Kontraindikacije igle. Projektni rad "Čemu služi borova šuma?"

Hiljade ljudi leti vikendom odlaze u šumu, beru pečurke, bobice, cvijeće, samo se opuste i udahnu. Zimi se organiziraju skijaški izleti. Prednosti takvog odmora za zdrave ljude teško se mogu precijeniti.

U crnogoričnim šumama srednja traka, sjever i jug, obično postoje sanatoriji u kojima se liječe i obnavljaju oni kojima više nije potreban odmor u krevetu. boravak pacijenata u crnogorična šuma, u pravilu daje dobar učinak, doprinosi bržem oporavku snage, zdravlja i performansi.

Međutim, praktično iskustvo pokazuje da crnogorične šume mogu biti štetne po zdravlje.

Ko je loš za igle?

Neki ljudi koji pate od kardioskleroze, angine pektoris, hipertenzije, srčanih bolesti, bronhijalne astme osjećaju se lošije u četinarskoj šumi (posebno u mladoj borovoj šumi) u toploj sezoni. Pojavljuju se otežano disanje, palpitacije, težina i bol u predelu srca i iza grudne kosti. Često postoji glavobolja, vrtoglavica, san se pogoršava, osoba postaje razdražljiva. Štaviše, kako su zapažanja pokazala, što je srčano oboljenje teže, to je izraženiji nedostatak kiseonika i bolesnik se lošije oseća u šumi.

Za neke se bilježi pogoršanje dobrobiti od prvih minuta boravka u crnogoričnoj šumi, za druge - nakon 10-15 dana. Šta je to izazvalo?

Poznato je da crnogorična stabla neprestano emituju terpentin i druge aromatične tvari. Iglice emituju i fitoncide (specijalne volatiles koji ubijaju mikrobe) i veliki broj ozona. Istraživanja su pokazala da se upravo u vrućim danima bez vjetra sadržaj aromatičnih tvari (posebno terpentina) i ozona u zraku značajno povećava. Istovremeno, u zraku polja uz šumu, gdje se isti pacijenti osjećaju dobro, po pravilu nije bilo moguće otkriti prisustvo terpentina. Ovo je "trik" hodanja kroz četinarsku šumu.

U hladnoj sezoni (od septembra do aprila) značajno je smanjeno oslobađanje aromatičnih materija od strane četinara. Stoga je za one koji su štetni za iglice bolje da se u njemu odmaraju u jesen, zimu ili rano proljeće.

Čistoća šumskog zraka, zasićenost kisikom, tišina šume omogućavaju da se rekreativne šetnje, posebno zimi, preporuče gotovo svima.

KOJA JE ŠUMA KORISNA

Svima je poznato da je šuma prava fabrika čistog i zdravog vazduha, u kojoj gotovo da nema prašine i štetnih nečistoća. Ali ne znaju svi koja je šuma i u koje doba godine korisnija za njihovo zdravlje. To šumska šetnja je postao tretman, morate znati nešto o svojstvima drveća.

Šumski vazduh sadrži preko 200 isparljivih biološki aktivnih supstanci. Stimulišu rad kardiovaskularnog i drugih sistema organizma, normalizuju puls, povećavaju sadržaj hemoglobina u krvi, povećavaju otpornost na toksine i infekcije, poboljšavaju ventilaciju pluća, podstiču fizičke i mentalne performanse. Uočeno je da su ljudi koji žive u šumi, u poređenju sa stanovnicima stepa, manje podložni bolestima. 3 puta - mentalno, 4 puta - crijevno, 5 puta - kardiovaskularno i 6 puta - plućno.

A ako u jednom kubnom metru gradskog zraka ima do 36.000 različitih bakterija, onda u istoj količini šumskog zraka - samo oko 500. Najveći broj korisne supstance ističe se u mladoj šumi u vrućim danima ranog ljeta u popodnevnim satima. Najviše ih odlikuju bor, smreka, kleka, jela, ptičja trešnja, breza, javor, hrast. Osim toga, dobro djeluju na cirkulaciju krvi, disanje i imuni sistem.

Međutim, treba imati na umu da neki ljudi, ovisno o bolesti, pa čak i o sezoni, ne podnose uvijek dobro atmosferu crnogorične šume.

Dakle, u prijelaznim mjesecima (mart, novembar) u crnogoričnoj šumi je vlažnije nego u listopadnoj, pa u ovom trenutku ljudi koji boluju od respiratornih bolesti ne moraju hodati po njoj.

Za njih je pogodnije vrijeme od aprila do sredine maja, jer smreke i borovi povećavaju oslobađanje smolastih aromatičnih tvari, što olakšava izlučivanje sputuma i smanjuje kašalj. Međutim, treba imati na umu da ove iste supstance mogu izazvati napad astme kod pacijenata koji boluju od bronhijalne astme.

U periodu maksimalnog oslobađanja smolastih materija - u junu-julu - osobe koje boluju od hipertenzije, bronhijalne astme, koronarne bolesti srca i bolesti bubrega ne bi trebalo da posećuju četinarsku šumu. Njihovo stanje se može značajno pogoršati (bol u srcu, aritmija i kratak dah, mogu se pojaviti glavobolja i vrtoglavica, može se poremetiti srčani ritam, pojačati arterijski pritisak).

Treba imati na umu da prejako izlaganje šumskom zraku može dovesti do nepoželjnih promjena u tijelu. Na primjer, značajno povećanje koncentracije kisika u krvi može uzrokovati oštar grč cerebralnih žila i nesvjesticu.

Svježi zrak

Nema nuspojava

Koliko često želimo pobjeći od gradske vreve i otići na selo ili samo u prirodu, branje gljiva, pecanje! Čak i ako je ulov nezavidan, i među ubranih pečuraka neće biti ni jednog belca, vraćamo se kući raspoloženi, sa osećajem unutrašnja harmonija, mir i ravnotežu, što blagotvorno utiče na naše blagostanje.

Šumski vazduh, njegove arome, svežina i čistoća utiču na centralno nervni sistem, metabolizam, učvršćuju i jačaju organizam. Još u davna vremena Svježi zrak Drevni iscjelitelji su ga smatrali jednim od najjačih medicinskih sredstava i sredstava za poboljšanje zdravlja. Ovom fenomenu su posvetili čitave rasprave.

Osnovna ideja ovih radova bila je ideja da je čovjek nekada bio jedno s prirodom, a da se kasnije otrgnuo od nje i postepeno došao u stanje disonance sa svojim tijelom. Kao rezultat toga, izgubio je sposobnost samoregulacije, sposobnost da čuje i osjeća sebe iznutra. Da bi se obnovile pokidane veze koje su čovjeku potrebne za preživljavanje, preporučeno je što više boraviti u prirodi, udisati svježi zrak i ponovo se osjećati jedno s njim.

Savremeni doktori zapamtili su iskustva svojih prethodnika. U inostranstvu postoje posebne klinike u kojima se pacijenti leče samo šetnjom na svežem vazduhu. Takve klinike nalaze se u ekološki čistom području i opremljene su svime potrebnim.

Na njihovoj teritoriji nalaze se staze za šetnju različitih dužina, cvjetnjaci, prostori za odmor i izvođenje jednostavnih fizičkih vježbi tokom šetnje. Šetnje se izvode pod nadzorom stručnjaka prema unaprijed osmišljenoj individualnoj shemi. Boravak u takvim klinikama omogućava ljudima da se riješe mnogih bolesti bez lijekova, a samim tim i bez popratnih liječenje lijekovima nuspojave.

Pozitivan efekat svežeg vazduha na ljudsko tijelo vrlo velike. Udahnuti vazduh nadoknađuje organizam potrebnim materijama, kao što su kiseonik, joni vazduha, fitoncidi. Pod uticajem svežeg vazduha u organizmu se dešavaju važne fiziološke promene. To uključuje ubrzanje i produbljivanje disanja, aktivaciju metabolizma, stabilizaciju srca. Posebno su korisne šetnje u šumi ili blizu otvorenih voda.

Ne treba misliti da je za izliječenje od ove ili one bolesti dovoljno samo otići van grada. Ne sve. Da biste osjetili ljekovito djelovanje svježeg zraka na svoje tijelo, morate se na određeni način ponašati dok ste u prirodi. Piknici na otvorenom uz glasnu muziku i alkohol nemaju terapeutski efekat.

Vaša vangradska putovanja u terapeutske i profilaktičke svrhe ne bi trebala biti praćena bučnim društvom ili velikim brojem satelita koji vam neće ostaviti priliku da budete sami sa sobom i s prirodom. Ograničite hranu na minimum. Dovoljno je uzeti malo povrća, voća, hljeba. Dobro će doći termosica sa toplim čajem ili kafom. Dobro je ako sa sobom imate ćebe (ljeti) ili sklopivu stolicu (u hladnom godišnjem dobu). Zatim se možete opustiti tokom šetnje: opustite se, sjedite, lezite.

Odabravši ugodan kutak u šumi, zauzmite udoban položaj i pokušajte se riješiti svih problema, ne razmišljajte o svojim brigama barem nekoliko minuta. Zatim pokušajte ponovo. Dišite ravnomjerno i mirno. Prvo kontrolirajte dah, a onda, kada dođete do stanja mira, prestanite ga pratiti i prepustite se elementima prirode.

Zamislite kako se struje čistog, svježeg zraka slijevaju kroz vaša pluća i krv i dopiru do svih vas unutrašnje organe izliječiti ih. Obratite posebnu pažnju na one organe sa kojima nije sve u redu. Zamislite kako ovaj organ, opran krvlju obogaćenom kisikom, počinje raditi ispravno, bez kvarova, vraća se u normalu.

Zapamtite: ostavljeni sami sa prirodom, trebalo bi da pokušate da uskladite celo svoje telo da se stopite sa njom, postanete njen deo, vratite se u njena nedra. Ako u početku ne uspijete, samo prošetajte šumom, udišući zrak i mirise biljaka. Pokušajte se sjetiti kako mirišu pojedini listovi drveća, mahovine ili žira. Pomirišite ih, a zatim zatvorite oči i pokušajte mentalno reproducirati ovaj miris. Opišite to riječima. Usporedite mirise različitih biljaka međusobno.

Počevši od pola sata na svježem zraku, postepeno ih povećavajte na 5-6 sati. Ako nemate priliku svakog vikenda da idete van grada, obavezno prošetajte svaki dan ujutro ili prije spavanja uličicama bilo kojeg gradskog parka. Takve šetnje ne bi trebale biti kraće od 30 minuta.

Za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i srčanih udara, osim pasivnog izlaganja svježem zraku, korisno je i stanje aktivne apsorpcije kisika. Ovo može biti jednostavno fizičke vežbe na otvorenom: lagano trčanje, kratko brzo hodanje. Aktivno izlaganje zraku preporučuje se započeti s 10 minuta, postepeno povećavajući ovo vrijeme. Broj aktivnih boravaka na svježem zraku poželjno je dovesti do 2-3 puta sedmično.

Za prevenciju plućnih bolesti preporučuje se izvođenje raznih vježbi tokom hodanja. vježbe disanja. Evo jednog od njih. Udahnite 3 puta kroz desnu nozdrvu, zatim 3 puta kroz lijevu. Zatim udahnite kroz usta i kratko zadržite dah dok ne osjetite da izdišete. Izdahnite i zatim nekoliko oštrih udaha kroz nos dok ne osjetite punoću u plućima. Radite ovu vježbu povremeno dok hodate. Pomoći će u razvoju i jačanju mišića pluća.

Od davnina, mnogi liječnici su s pravom vjerovali da je to efikasno sredstvo za liječenje razne bolesti je gašenje na vazduhu. To je potvrđeno viševjekovnom praksom. Stvrdnjavanje zraka može se pripisati, na primjer, spavanju s otvorenim otvorima i prozorima.

Za početak, uzmite za pravilo da provetrite spavaću sobu prije spavanja 10 minuta. Nakon što se vaše tijelo navikne na hladnoću u prostoriji, počnite cijelu noć ostavljati otvoren prozor, a zatim i prozor. U početku morate spavati s otvorenim prozorom ili prozorom pod toplim ćebetom. Postepeno se može zamijeniti lakšim, a zatim potpuno spavati cijelu noć ne skrivajući se ni u čemu.

Ako ste vi ili vaše dijete skloni prehladama i virusnim oboljenjima, savjetujemo vam da posebnu pažnju obratite na stvrdnjavanje na zraku. Poznato je da nas takve bolesti progone uglavnom u hladnoj sezoni. Zato nemojte čekati da dođe zima. Stvrdnjavanje na zraku treba početi u jesen kako prehlada ne bi iznenadila vas i vaše dijete.

Šetnja na otvorenom može se obavljati u bilo koje doba i u bilo koje doba godine, bez obzira na vremenske prilike. Istovremeno, veoma je važno da vaša odjeća i obuća za hodanje odgovaraju određenom godišnjem dobu. U jesen su, na primjer, patike, vodootporna jakna s kapuljačom i kišobran najprikladnija oprema. A zimi ne možete bez izolovanih čizama, toplog džempera, vunene kape i rukavica.

Natalia Smetanina

Kada ste zadnji put udahnuli miris šumske flore, lutali vijugavim stazama među četinarsko drveće, čuo zvuk djetlića ili pjev kukavice, divio se pogledu šumsko jezero?

Neko će reći da je to tek nedavno, neko pre mesec dana, neko godinu dana, a neko se čak setio praznika sa bakom u ranom detinjstvu. Što se tiče onih koji dugo nisu iskusili sve gore navedene senzacije, treba im savjetovati jednu stvar: „Odmah odustanite od svega! Bacite olovke, kalkulatore, miševe, tastature, skinite kravate i poslovne haljine, obucite široku odjeću, izbacite sve svoje šefove i podređene iz glave i idite u šumu!”

Pitanja "zašto?" i "šta je poenta?" molim te ne pitaj. Dakle, sve treba da bude jasno i svima razumljivo. Upravo sada, sedeći u kancelariji ili kod kuće, otvorite prozor, oslobodite vrat od depresivne odeće i udahnite duboko.

Pa, kako si se osjećao? Ovo je zov prirode. Vaše tijelo je patilo od zagušljivosti i težine zraka, nedostatka kisika i kretanja. Vrijeme je da svom tijelu pružite ono što mu je toliko potrebno - svjež zrak u kombinaciji s fizičkom aktivnošću.

Šetnja crnogoričnom šumom

Nigdje nećete disati tako lako kao u četinarskoj šumi. Već pri prvom udisanju ovog mirisnog zraka osjetit ćete nalet energije i odmah zaboraviti na "hitne" gradske poslove.

Ljekovita svojstva četinarske šume su poznati veoma dugo. Za vrijeme epidemija naši preci su po kućama postavljali grane smreke i bora u svrhu dezinfekcije. Činjenica je da crnogorična stabla u zrak ispuštaju biološki aktivne tvari koje uništavaju različite bakterije. Ove supstance se nazivaju fitoncidi. Drveće koje najintenzivnije oslobađa fitoncide su bor, javor, breza, viburnum, topola, jasmin, magnolija, vrba. Od toga zavisi količina fitoncida koje emituje drveće vremenskim uvjetima: po sunčanim danima se ističu mnogo više nego u oblačnim. Drveće emituje najveću količinu fitoncida početkom ljeta.

Nije uzalud sve kuće za odmor i sanatorije izgrađene u blizini crnogoričnih šuma. Ovdje je zrak maksimalno zasićen kisikom, ima ugodnu aromu koja blagotvorno djeluje na tijelo, raspoloženje i opće stanje. Takav zrak potiče izlječenje od ogromnog broja bolesti povezanih s respiratornim organima, uključujući tuberkulozu. Mnoga istraživanja govore o sterilnoj mikroflori borovih i cedrovih šuma, tvrdeći da stabla u tim šumama mogu ubiti bacil tuberkuloze.

Što se tiče ublažavanja stresa, napetosti i hroničnog umora, četinarska šuma je nezaobilazan lijek u borbi protiv ovih vrlo čestih tegoba. Joni šumskog vazduha sa njima odlično rade, pozitivno utiču na ljudski organizam, smiruju njegov nervni sistem, normalizuju krvni pritisak, poboljšavaju ventilaciju pluća.

Sama kontemplacija visokih vitkih borova i jela, bujnog grmlja, kontemplacija sve ljepote šume, treperenje sunčeve zrake među granama drveća koje se prepliću iznad vaše glave, zvuci vjetra izgubljeni u lišću - sve to može stvoriti mir u vama i otvoriti put ka unutrašnjoj harmoniji.

Međutim, srčani bolesnici i hipertoničari u crnogoričnoj šumi mogu iskusiti probleme s disanjem, zujanje u ušima, glavobolje ili bolove u srcu. Takvim ljudima se preporučuje šetnja mješovitom ili listopadnom šumom.

Šta vam je potrebno za šetnju šumom? Nekoliko jednostavnih i sasvim očekivanih stvari:

• Vi lično
• +1 ili maksimalno 2 osobe
• Želja da doživite lepotu
• 2,5-3 sata slobodnog vremena

Hajde da sumiramo i dopunimo glavne prednosti šetnje šumom, koje imaju blagotvoran učinak na osobu:

• Dobijanje zraka obogaćenog kisikom, koji stimulira cirkulaciju krvi, poboljšava apetit i povećava moždanu aktivnost. Vaša pluća će se napuniti čistim vazduhom, bez patogenih bakterija. Poznato je da je jedan hektar mješovita šuma proizvodi do 200 kg kisika i apsorbira istu količinu ugljičnog dioksida dnevno. Prašina u šumi praktički nema - taloži se na lišću i granama, zatim se ispere kišama i odlazi u zemlju.
• Hodanje po šumi može se izjednačiti sa fizičkom aktivnošću. Dugo hodanje ni na koji način nije inferiorno od trčanja u liječenju tijela. Hodanje poboljšava cirkulaciju krvi i rad srca. Ljudi koji hodaju oko sat vremena dnevno svaki dan imaju manju vjerovatnoću da će razviti koronarnu bolest od hipoaktivnih osoba. Hodanje je takođe odličan način za prevenciju proširenih vena i gubitak kilograma. Jeste li znali da gubimo oko 300 kcal po satu hodanja? A u šumi obično hodamo duže od sat vremena. Naravno, nemaju svi priliku da svakodnevno šetaju šumom, tada šumu možete zamijeniti parkom koji je najbliži vašem domu.
• Psihološki efekat šetnje šumom ne može se precijeniti. Ako se okrenemo antici, možemo dati veličanstven primjer koji pokazuje odnos ljudi iz prošlosti prema prirodi: drevni rimski mislilac Aristotel držao je svoja predavanja tokom šetnji. Smatra da to doprinosi boljoj asimilaciji materijala. I bio je nesumnjivo u pravu. Ne treba zaboraviti prošla iskustva. Tokom šetnje pokušajte da se opustite što je više moguće. Ne zadržavajte se na mislima, pustite ih, pustite ih da vam lete u glavu i odlete od nje lako i brzo, bez zadržavanja. Odluke o složenim životnim pitanjima obično dolaze kada je naš um oslobođen misli, kada smo spremni čuti odgovore.
• Dvosatne šetnje šumom su odličan način za prevenciju miopije. U šumi uvijek gledate u daljinu, za razliku od situacija kod kuće ili na poslu, gdje su oči stalno umorne od kompjuterskih monitora i fokusiranja na obližnje objekte prilikom kuhanja, popravke, šivanja itd. Fokusiranjem na udaljene predmete , dozvoljavate vašim očima da se opuste. Zelena boja šume potiče veću relaksaciju i umiruje oči i nervni sistem.

imaju veliki ekonomski i ekološki značaj. One su jedan od najvrednijih oblika šuma na našoj sjevernoj hemisferi, te imaju funkciju regulacije klime i očuvanja vode. U ovim šumama bere se veoma veliki broj raznih vrsta bobičastog voća i gljiva. Tajga je utočište za nevjerovatan broj vrsta najvrednijih životinja i ptica.

Vazduh u borovim šumama ima veoma lekovita svojstva, ovaj zrak je posebno koristan u liječenju plućnih bolesti. Za referencu: vazduh u takvoj šumi je sterilniji nego u operacionoj sali. U gustini
borova šuma vrlo često postoje vrijedne životinje koje nose krzno (sable, vjeverica i mnoge druge vrste vrijednih živih bića). Ali jednim od najvrednijih darova tajge smatraju se pinjoli. Rastu na patuljastim, korejskim i Sibirski borovi. Pinjoli su bogati (oko šezdeset posto) uljem od pinjola.

Ovo ulje je najvažniji proizvod svih, gotovo bez izuzetka, prehrambene industrije. Drvo cedrovine također se široko koristi od strane ljudi. Čak su i naši pra-pra-pra-pra-pra-pra-prabake i djedovi primijetili da je cedrovina borovina visoke čvrstoće i otpornosti na propadanje. Iz tog razloga je građa od kedrovine postala vrlo raširena u proizvodnji namještaja (u ormariću od kedrovine moljac se ne pokreće), u građevinarstvu i
mnoge druge, raznovrsne i ne baš, vrste proizvodnje.

Ne možete zaobići i drugi ribolov - vađenje smole. Ovaj vrlo vrijedan proizvod se prerađuje kako bi se od njega dobio terpentin i kolofonij. Ako uzmemo u obzir i to da se vitamin C dobija iz iglica u jednostavno nevjerojatnim količinama, a ćumur se pravi od panjeva (koji ostaje nakon sečenja), onda bez pretjerivanja ne samo da je moguće, već se mora reći da nema više vrijedan dar naše majke zemlje od borove šume. Između ostalog, borovi savršeno pročišćavaju zrak čak iu jako zagađenim megagradovima, vrlo su lijepi i izdržljivi. Zbog toga se borovi sve češće nalaze u gradskim parkovima, uličicama, cvjetnjacima (i osjećaju se puno bolje od ostalih biljaka).

Ljepota borove šume zadire maštu osobe koja je prvi put vidi. Samo ogromna, nebrojena raznolikost biljaka, životinja, ptica i insekata može "obrisati nos" bilo kojom egzotikom tropske šume. Osim toga, boravak u borovoj šumi nije samo ugodan, već i vrlo koristan.

Svi znamo kako je dobro disati u crnogoričnoj šumi - a ovo nije prazne reči. Zrak u takvoj šumi doslovno je zasićen fitoncidima - biološki aktivnim tvarima koje imaju sposobnost uništavanja patogena. Štetno djeluju čak i na bacil tuberkuloze, zbog čega se tuberkulozni sanatoriji obično grade u borovim šumama.

Naučnici su izračunali da vazduh u crnogoričnoj šumi ne sadrži više od 200-300 bakterija po kubnom metru, odnosno u poređenju sa vazduhom koji udišemo javni prijevoz On je praktično sterilan! I to nije sve. Šetnje crnogoričnom šumom ublažavaju umor i nervna napetost, aktiviraju izmjenu plinova u plućima i shodno tome poboljšavaju disanje. Prije svega, neophodan je pušačima i onima koji veći dio dana provode u slabo ventiliranom prostoru.

Činjenica 2. Novogodišnje raspoloženje

Ukrasite božićno drvce za Božić novogodišnji praznici u Rusiji su prvi put počeli pod Petrom 1, koji je ovaj običaj preuzeo od svojih evropskih susjeda. U kraljevskom dekretu stajalo je: „Na plemenitim i prohodnim ulicama na kapijama i kućama napravite ukrase od drveća i grana bora, smrče i kleke...“.

Dva vijeka božićno drvce je bilo omiljeno kod djece i glavni atribut praznika, sve dok odjednom nije palo u nemilost. Godine 1918. boljševici su božićno drvce žigosali kao buržoasku relikviju, povezivali su je sa osramoćenom religijom. Božićna jelka je ostala zabranjena sve do 1935. godine, kada se pojavila ideja da se ne slavi Božić, već Nova godina.

Činjenica 3. Lijek za beri-beri

I ovo je istina. Iglice sadrže najmanje 200 mg% vitamina C - isto kao u crnoj ribizli i morskoj krkavi, a 7 puta više nego u limunu.

U tim dalekim vremenima, kada su veliki moreplovci umirali od skorbuta - Vitus Bering, Billem Barents i Magellan su zamalo umrli, izgubivši 70% svog tima dok su tražili novi put do Indije, Sibirci o tome strašna bolest nije ni pretpostavio. Činjenica je da su jeli mlade iglice.

Recept za vitaminsku infuziju protiv skorbuta: Četiri čaše svježih iglica prelijte sa tri čaše ohlađene prokuhane vode, ostavite tri dana na tamnom mjestu, procijedite. Uzimajte po pola čaše 2 puta dnevno.

Osim vitamina C, iglice sadrže i provitamin A (karoten), vitamine E, K, P, B1, B2, B6, PP i H. Sastav iglica ne samo da nije inferioran u odnosu na apotekarske multivitamine, već i nadmašuje jer sadrži sve prirodne vitamine.

Činjenica 4. Izbočine od moždanog udara

Američki naučnici su dokazali da supstance iz grupe tanina, koje se nalaze u šišarke može pomoći u liječenju moždanog udara zbog svoje sposobnosti da spriječi odumiranje moždanih stanica. Eksperimenti na miševima bili su uspješni. Sada je vrijeme za stvaranje lijeka.

Činjenica 5. Zaštita od gripa

Na vrhuncu epidemije gripa H1N1 (u oktobru 2009.), akademik Oleg Ivanovič Kiselev, direktor Istraživačkog instituta za grip Ruske akademije medicinskih nauka, savetovao je Rusima da nose na javnim mestima maske od gaze impregnirane eteričnim uljem četinara: bora, jele ili ariša. Prema njegovim riječima, "nikakvi virusi neće proći kroz takvu masku".

Činjenica 6. Četinarske kupke od živaca

Kupka od četinara umiruje, ublažava umor i povećava vitalnost. Stoga se često propisuje za vegetovaskularnu distoniju, nesanicu, neuroze i opću preopterećenost.

Za kupanje od četinara može se koristiti i tekući ekstrakt četinara (100 ml) i suvi (100 g) ili tablete (1-2 tablete). Ekstrakt se rastvara u toplu vodu(36-37 stepeni). Prilikom kupanja od četinara veoma je važno da područje srca ne bude prekriveno vodom. Trajanje postupka je 15 minuta. Kupke se rade svakodnevno ili svaki drugi dan, tok tretmana je 10-15 sesija.

Kupke s izvarkom iglica ariša uzimaju se za giht i druge lezije zglobova.

Činjenica 7. Prirodni antioksidans

Drvo sibirskog ariša sadrži jedinstveni prirodni antioksidans - bioflavanoid dihidrokvercetin (DHA) . Njegova sposobnost da neutrališe slobodne radikale višestruko nadmašuje ranije poznate prirodne analoge - vitamine B, C, beta-karoten, tokoferol.

Šta daje dihidrokvercetin?

• poboljšanje imuniteta;
• smanjenje rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti;
• normalizacija nivoa holesterola;
• smanjenje upale u zidovima krvnih žila;
• normalizacija metabolizma;
• poboljšanje mikrocirkulacije;
• ubrzati oporavak oštećenih tkiva;
• produženje života zdravih ćelija blokiranjem slobodnih radikala;
• poboljšanje kod alergija;
• smanjenje stvaranja kancerogenih tvari u tijelu;
• podmlađivanje kože;
• oporavak organizma u celini.

Odnosno, DHA pomaže u rješavanju svih onih problema koji su toliko akutni za stanovnike megagradova koji su preplavljeni stresom i lošom ekologijom.

Do nedavno ekstrahirajte dihidrokvercetin iz ariša bez gubitka korisna svojstva nije bilo moguće. DHA se ekstrahovao samo iz veoma skupih sirovina - citrusa, sjemenki grožđa, japanske sofore, latica ruže i stabljika ginko bilobe, pa su cijene za njega bile primjerene. Međutim, prije nekoliko godina ruski naučnici razvili su visokotehnološku metodu za ekstrakciju dihidrokvercetina iz drveta. četinari, pri čemu nema razaranja prirodne molekule. Po stepenu čistoće i biološkoj aktivnosti dihidrokvercetin nije imao i nema analoga.