Superge za udobno hojo. Kako izbrati obutev in oblačila za nordijsko hojo

Športni čevlji so že dolgo presegli svoj prvotni namen in trdno vstopili v naša življenja. Vendar pa izbira najboljših superg za vsakodnevno nošenje ni tako lahka naloga. Čevlji za hojo morajo najprej zadovoljiti svojega lastnika, biti modni, lahki, udobni in trpežni.

Praktičnost superg danes cenijo mnogi. Z lahkoto nadomestijo dolgočasne čevlje, škornje, ženske balerinke in sandale ter se odlično podajo k skoraj vsem vrstam oblačil: kavbojkam, hlačam, vsem vrstam kril, sarafanov in oblek. Poleg običajnih lahko danes najdete tudi izolirane modele, ki jih tudi pozimi ne zebe. Pogosto je način oblačenja naših otrok odvisen od videza njihovih staršev. Sodobna dekleta in fantje niso nič manj muhasti pri izbiri čevljev, zato obožujejo tudi superge zaradi udobja in modernega modnega dizajna.

Lastnosti visokokakovostnih urbanih superg

Izbira dobrih čevljev je odgovorna zadeva, zato je treba pristopiti zelo resno. Superge morajo imeti edinstven dizajn, ki omogoča njihovo uporabo v običajno življenje, idealno »sedijo« na nogi, da bodo čim bolj priročne, udobne in modne. Nekaj ​​stvari bo pomagalo odgovoriti na vprašanje: katere superge so najboljše za vsakodnevno nošenje? praktičen nasvet, ki jih ne smemo zanemariti.

Pri izbiri športnih copat za vsak dan bodite pozorni na naslednje podrobnosti:

  • superge ne smejo biti pretežke;
  • gladki, čisti šivi;
  • pomanjkanje lepila na šivih, podplatih in drugih delih;
  • prisotnost trdega, neuničljivega hrbta;
  • dobra elastičnost nogavice (po pritisku na prstni del mora udrtina izginiti);
  • prisotnost pihane blazine na zunanjem robu, ki ščiti stopala pred drgnjenjem;
  • odstranljiv nedrseči vložek;
  • ortopedski vložki, s pomočjo katerih je noga pritrjena v pravilnem položaju;
  • prisotnost opore za nart, ki preprečuje poškodbe stopala;
  • vzdržljiv podplat, ki se upogne v predelu prstov (ne na sredini);
  • zgornji del iz visokokakovostnega pravega usnja ali umetnega materiala, ki diha;
  • odsotnost neprijeten vonj;
  • trpežne vezalke, po možnosti nepremočljive, da preprečite, da bi se noge zmočile;
  • nalepka z informacijami o izdelku;
  • cena kakovostnih izdelkov ne more biti zelo nizka;
  • moden in eleganten dizajn.

Najboljši proizvajalci superg

Sodobni trg je napolnjen z vsemi vrstami ponaredkov, pogosto nizke kakovosti. Da bi se zavarovali pred nakupom nekakovostnih čevljev, je bolje izbrati najbolj udobne superge za vsakodnevno nošenje v specializiranih trgovinah. Danes so med najbolj znanimi blagovnimi znamkami Nike, Adidas, Puma, Asics, Reebok, Saucony, New Balance.

Nike

Morda mnogi verjamejo, da se podjetje osredotoča samo na profesionalne športnike. Vendar pa ni. Trenutno so te ameriške superge idealni čevlji ne samo za igranje vseh vrst športa, ampak tudi za redne sprehode.

  • lahkotnost;
  • zanesljivost;
  • uporaba okolju prijaznih, trajnih materialov;
  • elastičnost strukture;
  • edinstven zračni podplat;
  • tesnost vezalke;
  • raznolikost modelov.

Oglejte si katalog:

Adidas

Izdelki nemškega podjetja so že dolgo postali legenda in najljubši čevlji vseh kategorij prebivalstva, zato jih morda tako pogosto poskušajo ponarediti. Adidas superge za vsak dan so kombinacija napredne tehnologije, zanimivega dizajna in neverjetnega udobja.

Prednosti:

  • velik izbor;
  • vzdržljivost (zaradi uporabe materialov, odpornih proti obrabi);
  • majhna teža;
  • hipoalergen;
  • stilskost;
  • izgledajo dobro in se prilegajo nogi.

Puma

Športni čevlji z divja mačka, ki ga imajo najraje številne zvezdnice.

Prednosti:

  • udobje od prve minute;
  • odpornost proti obrabi;
  • lahkotnost;
  • uporaba prvovrstnih materialov;
  • izviren dizajn, ki združuje praktičnost z najnovejšimi modnimi trendi;
  • dobra zaščita stopala pred trenjem;
  • velika izbira modelov.

Reebok

Skupaj s športnimi modeli podjetje proizvaja visokokakovostne čevlje za vsak dan. Na prvi pogled je ta izdelek videti preprost. Vendar pa se prav v preprostosti skriva eleganca, praktičnost in modernost te modne znamke.

Prednosti:

  • prožnost podplata;
  • dobra fiksacija noge;
  • zanesljivost, visoka odpornost proti obrabi;
  • uporaba materiala, ki je praktično neprepusten za vlago;
  • velika izbira poletnih in zimskih modelov;
  • eleganca.

Asics

Svetovno znana korporacija že dolgo preučuje gibanje človeškega telesa, kar je omogočilo ustvarjanje odličnega modela za šport, redni tek in vsakodnevne sprehode.

Posebnosti:

  • med prstom in peto praktično ni razlike;
  • posebna snov, ki se nahaja v vmesnem podplatu, pomaga zmanjšati udarne obremenitve med premikanjem;
  • strukturna togost;
  • ni mogoče deformirati zaradi uporabe posebnega materiala;
  • nedrseči podplat;
  • lahkotnost;
  • originalni dizajn.

Saucony

Superge tega ameriškega podjetja postajajo vsako leto bolj priljubljene. Ti čevlji odlično združujejo uporabo sodobnega inovativne tehnologije z izvirnim dizajnom in razumnimi cenami.

Prednosti:

  • uporaba visokokakovostnih naravnih in umetnih materialov;
  • udoben antibakterijski vložek;
  • dobra fiksacija stopala in ortopedske lastnosti;
  • privlačen videz;
  • velika izbira modelov;
  • dostopne cene.

Novo ravnotežje

Tisti, ki želijo izgledati elegantno in hkrati porabiti malo denarja, bodo cenili praktične čevlje tega proizvajalca. Čeprav podjetje obstaja že več kot stoletje, so čevlji postali priljubljeni šele v zadnjih dveh desetletjih.

  • uporaba lahkih, trpežnih, zračnih in prahoodbojnih materialov;
  • velika izbira modelov;
  • brez težav lahko obujete čevlje brez nogavic;
  • primerna za oblačila različnih stilov;
  • dobra kombinacija cene in kakovosti.

Oglejte si katalog:

Čevlji za ženske

Oglejmo si podrobneje ženske športne copate za prosti čas. V zadnjem času so ženske takšne čevlje uporabljale predvsem za tek, športne igre in fitnes. Danes zelo povpraševanje ženske superge za vsakodnevno nošenje. Oblikovalci so v nenehnem iskanju in razvijajo nove modele, ki se harmonično kombinirajo z elegantnimi elementi garderobe, izdelanimi v priložnostnem slogu. Superge, ki jih predstavljajo, omogočajo ustvarjanje zanimivih modnih videzov, pogosto zelo kompleksnih in drznih.

ženske športni copati za prosti čas presenečajo s svojo raznolikostjo. Najudobnejši čevlji so tisti iz naravnih materialov z lahkimi ravnimi podplati iz poliuretanske pene ali klinastimi petami. Še posebej priljubljene so superge iz usnja in semiša. Tisti, ki želijo ostati elegantni v toplo vreme, lahko bodite pozorni na čevlje iz visokokakovostnih sintetičnih materialov. Na primer, superge z mrežico so idealne za poletje. Sposobnost mreže, da "diha", omogoča, da se vaša stopala počutijo udobno tudi v vročini.

Svetila med proizvajalci ženske športne obutve za vsak dan sta letos Nike in Puma. Posebnost superg je udobje, vzdržljivost in edinstven dizajn. Poleg nežnih pastelnih barv so oblikovalci uporabili svetle odtenke roza, rumene in zelene. V takih čevljih se bo vsaka dama počutila samozavestno in elegantno.

Nič manj zanimiva ni kolekcija Adidas. To sezono so oblikovalci predstavili najljubše modele vseh na nov način in izboljšali njihove lastnosti moči. Aplikacija najnovejše tehnologije in materiali so omogočili večjo odpornost proti obrabi, praktičnost in udobje superg. V modelih te znamke je opazna kombinacija klasičnih detajlov z sveže ideje. Adidas je predstavil ženstvene in lahkotne čevlje, ki se odlično ujemajo z romantičnim slogom. Priljubljeni odtenki so snežno beli in pastelni, posodobljeni modeli so izdelani v roza, rdeči, rumeni, sivi in ​​črni barvi.

Ocena ženskih superg za vsakodnevno nošenje vključuje veliko novih izdelkov modne hiše Chanel. Superge odražajo značilen slog znamke: klasični slogi, fleksibilni podplati, nekoliko debelejše pete, tekstil s cvetličnim potiskom, zgornji del iz usnja in semiša, plemenite bele in sive barve.

Zdaj, ko so se superge trdno uveljavile v vsakdanjem življenju, si modne navdušenke in navdušenci verjetno oddahnejo. Številni so se zaljubili v te čevlje, saj so tako praktični, udobni in elegantni, da se podajo v vsako garderobo. Nič sramotnega ni, če nosite športne copate, da greste na sprehod v park, na zabavo, srečanje s prijatelji ali v službo.

Tek je že vrsto let ena najbolj dostopnih in priljubljenih vrst telesne dejavnosti, ki vam omogoča celovito izboljšanje zdravja, treniranje srčne mišice, pljuč in hujšanje. odvečne teže in najti čustveno ravnovesje. Vsakodnevni standardni tek ne bo zahteval večjih materialnih stroškov za opremo, razen morda za čevlje, saj so dobre, pravilne tekaške superge preprosto potrebne. Profesionalni atleti so dobro seznanjeni s sodobno izbiro in bodo takoj imenovali najboljše superge za tek po neravnem terenu, na cesti ali superge za nordijska hoja, vendar bodo začetniki težko razumeli ponujeni asortiman. Zato posebej zanje pregled glavnih značilnosti tekaških copat oziroma kako izbrati tekaške copate?

Kdo potrebuje posebne superge?

Kdor ne teče daleč ali pogosto in nima resnih težav z zdravjem in počutjem, lahko preživi z običajnimi, kakovostnimi standardnimi supergami. Glavna stvar je, da morajo biti velike, dobro prezračene in imeti nekaj lastnosti za blaženje udarcev.

Ljudje, ki so predani resni in redni vadbi, morajo biti pripravljeni na dejstvo, da bodo potrebovali več kot en par posebnih čevljev – za različne letne čase in različne poti – superge za terenski tek, tek po cesti, nepremočljive, izolirane ali druge. . Posebne, pravilno izbrane superge bodo ljudem zagotovile učinkovitejši in varnejši trening:

  • ki imajo prekomerno telesno težo in zato imajo stopala povečane udarne obremenitve;
  • šprinterji, ki se gibljejo s hitrostjo nad 13 km/h;
  • ostali, ki trenirajo vsaj tri do štirikrat na teden po 30 minut ali več.

Kakšne vrste superg obstajajo?

Tisti, ki mislijo, da bodo morali najboljše superge izbrati glede na barvo, slog in velikost, se motijo. Kriterijev je pravzaprav veliko več, pa tudi različic te vrste čevljev.

Splošna izbirna merila

Kljub raznolikosti vrst tekaških copat je vsem modelom skupnih kar nekaj ključnih lastnosti, na katere morate biti pozorni pri izbiri.

  • Vredno je kupiti le mehke in prožne modele, še posebej v sprednjem delu, kjer se stopalo upogne.
  • Bloki za blaženje udarcev morajo biti nameščeni glede na način teka v predelu pete ali prstov.
  • Superge naj bodo drugačne visoka stopnja zračnost, da preprečite plenični izpuščaj, nelagodje, neprijeten vonj in glivične okužbe. Ne kupujte popolnoma usnjenih, bolje je, če so iz kombiniranih materialov.
  • Vezalke se uporabljajo kot pritrdilni elementi za najbolj tesno prileganje nogi.
  • Teža para ne sme presegati 300-400 gramov.
  • Vložek mora biti odstranljiv, da ga lahko zamenjamo z novim ali ortopedskim.
  • Material podplata je visokokakovosten, odporen na deformacijo, obrabo in mehanske poškodbe.

Če vas bolj kot tek zanima le aktiven sprehod po gozdu ali mestnih ulicah, potem je bolje kupiti pohodne čevlje, saj bodo z njimi veliko bolj prijetni in udobni.

Pregled priljubljenih znamk in modelov

Izbrani seznam je bil sestavljen na podlagi ocen strank, ki so imele priložnost preizkusiti predstavljene tekaške superge v akciji. Vsi modeli so izdelki znanih blagovnih znamk, zato so njihove kakovostne lastnosti nedvomne. Kar zadeva funkcionalnost, je vsak par optimalen za določene pogoje.

Nike Free Run Distance– univerzalni model, primeren za amaterske in profesionalne dirke. Podplat je masiven, razdeljen na velike segmente, odlično absorbira udarce dolge razdalje. Visoka trdnost in odpornost proti obrabi.

Puma Speed ​​​​300 Ignite– maksimalno udobje v enem paru znane blagovne znamke. Model za sprinterje. Primerne za ljudi z nevtralno pronacijo, zagotavljajo odlično oblazinjenje v predelu pete, prstov in srednjega dela stopala. Vrhunec modela je poseben vložek v večkomponentnem podplatu, ki poveča potisno silo in pozitivno vpliva na pospeševanje. Tekstura podplata je primerna za zemljo in asfalt, odpornost proti obrabi odlična, superge so zelo lahke, zračne po celotni površini in imajo odsevne elemente.

Wave Enigma 5 iz Mizuna– eden najboljših tekaških modelov. Zelo udobne in trpežne superge za ljudi z normalno pronacijo stopala. Tako zgornji del čevlja kot podplat sta odporna proti obrabi, imata odlično zračno prepustnost, notranji del mehko, udobno za stopalo, velika nevarnost poškodb, zaščita pred utrujenostjo. Model je namenjen dolgim ​​tekom v zmernem tempu, ne pa hitrostnim tekmovanjem. Amortizacija 5 od 5.


 istega proizvajalca Mizuno - poseben razvoj za tekače, ki imajo raje neravni teren in brezpotja. Superge imajo dobre oprijemne lastnosti in vzdržljivost pri intenzivni uporabi. Zelo lahek, čeprav masiven videz. Na peti je poseben zaščitni vložek, ki ščiti športnika pred prevelikimi udarnimi obremenitvami in zagotavlja odlično blaženje udarcev. Globoko, popolnoma fiksiram nogo v anatomsko pravilnem položaju.

Supernova Sequence Boost 8 iz znanega podjetja Adidas. Del profesionalne linije za asfaltne dirke, izbira št. 1 najbolj kvalificiranih športnikov. Preprečujejo ploska stopala, stabilizirajo stopalo, poseben vmesni podplat Boost z vložkom Eva za popolno izmenjavo zraka. Superge odlično absorbirajo udarne obremenitve, zaradi česar je šport udoben in učinkovit. Primerno za ljudi s prekomerno in normalno pronacijo. Vzdržljiv in zanesljiv, kot vse Adidasove stvari.

Še en razvoj Adidasa - superge Energy Boos t, prav tako spada v segment premium razreda. Zgornji del je športna sintetika s poliuretanskimi vložki, 100% zračen, ki zagotavlja odlično zračnost pri vsaki obremenitvi, saj je opremljen tudi z Boost podplatom z Eva vložkom. Čevlji so skoraj neopazni, zelo lahki in se na nogo prilegajo kot druga koža. Amortizacija je odlična.


Ultra MT iz The North Face– še en univerzalni model za tek na kateri koli podlagi. Superge odlikuje veliko število inovacij, ena izmed njih je super zračna tkanina z mikroporozno strukturo. Komplet elementov za blaženje udarcev zanesljivo ščiti pred poškodbami in pri gibanju vrača energijo, ki jo porabi tekač. Eden najbolj udobnih modelov s celotnega seznama, odpornost proti obrabi je odlična.

Sonoma znamke Asics– cenovno ugodne superge z uravnoteženimi lastnostmi delovanja. Dobro so se obnesli na terenu. Odlična možnost za amatersko uporabo. Primerno za ljudi z normalno pronacijo, peta je zaščitena pred udarci s posebnim gelnim vložkom. Zgornji del je mrežast, ojačan s prekrivki, dizajn je trpežen in udoben, noge se ne utrudijo niti po dolgih razdaljah. Primeren za umirjen tek.


Gel-Trabuco 10 iz istega ASICS so zasnovani za grobe terene, poti povečana kompleksnost. Odličen oprijem na suhi in mokri podlagi, spolzkih površinah, travi, cestah pokritih z blatom. Ni primeren za hitrostne dirke, bolj za zmeren tempo. Absorpcija udarcev je odlična in odpornost proti obrabi je prav tako odlična.

S-Lab Fellcross 3 podjetja Salomon– agresiven dizajn, močna konstrukcija posebej za terensko uporabo. Veliko število robovi zagotavljajo odličen oprijem na tkanino katere koli vrste in stanja. Izdelana iz vodoodbojnih materialov, zelo mehka in trpežna. Blaženje je povprečno, superge niso primerne za zbito podlago. Zelo udobno za uporabnika. Povprečna teža.

Na podlagi značilnosti čevljev športnih strokovnjakov lahko izberete analoge manj znanih blagovnih znamk, ki so ustrezno cenejši.

Sorodne objave:


Kako pravilno teči, da izgubite težo
Tek
Tek na prostem pozimi – vse, kar morate vedeti pred začetkom treninga
Kako se jeseni obleči za tek
Kako pravilno teči za učinkovito hujšanje

Za začetnike so zahteve glede čevljev za nordijsko hojo preproste – vadite lahko v ležernih, udobnih čevljih brez pete. Toda prihaja čas za neizogiben napredek, povečanje trajanja pouka, diverzifikacijo poti in povečanje tempa. Bolje je, da se na ta čas vnaprej pripravite tako, da poskrbite za visokokakovostne, tehnološko dovršene copate, s katerimi se boste izognili otiščancem in bolečinam v stopalih.

Tisti, ki ste se kdaj odpravili na pohod ali smučanje, veste, da je zadnja stvar, pri kateri bi morali varčevati, čevlji. Dobra oprema je ključ do dobre volje in ohranjanja zdravja na dolgih poteh.

Kot mnogi moji vrstniki sem se začel ukvarjati s športom, ko ni bilo na voljo običajnih športnih copat. Če vam je uspelo dobiti dobre superge, potem jih zagotovo niste obuli do blata med treningom, ampak jih obuli, kot pravijo, »na poti«. Za kar smo mnogi naknadno plačali s poškodbami gležnjev ali kolenskih sklepov.

Zdaj so časi drugačni, na trgu je veliko kvalitetnih športnih copat in osebno menim, da bi bilo nesmiselno ne izkoristiti te raznolikosti.

Kako izbrati pohodne čevlje

Pohodne čevlje, kot vse druge čevlje, je treba izbrati glede na poti, ki jih boste morali premagati v njih. Povedal vam bom o vrstah čevljev, ki bodo udobni za nordijsko hojo, vi pa se morate le odločiti glede na svoje potrebe.

Naj vas spomnim, da ne glede na to, katere čevlje izberete, je glavna stvar, da se vam popolnoma prilegajo po kroju in velikosti, zato bodite še posebej pozorni na prileganje. Bolje je iti na opremljanje popoldne, saj se do večera stopala rahlo povečajo. Obvezno vzemite za preizkus nekaj nogavic, v katerih boste trenirali. Preizkusite nekaj različnih superg različne velikosti, hodite po trgovini v supergah 10-15 minut. Skupno ga preizkusite sedemkrat in kupite šele osmega.

Superge za nordijsko hojo je bolje izbrati med tremi vrstami čevljev

  1. Tekaški čevlji.
  2. Treking superge.
  3. Treking čevlji.

Bolje je, da ne izberete košarkarskih ali teniških superg, ne glede na to, kako všeč so vam, pa tudi dvoranskih ali modnih copat.

Tekaški čevlji

Pravi tekaški copati niso Reebok, Nike, Puma ali Adidas, čeprav moramo priznati, da imajo tudi te znamke odlične modele, ki pa so zelo redki, sploh v našem prostoru. Pravi tekaški copati so Asics, Mizuno, Brooks, Saucony ali New Balance.

To so blagovne znamke, na katere morate biti pozorni, ko iščete dobre, tehnološko napredne copate za tek ali nordijsko hojo.

Tekaški copati so zasnovani v večji meri za nevtralizacijo udarnih obremenitev mišično-skeletnega sistema. lokomotorni sistemšportnika, zato posveča večjo pozornost tehnologijam mehčanja in stabilizacije. Naravno je, da bolj kot je model tehnološko napreden, dražji je.

Hoja je pri tekaških copatih manj zahtevna z vidika biomehanskih prilagoditev oziroma blaženja, zato če za copate ne zapravljate preveč, si najprej omislite osnovne modele tekaških znamk, ki sicer niso tako tehnološko napredni kot naprednejši modeli, ampak so prav tako udobni in udobni.odpornost proti obrabi.

Vsi tekaški copati so razdeljeni v več glavnih kategorij

  • Oblazinjenje.
  • Stabilnost.
  • Nadzor gibanja.
  • Polmaratonski ali lahki copati za trening.
  • Maratonski čevlji ali tekmovalni čevlji.
  • Čevlji za tek na smučeh ali traili.
  • Specializirani čevlji (konice itd.).

V kategoriji blaženja boste najverjetneje našli odlične čevlje za nordijsko hojo, saj bodo v tej kategoriji čevlji za nevtralen položaj stopala, z veliko mehčala (gela) v petnem in včasih tudi v predelu prstov. Te superge bodo dobre za sprehajalce brez izrazitega zvijanja stopala v zunanjo oz notranja stran, in raje trenirajo na različnih podlagah od asfalta do zemlje. Skoraj vsi oblazinjeni tekaški copati imajo visoko zračno mrežico, ki zagotavlja odlično zračenje, a vas tudi ohranja mokre.

Sprehajalci z resno prekomerno pronacijo, pa tudi amaterji, katerih teža presega 100 kilogramov, si lahko podrobneje ogledajo superge za nadzor gibanja.

Za tiste, ki imate radi dolge podeželske treninge po gozdnih poteh, z dostopom do makadamskih in brezpotij, priporočam izbiro superg za tek in hojo po neravnem terenu ali brezpotjih. Takšne superge so običajno opremljene z nepremočljivo membrano (Gore-Tex) in togimi vložki - ploščami po celotnem stopalu, ki ščitijo pred ostrimi kamni in vejami. Pri nekaterih modelih sem naletel na poseben žep na jeziku, v katerega je priročno skriti vezalke, da jih ne ujame palica.

Poti je dobro uporabiti za aktivno vadbo pozimi ali izven sezone, saj vas bodo odlično prenesle po stopljenem snegu ali blatu, hkrati pa vam noge v njih ne bodo zmrznile do minus 10-15C.

Po mojem mnenju bo trail najbolj vsestranski čevelj za večino hitrih nordijskih hojcev. V njih se lahko sprehajate v vsakem vremenu, tako v mestu kot v gozdu, brez strahu, da bi se poškodovali ali zmočili noge. Edina stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da so trail čevlji veliko trši od oblazinjenih čevljev in se lahko v toplih poletnih dneh segrejejo.

Če imate raje lagodne dolge sprehode, še posebej stran od urejenih parkovnih poti, potem bi morda morali poiskati par ali celo. Preberite o teh kategorijah čevljev.

Kakšne superge uporabljate? Delite svoje izkušnje v komentarjih, ne bodite sramežljivi :)

Video pregled dobrih stez Asics Fuji Trabuco, ki jih uporabljam in priporočam za nordijsko hojo pozimi in izven sezone.

IN Zadnje čase Vedno več stilistov in oblikovalcev pri razvoju ženskih čevljev posveča veliko pozornost njihovemu udobju. Modeli, ki ne povzročajo nelagodja ves čas nošenja, so odlični za starejše ženske in modne navdušence, ki si zaradi zdravstvenih razlogov ne morejo privoščiti visokih pet.

Modni udobni čevlji 2018

V prihajajoči sezoni so ženski udobni čevlji na vrhu priljubljenosti. Znani stilisti in oblikovalci po vsem svetu razvijajo zanimive sandale, škornje in gležnjarje, ki zagotavljajo maksimalno udobje med nošenjem. Hkrati je pozornost namenjena videz izdelki - modni trendsetterji ne varčujejo z dekorativnimi elementi, svetlimi barvami, kontrastnimi vložki in še veliko več.



Udobni čevlji s peto

Čeprav so čevlji z visoko peto namenjeni predvsem za izhode in posebne priložnosti, nekatere lepe dame še vedno izberejo takšne izdelke kot možnost za vsak dan. Takšni modeli praviloma ne temeljijo na tanki stiletto peti, temveč na debeli, stabilni peti, zaradi katere ženska praktično ne čuti visoke rasti.

Priročno Poletni čevlji pri ženskah so pete pretežno izdelane iz mehkih naravnih materialov, ki ne drgnejo stopal in omogočajo koži, da diha tudi v največji vročini. Poleg tega ga je mogoče dopolniti s perforacijami, odprto peto ali prsti in drugimi elementi za večje udobje.

V zimskem in sredi sezone postanejo pete še manj pomembne kot v toplem vremenu, saj znatno povečajo verjetnost zdrsa in padca. Vendar pa nekatere ženske, ki se tudi v tem obdobju ne želijo odreči opaznemu vzponu, dajejo prednost škornjem ali škornjem z debelimi petami in traktorsko platformo, ki zagotavlja odličen oprijem na ledenih površinah.



Udobni čevlji s platformo

Ženski udobni čevlji s platformo so priljubljeni med nežnejšim spolom skozi vse leto. Tako kot modeli s petami lahko vizualno naredi svojo lastnico nekoliko višje, njeno silhueto pa vitkejše in gracioznejše. Poleg tega so izdelki na platformi najbolj udobni čevlji za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni sklepov.

V regijah z mrzlim podnebjem so zimske možnosti na platformi izjemno priljubljene, saj so veliko toplejše od drugih podobnih modelov in poleg tega zagotavljajo maksimalno udobje in stabilnost pri hoji po zasneženih ali ledenih površinah. To še posebej velja za izdelke, ki so dovolj stabilni in ne drsijo.

Tudi udobni poletni ženski čevlji že vrsto let niso izgubili pomembnosti in v večini primerov jih imajo raje majhne modne navdušenke, ki so sramežljive. vertikalno izzvana. Če je visoka ženska izbrala čevlje ali sandale s platformo, ji svetujemo, da bodite pozorni na izdelke z zaobljenim vrhom - naredili bodo nogo bolj graciozno.

Po mnenju zdravnikov za udobje in ohranjanje zdravja hrbtenice in sklepov platforma ne sme presegati 4 centimetrov. Udobni ženski čevlji s tako rahlim nartom ne povečajo obremenitve gležnja in ne stisnejo stopala, kar je zelo pomembno za tista dekleta, ki večino časa preživijo na nogah.



Udobni čevlji na wedge

Klin je križanec med peto in platformo. Tako kot ti dve možnosti omogoča lepim damam, da se rahlo "dvignejo" nad tlemi, kar daje podobi lahkotnost, romantiko in milost. Po mnenju ortopedskih zdravnikov imajo najbolj udobni čevlji na klin višino približno 5-7 centimetrov, višje možnosti pa lahko povzročijo nelagodje med dolgotrajnim nošenjem in niso primerne za delo ali stalno nošenje.



Udobni čevlji za ženske

Mnoge ženske, ki morajo veliko časa preživeti na nogah, se pogosto sprašujejo, kateri čevlji so najbolj udobni? Pravzaprav na to vprašanje ni mogoče dati dokončnega odgovora, saj je maksimalno udobje in udobje za vsako mlado damo odvisno od številnih dejavnikov, kot so:

  • strukturne značilnosti stopala, njegova dolžina in višina narta;
  • zgradba lepe dame, prisotnost prekomerne teže;
  • prisotnost kroničnih bolezni, težav s hrbtenico in sklepi;
  • starost;
  • značilnosti delovnega režima - sedeči življenjski slog, potreba po nenehnem stojanju na nogah ali kratkotrajnih gibih;
  • način življenja nasploh.


Udobni čevlji za celodnevno hojo

Posebej za aktivne modne navdušenke, ki so skoraj ves čas v gibanju, so oblikovani udobni ženski čevlji za vsak dan – ali nizke pete, mokasini in loaferji, natikači, superge in superge. IN zimski čas leto, te modele nadomestijo udobni škornji in gležnjarji z nizkimi petami ali majhnimi petami, pa tudi ugg škornji, ki so že dolgo osvojili srca poštenega spola.

Medtem pa strokovnjaki pravijo, da so najbolj udobni čevlji za delo na nogah modeli z nizko peto, visoko približno 3-4 centimetre. To je razloženo z dejstvom, da nošenje izdelkov z visokim nartom in ravnim podplatom vodi do ukrivljenosti hrbtenice, pojava ravnih stopal, krčnih žil in drugih bolezni.



Udobni čevlji za na potovanje

Vsaka lepa dama ob odhodu na potovanje pomisli na to, da ima v svoji prtljagi najudobnejše čevlje, v katerih lahko hodi dolgo časa. Za ta namen so najbolj primerne naslednje možnosti:

  • superge iz zračne tkanine, ki odvaja vlago stran od vaših stopal. Takšni čevlji morajo imeti lahek podplat z vzmetnim učinkom, anatomsko zasnovo, ki ustreza strukturi stopala, in posebne ortopedske elemente, na primer oporo za nart na vložku;
  • superge z gumijastim podplatom, ki naj ne bo premehak in se zlahka upogne. Takšne udobne čevlje je treba pritrditi s posebnim ježkom ali imeti vezalke, vendar lahko zadnja možnost povzroči rahlo nelagodje zaradi nepričakovanega odvijanja vezalk;
  • mokasini iz pravega usnja z oporo za lok na vložku in majhno peto;
  • v vroči sezoni so najbolj udobni čevlji za ženske lahki športni sandali.


Udobni čevlji za nosečnice

Med čakanjem na otroka se v telesu bodoče matere pojavijo opazne spremembe, ki jih je treba upoštevati pri izbiri garderobe in čevljev za vsak dan. Tako zaradi hormonskih sprememb in pridobivanja dodatne telesne teže pri mladih ženskah, ki so v "zanimivem" položaju, noge zelo pogosto nabreknejo in se povečajo. Poleg tega naraščajoči trebuh povzroči premik težišča, kar lahko povzroči bolečine v hrbtu in neravnovesje.

Da bi se izognili zapletom in nastanku dodatnih zdravstvenih težav za bodočo mater, morajo udobni ženski čevlji v tem obdobju izpolnjevati naslednje zahteve:

  • peto, platformo ali klin do 5 centimetrov visoko. Prepovedan je previsok nart, pa tudi ravni podplati;
  • naravni materiali;
  • teksturiran podplat;
  • razpoložljivost prostega prostora za stopala. Ker v času pričakovanja otroka stopala in gležnji skoraj vedno otečejo, so bodočim mamicam najbolj primerni udobni čevlji po celi dolžini, za katere je značilen širok čevelj, zaobljena konica in brez kompresije po celotnem stopalu;
  • V idealnem primeru prisotnost ortopedskih vložkov.


Udobni čevlji za v pisarno

Lepe dame, ki delajo v pisarniškem okolju, morajo zaradi narave svojega dela ves dan nositi čevlje. Udobni čevlji za delo bi morali izgledati ženstveno in elegantno, a hkrati ne povzročati nelagodja med celodnevnim nošenjem. Torej, za poslovne ženske je najbolje izbrati klasične ali druge zaprte možnosti z majhnimi petami ali klini, visokimi 5-7 centimetrov.



Udobni poročni čevlji

Vsaka mlada dama na predvečer najpomembnejšega dne v življenju skrbno premisli svojo podobo do najmanjših podrobnosti, pri čemer posebno pozornost posveti izbiri čevljev ali sandalov. Danes so stilisti in oblikovalci po vsem svetu razvili modne, udobne čevlje za mlade neveste, ki izgledajo impresivno in elegantno, se dobro ujemajo s poročnimi oblekami in poleg tega ohranjajo udobje in dobro razpoloženje njegov lastnik ves dan.

To so lahko torej očarljive copatke z majhno peto ali na klin, baletni čevlji z ženstvenimi okraski iz kamenčkov ali drugih svetlečih elementov, zaprti čevlji v snežno beli barvi ali enem od pastelnih odtenkov. Poleg tega veliko deklet za glavno praznovanje izbere preproste in jedrnate predmete, okrašene s čipko.



Kako izbrati udobne čevlje?

Danes trgovine in butiki ponujajo neverjetno široko paleto čevljev za lepe dame, med katerimi je izbira pravega modela lahko zelo težka. Vsaka mlada dama si želi, da so njeni čevlji, škornji ali sandali lepi, elegantni in privlačni, a da pri nošenju ne drgnejo ali povzročajo nelagodja. Čeprav udobne udobne čevlje proizvajajo različni proizvajalci, morate za izbiro svoje možnosti pristopiti zelo previdno in upoštevati številne pomembne nianse, kot so:

  • opremljanje je treba opraviti popoldne;
  • Pri pomerjanju morate nositi oba čevlja;
  • Vredno je biti pozoren na prožnost podplata - za to je treba upogniti;
  • peta mora biti nizka in stabilna;
  • v vseh primerih je treba dati prednost modelom iz naravnih materialov.

Udobni čevlji za starejše

V starosti postane izbira čevljev ali škornjev pravi problem, saj ima večina ljudi že veliko različnih bolezni. Udobni čevlji za problematična stopala se prodajajo predvsem v ortopedskih trgovinah, kjer veliko pozornosti posvečajo zagotavljanju udobne opore za pravilno dvigovanje noge in vzdrževanje stopala v želenem položaju. Obutvene izdelke lahko kupite v navadnih trgovinah, vendar naj starejši vedno dajejo prednost prostornim izdelkom iz naravnih materialov z anatomsko oblikovanim podplatom in vložkom.



Hoja je že od nekdaj sestavni del človekovega življenja. Prej je bil to samo način, kako priti od točke A do točke B.

Danes pa znanstveniki in zdravniki po vsem svetu nenehno govorijo o zdravstvenih koristih hoje.

Zdaj tisti, ki so iz nekega razloga kontraindicirani za tek, redno hodijo. Tako nekdo hujša, nekdo se krepi, nekdo ohranja svoje telo v formi, nekdo pa trenira srce.

Nekateri mislijo, da med tekaškimi in pohodnimi copati ni razlik, vendar to ni res.

Če je v prvem primeru model zasnovan ob upoštevanju nagiba telesa, potem v drugem to ne bi smelo biti dovoljeno.

Danes je bilo izumljenih veliko naprav za hojo, od števcev korakov do specializiranih čevljev. Prav o tem bomo govorili.

Športni pohodni čevlji

Superge niso več samo športni pripomočki. In novi modni trendi so te čevlje naredili trend.

Zdaj dekletom ni treba nositi trenirke, da bi obule superge, saj jih lahko kombinirate s krilom ali obleko.

Če pa ste nenehno v gibanju in potrebujete dobro oporo, potem je dobro, da se odločite za pohodne čevlje, saj imajo številne prednosti:

  • Njihova zasnova in konstrukcija sta zasnovana za resne obremenitve;
  • So anatomsko primerni za stopala;
  • Po želji lahko izberete par glede na to, kako se bo položaj stopala spremenil med gibanjem.

Vrste pohodnih čevljev

Zmotno je prepričanje, da če kupite en par čevljev, lahko v njih hodite tako v hribe kot v mesto.

Pravzaprav bi morali pri izbiri "vašega" para razumeti, za kakšen namen ga potrebujete.

Navsezadnje so danes trgovine preprosto polne velikega števila superg. Na voljo so ženski pohodni čevlji, moški čevlji, čevlji za nordijsko hojo, čevlji za mestno hojo in zimski čevlji za pohod.

Moški pohodni čevlji

Moške superge se od ženskih ne razlikujejo le po dizajnu. Nedvomno so vedno bolj zadržane barve, običajno imajo v svojem dizajnu odtenke modre, črne in sive.

Poleg tega je njihova zasnova narejena na podlagi anatomske značilnosti moške noge.

Njihov vložek je bolj tog (ženske superge imajo univerzalen anatomski vložek zaradi hormonskih ravni, ki se redno spreminjajo), vezalke pa so veliko bolj zajetne in močnejše.

Ženski pohodni čevlji

Prva stvar, ki pritegne pozornost pri pregledu ženskih modelov, je dizajn in barvna paleta.

Ženske superge so lahko svetlejših barv (rdeča, roza, rumena itd.) kot moške. Poleg tega so lahko takšni čevlji okrašeni z okrasnimi ali odtisi.

Pogosta napaka je nakup moškega para, ki temelji na uniseks dizajnu.

Tega ni mogoče narediti. Navsezadnje so ženske superge oblikovane glede na anatomske značilnosti stopala (zadnje je veliko ožje, material je manj tog, blaženje udarcev je močnejše), in z nakupom »nesvojih« čevljev je človek pri nevarnost poškodbe.

Zimske superge

Pri izbiri superg za zimsko hojo upoštevajte te nianse:

  • Podplat mora biti prožen in utorjen, kar bo izboljšalo oprijem na površini, zaščitilo pred padci in omogočilo stopalu prosto gibanje;
  • "Vaš" par ne sme biti ohlapen ali tesen. Preizkusite svoje superge na sock-on;
  • Izberite čevlje z vložki za blaženje udarcev na prstih in peti;
  • Za hojo pozimi ne kupujte superg z mrežico na strani (nekateri modeli jo imajo). Takšni čevlji se bodo verjetno zmočili;
  • Kupite čevlje iz kakovostnih materialov, ki bodo vašim stopalom omogočali dihanje. Takšni modeli niso poceni, vendar vam zagotavljajo toplino, udobje in dolgo življenjsko dobo;
  • Poiščite superge, odporne na mraz. Temperaturno območje je navedeno na tovarniški embalaži.

Čevlji za nordijsko hojo

Za ta šport je treba izbrati superge, katerih podplati imajo enake lastnosti kot zimske - žlebičaste in prožne (iz istih razlogov).

Primerno za nordijsko hojo:

  • tekaški čevlji;
  • treking superge.

Kako izbrati pohodne čevlje

Udobni pohodni čevlji so ključ do dobre hoje in zdrave hrbtenice.

Zato je pomembno vedeti, na kaj moramo biti pozorni pri njihovi izbiri.

  • Dobri športni čevlji morajo imeti naslednje lastnosti:
  • Podplat. Izdelan iz treh plasti gume Visoka kvaliteta. Obstaja vsaj 1 zračna komora, dobra zaščita. Peta - trda;
  • Podpora za lok. Odgovoren je za pravilen položaj stopala. Opora za nart se ne zvija in ne obrablja. Zato, če vam ni udobno poskušati čevljev, je bolje, da zavrnete ta par;
  • Material. Ob podplatu mora biti usnje. V nasprotnem primeru je dovoljena sintetika. Običajno so to mrežasti vložki, ki med nošenjem zagotavljajo kroženje zraka.
  • Vezalke. Najboljša možnost so ravne sintetične vezalke. Ne odvežejo se (kot okrogli) in ne motijo ​​stopala pri gibanju (kot usnjeni).
  • Nogavice. Biti morajo elastični, to kaže na elastičnost čevljev, kar je pomembno pri gibanju. Za določitev elastičnosti preprosto pritisnite s prstom na nožni prst, vdolbina se mora hitro poravnati.
  • Druge lastnosti. Pomembno je, da izdelek ne oddaja močnega vonja po lepilu, kar kaže na nizko kakovost. Šivi so enakomerni in čisti. Sledi lepila na površini niso dovoljeni. Hrbet je večkrat zašit.

TOP 6 najboljših pohodnih čevljev

Čeprav je na voljo velika izbira športnih copat, je na tem področju kar nekaj vrhunskih znamk.

Moški čevlji

Reebok Run Tone Action.

  • Osnova je porozna guma;
  • Zgornji del - sintetični mrežasti material;
  • Lastnosti: tonik, "diha".

  • Podplat je upogljiv, zunanja plast je ločena;
  • Zgornji del - freelight, ultra lahek material;
  • Lastnosti - Primeren za vsak teren.

Asics Gel-solace AW13

  • Podplat - trpežni gumijasti in gel silikonski vložki;
  • Značilnosti - za hojo v športnem slogu.

Ženske superge

  • Podnožje - opremljeno s prilagodljivimi kanali;
  • Lastnosti - Idealen za fitnes.

Reebok Easy Tone

  • Podnožje - obstajata 2 zračni komori;
  • Značilnosti - ortopedski učinek.

Nike Air Miller Walk

  • Podplat - opremljen z zaščitno tehnologijo Sole;
  • Lastnosti - idealna za dolge sprehode.

Kje je najbolje kupiti pohodne čevlje?

Zdaj veste, katere nianse morate upoštevati pri izbiri čevljev za hojo in samo aktivno življenje.

Kako izbrati kakovostne čevlje in kateri pari so najboljši na tem področju.

Če resno razmišljate o nakupu posebnih pohodnih čevljev in ste zanje pripravljeni plačati spodoben znesek (ob razumevanju, da je to koristna naložba v vaše zdravje), potem ne bi smeli biti nič manj resni pri izbiri trgovine.

Teh čevljev ne smete kupiti na trgu ali v običajni trgovini s čevlji. Dajte prednost specializiranim športnim trgovinam.

Prvič, strokovni svetovalci vam bodo pomagali pri izbiri. Drugič, na ta način imate manjše tveganje za nakup ponaredka.

In če ste eden tistih, ki raje nakupujete na internetu, potem bodite pozorni na velike, specializirane spletne trgovine ali še bolje, na uradne spletne strani proizvajalca.

Z izbiro pravega para čevljev in nakupom na pravem mestu lahko varno računate na udobne sprehode, ki bodo trajali več sezon.

Povezane publikacije