Dünyaca ünlü vejetaryenlerin listesi. Dünyanın ünlü vejetaryenleri

PETA'ya göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki vejetaryenlerin sayısı %5'e ve veganların sayısı - %2,5'e ulaştı. Elbette ülkemizde de rakamlar daha az etkileyici değil. Vejetaryenliğin bu kadar hızlı yayılması, öncelikle insanların her gün binlerce anlamsızca ölen hayvanların kaderi hakkında düşünmeye daha yatkın olmasından kaynaklanmaktadır. Değil son rol Vegan ünlüler bu yaşam tarzının yaygınlaşmasında rol oynamıştır.

Bill Clinton

42. Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Bill Clinton, 4 kez koroner arter baypas ameliyatı ve stenoz geçirdikten sonra 2010 yılında vegan olmaya karar verdi. Geçtiğimiz yıllarda 9 kilo verdi ve veganlığın ateşli bir destekçisi oldu. CNN ile yaptığı bir röportajda kendini harika ve enerjik hissettiğini söyledi.

Carrie Underwood

Dünyanın bilinen en seksi veganı 13 yaşında hayvansal ürünleri yemeyi bıraktı. Bu yaşta, bir çiftlikte yaşayan, bir hayvanın öldürüldüğünü ilk kez gördü. Laktoz intoleransından muzdarip olduğu için yeni bir diyete geçiş onun için çok zor olmadı.

Al Gore

Çevreyi savunma konusundaki konuşmalarıyla tanınan eski ABD Başkan Yardımcısı Al Gore, 2013 yılında vegan oldu. Böylece daha önce birlikte çalıştığı Bill Clinton'a katıldı.

Natalie Portman

Bu ünlü oyuncu Uzun süre vejeteryandım ve 2009 yılında Eating Animals kitabını okuduktan sonra vegan oldum. Bununla ilgili olarak, hayvancılık için insanlığın ve çevrenin ödediği bedelin çok yüksek olduğunu yazdı.

Mayk taysın

Ünlü boksör Mike Tyson, kariyerini tamamladıktan sonra spor kariyeri vegan oldu. Ona göre, bundan sonra kendini daha iyi hissetmeye başladı, 45 kilo verdi ve sonunda tansiyonu normale döndü.

Ellen DeGeneres

Komedyen ve TV sunucusu Ellen DeGeneres, 2008'de birkaç kitap okudu ve aynı zamanda vegan oldu. Ona göre, artık canlı varlıkların acımasız soykırımını görmezden gelemez. Diğer birçok ünlü vegan gibi, Ellen veganlık hakkındaki blogunu sürdürüyor ve hatta Rusya'da bir vegan restoranı açmayı planlıyor.

Alicia Silverstone

Health dergisine göre, Alicia Silverstone hayvancılıkla ilgili birkaç belgesel izledikten sonra 21 yaşında vegan oldu. Ona göre, yeni bir diyete geçmeden önce sürekli olarak gastrointestinal sistem, uykusuzluk ve astım ile ilgili sorunlardan muzdaripti. Bugün bu ünlü vegan, Good Life web sitesinde yeni başlayanlara tavsiyelerde bulunuyor.

Aşer

Bu müzisyen ve dansçı, 2012 yılında veganlığa geçti. Bunun nedeni, 2008 yılında babasının kalp krizinden ölmesi ve ardından Usher'in sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye karar vermesidir.

Joaquin Phoenix'in

Bu ünlü vegan o zamandan beri bir oldu erken çocukluk, 3 yaşında. Bu yaşta, ailesi onu balığa götürdü ve orada kıyıya çekilen balıkların nasıl boğulduğunu gördü. Bu olaydan sonra, bir zamanlar canlı olan şeyi yiyemedi.

carl lewis

Dünyanın en ünlü veganlarından biri, altın madalya sahibi Olimpiyat Oyunları Carl Lewis, 1991 Dünya Kupası'na hazırlanırken veganlığa geçti. Bu yarışmalar sırasında bir dünya rekoru kırmayı başardı.

Örnekleriyle kendisine ilham veren iki beslenme uzmanıyla görüştükten sonra vegan olmaya karar verdi. Yeni bir diyet benimsemek onun için kolay olmadı, ancak et yeme arzusunun üstesinden gelmeyi başardı.

Woody Harrelson

Dünyanın en ünlü veganlarından biri olan Woody Harrelson, 25 yıldır sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyor. Gençliğinde sivilce ve sürekli burun akıntısı yaşadı. Laktoz intoleransı olduğu ortaya çıktı. Sonrasında hayvansal ürünlerin insan sağlığına zararlı olduğunu fark etti.

Bugün, Woody Harrelson sadece hayvansal ürünleri yemiyor, aynı zamanda aktif olarak tanıtımını da yapıyor. dikkatli tutumörnek olarak ekolojiye. o kullanmaz cep telefonu, organik bir çiftlikte yaşıyor ve organik bir bira bahçesine sahip.

Thom Yorke

The Smiths'in "Meat is Murder" adlı şarkılarından biri, Radiohead'in kurucusunu hayvanların akıbeti hakkında düşündürdü ve ardından tamamen vegan beslenmeye geçti. Şimdi diyeti tamamen hayvansal ürünlerden arındırılmış.

Alanis Morissette

Alanis Morissette, 2009 yılına kadar fazla ağırlık ve çok kötü hissettim. Ama bir gün Dr. Furman'ın Eat to Live kitabıyla karşılaştı ve vegan oldu. OK dergisine verdiği röportajda 120 yaşına kadar yaşamak istediğini söyledi. şu ançoğu hastalığı önleyebilecek bir diyet geliştirir. Vegan diyeti takip eden bir ay boyunca 9 kilo vermeyi başardı.

Russell Markası

Russell Brand adlı vegan bir ünlü, beğenilen Forks Over Scalpels filmini izledikten sonra etten vazgeçti. Bir süre sonra vejeteryanlıktan veganlığa geçmeye karar verdi.

Morrissey

Son zamanlarda, bu vegan, Şükran Günü'ne yönelik sert eleştirisiyle medyada oldukça heyecan yarattı. Beyaz Saray'da şenlikli bir resepsiyon düzenlemenin kabul edilemez olduğunu düşünüyor, çünkü cumhurbaşkanı bu şekilde milyonlarca hindinin vahşice öldürülmesine göz yumuyor: şok oluyorlar ve ardından kafaları kesiliyor.

Vejetaryenlik hakkında birçok kitap yazıldı, ancak tartışmalar bitmiyor. Bazı insanlar bitki bazlı bir öğle yemeğini tercih ederken, diğerleri akşam yemeğini etsiz hayal etmez. Vegan beslenmenin tehlikeleri hakkında da birçok efsane doğuyor. Ancak, herkes kendisi için karar verir.

Ve bir sonraki sıra dışı seçimimiz, hayatlarında zaten karar vermiş insanlara adanmıştır. Üstelik, çoğunlukla, bunlar tüm dünyada bilinen kişiliklerdir. Doğru, çok az insan yaşam tarzlarını ve yeme alışkanlıklarını biliyor. Gelin sır perdesini birlikte kaldıralım...

1. Leonardo da Vinci

Büyük İtalyan bilim adamı, sanatçı, mimar, mucit, Rönesans yazarı. Modern mühendisler tarafından gerçekleştirilen icatlarının çoğu dünyayı değiştirdi: bir bisiklet, bir uçak, bir araba, bir paraşüt, bir projektör, bir mancınık, bir tank, portatif köprüler, bir robot, iki lensli bir teleskop ve diğerleri. .

Leonardo'nun günlüklerindeki kayıtlara göre, çocukluğundan beri et yememiş: “Küçük yaştan itibaren et yemekten kaçındım. Ve inanıyorum ki, insanların bir hayvanın öldürülmesine, bir insanın öldürülmesine davrandıkları gibi davranacakları zamanın geleceğine inanıyorum.”

2. Henry Ford

Ford Motor Company'nin ünlü kurucusu ve 161 ABD patentinin yazarı, insan ruhunun sonsuz sayıda hayat yaşadığına inanıyordu. Bir sonraki enkarnasyonuna hazırlanmak için vejeteryan bir diyet izledi.

Montaj hattını icat ederek, onu geçmiş yaşam deneyimleriyle karşılaştırdı: “Yaşamdan yaşama, yeni ve yeni beceriler edinir, elde edilenleri bir sonraki bedene aktarır, bu da mükemmelliğe ulaşmayı mümkün kılar.”

Henry Ford, dürüstlük ve adalet ilkelerinin endüstride kendisine yardımcı olduğundan emindi. Bu arada, Ford Corporation'ın şu anki sahibi Alfred Ford da büyük büyükbabasının ilkelerini takip ediyor.

3. Bruce Lee

Dövüş sanatlarının efsanevi gurusu, parlak bir sinema oyuncusu, yönetmen, senarist ve yapımcı. Bruce Lee, Guinness Rekorlar Kitabı'na 12 kez girdi!

İngiliz Büyük Kahvaltı programlarından birinde, büyük dövüş sanatçısı Shannon Lee'nin kızı, babasının hayatının bir noktasında %100 vejetaryen olduğunu söyledi.

4. Leo Tolstoy

Dünyaca ünlü yazar, 50 yaşında vejeteryan oldu. Bilinçli olarak böyle bir adım attı, bunun ahlaki ve ruhsal gelişiminde kendisine yardımcı olacağına inandı.

Aynı zamanda, sık sık şunları söyledi: "Dünyada mezbahalar olduğu sürece savaş alanları da olacaktır."

5. Albert Einstein

Parlak fizikçi, ödüllü Nobel Ödülü 1921, Albert Einstein bu konudaki görüşünü şu şekilde formüle etti: "Hiçbir şey insan sağlığına bu tür faydalar sağlayamaz ve vejetaryenliğin yayılması gibi Dünya'daki yaşamı koruma şansını artıramaz."

6. Shania Twain

Shania, eski Kızılderililerin dilinden tercüme edildiğinde "kendi yoluna gitmek" anlamına gelir. Bir zamanlar, "Come on Over" albümü en çok satanlar listesine girdi. Şarkıcı, arka arkaya üç kez "elmas" albümleriyle ödüllendirildi.

Shania 1993 yılında vejetaryen oldu, menüsünde baklagiller, sebzeler ve meyveler var. Sevgili köpeğine yulaf lapası yemeyi bile öğretti. Şarkıcı, görünüşünden ve iyiliğinden çok memnun: “Et, balık ve yumurta yemeyi bıraktım. Ve aynı zamanda, şimdi eskisinden çok daha fazla enerjim var.

7. Richard Gere

Heybetli Richard Gere, Dalai Lama'nın öğretilerini içtenlikle takip ediyor. Hayvanları çok sever ve onları korumak için çeşitli etkinliklere katılır. Oyuncuya göre 30 yılı aşkın süredir et yemiyor.

8. Nikolai Drozdov

Tanınmış bir Rus bilim adamı, Biyolojik Bilimler Doktoru ve 1977'den beri "Hayvanların Dünyasında" TV şovunun ev sahibi. Nikolai Drozdov 200'den fazla popüler bilim makalesinin yazarıdır. öğretim yardımcıları ve kitaplar!

Bilim adamı 70'lerde vejeteryan oldu. “Vejetaryenlik benim yaşam pozisyonum. Bu yolun insan için doğru olduğuna inanıyorum. Midemiz bitkisel gıdalara mükemmel bir şekilde uyarlanmıştır. Eskiden deniz ürünleri ve balık yerdim ama sonra onsuz da yapabileceğimi fark ettim.

Gurumdan, Olimpiyat şampiyonları arasında birçok vejeteryan olduğunu öğrendim. Ben de bir biyolog olarak orangutanların ve gorillerin mutlak vejeteryan olduklarını söyleyebilirim, ancak kimseye onlarla temasa geçmesini tavsiye etmem.”

9. Uma Thurman

İsim Hollywood yıldızı Sanskritçe'den çevrilmiş, "mutluluk vermek" anlamına gelir. Uma Thurman, 11 yaşından beri kararlı bir vejeteryandır. Ve üç çocuk annesinin harika bir figürü olduğunu ve filmlerde hala mükemmel fiziksel uygunluk gösterdiğini belirtmekte fayda var.

10. Tobey Maguire

Ünlü Spider-Man oyuncusu 1992'den beri vejeteryan. Toby'nin kendi kuralları vardır: Deri giysiler giymiş insanları evine bile davet etmeyebilir.

11. Paul McCartney

Paul McCartney, müzik dünyasında bir efsanedir. En başarılı müzisyen ve besteci de dahil olmak üzere Guinness Rekorlar Kitabı'na defalarca dahil edildi. Diğer tüm başarılarına ek olarak, Paul bir vejetaryen ve dünyaca ünlü bir hayvan hakları aktivistidir.

12. Natalie Portman

Bu yetenekli oyuncu sadece Oscar kazanmakla kalmadı, aynı zamanda Harvard Üniversitesi'nden psikoloji alanında lisans derecesi aldı. Natalie bir keresinde bir röportajda, bir tavuk üzerinde bilimsel deneylere tanık olduktan sonra 8 yaşından beri et yemediğini söyledi.

13. Leonardo DiCaprio

Ve Aslan? Evet, evet, harika bir Hollywood oyuncusu hayvanlar için aktif bir savunucudur ve Çevre. Sürekli etkinlikler düzenler ve çevreyi destekleyen filmler yapar.

1998'de DiCaprio bir çevre vakfı kurdu. Ve onun web sitesinde sağlıklı bir yaşam tarzı ve vejeteryanlık hakkında birçok tavsiye bulabilirsiniz!

14. Brad Pitt

Kadınların kalbinin bu Hollywood fatihi aynı zamanda bir vejeteryan. Pitt, "öldürmeyen beslenme" taraftarı olduğunu söylüyor, vejeteryan beslenmenin beyin aktivitesini geliştirdiğine ve yaşlanma sürecini yavaşlattığına ikna oldu. Aynı zamanda Brad için diyeti modaya bir övgü değil, bir felsefedir.

Bu arada, yakın zamanda Liverpool'da bir araştırma yapıldı: 9 yaşındaki iki grup çocuk farklı bir menüye göre (etli ve etsiz) yemek yediler, ancak aynı boy ve kilo aldılar.

15. Kim Basinger

Eşsiz bir güzellik, 1980-1990'ların en popüler oyuncusu, Oscar ödüllü. Zaten 2010'ların bahçesinde ve Kim hala mükemmel durumda, seyirciye yeni roller veriyor. Bunu nasıl yapıyor? Bu bilge ve çekici kadının iki küçük sırrı var - spor ve vejetaryenlik.

Oyuncuya vejeteryanlık hakkında bir soru sorulduğunda, o cevapladı: "Başka bir varlığın acısını hissedebiliyor ve anlayabiliyorsan, düşüneceksin."

16. Jim Carrey

Hollywood'un en yüksek ücretli aktörlerinden biri, komedi ve drama türünün eşsiz bir ustası. Krizi belli bir aşamada atlatan yetenekli oyuncu yine "dağın zirvesinde". Vejetaryenliğe gelince, "Ace Ventura" filmindeki parlak rolü onu buna yönlendirdi.

Jim katı vejetaryen diyeti sevdiğini söylüyor. Ve MTV-2009 ödül töreninde, aynı domuz gribinin tam olarak insanın hayvanlara karşı yanlış tutumu nedeniyle olabileceği fikrini (kendine özgü ifadesiyle) dile getirdi.

17. Demi Moore

Muhteşem esmer Demi Moore, iniş ve çıkışlara rağmen her zaman zirvede. Üç çocuk annesi olarak kendini çok iyi durumda tutuyor. Yukarıdaki fotoğrafta 52 yaşındaki Demi'nin New York'ta düzenlenen 2015 CFDA'da nasıl parladığını görebilirsiniz. Oyuncu gizlemiyor: "Vejetaryenlik benim güzelliğe giden yolum."

bunlar gibi İlginç gerçekler. Elbette sizi bir şey yapmaya zorlamıyoruz, ancak belki bir veya iki aylık “yeşil beslenme” herhangi birimize fayda sağlayacaktır. Ek olarak, şimdi en uygun zaman - taze meyveler, meyveler, otlar ve sebzelerin mevsimi.

İyi günler ve tatiller!

Sloganları "Genç ve yeşil!" 17 ünlü vejetaryenler- seçiminiz hakkında güncelleme: 23 Haziran 2017: mila ognevich

Vejetaryenliğin birkaç bin yıl önce uygulanmasına rağmen, ilk resmi botanik topluluğu geçen yüzyılda, 47. yılda Büyük Britanya'da kuruldu. Rusya'da et yemeklerini reddetmeye başladılar ve 50 yıl sonra kendilerini Avrupa moda hareketinin bir parçası olarak görmeye başladılar. Bütün bir yüzyıl boyunca vejeteryanlık sadece duyuldu: sadece birkaçı hareketin atası olan Hindistan'ın kültürü ve dini ile doluydu.

21. yüzyılda vejetaryenliğin tam bir diyete dönüşmesine ne yardımcı oldu?

Ama şimdi 21. yüzyıl ve bir dizi Slav ülkesindeki vejetaryen hareketi ivme kazanmaya başlıyor. Gittikçe daha fazla literatür, kitapçıların raflarında bulunabilmekte, botanofajların tüm giriş ve çıkışlarının ayrıntılı bir şekilde anlatıldığı, birçok bilimsel makalenin ve yayının verildiği kitapçılarda. Ve birçok insanın kendi zamanlarında vejetaryen hareketinden ilham aldığı ortaya çıktı. ünlü insanlar. Kim bu ünlü vejetaryenler? Bu sorunun cevabını makaleyi okuyarak öğreneceksiniz.

geçmiş yüzyıllar

Dünyanın ünlü vejetaryenleri kimlerdir? Bu listede kimlerin isimleri var? "Mona Lisa", "Mesih'in Vaftizi" veya "Erminli Leydi" resimlerini kim biliyor? Ya da Rönesans sanatçılarının muhteşem çalışmalarına kim hayran kaldı? Sadece birkaçı dünyaca ünlü sanatçı, sanatının dehası Leonardo da Vinci'nin vejeteryan olduğunu biliyor. Şu sözler ona aitti: "İnsanlar hayvanları kestikçe birbirlerini öldürürler." Hayatı ve etrafındaki tüm canlıları seven da Vinci, yerel pazarlardan hayvanlar satın aldı, çünkü onları yemek için öldürmek onun için vahşetti.

Vejetaryen hareketinin bir sonraki şaşırtıcı temsilcisi, Güney Hindistan'da tapılan Thiruvalluvar'dı. İtalyan sanatçı Leonardo da Vinci gibi, aşağıdakilere de sahiptir: ünlü ifade, yemek için hayvanları öldürmeye karşı tavrını göstererek: "Canlıların etini ve etini yiyen bir insan nasıl merhamet gösterebilir?"

Ünlü insanlar Vejetaryenler de filozoflar arasında bir araya geldi. Bu listeye ünlü düşünür, antik Yunan matematikçisi, mistik ve filozof - Samoslu Pisagor'u ekleyebilirsiniz. Hayatı boyunca, Pisagor'un diyeti yalnızca vejeteryandı. Ancak bazen filozof balık yemesine izin verdi.

Rusya'daki ünlü vejetaryenler

TV sunucusu, hayatının uzun yıllardır hayvan ve kuş eti tüketimine karşı aktif olarak mücadele ediyor. Rus sokaklarında, bu kadının önderliğindeki muhalif PETA hareketinin posterlerini bulabilirsiniz; bu posterlerde hayvanların öldürülmesinin neye yol açtığının, bir insanın ne kadar öfkelendiğinin ve hayvanlar dünyasına karşı tutumunun kötüleştiğinin korkunç resimlerini görebilirsiniz. prensip.

Kim onlar, Rusya'daki ünlü vejetaryenler mi? "Çöpçatanlar" dizisi olmadan Rusya ve BDT ülkelerinde bu kadar popülerlik kazanamayacak olan kadın Lyudmila Artemyeva. Hem tiyatral yapımlarda hem de filmlerde imrenilecek bir sıklıkta rol alan oyuncu, vejetaryenlere de atıfta bulunarak, insanları insanlıklarını ve genel olarak flora ve fauna sevgisini hatırlamaya teşvik ediyor.

Kameralar için daha az ünlü bir kişilik yok. Uzak 2000'lerde projede " son kahraman"Ansiklopedi Adamı" lakabı verildi. Kitaplarının sayfalarından, televizyon ekranlarından okuyucularına ve dinleyicilerine vejeteryanlık ve veganlık hakkında büyük miktarda bilgi sunuyor ve aynı zamanda ikincisinin ateşli bir destekçisi.

Rusya'daki en ünlü vejetaryenler: Laima Vaikule, Yolka, Stanislav Namin, Sati Kazanova, Viktor Chaika ve diğerleri. Hepsi, çalışmalarında ve blog sayfalarında vejeteryanlığın sadece hayvanları kurtarmakla ilgili olmadığını insanlara iletmek isteyen vejeteryan hareketinin destekçileridir. Bu önce kendini kurtarmaktır.

dünyaca ünlü vejetaryenler

Tom Cruise, Nicole Kidman, Jim Carrey, Pamela Anderson, Uma Thurman, Ozzy Osbourne, Steve Vai, Tina Turner, Oksana Pushkina, Orlando Bloom, Shura, Faina Ranevskaya - bu ünlü vejetaryenler listesi sonsuza kadar devam edebilir. Bu büyüklükteki birçok yıldız sonsuza kadar hafızada kalacaktır, sadece ünlü aktörler, yönetmenler, müzisyenler veya şairler, aynı zamanda şu anda on binlerce katılımcısı olan ünlü "VITA" hareketinin savaşçıları olarak. Küçük kardeşlerimizle uyum içinde yaşama arzuları güçlü ve asildir.

Hayvanların yaşam mücadelesinde spor ünlüleri

Sporcular arasında sadece sağlıklı bir yaşam tarzına değil, aynı zamanda vejeteryanlığa da bağlı kalmaya çalışan birçok insan var. Ayrıca küçük kardeşlerimizin hakları için savaşıyorlar, gelirlerinin bir kısmını dünyanın çeşitli yerlerindeki çeşitli kurtarma kuruluşlarına bağışlıyorlar ve herkesten bu konudaki görüşlerini paylaşmalarını istiyorlar.

Önemli vejetaryen sporcular

Mike Tyson yetenekli bir kişidir ve Onurlu Spor Ustasıdır. Amerikalı boksör on yıldan fazla bir süredir hayvansal gıda yemiyor. Ancak bu, sonuçlarını hiçbir şekilde etkilemedi.

Vücut geliştirme, vejetaryen hareketini destekleyen sporcularıyla da ünlüdür. Yani üst üste dört kez “Bay Evren” unvanını alan Bill Pearl, temsilcilerinden biridir.

Tenis, efsaneleri arasında, yaşamı boyunca sporun ve sporun faydalarını göstermiş olan Çek tenisçi Martina Navratilova'yı içerir. doğru beslenme bitkisel gıdalara dayalıdır. 58 yaşında olmasına rağmen, Martina harika görünüyor. Ve bu sadece değil dış durum. Antrenörü Navratilova olan birçok sporcu, onun manevi güzelliğine ve inanılmaz metanetine dikkat çekiyor.

Listemize başka hangi ünlü vejetaryen sporcular katılacak? Prens Fielder ve Tony Gonzalez, diyetleri tahıllara, sebzelere ve meyvelere dayanan spor ustaları, formda, yakışıklı ve inanılmaz derecede güçlü ve güçlü adamlardır.

Bunların arasında dikkat çekenler, hayranlarını hayvanların yiyecek ve giyecek değil, insanın dostu olduğunu her zaman hatırlamaya teşvik eden Robert Parish, Salim Stoudamire ve John Sully'dir. Salim ayrıca, bir diyetin ardından yeni rekorlar elde etmesine izin verdiğini, çünkü vejeteryanlığın ciddi basketbol maçlarında ona daha fazla enerji ve dayanıklılık verdiğini belirtiyor.

Farklı mesafelerde koşma konusunda tanınan bir şampiyon olan harika bir atlet, vejetaryenlerden çok veganlara atıfta bulunur. Lewis, 1991'den beri hayvansal gıda içermeyen inanılmaz derecede katı bir diyet uyguluyor ve bu da onun on kez Olimpiyat şampiyonu olmasına yardımcı oldu.

Ve bu listenin sadece küçük bir kısmı olmasına rağmen, ondan bile vejetaryen ve profesyonel sporlarda bir engel olmadığını, tam tersini görebilirsiniz. Gladyatörlerin vejetaryen olduğu da belirtilmelidir.

Vegan hareketi ile vejetaryen hareketi arasındaki çarpıcı fark

Vejetaryenliğin aksine, vegan dalı daha kısıtlayıcı bir diyete sahiptir. Veganlık, genel olarak hayvansal ürünlerin kullanımını hariç tutar. Ayrıca bal da yemiyorlar, öyle görünüyor ki bu çok kritik bir ürün değil. Bununla birlikte, bu menü, vejetaryenlerin bile bazen anlayamadığı birçok kısıtlamaya sahiptir. Veganlar vejeteryanlardan daha az sadıktır, ancak vegan veya vejeteryan olmak her insanın seçimidir.

Botanofaj temsilcilerinin katı diyeti: hayvansal ürünler dışında yemek kesinlikle yasaktır

Daha önce tam bir diyetten bitki bazlı bir diyete yumuşak bir geçiş için hazırlık adımları yoksa, böyle bir diyete ani bir geçiş önerilmez. Vücut, yiyeceklerdeki tüm kısıtlamalara dayanamaz. Ek olarak, dikkatli bir hazırlık yapmadan, vegan hareketi hakkında mevcut tüm bilgileri tanımadan, et yemeyi uygulayan ve bu ürünlerden gerekli mineral ve vitamin listesini alan bir kişi, onlarsız hızla kaybolacaktır. Ve bizim zamanımızda, giderek daha sık hazırlıksız bir vegan olmak bir tür talihsizlik haline geldi. Daha ziyade vegan profesörlerin sadece birkaç dersini izleyen ve bundan ilham alan ideolojik olanlara atfedilebilir.

Tabii ki, hayvan koruma kültü sevinemez, ancak diyette keskin bir değişiklik, yan etkiler. Ayrıca, bu tür insanlar en katı diyete uzun süre dayanamayacaklardır. Uygulamanın gösterdiği gibi, ideolojik veganlar rejime birkaç ay boyunca uyabiliyorlar, ardından tekrar bol miktarda hayvansal ürünle standart insan diyetine dönüyorlar. Ve tam da böyle "eski veganlar" yüzünden ineklerin itibarı gözle görülür şekilde zarar görüyor.

Hayat kurtarma ve diyette kendilerini belirgin bir şekilde sınırlama arzusu olan ünlüler, ilk dürtüden daha ağır bastı.

Patrick Baboumian, Adam Russell, Skye Valencia, Jennie Garth ve diğerleri, tüm hayatlarını veganlığa adayan tanınmış kişiliklerdir. tıbbi makaleleri ve kitapları ile tıbbın gelişimine değerli ve faydalı katkıları kanıtlanmış olan çocuk doktoru, vegan hareketinin ateşli bir destekçisidir.

Ses uydu kanalı Animal Planet, TV sunucusu Wendy Turner da son yıllar kendisini botanikçiler topluluğuna atfeder. Bundan önce, Turner aktif olarak vejeteryanlığı uyguladı, böylece en katı diyete giden yolda nihai hedefe vücut için zararlı sonuçlar olmadan ulaşıldı.

Bu yazıda ünlü veganlar ve vejetaryenler dikkatinize sunulmuştur. Kim düşünebilirdi? Bazı ünlülerin isimlerini okumak gerçekten sürpriz oldu. Ve bunlar, hayatları düzelmiş, kendine güven, manevi ve Fiziksel gücü günlük zorluklarla başa çık ve her zaman galip gel.

07.12.2018 |

Bazıları için vejetaryenlik, moda trendlerini takip etmek için bir fırsattır, ancak çoğu, onu terk edilemeyecek felsefelerine dönüştürür. Yıldız vejetaryenler ve veganlar, sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki görüşlerini aktif olarak paylaşıyorlar, diyet tercihleri ​​hakkında konuşuyorlar.

Makale bilgi amaçlıdır ve belirli bir güç sisteminin seçimini zorlamaz.

Şarkıcı Linda et yemez.

Linda 30 yılı aşkın bir süredir vejeteryan.

Linda, yalnızca vejetaryen bir diyete bağlı kalarak 30 yılı aşkın süredir et yemiyor. Röportajlardan birinde, Kazakistan'da sünnet kutlaması sırasında canlı koyunların bıçakla kesildiği çocukluk anılarını paylaştı. Et yemek o zamandan beri onun için tabu oldu.

Elena Temnikova vejeteryan oldu

Elena hayvanları çok seviyor.

Temnikova, birkaç yıldır bitkisel gıdaları tercih edenlerin yıldız listesinde yer alıyor. Hayvanlara karşı büyük bir sevgi ve şefkat duygusuna sahip olduğunu ve bu nedenle bu tür ürünleri tüketemeyeceğini itiraf ediyor. Bununla birlikte, röportajlardan birinde, Artem Fadeev yüzünden, bir zamanlar eti inanılmaz bir şekilde pişirdiği için diyetini ihlal ettiğini itiraf ediyor.

Bitki bazlı beslenme için Rita Dakota

Rita Dakota et yememeye çalışıyor

Rita, son 6 yıldır bitki bazlı beslenme ilkelerini takip ediyor. Ancak bir noktada hayvansal yağların tamamen reddedilmesinin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu fark etti. Şimdi Dakota bazı et türlerini tüketiyor, ancak minimum miktarda.

Sati Kazanova eti reddetti

Sati 5 yıldır et yemiyor

Sachi her zaman kusursuz görünüyor. Odaklanmadan vejetaryen bir yaşam tarzı seçti. moda trendleri, hatta 5 yıl önce. Sebze çorbaları yapmayı tercih ediyor, kahvaltısını karbonhidratlı yiyeceklerle zenginleştiriyor ve akşam yemeğinde salata yemeye çalışıyor. Yaşam tarzına rağmen et yemekleri yiyen insanlara saygı duyuyor.

Nikolai Drozdov - yoga felsefesi

Nikolai Drozdov, yogi ve vejetaryen

Nikolai Drozdov - Biyolojik Bilimler Doktoru, biyocoğrafyacı, bilimsel zoolog. Onun için böyle bir beslenme sistemi sadece bir alışkanlık değil, yoga felsefesinden ödünç aldığı bir yaşam biçimidir. 75 yaşında, yok Kötü alışkanlıklar, buz deliğinde rahatlıkla yüzebilir. Nikolai Drozdov'un diyetinde sadece et değil, balık da yok.

Valeria hayvan yemi yemez

Valeria eti reddetti

Valeria, iradesi dışında et yemeyi reddetti. Eski koca bir vejeteryandı, bu da Valeria'nın zevklerini ve yemek tutkularını paylaşmak zorunda olduğu anlamına geliyor. Şarkıcı, artık et yemeye kolayca geçebileceğini ancak buna gerek görmediğini, deniz ürünlerini tercih ettiğini söylüyor.

Anna Kovalchuk et yemiyor

Anna Kovalchuk vejetaryen olmaya karar verdi

Sadece geçen yıl hayvanlara eziyet hakkında bir film izledikten sonra bitkisel gıdalara geçtim. O zamandan beri tercih ediyor Farklı türdeızgarada ve yavaş bir tencerede pişirilen sebzeler. Et yemeye devam eden hane üyelerine yaşam tarzını dayatmaz.

Irina Bezrukova sebze ve balık seçiyor

Irina Bezrukova çok sebze ve balık yiyor

23 yaşından beri vejetaryen bir diyet uyguluyor. Uzun yıllar boyunca eti tamamen reddetti. Şimdi diyete bakış açısını revize etti ve bazen biraz zayıf olmasına izin veriyor. Irina çok fazla sebze ve balık yer.

Ekaterina Volkova ikna olmuş bir vegan

Ekaterina Volkova bir vegandır.

10 yılı aşkın süredir yoga yapıyor. Sağlıklı ve çekici olma arzusu, onu her tür et de dahil olmak üzere hayvansal kaynaklı yiyecekleri reddetmeye motive etti. Bitki bazlı bir diyet, kendinizi harika hissetmenize ve aktif kalmanıza yardımcı olur. Etin yanı sıra Volkova, zararlı bir ürün olarak gördüğü için şekeri reddediyor.

Laima Vaikule yıllardır hayvan yemi değil

Lyme çocukluğundan beri et yemedi

Vaikule, her zaman narinliği ve kusursuz tarzıyla hayranlarını şaşırtıyor. Vejetaryenlik, sayısız konser vermesine ve çekici görünmesine yardımcı olur. Lyme, çocukluğundan beri et yemedi ve şimdi genellikle tam bir açlık çekiyor. Güzelliğin sırrı sağlıklı uyku ve kötü alışkanlıkların olmamasıdır.

Şarkıcı Yolka - "Ben yırtıcı değilim"

Yolka, insanların yırtıcı olmadığına inanıyor

Yolka iki yıldan fazla bir süre önce et yemeyi bıraktı, şimdi vejeteryan daha ince görünüyor. Uyum sırrının diğer abur cuburları tamamen reddetmesinde yattığından eminim. Şarkıcı için bitki bazlı beslenmeye geçişin önemli bir motivasyonu da bu konuyla ilgili kitaplar okumaktı. Elka, insanın özü hakkındaki fikrini değiştirdi ve avcılara ait olmadığından emin.

Nikolai Noskov bitki besinlerini seçiyor

Nikolai Noskov - Leo Tolstoy'un takipçisi

Nikolay Noskov 2004'ten beri et yemeyi reddetti ve listeye eklendi Rus yıldızları vejetaryenler. Bu yemek kültürüne Leo Tolstoy'un yaşam tarzını detaylı bir şekilde tanıdıktan sonra geldim. Nikolai, etsiz yaşamın sağlıklı ve doğal olduğuna inanıyor.

Lyudmila Artemyeva uzun yıllardır vegandır.

Lyudmila Artemyeva vegan oldu

Lyudmila Artemyeva uzun zaman önce vegan oldu. Sağlık sorunları onu bu tür bir diyete yönlendirdi. İlaçlar beklenen etkiyi yaratmadı ve oyuncu vücudunu kendi başına dinlemeye karar verdi. Şu anda hiçbir şekilde et yemiyor, hayvansal yağları reddetti.

Bitki besinleri için Gennady Vetrov

Gennady Vetrov'un ailesi et yemiyor

Gennady, 2003 yılında karısıyla birlikte vejeteryan oldu. Bu kararı kimseyi ikna etmeden kendi başlarına aldılar. Bitkisel gıdalara ek olarak, vücuda gerekli tüm vitamin ve besinleri sağlayan süt ürünleri, bazen deniz ürünleri ve balık tüketir.

Pavel Durov bir vejeteryandır.

Yaratıcı bir yaşam tarzı için Pavel Durov

Pavel Durov herkesi yaratıcı olmaya teşvik ediyor. Kendim için 8 yıl önce et, kahve, sigara ve vücudu mahvedebilecek diğer ürünlerden vazgeçmeye karar verdim. Sadece doğru beslenmeye bağlı kalmakla kalmaz, aynı zamanda başkalarını da motive etmeye çalışır.

Victor Pelevin hayvan yemi yemiyor

Viktor Pelevin hayvanlar için ayağa kalktı

Edebi ödüller almış sayısız romanın yazarı, hayatının büyük bir bölümünde vejetaryen olan Leo Tolstoy'u idolü olarak görüyor. Ayrıca hayvansal gıdalardan kaçınmanın ahlaki bir yaşama yatırım olduğuna ve hayvanların yok edilmesinin açgözlülüğe dayandığına inanıyor.

Olga Shelest eti reddetti

Olga Shelest 10 yıldır et yemiyor

Olga, vejeteryanlığı hiçbir şekilde kilo kaybı için bir diyet olarak görmez, ancak etin reddedilmesinin kilonun normalleşmesine katkıda bulunduğunu inkar etmez. 10 yıldan fazla bir süredir böyle bir beslenme sistemine bağlı kalıyor ve şimdi yumurta ve sütü reddediyor. Kendisi için sağlıklı ve enerjik hissettiği bir rejim seçtiği için gurur duyuyor.

Irena Ponaroshku etsiz ve balıksız yaşıyor

Irena kocasını takip etti

Hamilelikten birkaç yıl önce Irena vejeteryan oldu. Hayvansal yağlardan vazgeçmesi doğum yapmasını engelledi sağlıklı çocuk bebeği emzirirken. Gazeteci bu seçimi yalnızca kocasına olan sevgisinden yaptı, çünkü kadınının et yiyemediğinden emindi. Irena balık ve deniz ürünleri bile yemez.

Yararlı ürünler için Maria Kravtsova

Maria diyeti kontrol ediyor

Maria, balık yemeyi sevdiği için, kendisini asla bitkisel gıdaların mutlak bir taraftarı olarak görmediğini cesurca beyan eder. Tariflerinde ürünlerin faydalarına odaklanıyor. Çocuklar vejeteryanlığa alışkındır, bu nedenle diyeti dikkatlice kontrol ederler.

Tatyana Korsakova - bir dünya görüşü olarak vejetaryenlik

Tatyana, yoga ilkelerine bağlı kalıyor

Tatyana, doğru yaşam tarzının takipçisidir, yoga yapar ve temel ilkelerini takip eder. Etin reddedilmesinin belli bir dünya görüşü olduğuna inanıyor. Sağlıklı beslenme onun kusursuz görünmesini sağlar ve başkalarının sağlıksız gıdalardan vazgeçmesine yardımcı olur.

Inna Gomez hayvan yemi yemiyor

Her şeyde uyum için Inna Gomez

İkinci doğumdan sonra Inna Gomez 12 kg iyileşti. Görünümçekici kaldı, ancak böyle bir figürle bir dua işini hayal bile edemiyordu. Vejetaryenlik, zayıflığını geri kazanmasına yardımcı oldu. Oyuncu, etin reddedilmesinin iç uyumu bulmasına yardımcı olduğuna inanıyor.

Sağlıklı bir yaşam tarzı için Julian

Julian enerjisini bitkisel besinlerden alıyor

Tıbbın vejeteryanlık konusunda kararsız olmasına rağmen, Julian faydalarına güveniyor. Sadece eti reddetmekle kalmadı, aynı zamanda yoga yapıyor ve sağlıklı bir yaşam tarzını destekliyor. Bitkisel besinlerden maksimum enerji almayı tercih eder.

Larisa Verbitskaya et ürünleri yemiyor

Larisa Verbitskaya yıllardır et yemiyor

Verbitskaya 16 yılı aşkın süredir et yemiyor. Ayrıca tuzlu, biberli, unlu mamüller, yağlı yiyecekleri de reddetti. Güzelliğinin sırrı, diyetlerin olmaması, düzenli olarak tuzsuz ve masajsız karabuğday lapası tüketimidir. Porsiyonları izlemeyi, dengeli ve yetkin bir şekilde yemeyi önerir.

Oksana Pushkina katı bir vegan

Oksana Pushkina vegan oldu

2002 yılında Pushkina vejeteryan oldu. Bunun sadece vücudun güzelliğini değil aynı zamanda ruhu da korumanıza izin veren bir felsefe olduğuna inanıyor. 6 yıl sonra vegan oldum. "İlk Sirk" adlı televizyon projesinde yer alarak, hayvansal gıdaları tamamen terk etti ve salataları ve fasulye proteinini tercih etti.

Elena Pavlova eti reddetti

Elena Pavlova ikna olmuş bir vegan

Elena uzun yıllardır vegan. Dünya görüşündeki bir değişiklik, böyle bir beslenmeye bağlı kalmasına yardımcı oldu. Raporlarında bu yaşam tarzının faydalarından bahsediyor. Pavlova tüm hayvansal yağları, yumurtaları ve balıkları reddetti. Çiğ gıda diyetini tercih eder.

Svetlana Vladimirskaya: hayat harika bir yazı

Kendini geliştirmek için Svetlana

Svetlana'nın önemli bir hedefi sürekli kendini geliştirmektir ve vejetaryenlik bu konuda en iyi yardımcıdır. Yevgeny Osin, 1995 yılında onu bu yaşam biçimiyle tanıştırdı. Şarkıcı, tüm hayatımızın olduğuna inanıyor harika yazı ve uyulması gerekir.

Sergei Rogozhin uzun yıllar et yemedi

Ünlü vejetaryen Sergey Rogozhin

Sergei, Rusya'daki 100 ünlü vejetaryen listesine dahil edildi. Bir noktada et, kümes hayvanları veya balık yemedi. Bunun ilham kaynağı Michael Jackson'ın alışkanlıklarıydı. Birkaç yıl sonra yağın faydaları hakkında bir kitap okuduktan sonra fikrini değiştirdi. Ne yediğimiz değil, ne kadar yediğimiz önemlidir.

Karina Koks başkalarına zarar vermek istemiyor

Karina bitki besinlerini seçer

Karina için vejeteryan olmanın ana nedeni, başkalarına zarar vermeme arzusuydu. 11 yıldan fazla bir süredir bu tür yiyeceklere yapışır. Şarkıcı, sağlıklı yemek için sayısız tarif paylaştığı Vejetaryen web sitesinde sayfasını koruyor. Ayrıca bu konuyla ilgili birçok etkinliğe onur konuğu olarak katılıyor.

Alexey Voevoda diyeti değiştirdi

Alexey Voevoda - et ve balığı reddetti

Sporcuyu vejeteryanlığa yönelten en önemli faktör, bedenle bitmek bilmeyen mücadelenin verdiği yorgunluktur. kilolu. Yarışmalara katılmak için vücut ağırlığını izlemek gerekiyordu ve normu aşarsa aç kaldı. Bu durum sadece tam bir çöküşe ve ilgisizliğe yol açtı. Alexei yavaş yavaş diyetini değiştirdi ve kısa sürede et ve balıktan vazgeçti.

Ivan Makarevich eti reddetti

Ivan uzun süredir et yemiyor

Ivan, 14 yaşında beslenme konusuyla ilgilenmeye başladı. Annemden et yemekleri hakkındaki tüm gerçeği öğrendiğimde yaklaşık 3 yıl hiç et yemedim. Kendisi vejeteryan olduğu için ısrar etmedi. Şimdi balık yemiyor, süt ürünlerini reddetmiyor.

Sağlıklı beslenme için Igor Talkov (genç)

Igor sadık bir vejeteryandır.

33 yaşındayken Igor, karısıyla birlikte deniz ürünleri, et, balık ve hatta ısıl işlem görmüş ürünleri yemeyi bırakmaya karar verdi. Böyle bir karardan bir yıl önce Talkov alkolü tamamen terk etti ve bundan sonra vücudunun ne yediğini düşünmeye başladı.

Maria Kalinina inançlı bir vegan

Maria Kalinina - vegan

Maria sadece bir vegan değil ve eti kategorik olarak bir gıda ürünü olarak tanımıyor, aynı zamanda doğal kürkten yapılmış giysiler de giymiyor. 18 yıldan fazla bir süredir bu kültürü vaaz ediyor. Arkadaşlarının çoğunun görüşlerini paylaştığı için gurur duyuyor.

Arsen Jagaspanyan-Markaryan diyeti revize etti

Sağlıklı beslenme için Arsen Jagaspanyan-Markaryan

Kudoist, MMA savaşçısı, eğitmen ve video blog yazarı bilinçli olarak vejetaryenliğe geldi. Arsen için bu, kendisine beklenen sonucu getiren özel bir diyet çerçevesinde bir tür deneydi. Sporcu doğru günlük rutine bağlı kalır ve tüm beslenme sistemini revize eder.

Tatyana Zykina ünlü bir vegandır

Tatyana Zykina - vegan

Tyumen'deki bir sonraki turdan sonra şarkıcı vejeteryan olmaya karar verdi. Sıcak bir karşılama, vücudun aşırı doymuş olduğunun bir işareti haline geldi ve şimdi beslenmeye farklı bir yaklaşım gerekiyor. Şu anda, şarkıcı sadece bitkisel yiyecekler yiyor ve gururla kendine vegan diyor.

Olga Kapranova hayvansal gıdaya karşı

Olga hayvan hakları için savaşıyor

Dünya şampiyonu ritmik jimnastik 2009'da emekli olduğunda bile neredeyse her zaman sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kaldı. Vejetaryenlik, kendini iyi hissetmesini, güzel bir figür tutmasını sağlar. Olga, deniz ürünleri ve süt ürünleri yemeyi sever, hayvan hakları için aktif bir savaşçıdır.

Nikolai Kulikov et yemeye karşı

Nikolay hayvanlar için ayağa kalkar

Nikolai, et yiyenlerin yırtıcı olduğuna inanıyor. Kulikov destekler çeşitli olaylar vejeteryanlık konusuna adanmış, ancak aynı zamanda yaşamdaki konumlarını empoze etmeyen . Başkalarını zorlamaya değmeyeceğinden eminim, insanın kendi düşüncesi değişmeli.

Linda Nigmatulina eti reddetti

Linda fındık ve meyve seçer

Linda, midesi için kimsenin ölmeyeceğini bilmekten mutludur. Nigmatulina, huzur içinde uyuyabildiği ve kalbiyle çeliştiği için gurur duyuyor. Yemekte fındık, bal, mantar, meyve ve sebzeleri tercih ediyor.

Natalia Vetlitskaya hayvansal gıdaya karşı

Natalya Vetlitskaya hayvanların yok edilmesine karşı

Vetlitskaya, hayvanların ateşli bir savunucusudur. Kızı, Natalya'yı destekliyor ve ayrıca avlanmayı ve hayvanlara yönelik şiddeti protesto etmeye çalışıyor. Bir röportajda, başkan olsaydı hayvanların yok edilmesini ve tüketilmesini yasaklayacağını söylüyor.

bitkisel ürünler için Vsevolod Moskvin

Seva Moskvin hayvanlar için ayağa kalktı

Moskvin, neşesinin ve aktivitesinin sağlıklı bir diyetin, uygun bir yaşam tarzının sonucu olduğunu iddia ediyor. Seva, birçok hayvan koruma etkinliğine katılır ve vejetaryenliğin faydalarını aktif olarak destekler.

Vika Gazinskaya et ürünleri yemiyor

Vika, çocukluğundan beri vejeteryan olmuştur.

Vika'nın etten vazgeçmek için iki girişimi vardı ve sadece ikincisi kararlı ve başarılıydı. 10 yaşındayken et yemeklerinin kullanımına direnmeye çalıştı, ancak annesi onun görüşüne göre çocuk için gerekli olan iyi beslenme konusunda ısrar etti. Ve 16 yaşındayken Vika artık et yemeyeceğini açıkladı. Bu kural bu güne kadar takip edilmektedir.

Yuri Panov - spor başarıları için seçim

Vejetaryenlik için Yuri Panov

Yuri, boğanın vejeteryan olduğu ve testosteron ile hiçbir zaman sorunu olmadığı görüşünde, o zaman neden bir insan bunlara sahip olmalı? Böyle bir beslenme sisteminin birçok görüşün aksine sporda harika sonuçlar doğurabileceğine inanıyor.

Oksana Bychkova - hayvan yemi olmadan beslenme

Oksana Bychkova bitki besinleri yiyor

Bychkova, 14 yıldan daha uzun bir süre önce, kız kardeşiyle birlikte yaşarken vejeteryan oldu. Bu dönemde vegan kız kardeşinin alışkanlıklarını ve diyetini benimsedi. Oksana'nın kendi başına bir şey pişirmek için boş zamanı yoktu. Eti reddetmesi hayvanlara acıma ile ilişkili değildir, ancak böyle bir diyet alışkanlık haline gelmiştir.

Doğru beslenme için Irina Azarova

Irina Azarova hayvansal ürünleri reddetti

Fresh restoran zincirinin sahibi, yaklaşık 15 yıl önce yoga yapmaya başlamış, ardından yavaş yavaş doğru beslenme ilkelerini takip etmeye başlamıştır. Et, balık ve hayvansal ürünlerin reddedilmesi, fazla çaba harcamadan kendi kendine gerçekleşti. Irina katı sınırlara karşıdır ve her şeyde ılımlılığı tercih eder. Kendini bir lakto-vejetaryen olarak görüyor.

Vladimir Ptashnik ikna olmuş bir vegan

Vladimir Ptashnik - vegan

Vladimir zaten vejeteryanlıkta sağlam bir deneyime sahip, son 6 yıldır hayvansal yağları reddediyor ve vegan. Eti reddetmenin nedeni izlemekti belgesel"Süslemesiz hamburger." O zamandan beri beslenme konusundaki tutumunu tamamen değiştirdi.

Rapçi Vladi hayvansal gıdaya karşı

Hayvanların yok edilmesine karşı Vladi

Vejetaryen bir diyet, rapçinin acımasız bir imajı sürdürmesini engellemez. Vladi sık sık insanların birbirine tecavüz etmesinin neden yasak olduğundan bahseder, ancak bu hayvanlar için geçerli değildir. Hayvan yemi yemek istemediğini söylüyor.

Irina Ozernaya eti reddetti

Irina hayvanları çok seviyor

Irina'nın vejeteryanlığa geçişi, hayvanlara olan sınırsız sevgisine dayanmaktadır. Her şey çok hızlı oldu, bir hafta içinde değerlerini yeniden düşündü ve yaşadığı gerçeğini öne sürerek sadece eti değil balığı da reddetti.

bitki besinleri için Ilona Gonsovskaya

Ilona Gonsovskaya hayvanları koruyor

Ilona yavaş yavaş vejetaryenliğe geçti. 8 yaşından itibaren eti reddetmeye başladı ve 23 yaşında tamamen bitkisel gıdalara geçti. Böyle uzun bir geçiş, ailede bir yüzleşme ile ilişkilendirildi. Baba kızını cesaretlendirdi ve anne ve büyükanne kategorik olarak buna karşı çıktı.

Ashot Shaboyan vegan oldu

Ashot Shaboyan - atlet ve vegan

Ashot 16 yaşındayken et yemeyi reddetti. Çocukluğundan, yetişkinlikte vegan olacağından emindi. Onun için bu, dayanıklılığını göstermek için bir fırsat. Kaykay yaptıktan sonra sporcu çok su içer ve sadece yemek yer. sağlıklı yiyecekler vücudu enerji ile doyuran.

Svetlana Solokhina - bir yaşam biçimi olarak veganlık

Svetlana Solokhina - vegan çiğ gıda uzmanı

Uzun yıllar boyunca, Svetlana eti tamamen reddediyor, kendini kelimenin tam anlamıyla bir vegan olarak görüyor. Sadece sebze ve meyve yemeyi tercih eder. Vücudun sadece çiğ gıdalardan alınması gereken vitaminlere ve eser elementlere ihtiyacı olduğunu iddia eder. Çiğ gıda sağlığın temeli olarak kabul edilir.

Ellen Verbeek inançlı bir vegan

Ellen hayvan istismarına karşı

Ellen geçen yıldan beri vegandı ve ondan önce yavaş yavaş bitki bazlı gıdalara geçiyordu. Yoga yapmak ve bu felsefenin temel kurallarına uymaya çalışmak. Bunlardan birine göre hayvanlar ve bitkiler insanlarla uyum içinde yaşamalıdır.

Yıldız kişilikler, iç uyumu sağlamak için halkın dikkatini hayvanlara karşı insancıl tutuma, kendini doğru algılamaya çekmeye çalışıyor. Vejetaryenliğin sağlığı korumak ve vücudu tükenmez enerjiyle doyurmak için harika bir fırsat olduğu bir sır değil.

Fotoğraf: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Gezegendeki en ünlü insanların yaşamlarında vejetaryenlik - sağlık ve inançlar

Gezegendeki tüm yaşamın bağlantısı fikri, kültürün kendisinin ortaya çıkmasıyla pratik olarak insana geldi. Pagan inançları, doğal dengeyi gözetmeyi ve hayatta kalmak için gerekenden fazlasını öldürmemeyi talep ediyordu. topraklarda antik hindistan tüm canlı varlıkların değeri doktrini, şiddet içermeyen bir vaaz, hayvanları yemek için bile öldürmeyi reddetmeye dönüştü. Bu bölgenin ılıman iklimi, bol miktarda bitkisel gıda sağladı ve vejeteryanlığın dini gelenekte bir yer edinmesine izin verdi. Oradan kısmen Budizm'e geçti.
Geçen yüzyılın ortalarında Doğu kültürüne olan ilginin ardından vejetaryenlik tüm dünyaya yayılmış, hayatın her alanına girmiş ve etik bir anlam kazanmıştır. Bu günlerde pek çok ünlü et ve diğer hayvansal ürünleri reddetmeyi popüler hale getiriyor. Ancak başlangıç, yaygın olarak düşünülenden çok daha erken yapıldı.

Jean Jacques Rousseau

Büyük filozof, terimin kendisi ortaya çıkmadan önce bile vejetaryenliği vaaz etti. Geleceğin düşünürü, genç yaşlardan itibaren doğa ile birlik için çabaladı ve hafta sonlarını şehir surlarının dışında geçirdi. Rousseau, botanik ve etin reddedilmesi konusundaki çalışmalarında tüm canlılara olan sevgisini dile getirdi. Yazar, nezaket eğitimindeki kilit noktalardan biri olduğunu göz önünde bulundurarak, yazılarında çocukları etobur yapmamaya çağırdı.

Amerikan kültürünün temel direklerinden biri vejetaryenliğe 60 yaşında geldi. Yeni gıda sistemi, onun perhiz, tutumluluk ve adalet ilkeleriyle tamamen örtüşüyordu. Franklin, etin reddedilmesinin zekayı artırdığını ve düşünceleri netleştirdiğini kaydetti.

Ünlü aktörler ve aktrisler

Hayvansal gıdaların reddedilmesiyle ilgili ilk düşünceler, erken çocukluk döneminde ortaya çıktı. Oyuncu, PETA'nın en ünlü ve üretken aktivistlerinden biridir. Görüşlerini film seti de dahil olmak üzere hayatın her alanına yayıyor. Örneğin, ikonik "Gladyatör"deki kostümünün suni deriden yapıldığında ısrar etti.

Ünlü oyuncu, gençliğinde et ürünlerini çok yavan bir nedenle reddetmişti. Genç adam şiddetli sivilcelerden muzdaripti. Et ve süt ürünlerini ortadan kaldırmak sorunun üstesinden gelinmesine yardımcı oldu, ancak Harrelson burada durmadı. Şimdi kendi organik çiftliğinde yaşıyor ve aktif bir hayvan hakları aktivisti.

Oyuncu, çocukken vejeteryan oldu. Sonra sadece yaşam tarzını değiştirmekle kalmadı, aynı zamanda çevre hareketlerinde aktif bir katılımcı oldu. Yetişkinlikte, Portman katı bir vegan diyete geldi ve sadece hamilelik dönemi için bir istisna yaptı.

Belki de o en ünlü kişi PETA bir hayvan hakları örgütüdür. “Malibu kurtarıcısı” gençliğinde vejeteryan oldu ve bu diyeti iyi niyet ve iyi görünümün garantisi olarak görüyor.
Röportajlardan birinde oyuncu, Amerikan hapishanelerindeki mahkumları bitki gıdalarına transfer etmeyi teklif etti.

Vejetaryen doktorlar

Tanınmış bir Sovyet doktoru, tıp bilimleri adayı ve doğal şifa sisteminin yazarı. Kitapları geç SSCB döneminde son derece popülerdi. Pek çok insan vejetaryenliğe tam da onlar sayesinde geldi. Galina Sergeevna sistemini kendi üzerinde denedi ve onun sayesinde uzun ve enerjik 95 yıl yaşadı.

Sporcular, dünya şampiyonları

Yüksek performanslı spor, sıkı bir diyet ve aşağıdakileri içeren özel diyetlerle ilişkilidir. çok sayıda hayvansal protein. Aslında tarih, sadece satrançta veya atıcılıkta değil, prestijli yarışmalarda birden fazla madalya kazanan pek çok vejetaryen tanıyor.

2012 WBO Welterweight Dünya Boks Şampiyonu, vejetaryenliği başarısının temel nedenlerinden biri olarak gösteriyor.

ABD Olimpiyat şampiyonu atletizm sporcusu 1990 yılında vejeteryan oldu. Ertesi sezon, bu onun sonuçlarına yansıdı: Birkaç yıldan beri ilk kez, Tokyo'daki Dünya Şampiyonasında sprint yarışında tekrar altın madalya kazanmayı başardı.

En iyi Rus biatloncularından biri 2003 yılında eti bıraktı. Bundan sonra, Dünya Kupası aşamalarının podyumlarında daha sık görünmeye başladı ve 2006 ve 2010'da Olimpiyatlarda bayrak takımının bir parçası olarak altın madalya kazandı.

Ünlü kızak, yalnızca hayvansal kökenli gıdaların reddedilmesiyle ilgili deneyler yapmakla kalmadı, aynı zamanda bir süredir çiğ gıda uzmanıydı. Sporcu, aşırı kilonun üstesinden gelmesine ve bu kadar etkileyici bir başarıya ulaşmasına yardımcı olan katı bir diyete bağlı kaldığından emin.

Not.Ünlü vejeteryan sporcuların listelerinde daha pek çok isim var, ancak birçoğu kariyerlerinin sonlarına doğru ya da büyük sporu bıraktıktan sonra etten vazgeçti. Aralarında jimnastikçi Olga Kapranova ve boksör Mike Tyson da var.

Vejetaryen yazarlar

Hayatının en zor döneminde, bu Rus yazar, din ve günlük minimalizm çalışmasında bir çıkış yolu buldu. Onun için vejeteryanlık sadece yemekte sadeliğin bir ifadesi değil, aynı zamanda "Öldürmeyeceksin" emrinin doğrudan yerine getirilmesi haline geldi.

Booker Ödülü sahibi sadece bir feminist olarak değil, aynı zamanda bir hayvan hakları aktivisti olarak da biliniyor. Onun için vejetaryenlik, rasyonel tüketim teorisine doğal bir katkıdır.

Vejetaryen bilim adamları ve mucitler

Nobel fizyoloji ödülü sahibi, yaptığı deneylerde hayvansal proteinlerin parçalanması sonucu oluşan ürenin olumsuz etki yapabileceğini kanıtladı. gergin sistem sinirlilik ve gerginliğe neden olur. Bu nedenle, bilim adamının kendisi çok nadiren et yiyordu.

Biyolojinin ana sistemleştiricisi, insanın diyet türünde otçullara avcılardan çok daha yakın olduğu fikrine bağlı kaldı.

Büyük mucit uzun bir hayat yaşadı. İçindeki son yer sağlıklı yaşam tarzı tarafından işgal edilmedi. Sanayici, vejetaryenliği Vedik uygulamalara ilgiyle birleştirdi ve reenkarnasyona inandı.

Ünlü TV sunucusu ve Biyoloji Doktoru için etten vazgeçmek, doğa sevgisinin doğal bir uzantısıydı.

Popüler blogcular

Kanal bağlantısı
Kanalı sağlıklı yaşam tarzlarına ve her türlü vejetaryenliğe adanmış Rus fitness blogcusu. Bitki bazlı bir diyet ve kötü alışkanlıkların reddedilmesi lehine son derece ikna edici argümanlar.

Kanal bağlantısı
Beş çocuk annesi, birkaç yıldır çarpıcı bir görünümün sırrını ortaya koyuyor. Blogu, bu amaca ulaşmada önemli olan tüm yönleri, özellikle de vejeteryanlığı kapsar.

Rus ünlüler vejeteryan: video

Bazıları yıldızların vejeteryanlıkları hakkında kamuoyuna açıklamalarını bir PR yolu olarak görüyor, ancak bu popülerleştirme daha büyük ölçüde farklı bir yapıya sahip. Her insanın ne tür bir yaşam sürmesi gerektiğine kendisi karar verme hakkı vardır, ancak gezegendeki komşularımız için yaşam lehine yapılan her seçim dünyayı biraz daha nazik hale getirir.
gezegen dünyayı biraz daha nazik yapıyor.