Poznati vegetarijanci. Popis svjetski poznatih vegetarijanaca

Mnogo je knjiga napisano o vegetarijanstvu, ali rasprava se nastavlja. Neki preferiraju biljni ručak, dok drugi ne mogu zamisliti večeru bez mesa. Postoje i mnogi mitovi o opasnostima veganske prehrane. Ipak, svatko odlučuje za sebe.

I naš sljedeći neobičan izbor posvećen je ljudima koji su već donijeli odluke u svom životu. Štoviše, većinom se radi o ličnostima poznatim diljem svijeta. Istina, malo ljudi zna za njihov stil života i prehrambene navike. Podignimo zajedno veo tajne...

1. Leonardo da Vinci

Veliki talijanski znanstvenik, umjetnik, arhitekt, izumitelj, pisac renesanse. Mnogi njegovi izumi, koje su implementirali moderni inženjeri, promijenili su svijet: bicikl, letjelica, automobil, padobran, reflektor, katapult, tenk, prijenosni mostovi, robot, teleskop s dvije leće i dr. .

Prema zapisima u Leonardovim dnevnicima, on nije jeo meso od djetinjstva: “Odmalena sam izbjegavala jesti meso. I vjerujem da će doći vrijeme kada će ljudi tretirati ubojstvo životinje na isti način na koji tretiraju ubojstvo čovjeka.”

2. Henry Ford

Slavni osnivač Ford Motor Company i autor 161 američkog patenta vjerovao je da ljudska duša živi beskonačno mnogo života. Prakticirao je vegetarijanstvo kako bi se pripremio za svoju sljedeću inkarnaciju.

Nakon što je izumio pokretnu traku, usporedio ju je sa svojim iskustvima iz prošlih života: “Iz života u život stječemo nove i nove vještine, prenoseći ono što smo postigli na sljedeće tijelo, što omogućuje postizanje savršenstva.”

A Henry Ford je bio uvjeren da su mu njegova načela poštenja i poštenja pomogla u industriji. Inače, sadašnji vlasnik korporacije Ford, Alfred Ford, također slijedi načela svog pradjeda.

3. Bruce Lee

Legendarni guru borilačkih vještina, briljantan filmski glumac, redatelj, scenarist i producent. Bruce Lee je čak 12 puta uvršten u Guinnessovu knjigu rekorda!

U jednom od britanskih programa Big Breakfast, kći velikog borilačkog umjetnika, Shannon Lee, rekla je da je njezin otac u određenoj fazi života postao 100% vegetarijanac.

4. Lav Tolstoj

Svjetski poznata spisateljica postala je vegetarijanka u 50. godini. Svjesno je poduzeo takav korak, vjerujući da će mu pomoći u moralnom i duhovnom usavršavanju.

Pritom je često govorio: “Sve dok postoje klaonice u svijetu, bit će i bojnih polja.”

5. Albert Einstein

Briljantan fizičar, laureat Nobelova nagrada 1921. Albert Einstein formulirao je svoje stajalište o ovom pitanju: “Ništa neće donijeti toliko dobrobiti ljudskom zdravlju i povećati šanse za očuvanje života na Zemlji kao širenje vegetarijanstva.”

6. Shania Twain

Shanaya, u prijevodu s jezika starih Indijaca, znači "ići svojim putem". Svojedobno je album “Come on Over” bio uvršten na listu najprodavanijih albuma. Pjevačica je tri puta zaredom nagrađena "dijamantnim" albumima.

Shania je postala vegetarijanka 1993. godine, njezina prehrana uključuje mahunarke, povrće i voće. Čak je i svog voljenog psa naučila jesti kašu. Pjevačica je jako zadovoljna svojim izgledom i stanjem: “Prestala sam jesti meso, ribu i jaja. A u isto vrijeme, sada imam mnogo više energije nego prije.”

7. Richard Gere

Impresivni Richard Gere iskreno slijedi učenja Dalaj Lame. Jako voli životinje i sudjeluje u raznim aktivnostima za njihovu zaštitu. Prema riječima glumca, više od 30 godina ne jede meso.

8. Nikolaj Drozdov

Slavni ruski znanstvenik, doktor bioloških znanosti i voditelj TV emisije “U životinjskom svijetu” od 1977. godine. Nikolaj Drozdov je autor preko 200 znanstveno-popularnih članaka, raznih udžbenika i knjiga!

Znanstvenik je 70-ih postao vegetarijanac. “Vegetarijanstvo je moj životni stav. Vjerujem da je ovaj put pravi za čovjeka. Naš je želudac savršeno prilagođen biljnoj hrani. Prije sam jeo plodove mora i ribu, ali sam onda shvatio da mogu i bez toga.

Naučio sam od svog gurua da su mnogi olimpijski pobjednici vegetarijanci. I ja, kao biolog, mogu primijetiti da su orangutani i gorile apsolutni vegetarijanci, ali nikome ne bih savjetovao da se s njima petlja.”

9. Uma Thurman

Ime Hollywoodska zvijezda u prijevodu sa sanskrta znači "blagoslovitelj". Uma Thurman je predana vegetarijanka od svoje 11 godine. I vrijedi napomenuti da majka troje djece ima veličanstvenu figuru, au filmovima još uvijek pokazuje izvrsnu fizičku spremnost.

10. Tobey Maguire

Slavni glumac koji je glumio Spider-Mana vegetarijanac je od 1992. godine. Toby ima svoja pravila: u svoju kuću ne smije pozivati ​​ni ljude odjevene u kožu.

11. Paul McCartney

Paul McCartney je legenda u svijetu glazbe. Više je puta uvršten u Guinnessovu knjigu rekorda, među ostalim i kao najuspješniji glazbenik i skladatelj. Između ostalih njegovih postignuća, Paul je vegetarijanac i svjetski poznati aktivist za prava životinja.

12. Natalie Portman

Ova talentirana glumica ne samo da je osvojila Oscara, već je i diplomirala psihologiju na Sveučilištu Harvard. Natalie je jednom prilikom u intervjuu rekla da ne jede meso od svoje 8 godine, nakon što je svjedočila znanstvenim eksperimentima na piletini.

13. Leonardo DiCaprio

A Leo? Da, da, veličanstveni holivudski glumac aktivni je branitelj životinja i okoliša. Konstantno organizira događanja i snima filmove u prilog ekologiji.

Godine 1998. DiCaprio je osnovao zakladu za zaštitu okoliša. A na njegovoj web stranici možete pronaći puno savjeta o zdravom načinu života i vegetarijanstvu!

14. Brad Pitt

Ovaj holivudski osvajač ženskih srca također je vegetarijanac. Pitt je, prema njegovim riječima, pristaša "prehrane bez ubojica"; uvjeren je da vegetarijanska prehrana poboljšava rad mozga i usporava proces starenja. U isto vrijeme, za Brada, njegova dijeta nije danak modi, već filozofija.

Inače, nedavno je u Liverpoolu provedeno istraživanje: dvije skupine djece od 9 godina jele su različite jelovnike (sa i bez mesa), ali su dobile na istoj visini i težini.

15. Kim Basinger

Jedinstvena ljepotica, najpopularnija glumica 1980-1990-ih, dobitnica Oscara. Već su 2010-e, a Kim je još uvijek u izvrsnoj formi i gledateljima daje nove uloge. Kako joj to uspijeva? Ova mudra i šarmantna žena ima dvije male tajne - sport i vegetarijanstvo.

Glumicu su jednom prilikom pitali o vegetarijanstvu, a ona je odgovorila: "Ako možete osjetiti i razumjeti patnju drugog bića, pomislit ćete."

16. Jim Carrey

Jedan od najplaćenijih glumaca u Hollywoodu, majstor komedije i drame bez premca. Nakon što je u određenoj fazi preživio krizu, talentirani glumac ponovno je “na vrhu planine”. Što se tiče vegetarijanstva, na to ga je dovela briljantna uloga u filmu “Ace Ventura”.

Jim kaže da mu se svidjelo veganstvo. A na dodjeli MTV nagrada 2009. izrazio je (svojom karakterističnom ekspresivnošću) ideju da se ista svinjska gripa mogla dogoditi upravo zbog pogrešnog odnosa čovjeka prema životinjama.

17. Demi Moore

Prelijepa brineta Demi Moore uvijek je na vrhu, unatoč svojim usponima i padovima. Budući da je majka troje djece, održava se u odličnoj formi. Na gornjoj fotografiji možete vidjeti kako je 52-godišnja Demi zablistala na CFDA 2015. u New Yorku. Glumica ne krije: “Vegetarijanstvo je moj put do ljepote.”

Kao ove Zanimljivosti. Naravno, ne potičemo vas ni na što, ali možda će mjesec ili dva "zelene prehrane" dobro doći svakome od nas. Osim toga, sada je najpovoljnije vrijeme - sezona svježih bobica, voća, bilja i povrća.

Ugodan svakodnevni život i praznici!

Njihov moto: “Mladi i zeleni!” 17 poznatih vegetarijanaca govori o svom izboru ažurirano: 23. lipnja 2017. od strane: mila ognjevič

Slavne osobe igraju po drugačijim pravilima. Njihova slava je i dar i prokletstvo. Osjetivši to i sam javno prihvaćanje, osoba uzima u obzir ne samo osobnu odgovornost, već i shvaća koliko može utjecati na druge.

Većina poznatih svjetskih vegetarijanaca uživa privilegiju buđenja umova promicanjem ekološki prihvatljivog načina života, brigom za svijet i životinje. Ovo je slučaj kada je široka popularnost dobra: možda nikada prije niste čuli za veganstvo, ali saznanje o poznatim ljudima koji su vegetarijanci barem će vas natjerati da se zapitate u čemu je smisao.

Zato je potražnja popularnih lica malo veća. Utjecaj može biti i destruktivan i kreativan. U ovom članku naučit ćete o ljudima koji su postali primjeri, nadahnuće i lekcije za većinu nas, pročitati njihove citate i cijeniti njihovo iskustvo. Nakon što pogledate karakter, možete izvući zaključke, odreći se jedenja mesa i krenuti putem vegetarijanstva.

Slavne osobe su vegetarijanci: što su oni?

Koja je razlika između poznatog vegetarijanca i običnog ekologa? Osim po popularnosti i razmjerima utjecaja. Slavne osobe mogu voditi gomilu, ali svatko u toj gomili donosi informiran i osobni izbor. Nije dovoljno pogledati omiljenog glumca, pročitati da se odrekao mesa i onda stati. Zvijezde nam radije pomažu da svoje misli usmjerimo u pravom smjeru i napravimo izbor. U međuvremenu, često i sami griješe.

Da biste promijenili svijet, morate promijeniti sebe

Leonardo DiCaprio vjeruje da se planet još uvijek može spasiti. Za to i sam čini dovoljno - koristi solarne panele i vozi hibridnu Toyotu Prius. Glumac samokritički ističe da ima čemu težiti, primjerice, urediti kompostište u svom dvorištu i više vremena provoditi u vrtu.

Duhovni vođe kažu: ne trebate dolaziti ljudima i inzistirati da se promijene, samo trebate zablistati. Na primjeru slavnih vegetarijanaca vidimo koliko ova istina besprijekorno funkcionira. Glumac DiCaprio ne mora na svakom uglu urlati o svojim principima pozivajući na smanjenje potrošnje, on svojim svjetonazorom i načinom života pokazuje kako se može stvarati.

Brinuti se o okoliš, nije potrebno ići od sobe do sobe u posjet prijateljima, poučno gaseći svjetla posvuda. O tome možete govoriti sami sa sobom, a slušatelj će sam odlučiti. Započet će s mišlju: "hej, u pravu je, moramo ugasiti žarulje po kući" i sljedeći put će se sjetiti da to radi junak Titanica i poželjeti ponoviti svog idola. Stalno oponašamo zvijezde, pa je bolje oponašati nešto dobro.

Neki poznati vegetarijanci nazivaju se aktivnim aktivistima za prava životinja i okoliš. Dobro je biti takav, ali ideja se ne širi kroz borbu, već kroz prihvaćanje. Ako vam prijatelj dođe doma i ponosno vas počne učiti kako štedjeti energiju, oduprijet ćete se: “Što on umišlja da je?” Druga je stvar ako je o tome razgovarao sam sa sobom, ostavljajući vama pravo izbora. I onda dobrovoljno pristajete na ideju ekologije.

Ljudi moraju manje konzumirati – to je najveći problem današnjice. Leonardo DiCaprio.

Većina poznatih svjetskih vegetarijanaca razumije ovaj koncept. Ne svađaju se, već pričaju o svojim iskustvima. Uvijek smo otvoreni za nove stvari ako nam se da izbor, pogotovo ako taj izbor ostave poznati vegetarijanci.

Isti Leonardo DiCaprio priznaje kako je volio bavarske kobasice. I to ga čini osobom, jednostavnom poput nas. Odahnut ćete jer ste i vi možda s vremena na vrijeme razvili stare navike, a onda ćete s istim olakšanjem naručiti. Više nisi mesojed, ali svi doživljavamo unutarnju zbunjenost. Poznati vegetarijanci ga pomažu prevladati. A popis takvih ljudi je impresivan.

Teška iskustva vas ili slome ili vas učine boljim.

Mike Tyson nikada nije bio pozitivan lik. Da nema svijetlu priču, repliciranu u cijelom svijetu, izbjegavali bismo ga. Disfunkcionalna obitelj, agresivno ponašanje, problemi sa zakonom i drogama - sve je to više nego nadoknadilo njegova postignuća u sportskoj areni.

Bokser dugo vremena bio ikona stila za zločeste dečke. Takav bi i ostao, ali ga je duboka tuga - gubitak kćeri - promijenila.

Nevolje su kao vatra: jedni u njima sagore, drugi se kali. Gledajući iskustvo Mikea Tysona, pomislit ćete da i vi to vjerojatno možete. Uostalom, on je to mogao, a možete i vi.

Preživjeti smrt voljeni nevjerojatno teško, ali čak i manje nevolje mogu vas slomiti. Utjehe drugih ne idu dobro, osobni primjer poznatog vegetarijanca je druga stvar. Gledajući kako se vaš heroj nosi s problemom, lakše ćete prevladati svoju nedaću.

Sada ne jedem ništa što bi me moglo naljutiti. Mike Tyson.

Podršku Tysonu pružila je supruga. Ona je prva razmišljala o promjeni prehrane. Uvukla sam i svog supruga u ovu zanimljivu ideju. Pristao je zbog svoje kćeri, radikalno promijenivši sebe, navike i život. Kao rezultat, uspješan oporavak, odbijanje štetne tvari, gubitak težine.

Čvrstoća unatoč bliskom utjecaju

Unatoč teškom iskustvu, boksač Tyson bio je okružen podrškom supruge. Ona ga je pazila, njegovala, utjecala na njega. Ako se svi u vašoj obitelji pridržavaju kreativne prehrane, nose i peru posebnu odjeću, lako ćete to početi činiti i vi.

Podrška i zajednički događaji su jaki i zabavni. Što ako ste odlučili zdrav život, ali vaši voljeni ne? Mike Tyson i DiCaprio su dobri, ali su tu negdje, skriveni iza stranica sjajnih časopisa. A ti i tvoja pitanja ste tu, među mesožderima i skepticima. Nakon što je napao svim svojim mentalnim pritiskom, gomili neće biti teško skrenuti s novog puta. Imaju niz uvjerljivih argumenata protiv vaše sumnjive ideje. A ipak imate priliku.

Brad Pitt je vegetarijanac. Nije uzor, ali uvjerljivo stoji u odricanju od mesa. Samo zbog toga, zvjezdani tip zaslužuje biti na našem popisu poznatih vegetarijanaca. Možda pije kavu i jede pizzu, ali zahvaljujući njemu ljudi razmišljaju o ispravnom odnosu prema životinjama.

Brad Pitt također je pokušao regrutirati svoju suprugu u redove vegetarijanaca. Od ideje nije bilo ništa, ali to se ne može smatrati dovoljnim razlogom za svađu. Očito su svi ostali neuvjereni, dajući drugome pravo da slijedi njihove vrijednosti.

Ipak, par ima djecu i njih šestoro slijedi mamine navike. Cijela obitelj ostavila je Pitta u njegovoj divnoj izolaciji kako bi branio prava životinja. U takvom okruženju teško je inzistirati na bilo čemu. Štoviše, u takvom okruženju teško je ostati vjeran sebi.

Neki od nas su sigurno bili u sličnoj situaciji. Sporovi se javljaju oko toga kako jesti, kako sastaviti jelovnik, što odabrati u kafiću i kako sjediti pored osobe koja mirno žvače odrezak na vašoj desnoj ruci. U takvoj atmosferi može nastati previše proturječja. I još je dobro ako vas nitko ne pokuša uvjeriti.

Svijet u kojem se krava ubije zbog hamburgera je okrutan. Brad Pitt.

Ako Brad Pitt to može, možete i vi. Uzmi ovo kao test. Teško je izdržati javno mnijenje, ali hrabrost će jednog dana pomoći ne samo vama. Slijedeći svoje principe, prije ili kasnije inspirirat ćete nekoga oko sebe, a vaga će se pomaknuti u vašu korist.

Poznati vegetarijanci i njihove priče

Poznati vegetarijanci imaju iste sudbine kao i mi. Oni žive, griješe, postavljaju pitanja, bore se za ono što je ispravno. Vegetarijanstvo, usprkos svom naizgled apsolutnom zdravlju, nailazi na mnoge zamjerke mesojeda i onih koji sumnjaju.

Stvarni slučajevi dolijevaju ulje na vatru. Mlada žena, vegetarijanka po uvjerenju, očekuje novo dijete. Dolazi liječniku. Stručnjak zaključuje da je vrijeme da počnete jesti meso, jer je bebin život u opasnosti. I pažljivo ispred nasmrt preplašenog pacijenta istresa ispise o razini šećera, hemoglobina i željeza. Ovo je hladnije od moraliziranja rodbine - ovdje je stvar preuzeo doktor, koji ima impresivno obrazovanje i iskustvo.

Zdravstveni radnici - dobri ljudi i njihov rad je dobar, ali su i u zabludi. Ta je žena ipak skupila svu volju u šaku, potražila informacijsku potporu iz knjiga i rodila zdravu, snažnu bebu.

Sestre nisu odustajale: što to radite? Pojedi komad mesa, nećeš imati mlijeka! Ali bilo je mlijeka, dijete je raslo, psi su lajali, a karavana je nastavila dalje.

Možda je vrijedno pokrenuti temu utjecaja svijesti na tijelo, ali prvo, priča o Steveu Jobsu.

Previše kontradiktornosti ili kako privlače uši

Priča o jabučnom geniju isprepletena je smiješnim, tužnim, fenomenalnim i kobnim zgodama. Fokusirat ćemo se na veganstvo, onkologiju i olovo.

Steve Jobs bio je vegetarijanac. Ne uvijek i ne cijeli život. No, ovaj čovjek otišao je malo dalje – okušao se u frutarijanstvu. Ovaj sustav prehrane uključuje ishranu samo voćem i ničim više. Izvrstan primjer za nasljedovanje, ali Jobsu je dijagnosticiran rak, a nakon nekog vremena cijeli svijet saznaje za smrt genija.

Ova kombinacija događaja izazvala je val negodovanja skeptičnih ljudi - sve je kamenje bačeno u vrt vegana. I nijedan drugi slučaj u svijetu zvjezdanih lica, bez raka i viška kilograma, nije mogao uvjeriti kritičare. Inzistirali su da je bolest izravna posljedica Jobsove besmisleno restriktivne dijete. Prema njihovom mišljenju, da je Steve Jobs imao "hranjivu" prehranu, koristeći jaja, meso i plodove mora na jelovniku, bolest se ne bi pojavila.

Usput, što je s ljudima koji su se razboljeli i umrli od raka, a prethodno su bili svejedi?

Jedan od kvalificiranih stručnjaka, koji godinama radi s pacijentima oboljelima od raka, inzistirao je na tome da je Jobsova posebna dijeta samo pomogla - produžila mu je život. Prema liječniku, rak se razvijao mnogo godina i počeo je izbijati svoju ružnu glavu tinejdžerske godine genije kada je radio s olovom, teškim metalom i kancerogenom tvari koja uzrokuje rak.

Situaciju je neočekivano zagrijao Steve Wozniak, suosnivač Applea i uvjereni mesožder s pretežak. S jedne strane je boležljiva frutarijanka oboljela od raka, s druge ljubiteljica hamburgera loših navika. +1 u korist mesojeda. Ali nedostatak proteina u Jobsovom tijelu privukao je pažnju, kao i Wozniakovo zdravlje. Bolest je nekoliko puta pogrešno dijagnosticirana i produljena. Sam Jobs odlučio se na drastične mjere kada je bilo prekasno, a ako sve činjenice posložite pred oči, ispada da veganski način života nema nikakve veze s tim.

Inače, Jobs je ostao vjeran svom konceptu prehrane, unatoč svim uvjerljivim argumentima okoline. Bolest nije prebolio jer su u igru ​​ušli složeniji faktori.

Poznati vegetarijanci i obični ljudi, zdravi ili bolesni – svi smo mi ne samo ljudsko tijelo, ali i svijesti. Misli utječu na tijelo snažnije od hrane. Uvjeravajući se u bol, mi je stvarno osjećamo. Svatko je barem jednom u životu imao noćnu moru i probudio se u hladnom znoju. Noćna mora je fikcija, ali reakcija tijela nije. Evo još jednog primjera: osjetite kiseli okus izrezanog limuna u ustima. Voća nema, ali slina je izašla.

Filozofija vegetarijanstva nas uči da jedemo biljnu hranu jer je to etički ispravno. Ali čak i ako ste najstroži vegan na svijetu, ako se mentalno programirate za destrukciju, jabuke vam neće pomoći. Međutim, poput milijunskog bogatstva.

Gubici među svojima

Glazbenik David Bowie i glumac David Duchovny poznati su kao poznati vegetarijanci, no njih dvojica smatraju se kontroverznim vegetarijancima. O ovom prvom bilo je mnogo glasina i nagađanja, no svjetska javnost je sklona vjerovati da Bowie nikada nije bio vegetarijanac, a ako i jest, bilo je to samo nakratko.

Duchovny, zvijezda" Dosjei X” i “Californication”, trajao je neko vrijeme, no nakon izlaska druge serije odustao je od ideje o pravilnoj prehrani.

Takvih je slučajeva na stotine, i to ne samo među poznatim vegetarijancima. Te ljude nema smisla osuđivati, nego trebamo biti sretni što je barem bilo pokušaja. Mnogi ljudi se to niti ne usude učiniti. Zvijezde svojim primjerom pokazuju da su greške dio života i da od njih ne možete pobjeći.

Ono što je važnije je gubitak referentnih točaka. Kada se osoba želi odreći mesa, ali mu se stalno vraća, to se može objasniti mnogim faktorima - poslom, stresom, pritiskom bližnjih ili javnosti. Ali ako se dogodi rascjep u svijesti, teško je pronaći put natrag.

Načela ekologije temelje se na očuvanju svijeta, uključujući i očuvanje životinjskog svijeta. U redu je ako se dogodi neka vrsta regresije, to je dio rada na sebi. Morate biti u stanju oprostiti sebi i nastaviti dalje.

Poteškoća je u tome što ako se obična osoba vrati jedenju mesa, onda će za to znati samo oni oko njega. Ali kada se odustaje od vegetarijanstva? poznati glumac, ovo ozbiljno utječe na svjetsku zajednicu. Odmah se rasplamsavaju sporovi i ne radi se toliko o samom čovjeku, koliko o raspravi između dva tabora - branitelja životinja i mesojeda.

Zato popularne osobe ne bi trebale žuriti sa zaključcima niti objavljivati ​​svoj svjetonazor. Ako osoba gleda, onda je bolje to reći. A za nas, obični ljudi, ne treba vjerovati medijima na riječ, novinari vole mijenjati ono što je rečeno tako da se izgubi svaki smisao.

Ako se dogodi da je vaš omiljeni junak izgubio orijentaciju, to ne znači da biste ga i vi trebali izgubiti. Možda ste puno jači i principijelniji od njega.

Slavni vegani: uzori

Kako biste smogli snage slijediti put stvaranja i sklada, potražite inspiraciju kod najupornijih.

Fleksibilnost Jareda Leta

Obožavatelji glumca svakako će spomenuti nekoliko neugodnih činjenica o Jaredu Letu. Na primjer, jednom je za drugu sliku žrtvovao svoje principe i jeo ribu. Mesojedi plješću, a sam Leto se lako vraća veganskoj prehrani. Strast za radom i potreba za žrtvovanjem čini glumca u određenoj mjeri licemjerom. S druge strane, njegove usluge javnosti su tolike da se glumcu jednostavno nema što zamjeriti.

Nekoliko puta za ozbiljnu svrhu - gotovo se ne računa, iako to ne opravdava. Druge zvijezde ne mogu izdržati borbu sa starim navikama i vraćaju se mesnoj prehrani, ali ne i Jared. Njegova prehrana sastoji se od orašastih plodova, voća i povrća. Zna kako strukturirati svoju prehranu tako da se osjeća odlično i, naizgled, nema problema s prilagodbom.

Zašto se Jared Leto toliko istaknuo? Vegana je mnogo, a on nije jedini koji se može pohvaliti eko razmišljanjem. Ali ima par aduta.

Na jednom od modnih događanja glumac se pojavio u kaputu s krznenim ovratnikom. Publika je ostala zatečena jer su zvijezdu svi poznavali kao gorljivog branitelja životinja. Tada su ga kompromitirajuća pitanja povrijedila - tip nije očekivao da će svi sumnjati u njegovu odanost vegetarijanstvu. Krzneni ovratnik bio je umjetan, a sam Leto još jednom je potvrdio da nikada ne bi nosio kožu ubijene životinje.

Jared je jedan od primjera gdje se, kao vegan, osjeća dužnim učiniti sve što je moguće kako bi podržao svoja načela. Sudjeluje u zaštitnim akcijama, promovira nošenje umjetnog krzna i daje donacije u dobrotvorne svrhe.

Slučaj kada je vegan heroj

Uspoređujući naše vrijeme i nedavnu prošlost, čini se da je sada lakše ostvariti svoja prava kao vegetarijanac. Puno ukusnih i zdrava hrana, tokovi informacija na Internetu, tehnologija - sve vam omogućuje što bržu, iako ne uvijek laku, osobnu transformaciju.

Ali kako su prošli heroji iz prošlosti? Ivan Poddubny ruski je heroj, sportaš i snagator za kojeg se pokazalo da je vegan. Nevjerojatan primjer kako je moćnik, kojemu su, prema zakonima biologije, bili vitalni proteini i aminokiseline, ojačao svoju moć na rotkvicama i kupusu.

Ruska kuhinja je bila više nego dovoljna da se jede hranjivo, ali na veganski način: voće, sjemenke, orasi, kruh, žitarice. Povijest više neće reći gdje je heroj smogao moralnu snagu da ostane tako neobičan u svom vremenu, ali je to dobro učinio.

Poddubny je uzor jer svojim primjerom razbija mitove o odnosu zdravlja i mesa. Još jedna potvrda ovisnosti svijesti o tijelu u većoj mjeri nego tijela o prehrani.

Svjetski prvak i zaslužni majstor sporta Poddubny pokazao je da je pobjeda moguća, i to ne samo nad protivnikom, već i nad samim sobom.

Svjetski poznate ličnosti postale su poznate zahvaljujući ljubavi prema poslu i iskrenoj predanosti. Svatko bi mogao biti na mjestu zvijezde, ali gleda prema drugima samo zato što misli da ni sam više ne može. Ostajući na svom mjestu, osoba koristi pravednom cilju, osvjetljavajući put drugima.

Morali smo se i još moramo boriti protiv javnog mnijenja, doživjeti osobnu transformaciju, nadvladati unutarnje demone i ostati otporni u trenucima tjeskobe. Poznati ljudi– to su isti ljudi, sa svojim vrlinama i manama. Možemo ih koristiti kao uzore ili kao pouke, ali u svačijem životu takvih lekcija ima više nego dovoljno.

07.12.2018 |

Nekima je vegetarijanstvo prilika za praćenje modnih trendova, no mnogi ga pretvaraju u svoju filozofiju koju je nemoguće odbiti. Vegetarijanske i veganske zvijezde aktivno dijele svoje stavove o zdravom načinu života i govore o svojim prehrambenim preferencijama.

Članak je informativan i ne prisiljava vas da odaberete određeni sustav prehrane.

Pjevačica Linda ne jede meso

Linda je vegetarijanka više od 30 godina.

Linda više od 30 godina ne jede meso, držeći se isključivo vegetarijanske prehrane. U jednom od svojih intervjua podijelila je uspomene iz djetinjstva, kada su tijekom festivala obrezivanja u Kazahstanu nožem parali žive ovnove. Od tada je za nju jedenje mesa tabu.

Elena Temnikova postala je vegetarijanka

Elena jako voli životinje

Temnikova je već nekoliko godina na zvjezdanoj listi onih koji preferiraju hranu biljnog podrijetla. Priznaje da prema životinjama osjeća veliku ljubav i suosjećanje pa takve proizvode ne smije konzumirati. Međutim, u jednom od intervjua priznaje da je zbog Artema Fadeeva jednom prekršila svoju dijetu, jer on nevjerojatno kuha meso.

Rita Dakota za biljnu prehranu

Rita Dakota pokušava ne jesti meso

Rita se već 6 godina pridržava načela biljne prehrane. No, u jednom je trenutku shvatila da potpuno odricanje od životinjskih masti negativno utječe na njezino zdravlje. Sada Dakota jede neke vrste mesa, ali u minimalnim količinama.

Sati Casanova odrekla se mesa

Sati ne jede meso 5 godina

Sati uvijek izgleda savršeno. Odabrala je vegetarijanski način života bez fokusiranja na modni trendovi, čak prije 5 godina. Radije priprema juhe od povrća, doručak obogaćuje ugljikohidratnim namirnicama, a za večeru nastoji jesti salate. Unatoč svom načinu života, poštuje ljude koji jedu meso.

Nikolaj Drozdov – filozofija joge

Nikolaj Drozdov, jogi i vegetarijanac

Nikolaj Drozdov – doktor bioloških znanosti, biogeograf, znanstvenik zoolog. Za njega takav sustav prehrane nije samo navika, već način života koji je posudio iz filozofije joge. Sa 75 godina nema br loše navike, može lako plivati ​​u ledenoj rupi. U prehrani Nikolaja Drozdova nedostaje ne samo meso, već i riba.

Valeria ne jede životinjsku hranu

Valerija se odrekla mesa

Valeria je prestala jesti meso ne svojom voljom. Bivši suprug bio je vegetarijanac, što znači da je Valeria morala dijeliti njegov ukus i sklonosti hrani. Pjevačica kaže da se sada lako može prebaciti na meso, ali ne vidi potrebu za tim, već preferira plodove mora.

Anna Kovalchuk ne jede meso

Anna Kovalchuk odlučila je postati vegetarijanka

Tek sam prošle godine prešao na biljnu hranu nakon što sam pogledao film o mučenju životinja. Od tada preferira različite vrste povrće kuhano na roštilju i u sporom štednjaku. Ne nameće svoj način života ukućanima koji nastavljaju jesti meso.

Irina Bezrukova bira povrće i ribu

Irina Bezrukova jede puno povrća i ribe

Od svoje 23. godine slijedi vegetarijansku prehranu. Dugi niz godina potpuno se odrekla mesa. Sada sam preispitao svoj pogled na svoju prehranu i ponekad si dopustim malo nemasne hrane. Irina jede puno povrća i ribe.

Ekaterina Volkova je uvjerena veganka

Ekaterina Volkova je veganka

Jogom se bavi više od 10 godina. Želja da bude zdrava i atraktivna motivirala ju je da se odrekne hrane životinjskog podrijetla, uključujući sve vrste mesa. Biljna prehrana pomaže vam da se osjećate izvrsno i budete aktivni. Osim mesa, Volkova odbija šećer, jer ga smatra štetnim proizvodom.

Laima Vaikule godinama ne jede životinjsku hranu

Laima ne jede meso od djetinjstva

Vaikule uvijek iznenađuje obožavatelje svojom vitkošću i besprijekornim stilom. Vegetarijanstvo joj pomaže da održi brojne koncerte i izgleda atraktivno. Laima nije jela meso od djetinjstva, a sada često prakticira potpuni post. Tajnom ljepote smatra zdrav san i odsustvo loših navika.

Pjevačica Yolka - "Ja nisam grabežljivac"

Yolka vjeruje da ljudi nisu predatori

Yolka je prije više od dvije godine prestala jesti meso, a sada vegetarijanka izgleda mršavije. Sigurna sam da njezina tajna vitkosti leži u potpunom izbjegavanju druge nezdrave hrane. Važan motiv za pjevačicu da prijeđe na biljnu prehranu bilo je čitanje knjiga na ovu temu. Yolka je promijenila svoje mišljenje o biti čovjeka i sigurna je da nije predator.

Nikolay Noskov bira hranu biljnog podrijetla

Nikolaj Noskov – sljedbenik Lava Tolstoja

Nikolaj Noskov od 2004. prestao je jesti meso i dodao ga na popis Ruske zvijezde vegetarijanci. Do te kulture prehrane došao sam nakon detaljnog upoznavanja sa stilom života Lava Nikolajeviča Tolstoja. Nikolaj smatra da je život bez mesa zdrav i prirodan.

Lyudmila Artemyeva je veganka dugi niz godina

Ljudmila Artemjeva postala je veganka

Ljudmila Artemjeva je odavno postala veganka. Zdravstveni problemi naveli su je na ovakav način prehrane. Lijekovi nisu donijeli očekivani učinak, a glumica je odlučila sama osluškivati ​​svoje tijelo. Na ovaj trenutak ne konzumira meso ni u kojem obliku, a odrekao se životinjskih masti.

Genadij Vetrov za biljnu hranu

Obitelj Genadija Vetrova ne jede meso

Genadij je zajedno sa suprugom postao vegetarijanac još 2003. godine. Tu su odluku donijeli sami, bez ičijeg nagovaranja. Osim biljne hrane, konzumira mliječne proizvode, ponekad plodove mora i ribu, koji tijelu osiguravaju sve potrebne vitamine i hranjive tvari.

Pavel Durov je vegetarijanac

Pavel Durov za kreativan stil života

Pavel Durov potiče sve da se uključe u stvaranje. Što se mene tiče, prije 8 godina odlučio sam se odreći mesa, kave, cigareta i ostalih proizvoda koji mogu uništiti tijelo. On ne samo da se pridržava pravilna prehrana, ali i pokušava motivirati druge.

Victor Pelevin ne jede životinjsku hranu

Victor Pelevin govori u obranu životinja

Autor brojnih romana nagrađenih književnim nagradama, svojim idolom smatra Lava Tolstoja, koji je veći dio života bio vegetarijanac. Također smatra da je suzdržavanje od životinjske hrane doprinos moralnom životu, a uništavanje životinja temelji se na pohlepi.

Olga Shelest odrekla se mesa

Olga Shelest ne jede meso već 10 godina

Olga ni na koji način ne gleda na vegetarijanstvo kao na dijetu za mršavljenje, iako ne poriče da odricanje od mesa pomaže u normalizaciji težine. Više od 10 godina pridržavala se ove dijete, ali sada je odustala od jaja i mlijeka. Ponosna je što je za sebe odabrala režim u kojem se osjeća zdravo i poletno.

Irena Ponaroshku živi bez mesa i ribe

Irena je krenula za mužem

Nekoliko godina prije trudnoće Irena je postala vegetarijanka. Odbijanje životinjskih masti nije je spriječilo da rodi zdravo dijete i istovremeno doji bebu. Novinarka se na ovaj izbor odlučila isključivo iz ljubavi prema suprugu, jer je bio siguran da njegova žena ne može jesti meso. Irena čak ne jede ni ribu ni plodove mora.

Maria Kravtsova za zdrave proizvode

Maria kontrolira prehranu

Maria hrabro izjavljuje da se nikada nije smatrala apsolutnom pobornicom biljne hrane, jer voli jesti ribu. U svojim receptima fokusira se na dobrobiti proizvoda. Djeca se uče da budu vegetarijanci, pa pažljivo kontroliraju svoju prehranu.

Tatyana Korsakova – vegetarijanstvo kao svjetonazor

Tatjana se pridržava principa joge

Tatyana je sljedbenica zdravog načina života, bavi se jogom i slijedi njezine osnovne principe. Smatra da je odricanje od mesa određeni svjetonazor. Zdrava prehrana omogućuje joj da izgleda besprijekorno i pomaže drugima da se odreknu nezdrave hrane.

Inna Gomez ne jede životinjsku hranu

Inna Gomez za sklad u svemu

Inna Gomez je nakon drugog poroda dobila 12 kg. Njezin izgled ostao je privlačan, ali s takvom figurom nije mogla ni sanjati o molitvenom poslu. Vegetarijanstvo joj je pomoglo da vrati vitku liniju. Glumica vjeruje da joj je odricanje od mesa pomoglo pronaći unutarnji sklad

Julijana za zdrav način života

Julian dobiva energiju iz biljne hrane

Unatoč činjenici da medicina ima dvosmislen stav prema vegetarijanstvu, Julian je uvjeren u njegove prednosti. Ne samo da se odrekao mesa, već se bavi jogom i promiče zdrav način života. Radije dobiva maksimalnu energiju iz biljne hrane.

Larisa Verbitskaya ne jede mesne proizvode

Larisa Verbitskaya godinama ne jede meso

Verbitskaya ne jede meso više od 16 godina. Odrekla se i slanog, paprenog, pečenja i masne hrane. Tajna njezine ljepote je odsustvo dijeta, redovita konzumacija heljdine kaše bez soli i masaža. Preporuča paziti na porcije, jesti uravnoteženo i pametno.

Oksana Puškina – striktna veganka

Oksana Puškina postala je veganka

Puškina je postala vegetarijanka 2002. Vjeruje da je to filozofija koja vam omogućuje da sačuvate ne samo ljepotu tijela, već i duše. Nakon 6 godina postao sam vegan. Nakon što je sudjelovala u televizijskom projektu "Cirkus na prvom", potpuno je napustila životinjsku hranu i preferirala salate i proteine ​​graha.

Elena Pavlova odrekla se mesa

Elena Pavlova je uvjerena veganka

Elena je veganka već dugi niz godina. Promjena svjetonazora pomogla joj je da postane sljedbenik takve prehrane. U svojim reportažama govori o dobrobitima ovakvog načina života. Pavlova se odrekla svih životinjskih masti, jaja i ribe. Preferira prehranu sirovom hranom.

Svetlana Vladimirskaya: život je korizma

Svetlana za samopoboljšanje

Svetlanin važan cilj je stalno samousavršavanje, a vegetarijanstvo je najbolji način da se u tome pomogne. Evgeny Osin uveo ju je u ovaj stil života još 1995. godine. Pjevačica smatra da je cijeli naš život veliki post i da ga se moramo pridržavati.

Sergej Rogožin godinama ne jede meso

Poznati vegetarijanac Sergej Rogožin

Sergej je bio na popisu 100 poznatih vegetarijanaca u Rusiji. Neko vrijeme nisam jeo meso, perad ili ribu. Ovo je inspirirano navikama Michaela Jacksona. Nekoliko godina kasnije, nakon što sam pročitao knjigu o dobrobitima svinjske masti, promijenio sam mišljenje. Naglasak nije na tome što jedemo, nego u kojoj količini.

Karina Cox ne želi nauditi drugima

Karina bira hranu biljnog podrijetla

Glavni motiv da postane vegetarijanka za Karinu bila je želja da ne naudi drugima. Ovakvu dijetu provodi više od 11 godina. Pjevačica vodi vlastitu stranicu na web stranici Vegetarian, gdje dijeli brojne recepte. zdrava hrana. Također je počasni gost mnogih događanja posvećenih ovoj temi.

Alexey Voevoda promijenio je svoju prehranu

Alexey Voevoda - odrekao se mesa i ribe

Glavni čimbenik koji je sportaša naveo na vegetarijanstvo je umor od beskrajne borbe s viškom kilograma. Za sudjelovanje na natjecanjima morao je pratiti svoju tjelesnu težinu, a ako bi premašio normu, gladovao je. Ova situacija dovela je samo do potpunog gubitka snage i apatije. Alexey je postupno mijenjao prehranu i ubrzo se odrekao mesa i ribe.

Ivan Makarevich odrekao se mesa

Ivan već dugo ne jede meso

Ivan se počeo zanimati za temu prehrane s 14 godina. Kada sam od svoje majke saznao cijelu istinu o mesnim jelima, nisam uopće jeo meso oko 3 godine. Nije inzistirala, jer je i sama bila vegetarijanka. Sada ne jede ribu i ne odbija mliječne proizvode.

Igor Talkov (junior) za zdravu prehranu

Igor je uvjereni vegetarijanac

U dobi od 33 godine Igor i njegova supruga odlučili su prestati jesti plodove mora, meso, ribu, pa čak i prerađenu hranu. Godinu dana prije takve odluke, Talkov se potpuno odrekao alkohola, a nakon toga počeo je razmišljati o tome čime hrani svoje tijelo.

Maria Kalinina je veganka po uvjerenjima

Maria Kalinina – veganka

Maria nije samo veganka i kategorički ne priznaje meso kao prehrambeni proizvod, već i ne nosi odjeću od prirodnog krzna. Tu kulturu propovijeda više od 18 godina. Ponosna je što većina njezinih prijatelja dijeli njezine stavove.

Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan revidirao je dijetu

Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan za zdravu prehranu

Kudoist, MMA borac, trener i video bloger svjesno je postao vegetarijanac. Za Arsena je ovo bio svojevrsni eksperiment u sklopu posebne dijete, koji mu je donio očekivani rezultat. Sportaš se pridržava ispravne dnevne rutine i pregledao je cijeli svoj sustav prehrane.

Tatyana Zykina - poznata veganka

Tatyana Zykina – veganka

Nakon još jedne turneje u Tjumenu, pjevačica je odlučila postati vegetarijanka. Tamo je topla dobrodošlica postala signal da je tijelo prezasićeno i da sada zahtijeva drugačiji pristup prehrani. Pjevačica se trenutno hrani isključivo biljnom hranom i ponosno sebe naziva veganom.

Olga Kapranova protiv životinjske hrane

Olga se bori za prava životinja

Svjetski prvak ritmička gimnastika Gotovo uvijek sam se pridržavao zdravog načina života, čak i kada sam se povukao iz karijere 2009. godine. Vegetarijanstvo joj omogućuje da se osjeća dobro i zadrži lijepu figuru. Olga voli jesti plodove mora i mliječne proizvode te je aktivna aktivistica za prava životinja.

Nikolaj Kulikov je protiv jedenja mesa

Nikolaj se zalaže za zaštitu životinja

Nikolaj vjeruje da su ljudi koji jedu meso predatori. Kulikov podržava različite događaje koji su posvećeni temi vegetarijanstva, ali u isto vrijeme ne nameće svoju životnu poziciju. Siguran sam da ne treba forsirati druge, mora se promijeniti vlastito razmišljanje.

Linda Nigmatulina odrekla se mesa

Linda bira orašaste plodove i voće

Linda je sretna znajući da nitko neće umrijeti za njezin želudac. Nigmatulina je ponosna što može mirno spavati i biti u miru sa svojim srcem. U hrani preferira orašaste plodove, med, gljive, voće i povrće.

Natalya Vetlitskaya je protiv životinjske hrane

Natalya Vetlitskaya je protiv uništavanja životinja

Vetlitskaya je gorljivi branitelj životinja. Njezina kći podržava Nataliju i također pokušava prosvjedovati protiv lova na životinje i nasilja nad njima. U intervjuu kaže da bi, da je predsjednica, zabranila uništavanje životinja i njihovu konzumaciju kao hranu.

Vsevolod Moskvin za proizvode biljnog podrijetla

Seva Moskvin istupa u obranu životinja

Moskvin tvrdi da su rezultat njegove vedrine i aktivnosti zdrava prehrana, ispravan način života. Seve sudjeluje u mnogim događanjima posvećenim zaštiti životinja i aktivno promiče dobrobiti vegetarijanstva.

Vika Gazinskaya ne jede mesne proizvode

Vika je vegetarijanka od djetinjstva

Vika je imala dva pokušaja da se odrekne mesa, a tek je drugi bio odlučujući i uspješan. U dobi od 10 godina pokušala se oduprijeti jedenju mesnih jela, ali njezina je majka inzistirala na hranjivoj prehrani, koja je, po njezinu mišljenju, bila neophodna za dijete. A sa 16 godina Vika je izjavila da više neće jesti meso. To se pravilo poštuje do danas.

Yuri Panov - izbor za sportska postignuća

Jurij Panov za vegetarijanstvo

Yuri je mišljenja da je bik vegetarijanac i da nikad nema problema s testosteronom, zašto bi ih onda osoba imala? Smatra da takav sustav prehrane, suprotno mnogim mišljenjima, može dovesti do postizanja velikih sportskih rezultata.

Oksana Bychkova – jesti bez životinjske hrane

Oksana Bychkova jede biljnu hranu

Bychkova je postala vegetarijanka prije više od 14 godina, još dok je živjela sa svojom sestrom. U tom je razdoblju usvojila navike i način prehrane svoje sestre veganke. Oksana nije imala slobodnog vremena da sama išta skuha. Njezino odbijanje da jede meso nije povezano sa sažaljenjem prema životinjama, no takva je prehrana postala uobičajena.

Irina Azarova za pravilnu prehranu

Irina Azarova odbila je životinjske proizvode

Vlasnik lanca restorana Fresh počeo se baviti jogom prije 15-ak godina, a potom je postupno počeo slijediti načela pravilne prehrane. Odricanje od mesa, ribe i životinjskih proizvoda dogodilo se samo od sebe, bez puno truda. Irina je protiv strogih granica i preferira umjerenost u svemu. Sebe smatra lakto-vegetarijankom.

Vladimir Ptashnik je uvjereni vegan

Vladimir Ptashnik – vegan

Vladimir već ima dosta iskustva kao vegetarijanac, zadnjih 6 godina odbija sve životinjske masti i vegan je. Razlog odricanja od mesa bilo je gledanje dokumentarni film"Hamburger bez uljepšavanja." Od tada je potpuno promijenio svoj odnos prema prehrani.

Reper Vladi protiv životinjske hrane

Vladi je protiv uništavanja životinja

Vegetarijanska prehrana ne sprječava repera da zadrži brutalnu sliku. Vladi često raspravlja o tome zašto je ljudima zabranjeno nasrtati jedni na druge, ali to ne vrijedi za životinje. Kaže da ne želi jesti životinjsku hranu.

Irina Ozernaya odrekla se mesa

Irina jako voli životinje

Irinin prijelaz na vegetarijanstvo temelji se na njezinoj bezgraničnoj ljubavi prema životinjama. Sve se dogodilo vrlo brzo, u tjedan dana je preispitala svoje vrijednosti i odbila ne samo meso, već i ribu, navodeći da je i ona živa.

Ilona Gonsovskaya za biljnu hranu

Ilona Gonsovskaya štiti životinje

Ilona je postupno prešla na vegetarijanstvo. S 8 godina počela se odricati mesa, a s 23 godine potpuno je prešla na biljnu hranu. Tako duga tranzicija bila je povezana sa sukobom u obitelji. Tata je poticao svoju kćer, ali majka i baka bile su kategorički protiv.

Ashot Shaboyan postao je vegan

Ashot Shaboyan – sportaš i vegan

Sa 16 godina Ashot je prestao jesti meso. Od djetinjstva je bio siguran da će u odrasloj dobi biti vegan. Za njega je ovo prilika da pokaže svoju izdržljivost. Nakon skateboardinga, sportaš pije puno vode i samo jede zdrava hrana, zasićujući tijelo energijom.

Svetlana Solokhina – veganstvo kao način života

Svetlana Solokhina – sirova veganka

Dugi niz godina Svetlana potpuno odbija meso i smatra se veganom u punom smislu te riječi. Radije jede isključivo povrće i voće. Tvrdi da tijelo treba vitamine i mikroelemente, koje treba dobiti isključivo iz sirove hrane. Osnovom zdravlja smatra prehranu sirovom hranom.

Ellen Verbeek je veganka po uvjerenju

Ellen protiv nasilja nad životinjama

Ellen je prošle godine postala veganka, a prije toga postupno je prešla na proizvode biljnog podrijetla. Bavi se jogom i nastoji se pridržavati osnovnih pravila ove filozofije. Prema jednom od njih, životinje i biljke trebaju živjeti u skladu s ljudima.

Slavne osobe nastoje usmjeriti pozornost javnosti na humani odnos prema životinjama, na ispravnu percepciju sebe kako bi postigli unutarnji sklad. Nije tajna da je vegetarijanstvo izvrsna prilika za održavanje dobrog zdravlja i zasićenje tijela neiscrpnom energijom.

Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Ljudi koji su svjesno odbijali jesti životinjsko meso i ribu uvijek su postojali. Primjerice, vjeruje se da su starogrčki filozofi Platon i Plutarh bili poznati vegetarijanci. Tijekom godina nema apsolutne sigurnosti, ali neizravni dokazi upućuju da je to bio slučaj.

Najpoznatiji vegetarijanci su kulturnjaci i političari, sportaši i glazbenici, predstavnici estrade i druge javne osobe. Kod nas vegetarijanstvo još nije postalo značajniji trend. Iako iu Rusiji ima poznatih vegetarijanaca.

Širenje vegetarijanstva

Vegetarijanstvo zahtijeva cjelogodišnji pristup relativno jeftinoj hrani biljnog podrijetla. Ovo zahtijeva određene klimatskim uvjetima. Stoga se vegetarijanska praksa razvila gdje gotovo ili tijekom cijele godine toplo, vlažno i s puno povrća i voća. Ovo je, prije svega, Jugoistočna Azija. Točnije – Indija.

Počevši od 1960-ih, moderni procvat vegetarijanstva počeo se širiti svijetom. Počeli su se javljati poznati vegetarijanci.

Za mnoge poznate vegetarijance ideološka osnova za prelazak na hranu isključivo biljnog podrijetla bio je hinduistički ili budistički svjetonazor koji je pretpostavljao prisutnost čestice Boga u svakom živom biću i koncept energetskog ponovnog rađanja u drugim tijelima.

Na ovaj ili onaj način, milijuni ljudi prestali su jesti meso drugih živih bića. Neki od prvih poznatih vegetarijanaca bili su članovi Beatlesa: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison i Ringo Star. Lennonova udovica Yoko Ono i dalje je vegetarijanka s 82 godine.

Još jedan poznati vegetarijanac 20. stoljeća, Albert Einstein, smatrao je da “ništa ne poboljšava čovjekovo zdravlje i ne produljuje očekivani životni vijek kao prelazak na vegetarijansku prehranu”.

Nakon toga, stotine provedenih studija, potvrđujući budistički koncept, dokazalo je da jedenje mesa izaziva kardiovaskularne bolesti i skraćuje život.

Slavne osobe vegetarijanci iz prošlosti i sadašnjosti

Odricanje od mesa je moderan trend. Odabrali smo najpoznatije vegetarijance i dopustili im da u nekoliko riječi opišu svoje vegetarijanstvo.

Javne i političke osobe

Buda

“Nitko ne smije ubiti drugo živo biće, biti uzrokom ubojstva ili poticati drugoga na ubojstvo. Ne povrijedite nijedno živo biće na zemlji, bilo slabo ili jako."

Mahatma Gandhi, politički i duhovni vođa Indije

“Svi bismo trebali biti vegetarijanci. Zašto i ne, ako je britanski liječnik Henry Thomson tvrdnju da je meso neophodno za našu egzistenciju nazvao “vulgarnom pogreškom”, a najeminentniji fiziolozi smatraju da je voće najprirodnija hrana za čovjeka. Ljudi koji se hrane biljnom hranom imaju snažna, mišićava tijela, što dokazuje superiornost prehrane vegetarijanskih sportaša. Najmoćnija i najkorisnija životinja, konj, je biljojed. Najsvirepiji i najbeskorisniji je lav, mesožder.”

Bill Clinton, 42. predsjednik Sjedinjenih Država

“Shvatio sam da sam igrao ruski rulet jer iako sam malo promijenio svoju prehranu smanjivši unos kalorija i ograničivši hranu bogatu kolesterolom, i dalje sam – bez ikakve znanstvene osnove za ono što radim – konzumirao previše kolesterola .., ne znajući može li moje tijelo to podnijeti. Pokazalo se da nije sposoban” (nakon srčanog udara u 58. godini).

Christine Lagarde, šef MMF-a

Među poznatim vegetarijancima, Lagarde je apsolutna vegetarijanka; svaki dan ide u teretanu, jednom tjedno vozi bicikl od 20 do 30 km i... Za francuske novine rekla je:

“Uspjeh nije nešto završeno. To je beskrajna bitka. Svakog jutra morate ponovno testirati svoje sposobnosti.”

Glazbenici, djelatnici estrade, znanosti i kulture

Bryan Adams, pjevačica

“Otkako sam počeo shvaćati odnos ljudi prema životinjama, polako, ali sigurno krenuo sam prema načinu života koji sada vodim – potpunom veganstvu.”

Pamela Anderson, glumica.

Pamela je jedna od najpoznatijih vegetarijanki, aktivna sudionica društveni pokret u obrani prava životinja – odgaja svoju djecu u pravom duhu:

“Svaki put kad se vozimo pokraj KFC-a, moja me djeca zatraže da zatrubim i viču 'fuj' kroz prozor.”

Charles Darwin, znanstvenik, utemeljitelj teorije evolucije

“Nema fundamentalne razlike između čovjeka i životinje u njihovoj sposobnosti da osjete zadovoljstvo i bol, sreću ili patnju.”

Moby, pjevačica

"Možete li životinju pogledati u oči i reći: 'Moj apetit je važniji od tvog života'?"

Lav Tolstoj, književnica

“Čovjek može živjeti i biti zdrav i bez ubijanja životinja. Ako jede meso, žrtvuje životinju radi svog apetita. Ovo ponašanje je nemoralno."

Chuck Palahniuk, književnica

“Znate li zašto su većina preživjelih holokausta vegani? Jer oni iz vlastitog iskustva znaju kako je to biti tretiran kao životinja.”

Olga Šelest, TV voditelj

Među poznatim vegetarijancima u Rusiji je i Šelest - izgleda odlično i primjer je da vegetarijanac može biti veseo, zdrav i pozitivan. Napominje da je jedan od rezultata promjene prehrane izostanak prehlada i dobro zdravlje.

Sportaši su vegetarijanci

Mike Tyson, boksač

“Čokolada i orašasti plodovi najbolja su prehrana za sportaša vegetarijanca, ja ih jako volim. Jednom sam jeo najukusnije komade mesa, ali sam se probudio s mučninom. Bilo je užasno. Shvatio sam da je meso za mene postalo otrov."

Martina Navratilova, igrač tenisa

Prehrana sportaša vegetarijanca uključuje malo riže, tjestenine,...

“Primijetio sam da sam se počeo bolje buditi ujutro i brže oporavljati nakon treninga. Spazmi mišića su se smanjili. Skoro sam odustao od ibuprofena, iako ga većina tenisača jede kao slatkiš.”

“Za mene vegetarijanstvo nikada nije bilo danak političkoj korektnosti ili briga za zdravlje. Ne jedem meso zbog životinja. Kako se možeš brinuti za svog ljubimca i imati drugu životinju za večeru?”

Carl Lewis, atletičarka, osvajačica zlatnih olimpijskih medalja

“Može li prehrana vegetarijanskog sportaša osigurati dovoljno proteina za sportaša svjetske klase? Otkrio sam da čovjeku nisu potrebni životinjski proteini da bi bio uspješan sportaš. Zapravo, moj najbolja godina profesionalno je bilo kad sam prešla na vegansku prehranu. Moja težina je uvijek normalna, sviđa mi se kako izgledam, ne moram razmišljati o tome koliko jedem. Osjećam se odlično već 11 godina.”

Na pitanje o prehrani sportaša vegetarijanca, Lewis je odgovorio: "Pojeo sam tone leće i svog omiljenog graha kako bih zamijenio astronomsku količinu mesa koju većina ljudi jede."

Pogledajte sljedeći video u kojem poznati sportaši vegetarijanci govore o sebi i pokazuju rezultate svojih postignuća.

Jedan vegetarijanski trend postao je toliko popularan io njemu se raspravlja relativno nedavno. Danas ovo stajalište više ne izaziva iznenađenje ili raspravu, jer sve češće možete susresti one koji fundamentalno odbijaju hranu životinjskog podrijetla, au najboljim restoranima i kafićima smatra se lošim ne uključiti posebna jela za vegetarijance na jelovnik. . Međutim, to ne znači da je sam koncept "vegetarijanstva" jednako mlad: gledajući povijesne kronike, može se uvjeriti da u davna vremena nije bilo manje ljudi slijedeći sličnu dijetu. Koje je duboko značenje tako mnogostranog i dubokog koncepta? Hajdemo shvatiti.

Vegetarijanski obrazovni program: osnovni pojmovi

Pri površnom pregledu vegetarijanstvo se čini samo posebnom prehranom u kojoj su životinjski proizvodi isključeni iz prehrane. Međutim, neki koriste biljni jelovnik isključivo za mršavljenje i održavanje zdravog načina života. Ta motivacija također postoji, ali većina pravih vegetarijanaca također se vodi vjerskim, etičkim i moralnim uvjerenjima. Odabir biljne hrane za njih je sasvim logičan i opravdan korak, koji proizlazi iz zapovijedi „ne ubij“, protesta protiv nasilja i okrutnosti u bilo kojem obliku, humanog odnosa prema svakom živom biću koje nastanjuje svijet oko njih.

U procesu evolucije pravo vegetarijanstvo počelo se dijeliti na nekoliko područja:

1. Strogi vegetarijanci (vegani) uspjeli su zadržati svoja uvjerenja potpunim napuštanjem životinjskih proizvoda.
2. Laktovegetarijanci u svoj jelovnik uključuju mlijeko i mliječne proizvode.
3. Ovo-vegetarijanci od svih životinjskih proizvoda konzumiraju samo jaja.
4. Lakto-ovo vegetarijanci jedu mliječne proizvode i jaja, ali isključuju meso i ribu.
5. Pesko-vegetarijanci dopuštaju konzumaciju plodova mora.

Veganstvo također ima nekoliko varijanti:

1. Prehrana sirovom hranom omogućuje vam da u svoju prehranu uključite hranu biljnog podrijetla bez toplinske obrade. Pristaše ovog trenda uvjereni su da zagrijavanjem iznad 46 stupnjeva Celzijusa hrana gubi većinu svojih korisnih svojstava.
2. Frutarijanizam podrazumijeva da se za ishranu koriste samo plodovi, ali ne i same biljke. Frutarijanci u svoju prehranu uključuju samo ona jela za čiju pripremu nije bilo potrebno uništiti predstavnike flore i faune. Na primjer, mogu jesti bobičasto voće, voće i povrće, ali izbjegavaju zelenu salatu i korjenasto povrće (krumpir, mrkvu, ciklu itd.).
3. Makrobiotička prehrana temelji se na žitaricama i pahuljicama, dok su šećer i rafinirana biljna ulja zabranjeni.

Zašto je vegetarijanstvo popularno među zvijezdama i njihovim obožavateljima?

Sporovi o vegetarijanstvu nisu jenjavali od njegovog pojavljivanja u društvu. Neki snažno agitiraju za očuvanje života živih bića i brinu se ne samo o proždrljivosti, već io okolišu, drugi smatraju čovjeka "predatorom" kojem je potrebno meso. Točku na i može jednom zauvijek staviti banalan primjer poznatog vegana Garyja Yourofskyja: “U krevetić dvogodišnjeg djeteta stavite živog zeca i jabuku. Ako dijete pojede zeca i igra se s jabukom, priznat ću da sam pogriješio i pojesti odrezak.” Ali djeca slušaju svoje tijelo u većoj mjeri nego odrasli. Stoga više važno pitanje Nije pitanje je li ljudski gastrointestinalni trakt sposoban prihvatiti hranu životinjskog podrijetla, nego je li to potrebno?

Mesni jelovnik postao je glavni dio prehrane nakon što su proizvodne tehnologije za ubijanje životinja postale raširene. Takvo bogohuljenje nije moglo proći nezapaženo, pa su tisuće ljudi počele prakticirati vegetarijanske navike. "Ne jedem nikoga!" - rekli su i bili potpuno u pravu. A jesu li mesna jela toliko zdrava pitali su se i oni koje je moralna strana problema najmanje zanimala i koji se nisu zgražali na priče o nezdravoj energiji hrane koju konzumiraju. Uostalom, kako bi dobili veću zaradu u proizvodnji, počeli su ubrizgavati nesretnim životinjama stimulanse apetita i hormone rasta, sedative i antibiotike. Stoga je jedenje mesa postalo ne samo neopravdano, već i vrlo opasno.

Da i mimo kemijski sastav komad mesa je više kao "spori otrov". Zasićene masne kiseline nakupljaju se u tijelu, uzrokujući višak kilograma, oštećenje jetre, približavanje ateroskleroze i mnoge druge ozbiljne bolesti. Statistike WHO-a odražavaju stvarnu sliku: u regijama u kojima se meso smatra osnovom prehrane, učestalost kardio-vaskularnog sustava, srčani i moždani udari sa smrtnim ishodom, zloćudne neoplazme javljaju se višestruko češće nego u zemljama gdje se poštuju vegetarijanska načela.

Malo povijesti. Poznati vegetarijanci antičkog svijeta

Biljna prehrana oduvijek se smatrala zdravom i ispravnom navikom. Jeste li se ikada zapitali zašto je vegetarijanstvo popularno među slavnima? Govoreći o svojim prehrambenim preferencijama i uvjerenjima, uvijek su nastojali poručiti svojim obožavateljima da nema i ne može biti opravdanja za ubijanje živog bića. A ako čovjeku nije dovoljan glas razuma i savjesti, možda će poslušati zdrave riječi znanstvenika i filozofa koji su podržavali vegetarijanstvo.

Unatoč činjenici da je vegetarijanstvo postalo rašireno tek u 60-ima, kada su hipiji otvoreno iskazali svoja uvjerenja, u povijesti ima mnogo izvanredne ličnosti koji su se pridržavali biljne prehrane. Vegetarijanstvo su promovirale poznate osobe u svim vremenima, a primjera za to ima mnogo.

Diogen

Prva stvar koja se povezuje s ovim izvanrednim starogrčkim filozofom, koji je živio prije naše ere (404.-323. pr. Kr.) je njegova poznata bačva. No, nije samo time Diogen iz Sinope postao slavan u svoje vrijeme. Bio je najbistriji Antistenov učenik, sljedbenik kiničke škole, koji je, osim toga, bio privržen veganskim uvjerenjima. Među njegovim brojnim citatima, koji su postali aforizmi i ostali relevantni do danas, postoji riječi mudrosti o vegetarijanstvu: "Možemo jesti ljudsko meso jednako kao i meso životinja."

Ovidije

Srednja Italija nije bila pošteđena načela zaštite životinja. Slavni rimski pjesnik Publije Ovidije Nazo pripadao je plemićkoj obitelji konjanika, pa je stekao izvrsno obrazovanje po tim standardima. On je bio taj koji je predstavio javnost jedinstveni stih koji se brzo proširio svijetom:

“Oh, smrtnici! Bojte se oskvrniti
Njihova tijela s ovom opakom hranom,
Pogledaj - polja su ti puna žita,
I grane drveća povijale su se pod težinom plodova,
Daje vam se povrće i bilje koje je ukusno,
Kad ga pripremi vješta ruka,
Loza je bogata grozdovima,
A mirisna djetelina daje med,
Uistinu, majka priroda je velikodušna,
Dajući nam obilje ovih delicija,
Ima sve za tvoj stol,
Sve kako bi se izbjegla ubojstva i krvoproliće.”

Plutarh

Vegetarijanstvo su podržavale poznate osobe Drevna grčka, među kojima je bio i Plutarh, enciklopedijski obrazovan znanstvenik, pisac i filozof, koji je živio na razmeđi dvaju razdoblja u malom grčkom gradiću Chaeronea. Međutim, Plutarhova slava nije bila ograničena na zidine njegovog rodnog grada - dobio je izvrsno obrazovanje od Amonija u Ateni i dugo je putovao Grčkom, Malom Azijom i Italijom. Jednom u Rimu bio je počašćen posjetiti careve Trajana i Hadrijana.

Kod kuće je Plutarh također bio vrlo cijenjen: dostojanstveno je nosio titulu svećenika delfskog svetišta, radio je kao konzul i prokurator provincije Achaia. Plutarh je posvetio cijelu raspravu problemima jedenja mesa, koja je preživjela do danas u gotovo nepromijenjenom obliku:

„Ja sam, sa svoje strane, zbunjen, kakvi su morali biti osjećaji, duševno stanje ili duševno stanje prvog čovjeka kada je, ubivši životinju, prinio usnama krvavo meso žrtve? Kako može, postavivši na stol pred goste poslastice od jezivih leševa i strvina, nazivati ​​“meso” i “jestivo” nečemu što je još jučer hodalo, mukalo, blejalo i gledalo oko sebe? Kako njegov vid može podnijeti prizor prolivene krvi nedužno ubijenih ljudi, odranih i unakaženih tijela? Kako njegov njuh podnosi taj strašni miris smrti i kako mu sve te strahote ne kvare apetit kad žvače meso ispunjeno bolom, okusivši krv smrtne rane.

Ali kako objasniti činjenicu da vas to ludilo proždrljivosti i pohlepe gura na grijeh krvoprolića, kad posvuda postoji obilje resursa koji nam osiguravaju ugodnu egzistenciju? Zašto blatite Zemlju da nam ne može pružiti sve što nam je potrebno?.. Nije li vas sram stavljati proizvod poljoprivrede na istu razinu kao razderanu žrtvu klanja? Zaista je to uobičajeno među vama.”

Seneka

Lucije Anej Seneka nije odmah došao na vegetarijanstvo. Njegov otac, koji je više cijenio praksu od sinovljeve strasti za filozofijom, preselio se s obitelji u Rim iz Corduba (malog španjolskog grada u kojem je rođen Seneca), gdje je mladi znanstvenik naučio osnove znanosti Sextiusa, Sotiona i Atala. . Zahvaljujući tome, postao je ne samo filozof (da, Seneca nije odustao od svog hobija, već ga je uspio spojiti s karijerom), već i svjetski poznati dramatičar i političar. Među njegovim govorima mnogi su posvećeni vegetarijanstvu kao temelju čistoće, ljubaznosti i humanizma:

“Načela izbjegavanja mesne hrane, koja je formulirao Pitagora, ako su istinita, uče čistoću i nevinost; ako su lažne, onda nas barem uče štedljivosti, a koliki će biti vaš gubitak ako izgubite svoju okrutnost? Samo te pokušavam lišiti hrane lavova i lešinara. U stanju smo pronaći svoj zdrav razum samo izdvajajući se iz gomile - jer često sama činjenica da nas podržava većina može poslužiti kao siguran znak pokvarenosti određenog pogleda ili postupka. Zapitajte se: “Što je moralno?”, a ne “Što je prihvaćeno među ljudima?” Budi umjeren i suzdržan, ljubazan i pošten, zauvijek se odreci krvoprolića.”

Leonardo da Vinci

Slavni talijanski znanstvenik, umjetnik, arhitekt, kipar i izumitelj 15. stoljeća, čija riječ i potez danas zlata vrijede, čija je biografija bila temelj zapleta moderne TV serije i zaslužila je Zlatni globus. .. Sve je ovo o Leonardu da Vinciju. Njegove oštre izjave o jedenju mesa i dalje izazivaju buru rasprava, jer je i sam Leonardo bio striktno vegetarijanstvo i pozivao druge da spašavaju živote nedužnih životinja:

1. “Čovjek je uistinu kralj životinja, jer koja se druga zvijer može usporediti s njim u okrutnosti.”
2. “Živimo ubijajući druge: mi smo hodajući grobovi!”
3. "S ranih godina Izbjegavao sam jesti meso i vjerujem da će doći vrijeme kada će ljudi poput mene na ubojstvo životinje gledati isto kao što sada gledaju na ubojstvo čovjeka.”
4. “Sve dok ljudi kolju životinje, ubijat će jedni druge.”

Kako poznate osobe u svijetu glazbe podržavaju vegetarijanstvo?

Pop i show business zvijezde, čije glazbene skladbe sluša milijunska publika, svim silama pokušavaju promicati vegetarijanski položaj u masama. Teško im je zamjeriti što je borba za okoliš samo PR trik, jer većina njih ne samo da otvoreno izražava svoje stavove, već i žrtvuje višemilijunske koncerte braneći pravo na život naše male braće. Vegetarijanstvo promoviraju zvijezde diljem svijeta, od kojih su mnoge legende glazbene zajednice.

Stephen Patrick Morrissey

Pjevač engleske rock grupe The Smiths postao je prava legenda među vegetarijancima. Prema anketi BBC2, prepoznat je kao osvajač srebrne medalje u kategoriji Živi idoli. Upravo je Morrissey objavio album “Meat Is Murder” (“Meso je ubojstvo”) s istoimenom pjesmom koja se smatra neizgovorenom himnom vegetarijanaca. I sam pjevač prestao je jesti meso s 11 godina i jedino mu je žao što to nije učinio ranije: “Postati vegetarijanac je apsolutno racionalna odluka. Ne postoji niti jedan razuman argument za ubijanje životinja."

Legendarni pjevač Beatlesa od ranih osamdesetih ne jede hranu životinjskog podrijetla, kao ni njegova pokojna supruga Linda, koja je čak pokrenula liniju proizvoda biljnog podrijetla. Sir Paul McCartney podržava Britanska organizacija“Za etično postupanje sa životinjama” i više puta je istupao kao gorljivi protivnik ubijanja živih bića za hranu.

McCartney nije odmah došao na vegetarijanstvo – ranije je konzumirao mesne prerađevine i volio je pecati: “Prije mnogo godina pecao sam i, kad sam ga izvukao, shvatio sam da ga ubijam – jednostavno zbog prolaznog zadovoljstva koje sam primljeno. Tada je nešto u meni kliknulo. Kad sam je pogledao kako se bori za zrak, shvatio sam da je život ovoj ribi jednako važan kao i meni.”

Nakon toga, pjevačica je više puta istupila u obranu prava životinja. Poslušajmo što svjetski poznati kažu o vegetarijanstvu:

1. “Na našem planetu danas postoji mnogo problema. Čujemo puno riječi od gospodarstvenika, od Vlade, ali čini se da oni neće učiniti ništa po tom pitanju. Ali i sami možete nešto promijeniti! Možete pomoći okolišu, možete pomoći zaustaviti okrutnost prema životinjama i možete poboljšati svoje zdravlje. Sve što trebate učiniti je postati vegetarijanac. Zato razmislite o tome, to je sjajna ideja!”
2. “Kada bi klaonice imale staklene zidove, svi bi postali vegetarijanci.”

Jared Leto

Miljenik ženske publike, pjevač rock grupe 30 Seconds to Mars i glumac Jared Leto u ranim četrdesetima izgleda mladoliko i dotjerano. Kako sam pjevač tvrdi, održava se izvrsno izgled Pomaže mu zdrav način života i biljna prehrana: “I dalje imam mnogo poroka, ali alkohol nije jedan od njih. Mislim da je sve u dovoljnom sna i prehrani. Ako puno putujete i ne spavate, nećete dugo izdržati, to je sigurno. Vodim prilično zdrav način života i mislim da mi to puno pomaže. Dugo sam na tom putu: prvo sam bio vegetarijanac 20 godina, zatim sam postao vegan i općenito vodim računa o sebi. Sve mi to vjerojatno pomaže da očuvam mladost.”

Slavna osoba javno osuđuje mesojede i ne libi se istaknuti da je odjeća od kože i krzna u biti isto što i ubojstvo. Na reviji muške kolekcije na Tjednu mode Leto je nosio krzneni ovratnik, međutim, unatoč zajedljivim komentarima zlobnih kritičara, pokazalo se da je krzno umjetno, a samog Jareda jako je zasmetala sugestija da bi mogao nositi nešto napravljeno od životinja. Od svojih je načela morao odstupiti samo dva puta od 1993. godine, kada je pjevač prihvatio vegetarijanstvo: tijekom snimanja spota za pjesmu “A Beautiful Lie” i filma “Alexander”, gdje je, prema svojoj ulozi, morao konzumirati životinjske proizvode. .

Ekstravagantna pjevačica Alisha Bethe Moore, poznatija kao Pink, nije samo pobornica vegetarijanske prehrane - ona aktivno brani prava životinja, kao članica PETA-e, oštro negativno govori o princu Williamu, kraljici Elizabeti II i Beyoncé koji uništavaju životinje za zabavnu i sumnjivu odjeću za ljepotu. Ocjena pjevačice je izvan ljestvica: cijelo desetljeće (od 2000. do 2010.) držala je vodeću poziciju u TOP-u američkog časopisa Billboard. No, Pink je odbila višemilijunski ugovor s kraljevskom obitelji: “Odbila sam poziv princa Williama da mu pjevam na rođendanu jer je lovio životinje u Africi i mislim da je to odvratno. Također vam savjetujem da izbjegavate odjeću od krzna i kože. Možeš se obući, a da nikoga ne ubiješ."

Ozzy Osbourne

Hard rock zvijezda Ozzy Osbourne dugo se borio da postane pravi vegan. Jedan od osnivača “zlatne postave” Black Sabbatha objavio je više od 100 milijuna ploča, a od 2010. počeo je pisati i kolumnu o zdravom načinu života i biljnoj prehrani u časopisu Rolling Stone. Ozzy Osbourne nije sumnjao zašto je vegetarijanstvo popularno među zvijezdama i njihovim obožavateljima: “Svakome tko naruči odrezak treba dati nož i ponijeti kravu. Ubij se i jedi!"

Nelly Furtado

Popularna kanadska pjevačica podržava vegetarijanstvo iz nekoliko razloga. Prvo, zvijezda prepoznaje opasnosti mesnih jela i pokušava se brinuti za svoje zdravlje. I drugo, strana joj je okrutnost i zlostavljanje životinja. Zato se Nelliena prehrana sastoji isključivo od biljne hrane: “Vegetarijanstvo je najbolji izbor ako želiš biti zdrav." Štoviše, pjevačeva pratnja, znajući za njezina uvjerenja, ne riskira jesti meso i ribu u njezinoj prisutnosti - Furtado jednostavno ne može podnijeti pogled na te proizvode.

Poznati glumci su vegetarijanci

Nema sumnje da je gluma javna profesija. Stoga slavne osobe u filmskoj industriji otvoreno i pozivno iskazuju svoja vegetarijanska uvjerenja: na taj način svojim obožavateljima pokušavaju prenijeti ideju o zdravom načinu života i iskorjenjivanju zla prema životinjama. Štoviše, mnogi od njih primjećuju da im biljna prehrana omogućuje da izgledaju mlađe i osjećaju se mnogo bolje. Među njima su Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Pamela Anderson, Richard Gere, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde i mnoge druge svjetski poznate zvijezde.

Američko-izraelska glumica Natalie Portman, koju milijuni filmofila poznaju po filmovima “Leon”, “Closer”, “V for Vendetta” i “Black Swan”, dobitnica Oscara i Zlatnog globusa, vegetarijanka je od godine. od osam. Nataliein otac nehotice ju je tjerao da se odrekne mesa: “Kad sam imala osam godina, otac me odveo na medicinsku konferenciju gdje su demonstrirana postignuća laserske kirurgije. Kao vizualno pomagalo korištena je živa kokoš. Od tada više ne jedem meso.”

U svjesnoj dobi Natalie Portman postala je aktivistica za prava životinja - ne nosi predmete od krzna, kože ili prirodnog antilopa, izbjegava odjeću ukrašenu perjem, a čak je izdala i vlastitu liniju umjetnih cipela. Lakto-ovo-vegetarijansku prehranu glumica objašnjava na sljedeći način: “Slušala sam svoje tijelo pa sam jela jaja i maslac. Osjećao sam da želim te proizvode i da su mi potrebni.”

Poznati holivudski glumac i seks simbol prošlog stoljeća, Richard Gere, nakon što se okrenuo budizmu, stao je na stranu vegetarijanstva. Međutim, nikada nije požalio zbog svoje odluke - prema riječima slavne osobe, sada se svake godine osjeća sve vedrije i snažnije. I doista, unatoč činjenici da Richard ima više od 50 godina, njegov šarm i prirodni šarm su nesumnjivi, a njegova mladost i cvjetajuće vrste raduje brojne ljubitelje njegovog rada. “Činjenica da životinje pate od ljudske okrutnosti je neshvatljiva. Pomozite da se ovo ludilo zaustavi!” - Gere zove. “Ljude vrijeđaju kampanje za prava životinja. To je zabavno. Nije tako loše kao masovno ubijanje životinja u tvornici."

Zdrav način života Richarda Gerea nije ograničen samo na vegetarijanstvo - glumac svakodnevno meditira u okrilju prirode, često putuje Tibetom, svakako posjećujući Dalaj Lamu: "Ovo je moj dom, moja obitelj", kaže glumac, "ovdje se osjećam s lakoćom."

Olivia Wilde

Holivudska ljepotica, kao ravno sa stranica glossy magazina, uvjerena je da je za svoj šik izgled prvenstveno zaslužan aktivan životni stil i biljna prehrana. Olivia Wilde dugi niz godina pridržavala se načela vegetarijanstva i praktički si ne dopušta nikakva popuštanja. Jedina iznimka za glumicu bila je teška depresija nakon razvoda od supruga, redatelja Taoa Ruspolija Wilda. Teški jaz je postao mentalne traume za Oliviju, a ona si je malo popustila: “Stvarno jako volim zdravu hranu. Bio sam vegan mnogo godina. Ali kad mi je život postao užurban, kad sam prolazila kroz razvod, pomislila sam: "Treba mi malo prokletog sira." Tako je sir ušao u moj život.”

Oskarovka Gwyneth Paltrow poznata je kao gorljiva zagovornica zelene prehrane. Objavila je nekoliko knjiga koje objašnjavaju zašto je vegetarijanstvo popularno među slavnima - njezine zbirke makrobiotičkih recepata omogućile su milijunima čitatelja da urone u svijet slavnih i shvate kako ona uspijeva izgledati tako dobro.

Takva prehrana malo ometa glumicu na setu, jer bi scene obiteljskih ručkova i večera s prisutnošću mesnih jela trebale izgledati prirodno, a Gwyneth se doslovno okreće od pogleda na svježe pripremljenu životinju: “Snimanje scena večera i ručkova je loše jer ste prisiljeni jesti istu stvar iznova i iznova.” mnogo puta, ponekad cijeli dan. Mnogi glumci to ne vole i stoga ne jedu posebno pred kamerama; meni se ovaj pristup čini neprirodnim. Istina, većinu onoga što stavim u usta nakon naredbe "stop" ispljunem. Inače riskiram da dobijem želučane tegobe.”

Istina, Gwyneth Paltrow nije sama došla do takvih uvjerenja - osnovne principe vegetarijanstva u lijepu je glumičinu glavu utuvio slavni borac za prava životinja, kolega Leonardo DiCaprio: “Leo je stalno govorio kako je loše jesti meso , a kako je stočarstvo strašno. Ne jedem crveno meso već 20 godina. Ne želim reći da je to isključivo DiCapriova zasluga, ali on je definitivno bio prvi koji je dao tu ideju i potaknuo je u meni. Za makrobiotiku sam se zainteresirao kada je mom ocu dijagnosticiran rak. Tada mi se učinilo da se među nama uspostavila posebna veza i da mu mogu pomoći pravilnom prehranom.”

Načela holivudskog ljepotana i nevjerojatno talentiranog glumca Brada Pitta personificiraju kako poznati ljudi promoviraju vegetarijanstvo. Uvjeren je da samo proizvodi biljnog podrijetla mogu osigurati normalno funkcioniranje tijela. I ima s čime usporediti: mali Brad je od djetinjstva jeo hranu koja je bila tradicionalna prema američkim standardima, uključujući meso, dimljeno meso i brzu hranu. I tek nakon vjenčanja s Angelinom Jolie, glumac je preispitao svoje poglede na život - počeo je voditi zdrav način života, baviti se sportom, pravilno jesti i pomagati potrebitima. Za njega vegetarijanstvo nije postalo modni izričaj, već vitalni stav: “Moram biti vegetarijanac... Ne želim da mi se na tanjuru stavi bilo koja životinja.”

Nakon što je usvojio zdrav način života, Brad Pitt je počeo izgledati i osjećati se puno bolje. Kako glumac napominje, izbacivanje životinjskih proizvoda pomoglo mu je da poboljša cirkulaciju krvi i moždanu aktivnost.

Poznati vegetarijanci su sportske zvijezde

Mnogi uspješni sportaši svojim su primjerom dokazali da je biljna prehrana jedina moguća opcija održavajte zdravlje i dobro raspoloženje, održavajte tijelo u dobroj formi i uvijek budite na vrhuncu svojih mogućnosti. Olimpijski pobjednici i slavne osobe o vegetarijanstvu govore kao o “panaceji” za sve bolesti, jer je takva prehrana doprinijela njihovim uspjesima. Među njima su višestruki osvajači zlatnih medalja na međunarodnim natjecanjima, sportske zvijezde koje ne gube popularnost ni nakon što su “napustili utrku”: Carl Lewis, Paavo Nurmi, Edwin Moses, Bode Miller, Christopher Campbell, Mike Tyson i drugi.

Federick Carlton Lewis davno se povukao iz profesionalnog sporta - slavni je sportaš bio debelo prevalio 50. Međutim, njegova popularnost nije tu završila: američki košarkaški klub Chicago Bulls, u znak poštovanja prema sportaševim zaslugama, rezervirao je broj 208 za njega, iako nije ni igrao košarku. Osim toga, Karlov portret krasi jednu od poštanskih markica Azerbajdžana - nije li to znak istinske časti?

Olimpijski prvak-rekorder, čija biografija uključuje 9 medalja, nije odmah postao vegetarijanac: na početku svoje karijere Carl Lewis nije pridavao važnost onome što jede. Međutim, prijelaz na biljnu hranu pomogao je ojačati položaj sportaša u atletskoj areni. Svoja uvjerenja branio je osobnim primjerom i brojnim komentarima o vegetarijanstvu: “Otkrio sam da čovjeku nisu potrebne životinjske bjelančevine da bi bio uspješan sportaš.”

Bruce Lee

Ovaj izvanredni čovjek poznatiji je kao popularni filmski glumac i redatelj, ali je bio i majstor borilačkih vještina. Bruce Lee je 12 puta uvršten u Guinnessovu knjigu rekorda za svoje zasluge. Njegove fizičke karakteristike bile su nevjerojatne: sportaš je mogao držati uteg težak 34 kg na ispruženoj ruci, prstima udarati po limenci Coca-Cole, raditi sklekove sa samo 2 prsta, a zgibove malim prstima. Njegove reakcije bile su toliko oštre da standardna tehnologija snimanja od 24 sličice u sekundi nije uvijek mogla uhvatiti glumčeve pasaže. Sam Bruce Lee nije oglašavao svoju dijetu, ali njegova kći Shannon Lee rekla je u intervjuu za Big Breakfast da je sportaš bio strogi vegan 8 godina.

Mike Tyson

Apsolutni svjetski prvak u teškoj kategoriji, ozloglašeni boksač Mike Tyson također je krenuo “putem korekcije” i prihvatio vegetarijansku prehranu. Na ovaj ozbiljan korak nagnala ga je ljubav prema golubovima, zbog kojih se upustio u prvu borbu u životu. Prema boksaču, ove ptice "imaju najveća srca", pa je zaštita svih živih bića postala smisao života za Mikea. Čak je razvio vlastiti projekt zaštite životinja na Animal Planetu.

“Sigurno ste jako iznenađeni kada čujete da sam vegetarijanac?” - kaže Tyson smijući se. Dapače, sada njegovi protivnici ne moraju brinuti za svoje uši, jer boksača više ne zanimaju.

Poznati vegetarijanci u Rusiji

Govoreći o poznatim veganima, bilo bi pristrano spominjati samo strane zvijezde - domaći sportaši, glumci, pisci i glazbenici ne manje aktivno podržavaju vegetarijanstvo. Štoviše, " zelena dijeta“u Rusiji je popularan dugi niz godina - ne samo naši suvremenici, već i povijesne ličnosti sovjetske kulture promicali su ideje o odricanju od mesa i drugih manifestacija okrutnosti prema životinjama.

Lav Tolstoj

Roman “Rat i mir” nije jedino ostvarenje izuzetnog ruskog pisca Lava Tolstoja. Vodeći način života pustinjaka, prosvjetitelj nije zaboravio uputiti svoje sunarodnjake "na pravi put" - njegove ideje nenasilnog otpora uključivale su vegetarijanstvo kao prvi korak prema duhovnom i moralnom pročišćenju čovjeka. Eseji Lava Tolstoja “O nerazumnosti jedenja mesa” i “Način života” postali su pravi standard za mnoge ruske humaniste: “Sve dok postoje klaonice, bit će i bojnih polja”, rekao je Lav Tolstoj. A ovo nije jedina njegova izjava u obranu životinja:

1. “Kako se možemo nadati miru i blagostanju na zemlji ako su naša tijela živi grobovi u kojima su pokopane zaklane životinje?”
2. “Ako je osoba ozbiljna i iskrena u potrazi za moralom, onda je prva stvar od koje bi se trebao okrenuti jedenje mesa... Vegetarijanstvo se smatra kriterijem po kojem se može prepoznati koliko je ozbiljna i istinita želja osobe za moralnim savršenstvom. je."

Valeria Gai Germanika

Žena koja je s 18 godina postala poznata redateljica. Valeria je i dalje najraspravljanija osoba među filmskim kritičarima, kolegama na setu i običnim ljudima.

Vegetarijanstvo je postalo dio života Valerije Gai Germanike nakon rođenja kćeri Octavije. Redateljica je tek nakon što je postala majka shvatila užas mesožderstva: “Što se tiče hrane, više volim nešto ayurvedsko. Osnovno načelo prehrane prema Ayurvedi je da treba jesti malo, ali vrlo kvalitetne, zdrave hrane. Ne jedem meso, ribu i jaja. U mojoj prehrani dominiraju zdrave namirnice: smeđa riža, leća. Odrekao sam se mesa nakon rođenja kćeri: shvatio sam kako se rađaju živa bića. I mi onda ubijamo to živo biće i guramo ga u sebe. Teško mi je prihvatiti karmu životinje koja je umrla nasilnom smrću. Tako da sam vegetarijanac već dvije godine.”

Živahna i šarmantna - ovako su svi navikli vidjeti Olgu Shelest na TV ekranu. Njezin živahni i zvonki glas emitira ne samo s televizijskog ekrana - zvijezda je popularna i na radijskim valovima. Kao djetetu dogodio joj se događaj koji je zauvijek promijenio svjetonazor dive: “Kad sam imala devet ili deset godina, išle smo kod bake na selo. Sjećam se da su susjedi planirali vjenčanje. Pristigla je brojna rodbina. I odlučeno je da se ovan zakolje. Padaju mi ​​na pamet sljedeće slike: dovedu ovna i vežu ga u dvorištu. I sljedeća epizoda - on već visi mrtav naglavce u staji, a oni ga deru. Katastrofa! Ovaj događaj ostavio je snažan dojam na mene. I odbio sam jesti pilav koji je pripremljen od mesa ove ovce. Štoviše, nagovorila je svu svoju braću i sestre da učine isto. Tada smo bojkotirali veliku večeru. A baka se kasnije žalila mojoj majci kad je došla po nas: kažu, Olenka je napravila takvu galamu - odbila je jesti. A ona je kriva što su djeca potpuno mršava.”

Roditelji nisu ozbiljno shvatili kćerinu strast prema vegetarijanstvu, smatrajući to hirom i hirom. I, kako se pokazalo, bilo je uzalud - djevojka je zadržala svoja uvjerenja u odrasloj dobi: "Po prirodi nisam mesojed. Ni kao dijete nisam jeo toliko mesa. Slatkiši su druga stvar. Jako sam sklon mesu i do dvadesete sam ga se potpuno odrekao.”

Zaključak

Vegetarijanstvo izaziva mnogo kontroverzi i neslaganja. Unatoč činjenici da je potreba za jedenjem mesa i ribe vrlo upitna, a okrutnost i bezdušnost ovakvih pogleda nehotice izazivaju jezu, treba samo razmisliti o tome kako izgleda ubijanje životinje, nisu svi uspjeli prepoznati racionalnost i humanosti vegetarijanske prehrane. Čak je i WHO klasificirao biljnu prehranu kao mentalni poremećaji- odmah pored ljubavi, koja je također jedna od njih. Pa, ako se protivljenje okrutnosti ne smatra normom, onda je tako: bolje je biti smatran nenormalnim nego jesti živa bića radi javnosti.

Prije nego naručite odrezak u restoranu, sjetite se Jesenjinovih redaka i možda ćete imati vremena spasiti barem jednu živu dušu!

Oronuo, zubi ispali,
Svitak godina na rogovima.
Bezobrazni vozač ju je pretukao
Na destilacijskim poljima.
Srce nije dobro prema buci,
Miševi se češu u kutu.
Pomisli tužnu misao
O bjelonogoj junici.
Nisu majci dali sina,
Prva radost nije dobra.
I na kolac pod jasikom
Povjetarac je mrsio kožu.
Uskoro na putu heljde,
Sa istom sinovskom sudbinom,
Zavezat će joj omču oko vrata
I vodit će vas na klanje.
Jadno, tužno i mršavo
Rogovi će se zariti u zemlju...
Sanja bijeli gaj
I travnate livade.