Ev Para

Dünyanın ünlü vejetaryenleri: liste. Vejetaryen ünlüler

Aramızda onbinlerce olmasa da binlerce gerçek vejetaryen yaşıyor. Bunların arasında en sıradan insanlar değil, aynı zamanda seçkin sporcular, ünlü aktörler, şarkıcılar, bilim adamları ve yazarlar da var. Her gün vejetaryen beslenme ilkelerine bağlı kalıyorlar, yeni hedefler belirliyorlar, inanılmaz yüksekliklere ulaşıyorlar ve aynı zamanda içtenlikle hayattan keyif alıyorlar. Onlara bakınca vejetaryenliğin tehlikeli olabileceğine inanmak zor. Tabii onların zaferlerinden ilham alıp bir şekilde onların örneğini takip edemiyorsanız.

Vejetaryen sporcular

Bazı doktorlar spor ve vejetaryenliğin uyumsuz olduğu konusunda ısrar ediyor. Çünkü bilinçli olarak proteinden vazgeçen insanlar daha sonra protein eksikliği yaşayacak, kansızlık yaşayacak, enerji kaybı hissedecek ve hatta bazen yataktan kalkacak kadar bile enerjiye sahip olamayacaklardır. Ancak başarıları dünya spor tarihine geçmiş olan gerçek vejetaryenler öyle düşünmüyor. Tam tersine, fiziksel aktivite ile vejetaryen beslenmenin tamamlayıcı olduğunu savunuyorlar.

Aşağıda bunlardan bazılarının bir listesi bulunmaktadır:

Mike Tyson veya Iron Mike, Amerikalı bir boksör ve bu arada 21 yaşında olduğu mutlak dünya şampiyonu. Mike kariyeri boyunca bugüne kadar kırılamayan birçok rekor kırmayı başardı. Sporcu 2010 yılında katı vejetaryenliğe geçti. Bu karar onun sadece 45 kilo vermesine değil, aynı zamanda çok daha mutlu olmasına da olanak tanıdı ve yakın tarihli bir röportajda gazetecilere bundan bahsetti.
Carl Lewis. Kısa mesafe koşusu ve uzun atlamada 9 kez Olimpiyat şampiyonu ve 8 kez dünya şampiyonu. Üst üste 4 kez altın kazanmayı başardığı için haklı olarak sporunun en iyisi olarak adlandırılıyor. "Bu kadar yükseklere ulaşmayı nasıl başarıyor?" her şeyin beslenmeyle ilgili olduğunu söylüyor. 1990'dan beri bağlı kaldığı katı vejetaryenlik ilkeleri, onun yalnızca doğanın sağladığı en iyi şeyleri yemesine izin veriyor. Ona göre en iyi sonuçlarını diyetini değiştirmenin ilk yılında gösterdi.
Bill Pearl, gelecek vaat eden sporcular için bir tür rehber haline gelen “İç Evrenin Anahtarları” kitabını yayınlayan bir vücut geliştirmeci ve ünlü bir antrenördür. Bill'e 4 kez "Bay Evren" unvanı verildi.
Muhammed Ali, 1960 Olimpiyat Oyunlarını kazanan Amerikalı bir boksördür. Ali birçok kez dünya profesyonel ağır siklet şampiyonu oldu. 1999 yılında “Yüzyılın Sporcusu” unvanına layık görüldü.
Robert Parish, 4 kez dernek şampiyonu, oynadığı maç sayısı sayesinde NBA tarihinde sağlam bir yer edinmiş, dünyaca ünlü bir basketbol oyuncusudur. Sayıları 1611'den fazla değil.Vejetaryen yaşam tarzıyla, devasa boyların (216 cm) bile et yemek için bir ön koşul olmadığını kanıtladı.
Edwin Moses bir atlet, Olimpiyat Oyunlarında iki altın madalyayla ödüllendirilmiş bir dünya rekoru sahibi ve yarı zamanlı olarak deneyimli bir vejetaryen.
John Salley efsanevi bir basketbol oyuncusu, aktör ve vejetaryenliğin gerçek bir hayranıdır.
Tony Gonzalez, uzun süredir beslenme konusunda deneyler yapan İspanyol bir futbolcudur. Gerçek şu ki, veganlığı ve vejetaryenliği "denedi", ancak daha sonra eğitmeninin tavsiyesi üzerine haftada birkaç porsiyon balık veya tavukla seyreltilmiş vejetaryen diyet ilkelerine uymaya karar verdi.
Martina Navratilova - bu tenisçinin teklerde 18, karışık çiftlerde 10 ve çift kadınlarda 31 galibiyeti var. Ve kendisi sadece gerçek bir vejetaryen değil, aynı zamanda hayvan hakları için mücadele eden PETA örgütünün de ateşli bir temsilcisi.
Prince Fielder, çiftliklerde büyükbaş hayvanların ve kümes hayvanlarının nelere katlandığını öğrendikten sonra et yemeyi bırakan ünlü bir beyzbol oyuncusudur.
Tony La Russa, Ulusal ve Amerikan Liglerinde çalışan bir beyzbol koçudur. Programlardan birinde dana etinin tüketicilerin sofralarına nasıl geldiğini gördükten sonra vejetaryen oldu.
Joe Namath, 1985 yılında NFL Onur Listesi'ne alınan bir Amerikan futbol yıldızıdır. Kendi örneğini kullanarak, iyi futbol oynamak için et yemenin hiç de gerekli olmadığını gösterdi.
David Zabriskie, Amerika'da Ulusal Yarış Şampiyonası'nı 5 kez kazanan, Grand Tour'da gururla yer alan ünlü bir bisikletçidir. O sadece deneyimli bir bisikletçi değil, aynı zamanda tutkulu bir vegan.
Bill Walton, iki kez NBA şampiyonluğunu kazanan Amerikalı bir basketbol oyuncusudur. Daha sonra En Değerli Oyuncu seçildi. Bir damla hayvansal protein olmadan büyük zaferler ve tanınma elde etmeyi başardı.
Ed Templeton 1990'dan beri kaykaycı, sanatçı ve vegandır.
Scott Yurek, 1999'da vejetaryen olan, birden fazla ultramaraton kazananıdır.
Amanda Rister - boksör, vücut geliştirmeci, antrenör, 4 Chicago Altın Eldiven şampiyonluğunun galibi, şampiyon Kuzey Amerika fitness ve vücut geliştirmede. Amanda tutkulu bir vegan ve çocukluğunda bu hale geldiğini söylüyor. Ayrıca sokak köpeklerini rehabilite ediyor ve kurtardığı 4 pit bull'u yetiştiriyor.
Alexey Voevoda en iyilerden biri güçlü insanlar barış. Bilek güreşinde üç kez Dünya Kupası'nı kazandı ve iki kez Olimpiyat şampiyonu (bobsled) oldu.
Ekaterina Sadurskaya, milli takımın bir parçası olan ve vejetaryen beslenme ilkelerine bağlı olan Ukraynalı senkronize yüzücüdür.
Denis Mihaylov sadece vegan değil aynı zamanda çiğ gıda uzmanıdır. Bir ultramaraton koşucusu, koşu bandında 12 saat koşarak Guinness Dünya Rekorları Kitabı'na girdi.
Natasha Badman bir vejetaryendir ve dünyada triatlonda dünya şampiyonu unvanını alan ilk kadındır.

Vejetaryen Bilim Adamları

Doktorlar vejetaryen beslenmenin beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini söylüyor. Ancak gerçek vejetaryenlerin yaptığı görkemli dünya keşifleri bundan şüphe etmemize izin veriyor. Kaç uzmanın aslında hayvansal proteinden vazgeçtiğini söylemek zor. Yine de bu gıda sisteminin en parlak hayranlarını saymak oldukça mümkün.

Leonardo da Vinci, ünlü bir matematikçi, fizikçi, doğa bilimci ve anatomistin yanı sıra, haklı olarak "Evrensel İnsan" örneği olarak kabul edilen bir mimar, heykeltıraş, ressamdır. Tüm canlılara özenle davrandı, çoğu zaman onları fidye karşılığında serbest bıraktı. Bu nedenle et yiyemedim.
Samoslu Pisagor - filozof ve matematikçi Antik Yunan. Vejetaryenliğe olan tutkusunu basit bir cümleyle açıkladı: "Gözleri olan bir şeyi yiyemezsin."
Plutarch, "insan zihninin et yüzünden donuklaştığına" inanan bir antik Yunan filozofu, ahlakçısı ve biyografi yazarıdır.
Albert Einstein, modern teorik fiziğin kökeninde yer alan ve ödüllü bir bilim adamıdır. Nobel Ödülü 1921'de. Dünyanın en iyi 20 üniversitesinin fahri doktoru ve SSCB dahil birçok Bilim Akademisinin üyesi olarak gerçek bir vejetaryendi. Bununla birlikte bilimsel eserler, kitaplar ve makaleler yazdı. Ölümünden bir yıl önce vegan oldu.
Nikolai Drozdov, Biyoloji Bilimleri Doktoru, profesör, “Hayvanlar Dünyasında” programının sunucusu ve 1970 yılında geri döndüğü gerçek bir vejetaryendir.
Benjamin McLane Spock, dünyaca ünlü Amerikalı bir çocuk doktorudur ve bu ülkenin tarihinde en çok satanlardan biri haline gelen “Çocuk ve Bakımı” (1946) kitabının yazarıdır. Kitap, ortaya çıktığı günden bu yana dünyanın 39 diline çevrildi ve birkaç kez milyonlarca kopya halinde yayınlandı. Son yedinci baskıda yazarı, her yaştan çocuğun kendisinin de bağlı olduğu vegan beslenmeye geçmesini şiddetle tavsiye ediyor.
Benjamin Franklin - bilim adamı, yayıncı, Siyasi figür, Mason, gazeteci ve diplomat, Rusya Bilimler Akademisi'ne kabul edilen ilk Amerikalı oldu. Parayı ete harcamak yerine kitaplara harcamanın daha iyi olduğu konusunda ısrar eden sadık bir vejetaryen.
Bernard Shaw yazar, oyun yazarı, romancı ve Nobel Ödülü sahibidir. 1938'de Pygmalion filminin senaryosuyla Oscar aldı. Alenen tanınmış kişi Aktif bir yaşam tarzına sahip olan, 94 yaşına kadar yaşayan, harika bir mizah anlayışına sahip olan vejeteryanlığını sonuna kadar sürdürdü. İlk başta kendisini etsiz uzun süre dayanamayacağına ikna eden doktorlardan şikayetçi oldu. Daha sonra sağlık durumuyla ilgilenen herkesin çoktan öldüğünü özetledi. Kendisi 70 yıldır vejetaryenlik ilkelerine bağlı kaldı!

Vejetaryen ünlüler

Hevesli vejetaryenler arasında aktörler, müzisyenler, modeller, TV sunucuları ve dünya ve yerli şov dünyasının gerçek yıldızları var:

Bryan Adams, 1976'da sahneye çıkan bir rock müzisyeni, gitarist ve söz yazarıdır. İnançlı bir vejetaryen olduğu ve ilkelerinden sapmak istemediği için, hangi ülkede olursa olsun konserlerine sürekli yiyecek götürüyor.
Pamela Anderson, yalnızca vejetaryen beslenme ilkelerine uymakla kalmayıp aynı zamanda hayvan haklarını da savunan ve aynı zamanda birçok hayır etkinliğinde yer alan bir oyuncu ve mankendir. 1999 yılında bu gıda sistemiyle ilgili aktif yaşam pozisyonu nedeniyle Linda McCartney Ödülü'ne layık görüldü.
Olga Budina- Rus aktris uzun zamandır etten vazgeçmiş olan. Bunun kendisine "koşan, nefes alan, aşık olan ve hayatlarını yaşayan" hayvanları hatırlattığını söylüyor. Bu yüzden onları yemek imkansızdır.
Laima Vaikule, ABD, Avrupa ve Rusya'da 20 milyondan fazla disk satan bir şarkıcı ve oyuncu. Hayvanların öldürülmesini kabul etmediği için etik nedenlerden dolayı vejetaryendir.
Timur "Kashtan" Batrutdinov, vejeteryan olmasına rağmen hala deri ayakkabı giydiğini itiraf eden bir TV sunucusu ve komedyendir.
Richard Gere ünlü bir aktör ve kendini adamış bir vegan.
Bob Dylan, aynı zamanda Avustralya Vejetaryen Topluluğu'nun da üyesi olan bir şarkıcı, şair, aktör ve sanatçıdır.
Kim Basinger, Altın Küre ve Oscar ödülleri almış yetenekli bir oyuncu. Kendisi gerçek bir vegan ve hayvanları çok seviyor.
Madonna, şarkıcı, yapımcı, oyuncu, senarist, yönetmen ve yarı zamanlı çalışan, deneyimli ve IQ seviyesi 140 puan olan bir vegandır.
Paul McCartney, efsanevi The Beatles grubunun üyelerinden biri olan rock müzisyeni, şarkıcı ve bestecidir. Birkaç kez Grammy Ödülü'nü kazandı. Uzun zamandır eşi Linda ile birlikte hayvan haklarını savundu. Daha sonra koleksiyonlarında kürk ve deriyi terk eden moda tasarımcısı kızları Stella da vejetaryen oldu.
Ian McKellen, "X-Men" ve "Yüzüklerin Efendisi" filmlerinde rol alan bir aktör ve "Neden Vejetaryenim" makalesinin yazarıdır.
Bob Marley, reggae tarzında şarkılar seslendiren bir müzisyen ve bestecidir.
Moby, dini nedenlerden dolayı vegan olmuş bir şarkıcı ve söz yazarıdır.
Brad Pitt, yaklaşık 10 yıldır vejetaryen olan ünlü bir oyuncu ve yapımcı. Bunca zaman çocuklarına ve eşi Angelina Jolie'ye sevgisini aşılamaya çalışıyor ama şu ana kadar başarılı olamadı.
Natalie Portman bir oyuncu ve 8 yaşından beri gerçek bir vegan.
Kate Winslet, Titanic'in yıldızı ve çocuklarını bu beslenme sistemine geçiren ateşli bir vejetaryen.
Adriano Celentano, hayvan haklarını savunan ve gerçek bir vejetaryen olan bir aktör, şarkıcı ve bestecidir.
Orlando Bloom, "Yüzüklerin Efendisi" ve "Karayip Korsanları" filmlerinin yıldızıdır. Bir vejeteryan olduğundan et yiyebilir, ancak yalnızca yönetmenin bir sonraki filmin çekimleri sırasında buna ihtiyaç duyması durumunda.
Keanu Reeves, aynı zamanda vejetaryen olan bir aktör ve müzisyen.
Uma Thurman, 11 yaşında vejetaryen olan bir oyuncu.
Steve Jobs - Kurucusu olduğu Apple şirketinin ürünleri piyasaya çıktıktan sonra insanlar onun hakkında konuşmaya başladı. Neredeyse 20 yaşından itibaren kansere yakalanan ünlü mühendis, vegan olmaya karar verdi. Bu onun doktorların öngördüğünden çok daha uzun yaşamasını sağladı.

Yukarıda listelenenler yalnızca vejetaryenliğin en önde gelen taraftarlarıdır. Bu liste tam değildir ancak şunları içerir: insanların isimleri Kendi örnekleriyle bu beslenme sisteminin sadece zararsız değil, aynı zamanda çok faydalı olduğunu da gösterdiler. Doğru, diyetinizin dikkatli bir şekilde planlanmasına tabidir.

Bir Amerikan talk şovunda Hollywood yıldızları Birinci büyüklükteki sunucu, doğaçlama bir şaka olarak misafirlerine pizza ikram etti. Daha sonra olanlar sadece sunum yapan kişiyi değil aynı zamanda salondaki (ve belki de sadece salondakileri değil) seyircilerin çoğunluğunu da şok etti. Oyuncular aniden pizza yemeye mümkün olan her şekilde direnmeye başladılar ama aynı zamanda öyle görünmek de istemediler. canlı durum hakkında çok endişeliydiler, dolayısıyla gerçek bir ikilemle karşı karşıya oldukları açıktı. Ve biri çok ünlü aktör Bir dilim pizza denemeden önce peyniri ellerimle kazımaya karar verdim. Diğerleri onu yemeyi reddetti. Gördüklerinin ardından salondaki izleyicilerin yüzlerinde sadece iki soru okundu: "Bunlar insan mı yoksa robot mu? Bir şey yiyorlar mı?"

Gerçek şu ki aktörler beslenmelerini son derece ciddiye alıyorlar ve bunun da iyi bir nedeni var. Sağlıkları onlar için çok önemlidir çünkü vücutları başarılı bir kariyerin anahtarıdır. Eğer çok çabuk yaşlı görünmeye başlarlarsa pek çok potansiyel rolü kaybedeceklerdir.

Gösteri dünyası, beyazperdede görünen herkesin ideal bir görünüme sahip olmasını gerektiren çok acımasız bir endüstridir. Bu nedenle, bir talk show'da pizza teklif edilen oyuncular hiç de iddialı ünlüler değildi - sadece sağlıklarıyla ilgileniyorlardı.

Görünen o ki, pek çok aktör aynı nedenden dolayı katı vejetaryen (vegan) olmayı seçmiş; vücutlarına dikkat etmeye çalışıyorlar. Birçok araştırma bu tür beslenmenin hastalık riskini azalttığını gösteriyor onkolojik hastalıklar ve çok sayıda başka hastalık ve aynı zamanda yaşamı gerçekten uzatıyor. Pek çok aktörün vejetaryen olması şaşırtıcı mı?

10.Brad Pitt

En ünlü Hollywood aktörlerinden biri olan Brad Pitt, uzun süredir kendini vegan olarak sürdürüyor. Böyle bir diyetin sağlığa olan faydalarından dolayı vejetaryen oldu, ancak yaşam seçiminin tek nedeni bu değil. Oyuncu aynı zamanda hayvancılığın çevre üzerindeki olumsuz etkisi nedeniyle vejetaryenliği de destekliyor.

Birçok kişi kirlilik karşıtı hareketleri destekliyor çevre ve karbon emisyonlarına karşı çıkıyoruz, ancak tarımın atmosfere karbondioksit ve metan emisyonlarının bir numaralı kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Hayvancılık büyük miktarda organik atık üretiyor ve atmosfere büyük miktarda metan salıyor; uzmanlar bunun iklim değişikliğinin önemli bir nedeni olduğunu söylüyor.

Brad Pitt'in vejetaryen beslenmesinin aile içinde bir çatışma kaynağı olduğu bildiriliyor çünkü ne Angelina Jolie ne de çocukları vejetaryen değil.

9.Joaquin Phoenix

Hollywood'un ünlü vejetaryen aktörleri arasında Joaquin Phoenix belki de en uzun deneyime sahip olanı: 3 yaşında vejetaryen oldu. Oyuncu, hayvanları kurtarmak için yaşam tarzını değiştirmeye karar verdiği anı bile hatırlayabiliyor.

Joaquin'e göre, zulümle ilk karşılaştığında babası ve kardeşleriyle balık tutuyordu, babasının yakaladığı balığın seğirdiğini ve ölene kadar yaşam için savaştığını izliyordu. O ve kardeşleri bir daha et yememeye yemin ettiler ve kategorik olarak ebeveynlerine bunu neden yaptıklarını sordular. Onun sözleriyle, "...'Etin nereden geldiğini bize neden söylemedin?' dedik. Ve [annem] ne diyeceğini bilmiyordu. Ağladığı anı hâlâ görebiliyorum."

Joaquin Phoenix sadece katı bir vejetaryen değil, aynı zamanda hayvan hakları konusunda da aktif bir aktivist. Metni okuduğu ünlü belgesel "Earthlings" gibi hayvan zulmünü konu alan çok sayıda kısa film ve belgeselde yer aldı.

8. Woody Harrelson

Bu aktör belki de en çok Amerikan komedi dizisindeki rolüyle tanınıyor " Komik şirket"("Şerefe"). Uzun yıllardır vegan. Woody Harrelson yakın zamanda hayvan hakları örgütü PETA'nın "En Seksi Vejetaryen Ünlüler" listesine girdi.

Henüz genç bir oyuncuyken süt ürünleri yemeyi bıraktı. Harrelson bir gün New York sokaklarında yürürken aniden yoldan geçen biri tarafından durduruldu. Burun akıntısı ve sivilcelerinin laktoz intoleransından kaynaklandığını ve bu nedenle Woody Harrelson'un mutfağındaki süt ürünlerini kapattığını söyledi.

Birkaç gün sonra burun akıntısı geçti ve sivilceleri de kayboldu. Aktör daha sonra et yemeyi bıraktı ve hamburger ve biftek yedikten sonra enerjisinin tükendiğini hissetti. Aslında diyet kısıtlamaları konusunda çoğu vegandan daha ileri giderek şeker ve undan da vazgeçti.

Popüler film Zombieland'de Woody, Twinkies'e takıntılı bir karakteri canlandırıyor. Ancak bu da az bilinen gerçek Oyuncu aslında çekimler sırasında tek bir bisküvi yemedi çünkü hepsini tamamen mısır nişastasından yapılmış vegan "sahte Twinkies" ile değiştirdi.

PETA ile deneysel şempanzelerin serbest bırakılması için mücadele eden programlar da dahil olmak üzere çok sayıda projede yer aldı.

7. Alicia Silverstone

1995 klasiği "Clueless"ın yıldızı Alicia Silverstone yakın zamanda Oprah Winfrey'in talk show'unda vegan olma seçimini tartıştı. İçinde olmak Gençlik Aktris sivilce, astım, uykusuzluk ve kabızlık gibi bir dizi sağlık sorunuyla mücadele ediyordu. Alicia vegan beslenmeye başladığından beri vücudunda pek çok şaşırtıcı değişiklik fark etti.

Şimdi Alicia Silverstone 39 yaşında ve enerji dolu olduğunu iddia ediyor. Vejetaryen beslenmenin enerjiyi ve canlılığı tükettiği yönündeki yaygın inanışın aksine, birçok vegan bunu yaşıyor.

'ye göre bunda en çok dikkat çeken bir şey var: Tırnaklarındaki beyaz noktalar kayboldu ve gözleri çok daha az kırmızıya dönmeye başladı. Ve bu onun oyunculuk kariyeri açısından son derece önemli.

Gwyneth Paltrow gibi Alicia Silverstone da The Kind Diet adlı kendi vegan yemek kitabını yazdı. Oyuncuya göre gençliğinde hayvanların katledildiğini gördükten sonra vegan oldu. Sonra köpeğine baktı ve şöyle düşündü: "Eğer seni yemek istemiyorsam, senin kadar sevimli ve harika hayvanları nasıl yiyebilirim?"

6. Tobey Maguire

Tobey Maguire yıllardır son derece katı bir vegandı. "Muhteşem Gatsby" filminin çekimleri sırasında başına bir olay geldi. Ana rolleri oynayan oyuncuların her birine şehirde dolaşabilmeleri için en pahalı Mercedes Benz arabaları sağlandı. Ancak hediyeleri kim organize ettiyse, Tobey Maguire'ın vegan yaşam tarzından haberi olmadığı açıktı çünkü arabanın koltukları deri döşemeliydi. Oyuncu, hayatında deri ürünler kullanmadığı için yeni bir araba almayı reddetti.

Pek çok insan vegan olmanın sadece beslenme şeklinizi değiştirmek anlamına geldiğini düşünüyor ancak bu kesinlikle doğru değil. Vegan bir yaşam tarzını takip etmek, tüm hayvansal ürünlerden kaçınmak anlamına gelir; deri dahil, hayvanlardan gelen veya hayvanlardan gelen hiçbir şeye izin verilmez.

Deri, Hindistan'da inekleri öldürmek yasa dışı olduğundan, açlık ve yorgunluktan ölmeleri için birkaç gün boyunca yiyecek ve susuz tutulan Hint ineklerinden yapılıyor. Düşündüğünüzde deri kıyafet giymenin kürk giymekten daha iyi olmadığını anlıyorsunuz. Woody Harrelson gibi Toby de PETA'nın En Seksi Vegan ödülünü aldı. Tobey Maguire, bir sonraki ünlümüzü vegan olmaya ikna eden ilk kişiydi...

5.Natalie Portman

Natalie Portman kendisini yaşayan en büyük aktrislerden biri olarak kanıtladı ve gerçekten muhteşem projelerde yer aldı.

Otuzlu yaşlarının başında, her zamanki kadar güzel görünüyor. İşin sırrı nedir? Vegan diyeti. Oyuncu, çarpıcı ten rengiyle ilgili sorular sorulduğunda şöyle yanıt veriyor: gizli silahı- vegan olduğunu ve herhangi bir şey yer yemez bunu iddia ettiğini iddia ediyor süt ürünü, hemen sivilce ve siyah nokta geliştirir.

Natalie Portman ilk kez 2009 yılında Jonathan Safran Foer'in Hayvanları Yeme kitabını okuduktan sonra vegan oldu. Maguire gibi o da yalnızca hayvansal ürünler yemiyor, aynı zamanda onlardan yapılan ürünleri kullanmıyor veya giymiyor.

Hatta ne yazık ki iflas eden kendi vegan ayakkabı markası bile vardı. "Vegan" tasarımcılardan ürün satın almanın sorunu, bunların genellikle çok pahalı olmasıdır. Bu, birçok veganın (Natalie dahil) ayakkabılarını ve kıyafetlerini Target veya Wal-Mart gibi ucuz mağazalardan satın alma eğiliminde olduğu anlamına geliyor çünkü sattıkları ürünlerin çoğu sentetik malzemelerden yapılıyor.

Veganlar sadece süpermarketlerden aldıkları yiyeceklerin değil, satın aldıkları kıyafetlerin de içeriğini sürekli kontrol etmelidir. Tahmin edebileceğiniz gibi veganlar pamuklu giymeyi çok seviyor.

4.Demi Moore

53 yaşındaki Demi Moore hala muhteşem görünüyor. Başarılı sinema kariyerini besleyen o ışıltılı etkiyi sürdürdü ve birçok kişi hâlâ onun bunu nasıl başardığını merak ediyor. Belki insan kanı içiyor? Yoksa insan kılığına girmiş bir uzaylı mı? Hayır, gerçek aslında çok daha masum. Vegan bir yaşam tarzı sürdürmeye başladı. Sadece vegan değil, çiğ yemek yiyor, yani vegan çiğ gıda diyetine bağlı kalıyor.

Çiğ gıda diyetinin felsefesi, ısıl işlemin etkisi altında gıdalardaki tüm faydalı minerallerin ve vitaminlerin yok olmasıdır. Demi Moore ayrıca yaşlanma süreciyle aktif olarak mücadele eden çok çeşitli antioksidanlar içeren çok sayıda meyve ve sebze yediği için bu kadar formda kaldığını iddia ediyor.

Şimdi bazıları, aktrisin vegan diyetini hayvanları kurtarmak için ahlaki ve etik nedenlerden dolayı değil, sağlık yararları için izlediğini düşünebilir. Sonuçta Demi Moore'un asıl amacı bu olmasa da hayvanları korumada büyük bir rol oynadığı söylenmelidir. Bu doğru; bir kişi yeme şeklini değiştirmek kadar basit bir şey yaptığında, bunun çevre üzerinde çok büyük olumlu etkisi oluyor.

3.Alec Baldwin

Alec Baldwin şüphesiz çağımızın en popüler aktörlerinden biri ve vegan beslenmeye geçmeye karar veren birçok kişiden biri. Ancak bu seçimi yapmasının nedeni sizi şaşırtabilir.

Her şey 2011 yılında Baldwin'e prediyabet teşhisi konulduğunda başladı. Teşhis aktörü endişelendirdi, bu yüzden henüz vakit varken derhal hastalığı tersine çevirmenin bir yolunu bulmaya çalıştı. Vegan beslenmeye karar verdi ve sonuç olarak Baldwin büyük bir başarıya ulaştı!

Ancak bundan önce bile Alec Baldwin uzun süredir vejetaryendi. İnekler ve diğer hayvanlarla birlikte büyüdü. Aktör, "Onlar benim için evcil hayvan gibiydiler" diyor ve ekliyor: "Bir keresinde, sığır eti yemeyi sonsuza dek reddettiğim bir olay meydana geldi."

Diğer vegan aktörler gibi Alec Baldwin de hayvan haklarını koruyan bir kuruluş olan PETA ile aktif olarak işbirliği yapıyor. İzleyicilere büyük uzmanlaşmış çiftliklerde (kümes hayvanları çiftlikleri, domuz çiftlikleri vb.) gerçekte neler olduğunu gösteren kısa film "Etinizle Tanışın" daki metni okuyor.

2.Olivia Wilde

Herkes Olivia Wilde'ı muhteşem, güzel yüz hatlarıyla tanıyor. Çok sayıda filmde rol aldı, izleyicilerden ve eleştirmenlerden övgü aldı. Hayvan hakları da dahil olmak üzere çeşitli konularda açık sözlü bir aktivist. Beş yılı aşkın bir süredir vegandı ve ondan önce de 12 yaşından beri vejetaryendi.

Natalie Portman gibi Olivia da hamileliği sırasında veganlıktan vejetaryenliğe geçti ve bebeğinin gerekli beslenmesini sağlamak için süt ürünleri ve yumurta tüketmeye başladı. besinler ve vitaminler.

Vegan yaşam tarzına adanmış "Wilde Things" adında bir web sitesi oluşturdu. Bu sitede vegan tarifleri, vegan hayatından hikayeler ve ilginç bilgi vegan olmayı düşünenler için.

Neden bu kadar çok kişi vegan oluyor? Bir teoriye göre her şey eylemin doğasıyla ilgilidir. Oyuncuların meslekleri gereği derin duygulu, empatik insanlar olmaları gerekir. Başka bir deyişle kendilerini başkalarının yerine koyabilmelidirler. Ancak yıllarca mesleki becerilerini geliştirdikten sonra çoğu kişi, yalnızca insanlara değil, tüm canlılara karşı empati duygusunu genişletmeye başlar.

Olivia Wilde gibi oyuncular, doğdukları andan itibaren korkunç koşullarda büyümenin, dövülmenin, istismara uğramanın ve tüketim uğruna insanlık dışı bir şekilde yok edilmenin nasıl bir şey olduğunu gerçek anlamda hissetme yeteneğine sahipler.

1. Daryl Hannah

Quentin Tarantino'nun Kill Bill filmindeki katana kullanan Ellie Driver rolüyle tanınan Daryl Hannah, vegan olmuş başarılı bir aktör.

Küçük bir kızken çiftlikteki buzağıları izlediğini ve onların ne kadar harika yaratıklar olduğunu düşündüğünü hatırlıyor. Sonra biri ona ertesi gün dana eti yiyeceklerini söyledi.

O zamandan beri Daryl Hannah vegan oldu ve sonunda tamamen vegan bir yaşam tarzını benimsedi. Ona göre bu karar yalnızca duygulara dayanıyordu, ancak sağlık ve çevre üzerindeki olumlu etki olan etik bileşenin de etkisi oldu.

Daryl Hannah, diğer birçok aktör gibi veganlık yolculuğunu paylaşmak, çevrimiçi sohbetler oluşturmak ve veganlığa dair her şey hakkında vloglar oluşturmak için internete yöneldi. Vegan bir yaşam tarzı benimseme kararının, tek bir kişi bile olsa, çevre üzerinde nasıl büyük bir olumlu etkiye sahip olabileceğini açıklıyor.

Gıda, süt ve diğer hayvansal ürünler için hayvan yetiştirmeyi bırakırsak, dünyadaki açlık sorununu bir gecede çözebileceğimizi biliyor muydunuz? Bir hayvanı yemek için kesilmeden önce yetiştirmek için ne kadar yiyecek ve suya ihtiyaç olduğunu düşünün. Hayvancılık yapan çiftlikler beş kat kullanıyor daha cok arazi Sadece bitkisel ürünler yetiştiren çiftliklerle aynı miktarda gıda üretmek.

Vejetaryenlik hakkında pek çok kitap yazıldı ancak tartışmalar devam ediyor. Bazıları bitki ağırlıklı bir öğle yemeğini tercih ederken, bazıları da akşam yemeğini etsiz hayal edemiyor. Vegan beslenmenin tehlikeleri hakkında da birçok efsane var. Ancak herkes kendisi karar verir.

Ve bir sonraki sıra dışı seçkimiz, hayatlarında zaten kararlar vermiş olan insanlara adanmıştır. Üstelik bunların çoğu dünyanın her yerinde tanınan kişilikler. Doğru, çok az insan yaşam tarzlarını ve yeme alışkanlıklarını biliyor. Gelin sır perdesini birlikte kaldıralım...

1.Leonardo da Vinci

Büyük İtalyan bilim adamı, sanatçı, mimar, mucit, Rönesans yazarı. Modern mühendisler tarafından hayata geçirilen icatlarının çoğu dünyayı değiştirdi: bisiklet, uçak, araba, paraşüt, projektör, mancınık, tank, taşınabilir köprüler, robot, iki mercekli teleskop ve diğerleri .

Leonardo'nun günlüklerindeki kayıtlara göre çocukluğundan beri et yememiştir: “Genç yaşımdan beri et yemekten kaçındım. Ve inanıyorum ki, insanların bir hayvanın öldürülmesine de, bir insanın öldürülmesine nasıl davranılıyorsa öyle davranılacağı bir zaman gelecek.”

2.Henry Ford

Ford Motor Company'nin ünlü kurucusu ve 161 ABD patentinin yazarı, insan ruhunun sonsuz sayıda hayat yaşadığına inanıyordu. Bir sonraki enkarnasyonuna hazırlanmak için vejetaryenlik uyguladı.

Taşıma bandını icat ettikten sonra bunu geçmiş yaşamlarındaki deneyimleriyle karşılaştırdı: “Hayattan hayata yeni ve yeni beceriler kazanıyoruz, başardıklarımızı bir sonraki bedene aktarıyoruz, bu da mükemmelliğe ulaşmayı mümkün kılıyor.”

Ve Henry Ford, dürüstlük ve adalet ilkelerinin sektörde kendisine yardımcı olacağından emindi. Bu arada, Ford Corporation'ın şu anki sahibi Alfred Ford da büyük büyükbabasının ilkelerini takip ediyor.

3.Bruce Lee

Efsanevi dövüş sanatları gurusu, muhteşem sinema oyuncusu, yönetmen, senarist ve yapımcı. Bruce Lee, Guinness Rekorlar Kitabı'na 12 kez girdi!

İngiliz Büyük Kahvaltı programlarından birinde, büyük dövüş sanatçısı Shannon Lee'nin kızı, babasının hayatının belirli bir aşamasında %100 vejetaryen olduğunu söyledi.

4. Leo Tolstoy

Dünyaca ünlü yazar 50 yaşında vejetaryen oldu. Ahlaki ve manevi gelişimine yardımcı olacağına inanarak bilinçli olarak böyle bir adım attı.

Aynı zamanda sık sık şunları söyledi: "Dünyada mezbahalar olduğu sürece savaş alanları da olacaktır."

5. Albert Einstein

1921 Nobel Ödülü sahibi parlak fizikçi Albert Einstein bu konudaki bakış açısını şu şekilde formüle etmiştir: "Hiçbir şey vejetaryenliğin yayılması kadar insan sağlığına bu kadar fayda getiremez ve Dünya'daki yaşamın korunma şansını artıramaz."

6. Shania Twain

Eski Kızılderililerin dilinden tercüme edilen Shanaya, “kendi yoluna gitmek” anlamına geliyor. Bir ara “Come on Over” albümü en çok satan albümler listesine girmişti. Şarkıcıya arka arkaya üç kez "elmas" albümleri verildi.

Shania 1993 yılında vejetaryen oldu; diyetinde baklagiller, sebzeler ve meyveler yer alıyor. Hatta çok sevdiği köpeğine yulaf lapası yemeyi bile öğretti. Şarkıcı görünümünden ve sağlığından çok memnun: “Et, balık ve yumurta yemeyi bıraktım. Ve aynı zamanda artık eskisinden çok daha fazla enerjim var.”

7.Richard Gere

Etkileyici Richard Gere, Dalai Lama'nın öğretilerini içtenlikle takip ediyor. Hayvanları çok seviyor ve katılıyor çeşitli olaylar onların korunması için. Aktöre göre 30 yıldan fazla süredir et yemiyor.

8.Nikolay Drozdov

Ünlü Rus bilim adamı, Biyoloji Bilimleri Doktoru ve 1977'den beri “Hayvanlar Dünyasında” adlı TV programının sunucusu. Nikolay Drozdov, 200'den fazla popüler bilim makalesinin yazarıdır. öğretim yardımcıları ve kitaplar!

Bilim adamı 70'lerde vejetaryen oldu. “Vejetaryenlik benim yaşam konumumdur. Bu yolun insan için doğru olduğuna inanıyorum. Midemiz bitki besinlerine mükemmel şekilde adapte olmuştur. Eskiden deniz ürünleri ve balık yerdim ama sonra onsuz da yapabileceğimi fark ettim.

Gurumdan birçok Olimpiyat şampiyonunun vejetaryen olduğunu öğrendim. Ben de bir biyolog olarak orangutanların ve gorillerin mutlak vejetaryenler olduğunu belirtebilirim ancak kimseye onlarla ilgilenmesini tavsiye etmem."

9.Uma Thurman

Hollywood yıldızının adı Sanskritçe'den çevrilerek "kutsama veren" anlamına geliyor. Uma Thurman 11 yaşından beri vejetaryen. Ve üç çocuk annesinin muhteşem bir figüre sahip olduğunu ve filmlerde hala mükemmel fiziksel uygunluk gösterdiğini belirtmekte fayda var.

10. Tobey Maguire

Örümcek Adam'ı canlandıran ünlü oyuncu 1992'den bu yana vejetaryen. Toby'nin kendi kuralları var: Deri giyinmiş insanları evine bile davet etmeyebilir.

11.Paul McCartney

Paul McCartney müzik dünyasının bir efsanesidir. En başarılı müzisyen ve besteci de dahil olmak üzere birçok kez Guinness Rekorlar Kitabı'na dahil edildi. Diğer tüm başarılarının yanı sıra Paul bir vejetaryen ve dünyaca ünlü bir hayvan hakları aktivistidir.

12.Natalie Portman

Bu yetenekli oyuncu sadece Oscar kazanmakla kalmadı, aynı zamanda Harvard Üniversitesi'nden psikoloji alanında lisans derecesi aldı. Natalie bir röportajında tavuk üzerinde yapılan bilimsel deneylere tanık olduktan sonra 8 yaşından beri et yemediğini söylemişti.

13.Leonardo DiCaprio

Peki Leo? Evet, evet, muhteşem Hollywood oyuncusu, hayvanların ve çevrenin aktif bir savunucusudur. Sürekli olarak ekolojiyi destekleyen etkinlikler düzenliyor ve filmler çekiyor.

1998 yılında DiCaprio bir çevre vakfı kurdu. Ve web sitesinde sağlıklı bir yaşam tarzı ve vejetaryenlik hakkında birçok ipucu bulabilirsiniz!

14.Brad Pitt

Kadınların kalplerini fetheden bu Hollywood fatihi aynı zamanda bir vejetaryen. Pitt kendi deyimiyle "öldürücü olmayan beslenme" taraftarıdır; vejetaryen beslenmenin beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğine ve yaşlanma sürecini yavaşlattığına inanıyor. Aynı zamanda Brad için diyeti modaya bir övgü değil, bir felsefedir.

Bu arada, yakın zamanda Liverpool'da bir çalışma yapıldı: 9 yaşındaki iki grup çocuk farklı menüler (etli ve etsiz) yedi, ancak aynı boy ve kiloyu aldılar.

15. Kim Basinger

Eşsiz güzellikte, 1980'li-1990'lı yılların en popüler oyuncusu, Oscar ödüllü. Zaten 2010'lu yıllar ve Kim hala mükemmel durumda ve izleyicilere yeni roller veriyor. Bunu nasıl yapıyor? Bu bilge ve çekici kadının iki küçük sırrı var: Spor ve vejetaryenlik.

Oyuncuya bir zamanlar vejetaryenlik hakkında bir soru soruldu ve şu cevabı verdi: “Başka bir varlığın acısını hissedip anlayabiliyorsan düşüneceksin.”

16.Jim Carrey

Hollywood'un en yüksek ücretli aktörlerinden biri, rakipsiz bir komedi ve drama ustası. Belli bir aşamada krizi atlatan yetenekli oyuncu, yine "dağın zirvesinde". Vejetaryenliğe gelince, “Ace Ventura” filmindeki parlak rolü onu buna yönlendirdi.

Jim veganizmi sevdiğini söylüyor. Ve 2009 MTV ödül töreninde, aynı domuz gribinin tam olarak insanın hayvanlara karşı yanlış tutumu nedeniyle gerçekleşmiş olabileceği fikrini (karakteristik ifadesiyle) dile getirdi.

17.Demi Moore

Muhteşem esmer Demi Moore, iniş çıkışlarına rağmen her zaman zirvede. Üç çocuk annesi olarak kendini çok formda tutuyor. Yukarıdaki fotoğrafta 52 yaşındaki Demi'nin New York'taki 2015 CFDA'da nasıl parladığını görebilirsiniz. Oyuncu saklanmıyor: “Vejetaryenlik benim güzelliğe giden yolumdur.”

Bunlar gibi İlginç gerçekler. Elbette sizi herhangi bir şey yapmaya teşvik etmiyoruz, ancak belki bir veya iki ay boyunca “yeşil beslenmenin” herhangi birimize faydası olabilir. Ayrıca şimdi en uygun zaman - taze meyveler, meyveler, otlar ve sebzelerin mevsimi.

İyi günlük yaşam ve tatiller!

Sloganları: “Genç ve yeşil!” 17 ünlü vejetaryen seçimlerini anlatıyor güncellenme tarihi: 23 Haziran 2017: mila ognevich

PETA'ya göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki vejetaryenlerin sayısı %5'e, veganların sayısı ise %2,5'e ulaştı. Elbette ülkemizde de rakamlar daha az etkileyici değil. Vejetaryenliğin bu hızlı yayılması, öncelikle insanların her gün binlercesi anlamsız bir şekilde ölen hayvanların kaderi hakkında daha fazla düşünmesinden kaynaklanmaktadır. Olumsuz son rol Vegan ünlüler bu yaşam tarzının yaygınlaşmasında rol oynadı.

Bill Clinton

Amerika Birleşik Devletleri'nin 42. Başkanı Bill Clinton, 4 kez koroner arter bypass ameliyatı ve stent takıldıktan sonra 2010 yılında vegan olmaya karar verdi. Yıllar geçtikçe 9 kilo verdi ve veganlığın ateşli bir destekçisi oldu. CNN'e verdiği röportajda kendisini harika hissettiğini ve daha fazla enerjiye sahip olduğunu söyledi.

Carrie Underwood

Dünyanın en seksi ünlü veganı, 13 yaşında hayvansal ürünler yemeyi bıraktı. Bir çiftlikte yaşayan o, ilk kez bu yaşta bir hayvanın öldürüldüğünü gördü. Laktoz intoleransından muzdarip olduğu için yeni bir diyete geçmek onun için çok zor olmadı.

Al Gore

Çevre savunuculuğuyla tanınan eski ABD Başkan Yardımcısı Al Gore, 2013 yılında vegan oldu. Böylece daha önce birlikte çalıştığı Bill Clinton ile güçlerini birleştirdi.

Natalie Portman

Bu ünlü aktris Uzun süre vejetaryendim ve 2009 yılında “Hayvanları Yemek” kitabını okuduktan sonra vegan oldum. İnsanlığın ve çevrenin hayvancılık için ödediği bedelin çok yüksek olduğunu yazdı.

Mayk taysın

Ünlü boksör Mike Tyson eğitimini tamamladıktan sonra spor kariyeri vegan oldu. Ona göre bundan sonra kendini daha iyi hissetmeye başladı, 45 kilo verdi ve sonunda tansiyonu normale döndü.

Ellen DeGeneres

Komedyen ve TV sunucusu Ellen DeGeneres, 2008'de birçok kitap okudu ve aynı zamanda vegan oldu. Ona göre artık canlılara yapılan acımasız soykırımı görmezden gelemez. Diğer birçok ünlü vegan gibi Ellen da veganizm hakkında kendi blogunu tutuyor ve hatta Rusya'da bir vegan restoranı açmayı planlıyor.

Alicia Silverstone

Health dergisine göre Alicia Silverstone, birkaç film izledikten sonra 21 yaşında veganizme geçti. belgeseller hayvancılıkla ilgili. Ona göre, yeni bir diyete geçmeden önce sürekli olarak mide-bağırsak sorunları, uykusuzluk ve astımdan muzdaripti. Bugün bu ünlü vegan, The Good Life adlı web sitesinde yeni başlayanlara tavsiyeler sunuyor.

Aşer

Bu müzisyen ve dansçı 2012 yılında veganlığı benimsedi. Bunun nedeni, 2008 yılında babasının kalp krizinden ölmesi ve ardından Asher'in sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye karar vermesidir.

Joaquin Phoenix'in

Bu ünlü vegan, 3 yaşındayken erken çocukluk döneminde vejetaryen oldu. Bu yaşta ailesi onu balığa götürdü ve orada karaya çekilen balıkların nasıl boğulduğunu gördü. Bu olaydan sonra bir zamanlar yaşayan bir yaratığı yiyemez hale geldi.

Carl Lewis

Dünyanın en ünlü veganlarından biri, altın madalyalı Olimpiyat Oyunları Carl Lewis, 1991 Dünya Şampiyonasına hazırlanırken veganizmi benimsedi. Bu yarışmalar sırasında dünya rekoru kırmayı başardı.

Örnekleriyle kendisine ilham veren iki beslenme uzmanıyla görüştükten sonra veganizme geçmeye karar verdi. Yeni bir diyet benimsemek onun için kolay olmadı ama et yeme isteğinin üstesinden gelmeyi başardı.

Woody Harrelson

Dünyanın en ünlü veganlarından biri olan Woody Harrelson, 25 yıldır sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyor. Gençliğinde sivilcelerden ve sürekli burun akıntısından muzdaripti. Sorunun laktoz intoleransı olduğu ortaya çıktı. Bundan sonra hayvansal ürünlerin insan sağlığına zararlı olduğunu fark etti.

Bugün Woody Harrelson sadece hayvansal ürünleri yememekle kalmıyor, aynı zamanda aktif olarak teşvik ediyor dikkatli tutumörnek olarak çevreye. O kullanmıyor cep telefonu, organik bir çiftlikte yaşıyor ve organik bir bira bahçesinin ortak sahibi.

Thom Yorke

The Smiths'in "Meat is Murder" adlı şarkılarından biri, Radiohead'in kurucusunu hayvanların kaderi hakkında düşündürdü ve ardından tamamen vegan beslenmeye geçti. Artık diyetinde kesinlikle hiçbir hayvansal ürün bulunmuyor.

Alanis Morissette

Alanis Morissette 2009 yılına kadar fazla ağırlık ve kendimi çok kötü hissettim. Ancak bir gün Dr. Fuhrman'ın "Yaşamak İçin Ye" kitabıyla karşılaştı ve vegan oldu. OK dergisine verdiği röportajda 120 yaşına kadar yaşamak istediğini söyledi. şu ançoğu hastalığı önleyebilecek bir diyet geliştirir. Vegan diyetini takip ettiği bir ayda 9 kilo vermeyi başardı.

Russell Markası

Russell Brand adlı vegan ünlü, beğenilen Forks Over Scalpels filmini izledikten sonra et yemeyi bıraktı. Bir süre sonra vejetaryenlikten veganizme geçmeye karar verdi.

Morrissey

Bu vegan son zamanlarda Şükran Günü'ne yönelik sert eleştirileriyle medyada oldukça heyecan yarattı. Beyaz Saray'da tatil resepsiyonu düzenlemenin kabul edilemez olduğunu düşünüyor çünkü başkan bu şekilde milyonlarca hindinin vahşice katledilmesine göz yumuyor: hindilere elektrik veriliyor ve sonra kafaları kesiliyor.

Dünyanın her yerinde, vejetaryenlik gibi popüler bir hareketin her yıl daha fazla hayranı ve takipçisi var. Her insan buna kendi inançlarının rehberliğinde gelir. Bazı insanlar sadece sağlıklı bir yaşam sürmek için çabalıyor, bazıları hayvanların çektiği acının farkına varmayı dayanılmaz buluyor, bazıları ise küresel düşünerek gezegenimizin geleceği hakkında endişeleniyor. Hem sıradan insanlar hem de ünlüler olsun vejetaryenlerin çoğu, bunu benzersiz bir yaşam felsefesi olarak görüyor ve kurallarına uymayı çok ciddiye alıyor.

Ünlü vejetaryenler Aralarında farklı faaliyet alanlarından çok sayıda temsilcinin bulunduğu, çok sayıda hayranın hayatlarıyla ilgilenmesi nedeniyle takip edilmesi gereken bir konu. Bunu sıklıkla duyabilirsiniz ünlü insanlar Kendilerine olan ilgiyi artırmak için vejetaryenliklerini kasıtlı olarak geniş çapta yayıyorlar.

Bu tür “PR kampanyalarının” da yapıldığı çok açık. Ancak yine de vejetaryenliği ciddiye alan ünlülerin listesi oldukça uzun. Çoğu durumda yıldızlar, bu beslenme ve yaşam sistemine geçişin, değerlerini ve yaşam felsefelerini yeniden değerlendirmelerine yardımcı olduğunu iddia ediyor. Üstelik bazı vejetaryen ünlüler, bu tür değişimlerin ardından hayatın gerçek anlamını bulduklarını, artık dünyaya ve çevrelerindeki insanlara bambaşka bir gözle baktıklarını söylüyor.

Her yıl Rusya'da ve dünya çapındaki ünlülerin artan sayıda ünlünün modaya geçiş yapması veya vejetaryenlik, aynı zamanda hayranları arasında bu trendlerin giderek daha fazla keşfedilmeye başlayacağını da gösteriyor Daha fazla insan. Aşağıdaki makale, çeşitli alanlardaki en ünlü insanlardan hangilerinin sadık vejetaryenler olduğunu ve her birinin bu karara tam olarak nasıl geldiğini tartışacaktır.

Ünlü vejetaryenler: Beslenme alışkanlıkları başarıya engel değil

Et yiyenlerin çoğu, hayvan yemi olmadan bir kişinin aktif bir yaşam tarzı sürdüremeyeceğinden ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak başarılı olamayacağından emindir. Ancak uzun yıllardır vejetaryenlik ilkelerine bağlı kalan en ünlü bilim adamları, sporcular, aktörler vb. bu inancı tamamen aşmaktadır. Geniş liste ne zaman olduğuna ikna eder uygun organizasyon vejetaryenler çeşitli faaliyet alanlarında inanılmaz başarılar elde edebilirler.

Bilim adamları ve yazarlar

Dünyaca ünlü entelektüel emekçilerin çoğu, tam olarak bu tür yaşam ilkelerini ve beslenme sistemlerini uyguladı. Pek çok büyük bilim adamı ve parlak yazar vejetaryendi.

Yazarlar arasında abartmadan şunu söyleyebiliriz: parlak insanlar kimler vejetaryendi:

- olağanüstü bir yazar. İngiliz vejetaryen yazar William Frey ile konuştuktan sonra vejetaryenliğin ilkelerini açıklamaya başladı.
Franz Kafka - Eserleri okurlar üzerinde yarattığı özel etkiyle tanınan ve dünya edebiyatında benzersiz bir olgu olarak kabul edilen yazar.
Mark Twain - Tom Sawyer'ın “babası” ve diğer birçok sanatsal ve gazetecilik eserinin yazarı.
Richard Bach - “Martı Jonathan Livingston” ve daha birçok eserin yaratıcısı Amerikalı yazar.
Charlotte Bronte - Jane Eyre romanını yaratan İngiliz yazar.

Parlak düşünürler ve bilim adamları arasında böyle bir felsefenin pek çok taraftarı vardı:

Pisagor - Öğretisi adalet ve insanlık fikirlerine dayanan bir matematikçi ve filozof, hayvanlara zarar vermeyi ve onları öldürmeyi yasakladı.
Platon - filozof, Aristoteles'in öğretmeni. Her zaman mümkün olan en basit bitkisel besinleri tercih ettim ve aşırılıklardan kaçındım.
Leonardo da Vinci - bilim adamı ve sanatçı, insanlık için en önemli icatların çoğunun yazarı. O zamandan beri et yemeyi bıraktım erken çocukluk Bir gün bir hayvanı öldürmenin bir insanı öldürmekle eşdeğer olacağına inanmak.
Albert Einstein - bilim adamı ve hümanist, seçkin fizikçi, Nobel Ödülü sahibi.
Nikola Tesla - mucit, fizikçi, elektrik alanında devrim niteliğinde fikirlerin yazarı.
Steve Jobs – seçkin çağdaşımız da bir vejetaryendi. Üstelik çok abartılı bir şekilde yemek yiyordu. Örneğin birkaç hafta boyunca yalnızca havuç yiyebildi veya meyveli smoothieler yiyebildi. Jobs'un kendisi de bu yaklaşımı bir tür çilecilik felsefesi olarak görüyordu. Daha sonra doktorların tavsiyelerine ve sevdiklerinin taleplerine rağmen Steve Jobs aynı şekilde yemek yemeye devam etti ve hayatının sonuna kadar son derece münzevi kaldı.

Sporcular

Birçok insanın vejetaryen beslenmeyle sporda yüksek sonuçlar elde etmenin imkansız olduğuna inanmasına rağmen, sadece bitkisel besinler tüketen ünlü sporcular bunun tam tersinin kanıtıdır. İşte sadece küçük bir liste:

Carl Lewis – hala tüm zamanların en iyi sporcusu olarak kabul ediliyor. Sonuçta sporcu dokuz Olimpiyat madalyası kazandı ve sekiz kez dünya şampiyonu oldu. İlginçtir ki, sporcu bir vegandır, yani yalnızca bitkisel besinleri tüketir.
Mayk taysın - dünyaca ünlü bir boksör, üç rekorun yazarı, dünya şampiyonu. Bu efsanevi boksör, bitki bazlı beslenmeyi desteklemesine rağmen birçok başarıya sahip ve boks dünyasının en tanınmış sporcusu olarak ün yapıyor.
Muhammed Ali – haklı olarak modern boksun kurucusu olarak kabul edilir. Sporcunun kendisine göre ringdeki rahatlığı sağlıklı beslenmeyle sağlandı.
- tüm kariyeri boyunca hiç yenilmeyen olağanüstü bir profesyonel güreşçi. Olağanüstü bir gücü ve dayanıklılığı vardı.
Marina Navratilova - bu tenisçi Wimbledon turnuvalarını dokuz kez kazandı. Kariyeri boyunca 166 ödül aldı.
Scott Yurek – maratonlarda “uzmanlaşmış” bir atlet-koşucu. Dünyanın en zorlu yarışlarından birini kazanmayı başardı - Ölüm Vadisi'nde (Kaliforniya) 216 kilometre.
Serena Williams – Olimpiyat şampiyonu tenisçi, Wimbledon turnuvasını iki kez kazandı. En çok madalya kazanan Amerikalı tenis oyuncusudur.
Bill İnci - ünlü Amerikalı vücut geliştirmeci. Sporcu kırk yaşına yaklaştığında doktorlar ona yüksek düzeyde teşhis koydu. Ciddi hastalıklara yakalanma riskinin yüksek olması nedeniyle doktorlar sporcunun vejetaryen beslenmeye geçmesini önerdi. Menüsünde kalan tek hayvansal gıdalar yumurta ve süt ürünleriydi. Ancak bu onun antrenmana devam etmesini ve sporda ciddi sonuçlar elde etmesini engellemedi.

Listelenen ünlü sporcuların yanı sıra, spor tarihine adını yazdıran birçok modern sporcu da vejetaryen veya vegandır. Bu nedenle sonuç açıktır: Vejetaryenlik spor sonuçları elde etmenin önünde bir engel değildir.

İşletme yıldızlarını göster

Pek çok modern film yıldızı, şarkıcı ve müzisyen et yemeyi çoktan bıraktı. Bazı ünlü insanlar bu yaşam tarzını ve diyeti aktif olarak desteklemektedir. Hayran orduları çok büyük olduğundan vejetaryen yaşam felsefesi takipçi sayısını emin adımlarla artırıyor.

Bu şarkıcı ve oyuncu zaten kırkın üzerinde ama harika görünüyor. Kendisi sık sık gençliğinin ve tazeliğinin hayvansal ürünlerin tamamen reddedilmesinin sonucu olduğundan bahsediyor.

Yıldız, yalnızca bitki besinleri tüketiyor, diyetindeki şeker ve ekmek miktarını en aza indiriyor ve her sabah gerçek bir dinçlik ve yaşama arzusu hissettiğini iddia ediyor.

Natalie Portman

Bir zamanlar Oscar kazanan oyuncu, sekiz yaşında et ürünlerini bıraktı. Vejetaryen diyetini ancak hamilelik sırasında bozdu. Ancak şimdi yine buna bağlı kalıyor ve ayrıca deri, kürk ve süetten yapılmış ürünleri reddederek hayvanların haklarını aktif olarak savunuyor.

Jared Leto

Bu aktör ve müzisyen ellili yaşlarını çoktan geçmiş olmasına rağmen harika görünüyor. Bunu yeme alışkanlıklarıyla açıklıyor. Bir zamanlar Jared vejeteryan oldu ve ardından hayvansal gıdaları tamamen bırakıp yirmi yıldan fazla süredir olduğu gerçek bir vegana dönüştü. Bu arada, yıldız da pratikte alkol içmiyor ve herkesi gerçek kürk kullanmamaya çağırıyor.

Bu ünlü ve sevilen aktör, uzun yıllardan beri ikna olmuş bir vegan olmuştur. Bu konuda Pitt, hiçbir zaman vejetaryen olamayan Angelina Jolie ile sık sık çatışıyordu.

Ancak Pitt, Angelina'dan ayrıldıktan sonra alışkanlıklarını değiştirmedi. Et yemiyor ve aktif bir hayvan hakları savunucusu. Ayrıca sık sık etrafındaki herkese etin vücut için tehlikelerini anlatıyor ve olumsuz etkiçevrede et yeme.

Demmy Moor

Bir zamanlar oyuncu kilo vermek için etten vazgeçti. Daha sonra, bu dönemde her üç kiloyu da almadığı için bitkisel gıdaların zayıflamaya giden etkili bir yol olduğuna ikna oldu. Ayrıca Moore, yiyecekleri doğal haliyle yemeyi tercih ediyor. Diyetindeki ürünlerin yalnızca dörtte biri termal olarak işleniyor; oyuncu diğer tüm bitkisel ürünleri çiğ yiyor. Ayrıca düzenli olarak taze meyve suları içer, otlar ve filizlenmiş tahıllar yer. Sonuç olarak yıldız harika görünüyor.

Gwyneth Paltrow

Oyuncu sadece vejetaryenliği uygulamakla kalmıyor, aynı zamanda genel halkı etin vücut için faydalı olmadığına ikna etmeye çalışıyor. Hakkında bir kitabın yazarıdır. sağlıklı beslenme ve gelenekçiler makrobiyotikler . Bu felsefe, ev kimyasallarından, fast food yiyeceklerden ve süpermarketteki yiyeceklerden uzak durmayı içerir.

Ünlü müzisyen mikrobiyotik diyetine bağlı kalıyor ve aktif olarak yer alıyor yoga . Uzun bir süre vejetaryenlik uyguladı ancak son zamanlarda Sting yeniden et yemeye başladı.

Mesele şu ki, şarkıcının hayvanların yetiştirildiği sözde organik bir çiftliği var. Sting'in yediği et onların etidir. Yani şarkıcının beslenme alışkanlıkları hayvanları koruma ilkelerine değil, kendi sağlığını korumaya dayanıyor.

Keanu Reeves

Bu oyuncu katı bir vejetaryen olmamasına rağmen yine de sağlıksız yiyecekler tüketmemeye çalışıyor ve bazen aylarca et yemeden yaşıyor. Reeves 1964'te doğmuş olmasına rağmen bu onun çok genç görünmesine yardımcı oluyor.

Alice Milano

“Charmed” dizisinde bir cadıyı canlandıran oyuncu, 2000 yılında vejetaryen beslenme ilkelerini uygulamaya başladı. Ancak oyuncu soya fasulyesi ile geçindiği için bunlara uyması o kadar kolay değil. Ayrıca Milano hayvanları çok seviyor. Kürk giymiyor ve herkesi küçük kardeşlerine yardım etmek için aktif olarak harekete geçmeye teşvik ediyor.

Paul McCartney

Bir zamanlar Sir McCartney koyunları izlerken et yiyemediğini fark etti. Daha sonra balık yemeyi de bıraktı. Çocuklarını vejeteryan olarak yetiştirdi, vejeteryanlıkla ilgili kitaplar yayınladı ve kürk giymiyor. Müzisyen, insanların et yemeyi bırakmasının, açlık, zulüm, çevre sorunları gibi dünyadaki pek çok sorunun çözülmesine yardımcı olacağına inanıyor.

Oyuncu, bu tür yiyeceklerin vücut üzerinde zararlı etkisi olduğunu ve üstelik çok acımasız bir endüstrinin ürünü olduğunu öne sürerek et ürünlerini reddetti.

Affleck sıklıkla et üreticileri hakkında olumsuz bir şekilde konuşuyor ve hayranlarını hayvansal ürünlerden vazgeçmeye çağırıyor.

Tobey Maguire

Tobey Maguire 14 yıl boyunca vejetaryenlik uyguladı ve ardından süt ürünleri ve yumurtayı da bıraktı. Bir aktörün biraz peynir almaya parasının yetmesi çok nadirdir. Ayrıca sütlü çikolata ve bal da yiyor.

Vladimir Zeldin

101 yaşına kadar yaşayan ünlü oyuncu, vejetaryenlik ilkelerine çok sıkı bağlı kalmasa da her zaman et yerine sebze ve meyveyi tercih etti. Ayrıca akşam yediden sonra yemek yememeye çalıştım. Aktörün en sevdiği yemek kuzukulaklı lahana çorbasıydı.

Madonna

Şarkıcı bir vejeteryan ama Kabala tutkusu sayesinde bu noktaya geldi. Madonna tatlıyı bırakıp özel su içiyor. Ve aynı zamanda harika görünüyor.

Yukarıda adı geçen dünyaca ünlü kişilerin yanı sıra, vejetaryenlik - katı olsun ya da olmasın - bir zamanlar uygulandı veya şu anda farklı faaliyet alanlarından birçok yıldız tarafından uygulanıyor. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Roberts ve pek çok kişi, geniş bir kitleyle iletişim kurarken defalarca bahsettiği bitki bazlı gıdaları tercih ediyor.

Hepsi vejetaryenliğin bilinçli tercihleri olduğunu ve bunun farklı nedenlerden kaynaklandığını iddia ediyor. İÇİNDE modern dünya Vejetaryenlik hem popüler bir akım, hem ilkeler, hem de bir arzudur. Sağlıklı yaşam. Veganlara ve vejetaryenlere yakından bakarsanız, harika göründükleri için sonuçlar doğal olarak ortaya çıkıyor. Bununla birlikte, tüm yıldızlar beslenme uzmanları ve diğer uzmanlarla yakın işbirliği içinde çalışır, bu nedenle menüleri genellikle dengelidir ve vücut için gerekli tüm maddeleri içerir. Bu nedenle, örneği takip etmeye karar veren yıldız hayranlarının da menülerini dikkatlice planlamaları ve yavaş yavaş vejetaryen beslenmeye geçmeleri gerekiyor.