Vücut ısısı gün boyunca dalgalanır. Normal insan vücut sıcaklığı

Bir yetişkinin normal vücut sıcaklığını ölçmek için en uygun zaman sağlıklı kişi gün ortasıdır, ölçümlerden önce ve ölçümler sırasında kişi dinlenmeli ve mikro iklim parametreleri optimum aralıkta olmalıdır. Bu koşullar altında bile sıcaklık farklı insanlar yaş ve cinsiyete bağlı olarak biraz farklılık gösterebilir.

Gün boyunca metabolizma hızı değişir ve bununla birlikte dinlenme sıcaklığı da değişir. Gece boyunca vücutlarımız soğur ve sabahları termometre gösterir. minimum değerler. Günün sonunda metabolizma tekrar hızlanır ve sıcaklık ortalama 0,3-0,5 derece yükselir.

Her durumda normal vücut ısısı 35.9°C'nin altına düşmemeli ve 37.2°C'nin üzerine çıkmamalıdır.

Çok düşük vücut ısısı

35.2°C'nin altındaki bir vücut sıcaklığı çok düşük kabul edilir. Arasında olası nedenler hipotermi çağrılabilir:

• Hipotiroidizm veya azalmış fonksiyon tiroid bezi. Tanı, TSH, svt 4, svt 3 hormonlarının içeriği için kan testleri temelinde konur. Tedavi: bir endokrinolog tarafından reçete edilir (hormon replasman tedavisi).
• Merkezde termoregülasyon merkezlerinin ihlali gergin sistem. Bu, yaralanmalar, tümörler ve diğer organik beyin hasarlarında olabilir. Tedavi: beyin hasarının nedeninin ortadan kaldırılması ve yaralanmalar ve cerrahi müdahalelerden sonra rehabilitasyon tedavisi.
• İskelet kasları tarafından azaltılmış ısı üretimi, örneğin, omuriliğe veya büyük sinir gövdelerine zarar veren bir omurilik yaralanmasının bir sonucu olarak innervasyonlarının ihlali. Parezi ve felç nedeniyle kas kütlesindeki azalma da ısı üretiminde azalmaya neden olabilir. Tedavi: İlaç tedavisi bir nörolog tarafından atanır. Ayrıca masaj, fizyoterapi, egzersiz terapisi yardımcı olacaktır.
• Uzun süreli oruç. Vücudun ısı üretecek hiçbir şeyi yoktur. Tedavi: dengeli bir diyeti geri yükleyin.
• Vücudun dehidrasyonu. Tüm metabolik reaksiyonlar vücutta gerçekleşir. su ortamı, bu nedenle sıvı eksikliği ile metabolik hız kaçınılmaz olarak düşer ve vücut ısısı düşer. Tedavi: spor sırasında, ısıtma mikro ikliminde çalışırken, kusma ve ishalin eşlik ettiği gastrointestinal hastalıklarla birlikte sıvı kayıplarının zamanında telafisi.
• organizma. Çok düşük sıcaklıklarda çevre termoregülatör mekanizmalar işlevleriyle baş edemeyebilir. Tedavi: kurbanın dışarıdan kademeli olarak ısınması, sıcak çay.
• Güçlü alkol zehirlenmesi. Etanol, termoregülatör dahil tüm beyin fonksiyonlarını etkileyen nörotropik bir zehirdir. Yardım ve tedavi: ambulans çağırın. Detoksifikasyon önlemleri (mide yıkama, intravenöz salin infüzyonları), sinir ve kardiyovasküler sistemlerin işlevini normalleştiren ilaçların verilmesi.
• Aksiyon yükseltilmiş seviyeler iyonlaştırıcı radyasyon. Bu durumda vücut sıcaklığındaki düşüş, serbest radikallerin etkisinin bir sonucu olarak metabolik bozuklukların bir sonucudur. Yardım ve tedavi: iyonlaştırıcı radyasyon kaynaklarının tespiti ve ortadan kaldırılması (konutlarda radon izotoplarının ve gama radyasyonunun DER seviyelerinin ölçülmesi, radyasyon kaynaklarının kullanıldığı işyerinde işgücü koruma önlemleri), teşhis doğrulandıktan sonra tedavi reçete edilir (serbest radikalleri nötralize eden ilaçlar, rehabilitasyon tedavisi),

Vücut ısısının 32,2 ° C'ye düşmesiyle, kişi 29,5 ° C'de bir sersemlik durumuna düşer - 26,5 ° C'nin altına soğutulduğunda bilinç kaybı meydana gelir, büyük olasılıkla vücudun ölümü meydana gelir.

orta derecede düşük sıcaklık

Orta derecede azaltılmış vücut sıcaklığının 35,8 ° C ila 35,3 ° C aralığında olduğu kabul edilir. En olası nedenler orta derecede hipotermi aşağıdaki gibidir:

• , astenik sendrom veya mevsimsel. Bu koşullar altında kanda bazı mikro ve makro elementlerin (potasyum, kalsiyum, fosfor, sodyum, klor, magnezyum, demir) eksikliği saptanabilir. Tedavi: beslenmenin normalleştirilmesi, vitamin ve mineral komplekslerinin alınması, adaptojenler (immün, ginseng, Rhodiola rosea, vb.), Fitness dersleri, gevşeme yöntemlerinde ustalaşma.
• Uzun süreli fiziksel veya zihinsel stres nedeniyle fazla çalışma. Tedavi: çalışma ve dinlenme rejiminin ayarlanması, vitamin, mineral, adaptojen alımı, zindelik, rahatlama.
• Uzun süre yanlış, dengesiz beslenme. Hipodinamik, sıcaklıktaki düşüşü şiddetlendirir ve metabolik süreçleri yavaşlatmaya yardımcı olur. Tedavi: diyetin normalleştirilmesi, doğru beslenme, dengeli beslenme, vitamin-mineral komplekslerinin alımı, artan fiziksel aktivite.
• Hamilelik, menstrüasyon, menopoz, azalmış tiroid fonksiyonu, adrenal yetmezlik sırasındaki hormonal değişiklikler. Tedavi: Hipoterminin kesin nedenini belirledikten sonra doktor tarafından reçete edilir.
• azaltan ilaçlar almak kas tonusu kas gevşeticiler gibi. Bu durumda, iskelet kasları termoregülasyon işlemlerinden kısmen kapatılır ve daha az ısı üretir. Tedavi: olası ilaç değişiklikleri veya kesintileri hakkında tavsiye için doktorunuza başvurun.
• Karaciğer fonksiyonunun ihlali, karbonhidrat metabolizmasında bir değişikliğe yol açar. Devlet keşfetmenize yardımcı olacak genel analiz kan, biyokimyasal kan testi (ALAT, ASAT, bilirubin, glukoz vb.), karaciğer ve safra yollarının ultrasonu. Tedavi: uygun teşhis prosedürlerinden sonra bir doktor tarafından reçete edilir. Tıbbi terapi nedene yönelik, detoksifikasyon önlemleri, hepatoprotektörler alarak.

Subfebril vücut ısısı

Bu, değerleri 37 - 37.5 °C aralığındayken vücut sıcaklığındaki hafif bir artıştır. Bu tür hiperterminin nedeni tamamen zararsız olabilir. dış etkiler, yaygın bulaşıcı hastalıklar ve yaşamı ciddi şekilde tehdit eden hastalıklar, örneğin:

• Sıcak bir mikro iklimde yoğun spor veya ağır fiziksel çalışma.
• Sauna, hamam, solaryum ziyareti, sıcak banyo veya duş almak, bazı fizyoterapi prosedürleri.
• Sıcak ve baharatlı yiyecekler yemek.
• Akut solunum yolu viral enfeksiyonları.
• (hastalığa tiroid fonksiyonunda bir artış ve metabolizmanın hızlanması eşlik eder).
• Kronik iltihaplı hastalıklar (yumurtalık iltihabı, prostatit, diş eti hastalığı vb.).
• Tüberküloz, vücut ısısının sıklıkla subfebril değerlere yükselmesinin en tehlikeli nedenlerinden biridir.
• Onkolojik hastalıklar - yaşam için ciddi bir tehdit oluşturur ve genellikle gelişimin erken aşamalarında vücut ısısında hafif bir artışa yol açar.

Sıcaklık 37,5 °C'yi geçmiyorsa ilaç yardımı ile düşürmeye çalışmamalısınız. Her şeyden önce, hastalığın genel tablosunun "bulanık" olmaması için bir doktora danışmanız gerekir.

Ateş uzun süre normale dönmezse veya her gün düşük ateş atakları tekrarlanırsa, özellikle buna halsizlik, açıklanamayan kilo kaybı, şişmiş lenf düğümleri eşlik ediyorsa mutlaka doktora gidilmelidir. Ek muayene yöntemleri uygulandıktan sonra sandığınızdan daha ciddi sağlık sorunları tespit edilebilir.

ateşli sıcaklık

Termometre 37.6 ° C veya daha yüksek gösteriyorsa, çoğu durumda bu, vücutta akut bir enflamatuar sürecin varlığını gösterir. Enflamasyonun odağı herhangi bir yerde lokalize olabilir: akciğerlerde, böbreklerde, gastrointestinal sistemde vb.

Bu durumda çoğumuz hemen ateşi düşürmeye çalışırız ancak böyle bir tedavi taktiği her zaman kendini haklı çıkarmaz. Gerçek şu ki, vücut sıcaklığındaki bir artış, vücudun patojenlerin yaşamı için elverişsiz koşullar yaratmayı amaçlayan doğal bir koruyucu reaksiyonudur.

Hasta bir kişinin kronik hastalığı yoksa ve ateşe nöbetler eşlik etmiyorsa, ilaçla ateşin 38,5 ° C'ye düşürülmesi önerilmez. Tedavi bol sıvı ile başlamalıdır (günde 1,5 - 2,5 litre). Su, toksinlerin konsantrasyonunu ve vücuttan idrar ve ter ile atılmasını azaltmaya yardımcı olur, bunun sonucunda sıcaklık düşer.

Daha yüksek termometre okumalarında (39 ° C ve üzeri), ateş düşürücü, yani sıcaklığı düşüren ilaçlar almaya başlayabilirsiniz. Şu anda, bu tür ilaçların yelpazesi oldukça geniştir, ancak belki de en ünlü ilaç, asetilsalisilik asit temelinde yapılan aspirindir.

Koltuk altındaki sıcaklık her kişi için ayrıdır. Şu anda 36.6-37.2 gr.S değerleri normal kabul ediliyor. Bazı insanlar hayatları boyunca 35.5-36.0'ı geçmeyen bir ateşe sahiptir. Düşük sıcaklık hangi durumlarda bir patolojiye işaret eder ve hangi durumlarda endişelenmemelisiniz?

sıcaklık türleri

Vücut sıcaklığındaki değişikliklerle ilişkili bu tür durumlar vardır:

1. Hipertermi - 37.2 gr'ın üzerindeki göstergelerin fazlalığı.
2. Hipotermi - 35.5-35.8 gr.S'den daha az bir azalma.

Hipoterminin derecesine bağlı olarak şu belirtiler olabilir: bilinç kaybı (yaklaşık 29°C sıcaklıkta), koma (27-28°C), ölüm (27°C'nin altında). Göstergelerden bağımsız olarak ekstremitelerde uyuşukluk, halsizlik, hassasiyette azalma şikayetleri vardır.

Vücut ısısı gün boyunca değişir. Sabah uyandıktan hemen sonra en düşük seviyededir, şu anda 35.5 g.C değeri oldukça normal kabul edilebilir. 35gr.С ve altındaki bir sıcaklık neredeyse her zaman bir tür ciddi hastalığa işaret eder.

Ek semptomlar

Düşük sıcaklığa ek olarak, aşağıdaki belirtiler hastalığa işaret edebilir:

• Azalan hafıza, yorgunluk, ruh hali değişiklikleri, kabızlık, kan basıncını düşürme, kilo alımı - hipotiroidizm ile.
• Anksiyete, çarpıntı, uykusuzluk, tuzlu yiyeceklere bağımlılık, susuzluk, adet düzensizlikleri, mide bulantısı, kilo kaybı - adrenal bez hastalıkları ile.
• Yürürken hassasiyet, hareketler, konuşma, hafıza, dengesizlik ihlali - beyin hasarı ile.
• Soğuk ter, saldırganlık, çarpıntı, bilinç kaybı - hipoglisemi ile.
• eğilimi bulaşıcı hastalıklar, şişmiş lenf düğümleri, kilo kaybı - HIV enfeksiyonu ile.
• Shapiro sendromu ile kendi kendine geçen düşük sıcaklıkla birlikte soğuk ter atakları.

nedenler

Vücut ısısında düşüşe neden olan faktörler dış (çevresel koşullar) ve iç (iç organların patolojisi) olarak ayrılabilir.

Bu gibi durumlarda sağlıklı bir insanda sıcaklıkta bir düşüş olabilir:

• kalıtsal yatkınlık ile;
• küçük vücut ağırlığı;
• sabah ve uyku sırasında;
• yaşlılarda;
• yanlış sıcaklık ölçümü durumunda.

Teşhis

Hipotermi birçok hastalığın belirtisi olabilir, bu nedenle doktor ek semptomları ayrıntılı olarak inceler ve şikayetlerin süresi ve zamanı hakkında bilgi edinir. Teşhis, genel klinik araştırma yöntemleriyle başlar:

• Kan tahlili;
• idrar analizi;
• Kan Kimyası;
• şeker seviyesi;
• elektrokardiyogram.

Şüphelenilen hastalığa bağlı olarak aşağıdaki özel testler kullanılır:

• tiroid hormonlarının, adrenal bezlerin seviyesini belirlemek;
• tiroid bezinin, böbreklerin, adrenal bezlerin ultrasonunu yapmak;
• göğsün röntgen muayenesi;
• HIV testi;
• BT, beyin MRI.

Tedavi

Bu durumda, bir muayene gereklidir, uzmanımız tavsiye eder. - Büyük olasılıkla, vücutta gizli bir enfeksiyon odağı vardır. Sıcaklıktaki bir artış, genitoüriner sistemdeki yavaş inflamasyona, safra kesesi ve böbreklerdeki sorunlara işaret edebilir. Kan testi yaptırdığınızdan emin olun. Düşük ateşli durum, eklemlerdeki çekme ağrıları ile birleştirilirse, bu romatizma gelişimini gösterebilir.

3. Sıcaklık aniden 39-40 dereceye yükselir, şiddetli baş ağrıları ve ayrıca göğüste soluma ile şiddetlenen ağrı, mide bulantısı, yüzde ateşli bir kızarıklık.

Hemen bir ambulans çağırın. Zatürree böyle başlar. Genellikle akciğerin bir segmentini veya bir lobunu tutar, ancak iki taraflı da olabilir. Kendi kendine ilaç verme. Böyle bir durumda komplikasyonları önlemek için acil ve yetkin tedaviye ihtiyaç vardır.

4. Ateş (38-39 derece) sinirlilik, ağlamaklılık, şiddetli yorgunluk ve korku duygusu ile birleşir. İştahın artmasına rağmen kişi kilo verir.

Tiroid bezinin işlevini kontrol etmek ve hormon analizi yapmak gerekir. Bu semptomlar genellikle hipertiroidizmde görülür. Ve vücuttaki termoregülasyon sisteminin bozulması nedeniyle sıcaklık atlar.

5. Sıcaklık yaklaşık 37 derecedir, buna basınç düşüşleri, kadınlarda daha yaygın olan yüz, boyun, göğüste kırmızı lekelerin ortaya çıkması eşlik eder.

Bu, "anayasal hipertermi" olarak adlandırılan bir tür vegetovasküler distonidir. Sinir ve fiziksel aşırı zorlama ile daha sık görülür. Otomatik eğitim ve sakinleştiriciler burada yardımcı olacaktır.

Oran yere göre değişir

İnsan vücudunun farklı bölgelerindeki sıcaklık farklıdır, bu nedenle norm değerleri değişmektedir:

koltuk altı - 34.7-37.3 derece

ağızda - 35,5-37,5

rektal - 36.6-38.0

kulakta - 35,6-38,0

alında - 35,5-37,5

İLETİŞİMDE KALIN

Ne ölçmek için?

cıvalı termometre

Geleneksel, oldukça doğru, ancak güvenli olmayan bir araç, çünkü kırılırsa, banal bir ev temizliği yapamazsınız, bir sanitasyon istasyonunu aramanız gerekecek. Birçok Avrupa ülkesinde, bu tür termometreler zaten yasaklandı, ancak biz hala satıyoruz.

Fiyat: 6 UAH'dan.

elektronik termometreler

Şimdi en yaygın ve uygun fiyatlı termometre türüdür. Koltuk altından, kulaktan ve ağızdan ateş alabilir, rektal ölçüm için güvenlidir. Ancak talimatları ayrıntılı olarak incelemeli ve tüm kurallara uymalısınız, aksi takdirde sonuç yanlış olacaktır. Ölçüm süresi, termometrenin modifikasyonuna bağlıdır. Ama genellikle 30-50 saniye.

Fiyat: 45 UAH'dan.

Kızılötesi termometreler

Sıcaklığı hızlı bir şekilde ölçmenizi sağlarlar. Ölçümler ya kulaktan ya da alından şakak damarı bölgesinden alınır. 30 saniyeye kadar ölçüm hızı.

Fiyat: 200 UAH'dan.

Sıvı kristal termometreler.

Bunlar ABD ve Avrupa'daki hastanelerde aktif olarak kullanılmaktadır. Ve son zamanlarda bizimle birlikte göründüler. Bu, alnına uygulanan ve sıcaklığa bağlı olarak rengi değişen kristal tabakalı ince bir şerittir. Çocuklar için çok rahat. Şerit kırılmaz veya kırılmaz (oldukça esnektir), bir seyahatte yanınıza almanız uygundur. Ölçüm hızı - 15-40 saniye.

Fiyat: 15 UAH'dan. bir şerit için.

SARS, doğumdan itibaren çocuklarda teşhis edilebilir. Yüzlerce virüsün neden olduğu enfeksiyon farklı doğa genellikle üst solunum yollarını etkiler. Hastalığın tehlikesi öncelikle sonuçlarında yatmaktadır ve ebeveynler şunu bilmelidir: Yaklaşan tehlike hangi işaretlerle tanınabilir? ARVI ile sıcaklık sıçradığında, hastalığın daha zorlu bir aşamaya geçip geçmediğini düşünmenin zamanı geldi.

Üst solunum yollarının viral enfeksiyonları vücudu farklı şekillerde etkiler ve hoş olmayan semptomlardan oluşan bir "buket" e neden olur: burun akıntısı, gözlerden akıntı, öksürük, halsizlik ve tabii ki yüksek ateş.

DSÖ'ye göre ( Dünya Organizasyonu sağlık hizmetleri), dünyada 300'den fazla akut solunum yolu enfeksiyonu etkeni bilinmektedir. Vücudun hassasiyeti ve kırılganlığı nedeniyle, grip ve soğuk algınlığı mevsiminde eksik oluşturulmuş bağışıklık nedeniyle, vakaların% 90'ında çocuklar ARVI alır - bir yetişkin çok daha az hastalanır, çünkü yaşla birlikte koruyucu antikorların sayısı artar.

Aynı zamanda, ARVI sırasında bir çocuğun ateşi yükselirse, hastalığın kalıcı etkilerinden veya komplikasyonların gelişmesinden bahsedebiliriz. Alarmı çalmak ne zaman önemlidir ve vücudun doğal olarak iyileşmesini beklemek ne zaman daha iyidir?

Bazen ARVI olan çocuklarda sıcaklık yükselir: yükselir, sonra düşer

Doktorlar, hiperterminin vücudun virüs saldırısına karşı koruyucu bir tepkisinden başka bir şey olmadığını söylüyor. Bu şekilde bağışıklık sistemi hastalığı bastırmaya çalışır ve patojenleri yanmaya zorlar. Yüksek sıcaklıkta, hastalığı nötralize eden spesifik bir protein olan interferon üretilmeye başlar. Kulağa ne kadar çelişkili gelse de, sıcaklık ne kadar yüksek olursa o kadar fazla protein üretilir. Süreç, SARS'ın başlamasından iki ila üç gün sonra zirveye ulaşır ve ardından (yetkin tedaviye tabi olarak) sıcaklık düşer.

Ancak ebeveynler genellikle ateş düşürücü kullanır, protein oluşumunu yavaşlatır ve ortalama olarak sıcaklık 5 güne kadar sürebilir. Bu nedenle doktorlar, mümkünse vücudun mücadelesine müdahale etmemeyi, sadece çocuğun sağlığı keskin bir şekilde kötüleştiğinde veya termometre 40 dereceye yaklaştığında ilaç kullanmayı tavsiye ediyor.

Hatırlamak! Vücudun genel zehirlenmesinin arka planına karşı ateşli bir durum ciddi sonuçlara yol açabilir - ateş vücudun dehidrasyonuna neden olabilir, beynin ve kardiyovasküler sistemin işleyişini olumsuz yönde etkileyebilir, karaciğer ve böbrekleri "aşırı yükleyebilir". Komplikasyonları beklemeyin, hemen bir doktora başvurun.

Tehlikeli Sonuçlar

Ancak beş gün geçti ve çocuğun ateşi hala ARVI ile atlıyor. Böyle bir durumda bakteriyel bir enfeksiyonun varlığından veya diğer viral hastalıkların gelişiminin başlangıcından bahsedebiliriz.

Hangi durumlarda sıcaklık sıçramaları gözlemlenebilir:

• Grip enfeksiyonu katıldı: gripte ateş bir hafta sürebilir.
• Adenoidit başladı. Termometre 39 derecede kalır, bu durumda 5 ila 8 gün sürer.
• Parainfluenza gelişir (burun ve gırtlaktaki mukoza zarının lezyonu) - ısıyı bir ila iki hafta arasında "tutar".
• Hastalık azaldı ve solunum-sentetik hastalık başladı (nefes darlığı, atak şeklinde havlayan öksürük). Burada ısı da 14 güne kadar sürebilir.
• Pnömoni seti - akciğerlerin iltihabı.

Yukarıdaki patolojilerden herhangi biri bir doktora danışmayı gerektirir - ebeveynler hastalıkları teşhis edemeyecek ve hatta onları evde tedavi edemeyeceklerdir.

Sıcaklık dalgalanmaları komplikasyonları gösterebilir

Sıcaklığın düşürülmesine ne zaman izin verilir?

ARVI'deki sıcaklık dalgalanmaları bazı durumlarda doktor gelmeden önce ilaçların kullanılmasını gerektirir.

Aşağıdaki durumlarda bunu yapmak özellikle önemlidir:

• Daha 2 aylık olmayan yeni doğmuş bir bebeğe atlar.
• Çocuk henüz 2 aylık ise ve ateşi 39 ve üzeri ise.
• Çocuk uyuşuk hale geldiğinde cilt solgunlaşır, zihin "kafası karışır".
• Bir çocuğun ateş arka planına karşı konvülsiyonları varsa.
• Herhangi bir kardiyak aktivite ihlali ile: artmış kalp hızı, taşikardi.

Çocuğunuza ateş düşürücü verebilirsiniz, ancak önce ilacı doktorunuzla seçin ve istenen doz üzerinde anlaşın.

Anlamak önemlidir: ilaçlarla kıskanç olmak kesinlikle yasaktır, çünkü düşük bir sıcaklık daha az tehlikeli olamaz. Güçte tam bir düşüşün doğrudan kanıtıdır.

Diğer faktörler provokatörler

Ama başka neden bir çocukta sıcaklık sıçramaları oluyor? "Sıçramalar" sadece ARVI ile değil, başka nedenlerle de görülebilir.

Doktorlara göre dalgalanmalara neden olabilecek olası faktörler şunları içerir:

• Vücutta yabancı bir cismin varlığı: Bazen basit bir kıymık bile böyle bir reaksiyona neden olabilir ve çıkarıldığı anda sıcaklık düşer.
• Sıcaklık aniden yüksek bir seviyeden düşük bir seviyeye "adım" ederse, çocuğun yeterli vitamini olmaması muhtemeldir.
• Alerjik reaksiyon. Alerjilere her zaman olağan hapşırma, konjonktivit veya kızarıklık eşlik etmez. Etken madde bir ilaç ise, ateşli belirtiler oldukça olasıdır: ateş veya titreme.
• aşılama Bazı çocuklar aşıları kolayca tolere ederken, bazı çocuklar rutin aşılara uyum sağlamakta zorlanırlar.

Unutmayın: aynı organizmalar yoktur, özellikle de Konuşuyoruzçocuklar hakkında. Doktorlar, bozukluğun etiyolojisini belirlemeye ve bazen de yalnızca çocuğun tam bir muayenesinden sonra yer almalıdır.

Bir doktora danışın: sıcaklığın nedeni soğuk algınlığı değil, alerji olabilir.

Muayene nasıl yapılır?

Termometre inatla hipertermiyi düzeltirse, çocuk neşeli, sağlıklı ve aktif olmasına rağmen keskin damlalar varsa, doktor reçete yazmalıdır laboratuvar testleri muhtemelen şunları içerecektir:

• Genel kan analizi.
• İdrar analizi.
• Balgam muayenesi.
• Alerjen tespiti.

Bazen dışkı araştırması yapmak ve vücutta bağırsak enfeksiyonu olmadığından emin olmak gerekir. Ultrason da gerekebilir. iç organlar ve EKG.

Sıcaklık dalgalanmalarının önlenmesi

SARS sırasında sıcaklıktaki dalgalanmaları önlemek için ebeveynlerin yapması gereken ilk şey, mümkünse çocuğa ziyaretleri sınırlamaktır. halka açık yerlerde tam iyileşene kadar. Anaokullarına, okullara, mağazalara ve diğer kalabalık yerlere kesinlikle gerekmedikçe götürmeyin.

• Hastalığın ilk üç günü, özellikle 38 dereceyi geçmiyorsa sıcaklığı düşürmeyin. Virüslerin kendi başlarına "yanmasına" izin verin.
• Masaj kullanın: Bir süngeri su ve sirkeye batırın ve baştan ayağa başlayarak çocuğun vücuduna sürün. Su oda sıcaklığında olmalıdır.
• Çocuğu aşırı ısıtmayın: giysiler ve yatak takımları doğal ve nefes alabilir olmalıdır.
• Daha büyük çocuklar genellikle papatya, adaçayı ve okaliptüs yapraklarının bitkisel tentürleriyle gargara yapmalıdır. Eczane ürünlerinden furacilin'i güvenle kullanabilirsiniz.

Tüm bu önlemler tedavinin yalnızca yardımcı bir parçasıdır. SARS tedavisi sadece bir doktor tarafından verilmelidir. Bazı durumlarda, mukoza zarının şişmesini iyi gideren antihistaminikleri, bazen - mukolik, balgam söktürücüleri bağlayabilir.

Ayrıca ilk günlerde Anaferon veya Amizon gibi antiviral ajanlar reçete edilebilir: ancak bunlar açıkça talimatlara göre kullanılmalıdır. Antibiyotikler, nadir durumlarda, yalnızca hastalığın ciddi vakalarında reçete edilir. Ancak iyileşme için en önemli koşul: yatak istirahati, bol su içmek, evde temizlik ve ailede uygun bir mikro iklim.

Kızlar, vücut ısısının atladığı gün boyunca yardımcı olur. Yemek yedikten sonra, fiziksel aktivite, stres altında vücut ısısı yükselir. Bu psikojenik sıcaklıktır. Ve bu saf bir hastalık olmasa da, hiçbir organik değişiklik meydana gelmediği için, yine de norm değildir. Sonuçta, uzun süreli ateş vücut için strestir.

Bu nedenle, genellikle sonbahar soğuk algınlığına eşlik eden hafif yüksek vücut ısısı (37.0-37.2 dereceye kadar) bu tür endişelere neden olur. Vücut ısıları genellikle yumurtlama sırasında hafifçe yükselir ve adetin başlamasıyla normale döner.

Yüksek bir sıcaklık genellikle bir enflamatuar süreci veya enfeksiyonu gösterir. Bir enfeksiyonun sonuçlarından kaynaklanan hafif bir yüksek sıcaklık, analizlerdeki değişikliklere eşlik etmez ve kendi kendine geçer.

Hatta özel bir terim var - psikojenik sıcaklık. Bununla birlikte, önce, görünüşte tamamen organik nedenler yokken, yüksek sıcaklığın nereden geldiğini anlamaya çalışalım. Sıcaklığı ağzınızda ölçmeye alışkınsanız (kolunuzun altından yarım derece daha yüksek), o zaman bir saat önce sıcak yemiş, sıcak içmiş veya sigara içmişseniz, sayıların ölçeğin dışına çıkacağını bilin.

Kulak kanalındaki sıcaklık ölçümü günümüzde en güvenilir olarak kabul edilir. Sıcaklık sıçradı, gün boyunca dalgalanıyor veya sıcaklık sabit, ancak normun altında veya üstünde - bununla nasıl başa çıkılır?

Kızlarda sıcaklık ay boyunca değişebilir: yumurtlama sırasında hafifçe yükselir ve adetin başlamasıyla normale döner. Bazen normal sıcaklığın 37 ° C olduğu tespit edilir. Bu genellikle astenik gençlerin, zarif fiziğin ve savunmasız zihinsel organizasyonun özelliğidir.

Normalin üzerindeki bir sıcaklık, enflamatuar bir süreci veya enfeksiyonu gösterir. Ancak, iyileşmeden sonra bile böyle bir sıcaklık gözlemlenirse, o zaman bu belki de "sıcaklık kuyruğu" olarak adlandırılan bir post-viral asteni sendromudur.

Sıcaklık artışının bir diğer nedeni de yaşanan strestir. Yakın geçmişte stres ve bulaşıcı hastalıklar yoksa ve sıcaklık sıçramaları varsa, o zaman kesinlikle muayene olmalısınız.

Sıcaklığınız dalgalanıyorsa

Daha düşük sıcaklıklarda, bir ambulans çağırmanız gerekir. Düşük sıcaklığın daha basit bir başka nedeni de şiddetli bir akşamdan kalmadır ve bozulmuş bir vasküler tepkiden kaynaklanır.

Bu düşük ateş sıcaklığı, sağlık ve hastalık arasındaki sınır. Sağlıklı bir insanda, böyle bir sıcaklık banyoya, sıcak banyoya, aktif sporlara ve ayrıca sıcak baharatlar ve çeşniler yemeye neden olabilir.

38,5 ° C'ye kadar sıcaklık, ciddi kronik hastalık yoksa düşürmemek daha iyidir.

Bu sıcaklık, yaşam için bir tehdit olduğunu gösterir, bu nedenle acil tıbbi bakım ve özel ilaçların kullanılması gerekir. Tam bir tıbbi muayeneden sonra ateşin organik nedenleri belirlenemezse, tüm testler normalse, bu belki de fiziksel düzeydeki termoregülasyon sisteminin bir bozukluğudur.

Ancak 37.5 açıkça sıralı değil. Bende de bu var, 2 ay önce zatürree oldum, 37.2 ateşle hastaneden taburcu oldum ve öyle devam ediyor! Ve gün boyunca ya 36.7'ye, ardından 36.8'e, 36.9'a ve 37'ye sahibim. Yüksek vücut ısısı bir hastalığı, bir doktora görünme ihtiyacını vb. gösterir.

Aslında, bu gösterge aynı kişide yaşamın farklı dönemlerinde değişiklik gösterir. Ancak dalgalanmalar bir gün içinde ortaya çıkabilir. Sabah uyandıktan hemen sonra sıcaklık minimumdur ve akşama kadar genellikle yarım derece yükselir.

Bu, akut bir enflamatuar sürece eşlik eden sıcaklıktır. Bugün vücut ısısını ölçmek için cıvalı bir termometre kullanın. Sıcaklık dalgalanmaları, inflamatuar bir süreci gösterir. Gün boyunca sıcaklık da değişebilir.

Vücut sıcaklığındaki değişiklikler, vücudun belirli etkilere uyum sağlama mekanizmasıdır. Bu dört nala koşan tezahür, hem fizyolojik faktörler hem de organizmanın özellikleri ve ayrıca patolojik değişiklikler tarafından kışkırtılır.

Koltuk altında ölçüldüğünde bir kişi için normal gösterge 36.6-37 derecedir. Ancak bu değer gün içinde birkaç kez değişebilir. Sabahları, kural olarak, vücut biraz soğuktur, çünkü uyku sırasında vücuttaki metabolik süreçler yavaşlar. Akşamları, insan faaliyeti sırasında tüm organlar ve sistemler aktif olarak çalıştığı için sıcaklık yükselir.

Vücut sıcaklığındaki sıçramalar doğrudan insan aktivitesi ile ilgilidir. Bu nedenle vücut sıcaklığındaki değişiklikler fizyolojik bir durum olarak kabul edilebilir. Vücuda dinlenirseniz, sıcaklık hemen düşer ve normale döner.

etiyoloji

Vücut sıcaklığındaki keskin sıçramaların kesin bir nedeni yoktur. Genellikle çeşitli tahriş edici faktörler nedeniyle vücutta görülürler. Klinisyenler, vücut sıcaklığındaki sık değişikliklerin bu tür nedenlerle ilişkili olduğuna inanmaktadır:

• hipotalamusun bozulmuş çalışması;
• vücudun iklim koşullarına adaptasyonu;
• alkol bağımlılığı;
• yaşlı yaş;
• zihinsel bozukluklar;
• vejetatif işlev bozukluğu

Kadın vücudunda vücut ısısında çok daha fazla sıçrama olur. Adet döngüsü de performansta hafif bir artışa neden olur. Hoş olmayan bir semptomun ortaya çıkmasının bir başka nedeni de hamilelik olabilir. Aşağıdakiler gibi patolojik değişiklikler varsa, bu tür sıçramalar kadının vücudu için özellikle tehlikelidir:

• nezle fenomeni;
• dizürik belirtiler;
• karın ağrısı;
• vücutta döküntü.

Çocuklar oldukça savunmasız bireylerdir. Vücutları genç yaş vücudun tüm patlamaları ve sapmaları için hazırlıklı değil. Bununla bağlantılı olarak, keskin damlalar termal indeks. Aşağıdaki işlemlerden kaynaklanırlar:

• aşırı ısınma;
• aktif egzersizler ve çalışma;
• gıdanın sindirim süreci;
• heyecanlı psiko-duygusal durum.

Vücut ısısı neden bazen aniden 38 dereceye yükselir? Bu soru, pek çok kişiyi endişelendiriyor, çünkü bu semptom termonevrozun özelliğidir.

Yetişkin popülasyonda, patolojilerin oluşumu nedeniyle vücut ısısı sıklıkla yükselir. Belirti, bu tür ihlallerle ağırlaştırılır:

• enfarktüs sonrası durum;
• cerahatli ve bulaşıcı süreçler;
• neoplazmalar;
• enflamatuar hastalıklar;
• otoimmün durum;
• travma;
• alerjiler;
• endokrin sistemdeki bozukluklar;

Akşamları, kural olarak, normdan gözle görülür sapmalar azalır. Vücut ısısı normale döner ve tüm semptomlar azalır. Bununla birlikte, kronik patolojilerin varlığında gösterge geceleri de yükselir. Hastanın aşağıdaki hastalıklardan birkaçı varsa, bu gösterge artabilir veya azalabilir:

• ve benzeri.

sınıflandırma

Vücut ısısı farklı yönlerde sıçrayabilir. Termometre göstergeleri, hastalığın türüne ve kişinin fiziksel durumuna bağlıdır. Doktorlar bu tür termal değişiklikleri ayırt eder:

• hipotermi - sıcaklıkta azalma;
• - abartılı rakamlar.

belirtiler

Sıcaklık, başka semptomlara neden olan özel nedenlerle bir çocukta ve bir yetişkinde atlar. Göstergedeki dalgalanmalar sırasında hasta hem keskin uyuşukluk hem de yorgunluk ve neşe hissedebilir.

Bir çocukta sıcaklık sıçramalarına ek eşlik eder karakteristik özellikler daha kötü durum:

• kalp bölgesinde ağırlık ve rahatsızlık;
• ciltte döküntülerin varlığı;
• dispeptik semptomlar.

Bir yetişkinde, belirtilen semptomla birlikte başka göstergeler de ortaya çıkar:

• sinirlilik;
• zayıflık;
• baş ağrısı;
• sürekli açlık hissi;
• uzuvların şişmesi.

Ayrıca, iklimin etkisi altında hormon miktarında bir değişikliğe yol açan değişiklikler not edilebilir. Bu sürece bir dizi karakteristik semptom eşlik eder:

• sıcak basmaları;
• artan terleme;
• yüksek oran tansiyon;
• kalp sisteminin çalışmasındaki bozukluklar.

Teşhis

Vücut sıcaklığındaki sık değişiklikler ile hastanın hastanede muayene edilmesi gerekir. Doktoru muayene ettikten ve “termoregülasyon bozukluğu” tanısını belirledikten sonra hastaya muayene sonuçlarına ve yaş kategorisine göre tedavi verilir.

Tedavi

Semptomun genç ve ileri yaş kategorilerinde tedavisi farklıdır. Çocuklarda böyle bir işaret, otonomik disfonksiyonun etkisi altında ve hipotalamus ihlallerinde kendini gösterebilir.

Bir çocukta vücut ısısında keskin bir artış ve düşüş teşhis edildikten sonra, doktor tedavi yönteminin seçimine karar verir.

İlk başta, hasta şu tavsiyelere uymalıdır:

• aktif olarak spor yapmak;
• yürümek temiz hava;
• sağlıklı yemek ye;
• ilaçların vitamin, mineral komplekslerini ve homeopatik müstahzarları alın.

Erişkin hastalarda diğer tedavi yöntemleri kullanılır. Vücut sıcaklığındaki bir değişikliğin düzenli belirtileri ile hasta aşağıdaki önlemleri almalıdır:

• stresli durumları ortadan kaldırmak;
• bağışıklığı güçlendirmek

Tedaviyi ilaçlarla destekleyebilirsiniz:

• antispazmodikler;
• antidepresanlar;
• yatıştırıcılar;
• nöroleptikler.

Bir semptomun teşhisi sırasında doktor tarafından bir patoloji tespit edilirse, bu hastalığa bağlı olarak hastalığı ortadan kaldırmak için bir dizi ilaç verilir:

• antibiyotikler;
• antiviral;
• antienflamatuvar;
• antihistaminikler;
• hormonal.

Çoğu zaman, sıcaklık düşüşleri, vücudun patolojik süreçlerin gelişimine karşı koruyucu bir reaksiyonudur. Bu nedenle hastalıkların zamanında tespiti ve tedavisi için düzenli olarak doktor muayenelerinden geçilmesi gerekmektedir.

Vücut sıcaklığı, vücudun termal durumunun bir göstergesidir. Bu sayede iç organların ısı üretimi, aralarındaki ısı alışverişi ve iç organlar arasındaki ilişkinin bir yansıması vardır. dış dünya. Aynı zamanda, sıcaklık göstergeleri bir kişinin yaşına, günün saatine, dış dünyanın etkisine, sağlık durumuna ve vücudun diğer özelliklerine bağlıdır. Peki bir insanın vücut ısısı ne olmalıdır?

İnsanlar, vücut sıcaklığındaki değişikliklerle sağlık ihlali hakkında konuşmanın geleneksel olduğu gerçeğine alışmışlardır. Hafif bir tereddütle bile, bir kişi alarmı çalmaya hazırdır. Ama her zaman çok üzücü değil. Normal insan vücut ısısı 35,5 ile 37 derece arasında değişir. Bu durumda, çoğu durumda ortalama 36.4-36.7 derecedir. Ayrıca sıcaklık göstergelerinin her biri için ayrı olabileceğini de belirtmek isterim. Normal sıcaklık rejimi kişinin kendini tamamen sağlıklı, zinde ve metabolik süreçlerde herhangi bir aksama olmaması olarak kabul edilir.

Yetişkinlerde normal vücut sıcaklığının ne kadar olduğu, kişinin hangi milletten olduğuna da bağlıdır. Örneğin Japonya'da 36 derecede tutulur ve Avustralya'da vücut ısısı 37 dereceye çıkar.

Normal insan vücut sıcaklığının gün boyunca dalgalanabileceğini de belirtmekte fayda var. Sabahları daha düşüktür ve akşamları önemli ölçüde yükselir. Aynı zamanda gün içindeki dalgalanması bir derece olabilir.

İnsan sıcaklığı, aşağıdakileri içeren birkaç türe ayrılır:

1. daha düşük vücut ısısı. Performansı 35.5 derecenin altına düşüyor. Bu sürece hipotermi denir;
2. normal vücut ısısı. Göstergeler 35,5 ila 37 derece arasında değişebilir;
3. yüksek vücut ısısı. 37 derecenin üzerine çıkıyor. Aynı zamanda koltuk altından ölçülür;
4. subfebril vücut ısısı. Sınırları 37,5 ila 38 derece arasında değişir;
5. ateşli vücut ısısı. Göstergeler 38 ila 39 derece arasındadır;
6. yüksek veya piretik vücut ısısı. 41 dereceye kadar yükselir. Bu, beyindeki metabolik süreçlerin bozulmasına yol açan kritik vücut sıcaklığıdır;
7. hiperpiretik vücut ısısı. 41 derecenin üzerine çıkan ve ölüme götüren öldürücü bir sıcaklık.

Ayrıca, iç sıcaklık şu şekilde diğer tiplere göre sınıflandırılır:

• hipotermi. Sıcaklık 35,5 derecenin altına düştüğünde;
• normal sıcaklık. 35.5-37 derece arasında değişir;
• yüksek ateş. Sıcaklık 37 derecenin üzerinde;
• ateşli durum Göstergeler 38 derecenin üzerine çıkarken, hastada titreme, ciltte beyazlaşma, mermer ağ var.

Vücut ısısını ölçmek için kurallar

Tüm insanlar, standarda göre koltuk altında sıcaklık göstergelerinin ölçülmesi gerektiğine alışkındır. Prosedürü gerçekleştirmek için birkaç kurala uymalısınız.

1. Koltuk altı kuru olmalıdır.
2. Daha sonra bir termometre alınır ve 35 derecelik bir değere kadar hafifçe çalkalanır.
3. Termometrenin ucu koltuk altında bulunur ve elle sıkıca bastırılır.
4. Beş ila on dakika boyunca açık tutun.
5. Bundan sonra sonuç değerlendirilir.

Cıvalı bir termometre ile son derece dikkatli olmalısınız. Kırılmamalıdır, aksi takdirde cıva dışarı akar ve zararlı dumanlar çıkarır. Bu tür şeyleri çocuklara vermek kesinlikle yasaktır. Bunun yerine kızılötesi veya elektronik termometre. Bu tür cihazlar sıcaklığı saniyeler içinde ölçer, ancak cıvadan gelen değerler farklı olabilir.

Ateşin sadece koltuk altında değil başka yerlerde de ölçülebileceğini herkes düşünmez. Örneğin, ağızda. -de Bu method normal ölçüler 36-37.3 derece aralığında olacaktır.

Ağızdaki sıcaklık nasıl ölçülür? Birkaç kural var.
Ağızdaki sıcaklığı ölçmek için beş ila yedi dakika içinde olmanız gerekir. sakin durum. Ağız boşluğunda takma dişler, diş telleri veya plaklar varsa bunlar çıkarılmalıdır.

daha sonrasında cıvalı termometre kurulamanız ve her iki taraftaki dilin altına yerleştirmeniz gerekir. Sonucu elde etmek için dört ila beş dakika tutmanız gerekir.

Oral sıcaklığın koltuk altı bölgesindeki ölçümlerden önemli ölçüde farklı olduğunu belirtmekte fayda var. Ağız içi sıcaklık ölçümleri 0,3-0,8 derece daha yüksek sonuç gösterebilmektedir. Bir yetişkin göstergelerden şüphe ederse, koltuk altında elde edilen sıcaklık arasında bir karşılaştırma yapılmalıdır.

Hasta ağızdaki sıcaklığı nasıl ölçeceğini bilmiyorsa, olağan teknolojiyi takip edebilirsiniz. Prosedür sırasında yürütme tekniğini gözlemlemeye değer. Termometre yanağın arkasına veya dilin altına yerleştirilebilir. Ancak cihazı dişlerinizle sıkıştırmak kesinlikle yasaktır.

Azalan vücut ısısı

Hasta hangi sıcaklığa sahip olduğunu öğrendikten sonra, doğasını belirlemeniz gerekir. 35,5 derecenin altındaysa, hipotermi hakkında konuşmak gelenekseldir.

Dahili sıcaklık, aşağıdakileri içeren birkaç nedenden dolayı düşük olabilir:

• zayıflamış bağışıklık fonksiyonu;
• şiddetli hipotermi;
• son hastalık;
• endokrin sistem hastalıkları;
• bazı ilaçların kullanımı;
• düşük hemoglobin;
• hormonal sistemdeki başarısızlık;
• iç kanama varlığı;
• vücudun zehirlenmesi;
• kronik yorgunluk.

Hastanın iç sıcaklığı büyük ölçüde düşerse, o zaman halsizlik, bitkinlik ve baş dönmesi hissedecektir.
Evdeki sıcaklığı artırmak için ayaklarınızı sıcak ayak banyosuna veya ısıtma yastığına koymanız gerekir. Bundan sonra, sıcak çorap giyin ve şifalı bitki infüzyonu olan ballı sıcak çay için.

Sıcaklık göstergeleri kademeli olarak azalır ve 35-35,3 dereceye ulaşırsa şunu söyleyebiliriz:

• basit aşırı çalışma, güçlü fiziksel efor, kronik uyku eksikliği hakkında;
• yetersiz beslenme veya katı bir diyete bağlılık hakkında;
• hormonal dengesizlik hakkında. Kadınlarda menopoz veya adet görme ile birlikte gebelik aşamasında ortaya çıkar;
• karaciğer hastalıklarına bağlı karbonhidrat metabolizması bozuklukları üzerine.

Artan vücut ısısı

En yaygın fenomen, vücut ısısının yükselmesidir. 37.3 ila 39 derece arasındaki seviyelerde kalırsa, bulaşıcı bir lezyondan bahsetmek gelenekseldir. Virüsler, bakteriler ve mantarlar insan vücuduna girdiğinde, yalnızca vücut ısısında bir artışla değil, aynı zamanda burun akıntısı, yırtılma, öksürme, uyuşukluk ve genel durumdaki bozulma ile de ifade edilen şiddetli zehirlenme meydana gelir. İç sıcaklık 38,5 derecenin üzerine çıkarsa, doktorlar ateş düşürücü almayı tavsiye eder.

Sıcaklığın oluşumu yanıklar ve mekanik yaralanmalarla gözlemlenebilir.
Nadir durumlarda hipertermi görülür. Bu duruma, sıcaklık göstergelerinde 40.3 derecenin üzerindeki bir artış neden olur. Böyle bir durumda en kısa sürede ambulans çağırmanız gerekir. Göstergeler 41 dereceye ulaştığında, hastanın gelecekteki yaşamını tehdit eden kritik bir durumdan bahsetmek adettendir. 40 derece sıcaklıkta geri dönüşü olmayan bir süreç oluşmaya başlar. Beynin kademeli olarak tahrip olması ve iç organların bozulması söz konusudur.

İç sıcaklık 42 derece ise hasta ölür. Hastanın böyle bir durum yaşadığı ve hayatta kaldığı durumlar vardır. Ancak sayıları azdır.

İç sıcaklık deliğin üzerine çıkarsa, hasta şu şekilde semptomlar gösterir:

1. yorgunluk ve halsizlik;
2. genel hastalıklı durum;
3. kuru cilt ve dudaklar;
4. hafif veya şiddetli titreme. Sıcaklık göstergelerine bağlıdır;
5. baş ağrısı;
6. kas yapılarında ağrılar;
7. aritmiler;
8. iştahın azalması ve tamamen kaybolması;
9. artan terleme

Her insan bireyseldir. Bu nedenle, herkesin kendi normal vücut sıcaklığı olacaktır. 35.5 dereceye sahip biri kendini normal hissediyor ve 37 dereceye yükseldiğinde zaten hasta kabul ediliyor. Diğerleri için 38 derece bile normun sınırı olabilir. Bu nedenle, vücudun genel durumuna da odaklanmaya değer.

ile Vahşi Hanımın Notları

Görünüşe göre hiç şüphe yok - normal sıcaklık 36,6 ° C'dir. Bu yüzden ile onayladık erken çocukluk. Ama gerçekten öyle mi?

Vücut ısısı çeşitli faktörlere bağlı olarak nasıl değişir?

Bilim adamlarının, çeşitli durumlarda insan vücudunun sıcaklığını ölçmek için uzun süredir deneyler yaptıkları ortaya çıktı. Ve 36.6 ° Celsius'un son derece değişken bir değer olduğu ortaya çıktı. Ama aslında sıcaklık, çevre koşulları, insanın şu veya bu andaki aktivitesi, yiyecek alımı, uyku veya uyanıklık ve hatta duygular veya ölçümün yapıldığı vücut bölgesi gibi faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde değişir.

Yani, odadaki hava yaklaşık 20 ° 'ye ısıtılırsa, ölçüm yaparken uyluk kasındaki sıcaklığın 35 °, baldır kasında - 33 ° ve ayağın ortasında - sadece 27-28 ° olacağını görebilirsiniz. Aynı ölçüm koşullarında rektumdaki sıcaklığın 37° ve karaciğerde - 38° olacağı görülebilir. Ve beyinde bile 1 ° veya daha fazla sıcaklık dalgalanmaları var.

Ek olarak, kadınların vücut ısısı sırasında dalgalanır. adet döngüsü seks hormonlarının seviyesine bağlı olarak. Ve istisnasız tüm insanlarda, yoğun fiziksel çalışma sırasında sıcaklığın 1-2 ° yükselebileceği unutulmamalıdır.

Vücut ısısı yaşa göre nasıl değişir?

Çocuklarda vücut ısısı çok dengesizdir. Ağlama veya çığlık atma sırasında ve ayrıca temiz havada veya yemek yerken aktif oyunlar sırasında yukarı doğru değişir.

Ancak yaşlılarda normal sıcaklık 35 ° 'ye düşebilir. Bunun nedeni, yaşlanmayla birlikte metabolizmanın yavaşlaması ve böylece vücudun daha düşük bir sıcaklık seviyesine yeniden inşa etmeye başlamasıdır.

Bilim adamları, sıcaklığın genellikle ölçüldüğü yerde - koltuk altında, gün boyunca sıcaklığın bir derece değiştiğini keşfettiler. nerede maksimum sıcaklıköğleden sonra 4-6'da ve en az - sabah 3-4'te gerçekleşir. Bu duruma vücudun biyolojik saatinin sirkadiyen ritmi denir.

Sıcaklık yükseldiğinde ne yapılmalı

Genellikle sıcaklıkta bir artış fark ederek, bunun bir tür hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığından endişelenmeye başlar ve onu azaltmak için mümkün olan tüm önlemleri almaya çalışırız. Sıcaklıktaki bir artışın, termoregülasyondan sorumlu beyin merkezlerini tahriş eden herhangi bir enfeksiyonun ortaya çıkması durumunda vücudun doğal bir koruyucu reaksiyonunu gösterdiğine dikkat edilmelidir.

Vücut ısısındaki artış mikroplar için insanlardan çok daha kötüdür, bu nedenle ateş düşürücüleri kötüye kullanmamalısınız. 38.5-39 ° C'nin üzerindeki sıcaklıklarda ve ayrıca bireysel hoşgörüsüzlükle kullanılmalıdırlar. Yüksek sıcaklık veya vücudun dehidrasyona yol açabilen kusma ile şiddetli zehirlenmesi.

Her şeyden önce, ateşi yüksek olan bir kişi için bol miktarda içecek düzenlemek gerekir. Çok sayıda vücuda giren sıvı, terlemeyi ve toksinlerin idrarla atılımını artırmaya yardımcı olarak sıcaklığı düşürür.

Ancak sıcaklık zaten 39 ° 'nin üzerine çıktıysa, ateş düşürücü kullanmalısınız.

Yüksek sıcaklığın ortaya çıkmasının doğru nedenini belirlemek önemlidir ve bu konuda size yalnızca bir doktor yardımcı olacaktır!