Poznati vegetarijanci. Lista svjetski poznatih vegetarijanaca

O vegetarijanstvu je napisano mnogo knjiga, ali debata se nastavlja. Neki preferiraju ručak na bazi biljaka, dok drugi ne mogu zamisliti svoju večeru bez mesa. Postoje i mnogi mitovi o opasnostima veganske prehrane. Međutim, svako odlučuje za sebe.

A naš sljedeći neobičan izbor posvećen je ljudima koji su već donijeli odluke u svom životu. Štoviše, uglavnom se radi o ličnostima poznatim u cijelom svijetu. Istina, malo ljudi zna za njihov način života i prehrambene navike. Podignimo veo tajne zajedno...

1. Leonardo da Vinci

Veliki italijanski naučnik, umetnik, arhitekta, pronalazač, pisac renesanse. Mnogi od njegovih izuma, koje su implementirali moderni inženjeri, promijenili su svijet: bicikl, avion, automobil, padobran, reflektor, katapult, tenk, prijenosni mostovi, robot, teleskop s dva sočiva i drugi .

Prema zapisima u Leonardovim dnevnicima, on nije jeo meso od detinjstva: „Od malih nogu sam izbegavao da jedem meso. I vjerujem da će doći vrijeme kada će se ljudi prema ubijanju životinje odnositi na isti način kao prema ubijanju osobe.”

2. Henry Ford

Čuveni osnivač Ford Motor Company i autor 161 američkog patenta vjerovao je da ljudska duša živi beskonačan broj života. Prakticirao je vegetarijanstvo kako bi se pripremio za svoju sljedeću inkarnaciju.

Nakon što je izumio pokretnu traku, uporedio ju je sa svojim iskustvima iz prošlih života: “Iz života u život stičemo nove i nove vještine, prenoseći postignuto na sljedeće tijelo, što nam omogućava postizanje savršenstva.”

A Henry Ford je bio uvjeren da su mu njegovi principi poštenja i pravičnosti pomogli u industriji. Inače, i sadašnji vlasnik Ford korporacije Alfred Ford takođe sledi principe svog pradede.

3. Bruce Lee

Legendarni guru borilačkih vještina, briljantni filmski glumac, režiser, scenarista i producent. Bruce Lee je 12 puta uvršten u Ginisovu knjigu rekorda!

U jednom od britanskih programa Velikog doručka, kćerka velikog majstora borilačkih vještina, Shannon Lee, rekla je da je njen otac u određenoj fazi svog života postao 100% vegetarijanac.

4. Lav Tolstoj

Svjetski poznati pisac postao je vegetarijanac sa 50 godina. On je svjesno napravio takav korak, vjerujući da će mu to pomoći u moralnom i duhovnom usavršavanju.

Istovremeno je često govorio: "Sve dok u svijetu postoje klaonice, postojaće i bojna polja."

5. Albert Ajnštajn

Briljantan fizičar, laureat nobelova nagrada 1921, Albert Ajnštajn je formulisao svoje gledište o ovom pitanju: “Ništa neće donijeti takvu korist ljudskom zdravlju i povećati šanse za očuvanje života na Zemlji kao širenje vegetarijanstva.”

6. Shania Twain

Shanaya, u prijevodu s jezika starih Indijanaca, znači „ići svojim putem“. Svojevremeno je album “Come on Over” bio uvršten na listu najprodavanijih albuma. Pevač je tri puta zaredom nagrađivan „dijamantskim“ albumima.

Shania je postala vegetarijanka 1993. godine, njena ishrana uključuje mahunarke, povrće i voće. Čak je naučila svog voljenog psa da jede kašu. Pjevačica je prezadovoljna svojim izgledom i stanjem: “Prestao sam da jedem meso, ribu i jaja. A u isto vrijeme, sada imam mnogo više energije nego prije.”

7. Richard Gere

Impresivni Richard Gere iskreno slijedi učenja Dalaj Lame. Jako voli životinje i učestvuje u raznim aktivnostima za njihovu zaštitu. Prema rečima glumca, on nije jeo meso više od 30 godina.

8. Nikolay Drozdov

Poznati ruski naučnik, doktor bioloških nauka i voditelj TV emisije „U svetu životinja“ od 1977. godine. Nikolaj Drozdov je autor preko 200 naučnopopularnih članaka, raznih udžbenika i knjiga!

Naučnik je postao vegetarijanac 70-ih godina. “Vegetarijanstvo je moja životna pozicija. Vjerujem da je ovaj put pravi za čovjeka. Naš želudac je savršeno prilagođen biljnoj hrani. Jeo sam plodove mora i ribu, ali onda sam shvatio da mogu i bez toga.

Od svog gurua sam naučio da su mnogi olimpijski šampioni vegetarijanci. I ja, kao biolog, mogu primijetiti da su orangutani i gorile apsolutni vegetarijanci, ali ne bih savjetovao nikome da se bavi njima.”

9. Uma Thurman

Ime Holivudska zvijezda u prijevodu sa sanskrita znači „davatelj blagoslova“. Uma Thurman je bila posvećena vegetarijanka od svoje 11. godine. I vrijedno je napomenuti da majka troje djece ima veličanstvenu figuru, a u filmovima i dalje pokazuje odličnu fizičku spremnost.

10. Tobey Maguire

Poznati glumac koji je igrao Spajdermena vegetarijanac je od 1992. godine. Toby ima svoja pravila: ne smije čak ni pozvati ljude odjevene u kožu u svoju kuću.

11. Paul McCartney

Paul McCartney je legenda u svijetu muzike. Više puta je uvršten u Ginisovu knjigu rekorda, uključujući i kao najuspješniji muzičar i kompozitor. Među svim svojim drugim dostignućima, Paul je vegetarijanac i svjetski poznati borac za prava životinja.

12. Natalie Portman

Ova talentovana glumica ne samo da je osvojila Oskara, već je i diplomirala psihologiju na Univerzitetu Harvard. Natalie je jednom u jednom intervjuu rekla da nije jela meso od svoje 8 godine, nakon što je svjedočila naučnim eksperimentima na piletini.

13. Leonardo DiCaprio

A Leo? Da, da, veličanstveni holivudski glumac je aktivni branilac životinja i životne sredine. Konstantno organizira događaje i stvara filmove u prilog ekologiji.

Godine 1998. DiCaprio je osnovao ekološku fondaciju. A na njegovoj web stranici možete pronaći puno savjeta o zdravom načinu života i vegetarijanstvu!

14. Brad Pitt

Ovaj holivudski osvajač ženskih srca je i vegetarijanac. Pitt je, prema njegovim riječima, pristalica “ishrane bez ubica”, uvjeren je da vegetarijanska ishrana poboljšava rad mozga i usporava proces starenja. Istovremeno, za Breda njegova dijeta nije danak modi, već filozofija.

Inače, nedavno je u Liverpulu sprovedeno istraživanje: dve grupe dece od 9 godina jele su različite jelovnike (sa i bez mesa), ali su dobijale istu visinu i težinu.

15. Kim Basinger

Jedinstvena lepotica, najpopularnija glumica 1980-1990-ih, dobitnica Oskara. Već su 2010-te, a Kim je i dalje u odličnoj formi, dajući gledaocima nove uloge. Kako ona to radi? Ova mudra i šarmantna žena ima dvije male tajne - sport i vegetarijanstvo.

Glumici su jednom postavili pitanje o vegetarijanstvu, a ona je odgovorila: “Ako možete osjetiti i razumjeti patnju drugog bića, mislit ćete.”

16. Jim Carrey

Jedan od najplaćenijih glumaca u Hollywoodu, majstor komedije i drame bez premca. Pošto je preživio krizu u određenoj fazi, talentovani glumac je ponovo „na vrhu planine“. Što se tiče vegetarijanstva, do toga ga je dovela njegova briljantna uloga u filmu “Ace Ventura”.

Jim kaže da je volio veganstvo. A na dodjeli MTV nagrada 2009. iznio je (svojom karakterističnom ekspresivnošću) ideju da se isti svinjski grip mogao dogoditi upravo zbog pogrešnog odnosa čovjeka prema životinjama.

17. Demi Moore

Prelepa brineta Demi Mur je uvek na vrhu, uprkos svojim usponima i padovima. Budući da je majka troje djece, održava se u odličnoj formi. Na gornjoj fotografiji možete vidjeti kako je 52-godišnja Demi zablistala na CFDA 2015. u New Yorku. Glumica ne krije: “Vegetarijanstvo je moj put do lepote.”

Kao ovi Zanimljivosti. Naravno, ne pozivamo vas ni na šta, ali možda će mjesec-dva “zelene ishrane” nekome od nas koristiti. Osim toga, sada je najpovoljnije vrijeme - sezona svježeg bobičastog voća, voća, začinskog bilja i povrća.

Ugodna svakodnevica i praznici!

Njihov moto: “Mladi i zeleni!” 17 poznatih vegetarijanaca govori o svom izboru ažurirano: 23. juna 2017. od: mila ognevich

Slavne ličnosti igraju po drugačijim pravilima. Njihova slava je i dar i prokletstvo. I sam to osetio prihvatanje javnosti, osoba uzima u obzir ne samo ličnu odgovornost, već i shvata koliko može uticati na druge.

Većina svjetski poznatih vegetarijanaca uživa privilegiju buđenja umova promovirajući ekološki prihvatljiv način života, brigom za svijet i životinje. Ovo je slučaj kada je široko rasprostranjena popularnost zauvek: možda nikada ranije niste čuli za veganstvo, ali saznanje o poznatim ljudima koji su vegetarijanci barem će vas naterati da se zapitate u čemu je poenta.

Zbog toga je potražnja popularnih ljudi malo veća. Uticaj može biti i destruktivan i kreativan. U ovom članku ćete naučiti o ljudima koji su postali primjer, inspiracija, lekcije za većinu nas, pročitati njihove citate i cijeniti njihovo iskustvo. Nakon što pogledate lik, možete izvući zaključke, odreći se jedenja mesa i krenuti putem vegetarijanstva.

Slavne ličnosti su vegetarijanci: šta su oni?

Koja je razlika između poznatog vegetarijanca i običnog ekologa? Osim u smislu popularnosti i obima uticaja. Poznate ličnosti mogu voditi gomilu, ali svako u toj gomili donosi informisan i lični izbor. Nije dovoljno pogledati svog omiljenog glumca, pročitati da se odrekao mesa i onda se zaustaviti. Zvijezde nam prije pomažu da svoje misli usmjerimo u pravom smjeru i napravimo izbor. U međuvremenu, često i sami griješe.

Da biste promijenili svijet, morate promijeniti sebe

Leonardo DiCaprio vjeruje da se planeta ipak može spasiti. Za to i sam čini dovoljno - koristi solarne panele i vozi hibridnu Toyotu Prius. Glumac samokritično ističe da ima čemu težiti, na primjer, postaviti kompostnicu u svom dvorištu i provoditi više vremena u bašti.

Duhovne vođe kažu: ne morate dolaziti ljudima i insistirati da se oni promijene, samo trebate zablistati. Na primjeru poznatih vegetarijanaca vidimo kako ova istina besprijekorno funkcionira. Glumac DiCaprio ne mora na svakom ćošku da viče o svojim principima, pozivajući na smanjenje potrošnje, svojim pogledom na svijet i načinom života pokazuje kako se stvara.

Briga o okruženje, nije potrebno ići iz sobe u sobu u posetu prijateljima, poučno gaseći svetla svuda. O tome možete pričati sami, a slušalac će sam odlučiti. Počeće tako što će pomisliti: „ej, u pravu je, treba da ugasimo sijalice po kući“ i sledeći put će se setiti da to radi junak Titanika i poželeće da ponovi svog idola. Stalno oponašamo zvijezde, pa je bolje imitirati nešto dobro.

Neki poznati vegetarijanci nazivaju se aktivnim aktivistima za prava životinja i životnu sredinu. Dobro je biti takav, ali ideja se ne širi borbom, već prihvatanjem. Ako vam prijatelj dođe u kuću i ponosno počne da vas uči kako da štedite energiju, odolećete se: „Šta on misli da je?“ Druga je stvar da li je o tome pričao sam sa sobom, a vama prepuštao pravo izbora. I onda voljno pristajete na ideju ekologije.

Ljudi moraju manje da konzumiraju – to je najveći problem današnjice. Leonardo DiCaprio.

Većina svjetski poznatih vegetarijanaca razumije ovaj koncept. Ne svađaju se, već pričaju o svojim iskustvima. Uvijek smo otvoreni za nove stvari ako nam se pruži izbor, posebno ako su taj izbor ostavili poznati vegetarijanci.

Isti Leonardo DiCaprio priznaje kako je volio bavarske kobasice. I to ga čini osobom, jednostavnim kao što smo mi. Odahnut ćete jer ste i vi s vremena na vrijeme možda stekli stare navike, a onda ćete naručiti s istim olakšanjem. Više ne jedete meso, ali svi doživljavamo unutrašnju konfuziju. Poznati vegetarijanci pomažu da se to prevaziđe. A lista takvih ljudi je impresivna.

Teška iskustva ili te slome ili čine boljim.

Mike Tyson nikada nije bio pozitivan lik. Da nema svijetlu priču, repliciranu po cijelom svijetu, izbjegavali bismo ga. Disfunkcionalna porodica, agresivno ponašanje, problemi sa zakonom i drogom - sve to više nego nadoknađuje njegove uspjehe u sportskoj areni.

Bokser dugo vremena je bila ikona stila za loše momke. Takav bi i ostao, ali duboka tuga - gubitak kćeri - promijenila ga je.

Nevolje su kao vatra: jedni se sagorevaju u njima, drugi su kaljeni. Gledajući iskustvo Mikea Tysona, pomislit ćete da to vjerovatno možete i vi. Na kraju krajeva, on je to mogao, a možete i vi.

Preživeti smrt voljen nevjerovatno teško, ali i manje nevolje vas mogu slomiti. Utjehe drugih ne funkcioniraju dobro, lični primjer poznatog vegetarijanca je druga stvar. Gledajući kako se vaš heroj nosi s problemom, lakše ćete savladati svoju nedaću.

Sada ne jedem ništa što bi me moglo naljutiti. Mike Tyson.

Tajsona je podržala njegova supruga. Ona je prva razmišljala o promeni ishrane. I svog muža sam uvukla u ovu zanimljivu ideju. Pristao je zbog svoje kćerke, radikalno promijenivši sebe, navike i život. Kao rezultat, uspješan oporavak, odbijanje štetne materije, gubitak težine.

Čvrstost uprkos bliskom uticaju

Uprkos teškom iskustvu, bokser Tajson bio je okružen podrškom svoje supruge. Čuvala ga je, brinula o njemu, uticala na njega. Ako se svi u vašoj porodici pridržavaju kreativne dijete, nose i peru specijalnu odjeću, onda je i vama lako početi da radite isto.

Podrška i zajednički događaji su jaki i zabavni. Šta ako ste odlučili zdrav život, ali vaši voljeni ne? Mike Tyson i DiCaprio su dobri, ali su tamo negdje, skriveni iza stranica sjajnih časopisa. A vi i vaša pitanja ste tu, među mesožderima i skepticima. Nakon što je napala svim svojim mentalnim pritiskom, gomili neće biti teško da vas odvede s novog puta. Imaju bateriju uvjerljivih argumenata protiv vaše sumnjive ideje. A ipak imate šansu.

Brad Pitt je vegetarijanac. Nije uzor, ali uvjerljivo stoji pri odricanju od mesa. Samo zbog toga, zvijezda zaslužuje da bude na našoj listi poznatih vegetarijanaca. Možda pije kafu i jede pizzu, ali zahvaljujući njemu ljudi razmišljaju o ispravnom odnosu prema životinjama.

Bred Pit je takođe pokušao da regrutuje svoju ženu u redove vegetarijanaca. Od ideje nije bilo ništa, ali se to ne može smatrati dovoljnim razlogom za svađu. Očigledno, svi su ostali neuvjereni, dajući drugima pravo da slijede svoje vrijednosti.

Međutim, par ima djecu i ovih šestorica slijede majčine navike. Cijela porodica ostavila je Pitta u njegovoj sjajnoj izolaciji da brani prava životinja. U takvom okruženju teško je insistirati na bilo čemu. Štaviše, u takvom okruženju teško je ostati vjeran sebi.

Neki od nas su definitivno bili u sličnoj situaciji. Sporovi se javljaju oko toga kako jesti, kako napraviti jelovnik, šta odabrati u kafiću i kako sjediti pored osobe koja vam na desnoj ruci mirno žvače biftek. U takvoj atmosferi može nastati previše kontradikcija. I još je dobro ako vas niko ne ubijedi.

Svijet u kojem se krava ubija zbog hamburgera je okrutan. Brad pitt.

Ako Bred Pit to može, možete i vi. Uzmi ovo kao test. Teško je izdržati javno mnijenje, ali hrabrost će jednog dana pomoći ne samo vama. Slijedeći svoje principe, prije ili kasnije ćete inspirisati nekoga oko sebe, a vaga će se pomjeriti u vašu korist.

Poznati vegetarijanci i njihove priče

Poznati vegetarijanci imaju istu sudbinu kao i mi. Oni žive, greše, postavljaju pitanja, bore se za ono što je ispravno. Vegetarijanstvo, uprkos svom naizgled apsolutnom zdravlju, prima mnoge prigovore od mesojeda i onih koji sumnjaju.

Pravi slučajevi doliju ulje na vatru. Mlada žena, vegetarijanka po uvjerenju, čeka novu bebu. Dolazi kod doktora. Specijalista zaključuje da je vrijeme da počnete jesti meso, jer je život bebe ugrožen. I pažljivo protresa ispise o nivoima šećera, hemoglobina i gvožđa pred nasmrt uplašenim pacijentom. Ovo je hladnije od moraliziranja rodbine - ovdje je stvar preuzeo doktor, koji ima impresivno obrazovanje i iskustvo.

Zdravstveni radnici - dobri ljudi i njihov posao je dobar, ali su i u zabludi. Ta žena je ipak skupila svu svoju volju u šaku, pridobila informatičku podršku iz knjiga i rodila zdravu, jaku bebu.

Sestre se nisu dale: šta radiš? Pojedite komad mesa, nećete imati mlijeka! Ali bilo je mlijeka, dijete je raslo, psi su lajali, a karavan je nastavio dalje.

Možda je vrijedno pokrenuti temu utjecaja svijesti na tijelo, ali prvo, priču o Steveu Jobsu.

Previše kontradiktornosti ili kako privlače uši

Priča o geniju jabuke isprepletena je smiješnim, tužnim, fenomenalnim i fatalnim incidentima. Fokusiraćemo se na veganstvo, onkologiju i olovo.

Steve Jobs je bio vegetarijanac. Ne uvek i ne celog života. Ali ovaj čovjek je otišao malo dalje - okušao se u frutarijanstvu. Ovaj sistem ishrane podrazumeva jesti samo voće i ništa više. Odličan primjer za slijediti, ali Jobsu je dijagnosticiran rak, a nakon nekog vremena cijeli svijet sazna za smrt genija.

Ova kombinacija događaja izazvala je val negodovanja kod skeptičnih ljudi - svo kamenje je bačeno u baštu vegana. I nijedan drugi slučaj u svetu zvezdanih lica, bez raka i viška kilograma, nije mogao da ubedi kritičare. Insistirali su da je bolest direktan rezultat Jobsove besmisleno restriktivne dijete. Po njihovom mišljenju, da je Steve Jobs imao "hranjivu" ishranu, koristeći jaja, meso i morske plodove na meniju, do bolesti ne bi došlo.

Inače, šta je sa ljudima koji su se razboleli i umrli od raka, a ranije su bili svaštojedi?

Jedan od kvalifikovanih specijalista, koji već dugi niz godina radi sa oboljelima od raka, insistirao je da je Jobsova posebna dijeta samo pomogla – produžila mu je život. Prema doktoru, rak se razvijao dugi niz godina i počeo je da diže svoju ružnu glavu tinejdžerske godine genija kada je radio sa olovom, teškim metalom i kancerogenom koji uzrokuje rak.

Situaciju je neočekivano zagrijao Steve Wozniak, suosnivač Applea i uvjereni mesojed sa prekomjerna težina. S jedne strane, tu je bolesni voćar oboljeli od raka, s druge, ljubitelj hamburgera sa lošim navikama. +1 u korist mesojeda. Ali nedostatak proteina u Jobsovom tijelu privukao je pažnju, kao i Wozniakovo zdravlje. Bolest je nekoliko puta pogrešno dijagnosticirana i produžena. I sam Džobs je odlučio da preduzme drastične mere kada je bilo prekasno, a ako sve činjenice iznesete pred oči, ispostaviće se da veganski način života nema nikakve veze.

Inače, Jobs je ostao vjeran svom konceptu ishrane, uprkos svim uvjerljivim argumentima okoline. Bolest nije savladao jer su u igru ​​ušli kompleksniji faktori.

Poznati vegetarijanci i obični ljudi, zdravi ili bolesni - svi smo ne samo ljudsko tijelo, ali i svijest. Misli utječu na tijelo snažnije od hrane. Uvjeravajući sami sebe u bol, mi je zaista osjećamo. Svako je barem jednom u životu imao noćnu moru i probudio se u hladnom znoju. Noćna mora je fikcija, ali reakcija tijela nije. Evo još jednog primjera: osjetite kiseli okus rezanog limuna u ustima. Voća nema, ali je iscurila pljuvačka.

Filozofija vegetarijanstva nas uči da jedemo biljnu hranu jer je to etički ispravno. Ali čak i ako ste najstroži vegan na svijetu, ako se mentalno programirate za uništenje, jabuke vam neće pomoći. Međutim, kao bogatstvo od milion dolara.

Gubici među našima

Muzičar David Bowie i glumac David Duchovny poznati su kao poznati vegetarijanci, ali ova dvojica se smatraju kontroverznim vegetarijancima. O prvome je bilo mnogo glasina i nagađanja, ali svjetska zajednica je sklona vjerovanju da Bowie nikada nije bio vegetarijanac, a ako i jeste, to je bilo samo na kratko.

Duhovni, zvijezda" X-Files” i “Californication”, trajao je neko vrijeme, ali je nakon izlaska druge serije odustao od ideje o pravilnoj ishrani.

Takvih slučajeva ima na stotine, i to ne samo među poznatim vegetarijancima. Nema smisla osuđivati ​​te ljude, već nam je drago da je bilo barem pokušaja. Mnogi se čak ni ne usude da urade ovo. Zvijezde svojim primjerom pokazuju da su greške dio života i da od njih ne možete pobjeći.

Ono što je još važnije je gubitak referentnih tačaka. Kada osoba želi da odustane od mesa, ali mu se stalno vraća, to se može objasniti mnogim faktorima – poslom, stresom, pritiskom bližnjih ili javnosti. Ali ako dođe do raskola u svijesti, teško je pronaći put nazad.

Principi ekologije zasnovani su na očuvanju svijeta, uključujući i očuvanje životinjskog svijeta. U redu je ako dođe do neke vrste regresije, ovo je dio rada na sebi. Morate biti u stanju oprostiti sebi i nastaviti dalje.

Poteškoća je u tome što ako se obična osoba vrati jedenju mesa, onda će samo oni oko njega znati za to. Ali kada se odustaje od vegetarijanstva? poznati glumac, ovo ozbiljno utiče na svjetsku zajednicu. Odmah se rasplamsavaju sporovi i ne radi se toliko o samom čovjeku, koliko o raspravi između dva tabora - zaštitnika životinja i mesojeda.

Zato popularni ljudi ne bi trebali žuriti sa zaključcima ili objavljivati ​​svoj pogled na svijet. Ako osoba gleda, onda je bolje tako reći. a za nas, obični ljudi, ne treba verovati medijima na reč, novinari vole da menjaju ono što se kaže tako da se u tome izgubi svaki smisao.

Ako se dogodi da je vaš omiljeni junak izgubio orijentaciju, to ne znači da i vi treba da ih izgubite. Možda ste mnogo jači i principijelniji od njega.

Slavni vegani: uzori

Da biste pronašli snagu da slijedite put stvaranja i harmonije, tražite inspiraciju od najupornijih.

Fleksibilnost Jareda Letoa

Obožavatelji glumca svakako će spomenuti nekoliko neugodnih činjenica o Jaredu Letu. Na primjer, jednom za drugu sliku žrtvovao je svoje principe i jeo ribu. Mesojedi aplaudiraju, a i sam Leto se lako vraća veganskoj prehrani. Strast za poslom i potreba za žrtvovanjem čini glumca donekle licemjerom. S druge strane, njegove usluge javnosti su tolike da se glumcu jednostavno nema šta zamjeriti.

Par puta za ozbiljnu svrhu - gotovo da se ne računa, iako to ne opravdava. Druge zvijezde ne mogu podnijeti borbu protiv starih navika i vratiti se jedenju mesa, ali ne i Jared. Njegova ishrana se sastoji od orašastih plodova, voća i povrća. Zna kako da strukturira svoju ishranu tako da se osjeća odlično i, po svemu sudeći, nema problema s adaptacijom.

Zašto se Jared Leto toliko istakao? Mnogo je vegana, a on nije jedini koji se može pohvaliti eko razmišljanjem. Ali on ima nekoliko aduta.

Na jednom od modnih događaja, glumac se pojavio u kaputu sa krznenom kragnom. Publika je bila zatečena, jer su zvezdu svi poznavali kao gorljivog branioca životinja. Tada su ga zaboljela kompromitirajuća pitanja - tip nije očekivao da će svi sumnjati u njegovu lojalnost vegetarijanstvu. Krznena kragna je bila umjetna, a sam Leto je još jednom potvrdio da nikada neće nositi kožu ubijene životinje.

Jared je jedan od primjera gdje se, kao vegan, osjeća obaveznim da učini sve što je moguće kako bi održao svoje principe. Učestvuje u zaštitnim akcijama, promoviše nošenje umjetnog krzna i daje donacije u dobrotvorne svrhe.

Slučaj kada je vegan heroj

Upoređujući naše vrijeme i nedavnu prošlost, čini se da je sada lakše tražiti svoja prava kao vegetarijanac. Mnogo ukusnih i zdrava hrana, tokovi informacija na Internetu, tehnologija - sve vam omogućava da što brže, iako ne uvijek lako, prođete ličnu transformaciju.

Ali kako su prošli heroji iz prošlosti? Ivan Poddubny je ruski heroj, sportista i moćnik za koji se ispostavilo da je vegan. Nevjerovatan primjer kako je moćnik, kojem su, po zakonima biologije, proteini i aminokiseline od vitalnog značaja, ojačao svoju moć na rotkvicama i kupusu.

Ruska kuhinja je bila više nego dovoljna da se jede hranljivo, ali na veganski način: voće, semenke, orasi, hleb, žitarice. Istorija više neće reći gdje je junak našao moralnu snagu da ostane tako neobičan u svoje vrijeme, ali je to dobro učinio.

Poddubny je uzor jer svojim primjerom razotkriva mitove o odnosu zdravlja i mesa. Još jedna potvrda ovisnosti svijesti o tijelu u većoj mjeri nego tijelo o ishrani.

Svjetski prvak i zaslužni majstor sporta Poddubny pokazao je da je pobjeda moguća, i to ne samo nad protivnikom, već i nad sobom.

Svjetski poznate ličnosti postale su poznate zahvaljujući ljubavi prema poslu i iskrenoj posvećenosti. Svako bi mogao biti na mjestu zvijezde, ali gleda prema drugima samo zato što misli da ni sam više ne može. Ostajući na svom mjestu, osoba koristi pravednom cilju, osvjetljavajući put drugima.

Imali smo i moramo se boriti protiv javnog mnjenja, doživjeti ličnu transformaciju, pobijediti unutrašnje demone i ostati otporni u trenucima anksioznosti. Poznati ljudi– to su isti ljudi, sa svojim snagama i manama. Možemo ih koristiti kao uzore ili kao lekcije, ali u životu bilo koga ima više nego dovoljno takvih lekcija.

07.12.2018 |

Za neke je vegetarijanstvo prilika za praćenje modnih trendova, ali mnogi to pretvaraju u svoju filozofiju koju je nemoguće odbiti. Vegetarijanske i veganske zvijezde aktivno dijele svoje stavove o zdravom načinu života i govore o svojim prehrambenim preferencijama.

Članak je informativnog karaktera i ne prisiljava vas da odaberete određeni sistem ishrane.

Pevačica Linda ne jede meso

Linda je vegetarijanka više od 30 godina.

Linda ne jede meso više od 30 godina, pridržavajući se isključivo vegetarijanske prehrane. U jednom od svojih intervjua podijelila je uspomene iz djetinjstva, kada su tokom festivala obrezivanja u Kazahstanu nožem rasparali žive ovnove. Jedenje mesa je od tada za nju tabu.

Elena Temnikova je postala vegetarijanka

Elena jako voli životinje

Temnikova je već nekoliko godina na zvjezdanoj listi onih koji preferiraju biljnu hranu. Priznaje da osjeća veliki osjećaj ljubavi i suosjećanja prema životinjama, pa takve proizvode ne može konzumirati. Međutim, u jednom od intervjua priznaje da je zbog Artema Fadejeva jednom prekršila dijetu, jer on fantastično kuha meso.

Rita Dakota za biljnu ishranu

Rita Dakota pokušava da ne jede meso

Rita se već 6 godina pridržava principa biljne prehrane. Međutim, u jednom trenutku je shvatila da potpuno odricanje od životinjskih masti ima negativan uticaj na njeno zdravlje. Sada Dakota jede neke vrste mesa, ali u minimalnim količinama.

Sati Casanova je odustala od mesa

Sati nije jeo meso 5 godina

Sati uvek izgleda savršeno. Odabrala je vegetarijanski način života bez fokusiranja na njega modni trendovi, čak i prije 5 godina. Najradije sprema supe od povrća, doručak obogaćuje namirnicama koje sadrže ugljene hidrate, a za večeru pokušava da jede salate. Uprkos svom načinu života, poštuje ljude koji jedu meso.

Nikolaj Drozdov – filozofija joge

Nikolaj Drozdov, jogi i vegetarijanac

Nikolaj Drozdov – doktor bioloških nauka, biogeograf, naučnik zoolog. Za njega takav sistem ishrane nije samo navika, već način života koji je pozajmio iz filozofije joge. Sa 75 godina nema loše navike, može lako plivati ​​u ledenoj rupi. U ishrani Nikolaja Drozdova nedostaje ne samo meso, već i riba.

Valerija ne jede životinjsku hranu

Valerija se odrekla mesa

Valerija je odustala od jedenja mesa ne svojom voljom. Bivši muž je bio vegetarijanac, što znači da je Valerija morala podijeliti njegove ukuse i sklonosti prema hrani. Pevačica kaže da sada lako može da pređe na jedenje mesa, ali ne vidi potrebu za tim, preferirajući morske plodove.

Anna Kovalchuk ne jede meso

Anna Kovalchuk odlučila je postati vegetarijanka

Tek prošle godine sam prešao na biljnu hranu nakon što sam pogledao film o mučenju životinja. Od tada više voli različite vrste povrće pečeno na roštilju i u loncu. Svoj način života ne nameće ukućanima koji i dalje jedu meso.

Irina Bezrukova bira povrće i ribu

Irina Bezrukova jede puno povrća i ribe

Od svoje 23. godine slijedi vegetarijansku ishranu. Dugi niz godina potpuno se odrekla mesa. Sada sam preispitao svoj pogled na svoju ishranu i ponekad sebi dozvolim malo posne hrane. Irina jede puno povrća i ribe.

Ekaterina Volkova je ubeđeni vegan

Ekaterina Volkova je veganka

Jogom se bavi više od 10 godina. Želja da bude zdrava i privlačna motivisala ju je da se odrekne hrane životinjskog porekla, uključujući i sve vrste mesa. Biljna dijeta pomaže da se osjećate odlično i budete aktivni. Osim mesa, Volkova odbija šećer, jer ga smatra štetnim proizvodom.

Laima Vaikule godinama nije jela životinjsku hranu

Laima nije jela meso od detinjstva

Vaikule uvek iznenađuje fanove svojom vitkošću i besprekornim stilom. Vegetarijanstvo joj pomaže da održi brojne koncerte i izgleda privlačno. Laima nije jela meso od djetinjstva, a sada često prakticira potpuni post. Tajnom ljepote smatra zdrav san i odsustvo loših navika.

Pjevačica Yolka - "Nisam grabežljivac"

Yolka vjeruje da ljudi nisu grabežljivci

Yolka je prestala da jede meso pre više od dve godine, a sada vegetarijanac izgleda mršavije. Sigurna sam da njena tajna da bude vitka leži u potpunom izbjegavanju druge nezdrave hrane. Bitan motiv za pevačicu da pređe na biljnu ishranu bilo je čitanje knjiga na ovu temu. Yolka je promijenila mišljenje o suštini čovjeka i sigurna je da nije grabežljivac.

Nikolaj Noskov bira biljnu hranu

Nikolaj Noskov – sledbenik Lava Tolstoja

Nikolaj Noskov je od 2004. odustao od jedenja mesa i dodao se na listu Ruske zvezde vegetarijanci. Do ove kulture ishrane došao sam nakon detaljnog upoznavanja sa životnim stilom Lava Nikolajeviča Tolstoja. Nikolaj smatra da je život bez mesa zdrav i prirodan.

Ljudmila Artemjeva je već dugi niz godina veganka

Ljudmila Artemjeva je postala veganka

Ljudmila Artemjeva je odavno postala veganka. Zdravstveni problemi doveli su je do ovakvog načina ishrane. Lekovi nisu doneli očekivani efekat, a glumica je odlučila da sama osluškuje svoje telo. On ovog trenutka ne konzumira meso u bilo kom obliku, a odrekao se životinjskih masti.

Genady Vetrov za biljnu hranu

Porodica Genadija Vetrova ne jede meso

Genady je postao vegetarijanac zajedno sa suprugom 2003. godine. Ovu odluku su donijeli sami bez ičijeg nagovora. Osim biljne hrane, konzumira mliječne proizvode, ponekad i morske plodove i ribu, koji tijelu daju sve potrebne vitamine i hranjive tvari.

Pavel Durov je vegetarijanac

Pavel Durov za kreativan stil života

Pavel Durov ohrabruje sve da se bave stvaranjem. Za sebe sam prije 8 godina odlučila da se odreknem mesa, kafe, cigareta i ostalih proizvoda koji mogu uništiti organizam. On ne samo da se pridržava pravilnu ishranu, ali i pokušava motivirati druge.

Viktor Pelevin ne jede životinjsku hranu

Viktor Pelevin govori u odbranu životinja

Autor brojnih romana koji su dobili književne nagrade, svojim idolom smatra Lava Tolstoja, koji je veći dio života bio vegetarijanac. Također smatra da je uzdržavanje od životinjske hrane doprinos moralnom životu, a uništavanje životinja je zasnovano na pohlepi.

Olga Šelest se odrekla mesa

Olga Šelest nije jela meso 10 godina

Olga ni na koji način ne gleda na vegetarijanstvo kao na dijetu za mršavljenje, iako ne poriče da odustajanje od mesa pomaže normalizaciji težine. Ovu dijetu se pridržava više od 10 godina, ali je sada odustala od jaja i mlijeka. Ponosna je što je za sebe odabrala režim u kojem se osjeća zdravo i energično.

Irena Ponaroshku živi bez mesa i ribe

Irena je krenula za mužem

Nekoliko godina prije trudnoće Irena je postala vegetarijanka. Odbijanje životinjskih masti nije je spriječilo da rodi zdravo dijete i istovremeno doji bebu. Novinarka se na ovaj izbor odlučila isključivo iz ljubavi prema svom suprugu, jer je bio siguran da njegova žena ne može da jede meso. Irena ne jede ni ribu ni morske plodove.

Maria Kravtsova za zdrave proizvode

Marija kontroliše ishranu

Marija hrabro izjavljuje da sebe nikada nije smatrala apsolutnim pobornikom biljne hrane, jer voli jesti ribu. U svojim receptima fokusira se na prednosti proizvoda. Djeca se uče da budu vegetarijanci, pa pažljivo kontrolišu ishranu.

Tatjana Korsakova – vegetarijanstvo kao pogled na svet

Tatjana se pridržava principa joge

Tatjana je sljedbenik zdravog načina života, bavi se jogom i slijedi njene osnovne principe. On smatra da je odricanje od mesa određeni pogled na svijet. Zdrava prehrana omogućava joj da izgleda besprijekorno i pomaže drugima da odustanu od nezdrave hrane.

Inna Gomez ne jede životinjsku hranu

Inna Gomez za harmoniju u svemu

Nakon drugog poroda, Inna Gomez dobila je 12 kg. Njen izgled je ostao privlačan, ali s takvom figurom nije mogla ni sanjati o molitvenom poslu. Vegetarijanstvo joj je pomoglo da povrati svoju vitku figuru. Glumica smatra da joj je odricanje od mesa pomoglo da pronađe unutrašnji sklad

Julian za zdrav način života

Julian dobija energiju iz biljne hrane

Unatoč činjenici da medicina ima dvosmislen stav prema vegetarijanstvu, Julian je uvjeren u njegove prednosti. Ne samo da se odrekao mesa, već se bavi jogom i promoviše zdrav način života. Najviše voli da dobije maksimalnu energiju iz biljne hrane.

Larisa Verbitskaya ne jede mesne proizvode

Larisa Verbitskaya godinama nije jela meso

Verbitskaya nije jela meso više od 16 godina. Odrekla se i slane, paprene, pečene i masne hrane. Tajna njene lepote je odsustvo dijeta, redovno konzumiranje heljdine kaše bez soli i masaže. Preporučuje gledanje porcija, uravnoteženu i pametnu ishranu.

Oksana Puškina – stroga veganka

Oksana Puškina je postala veganka

Puškina je postala vegetarijanka 2002. On vjeruje da je ovo filozofija koja vam omogućava da sačuvate ne samo ljepotu tijela, već i duše. Nakon 6 godina postao sam vegan. Nakon što je učestvovala u televizijskom projektu "Cirkus na prvom mjestu", potpuno je napustila životinjsku hranu i preferirala je salate i proteine ​​od graha.

Elena Pavlova se odrekla mesa

Elena Pavlova je ubeđeni vegan

Elena je vegan već dugi niz godina. Promjena pogleda na svijet pomogla joj je da postane pristalica takve prehrane. U svojim izvještajima govori o prednostima ovakvog načina života. Pavlova se odrekla svih životinjskih masti, jaja i ribe. Preferira ishranu sirovom hranom.

Svetlana Vladimirskaja: život je post

Svetlana za samousavršavanje

Svetlanin važan cilj je stalno samousavršavanje, a vegetarijanstvo je najbolji način da se u tome pomogne. Evgeny Osin ju je uveo u ovaj stil života davne 1995. godine. Pevačica smatra da je ceo naš život veliki post i da ga se moramo pridržavati.

Sergej Rogožin godinama nije jeo meso

Poznati vegetarijanac Sergej Rogožin

Sergej je bio na listi 100 poznatih vegetarijanaca u Rusiji. Neki period nisam jeo meso, živinu ili ribu. Ovo je inspirisano navikama Majkla Džeksona. Nekoliko godina kasnije, nakon čitanja knjige o dobrobitima masti, predomislio sam se. Naglasak nije na tome šta jedemo, već u kojoj količini.

Karina Cox ne želi nauditi drugima

Karina bira biljnu hranu

Glavni motiv da Karina postane vegetarijanac bila je želja da ne naudi drugima. Ovakvu dijetu prati više od 11 godina. Pjevačica vodi svoju stranicu na Vegetarijanskoj web stranici, na kojoj dijeli brojne recepte. zdrava hrana. Takođe je počasni gost mnogih događaja posvećenih ovoj temi.

Aleksej Voevoda je promenio ishranu

Aleksej Voevoda - odrekao se mesa i ribe

Glavni faktor koji je sportaša doveo do vegetarijanstva je umor od beskrajne borbe s viškom kilograma. Da bi učestvovao na takmičenjima, morao je da prati svoju tjelesnu težinu, a ako bi prekoračio normu, gladovao je. Ova situacija je samo dovela do potpunog gubitka snage i apatije. Aleksej je postepeno menjao ishranu i ubrzo je odustao od mesa i ribe.

Ivan Makarevič se odrekao mesa

Ivan već dugo nije jeo meso

Ivan se počeo zanimati za temu ishrane sa 14 godina. Kada sam od majke saznao svu istinu o mesnim jelima, nisam jeo meso oko 3 godine. Nije insistirala, pošto je i sama bila vegetarijanka. Sada ne jede ribu i ne odbija mliječne proizvode.

Igor Talkov (junior) za zdravu prehranu

Igor je uvjereni vegetarijanac

U dobi od 33 godine, Igor i njegova supruga odlučili su da prestanu jesti morsku hranu, meso, ribu, pa čak i prerađenu hranu. Godinu dana prije takve odluke, Talkov je potpuno odustao od alkohola, a nakon toga je počeo razmišljati o tome čime ga tijelo hrani.

Marija Kalinina je veganka po uvjerenju

Marija Kalinina – veganka

Marija nije samo veganka i kategorički ne prepoznaje meso kao prehrambeni proizvod, već ne nosi ni odjeću od prirodnog krzna. Ovu kulturu propovijeda više od 18 godina. Ponosna je što većina njenih prijatelja dijeli njene stavove.

Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan revidirao je dijetu

Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan za zdravu prehranu

Kudoist, MMA borac, trener i video bloger svjesno je postao vegetarijanac. Za Arsena je ovo bio svojevrsni eksperiment u sklopu posebne dijete, koji mu je donio očekivani rezultat. Sportista se pridržava pravilne dnevne rutine i pregledao je čitav svoj sistem ishrane.

Tatyana Zykina - poznata veganka

Tatyana Zykina – veganka

Nakon još jedne turneje u Tjumenu, pjevačica je odlučila da postane vegetarijanac. Tamo je topla dobrodošlica postala signal da je tijelo prezasićeno i da sada zahtijeva drugačiji pristup ishrani. Pevačica se trenutno hrani isključivo biljnom hranom i ponosno sebe naziva veganom.

Olga Kapranova protiv životinjske hrane

Olga se bori za prava životinja

Svjetski šampion ritmička gimnastika Gotovo uvijek sam se držao zdravog načina života, čak i kada sam se povukao iz karijere 2009. godine. Vegetarijanstvo joj omogućava da se osjeća dobro i održi lijepu figuru. Olga voli jesti plodove mora i mliječne proizvode i aktivna je aktivistica za prava životinja.

Nikolaj Kulikov je protiv jedenja mesa

Nikolaj se zalaže za zaštitu životinja

Nikolaj smatra da su ljudi koji jedu meso grabežljivci. Kulikov podržava razne događaje koji su posvećeni temi vegetarijanstva, ali istovremeno ne nameće svoju životnu poziciju. Siguran sam da ne treba forsirati druge, nečije vlastito razmišljanje se mora promijeniti.

Linda Nigmatulina se odrekla mesa

Linda bira orašaste plodove i voće

Linda je sretna znajući da niko neće umrijeti za njen stomak. Nigmatulina je ponosna što može mirno da spava i da bude u miru srcem. U hrani preferira orašaste plodove, med, pečurke, voće i povrće.

Natalya Vetlitskaya je protiv životinjske hrane

Natalya Vetlitskaya je protiv uništavanja životinja

Vetlitskaya je vatreni branitelj životinja. Njena ćerka podržava Nataliju i takođe pokušava da protestuje protiv lova na životinje i nasilja nad njima. U intervjuu kaže da bi, da je predsjednica, zabranila uništavanje životinja i njihovu konzumaciju kao hranu.

Vsevolod Moskvin za proizvode biljnog porijekla

Seva Moskvin govori u odbranu životinja

Moskvin tvrdi da su rezultat njegove vedrine i aktivnosti zdrava ishrana, ispravan stil života. Seva sudjeluje u mnogim događajima posvećenim zaštiti životinja i aktivno promoviše dobrobiti vegetarijanstva.

Vika Gazinskaya ne jede mesne proizvode

Vika je vegetarijanka od detinjstva

Vika je imala dva pokušaja da se odrekne mesa, a tek je drugi bio odlučujući i uspješan. Sa 10 godina pokušala je da se odupre jedenju mesnih jela, ali je njena majka insistirala na hranljivoj ishrani, koja je, po njenom mišljenju, bila neophodna za dete. A sa 16 godina Vika je izjavila da više neće jesti meso. Ovo pravilo se poštuje do danas.

Jurij Panov - izbor za sportska dostignuća

Yuri Panov za vegetarijanstvo

Jurij je mišljenja da je bik vegetarijanac i da nikad nema problema sa testosteronom, zašto bi ih onda čovek imao? On smatra da ovakav sistem ishrane, suprotno mnogim mišljenjima, može dovesti do postizanja sjajnih rezultata u sportu.

Oksana Bychkova – jedenje bez životinjske hrane

Oksana Bychkova jede biljnu hranu

Bičkova je postala vegetarijanka prije više od 14 godina, kada je živjela sa sestrom. U tom periodu je usvojila navike i ishranu svoje sestre veganke. Oksana nije imala slobodnog vremena da išta sama skuva. Njeno odbijanje da jede meso nije povezano sa sažaljenjem prema životinjama, međutim, takva prehrana je postala uobičajena.

Irina Azarova za pravilnu prehranu

Irina Azarova odbila je životinjske proizvode

Vlasnik lanca restorana Fresh počeo je da se bavi jogom pre 15-ak godina, a zatim je postepeno počeo da sledi principe pravilne ishrane. Odricanje od mesa, ribe i životinjskih proizvoda dogodilo se samo od sebe, bez mnogo truda. Irina je protiv strogih granica i preferira umjerenost u svemu. Sebe smatra lakto-vegetarijankom.

Vladimir Ptašnik je ubeđeni vegan

Vladimir Ptashnik – vegan

Vladimir već ima veliko iskustvo kao vegetarijanac, zadnjih 6 godina odbija bilo kakve životinjske masti i vegan je. Razlog odustajanja od mesa bilo je posmatranje dokumentarni film"Hamburger bez ukrasa." Od tada je potpuno promijenio svoj stav prema ishrani.

Reper Vladi protiv životinjske hrane

Vladi je protiv uništavanja životinja

Vegetarijanska ishrana ne sprečava repera da održi brutalan imidž. Vladi često raspravlja zašto je ljudima zabranjeno da zadiraju jedni u druge, ali to se ne odnosi na životinje. Kaže da ne želi da jede životinjsku hranu.

Irina Ozernaya odustala je od mesa

Irina jako voli životinje

Irinin prelazak na vegetarijanstvo zasniva se na njenoj bezgraničnoj ljubavi prema životinjama. Sve se dogodilo vrlo brzo, za nedelju dana je preispitala svoje vrednosti i odbila ne samo meso, već i ribu, navodeći činjenicu da je i ona živa.

Ilona Gonsovskaya za biljnu hranu

Ilona Gonsovskaya štiti životinje

Ilona je postepeno prešla na vegetarijanstvo. Počevši od 8 godina počela je da se odriče mesa, a sa 23 godine potpuno je prešla na biljnu hranu. Tako duga tranzicija bila je povezana sa sukobima u porodici. Tata je bodrio kćer, ali su majka i baka bile kategorički protiv.

Ashot Shaboyan je postao vegan

Ashot Shaboyan – sportista i vegan

Sa 16 godina Ašot je odustao od mesa. Od djetinjstva je bio siguran da će u odrasloj dobi biti vegan. Za njega je ovo prilika da pokaže svoju izdržljivost. Nakon skejtborda, sportista pije puno vode i samo jede zdrave hrane, zasićenje tijela energijom.

Svetlana Solohina – veganstvo kao način života

Svetlana Solokhina – sirova veganka

Svetlana dugi niz godina u potpunosti odbija meso i sebe smatra veganicom u punom smislu te riječi. Preferira da jede isključivo povrće i voće. Tvrdi da su tijelu potrebni vitamini i mikroelementi, koje treba unositi isključivo iz sirove hrane. Prehranu sirovom hranom smatra osnovom zdravlja.

Ellen Verbeek je veganka po uvjerenju

Ellen protiv nasilja nad životinjama

Ellen je prošle godine postala veganka, a prije toga je postepeno prešla na biljne proizvode. Bavi se jogom i trudi se da se pridržava osnovnih pravila ove filozofije. Prema jednom od njih, životinje i biljke treba da žive u harmoniji sa ljudima.

Poznate ličnosti pokušavaju da usmere pažnju javnosti na humano postupanje prema životinjama, na ispravnu percepciju sebe kako bi postigli unutrašnja harmonija. Nije tajna da je vegetarijanstvo odlična prilika za održavanje dobrog zdravlja i zasićenje tijela neiscrpnom energijom.

Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Oduvijek su postojali ljudi koji su svjesno odbijali jesti životinjsko meso i ribu. Na primjer, vjeruje se da su drevni grčki filozofi Platon i Plutarh bili poznati vegetarijanci. Tokom godina, ne postoji apsolutna sigurnost, ali indirektni dokazi sugeriraju da je to bio slučaj.

Najpoznatiji vegetarijanci su kulturnjaci i političari, sportisti i muzičari, predstavnici estrade i druge javne ličnosti. Kod nas vegetarijanstvo još nije postalo značajan trend. Mada i u Rusiji postoje poznati vegetarijanci.

Širenje vegetarijanstva

Vegetarijanstvo zahtijeva cjelogodišnji pristup relativno jeftinoj biljnoj hrani. Ovo zahtijeva određene klimatskim uslovima. Stoga se vegetarijanska praksa razvila gdje gotovo ili tijekom cijele godine toplo, vlažno i puno povrća i voća. Ovo je, prije svega, Jugoistočna Azija. Tačnije - Indija.

Počevši od 1960-ih, moderni bum vegetarijanstva počeo se širiti po cijelom svijetu. Počeli su se pojavljivati ​​poznati vegetarijanci.

Za mnoge poznate vegetarijance, ideološka osnova za prelazak na hranu isključivo biljnog porijekla bio je hinduistički ili budistički svjetonazor, koji je pretpostavljao prisustvo čestice Boga u svakom živom stvorenju i koncept energetskog ponovnog rađanja u druga tijela.

Na ovaj ili onaj način, milioni ljudi su odustali da jedu meso drugih živih bića. Neki od prvih poznatih vegetarijanaca bili su članovi Bitlsa: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison i Ringo Star. Lennonova udovica, Yoko Ono, i dalje je vegetarijanka sa 82 godine.

Drugi poznati vegetarijanac 20. stoljeća, Albert Einstein, vjerovao je da “ništa ne poboljšava zdravlje osobe i ne produžuje životni vijek toliko koliko prelazak na vegetarijansku ishranu”.

Nakon toga, stotine provedenih studija, potvrđujući budistički koncept, dokazale su da jedenje mesa izaziva kardiovaskularne bolesti i skraćuje život.

Vegetarijanske poznate ličnosti iz prošlosti i sadašnjosti

Odricanje od mesa je moderan trend. Odabrali smo najpoznatije vegetarijance i pustili ih da opisuju svoje vegetarijanstvo u nekoliko riječi.

Javne i političke ličnosti

Buda

“Niko ne smije ubiti drugo živo biće, biti uzrok ubistva ili podsticati drugog na ubistvo. Nemojte povrijediti nijedno živo biće na zemlji, bilo slabo ili jako."

Mahatma Gandi, politički i duhovni vođa Indije

“Svi bismo trebali biti vegetarijanci. Zašto ne, ako je britanski ljekar Henry Thomson izjavu da je meso neophodno za naše postojanje nazvao “vulgarnom greškom”, a najeminentniji fiziolozi smatraju da je voće najprirodnija hrana za ljude. Ljudi koji se hrane biljnom prehranom imaju snažna, mišićava tijela, što dokazuje superiornost prehrane vegetarijanaca. Najmoćnija i najkorisnija životinja, konj, je biljožder. Najsvirepa i najbeskorisnija stvar je lav, mesožder.”

Bill Clinton, 42. predsjednik Sjedinjenih Država

“Shvatio sam da sam igrao ruski rulet, jer iako sam malo promijenio ishranu smanjivši unos kalorija i ograničivši hranu punu holesterola, i dalje sam – bez ikakve naučne osnove za ono što sam radio – konzumirao previše holesterola. . ., ne znajući da li je moje tijelo u stanju da se nosi s tim. Ispostavilo se da nije sposoban” (nakon što je u 58. godini doživio srčani udar).

Christine Lagarde, šef MMF-a

Među poznatim vegetarijancima, Lagarde je apsolutni vegetarijanac; ide svaki dan u teretanu, jednom sedmično vozi bicikl od 20 do 30 km i... Ona je za francuske novine rekla:

“Uspjeh nije nešto završeno. To je beskrajna bitka. Svako jutro morate ponovo testirati svoje sposobnosti.”

Muzičari, estradne, naučne i kulturne ličnosti

Bryan Adams, pjevačica

“Od kada sam počeo da shvatam odnos ljudi prema životinjama, polako ali sigurno sam prešao na način života koji sada vodim – potpuno veganstvo.”

Pamela Anderson, glumica.

Pamela je jedna od najpoznatijih vegetarijanki, aktivna učesnica društveni pokret u odbrani prava životinja - odgaja svoju djecu u pravom duhu:

“Svaki put kada se prođemo pored KFC-a, moja djeca me zamole da zatrubim i oni kroz prozor viču “fuj.”

Charles Darwin, naučnik, osnivač teorije evolucije

“Ne postoji fundamentalna razlika između čovjeka i životinje u njihovoj sposobnosti da osjećaju zadovoljstvo i bol, sreću ili patnju.”

Moby, pjevačica

"Možete li pogledati životinji u oči i reći: 'Moj apetit je važniji od vašeg života'?"

Lev Tolstoj, pisac

“Čovjek može živjeti i biti zdrav bez ubijanja životinja. Ako jede meso, žrtvuje životinju zarad svog apetita. Ovo ponašanje je nemoralno."

Chuck Palahniuk, pisac

“Znate li zašto su većina onih koji su preživjeli Holokaust vegani? Jer oni iz vlastitog iskustva znaju kako je biti tretiran kao životinja.”

Olga Shelest, Tv spiker

Među poznatim vegetarijancima u Rusiji je i Šelest - izgleda odlično i primjer je da vegetarijanac može biti veseo, zdrav i pozitivan. Napominje da je jedan od rezultata promjene ishrane izostanak prehlade i dobro zdravlje.

Sportisti su vegetarijanci

Mike Tyson, bokser

“Čokolada i orašasti plodovi su najbolja ishrana za vegetarijanca, jako ih volim. Jednom sam pojeo najukusnije komade mesa, ali sam se probudio sa mučninom. Bilo je strašno. Shvatio sam da je meso za mene postalo otrov."

Martina Navratilova, teniserka

Ishrana sportiste vegetarijanca uključuje malo pirinča, testenine,...

“Primijetio sam da se ujutro bolje budim i brže se oporavljam nakon treninga. Spazami mišića su se smanjili. Skoro sam odustao od ibuprofena, iako ga većina tenisera jede kao slatkiš.”

“Za mene vegetarijanstvo nikada nije bilo priznanje političkoj korektnosti ili brizi za zdravlje. Ne jedem meso zbog životinja. Kako možete brinuti o svom ljubimcu i imati drugu životinju za večeru?”

Carl Lewis, atletičarka, osvajač zlatnih olimpijskih medalja

„Može li ishrana vegetarijanca da obezbedi dovoljno proteina za sportiste svetske klase? Otkrio sam da osobi nisu potrebni životinjski proteini da bi bio uspješan sportista. U stvari, moj najbolja godina profesionalno je to bilo kada sam prešao na vegansku ishranu. Moja težina je uvek normalna, sviđa mi se kako izgledam, ne moram da razmišljam o tome koliko jedem. Osjećam se odlično već 11 godina.”

Kada su ga pitali o ishrani vegetarijanca, Lewis je odgovorio: "Pojeo sam tone sočiva i svog omiljenog pasulja da zamijenim astronomsku količinu mesa koju većina ljudi jede."

Pogledajte sljedeći video u kojem poznatih sportista vegetarijanci govore o sebi i pokazuju rezultate svojih dostignuća.

Jedan vegetarijanski trend postao je toliko popularan i o njemu se raspravlja relativno nedavno. Danas ova pozicija više ne izaziva iznenađenje ili diskusiju, jer se sve češće mogu sresti oni koji suštinski odbijaju hranu životinjskog porekla, a u najboljim restoranima i kafićima smatra se lošim da se na jelovniku ne stavljaju posebna jela za vegetarijance. . Međutim, to ne znači da je i sam koncept „vegetarijanstva“ jednako mlad: gledajući istorijske kronike, može se uvjeriti da u davna vremena nije bilo manje ljudi slijedeći sličnu dijetu. Koje je duboko značenje tako mnogostranog i dubokog koncepta? Hajde da to shvatimo.

Vegetarijanski obrazovni program: osnovni pojmovi

Površnim pregledom čini se da je vegetarijanstvo samo posebna dijeta u kojoj su životinjski proizvodi isključeni iz prehrane. Međutim, neki koriste biljni meni isključivo za mršavljenje i održavanje zdravog načina života. Ova motivacija također postoji, ali većina pravih vegetarijanaca se također vodi vjerskim, etičkim i moralnim uvjerenjima. Izbor biljne hrane za njih je sasvim logičan i opravdan korak, koji proizilazi iz zapovijedi „ne ubij“, protesta protiv nasilja i okrutnosti u bilo kojem obliku, humanog stava prema svakom živom biću koje nastanjuje svijet oko njih.

U procesu evolucije, pravo vegetarijanstvo se počelo dijeliti na nekoliko područja:

1. Strogi vegetarijanci (vegani) mogli su održati svoja uvjerenja potpunim napuštanjem životinjskih proizvoda.
2. Laktovegetarijanci u svoj jelovnik uključuju mlijeko i mliječne proizvode.
3. Ovo-vegetarijanci od svih životinjskih proizvoda konzumiraju samo jaja.
4. Lakto-ovo vegetarijanci jedu mliječne proizvode i jaja, ali isključuju meso i ribu.
5. Pesco-vegetarijanci dozvoljavaju konzumaciju morskih plodova.

Veganstvo također ima nekoliko varijanti:

1. Dijeta sirovom hranom omogućava vam da u svoju prehranu uključite biljnu hranu bez termičke obrade. Pristalice ovog trenda uvjerene su da kada se zagrije iznad 46 stepeni Celzijusa, hrana gubi većinu svojih korisnih svojstava.
2. Fruitarizam podrazumijeva da se za hranu koriste samo voće, ali ne i same biljke. Voćari u svoju prehranu uključuju samo ona jela za čiju pripremu nije bilo potrebno uništiti predstavnike flore i faune. Na primjer, mogu jesti bobičasto voće, voće i povrće, ali izbjegavaju zelenu salatu i korjenasto povrće (krompir, šargarepu, cveklu, itd.).
3. Makrobiotička ishrana se bazira na žitaricama i žitaricama, dok su šećer i rafinisana biljna ulja zabranjeni.

Zašto je vegetarijanstvo popularno među zvijezdama i njihovim obožavateljima?

Sporovi oko vegetarijanstva ne jenjavaju od njegovog pojavljivanja u društvu. Neki se energično zalažu za očuvanje života živih bića i brinu ne samo o proždrljivosti, već i o okolišu, drugi smatraju čovjeka „grabežljivcem“ kojem je potrebno meso. Banalni primjer poznatog vegana Gary Yourofskyja može jednom zauvijek staviti tačku na i: „Stavite živog zeca i jabuku u krevetić dvogodišnjeg djeteta. Ako dijete pojede zeca i igra se sa jabukom, priznaću da sam pogriješio i poješću odrezak.” Ali djeca slušaju svoje tijelo u većoj mjeri nego odrasli. Stoga više važno pitanje Nije pitanje da li je ljudski gastrointestinalni trakt u stanju da prihvati hranu životinjskog porekla, već da li je to neophodno?

Mesni jelovnik postao je glavni dio prehrane nakon što su proizvodne tehnologije za ubijanje životinja postale široko rasprostranjene. Takvo bogohuljenje nije moglo proći nezapaženo, pa su hiljade ljudi počele prakticirati vegetarijanske navike. “Ne jedem nikoga!” - rekli su, i bili su potpuno u pravu. A da li su jela od mesa toliko zdrava, pitali su se čak i oni koje je moralna strana problema najmanje brinula i koji se nisu gadili pričama o nezdravoj energiji hrane koju konzumiraju. Uostalom, kako bi ostvarili veću zaradu u proizvodnji, počeli su nesretnim životinjama ubrizgavati stimulanse apetita i hormone rasta, sedative i antibiotike. Stoga je jedenje mesa postalo ne samo neopravdano, već i vrlo opasno.

Da i po hemijski sastav komad mesa više liči na "spori otrov". Zasićene masne kiseline se akumuliraju u tijelu, uzrokujući višak kilograma, oštećenje jetre, približavanje ateroskleroze i mnoge druge ozbiljne bolesti. Statistika SZO odražava stvarnu sliku: u regijama u kojima se meso smatra osnovom ishrane, učestalost kardiovaskularnog sistema, srčani i moždani udari sa smrtnim ishodom, maligne neoplazme javljaju se višestruko češće nego u zemljama u kojima se poštuju vegetarijanski principi.

Malo istorije. Poznati vegetarijanci antičkog svijeta

Biljna prehrana se oduvijek smatrala zdravom i ispravnom navikom. Jeste li se ikada zapitali zašto je vegetarijanstvo popularno među slavnim ličnostima? Govoreći o svojim sklonostima prema hrani i uvjerenjima, uvijek su pokušavali svojim obožavateljima prenijeti da ne postoji i ne može postojati izgovor za ubijanje živog bića. A ako čovjeku nije dovoljan glas razuma i savjesti, možda će poslušati zdrave riječi naučnika i filozofa koji su podržavali vegetarijanstvo.

Unatoč činjenici da je vegetarijanstvo postalo široko rasprostranjeno tek 60-ih godina, kada su hipiji otvoreno izjavljivali svoja uvjerenja, u istoriji postoji mnogo toga izuzetne ličnosti koji su se pridržavali biljne prehrane. Vegetarijanstvo su u svim vremenima propagirali poznati ljudi, a primjera za to ima mnogo.

Diogen

Prva stvar koja se vezuje za ovog izvanrednog starogrčkog filozofa, koji je živio prije naše ere (404-323 pne) je njegova poznato bure. Međutim, nije se samo time proslavio Diogen iz Sinope u svoje vrijeme. Bio je najpametniji od Antistenovih učenika, sledbenik kiničke škole, koji se, štaviše, držao veganskih verovanja. Među njegovim brojnim citatima, koji su postali aforizmi i ostali relevantni do danas, ima riječi mudrosti o vegetarijanstvu: "Možemo jesti ljudsko meso kao i meso životinja."

Ovidije

Centralna Italija nije bila pošteđena principa zaštite životinja. Čuveni rimski pjesnik Publije Ovidije Naso pripadao je plemićkoj porodici konjanika, pa je prema tim standardima dobio odlično obrazovanje. On je bio taj koji je predstavio široj javnosti jedinstven stih koji se brzo proširio svijetom:

„Oh, smrtnici! Bojte se uprljati
Njihova tela sa ovom opakom hranom,
Pogledaj - puna su ti polja žita,
I grane drveća pognule su se pod teretom plodova,
Dajemo vam povrće i začinsko bilje koje je ukusno,
Kada se priprema od strane vešte ruke,
Vinova loza je bogata grozdovima,
A mirisna djetelina daje med,
Zaista, majka priroda je velikodušna,
Dajući nam obilje ovih delicija,
Ona ima sve za tvoj sto,
Sve da se izbjegnu ubistva i krvoproliće.”

Plutarh

Poznati ljudi podržavali su vegetarijanstvo Ancient Greece, među kojima je bio i Plutarh, enciklopedijski obrazovani naučnik, pisac i filozof, koji je živeo na razmeđi dve epohe u malom grčkom gradu Haeronea. Međutim, Plutarhova slava nije bila ograničena samo na zidine njegovog rodnog grada - dobio je odlično obrazovanje od Amonija u Atini, te je dugo putovao po Grčkoj, Maloj Aziji i Italiji. Jednom u Rimu, imao je čast posjetiti careve Trajana i Hadrijana.

I kod kuće je Plutarh bio veoma poštovan: dostojanstveno je nosio titulu sveštenika delfskog svetilišta, radio je kao konzul i prokurator provincije Ahaje. Plutarh je posvetio čitavu raspravu problemima jedenja mesa, koja je preživjela do danas u gotovo nepromijenjenom obliku:

„Ja sam, sa svoje strane, zbunjen, kakvi su morali biti osjećaji, stanje duha ili stanje duha prvog čovjeka kada je, ubivši životinju, prinio krvavo meso žrtve svojim usnama? Kako on, stavljajući poslastice od jezivih leševa i strvina na sto ispred gostiju, može dati nazive "meso" i "jestivo" nečemu što je još jučer šetalo, mukalo, blejalo i gledalo okolo? Kako njegova vizija može podnijeti prizor prolivene krvi ubijenih nevinih ljudi, oguljenih i unakaženih tijela? Kako njegov njuh podnosi ovaj strašni miris smrti i kako mu sve te strahote ne pokvare apetit kada žvače meso ispunjeno bolom, uživajući u krvi smrtne rane.

Ali kako objasniti činjenicu da vas ovo ludilo proždrljivosti i pohlepe gura na grijeh krvoprolića, kada je svuda okolo obilje resursa koji nam osiguravaju ugodnu egzistenciju? Šta vas tera da klevetate Zemlju kao nesposobnu da nam obezbedi sve što nam treba?.. Zar vas nije sramota da proizvod poljoprivrede stavljate u istu ravan sa razderanom žrtvom klanja? Zaista je to među vama uobičajeno.”

Seneca

Lucije Anaj Seneka nije odmah došao na vegetarijanstvo. Njegov otac, koji je više cijenio praksu nego strast svog sina prema filozofiji, preselio se sa porodicom u Rim iz Corduba (malog španskog grada u kojem je rođen Seneka), gdje je mladi naučnik naučio osnove nauka Sekstija, Sotiona i Atala. . Zahvaljujući tome, postao je ne samo filozof (da, Seneka nije odustao od svog hobija, već je mogao da ga spoji sa karijerom), već i svjetski poznati dramaturg i političar. Među njegovim govorima, mnogi su posvećeni vegetarijanstvu kao osnovi čistoće, dobrote i humanizma:

“Principi izbjegavanja mesne hrane, koje je formulirao Pitagora, ako su istiniti, uče o čistoći i nevinosti; ako su lažni, onda nas barem uče štedljivosti, a koliki će biti vaš gubitak ako izgubite svoju okrutnost? Samo pokušavam da vam uskratim hranu lavova i lešinara. Zdrav razum možemo pronaći samo odvajajući se od gomile – jer često sama činjenica da nas podržava većina može poslužiti kao siguran znak izopačenosti određenog pogleda ili pravca djelovanja. Zapitajte se: “Šta je moralno?”, a ne “Šta je prihvaćeno među ljudima?” Budite umjereni i suzdržani, ljubazni i pošteni, zauvijek se odreći krvoprolića.”

Leonardo da Vinci

Čuveni italijanski naučnik, umetnik, arhitekta, vajar i pronalazač 15. veka, čija su reč i potez kista danas zlata vredni, onaj čija je biografija bila osnova radnje moderne TV serije i zaslužila Zlatni globus. .. Sve ovo je o Leonardu da Vinčiju. Njegove zajedljive izjave o jedenju mesa i dalje izazivaju burne rasprave, jer se i sam Leonardo držao strogog vegetarijanstva i pozivao druge da spašavaju živote nedužnih životinja:

1. „Čovek je zaista kralj zveri, jer koja druga zver može da se poredi s njim u okrutnosti.”
2. “Živimo ubijajući druge: mi hodamo po grobovima!”
3. „SA ranim godinama Izbjegavao sam da jedem meso i vjerujem da će doći vrijeme kada će ljudi poput mene gledati na ubijanje životinje na isti način kao što sada gledaju na ubijanje čovjeka.”
4. “Sve dok ljudi kolju životinje, ubijaće jedni druge.”

Kako poznate ličnosti iz svijeta muzike podržavaju vegetarijanstvo?

Zvijezde pop i šou biznisa, čije muzičke kompozicije sluša milionska publika, svim silama pokušavaju da promovišu vegetarijansku poziciju u masama. Teško im je zamjeriti što je borba za okoliš samo PR potez, jer većina njih ne samo da otvoreno iznosi svoje stavove, već i žrtvuje višemilionske koncerte, braneći pravo na život naše braće. Vegetarijanstvo promoviraju zvijezde širom svijeta, od kojih su mnoge legende muzičke zajednice.

Stephen Patrick Morrissey

Pevač engleskog rok benda The Smiths postao je prava legenda među vegetarijancima. Prema anketi BBC2, priznat je kao osvajač srebrne medalje u kategoriji Živi idoli. Morrissey je objavio album “Meat Is Murder” (“Meso je ubistvo”) sa istoimenom pjesmom, koja se smatra neizgovorenom himnom vegetarijanaca. Sam pjevač je sa 11 godina odustao od jedenja mesa i samo žali što to nije učinio ranije: „Postati vegetarijanac je apsolutno racionalna odluka. Ne postoji nijedan razuman argument za ubijanje životinja."

Legendarni pjevač Bitlsa ne jede hranu životinjskog porijekla od ranih osamdesetih, kao ni njegova pokojna supruga Linda, koja je čak lansirala liniju biljnih proizvoda. Sir Paul McCartney podržava britanska organizacija“Za etički tretman životinja” i više puta je djelovao kao gorljivi protivnik ubijanja živih bića radi hrane.

McCartney nije odmah došao na vegetarijanstvo – prije je konzumirao mesne prerađevine i volio je pecati: “Prije mnogo godina sam pecao i, kada sam ga izvukao, shvatio sam da ga ubijam – jednostavno zbog prolaznog zadovoljstva koje sam primljeno. Onda je nešto u meni škljocnulo. Shvatio sam kada sam je pogledao kako se bori za vazduh da je život za ovu ribu jednako važan kao i za mene.”

Nakon toga, pjevačica se više puta oglasila u odbrani prava životinja. Poslušajmo šta svjetske poznate ličnosti kažu o vegetarijanstvu:

1. „Danas na našoj planeti ima mnogo problema. Čujemo dosta riječi od privrednika, od strane vlasti, ali izgleda da neće ništa učiniti po tom pitanju. Ali i sami možete nešto promijeniti! Možete pomoći okolišu, možete pomoći u zaustavljanju okrutnosti prema životinjama i možete poboljšati svoje zdravlje. Sve što treba da uradite je da postanete vegetarijanac. Zato razmislite o tome, to je odlična ideja!”
2. “Kada bi klaonice imale staklene zidove, svi bi postali vegetarijanci.”

Jared Leto

Miljenik ženske publike, pjevač rok benda 30 Seconds to Mars i glumac Jared Leto, u ranim četrdesetim, izgleda mlado i njegovano. Kako sam pevač tvrdi, održava se odlično izgled U tome mu pomaže zdrav način života i ishrana zasnovana na bilju: „Imam još mnogo poroka, ali alkohol nije jedan od njih. Mislim da je sve u dovoljnom spavanju i ishrani. Ako puno putujete i ne spavate, nećete dugo izdržati, to je sigurno. Vodim prilično zdrav način života i mislim da mi to mnogo pomaže. Dugo sam na ovom putu: prvo sam bio vegetarijanac 20 godina, a onda sam postao vegan, i općenito se brinem o sebi. Sve ovo mi vjerovatno pomaže da održim mladost.”

Slavna ličnost javno osuđuje mesojede i ne ustručava se istaći da je odeća od kože i krzna u suštini isto što i ubistvo. Na reviji muške kolekcije na Fashion Weeku, Leto je nosio krzneni ovratnik, međutim, uprkos zajedljivim komentarima zlobnih kritičara, ispostavilo se da je krzno umjetno, a i samog Jareda jako je iznervirala sugestija da bi mogao nositi nešto napravljeno od životinja. Od svojih principa morao je samo dva puta odstupiti od 1993. godine, kada je pjevač prihvatio vegetarijanstvo: na snimanju spota za “A Beautiful Lie” i filma “Alexander”, gdje je, prema svojoj ulozi, morao da konzumira proizvode životinjskog porijekla. .

Ekstravagantna pjevačica Alisha Bethe Moore, poznatija kao Pink, nije samo pristalica vegetarijanske prehrane - ona aktivno brani prava životinja, kao članica PETA-e, oštro negativno govori o princu Williamu, kraljici Elizabeti II i Beyonce, koji uništavaju životinje za zabavnu i sumnjivu kozmetičku odjeću. Pjevačičina ocjena je van ljestvice: čitavu deceniju (od 2000. do 2010.) zauzimala je vodeću poziciju u TOP-u američkog Billboard magazina. Međutim, Pink je odbio višemilionski ugovor s kraljevskom porodicom: “Odbio sam poziv princa Williama da pjevam na njegov rođendan jer je lovio životinje u Africi, i mislim da je to odvratno. Također vam savjetujem da izbjegavate krzno i ​​kožnu odjeću. Možete se obući a da nikoga ne ubijete."

Ozzy Osbourne

Hard rok zvijezda Ozzy Osbourne dugo se borio da postane pravi vegan. Jedan od osnivača “zlatne postave” Black Sabbath-a objavio je više od 100 miliona ploča, a od 2010. počeo je pisati i kolumnu o zdravom načinu života i biljnoj ishrani u časopisu Rolling Stone. Ozzy Osbourne nije sumnjao zašto je vegetarijanstvo popularno među zvijezdama i njihovim obožavateljima: „Svakome ko je naručio biftek treba dati nož i donijeti kravu. Ubij se i jedi!”

Nelly Furtado

Popularna kanadska pjevačica podržava vegetarijanstvo iz nekoliko razloga. Prvo, zvijezda prepoznaje opasnosti mesnih jela i trudi se da vodi računa o svom zdravlju. I drugo, strano joj je okrutnost i zlostavljanje prema životinjama. Zato se Nelina ishrana sastoji isključivo od biljne hrane: „Vegetarijanstvo je najbolji izbor ako želiš da budeš zdrav." Štaviše, pjevačičina pratnja, znajući za njena uvjerenja, ne riskira da jede meso i ribu u njenom prisustvu - Furtado jednostavno ne može podnijeti pogled na ove proizvode.

Poznati glumci su vegetarijanci

Nema sumnje da je gluma javna profesija. Stoga, poznate ličnosti u filmskoj industriji otvoreno i pozivno izjavljuju svoja vegetarijanska uvjerenja: na taj način pokušavaju svojim obožavateljima prenijeti ideju o zdravom načinu života i iskorenjivanju zla prema životinjama. Štoviše, mnogi od njih primjećuju da im ishrana na biljnoj bazi omogućava da izgledaju mlađe i da se osjećaju mnogo bolje. Među njima su Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Pamela Anderson, Richard Gere, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde i mnoge druge svjetske zvijezde.

Američko-izraelska glumica Natalie Portman, poznata milionima filmofila po filmovima "Leon", "Closer", "V za osvetu" i "Crni labud", dobitnica Oskara i Zlatnog globusa, vegetarijanka je od davnina. od osam. Natalien otac nehotice ju je nagnao da odustane od mesa: „Kada sam imao osam godina, otac me odveo na medicinsku konferenciju na kojoj su demonstrirana dostignuća laserske hirurgije. Kao vizuelna pomoć korišteno je živo pile. Od tada nisam jeo meso.”

U svjesnom dobu, Natalie Portman postala je aktivistica za prava životinja - ne nosi stvari od krzna, kože ili prirodnog antilop, izbjegava odjeću ukrašenu perjem, a čak je objavila i vlastitu liniju umjetnih cipela. Glumica ovako objašnjava lakto-ovo-vegetarijansku ishranu: „Slušala sam svoje telo, pa sam jela jaja i puter. Osjećao sam da želim ove proizvode i da su mi potrebni.”

Čuveni holivudski glumac i seks simbol prošlog veka Richard Gere stao je na stranu vegetarijanstva nakon što se okrenuo budizmu. Međutim, nikada nije požalio zbog svoje odluke - prema riječima slavne, sada se svake godine osjeća sve vedrije i snažnije. I zaista, uprkos činjenici da Richard ima preko 50 godina, njegov šarm i prirodni šarm su van sumnje, a njegova mladost i cvjetajuće vrste raduje brojne obožavatelje njegovog rada. “Činjenica da životinje pate od ljudske okrutnosti je van razuma. Pomozite da se zaustavi ovo ludilo!” - Gere zove. “Ljudi su uvrijeđeni kampanjama za prava životinja. To je smiješno. Nije tako loše kao masovna smrt životinja u fabrici."

Zdrav način života Richarda Gerea nije ograničen samo na vegetarijanstvo – glumac svakodnevno meditira u krilu prirode, često putuje po Tibetu, svakako posjećujući Dalaj Lamu: „Ovo je moj dom, moja porodica“, kaže glumac, „ovdje se osjećam opušteno.”

Olivia Wilde

Holivudska ljepotica, kao pravo sa stranica sjajnog časopisa, uvjerena je da je njen šik izgled prvenstveno zaslužan za aktivan način života i biljnu ishranu. Olivia Wilde se već dugi niz godina pridržava principa vegetarijanstva i praktički ne dopušta sebi bilo kakve popustljivosti. Jedini izuzetak za glumicu bila je teška depresija nakon razvoda od supruga, režisera Taoa Ruspolija Wilda. Težak jaz je postao mentalne traume za Oliviju, a ona se malo popustila: „Stvarno volim zdravu hranu. Bio sam vegan dugi niz godina. Ali kada mi je život postao užurban, kada sam prolazila kroz razvod, pomislila sam: "Treba mi prokleti sir." Tako je sir ušao u moj život.”

Oskarovka Gwyneth Paltrow poznata je kao gorljivi zagovornik zelene dijete. Objavila je nekoliko knjiga koje objašnjavaju zašto je vegetarijanstvo popularno među slavnim ličnostima - njene zbirke makrobiotičkih recepata omogućile su milionima čitalaca da se urone u svet slavne ličnosti i shvate kako ona uspeva da izgleda tako dobro.

Takva dijeta glumicu malo koči na setu, jer bi scene porodičnih ručkova i večera uz prisustvo mesnih jela trebale izgledati prirodno, a Gwyneth se bukvalno okreće od pogleda na svježe pripremljenu životinju: „Snimanje scena večera i ručkova je loše jer ste prisiljeni da jedete istu stvar iznova i iznova.” mnogo traje, ponekad i po ceo dan. Mnogi glumci ovo ne vole i stoga ne jedu posebno pred kamerom; ovakav pristup mi se čini neprirodnim. Istina, većinu onoga što sam stavio u usta nakon komande "stop" ispljunem. U suprotnom rizikujem da dobijem želudac.”

Istina, Gwyneth Paltrow nije sama došla do takvih uvjerenja - osnovne principe vegetarijanstva u glumičinu prelijepu glavu unio je slavni šampion za prava životinja, kolega Leonardo DiCaprio: „Leo je stalno pričao o tome kako je loše jesti meso , i kako je stočarstvo užasno. Nisam jeo crveno meso 20 godina. To ne znači da je to u potpunosti zasluga DiCapria, ali on je definitivno bio prvi koji je dao ovu ideju i odnjegovao je u meni. Za makrobiotiku sam se zainteresovao kada je mom ocu dijagnosticiran rak. Tada mi se učinilo da je među nama uspostavljena posebna veza i da mu mogu pomoći tako što ću se pravilno hraniti.”

Principi holivudskog zgodnog muškarca i nevjerovatno talentiranog glumca Brada Pitta personificiraju kako poznati ljudi promovišu vegetarijanstvo. Uvjeren je da samo proizvodi biljnog porijekla mogu osigurati normalno funkcioniranje tijela. I ima sa čime da se poredi: mali Bred je od detinjstva jeo hranu koja je bila tradicionalna po američkim standardima, uključujući meso, dimljene i brzu hranu. I tek nakon vjenčanja s Angelinom Jolie, glumac je preispitao svoje poglede na život - počeo je voditi zdrav način života, baviti se sportom, pravilno jesti i pomagati onima kojima je potrebna. Za njega vegetarijanstvo nije postalo modna izjava, već vitalna pozicija: “Mora da sam vegetarijanac... Ne želim da mi bilo koja životinja stavi na tanjir.”

Nakon što je usvojio zdrav način života, Brad Pitt je počeo izgledati i osjećati se mnogo bolje. Kako glumac napominje, uklanjanje životinjskih proizvoda pomoglo mu je da poboljša cirkulaciju krvi i moždanu aktivnost.

Poznati vegetarijanci su sportske zvijezde

Mnogi uspješni sportisti su svojim primjerom dokazali da je ishrana na biljnoj bazi jedina moguća opcija održavajte zdravlje i raspoloženje, održavajte tijelo u dobroj formi i uvijek budite na vrhuncu svojih mogućnosti. Olimpijski šampioni i poznate ličnosti govore o vegetarijanstvu kao o „panaceji“ za sve bolesti, jer je takva ishrana doprinela njihovim dostignućima. Među njima su višestruki osvajači zlatnih medalja na međunarodnim takmičenjima, sportske zvijezde koje ne gube na popularnosti ni nakon što su „napustile trku“: Carl Lewis, Paavo Nurmi, Edwin Moses, Bode Miller, Christopher Campbell, Mike Tyson i drugi.

Federick Carlton Lewis se davno povukao iz profesionalnog sporta - slavni sportista je imao preko 50 godina. Međutim, njegova popularnost tu nije prestala: američki košarkaški klub Chicago Bulls, u znak poštovanja za zasluge sportiste, rezervisao je broj 208 za njega, iako nije ni igrao košarku. Osim toga, Karlov portret krasi jednu od poštanskih maraka Azerbejdžana - nije li to znak istinske časti?

Olimpijski šampion-rekorder, čija biografija uključuje 9 medalja, nije odmah postao vegetarijanac: na početku svoje karijere Carl Lewis nije pridavao važnost onome što je jeo. Međutim, prelazak na biljnu hranu pomogao je jačanju pozicije sportaša u atletskoj areni. Svoja uvjerenja branio je ličnim primjerom i brojnim komentarima o vegetarijanstvu: “Otkrio sam da čovjeku nisu potrebni životinjski proteini da bi bio uspješan sportista.”

Bruce Lee

Ovaj izvanredni čovjek poznatiji je kao popularni filmski glumac i režiser, ali je bio i majstor borilačkih vještina. Bruce Lee je 12 puta uvršten u Ginisovu knjigu rekorda zbog svojih zasluga. Njegove fizičke karakteristike su bile neverovatne: sportista je mogao da drži teg od 34 kg na ispruženoj ruci, da udara prstima u limenku Coca-Cole, da radi sklekove koristeći samo 2 prsta i da izvodi zgibove malim prstima. Njegove reakcije bile su toliko oštre da standardna tehnologija snimanja od 24 kadra u sekundi nije uvijek mogla uhvatiti glumčeve pasuse. Sam Bruce Lee nije reklamirao svoju dijetu, ali je njegova kćerka Shannon Lee u intervjuu za Big Breakfast rekla da je sportista 8 godina bio strog vegan.

Mike Tyson

Apsolutni svjetski prvak u teškoj kategoriji, ozloglašeni bokser Mike Tyson također je krenuo "putem korekcije" i usvojio vegetarijansku ishranu. Na ovaj ozbiljan korak natjerala ga je ljubav prema golubovima, zbog koje se upustio u prvu borbu u životu. Prema bokseru, ove ptice "imaju najveća srca", pa je zaštita svih živih bića za Mikea postala smisao života. Čak je razvio svoj vlastiti projekat zaštite životinja na Animal Planetu.

„Mora da ste veoma iznenađeni kada čujete da sam vegetarijanac?“ - kaže Tyson smijući se. Zaista, sada njegovi protivnici ne moraju da brinu za uši, jer boksera više ne zanimaju.

Poznati vegetarijanci u Rusiji

Govoreći o poznatim veganima, bilo bi pristrasno spomenuti samo strane zvijezde - domaći sportisti, glumci, pisci i muzičari ništa manje aktivno podržavaju vegetarijanstvo. Štaviše, “ zelena dijeta„U Rusiji je popularan dugi niz godina - ne samo naši suvremenici, već i povijesne ličnosti sovjetske kulture promovirale su ideje o napuštanju mesa i drugih manifestacija okrutnosti prema životinjama.

Lev Tolstoj

Roman „Rat i mir“ nije jedino ostvarenje istaknutog ruskog pisca Lava Tolstoja. Vodeći način života pustinjaka, prosvjetitelj nije zaboravio uputiti svoje sunarodnjake "na pravi put" - njegove ideje nenasilnog otpora uključivale su vegetarijanstvo kao prvi korak ka duhovnom i moralnom pročišćenju čovjeka. Eseji Lava Tolstoja „O nerazumnosti jedenja mesa“ i „Način života“ postali su pravi standard za mnoge ruske humaniste: „Sve dok postoje klanice, biće i bojna polja“, rekao je Lav Tolstoj. I ovo nije njegova jedina izjava u odbranu životinja:

1. „Kako se možemo nadati miru i prosperitetu na zemlji ako su naša tijela živi grobovi u kojima su zaklane životinje?
2. “Ako je osoba ozbiljna i iskrena u potrazi za moralom, onda prvo od čega treba da se okrene jeste jedenje mesa... Vegetarijanstvo se smatra kriterijem po kojem se može prepoznati koliko je ozbiljna i istinita čovjekova želja za moralnim savršenstvom. je.”

Valeria Gai Germanika

Žena koja je postala poznata rediteljka sa 18 godina. Valeria je i dalje ličnost o kojoj se najviše raspravlja među filmskim kritičarima, kolegama na setu i običnim ljudima.

Vegetarijanstvo je postalo deo života Valerije Gai Germanike nakon rođenja njene ćerke Oktavije. Tek nakon što je postala majka, rediteljka je shvatila užas jedenja mesa: „Kada je hrana u pitanju, više volim nešto ajurvedsko. Osnovni princip ishrane prema Ayurvedi je da treba jesti malo, ali veoma dobru, zdravu hranu. Ne jedem meso, ribu i jaja. U mojoj ishrani dominira zdrava hrana: smeđa riža, sočivo. Odustao sam od mesa nakon rođenja kćerke: shvatio sam kako se rađaju živa bića. I onda ubijamo ovo živo biće i guramo ga u sebe. Teško mi je prihvatiti karmu životinje koja je umrla nasilnom smrću. Tako da sam vegetarijanac već dvije godine.”

Živahna i šarmantna - tako su svi navikli vidjeti Olgu Shelest na TV ekranu. Njen živ i zvonak glas ne emituje samo sa televizijskog ekrana - zvezda je popularna i na radio talasima. Kao detetu, dogodio joj se događaj koji je zauvek promenio pogled na svet dive: „Kada sam imala devet ili deset godina, bili smo kod bake na selu. Sjećam se da su komšije planirale vjenčanje. Stigla je brojna rodbina. I odlučeno je da se ovan zakolje. Padaju mi ​​na pamet sljedeće slike: donesu ovna i vežu ga u dvorištu. I sledeća epizoda - on već visi mrtav naglavačke u štali, a oni mu gule kožu. Katastrofa! Ovaj događaj je na mene ostavio ogroman utisak. I odbio sam da jedem pilav koji je pripremljen od mesa ove ovce. Štaviše, nagovorila je svu svoju braću i sestre da učine isto. Onda smo bojkotovali veliku večeru. A baka se kasnije požalila mojoj majci kada je došla po nas: kažu, Olenka je napravila takvu gužvu - odbila je da jede. I ona je kriva što su djeca potpuno mršava.”

Roditelji nisu ozbiljno shvatali ćerkinu strast za vegetarijanstvom, smatrajući je hirom i hirom. I, kako se ispostavilo, bilo je uzalud - djevojka je zadržala svoja uvjerenja u odrasloj dobi: „Ja po prirodi nisam mesojed. Ni kao dete nisam jeo toliko mesa. Slatkiši su druga stvar. Veoma sam pristrasan prema mesu, a sa dvadeset godina sam ga se sasvim odrekao.”

Zaključak

Vegetarijanstvo izaziva mnogo kontroverzi i neslaganja. Unatoč činjenici da je potreba za jelom mesa i ribe vrlo upitna, a okrutnost i bezdušnost ovakvih pogleda tjera da se nehotice zadrhti, treba samo pomisliti kako izgleda ubijanje životinje, nisu svi uspjeli prepoznati racionalnost. i ljudskosti vegetarijanske prehrane. Čak je i SZO klasifikovala biljnu ishranu kao mentalnih poremećaja- samo pored ljubavi, koja je takođe jedna od njih. Pa, ako se protivljenje okrutnosti ne smatra normom, onda je tako: bolje je biti smatran nenormalnim nego jesti živa bića za dobrobit javnosti.

Prije nego što naručite biftek u restoranu, sjetite se Jesenjinovih stihova i možda ćete imati vremena da spasite barem jednu živu dušu!

Oronuo, zubi su ispali,
Svitak godina na rogovima.
Nepristojni vozač ju je pretukao
Na poljima destilacije.
Srce nije ljubazno prema buci,
Miševi češu u uglu.
Misli tužnu misao
O belonogoj junici.
Nisu majci dali sina,
Prva radost nije dobra.
I na kolac ispod jasike
Povjetarac je mrsio kožu.
Uskoro na putu od heljde,
Sa istom sinovskom sudbinom,
Vezaće joj omču oko vrata
I odvešće vas na klanje.
Patetično, tužno i mršavo
Rogovi će se zabiti u zemlju...
Ona sanja o bijelom šumarku
I travnate livade.