Depuis des siècles, l’humanité tente de résoudre le mystère de la longévité. Après tout, selon la Bible, avant le déluge, les gens vivaient jusqu'à 900 ans. Et Mathusalem vécut jusqu'à 969 ans.

Cependant, les scientifiques ne savent toujours pas pourquoi telle ou telle personne devient supercentenaire. Certains de ces chanceux boivent, fument et se livrent à « divers mauvais excès » toute leur vie, tandis que d’autres adhèrent à un régime strict et mènent une vie saine. Nous ne connaissons pas non plus la réponse à cette question. Mais nous savons quel âge a la personne la plus âgée du monde.

Personne vivante la plus âgée

La plupart un vieil homme sur Terre se trouve maintenant un résident du Japon, Nabi Tajima. Elle est née le 4 août 1900 et fêtera bientôt son 118e anniversaire. Nabi est la dernière personne vivante née au XIXe siècle.

Au moment de son 117e anniversaire, elle avait 9 enfants (7 fils et 2 filles), 28 petits-enfants, 58 arrière-petits-enfants, 64 arrière-petits-enfants et 14 arrière-arrière-arrière-arrière-petits-enfants.

Et l'homme le plus âgé du monde est le Japonais Masazo Nonaka. Il est né le 25 juillet 1905 et fêtera ses 113 ans en 2018. En général, il y a beaucoup de Japonais sur la liste des supercentenaires. Peut être, - riche en poisson régime.

L'homme le plus âgé qui ait jamais vécu

Le 4 août 1997, Jeanne Calment décède dans une maison de retraite en France. Bien sûr, la Grande Faucheuse viendra pour nous tous, mais il n'était pas pressé d'atteindre Mme Kalman. Elle est décédée à l'âge de 122 ans et 164 jours, établissant ainsi le record officiel de longévité humaine.

Avant elle, le titre de « personne la plus âgée de la planète », selon le Livre Guinness des records, était détenu par le Japonais Shigechiyo Izumi, né le 29 juin 1865 et décédé le 21 février 1986, à l'âge de 18 ans. 120 ans et 237 jours. Il est intéressant de noter que Kalman et Izumi ne se sont pas refusés à boire ou à fumer.

Et officieusement, la personne la plus âgée sur Terre était le Chinois Li Qingyun, vraisemblablement (puisqu'il n'y a aucun document le confirmant) né en 1736 et décédé en 1933. Certaines sources citent même 1677 comme date de naissance de Qingyun. Autrement dit, au moment de sa mort, il avait 256 ans.

Pendant la majeure partie de sa vie, cet homme s'est consacré à la collecte d'herbes médicinales dans les montagnes du Sichuan et à comprendre le secret de la longévité. Interrogé sur le secret de sa vie incroyablement longue, Lee a répondu : « gardez votre cœur tranquille, asseyez-vous comme une tortue, marchez comme une colombe et dormez comme un chien. » Il pratiquait également la gymnastique du qigong et buvait une infusion d'herbes dont la recette est perdue.

Liste des plus anciens habitants de la planète

Voilà à quoi ressemblent dix foies longs vérifiés sur Terre, à la fois ceux qui vivent et ceux qui ont déjà quitté ce monde.

1. Jeanne Kalman a vécu 122 ans.
2. Sarah Knauss a vécu jusqu'à 119 ans.
3. Lucy Hannah a vécu jusqu'à 117 ans.
4. Nabi Tajima – 117 ans, vivant.
5. Maria Louise Meyer a vécu jusqu'à 117 ans.
6. Violet Brown a vécu jusqu'à 117 ans.
7. Emma Morano a vécu jusqu'à 117 ans.
8. Misao Okawa a vécu jusqu'à 117 ans.
9. Maria Esther de Capovilla a vécu jusqu'à 116 ans.
10. Chiyo Miyako - 116 ans, vivante.

Il n’y a pas un seul homme dans le top 10 des centenaires, car le centenaire vérifié le plus âgé (Jiroemon Kimura) a vécu 116 ans et 54 jours. Et l’âge de Chiyo Miyako est de 116 ans et 336 jours.

Combien de temps une personne peut-elle théoriquement vivre ?

Selon la Bible, une personne peut théoriquement vivre jusqu'à l'âge de Mathusalem, soit 969 ans. Selon Li Qingyun, on peut vivre plus de 250 ans.

Mais Ian Vij, expert en vieillissement à l'Albert Einstein College of Medicine de New York, doute que nous reverrons des centenaires comme Jeanne Calment. L'espérance de vie humaine a augmenté au cours des dernières décennies. Mais maintenant, estime Vij, nous avons atteint la limite supérieure de la longévité humaine et les humains ne franchiront pas la barre des 115 ans.

Les scientifiques ont analysé combien de personnes d’âges différents étaient en vie au cours d’une année donnée. Ils ont ensuite comparé les chiffres d’année en année pour calculer la rapidité avec laquelle la population a augmenté dans chaque tranche d’âge. Le segment de la société qui connaît la croissance la plus rapide est celui des personnes âgées. Par exemple, en France dans les années 1920, le groupe qui connaissait la croissance la plus rapide était celui des femmes de 85 ans. Et dans les années 1990, le groupe de Françaises qui connaît la croissance la plus rapide avait déjà atteint l’âge de 102 ans. Si cette tendance devait se poursuivre, le groupe qui connaît la croissance la plus rapide aujourd’hui pourrait bien être celui des personnes de 110 ans. Au lieu de cela, la croissance a ralenti et semble s’être arrêtée.

Le Dr Vij et ses étudiants ont examiné les données de 40 pays et ont constaté la même tendance générale. Les scientifiques pensaient que la raison en était que les humains avaient finalement atteint la limite supérieure de leur longévité.

À de rares exceptions près, comme Mme Kalman, les gens ne vivent pas jusqu'à 115 ans. Ce « mur » est également évident pour les personnes les plus anciennes sur Terre. "Quand vous regardez le deuxième supercentenaire, puis le troisième, le quatrième et le cinquième, la tendance est toujours la même", a déclaré le Dr Vij. Sur le dossier des chercheurs, Mme Kalman est une anomalie. L'équipe de Vij a calculé la probabilité qu'une personne y survive, compte tenu des tendances actuelles. Verdict : pratiquement personne.

Vidéo : l'Indonésien Mba Goto affirme avoir 145 ans

Mba Goto est décédé en avril 2017 des suites d'une longue maladie à l'âge de 146 ans.

La question de l’espérance de vie humaine hante les esprits depuis des milliers d’années. C'est le plus question importante pour tout adulte vivant sur terre.

Mille ans de vie

Selon les récits bibliques, la personne la plus âgée de l’histoire avait près de mille ans. Il a vécu il y a plusieurs siècles et son nom était Mathusalem. Il vécut longtemps et mourut à l'âge de 969 ans. Et à cette époque, selon écritures, c'était un âge normal. Cependant, cela n’est écrit que dans la Bible et il n’existe aucune autre donnée sur ce foie long. Par conséquent, certains croient en son existence, d’autres non. Mais même aujourd'hui, il existe des preuves documentaires que des cas de longévité se produisent. Certains, comme auparavant, ont atteint le cap du centenaire. La pratique montre qu'il existe de nombreux faits de ce type.

Au Japon, l'espérance de vie est plus longue que dans d'autres pays du monde. Fin 2012, le pays comptait près de 45 000 personnes qui avaient franchi le cap du siècle. De plus, parmi eux, la majorité absolue sont des femmes. Il s’avère qu’au Japon, il y a un centenaire pour 2 900 habitants.

Aujourd'hui, la personne la plus âgée du monde vit au Japon. En 2012, un ancien facteur nommé Jiroemon Kimura a eu 115 ans. Et pour sa vieillesse, il vit assez activement. Chaque jour, un homme lit les journaux, se penche sur les retransmissions des réunions du parlement local, c'est-à-dire qu'il s'efforce de savoir tout ce qui se passe autour de lui.

Selon d'autres sources, la personne la plus âgée est une résidente de Géorgie, Antisa Khvichava. La femme a fêté son 132e anniversaire en 2012. Cependant, il n’existe aucune preuve absolue de son âge considérable. À l'automne 2012, le centenaire est décédé. Mais jusqu'à sa mort, elle réfléchissait raisonnablement, jouait au backgammon et s'autorisait même à boire un verre de vodka par jour. Un autre centenaire a apporté la gloire au Salvador. Cruz Hernández Rivas a 130 ans. Et jusqu'à l'âge de cent ans, la femme travaillait - elle était sage-femme. Cependant, même ici, il est impossible de documenter l'âge - il n'y a aucune preuve. Toutes les données sont basées uniquement sur les paroles de la femme de longue date elle-même.

Centenaires russes

En Russie aussi, nous rencontrons des habitants, en grand nombre, qui fêtent leur centenaire et vivent heureux pour toujours. Mais ces personnes ne sont pas si nombreuses que dans d’autres pays. Par exemple, dans le Livre Guinness des Records, depuis sa création, il n'y a jamais eu de record de Russes ayant vécu longtemps.

Parce que personne ne veut mourir, mais tout le monde veut vivre presque éternellement. Et c'est pourquoi les informations sur les personnes qui célèbrent des dates importantes sont perçues avec un grand intérêt : il y a beaucoup de centenaires à Kouzbass. La région compte une centaine d'habitants qui ont déjà fêté leur centième anniversaire. Parmi eux vit peut-être l’homme le plus âgé de Russie. Son nom est Anishchuk Ekaterina Trofimovna. En janvier 2012, elle a eu 109 ans.

Grand-père Magomed

Eh bien, l'ancien résident le plus âgé de Russie était Magomed Labazanov, un résident du Daghestan. Il est décédé à l'automne 2012. Il est décédé à l'âge de 123 ans.

Pendant longtemps, il a été considéré comme le plus ancien résident de Russie. Magomed Nasibovich est né, selon lui avec mes propres mots, dans le village de Gedari, district de Tsumandinssky, le 1er mai 1890. Dans son village natal, on l'appelait grand-père Magomed. Et son âge était respecté ; on venait demander conseil à l'homme le plus sage différents coins républiques.

Et sans surprise, les dirigeants de la région de Kizlyar ont qualifié Magomed Labazanov de digne exemple pour la jeune génération. Il s'avère que le grand-père Magomed a été témoin du Grand Guerre patriotique, déportation du peuple tchétchène vers le Kazakhstan. Ce dernier était important pour Labazanov, car avant la Seconde Guerre mondiale, il travaillait en Tchétchénie dans une scierie. À son retour des steppes kazakhes, mon grand-père s'est lancé dans l'élevage. Et à la retraite, il est retourné au Daghestan, où lui et sa famille sont restés vivre dans le village de Staraya Serebryakovka en compagnie de leurs petits-enfants et arrière-petits-enfants. Il a survécu à deux femmes et à trois de ses quatre enfants.

Le grand-père Magomed s'est marié deux fois. La première femme est restée avec moi pendant 9 ans. Elle n'a pas eu d'enfants avec son mari. Eh bien, Magomed est resté fidèle à sa seconde épouse jusqu'à la fin de ses jours. La femme avait 19 ans de moins que son élue ; elle est décédée à l'âge de 89 ans.

De son vivant, Magomed Labazanov a partagé avec bonheur les secrets de sa longue vie. C'est la bonne façon de vivre. Grand-père n'a jamais fumé ni bu. Et à part ça, j'ai mangé avec modération. J'ai particulièrement aimé les galettes de maïs, le lactosérum, les fruits, les légumes et les herbes.

Le Daghestan n'a pas appris à lire et à écrire, mais personne n'a osé le qualifier d'analphabète. Les proches disent que Magomed Nasibovich a voulu à plusieurs reprises figurer dans le Livre Guinness des Records. Des spécialistes de différents pays monde pour apprendre les secrets de la longévité auprès d'un centenaire. À propos, à l’époque, il n’y avait pas de temps pour le Livre des Records. La famille était occupée ; Magomed lui-même se rendait à la mosquée pour chaque prière presque jusqu'à sa mort. Les proches affirment que la principale raison de la longévité de leur père, de leur grand-père et de leur arrière-grand-père est l'activité physique, le mouvement et le travail. L'homme avait 4 fils, 9 petits-enfants et 12 arrière-petits-enfants.

Anniversaire du centenaire

À propos, sur les listes des centenaires figurent de nombreuses personnes qui ont lié leur vie à des activités scientifiques ou journalistiques. En Russie, de nombreuses célébrités sont décédées à un âge avancé (il convient de noter qu'une personne est considérée comme un foie long si elle a célébré son 90e anniversaire). Ainsi, le chef militaire soviétique, ministre de la Défense de l'URSS Sokolov Sergei Leonidovich, est décédé à l'âge de 101 ans. L'acteur soviétique Nikolai Annenkov a vécu jusqu'à 100 ans. Le maître de la caricature politique Boris Efimov est décédé à l'âge de 109 ans. La ballerine russe Marina Semenova est décédée à l'âge de 101 ans et le chorégraphe Igor Moiseev est décédé au même âge.

Centenaires

Il convient de noter que dans la plupart des cas, lors du calcul de l'habitant le plus âgé de la planète, les données documentaires deviennent un énorme problème. Ils s'avèrent souvent perdus, car la plupart des centenaires d'aujourd'hui sont nés au XIXe siècle, à une époque où les documents n'étaient pas traités avec autant de soin qu'aujourd'hui.
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Tout le monde ne connaît pas cette personne. Et lorsqu’un classement des foies les plus longs de la planète est créé, pour une raison quelconque, ils ne s’en souviennent pas toujours. Mais il existait une personne comme Lee Ching-Yun. L'homme a vécu jusqu'à 256 ans ! Une note marquante sur la mort de ce vieil homme parut en 1933 dans les magazines les plus célèbres.

Pour l'ensemble l'histoire du monde, seul cet homme a vécu jusqu'à un âge aussi respectable. Fait intéressant, Lee Ching-Yun est devenu le père de 180 enfants ! Et au cours de sa longue vie, l'homme a réussi à changer plus de 20 épouses.

Même si Kalman n’a pas vécu jusqu’au XXIe siècle, puisqu’elle est décédée en 1997, elle a vu la toute première voiture. De plus, elle a vécu la naissance du cinéma et de la télévision. Zhanna a également vu les tout premiers avions.

3ème place

Shigechiyo Izumi prend une honorable 3ème place dans ce classement. L'homme a vécu 120 ans. C'est incroyable que jusqu'à l'âge de 105 ans, Izumi ait travaillé comme institutrice !

L'épouse de ce centenaire avait 90 ans lorsqu'il l'a enterrée. Izumi lui-même avait alors environ 100 ans.

Sarah Knauss occupe à juste titre la 4ème place du classement. La femme elle-même ne se souciait pas du tout d’être la femme la plus âgée de l’histoire américaine. Décédée le 30 décembre 1999, Sarah n'a pas pu vivre assez longtemps dans le 21e siècle.

Les filles Knauss disaient que le calme de leur mère pouvait toujours être envié. Pas un seul stress ne l’a touchée au cours de sa longue vie de 119 ans. Cette Américaine a vécu un mariage heureux avec son mari pendant 64 ans !

Knauss a eu l'occasion d'être témoin de 7 guerres dans son pays.

Le classement des centenaires ne pouvait tout simplement pas se passer de Lucy Hannah, qui a vécu 117 ans. Il s'agit de la femme afro-américaine la plus âgée de l'histoire du monde. Lucie est décédée en 1997. Au cours de sa longue vie, Hannah a donné naissance à huit enfants. Au même moment, cette femme étonnante a enterré six de ses propres enfants.

6ème place

Maria Louise Mailer occupe à juste titre la 6ème place du classement. Cette femme est décédée à l'âge de 117 ans. Avec son propre fils, Maria vivait dans une maison de retraite. En fait, sa fille avait alors 90 ans.

Au cours de sa longue vie, Maria a réussi à devenir mère de dix enfants. Et cette femme s'est mariée deux fois. Maria adorait fumer. Elle a réussi à se débarrasser de cette mauvaise habitude près de 30 ans avant sa propre mort. La femme ne dédaignait pas non plus l'alcool.

7ème place

Maria Capovilla, qui a vécu 116 ans, n'a pas pu figurer dans ce classement. La vie de cette femme était incroyable. Maria est née dans une riche famille militaire. Tout au long de sa vie, Capovilla n’a eu aucune mauvaise habitude.

À l’âge de 99 ans, Maria tombe soudainement gravement malade. Les médecins ne pensaient pas qu'elle pourrait survivre. Cependant, tout s'est passé différemment. Lorsque Capovilla s’est rétablie, elle a pu marcher seule. DANS Amérique du Sud Mary était la femme la plus âgée de l'histoire. Capovilla a réussi à vivre en trois siècles, puisqu'elle est née en 1889 et n'est décédée qu'en 2006.

En Asie, cette femme était reconnue comme la plus âgée de l'histoire. Tane aimait la broderie et le stuc. Étonnamment, la Japonaise a dû survivre à ses quatre enfants !

9ème place

Elizabeth Bolden, comme les deux précédents représentants du classement, a vécu jusqu'à 116 ans. Mais après la date fixée, Elizabeth n'a vécu que 118 jours, c'est pourquoi elle s'est retrouvée à la 9ème place du classement.

Au moment de la mort de Bolden, deux de ses sept enfants étaient encore en vie.

L'Américaine Bessie Cooper a également vécu jusqu'à 116 ans. Mais après cette date, la femme a vécu 102 jours. Cooper est devenue veuve à 68 ans. Elle est ensuite allée dans une ferme et y a vécu jusqu'à ce qu'elle emménage dans une maison de retraite.

La nature attribue 100 à 120 ans de vie active aux humains. vie pleine. Seule une personne sur 10 000 vit jusqu’à l’âge d’un siècle.

Le détenteur du record pour cet indicateur est le Japon, où le nombre d'habitants de plus d'un siècle approche les 30 000. Compte tenu de cela, il s’avère qu’une nation qui réussit à tous égards est physiquement personnes en bonne santé appelé vieillissement. À Okinawa, que nous avons déjà évoquée, il y a 54 habitants centenaires pour 100 000 habitants.

Il existe actuellement moins d’une centaine de personnes dans le monde dont l’âge dépasse la barre des 110 ans. D'ailleurs, au milieu du mois dernier, il y en avait un (ou plutôt un) de moins. Dans la soirée du 11 janvier, dans la ville montagneuse de Santa Valpurga, dans le nord de l'Italie, l'une des plus anciennes habitants du pays, Teresia Staffler, est décédée à l'âge de 111 ans. Une femme née en 1898 a ainsi vécu trois siècles. Les deux filles de la femme, âgées de 85 et 88 ans, ainsi que de nombreux petits-enfants et arrière-petits-enfants étaient présents aux funérailles.

Il est à noter que si une personne est destinée à avoir un foie long, la mort ne l'atteint le plus souvent pas à partir de la vieillesse. Maladies oncologiques, sincère, peu importe, mais le vieillissement est rare dans ce cas. Les centenaires célèbres Thomas Parr (152 ans) et Zara Agha (156 ans) ne sont pas non plus morts de vieillissement - l'Anglais est mort d'une pneumonie, le Turc - d'un coma urémique. Fumeur? S'il vous plaît. Souvenons-nous du même Churchill : « pas de sport, seulement les meilleurs cigares et une bouteille de cognac par jour ». Le chirurgien Politiman (1685-1825, 140 ans) s'enivrait tous les deux jours, le boucher gascon des Pyrénées, âgé de 125 à 120 ans, deux fois par semaine. L'Irlandais Brown, qui a vécu jusqu'à 120 ans, a légué ce qui suit à inscrire sur sa pierre tombale : « Il était toujours ivre et si terrible dans cet état que la mort elle-même avait peur de lui. »

Les scientifiques expliquent le paradoxe de la longévité (l'Organisation mondiale de la santé considère comme centenaires ceux qui ont dépassé le seuil de 90 ans, et les supercentenaires comme 110 ans) de différentes manières. Nous avons déjà parlé des télomères et de la télomérase. Leonard Hayflick, professeur d'anatomie à l'Université de Californie, a déclaré que l'espérance de vie dépend du rapport entre le poids du cerveau et le poids corporel. Plus le ratio est élevé, plus une personne vivra longtemps. Le scientifique confirme sa théorie et un exemple brillant– des changements parallèles dans l'espérance de vie et le rapport indiqué au cours de l'évolution.

Quant à la limite supérieure de la vie humaine, les avis diffèrent radicalement. La Bible parle de personnes qui ont vécu 900 ans ; au fil du temps, les gens ont commencé à pécher davantage et à vivre, par conséquent, moins. Ilya Mechnikov et Alexander Bogomolets ont fait valoir que le « plafond » pour l'homme moderne– 160 ans. Albrecht von Haller et Christoph Wilhelm Hufeland (scientifiques du XVIIIe siècle) appelaient alors ce chiffre à 200 ans, tandis que Paracelse, à son époque, allait beaucoup plus loin - 600 (!) ans, affirmait-il.

Foyers de longévité

Ce sont les endroits où le pourcentage de centenaires est le plus élevé. Le leader est le Pays du Soleil Levant susmentionné. Si nous ne nous éloignons pas trop de la Mère Russie, rappelons-nous le plus jeune État qui a accédé à l'indépendance le même jour que l'Ossétie du Sud - l'Abkhazie : ici, près de trois pour cent de la population a vécu jusqu'à atteindre le cap du siècle.

Les Etats-Unis, bien que pays plutôt dynamique, avec à un rythme rapide la vie, et non la meilleure écologie, possède également un taux de longévité élevé. Selon les données de 2000, environ 80 000 personnes vivent ici. "centenaires". Le voisin des États-Unis est Cuba pour 11 millions. compte trois mille habitants de plus de cent ans. Il existe également un pourcentage important de centenaires à Taiwan : les données d'octobre de l'année dernière parlent de 1 223 habitants de plus de cent ans.

L'URSS et la Russie moderne

C'est Moukhamed Eyvazov (151 ans, 1808-1959) qui a vécu le plus longtemps en URSS. Une marque a été émise en son honneur. En général, l'espérance de vie en la Russie moderne est faible : si la moyenne en Europe est de 79 ans pour une femme et de 71 ans pour un homme, alors dans la Fédération de Russie, ces chiffres sont respectivement de 72 et 59 ans.

Selon le directeur de l'Institut de recherche en gérontologie, Vladimir Shabalin, il y a 350 000 centenaires en Russie (90 ans et plus). personnes, dont environ sept mille ont plus de cent ans. Il y a 9 000 Moscovites officiellement enregistrés à Belokamennaya, mais les gérontologues suggèrent qu'il y en a en réalité deux fois plus dans la capitale russe.

Enregistrements

Je ne sais pas pour vous, mais après avoir cherché sur Wikipédia, j'ai été extrêmement surpris par des valeurs de longévité record officiellement enregistrées (« Centenaire », « Centenaires », « Centenaires célèbres »).

Il s’avère que le Livre Guinness des records indique que la limite de l’espérance de vie humaine est de 122 ans. Le disque appartient à la Française Jeanne Louise Calmet. Chez les hommes, le détenteur du record de longévité est le centenaire confirmé Shigechio Izumi (120 ans), né en 1865 au Japon et décédé d'une pneumonie en 1986. La femme vivante la plus âgée est la Japonaise Yone Minagawa, âgée de 114 ans, de l'île de Kyushu (ville de Fukuchi), et l'homme le plus âgé est le Japonais Tomoji Tanabe, 11 ans (sur la même île que le détenteur du record). Pourquoi des taux si bas, alors que les faits d’une longévité bien plus grande sont largement connus ? Oui, juste pour qu’un record soit inclus dans le Livre Guinness des Records, il doit être documenté, et c’est là que des problèmes surviennent.

Si l'on prend en compte une vérification partielle, alors tout est bien plus intéressant. En novembre dernier, la paysanne Halima Solmaz, la femme la plus âgée de la planète qui vit dans la province turque de Diyarbakir, a eu 125 ans. De plus, la vieille femme possède une carte d’identité avec une date de naissance en 1884.

1991 Recensement de la population au Vietnam. Un homme de 142 ans a été retrouvé dans le comté de Cun Khol, province de Nget Tinh. Une femme de 141 ans qui a survécu à ses trois maris a également été retrouvée ici (elle vivait également à cette époque). Et un journaliste du journal cairote Al-Akhbar parle d'une personne avec qui il a eu la chance de communiquer personnellement. L'homme a 195 ans et se souvient très bien de la cérémonie d'ouverture du canal de Suez. Le Colombien Javier Pereira a vécu jusqu'à 169 ans et, en son honneur, ainsi qu'en l'honneur du citoyen susmentionné de l'Union soviétique, un timbre-poste a été émis dans son pays. Pereira n’était pas contre, mais a exigé que dans le coin inférieur du timbre soit écrit « Je bois et je fume ».

En 1635, Thomas Parr, 152 ans, qui survécut à neuf rois, arriva à Londres sous le regard clair du roi Charles. Le roi fut tellement émerveillé par le miracle de longévité d'un citoyen de son pays qu'il organisa un « festin pour le monde entier ». Après cette fête, Parr mourut. Selon une version, le vieil homme mangeait trop à table.

La personne la plus âgée de la planète, notent les historiens chinois, était leur compatriote Li Zhong Yang, qui a eu la chance de vivre QUATRE SIÈCLES - de 1680 à 1933 ( 253 ans).

La plupart centenaires célèbres :
Zoltan Petridzh (Hongrie) – 186 ans.
Peter Zortai (Hongrie) – 185 ans (1539-1724).
Cantigern est le fondateur de l'abbaye de Glasgow. Connu sous le nom de Sainte Mangouste. A vécu 185 ans.
Tendu Abziva (Ossétie) – 180 ans.
Huddiye (Albanie) – 170 ans. Sa progéniture était au nombre de 200.
Hancer Nine (Turquie). A vécu 169 ans. Décédé en 1964.
Sayyad Abdul Mabud (Pakistan) – 159 ans.

Que mangent les centenaires ?

Vous vous êtes donc fixé comme objectif de vivre cent ans, voire plus. Que devez-vous manger et combien pour cela ?

Pourquoi sommes-nous des sangliers ?

Ces dernières années, le nombre de personnes non seulement « avec du ventre », mais aussi avec un excès de poids important, est de plus en plus visible simplement en marchant dans la rue. Gardons le silence sur les Américains avec le dicton bien connu « papa baril, maman baril, papa baril, papa baril, fils baril, papa baril ». Et peu importe ce qu’on dit de la crise financière et de ses répercussions dans la CEI, nous n’avons pas beaucoup moins de personnes en surpoids que dans les pays développés en Allemagne, en Italie, en France et au Portugal, qui ont traversé la crise plus facilement. Oui, mais pourquoi s’agit-il d’obésité ? Bien entendu, c’est l’une des principales raisons de la courte espérance de vie. L’excès de poids met à rude épreuve tous les systèmes du corps.

Ainsi, les gérontologues expliquent simplement à un degré ou à un autre la raison de l'obésité presque universelle et le font depuis plusieurs années. Une fois que l’âge d’une personne dépasse le quart et dépasse en outre la barre des « 27 » (plus ou moins un an, selon les caractéristiques du corps), la croissance du corps s’arrête et le taux métabolique diminue. Mais on ne peut pas refuser le plaisir de manger dans les mêmes quantités, le plus souvent, et c'est la principale condition pour acquérir de l'« autorité ».

Réduire la consommation alimentaire d'un tiers par rapport à la période de pleine maturation du corps augmente l'espérance de vie humaine moyenne de 7 à 10 ans. De plus, le risque de développer une maladie cardiovasculaire ou endocrinienne à un âge avancé est réduit (les deux sont tout à fait capables de « réduire » l'espérance de vie moyenne de quelques décennies).

Effet français

Nous ne parlons bien entendu pas ici du baiser français, de la pipe ou des raisons de la popularité de la Tour Eiffel, mais du « régime » moyen des Français. En fait, comment se fait-il que les représentants d'une nation aimante parviennent à boire, fumer, manger ce que leur cœur désire (enfin, presque) et en même temps vivre relativement longtemps et ne pas « grandir » en largeur au niveau de l'abdomen, de la « zone du rein » ? ," etc.

Alors pourquoi les croissants garnis de fromage, arrosés d'un verre de vin rouge au déjeuner, ne font-ils pas des « tonneaux » les Français ? Oui, car leur consommation alimentaire est d'un ordre de grandeur inférieure à celle, par exemple, des Yankees, habitués à acheter de la nourriture dans les supermarchés dans de grands sacs « économisez en achetant plus ».

La terre du soleil levant

Une terre magique qui a donné au monde le karaté-do Shotokan, l'art des jardins japonais et une petite partie du Feng Shui. Okinawa. Un endroit où le nombre de centenaires est tout simplement hors du commun et où l'espérance de vie moyenne est l'une des plus élevées au monde : 86 ans pour les femmes et 78 ans pour les hommes.

Vous pouvez faire attention à leur façon de manger pour ceux qui acceptent de ne pas manger d'aliments riches en calories, mais ne peuvent se priver du plaisir de « se palper » l'estomac, contrairement à toutes les règles des régimes. Ainsi, la nourriture des Okinawaiens : du tofu, de la viande ou du poisson, des légumes et des fruits (en quantité presque illimitée) et de la soupe miso.

Quant à cette dernière, je vais être honnête : j'ai eu l'occasion de l'essayer 4 ou 5 fois dans toute ma vie, interprétée par une descendante d'une Japonaise et d'une Russe, et deux fois je n'ai pas laissé de trace. impression particulièrement agréable. Bien qu'il soit difficile de le qualifier de faible en calories, il contient également de la viande, le plus souvent du porc.. Il existe toutes sortes de recettes de soupe d'Okinawa sur Internet, même pas en anglais ou en hiéroglyphes, mais en russe - à la pelle.

Don des femmes qui travaillent

Autrement dit, les abeilles. Si tout le monde n'a pas les moyens d'acheter des fruits de mer tous les jours, ainsi que des vins rouges millésimés, alors un pot de miel, surtout en voie du milieu Il est tout à fait possible d'acheter en Russie et dans le sud. Bien qu'il existe une règle « moins de sucreries - épargnez votre silhouette », elle ne s'applique clairement pas au miel. À PROPOS propriétés bénéfiques Chérie, des mémoires ont déjà été écrites, mais d'une manière ou d'une autre, je n'ai rien vu sur la longévité.

Ainsi, des expériences menées par des scientifiques sur leurs rats préférés ont montré que remplacer le sucre par du miel augmente l'immunité et la résistance au stress, améliore le système vestibulaire et augmente l'espérance de vie.

Au moins, les rats-souris, qui ont vécu leur misérable vie expérimentale sans un gramme de miel, ont accumulé les œufs beaucoup plus rapidement. Beaucoup expliquent cet effet par la présence d'antioxydants dans le miel, même si ici aussi, ma grand-mère l'a dit en deux (rappelez-vous notre conversation sur les antioxydants).

À propos, à propos du remplacement du sucre. Manger moins de sucre ne serait pas nocif non seulement pour les souris, mais aussi pour nous, les humains, les créatures heureusement non expérimentales. Cela est particulièrement vrai pour le sucre blanc raffiné, le même qu'il est si pratique de prendre avec les mains et de jeter dans le thé et que les agents de bord d'Aeroflot distribuent dans les avions.

Délicieux à l'extérieur, mauvais à l'intérieur

Pas même complètement à l’intérieur. Nous parlons de fruits et légumes fournis au marché par des hommes d'affaires qui les apportent de l'étranger. Les fruits et légumes turcs souffrent le plus souvent de changements dans la composition génétique. Bien qu’il n’existe aucune preuve claire des méfaits des produits génétiquement modifiés, personne n’en attend un bénéfice particulier.

Et ces fruits et légumes n’auront clairement pas d’effet positif sur l’espérance de vie. Sans parler du fait que les mêmes pauvres souris, nourries avec un certain nombre de fruits génétiquement modifiés, sont devenues stériles à la 4ème génération.

Au fait, bien apparence Les fruits et légumes sont stockés dans des boîtes portant les emblèmes d’entreprises étrangères, pas seulement en raison de modifications génétiques. Si les plantes n'ont pas subi de modifications génétiques, leurs fruits se détériorent en cours de route et afin d'atténuer visuellement ce fait, ils sont traités à la paraffine. Une substance qui n'est pas absorbée par l'organisme est toxique et, en général, constitue l'une des fractions du traitement des produits pétroliers.

Un troisième danger émanant des fruits pourrait résider dans la chimie. Si, lors de la culture de fruits et de légumes, les plantes ont été traitées avec des engrais chimiques, ces fruits n'ajouteront pas de longues années à votre vie. Ainsi : lors de l'achat de légumes et de fruits, nous choisissons ces fruits qui ne brillent pas, ne glissent pas (sans paraffine), et présentent des points, des irrégularités et un aspect non idéal (nous nous sauvons du génie génétique) et, si possible, nous faisons des jus de fruits (les engrais chimiques restent dans la fibre qui reste dans le presse-agrumes).

Outre le génie génétique, on note également toutes sortes de synthèses compléments alimentaires, cependant, ce n'est plus pour les légumes. Puisque nous sommes obligés d'acheter la plupart des produits non pas « du champ », mais au supermarché, il vaut mieux s'assurer qu'ils sont au moins sans additifs interdits et dangereux.

Sel

Je ne sais pas qui a inventé le mythe selon lequel une personne ne peut pas vivre sans pendant une semaine (mon demi-frère ne l'utilise pas depuis l'âge de 16 ans et a maintenant 40 ans). Mais tout patient hypertendu qui écoute plus ou moins les médecins vous dira que s'abstenir totalement de sel permet d'améliorer son bien-être. Eh bien, si l'habitude persiste, essayez de saler les aliments non pas pendant la cuisson, mais pendant la consommation réelle - de cette façon, vous mangerez beaucoup moins de sel.

Lait

C'est définitivement une surprise. Peu de gens s'attendent à ce qu'un produit que les dessins animés soviétiques conseillent aux enfants de boire puisse avoir un effet négatif sur l'espérance de vie et la santé. En fait, ce n’est pas si effrayant. C’est juste que le lait est plus capable d’accumuler des radiations que les autres produits. De plus, les produits laitiers favorisent la dégradation du magnésium et de la vitamine B.

Les médecins citent également parmi les ennemis de la longue vie produits suivants: alcool, café, chips, boissons gazeuses sucrées, ketchup, mayonnaise, chewing-gum, aliments fumés et frits. De plus, les gérontologues déconseillent de cuisiner pour une utilisation future : les aliments frais sont bien plus sains.

Le livre le plus ancien dit qu'une personne vit «... 70 ans, et avec plus de force, 80 ans...». Selon les statistiques moyennes, ce chiffre est bien inférieur, mais que dire des exceptions uniques aux règles ? À propos de ceux qui vivent plus longtemps que les autres. À propos des gens qui expérience personnelle ils savent à quoi ressemble la vie après cent ans.

Selon des données historiques, la personne la plus ancienne au monde vivait en Chine. Son nom était Li Qingyun. Cet homme est né en 1677 et est décédé au début du XXème siècle (1933). Au total, il a vécu 256 ans et, selon des témoins oculaires, il avait l'air 50 ans plus jeune. Comment a-t-il fait pour vivre si longtemps ? Au cours de sa vie, on lui a souvent posé une telle question, et il a d'abord prêté attention à nutrition adéquat Et exercice physique.

On sait qu'il était si fort physiquement qu'à l'âge de 70 ans, il devint professeur dans l'armée chinoise des arts martiaux. En plus de la nutrition et de l'exercice, il petite enfance consacrait beaucoup de temps à la collecte et à l'étude des herbes médicinales, à partir desquelles il préparait souvent des infusions qui améliorent la santé. Donc dans histoire moderne de l'humanité, c'est l'homme le plus unique qui a vécu le plus longtemps.

Les centenaires aujourd'hui

Selon la décision de l'ONU, une personne peut être considérée comme centenaire si son âge dépasse 90 ans. Partout dans le monde, on trouve les personnes qui vivent le plus longtemps, mais dans certains pays, elles sont particulièrement nombreuses. Par exemple, au Japon, il y a environ 50 000 centenaires, et ce ne sont que ceux qui ont survécu au tournant du siècle. Parmi eux, environ 87 % sont des femmes, dont la durée de vie moyenne dans ce pays est d'environ 86 ans.

En particulier personnalités marquantes est entré dans le livre Guinness des records. Parmi eux figurent désormais Misao Okawa, une Japonaise de 115 ans. Elle est considérée comme la plus vieille femme dans le monde. Avant elle se trouvait Koto Okubo, décédé plus tôt cette année à l'âge de 115 ans et 19 jours.

Quant aux hommes qui vivent longtemps, le plus âgé a désormais près de 116 ans. Il est la personne vivante la plus âgée au monde. Il vit à Kyoto (Japon) et son nom est Jiroemon Kimura. Il est devenu deux fois détenteur du Guinness World Records et, né en 1897, a réalisé trois siècles au cours de sa vie. De son vivant, les hommes ont inventé la télévision, la voiture et Internet. De son vivant, la Grande-Bretagne a eu 6 monarques, les États-Unis - 20 présidents, le Japon - 5 empereurs, s'est effondré Union soviétique, et avec lui le régime communiste.

Cet homme extraordinaire a été facteur pendant 40 ans et agriculteur jusqu'à l'âge de 90 ans. Il a un très grande famille: 7 enfants (il a survécu à deux d'entre eux), 14 petits-enfants et petites-filles, 25 arrière-petits-enfants et déjà 13 arrière-arrière-petits-enfants. Selon lui, l’espérance de vie dépend de la modération alimentaire. Il recommande donc de ne jamais manger plus que nécessaire, même si le plat est très savoureux.

Les centenaires dans le passé

D'autres plus les gens qui vivent longtemps qui sont déjà décédés méritent également l’attention. Ils ne sont pas nombreux, ils seront donc listés ci-dessous.
Femmes de longue durée :

• Jeanne Kalman a vécu 122 ans et 164 jours (21/02/1875-04/08/1997) ;
• Knauss Sarah a vécu 119 ans et 97 jours (24/09/1880-30/12/1999) ;
• Hana Lucy a vécu 117 ans et 248 (16/07/1875-21/03/1993) ;
• Maria Louise Mailer a vécu 117 ans et 230 jours (29/08/1880-16/04/1998) ;
• Maria Esther de Capovilla a vécu 116 ans et 347 jours (14/09/1889-27/08/2006) ;
• Ikai Tane a vécu 116 ans et 175 jours (18/01/1879-12/07/1995) ;
• Elizabeth Bolden a vécu 116 ans et 118 jours (15/08/1890-11/12/2006) ;
• Besie Cooper a vécu jusqu'à 116 ans et 100 ans (26/08/1896-4/12/2012).

Hommes de longue durée :

• Christian Mortensen a vécu 115 ans et 252 jours (16/08/1882-25/04/1998) ;
• Emiliano Mercado del Toro a vécu 115 ans et 156 jours (21/08/1891-24/01/2007) ;
• Brüning Walter a vécu 114 ans et 205 jours (21/09/1896-14/04/2011) ;
• Chunanji Yukichi a vécu 114 ans et 189 jours (23/03/1889-28/09/2003).