Dünyaca ünlü vejetaryenlerin listesi. Dünyanın ünlü vejetaryenleri

PETA'ya göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki vejetaryenlerin sayısı %5'e, veganların sayısı ise %2,5'e ulaştı. Elbette ülkemizde de rakamlar daha az etkileyici değil. Vejetaryenliğin bu hızlı yayılması, öncelikle insanların her gün binlercesi anlamsız bir şekilde ölen hayvanların kaderi hakkında daha fazla düşünmesinden kaynaklanmaktadır. Olumsuz son rol Vegan ünlüler bu yaşam tarzının yaygınlaşmasında rol oynadı.

Bill Clinton

Amerika Birleşik Devletleri'nin 42. Başkanı Bill Clinton, 4 kez koroner arter bypass ameliyatı ve stent takıldıktan sonra 2010 yılında vegan olmaya karar verdi. Yıllar geçtikçe 9 kilo verdi ve veganlığın ateşli bir destekçisi oldu. CNN'e verdiği röportajda kendisini harika hissettiğini ve daha fazla enerjiye sahip olduğunu söyledi.

Carrie Underwood

Dünyanın en seksi ünlü veganı, 13 yaşında hayvansal ürünler yemeyi bıraktı. Bir çiftlikte yaşayan o, ilk kez bu yaşta bir hayvanın öldürüldüğünü gördü. Laktoz intoleransından muzdarip olduğu için yeni bir diyete geçmek onun için çok zor olmadı.

Al Gore

Çevre savunuculuğuyla tanınan eski ABD Başkan Yardımcısı Al Gore, 2013 yılında vegan oldu. Böylece daha önce birlikte çalıştığı Bill Clinton ile güçlerini birleştirdi.

Natalie Portman

Bu ünlü aktris Uzun süre vejetaryendim ve 2009 yılında “Hayvanları Yemek” kitabını okuduktan sonra vegan oldum. İnsanlığın ve çevrenin hayvancılık için ödediği bedelin çok yüksek olduğunu yazdı.

Mayk taysın

Ünlü boksör Mike Tyson eğitimini tamamladıktan sonra spor kariyeri vegan oldu. Ona göre bundan sonra kendini daha iyi hissetmeye başladı, 45 kilo verdi ve sonunda tansiyonu normale döndü.

Ellen DeGeneres

Komedyen ve TV sunucusu Ellen DeGeneres, 2008'de birçok kitap okudu ve aynı zamanda vegan oldu. Ona göre artık canlılara yapılan acımasız soykırımı görmezden gelemez. Diğer birçok ünlü vegan gibi Ellen da veganizm hakkında kendi blogunu tutuyor ve hatta Rusya'da bir vegan restoranı açmayı planlıyor.

Alicia Silverstone

Health dergisine göre Alicia Silverstone, hayvancılıkla ilgili çeşitli belgeseller izledikten sonra 21 yaşında veganizme geçti. Ona göre, yeni bir diyete geçmeden önce sürekli olarak mide-bağırsak sorunları, uykusuzluk ve astımdan muzdaripti. Bugün bu ünlü vegan, The Good Life adlı web sitesinde yeni başlayanlara tavsiyeler sunuyor.

Aşer

Bu müzisyen ve dansçı 2012 yılında veganlığı benimsedi. Bunun nedeni, 2008 yılında babasının kalp krizinden ölmesi ve ardından Asher'in sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye karar vermesidir.

Joaquin Phoenix'in

Bu ünlü vegan yeniden bir vegan oldu erken çocukluk, 3 yaşındayken. Bu yaşta ailesi onu balığa götürdü ve orada karaya çekilen balıkların nasıl boğulduğunu gördü. Bu olaydan sonra bir zamanlar yaşayan bir yaratığı yiyemez hale geldi.

Carl Lewis

Dünyanın en ünlü veganlarından biri, altın madalyalı Olimpiyat Oyunları Carl Lewis, 1991 Dünya Şampiyonasına hazırlanırken veganizmi benimsedi. Bu yarışmalar sırasında dünya rekoru kırmayı başardı.

Örnekleriyle kendisine ilham veren iki beslenme uzmanıyla görüştükten sonra veganizme geçmeye karar verdi. Yeni bir diyet benimsemek onun için kolay olmadı ama et yeme isteğinin üstesinden gelmeyi başardı.

Woody Harrelson

Dünyanın en ünlü veganlarından biri olan Woody Harrelson, 25 yıldır sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyor. Gençliğinde sivilcelerden ve sürekli burun akıntısından muzdaripti. Sorunun laktoz intoleransı olduğu ortaya çıktı. Bundan sonra hayvansal ürünlerin insan sağlığına zararlı olduğunu fark etti.

Bugün Woody Harrelson sadece hayvansal ürünleri yememekle kalmıyor, aynı zamanda aktif olarak teşvik ediyor dikkatli tutumörnek olarak çevreye. O kullanmıyor cep telefonu, organik bir çiftlikte yaşıyor ve organik bir bira bahçesinin ortak sahibi.

Thom Yorke

The Smiths'in "Meat is Murder" adlı şarkılarından biri, Radiohead'in kurucusunu hayvanların kaderi hakkında düşündürdü ve ardından tamamen vegan beslenmeye geçti. Artık diyetinde kesinlikle hiçbir hayvansal ürün bulunmuyor.

Alanis Morissette

Alanis Morissette 2009 yılına kadar fazla ağırlık ve kendimi çok kötü hissettim. Ancak bir gün Dr. Fuhrman'ın "Yaşamak İçin Ye" kitabıyla karşılaştı ve vegan oldu. OK dergisine verdiği röportajda 120 yaşına kadar yaşamak istediğini söyledi. şu ançoğu hastalığı önleyebilecek bir diyet geliştirir. Vegan diyetini takip ettiği bir ayda 9 kilo vermeyi başardı.

Russell Markası

Russell Brand adlı vegan ünlü, beğenilen Forks Over Scalpels filmini izledikten sonra et yemeyi bıraktı. Bir süre sonra vejetaryenlikten veganizme geçmeye karar verdi.

Morrissey

Bu vegan son zamanlarda Şükran Günü'ne yönelik sert eleştirileriyle medyada oldukça heyecan yarattı. Beyaz Saray'da tatil resepsiyonu düzenlemenin kabul edilemez olduğunu düşünüyor çünkü başkan bu şekilde milyonlarca hindinin vahşice katledilmesine göz yumuyor: hindilere elektrik veriliyor ve sonra kafaları kesiliyor.

Vejetaryenlik hakkında pek çok kitap yazıldı ancak tartışmalar devam ediyor. Bazıları bitki ağırlıklı bir öğle yemeğini tercih ederken, bazıları da akşam yemeğini etsiz hayal edemiyor. Vegan beslenmenin tehlikeleri hakkında da birçok efsane var. Ancak herkes kendisi karar verir.

Ve bir sonraki sıra dışı seçkimiz, hayatlarında zaten kararlar vermiş olan insanlara adanmıştır. Üstelik bunların çoğu dünyanın her yerinde tanınan kişilikler. Doğru, çok az insan yaşam tarzlarını ve yeme alışkanlıklarını biliyor. Gelin sır perdesini birlikte kaldıralım...

1.Leonardo da Vinci

Büyük İtalyan bilim adamı, sanatçı, mimar, mucit, Rönesans yazarı. Modern mühendisler tarafından hayata geçirilen icatlarının çoğu dünyayı değiştirdi: bisiklet, uçak, araba, paraşüt, projektör, mancınık, tank, taşınabilir köprüler, robot, iki mercekli teleskop ve diğerleri .

Leonardo'nun günlüklerindeki kayıtlara göre çocukluğundan beri et yememiştir: “Genç yaşımdan beri et yemekten kaçındım. Ve inanıyorum ki, insanların bir hayvanın öldürülmesine de, bir insanın öldürülmesine nasıl davranılıyorsa öyle davranılacağı bir zaman gelecek.”

2.Henry Ford

Ford Motor Company'nin ünlü kurucusu ve 161 ABD patentinin yazarı, insan ruhunun sonsuz sayıda hayat yaşadığına inanıyordu. Bir sonraki enkarnasyonuna hazırlanmak için vejetaryenlik uyguladı.

Taşıma bandını icat ettikten sonra bunu geçmiş yaşamlarındaki deneyimleriyle karşılaştırdı: “Hayattan hayata yeni ve yeni beceriler kazanıyoruz, başardıklarımızı bir sonraki bedene aktarıyoruz, bu da mükemmelliğe ulaşmayı mümkün kılıyor.”

Ve Henry Ford, dürüstlük ve adalet ilkelerinin sektörde kendisine yardımcı olacağından emindi. Bu arada, Ford Corporation'ın şu anki sahibi Alfred Ford da büyük büyükbabasının ilkelerini takip ediyor.

3.Bruce Lee

Efsanevi dövüş sanatları gurusu, muhteşem sinema oyuncusu, yönetmen, senarist ve yapımcı. Bruce Lee, Guinness Rekorlar Kitabı'na 12 kez girdi!

İngiliz Büyük Kahvaltı programlarından birinde, büyük dövüş sanatçısı Shannon Lee'nin kızı, babasının hayatının belirli bir aşamasında %100 vejetaryen olduğunu söyledi.

4. Leo Tolstoy

Dünyaca ünlü yazar 50 yaşında vejetaryen oldu. Ahlaki ve manevi gelişimine yardımcı olacağına inanarak bilinçli olarak böyle bir adım attı.

Aynı zamanda sık sık şunları söyledi: "Dünyada mezbahalar olduğu sürece savaş alanları da olacaktır."

5. Albert Einstein

Parlak fizikçi, ödüllü Nobel Ödülü 1921'de Albert Einstein bu konudaki bakış açısını şöyle formüle etti: "Hiçbir şey vejetaryenliğin yayılması kadar insan sağlığına bu kadar fayda getiremez ve Dünya'daki yaşamın korunma şansını artıramaz."

6. Shania Twain

Eski Kızılderililerin dilinden tercüme edilen Shanaya, “kendi yoluna gitmek” anlamına geliyor. Bir ara “Come on Over” albümü en çok satan albümler listesine girmişti. Şarkıcıya arka arkaya üç kez "elmas" albümleri verildi.

Shania 1993 yılında vejetaryen oldu; diyetinde baklagiller, sebzeler ve meyveler yer alıyor. Hatta çok sevdiği köpeğine yulaf lapası yemeyi bile öğretti. Şarkıcı görünümünden ve sağlığından çok memnun: “Et, balık ve yumurta yemeyi bıraktım. Ve aynı zamanda artık eskisinden çok daha fazla enerjim var.”

7.Richard Gere

Etkileyici Richard Gere, Dalai Lama'nın öğretilerini içtenlikle takip ediyor. Hayvanları çok seviyor ve onları korumak için çeşitli aktivitelere katılıyor. Aktöre göre 30 yıldan fazla süredir et yemiyor.

8.Nikolay Drozdov

Ünlü Rus bilim adamı, Biyoloji Bilimleri Doktoru ve 1977'den beri “Hayvanlar Dünyasında” adlı TV programının sunucusu. Nikolay Drozdov, 200'den fazla popüler bilim makalesinin yazarıdır. öğretim yardımcıları ve kitaplar!

Bilim adamı 70'lerde vejetaryen oldu. “Vejetaryenlik benim yaşam pozisyonumdur. Bu yolun insan için doğru olduğuna inanıyorum. Midemiz bitki besinlerine mükemmel şekilde adapte olmuştur. Eskiden deniz ürünleri ve balık yerdim ama sonra onsuz da yapabileceğimi fark ettim.

Gurumdan birçok Olimpiyat şampiyonunun vejetaryen olduğunu öğrendim. Ben de bir biyolog olarak orangutanların ve gorillerin mutlak vejetaryenler olduğunu belirtebilirim ancak kimseye onlarla ilgilenmesini tavsiye etmem."

9.Uma Thurman

İsim Hollywood yıldızı Sanskritçe tercümesi “kutsama veren” anlamına gelir. Uma Thurman 11 yaşından beri vejetaryen. Ve üç çocuk annesinin muhteşem bir figüre sahip olduğunu ve filmlerde hala mükemmel fiziksel uygunluk gösterdiğini belirtmekte fayda var.

10. Tobey Maguire

Örümcek Adam'ı canlandıran ünlü oyuncu 1992'den bu yana vejetaryen. Toby'nin kendi kuralları var: Deri giyinmiş insanları evine bile davet etmeyebilir.

11.Paul McCartney

Paul McCartney müzik dünyasının bir efsanesidir. En başarılı müzisyen ve besteci de dahil olmak üzere birçok kez Guinness Rekorlar Kitabı'na dahil edildi. Diğer tüm başarılarının yanı sıra Paul bir vejetaryen ve dünyaca ünlü bir hayvan hakları aktivistidir.

12.Natalie Portman

Bu yetenekli oyuncu sadece Oscar kazanmakla kalmadı, aynı zamanda Harvard Üniversitesi'nden psikoloji alanında lisans derecesi aldı. Natalie bir röportajında ​​tavuk üzerinde yapılan bilimsel deneylere tanık olduktan sonra 8 yaşından beri et yemediğini söylemişti.

13.Leonardo DiCaprio

Peki Leo? Evet, evet, muhteşem Hollywood oyuncusu aktif bir hayvan savunucusu ve çevre. Sürekli olarak ekolojiyi destekleyen etkinlikler düzenliyor ve filmler çekiyor.

1998 yılında DiCaprio bir çevre vakfı kurdu. Ve web sitesinde sağlıklı bir yaşam tarzı ve vejetaryenlik hakkında birçok ipucu bulabilirsiniz!

14.Brad Pitt

Kadınların kalplerini fetheden bu Hollywood fatihi aynı zamanda bir vejetaryen. Pitt kendi deyimiyle "öldürücü olmayan beslenme" taraftarıdır; vejetaryen beslenmenin beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğine ve yaşlanma sürecini yavaşlattığına inanıyor. Aynı zamanda Brad için diyeti modaya bir övgü değil, bir felsefedir.

Bu arada, yakın zamanda Liverpool'da bir çalışma yapıldı: 9 yaşındaki iki grup çocuk farklı menüler (etli ve etsiz) yedi, ancak aynı boy ve kiloyu aldılar.

15. Kim Basinger

Eşsiz güzellikte, 1980'li-1990'lı yılların en popüler oyuncusu, Oscar ödüllü. Zaten 2010'lu yıllar ve Kim hala mükemmel durumda ve izleyicilere yeni roller veriyor. Bunu nasıl yapıyor? Bu bilge ve çekici kadının iki küçük sırrı var: Spor ve vejetaryenlik.

Oyuncuya bir zamanlar vejetaryenlik hakkında bir soru soruldu ve şu cevabı verdi: “Başka bir varlığın acısını hissedip anlayabiliyorsan düşüneceksin.”

16.Jim Carrey

Hollywood'un en yüksek ücretli aktörlerinden biri, rakipsiz bir komedi ve drama ustası. Belli bir aşamada krizi atlatan yetenekli oyuncu, yine "dağın zirvesinde". Vejetaryenliğe gelince, “Ace Ventura” filmindeki parlak rolü onu buna yönlendirdi.

Jim veganizmi sevdiğini söylüyor. Ve 2009 MTV ödül töreninde, aynı domuz gribinin tam olarak insanın hayvanlara karşı yanlış tutumu nedeniyle gerçekleşmiş olabileceği fikrini (karakteristik ifadesiyle) dile getirdi.

17.Demi Moore

Muhteşem esmer Demi Moore, iniş çıkışlarına rağmen her zaman zirvede. Üç çocuk annesi olarak kendini çok formda tutuyor. Yukarıdaki fotoğrafta 52 yaşındaki Demi'nin New York'taki 2015 CFDA'da nasıl parladığını görebilirsiniz. Oyuncu saklanmıyor: “Vejetaryenlik benim güzelliğe giden yolumdur.”

Bunlar gibi İlginç gerçekler. Elbette sizi herhangi bir şey yapmaya teşvik etmiyoruz, ancak belki bir veya iki ay boyunca “yeşil beslenmenin” herhangi birimize faydası olabilir. Ayrıca şimdi en uygun zaman - taze meyveler, meyveler, otlar ve sebzelerin mevsimi.

İyi günlük yaşam ve tatiller!

Sloganları: “Genç ve yeşil!” 17 ünlü vejetaryenler- seçiminiz hakkında güncellenme tarihi: 23 Haziran 2017: mila ognevich

Vejetaryenliğin birkaç bin yıl önce uygulanmasına rağmen, ilk resmi botanikofaj topluluğu geçen yüzyılda, 1947'de Büyük Britanya'da kuruldu. Rusya'da et yemeklerini reddetmeye başladılar ve 50 yıl sonra kendilerini Avrupa moda hareketinin bir parçası olarak görmeye başladılar. Bütün bir yüzyıl boyunca vejetaryenlik yalnızca duyuldu: yalnızca birkaçı hareketin atası olan Hindistan'ın kültürü ve diniyle aşılanmıştı.

Vejetaryenliğin 21. yüzyılda uygulanabilir bir diyet haline gelmesine ne yardımcı oldu?

Ancak artık 21. yüzyıldayız ve birçok Slav ülkesinde vejetaryen hareketi ivme kazanmaya başlıyor. Botanofajların tüm detaylarının ayrıntılı olarak anlatıldığı, birçok bilimsel makale ve yayının verildiği kitapçıların raflarında giderek daha fazla literatür bulunabilir. Ve birçok insanın aynı anda vejetaryen hareketle aşılandığı ortaya çıktı ünlü insanlar. Kim bu ünlü vejetaryenler? Bu sorunun cevabını makaleyi okuyarak öğreneceksiniz.

geçmiş yüzyıllar

Dünyanın ünlü vejetaryenleri kimlerdir? Bu listede kimlerin isimleri var? “Mona Lisa”, “İsa'nın Vaftizi” veya “Erminli Kadın” sanat eserlerini kimler biliyor? Veya Rönesans sanatçılarının şaşırtıcı yaratıcılığına kim hayran kalmıştır? Dünyaca ünlü sanatçı, sanatının dehası Leonardo da Vinci'nin vejetaryen olduğunu yalnızca birkaç kişi biliyor. Şu sözleri yazan oydu: “İnsanlar hayvanları kestikleri sürece birbirlerini öldürecekler.” Hayatı ve etrafındaki tüm canlıları seven da Vinci, hayvanları yerel pazarlardan satın aldı çünkü onları yemek için öldürmek onun için vahşetti.

Vejetaryen hareketin bir sonraki muhteşem temsilcisi, Güney Hindistan'da tapınılan Thiruvalluvar'dı. İtalyan sanatçı Leonardo da Vinci gibi kendisi de aşağıdakilerin sahibidir: ünlü ifade Hayvanların yemek için öldürülmesine yönelik tavrını şöyle dile getiriyor: "Canlıların etini ve etini yiyen bir insan nasıl şefkat gösterebilir?"

Ünlü insanlar Filozoflar arasında vejetaryenlere de rastlandı. Yani bu listeye ünlü düşünür, antik Yunan matematikçisi, mistik ve filozof Samoslu Pisagor'u ekleyebilirsiniz. Hayatı boyunca Pisagor'un diyeti yalnızca vejetaryendi. Ancak bazen filozof balık yemesine izin veriyordu.

Rusya'daki ünlü vejetaryenler

TV sunucusu, hayatının uzun yılları boyunca hayvan ve kümes hayvanı eti yemeye karşı aktif olarak mücadele ediyor. Rus sokaklarında, bu kadının liderliğindeki muhalif PETA hareketinin posterlerini görebilirsiniz; burada hayvanların öldürülmesinin neye yol açtığını, insanların ne kadar küskün hale geldiğini ve hayvanlar dünyasına karşı tutumlarının prensipte nasıl kötüleştiğini gösteren korkunç resimler görebilirsiniz. .

Rusya'daki ünlü vejetaryenler kimlerdir? "Çöpçatanlar" adlı televizyon dizisinin Rusya ve BDT ülkelerinde bu kadar popüler olamayacağı kadın Lyudmila Artemyeva'dır. Hem tiyatro yapımlarında rol alan, hem de imrenilecek sıklıkta filmlerde rol alan oyuncu, aynı zamanda bir vejetaryen ve insanları insanlıklarını ve genel olarak flora ve faunaya olan sevgilerini hatırlamaya teşvik ediyor.

Kameralar için daha az ünlü bir kişilik yok. 2000’li yıllarda “projedeydi” Son Kahraman"Ansiklopedi Adamı" lakabını verdi. Kitaplarının sayfalarından, televizyon ekranlarından okuyucularına ve dinleyicilerine vejetaryenlik ve veganlık hakkında çok fazla bilgi sunuyor ve aynı zamanda ikincisinin ateşli bir destekçisi.

Rusya'nın en ünlü vejetaryenleri: Laima Vaikule, Yolka, Stanislav Namin, Sati Casanova, Viktor Chaika ve diğerleri. Hepsi, yaratıcılıklarıyla ve blog sayfalarında vejetaryenliğin sadece hayvanları kurtarmaktan ibaret olmadığını insanlara aktarmak isteyen vejetaryen hareketinin destekçileri. Bu öncelikle kendinizi kurtarmakla ilgilidir.

Dünyaca ünlü vejetaryenler

Tom Cruise, Nicole Kidman, Jim Carrey, Pamela Anderson, Uma Thurman, Ozzy Osbourne, Steve Vai, Tina Turner, Oksana Pushkina, Orlando Bloom, Shura, Faina Ranevskaya - ünlü vejetaryenlerin bu listesi sonsuza kadar devam edebilir. Bu büyüklükteki pek çok yıldız, yalnızca yıldız olarak değil, sonsuza kadar hafızalarda kalacaktır. ünlü aktörler yönetmenler, müzisyenler veya şairler olarak değil, aynı zamanda şu anda on ve yüzbinlerce katılımcıya sahip olan ünlü VITA hareketinin savaşçıları olarak. Küçük kardeşlerimizle uyum içinde yaşama arzuları güçlü ve asildir.

Spor ünlüleri hayvanların yaşamı için mücadele ediyor

Sporcular arasında sadece sağlıklı bir yaşam tarzına değil aynı zamanda vejetaryenliğe de bağlı kalmaya çalışan birçok insan var. Onlar da küçük kardeşlerimizin hakları için mücadele ediyor, gelirlerinin bir kısmını dünyadaki çeşitli kurtarma kuruluşlarına bağışlıyor ve herkesin bu konuda fikrini paylaşmasını istiyorlar.

Ünlü vejetaryen sporcular

Mike Tyson yetenekli bir kişi ve Onurlu Spor Ustasıdır. Amerikalı boksör onlarca yıldır hayvansal gıda tüketmiyor. Ancak bu, sonuçlarını hiçbir şekilde etkilemedi.

Vücut geliştirme aynı zamanda vejetaryen hareketini destekleyen sporcularıyla da ünlüdür. Böylece üst üste dört kez “Bay Evren” unvanını alan Bill Pearl de onun temsilcilerinden biri.

Tenis, efsaneleri arasında hayatı boyunca sporun faydalarını göstermiş olan Çek tenisçi Martina Navratilova'yı temsil etmektedir. doğru beslenme bitkisel gıdalara dayanmaktadır. 58 yaşındaki ileri yaşına rağmen Martina tek kelimeyle muhteşem görünüyor. Ve bu sadece değil dış durum. Antrenörü Navratilova olan birçok sporcu onun manevi güzelliğine ve inanılmaz cesaretine dikkat çekiyor.

Listemize başka hangi ünlü vejetaryen sporcular katılacak? Prince Fielder ve Tony Gonzalez spor ustaları, formda yakışıklı erkekler ve diyetleri tahıllara, sebzelere ve meyvelere dayanan inanılmaz derecede güçlü ve güçlü adamlardır.

Aralarında dikkat çekenler arasında hayranlarını hayvanların kıyafet ve yiyecek değil, insanın dostu olduğunu her zaman hatırlamaya çağıran Robert Parish, Salim Stoudemire ve John Sully yer alıyor. Salim ayrıca, vejetaryenliğin ona ciddi basketbol maçları sırasında daha fazla enerji ve dayanıklılık kazandırması nedeniyle diyetin kendisine yeni rekorlar kazandırdığını belirtiyor.

Harika bir atlet, çeşitli mesafelerde koşma konusunda tanınan bir şampiyon, onun bir vejetaryenden ziyade vegan olma ihtimali daha yüksek. Lewis, 1991'den bu yana hiçbir şekilde hayvan yemi içermeyen inanılmaz derecede katı bir diyet uyguladı ve bu onun on kez Olimpiyat şampiyonu olmasına yardımcı oldu.

Ve bu listenin sadece küçük bir kısmı olmasına rağmen, vejetaryenliğin profesyonel sporlarda bir engel olmadığını, tam tersi olduğunu görebilirsiniz. Gladyatörlerin vejeteryan olduğunu da belirtmek gerekir.

Vegan hareketi ile vejetaryen hareketi arasındaki çarpıcı fark

Vejetaryenliğin aksine vegan dalının daha katı bir beslenme düzeni vardır. Veganlık, hayvansal ürünlerin tüketimini tamamen dışlar. Görünüşe göre o kadar da kritik bir ürün olmayan bal da yemiyorlar. Ancak bu menünün vejetaryenlerin bile bazen anlayamadığı birçok kısıtlaması var. Veganlara yönelik tutum vejeteryanlara göre daha az sadıktır ancak vegan veya vejetaryen olmak her insanın tercihidir.

Botanofaj temsilcilerinin katı diyeti: Hayvansal ürünler dışında nelerin yenilmesi kesinlikle yasaktır?

Tam bir diyetten bitki bazlı bir diyete yumuşak bir geçiş için hazırlık adımları yoksa, böyle bir diyete ani bir geçiş önerilmez. Vücut tüm diyet kısıtlamalarına dayanamaz. Üstelik dikkatli bir hazırlık yapılmadan, vegan hareketi hakkında mevcut tüm bilgilere aşina olmadan, et yemeyi alışkanlık haline getirmiş ve bu ürünlerden gerekli mineral ve vitamin listesini almış bir kişi, bunlar olmadan hızla yok olacaktır. Ve zamanımızda hazırlıksız vegan olmak giderek daha sık bir tür talihsizlik haline geldi. Vegan profesörlerin birkaç dersini izleyen ve bundan ilham alan kişiler daha çok ideolojik olarak sınıflandırılabilir.

Tabii ki, hayvanları koruma kültü sevinmekten başka bir şey yapamaz, ancak diyette keskin bir değişiklik yan etkiler. Ayrıca bu tür insanlar sıkı bir diyetle uzun süre dayanamayacaklardır. Uygulamada görüldüğü gibi, ideolojik veganlar birkaç ay boyunca rejime bağlı kalabiliyorlar ve ardından bol miktarda hayvansal ürün içeren standart insan diyetine geri dönüyorlar. Ve tam da bu tür "eski veganlar" yüzünden botanikofajların itibarı gözle görülür şekilde zedelendi.

Hayatı koruma arzusu ve diyetlerinde kendilerini önemli ölçüde sınırlama arzusu, ilkel dürtülerine ağır basan ünlüler

Patrick Baboumian, Adam Russell, Sky Valencia, Jennie Garth ve daha birçokları, tüm yaşamlarını veganizme adayan ünlü kişiliklerdir. Tıbbi makaleleri ve kitapları tıbbın gelişimine değerli ve faydalı katkıları kanıtlanmış olan çocuk doktoru, vegan hareketinin ateşli bir destekçisidir.

Ses uydu kanalı Animal Planet, TV sunucusu Wendy Turner da son yıllar Kendisini botanikçiler topluluğuna atfeder. Bundan önce Turner, vejetaryenliği aktif olarak uyguluyordu, böylece sıkı bir diyete giden yolda nihai hedefe, vücut için zararlı sonuçlar olmadan ulaşılabilecekti.

Bu yazımızda ünlü veganlar ve vejetaryenler dikkatinize sunuldu. Kim düşünebilirdi? Bazı ünlü kişilerin isimlerini okumak gerçekten sürpriz oldu. Ve bunlar, hayvansal ürünlerden vazgeçerek yaşamlarını geliştiren, güven veren, manevi ve güven veren dünyaca ünlü kişiliklerden sadece birkaçı. Fiziksel gücü Günlük zorluklarla başa çıkın ve her zaman galip gelin.

07.12.2018 |

Bazıları için vejetaryenlik moda trendlerini takip etme fırsatıdır, ancak birçoğu bunu kendi felsefesine dönüştürür ve bunu reddetmek imkansızdır. Vejetaryen ve vegan yıldızlar, sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki görüşlerini aktif olarak paylaşıyor ve beslenme tercihleri ​​hakkında konuşuyor.

Makale bilgilendirme amaçlıdır ve sizi belirli bir beslenme sistemi seçmeye zorlamaz.

Şarkıcı Linda et yemiyor

Linda 30 yılı aşkın süredir vejetaryendir.

Linda 30 yılı aşkın süredir et yemiyor ve yalnızca vejetaryen beslenmeye bağlı kalıyor. Bir röportajında, Kazakistan'daki sünnet festivalinde canlı koçların bıçakla kesildiği çocukluğuna dair anılarını paylaştı. Et yemek o zamandan beri onun için tabu oldu.

Elena Temnikova vejetaryen oldu

Elena hayvanları çok seviyor

Temnikova, birkaç yıldır bitkisel gıdaları tercih edenlerin yıldız listesinde yer alıyor. Hayvanlara karşı büyük bir sevgi ve şefkat duygusu hissettiğini, dolayısıyla bu tür ürünleri tüketemediğini itiraf ediyor. Ancak röportajlardan birinde Artem Fadeev yüzünden etleri harika pişirdiği için bir zamanlar diyetini ihlal ettiğini itiraf ediyor.

Bitki bazlı beslenme için Rita Dakota

Rita Dakota et yememeye çalışıyor

Rita, son 6 yıldır bitki bazlı beslenme ilkelerini uyguluyor. Ancak bir noktada hayvansal yağlardan tamamen vazgeçmenin sağlığını olumsuz etkilediğini fark etti. Artık Dakota bazı et türlerini yiyor, ancak minimum miktarlarda.

Sati Casanova eti bıraktı

Sati 5 yıldır et yemiyor

Sati her zaman mükemmel görünüyor. Odaklanmadan vejetaryen bir yaşam tarzı seçti moda trendleri hatta 5 yıl önce. Sebze çorbası hazırlamayı tercih ediyor, kahvaltısını karbonhidratlı yiyeceklerle zenginleştiriyor, akşam yemeğinde ise salata yemeye çalışıyor. Yaşam tarzına rağmen et yiyen insanlara saygı duyuyor.

Nikolay Drozdov - yoga felsefesi

Nikolay Drozdov, yogi ve vejetaryen

Nikolai Drozdov - Biyolojik Bilimler Doktoru, biyocoğrafyacı, bilim adamı zoolog. Onun için böyle bir beslenme sistemi sadece bir alışkanlık değil, yoga felsefesinden ödünç aldığı bir yaşam biçimidir. 75 yaşında hiçbir şeyi yok Kötü alışkanlıklar, bir buz çukurunda kolaylıkla yüzebilir. Nikolai Drozdov'un diyetinde sadece et değil balık da yok.

Valeria hayvan yemi yemiyor

Valeria etten vazgeçti

Valeria kendi isteği dışında et yemekten vazgeçti. Eski kocası bir vejeteryandı, bu da Valeria'nın yemek konusundaki zevklerini ve tercihlerini paylaşmak zorunda olduğu anlamına geliyordu. Şarkıcı, artık rahatlıkla et yemeye geçebildiğini ancak buna gerek görmediğini, deniz ürünlerini tercih ettiğini söylüyor.

Anna Kovalchuk et yemiyor

Anna Kovalchuk vejetaryen olmaya karar verdi

Daha geçen yıl hayvanlara yapılan işkenceyi konu alan bir film izledikten sonra bitki bazlı gıdalara geçtim. O zamandan beri tercih ediyor Farklı türdeızgarada ve yavaş tencerede pişirilen sebzeler. Et yemeye devam eden ev halkına kendi yaşam tarzını empoze etmiyor.

Irina Bezrukova sebze ve balık seçiyor

Irina Bezrukova çok fazla sebze ve balık yiyor

23 yaşından beri vejeteryan diyeti uyguluyor. Uzun yıllar et yemeyi tamamen bıraktı. Artık beslenmemle ilgili görüşümü yeniden gözden geçirdim ve bazen kendime biraz yağsız yemek yeme izni verdim. Irina çok fazla sebze ve balık yiyor.

Ekaterina Volkova ikna olmuş bir vegan

Ekaterina Volkova bir vegandır

10 yılı aşkın süredir yoga yapıyor. Sağlıklı ve çekici olma arzusu, onu her türlü et de dahil olmak üzere hayvansal gıdalardan vazgeçmeye motive etti. Bitki bazlı bir diyet kendinizi harika hissetmenize ve aktif olmanıza yardımcı olur. Volkova, etin yanı sıra, zararlı bir ürün olduğunu düşündüğü için şekeri de reddediyor.

Laima Vaikule uzun yıllardır hayvan yemi yemiyor

Laima çocukluğundan beri et yemiyor

Vaikule, inceliği ve kusursuz tarzıyla hayranlarını her zaman şaşırtıyor. Vejetaryenlik onun çok sayıda konser vermesine ve çekici görünmesine yardımcı oluyor. Laima çocukluğundan beri et yemiyor ve artık sıklıkla tam oruç tutuyor. Sağlıklı uykuyu ve kötü alışkanlıkların yokluğunu güzelliğin sırrı olarak görüyor.

Şarkıcı Yolka - “Ben yırtıcı değilim”

Yolka, insanların yırtıcı olmadığına inanıyor

Yolka iki yıldan fazla bir süre önce et yemeyi bıraktı ve şimdi vejetaryen daha zayıf görünüyor. Eminim onun zayıf olmasının sırrı diğer abur cuburlardan tamamen uzak durmaktır. Şarkıcının bitki bazlı beslenmeye geçmesinin önemli bir motivasyonu da bu konuyla ilgili kitaplar okumaktı. Yolka, insanın özü hakkındaki fikrini değiştirdi ve onun bir yırtıcı olmadığından emin.

Nikolay Noskov bitki bazlı yiyecekleri seçiyor

Nikolai Noskov - Leo Tolstoy'un takipçisi

Nikolai Noskov 2004'ten beri et yemeyi bıraktı ve listeye eklendi Rus yıldızları vejetaryenler. Bu yemek kültürüne Leo Nikolaevich Tolstoy'un yaşam tarzını detaylı bir şekilde tanıdıktan sonra geldim. Nikolai, etsiz yaşamın sağlıklı ve doğal olduğuna inanıyor.

Lyudmila Artemyeva uzun yıllardır vegan

Lyudmila Artemyeva vegan oldu

Lyudmila Artemyeva uzun zaman önce vegan oldu. Sağlık sorunları onu bu tür beslenmeye yöneltti. İlaçlar beklenen etkiyi yaratmadı ve oyuncu vücudunu kendi başına dinlemeye karar verdi. Şu anda hiçbir şekilde et tüketmiyor ve hayvansal yağlardan vazgeçiyor.

Bitkisel gıdalar için Gennady Vetrov

Gennady Vetrov'un ailesi et yemiyor

Gennady, 2003 yılında eşiyle birlikte vejetaryen oldu. Kimseyi ikna etmeden kendi başlarına bu kararı verdiler. Bitkisel besinlerin yanı sıra vücuda gerekli tüm vitamin ve besin maddelerini sağlayan süt ürünleri, bazen deniz ürünleri ve balık tüketir.

Pavel Durov bir vejetaryendir

Yaratıcı bir yaşam tarzı için Pavel Durov

Pavel Durov herkesi yaratımla meşgul olmaya teşvik ediyor. Kendi adıma 8 yıl önce et, kahve, sigara ve vücuda zarar verebilecek diğer ürünlerden vazgeçmeye karar verdim. Sadece kendisi doğru beslenmeye bağlı kalmıyor, aynı zamanda başkalarını da motive etmeye çalışıyor.

Victor Pelevin hayvan yemi yemiyor

Victor Pelevin hayvanları savunmak için konuşuyor

Edebiyat ödülü alan çok sayıda romanın yazarı, hayatının büyük bir kısmını vejetaryen olarak geçiren Leo Tolstoy'u idolü olarak görüyor. Ayrıca hayvansal gıdalardan uzak durmanın ahlaki hayata katkı olduğuna ve hayvanların yok edilmesinin açgözlülükten kaynaklandığına inanıyor.

Olga Shelest eti bıraktı

Olga Shelest 10 yıldır et yemiyor

Olga, etten vazgeçmenin kiloyu normalleştirmeye yardımcı olduğunu inkar etmese de vejetaryenliği hiçbir şekilde kilo vermeye yönelik bir diyet olarak görmüyor. 10 yılı aşkın süredir bu diyeti uyguluyor ancak artık yumurta ve sütten vazgeçti. Kendisi için sağlıklı ve enerjik hissetmesini sağlayacak bir rejim seçtiği için gurur duyuyor.

Irena Ponaroshku et ve balık olmadan yaşıyor

Irena kocasını takip etti

Irena hamileliğinden birkaç yıl önce vejetaryen oldu. Hayvansal yağlardan vazgeçmesi doğum yapmasına engel olmadı sağlıklı çocuk ve aynı zamanda bebeği emzirin. Gazeteci, kadınının et yiyemeyeceğinden emin olduğu için bu seçimi yalnızca kocasına olan sevgisinden dolayı yaptı. Irena balık ya da deniz ürünleri bile yemiyor.

Sağlıklı ürünler için Maria Kravtsova

Maria diyeti kontrol ediyor

Maria, balık yemeyi sevdiği için kendisini hiçbir zaman bitkisel gıdaların mutlak bir destekçisi olarak görmediğini cesurca beyan ediyor. Tariflerinde ürünlerin faydalarına odaklanıyor. Çocuklara vejeteryan olmaları öğretilir, bu nedenle diyetlerini dikkatle kontrol ederler.

Tatyana Korsakova – bir dünya görüşü olarak vejetaryenlik

Tatyana yoga ilkelerine bağlı

Tatyana sağlıklı bir yaşam tarzının takipçisi, yoga yapıyor ve temel ilkelerini takip ediyor. Etten vazgeçmenin belli bir dünya görüşü olduğuna inanıyor. Sağlıklı beslenmek onun kusursuz görünmesini sağlar ve başkalarının sağlıksız yiyeceklerden vazgeçmesine yardımcı olur.

Inna Gomez hayvan yemi yemiyor

Inna Gomez her şeyde uyum için

Inna Gomez ikinci doğumunun ardından 12 kilo aldı. Dış görünüşçekici kaldı, ancak böyle bir figürle dua işini hayal bile edemiyordu. Vejetaryenlik onun ince figürünü yeniden kazanmasına yardımcı oldu. Oyuncu etten vazgeçmenin içsel uyumu bulmasına yardımcı olduğuna inanıyor

Sağlıklı bir yaşam tarzı için Julian

Julian enerjisini bitki besinlerinden alıyor

Tıbbın vejetaryenliğe karşı belirsiz bir tutumu olmasına rağmen Julian bunun faydalarına güveniyor. Sadece eti bırakmakla kalmadı, aynı zamanda yoga yapıyor ve sağlıklı bir yaşam tarzını destekliyor. Bitkisel besinlerden maksimum enerji almayı tercih eder.

Larisa Verbitskaya et ürünlerini yemiyor

Larisa Verbitskaya uzun yıllardır et yemiyor

Verbitskaya 16 yıldan fazla bir süredir et yemiyor. Ayrıca tuzlu, biberli, unlu mamuller ve yağlı yiyecekleri de bıraktı. Güzelliğinin sırrı diyetlerin olmaması, karabuğday lapasının tuzsuz düzenli tüketimi ve masajdır. Porsiyonları izlemenizi, dengeli ve akıllı beslenmenizi önerir.

Oksana Puşkina – katı vegan

Oksana Puşkina vegan oldu

Puşkina 2002 yılında vejetaryen oldu. Bunun sadece bedenin güzelliğini değil ruhu da korumanıza izin veren bir felsefe olduğuna inanıyor. 6 yıl sonra vegan oldum. “Circus on First” adlı televizyon projesinde yer alarak hayvansal gıdaları tamamen bırakıp salata ve fasulye proteinini tercih etti.

Elena Pavlova eti bıraktı

Elena Pavlova ikna olmuş bir vegan

Elena uzun yıllardır vegandı. Dünya görüşündeki bir değişiklik onun bu tür beslenmeye bağlı kalmasına yardımcı oldu. Raporlarında bu yaşam tarzının faydalarından bahsediyor. Pavlova tüm hayvansal yağları, yumurtaları ve balıkları bıraktı. Çiğ gıda diyetini tercih eder.

Svetlana Vladimirskaya: hayat Lent'tir

Kendini geliştirmek için Svetlana

Svetlana'nın önemli hedefi sürekli kendini geliştirmektir ve vejetaryenlik buna yardımcı olmanın en iyi yoludur. Evgeny Osin onu 1995 yılında bu yaşam tarzıyla tanıştırdı. Şarkıcı tüm hayatımızın Ödünç verilmiş ve buna uyulmalıdır.

Sergei Rogozhin yıllardır et yemiyor

Ünlü vejetaryen Sergei Rogozhin

Sergei, Rusya'daki 100 ünlü vejetaryen listesinde yer aldı. Bir süre et, kümes hayvanları veya balık yemedim. Bu Michael Jackson'ın alışkanlıklarından ilham aldı. Birkaç yıl sonra domuz yağının faydalarını anlatan bir kitap okuduktan sonra fikrimi değiştirdim. Vurgu ne yediğimiz değil, ne miktarda yediğimizdir.

Karina Cox başkalarına zarar vermek istemiyor

Karina bitki bazlı gıdaları seçiyor

Karina için vejetaryen olmanın ana nedeni başkalarına zarar vermeme arzusuydu. 11 yılı aşkın süredir bu diyeti uyguluyor. Şarkıcı, Vejetaryen web sitesinde çok sayıda sağlıklı yemek tarifini paylaştığı kendi sayfasını işletiyor. Ayrıca bu konuya adanmış birçok etkinliğin onur konuğudur.

Alexey Voevoda diyetini değiştirdi

Alexey Voevoda - et ve balıktan vazgeçti

Sporcuyu vejetaryenliğe yönlendiren temel faktör, bitmek bilmeyen mücadeleden kaynaklanan yorgunluktur. kilolu. Yarışmalara katılmak için vücut ağırlığını izlemesi gerekiyordu ve normu aşarsa açlıktan ölüyordu. Bu durum yalnızca tamamen güç kaybına ve ilgisizliğe yol açtı. Alexey yavaş yavaş diyetini değiştirdi ve kısa sürede et ve balıktan vazgeçti.

Ivan Makarevich etten vazgeçti

Ivan uzun zamandır et yemiyor

Ivan, 14 yaşında beslenme konusuyla ilgilenmeye başladı. Et yemekleriyle ilgili tüm gerçeği annemden öğrendiğimde yaklaşık 3 yıl boyunca hiç et yemedim. Kendisi vejetaryen olduğu için ısrar etmedi. Artık balık yemiyor ve süt ürünlerini reddetmiyor.

Sağlıklı beslenme için Igor Talkov (junior)

Igor ikna olmuş bir vejetaryendir

33 yaşındayken Igor ve eşi deniz ürünleri, et, balık ve hatta işlenmiş gıdaları yemeyi bırakmaya karar verdi. Böyle bir karardan bir yıl önce Talkov alkolü tamamen bıraktı ve ardından vücudunun neyle beslendiğini düşünmeye başladı.

Maria Kalinina inanç gereği bir vegandır

Maria Kalinina – vegan

Maria sadece bir vegan değil ve kategorik olarak eti bir gıda ürünü olarak tanımıyor, aynı zamanda doğal kürkten yapılmış kıyafetler de giymiyor. 18 yılı aşkın süredir bu kültürü vaaz ediyor. Çoğu arkadaşının onun görüşlerini paylaşmasından gurur duyuyor.

Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan diyeti revize etti

Sağlıklı beslenme için Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan

Kudoist, MMA dövüşçüsü, antrenör ve video blog yazarı, bilinçli olarak vejetaryen oldu. Arsen için bu, özel bir diyetin parçası olarak kendisine beklenen sonucu getiren bir tür deneydi. Sporcu doğru günlük rutine bağlı kalır ve tüm beslenme sistemini gözden geçirmiştir.

Tatyana Zykina - ünlü vegan

Tatyana Zykina – vegan

Tyumen'deki başka bir turun ardından şarkıcı vejeteryan olmaya karar verdi. Sıcak bir karşılama, vücudun aşırı doymuş olduğunun ve artık beslenmeye farklı bir yaklaşım gerektirdiğinin bir işareti haline geldi. Şarkıcı şu anda yalnızca bitki bazlı yiyecekler yiyor ve gururla kendisine vegan diyor.

Olga Kapranova hayvan yemine karşı

Olga hayvan hakları için savaşıyor

Dünya şampiyonu ritmik jimnastik 2009 yılında kariyerimden emekli olduğumda bile neredeyse her zaman sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kaldım. Vejetaryenlik onun kendini iyi hissetmesine ve güzel bir figüre sahip olmasına olanak tanır. Olga deniz ürünleri ve süt ürünleri yemeyi seviyor ve hayvan hakları konusunda aktif bir aktivist.

Nikolai Kulikov et yemeye karşı

Nikolai hayvanların korunmasını savunuyor

Nikolai, et yiyen insanların yırtıcı hayvanlar olduğuna inanıyor. Kulikov destekliyor çeşitli olaylar Vejetaryenlik konusuna ayrılmış, ancak aynı zamanda yaşam konumlarını da empoze etmeyenler. Eminim başkalarını zorlamamalısınız, insanın kendi düşüncesi değişmeli.

Linda Nigmatulina eti bıraktı

Linda fındık ve meyveleri seçiyor

Linda midesi için kimsenin ölmeyeceğini bildiği için mutludur. Nigmatulina huzur içinde uyuyabildiği ve kalbiyle huzur içinde olabildiğinden gurur duyuyor. Yemeklerde fındık, bal, mantar, meyve ve sebzeleri tercih ediyor.

Natalya Vetlitskaya hayvan yemine karşı

Natalya Vetlitskaya hayvanların yok edilmesine karşı

Vetlitskaya, hayvanların ateşli bir savunucusudur. Kızı Natalya'yı destekliyor ve aynı zamanda hayvanların avlanmasını ve onlara yönelik şiddeti protesto etmeye çalışıyor. Bir röportajında, eğer başkan olsaydı hayvanların yok edilmesini ve yiyecek olarak tüketilmesini yasaklayacağını söylüyor.

Bitkisel kökenli ürünler için Vsevolod Moskvin

Seva Moskvin hayvanları savunmak için konuşuyor

Moskvin, neşesinin ve hareketliliğinin sağlıklı beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzının sonucu olduğunu iddia ediyor. Seva, hayvanların korunmasına yönelik birçok etkinliğe katılmakta ve vejetaryenliğin faydalarını aktif olarak desteklemektedir.

Vika Gazinskaya et ürünlerini yemiyor

Vika çocukluğundan beri vejetaryendir

Vika'nın etten vazgeçmek için iki girişimi vardı ve yalnızca ikincisi kararlı ve başarılıydı. 10 yaşındayken et yemekleri yemeye direnmeye çalıştı ancak annesi, ona göre çocuk için gerekli olan besleyici beslenme konusunda ısrar etti. Ve 16 yaşındayken Vika artık et yemeyeceğini açıkladı. Bu kural bugüne kadar takip edildi.

Yuri Panov - spor başarıları için seçim

Yuri Panov vejetaryenlik için

Yuri, boğanın vejeteryan olduğunu ve hiçbir zaman testosteron sorunu yaşamadığını düşünüyor, o halde bir insan neden bunlara sahip olsun ki? Böyle bir beslenme sisteminin, pek çok görüşün aksine, sporda harika sonuçlar elde edilmesine yol açabileceğine inanıyor.

Oksana Bychkova – hayvan yemi olmadan yemek

Oksana Bychkova bitkisel besinler yiyor

Bychkova, 14 yıldan fazla bir süre önce kız kardeşiyle birlikte yaşarken vejetaryen oldu. Bu dönemde vegan kız kardeşinin alışkanlıklarını ve diyetini benimsedi. Oksana'nın kendi başına bir şeyler pişirecek boş vakti yoktu. Et yemeyi reddetmesi hayvanlara acımakla ilişkilendirilmiyor, ancak böyle bir beslenme alışkanlık haline geldi.

Doğru beslenme için Irina Azarova

Irina Azarova hayvansal ürünleri reddetti

Fresh restoran zincirinin sahibi yaklaşık 15 yıl önce yoga yapmaya başladı, ardından yavaş yavaş doğru beslenme ilkelerini uygulamaya başladı. Et, balık ve hayvansal ürünlerden vazgeçmek fazla çaba harcamadan kendiliğinden gerçekleşti. Irina katı sınırlara karşı çıkıyor ve her şeyde ölçülü olmayı tercih ediyor. Kendini lakto-vejetaryen olarak görüyor.

Vladimir Ptashnik ikna olmuş bir vegan

Vladimir Ptaşnik – vegan

Vladimir'in bir vejetaryen olarak hatırı sayılır bir deneyimi var; son 6 yıldır hayvansal yağları reddediyor ve vegan. Eti bırakmanın nedeni izlemekti belgesel"Süslemesiz hamburger." O zamandan beri beslenmeye karşı tutumu tamamen değişti.

Rapçi Vladi hayvan yemine karşı

Vladi hayvanların yok edilmesine karşı

Vejetaryen beslenme, rapçinin acımasız imajını korumasını engellemez. Vladi sık sık insanların birbirlerine tecavüz etmesinin neden yasak olduğunu tartışıyor, ancak bu hayvanlar için geçerli değil. Hayvansal gıda yemek istemediğini söylüyor.

Irina Ozernaya eti bıraktı

Irina hayvanları çok seviyor

Irina'nın vejetaryenliğe geçişi, hayvanlara olan sınırsız sevgisine dayanıyor. Her şey çok hızlı oldu, bir hafta içinde değerlerini yeniden düşündü ve canlı olduğu gerekçesiyle sadece eti değil balığı da reddetti.

Bitkisel gıdalar için Ilona Gonsovskaya

Ilona Gonsovskaya hayvanları koruyor

Ilona yavaş yavaş vejetaryenliğe geçti. 8 yaşından itibaren etten vazgeçmeye başladı ve 23 yaşında tamamen bitkisel gıdalara geçti. Bu kadar uzun bir geçiş, ailedeki yüzleşmeyle ilişkilendirildi. Babası kızını cesaretlendirdi ama anne ve büyükanne buna kategorik olarak karşıydı.

Ashot Shaboyan vegan oldu

Ashot Shaboyan – atlet ve vegan

Ashot, 16 yaşındayken et yemeyi bıraktı. Çocukluğundan beri yetişkinlikte vegan olacağından emindi. Onun için bu, dayanıklılığını göstermesi için bir fırsat. Kaykay yaptıktan sonra sporcu çok su içer ve sadece yemek yer sağlıklı yiyecekler, vücudu enerjiyle doyurur.

Svetlana Solokhina – bir yaşam biçimi olarak veganlık

Svetlana Solokhina – çiğ vegan

Uzun yıllar boyunca Svetlana eti tamamen reddediyor ve kendisini kelimenin tam anlamıyla bir vegan olarak görüyor. Sadece sebze ve meyve yemeyi tercih eder. Vücudun yalnızca çiğ gıdalardan elde edilmesi gereken vitaminlere ve mikro elementlere ihtiyacı olduğunu savunuyor. Çiğ gıda diyetinin sağlığın temeli olduğunu düşünüyor.

Ellen Verbeek inanç gereği bir vegandır

Ellen Hayvan Şiddetine Karşı

Ellen geçen yıl vegan oldu ve ondan önce yavaş yavaş bitki bazlı ürünlere geçti. Yoga yapıyor ve bu felsefenin temel kurallarına uymaya çalışıyor. Bunlardan birine göre hayvanlar ve bitkiler insanlarla uyum içinde yaşamalıdır.

Ünlü kişilikler, kamuoyunun dikkatini hayvanlara insancıl muameleye, kişinin kendisinin doğru algılanmasına odaklamaya çalışıyor. iç uyum. Vejetaryenliğin sağlığı korumak ve vücudu tükenmez enerjiyle doyurmak için mükemmel bir fırsat olduğu bir sır değil.

Fotoğraf: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Gezegendeki en ünlü insanların hayatında vejetaryenlik - sağlık ve inançlar

Gezegendeki tüm yaşam arasındaki bağlantı fikri neredeyse kültürün ortaya çıkışıyla birlikte insana geldi. Pagan inançları, doğal dengenin korunmasını ve hayatta kalmak için gerekenden fazlasını öldürmemeyi gerektiriyordu. Topraklarda antik hindistan Tüm canlı varlıkların değeri hakkındaki öğreti, şiddet karşıtlığının vaaz edilmesine, yiyecek için bile olsa hayvanların öldürülmesinin reddedilmesine dönüştü. Bu bölgenin ılıman iklimi bitkisel gıdaların bolluğunu sağladı ve vejetaryenliğin dini gelenekte yer edinmesine olanak sağladı. Oradan kısmen Budizm'e geçti.
Geçtiğimiz yüzyılın ortalarında Doğu kültürüne olan ilginin ardından vejetaryenlik tüm dünyaya yayıldı, yaşamın her alanına nüfuz etti ve etik bir anlam kazandı. Bugünlerde pek çok ünlü et ve diğer hayvansal ürünlerden uzak durmayı teşvik ediyor. Ancak başlangıç, genel olarak düşünülenden çok daha önce yapıldı.

Jean Jacques Rousseau

Büyük filozof, vejetaryenlik terimi daha ortaya çıkmadan önce bile vaaz ediyordu. Geleceğin düşünürü, küçük yaşlardan itibaren doğayla birleşmeye çalıştı ve hafta sonlarını şehir surlarının dışında geçirdi. Rousseau'nun tüm canlılara olan sevgisi, botanik ve etin reddedilmesi konusundaki çalışmalarında ifade edildi. Yazar, yazılarında, nezaketi geliştirmenin kilit noktalarından birinin bu olduğunu düşünerek çocukları etobur yapmama konusunda ısrar ediyordu.

Amerikan kültürünün temel taşlarından biri vejetaryenlik 60 yaşında geldi. Yeni gıda sistemi, onun kaçınma, tutumluluk ve adalet ilkeleriyle tamamen örtüşüyordu. Franklin, etten vazgeçmenin zekayı artırdığını ve düşünceleri temizlediğini kaydetti.

Ünlü aktörler ve aktrisler

Hayvansal gıdalardan vazgeçme konusundaki ilk düşünceleri erken çocukluk döneminde ortaya çıktı. Oyuncu, PETA'nın en ünlü ve üretken aktivistlerinden biri. Görüşlerini film seti de dahil olmak üzere yaşamın her alanına yayıyor. Örneğin ikonik Gladyatör'deki kostümünün suni deriden yapılması konusunda ısrar etti.

Ünlü oyuncu, gençliğinde oldukça sıradan bir nedenden dolayı et ürünlerinden vazgeçmişti. Genç adam şiddetli sivilcelerden muzdaripti. Diyetten et ve süt ürünlerinin çıkarılması sorunun aşılmasına yardımcı oldu ancak Harrelson burada durmadı. Artık kendi organik çiftliğinde yaşıyor ve aktif bir hayvan aktivisti.

Aktris çocukluğunda vejetaryen oldu. Daha sonra sadece yaşam tarzını değiştirmekle kalmadı, aynı zamanda çevre hareketlerinin aktif bir katılımcısı oldu. Bir yetişkin olarak Portman, yalnızca hamilelik sırasında bir istisna yaparak katı veganizme geldi.

Belki de o en çok ünlü kişi PETA hayvan hakları için mücadele eden bir kuruluştur. "Baywatch" gençliğinde vejetaryen oldu ve bu diyeti iyi niyet ve iyi görünümün garantisi olarak görüyor.
Röportajlardan birinde oyuncu, Amerikan hapishanelerindeki mahkumların bitki bazlı gıdalara geçişini önerdi.

Vejetaryen doktorlar

Ünlü Sovyet doktoru, tıp bilimleri adayı ve doğal şifa sisteminin yazarı. Kitapları SSCB'nin sonlarında son derece popülerdi. Pek çok insan tam da onlar sayesinde vejetaryenliğe geldi. Galina Sergeevna sistemini kendi üzerinde test etti ve bu sayede uzun ve enerjik bir 95 yıl yaşadı.

Sporcular, dünya şampiyonları

Elit sporlar sıkı bir diyet ve aşağıdakileri içeren özel diyetlerle ilişkilidir: çok sayıda hayvansal protein. Aslında tarih, sadece satranç veya atıcılıkta değil, prestijli yarışmalarda birden fazla madalya kazanan birçok vejetaryen biliyor.

2012 WBO dünya ağır siklet boks şampiyonu, vejetaryenliği başarısının temel nedenlerinden biri olarak görüyor.

ABD Olimpiyat şampiyonu atlet 1990 yılında vejetaryen oldu. Bir sonraki sezon bu durum sonuçlarına da yansıdı: Birkaç yıldır ilk kez Tokyo'daki Dünya Şampiyonası'nda sprint yarışında tekrar altın madalya kazanmayı başardı.

En iyi Rus biatloncularından biri 2003 yılında eti bıraktı. Bundan sonra Dünya Kupası etaplarında podyumda daha sık görünmeye başladı ve 2006 ve 2010'da Olimpiyatlarda bayrak takımının bir parçası olarak altın madalya kazandı.

Ünlü kızakçı sadece hayvansal gıdalardan vazgeçmeyi denemekle kalmadı, aynı zamanda bir süre çiğ gıda uzmanı da oldu. Sporcu, aşırı kilonun üstesinden gelmesine ve bu kadar etkileyici bir başarıya ulaşmasına yardımcı olan sıkı bir diyete bağlı kaldığından emin.

Not.Ünlü vejetaryen sporcuların listelerinde çok daha fazla isim var, ancak birçoğu kariyerlerinin sonuna doğru ya da büyük sporlardan emekli olduktan sonra et yemeyi bıraktı. Bunlar arasında jimnastikçi Olga Kapranova ve boksör Mike Tyson da var.

Vejetaryen yazarlar

Hayatının en zor döneminde, bu Rus yazar din araştırmalarında ve günlük minimalizmde bir çıkış yolu buldu. Onun için vejetaryenlik yalnızca yemekteki sadeliğin bir ifadesi değil, aynı zamanda "Öldürmeyeceksin" emrinin doğrudan yerine getirilmesi haline geldi.

Booker Ödülü sahibi sadece bir feminist olarak değil aynı zamanda bir hayvan aktivisti olarak da tanınıyor. Onun için vejetaryenlik rasyonel tüketim teorisine doğal bir katkıdır.

Vejetaryen bilim adamları ve mucitler

Fizyoloji alanındaki Nobel ödülü sahibi, yaptığı deneylerde hayvansal proteinin parçalanması sonucu oluşan ürenin sağlığı olumsuz yönde etkileyebileceğini kanıtladı. gergin sistem sinirlilik ve sinirliliğe neden olur. Bu nedenle bilim adamının kendisi de çok nadiren et yiyordu.

Biyolojinin ana sistemleştiricisi, yediği yiyecek türüne göre insanın yırtıcı hayvanlardan çok otçullara daha yakın olduğu fikrine bağlı kaldı.

Büyük mucit uzun bir yaşam sürdü. Sağlıklı yaşam tarzı, içindeki son yeri işgal etmedi. Sanayici vejetaryenliği Vedik uygulamalara olan ilgiyle birleştirdi ve reenkarnasyona inanıyordu.

İçin ünlü televizyon sunucusu ve Biyolojik Bilimler Doktoru, etten vazgeçmek onun doğa sevgisinin doğal bir uzantısıydı.

Popüler blogcular

Kanal bağlantısı
Kanalı sağlıklı yaşam tarzına ve her türlü vejetaryenliğe adanmış Rus fitness blog yazarı. Bitki bazlı beslenme ve kötü alışkanlıklardan vazgeçme lehine son derece ikna edici argümanlar.

Kanal bağlantısı
Beş çocuk annesi, birkaç yıldır çarpıcı görünümünün sırrını açıklıyor. Blogu, vejetaryenlik başta olmak üzere, bu hedefe ulaşmada önemli olan tüm hususları kapsıyor.

Rus ünlüler vejetaryenler: video

Bazıları yıldızların vejetaryenlikleriyle ilgili kamuya açık açıklamalarını bir halkla ilişkiler yöntemi olarak görüyor, ancak bu popülerleştirme büyük ölçüde farklı bir nitelikte. Her insanın hangi yaşam tarzını sürdüreceğine kendisi karar verme hakkı vardır, ancak gezegendeki komşularımız için yaşam lehine yapılan her seçim dünyayı biraz daha iyi hale getirir.
gezegen dünyayı biraz daha nazik kılıyor.