delphoi szentély papi címét, konzulként és Achaia tartomány ügyészeként dolgozott. Plutarkhosz egy egész értekezést szentelt a húsevés problémáinak, amely szinte változatlan formában a mai napig fennmaradt:

„Részemről az a kérdés, hogy milyen érzései, lelkiállapota vagy lelkiállapota legyen annak az első embernek, aki egy állat megölése után az áldozat véres húsát az ajkához hozta? Hogyan adhatja a „hús” és „ehető” elnevezést valaminek, ami még tegnap sétált, lesüllyedt, bégett, körülnézett, miután kísérteties holttestekből és dögből álló finomságokat tett a vendégek elé az asztalra? Hogyan viselheti el látása az ártatlanul megölt, megnyúzott és megcsonkított testek kiömlött vérének képét? Hogy szaglása hogyan hordja el a halálnak ezt a szörnyű szagát, és hogy mindezek a borzalmak nem rontják el az étvágyát, amikor a fájdalommal teli húst rágja, ízlelve egy halálos seb vérét.

De hogyan magyarázható meg, hogy a falánkság és kapzsiság őrülete a vérontás bűnébe taszít, amikor rengeteg erőforrás áll rendelkezésre a kényelmes lét biztosításához? Mi az, ami miatt rágalmazod a Földet, hogy nem képes mindent ellátni, amire szükségünk van?.. Hogy ne szégyelld a mezőgazdaság termékét egy szintre emelni a mészárlás elszakított áldozatával? Valóban, ez megalakult köztetek."

Seneca

Lucius Annaeus Seneca nem azonnal jutott el a vegetarianizmushoz. Apja, aki fia filozófia iránti szenvedélyénél jobban értékelte a gyakorlatot, Cordubból (egy kis spanyol városból, ahol Seneca született) költözött családjával Rómába, ahol a fiatal tudós megtanulta Sextius, Sotion, Attala tudományainak alapjait. Ennek köszönhetően nemcsak filozófus lett (igen, Seneca nem hagyta fel a hobbit, hanem össze tudta kapcsolni a karrierjével), hanem világhírű drámaíró, ill. politikus. Beszédei között sok a vegetarianizmus, mint a tisztaság, kedvesség és humanizmus alapja:

„A húsétel elkerülésének Pythagoras által megfogalmazott elvei, ha helyesek, tisztaságra és ártatlanságra tanítanak; ha hamisak, legalább takarékosságra tanítanak bennünket, és milyen nagy veszteség érné, ha elveszítené kegyetlenségét? Csak az oroszlánok és keselyűk táplálékától próbállak megfosztani. Józan eszünket csak úgy nyerhetjük el, ha elszakadunk a tömegtől – mert sokszor már maga a többség bátorításának ténye is biztos jele lehet ennek vagy annak a nézetnek vagy cselekvésnek a romlottságának. Kérdezd meg magadtól: "Mi az erkölcs?", ne "Mit fogadnak el az emberek?". Légy mértéktartó és visszafogott, kedves és igazságos, örökre lemond a vérontásról.”

Leonardo da Vinci

A 15. század híres olasz tudósa, művésze, építésze, szobrásza és feltalálója, akinek szava és ecsetvonása ma már aranyat ér, életrajza a modern sorozat cselekményének alapját képezte, és kiérdemelte a Golden Globe-ot. .. Mindez Leonardo da Vinciről szól. A húsevésről tett csípős megjegyzései máig vitavihart váltanak ki, mert maga Leonardo is ragaszkodott a szigorú vegetarianizmushoz, és arra buzdított másokat, hogy mentsék meg az ártatlan állatok életét:

1. "Valóban, az ember a vadállatok királya, mert milyen más vadállat hasonlíthatna hozzá kegyetlenségében."
2. "Azáltal élünk, hogy másokat megölünk: sétálunk a sírokban!"
3. "VAL VEL korai évek Kerültem a húsevést, és hiszem, hogy eljön az idő, amikor az olyan emberek, mint én, úgy néznek majd egy állat megölésére, ahogy most egy ember megölésére.
4. "Amíg az emberek állatokat vágnak, megölik egymást."

Hogyan támogatják a zene világának híres emberei a vegetarianizmust?

A pop- és show-biznisz sztárjai, akiknek zenei szerzeményeit milliónyi közönség hallja, minden erejükkel igyekeznek a vegetáriánus pozíciót népszerűsíteni a tömegek előtt. Nehéz őket hibáztatni azért, hogy a környezetvédelemért folytatott küzdelem csak egy PR-lépés, mert a legtöbben nem csak őszintén beszélnek nézeteikről, hanem több millió dolláros koncertet is adományoznak, ezzel védve kisebb testvéreink élethez való jogát. . Sztárok világszerte népszerűsítik a vegetarianizmust, amelyek közül sok legenda a zenei környezetben.

Stephen Patrick Morrissey

A "The Smiths" angol rockzenekar énekese igazi legendává vált a vegetarianizmus hívei között. A BBC2 szavazása szerint a Living Idols kategóriában ezüstérmesnek ismerték el. Morrissey volt az, aki kiadta a "Meat Is Murder" ("Meat is Murder") című albumot az azonos nevű számmal, amely a vegetáriánusok kimondatlan himnuszának számít. Az énekes maga 11 évesen nem volt hajlandó húst enni, és csak azt sajnálja, hogy korábban nem tette meg: „Vegetáriánussá válni abszolút racionális döntés. Egyetlen ésszerű érv sem szól az állatok leölése mellett.”

A Beatles legendás énekese a 80-as évek eleje óta nem evett állati eredetű táplálékot, ahogy néhai felesége, Linda sem, aki egy sor növényi alapú ételt is piacra dobott. Sir Paul McCartney támogatja brit szervezet"Az állatok etikus bánásmódjáért", és többször is lelkes ellenfele volt az élőlények élelem céljából történő megölésének.

McCartney nem jött azonnal a vegetarianizmushoz – korábban húskészítményeket fogyasztott, és szeretett horgászni: „Sok évvel ezelőtt halat fogtam, és amikor kihúztam, rájöttem, hogy megölöm – csak a mulandó öröm miatt. kap. Aztán valami megkattant bennem. Amikor a levegőért küzdve figyeltem, rájöttem, hogy ennek a halnak az élet ugyanolyan fontos, mint nekem.”

Azóta az énekesnő többször is felszólalt az állatok jogainak védelmében. Hallgassuk meg, mit mondanak a világhírek a vegetarianizmusról:

1. „Nagyon sok probléma van ma bolygónkon. Sok szót hallunk üzletemberektől, a kormánytól, de úgy tűnik, nem fognak tenni ellene. De te magad változtathatsz valamit! Segíthetsz a környezetnek, segíthetsz véget vetni az állatkínzásnak, és javíthatsz az egészségeden. Nem kell mást tenned, mint vegetáriánussá válni. Szóval gondolj bele, ez egy nagyszerű ötlet!"
2. „Ha a vágóhidaknak üvegfalak lennének, mindenki vegetáriánus lenne”

Jared Leto

A női közönség kedvence, a "30 Seconds to Mars" rockzenekar énekese és a "valamivel negyven feletti" színész Jared Leto fiatalosnak és ápoltnak tűnik. Maga az énekes szerint is kiválót tartani kinézet segít neki az egészséges életmód és a növényi alapú táplálkozás: „Még mindig sok rossz van bennem, de az alkohol nem tartozik ezek közé. Szerintem az egész az eleget aludni és a diétán múlik. Ha sokat utazol és nem alszol, nem bírod sokáig, az biztos. Meglehetősen egészséges életmódot folytatok, és azt hiszem, ez sokat segít nekem. Régóta járok ezen az úton: 20 évig először vegetáriánus voltam, majd vegán lettem, és általában véve vigyázok magamra. Mindez valószínűleg segít megőrizni fiatalságomat.”

A híresség nyilvánosan elítéli a húsevőket, és habozás nélkül leszögezi, hogy a bőrből és szőrméből készült ruházat valójában ugyanaz a gyilkosság. Leto szőrmegallért viselt a Fashion Week férfiruházati bemutatóján, de a fanyar kommentek ellenére a szőrme mesterségesnek bizonyult, Jaredet pedig magát is nagyon bosszantotta a felvetés, hogy viselhetne egy állatból készült holmit. Elveitől mindössze kétszer kellett eltérnie 1993 óta, amikor az énekes átvette a vegetarianizmust: az "A Beautiful Lie" videó és az "Alexander" című film forgatása során, ahol a szerep szerint állati eredetű termékeket kellett ennie.

Az extravagáns énekesnő, Alisha Bethe Moore, ismertebb nevén Pink, nemcsak a vegetáriánus étrend híve – aktívan védi az állatok jogait, a PETA tagjaként élesen negatívan nyilatkozik Vilmos herceggel, II. Erzsébet királynővel és Beyoncéval szemben, akik elpusztítják. állatok szórakozásért és kétes szépségű ruhák. Az énekesnő értékelése elmegy a skálától: egy egész évtizeden keresztül (2000-től 2010-ig) vezető pozíciót töltött be a Billboard amerikai magazin TOP-jában. Pink azonban visszautasított egy több millió dolláros szerződést a királyi családdal: „Elutasítottam Vilmos herceg meghívását, hogy énekeljen a születésnapi partiján, mert Afrikában vadászott állatokra, és ez szerintem undorító. Azt is tanácsolom, hogy hagyjon fel szőrme és bőr ruházattal. Felöltözhetsz anélkül, hogy megölnél senkit."

Ozzy Osbourne

A hard rock sztár, Ozzy Osbourne sokáig küzdött önmagával, hogy igazi vegánná váljon. Az "arany line-up" Black Sabbath egyik alapítója több mint 100 millió lemezt adott ki, 2010 óta pedig az egészséges életmódról és a növényi alapú étrendről is rovatot kezdett írni a Rolling Stone magazinban. Ozzy Osbourne-nak nem volt kétsége, hogy a vegetarianizmus miért népszerű a sztárok és tisztelőik körében: „Aki steaket rendelt, az kapjon kést és tehenet. Öld meg magad és egyél!"

Nelly Furtado

A népszerű kanadai énekesnő több okból is támogatja a vegetarianizmust. Először is, a sztár felismeri a húsételek ártalmasságát, és igyekszik vigyázni az egészségére. Másodszor pedig idegen tőle az állatokkal szembeni kegyetlenség és zaklatás. Ezért Nelly étrendje kizárólag növényi ételekből áll: "Vegetáriánus a legjobb választás ha egészséges akarsz lenni. Ráadásul az énekes környezete, ismerve hiedelmeit, nem kockáztatja, hogy a jelenlétében húst és halat egyenek - Furtado egyszerűen nem bírja elviselni ezeknek a termékeknek a látványát.

A híres színészek vegetáriánusok

Kétségtelen, hogy a színészet közszakma. Ezért a filmszakma hírességei nyíltan és hívogatóan kinyilvánítják vegetáriánus meggyőződésüket: így próbálják közvetíteni rajongóiknak az egészséges életmód és az állatokkal szembeni gonoszság felszámolásának gondolatát. Sőt, sokan megjegyzik, hogy a növényi alapú étrend lehetővé teszi számukra, hogy fiatalabbnak tűnjenek, és sokkal jobban érzik magukat. Köztük Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Pamela Anderson, Richard Gere, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde és sok más világhírű sztár.

Natalie Portman amerikai-izraeli színésznő, akit mozilátogatók milliói ismernek a Leon, a Proximity, a V for Vendetta és a Fekete hattyú című filmjeiről, Oscar- és Golden Globe-díjas, nyolcéves kora óta vegetáriánus. Natalie-t apja önkéntelenül is rákényszerítette, hogy lemondjon a húsról: „Nyolc éves koromban édesapám elvitt egy orvosi konferenciára, ahol bemutatták a lézersebészet vívmányait. Egy élő csirkét használtak vizuális segédeszközként. Azóta nem ettem húst.

Tudatos korában Natalie Portman állatjogi aktivista lett - nem hord szőrméből, bőrből és természetes velúrból készült termékeket, kerüli a tollal díszített ruhákat, és még saját műcipősort is kiadott. A színésznő így magyarázza a lakto-ovo-vegetáriánus étrendet: „Hallgattam a testemre, ezért ettem tojást és vajat. Úgy éreztem, szükségem van ezekre a termékekre, és szükségem van rájuk.”

A híres hollywoodi színész, a múlt század szexszimbóluma, Richard Gere, miután a buddhizmus felé fordult, a vegetarianizmus oldalára állt. Döntését azonban soha nem bánta meg – a híresség szerint most évről évre vidámabbnak és erősebbnek érzi magát. Valóban, annak ellenére, hogy Richard 50 év feletti, varázsa és természetes varázsa kétségtelen, és fiatal és virágzó kilátás munkája sok rajongójának örömet okoz. „Az, hogy az állatok szenvednek az emberi kegyetlenségtől, felfoghatatlan. Segíts megállítani ezt az őrületet!" - szólít Gir. „Az embereket megsértik az állatjogi kampányok. Ez vicces. Nem olyan rossz, mint a tömeges állatpusztulások a gyárban."

Richard Gere egészséges életmódja nem korlátozódik a vegetarianizmusra - a színész naponta meditál a természet kebelében, gyakran utazik Tibetben, és minden bizonnyal meglátogatja a Dalai Lámát: "Ez az otthonom, a családom" - mondja a színész. itt jól érzem magam."

Olivia Wilde

A hollywoodi szépség, mintha a gloss lapjairól származott volna, meg van győződve arról, hogy sikkes megjelenését elsősorban az aktív élethelyzetnek és a növényi étrendnek köszönheti. Olivia Wilde évek óta ragaszkodik a vegetarianizmus alapelveihez, és gyakorlatilag nem enged meg magának semmiféle kényeztetést. A színésznő egyetlen kivételt a férjétől, Tao Ruspoli Wilde filmrendezőtől való válása utáni súlyos depresszió jelentette. Nehéz szünet lett lelki trauma Oliviának, és engedett magának egy kicsit lazaságot: „Nagyon szeretem az egészséges ételeket. Sok éve szigorú vegetáriánus vagyok. De amikor felpörgött az életem, amikor egy váláson mentem keresztül, azt gondoltam: „Kell egy kis sajtot”. Így került az életembe a sajt."

Az Oscar-díjas Gwyneth Paltrow a "zöld diéta" ​​elkötelezett híveként ismert. Számos könyve jelent meg, amelyek elmagyarázzák, miért népszerű a vegetarianizmus a sztárok körében – makrobiotikus receptgyűjteményei lehetővé tették olvasók milliói számára, hogy elmerüljenek a hírességek világában, és megértsék, hogyan tud olyan jól kinézni.

Egy ilyen diéta kissé zavarja a színésznőt a forgatáson, mert a családi ebédek és vacsorák jeleneteinek a húsételek jelenlétében természetesnek kell lennie, Gwyneth pedig szó szerint visszafordul egy frissen főtt állat láttán: „Vacsorajelenetek forgatása és az ebéd rossz, mert újra és újra meg kell enni ugyanazt, néha egy egész napot. Sok színész nem szereti ezt, ezért nem is eszik kifejezetten a keretben, ez a megközelítés számomra természetellenesnek tűnik. Igaz, a legtöbbet amit a számba veszek, a "stop" parancs után kiköpöm. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy gyomorrontást kapok."

Igaz, Gwyneth Paltrow maga nem jutott ilyen meggyőződésre - az állatjogok jól ismert szószólója, Leonardo Di Caprio kollégája a vegetarianizmus alapelveit ültette a színésznő gyönyörű fejébe: „Leo folyamatosan arról beszélt, milyen rossz. húst enni, és milyen szörnyű a szarvasmarhatartás. 20 éve nem ettem vörös húst. Nem lehet azt mondani, hogy ez teljesen DiCaprio érdeme, de minden bizonnyal ő volt az első, aki ezt az ötletet megvetette és kifejtette bennem. Akkor kezdtem el érdekelni a makrobiotika, amikor édesapámnál rákot diagnosztizáltak. Aztán úgy tűnt számomra, hogy különleges kapcsolat jött létre közöttünk, és segíthetek neki a helyes táplálkozással.

A hollywoodi dögös és a hihetetlenül tehetséges színész, Brad Pitt elvei a megtestesítői annak, hogyan népszerűsítik a híres emberek a vegetarianizmust. Biztos abban, hogy csak növényi termékek biztosíthatják a szervezet normális működését. És van mihez hasonlítania: a kis Brad gyermekkora óta hagyományos amerikai ételeket eszik, beleértve a húst, a füstölt húsokat és a gyorséttermeket. És csak az Angelina Jolie-val való esküvő után a színész felülvizsgálta az életről alkotott nézeteit - elkezdett egészséges életmódot folytatni, sportolni, helyesen étkezni és segíteni a rászorulóknak. Számára a vegetarianizmus nem a divat előtti tisztelgés, hanem létfontosságú pozícióvá vált: „Vegetáriánusnak kell lennem... Nem akarom, hogy bármilyen állat kerüljön a tányéromra.”

Az egészséges életmód elfogadásával Brad Pitt sokkal jobban kinézett és jobban érezte magát. Ahogy a színész megjegyzi, az állati termékek kizárása segített neki javítani a vérkeringést és az agyi aktivitást.

Híres vegetáriánusok - a sport "sztárjai".

Sok sikeres sportoló példával bebizonyította, hogy a növényi alapú étrend az egyetlen lehetséges opcióőrizze meg egészségét és jó hangulatát, tartsa jó formában testét, és legyen mindig képességei csúcsán. Az olimpiai bajnokok és hírességek a vegetarianizmusról beszélnek, mint minden betegség "csodája", mert az ilyen étrend hozzájárult az eredményeikhez. Köztük vannak nemzetközi versenyek többszörös aranyérmesei, sportsztárok, akik „nyugdíjba vonulásuk” után sem veszítenek népszerűségükből: Carl Lewis, Paavo Nurmi, Edwin Moses, Bode Miller, Christopher Campbell, Mike Tyson és mások.

Federick Carlton Lewis már régen visszavonult a nagy sportágaktól – a híres sportoló már jóval 50 felett van. Ezzel azonban nem szűnt meg népszerűsége: az amerikai Chicago Bulls kosárlabdaklub a sportoló érdemei tiszteletére a 208-as számot tartotta fenn számára. bár nem is kosarazott. Ráadásul Karl portréja díszíti Azerbajdzsán egyik bélyegét – ez nem az igazi becsület jele?

Az olimpiai bajnok rekorder, akinek életrajza 9 érmet tartalmaz, nem vált azonnal vegetáriánussá: pályafutása elején Carl Lewis nem tulajdonított jelentőséget annak, hogy mit eszik. A növényi élelmiszerekre való áttérés azonban segített megerősíteni a sportoló pozícióját az atlétika arénában. Meggyőződését személyes példájával és a vegetarianizmussal kapcsolatos számos megjegyzésével védte: "Úgy tapasztaltam, hogy ahhoz, hogy sikeres sportoló legyen, az embernek nincs szüksége állati fehérjére."

Bruce Lee

Ez a kiváló férfi ismertebb filmszínészként és rendezőként, de a harcművészetek mestere is volt. Bruce Lee szolgálataiért 12 alkalommal szerepelt a Guinness Rekordok Könyvében. Fizikai adatai elképesztőek voltak: a sportoló kinyújtott karján 34 kg-os súlyt tudott tartani, ujjaival átszúrt egy Coca-Cola dobozt, mindössze 2 ujjal fekvőtámaszt végezni, és kisujjain felhúzni magát. Reakciói olyan hirtelenek voltak, hogy a szabványos 24 képkocka/másodperc sebességű forgatási technológia nem mindig tudta rögzíteni a színész szakaszait. Bruce Lee maga nem hirdette étrendjét, de lánya, Shannon Lee a Big Breakfastnek adott interjújában elmondta, hogy a sportoló 8 éve szigorú vegán volt.

Mike Tyson

A nehézsúlyú kategória abszolút világbajnoka, a hírhedt bokszoló, Mike Tyson is a "korrekció útjára" lépett, és vegetáriánus étrendet vett fel. Erre a komoly lépésre a galambok iránti szeretete késztette, amiért élete első harcába keveredett. A bokszoló szerint ezeknek a madaraknak van „a legnagyobb szívük”, így Mike életének értelme minden élőlény védelme lett. Még állatvédelmi projektjét is kidolgozta az Animal Planeten.

– Biztosan nagyon meglepődsz, amikor azt hallod, hogy vegetáriánus vagyok? – mondja nevetve Tyson. Valóban, most az ellenfelei nem féltik a fülüket, mert a bokszolót már nem érdeklik.

Híres vegetáriánusok Oroszországban

A híres vegánokról szólva elfogultság lenne csak a külföldi sztárokat említeni – a hazai sportolók, színészek, írók és zenészek nem kevésbé aktívan támogatják a vegetarianizmust. és " zöld diéta” Oroszországban évek óta népszerű – nemcsak kortársaink, hanem a szovjet kultúra történelmi személyiségei is hirdették a hús és az állatokkal szembeni kegyetlenség egyéb megnyilvánulásainak elutasítását.

Lev Tolsztoj

A "Háború és béke" regény nem a kiváló orosz író, Lev Tolsztoj egyetlen eredménye. A remete életmódot folytató pedagógus nem felejtette el honfitársait az „igazi úton” irányítani - az erőszakmentes ellenállásról alkotott elképzelései a vegetarianizmust tartalmazták, mint az első lépést az ember lelki és erkölcsi megtisztulása felé. Lev Tolsztoj „A húsevés indokolatlanságáról” és „Az élet útja” című esszéi sok orosz humanista számára igazi mércévé váltak: „Amíg léteznek vágóhidak, lesznek harcterek” – mondta Lev Tolsztoj. És nem ez az egyetlen kijelentése az állatok védelmében:

1. "Hogyan remélhetjük, hogy béke és jólét uralkodik a földön, ha testünk élő sír, amelyben elhullott állatok vannak eltemetve?"
2. „Ha az ember komolyan és őszintén keresi az erkölcsöt, akkor az első dolog, amitől el kell fordulnia, az a húsevés... A vegetarianizmust olyan kritériumnak tekintik, amely alapján felismerhető, mennyire komoly és igaz az ember erkölcsi tökéletesség iránti vágya. van.”

Valeria Gai Germanika

Egy nő, aki 18 évesen lett híres rendező. Valeria továbbra is a legtöbbet vitatott személy a filmkritikusok, a forgatáson részt vevő kollégák és a hétköznapi emberek körében.

A vegetarianizmus Valeria Guy Germanicus életének részévé vált lánya, Octavia születése után. A rendező csak anyává válása után döbbent rá a húsevés borzalmára: „Az ételekben jobban szeretek valami ájurvédikust. Az ayurvédikus táplálkozás alapelve, hogy keveset, de nagyon jó, teljes értékű ételeket kell enni. Nem eszek húst, halat, tojást. Az egészséges ételek dominálnak az étrendemben: barna rizs, lencse. A lányom születése után visszautasítottam a húst: rájöttem, hogyan születik élőlény. Aztán megöljük ezt az élőlényt, és magunkba toljuk. Nehezen tudom felfogni egy erőszakos halált halt állat karmáját. Tehát már két éve vegetáriánus vagyok."

Pityókás és bájos – mindenki megszokta, hogy Olga Shelest a tévéképernyőn látja. Élénk és zengő hangja nem csak a tévéképernyőről sugárzik – a sztár a rádióhullámokon is népszerű. Gyerekkorában olyan esemény történt vele, ami örökre megváltoztatta a díva világképét: „Kilenc-tíz éves koromban meglátogattuk a nagymamát a faluban. Emlékszem, a szomszédok esküvőt terveztek. Számos rokon érkezett. És elhatározták, hogy levágják a juhokat. A következő képek jutnak eszembe: kost hoznak, kikötik az udvaron. És a következő epizód - már holtan lóg fejjel lefelé az istállóban, és nyúzzák. Katasztrófa! Ez az esemény nagy benyomást tett rám. És nem voltam hajlandó enni piláfot, amelyet ennek a kosnak a húsából készítettem. Nem csak, de rávette minden testvérét, hogy tegyék ugyanezt. Ezután bojkottáltuk egy nagyszabású vacsorát. És a nagymamám később panaszkodott az anyjának, amikor eljött hozzánk: azt mondják, Olenka ekkora vihart kavart - nem volt hajlandó enni. És az ő hibája miatt a gyerekek teljesen lesoványodtak.

A szülők nem vették komolyan lányuk vegetarianizmus iránti szenvedélyét, szeszélynek és szeszélynek tartották. És, mint kiderült, hiába - a lány felnőtt korában is megőrizte hitét: „Nem vagyok húsevő. Gyerekkoromban sem ettem sok húst. Az édes az más kérdés. Nagyon elfogult vagyok a hús iránt, és húszéves koromra teljesen elhagytam.”

Következtetés

A vegetarianizmus sok vitát és vitát okoz. Annak ellenére, hogy nagyon kétséges a hús- és halevés szükségessége, és az ilyen nézetek kegyetlensége és szívtelensége önkéntelenül megborzongtatja az embert, csak arra kell gondolni, hogy milyen egy állat megölése, nem mindenkinek sikerült felismernie a racionalitást. a vegetáriánus étrend emberisége. Még a WHO is besorolja a növényi alapú étrendet mentális zavarok- csak a szerelem szomszédságában, ami szintén ezek közé tartozik. Nos, ha a kegyetlenséggel szembeni ellenállást nem tekintik normának, hát legyen: jobb, ha abnormálisnak tekintik, mint a nyilvánosság kedvében járni, vannak élőlények.

Mielőtt steaket rendelne egy étteremben, emlékezzen Yesenin soraira, és talán lesz ideje megmenteni legalább egy élő lelket!

kimerültek, kihullottak a fogak,
Évek tekercs a szarvakon.
Verd meg a durva rúgóját
A vezetési területeken.
A szív nem kedves a zajhoz,
Egerek kaparnak a sarokban.
Szomorú gondolatra gondol
A fehérlábú üszőről.
Nem adtak az anyának fiút,
Az első öröm nem jó.
És egy nyárfa alatti karón
A szellő meglebbentette a bőrt.
Hamarosan a hajdinán
Ugyanezzel a gyermeki sorssal
Köss hurkot a nyakába
És vezessen a vágásra.
Gyászos, szomorú és sovány
A szarvak átszúrják a földet...
Egy fehér ligetről álmodik
És füves rétek.